Ayer & hoy - Getafe - Revista Julio 2017 by Revista Ayer & hoy

Getafe-Julio 2017

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CartadelEditor Mejorar nuestros hábitos, una asignatura pendiente (Diseño de portada: Esther Gª-Filoso)

Nº 10 JULIO 2017 Edita Requetevista Ediciones, S.L.U. C/ Manuel de Falla, nº 10, portal 3, 3º D 28320 Pinto Gerente Ramón Gil Domínguez Tfno.: 633 685 680 gerencia@getafe.ayeryhoyrevista.com Departamento de Administración admon@getafe.ayeryhoyrevista.com Departamento de Diseño Esther García-Filoso Archidona publicidad@ayeryhoyrevista.com Redacción y Edición Natalia Sánchez Martín-Albo redaccion@getafe.ayeryhoyrevista.com Oliva Carretero Ruiz ocarretero@ayeryhoyrevista.com FH Comunicación ayeryhoyr@gmail.com Colaboradores Ana Moreno, Luis Andrés Domingo Puertas, Iván Navarro, Saray Romero, Maika Jiménez, Miguel Alberdi Web y Redes Sociales contenidos@getafe.ayeryhoyrevista.com Depósito Legal: M-30170-2016 (Autorización de la marca Ayer&hoy por parte de Ediciones Serca, S.L titular de la misma, a Requetevista Ediciones, S.L.U., empresa editora de esta publicación)

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Queridos lectores: En este mes de julio hemos querido hablar de la salud, algo fundamental, y en la que no reparamos hasta que no nos encontramos mal, estamos enfermos…, por eso, nuestro reportaje central tiene como título ESTAR Y VIVIR SANO. Vivimos en una sociedad en la que existen muchos adelantos que ayudan a mejorar nuestra salud, pero lo mejor es actuar desde la prevención, como mejorar nuestros hábitos alimenticios, realizar ejercicio físico sin cometer excesos que nos lleven a otros problemas, y dedicarnos tiempo a nosotros, sin un estrés continuo. Para nuestra sección Ayer y hoy de…, hemos hablado con Óscar Olmos, Presidente de LA ASOCIACIÓN MURIALDO que llevan 26 años de lucha por la infancia, juventud, familias en riesgo, en definitiva, ayudando a los más desfavorecidos. Solamente en Getafe atienden a unas 1.000-1.100 personas, con lo que realizan una labor muy importante, que merece la pena conocer. En la entrevista del mes, hablaremos con Dolores del Barco, presidenta del Club de Balonmano Getasur, el cual nació hace más de 20 años y son referentes a nivel de balonmano playa y a nivel estatal con División de Honor Plata, pero necesitan

nuestra ayuda, ya que están en una situación muy precaria e incluso pueden desaparecer, Ramón Gil Domínguez por lo que hago un llamamiento para que entre todos podamos ayudar a nuestro equipo de balonmano. Queremos agradecer a Francisco Javier Morales su dedicación y sus artículos en nuestra sección NUESTRO PATRIMONIO, y damos la bienvenida a Luis Andrés Domingo, historiador y arqueólogo que nos hablará de La Torre de Éboli de Pinto, fortaleza construida a mediados del siglo XIV, que albergó a ilustres reclusos. Os invito a su lectura. En nuestras secciones fijas de ESTILISMO Y BELLEZA, EL RINCÓN DEL CELÍACO, TUS EVENTOS, DECORACIÓN y la OPINIÓN de un Azulón, nuestros colaboradores Ana Moreno, Maika Jiménez, Saray Romero, Miguel Alberdi e Iván Navarro nos informan de las últimas novedades en sus sectores, que no os podéis perder. Espero que sea de vuestro agrado.

Un abrazo

SUMARIO Estar y Vivir Sano 4 El Termómetro. La calle opina 10 Ayer y hoy de... Asociación Murialdo 12 Entrevista. Dolores del Barco, presidenta del Club Balonmano Getasur 14 Nuestro patrimonio. La Torre de Éboli de Pinto 16 Comunidad de Madrid 18 Getafe Ciudad 20 Getafe Vecinos 26 Getafe Cultural 30 Getafe Gente Joven 32 Deportes 34 Empresa 36 Actualidad económica 37 Viajes, Belleza, Celíacos, Decoración, Restaurante, Motor... 38-47

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Estar y vivir

SANO El sentimiento de estar enfermo no es raro en buena parte de la población y, sin embargo, muchas de esas personas no lo están. Esto nos llevaría a las definiciones de lo que se considera salud y enfermedad. En los últimos años se ha abusado de la definición de enfermedad que da la propia Organización Mundial de la Salud, algo tan “pomposo” que, si la aplicáramos al pie de la letra, nadie estaría sano.

n realidad definir lo que es la salud es muy complicado. Buscando un término medio aceptable, y siempre discutible, podríamos decir que “la salud es un estado de cuerpo y mente que nos permita desarrollar de una manera razonable una vida normal en lo personal, laboral, familiar, también en la sexualidad y la vida de relación con el entorno”. Cuando tenemos algún deterioro, sea físico o mental, pero asumido, cuando en cierta medida nos hemos acostumbrado a convivir con “la enfermedad”, podríamos decir que, también en cierta medida hemos dejado de estar enfermos. Por contra, el no asumir ciertas limitaciones como algo natural, sería dar la razón a las definiciones exigentes de lo que es estar sano, puesto que no hay persona que no tenga algún problema, sea físico o mental, a veces rayando con la “normalidad estándar”, que es en sí muy variable. Según la cultura dominante, y la disponibilidad de medios en cada lugar del mundo, y en cada sector económico, so-

mos más o menos exigentes, nos miramos más o menos el ombligo. Amén de otras disposiciones que son personales. Así pues, si en lugar de considerar nuestra salud dentro de lo aceptable, vivimos con la idea constante de nuestros malestares o deficiencias, no hacemos sino mermar nuestras facultades. Si asumimos que tenemos carencias, los retos del día a día serán más difíciles de conseguir y menos pretenciosos, y quedarán por anticipado mermadas nuestras aportaciones a la sociedad porque predomina en nuestra mente que estamos enfermos, o muy enfermos, y por tanto, limitados. Un ejemplo que nos puede indicar esta tendencia negativa es la idea que, tradicionalmente, se ha asumido por parte de las mujeres de que con la menopausia “pierde un gran número de capacidades”, cuando la realidad es que si las pierde es porque se nos ha mentalizado para vivirlo así. Pero si se nos educa a mujeres y hombres en la realidad fisiológica, no pierden nada relevante, o bien se compensa de forma natural, evitando traumas innece-

sarios e injustos. Hoy muchas mujeres viven con dramatismo, como una gran enfermedad y para siempre, algo que en realidad no existe, ya que con una correcta alimentación y formación desde la infancia pueden corregirse totalmente las disfunciones que a veces se presentan alrededor de los 50 años. Somos enfermos porque estamos convencidos de que lo somos si nos guiamos por una serie de síndromes o síntomas que encuadramos dentro de “las no enfermedades” y que nada tienen que ver con las enfermedades con mayúsculas, realidades innegables de índole física, psíquica o psicofísica y que se suelen acreditar, y demostrar, por la clínica, el laboratorio, o diferentes pruebas de todo tipo. Cuando partimos de una enfermedad de índole física esta suele limitarnos en las actividades habituales de la vida diaria en mayor o menor medida lo que, por otra parte, acaba afectando a la parte psíquica, a lo anímico. Sería raro que una enfermedad física grave no afectase de algún modo a la esfera síquica. También las enfermedades síquicas graves, a la larga, terminan repercutiendo en el estado físico, aunque sólo sea a través de la medicación o de la inmovilidad.

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El medicamento inocente No existen medicamentos inocentes. En general los fármacos que empleamos lo son a veces con intención de curar y, más frecuentemente, para mitigar o aliviar los síntomas que producen las enfermedades. Pero estos fármacos nunca son inocentes, siempre tienen alguna parte que es negativa para quien los toma. A veces se prescriben “placebos”, esas substancias que no han demostrado científicamente que tengan eficacia sobre una enfermedad determinada, pero que nos puedan dar cierto alivio sin llegar a ser efectivos. En estos momentos en el mercado hay muchos productos, algunos de

gran actualidad, que en realidad no sirven para nada, llamando la atención que las autoridades sanitarias no las retiren por su probada nula eficacia o, al menos, limiten la publicidad sobre las falsas supuestas bondades. Estos placebos pueden llevar a pensar a muchos consumidores que si no sirven “al menos no harán daño”, lo que no siempre es verdad, porque sí lo hacen al bolsillo, engañan y puede que también lleguen a perjudicar a la salud. Sólo hay que leerse el prospecto para ver la enorme lista de contraindicaciones y de precauciones que el paciente debe considerar antes de tomarlos. Así pues ningún medicamento o sustancia de parafarmacia u

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homeopatía, por inofensivo que pueda parecer, es inocuo. Este principio lleva a los médicos a utilizar constantemente una balanza a la hora de prescribir, conocedores de los posibles efectos positivos y negativos, ya sean estos directos o por interacción entre varios de ellos. A veces la prescripción de un medicamento lleva a recomendar otro para contrarrestar la parte negativa del primero, pero a su vez con posibles efectos secundarios que se han de corregir con un tercero, y así lograr en una reacción en cadena sinfín, hasta convertir el hogar en una auténtica farmacia, sobre todo cuando se trata de personas mayores que tienen varias afecciones a la vez y de forma crónica, con tratamientos provenientes de varias especialidades. Es en estas situaciones en las que resulta clave el papel que desempeña el médico de familia, general o de cabecera, y las enfermeras que hacen el seguimiento de las personas con un enfoque integral. Cuando tomamos tres o más medicamentos aumenta en progresión la posibilidad de que se produzcan interacciones entre ellos; sólo es cuestión de echar cuentas. Un ejemplo muy frecuente es tomar los mal denominados “protectores del estómago”, medicamentos que consume todo el mundo y que, en realidad, sólo deberían administrarse a quienes realmente padecen alguna enfermedad de tipo gastrointestinal o toleran mal algún medicamento que sea imprescindible. La situación de polimedicación predominante en España hace que actualmente los médicos intenten “deprescribir” todo aquello que esté contraindicado, o no esté indicado, como parte de lo que denominan “prevención cuaternaria”, o sea, analizar los medicamentos que toma un paciente

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para ir eliminando los menos recomendables por el motivo que sea. El propio paciente es su mejor médico Cualquier persona puede hacer por su salud más que cualquier médico, medicamento, máquina u hospital. Y se logra concienciándose y responsabilizándose de su propio cuerpo, de su salud y bienestar. Cuando muchas situaciones se cogen a tiempo (caso de la obesidad a cualquier edad) basta con cumplir ciertas normas de vida sana para irla corrigiendo y evitar enfermedades y complicaciones futuras. Aquí, entonces, entra el conocimiento científico del médico y la responsabilidad del paciente para asumir su parte. Estamos hablando de la medicina preventiva, de educación para la salud, y de que no debería depender tanto de los médicos sino de los padres, de las escuelas, y de la propia responsabilidad personal, evitando hasta donde sea posible el recurso al pastillazo. Hasta hace treinta años la medicina estaba dominada por el “paternalismo” que se traducía en que “lo que el médico dice, se hace y punto”. Ya no es así y las leyes

defienden mucho al paciente aportando a éste derechos que deben ir acompañados con responsabilidades, si bien tal responsabilidad no termina de asumirse por la tendencia del paciente a dejar su salud en manos del médico y, sobre todo, de las pastillas, por propia comodidad, no siendo frecuente que se afronte con esfuerzo y constancia.

Por el contrario, cuando el paciente asume su enfermedad, se hace responsable y sigue los consejos del médico, puede hacer por sí mismo más que nadie por su recuperación o por convivir con su enfermedad de una forma mucho menos dramática de lo que suele ocurrir cuando todo lo fiamos a un medicamento o una operación de quirófano.

Ecologic Up: Tu tienda especializada en productos ecológicos cologic up nace de la idea de su gerente, José Antonio Narváez Aragón, quien decide montar un pequeño supermercado con todo tipo de productos ecológicos y así facilitar a sus clientes un hábito de consumo más saludable. En Ecologic up disponen de una gran variedad en productos sin gluten como el pan que está hecho con trigo sarraceno, al igual que hay pastas de guisantes, maíz o arroz. Hay cereales de avena sin gluten y todo tipo de harinas bio de trigo, centeno, maíz, garbanzos, integral, arroz, destacando ésta última muy utilizada por los veganos para elaborar tortilla. Toda la variedad de frutas y verduras que tienen a su disposición están cultivadas en campos ecológicos. También hay carnes para veganos así como filetes vegetales, hamburguesas, tofu, seitán, soja texturizada, arroces, cereales, bebidas vegetales, miel, pan y semillas. Para sazonar estos alimentos hay todo tipo de especias, destacando el pimentón de castilla, el azafrán, la cúrcuma, jengibre, orégano o sal rosa del Himalay. Para desayunar y picar entre horas, las tortitas de arroz, magdalenas, maíz, trigo sarraceno, así como semillas de quinoa y chía (que contienen un alto nivel de omega, fibra y proteínas) que nos ayudarán a controlar los niveles de colesterol y el tránsito intestinal. Una recomendación de José Antonio es tomar un diente de ajo negro por la mañana, esto nos aportará más de un 50% de propiedades beneficiosas, o desayunar unas tostadas de mousse de ajo negro. Así como tomar leche vegetal de avena, almendra, soja, arroz, alpiste o coco para empezar bien la mañana. En refrescos tienen cervezas, vinos, zumos y agua

100% de mar con todos los minerales necesarios para arrancar el día. Todos los productos de Ecologic up tienen el sello donde certifica que son bio y cultivados de manera ecológica. El trato con el cliente es totalmente personalizado, y si quiere estar sano tiene que comer sano. Para disfrutar de un estilo de vida saludable, diríjase a la C/ Jardines, número 6 o entre en www.ecologicup.es. Por compras superiores a 35€ el reparto a domicilio será gratuito en Getafe y la zona sur de Madrid. Además, recibirá una tarjeta de fidelización y cuando acumule cinco compras se sumarán las cantidades para aplicarle un 5% de descuento en la siguiente compra.

