Viviendo la Danza_Vol._N.9_Septiembre 2024

VIVIENDO

LA DANZA VOL. 2 | N. 9 | SEPTIEMBRE 2024

PREPARA TUS EMOCIONES PARA LAS PUNTAS CONOCE QUÉ ES EL MOVIMIENTO LIBRE EN LA DANZA

LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO CONTRA LA DIABTES “LA EDAD NO ES UN LÍMITE”: AXDA PROMUEVE EL BAILE PARA TODAS LAS EDADES

¡APRENDE SOBRE EL MUNDO DEL MODELAJE EN AXDA!

¿SABÍAS QUE EN SEPTIEMBRE SE RECONOCE EL DÍA DEL AIRE LIMPIO?

¡CONSEJO INTERNACIONAL DE LA DANZA BUSCA CERTIFICAR A ALUMNOS DE AXDA! VIVIENDO LA DANZA

AXDAPR.COM

PROGRAMA DE BALLET ADULTOS: SILVER SWANS

INTEGRANTES DEL GRUPO VIRTUAL Y PRESENCIAL DE BALLET PARA ADULTOS, SILVER SWANS

Contenido

7 AXDA PROMUEVE EL BAILE PARA TODAS LAS EDADES Estilo de Vida

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¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO LIBRE EN LA DANZA?

AXDA INVESTIGA

AXDA te Informa

Programas Académicos

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REFINAMIENTO Y MODELAJE: UN CURSO FORMATIVO PARA ENCAMINARSE AL CAMPO DE LA BELLEZA Estudios Académicos

AXDA OFRECERÁ CERTIFICACIÓN DEL CONSEJO INTERNACIONAL DE LA DANZA MEDIANTE SUS PROGRAMAS ESPECIALIZADOS Reconocimientos

EL EJERCICIO, UNA ACTIVIDAD COMBATIENTE DE LA DIABETES

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AXDA DANCE COMPANY LLEGA A BODA

PUNTAS EN BALLET: UN RETO MENTAL Y FÍSICO

Eventos

AXDA te Aconseja

¿SABÍAS QUE EN SEPTIEMBRE EXISTE EL DÍA DEL AIRE LIMPIO? AXDA te Informa

Salud

Revista de: Alicia Extreme Dance Academy (Establecido:2007) AXDA tiene más de 17 años de experiencia en el campo de la enseñanza de la danza promoviendo el desarrollo del talento de nuestros alumnos locales e internacionales; apoyando y fomentando la educación cultural.

AXDA promueve una calidad en la enseñanza; proveyendo la base de todo movimiento, el Ballet, a través de la metodología de la Royal Academy of Dance de Londres.

Nuestra directora y maestra, Alicia Oliveras, RAD RTS es una maestra registrada de la RAD, quien posee el reconocimiento de esta organización mundial para entrenar bailarines para los exámenes y la competencia internacional de la RAD. En adición, ha formado parte de la facultad de la RAD para impartir cursos a futuros maestros del sistema con alumnos internacionales, también es miembro activo del Consejo Internacional de la Danza.

Misión: Buscamos propiciar un ambiente expresivo, social y formador de cada talento a su máxima expresión; en el que la comunidad y cada uno de sus miembros cooperen en el proceso de aprendizaje para la formación de un ente completo y armónico mediante actividades expositivas, en las cuales el maestro participe como mentor, consejero e intermediario y el estudiante como la figura medular.

Visión: Enaltecer el mundo de las artes, llegando a ser una de las mejores instituciones educativas del país; mediante la implementación de estrategias innovadoras que se ajusten a las necesidades del estudiantado, con énfasis en la educación con valores, que sean de gran impacto social y cultural hacia nuestros alumnos, sus familias y la comunidad en general.

Dirección: The Outlet Mall, 2do nivel, Edif.

Caribbean Cinemas, Canóvanas Puerto Rico, 00729

En la imagen: Camila Ceballos, integrante del AXDA Full Training Program

Contacto: 1-787-256-7717 www.axdapr.com info@axdapr.com

Nos llena de orgullo compartir nuestro más reciente logro para los programas especializados integrales, de alto rendimiento; como lo son: el AXDA Full Training Program, el Programa Pre-Profesional y el Programa Profesional (que se encuentra en su etapa de preparación para la acreditación, con el propósito de iniciar sus servicios educativos eventualmente); en el que este mes de septiembre el Consejo Internacional de la Danza - CID (Francia, Unesco) avaló estos programas integrales, otorgándonos la facultad para ofrecer Certificaciones del CID evidenciando las horas contacto del alumno y sus niveles de progresión. Esto representa un gran logro para nuestra comunidad de danza, tanto aficionados como aquellos con interés en desarrollarse a nivel profesional, pues estas certificaciones del CID les ofrece validez internacional a sus estudios en AXDA; los cuales les pueden ser validados en el exterior o a nivel nacional; como por ejemplo: la comunidad de Homeschoolers que atendemos.

En esta edición le dedicamos nuestra portada al Programa de Ballet para Adultos: Silver Swans, de la Royal Academy of Dance de Londres, mediante el cual exaltamos que la edad no es un límite para bailar, al contrario se disfruta de grandes beneficios. Resaltamos el estudio del movimiento libre, la importancia del ejercicio para combatir la diabetes, las próximas investigaciones en danza que se están trabajando, entre otros temas de interés para un estilo de vida saludable.

Alicia Oliveras EDITORA EN JEFE 5

iAudiciona!

¡Full Training Program! $ 110 Baby Full Training $ 115 Kids Full Training $ 125 Teens Full Training $ 140 Senior Full Training

Baby and Kids Full Training Baby: 4 clases por semana 16 clases mensuales Edad: 5-6 Kids: 5 clases por semana 24 clases mensuales Edad: 7-9 1 Laboratorio de Composición Coreográfica I Ensayo de Producción

Teen Full Training Program Edad: 10-12 6 clases por semana 1 Laboratorio de Composición Coreográfica I 28 clases mensuales Ensayo de Producción

Senior Full Training Program Edad: 13+ 7 clases por semana 1 Laboratorio de Composición Coreográfica II 32 clases mensuales Ensayo de Producción

Los programas especializados requieren participar de audiciones para poder ser admitidos. Visita la sección de Programas Especializados y el Calendario de Eventos para detalles. El programa del Full Training es semestral (agosto-diciembre o enero-mayo) y va dirigido a alumnos principiantes hasta nivel intermedio en danza. Como parte de los estudios, requiere participar de la producción de fin de curso, costo de cuota adicional. Audicionar es libre de costo y permite obtener el programa de clases y detalles de su programa individualizado asignado. Audiciones tardías hasta el 31 de junio de 2024.

