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a la Muerte
AÑO 1 / NUMERO 4 / NOVIEMBRE 2009 La Gaceta Avisos Efectivos “Los Clasificados en Casa” es una publicación mensual, gratuita, publicada por Innova Servicios Gráficos México, S.C. de R.L. de C.V., 5a. Norte Poniente 2498, Col. Santa Mónica, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México. Con un tiraje de 20,000 ejemplares. Certificado de Licitud de Título y Contenido en Trámite. Prohibida su reproducción parcial o total sin previo aviso por escrito de Innova Servicios Gráficos México, S.C. de R.L. de C.V. Distribuída por SEPOMEX y en puntos estratégicos de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. La reproducción total o parcial del material publicado está estrictamente prohibida. El contenido de artículos y notas periodísticas es responsabilidad de sus autores. www.grupoinnovamx.com
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. Calabazita Tía!..
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San Andrés Mixquic
>>
Extraordinario
Ubicación: México, D.F. Delegación Tláhuac Lago de Xochimilco Significado: “Lugar en donde hay mezquites”, “Lugar de quien cuida el agua” ó “Lugar de los muertos”.
Mixquic fue un centro ceremonial de importancia, donde la celebración principal fue el sacrificio de prisioneros capturados. Las familias de Mixquic se dan a la tarea de confeccionar los altares para muertos y de preparar las ofrendas con las que han de invitarlos a visitar su antiguo hogar. La celebración del día de muertos en el poblado de Mixquic incluye: danza, teatro, música, exposiciones, exhición de ofrendas, visitas guiadas y una variedad de elementos tradicionales, tanto gastronómicos como ornamentales, integran la oferta cultural de San Andrés Mixquic, donde cada año se celebra una de las tradicionales fiestas de culto a los muertos. Las actividades comienzan desde el 30 de octubre y concluyen con la tradicional “Alumbrada” en el panteón, la noche del 2 de noviembre. SOLEIL CHIAPAS, S.A. DE C.V. Tel-Fax. (961) 618 76 50 / 617 22 22
“En México la muerte adquiere varios nombres: La Pelona, la Flaca, la Fría, la Apestosa, la Huesuda, la Calaca.”
Festejando
a la
Muerte
“La muerte siempre llega sola y siempre se va con alguien. Los mortales no podemos evitarla. Es posible torearla, capotearla, alejarla, espantarla con chochos y médicos, pero algún día vendrá por nosotros.“ Elena Poniatowska
A pesar que en la actualidad tenemos demasiada influencia anglosajona con noche de brujas o hallowen, aún conservamos nuestra tradición del día de muertos, que vienen desde nuestros ancestros. Nuestro Estado está conformado por los mayas, zoques y chiapanecas, ya ellos honraban y rendían culto a sus muertos desde la antigüedad, llevaban ofrendas a sus difuntos alumbrados con antorchas encendidas, les ofrecían alimentos y bebidas, e inciensos. Con la llegada de la conquista española y posterior
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colonización, sumando la evangelización de los indios en la fe católica, surgieron los festejos a los muertos y los altares de las ofrendas modernas. “Según la creencia de la civilización mexicana antigua, cuando el individuo muere su espíritu continúa viviendo en Mictlán, lugar de residencia de las almas que han dejado la vida terrenal. Dioses benevolentes crearon este recinto ideal que nada tiene de tenebroso y es más bien tranquilo y agradable, donde las almas reposan plácidamente hasta el día, designado por la costumbre, en que retornan a sus antiguos hogares para visitar a sus parientes”. Para festejar a nuestros difuntos, les ofrecemos altares, los cuales lo constituyen en algunos pueblos las propias tumbas, pero en la mayoría de los lugares se hacen sobre una mesa. De acuerdo con las
tamales mole estofado pozol café chocolate atole agua calabaza en dulce melcocha suspiro puxinú turrones pan de muerto gaznate caballito cazueleja marquesote naranja caña mandarina plátano granadilla camote “trago” cigarros cempazúchil (flor de muerto) crisantemo flor de seda lengüevaca, de raíz flor de lechita (punupunú)basero mirra copal estoraque tradiciones y costumbres, étnicas y populares, los mexicanos esperan con ansia los días 1 y 2 de noviembre de cada año para honrar a sus difuntos, a las almas chicas y grandes (ánimas). El 1 de Noviembre, se lo dedicamos al “día de todos los santos” (la llegada de las almitas) a partir de las seis de la tarde. Se escuchan los gritos de niños: ¡Calabacita tía!....¡Que viva la tía!... que van de casa en casa pidiendo su “calabaza”; el 2 de Noviembre, el “día de los muertos” (las almas grandes), es cuando la familia acude a los panteones a visitar a sus difuntos.