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Por el derecho de autonomía del paciente, el personal sanitario (médicos y enfermeras de Atención Primaria) no obligan, sólo forman e informan, y es el paciente el que decide qué camino tomar. Un camino que no deja de estar lleno de sacrificios que, al final, compensan, facilitando esa recuperación de la salud o de calidad de vida que todos buscamos en el día a día. Y es precisamente esa calidad de vida, esa relación esfuerzo-bienestar, esa balanza entre inversión y ganancia, lo que debe decidir el paciente y no el médico. Por eso es fácil criticar al médico o al sistema sanitario cuando realmente está en nuestras manos decidir lo que hacer o no hacer para mantener o mejorar salud y bienestar. En detrimento de esta auto-responsabilidad circulan multitud de tópicos como el del abuelo fumador

que vivió cien años… Todavía hay personas que defienden el tabaco poniendo como ejemplo al abuelo que murió a los

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100 años y seguía fumando. A nadie se le escapa que el nivel de salud en una comunidad es bueno o malo

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dependiendo, no sólo de los medios de los que esta sociedad dispone, tanto técnicos como humanos, sino también de la relación que se da entre estos medios y los pacientes, una relación que ha evolucionado mucho en los últimos años. Así se ha estrechado con la complicidad, entre el mundo de la atención primaria y los pacientes, lo que no ocurre con la atención hospitalaria atascada con sus listas de espera, aunque, por supuesto, no se puede generalizar sobre ambos sectores. La diferencia podría explicarse por la especialización. Los especialistas que no son médico de familia, tienen un contacto con el paciente de forma aislada o periódica. El paciente puede visitar dos o más especialistas pero siempre retorna al médico de familia que es el que tiene la visión global y da las instrucciones generales al paciente y es quien le guía y vigila. Por otra parte la especialización está alcanzando grados tan elevados que son súper especialidades absolutamente necesarias para llegar al detalle en algunas afecciones. El médico de familia, el de “cabecera” de toda la vida, que hace años se pensó que estaba en extinción, es cada vez más necesario como eje principal que

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coordina cualquier actuación de las distintas especialidades, siendo“ hábil en cercanía y comunicación”. ¿Está sana nuestra sociedad? No cabe duda de que desde un punto de vista global, considerando la dotación de medios, sanitariamente estamos mejor que nunca. La medicina ha avanzado mucho en todos los aspectos. Tanto los hospitales como los médicos de familia que, por cierto, son los que resuelven

“

Estamos mucho tiempo sentados, vemos mucho la televisión, ordenadores y teléfonos, algo que, según algunos profesionales de la medicina, no solo nos estropea el cuerpo sino, lo que es peor, en muchas ocasiones la mente

el 90 por ciento de las consultas. Sin embargo, la sociedad, el conjunto de pacientes, se cuida muy poco, sobre todo en alimentación, en donde se está viendo un

gran retroceso, alimentándonos como antes lo hacían los norteamericanos. Nos sobra comida rápida y comida basura. En cuanto al ejercicio físico se observan indicios de mayor práctica, pero nuestras costumbres y hábitos giran excesivamente alrededor del sedentarismo. Estamos mucho tiempo sentados, vemos mucho la televisión, ordenadores y teléfonos, algo que según algunos profesionales de la medicina no sólo nos estropea el cuerpo sino, lo que es peor, en muchas ocasiones, la mente, ya que consumimos tanta comida basura como programas basura, ambos poco saludables. La medicina avanza pero, tal y como hace ya muchos años anunciaba un ministro canadiense, “la medicina puede influir un 15 por ciento en la salud de las personas, el resto depende de la vivienda digna, la alimentación, el ejercicio físico, la higiene, y el trabajo en buenas condiciones”. De ahí que no podemos fiar todo a las grandes inversiones en sanidad, en hospitales y tecnología, nivel que en España es ya muy alto y mejorarlo costaría muchísimo, mientras que si se aplican esos fondos a la vivienda, la alimentación y la mejora del trabajo, lograríamos, en cuanto a

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salud y vida sana, mejores resultados que solo invirtiendo en las tecnologías más avanzadas. Lo que sí debemos vigilar es que nadie se cargue la Sanidad Pública que tan buenos indicadores ha alcanzado, y que en los últimos años se quiere pseudoprivatizar por parte de los grandes lobbys mundiales que ven en ello una oportunidad de beneficio fácil y que significa descapitalizar lo público y discriminar a las personas según su nivel económico. Cirugía plástica y otros “arreglos” Sobre todo lo relativo al embellecimiento y “arreglo” del cuerpo, muy propio en sociedades ricas, existen clínicas acreditadas y, por tanto, garantizadas por las autoridades sanitarias en cuanto al ejercicio de una buena praxis y para determinada cartera de servicios, aunque está claro que “no vale todo”. Por otra parte, algunos establecimientos reúnen condiciones dudosas y, por tanto, no son fiables, llegando en ocasiones a ser denunciables. Esto nos lleva a tener un enfoque muy preocupante sobre ese sentimiento actual en busca de cambios de la imagen exterior de nuestro cuerpo para parecernos a los modelos o patrones que dicta la moda. Convivimos con cierta perversión social que a veces acaba en trastornos adaptativos, como la anorexia, bulimia o vigorexia, por falta de aceptación de nuestro cuerpo. Hemos llegado a una situación en la que se ofrecen “remodelados” de las distintas partes del cuerpo como si de cambiar cromos se tratase. Sin embargo no podemos negar que, como todo en la vida, hay situaciones en las que determinadas intervenciones están justificadas. Texto: Ayer&hoy Fotos: Ayer&hoy

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Cómo actuar ante los malos hábitos de salud* regunta.- ¿Qué enfermedades puede desarrollar una persona con malos hábitos saludables? Respuesta.- Las personas con malos hábitos tienen un riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como la hipertensión o infartos, enfermedades metabólicas como la obesidad o la diabetes, e incluso tener mayor riesgo de padecer enfermedades tumorales a lo largo de la vida, aunque esto no significa que vayan a aparecer. P.- ¿Cómo podemos evitarlo? R.- Una alimentación equilibrada, con predominio de verdura y hortalizas y rica en fibra, así como baja en grasas saturadas y azúcares refinados, utilizando aceite de oliva como fuente de grasas, unido a la práctica de ejercicio físico de manera regular teniendo en cuenta las características de cada persona, puede ayudarnos a retrasar o evitar problemas metabólicos y cardiovasculares, pero no hay que olvidar que existen factores de riesgo no modificables como la edad, que también contribuyen a la aparición de estas patologías. P.- La obesidad infantil también es un problema agravado en nuestra sociedad, ¿Cómo prevenirla y en qué afecta a la salud de nuestros niños? R.- La obesidad infantil predispone al desarrollo de obesidad en la edad adulta, así como al desarrollo de hipertensión, diabetes, problemas articulares… etc. Para prevenirla hay que, por un lado fomentar la práctica de ejercicio físico a diario o casi a diario, así como una alimentación equilibrada tanto en calidad

como en cantidad de alimentos, y repartida a lo largo del día. P.- ¿Han incorporado alguna técnica o novedad recientemente para beneficiar a este tipo de pacientes? R.- Recientemente se han comercializado fármacos para el control del exceso de peso en adultos, que pueden ayudar a un número significativo de pacientes. Estos fármacos no están indicados en la actualidad en casos de obesidad infantil. En casos extremos, el tratamiento más eficaz para el control del exceso de peso es la cirugía que, dado el aumento de la prevalencia de obesidad infantil, se está realizando cada vez en un mayor número de adolescentes. * Entrevista a José Antonio Rosado, coordinador de Endocrinología de la Unidad Obesidad Mórbida del Hospital Universitario de Getafe

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Este mes hemos querido saber qué opinan nuestros encuestados de la salud, sanidad y bienestar de la ciudadanía. A este respecto, hemos preguntado: ¿Considera que nuestra sociedad goza de un buen nivel de salud y bienestar? y ¿Qué se puede mejorar? Como siempre, las opiniones son muy dispares aunque en general creen que la Sanidad podría mejorar y nuestros hábitos también.

Israel Gajete Domínguez

Cristiano Tuffanelli

Pilar Mayor Rodrigo

Patricia Aparicio Sánchez

Sonia Gómez

Escritor y asesor comercial

Asesor financiero

Auxiliar de hostelería

Limpiadora

Ayudante de cocina

No, gozamos de un bienestar aparente, hace falta un compromiso sociopolítico para gozar de un bienestar real

No del todo, porque la crisis nos ha afectado a todos y estamos peor que antes económicamente hablando

Queda un poco todavía, se podría mejorar la atención personalizada a los enfermos y ofrecer más información

No lo veo claro, ahora parece que se está mejorando los hábitos de alimentación pero todavía queda un poco

No, se podría mejorar en muchas cosas, como dejar de comer comida basura y llevar una vida más sana

Marcos Murillo

Mª Carmen Madroñal

Fernando Bringas

Jacinta Gutiérrez

Fernanda Guerrero

Empresario de panadería

Prejubilada

Hostelero

Monitora de comedor

Jubilada

Estamos comenzando a tener conciencia de que hay que comer sano, cada vez nos preocupamos más

Estamos regular, debería haber más atención sanitaria, con más médicos y así tener menos listas de espera

Cada vez menos, para estar mejor el gobierno debería fomentar el empleo mediante desgravaciones y ayudas

Creo que sí, a mí por lo menos me va bien y a mi entorno también, tenemos trabajo y salud

No, tenemos que cambiar los hábitos que tenemos en todos los aspectos, sobre todo en comer más sano

FirmaInvitada

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Alimentación y hábitos saludables

antener una alimentación y unos hábitos de vida saludables no debería ser tan complicado para la mayoría de personas, ya que la gran mayoría sabe qué cosas son perjudiciales para su salud. La vía para encaminarnos hacia la mejora de nuestro estado físico y psíquico es la buena alimentación, con una dieta variada, saludable y equilibrada dependiendo de la edad, el sexo y la ocupación diaria. Si a esto le unimos una hidratación adecuada, el abandono de hábitos perniciosos como el tabaco, la moderación con el consumo de bebidas alcohólicas y una actividad física regular, esto es, un rato tres o cuatro días a la semana, tendremos mucho ganado. Si atendemos a la pirámide de la alimentación, editada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, comprobaremos que no está tan alejada de la alimentación de nuestros abuelos. Se ha constatado que la dieta mediterránea tradicional posee beneficios para la salud porque, además de aportar fibras y antioxidantes, estudios científicos han demostrado que mejora el perfil lipídico y aumenta el HDL o colesterol bueno al tiempo que reduce el LDL, el malo. Sin embargo, el ritmo de vida de los últimos años ha hecho que dediquemos menos tiempo a planificar una alimentación saludable y que haya aumentado el consumo de precocinados, aperitivos y bollería industrial en detrimento de productos tradicionales como el pan, el arroz, las legumbres o las patatas, que están de capa caída. A esto hay que unir una distribución irracional del horario de comidas ligada a las jornadas intensivas y en ocasiones a la turnicidad laboral. Se sabe, por ejemplo, que cuanto más tarde se almuerza más se engorda y se sabe también que trabajar de noche altera totalmente los biorritmos porque el ser humano lleva miles de años asociando noche con descanso. A pesar de estos condicionantes, unos pequeños cambios en nuestras rutinas diarias nos ayudarán a encontrarnos física y psíquicamente mejor empezando por una alimentación variada y equilibrada según

los criterios de la pirámide de los alimentos. El adjetivo “equilibrada” es más relevante de lo que parece porque deberíamos distribuir la ingesta de alimentos en cinco tomas diarias en vez de en dos como solemos hacer. Lo de que el desayuno es la comida más importante del día es cierto, ya que ayuda a lograr un rendimiento físico e intelectual adecuado. El aporte de nutrientes a primera hora y un pequeño tentempié a media mañana evi-

tarán que lleguemos a la hora del almuerzo con un exceso de hambre. Un problema añadido en la comida es donde la hacemos, si en casa, donde hay mayor libertad de elección, o en una cafetería o restaurante. En tal caso hay al-

“

Respecto a lo que comemos, la regla básica es que, cuanto menos procesado esté, mejor, con lo cual reducimos también la cantidad de aditivos incorporados

Mª Carmen Ferreiro y Mª Jesús del Hoyo Diplomadas en Enfermería

gunos trucos que nos ayudarán a comer de una forma más saludable: sustituir las patatas fritas de guarnición por ensalada o verduras, priorizar el pescado y si se opta por la carne, que sea a la plancha o al horno para evitar un exceso de aceite. En cuanto a los postres, mejor fruta o lácteos desnatados. Para cenar son preferibles los alimentos fáciles de digerir para evitar que una digestión pesada perturbe el descanso. Estos hábitos alimenticios han de ir acompañados de una buena hidratación y de ejercicio físico regular. Un poco tres o cuatro veces por semana es mejor que mucho un día porque así sólo se consigue perder agua, no grasas. Respecto a lo que comemos la regla básica es que, cuanto menos procesado, mejor, con lo cual reducimos también la cantidad de aditivos incorporados. Y es que una dieta variada y equilibrada proporciona a nuestro organismo los nutrientes, vitaminas y minerales en cantidad suficiente a nuestras necesidades, por lo que no son necesarios los aportes extra de vitaminas, al igual que tampoco está suficientemente demostrada la eficacia de los denominados “alimentos funcionales” que, además de su función alimenticia, ayudan supuestamente a mejorar nuestra salud. Así, algunos estudios sugieren cierta efectividad a los suplementos para bajar el colesterol, pero siempre que vayan acompañados de una dieta adecuada para reducirlo. Un artículo sobre hábitos de vida saludables no estaría completo sin una referencia a las dietas de adelgazamiento. A este respecto hay un único mensaje claro, las dietas milagro “NO” existen: todas parecen funcionar al principio hasta que llega el rebote y se recupera todo lo perdido. Para perder peso y no recuperarlo siempre es más aconsejable ponerse en manos de un profesional que pueda diseñar una dieta personalizada.

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Asociación MURIALDO 26 AÑOS DE LUCHA POR LA INFANCIA, JUVENTUD Y FAMILIAS EN RIESGO

n 1991 se crea la Asociación Murialdo con sede en Getafe, en la calle Jacinto Benavente, número 7, basada en el fundamento de San Leonardo Murialdo, un santo del siglo XIX del norte de Turín (Italia), donde la filosofía era aprender a jugar y rezar, fortaleciendo la parte de aprendizaje espiritual y los valores humanos. Esta asociación nace en base a la espiritualidad pero sin necesidad de confesión, donde hay total libertad religiosa y política, para que todo el mundo pueda participar, colaborar y ser usuario. La asociación Murialdo es creada por un grupo de religiosos de la Congregación de San José. Con el tiempo se constituye una junta directiva tanto de laicos, colaboradores, trabajadores, personas sensibles a esta actividad que van dando forma a esta asociación. Durante los primeros años y hasta 1996, la presidencia ha estado ocupada por Pedro Ochita, seguido por Luis Fernández hasta el 99, después Isidoro Díaz y en el 2002 Óscar Olmos coge la presidencia hasta nuestros días, vinculado a Murialdo desde los inicios, ya que en el 92 empezó como voluntario, colaborando y creando actividades de apoyo escolar y ayudas en las tareas del hogar. La Asociación ha ido evolucionando con numerosas actividades sociales como la recogida de niños sin hogar en la calle, actividades en la calle de escolarización y también con ayudas a niños y padres en situación de vulnerabilidad, con el objetivo de cubrir cualquier necesidad social, que en los primeros tiempos se presentaron, sobre

todo, en Getafe Centro y la Alhóndiga. A principios de los 90 se abre un hogar con un piso tutelado para prestar cobijo a niños que se quedaban sin padres por cualquier circunstancia. Al mismo tiempo, se ceden los locales de parroquias de la localidad donde hacer apoyos escolares. Por aquellos tiempos se consiguió fomentar mucho el voluntariado social, independientemente de tener una mayor o menor sensibilidad religiosa, pero que creyeran sobre todo lo que predicaba Murialdo: “El joven al centro, el niño es el centro, todos, independientemente de nuestras ideas políticas, religiosas, personales, miremos por la educación y que las personas seáis buenos ciudadanos de estos niños y de esta situación”. También gestionaban un centro de adolescentes con alto riesgo en el internado de Getafe y caminan en esta línea hasta finales de los 90. En el año 1998 la sede se traslada a la C/ Méndez Núñez, 8, hasta hace un año que se encuentran ubicados en C/ Jacinto Benavente, 26. Entre 1998 y el año 2000 algunas competencias del Ministerio de asuntos sociales y de materia educativa pasan a las comunidades autónomas. Durante esos años se cierran los hogares y se empieza a trabajar en proyectos educativos, sociales y centro de día, hasta el año 2002 que la Asociación se adapta a la normativa de la nueva ley. Y es entonces cuando empieza a haber otra serie de proyectos. Aunque se sigue trabajando por la infancia en riesgo de exclusión social, empiezan a trabajar en proyectos de garantía social educativos, de empleo, centro de día

Pablo Cestonaro y Ángel Muelas, de la Junta directiva, en el piso tutelado en 1995.

infantil y juvenil y empieza a crecer la asociación una vez más. Al mismo tiempo se crea en Villaverde una nave industrial para crear empleo entre los chavales en riesgo de exclusión social. En esos años se produce otra necesidad, aumenta el número de inmigrantes y la asociación se adapta a esos tiempos porque otra de las cosas que Leonardo Murialdo decía es que había que adaptarse mucho a la necesidad de los tiempos: “Aprendiendo del pasado: vive el presente para construir el futuro”. A principios de 2000 empieza el proceso de adaptación a la inmigración y

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A la izquierda, chavales en 2016 con el presidente de Murialdo, Óscar Olmos, y el ministro de Educación, Iñigo Méndez de Vigo. Arriba, encuentro de educadores en 1992; a la derecha, primera reunión de padres en la sede de Méndez Núñez, 8, en 1999.

centro de menores infractores de reeducación y reinserción de la Comunidad de Madrid, para cubrir la zona sur. También hay 30 plazas concertadas por la Comunidad para niños en alto riesgo de exclusión social. Este centro está ubicado en la C/ Pizarro de Getafe y trabajan durante todo el día con las familias. También hay cursos de inserción laboral y renta mínima para Miguel, educador del servicio de Prevención, impartiendo clase. ayudarles a buscar empleo. se llevan a cabo proyectos de alfabetización Por las mañanas se imparten cursos de de mujeres, se reciben muchos niños tute- alfabetización de mujeres y de inserción solados para la formación y durante más de cial de la mujer inmigrante, que en Getafe diez años hay una inserción laboral para es- mayoritariamente son marroquíes, con las tos chavales en la nave industrial que dura que se trabaja la autoestima, sobre todo, hasta 2012, ya que debido a la crisis se tiene porque llegan en una situación muy delicada que eliminar. y con muchas dificultades por el idioma. El actual presidente, Óscar Olmos, cuenta También cada seis meses se da un impulso que trabajan en la línea de ofrecer un servi- laboral a personas para hacer la limpieza cio integral a toda la unidad familiar, con el de sus centros. Otro proyecto que llevan a objetivo de empujar a que cada uno mismo cabo es el acompañamiento y apoyo escolar vuelva a ser protagonista de su vida, ofre- en diferentes localidades del sur de Madrid. ciendo una serie de armas, ayudas y seguri- Y llevan a cabo un proyecto europeo, con dad para guiarles en su camino. En la ac- el intercambio de jóvenes adolescentes de tualidad Murialdo gestiona en Getafe un Turín y Getafe. Actualmente, también tienen

un piso tutelado para jóvenes mayores de 18 años, donde albergan niños que salen de los centros concertados y no pueden volver con la familia. Murialdo cuenta con una amplia plantilla, más de cuarenta trabajadores donde hay educadores sociales, psicólogos, pedagogos, trabajadores sociales, contables, administrativos y monitores de tiempo libre. Además cuenta con unos cincuenta voluntarios que ayudan con la infancia, adolescencia y alfabetización de mujeres. Y en total hay unas 1.500 personas que se atienden en la zona sur de Madrid, de las cuales unas 1.000-1.100 son de Getafe. Óscar Olmos comenta que todos los años les llegan más demandas de las que pueden cubrir y hay muchas familias y niños en lista de espera. Aún así, Murialdo conserva la esencia con la que nace, la de ayudar a los más desfavorecidos, es por eso que en los próximos meses, en colaboración con el Ayuntamiento de Getafe empezarán una nueva actividad en el barrio de las Margaritas para trabajar la inserción social de esta zona. El presidente de Murialdo advierte que el equipo tiene ilusión de seguir adelante aunque les gustaría llegar a cubrir más necesidades. Texto: Natalia Sánchez Martín-Albo Fotos: Murialdo

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ENTREVISTA

Dolores del Barco Presidenta del Club Balonmano Getasur El Club Balonmano Getasur nació hace más de veinte años para formar y ver crecer personal y profesionalmente a deportistas que quieren formar parte de él. Lo forman varios equipos femeninos y masculinos de balonmano pista y playa que compiten en todas las categorías, destacando División de Honor Plata y a nivel europeo, Senior. Su presidenta, Dolores del Barco Fernández-Molina, se muestra satisfecha por esta trayectoria y el arraigo de todos los miembros.