787-256-7717

www.axdapr.com

Programa Certificado por el Consejo Internacional de la Danza Deesde el 2024

Únete al Full Training Program de AXDA

ESTILO DE VIDA

AXDA PROMUEVE EL OFRECIMIENTO

de diversas clases de baile para adultos mayores

Alicia Extreme Dance Academy propone plan de clases para estudiantes adultos que deseen tomar más de un curso semanal Por: Valeria Santos Dávila Actualmente, la escuela de bellas artes Alicia Extreme Dance Academy (AXDA) dispone de una oferta académica con programas integrales e intensivos de clases semanales en diferentes estilos de danza que buscan generar resistencia y otras habilidades en los alumnos de la academia; en la misma línea, la población adulta también ha sentido interés en tomar más de un curso a la semana. Estos programas de estudio para adultos, son personalizados y permiten que combine cursos de su interés, adaptados a sus objetivos de estudio.

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Inspiración Ante la demanda de adultos mayores integrándose a la academia mediante el programa de Ballet Silver Swans, la directora de AXDA, Alicia Oliveras García, está interesada en que tal población estudiantil expanda su preparación artística hacia otros estilos de danza como el Jazz, Mind and Body Wellness (similar al Yoga), Salsa, Pom Pom Dance, entre otros estilos.

El programa Silver Swans de la Royal Academy of Dance (RAD), organización afiliada a AXDA, está preparado para que bailarines adultos, con más de 50 años de edad, puedan tomarlo; por tal motivo, el currículo de enseñanza está organizado para atender a un tipo de población adulta, según sus capacidades.

Por consiguiente, la edad no es una limitación para que los estudiantes del programa se integren a otros cursos progresivos de baile. Actualmente, el programa de Ballet Silver Swans cuenta con aproximadamente 10 bailarinas matriculadas entre clases presenciales y virtuales; dicho curso de ballet para adultos se ofrece una vez por semana, un buen punto de partida para que los alumnos adultos exploren desde el fundamento de la danza hasta combinar con otros estilos en su programa de clases.

En busca de fomentar la danza y las artes en todas sus facetas, AXDA cuenta con la disposición de crear programas de clases individualizados para estudiantes adultos que desean ejercitarse en más de un curso semanal. El propósito es desarrollar un ambiente escolar inclusivo para todas las edades, en busca de promover las artes y las salud integral, tanto física como mentalmente; pues son muchas las personas adultas que buscan refugio, relajación y/o reflexión, a través de actividades físicas como la danza.

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Ejercítate Bailando muscular, 5 minutos de calentamiento aeróbico (carrera suave), 15 a 60 minutos de ejercicio aeróbico a una intensidad apropiada y de 5 a 10 minutos de ejercicio de baja intensidad al acabar la práctica deportiva”, sustenta la Fundación Española de Corazón. Similar a la previa descripción son las clases de baile, puesto que suelen tener un periodo inicial de estiramientos, seguidos de ejercicios aeróbicos, de fuerza, cardio y relajación.

Según la Biblioteca Nacional de Medicina (National Library of Medicine, por sus siglas en inglés), el baile ayuda a fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio y coordinación, tener huesos más fuertes, reducir la demencia, mejorar la memoria, limitar el estrés y tener un mejor estado del ánimo. Cada persona tiene historiales médicos diferentes, por lo que es pertinente orientarse con un especialista de la salud para conocer qué tipo de ejercicios son adecuados y por cuánto tiempo.

“Los deportes más recomendables son caminar, correr y montar en bicicleta, pero siempre hay que tener en cuenta el historial médico del paciente. Los diabéticos deben llevar un registro de entrenamiento y consultar siempre con su médico antes de realizar un ejercicio de forma continuada.

Una sesión debería constar de unos 10 a 20 minutos de estiramiento y de fuerza 9

Como iniciativa, AXDA te invita a que formes parte de la academia y conozcas qué cursos son de tu interés. La institución ofrece diversidad de estilos de danza para alumnos bajo diferentes rangos de edad, desde infantes de 1 año hasta mayores de 55 años.

Llama al 787-256-7717 para más detalles sobre los cursos y programas educativos.

Ejercítate

Diviértete

Según la Biblioteca Nacional de Medicina (National Library of Medicine, por sus siglas en inglés), el baile ayuda a fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio y coordinación, tener huesos más fuertes, reducir la demencia, mejorar la memoria, limitar el estrés y tener un mejor estado del ánimo.

El programa Silver Swans de la Royal Academy of Dance (RAD), organización afiliada a AXDA, está preparado para que bailarines adultos, con más de 50 años de edad, puedan tomarlo; por tal motivo, el currículo de enseñanza está organizado para atender a un tipo de población adulta, según sus capacidades.

Socializa Recuerda que la edad no es una limitación para que los estudiantes del programa se integren a otros cursos progresivos de baile con compañeros de clase.

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Intégrate al Programa de Estudios Supervisados de AXDA Ofrecimientos: AXDA After School Program Educación Contínua para Adultos Programa de Tutorías

VIVIENDO

LA DANZA VOL. 2 | N. 7 | JULIO 2024

SPECIAL FEATURE: EXPLORING THE LATEST TRENDS AND FUTURE DIRECTIONS IN FASHION!

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EN LA IMAGEN: IRIELIZ HERNÁNDEZ, INTEGRANTE DEL PROGRAMA RECREATIVO DE BALLET Y HIP-HOP

AXDA TE INFORMA

¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO LIBRE EN LA DANZA? Por: Valeria Santos Dávila

El Movimiento Libre en el baile es un mecanismo para que personas conecten con su cuerpo y mente mediante secuencias de pasos aleatorios y, en ocasiones, espontáneos. La dinámica de esta discplina dancística incorpora pasos “comunes de otros estilos de danza como el movimiento natural, contemporáneo y danza clásica griega, indica la Royal Academy of Dance, de Londres.

La oportunidad de practicar movimiento libre comúnmente está en todos los estilos de danza, incluyendo los géneros clásicos, como el Ballet, sin embargo, suele asociarse con el estilo contemporáneo.

