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plástico? Pág. 8
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Salud!!
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Los clasificados en tu casa
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2 Septiembre 09
> >Ser
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mexicano
AÑO 1 / NUMERO 2 / SEPTIEMBRE 2009 La Gaceta Avisos Efectivos “Los Clasificados en Casa” es una publicación mensual, gratuita, publicada por Grupo Innova MX, S.C. de R.L. de C.V., 5a. Norte Poniente 2498, Col. Santa Mónica, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México. Con un tiraje de 20,000 ejemplares. Certificado de Licitud de Título y Contenido en Trámite. Prohibida su reproducción parcial o total sin previo aviso por escrito de Grupo Innova MX, S.C. de R.L. de C.V. Distribuída por SEPOMEX y en puntos estratégicos de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. La reproducción total o parcial del material publicado está estrictamente prohibida. El contenido de artículos y notas periodísticas es responsabilidad de sus autores. www.grupoinnovamx.com
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Ser Mexicano
México
Lindo y querido
Nuestro país tan colorido, lleno de vida, de tradiciones, de ilusiones, de metáforas, un lugar lleno de historia, de cultura; aunque globalizarlo con estas palabras, es reducirlo porque es mucho más, es un platillo con varios ingredientes que compartimos con el mundo. ¡Como México no hay dos!. En Septiembre nos toca celebrar el orgullo mexicano, ya que hay demasiadas fechas importantes y significativas dentro de este mes; se iniciarán los festejos patrios, el país entero se empieza a vestir de colores: verde, blanco y rojo; todos las personas sacan su bandera más grande y la colocan en un lugar muy visible, los arreglos y foquitos engalanan e iluminan la ciudad y todos los mexicanos preparamos nuestras gargantas para dar el grito de Independencia frente al Palacio de Gobierno el 15 de Septiembre, renace en nosotros el orgullo de ser mexicanos al ver nuestra bandera ondear majestuosa y escuchar el Himno Nacional.
Los mexicanos recordamos las acciones que nos dieron patria, libertad e identidad, son los acontecimientos más importantes:
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La heroica defensa del Castillo de Chapultepec por los Niños Héroes el 13 de Septiembre. En nuestro estado, la anexión de Chiapas a México el 14 de Septiembre. El grito de Miguel Hidalgo y Costilla que dio inicio a la Independencia de México, el 15 de septiembre de 1810. El 27 de septiembre 1821 se dio la Consumación de la Independencia de México.
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Podemos gozar del tradicional y elegante desfile militar que se realiza el 16 de Septiembre y recordamos el 30 de Septiembre el nacimiento de uno de los grandes caudillos de la guerra de Independencia: José María Morelos y Pavón.
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Debemos sentirnos orgullosos de nuestros héroes mexicanos porque nos dieron los principios y los valores en los que se forjó la nación independiente.
Cada mexicano sin importar credo, edad, educación, nivel social; tiene dentro de sí, un alma, un corazón que late al compás de nuestro México, un orgullo de varios siglos que nos identifica. Somos únicos, irrepetibles y estamos llenos de sorpresas. Buscamos respuestas a todo, pues no queremos quedarnos con la duda, somos apasionados a nuestras culturas y tradiciones y por ningún motivo queremos ser despreciados por quienes nos rodean. Es indiscutible nuestra sed de vida, alegría y felicidad, buscamos pretextos para reflejarla y compartirla.; el día de muertos, el día de la Virgen de Guadalupe o el día de la Candelaria. Cualquier pretexto es bueno para reunirnos y compartir lo mucho que tenemos. Pero el pretexto más Mexicano, es el mes de Septiembre, el mes patrio; nos reunimos con la familia o los amigos, en casa, en la plaza cívica, en algún antro o bar, para celebrar y gritar ¡Viva México!; acompañados de comida típica, el alcohol que no puede faltar, por que así somos los mexicanos.
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Lo sagrado de un buen mexicano es: La madre, la Virgen de Guadalupe (aunque no todos somos católicos pero no se permite una broma al respecto) y por supuesto el fútbol, nadie ni nada, puede ni debe impedir, que todo hombre y mujer le rinda culto a este deporte, sin importar el día, ni la hora. Y en cada celebración está presente la chela y la botana... ¡¡Salud!!
¿Pero realmente que nos identifica como mexicanos?
Ser Mexicano es mas que haber nacido en México, es un compromiso, es una emoción, es poder, es fortaleza, es amar lo que somos, lo que fuimos y lo que podamos llegar a ser, disfrutar lo melodioso de nuestro idioma e hincharnos de orgullo al escuchar un poema de Nezahuacóyotl. Ser auténtico, ser amable, ser hospitalario, ser libre, ser mexicano. Es llevar en la sangre el colorido, la alegría, la fe, la fiesta, la imaginación y tantas cosas más que diferencian a un mexicano de otras nacionalidades, nutrido por su lenguaje florido, chispeante, pero muy suyo. Para ser Mexicano hay que estar comprometido con México, sentirse orgulloso de nuestras raíces, ya sean Mayas, Aztecas, etc.; es ser respetuoso por lo que tenemos, porque a final de cuentas es lo que somos, ser respetuosos con los demás, no solo con los mexicanos sino con todos. Lo sagrado de un buen mexicano son: La madre, la Virgen de Guadalupe (aunque no todos somos católicos pero no se permite una broma al respecto) y por supuesto el fútbol, nadie ni nada, puede ni debe impedir, que todo hombre y mujer le rinda culto a este deporte, sin importar el día, ni la hora. Y en cada celebración está presente el alcohol y la cerveza... ¡¡Salud!! Somos piñatas rellenas de costumbres, tradiciones, valores y un mexicanismo que perdurará por siempre. Una ráfaga de imágenes nos pasa por la cabeza en cuanto mencionamos la palabra “MÉXICO”: La comida mexicana: la cuál ha logrado colocarse entre las favoritas de todo el mundo, los burritos, los tacos no hacen la comida mexicana; la