“Mantenernos en División de Honor Plata nos ha costado mucho esfuerzo” regunta.- En primer lugar, ¿cuándo nace Getasur? Respuesta.- Nace en el año 1993, después de una reorganización de otro club anterior; se decide volver a impulsarlo y que sean los mismos entrenadores los que intenten gestionar el club porque nos pareció que sabíamos de una manera más cercana las necesidades que podía tener el deportista. Al principio solo era un club femenino porque había otro club en Getafe que era solo masculino, pero progresivamente fuimos teniendo demanda de niños en la escuela y creamos la sección masculina. En los inicios jugábamos balonmano pista hasta 1997 que introdujimos el playa. En verano acudimos a torneos por España y hemos ido a campeonatos de Europa quedanodo subcampeonas en Hungría y quintas en Grecia. P.- ¿Con qué objetivos nace el club? R.- Veníamos de jugar en División de Honor y había una serie de jugadores que tenían nivel para jugar en la categoría y querían seguir manteniéndola cuando se decide fundar el club. Hubo

Texto y foto: Natalia Sánchez Martín-Albo

una serie de jugadoras que tuvieron que bajar de categoría por un problema económico muy grave que tuvimos. Y a pesar de jugar en una categoría más baja aquel año decidieron quedarse e intentar subir de nuevo y eso es lo que intentamos mantener, ese nivel. P.- ¿Qué fines persiguen actualmente? R.- Los objetivos son que cualquiera que quiera desarrollar este deporte consiga lo máximo que pueda conseguir a su nivel. Tenemos jugadores que aspiran a jugar en División de Honor Plata y se esfuerzan por mantener esa categoría, y otros que hoy por hoy no pueden llegar a ese nivel porque han pasado de juveniles y no tienen la suficiente experiencia, pues tienen un pase intermedio que es el Primera Nacional, en chicas. Y en chicos, el año pasado ascendieron a Primera Territorial y están ahí peleando por subir. Entonces, el objetivo de este club es que siempre que haya esa demanda podamos cubrirla, es un deporte más y yo creo que tiene cabida aquí en Getafe. P.- ¿Qué balance hace de estos años? R.- A nivel deportivo creo que ha sido muy bueno, hemos tenido muchos éxitos deportivos, aunque también hemos tenido difi-

cultades y nos ha costado mucho adaptarnos a la nueva instalación por el número de horas de entrenamiento que ha bajado y eso se nota en el rendimiento del deportista. Pero aquí estamos y creo que los éxitos han pasado un poco desapercibidos, quizás si hubiera sido fútbol o incluso baloncesto, hubieran sido más visibles. Pero la verdad es que yo me siento muy orgullosa de la consecución de objetivos del club, el equipo División de Honor Plata es muy difícil mantenerlo y a pesar de las dificultades económicas y ser el equipo que menos medios tiene, hemos sido los que mejor han quedado en la clasificación de la Comunidad de Madrid. La gente se siente muy arraigada a nuestro club, lo ven como algo suyo y últimamente estamos costeando el equipo entre entrenadores y jugadores; intentan ahorrar todo lo que pueden para poder ir a todos los torneos de balonmano playa. Nos sentimos equipo y estoy satisfecha de muchas cosas, de los resultados deportivos aunque hayan bajado en los últimos años porque creo que es un esfuerzo enorme el que hace cada jugador y entrenador.

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P.- ¿Cómo se forman a los jugadores en este deporte? R.- Lo normal es que un niño o una niña empiece con unos siete años y lleguen hasta los treinta jugando porque cubrimos todas las escalas en la escuela. De hecho hay madres e hijas jugando en el club, vamos uniendo a toda la familia. Empiezan en la categoría benjamín y van subiendo hasta que ya son senior, y los chicos que son senior fueron benjamines, han ido creciendo y formándose deportivamente con nosotros. P.-¿Cuántas personas integran el club? R.- Ahora mismo en pista somos diez equipos con unos catorce jugadores y en playa

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Somos referente a nivel europeo en balonmano playa y a nivel estatal con División de Honor Plata y estamos en una tesitura complicada, de seguir en una situación muy precaria o desaparecer

doce equipos con unos diez jugadores. Tenemos cinco escuelas en Getafe, y en total somos unos 250 integrantes. En el club tenemos 6 equipos en pista de chicas que juegan en División de Honor Plata, 1ª Nacional, Juvenil, Cadete, Infantil y 5 equipos de chicos de pista que juegan en 1ª Territorial, Juvenil, Cadete e Infantil. En playa tenemos 6 equipos femeninos y 6 masculinos, jugando en Senior, Juvenil, Cadete e Infantil. En las escuelas tenemos dos o tres técnicos y cada equipo tiene dos técnicos. P.- ¿Cómo preparan las competiciones, los entrenamientos? R.- Las Senior entrenan tres días a la semana y el resto de equipos dos días. Los entrenamientos están enfocados a cada categoría porque cada uno tiene unos objetivos y un trabajo diferente. Por ejemplo, cuando estamos trabajando con niños pequeños el trabajo que desarrolla es más técnico y psicomotriz y según va subiendo las categorías se convierte en técnico-táctico y físico. Normalmente el trabajo físico, aparte de la pista, se hace con pesas o corriendo. La pretemporada es una época fundamental para cualquier equipo y ese periodo es

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un entrenamiento más duro, vamos a la cuesta del Parque Polvoranca y las jugadoras temen la fecha de agosto-septiembre, porque se prepara lo más duro de la competición, la temporada física. A veces se entrena de cara al partido que se va a disputar, se hace un estudio del equipo contrario. Pero cada equipo tiene un nivel y cada entrenador tiene que adaptarlo y lo importante es que cada entrenador pueda sacar de cada jugador lo máximo. En cuanto a playa hasta ahora entrenábamos en Pinto y Alcalá, pero nos hicieron esta pista y desde mayo hemos empezado a entrenar aquí, en el Polideportivo de la Alhóndiga. P.- En estos años de trabajo, ¿en qué campeonatos han participado? R.- A nivel nacional siempre hemos jugado la División de Honor Plata y mantenernos ahí es un esfuerzo importante. El año pasado quedamos segundas y estuvimos a punto de jugar el ascenso y este año hemos quedado en la mitad de la tabla. Participamos en el tour de balonmano playa a nivel nacional y hemos ido a Campeonatos de Europa con el equipo Senior femenino y este año fuimos a la Champion Cup que fue en Canarias. Los logros más importantes es que este club es referente a nivel europeo en balonmano playa y a nivel estatal con División de Honor plata. Pedro Moreno, nuestro director técnico, ha sido seleccionador de balonmano playa y muchas jugadoras de este club han estado en la selección nacional en campeonatos de Europa y del mundo. P.- Por último, si quiere mandar un mensaje a su equipo o al ciudadano. R.- Ahora mismo estamos en una tesitura complicada en la que estamos pensando en seguir en una situación muy precaria o desaparecer. Yo estoy viviendo estos momentos con muchísima angustia porque veo que hay gente muy ilusionada, padres que están deseando que sus hijos sigan en esto y jugadoras que no les importa gastarse el poco dinero que tienen en hacer esta actividad, pero no tenemos recursos. Si alguien quisiera apoyarnos sería como encontrar el agua en el desierto, no sé si a alguien le gustará este deporte y la visibilidad que podemos ofrecerle con nuestra referencia a nivel europeo y nacional...

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NuestroPatrimonio

La Torre de Éboli de Pinto

Luis Andrés Domingo Puertas Historiador y arqueólogo

ESTA FORTALEZA ALBERGÓ ILUSTRES RECLUSOS

muros, de piedra blanca bien i siquiera la caída de la tallada con esquinas gracionoche atemperaba aquel samente redondeadas, iban a calor sofocante de finaser los primeros en encerrar les de julio. Custodiada y humisu larga agonía hasta la llada, vejada en su orgullo de nomuerte. Una gota de sudor ble cortesana que había gozado resbala de pronto por la frente de tan alta influencia en los enhasta el parche que oculta la redos palaciegos de aquellos glocuenca vacía de su ojo dereriosos años para España, llegar cho, un rostro hermoso matiallí fue el inicio de una larga dezado por el horror, como la cadencia personal y la certeza de torre. Sin embargo, un súbito haber topado con un poder imrecuerdo la asalta. A los pies placable. La noche del 28 de jude la mole, junto a la puerta, lio de 1579, el calor era un golpe y tras mirar hacia arriba y adfrío en el ánimo de Doña Ana de vertir el matacán con arquería Mendoza de la Cerda, más cociega y las ocho garitas que nocida como la Princesa de la coronan, vienen a su mente Éboli, mujer de alta alcurnia, dolos días en que, con solo doce tada de gran belleza, inquietante años, el entonces príncipe Femisterio y notable inteligencia lipe, recomendó las capitulaque, a sus 39 años recién cumciones de boda con quien desplidos, había caído en desgracia pués sería su marido, Don por decisión del todopoderoso Ruy Gómez de Silva, príncipe Felipe II, que la consideraba una de Éboli y ministro del emamenaza por sus intrigas y su perador Carlos. Ahí se inició complicidad con el también insu ascenso y su cada vez más fluyente Secretario Real, Antonio influyente presencia en la Pérez. corte, también su proximidad Aquella torre destacaba poral que luego, como rey, la hatentosamente en la oscuridad de ría caer en aquel pozo con alla noche. A pesar de la tenue luz tura de torre. de la luna menguante, la consConstruida a mediados del trucción recortaba contra un cielo siglo XIV, posiblemente por estrellado y despertaba en la iniciativa de Don Íñigo López princesa una paradójica sensade Orozco, señor de Pinto por ción de terror teñido de belleza. La certidumbre de estar ante una La Torre de Éboli, símbolo de la ciudad de Pinto. Foto: Ayuntamiento de Pinto la gracia del rey Pedro I el Cruel, la torre pudo ser parte prisión destinada a personalidades notables que habían perdido el favor los soldados, aquel solitario torreón se iba de un complejo defensivo y militar mucho real, le dio la dimensión precisa de su si- convirtiendo en un destino sombrío y co- más grandioso. Y aunque no quedan restos tuación. A cada paso, a cada empujón de menzaba a hacerse evidente que aquellos que lo confirmen, la visita del rey Juan I

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de Castilla y su séquito en 1382, parecen respaldar la sospecha. Lo cierto es que a partir del siglo XVI, la torre fue recurrentemente utilizada por los monarcas como destino aciago de algunos personajes influyentes. La princesa de Éboli, el perspicaz Antonio Pérez y, dos siglos después, Godoy, fueron algunos de los ilustres reclusos de esta fortaleza. Esta peculiaridad, unida a la singularidad de la construcción, la belleza de sus formas y su destacada presencia en la llanura en la que se enclava la localidad de Pinto, han hecho de esta torre un icono y una referencia de identidad para los ve- “La torre despertaba en la princesa una paradójica sensación de terror teñido de belleza”. cinos de esta población del sur de la región madrileña. Cuando la princesa, tras un brusco empujón, pone un pie dentro de la torre, sabe ya que caer es un trayecto corto para quien se ha convertido en amenaza para el monarca más poderoso del mundo. Ante las escaleras que ascienden por el interior de la torre, la princesa sabe que ese ascenso pondrá en la boca de su estómago el vértigo previo a una caída. Una dura cicatriz en la piel de su historia, La Torre fue construida a mediados del siglo XIV posibleun parche en la cuenca mente por iniciativa de Don Íñigo López de Orozco, vacía de la belleza y el señor de Pinto por la gracia de Pedro I el Cruel. Fotos: Wikimedia y Ayuntamiento de Pinto destino.

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Comunidad de Madrid

Más de 310.000 visitas registra ya la muestra ‘Piedad y Terror en Picasso’

uatro meses después de la inauguración de la gran exposición en el Museo Nacional Centro de Arte Reinta Sofía ‘Piedad y Terror en Picasso, el camino a Guernica’, más de 310.000 personas (a fecha 2 de junio), de forma individual o en grupo, han visitado dicha muestra, realizada con motivo del 80 aniversario de la primera presentación del gran mural. Cabe Foto: folleto de visita recordar que esta exposición, con fondos de otras pinacotecas de Europa y Estados Unidos, permanecerá abierta hasta el próximo 4 de septiembre. Se puede disfrutar de visitas guiadas gratuitas (comprando la entrada) en determinados horarios (consultar información en www.museoreinasofia.es/visita) y aconsejan comprar la entrada con antelación. Una jornada cultural inolvidable en la que podrá admirar obras de Picasso como la de la imagen, ‘Mujer peinándose’ (1940), del MoMA (N. York).

La XII Suma Flamenca se despide tras 26 espectáculos en 13 escenarios

a Oficina de Cultura y Turismo de la Comunidad despide la XII Suma Flamenca, el festival que ha convertido a la región en capital del flamenco, presentando al público madrileño lo mejor del cante, la música y el baile de este arte. El festival, que arrancó el pasado 1 de mayo con la presentación del nuevo disco de Vicente Amigo, llega a su fin tras haber recorrido la región con un total de 26 espectáculos en 13 escenarios diferentes. El pasado 22 de junio pudo escucharse a Rocío Márquez en el Pavón Teatro Kamikaze; y el viernes 23, fue Carlos de Jacoba quien se subió al mismo escenario. También el viernes, Ultra High Flamenco estuvo en el Museo del Traje a las 22:00 horas, con entrada gratuita hasta completar aforo.

Las sanciones a vehículos de hasta nueve plazas crecen un 793% desde enero

Campaña para el sueño adecuado en la infancia

l consejero de Sanidad, Jesús Sánchez Martos, ha presentado el 5 de junio en el Centro de Salud Huerta de los Frailes, en Leganés, la campaña Hábitos Saludables para el Sueño Infantil, y que ha elaborado la Mesa de Salud Escolar de Leganés, constituida por su ayuntamiento y las consejerías de Educación y Sanidad. El objetivo es favorecer que los menores adopten hábitos adecuados para dormir bien con la implicación de sus padres. La campaña va dirigida a familias y cuidadores de niños con edades entre tres y seis años para establecer rutinas que permitan el sueño saludable del menor.

ntre el 1 de enero y el 31 de mayo se han realizado un total de 6.365 inspecciones a vehículos de transporte de viajeros de hasta 9 plazas, arrojando un saldo de 1.455 vehículos denunciados y registrando un incremento de un 793% en el número de sanciones con respecto al mismo periodo de 2016. Desde primeros de año se han iniciado un total de 862 expedientes sancionadores. El esfuerzo realizado por la Comunidad de Madrid ha supuesto un incremento de casi un 200% en el número de inspecciones realizadas. El objetivo de estas inspecciones es velar por la seguridad de los vehículos que prestan servicio de transporte y luchar contra el intrusismo y la competencia desleal en el sector del taxi y en los vehículos VTC.

