BAAB N°61 Mars 2020 by BAAB

Mars 2020 Mensuel Gratuit #61

EDITO Biiip !

RIAL

Le Plein d’infos s’il vous plait ! Chères lectrices, une fois n’est pas coutume... mais ce mois-ci, BAAB vous est en partie dédié ! Le 8 mars, la planète entière (ou presque) célébrera la “Journée internationale des droits de la femme”. Une date ô combien importante que BAAB voulait honorer en dédiant aux femmes quelques pages de ce numéro ! Un clin d’œil en forme de fil rouge qui nous tenait particulièrement à cœur (d’autant plus que la rédaction de BAAB est 100 % féminine !) autour de portraits, de témoignages, d’activités ou même d’évènements, pour et par les femmes.

Mars 2020 Mensuel Gratuit #61

Chose faite ! Vous trouverez, par exemple, dans BOUGEZ BAAOUGEZ une sélection d’ateliers et d’activités “girls only !” pour affirmer sa féminité, se sentir belle et bien ou assumer son corps de femme en toute liberté : de la danse orientale, du pole dance, du Body Acceptance ou de la danse sur talons... tout en glamour et sensualité. Dans BAABI NEWS, suivez ces femmes qui font l’actualité ou s’engagent au quotidien pour la cause féminine : Aïssata Soumahoro, membre et porte-parole de l’équipe féminine de rallye automobile en Côte d’Ivoire ; Kenza Ambofo, fondatrice de l’Association “Nani Cécile Association” qui se bat pour rendre aux femmes l’estime d’elle-même et les pousse à croire en leurs capacités ; Mabré Cissé, entrepreneure et fondatrice de la marque de miel Labeille et la dynamique équipe de l’émission “Le Chœur des femmes” qui cartonne en ce moment sur Canal +. Inspirant ! Enfin, dans BEAUTÉ BIEN-ÊTRE, ne manquez pas l’annonce du lancement de la campagne “Mes seins sans cancer”. Un programme de dépistage de grande envergure en Côte d’Ivoire qui débute ce mois-ci et que BAAB vous encourage à suivre. C’est important... on ne le dira jamais assez. Belle lecture et bon mois de mars ! Lire BAAB c’est éveiller ses sens pour aller vivre du vrai… Bonnes sorties ! BAAB Magazine édité par BAAB EDITIONS SARL au capital de 5 000 000 FCFA - 18 BP 860 Abidjan 18 Régie publicitaire BAAB EDITIONS - Tél. : (+225) 21 35 83 35 / (+225) 49 10 25 23 - Représentant Légal : Alice Kouadio Direction Générale Alice Andrieux Rédaction Dépot légal : 11487 du 22/09/2014 Directrice de publication : Alice Andrieux Rédacteur en chef : A. Kouadio Secrétaire Général de Rédaction : Gobou Y. F. Responsable Rédaction : Anne-Claire Lecouls Rédaction : Anne-Claire Lecouls, Elodie Vermeil & Luna Fiachetti

Publicité - Service Commercial Régie publicitaire BAAB EDITIONS Agrément CSP : ER - 485 / CSP Tél. : +225 49 10 25 23 - E-mail : baab-magazine@baabeditions.com Conception graphique Responsable du Service Infographie : Marie Florence Fattoh Montage : Marie Florence Fattoh & Koimé N’Goran A. Impression Graphicolor - 12 000 exemplaires Mensuels

La reproduction, même partielle des articles, textes, photos et illustrations est interdite et sont la propriété de BAAB EDITIONS sous peine de poursuites.

BAAB Mars 2020 #61

SOMMAIRE bouquet sensations qui donnent du sens !

BAABINES

BOUILLON DE CULTURE

LUNCH ET SALAD BOX BAABI BY NIGHT !