Los Altares de Muertos
Los altares están compuestos por una mesa madera con ofrendas dedicadas a los muertos, que contiene lo que más le gustaba al difunto en vida: Comidas: tamales, mole, estofado, etc. Bebidas: pozol, café, chocolate, atole, agua. Dulces: calabaza en dulce, melcocha, suspiro, puxinú, turrones. Postres: Pan de muerto, gaznate, caballito., cazueleja, marquesote. Frutas: naranja, caña, mandarina, plátano, granadilla, camote. “Trago”(vino, tequila,mistela, pulque, tepache,cerveza, etc); Cigarros Flores: cempazúchil (flor de muerto), crisantemo, flor de seda, lengüevaca, de raíz, flor de lechita (punupunú), etc. Basero: mirra, copal y estoraque. Se adorna con cortinas, manteles, velas, veladoras, papel de china o papel crepe de colores morado, blanco (preferentemente), fotografías del difunto o de algún artista fallecido, imágenes de santos, “somé”, cortinas blancas. Deben tener tres escalones que representan
en esté orden al Padre, el Hijo y el Espíritu Santo, aunque en la actualidad este orden no es aplicable frecuentemente. El humo de los sahumerios limpia el lugar de la ofrenda de los malos espíritus. La Cruz representa la muerte, el sacrificio, sentimiento doloroso. Los colores tienen su significado Negro: luto, tristeza; blanco: luto, paz, pureza; morado: duelo. Los panteones son el punto de reunión para la fiesta de muertos en Tuxtla Gutiérrez, se llenan desde temprana hora, las tumbas las invaden de flores, veladoras. El mariachi, música de banda y marimba se escuchan, las canciones que le gustaba al difunto. Los familiares rodean las tumbas para acompañar a sus muertos, algunos les llevan comida y bebida; recordando en medio de carcajadas y música. Un ambiente que no tiene nada que ver con lo fúnebre o triste.
“Se festeja a la muerte
porque es parte de la vida.” Cada pueblo y región ofrece variados diseños e ideas para este evento, pero todos con la misma finalidad: recibir y alimentar a los invitados, y convivir, con ellos”. “El Día de Muertos no se hace con hechizos, encantamientos ni horripilantes caracterizaciones, sino con historias, relatos, cuentos y leyendas que han perdurado en la memoria de los mexicanos durante siglos”. ae
“Para el habitante de Nueva York, París o Londres, la muerte es palabra que jamás se pronuncia porque quema los labios. El mexicano, en cambio, la frecuenta, la burla, la acaricia, duerme con ella, la festeja, es uno de sus juguetes favoritos y su amor más permanente. Cierto, en su actitud hay quizá tanto miedo como en la de los otros; mas al menos no se esconde ni la esconde; la contempla cara a cara con paciencia, desdén o ironía”. Octavio Paz
“Hacemos fiesta para aliviarnos del dolor de la ausencia de los muertos y para compensar su eterno silencio. Entablamos diálogos amorosos que nos recuerdan que algún día estaremos con ellos”. Elena Poniatowska
Dalai Lama
“El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos. Nunca se puede ser feliz con actitud de ira.”
Cazadores de
sueños
Lama del Tíbet. El Dalái Lama tenía la capacidad de memorizar y comprender los textos esotéricos en su primer intento estableciendo su reputación como un maestro por encima de todos los demás monjes a los 9 años.
El actual Dalai Lama (el decimocuarto) nació en el seno de una familia de campesinos pobres tibetanos en el pequeño poblado de Takster. El Dalai Lama era considerado reencarnación de la divinidad. Cuando un Dalai Lama muere, se cree que su alrededor entra en el recién nacido, que tras ser identificado, por determinadas pruebas tradicionales, se convierte a su vez en el nuevo Dalai Lama. Con sólo dos años de edad, tales visiones proféticas del Lama del monasterio de Sera, Kewtsang Rinpoche, identificaron a Tenzin como el Dalai Lama. Los Dalai Lama son seres santos que renuncian al Nirvana, la paz eterna, y acceden a reencarnarse para continuar guiando a las personas durante su larga travesía terrenal. A los cuatro años de edad fue ordenado monje budista y entronizado como XIV Dalai
Inició sus estudios monásticos a los seis años y a los 24 presentó los exámenes preliminares de las tres principales universidades monásticas: Drepung, Sera y Ganden. En 1959 obtuvo el grado de Gueshe Lharampa (Doctorado en Filosofía Budista). El 17 de noviembre de 1950, a sus 15 años asumió el poder político tras la invasión del Ejército Popular de Liberación de China a su país. Ya como Jefe de Estado viajó, en 1954, a Beijing para hablar con Mao Tse-tung y otros líderes chinos, y así establecer la paz, lo que resultó en vano. En marzo de 1959 se produjo el levantamiento nacional tibetano en contra de la ocupación militar china, el cual fue reprimido con brutalidad. Por tal fracaso el Dalai Lama se exilió a la India, y fue seguido por unos 80.000 tibetanos.