comida mexicana a la que nos referimos son: el mole, quesadillas, guacamole, chicharrón, chilaquiles, chiles en nogada, etc.; aunque muchos prefieren la vitamina T : Tacos, Tortas, Tamales y Tostadas. Los postres mexicanos, además de ser el final de una deliciosa comida, algunas se utilizan para los albures como: el arroz con leche, el camote, los dulces de leche, los dulces enchilados. En cuanto a las bebidas está el tequila, mezcal, pulque y la cerveza; no todo es alcohol, hay variedades en aguas naturales esta la horchata, chía, jamaica, tamarindo, etc. Las piñatas, los juguetes como: trompos, baleros, yoyos de madera, entre otros; papel amate, papel picado, artículos de barro, etc.; son cosas que nos llenan de patriotismo, porque todos en algún momento lo hemos adquirido. El águila, el nopal, la serpiente, los charros, las chinas poblanas, Xochimilco, los mariachis, los chiles, los sarapes; son diversos símbolos que nos identifican, no solo en México, si no en el extranjero. Si no te resulta conocido alguno de estos elementos, como el pajarito que lee la fortuna, los albures, los refranes, el fútbol y la lucha libre, o realmente no has vivido México o eres extranjero. El Himno Nacional, El Rey, Cielito Lindo, La Bamba, México lindo y querido, Las Mañanitas, es la música que todo mexicano debe saber y sin titubear. Pedro Infante, Jorge Negrete, Benito Juárez, Hugo Sánchez, Frida Kahlo, Vicente Fernández, Mario Moreno “CANTINFLAS”, Tin Tan, Capulina, literatos como José Emilio Pacheco, Elena Poniatowska, Octavio Paz, Carlos Fuentes; son grandes personalidades que trascendieron y son parte
de nuestra cultura e identidad Mexicana. Cuánto orgullo nos da el conocer, que a pesar de las limitaciones, ya sea económicas o físicas, los mexicanos realizan su mejor esfuerzo para destacar, para vencer los obstáculos que se les presentan. Ese es el México que todos queremos, el México vencedor, el México puesto de pie, el México que es defendido por sus hijos, no solo en un torneo deportivo, sino en la vida cotidiana. Nuestro compromiso debe ir más allá de una fecha; debe ser diario, en cada acción que emprendamos. Nuestro sentir, nuestro forma de pensar, la música, la comida, el cine, el deporte, nuestra gente, nuestros lugares, tantas cosas que tenemos a nuestro alrededor y es en estas fechas que más las sacamos a flote, porque así somos, mexicanos hasta la muerte, defendemos nuestra identidad. Recordemos a los hombres que lucharon por darnos una tierra libre, hombres y mujeres, a quienes el amor por su patria, los llevo a realizar actos heróicos; para hacer de lo que hoy es México, una nación libre y soberana, para que los mexicanos pudiéramos gozar de lo que nos pertenece. En resumen, México es un país con una gran diversidad cultural, un monumental de historia, legado de varios siglos. Viviremos y moriremos orgullosos de ser mexicanos, dándole gracias a Dios por habernos dado un regalo tan grande, nacer en México.
¡Viva México!
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>> ECODATOS
La
Cuca-ZEN
¿Bolsas de
En casi todo el mundo hay un combate hacia la bolsa de plástico, pero en nuestro país son pocos los que realmente les preocupa; más de una persona a escuchado en el supermercado a alguien pedir a los empacadores más de una bolsa, para poder transportar cómodamente sus artículos, sin pensar en el enorme daño que causa una simple bolsa de plástico al medio ambiente y contribuir con un granito de arena al calentamiento global. Las bolsas de plástico se comenzaron a producir en 1970 y de inmediato se convirtieron en uno de los instrumentos más utilizados por millones de personas. Estas se fabrican a partir de grandes cantidades de petróleo, una energía no renovable y pueden tardar hasta más de 100 años en degradarse. Además, las vemos en derredor, tiradas por las calles, obstruyendo alcantarillas y drenajes, en las playas, mares, lagos, bosques, etc. y son además las causantes de muertes de animales, ya que al descomponerse desprenden sustancias tóxicas como dioxinas y furanos, que afectan al ambiente y a la salud humana. Aproximadamente cada mexicano tiene un consumo anual de 20 kilogramos de plástico, cuando a principios del 2000 el consumo era de apenas 10 kilogramos, provocando una emisión de 58 mil 500 toneladas de CO2 que va a parar a nuestra atmósfera. México se está convirtiendo rápidamente en uno de los principales consumidores de bolsas de plástico por la diversidad de sitios donde se proveen, desde tiendas de autoservicio hasta mercados. En diversas partes del mundo han comenzado a prohibirlas y en otras están tratando de hacer conciencia en las personas agregando un costo extra.
plástico?
En nuestro país no contamos a grandes rasgos con una solución hacia el uso de las bolsas de plástico, sin embargo podemos contribuir en usarlas menos, tratar de utilizar otro tipo de bolsas; como en los supermercados ahora comienzan a vender bolsas de tela para más de un uso y que nos sirve para cargar diferentes cosas o bien utilizar cajas de cartón que también han comenzado a obsequiarlas. Algunos han comenzado a poner su imaginación a prueba y han contribuido en darle un nuevo uso a la bolsa de plástico, haciendo con ellas desde cestas hasta tejas; la tecnología no se queda atrás y han comenzado a buscar materiales para la producción de bolsas más amigables con el medio ambiente como el almidón-compostable, que es reutilizable y reciclable, y papa bioplástico, que es biodegradable y desintegrante. La empresa Metabolix ha desarrollado un plástico biodegradable llamado “MIREL”, el MIREL se degrada en el suelo, en el océano y en tierras anegadizas, es decir, que se puede biodegradar casi en cualquier lado. Esta facultad se debe a que el Mirel utiliza polyhydroxyalkanoate que sirve de alimento a muchos microbios en la tierra y en agua, el problema para el uso de Mirel es que es demasiado costoso. Se espera que sea aprobada la Ley para el consumo sustentable de bolsas de uso frecuente en México y tener un avance en contra de la contaminación. ¡ Activa tu poder Ecológico! ae
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Soy la Cuca-Zen,
los mantendré informados.