L’ACTUALITÉ CULTURELLE

CINÉMA MAJESTIC

ABIDJAN BY NIGHT

L’ACTU CINÉ DU MOIS

BAABI NEWS

BAAMBINS BAMBINOS

INFOS, TENDANCES, BONS PLANS... BEAUTÉ & BIEN-ÊTRE

DANSES D’ICI ET D’AILLEURS

BAAB VOYAGE

J’AI TESTÉ, NEWS BEAUTÉ... BOUGEZ-BAAOUGEZ

ESCAPADE, ÉVASION, DÉCOUVERTE

BAAB UTILE

TOUT EN GLAMOUR ET FÉMINITÉ

LE RÉPERTOIRE

INFOS PICTOS Air conditionné Bar Bord de l’eau Carte bancaire 6

Espace de jeux enfants Livraison Mobile money Terrasse-Jardin

Ecran TV Le prix référence, représenté par des , donne une indication du prix moyen d’un repas.

Jusqu’à 10 000 FCFA Entre 10 000 et 20 000 FCFA À partir de 20 000 FCFA

Lâ&#x20AC;&#x2122;humeur BAAB du mois by Little green thing

BAABINES LUNCH ET SALAD BOX

BAABINES

Par Heyssi

LUNCH ET SALAD BOX : NOS BONS PLANS POUR MANGER FRAIS ET SAIN AU BUREAU

’est la tendance saine et gourmande pour un déjeuner équilibré et rapide au bureau. Finis les sandwichs roboratifs ou les plats difficiles à digérer, place aux salades de saison, poke, buddha bowls, ou autres lunch box healthy ! Livrées pour vous sur votre lieu de travail, ces recettes tout en fraîcheur, préparées à la minute et joliment présentées vont faire de votre pause déjeuner un véritable moment de plaisir. Abidjan compte plusieurs spécialistes en la matière. Voici notre sélection. À vos commandes... et régalez-vous !

The daily lunch CI 69 53 80 23

thedailylunchci

Ce service propose des lunch box faites maison, gourmandes, variées et savoureuses. Des menus équilibrés et sains à base de produits frais. Y a quoi d’bon ? Salades, sandwichs, repas chauds, pâtisseries healthy, sans sucre, sans gluten... Tarifs : 6 000 FCFA la lunch box, abonnement possible à la semaine ou sur quelques jours. Commande à confirmer la veille avant 15h. Livraison : dans tout Abidjan entre 09h et 11h, facturée entre 1 000 et 2 000 FCFA selon la zone.

Salad Box 97 12 85 15 Salad Box

Un concept simple et rapide : vous composez vous-même votre salade à partir de la liste d’ingrédients proposés (légumes, fruits, féculents, viande ou poisson). Y a quoi d’bon ? Gamme SALAD BOX (déjeuners et dîners healthy) et eaux détox.

Tarifs : à partir de 3 000 FCFA, abonnement hebdomadaire ou mensuel possible. Commande la veille. Livraison : dans tout Abidjan de 11h à 13h et de 18h à 20h, à vos frais. 12

Liste non exhaustive - Un oubli ? Un changement ? Contactez-nous sur baab-magazine@baabeditions.com

Fresh & Greens 40 66 07 07 www.freshandgreens.ci Fresh & Greens freshandgreens Fresh & Greens est un restaurant en ligne proposant salades fraîches, sandwiches, bokits et plats antilloguyanais (d’où la fondatrice est originaire), le tout fait maison. À la carte également des jus de fruits pressés sans eau, sans sucre et sans conservateur, des thés glacés et eaux détox, préparés à la minute. Y a quoi d’bon ? Bami (nouilles sauce soja, fricassée de poulet et salade de concombres sucrée-salée), salade de gambas fruitées et sauce curry (gambas, gnocchi, curry, crème fraîche maison, ananas)... Tarifs : à la carte ou en formule (Lunch Box : plat + jus = 8 500 FCFA, Salad Box : salade + jus = 6 000 FCFA, Morning Box : bokit ou sandwich + jus = 4 000 FCFA, Week Box à la semaine). Livraison : du lundi au vendredi de 08h à 20h vers Cocody, Plateau, 2 Plateaux, Angré, Riviera, Treichville, Marcory et Zone 4.