tibetanos y a buscar una propuesta de solución para el Tíbet. El 10 de diciembre de 1989 le fue concedido el premio Nobel de la Paz, por su resistencia constante a uso de la NO VIOLENCIA, en la lucha de su gente para recuperar la libertad, dando a conocer al mundo entero el Conflicto del Tíbet y la situación en su país. Es miembro del Comité de honor de la Coordinación internacional para el Decenio de la no violencia y de la paz. El difícil camino de la paz El Dalai Lama es, según la tradición, el líder espiritual y temporal del Tíbet. El término viene del mongol “dalaï”, océano, y del tibetano “bla-ma”, maestro espiritual; y se traduce como “océano de sabiduría”. Actualmente, Tenzin Gyatso, figura internacional que se define a sí mismo como “un simple monje”, viaja por todo el mundo hablando en pro del pueblo tibetano, su autonomía respecto de China e impartiendo enseñanzas budistas. Reputado por su jovialidad, su estilo enérgico y profundo, y su erudición, ha dado frecuentes discursos públicos que han sido transcritas en más de un centenar de libros.
“Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por los seres humanos. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira, el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario.”
Nombre del personaje:
Tenzin Gyatso el Dalai Lama Biografía
Fecha de nacimiento:
Se estableció, en Dharamsala (donde vive hoy), población conocida como la pequeña Lhasa. Ahí se constituyó la sede del Gobierno Tibetano en el Exilio, una democracia constitucional desde 1963. Desde allí empezó a ayudar a los exiliados
6 de julio de 1935 Origen:
Takser (Amdo) Actividad:
Líder religioso tibetano Época:
Contemporánea
Un dato: Es vegetariano y promueve que la gente lo sea, inspirado por el mensaje de “gran compasión” (mahakaruna). Entre algunas de las campañas que ha hecho para promoverlo, está el solicitar a los restaurantes de Daramsala que se volvieran vegetarianos, con resultados positivos, o que una cadena de comida rápida a base de pollo de pollo no abriera establcimientos en el Tíbet.
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Hospedaje en suite. El costo en Promoción es de Desayuno, comida y cena tipo buffet. Cenas Tema, diferente cada noche. Snacks durante el día. Bebidas Nacionales. 2 personas adultas y 2 niños Actividades recreativas durante el día. menores de 6 años GRATIS. Deportes acuáticos NO motorizados. Uso del gimnasio, vapor y cacha de tenis. “El servicio nos distingue, Juegos de mesa. marcamos la diferencia” Impuestos y propinas.
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Preparación: 1. Precaliente el horno a 210ºC 2. Extienda la pasta con un rodillo sobre una mesa enharinada 3. Enrolla la masa en el rodillo y colócala 300 gramos de pasta de hojaldre sobre un molde para pay engrasado, (se compra en los supermercados) Harina para enharinar desenrollándola cuidadosamente y Mantequilla para engrasar pegándola bien a las orillas del molde; 1 1/2 cucharaditas de miel de maíz clara luego pasa el rodillo por encima de 3/4 de taza de azúcar los bordes para que se haga un corte Una pizca de sal parejo.4. En un tazón, mezcla la miel de 3/4 de cucharadita de nuez moscada maíz, el azúcar, la sal, la canela, la nuez 3 1/4 tazas de manzanas peladas y cortadas moscada, las rebanadas de manzana, el en rebanadas delgadas jugo de limón y la crema 1 cucharada de jugo de limón 5. Con la mezcla, rellena la 1 taza de crema espesa pasta para pay 6. Hornea durante 30 minutos Para la cubierta 7. Mezcla los ingredientes de la cubierta 1/2 taza de azúcar 8. Saca el pay del horno 1/2 taza de galletas Marías molidas y cernidas 9. Esparce la mezcla de 1/4 de taza de nueces finamente picadas la cubierta sobre la manzana 1/3 de taza de mantequilla derretida 10. Hornea por 20 o 25 minutos más 1/4 de taza de harina 11. Deja enfriar. 1 cucharadita de canela Se puede servir tibio o frío. ae 1/8 de cucharadita de nuez moscada
Que necesitas:
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Mixtas (2 guisados y quesillo) Quesadilla con tortilla de harina