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CHINA
El sueño de cinco generaciones
Extraordinario
Presa 3 gargantas Ubicación: Río Yangtze Altura máxima: 185 mts. Longitud: 2,309 mts. Producción: 84,700 millones de kilovatios por hora Recuento: 1.3 millones de personas fueron reubicadas. Cerca de 100 pueblos quedaron sumergidos. 24,500 hectáreas quedaron sumergidas. Fuente: International Rivers Network, Probe International, World Almanac, Embassy of People´s Republic of China (U.S.) Graphic: Chicago Tribune 2007 MCT
Situado en China, fabricado para controlar las periódicas crecidas del Yangtsé (el río más largo de China), para la obra usaron 28 millones de metros cúbicos de cemento, con un presupuesto de 22.500 millones de dólares. El proyecto de las Tres Gargantas ha pasado por cinco generaciones desde 1911 hasta 2008. Soportará desastres naturales como: terremotos de hasta 7 grados en la escala de Richter, y ataques terroristas.
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Artesanía poblana
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Unos chiles con sabor poblano
QUESADILLAS CON TORTILLA DE
MAIZ
Quesillo Chicharrón Frijol Jamón Papa con Chorizo Picadillo Pollo Salchicha Jamón con huevo
$ 22.00 Huevo revuelto Tinga Al pastor Pierna Chorizo Chorizo con huevo Tocino con huevo Bisteck Tocino
Mixtas (2 guisados y quesillo) Quesadilla con tortilla de harina
CON TORTILLA DE
HARINA
$ 30.00 $ 17.00
$ 35.00
Mr. Güero (Bistek) Chilanga (Tinga) Botanera (Champiñones) (Chicharrón) Exótica (Pierna) Cubana Ranchera (Rajas) (Al pastor) Solterona (Nopales) Gringa Sincronizada (Jamón) Chiapaneca (Flor de Calabaza) Venezolana (Pollo) GRINGA GIGANTE $ 80.00 Todas incluyen: queso amarillo, quesillo y aguacate
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Que necesitas: 12 Chiles poblanos ¼ kg. De carne de cerdo molida ¼ kg de carne de res molida 50 gramos de pasitas 50 gramos de almendras tostadas 2 granadas rojas, desgranadas 6 huevos 50 gramos de nueces de castilla peladas y molidas ¼ kg de queso fresco ¼ litro de crema fresca ½ litro de leche 1 diente de ajo 1 mitad de cebolla picada 1 plátano macho 1 ramita de perejil picado 500 gramos de manteca o aceite 3 cucharadas de harina 1 taza de puré de tomate sal y pimienta al gusto
Receta poblana
>>
Preparación de los chiles: Los chiles se tuestan, se meten en una bolsa de plástico para que suden y se puedan pelar fácilmente; se les abre un lado para poderlos rellenar, se le quita las venas y las semillas. En una cacerola se pone una cucharada de manteca o aceite y ya que está caliente se acitronan la cebolla y el ajo, luego se añade la carne; y ya cuando están fritas se le agrega el puré de tomate, el plátano finamente picado, las pasas, las almendras, el perejil, la sal y la pimienta. Se fríe todo y ya que esté todo cocido, se va rellenando los chiles. Se baten las claras a punto de turrón (que suba la clara hasta que queda más espesa) y luego se añaden las yemas y se incorporan. Los chiles se pasan por la harina, después se meten en el huevo y se fríen en el aceite caliente o manteca a fuego bajo para que se doren parejos por los dos lados y se van acomodando en un platón de loza refractaria, que se mantendrá caliente en el vapor de una cacerola. Preparación de la salsa Las nueces sin cáscara se remojan en leche, hasta que se les pueda desprender bien la piel y se van poniendo en agua fría para que no se pongan negras, se muelen con el queso, las almendras y la crema, se le agrega leche necesaria y se sazona todo con sal y pimienta, que quede una salsa bastante espesa. Con esta salsa se cubren los chiles ya fuera de la lumbre y se adornan con los granitos de granada y unas ramitas de perejil. Se pueden servir fríos o calientes. ae
La Michelada, una bebida
muy nuestra…
La historia cuenta que el origen de la Michelada fue en los años 70’s en San Luis Potosí, cuando en un club llamado Club Deportivo Potosino un socio de nombre Michel Esper acostumbraba pedir una cerveza con limón, hielo, sal y popote en una copa llamada Chabela, como si fuera una limonada de cerveza. Hay que destacar que en esa época la cerveza se tomaba al tiempo, por lo que en dicho Club los demás socios empezaron a adoptar el gusto del Sr. Michel por la bebida preparada, y fue así como se logró acuñar el nombre de “Michelada”, en honor a Michel Esper, con el tiempo se fueron haciendo variaciones y se le agregaban salsas de todo tipo para hacerla más sabrosa. Y así fue como llegó a lo que es al día de hoy una rica y refrescante Michelada. He aquí una forma sencilla de prepararla. Ingredientes:
Cerveza El jugo de un limón recién exprimido Jugo Maggy Salsa Inglesa Salsa Tabasco Sal Pimienta Hielo
Preparación: Se moja el borde del vaso con media tapita de limón y se escarcha con la sal, se ponen dentro todos los demás ingredientes, excepto la cerveza, se mezclan y cuando ya está listo se pone la cerveza poco a poco. Y eso es todo. Mmm, facilísima y deliciosa!