Le Lunch box Abidjan 89 98 22 74 Le Lunch Box Abidjan lelunchboxci

Des repas diététiques personnalisés (selon les besoins des clients), élaborés par la nutritionniste Dédé Yebovi et livrés où que vous soyez dans des contenants biodégradables ! Des produits locaux et certains plats du terroir revisités, des saveurs, des couleurs et des textures pour une cuisine à la fois saine et savoureuse. Y a quoi d’bon ? Foutou rose, dinde et légumes ; plantain Burger ; bagel végétarien ; poulet croustillant à l’orange, crudités et fonio... Tarifs : déjeuner + collation : 10 000 FCFA. Possibilité d’abonnement à la semaine + option dîner. Livraison : livraison gratuite sur Abidjan entre 11h30 et 13h. Commande la veille.

BAAB Mars 2020 #61

BAABINES

Healthy box 07 02 69 47 Healthybox-abj healthyboxabj

Élaborés par une diététicienne dont le but est d’allier plaisir et santé, Healthy box propose la livraison de repas sains, vitaminés et équilibrés. Des lunch box froides, colorées et pleines de peps et des desserts allégés. Y a quoi d’bon ? Le black & white burger (bun à l’encre de seiche et aux céréales complètes , steak haché aux herbes fraîches, salade de légumes à la feta et purée de pois chiche à la betterave), les rainbows rolls (galettes de riz véganes), energy balls, banana bread, carrot cake… Tarifs : Formule box à 7 000 FCFA, box + dessert à 8 500 FCFA, abonnements semaine et mois possibles. Commande la veille. Livraison : du lundi au vendredi entre 09h et 12h.

The Good Shape est une cafétéria proposant de la nourriture saine et de qualité du petit-déjeuner au dessert en passant par des smoothies et des jus frais. Des menus équilibrés exploitant au maximum des produits frais et locaux, des plats sans gluten, sans lactose, mais aussi des recettes végétariennes ou véganes.

The Good Shape Zone 4, rue du Canal, Oympia Gym 89 25 22 25 thegoodshape.ci

Y a quoi d’bon ? Salade d’attiéke, sandwich à la dinde, granola cup, porridge au chocolat à base d’avoine, de lait (végétal ou animal), de cacao, de fruit de saison, de coco râpée et de graines de chia... Tarifs : commande à la carte ou en formules d’abonnement hebdomadaire. Livraison : de 07h30 à 19h. 14

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Kenêya, qui signifie “santé” en malinké, se donne pour mission de rythmer vos journées par une pause de pur bonheur, sans culpabilité. Une démarche de santé holistique, équilibrée et fun basée sur des menus multiculturels et savoureux concoctés avec des produits locaux par Marlyatou Dosso.

Kenêya lunchbox Kenêya lunchbox 71 43 02 67 Kenêya lunchbox

Y a quoi d’bon ? Salades, poke et buddha bowls. Tarifs : formule “Sur le pouce” (quotidienne) : 5 000 FCFA, “Flexi-days” (3 jours consécutifs ou non) : 14 500 FCFA et “No stress” (5 jours) : 23 500 FCFA. Plans sur mesure disponibles (végane, keto, sans sel, sans gluten...). Livraison : incluse pour les communes du Plateau et de Cocody.

Passion et Cannelle 87 08 08 22 www.passionetcannelle.com Passion et Cannelle Passion et Cannelle est un concept de livraison de repas sains, gourmands et majoritairement végétariens livrés dans des contenants réutilisables récupérés à la prochaine livraison. Des menus renouvelés tous les 2 mois et adaptables en fonction des besoins et restrictions alimentaires des clients. Y a quoi d’bon ? Galette fourrée au dhal de lentilles corail, feta, avocat, poivron vert et carotte ; tarte à la courge au fromage de chèvre ; tarte à la mangue, thon, noix de cajou, graines de courge et graines de sésame...