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Algunos mexicanos son consumidores desordenados y poco informados, al acudir al supermercado tienden a cambiar de opinión y consumir artículos más económicos, sin importar el impacto contaminante y la calidad de estos. Nuestro país ocupa el décimo tercer lugar dentro de los 25 países considerados como mayores emisores de Gases de Efecto Invernadero (GEI), con una participación del 1.23 por ciento respecto al total mundial. Los focos incandescentes son los principales emisores del GEI. Los focos incandescentes o convencionales son dispositivos muy ineficientes, ya que más del 90% de la electricidad que utilizan la transforman en calor, mientras que la energía restante es convertida en luz. La principal razón para que las personas adquieran este tipo de focos es su bajo costo y fácil adquisición. La vida útil de un foco habitual, varía entre 750 y 1,000 horas; en cambio, la de un foco ahorrador es de alrededor de 10,000 horas, dura hasta 10 veces más que un foco común y consume una tercera par-
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te de la energía eléctrica que usa un foco incandescente, por lo que adquirir este tipo de artefactos representa una inversión que a mediano plazo. En cuanto a las emisiones a la atmósfera de dióxido de carbono (CO2), un foco ahorrador produce sólo una cuarta parte de lo que lo hace un foco incandescente; es decir, mientras un foco normal de 60 Watts genera 62 kilos de CO2 al año, el foco ahorrador sólo genera15 kilos. Podemos contribuir con medidas simples, como cambiar un foco incandescente por uno ahorrador, además ahorramos energía eléctrica y reducimos el impacto de los efectos climático.
En estos momentos de crisis económica, cambiar los focos incandescentes por los ahorradores no es un gasto, es una inversión. Si cada persona hiciera cambios de sus focos incandescentes por ahorradores, representaría un ahorro de hasta 80% en los recibos de luz. ¡ Activa tu poder Ecológico!
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De vuelta por el MUNDO
KYOTO E l
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Kyoto tiene la magia del Japón antiguo, dónde la gente todavía viste kimono, mezclada con la modernidad del Japón actual. >> Asia
F
ue la capital de Japón durante más de un millar de años. El legado de aquella época todavía se aprecia en sus calles, en su cultura y en sus refinadas tradiciones culinarias. Pertenece a la zona Kansai, y se localiza a 513 kilómetros de Tokyo y a 43 kilómetros de Osaka, cuenta con una población de 1.430.000 habitantes. Más de 1.600 templos budistas, cientos de sintoístas, villas imperiales, 200 jardines y algunos de los mejores museos del país. Demasiados y extensos son los lugares que podemos visitar en Kyoto, pero no hay que dejarse abrumar, puesto que en un par de días podremos disfrutar de lo mejor, aunque seguramente nos iremos con ganas volver. Kyoto ha sabido conservar sus tradiciones y sus antiguas construcciones que se levantan orgullosas entre las recientes luces de neón. La única forma de enamorarse de esta ciudad es descubrirla con los propios ojos. Uno de los lugares más impresionantes para los viajeros, es el barrio de Gion, que se remonta a la edad media y en la actualidad es el barrio más exclusivo de Geishas de todo el país. Casas preciosas de construcción clásica y en sus calles se pueden ver auténticas Geishas, a las que los turistas acaparan con sus cámaras, en cuanto pisan la vía pública. Puede visitar si lo desea una Ochaya, que es una casa de té (exclusivo para hombres) y contratar los
servicios de estas damas, pero para ello es muy recomendable ir acompañado de un japonés, sino será muy difícil que permitan el acceso a sus instalaciones. Algunos tiene la idea errónea de que las Geishas son prostitutas, pero sólo entretienen con sus dotes artísticos a los hombres de negocios. Si quiere disfrutar de las artes japonesas sin tener que desembolsar una gran cantidad de dinero, existe un teatro llamado “Gion Corner”, dónde se hacen espectáculos clásicos (danzas, kabuki, etc.) y además se muestra a los visitantes los secretos de la famosa ceremonia del té.
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kaiseki
Una gran variedad de pequeños platos con delicados bocados.