“Isadora Duncan (fundadora de la Danza Contemporánea) entiende al movimiento libre como aquel movimiento que no está condicionado a un sistema de patrones que necesitan repetición constante para dominar una técnica, como por ejemplo sucede en las danzas clásicas como el ballet”, apuntó Jacques Baril en su libro del 1987, “La Danza Moderna”.

Según la investigación académica, para Duncan el movimiento libre es buscar utilizar todas las partes del cuerpo, de manera natural para lograr una máxima expresión corporal del ser humano. “Los principios que Duncan desarrolla […] tienen como objetivo obtener una calidad de movimiento que se aprecie libre de todo estructuralismo y deformación del cuerpo. El movimiento libre invita al cuerpo a recuperar en la danza posiciones naturales -del cuerpo humano- que se habían dejado de usar por la búsqueda de nuevas formas estéticas, subestimando la belleza que posee el movimiento natural del cuerpo”, sustentó el autor francés.

Por otro lado, existen estilos de danzas modernos, como el Hip Hop, el Break Dance y el Jazz que incorporan técnicas del movimiento libre para que el artista ejecute pasos contínuos siguiendo el ritmo de la música.

“Redundante y obvio, movimiento libre significa moverse libremente; ejecutar un movimiento sin patrón prefijado”,

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sustenta el Instituto de Psicoterapia Emocional y Técnicas de Grupo (IPETG).

Actualmente, existen varios métodos de aprendizaje dentro del movimiento libre, entre ellos: la técnica Cunnuningham, Limón y Graham. Según Star Dance Studio, “la técnica Cunningham se caracteriza por su disrupción respecto al ballet clásico. El ballet se caracteriza por, sobre todo, el movimiento de piernas.

Cunningham opta por realizar movimientos de torso”. Asimismo, tal método incorpora la libertad creativa y emociones del artista.

La técnica Limón es un estilo de danza mediante el cual el bailarín utiliza la gravedad para ejecutar movimientos de “caída y recuperación” al mismo tiempo que utiliza el dramatismo a su favor.

Por último, la técnica Graham busca que el bailarín realice movimientos utilizando el torso, abdomen y pelvis. “Graham empezó a desarrollar esta técnica después de observar que la manifestación del dolor y el sufrimiento se transmitía a través del movimiento de la parte superior del cuerpo”, añade el estudio de baile con cede en España.

Aparte de ser un estilo de baile, el movimiento libre es usualmente incorporado en dinámicas de salud emocional como la danzaterapia. “La danzaterapia es una disciplina que combina elementos de la danza, la psicología, la educación y la salud. La danzaterapia se puede practicar de forma individual o grupal, con o sin música, y con o sin consignas. Lo importante es que el movimiento sea libre, espontáneo y auténtico, y que se respete el ritmo, el espacio y el estilo de cada persona”, informa el organismo de cuidado y terapia para adultos mayores, con cede en Mexico, Paz Mental.

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En busca de mejorar la salud emocional, física, social y mental, la danzaterapia es un mecanismo para que personas liberen estrés, inquietudes y pesares mientras ejercitan su cuerpo en busca de un mejor estilo de vida. El IPETG entiende que el baile funciona “para liberar energía que, de otro modo, se añadiría al cementerio energético que tenemos en ciertas zonas de nuestro cuerpo. Danzamos para liberar y contactar con emociones nuevas o viejas encarceladas, y para energetizarnos e ir despertando esas zonas dormidas: los dolores y bloqueos corporales”.

Teniendo en cuenta todas sus aportaciones, el movimiento libre es un mecanismo para instruirse en el mundo de la danza y conocerse como bailarín, pues es un método saludable, dinámico y técnico aunque puede percibirse lo contrario. “Si bien la danza libre se proclamaba libre en el movimiento, debemos admitir que quienes practicaban este tipo de danza tenían conocimientos previos del cuerpo que les permitía ser técnicos en cierta manera. Es por eso que Duncan y sus coreografías eran una perfecta muestra de un estilo de danza diferente, pero que no se alejaba de la perfección coreográfica.

No por ser libre, era desordenada y poco técnica, por el contrario, era una danza que logró ser muy exacta e intensa con el movimiento”, encontró el estudio académico “La Danza Libre para el teatro: una aproximación a la construcción extraordinaria del cuerpo durante el entrenamiento corporal” de la Pontificia Universidad Católica de Perú.

El movimiento libre tiene múltiples ventajas como las antes señaladas. Por tal razón, Viviendo la Danza te exhorta a que conozcas más sobre esta técnica de danza, que ciertamente está presente en estilos clásicos y contemporáneos. Baila, ejercítate y disfruta de los beneficios del movimiento libre.

EN LA IMAGEN, AMBAR AGELVIZ INTEGRANTE DEL AXDA FULL TRIANING PROGRAM

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iÚnete a nuestros programas y alcanza tus metas!

Programas: Recreativos

En la imagen: Ambar Agelviz, integrante del AXDA Full Training Program

After School Program Estudios Supervisados Programa Regular en Baile-Teatro-Canto-Modelaje Especializados

WWW.AXDAPR.COM

Full Training Program Pre-Profesionales Profesional - Pronto Educación Contínua

En la imagen: Ambar Agelviz, integrante del AXDA Full Training Program

PROGRAMAS ACADÉMICOS

AXDA INVESTIGA Por: Valeria Santos Dávila

En busca de ampliar su alcance educativo y promover la importancia de las artes para la salud integral del ser humano, entiéndase aspectos físicos, emocionales y del diario vivir, la escuela Alicia Extreme Dance Academy (AXDA) implementó un programa de estudios en danza, que involucran el desarrollo de investigaciones bajo la metodología del método científico.

La oferta académica, denominada Programa PreProfesional, busca que estudiantes crezcan como profesionales en distintos estilos de danza, con el fin de lograr ejercer la vocación del baile de manera autónoma y sustentable en el futuro. Es por esto, que los estudiantes que ingresan al programa deben transcurrir por otros cursos y sub programas de la academia como el Full Training Program, el cual requiere de un proceso de audición y consta de hasta siete clases de baile semanales. Asimismo, los alumnos que alcanzan este nivel de aprendizaje deben transicionar por ciertos grados de ballet de la Royal Academy of Dance, institución internacional afiliada a AXDA para que estudiantes tomen exámenes de ballet bajo un sistema de grados progresivos. Quienes ingresan al programa pre-profesional deben al menos haber aprobado el quinto nivel de la RAD. Actualmente, AXDA cuenta con cuatro estudiantes féminas que pertenecen al programa. Como parte del currículo de enseñanza, cada una tiene la oportunidad de desarrollar una investigación científica o artículo académico de su interés, relacionado a la danza. A continuación, conoce un breve resumen de las próximas investigaciones a ser publicadas.