Tarifs : 5 000 FCFA + 1 000 FCFA pour les suppléments (croquettes de thon, poulet, poisson, ou haricot au lait de coco). Commande la veille. Livraison : de 500 à 700 FCFA et de 11h à 14h au Plateau, Cocody, 2 Plateaux. BAAB Mars 2020 #61

FOCUS CHEF

Par E. Vermeil

West change de cap avec un nouveau Chef !

uvert il y a moins d’un an, West a rapidement imposé sa griffe hédoniste et sophistiquée pour devenir une référence de choix dans l’offre des restaurants abidjanais. Exigence et renouvellement permanent caractérisent cet établissement où la gastronomie, envisagée avant tout comme une expérience et un partage, côtoie les étoiles tout en restant accessible d’un point de vue gustatif et financier. Son nouveau Chef, Fabien Vergé, érige la simplicité au rang d’art et met le savoir-faire français à l’honneur tout en l’enrichissant de saveurs glanées aux quatre coins du monde. On en salive d’avance ! Un Chef étoilé au parcours international Hormis l’amour de la bonne chère partagée en famille, rien ne prédestinait Fabien Vergé à s’illustrer dans le domaine de la gastronomie. Après une enfance en Afrique (Sénégal où il est né, puis Côte d’Ivoire), il rentre en France poursuivre ses études. Malgré des aptitudes littéraires, son intérêt pour l’art culinaire l’emporte et il intègre un lycée technique hôtelier à Toulouse… alors même qu’il n’est pas spécialement doué pour la cuisine. Une formation qu’il complète à l’Institut Paul Bocuse près de Lyon, avant de faire ses armes dans divers établissements de renom, dont le restaurant de Michel Sarran (2 étoiles Michelin) et le prestigieux Meurice (3 étoiles Michelin), sous la direction d’Alain Ducasse. En 2009, il quitte Paris pour Taipei sur la suggestion de son épouse taïwanaise, avec laquelle il fonde « La Cocotte by Fabien Vergé », un établissement bistronomique qui entrera rapidement dans le Top 5 des meilleurs restaurants de la ville (classement guide Miele 2011) et décrochera une étoile Michelin en 2018. Par un heureux concours de circonstances, il a rejoint l’équipe de West où il officie depuis le 21 janvier, complétant de son talent multidimensionnel la riche offre gastronomique abidjanaise.

« Savoir faire et le faire savoir » C’est la devise de Fabien qui, outre son expertise de Chef, cumule également d’autres savoirs acquis lors de ses années taïwanaises : consultant culinaire, coach et formateur. Une manière d’envisager le métier dans sa globalité et surtout de partager et transmettre son savoir-faire, tout en restant en permanence à l’écoute du client. Depuis fin janvier, le jeune Chef retravaille à sa façon certaines des propositions phares de l’établissement (carpaccios, pasta de lomo saltado, risottos, poisson ananas…) tout en œuvrant à l’élaboration d’une nouvelle carte agrémentée de plats-signature plus proches des étoiles, l’objectif étant de sublimer les produits du généreux terroir ivoirien dans des créations au rapport qualité-prix exceptionnel (couvert moyen entre 25 et 30 000 FCFA). Combava, fécules et tubercules, poissons (l’une des spécialités de Fabien) et bien d’autres régals composent ainsi la palette de cet artiste des fourneaux qui apporte un soin tout particulier aux sauces, assaisonnements et cuissons lentes, tout en puisant une partie de son inspiration dans les vertus gustatives et diététiques de la cuisine asiatique, notamment japonaise. Où la gastronomie devient une expérience inédite ravissant à la fois papilles et pupilles, dans une heureuse harmonie de saveurs, couleurs, fraîcheur et présentation. Assurément un must-taste ! BAAB Mars 2020 #61

West Cuisine libre Ouvert du lundi au samedi de 12h à 15h et de 18h à 01h Formule déjeuner à 12 500 FCFA Bd VGE, parking immeuble Massaï 21 26 93 32 /49 20 02 00 West Abidjan 17

BAABI BY NIGHT

SOIRÉE CONCEPT

Par Heyssi

Les soirées jeux

Abidjan, comme ailleurs, ce concept a le vent en poupe. Finies les soirées banales autour d’une table sans bouger de sa chaise. Désormais, le jeu vient mettre un peu de piquant dans les apéros ! Manger, boire et jouer, voilà la formule magique de ces soirées d’un nouveau genre. Parties acharnées de Loup-garou ou de Times up, tournoi amical de pétanque, de belote ou de tarot, quizz géant ou autres jeux d’ambiance... il y en a pour tous les goûts ! Une alternative ludique et conviviale qui vous dépaysera, à coup sûr, de vos amusements furtifs sur Smartphone... le tout dans un cadre idéal propice à la convivialité et à l’échange. On est fan !