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Cazadores
Nombre del personaje:
sueños
Biografía
de
>> Exponente de la canción vernácula
José Alfredo Jiménez
A duras penas terminó la primaria en el colegio Franco Ingles prefería irse de pinta con su amigo Jorge Gabilondo Patiño, hijo del célebre Cri Crí, con quien jugaban a ser toreros. Desde su niñez, entre juegos y tareas escolares, José Alfredo mostró su vocación componiendo versos, perfilándose hacia lo que sería su profesión. A los 14 años, se sintió atraído por el canto, por lo que comenzó a presentarse en los festivales escolares vestido de charro e incluso escribió las que se pueden considerar sus primeras canciones dedicadas a sus animales preferidos. Trás el fallecimiento de su padre y motivado por el ímpetu de querer convertir en realidad lo que aspiraba ser, se marchó a la ciudad de México a los 18 años en compañía de su tía Refugio Sandoval. Pero al llegar, los problemas económicos comenzaron y el compositor tuvo que abandonar sus estudios para trabajar primero como vendedor de zapatos y después como mesero en el restaurante “La Sierra”, ahí se hizo amigo de Jorge Ponce, hijo del dueño, así como de los hermanos Enrique y Valentín Ferrusca, integrantes de un trío poco afortunado, “Los rebeldes”, con quienes empezó a cantar en restaurantes y bares de mala muerte; alternó sus
labores con la composición, el canto y el fútbol; participo en los equipos Oviedo y Marte de la primera división de fútbol mexicano. Jamás tuvo educación musical sin embargo compuso más de un millar de canciones, no sabía tocar ningún instrumento, no conocía de términos como “vals “o “tonalidad”; únicamente silbaba y tarareaba la melodía y el maestro Rubén Fuentes fue quién se encargó de convertir el tarareo y silbidos en un correspondiente arreglo musical. Asociar la producción de José Alfredo Jiménez con el trago y la parranda es inevitable, pues era alcohólico. Las canciones de José Alfredo son explícitas: la pena amorosa encuentra un refugio directo en la copa de tequila, o en toda la botella si es necesario. El alcohol se plantea como un recurso de aceptación del destino y la cantina se consagra como un confesionario. Su principal inclinación al escribir eran las desventuras amorosas. Existen muchas canciones que dedicó a las mujeres quienes fueron sus compañeras sentimentales y a su esposa Paloma, para quién compuso “Paloma Querida”, la cual estrenó llevándosela como serenata el 17 de diciembre de 1949 según sus propias palabras. Este tema, fue uno de los cuatro de su producción que grabara el actor y cantante Jorge Negrete. La canción “Amanecí En Tus Brazos” la escribió para Lucha Villa, “El
Fecha de nacimiento:
19 de enero de 1926 Fecha de fallecimiento:
23 de Nov. de 1973 Origen:
“El Rey de la canción”
Pocos han sido los compositores y cantantes que han logrado inmortalizarse como figura estelar por décadas, hasta después de muertos. José Alfredo Jiménez es uno de ellos, al convertirse en el mejor intérprete y compositor de la música ranchera.
José Alfredo Jiménez Sandoval
Dolores Hidalgo, Guanajuato Actividad:
Compositor y Cantante Época:
Contemporánea
Rey” la compuso con dedicatoria a Alicia Juárez, para Irma Serrano hizo “Si Nos Dejan” y para una novia de su juventud llamada Cristina Fernández fue compuesta “Ella”, aunque erróneamente se dijo que la dedicó a María Félix; también le cantaba a su tierra, a la vida y al alcohol.
“Si nos dejan, nos vamos a querer toda la vida”
Comenzó a recurrir al hospital a consecuencia de la cirrosis hepática que padecía desde años atrás, hasta donde sus compañeros del Mariachi Vargas y demás amigos tuvieron la oportunidad de visitarlo en cinco ocasiones. Y era el mismo vacilador, el cuate siempre pendiente de la familia, preocupado por aquellos amigos que él sabia muy bien que algo necesitaban. Falleció a la edad de 47 años el 23 de Noviembre de 1973. Sus composiciones han cruzado fronteras a continentes como Europa, Asia y claro nuestro continente desde EUA hasta Argentina, y han sido gravadas en varios idiomas como lo es el ingles, francés, portugués. No ha surgido un compositor que se le parezca, a pesar de que hay nuevos y muy buenos; definitivamente el mejor ha sido José Alfredo Jiménez. ae
Era un ingenioso compositor de cuentos colorados, de chistes de todos los colores, que a la fecha son utilizados por casi todos los humoristas, o que a través del tiempo han pasado al poder del dominio público. Si estaba en alguna reunión y se le prendía el foco, nada más se paraba y comenzaba a caminar de un lado a otro, con la mano en la barbilla. Y de repente gritaba: ¡ya está! ahí les va éste...
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Vitalidad y Energía >> SALUD
ve+
Comience de diez minutos a una hora, aunque cualquiera que sea el tiempo que se tome para meditar es beneficioso.
Meditación para gente ocupada Cuando contar hasta diez ya no es suficiente, cuando se pierde el control por la más mínima cosa, cuando sientes que el trabajo es más agobiado de lo debido, cuando sientes que todos te quieren perjudicar, comienza el insomnio y cada vez duermes menos, tienes problemas de estrés y con esto seguramente problemas de salud futuros. Ahora existen diversas formas de manejar el estrés, pero te aconsejamos la meditación, algunos piensan que no sirve o que se dormirán si lo realizan, pero es por que nunca lo han practicado. La meditación no es complicada, no hay que sentarse en forma de lotto, ni cantar, ni nada exótico.
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Siéntese en una posición cómoda. La postura clásica es sentado en el suelo con las piernas cruzadas, sobre un pequeño cojín redondo. Si esto resulta incomodo, acuéstese boca arriba, siéntese sobre las piernas o en una silla de respaldo recto. Enderece la columna vertebral. Respire profundamente por la nariz, que el aire llene por completo sus pulmones, expulse lentamente por la boca o nariz, contrayendo los músculos abdominales al final de la exhalación para sacar todo el aire. Elija un objeto o algo en que concentrarse, como un cuadro o la llama de una vela, o bien concéntrese en su respiración contando en cada inhalación y exhalación. Respire lentamente contando hasta cinco y expulse también contando hasta cinco. Puede que su mente comience a divagar, vuelva a concentrarse en su respiración o en el objeto que haya elegido. Si lo desea puede poner su atención a un palabra o frase significativa, que repita mentalmente al ritmo de su respiración, puede ser un mantra, una frase religiosa o una oración.