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Cifuentes: “El instituto en el que estudió Ignacio Echeverría llevará su nombre”

La Fundación Amancio Ortega hace efectiva la donación de 46,5 millones a la sanidad madrileña

a presidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes, ha agradecido a la Fundación Amancio Ortega su donación de 46,5 millones a la sanidad madrileña, cuyo convenio marco se firmó el 12 de junio. Esos fondos van destinados a la adquisición de 21 equipos que se instalarán en 7 hospitales públicos. Cifuentes

ha afirmado que los 28.584 madrileños, con nombre y apellidos, a los que cada año se diagnostica un cáncer, “verán mejoradas su salud y sus expectativas”. La Comunidad está impulsando un Plan de Innovación en Radioterapia Oncológica que ofrecerá un modelo de atención asistencial al paciente de cáncer innovador.

a presidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes, ha acompañado a la familia y amigos de Ignacio Echeverría, el joven madrileño que falleció en el atentado de Londres, en el funeral oficiado el 12 de junio en el municipio de Las Rozas. Cifuentes ha expresado su cariño a los padres y a todos los familiares del joven fallecido y ha anunciado que el instituto donde estudió Ignacio Echeverría, El Burgo, llevará a partir de ahora su nombre en su memoria.

Aguado (Cs) aboga por la tolerancia Cierre de la línea 5 de Metro por obras

ueremos una Comunidad de Madrid abierta, respetuosa y tolerante con las personas LGTBI”. Así lo ha manifestado el portavoz de Ciudadanos (Cs) en la Asamblea de Madrid, Ignacio Aguado, en un desayuno con asociaciones del colectivo LGTBI como Arcópoli, Triángulo o Cogam. Aguado se ha comprometido a “apretar al gobierno para que se desarrollen leyes tan importantes como la Ley contra la LGTBIfobia”.

l 3 de julio se inician las obras de remodelación de la línea 5 de Metro que permanecerá cerrada hasta el 3 de septiembre, que está previsto finalicen las obras. Se van a invertir 66,5 millones de euros en la renovación completa. El CRTM garantizará la movilidad con un servicio especial de autobuses, sin coste adicional para el usuario, que realizará la EMT. Estas obras de mejora se suman a las realizadas en las líneas 1 y 8.

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Nuevos Precios Públicos con más Ahora Getafe pide implicación en la reducciones sociales y sin incrementos certificación de los cursos de Airbus

l Gobierno Municipal presentó en Pleno una modificación de los Precios Públicos de las diferentes delegaciones, facilitando la posibilidad de participar en actividades a aquellos vecinos con más dificultades. Estas iniciativas no supondrán el aumento de ningún precio público actual. A partir del próximo curso, tras el verano, contarán con los mismos beneficios para los Precios Públicos que el resto de personas jubiladas, aquellas prejubiladas a partir de los 55 años, desempleados mayores de 55 años viudos, atendiendo así a una reivindicación histórica en Getafe. Entre las reducciones se contempla un 50% del precio de las entradas del Teatro Federico García Lorca. Así se les aplicará reducciones del 100% en las actividades de la Casa del Mayor, así como de la Oferta Física de Adultos. También contarán con una reducción del 25% del resto de actividades de los Centros Cívicos. La reducción del 100% de personas con Pensión No Contributiva o Pensión Mínima se podrá extender a discapacitados a su cargo o hijos menores de edad. En lo que respecta a las personas desempleadas, contarán con una reducción del 50% del precio para actividades y del García Lorca, aquellos que lleven dos años sin trabajo, y del 25% los que sumen dos años en los últimos tres. Estas reducciones se extenderán a la familia e hijos. Por su parte, las personas con discapacidad tendrán reducciones del 50% y 25% según el grado.

hora Getafe ha realizado al gobierno municipal unas preguntas para conocer, por un lado, si éste estaba al tanto de los problemas con que los alumnos de los cursos de Montaje de Estructuras de Aeronaves y de Fabricación de Materiales Compuestos Aeronáuticos se iban a encontrar para la obtención de la certificación de Airbus y, por otro, qué medidas va a tomar para que este problema se solucione, tanto a nivel municipal -si se halla aquí el quid de la cuestión- como, si es preciso, frente a otras instancias. Este grupo, habiendo ya finalizado tanto el curso como las prácticas, se encuentra con que están teniendo graves problemas para la obtención de la certificación de Airbus.

Cs pide unas fiestas más accesibles

a portavoz de Ciudadanos (Cs) en el Ayuntamiento, Mónica Cobo, asegura que “durante las fiestas patronales de Getafe se ha visto que la accesibilidad y la inclusión de las personas con diversidad funcional no es una realidad en nuestro municipio”. Cobo ha defendido la necesidad de esta proposición llevada a pleno porque “aunque es en estas fechas cuando más se visibiliza, las personas con algún tipo de diversidad funcional conviven con estos problemas a lo largo de todo el año, por eso no hemos querido dejar pasar la oportunidad de impulsar estas medidas para garantizar la igualdad en eventos y actos”.

PP: plan de limpieza para el Sector III

l Partido Popular de Getafe ha reclamado el 21 de junio un plan urgente de limpieza y mantenimiento para el Sector 3 debido al evidente estado de suciedad y abandono que padece el barrio. Los vecinos se quejan, sobre todo, de los malos olores que desprenden los contenedores, que se encuentran en muchos casos a rebosar y rodeados de bolsas de basura. El hedor se ha incrementado en los últimos días como consecuencia de las altas temperaturas, con valores cercanos a los 40 grados.

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Getafe ‘tiene orgullo’ y lo reivindica con una manifestación y otros actos

Homenaje a 24 policías locales en el día de su patrón San Juan Bautista

etafe está conmemorando con distintas actividades, la diversidad sexual y de género, bajo el lema ‘Getafe tiene orgullo’ 2017; entre ellas destacan la manifestación que tuvo lugar el 24 de junio, el concierto que hubo ese mismo día en la Plaza de España, y las banderas arcoíris que emulan a pasos de peatones, junto a las siglas ‘LGBTI+’ que se han pintado de nuevo, frente a la estación de Getafe Central, y junto al paso peatonal entre la calle Toledo y la plaza de la Constitución.

Apuesta por el balonmano playa

l Ayuntamiento cederá las pistas de balonmano playa del Complejo Deportivo Alhóndiga-Sector III, a la Federación Madrileña de Balonmano, que organizará competiciones de ámbito autonómico, jornadas de promoción, formación y tecnificación así como entrenamientos de las selecciones de la Federación Madrileña de Balonmano, promocionando el balonmano playa, tanto de competición como deporte de base. Así lo han plasmado el 13 de junio en el convenio que han firmado la alcaldesa, Sara Hernández, y el presidente de la Federación Madrileña de Balonmano, José Javier Hombrados. Tras la firma, la alcaldesa ha explicado que “es un orgullo seguir promocionando el deporte y hacerlo de la mano de un club que tantas alegrías nos da, el Getasur” .

a Policía Local de Getafe ha celebrado el 23 de junio el día de su patrón, San Juan Bautista, con la entrega de diplomas y reconocimientos a la labor de 24 agentes. En el acto, celebrado en el Conservatorio Profesional de Música de Getafe, se han homenajeado a 24 policías locales los servicios prestados, 2 policías de otros municipios, por su colaboración, 2 miembros de la Guardia Civil, 2 coroneles del ejército, 4 sanitarios, un voluntario de Protección Civil de Getafe y 6 ciudadanos.

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Frente común para las obras del colegio público Miguel de Cervantes

Getafe acoge el primer Encuentro de la Red Ecoescuelas de la Zona sur de Madrid

l Ayuntamiento de Getafe ha organizado el I Encuentro de la Red Ecoescuelas de la Zona sur, en el marco de la semana de actos conmemorativos del Día del Medio Ambiente, que ha celebrado la delegación de Educación. El encuentro ha contado con la participación de 40 representantes de los comités medioambien-

tales de los Centros de Enseñanza Infantil y Primaria Miguel Delibes, Emilia Pardo Bazán, Antonio Machado, Lope de Vega y la Escuela Infantil Pandora, de Getafe y Leganés. Los ediles de Educación de Getafe y Leganés, Álvaro Gómez y Virginia Jiménez respectivamente, realizaron una visita a tres de las trece Ecoescuelas.

a alcaldesa de Getafe, Sara Hernández, junto al concejal de Educación, Álvaro Gómez, han mantenido una reunión con los representantes de la asociación de madres y padres del Colegio Miguel de Cervantes, de Los Molinos, en la que ambos han mostrado su preocupación por que las obras de este centro estén finalizadas en el mes de septiembre para el inicio del curso. Tras la reunión tanto el Gobierno Municipal como el AMPA han decidido hacer frente común con cuantas acciones sean necesarias para que las obras se agilicen.

Instan a implantar todos los títulos formativos nuevos de FP y con mayor demanda

Gran evento de AME en colaboración con Ayer&hoy

a Asociación de Mujeres Empresarias de Getafe (AME) ha celebrado los días 16 y 17 un gran evento que ha contado con una gran asistencia. En el Centro Comercial Bulevar y en colaboración con el Instituto de la Mujer, la Revista Ayer&hoy y Lo Mejor de Getafe, AME ha realizado diversas actividades y juegos para disfrute del público y donde han participado, entre otras, la Escuela de Baile de Mónica Rojas, Mímate, Amarté, Arte floral Selam, Dental Specialdent, Magda Allergy, Irene Bakery, Natalia Gadeo Peluquería, Multiservicios BG y A. García que han ofrecido sus productos y servicios.

l Gobierno Municipal de Getafe insta a la consejería de Educación a implantar en los centros públicos todos los títulos formativos nuevos y con mayor demanda, de manera que los ciudadanos tengan el derecho real a elegir dónde se quieren formar, no como hasta ahora, que dichos títulos sólo existen en los centro privados. Y aquellos en lo que exista una inserción laboral significativa puedan ser accesibles a todos, independientemente de su nivel económico, favoreciendo el cambio hacia un modelo productivo sostenible. Desde Getafe se ha exigido además la mejora de los equipamientos e instalaciones de los centros públicos que imparten FP.

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El ex ministro Gabilondo, en el homenaje a más de 20 maestros jubilados

n total de 24 maestros y maestras de Getafe, que se jubilan este año, han recibido un homenaje por sus más de 30 años, en muchos de los casos, de trayectoria docente. La mayoría de ellos han dedicado buena parte de su vida laboral en centros educativos de Getafe. El acto, celebrado en el Conservatorio Profesional de Música, estuvo presidido por la alcaldesa, Sara

Hernández; el director del Área Territorial Madrid-Sur, Manuel Bautista, y el exministro de Educación, Ángel Gabilondo. Gabilondo destacó la importancia capital de su trabajo: “Getafe será lo que sea su Educación, las administraciones tienen la obligación de proteger los centros educativos y la labor docente de la que todas y todos nos sentimos tan orgullosos”.

Apoyo a ‘Los 2 de la Lealtad’

Pionero camino escolar seguro

l Ayuntamiento ha mostrado su apoyo a ‘Los 2 de la Lealtad’ en el acto organizado el 20 de junio en el Espacio Mercado. La alcaldesa denuncia la situación de los vecinos y sindicalistas de UGT, Rubén Ranz y José Manuel Nogales, juzgados el 21 de junio por su participación en la Huelga General de 2012.

l Ayuntamiento ha puesto en marcha la experiencia piloto del ‘Camino escolar seguro’ que ha arrancado el 19 de junio para los alumnos del colegio Sagrado Corazón, hasta el jueves 23 que finalizaron las clases, y que con el inicio del próximo curso escolar, se ampliará a más centros del municipio.

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Luz verde a la ampliación del centro Getafe sella junto a otras localidades de salud de Perales del Río una alianza de desarrollo sostenible

iniciativa del Gobierno Municipal de Getafe, el Pleno de Getafe ha aprobado eximir a la Gerencia Asistencial de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid del cumplimiento de la dotación obligatoria de plazas de aparcamiento, en el caso del Servicio de Atención Rural en Perales del Río. De esta forma se podrá llevar a cabo lo antes posible la ampliación del Centro de Salud necesario tras la puesta en marcha del nuevo servicio de Urgencias nocturnas y en fines de semana. Esta histórica reivindicación vecinal que apoyó de forma manifiesta el Gobierno Municipal, se está realizando de forma temporal en las actuales instalaciones del Centro de Salud.

os municipios del Sur de Madrid, han firmado un acuerdo el 20 de junio en Getafe, para aliarse por los objetivos de desarrollo sostenible, coincidiendo con la conmemoración del Día Mundial de los Refugiados. Junto a la alcaldesa de Getafe, Sara Hernández, han firmado este acuerdo el alcalde de Fuenlabrada, Manuel Robles, el alcalde de Leganés, Santiago Llorente, el alcalde de Arroyomolinos, Carlos Ruipérez, y el segundo Teniente de Alcalde de Móstoles, Gabriel Ortega. Este acuerdo contempla la coordinación de programas y acciones en materia de cooperación, por eso el acto ha contado con la presencia de distintas entidades relacionadas con esta área.

La ciudad felicita al Geta que es de Primera

a alcaldesa, Sara Hernández, ha recibido los integrantes del Getafe CF, en el Ayuntamiento de Getafe, junto a la Corporación Municipal, donde les han homenajeado y felicitado por su ascenso a Primera División, logrado el 24 de junio ante el CD Tenerife, por 3 goles a 1 en el Coliseum. La plaza de la Constitución ha vivido una auténtica fiesta, llena de vecinos y vecinas que han mostrado su apoyo al equipo de ciudad, coreando el himno del Getafe, saltando y vibrando al ritmo de la música. La alcaldesa, Sara Hernández se ha dirigido al equipo y a los asistentes desde el balcón del Ayuntamiento, felicitándoles por “una temporada que nos ha llevado de nuevo a nuestro sitio, la Primera División”.

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CUIDA TU VISIÓN

Lentes de contacto progresivas Impulsan la creación de 41 huertos urbanos, uno de 500 m2 para colectivos

l Gobierno Municipal impulsa la creación de 41 huertos urbanos en Getafe, con el objetivo de fomentar la participación y ofrecer mayores alternativas de ocio especialmente a personas jubiladas, desempleados y personas en situación de exclusión social. Además con este novedoso proyecto se pretende fomentar la agricultura ecológica y la sostenibilidad del municipio, recuperando zonas verdes hasta ahora en desuso. Así lo ha explicado el concejal de Sostenibilidad, Jorge Rodríguez, que ha avanzado que “ya se está trabajando en la aprobación de la nueva Ordenanza sobre Huertos urbanos, que hemos elaborado desde el Consejo de Sostenibilidad, para regular la puesta en marcha de estos 40 huertos de uso individual más uno para el uso de una asociación o colectivo, además de regular todos los huertos a nivel municipal, tanto en colegios como en centros cívicos”.

José Luis de las Heras Rodríguez y Gema Yunta Sánchez Ópticos optometristas

¿Recuerdas cuando no tenías vista cansada? ¿Te imaginas ver bien de cerca de nuevo? En nuestros ojos hay una lente natural, llamada cristalino, que nos permite enfocar para ver a diferentes distancias. Sin embargo, a partir de los 40 a 45 años, esta lente comienza a envejecer, pierde su capacidad de enfoque y no somos capaces de ver los objetos que tenemos más cerca. Es en este momento cuando empezamos a padecer presbicia o vista cansada. Hoy en día, no solo existe la solución de resolver esa dificultad de visión con gafas, también podemos optar por lentes de contacto progresivas. En el mercado existen LENTILLAS PROGRESIVAS permeables, blandas e incluso desechables diarias, para corregir la vista cansada. Tu profesional de la visión te realizará un estudio individual y, según las características de tus ojos, tu tipo de trabajo, tus preferencias visuales y hobbies, te recomendará el tipo de lente más adecuada para tu confort visual. Podrá optar por lentes normalizadas o en su lugar, por lentes de contacto personalizadas, es decir, lentillas optimizadas a tu medida, especialmente diseñadas para ti. Tanto las lentillas progresivas permeables como las progresivas blandas pueden utilizarse para miopías, hipermetropías y/o astigmatismos, aunque tengas una alta graduación, permitiéndote ver bien a todas las distancias. VENTAJAS QUE TE APORTA EL USO DE LENTILLAS PROGRESIVAS: 1. Día a día: Disfruta de cada una de tus actividades diarias, sin tener que utilizar unas gafas, ni para lejos ni para cerca. 2. Trabajo: Una visión estable y nítida durante toda tu jornada laboral. En reuniones, frente al ordenador, etc. Recupera tu visión natural. 3. Deporte: Pasea por el mar o la montaña y disfruta de tus actividades deportivas. 4. Conducción: Una visión clara y nítida a todas las distancias para una perfecta conducción. Verás perfectamente tu navegador. 5. Ordenador y pantallas: Disfruta de cada una de tus actividades diarias sin necesidad de utilizar unas gafas, ni para lejos ni para cerca. 6. Visión natural: Verás bien de cerca en cualquier posición de mirada. Para maquillarte o afeitarte, con lentillas progresivas ¡lo conseguirás! Aunque no hayas utilizado nunca lentes de contacto, con ellas podrás seguir haciendo tus actividades de cerca sin necesidad de utilizar gafas. Tareas habituales como leer un libro, trabajar con el ordenador o leer los whatsapp´s las harás perfectamente sin gafas, gracias a la calidad de visión que te ofrecen las lentillas progresivas personalizadas.