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Proyección con Intención La investigación, bajo la autoría de Jan Marielys Flores Ortiz, pretende evidenciar cuán importante es la proyección al momento de bailar e interpretar un mensaje a través de la danza. La alumna investigará qué factores son esenciales para encarnar adecuadamente una secuencia de pasos, seguidos de una coreografía que eventualmente buscará transmitir un mensaje. Para lograr su objetivo, la estudiante profundizará en temas como la autoestima, el lenguaje no verbal y la memoria muscular.

La Danza como Deporte de Alto Rendimiento En busca de probar que el baile cuenta con las características para ser considerado un deporte, la estudiante Alana K. Santiago Rodríguez investigará los elementos del baile que también están en otros deportes. Para lograr comprobar su hipótesis, Santiago Rodríguez entrevistará a varios colegas bailarines para conocer sobre sus experiencias, rendimientos, ejercicios, y preparación como artistas. A su vez, basará su estudio en hallazgos de fuentes de información académicas para probar que el baile, además de entretener, es una actividad deportiva.

La Relación entre el Ritmo Cardiaco y el Rendimiento Deportivo en Diferentes Disciplinas Por su lado, Valerie Rivera Nieves estudiará la importancia de sostener un ritmo cardiaco saludable para mejorar el aumento de resistencia, descanso y velocidad de recuperación del cuerpo después de una actividad física. La alumna estudiará el rendimientos de tres bailarines utilizando medidores del ritmo cardiaco. Aparte, investigará cómo mantener un ritmo cardiaco saludable, equivalente a tener una edad fitness más joven que la edad de nacimiento. La estudiante utilizará fuentes de información internas y externas para sustentar sus hallazgos.

EL PROGRAMA PRE-PROFESIONAL DE AXDA, NACE EN AGOSTO DE 2016 CON EL PROPÓSITO DE DESARROLLAR BAILARINES CON UNA FORMACIÓN A NIVEL VOCACIONAL. EL MISMO VA DIRIGIDO A ALUMNOS QUE HAYAN COMPLETADO, AL MENOS, 4 SEMESTRES DEL AXDA FULL TRAINING PROGRAM (JUVENIL) Y QUE HAYAN OBTENIDO UN RESULTADO DE MÉRITO O MÁS EL EXAMEN DE GRADO 5 O UN EQUIVALENTE EN ESTUDIOS EN DANZA. 20

DESCUBRIENDO EL BALLET: Conoce la historia de Natasha Torres Por: Valeria Santos Dávila

Como integrante del Programa PreProfesional de Alicia Extreme Dance Academy, la alumna de grado 5 en ballet ante la Royal Academy of Dance, Natasha Torres Sánchez tuvo la tarea de desarrollar un artículo investigativo basado en el tema traído en su ensayo de audición para entrar al programa.

Curiosamente, la bailarina, de 31 años y maestra de profesión, decidió redactar un escrito auto-reflexivo sobre su trayectoria como bailarina en la adultez. Puesto que el trabajo debe ser investigativo y cumplir con unos estándares académicos, Torres Sánchez decidió abundar sobre tres temas: los beneficios de la danza en la salud física, emocional y social.

Como reusltado, el artículo cuenta con citas de varios estudios académicos y científicos que evidencian la importancia de la danza para la salud integral, particularmente en la adultez. La estudiante evidenció cómo el ballet y otros estilos de baile han sido un espacio de crecimiento para ella desde que se matriculó en la academia a los 28 años. Asimismo, relató cómo la experiencia le permitió romper con inseguridades personales y sociales relacionada a la percepción de que “bailar ballet solamente es para niños y adolescentes”.

Conoce más sobre esta historia en nuestra próxima edición de Viviendo la Danza.

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EN LA IMAGEN, LA ALUMNA DAYAMI CASADO INTEGRANTE DEL AXDA FULL TRAINING PROGRAM

Cambia tu Rutina en AXDA

ESTUDIOS ACADÉMICOS

Refinamiento y Modelaje: un curso formativo para encaminarse al campo de la belleza El Programa de Refinamiento y Modelaje busca sentar las bases para que estudiantes de Alicia Extreme Dance Academy obtengan una formación como modelos Por: Valeria Santos Dávila Desde la apertura de la escuela en el 2007, la escuela de bellas artes Alicia Extreme Dance Academy decidió incluir en su oferta académica el Programa de Refinamiento y Modelaje para capacitar en varios campos artísticos ademas del baile, y satisfacer la gama de intereses profesionales y recreativos de la comunidad estudiantil.

El texto del párrafo

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En la imagen: Jourielys Carrasquillo

El curso, en la actualidad ofrecido por la maestra Iliana Pérez Torres, dispone de tres niveles de capacitación: básico, avanzado y post-graduado, que ocurren durante periodos de estudios semestrales durante el año académico. Por tal motivo, los estudiantes transcurren por una fase de estudios a lo largo de los semestres; el progreso de cada estudiante es individual y va determinado por las evaluaciones de mitad de término y sus experiencias adquiridas a lo largo de los estudios.

Como resultado del programa de clases, los estudiantes son graduados durante las producciones de fin de cursos de AXDA, que ocurren en verano y en invierno. “La graduación forma parte de la producción de fin de semestre que organiza la escuela, con las producciones en el teatro, donde las modelos se integran al elenco al realizar varias pasarelas”, añade la página de AXDA.

La oportunidad educativa busca que los estudiantes integrados al curso conozcan los fundamentos del modelaje y adquieran el conocimiento necesario para, una vez graduados, apliquen y ejerzan sus conocimientos adquiridos en el campo del modelaje y comunicaciones. Quienes estudian en el programa, toman clases sobre pasarela, maquillaje, etiqueta, buen vestir, dicción, autoestima, gracias sociales (modales), aseo personal, cuidado de la piel y cómo estilizar el cabello; entre otros temas, indicó Pérez Torres, quien ha impartido clases en AXDA desde el 2016 en diversas temporadas.