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Centro Ecoturístico
Sima de las
vive chiapas
cotorras
>> Municipio: Ocozocuautla de Espinosa
Contacto para más información de los servicios: Judith Villanueva Cortés Tel. 01 200 123 88 49 (caseta) Cel. 044 961 655 50 31 correo electrónico: simadelascotorras@gmail.com cotorras@sendasur.com
En la zona circundante a la Reserva de la Biosfera, Selva El Ocote, se encuentra una reserva natural con extensión territorial considerable, considerada selva alta y que constituye, junto con la región de los Chimalapas en Oaxaca y Uxpanapa en Veracruz, la segunda selva tropical más importante en México por su tamaño, su diversidad biológica y su gran relevancia ecológica y geológica que da lugar a “Sima de las Cotorras” una cavidad de
Puedes hacer rappel en la cavidad circular (sima de las cotorras) de 180 metros de diámetro y 125 de profundidad, para observar 33 pinturas rupuestres plasmadas en sus blancas rocas, en donde también duermen cientos de cotorras que al amanecer salen en círculos ascendentes para regresar por la noche, además se aprecia al fondo una selva pérdida y exuberante, que la mayoría de los árboles en el interior miden hasta 30 metros y
piedra caliza, de 140 metros de profundidad; su grupo étnico son los Zoques y Tzotziles.
son especies que no se encuentran en el exterior. Pueden hacer trekking, escalada y campismo.
Podemos encontrar gran variedad de animales silvestres como chachalacas, gavilanes, búhos, zorras y coyotes, sin embargo el principal y mayor atractivo son las cotorras, de ahí el nombre del sitio.
Te sugerimos que lleves agua y alimentos, recuerda depositar la basura en los contenedores correspondientes; tomar precaución al acercarse a la sima y evitar accidentes, una excelente idea para apreciar a las aves y otros detalles puedes llevar unos binoculares; recuerda llevar ropa y calzado cómodo para las caminatas. En temporadas de invierno es mejor ir abrigados.
Selva alta siempre verde, formación vegetal muy densa , abundan especies cahsban, molinillo, chicozapote, jobo, flor de corazón, caoba, orquideas, piñuela, árboles de higo. El clima es cálido - cálido húmedo, la época de mayor lluvia es de Junio a Octubre y los meses más calurosos Mayo y Junio. Datos Técnicos
N Sima de las Cotorras San Fernando Ocozcocoautla TUXTLA GUTIERREZ
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Ubicación: 16º 47’ a 17º 23’ N y 93º 00’ a 94º 04’ W. Población: 113,160. Fisiografía: Zona de sierras bajas con alargados valles. Superficie: 1 942.6 Km2. Etnia: Zoque y Tzotzil. Altura: 822.5 m.s.n.m. Clima: Cálido húmedo, lluvias todo el año.
Servicios Cuenta con 2 cabañas familiares (con 4 habitaciones cada una) con baño, restaurante donde podrán deleitarse con deliciosos tamales, caldos de gallina por mencionar algunos, estacionamiento, recepción, zona de campamento, zona de fogatas. Usted puede llegar, saliendo de Tuxtla Gutiérrez en dirección oeste hacia Ocozocouautla de Espinosa tomando la carretera No. 63 a la altura del rancho San Luis, en este entronque tomar el camino de terracería de 12 km. que conduce a la localidad Piedra Parada, desde este punto, se recorren 2 km hasta la Sima de las Cotorras, recorriendo un total de 14 kilómetro El letrero del centro se encuentra sobre la carretera hacia la desviación del mismo. ae
Participa contestando correctamente las siguiente bunburyguntas...
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¿Cual es el lema de Bunbury? ¿Poema y poeta en el que se inspiró Bunbury para escribir una de las canciones del disco HELLVILLE? ¿Porqué su nombre artístico? Nombra la primera agrupación musical a la que perteneció. Menciona 3 de sus escritores favoritos. ¿En que provincia nació? ¿Cuál es su nombre real? Envía tus respuestas a:
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os jardines son espacios naturales los cuales debemos darles mantenimiento para que puedan lucir alegres, requieren una serie de cuidados, limpieza, orden. Lo fundamental para que el jardín se mantenga vivo es regar el césped, en verano hasta dos veces al día, es importante que esta actividad se realice a primeras horas de la mañana o por la tarde noche, de ese modo nos aseguramos que el césped se mantenga siempre verde. Tenemos que estar alerta para vigilar que las plantas estén libres de plagas, debemos usar fungicidas especiales, limpiar las hojas de las plantas que estén secas. Podar adecuadamente nuestras plantas, una poda mal realizada puede llegar a causar la muerte de
una planta, pero la poda correcta da fuerza y vigor, mejora la floración y desarrollo; se controla el crecimiento, dándole la estructura necesaria para que sus ramas soporten peso, en especial los frutales, el crecimiento excesivo afecta la producción de flores y frutos, la planta se concentra sus energías en crecer y no en producir. La poda bien hecha favorece la adecuada distribución de las ramas, de modo de garantizar que la luz del sol llegue también al interior de la planta, crezca de manera armónica y florezca mejor, las podas regulares despejan para que llegue al centro el aire y la luz y las podas anuales de ramas de los árboles hace que las raíces se desarrollen mucho menos.
En general, la poda se debe realizar en la época de receso vegetativo de la planta, siempre atento al clima y las temperaturas, mientras más susceptible sea la especie a las bajas temperaturas, se poda más tarde, cuando hayan pasado la temporada de frío. ¿Qué se debe hacer para podar?
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Evitar hacer podas fuertes en época de frío, porque el rebrote es muy sensible. Después del frío, acompañar con una fertilización. Tener las herramientas necesarias bien afiladas: una tijera de mano, tijera de mangos largos y serrucho. Nunca forzar, un corte que no está bien realizado cicatriza mal. Desinfectar las tijeras entre plantas, con alcohol. Se deben eliminar partes dañadas , enfermas o ramas secas. Elimina las ramillas que desborden el volumen de la copa y el crecimiento. Las flores que se van marchitando se deben eliminar, por estética y porque estimulará que salgan más. La Poda de Formación, como su nombre lo indica, se realiza con el fin de conducir el desarrollo de la planta, desde el principio, para un crecimiento de ramas bien dispuestas y equilibradas. Jamás pode un arbusto o árbol de floración primaveral en invierno, ya que la producción de nuevos brotes y flores se vería seriamente dañada. Hay que podar después de su floración. No realizar podas drásticas (terciado y desmochado). Cortar las ramas enteras sin desgarrarlas, el desgarramiento permite que por las heridas puedan penetrar diferentes agentes patógenos (virus, bacteria y hongos) y producir enfermedades puesto que no cicatrizan. Si por alguna razón la punta (la guía) se rompe, fija cuidadosamente una guía de alambre al brote más firme que aparezca y dirija su crecimiento vertical. avisos efectivos “Los Clasificados en tu Casa”
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El dilema será ¿a dónde ir en Grecia?, es tan abundante que no podrás elegir, y ¿por qué no hacer un recorrido por ese país?