No debemos perdernos de un paseo por la calle Pontocho, al igual que Gion, su arquitectura, que va paralela al río Kamogawa, ha permanecido intacta con el paso del tiempo. Hoy en día la mayoría de los negocios de la calle son restaurantes de todo tipo que ofrecen suculentos platos tradicionales. Si desea disfrutar de una de las artes culinarias más clásicas y ricas de todo Japón, debemos de probar el kaiseki, comida tradicional originaria de Kyoto, en el que se le ofrece una gran variedad de pequeños platos con delicados bocados. En la cultura japonesa se considera un banquete, y en los mejores restaurantes de Kyoto no suele ser barato, pero muchos ryokan de la zona también suelen servir kaiseki a sus inquilinos a precios más razonables. Si queremos escoger algún templo para visitar, de los miles que existen en Kyoto, una de las elecciones más comunes es el Kinkaku-ji (templo dorado), un
impresionante templo recubierto de oro con un espectacular jardín. En el interior del templo se encuentran reliquias de Buda. Otra elección después de visitar el Kinkaku-ji, es ir al Ginkaku-ji (templo plateado), hoy en día es un templo Zen que también destaca por su arquitectura y los cuidados jardines que lo rodean. Pero si lo que deseas es disfrutar de unas horas paseando plácidamente, el mejor lugar para hacerlo es el Tetsugaku No Michi (paseo del filósofo), un camino junto a un canal con tiendas de artesanías locales y pequeños templos. Si se visitan estos templos se pueden encontrar impresionantes jardines
Este paseo recorre una distancia de dos kilómetros, aunque es posible abandonarlo en varios puntos del camino si se hace demasiado largo. Otra visita imprescindible es el Palacio Imperial de Kyoto, en donde se debe llenar un formulario anticipadamente para poder visitarlo, pero tanto su arquitectura, como las obras de arte de su interior y sus jardines, se merecen el esfuerzo y la planificación. Opciones infinitas de hospedarse en Kyoto, desde un hostal o albergue, los cuales son mucho más baratos que los hoteles, o una opción más tradicional, el de
Kyoto ya no es la captital de Japón pero todavía es su alma y su rostro, seductor y tradicional, de forma que perdérselo resulta poco menos que imperdonable.
Zen, bosques de bambú e incluso algunos de estos templos ofrecen a sus visitantes un té con un dulce para acabar la visita. Una de las atracciones, tanto a turistas como a los nativos a esta zona de la ciudad, son los cerezos, que cuando florecen en primavera, convierten el paseo en una maravilla inolvidable.
dormir en un ryokan, una de las típicas casas de huéspedes japoneses. Es una buena forma de experimentar la verdadera atmósfera japonesa ya que todo es bastante típico: el suelo de tatami, las yukatas (kimonos de algodón), los baños y la hospitalidad. Experimentar la vida japonesa aunque sea un par de noches, y además, los precios no son tan malos cuando se comparan con los hoteles de la ciudad. Ahora de que si busca un hotel, una excelente opción es el Seikoro Inn. Aparentemente es una tradicional construcción japonesa, parecida a cualquiera que podría ubicarse en la ciudad pasando desapercibida. Sin embargo, en su interior se ofrecen todos los lujos que el huésped se pueda imaginar. Hay habitaciones disponibles desde 4,590 pesos por noche aproximadamente. ae
Estación central del tren bala de Kyoto.
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¿Sabes qué es el
estrés oxidativo?
L
a palabra ESTRÉS es utilizada para hacer referencia a una situación en la que existe una mayor demanda en la respuesta esperada por nuestro organismo ante determinado estímulo. El tipo de ESTRÉS que mas fácilmente identificamos es el ESTRÉS “MENTAL” relacionado con el sistema nervioso y la respuesta hormonal, sin embargo, existen otras situaciones en la que nuestro organismo es sometido a ESTRÉS, por ejemplo ESTRÉS FÍSICO (cuando se exige una mayor respuesta de la capacidad de fuerza o resistencia), como el realizar un ejercicio excesivo o tener que soportar un peso determinado. El ESTRÉS OXIDATIVO, tema que nos ocupa, es una situación que soportan las células, tejidos y órganos de nuestro cuerpo y esta determinado