EVENTO DE GRADUACIÓN PROGRAMA DE MODELAJE CBA | SANTURCE | 2013

Según la instructora del curso de modelaje, la dinámica dentro del salón de clases pretende que cada alumno desarrolle su potencial individual como prospectos modelos, partiendo de sus capacidades personales. “En el salón de clases se hacen dinámicas creativas, pero también dejo espacio para que el estudiante pueda expresarse”, indicó Pérez Torres quién también es docente de profesión bajo grados de nivel elemental.

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AXDA MODA 2013 CENTRO DE BELLAS ARTES, SANTURCE

PASARELA Aparte de los conceptos que suelen asociarse con el modelaje, como la pasarela y el uso de maquillaje, Pérez Torres también incluye dentro del salón de clases el tema de la autoestima. Quienes se matriculan en el curso definen los conceptos de autoestima, amor propio, confianza y manejo de ansiedad.

“Siempre les digo ‘quien sabe lo que va a pasar (en la pasarela o evento) es ella (la modelo)’. Enseño a cómo saber lidiar con momentos de nerviosismo y aconsejo siempre mirar las cámaras. Es buscar lo que te hace sentir mejor y a encontrarse con uno mismo; auto-examinarse”, informó la maestra de 39 años.

Durante el estudio, los alumnos de Refinamiento y Modelaje pueden beneficiarse de varias oportunidades de exposición como: exhibiciones, preparación de un portafolio, sesiones fotográficas individualizadas y presentaciones artísticas que pueden tener lugar en el Centro de Bellas Artes (CBA) de Santurce, durante las producciones de fin de curso de AXDA como parte de sus actos de graduación.

AXDA MODA En el pasado, la escuela de bellas artes desarrolló el evento de graduación titulado AXDA Moda, donde el grupo de estudiantes graduadas, modelaron en el CBA, Santurce. Asimismo, como parte del curso algunos alumnos de la academia han modelado en tiendas de ropa departamentales, localizadas en el centro comercial “The Outlets Mall” de Canóvanas y en otros centros comerciales del área, como Plaza Carolina, en Carolina.

Interesados en el curso pueden contactar al 787-256-7717 o enviar un mensaje a info@axdapr.com para más detalles y que conozcan todo lo que pueden alcanzar mediante los estudios en este programa.

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Téc n Mod ica: M elo s A aniquí XDA

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Técnica: Maniquí Modelos AXDA

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Evento de Mani quí | Tienda: Childr en’s Place | Th e Outlet Mall, Ca nóvanas 2012

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RECONOCIMIENTOS

AXDA OFRECERÁ CERTIFICACIÓN DEL CONSEJO INTERNACIONAL DE LA DANZA MEDIANTE SUS PROGRAMAS ESPECIALIZADOS

Por: Alicia Oliveras García AXDA continúa en su evolución en la danza en conjunto con sus diversas afiliaciones a nivel internacional. En esta ocasión, celebramos y compartimos que estaremos ofreciendo certificaciones internacionales, de parte del Consejo Internacional de la Danza (CID- UNESCO), a través de los estudios integrales mediante los programas especializados, desde las edades de 7 años en adelante. Esta oportunidad de certificarse, estará disponible para los siguientes programas: AXDA Full Training Program, en categorías: Kids (edades 7-9), Teen (edades 10-12) y Senior (13 años o más); por su parte, los programas Pre-Profesionales y el Programa Profesional (Bachillerato) que se está trabajando en su formación también participarán de este beneficio.

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Ante esta oportunidad de certificarse, por cada periodo de estudio, le permitirá al alumno: · recibir su reconocimiento internacional siendo miembro del CID en calidad de alumno · certifica que cumple con los estándares de la UNESCO para la danza · evidencia las horas contacto de estudio en cada nivel que van evolucionando · le permite presentar evidencia de estudio integrales ante cualquier institución educativa Por su parte, la obtención de la certificación tendrá un proceso de evaluación y requisitos de asistencia para cumplir con las horas contacto requeridas, de las cuales el mínimo es de 150 horas de estudio; de los cuales todos nuestros programas anteriormente mencionados los cumplen.

Una vez evaluados los alumnos, a través de las evaluaciones de mitad de término que se realizan en la escuela regularmente, pasarán a categoría de pre-candidatos y una vez finalizado el periodo de estudio se evaluarán para identificar los candidatos oficiales a certificarse. Partiendo de este punto, los candidatos oficiales a recibir certificación de estudio se procederá a ser informados para completar el proceso de solicitud y tarifa correspondiente a su nivel, que en su momento se le publicará a cada candidato oficial. Cabe destacar, que certificarse es opcional y la certificación se entregará durante los actos de graduación que se realizan en el evento de fin de curso de julio de cada año en el Centro de Bellas Artes, Luis A. Ferré en Santurce, Puerto Rico.

Este proceso de certificaciones comenzará a partir de las evaluaciones de mitad de término que ocurrirán en el próximo mes de octubre, mes en el que se evaluarán los progresos de los alumnos en todos los programas y se determinarán los pre-candidatos a certificarse.

Los interesados en audicionar para los programas especializados, que inician a partir del mes de enero 2024, pueden solicitar orientación y completar su proceso de audición para ser evaluados.

30 EN LA IMAGEN: CAROLINA TORRES RAPOSO INTEGRANTE DEL AXDA FULL TRAINING PROGRAM

SALUD

El ejercicio, una actividad combatiente de la diabetes Estudios revelan que tener un estilo de vida activo equilibra los niveles de azúcar en la sangre

POR: VALERIA SANTOS DÁVILA

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Así como la actividad física incentiva un estilo de vida saludable mediante el cual se fortalece el cuerpo interna y externamente, el ejercicio puede ser crucial para equilibrar o evitar condiciones respiratorias, cardiovasculares y metabólicas, como la diabetes, una enfermedad “crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre (o azúcar en sangre), que con el tiempo conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios”, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

La diabetes es una condición de salud que puede afectar a personas de todas las edades, sin embargo, existen alternativas, como el ejercicio, para combatirla y/o reducir las probabilidades de contraerla, ya sea la diabetes de Tipo 1 o Tipo 2.

Si bien la diabetes tipo 1 puede manifestarse a cualquier edad, suele ocurrir en la infancia o la adolescencia. La diabetes tipo 2, el tipo más común, también puede manifestarse a cualquier edad, pero es más frecuente en personas mayores de 40 años. Sin embargo, están aumentando los casos de diabetes tipo 2 en niños”, indica la OPS.