De vuelta por el MUNDO >> GRECIA
G
recia fascina por su belleza de paisajes y tesoros artísticos que adhiere a la Antigüedad. Ubicado al sureste del continente Europeo, ocupa 131,957 km2, está formado por 1,400 islas, solo 169 habitadas, distribuidas de oeste a este, en el mar Jónico, el Mediterráneo y el Egeo. 3 de los 12 millones de habitantes, viven en Atenas, la capital. La mejor época para viajar a Grecia es en primavera y otoño; el clima es más suave y menor afluencia de turismo; el invierno es lluvioso y cierran muchos lugares turísticos. Diversas opciones para moverse en Grecia, se puede recorrer con vuelos internos, en tren, autobús, o bien en automóvil; para acceder a las islas Cícladas hay ferries que zarpan del puerto El Pireo a 10 km. de Atenas; para las islas Jónicas, se puede tomar un barco en Pirgo. En temporada alta se aconseja reservar los traslados y comprobar horarios. En Grecia hay que regatear, si vas a un hotel hazlo y pregunta si en el precio va el desayuno incluido. Algunas veces consigues rebajas, otras no. El nivel de ingles es alto, ya que puedes hablarlo con casi todas las personas de ahí. La gastronomía en Grecia, se basa en una variedad de pescados, aceite de oliva, aceitunas, cordero, infinidad de granos,
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berenjenas, frutas y quesos artesanales de cabra y oveja. Dicen que los Griegos han convertido cualquier producto comestible en una sana dieta Mediterránea. El primer contacto con la gastronomía en cuando te sientas en un restaurante típico, es cuando te traen un vaso de Ouzo ( licor de anís con agua fría), enseguida la mesa se llena de Mezzes (platillos de distintas preparaciones) los cuales son un deleite en el paladar, entre los que destacan: pastas vegetales y ensaladas, muy bien sazonadas. Al momento de elegir el plato fuerte en muchos restaurantes típicos, el cocinero invita al comensal a su cocina y le hace probar los platos que llevan a la mesa. Grecia adapto su cocina para su clima frío y nevado en época de invierno, con comidas con mucho valor calórico, compuesto de carnes estofadas y pescados muy condimentados; en verano se come mucho Tzatsiki que es una ensalada de yogurt, pepinos y ajo; la Taramasalata es una ensalada de huevas de bacalao con papas, o la ensalada de queso feta y aceitunas, sin contar las infinitas formas de preparar los pesados y mariscos; la internacional Souvlaquia que son brochetas de cordero, y el Moussaka.
Haremos un recorrido por varios lugares de Grecia porque decidirnos por uno, sería imposible.
Cuna de Platón, Aristófanes y Sófocles. Desde el aeropuerto de Atenas hay buena conexión con la ciudad, bien por autobús o subterráneo, el subterráneo (metro) cuesta $90.00 algo costoso pero llegas a donde quieras, a diferencia de otro transportes; es más barato que un taxi, el autobús es el transporte más económico. La histórica colina de Acrópolis domina la ciudad de Atenas, donde se ubica el Partenón de 2400 años de antigüedad y es uno de los monumentos más famosos en todo el mundo. La entrada tiene un precio de $216.00. La ciudad tiene una vibrante vida nocturna y la mayoría de los bares y clubes permanecen abiertos hasta las 3 a.m. Si buscas un hotel barato, céntrico, limpio, sin muchos lujos, puedes ir al hotel Kouros, en la calle Kouros en el barrio de Plaka; Es una calle muy tranquila y esta en el corazón del casco antiguo. Al Acrópolis se llega en diez minutos caminando y si quieres comer no tan caro y escapar un poco de los sitios para extranjeros, en Psiris los lugares de comida Griega son excelentes, pero está Eshilou donde tiene un costo más elevado pero merece la pena. Los postres son deliciosos, pasteles de chocolate y hojaldre, algo muy típico de Grecia se llama Baklava que contiene nueces y miel, así que ve con hambre por que los dulces son grandes y densos.
Romanticismo en el aire. Una isla bella, dramática y romántica. La hospitalidad, la comida y las vistas al mar, la hacen fantástica. Isla cosmopolita, con lujos, hoteles, clubs nocturnos con sorprendentes vistas al mar. Es considerada una isla para parejas, ya que es mucho más tranquila que otras; podrás relajarte en sus playas, disfrutar la vida nocturna en Kamari, encontrarás paz y tranquilidad en Oia. Diferente vuelos existen desde Atenas.
Uno de los pequeños paraísos en la tierra. Es la isla más boreal, pequeño paraíso del oeste de Grecia. La más conocida y cosmopolita de las islas Jónicas. En primavera y otoño encontrarás las playas hermosas y paisajes románticos, donde podrás bucear en las aguas azules. Cofú se comunica con Patras e Igoumenitsa por medio de ferry.
Creta ha logrado preservar sus tradiciones locales y antiguos monumentos, tiene un maravilloso clima ideal y su cocina es una de las más saludables en el mundo. Magnificas montañas en donde podrás hacer senderismo, playas de fina arena y limpias, formaciones rocosas, bares en la playa, interesante vida nocturna y se puede practicar deportes acuáticos. A Creta puedes llegar en el ferry que sale de Pireo o en avión desde Atenas.
El ombligo del mundo Los antiguos Griegos creían que Delfos era el centro de la tierra, Patrimonio de la Humanidad. Se localiza a 176 km al noroeste de Atenas, en lo alto del Monte Parnaso, es un pueblo pequeño, donde podrás encontrar un sin fin de hoteles y restaurantes, los precios son elevados pero podrás encontrar algo a tu gusto y presupuesto. En Delfos se ubican las ruinas del Templo de Apolo, con vistas a plantaciones de olivo y al Santuario de Atenas. El museo e Delfos aloja una sorprendente colección de artefactos. Cerca de Delfos se encuentra el pueblo de Arahova, famoso por su queso formaela. A Delfos y Arahova se puede llegar en autobús desde Atenas con un costo aproximado de $200.00 sencillo, el traslado es de 2 1/2 .