por la concentración inadecuada de los llamados RADICALES LIBRES (RL), estas sustancias necesarias en las funciones orgánicas son controladas por un sistema funcional llamado SISTEMA DE DEFENSA ANTIOXIDANTE (SDAO), cuando en nuestro organismo hay un aumento sin control de los niveles tolerables y necesarios de (RL) se inicia un proceso de daño y deterioro a las células, tejidos y órganos de nuestro cuerpo, este se defiende mediante la producción y activación de sustancias llamadas ANTIOXIDANTES. La presencia excesiva y persistente de (RL) permiten el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas, estas permanecen lesionando tejidos en relación directa con el nivel de ESTRÉS OXIDATIVO. ¿Existen formas para ayudar a nuestro cuerpo a controlar el nivel de ESTRÉS OXIDATIVO? El ya mencionado (SDAO) es el mecanismo de respuesta natural (Biológico) que protege a nuestro organismo del ESTRÉS OXIDATIVO. Sin embargo esta respuesta puede ser lenta, torpe o limitada. ¿De que manera puedo ayudar a disminuir el daño a mi organismo por RADICALES LIBRES y ESTRES OXIDATIVO. La dieta rica en Antioxidantes (alimentos naturales: frutas, verduras, cereales, pescados entre otros), el ejercicio regular y moderado, evitar el tabaco, evitar uso de productos químicos como conservadores y medicamentos en forma excesiva, respetar las horas de sueño, mantener nuestros pensamientos positivos, tener un peso ideal entres otros… contribuyen a mantener la respuesta natural de defensa antioxidante…
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¿Qué enfermedades están relacionadas con el ESTRÉS OXIDATIVO? Existen mas de doscientos cincuenta tipos de enfermedades relacionadas con la presencia de ESTRÉS OXIDATIVO, es un mecanismo bioquímico común de daño a los tejidos, se relaciona con procesos alérgicos (asma, rinitis…), enfermedades de origen inmunológico (artritis reumatoide, lupus, baja respuesta de nuestras defensas con infecciones repetitivas…) enfermedades degenerativas (envejecimiento, hipertensión arterial, ateroesclerosis, diabetes, cáncer…) daño cerebral (atención dispersa, parálisis cerebral …) entre muchas otras… ¿Existen tratamientos médicos para disminuir y controlar el ESTRÉS OXIDATIVO? El tratamiento por excelencia que toma la VANGUARDIA como tratamiento del ESTRÉS OXIDATIVO es la OZONOTERAPIA, este tipo de tratamiento hoy esta sustentado en investigaciones documentadas en países como Cuba, Alemania, Italia, España entre otros… Hasta hace pocos años para realizar un tratamiento Antioxidante a base de Ozono era necesario viajar a otros países, sin embargo hoy en día existe un proyecto a nivel nacional para hacer accesible esta terapia en cualquier parte de nuestro país. Existen cursos Universitarios para médicos titulados a través de la Asociación Mexicana de Ozonoterapia, la Universidad Autónoma de Sinaloa y La Federación Internacional de Oxigeno Ozonoterapia (FIOOT) las cuales los evalúan y certifican. … Los tratamientos con Ozono DEBEN acompañarse con otros tratamientos en caso de enfermedad y se puede utilizar como preventivo en el envejecimiento y previo a la manifestación de una enfermedad. ¿Qué opciones tenemos en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas? Umed comprometida con la vanguardia tecnológica en el área de la medicina biológica hace accesible este tipo de tratamiento en nuestra ciudad … ¡quieres saber más! visita www.umed.com.mx
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Buena Vista Social Club una banda Cubana integrada principalmente por Omara Portuondo, Campay Segundo, Eliades Ochoa, Joachim Cooder, Ibrahim Ferrer y Rubén González. Que comenzando desde su natal Cuba cautivaron a todo el mundo con su música sabrosa, ese jazz afrocubano, salsa, ballenato y demás sonidos extraordinarios, lograron agradar a muchos oídos; como dice uno de mis amigos, fan de Buena Vista, “que vas a saber de música si puro Madonna eres”, pues él me dio a conocer a esta banda, que ahora por lo menos cargo tres o cuatro canciones de ellos en el ipod. Para escuchar Buena Vista Social Club, te recomiendo: Chan Chan, Dos gardenias, Quizás Quizás, y mi favorita El Cuarto de Tula.