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Importancia del ejercicio ante la diabetes Aparte de modificar la dieta o los hábitos alimenticios, especialistas médicos recomiendan que las personas con diabetes integren actividades físicas dentro de su rutina diaria. Según Medline Plus, “el ejercicio puede ayudar a bajar el azúcar en la sangre sin medicamentos. Esto reduce el riesgo de enfermedades del corazón. El ejercicio también puede disminuir los síntomas de depresión y reducir el estrés”. No obstante, toda persona con diabetes debe consultar con su medico de cabecera qué rutina de ejercicios es adecuada, pues existen otros factores de riesgo, tales como: el peso, condiciones de salud y el tipo de diabetes, como ocurre con las mujeres embarazadas que pueden llegar a padecer diabetes gestacional.

Según Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro para el cuidado de la salud, es recomendable hacer “30 minutos de actividad aeróbica moderada la mayoría de los días de la semana”, logrando 150 minutos de actividad aeróbica semanalmente. La organización recomienda caminatas a paso ligero. Por otro lado, Medline Plus sugiere caminatas cortas que pueden llegar hasta 45 minutos si igualmente la persona busca perder peso para disminuir los riesgos que provoca la diabetes.

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“El sobrepeso / obesidad y la inactividad física son los principales factores de riesgo de diabetes tipo 2. La prevalencia del sobrepeso en las Américas fue casi el doble de la observada en todo el mundo. Entre los adolescentes de las Américas, el 80.7% son insuficientemente activos. Una dieta saludable, actividad física regular, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco son formas de prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2”, informa la OPS. Como sugerencia, los pacientes con diabetes pueden realizar diversidad de ejercicios aeróbicos, como las caminatas, yoga, natación y bailar. El baile, “para quienes padecen diabetes, es una forma divertida y emocionante de aumentar la actividad física, promover la pérdida de peso, mejorar la flexibilidad, reducir el nivel de azúcar en sangre y reducir el estrés”, apunta Cleveland Clinic.

COMBATE LA DIABETES Y OTRAS CONDICIONES DE SALUD BAILANDO

El baile, ciertamente, es una actividad física deportiva que agrupa diversidad de ejercicios recomendados hacia pacientes con diabetes. A través de la danza, las personas hacen cardio y cumplen con los ejercicios aeróbicos que recomendados.

“Se han realizado varios estudios sobre el impacto que el ejercicio aeróbico, como bailar, tiene en los niveles de hemoglobina (HbA1c). Aunque no existe unanimidad en cuanto a los resultados, sí hay indicios de que tales actividades pueden reducir el nivel de HbA1c así como las necesidades de insulina diaria y la resistencia a la insulina. El mayor beneficio se observa cuando se hace ejercicio al menos tres veces a la semana”, detalla la compañía de suplementos tecnológicos médicos, Medtronic.

Igualmente, bailar mejora la salud cardiovascular, el sistema sanguíneo y los niveles de grasa en el cuerpo. “Las personas con diabetes tipo 1 pueden ser proclives a presentar perfiles lipídicos (panel de lípidos) poco saludables, lo que no es nada bueno para el corazón y las arterias. Sin embargo, los estudios demuestran que el ejercicio frecuente y de mayor duración puede mejorar la relación entre los lípidos (fuente de ácidos grasos esenciales) de baja densidad y los de alta densidad, así como reducir los triglicéridos (tipo de grasa presente en la sangre)”, revela Medtronic.

En síntesis, existen diversidad de alternativas para balancear los niveles de glucosa o azúcar en la sangre que pueden ser igualmente saludables para combatir la diabetes y sus variantes. Igualmente, el National Institute of Diabetes and Digestive and Sidney Diseases sugiere el siguiente listado de alimentos saludables para complementar a la rutina de ejercicios: verduras, frutas, granos, proteínas y lácteos descremados o bajos en grasa.

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EVENTOS

AXDA DANCE COMPANY

EN LA IMAGEN (DE IZQUIERDA A DERECHA), ALANA SANTIAGO RODRÍGUEZ, ALICIA OLIVERAS GARCÍA, KIARA TIRADO (NOVIA), LOISE LAVIENA (HIJA DE LA NOVIA), ESPOSO DE KIARA (NOVIO) Y LA BAILARINA JAN MARIELYS FLORES ORTIZ

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El grupo de baile de Alicia Extreme Dance Academy, AXDA Dance Company, dijo presente en para asistir a evento de una pareja de recién casados, para el cual fueron contratadas las bailarinas. Las dos integrantes de la companía de danza, Jan Marielys Flores Ortiz y Alana Santiago Rodríguez fueron invitadas a la boda para crear un momento mágico en el evento, donde la novia y su hija sorprendieron a todos los invitados con una pieza de baile. El evento forma parte de muchas de las actividades a las que han sido contratadas las

bailarinas del AXDA Dance Company y su directora Alicia Oliveras García. Bajo la mentoría de Oliveras García, ambas bailarinas suelen planificar coreografías y ensayar para múltiples actividades, como ceremonias matrimoniales, cumpleaños, graduaciones, entre otros. Así como la pareja de casados contó con la participación de la compañía de danza en su boda, tu también puedes disfrutar de nuestros servicios, contactándonos al 787-256-7717 o escribiendo a alicia.axdapr.com.

En la imagen, la alumna Dayami Casado Integrante del AXDA Full Training Program

En la imagen, la alumna Dayami Casado Integrante del AXDA Full Training Program

AXDA TE ACONSEJA

PUNTAS EN BALLET:

UN RETO MENTAL Y FÍSICO En la actualidad, existen alternativas para entrenar la mente ante actividades deportivas, como la danza.

Por: Valeria Santos Dávila

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El trayecto para utilizar las zapatillas en puntas de ballet requiere de un proceso riguroso que consiste de varios años de preparación física y mental. Para toda bailarina de ballet es un sueño bailar con estas zapatillas, sin embargo, la delicadeza que proyectan está cargada de horas de sacrificio que conllevan un nivel de esfuerzo significativo, extenuante y doloroso para los pies, piernas y cuerpo en general.

“El trabajo de puntas constituye el logro final de la bailarina, la culminación de su preparación clásica que aporta una nueva dimensión a su danza”, reconoce la Royal Academy of Dance (RAD), de Londres.