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Fiestas ‘redondas’ con decenas de miles de personas en el Desfile de Carrozas, conciertos y espectáculos

lo largo de 10 días en junio, las Fiestas de Getafe han sido un verdadero éxito de público en las calles y los distintos eventos que han tenido lugar. Miles de vecinos y visitantes han sentido el ambiente festivo en los conciertos, el Desfile de Carrozas que disfrutaron 75.000 personas, el espectáculo piromusical al que asistieron 35.000 personas, la Quema de la Chamá, el pregón, la bajada de la Virgen, o la II carrera de Autos locos, además de otros cientos de actos que se han desarrollado en toda la ciudad. Los conciertos de la Fuga, los Chichos, el Langui, Radio Topolino Orquesta, Muchachito, Chenoa o Georgie Dann, entre otros, fueron el punto de cita de miles de personas, concentrando en el último de los casos a 15.000 asistentes

en un Recinto Ferial abarrotado. Antes del concierto se había celebrado el Desfile de Carrozas, uno de los actos más tradicionales, con las calles principales de Getafe a rebosar con 75.000 vecinos y vecinas. Fueron premiadas en el desfile, la Peña Cultural Taurina San Isidro en primer lugar, ganadora con una fantasía sobre el lejano Oeste americano; Los Amigos de Getafe en segundo lugar y la Peña Pceros en tercero. El Espectáculo Piromusical fue otro de los grandes momentos, con la Pirotecnia Ricasa demostrando sus premios internacionales que concentraron a más de 35.000 personas en el Parque de La Alhóndiga. Sin ir muy lejos del fuego, la Quema de la Chamá puso el broche final a unas fiestas redondas y con ausencia de incidentes.

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25 equipos cruzan la meta en la II Carrera de Autos Locos de Getafe

a II Carrera de Autos Locos también se ha consolidado como una de las atracciones de las Fiestas de Getafe, con una participación de 25 equipos muy trabajados en cuanto a coches y vestimenta. La avenida Adolfo Suárez del Sector III fue el escenario sobre el que los atrevidos pilotos probaron sus modelos originales, desde un Batmóvil pasando por un fórmula 1 de los nietos de Alonso, un erizo o un autobús de Tour Getafe, todo vale para pasar un buen rato y demostrar las destrezas en el volante. El buen humor y la diversión fueron la nota dominante con la entrega final de diversos premios y menciones en metálico a los participantes por parte del Ayuntamiento. Fotos: facebook.com/autoslocosgetafe/

IV Torneo Kubb con 30 equipos participantes

on motivo de las fiestas patronales de Getafe, la Asociación Española de Kubb organizó el pasado 28 de mayo el IV Torneo de Kubb de Deporte Getafe con más de 30 equipos participantes. En

la clasificación quedaron ganadores ‘Los Frutis’ con Rafael Ruiz y Marta Ruiz, de Madrid. En categoría infantil fueron primeros Rubén Muñoz, David Colmenarejo y Elena Ruiz.

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GetafeVecinos

El equipo CES Educa de fútbol sala, Cinco nuevos récords nacionales en el campeón del I Torneo Villa de Getafe Campeonato de Atletismo Juvenil

l equipo de fútbol sala CES Educa se ha alzado campeón el pasado 25 de junio del I Torneo de Fútbol-Sala ‘Villa de Getafe’ tras un partido muy disputado contra Tienda de la Reforma en el que CES Educa ganó por 3 tantos a uno. Además del trofeo, el portero del CES Educa, José Carlos Cañestro, ha obtenido el Premio Zamora, siendo el de Pichichi o máximo goleador para Álvaro Cartagena, jugador del ATK. Tras una fase previa en la que se clasificaban cuatro de los seis equipos de cada uno de los dos grupos, las eliminatorias han llevado a CES Educa, patrocinado por el Centro de Estudios Bilingüe del mismo nombre, a ganar este importante torneo cuya final se celebró en el pabellón de la Alhóndiga.

l LXVI Campeonato de España de Atletismo Juvenil celebrado en Getafe ha sido un gran éxito deportivo, de público y de organización con la consecución de cinco récords nacionales. Las protagonistas han sido las atletas Gema Martí que durante el concurso de lanzamiento de martillo batió en 3 ocasiones la plusmarca nacional, Jäel Bastué que se proclamó campeona de España en 200 metros lisos pulverizando el récord de España y María Vicente que, además de la medalla de oro en triple salto, batió el récord en 100 metros vallas. El Ayuntamiento de Getafe aprovechó la ocasión para entregar una placa a la atleta getafense Lidia Sánchez-Puebla en reconocimiento a su brillante temporada.

Subcampeonas de la Copa de España Fin de curso de las escuelas deportivas

l primer equipo de Getasur se ha proclamado el 10 y 11 de junio subcampeón de la Copa de España de balonmano playa femenino en Torrox (Málaga). El torneo fue especialmente propicio para el club getafense, que llegó a la final por partida doble en las semifinales, que también alcanzó el equipo Junior. Estos resultados convierten a Getasur en el primer equipo en la historia de los Campeonatos y las Copas de España de balonmano playa que clasifica a dos equipos en la lucha por las medallas.

ás de 1.500 niños pertenecientes a 34 escuelas deportivas y 13 equipos de la Liga Polideportiva Prebenjamín disfrutaron de las diferentes actividades programadas en las fiestas que se celebraron en junio en las instalaciones del Complejo Deportivo Municipal Alhóndiga-Sector III, para poner el broche final a la temporada 2016-2017. En las tres jornadas, los participantes recorrieron diferentes estaciones de un circuito deportivo que contó con varias actividades y modalidades deportivas.

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GetafeCultural

Fotos: culturainquieta.com

Gran arranque del Festival Cultura Inquieta que continúa durante este mes

l Festival Cultura Inquieta se prepara para su segundo maratón musical después de conseguir un rotundo éxito de arranque. Revólver, encargado de abrir esta octava edición, se metió en el bolsillo a sus incondicionales (que son muchos) con su nuevo disco en el mercado Capitol y la cercanía de Carlos Goñi; el festival Guacamayo puso en danza a todo el Polideportivo de San Isidro con la cumbia de Los Mirlos, el ska más nostálgico de los veteranos The Skatalites y la versión más punki del granadino Eskorzo, entre otros. Leiva abarrotó el recinto con su nuevo disco Monstruos y llegó hasta el delirio del público con Lady Madrid cantado a dúo con Lichis, res-

ponsable de abrir la jornada. La primera etapa del festival se cerró con el cartel sold out. El violinista Ara Malikian agotó todo el aforo y logró, una vez más, encandilar al numeroso público que no se dejó amedrantar por los ratos de agua de lluvia. En la primera semana del Festival, también es destacable la actividad dentro del Espacio Mercado con el Quinto Inquieto donde se derrochó arte y música con alguna batucada. En el mes de julio están previstos los conciertos de Ilegales más Romero para el 6 de julio; el 7 julio Marlango, El Twanguero y Tu Obra Bonita, y el día 8 Mártires del Compás más 33 Malandras. Más información en www.culturainquieta.com.

El colectivo La Carpa expone su visión artística de la Unesco en una muestra

www.facebook.com/AdagioCoraldeGetafe/

Música coral de primera en el Teatro García Lorca

a Sala Lorenzo Vaquero de la Fábrica de Harinas acogerá, desde el 3 hasta el 21 de julio, la exposición ‘Unesco, visión artística de La Carpa’. Una muestra que recoge pinturas, grabados y esculturas que aportan la visión artística de los creadores de Getafe sobre la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura. La Carpa y Unesco de Getafe colaboran en proyectos artísticos.

a música ha sido protagonista destacada en Getafe. Por un lado se ha realizado el XVIII Encuentro de Corales en el Teatro Federico García Lorca los días 17 y 18 de junio. Y por otro ha tenido lugar el último concierto del Abono de Temporada de la Orquesta Sinfónica Ciudad de Getafe, el 17 en el Hospitalillo de San José, bajo el título ‘Inside the Orchestra’. El XVIII Encuentro de Corales se desarrolló a lo largo de dos jornadas con las actuaciones de la Coral Asturiana de Gijón y Adagio Coral de Getafe (en la imagen); el Coro Infantil de Getafe y el Coro CSC de Capuchinos. Cerraron las actuaciones la Schola Cantorum de Alcalá y la Coral Polifónica de Getafe.

En la imagen, una obra de Isabel Sánchez.

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Fernando Baró presenta en la Feria del Libro ‘Cuando éramos reyes’

Lección de improvisación de Clara Lago, Dani Rovira y Rafael Villena

l pasado 24 de junio, en el Teatro Federico García Lorca de Getafe en sesión doble, a las 19:00 y a las 22:00 horas, se pudo ver el espectáculo benéfico ‘Improviciados’ con los artistas Dani Rovira, Clara Lago y Rafa Villena. En ‘Improviciados’ se pudo ver a Dani Rovira, Clara Lago y Rafa Villena inmersos en una gran batalla de improvisación. Los tres actores se enfrentan en un duelo en el que el público tiene siempre la última palabra. Ni Dani Rovira ni Rafa Villena saben previamente qué van a interpretar. Tampoco lo sabe Clara Lago, que hace de árbitro y “trata de contener los ánimos de los dos oponentes”.

l escritor madrileño Fernando José Baró, afincado en Getafe, ha presentado en la Feria del Libro de Madrid la obra ‘Cuando éramos reyes’ de la editorial Entrelíneas. Se trata de un libro de relatos, nostalgias, recuerdos y añoranzas. Baró ha publicado numerosas obras y relatos, en 2005 ha colaborado en un libro editado por el Café Gijón en el IV centenario del Quijote, ‘El Quijote en el Gijón’ (2005) así como en el libro ‘Madrid a Miguel Hernández (Desde el Café Gijón)’, de 2012. Fue premiado en Verbo Azul por la obra ‘Ausencia de ti’ (2001) y finalista en el Primer Certamen Literario Verbo Azul por la narración ‘Cambio de rumbo’ (2004). En la imagen, posa para la Revista Ayer&hoy junto a su última obra.

Gran velada musical y solidaria

l pasado 9 de junio se celebró un gran concierto en el auditorio del Conservatorio Profesional de Música de Getafe. Los fondos recaudados se donaron íntegramente a la fundación Josep Carreras contra la leucemia. Participaron en el concierto el Coro de Enseñanzas Profesionales y los alumnos de Canto del Conservatorio, el Coro de Cámara ‘La Trova’ de Madrid y el Coro ‘Gospel Molotoff’. El público disfrutó de músicas de muy diferentes estilos, desde el Renacimiento al Gospel pasando por la Ópera y la Zarzuela. Fue una velada muy amena y contrastada organizada para ayudar a una buena causa.

Concierto por Malena el 6 de julio

l próximo 6 de julio ‘ayuda a Malena’ en el concierto benéfico organizado por Cáritas Castrense y ACAR Getafe en el Teatro García Lorca a las 20 horas. En dicho evento actuarán la soprano Hevila Cardeña Castro y el tenor Tomás Puche Gil acompañados por la Unidad de Música del Mando Aéreo General del Ejército del Aire. Malena, de 13 años, padece una tetrapesia con parálisis cerebral mixta que le afecta a todo el cuerpo. Si quieres participar pero no puedes acudir, se ha habilitado una fila cero a la CCC ES39 0075 5941 9406 0015 0658 de Cáritas Castrense Getafe.

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GetafeGenteJoven El getafense Francisco Vargas, míster Cosmos Popular de Madrid y Navarra

700 jóvenes dicen no a la violencia de género en ‘Cortos por la Igualdad II’

ás de 700 jóvenes de Getafe han participado en la segunda edición de ‘Cortos por la igualdad’, el programa de prevención de la violencia de género en los IES de Getafe. Esta iniciativa, que se puso en marcha el curso pasado, está impulsada por la delegación de Mujer e Igualdad, con el objetivo de superar estereotipos, prevenir la violencia de género y formar al alumnado y profesorado en igualdad de oportunidades. Los participantes, alumnos y profesores de los institutos Laguna de Joatzel, Alarnes, Ignacio Aldecoa, La Senda, Matemático Puig Adam, Menéndez Pelayo, José Hierro y el Centro de FP Inglan, pudieron presentar sus cortos en la gala celebrada el 9 de junio en el teatro Federico García Lorca.

l getafense Francisco Vargas García ha participado en el Concurso de belleza denominado Míster Cosmos donde ha obtenido la banda por votación popular de Míster Cosmos Popular de Madrid. Y en la semifinal de España que se celebró a finales de mayo ha estado representando a la provincia de Navarra, donde han participado 52 modelos. El pasado mes de junio se reunieron todos los candidatos de 2017 por Madrid y que le dieron banda en otras provincias, para elegir candidato a Míster Cosmos Madrid para el Certamen de 2018, donde Francisco está ilusionado porque este año sea el eleFoto: Francisco Vargas gido y cumplir poco a poco este sueño que tanta ilusión le hace. Francisco Vargas García tiene 26 años y lleva desde los 16 años en el mundo de la moda, aunque es un apasionado del teatro.

Concurrido y cálido Holi Life Festival

De campamento con los nietos

l Ayuntamiento organiza por segundo año consecutivo el Campamento de Verano Intergeneracional para mayores y sus nietos, donde podrán disfrutar de distintas actividades, acuáticas, deportivas, culturales, de ocio, y este año como novedad, también científicas. En el campamento que se celebrará del 30 de junio al 14 de julio, los mayores podrán además elegir si quieren participar en todas las actividades junto a sus nietos y nietas mayores de 6 años.

as altas temperaturas en los días previos al verano no han impedido la gran concurrencia de jóvenes y adolescentes al Holi Festival, que se ha celebrado los días 16 y 17 de junio en el Recinto Ferial. En dicho evento se han realizado diferentes actividades y conciertos de DJs nacionales y locales, además de lanzamientos de polvo Holi de color, fiesta de la espuma y masterclass de baile.

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GetafeDeportes La Opinión de un Azulón

Fotos: Ayuntamiento de Getafe

¡Hemos vuelto! Getafe es de Primera H

emos vuelto!!! Getafe es de primera. Tras un duro año en segunda división, llegando a estar en puestos de descenso, el Getafe consiguió el sueño de ascender a primera división. Dedicado a esa gente que dice que en el Coliseum somos cuatro gatos, a todos esos que critican el juego del Geta y, sobre todo, dedicado a los 1.500 que derramamos lágrimas hace justo un año en Sevilla tras descender, aquí estamos de nuevo, ¡vamos a dar mucha guerra en primera! Ha sido un camino muy duro en el que el Geta tuvo la oportunidad de quedar en segunda posición pero los resultados fallaron. Llegando a los playoffs nos enfrentamos al Huesca, que quedó sexto en la clasificación. Partíamos como favoritos e incluso los azulones empezaron ganando 0-2 gracias a dos goles del grande, Jorge Molina. El Huesca se creció y consiguió hacer el 1-2. No supo el Geta parar la adrenalina del conjunto de Anquela y el segundo llegó en el último suspiro del encuentro. 2-2, la eliminatoria estaba muy abierta.