Les Apéros-jeux du centre Bosart Inobaks Régulièrement, l’Apéro-jeu du Centre Bosart Inobaks propose d’accueillir les amoureux des jeux de société pour une soirée tout en simplicité et partage autour de jeux de plateau, de cartes ou de rôles. Apportez vos jeux favoris, des amuse-bouche et votre bonne humeur et le bar de Bosart Inobaks vous proposera bières, jus de fruits, punch et un service de restauration sur le pouce. Prochaine soirée le 26 mars. Ne la ratez pas!

Centre Bosart Inobaks Riviera 2 Anono 88 96 21 38 / 57 59 71 15

Centre Bosart Inobaks

La Quizzine, de la nourriture pour l’esprit ! S’armer de bonne humeur, faire preuve de fair-play, répondre à plusieurs questions sur des thématiques diverses (musique, gastronomie, blind test....) et affronter d’autres équipes pour tenter de remporter le gros lot... voici ce que vous propose tous les mois l’équipe de la Quizzine ! Un rendez-vous alliant jeux de culture générale, enjaillement, compétition et networking autour d’un verre et de grignotages. La Quizzine organise aussi des évènements de teambuildings et de rencontres privées ou professionnelles sur mesure.

La Quizzine Un samedi par mois à Riviera, près de l’ambassade des USA 01 00 10 19 / 06 81 20 24 / 07 80 22 52 laquizzine@gmail.com La Quizzine 20

Une soirée concept ? Un lieu à faire découvrir ? Contactez-nous sur baab-magazine@baabeditions.com

Pétanque, jeux et parties de cartes à la Boule Bleue La Boule Bleue

Bien connu de tous les amateurs de pétanque de la capitale, le restaurant la Boule Bleue, avec ses trois pistes de pétanque gracieusement mises à la disposition du client, permet de combiner plaisir du jeu et convivialité d’un repas. Du mardi au dimanche, vous pouvez venir “taquiner le cochonnet” entre amis et tous les premiers samedis du mois vous confronter aux meilleurs lors d’un concours amical. Joueurs de cartes, le restaurant vous ouvre également ses tables le mardi soir pour des parties acharnées de belote, tarots, coinche ou bridge. Des jeux de scrabble, dames, échecs et backgammon sont aussi disponibles pour tous ceux qui veulent passer un moment agréable et ludique, en toute décontraction.

Parties de cartes le mardi à partir de 19h30, pétanque du mardi au dimanche + tournoi le premier samedi du mois Zone 4, rue des Majorettes 07 93 38 72 La Boule Bleue Abidjan

Soirées jeux à L’Imprévu

L’Imprévu Tous les mercredis à 20h Réservation obligatoire. Riviera Golf 87 47 57 18 L’Imprévu Abidjan

Lancées il y a peu, les soirées jeux du restaurant l’Imprévu enregistrent déjà un franc succès ! Tous les mercredis, elles fédèrent une communauté de plus en plus nombreuse de joueurs cherchant à partager un vrai moment de détente et de bonne humeur autour d’un jeu de société. Lou garou, Times up, jeux de rôle... chaque semaine, une nouvelle proposition à découvrir. À apprécier accompagnée des délicieuses frites et d’un cocktail de l’Imprévu, évidemment ! BAAB Mars 2020 #61

L’AGENDA DES SORTIES

Les soirées du mois

’est bien connu, les nuits abidjanaises sont toujours très riches et animées. Afterworks, concerts, karaoké ou fêtes... chaque semaine réserve son lot d’évènements et de soirées. Pour ne rien rater du meilleur de Babi by night, voici donc notre «petit agenda» des sorties hebdomadaires. À apprécier jusqu’au bout de la nuit !