Debido al esfuerzo que conllevan las zapatillas en puntas, todo alumno debe preparar su mente para los cambios físicos que experimentará a lo largo de sus estudios como bailarín de Ballet, pues después de todo hablamos de un estilo de danza que conlleva sostenerse sobre las puntas de los dedos.

Según la organización de reconocimiento mundial, “al subirse a las puntas, el peso del cuerpo se aguanta sobre las puntas del dedo gordo, del segundo dedo y, en algunos casos, del dedo medio, dependiendo de la forma del pie. En la posición 'en pointe' se dibuja una linea recta por la tibia, tobillo, metatarsianos y dedos de los pies. Al caer la linea central de equilibrio sobre las puntas de los dedos de los pies se prolonga la línea de la pierna y el pie de la bailarina”.

Aunque el ballet es un estilo de danza, integra varios ejercicios característicos del deporte, que requieren de preparación psicológica para ejercerle. Todo deportista busca ejercitar su cuerpo y mente conforme al tipo de disciplina deportiva que practica, sin embargo, existen unos consejos generales para iniciar lo que denominan “entrenamiento psicológico”.

“EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO ES UN PROCESO MEDIANTE EL CUAL SE ENSEÑAN Y DESARROLLAN HABILIDADES MENTALES Y EMOCIONALES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO, LA SALUD MENTAL Y EL BIENESTAR GENERAL DE UNA PERSONA. ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO SE UTILIZA EN UNA VARIEDAD DE CONTEXTOS: DESDE EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO HASTA EL ÁMBITO LABORAL, EDUCATIVO Y CLÍNICO”, APUNTA INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS, CON CEDE EN ESPAÑA. 40

El entrenamiento psicológico busca que el deportista realice ejercicio de visualización, establecimiento de metas, habilidades de afrontamiento y concentración para lograr los siguientes objetivos: mejorar el rendimiento, la habilidad social, rehabilitarse, reducir el estrés y la ansiedad, entre otras.

Otro factor a considerar es la inteligencia emocional, un término que hace alusión a la capacidad del artista para desempeñarse bajo presión, y escenarios que provoquen ansiedad, frustraciones, impotencia, nerviosismo, etc. El Instituto para el Futuro de la Educación Tecnológico en Monterrey informa que “cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos”. Según el instituto existen cinco pilares de la inteligencia emocional: habilidades sociales, empatía, motivación, autorregulación, y autoconciencia.

Tanto los bailarines como los deportistas y el ser humano en general, están sujetos a transcurrir por situaciones que les dirijan hacia la inteligencia emocional para sobrellevar retos diversos, como el aprobar un examen de matemáticas, aprender a cocinar, hacer artesanías o utilizar las zapatillas de ballet en puntas.

PREPÁRTATE FÍSICAMENTE Aparte de buscar mantener las emociones equilibradas, utilizar las zapatillas en puntas requieren de unas capacidades particulares. La alumna que logra este nivel de aprendizaje debe fortalecer sus talones, practicar su equilibrio, incrementar su flexibilidad, conocer sus capacidades y limitaciones, entre otros factores.

Según el sitio web Dance Motion, “la introducción al entrenamiento en puntas de ballet en estudiantes de danza debe basarse en una cuidadosa evaluación de varios factores: La etapa de desarrollo físico del estudiante.

La calidad del control abdominal, pélvico y del torso (estabilidad del centro).

La alineación de las piernas (cadera-rodilla-tobillo-pie).

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La fuerza y flexibilidad de los pies y tobillos.

La duración de los estudios de danza y la frecuencia de entrenamiento semanal”.

preparación física suficiente, el uso prematuro de zapatillas de punta puede provocar un desequilibrio en la distribución de cargas y esfuerzos en el cuerpo”, añade Dance Motion.

El decidir utilizar este tipo de calzado sin la aprobación o instrucción adecuada de un profesor de danza, puede provocar lesiones en los huesos y articulaciones de la bailarina. A su vez, estas zapatillas pueden ser un riesgo para el crecimiento y/o desarrollo corporal de la artista si las comienza a usar desde muy corta edad.

Toda bailarina debe estudiar ballet por más de un año para transicionar a la puntas, las cuales pueden incluso provocar que la alumna perciba que está aprendiendo a bailar nuevamente.

“Generalmente, el momento de iniciar debe ser analizado con tu maestro quien después de que lleves mínimo 1 año identificará que tu fuerza y flexibilidad sean las indicadas y estés lista para comenzar a bailar en puntas”, indica Arabesque, una compañía que distribuye vestuarios de danza.

“También con la falta de fuerza, movilidad y estabilidad adecuadas de la alumna. Estos factores pueden generar un estrés inadecuado en el torso, la pelvis y las piernas.Cuando una bailarina no tiene una

El ballet puede ser un estilo de danza mediante el cual la bailarina constantemente estará buscando la perfección, sin embargo, debemos

tomar en cuenta que cada cuerpo es diferente y cada bailarín ejecuta conforme a sus habilidades, limitaciones, capacidad y conocimiento. Mientras más el artista ejercita el cuerpo y la mente, más cercano estará de alcanzar esa “perfección”, que ciertamente puede definirse como la constante búsqueda de mejorar en la materia.

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Octubre 2024

PUERTO RICO

En la imagen: Camila Ceballos, integrante del AXDA Full Training Program

Royal Academy of Dance

Feel good together. Dance for joy.

Ballet classes for the over-55s from Royal Academy of Dance trained teachers.

Ballet para adultos Silver Swans

AXTA DE INFORMA

¿Sabías que en septiembre existe el día del aire limpio?

La Organización de la Naciones Unidas reconoce la importancia de concienciar en contra de la proliferación de la contaminación atmosférica

Por: Valeria Santos Dávila En busca de informar y crear conciencia social en cuanto al aumento de la contaminación atmosférica, que es una de las principales causas de muerte humana y deterioro ambiental a nivel global, la Organización de la Naciones Unidas (ONU) determinó, en 2019, que cada 7 de septiembre sería el Día Internacional del Aire Limpio por un Cielo Azul.

Actualmente, la contaminación atmosférica provoca repercusiones en el clima y la salud del ser humano, tanto así que múltiples enfermedades son consecuencia de este fenómeno.

“Aproximadamente 6.5 millones de muertes prematuras en todo el mundo (en 2016) están atribuidas a la contaminación atmosférica en interiores y al aire libre. En los países en desarrollo, este tipo de contaminación afecta de manera desproporcionada a las mujeres, los niños y los ancianos, y en particular a las poblaciones de bajos ingresos”, sustenta la ONU.