El partido de vuelta en el Coliseum iba a ser duro, la afición se volcó con el equipo y poco tardaron los madrileños en adelantarse en el marcador. En 20 minutos y ganaban los azulones por 2 goles a cero. En el segundo tiempo poco hizo el Huesca y fue cuando llegó el tercer tanto que dio la tranquilidad. Llegó la semifinal, nos tocó el Tenerife que había logrado clasificarse tras empatar los dos partidos a uno frente al Cádiz. El Tenerife dio el primer paso en su sueño por el ascenso merced a un solitario

gol del central Jorge Sáenz en la primera mitad ante un Getafe que nunca bajó los brazos, pero no tuvo muchas ocasiones. Acusó el golpe el cuadro de Bordalás, que seguía sin incomodar. Los de Martí, sin embargo, no consiguieron aumentar la renta pese a tener ocasiones para hacerlo. Todo se dejaba para la vuelta en el Coliseum. Increíble recibimiento de la marea azul, se colgó el cartel de no hay entradas, primera vez en la historia del club, todo hacía presagiar que iba a ser un día histórico, un día grande en la capital del sur. 15.500 gargantas animando al Geta, 1.500 aficionados del Tenerife, Getafe se vestía de gala, para eso tuvimos a nuestros héroes del ascenso de hace 13 años antes del encuentro deseándonos suerte. La primera parte del encuentro fue espectacular. Dos minutos y dos llegadas del Tenerife. El Getafe lo estaba pasado mal. Sobre todo sus centrales y en especial Gorosito, demasiado intranquilo.

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Pero de repente la tendencia del partido cambió por completo y se entró en una fase de oleadas azulonas. En el 7’, un disparo de Chuli sacó astillas de la escuadra. En el 8’, Camille cometió penalti a Molina, el árbitro no lo vio y la jugada acabó en córner, y de ese saque de esquina llegó el primer gol, de Faurlin, el mediocentro argentino nacido en Rosario. En nueve minutos el Getafe le había devuelto el resultado al Tenerife y con la misma jugada, un remate en un córner. Ahora el obligado a marcar gol era el Tenerife. El Getafe le interesaba anestesiar el partido, pues el 1-0 le daba el ascenso en caso de prórroga al no haber penaltis, pero no se conformó y fue a por más. Y lo hizo con determinación y prisa. El 20 llegó en el 13’, una buena triangulación en ataque con llegada al área de Chuli y pase atrás al segundo palo, por donde apareció Pacheco tan solitario que le dio tiempo a mirar y a pensar por donde lanzaría el balón, ajustándolo al poste derecho de Dani Hernández. Gol. 2-0, pero para el Tenerife poco cambiaba la escena pues seguía necesitando un gol, y lo consiguió, Lozano marcaba el gol que hizo creer a los tinerfeños. Gran Geta, gran afición Ahí empezó la angustia del conjunto azulón, pero quedaba mucho, el Tenerife empezaba a perder tiempo, cualquier excusa era buena para hacerlo. Ahora al que le hacía falta un gol era al Getafe, que lo lograría en el 37’ al remachar un despeje del portero a remate de Molina tras jugada de Portillo. Cuatro goles en poco más de media hora. La segunda parte pasó factura el calor y los esfuerzos de los jugadores que se dejaron el alma. Los últimos diez minutos fueron los del miedo. Los del Getafe por perder lo que hasta ese momento tenía conseguido. Los del Tenerife, por no conseguir lo que estaba buscando con tesón, un gol. Amat lo tuvo, pero lo evitó Guaita. Pitó el colegiado y Getafe a primera, invasión de campo de todos los azulones, una noche muy larga que se celebró en La Cibelina, grande Geta, gran afición, gracias equipo, gracias Bordalás, volvemos a nuestro sitio, ¡¡¡¡¡a PRIMERA !!!!!

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Pintopadel agradece la participación y los resultados de la temporada Pintopadel quiere agradecer la gran afluencia y participación de público registrada durante el Torneo Benéfico ‘Todo por Alex’ celebrado el pasado 17 de junio. “Nos sentimos orgullosos de que un deporte como el pádel también pueda aportar su granito de arena a una causa tan importante como es la colaboración en la investigación y avances para erradicar el cáncer infantil”, apuntan desde el club Pintopadel. Por otra parte, quieren transmitir el agradecimiento en general al gran trabajo que han hecho tanto los alumnos como los socios, usuarios, participantes del ranking, los equipos de la Liga Sur, las series nacionales y la liga de menores, porque los grandes resultados de este año no son más que la suma de esfuerzos de cada uno de ellos. El Club Pintopadel ya está preparando diferentes eventos para este verano. Si no estás en la playa acude al club para formar parte de estas actividades. Y no olvides sus cursos intensivos de verano y sus pozos nocturnos que empezarán a partir de julio, coge la pala y, en vez de a la playa,, aucde al club y toma la delantera a tu contrincante con unos intensivos.

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NuestrasEmpresas

Entrevista con Noelia García Bielsa, gerente

FLORISTA SELAM: Especialista en complementos y decoraciones florales

Florista Selam es una floristería especializada en complementos, accesorios, artículos de regalo, plantas y decoraciones con flores preservadas. Ofrece una diversidad de servicios y productos, donde destacan las peinetas, diademas, tocados, ramos de novia, mantenimiento y decoración de jardines, oficinas y hogares. El proceso de cada producto es 100% artesanal, con el objetivo de garantizar un producto natural, duradero y de calidad. Además, contarán con un trato totalmente personalizado y asesoramiento para cualquier evento o celebración, garantizándole así un servicio hecho a su medida. R.- Tenemos todo tipo de toPregunta.- Para empezar, ¿cómo y cados y complementos para cuándo surge la idea de este negocio? el pelo: peinetas, tocados, diaRespuesta.- La idea surge en marzo demas para las niñas, coronas de este año por mi inquietud por el para novias y comuniones, caarte floral, y el sueño que siempre he notier (sombreros de paja con tenido de montar mi propio negocio flores) que están muy de en el sector, ya que llevo casi diez años moda y se utiliza en eventos en esto. Me di cuenta de que tenía de día para quitarnos el calor. suficiente experiencia para poder haTambién tenemos jardines vercerlo a mi manera. Y decidí llamar al ticales, que son cuadros con proyecto SELAM, tras ver esta palabra musgo liofilizado y se utilizan en un libro y conocer su significado, como un cuadro normal y no que no es otro que el lenguaje de las llevan ningún tipo de manteflores. nimiento, aportan frescor a las P.- ¿Qué servicios ofrece? casas y un toque de color y R.- Ofrecemos decoraciones de flores nos hacen estar en conexión naturales y preservadas, entendiendo con la naturaleza. Hacemos que la gente tiene muy poco tiempo ramos de novia de flores napara estar en casa y cuidar de sus turales y preservadas, regalos plantas, de ahí la idea de hacerlas mepara aniversario, etc. diante la técnica de la liofilización. Hay P.- ¿Cuál diría que es el ramo tocados de todo tipo para cualquier de novia que toda mujer queevento totalmente personalizados a rría llevar a su enlace matricada cliente, y al ser con flores premonial? servadas pueden tener una durabilidad Noelia García Bielsa muestra algunas de sus creaciones florales. R.- Yo confecciono ramos de de entre 8 y 10 años. También trabajo con flores naturales, pero sobre todo por en- aumentando la durabilidad del producto. Este novia de flores naturales y preservadas y tiene cargo, para ramos de novia y decoraciones proceso dura entre un mes y medio y dos meses, que ir acorde con el vestido de la novia, no podemás grandes. Por otro lado, hago manteni- es costoso porque hay que dedicarle mucho mos poner un ramo de rosas a un vestido más miento de oficinas de plantas naturales, de tiempo y hay que estar muy pendiente. Una vez desenfadado, tendría que ir con flores más siljardines, terrazas, etc. Además, siempre hago que lo tenemos liofilizado necesita muy poco vestres que se están llevando mucho este año.Teun estudio sobre la temperatura del am- mantenimiento; por ejemplo, si es un tocado se nemos una amplia variedad y diversidad de estilos biente, la localización donde va a estar la recomienda conservarlo en la cajita que facilito para los ramos, pero la reina de las flores, aparte planta, más que nada para recomendar qué junto con el pedido y guardarlo en un lugar seco de la rosa, es la peonía, por el olor y los colores tipo de planta podría tener una mayor dura- sin humedad y si es una planta decorativa no rosas y blancos. Es una flor muy buscada y sólo tiene que mojarse y evitar el sol para que no de- la tenemos por temporada, pero en Floristería bilidad en ese lugar. P.- ¿En qué consiste esta técnica de preser- teriore el color y se seque demasiado. Por eso, Selam es posible tenerla durante todo el año pores una opción muy buena para la gente que no que se puede preservar. vación de flores y plantas? P.- Como consejo, ¿qué utilizaremos en un evento R.- La técnica es una forma de secado, hi- tiene tiempo y quiere tener algo bonito. dratadas por glicerina, que hace que las flores P.- ¿Qué productos podemos encontrar en Floris- dependiendo de si es de día o de noche? R.- Los tocados tienen que ir acorde con el vestengan más elasticidad evitando la rotura y tería Selam?

ActualidadEconómica

tido, y sobre todo, con el evento porque siguen un patrón y un protocolo de actuación. Por ejemplo, durante el día se utilizan tocados más voluminosos como los canotiers, pamela o tocados grandes, y en la noche se utilizan tocados más pequeños y con brillantitos. P.- Además, todos los productos que vende, llevan un tratamiento personalizado ¿no? R.- Efectivamente, todo lleva asesoramiento, porque no es lo mismo un ramo para una chica joven que para una persona más mayor, los colores cambian. Por ejemplo, para las personas de mayor edad se tiende a utilizar colores mucho más vivos como el rojo, naranja, amarillo o azulón. Sin embargo, para una chica más joven los tonos que se utilizan son más colores pastel, rosas, nude, verdes y marrones. Y en cuanto a los tocados, cada uno tiene que estar acorde al estilo de la persona y a la comodidad del evento. P.- Durante los meses de verano que suele haber más eventos, ¿qué es lo que más demandan los clientes? R.- Ahora mismo lo que se demandan son tocados para novia y para las invitadas, y los ramos de novia. Este año están muy en auge los cinturones florales. Y en cuanto a las tonalidades, el nude y el rosita se están llevando muchísimo con todo tipo de combinaciones como el dorado, marroncito y morado lavanda. P.- ¿Qué productos hay para regalar? R.- Hay rosas preservadas, cajas de madera rústicas, peceras con paisajes en el interior, la cúpula de la Bella y la Bestia, jarrones preservados, jardines verticales y cualquier complemento como broches, tocados, peinados, bolsos, gorros... P.- ¿Tiene pensado introducir alguna novedad de cara a la nueva temporada? R.- Me voy a centrar mucho más en el tema de decoración para Navidad, que voy hacer coronas de adviento para las puertas, figuritas para los árboles con estilo rústico con ramas y líquenes. Con el objetivo de ofrecer productos artesanos y naturales. P.- ¿Cómo se puede solicitar sus servicios? R.- Pueden visitar la web para compras online en www.etsy.com/es/shop/FloristaSelam, el envío a Getafe es gratuito. También pueden llamarme al 628 16 06 03 para contar con un asesoramiento personalizado o cualquier tipo de propuesta, o a través del correo selamflorista@gmail.com.

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V Aniversario de Taste of América, con productos genuinos de EE.UU. Taste of América nació el 4 de julio de hace cinco años, aprovechando el día de la Independencia de Estados Unidos, con el objetivo de acercarnos la gastronomía de América del Norte a la zona sur de Madrid. El 90% de los productos son importados directamente de Estados Unidos, aunque también se ofrecen productos importados de México, Canadá y europeos. En esta tienda encontrarás productos típicos que aparecen en algunas películas y series americanas, y que Taste of América te ofrece en exclusiva para que puedas hacer ese sueño realidad, como por ejemplo desayunar unos cereales de colorines FrootLoops y los LuckyCharms. Beber una cerveza de mantequilla y tomar unas grageas de Harry Potter o los Twinkies de ‘Zombieland’. También se ofrece una gran variedad de pop tarts de sabores y de cookies. Pringles de pizza, jalapeño, cheeseburguer o cóctel de gambas, para picar entre horas, sabores únicos y exclusivos que no encontrarás en ningún otro lugar. Y para aderezar nuestras comidas hay un sinfín de salsas barbacoa, ranchera, sirope de arce, o cremas de cacahuete -cremosas o con deliciosos trocitos de sirope de arce-, chocolate blanco o negro, canela y pasas, entre otros. Para acompañar el bocado, puedes probar la genuina coca-cola americana de vainilla o de cereza, y sorprenderte de su sabor y textura, gran variedad en cervezas americanas como las legendarias Blue Moon, Samuel Adams y la Brooklyn. También puedes probar los populares batidos de Mars,

M&M’s, Twix y Snickers. Otro apartado característico son los productos americanos sin gluten y sin azúcar. En Taste of América existe un gran gusto por la repostería creativa, gran variedad de moldes para gofres, tartas, decoraciones, fondant, etc. Por supuesto existe una gran gama de artículos de regalo y menaje del hogar, entre los que destaca las originales y conocidas velas YankeeCandle de olor tan especiales y diferentes como

“

Taste of América se encuentra en la plaza Carreteras, 3, y dispone de parking gratuito del Ayuntamiento, así como descuentos y bonos de fidelización

cereza y menta. Gran variedad de tacitas y termos, todos ellos con formas y mensajes absolutamente originales y sorprendentes. También podrás encontrar máquinas en forma del carrito típico americano para hacer palomitas, algodón de azúcar, magdalenas o gofres.Y todo ello considerando un trato personalizado y especializado de apasionados del american way. Taste of América se encuentra en la Plaza Carreteras, número 3, de Getafe, y dispone de parking del Ayuntamiento gratuito para los clientes, así como descuentos y bonos de fidelización.

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DeTodounpoco/VÁMONOS de VIAJE

Soñando con la playa l verano está en pleno apogeo y los destinos de playa se apoderan de todos nuestros pensamientos. España es un país privilegiado en cuanto a sus ofertas de sol y playa, especialmente en el Mediterráneo. En nuestras costas existen tantas playas y tan diferentes entre sí, que es imposible no encontrar alguna que colme nuestras expectativas. Desde la frontera de Cataluña con Francia, hasta el estrecho de Gibraltar, son miles y miles de kilómetros de fina arena que están esperando a nuestros viajeros. Enumeramos a continuación algunas de las mejor valoradas tanto por los profesionales del sector como por quienes han gozado de sus aguas, arenas y sol.

De Visita obligada

PLAYA DE LEVANTE DE SALOU.- Esta playa es una de las numerosas que podemos encontrar en la población de Salou, en la Costa Dorada, en Tarragona. Su extensión es de 1.200 metros por 80 metros de ancho y el nivel medio de ocupación es alto. Es una playa urbana con paseo marítimo galardonada con bandera azul 2017, principalmente compuesta por arena dorada. El estado habitual de la mar es aguas tranquilas. Es la playa natural de mayor extensión del municipio que dispone de acceso para discapacitados, zona infantil para juegos, zona deportiva y deportes náuticos, además de un gran número de servicios e instalaciones. PLAYA DEL CASTILLO (EJIDO, FUENGIROLA).- Esta playa se sitúa a los pies del Castillo Sohail, en la pequeña ciudad de Fuengirola. Es conocida por su tranquilidad, ya que se encuentra bastante distante del centro de la ciudad. Sus aguas limpias reciben cada año la Bandera Azul, un premio de calidad otorgado por la Unión Europea. Gracias a la colaboración de los ayuntamientos de Mijas y Fuengirola, encontrarás fácilmente zonas de aparcamiento y un área especial para los perros. Si no te apetece pasar todo el día en la playa,

Las playas de Gandía

Foto: La Verdad/Guardiola/ Reyes

puedes disfrutar de actividades deportivas y navegar en el río que pasa por el pueblo.

PLAYA DE PUERTO BANÚS (MARBELLA).La playa de Puerto Banús, también conocida como Río Verde, es una de las playas más renombradas de Marbella. Sus aguas cálidas y tranquilas, la variada oferta de servicios, los comercios y la posibilidad de participar en diferentes actividades, hacen de esta una playa ideal para familias con niños. Tanto la playa como el puerto son especialmente conocidos por su glamour. Las celebridades aman pasar sus vacaciones en Marbella, pasearse por Puerto Banús, e irse de compras a exclusivas boutiques. Si te apetece ser una estrella por una noche, puedes pasear a lo largo del Boulevard de la Fama, tomar una copa en uno de sus bares, o disfrutar de unas tapas en los restaurantes que se encuentran en el paseo marítimo

CHICLANA DE LA FRONTERA. Este municipio situado en la Bahía de Cádiz se ha posicionado entre los favoritos de los viajeros en busca de sol, playa, mar, excelentes alojamientos y gastronomía de primera. Las playas de Chiclana se cuentan entre las más bonitas de la Costa de la Luz y probablemente de la península entera. La playa de La Barrosa es una hermosa extensión de arena de 8 kilómetros de largo bañada por las aguas del Atlántico y, justo a un lado, se puede disfrutar de la playa de Sancti Petri que, con sus 2 kilómetros de extensión y 60 metros de anchura, invita a disfrutar de los días de verano tumbado en la dorada arena que la caracteriza.