Para irte de fiesta. La isla más visitada y costosa de Grecia, conocida por su vida nocturna, por las extraordinarias discotecas y por los días soleados sobre magnificas playas, donde el agua es traslucida. Tiene un moderno puerto, es un lugar típicamente Cycladico con casas e iglesias de fachadas blancas con puertas y persianas azules; pequeñas tabernas y cafés, tiendas donde comprar artesanías locales, colinas en las que hay molinos con techo de paja. Tienes que recorrer sus pequeñas calles inclinadas y abovedadas, puedes alquilar una moto por $216.00 (aprox). Sus atardeceres son de reputación mundial.
La cuna de las Olimpiadas. Aquí nacieron los Juegos Olímpicos en 776 AC, localizada a 200 kilómetros de Atenas, el antiguo sitio está repleto de monumentos de mármol y templos restaurados. Tiene un Museo Arqueológico y el Museo de los Juego Olímpicos. Al sureste , en Basas, está el Templo de Apolo Epicúreo, cuya construcción se remonta al siglo IV ac, Olimpia se comunica por tren o por carretera desde Kalavrita, o por la costa vía Patras y Pyrgos.
La Isla Colosal. Es una de las islas populares en Grecia y desarrollada del Mediterráneo, célebre por su Coloso, una estatua gigantesca situada en la entrada del puerto de la ciudad, que es considerada una de las siete maravillas del mundo. Combinación de cultura y descanso, es la marca personal de la isla. Tiene 360 kilómetros de playas; el alojamiento es de primera clase y la vida nocturna es extenuante. Puedes llegar en avión desde Atenas.
Platillo Tradicional de Grecia. Taramasalata
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Palomitas de maíz con chile:
Cuentan que un día el presidente Calderón tuvo la suerte de toparse con Pepito en una calle de la ciudad de México, cosa que agradó en suma al mandatario, quien sorprendido preguntó: “¿Así que tú eres el de los cuentos, niñito?”.... Con la sonrisa a flor de piel, y sin pensarlo un segundo, Pepito respondió: “No, señor presidente, yo soy el de los chistes, el de los cuentos es usted”...
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Sexo una responsabilidad de
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>>Sexualidad
La sexualidad es uno de los factores más importantes en la vida de cualquier individuo, pues comprende factores biológicos, sicológicos, socioculturales y emocionales. No es de extrañar, por lo tanto, que los jóvenes de la actualidad busquen desde muy temprana edad incluir la actividad sexual como parte de sus relaciones de pareja; sin embargo, esta se ha venido practicando con una gran irresponsabilidad, lo que da como resultado un gran número de contagios de Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) incluyendo el VIH/SIDA, y embarazos no deseados. A estas alturas muchos jóvenes tienen claras cuáles son las prácticas sexuales de riesgo en teoría, pero en la práctica, esta comprensión no está suficientemente arraigada. Es imprescindible realizar prácticas sexuales seguras, ya que debemos recordar que no siempre se conoce el pasado de la otra persona. El coito y el sexo oral sin protección son actividades de alto riesgo. Está comprobado que el preservativo es capaz de ofrecer la protección suficiente contra embarazos no deseados, el contagio del virus VIH y cualquiera de las enfermedades por transmisión sexual. Hay que reconocer que desafortunadamente sigue habiendo una renuencia por parte de algunas personas al uso del preservativo. Las razones y las excusas que ofrecen para no emplearlo son muy variadas, pero sin ninguna consciencia de la responsabilidad y las consecuencias de ese pequeño acto. La comunicación es vital para el éxito de las relaciones sexuales, y de pareja en general. Implica una gran responsabilidad y es fundamental estar consciente de los riesgos, tanto a la salud, como de embarazos no deseados, que la práctica irresponsable de la sexualidad puede tener en la vida de ambos participantes. Por ello es recomendable informarte bien, platicar con tu pareja, con tus padres, maestros. Es muy importante no tener relaciones con múltiples parejas sin responsabilidad o únicamente por satisfacer el deseo sexual. Las relaciones sexuales serán para ti y para tu pareja, mucho más satisfactorias si inician y mantienen su vida sexual estando plenamente conscientes de la importancia de su decisión, si se cuidan, si se quieren y si se respetan, preocupándose por la salud, el bienestar y los sentimientos de su pareja. La clave está en la educación; en Marie Stopes Sureste nos preocupa sobremanera que la persona que establece relaciones sexuales sea consciente de la responsabilidad que ello conlleva y que entienda a qué se refieren las relaciones sexuales protegidas y sin riesgo. Es nuestra prioridad contribuir a que las relaciones sexuales sean responsables. Por lo tanto, comprometidos con nuestro fin: “la salud sexual y reproductiva” es nuestra obligación informar y educar sobre la importancia de realizar prácticas sexuales protegidas y que garanticen la salud de las y los jóvenes, pero principalmente hacer conciencia a los padres de familia e instituciones educativas de la importancia de hacer llegar a nuestros jóvenes información al respecto. ae
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>> Por:Brenda Tello
El Retrato de Dorian Gray de Oscar Wilde Probablemente ya han escuchado del libro “El retrato de Dorian Gray”, pues Oscar Fingal O’Flahertie Wills Wilde es el autor de esta, su unica novela que trata de un personaje muy inusual, ya que tiene una obsesión por no envejecer y no perder su belleza, tal vez por esta obra sea más conocido que por sus cuentos, como “El Fantasma de Canterville”, “De Profundis”, “Teleny”; un buen escritor siempre tendrá en su acervo guiones teatrales, como en su caso que tiene uno muy conocido llamado “La importancia de llamarse Ernesto”, cabe destacar que es un guión muy divertido, es el enredo que provoca la mentira de un personaje que no existe, que la hace una comedia muy sutil. En la cima de su carrera alrededor del 1895, estuvo involucrado en un escandalo que hizo temblar a la sociedad victoriana, ya que fue acusado de sodomía, pues entre los trapos sucios de este escritor, se encuentran relaciones homosexuales; estuvo en prisión y al salir fue cuando escribió “De Profundis”. En su libro “El retrato de Dorian Gray” escribe que “Todo arte es mas bien inútil” y con ello refleja su apoyo al principio básico del movimiento estético: el arte por el arte. Terminaré con una frase de las extensas que tiene en su acervo: “Uno debería estar siempre enamorado, por eso jamás deberíamos casarnos”. ae
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Ciencias Genómicas > POR: Blanca Tello
Creando el
Futuro
Actualmente existen licenciaturas que en diez o veinte años atrás ni se hubieran pensado como tal y este es el caso de las Ciencias Genómicas. Charles Darwin establece las bases de la evolución. Los cambios en el material genético producen variación hereditaria o mutación; esta se dedica al estudio integral del funcionamiento, la evolución y el origen de los genomas. Durante la última decada se ha gestado una verdadera revolución en las ciencias biológicas, en el año 1995 se marca como la fecha de publicación de la secuencia del primer genoma completo de un organismo vivo y con esto el nacimiento de la Ciencia Genómica.