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Son múltiples los factores contaminantes que perjudican el estado atmosférico del planeta tierra, sin embargo, algunos son los productos químicos peligrosos, como el monóxido de carbono que es causado por muchos de los artefactos industriales de vanguardia que el ser humano utiliza concurridamente. A éste se le añade la polución, un tipo de contaminación ambiental causado por desechos de maquinaria industrial y biológicos que terminan en los cuerpos de agua, en la tierra y en el aire. Infinidad de las partículas residuales de tales desechos viajan a través del viento y son inhaladas por el ser humano, provocando condiciones respiratorios y cardiovasculares mortales.

Según National Geographic, los contaminantes atmosféricos que ocasionan enfermedades terminales para el ser humano, mayormente están vinculadas al sistema respiratorio. “Las elevaciones diarias de los contaminantes pueden provocar un aumento de la mortalidad general, un incremento de las hospitalizaciones por enfermedades respiratorias crónicas como el asma, el EPOC o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, acrecentar el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, afectar a las personas que tienen enfermedades cardiovasculares e incrementar la cantidad de visitas de emergencia hospitalaria”, sustenta el organismo.

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“LAS ELEVACIONES DIARIAS DE LOS CONTAMINANTES PUEDEN PROVOCAR UN AUMENTO DE LA MORTALIDAD GENERAL, UN INCREMENTO DE LAS HOSPITALIZACIONES POR ENFERMEDADES RESPIRATORIAS CRÓNICAS...” NATIONAL GEOGRAPHIC

Efectos de la contaminación atmosférica en el clima y calentamiento global

Al igual que las consecuencias salubristas, la contaminación del aire perjudica el clima puesto que ciertos gases retienen calor y otros componentes nocivos dentro de la atmósfera, impidiendo su salida hacia el espacio. La retención de fluidos gaseosos en la atmósfera forman parte del efecto de invernadero, un fenómeno que busca equilibrar la temperatura del planeta tierra.

“El efecto invernadero es la forma en que el calor queda atrapado cerca de la superficie de la Tierra por los "gases de efecto invernadero". Se puede pensar en estos gases que atrapan el calor como una manta que envuelve a la Tierra, y mantiene al planeta más cálido de lo que sería sin ella. Los gases de efecto invernadero incluyen dióxido de carbono, metano, óxidos nitrosos y vapor de agua.

Al quitar el dióxido de carbono, el efecto invernadero terrestre colapsaría. Sin dióxido de carbono, la superficie de la Tierra sería unos 33°C (59°F) más fría”, sustenta la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA, por sus siglas en ingles).

Así como el efecto de invernadero retiene ciertos gases producidos naturalmente, también agrupa emanaciones ocasionadas por el ser humano. El exceso de gases contaminantes en la atmosfera deterioran la capa de ozono, la cual está encargada de proteger al planeta tierra de la radiación ultravioleta proveniente del sol. Por consiguiente, mientras más se perjudica la capa de ozono aumenta la cantidad de luz solar y consecuentemente incrementa la temperatura del planeta.

“Aproximadamente la mitad de la energía luminosa que llega a la atmósfera de la Tierra pasa a través del aire y las nubes hacia la superficie, donde es absorbida e irradiada en forma de calor infrarrojo. Al rededor del 90% de este calor es absorbido por los gases de efecto invernadero e irradiado nuevamente, lo que ralentiza la pérdida de calor hacia el espacio”, indica la NASA. Aparte del Monóxido de Carbono, otros gases contaminantes son el dióxido de nitrógeno, presente con la “combustión (calefacción, 48

generación de energía, motores de vehículos y barcos)”, y el dióxido de azufre, propio de la “quema de combustibles fósiles (carbón y petróleo)”, añade National Geographic.Todos estos deterioran la capa de ozono y contribuyen al calentamiento global, sin embargo, los gases no llegan a la atmósfera por si solos; gran parte son impulsados por la influencia humana, desde el spray que utilizas para el cabello hasta las compañías petroleras.

La NASA determina que “las actividades industriales de las que depende nuestra civilización moderna han elevado los niveles de dióxido de carbono atmosférico en casi un 50 % desde 1750. Este aumento se debe a las actividades humanas, porque los científicos pueden ver una huella isotópica en la atmósfera”.

Directamente proporcional al Calentamiento Global surge el Cambio Climático, un proceso en el que el clima acostumbrado o habitual en ciertos sectores del planeta cambia progresivamente. Por ejemplo, según la organización de investigación espacial, NASA, “los glaciares y las capas de hielo se están reduciendo, el hielo de los ríos y lagos se está rompiendo antes, los rangos geográficos de plantas y animales están cambiando, y las plantas y los árboles florecen antes”.

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Influencia del Calentamiento Global en Puerto Rico

La influencia del Cambio Climático ha llegado a países caribeños como Puerto Rico, donde las temperaturas son cada vez más altas.

AXDA TE INFORMA

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La influencia del Cambio Climático ha llegado a países caribeños como Puerto Rico, donde las temperaturas son cada vez más altas. “Durante los últimos años en la capital de Puerto Rico, San Juan, se han documentado importantes episodios de calor. En el 2012, el 82% del verano estuvo con condiciones muy cálidas con una temperatura máxima que oscilaba entre 30 y 35 °C y una temperatura mínima superior a 25 °C. Este período fue el más largo para una ola de calor que San Juan haya experimentado. Esta tendencia se ha mantenido en los años posteriores hasta llegar el 2023, el año más cálido desde que hay registros”, evidencia un artículo de Yale Climate Connections.

Como iniciativa implemtadora de alternativas saludables y sostenibles, la ONU presentó el Día Internacional del Aire Limpio, resolución que entró en vigor desde el año 2020. El propósito es que países, estados, pueblos y regiones de todo el mundo desarrollen medidas combatientes de la contaminación atmosférica, y purificadoras del aire que respiramos.

“La contaminación atmosférica es un problema mundial que tiene repercusiones de largo alcance debido a su vasta propagación, y porque, si no se produce una intervención agresiva, el número de muertes causadas por la contaminación del aire en espacios abiertos va camino de aumentar en más de un 50 por ciento antes de 2050”,advierte la ONU.

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En la imagen: Irieliz Hernández, integrante del Programa Recreativo de Ballet y Hip-Hop

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