Los 7,5 km de playa con los que cuenta Gandía se dividen en varios tramos. Cada playa tiene sus particularidades. La más conocida es la Playa Nord donde se encuentran la mayoría de hoteles de la playa de Gandía y los apartamentos. Aquí encontrarás también chiringuitos para tomarte algo. También hay playas tranquilas sin edificaciones pero con dunas y vistas impresionantes desde donde podrás ver las montañas desde el agua. La Playa Nord, con una longitud de 3 kilómetros, es la más visitada tanto por ciudadanos de Gandía como turistas y tiene una anchura de 150 metros de arena fina y blanca. A lo largo de esta playa existe un paseo marítimo, Neptuno. Esta parte cuenta con todos los servicios de playa necesarios: duchas, información turística, servicios, socorristas, parking subterráneo, alquiler de patinetes y bicicletas, excursiones en barco, quads y caballos, etc. A lo largo de este tramo se encuentran la mayoría de hoteles de Gandía, apartamentos y pisos de alquiler a disposición de los turistas durante todo el año. En la parte sur de la playa se encuentra el real Club Náutico con una capacidad para 400 embarcaciones y el puerto.

DeTodounpoco/ESTILISMO y BELLEZA

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MaQUILLAJE Y FALSOS MITOS a belleza, como muchas otras cosas de nuestra vida cotidiana, es algo muy subjetivo. Lo que para unos es bello, para otros no tanto dependiendo de los gustos, la época y el lugar. Partiendo de esta base, sí es cierto que hay varios mitos sobre el maquillaje, errores que solemos cometer que se basan más en una cuestión de técnica o desconocimiento que hace que fallemos a la hora de intentar mejorar nuestro aspecto. Vamos a dar un repaso a estos falsos mitos que se han hecho más populares: Falso: Si tienes la piel grasa, no hace falta hidratarla cada día. No hay que confundir la grasa con la hidratación. Tu piel puede producir grasa necesaria para tu piel, o incluso en exceso y sin embargo necesitamos reforzar el nivel de agua. En este caso utilizaremos una crema hidratante alta en agua y carente de aceites. Falso: Para saber cuál es tu color de maquillaje adecuado, pruébalo en el dorso de la mano. Ni la mano, ni el antebrazo, ni ninguna parte de tu cuerpo es similar al de tu rostro, ni el color, ni en el PH, que hará que el tono del maquillaje oscurezca o palidezca. Pruébalo siempre en la zona de la mandíbula, justo donde termina tu rostro y empieza tu cuello. Falso: El colorete en los párpados, nariz, frente y barbilla, da aspecto de buena cara. El colorete lleva pigmentos rojizos, si lo pones en estas zonas, lo que lograrás será un aspecto de rojez. Sonríe y aplícalo únicamente en la zona que sobresale en la mejilla. Falso: Si tienes ojeras muy oscuras, utiliza un corrector muy claro. Si tu ojera es pronunciada y el corrector es blanquecino o más claro que tu ojera,

no conseguirás que desaparezca, sino que se vea de un tono grisáceo, seguramente más llamativo y desfavorecedor que tu color natural. En su lugar aplica un neutralizador en tono rosado o amarillento en función de si tu ojera es más verde, azulada o gris y marrón. Falso: Para corregir rojeces, aplica un corrector color verde. En este caso podemos utilizar corrector verde en fotografía profesional, televisión etcétera, que nos permite aplicar maquillaje de alta cobertura después y la iluminación es potente. Pero para un maquillaje coti-

diano, conseguiremos neutralizar la rojez con el verde, pero nos va a resultar imposible evitar que se vea el verdoso en la piel con un maquillaje convencional. En su lugar utiliza un corrector amarillento, que dará un resultado estupendo y podrás camuflar fácilmente. Falso: Para resaltar los labios, el perfilador debe ser más oscuro que la

Ana Moreno Maquilladora profesional

barra de labios. Si tu perfilador es más oscuro sólo conseguirás un aspecto artificial y endurecer tus facciones. Opta por maquillar primero el labio con tu barra favorita y a continuación perfila con un color similar. Así conseguirás que parezca que esta sea tu forma natural y además el lápiz perfilador deslizará mucho mejor que si maquillas con éste sobre el labio limpio. Falso: Si quieres que tus ojos se vean más azules, utiliza sombras azules. Si tus ojos son de un color y tu sombra de ojos es similar, ambos tonos se fundirán, y cobrará más protagonismo el maquillaje que tu color natural. Sin embargo, los colores opuestos destacarán de tal modo que una sombra dorada resaltará un ojo azul, y una malva ojos verdes. Falso: El iluminador disimula las arrugas. Nada más aplicar un iluminador en una arruga, el efecto óptico será que la arruga es menos visible. Pero según pase un rato, el producto se irá desplazando hacia la arruga, acumulándose en su hendidura, acentuándola más. Falso: La máscara de pestañas marrón es más natural que la negra. Tu pestaña es negra. Por cubrirla en tono marrón no conseguirás que se vea más natural, sino lo contrario. Tan solo es recomendable para las rubias naturales que sus pestañas son blanquecinas. Falso: Las novias deben llevar un look cara lavada en día de la boda. Si normalmente no te maquillas, esta opción es recomendable. Pero si normalmente llevas bastante maquillaje, no puedes bajar la intensidad de color este día tan especial. Si normalmente llevas el labio rojo, o el eyeliner muy definido, incluso un smokyeyes, no prescindas de él el día de tu boda, porque sino sí estarás artificial.

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DeTodounpoco/EL RINCÓN del CELÍACO

El 40% de los pacientes celíacos incumple la dieta sin gluten Maika Jiménez Presidenta de ‘Madrid Sin Gluten’

a Facultad de Farmacia de la Universidad de Sevilla y Biomedal, empresa biotecnológica con sede en La Cartuja, Sevilla, han estudiado el grado de cumplimiento de la dieta sin gluten (DSG) que siguen los pacientes celíacos después de ser diagnosticados de esta intolerancia. En él han participado más de 180 pacientes. Los resultados de este primer estudio clínico muestran datos realmente reveladores: más del 40% de personas celíacas incumple su dieta, la mayoría sin saberlo, al menos una vez cada 2-4 días. En la investigación, publicada en el American Journal of Gastroenterology, han participado 12 centros clínicos de nuestro país y un total de 188 pacientes. Después de analizar estos casos, el equipo científico andaluz llegó a la conclusión de que estas transgresiones son involuntarias en su mayoría porque los métodos habituales para controlar el gluten que comen los celíacos resultan escasamente fiables. Así, se pudo observar cómo el 75% de las personas cuyas analíticas de sangre probaban que no habían ingerido gluten, lo habían comido, finalmente, sin saberlo. Las conclusiones de este estudio son: - Las tasas de incumplimiento de la dieta sin gluten son mayores en hombres adultos (60%) que en mujeres (31%). A medida que baja la edad de los pacientes analizados, aumenta el cumplimiento de la dieta: sólo el 12% de los preescolares la incumple. - Problemas de los métodos habituales de detección y control de la DSG. Actualmente, los métodos más frecuentes para detectar y hacer el seguimiento de la DSG en celíacos son las pruebas de sangre, que miden la presencia de anticuerpos, y los cuestionarios dietéticos. Estos métodos no son sensibles a pequeños

restos de gluten, de ahí que haya tantos “falsos negativos”: resultados que indican que la persona no ha consumido alimentos con gluten cuando en la realidad sí lo ha hecho. Hasta ahora, sólo la biopsia intestinal demostraba ser un método fiable para estudiar le evolución de los celíacos que siguen la DSG. El problema que presentan las biopsias es que, además de ser una técnica invasiva y desagradable para el paciente, tiene costes muy elevados para el sistema sanitario. - Nueva tecnología iVYLISA GIP Stool. El director general de Biomedal explicó las ventajas de la nueva tecnología iVYLISA GIP Stool, desarrollada por la división iVYDAL In Vitro Diagnostics de Biomedal. Según indicó Cebolla, “el producto iVYLISA GIP Stool permite detectar directamente en muestras de heces las

trazas del gluten que los celíacos han ingerido los últimos 2 a 7 días. Esta nueva prueba ahorrará muchas biopsias, suponiendo una ventaja tanto para el paciente como para el sistema de salud”. La división iVYDAL de Biomedal Diagnostics está compuesta por una línea de 3 productos que detectan la ingesta de gluten a través de la orina y las heces. Los dos primeros productos de esta gama, los llamados IVYLISA GIP e IVYCHECK GIP, son pruebas de detección de laboratorio, aunque se está considerando lanzar un kit de uso doméstico para que el paciente pueda realizar su propio control de la dieta. Biomedal ya ofrece sus productos a través de distribuidores y laboratorios especializados en España, en Europa y en EEUU, donde exporta más del 70% de su producción. - Datos sobre la Enfermedad Celíaca (EC). La EC afecta al menos al 1% de la población, unas 450.000 personas en España. Se ha descrito que el 90% de los pacientes de EC sufren síntomas similares a la ingesta de gluten cada semana. No identificar el origen de los síntomas puede llevar a numerosas pruebas frustrantes y costosas para estos pacientes. - También se sabe que el 45% de los celíacos no se recupera del daño intestinal sufrido por la enfermedad tras seguir un año de dieta sin gluten, probablemente debido al incumplimiento de la dieta. Los celíacos acaban teniendo mayor riesgo de fracturas, linfomas y de desarrollar otras enfermedades autoinmunes si no cumplen la dieta adecuadamente. Recordamos la importancia de no suprimir el gluten de tu dieta antes de realizar las pruebas de diagnóstico. Si necesitas más información puedes escribirnos a info@madridsingluten.org.

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IDEAS REFRESCANTES para una boda en verano omienza el verano y con él la época en la que más parejas decidís poner fecha al día de vuestra

boda. En este post os planteo algunas ideas refrescantes que os recomiendo tener en cuenta a la hora de confeccionar vuestra boda, dado que los meses que vienen por delante son los más calurosos y hay que ser previsores para que los invitados se sientan lo más cómodo y a gusto posible. La primera recomendación es que celebréis vuestra boda en las franjas de tarde para evitar las horas más calurosas. Si por ejemplo decidís organizar una ceremonia civil al aire libre os sugiero que a la llegada de los invitados, entreguéis abanicos o paipays como detalle de boda. Resulta muy útil para el momento, es un bonito recuerdo y práctico a posteriori. Los abanicos además se pueden personalizar con etiquetas o cintas de colores para ser aún más exclusivos. Otra idea para las ceremonias en exteriores es colocar en las sillas de la ceremonia o en un rincón a la entrada sombrillas blancas pequeñas que, sin duda, se agradece poder utilizarlas durante el tiempo que dura la ceremonia ade-

más de ser un elemento de atrezo perfecto para las fotos. También os propongo que incluyáis una mesa con limonada u otra bebida refrescante justo a la llegada de los invitados. Es un detalle muy original antes de empezar. A modo de mesa bien decorada, se va dando una copita a los invitados y estéticamente queda realmente bonito. Durante el cocktail también os propongo que cambiéis algunas de las referencias de contenido gastronómico por otras más adecuadas a la temporada del año, en este caso al verano. Por ejemplo, incluyendo más opciones de elementos fríos que calientes. Incluyendo siempre algún vasito de gazpacho fresquito o cremas frías, unos taquitos de melón con jamón ibérico, que apetecen mucho, o incluyendo

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Saray Romero Wedding and Event Planner

barras de coctelería con cocktails refrescantes (mojitos, caipirinhas, margaritas…). Y porque no, en la barra libre colocar una estación dulce refrescante con frutas de temporada y dulces de verano que son más que apetecibles. Las alpargatas y sandalias también son un detalle perfecto en la época de verano sobre todo si la boda es al aire libre. Por un lado, regalarlas a los invitados es un guiño a la comodidad después de estar todo el día con los tacones y poder bailar hasta el amanecer… Una de las ideas más bonitas y refrescantes sin duda son los carritos de helado, la última tendencia en la celebración de bodas y eventos sociales. Carritos de helados con ruedas con un camarero uniformado que ofrece helados con diferentes toppings y sorbetes de sabores. Con un diseño retro y vintage son decorativos y están muy de moda. Espero que sirvan estos consejos para adaptarlas a vuestro evento o celebración porque al fin y al cabo no solo están destinados a celebraciones de bodas, sino que son adaptables a cualquier idea de evento que tengáis en mente. ¡Feliz verano!

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DeTodounpoco/DISEÑO y DECORACIÓN

Las pérgolas provechar adecuadamente nuestro jardín no sólo es una opción, es más una obligación para hacer frente a unas necesidades particulares de los moradores de la casa que necesitan optimizar el espacio de terraza o jardín para conseguir mayor disfrute. Aquí entrarán en juego diferentes elementos que mejorarán el espacio entre ellos. El más utilizado comúnmente son las Pérgolas o los Porches, que no sólo serán elementos decorativos, sino que tendrán una funcionalidad bien definida y una situación clave cuyo objetivo será el aprovechamiento del sol de una forma correcta. El significado de una pérgola se basa en la estructura arquitectónica ligada, que puede ser de diferentes materiales como hormigón o aluminio o de madera construida a base de pilares, columnas que soportan las vigas, cuya funcionalidad principal es la guía del usuario sobre un espacio determinado y protección de paso frente a una zona ajardinada. Secundariamente, y por el tipo de en-

Miguel Alberdi Decorador

tramado que constituye su estructura, es óptima para las plantas enredaderas que proporciona refugio y sombra a lo largo del camino. En cuanto al porche es una estructura sólida con cubierta completa en donde, como mínimo, una de sus caras aparece un cerramiento ciego, (fachadas o hastial de la vivienda) y puede estar construido por diferentes materiales. La funcionalidad es de protegernos contra el sol y los elementos atmosféricos. Para construir nuestro porche, o ubicarlo adecuadamente, deberíamos tener en cuenta lo siguiente: determinar la ortografía del terreno, si es plano o hay algún mon-

tículo, conocer el clima en general de la zona (para determinar por dónde entra y sale el sol y qué direcciones lleva el viento), replantear los puntos de riego, saber el uso de nuestro jardín (si sólo es para reuniones familiares o de fiesta, si queremos un jardín minimalista o más tradicional con plantas y árboles). Definir las zonas de estar. Zona de sol, junto a la piscina, en una zona de césped o junto a un estanque o zona de contemplar el jardín. Zona de sombra: es un espacio más de descanso, o de la comida, es recomendable situarlo más cerca de la vivienda, por la facilidad de acceso y por el elemento de apoyo que algo nos enfriará. Los porches podemos designarlos como totalmente cerrados o aperturas laterales. Gracias a los avances tecnológicos y a la oferta del mercado existen diferentes tipos de pérgolas y porches en cuanto a materiales: de aluminio o de cualquier material metálico, de madera, de bambú, de cañizo, con cobertura de lona o plástico, de hormigón prefabricado u obra, y más modernos con tecnología mecanizada para proporcionar habilidades bioclimáticas. Para más información: Tfno.: 686 47 61 91 Web: www.miguelalberdi.com

DeTodounpoco/RESTAURANTES y GASTRONOMÍA

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Restaurante Grape Rincón

El vino del mes Los Galanes

menú diario con productos frescos

l Restaurante Grape Rincón del Hotel Ibis de Getafe nació el pasado mes de abril con un nuevo concepto regentado por Bernard Larroque. El restaurante ofrece cocina casera, saludable y mediterránea. Es por esto que han introducido un menú del día fresco y rápido, en tan solo media hora puede comer y seguir con sus tareas cotidianas. El menú se sirve de lunes a viernes en horario de 13:30 a 16:30 horas, está compuesto por un buffet de entrantes fríos y calientes, donde el cliente puede comer lo que le apetezca y seguidamente podrá degustar un plato principal a elegir entre carnes y pescados. Además, el menú incluye bebida y postre totalmente casero, donde destacamos el pudin, las natillas y el tiramisú, por tan sólo 10,50 €. Los platos que ofrece tienen un toque original, como por ejemplo el gazpacho que se sirve en un vaso con forma de bombilla de cristal o en una jarrita. Y ahora, consumir este menú tiene premio, recibirá una tarjeta de fidelización y cuando acumule diez comidas, la siguiente le saldrá gratis. Y además, durante el mes de julio los clientes que disfruten de un menú del día se les aplicará un 50% en el alojamiento del hotel Ibis.