Anecdotario
>>Ocio
Pa´pasar el tiempo
¡Haz conmigo lo que quieras! Siempre he tenido unas ganas inmensas de pronunciar la frase: “Haz conmigo lo que quieras”. Pero claro, nunca pensé que mi primera vez sería a mi estilista. Y no hay nada más peligroso que un gay, con unas tijeras en las manos. Fui a la estética por qué necesitaba un cambio, ya saben un súper look así bien fashion y toda la cosa, por lo general voy con mis amigas o alguno de mis amigos (homosexuales), pero en ésta ocasión decidí ir sola. Llegue y el tipo de la estética era de esos gays, gays, de maniguis y eso; no hubo problema, estoy acostumbrada; para no hacer más largo el cuento, me senté y le dije ¡Haz conmigo lo que quieras! (y me muerdo los labios intentando parecer sexy), y él me dijo (sin mirarme a la cara): ¡¡¡Uuuuuyyyy te voy a dejar di-vi-na!!!... le explique mi idea pero realmente no era tan fashion y chick como parecía. Y él me dijo nooo...¡¡¡ Pero si tú eres diferente!!! Tienes un no sé qué, que qué sé yo,( y hay voy y me la creo) ¡Confía en mí preciosa! Tengo que decir que me encontraba en esos días bajos de la mujer, sí, en esos en los que según los hombres, nos volvemos insoportables (daría lo que fuera por verlos a ellos con los testículos inflamados, con punzadas agudísimas y sangrando por ahí todo el tiempo), y yo en contra de toda estadística, me vuelvo de lo más dócil y dispuesta. Anda corta… ¡Pero que quede para hacerme una cola!!! ... aún no había terminado de pronunciar la frase cuando tras, tijerazo a la altura del cuero cabelludo. Entonces que me pongo como hormiga y le digo ¡¡¡ oye !!!... que no te he dije que… Trassssssssssssssssssssssssss Tras Tras Tras Requetetrassssssssssss, sigue cortando.
Existen diferentes disciplinas dentro de ésta, como lo son la biologia molecular, la bioquímica, matemáticas, ciencias computacionales y estadística. Los principales objetivos de la ciencia genómica son la comprensión integral de la evolución y de la función celular.
Y me dice : Ahora siéntate aquí que voy a ponerte más rubia, YO no consigo reaccionar, estoy en shock total. Una mecha por aquí…otra por allá, una pincelada por aquí y otra por allá... cuando consigo reponerme del shock ¡¡¡ ¿PERO QUE TE HAS CREÍDO QUE SOY UNA PINTURA?!!!... Si fueses una pintura serías sin duda La Maja Desnuda ( y el tipo se queda super tranquilo) así que le pregunto ¿Qué tan rubia piensas ponerme? y el gay, mampis me contesta ¡¡¡Rubia, rubiiisimaaa!!!... ¡¡Noooooooooo!! ¡¿Rubia, rubía, pero CÓMO RUBIA...?!, mmm como Paris Hilton, pero muchísimo más.
La ubicación de las Ciencia Genómicas en nuestro país se encuentra en dos centros de investigación, que son la UNAM (CCG) y el Instituto de Biotecnología (IBT) en la ciudad de Cuernavaca Morelos. Los egresados tienen la capacidad de colaborar en las ciencias básicas, la biomedicina, medicina forense, la veterinaria, la biotecnología, antropología, la ecología, etc. En la actualidad se han titulado ya el 90% de los estudiantes de la primer generación del 2004 y ya están en su sexta generación, por supuesto en la UNAM.
Siento la punzada tremenda en mis ovarios ¡¡¡aaaauuuuccchhhh!!! Relájate guapa, que esto no duele. Y hago un esfuerzo por no agarrarle un testículo en cada mano y apretarlos mientras le pregunto ¿Y esto? ¿Duele inche gay? ¿Eh? ¿Eh?
Así que si les interesa la teoria de Darwin o el rollo del genoma humano, o simplemente buscas una carrera que tenga futuro, que no este saturada y por supuesto que de para vivir, Ciencias Genómicas es una muy buena opción para un buen proyecto de vida a realizar.
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Así se hace!
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Mi estilista termina de despeinarme y observa su obra maestra. Yo intento reconocer a la tipa esa del espejo que me mira con cara de tonta, el gay, mampis ese me sonríe, la tipa del espejo no sonríe, el mampis aplaude, la tipa del espejo no aplaude, mientras tanto, miro los restos de mi cabello en el suelo. ¡Te dije que quedarías DI-VI-NA!... Lauraaaa cóbrale que yo tengo que irme ¡¡¡yaaa!!!. Muá, muá. ¡¡¡Gracias preciosa, estaba aburridísima!!! Pago mis $500 pesotes y aún en estado de shock me marcho con el dolor de ovarios y con la tipa del espejo a mi casa, tengo que reconocer que no quedo tan mal, digo no me queda de otra más que adaptarme a esto. Moraleja nunca le digas a un gay estilista: ¡¡¡Haz conmigo lo que quieras!!!! por que seguramente no será lo que tienes en mente. ae
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