Tous les mercredis Rack City

À partir de 22h au Yolo Club 2 Plateaux, rue des Jardins 03 46 40 87 / 07 34 85 15 68 89 80 49

Le jeudi, vendredi et samedi. Karaoké

À 23h à la Salsa Bd VGE 78 95 86 60 22

Tous les jeudis Soirée Rétro 80-90

À l’Escobar Zone 4, rue des Alizés 77 20 00 02

Tous les dimanches Soirée balafon et kora

À partir de 21h au Roof Zone 4, bd de Marseille 68 73 99 79

Tous les jeudis L’Abidjanaise

Au Cavally Lounge. Cocody, route du Lycée Technique 08 93 99 93

Tous les dimanches Rétro Musical

À partir de 16h au Billionaire 2 Plateaux, rue des Jardins 07 59 59 92 / 02 00 12 12

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BAABI NEWS

ON EN PARLE !

Par E. Vermeil

Nani Cécile Association

ars, mois de la Femme. L’occasion de présenter une initiative de social business prometteuse, « Nani Cécile Association », que l’on doit à la jeune Franco-Ivoirienne Kenza Ambofo, étudiante multicasquettes puisqu’elle est également une entrepreneuse doublée d’une photographe au fort joli talent. Son association, créée en septembre dernier au terme d’une année de travail, vise à rendre aux femmes leur estime d’elles-mêmes afin qu’elles puissent croire en leurs capacités et s’épanouir dans une société ultra-compétitive, sans crainte des jugements extérieurs. Nani comme « jolie » en hawaïen et Cécile, le second prénom de sa maman, son plus fidèle soutien. L’idée ? Chaque femme est unique, belle, pleine de potentiel et incomparable. Le principe ? S’adresser à toutes sans distinction d’âge, de couleur ou d’origine, conformément aux valeurs prônées par Nani Cécile Association qui sont celles de tolérance et d’amour de soi. À travers ce projet, Kenza souhaite mettre à profit son expérience personnelle (victime de harcèlement, elle a mis plusieurs années à se reconstruire et retrouver confiance en elle) pour partager les clés qui pourraient aider ses consœurs à se défaire de leur sentiment d’infériorité et prendre conscience de leurs atouts et de leurs capacités, « car le manque de confiance en soi n’affecte pas que notre développement personnel, mais aussi notre carrière, nos choix, notre couple, c’est-à-dire notre façon de vivre tout simplement […] Quand je serai maman, je veux que ma fille puisse grandir dans une société qui ne l’opprime pas, qui ne la rabaisse pas. Cela peut paraître idéaliste, mais au moins je suis actrice à mon échelle du changement qui emmènera notre société vers cet idéal. Il est plus que temps que les choses changent » explique Kenza, qui compare judicieusement le rapport des femmes à elles-mêmes à une relation de couple. « On se découvre, on passe du temps avec soi-même, on s’aime. Parfois l’amour diminue, parfois il s’intensifie. L’essentiel, c’est d’être bien avec nous-mêmes ».

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Toute femme est unique et la beauté est plurielle Pour ce faire, Kenza s’est entourée de deux jeunes femmes ayant été confrontées à ces insécurités et les ayant surmontées à force de travail sur elles-mêmes : Marine Rabino, vice-présidente de l’association, et Morgane Chateau, sa trésorière. Le lancement officiel de Nani Cécile Association s’effectuera début septembre prochain à Paris, mais d’ici là, les trois amazones qui sont à sa tête n’ont pas l’intention de chômer. Ainsi, bien que dans un premier temps l’action de NCA se concentre essentiellement sur le web et les réseaux sociaux, dès ce mois de mars, elles vont initier un projet photographique destiné à rendre hommage aux femmes dans toute leur diversité. Objectif : donner à voir et valoriser les visages de tous les jours – ceux que l’on croise sans forcément y prêter attention – de la façon la plus réaliste possible, afin de s’éloigner de l’aspect éditorial et « glacé » des standards inatteignables relayés par la grande majorité des magazines de mode. À terme, Kenza compte aussi mettre sur pied un volet formation couplé à NCA, qui consistera en une série de master class dispensées dans différentes villes et pays par des coachs spécialisés. Le lancement du site de l’asso constitue également l’une de ses actions-clés, puisqu’y figureront entre autres des rubriques de témoignages, forums de dialogues anonymes où chacune pourra partager son expérience, et workbooks en ligne proposant tips et contenus variés pour travailler sur soi. Une bien belle initiative, à encourager de tout cœur. BAAB Mars 2020 #61