Este mecanismo permite realizar videollamadas a través de la conexión WiFi o Ethernet. Permite tener una lista de contactos, tramite de llamadas y números de marcación rápida, mientras que las videoconferencias se puede ejecutar con usuarios tanto de Windows como de Mac OS X. Su pantalla tiene un tamaño de 7 pulgadas y la comunicación se realiza con video comprimido en formato H.264. Precio aproximado: $9,100.00 Características:
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lagarto Tuvimos el privilegio de asistir a una ceremonia prehispánica en honor a La Piedra del dios Lagarto, evento que se llevo a cabo en el Museo Cocodrilo, que se encuentra dentro de las instalaciones del reconocido Zoológico Miguél Álvarez del Toro. El propósito de ésta ceremonia, fue bendecir la llegada de éste importante objeto y el espacio en el que se encuentra ya en exhibición. Ésta piedra pertenece a la cultura Zoque que hace honor al cocodrilo, uno de los carnívoros más venerados en toda Mesoamérica; los cocodrilianos, como le llamaban al grupo de los caimanes y cocodrilos, tuvieron representaciones en esculturas monumentales y objetos portátiles, entre los mayas, el antiguo dios creador Itzamná tomaba la forma de los cocodrilianos; y también tomaban importancia en los calendarios civiles y religiosos en sus primeros días como Cipactli. En el caso de ésta piedra, fue encontrada en la Izapa Chiapas, la zona costa. La ceremonia fue realizada por Yolo Cipactli y Xipequiahutecatzin, quienes con la ayuda de la noche (y sin importar la lluvia), y con los sonidos de los caracoles, la luz del fuego, por supuesto oraciones y danzas prehispánicas, llenas de nuestras raíces, sin olvidar la música del cantar nocturno de los distintos
La ceremonia fue realizada por Yolo Cipactli y Xipequiahutecatzin, rodeados por los sonidos de los caracoles, la luz del fuego, oraciones y danzas prehispánicas animales que habitan el zoológico, en alabanza a los cuatro elementos que rigen nuestro espacio que son fuego, aire, tierra y agua, rindiendo honor a la piedra del “dios Lagarto”. Hacemos una invitación para que conozcan más acerca de los cocodrilos dentro de el Museo Cocodrilo del ZOOMAT, ya que no solo pueden visitarlo de día, sino también tienen recorridos nocturnos, pueden acudir al zoológico para pedir más informes sobre los días
en los que se realizan los recorridos, garantizando que será una experiencia inolvidable, una nueva forma de conocer el ZOOMAT. Hay que sentirse orgullosos de poder conocer piezas con un rol tan importante, que desde nuestros ancestros los cocodrilos eran una especie venerada. Nos acerquemos a la naturaleza, ahora que podemos hacerlo, y no solo a ella, sino también a nuestra cultura mexicana, nuestras raíces. ae Contacto
Dirección: Calzada Cerro Hueco S/N Col. Zapotal. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. Correo: zoomat@ihn.chiapas. gob.mx TEL. 61 4 47 00; 61 4 47 01; 61 4 47 65; 64 4 44 59
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En la Ciudad de Tuxtla Gutiérrez, desde tiempos lejanos, los pobladores zoques han sostenido la creencia de que las personas que se enferman, mientras no escuchen a media noche el rechinado de una carreta, pueden estar seguras de que sanarán del todo y continuarán disfrutando de la vida; pero si por el contrario la carreta deja escuchar su rechinados, el enfermo morirá a los pocos minutos o segundos. Se supone que el conductor de la carreta es el Santo conocido como Pascual y de aquí que la leyenda se denomine “ La Carreta de San Pascual”. En Tuxtla existe un templo ortodoxo dedicado a la veneración de San Pascual, pero se conoce como el templo de San Pascualito, de quien se cree que sus restos se encuentran en un ataúd, colocado atrás del altar y al que conduce una escalera doble, es decir, por un lado se sube y por otro se baja. Es un santo tan milagroso, que frente a su féretro se practican las conocidas “limpias” con aguardiente de caña y manojos de hojas de albahaca. San Pascual es el carretero; pese a la ilustre muestra de las letras suecas: Selma Lagerlof. Muchos años antes de que la insigne escritora creara su ya célebre “ Carretero de la Muerte “, y de que el cine francés le diera movimiento, los indígenas zoques tenían culto abierto al “ Carretero Divino ”. Ante el sortilegio mítico zoque, no sabríamos con quién estar de acuerdo; si con Andrew Lang que considera estas cosas como la expresión metafórica de ideas comunes a todas la razas, producto espontáneo e independiente de procesos idénticos del espíritu humano; o con Cosquin que considera que “ no hay razón para decir que los cuentos se han transmitido de un pueblo a otro y fueron llevados de un lugar a otro. Lo cierto es que entre la leyenda Sueca y la Zoque-Chiapaneca , existe un paralelismo de asombro. Pero es cierto que los enfermos zoques acuden a esta mágica terapia, que cuentan con todos los medios más inverosímiles y deshumanizados para conquistar la salud perdida o quebrantada; cierto es también que creen en ella por sobre todas las formas de la ciencia moderna. ¡ San Pascual, quita el mal o da la muerte !...