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Sauvignon Blanc Macabeo

Bodega: Santa Catalina (La Solana). Variedad: Sauvignon Blanc 70% Macabeo 30%. Blanco Joven. D.O. La Mancha

Tras degustar este exquisito menú diario, pueden tomar un café de calidad, gracias a la reciente incorporación de la auténtica máquina Nespresso. En el restaurante disponen de una carta de snack de lunes a domingo para disfrutar de un tentempié durante las 24 horas del día. Por la noche, el restaurante también está habilitado para cenar donde hay platos del día caseros. Encontrará animaciones relacionadas con el vino, como por ejemplo los autóctonos de Madrid. Este mes el famoso “Dos de mayo” de bodegas Jeromín. El personal por el que será atendido está formado por jóvenes bañados del espíritu Ibis, siempre buscando sorprenderles y hacerles sentir como en casa. Les están esperando en el Restaurante Grape Rincón del Hotel Ibis, en la C/ Alcalde Ángel Arrroyo, número 8 de Getafe. Para cualquier consulta o reserva pueden llamar al 916 652 760.

ino blanco joven de la variedad Sauvignon Blanc-Macabeo de viñas vendimiadas en el momento óptimo de madurez. Coupage elaborado en nuestra bodega a partir de mosto fermentado a temperatura controlada para obtener aromas más intensos. Es un vino blanco joven de excelente calidad. Cata.- Vino de color amarillo pálido, con brillos y aspecto muy limpio y cristalino. Intensidad aromática mediaalta, mostrando aromas limpios y maduros muy afrutados. Sensación picante en la entrada en boca por los restos de anhídrido carbónico que observábamos en la fase visual. Entrada fresca, con buena acidez. Al final aparece el característico toque amargo del Macabeo, que invita a beber más vino. Calidez tras el trago y persistencia media, apareciendo nuevamente la fruta por vía retro nasal. Maridaje.- Servir en torno a 8-10°C. Se recomienda para tomar con entrantes, marisco, pescado y toda clase de arroces.

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Jaguar revoluciona el campo eléctrico Con I-Pace Concept, un SUV de alto rendimiento

l I-Pace Concept supone una entrada espectacular de Jaguar en el universo de los coches eléctricos. Es el símbolo de la próxima generación de diseño de vehículos eléctricos con batería. Su estilo impactante y futurista es fruto del genuino ADN de Jaguar junto a exquisitos detalles de lujo y artesanía británica”. “No se trata solo de un concepto. Es un anticipo de un coche de fabricación en serie de cinco plazas que estará surcando las carreteras en 2018. Será el primer vehículo eléctrico de Jaguar con batería y abre un nuevo capítulo en la historia de nuestra legendaria marca”, en palabras de IanCallum, director de Diseño de Jaguar. El prototipo del I-Pace es uno de los conceptos más llamativos visualmente hablando que ha producido Jaguar hasta la fecha. La electrificación ofrece una libertad total a la hora de trazar la configuración, así que los equipos de diseño e ingeniería aprovecharon la oportunidad para reconsiderar las proporciones generales del

vehículo. El resultado es un vehículo excepcional que combina un avanzado diseño de habitáculo ‘adelantado’ que se inspira en el súper vehículo C-X75 con la delicada silueta de un coupé, todo ello en un SUV de cinco plazas. En el I-Pace Concept están marcados a fuego los últimos avances tecnológicos, y el equipo de diseño de Jaguar cree que los consumidores están preparados para un diseño más atrevido en los vehículos eléctricos. Unas proporciones así de dinámicas solo se consiguen con un diseño que aproveche a conciencia cada milímetro extra que

ofrece el vanguardista sistema de propulsión eléctrica de Jaguar. El I-PACE Concept saca partido a las posibilidades tecnológicas de la conducción eléctrica, presenta grandes cambios en el diseño y exhibe con aires renovados los lujosos toques personales de Jaguar y la artesanía británica. Al carecer de motor de combustión interna y túnel de transmisión, ha sido posible diseñar el I-Pace Concept con el habitáculo adelantado, ampliar la distancia entre ejes y recortar los voladizos. Esto permite que la silueta sea más aerodinámica y que la parte trasera tenga unas proporciones más potentes. También aumenta el espacio interior y mejora la dinámica y la visibilidad del vehículo. El resultado es que el perfil del IPace Concept se parece más al del súper vehículo C-X75 con motor central que al de los SUV convencionales. Queda patente en el habitáculo adelantado, la dinámica superficie principal, la curva de las aletas delanteras, las potentes proporciones de la parte trasera y las grandes y prác-

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ticas ruedas. Sin embargo, las dimensiones generales del I-Pace Concept son tan compactas como las de los SUV convencionales de tamaño medio. La larga distancia entre ejes, de 2.990 mm., crea un amplio interior con un espacio para las piernas en los asientos posteriores que solo se encuentra en los SUV de grandes dimensiones y en las berlinas de lujo. Diseño interior El I-Pace Concept de cinco plazas es una clara declaración de intenciones de Jaguar en lo que respecta al modelo de fabricación en serie con un diseño futurista donde el protagonista es el interior, espacioso y abierto. También exhibe la mezcla de tecnologías vanguardistas y materiales tradicionales que caracteriza la visión que tiene Jaguar del lujo eléctrico. El I-Pace Concept es la muestra del gran espacio interior que es posible conseguir con el motor eléctrico y el diseño de habitáculo adelantado de Jaguar. “Nuestra misión era crear un SUV espacioso de alto rendimiento donde pudieran viajar cómodamente cinco personas”. “El motor eléctrico y la configuración del habitáculo permiten adelantar la posición del conductor para aumentar el espacio del que disponen los pasajeros de los asientos traseros. Además, es posible contar con una capacidad de 530 litros en el maletero sin perjudicar en absoluto a la impactante silueta”, ha afirmado Callum. Detalles exquisitos El I-Pace Concept está diseñado especialmente para los conductores, pero el interior se ha cuidado al detalle para garantizar que todos los ocupantes disfruten de la sensación de estar dentro de un vehículo especial. A continuación describimos algunos: Interfaces de pantalla táctil y selectores rotatorios táctiles En el nudo de la madera del panel de instrumentos está grabado a láser el siguiente mensaje: ‘Lovinglycraftedby Jaguar. Est. Coventry 1935’ (Fabricado con cariño por Jaguar. Coventry 1935). Se incluye una bonita inscripción con las coordenadas GPS del estudio de diseño de Jaguar donde se concibió el IPace Concept.

Renault presenta Trafic Space Class en el Festival de Cannes

a 70ª edición del Festival internacional de cine de Cannes levantó el telón con un nuevo vehículo: Trafic Space Class. Con Trafic SpaceClass, Renault se lanza a la conquista del mercado de vehículos de transporte alto de gama. La denominación Trafic Space Class evoca el espacio y el confort a bordo. “Trafic SpaceClass es un nuevo producto que viene a responder a las exigencias de los clientes que buscan una experiencia de conducción y de confort de primer nivel. Hemos elegido el festival de Cannes para mostrar este vehículo de transporte alto de gama, particularmente adaptado para el transporte de personalidades y de hombres de negocios”, ha afirmado AshwaniGupta, director de la División Vehículos Comerciales Renault-Nissan. Pudiendo acoger hasta 9 personas en función de la versión, Trafic Space Class ofrece un espacio y un confort a bordo al más alto nivel del mercado. Trafic Space Class se transforma en ‘oficina móvil’ gracias a sus asientos pivotantes y su tableta central móvil provista de numerosos espacios prácticos. En todas las versiones hay tomas de 220V y tomas USB que permiten recargar su ordenador y sus aparatos elec-

trónicos. En el exterior, Trafic Space Class se distingue inmediatamente gracias a su firma luminosa delantera, su calandra cromada, sus paragolpes pintados, su logo Space Class situado en las aletas delanteras, su color exclusivo de lanzamiento Gris Cometa, sus numerosos detalles negro satinado y sus llantas diamantadas de 17 pulgadas (según versiones). Profesional interesado en el confort Trafic Space Class se dirige a una clientela profesional interesada en el confort de todos los pasajeros independientemente de la duración del trayecto. Trafic Space Class se adapta especialmente a compañías y hoteles que proponen traslados de ida y vuelta a aeropuertos y estaciones de tren, por ejemplo. Este vehículo de transporte alto de gama se dirige igualmente a profesionales del transporte de personas tales como taxistas o chóferes independientes. Los clientes particulares y las familias que buscan modularidad y un gran volumen interior también estarán seducidos por Trafic Space Class. Trafic Space Class se comercializará a partir de septiembre de 2017 en los principales mercados europeos, incluido el mercado español.

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La diversión del Ford Focus RS Para los entusiastas del performance

ord presentó un nuevo y exclusivo pack opcional para el premiado Focus RS que será aún más atractivo y tracción para los entusiastas de la conducción performance, utilizando un diferencial autoblocante (LSD). El paquete opcional del Focus RS también contará con acabados únicos, incluyendo el color de chasis Azul Nitrosos con detalles en negro, y asientos bitono. El pack opcional del Focus RS es el modelo más reciente de Ford Performance. Ford, confirmando su compromiso con Ford Performance en Europa, ha elegido a Leo Roeks en el puesto de director de Ford Performance para Europa. “Nuestro pack opcional del Focus RS representa lo mejor de la performance accesible”, asegura Roeks. “Mejorar las dinámicas de conducción líderes en su segmento del Focus RS no fue un trabajo pequeño, pero nuestros ingenieros han desarrollado una transmi-

sión capaz de sacar el máximo partido de las prestaciones del motor EcoBoost de 350 CV”. Tracción de altas prestaciones El paquete opcional del Focus RS, desarrollado por ingenieros Ford Performance y puesto a prueba en lugares de todo el planeta, mejora la tracción de altas prestaciones y la respuesta líderes en su segmento mediante un autoblocante Quaife en el eje delantero. El LSD mecánico limita el par del motor enviado a una rueda que ha reducido la tracción en la superficie de la carretera y redistribuye el par a la rueda con más tracción para contrarrestar el giro de la rueda que pueden obstaculizar la aceleración y la estabilidad. Al controlar el par enviado a cada rueda delantera, el autoblocante Quaife del paquete opcional del Focus RS permite a los conductores sacar el máximo partido de la potencia del motor del EcoBoost 2.3 litros 350 CV en situaciones de con-

ducción de altas prestaciones, y se integra de manera fluida con tecnologías de conducción del Focus RS equipadas de serie, incluyendo: - Tracción Total Ford Performance, que varía la distribución de par trasero a delantero para ajustarse a la situación de conducción de cada momento. - Par Dinámico Vectorial, que utiliza conjuntos de embragues controlados en el eje trasero para enviar hasta el 100% del par disponible a cualquier rueda trasera y puede cambiar de un lado al otro en tan solo 0.06 segundos - Control de Par Vectorial (TVC), que aplica de manera automática pequeñas cantidades de fuerza de freno para limitar en giro de la rueda en el eje delantero. El paquete opcional del Focus RS cuenta con modos de conducción que incluyen el primer Modo de Deriva para sobrevirajes en circuito; Control de Arranque, que permite las prestaciones definitivas en salida y una aceleración de 0 a 100 km/h. en 4.7 segundos.

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Sabías Que ...

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LA FRASE DEL MES. "La diferencia que existe entre los hombres necios y los hombres de talento suele ser que los primeros dicen necedades y los segundos las cometen”. (Mariano José de Larra. Literato español. 1809-1837)

¿Cuándo se inventó la rueda? a rueda es una pieza mecánica circular que gira alrededor de un eje. Puede ser considerada una máquina simple, y forma parte del conjunto denominado elementos de máquinas. Es uno de los inventos fundamentales en la historia de la humanidad por su gran utilidad en la elaboración de alfarería, y también en el transporte terrestre, y como componente fundamental de diversas máquinas. El conocimiento de su origen se pierde en el tiempo, pues nadie sabe quién la invento y sus múltiples usos han sido esenciales en el desarrollo del progreso humano. En febrero de 2003, en unos pantanos, 22 km al sur de Liubliana, capital de Eslovenia, se halló una rueda cuya antigüedad data de entre el 3350 a. C.-3100 a. C.). Estaba junto con su eje; mide 72 cm de diámetro y está hecha de madera de fresno, mientras que el eje, que giraba junto con las ruedas, era de roble, más duro. Por otro lado, en el llamado Estandarte de Ur, proveniente de la ciudad de Ur en la Mesopotamia meridional, que data de 2500 a. C. aproximadamente, se representa un carro tirado por onagros, la representación más antigua conservada de la rueda empleada en un carro.

L Algunos impuestos medievales curiosos os impuestos no es algo que se haya inventado el ministro Montoro. Se han conocido desde que el hombre es hombre. Veamos a continuación algunos de los más curiosos que se imponían en la Edad Media, impuestos que, por otra parte, repercutían casi en exclusiva en el pueblo y beneficiaban a la Corona, la nobleza y el clero. Aquí van algunos… Diezmo: gravamen correspondiente a la décima parte de las cosechas que recaudaba la Iglesia y servía para el mantenimiento del clero. Alhondigaje: impuesto por el depósito de mercancías. Abadía o luctuosa: derecho que tenían los curas a percibir a la muerte de sus feligreses cierto tributo de sus bienes que dejaba. Banalidades: pago en especie por el uso de “instalaciones” del señor, como el molino o el horno. Excusado: implantado por Felipe II gravaba a una casa/hacienda elegida por la Corona entre las de una determinada parroquia —normalmente la que más tributaba a la Iglesia—. Los diezmos que correspondería ceder a la Iglesia eran pagados al rey, con lo cual el hacendado quedaba excusado de hacerlo a la Iglesia. Sisas: impuesto indirecto implantado en Aragón y luego en Castilla. Consistía en descontar en el momento de la compra una cantidad en el peso de ciertos productos (pan, carne, vino, harina…); la diferencia entre el precio pagado y el de lo recibido era la “sisa”.

El fósforo nació de la orina en 1669

- Se le puso el nombre de fósforo, que en griego quiere decir "portador de luz". (La luminiscencia del fósforo se debe a que se combina espontáneamente con el aire en una combustión muy lenta).

Los bigotes del gato no son pelos l fósforo, P, fue descubierto en 1669 por Hennig Brand siguiendo este procedimiento: - Recogió cierta cantidad de orina y la dejó reposar durante dos semanas. - Luego la calentó hasta el punto de ebullición y quitó el agua, quedando un residuo sólido. - Mezcló un poco de este sólido con arena, calentó la combinación fuertemente y recogió el vapor que salió de allí. - Cuando el vapor se enfrió, formó un sólido blanco y cerúleo. Este sólido era fósforo. ¡Curiosamente, aquella sustancia brillaba en la oscuridad!

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abías que los bigotes del gato no son pelo sino terminaciones nerviosas que sirven como radar? Se llaman vibrisas y sirven como detectores del aire, que combinados con su sentido del olfato, contribuyen a agudizar la identificación de cualquier olor. Gracias a sus bigotes que son sensibles a los cambios de presión, los gatos pueden calcular la posición exacta y el movimiento de un objeto o de su presa. También le sirven para medir el ancho de alguna abertura de modo que calcula si puede pasar. Los bigotes además pueden proporcionar información sobre cómo se siente una mascota.

Qué fue de ...

Jorge Jurado os Serrano fue, sin duda, una de las series españolas más populares de la pasada década y entre los tres hijos del personaje interpretado por Antonio Resines en dicha serie, Currito era, sin duda, el angelito de la familia. Jorge Jurado (Madrid, 1995) interpretó a Currito en 145 episodios, entre 2003 y 2008, siendo personaje fijo en la serie en sus 8 temporadas. Posteriormente, en 2010, se incorporó al elenco de la serie de Antena 3 'Los protegidos' interpretando el papel de Pablo, que repetiría en seis episodios. Finalmente, en 2011, Jurado formó parte del reparto de 'Vida loca', serie cómica de Telecinco que no terminó de funcionar, pero en la que conoció al que considera su mayor apoyo en el mundo de la televisión, el actor Toni Cantó. Tras la cancelación de 'Vida loca', Jurado dejó a un lado la interpretación para centrarse en sus estudios. Actualmente estudia Ingeniería Informática y es un usuario activo de sus redes sociales, donde podemos ver que tiene una vida de lo más normal para un chico de su edad. No se ha desvinculado de la interpretación, y de hecho el año pasado apareció en un episodio del docudrama de La 1 'Centro Médico' y aunque reconoce que no ve mucho la televisión, sueña con aparecer en 'La que se aveci(Texto: Fotogramas) na'.

Foto: Sensacine.com