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Masturbación > POR: Adhir M. Mora Navarro /
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A lo largo de la historia, se ha tomado a la masturbación como un acto inmoral. La base de tal criterio estaba en que la masturbación impedía que la especie humana se mantuviera viva sobre el planeta. En el caso de la masturbación masculina por la emisión infecunda de semen. Y en el caso de la masturbación femenina creían que si las mujeres se masturbaban podrían alejarse de los hombres por preferir auto complacerse. La medicina moderna reconoce que la masturbación no produce daños significativos a corto o largo plazo, y la considera una práctica normal, incluso anti estresante. La masturbación generalmente se trata de una práctica sexual hacia uno mismo, aunque también se admite a la estimulación realizada sobre los genitales de otra persona con los mismos fines placenteros, como ocurre en la masturbación mutua. La masturbación suele efectuarse con las manos o mediante el frotamiento de los genitales contra algún objeto adecuado. Cada día es más común el uso de los llamados “juguetes sexuales” para obtener este tipo de excitación. La masturbación también es algo común en la infancia. La mayoría de los hombres se masturban agarrando el pene con la mano, moviéndola de arriba hacia abajo o de atrás hacia adelante, según la postura del individuo. Otra técnica es emplear las dos manos en el pene, otros sólo frotan su pene con una mano y con la otra se estimulan los testículos o pezones, entre otras partes del cuerpo.
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“En amor, sólo el principio es maravilloso. Por eso encontramos tanto placer a comenzar de nuevo.”
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La mayoría de las mujeres se masturba estimulando la zona del clítoris. Una cuarta parte de ellas suelen añadir también el estímulo vaginal introduciéndose sus dedos, consoladores o vibradores, para incrementar la sensación placentera. Para las mujeres que no han conocido nunca el orgasmo: la mejor manera de descubrir su cuerpo es masturbándose ya que es más fácil conseguir un orgasmo sola que con su compañero. En la pareja la masturbación puede ser un elemento erótico o un placer diferente que no se debe olvidar. La masturbación sigue siendo un tema tabú, más para las mujeres que para los hombres, aunque sea menos que en los siglos pasados. “Aprenda hacer de la masturbación un placer de la caricia, es un buen ejercicio para conseguir más tarde una sexualidad satisfactoria. Y tanto para el hombre como para la mujer es aconsejada para mantener una actividad erótica cerebral que podría disminuir con el tiempo.” ae
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Aún no teniendo una gran oficina o un escritorio muy amplio, el hecho de estar en el mismo lugar más de 6 u 8 horas diarias, puede afectar no sólo tu estado de ánimo, sino también tu productividad. Por ello, es imprescindible hacer de nuestro espacio de trabajo un lugar acogedor y de estancia placentera.
bloc de notas, una computadora portátil que es más pequeño y un teléfono.
Unos consejos muy prácticos para decorar tu oficina y convertirla en un lugar agradable en las horas de trabajo.
Una excelente idea es poner una planta junto a tu lugar de trabajo. En cualquier sitio cerrado. Las plantas no solo embellecen y refrescan el lugar, también contribuyen poderosamente a lograr un flujo adecuado de energía.
Una buena idea es elegir una zona cerca de la ventana así tendrás mucha luz natural para trabajar y que mejor si tienes una vista linda que te haga del trabajo un placer y te de una sensación de espacio, y no sentirla pequeña.
Mantén tu área de trabajo limpio y ordenado, así le darás la sensación de que es más amplio.
También es una excelente idea establecer tu escritorio en una esquina de tu oficina, pero siempre procura que tenga luz natural.
Pon sobre tu escritorio una figura pequeña o un objeto artístico, esto ayudará a activar tu energía.
La ubicación de nuestro escritorio es vital para ayudarnos a pensar, concentrarnos y desarrollarnos creativamente. Por eso, si se coloca la espalda contra la pared o algún mueble grande, sentiremos que tenemos una verdadera montaña detrás de nosotros que nos ayuda a sentirnos más fuertes y seguros.
Evita la energía negativa no dando la espalda a puertas y accesos, pues estas equivalen a oportunidades.
Si trabajas en un espacio pequeño, procura que cada esquina tenga una función, sin que el lugar parezca demasiado utilitario.
Al final del día, tira todos los papales u objetos que ya no te sirvan y guarda lo demás para que al otro día todo lo encuentres en buenas condiciones.
Puedes colocar una estantería, librero o mueble utilitario, al fondo y guardar todo lo que sea libros o carpetas.
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Tener una buena silla ergonómica, que tenga un respaldo alto, que ofrezca un buen soporte para una jornada laboral.
Si el escritorio tiene suficiente espacio, coloca los bolígrafos,
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En muchas ocasiones, una foto de algún ser querido te ayudará a sonreír en los momentos de mucha tensión.
Recuerda que un lugar de trabajo bien organizado crea una sensación agradable y de tranquilidad e incrementa tu desempeño, dando como resultado un mayor éxito laboral. ae
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