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L’ACTU DU MOIS

Snapez la page pour un avant-goût du spectacle

Par Heyssi

Le MASA 2020, 8 jours de fête et de spectacle

mpossible de passer à côté ce mois-ci ! Dans quelques jours sera lancée la 11ème édition du MASA (Marché des Arts du Spectacle d’Abidjan). Cette manifestation va occuper le devant de la scène artistique abidjanaise du 07 au 14 mars 2020 avec un programme riche et varié mettant en avant les arts du spectacle sous toutes leurs facettes (cirque, marionnette, conte, danse, humour, musique, mode, slam et théâtre). Tout au long du festival, placé cette année sous le thème «L’Afrique-Monde», chanteurs, danseurs, musiciens, chorégraphes et performeurs en tout genre vont faire le show dans différents quartiers la ville. Une grande fête populaire avec, cette année, le Canada en invité d’honneur. En voici les temps forts. Le 07 mars : “Abidjan danse parade”, défilé de 2020 danseurs pour la cérémonie d’ouverture dans les rues d’Abobo et chorégraphie collective sur “Je demande pardon” d’Alpha Blondy et “Abidjan faro” d’Espoir 2000. Le 10 mars : hommage à Rose Marie Guiraud, spectacle “Les femmesdanse” par Irène Tassembédo et Elsa Wolliaston. Le 11 mars : défilé XXL Foule Power, une collection originale de Fanny Bouyagui créée à partir de vêtements collectés et recyclés. Du 07 au 13 mars : MASA jazz festival à l’Institut français. Le 12 mars : soirée de la femme avec Aïcha Traoré, Ayidissa, et Affou Kéita. Le 13 mars : 30 ans du zouglou au Palais de la Culture avec Yabongo Lova, Yodé & Siro et Soum Bill. Le 13 mars : nuit de l’humour au Palais de la Culture. Le 14 mars : concert de clôture, défilé Foule Power, Tambours burundais, Oludum (Brésil) Ia Cie N’Soleh (CI), les ballets africains de Guinée, Eddy Kenzo (Ouganda) et Bebi Philip (CI).

Retrouvez le programme détaillé sur www.masa.ci

MASA 2020 Du 07 au 14 mars 2020 Palais de la culture, Institut français, Goethe Institut, Yelam’s, Abobo, Koumassi, Yopougon www.masa.ci MASA d’Abidjan

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COUP DE PROJECTEUR

Par E. Vermeil

Aïssata Soumahoro, une Foul’gaselle au cœur de lionne

e 20 octobre 2019, Aïssata Soumahoro effectuait ses premiers pas de pilote au Top Chrono de Cocody, dans l’adorable 206 amoureusement préparée par son père, Soumaoro Moriféré, star du rallye ivoirien, tragiquement décédé ce même jour après lui avoir livré ses derniers conseils. Faisant sien le rêve que sa fille nourrissait depuis ses premières heures dans l’habitacle, cette voiture, le patron de la Team Foul’Gas voulait qu’elle soit un jour pilotée par une équipe « Full gos ». Elle l’a été, et avec brio, pour la 46ème édition du Rallye du Bandama qui s’est tenue ces 21, 22 et 23 février à Yamoussoukro. L’histoire des « Soum’s » continue et s’écrit désormais au féminin.

copilote foul’gas aïssata s officiel

Sur les 35 équipages en lice pour l’acte 46 du Bandama, on comptait 5 femmes : 4 copilotes (Yarène Kouassi-Lenoir, Élodie Mollon, Mauricette Kouakou, Fatima Fane) et une seule pilote, Aïssata Soumahoro, concourant dans la catégorie deux-roues avec sa coéquipière Élodie Mollon. Cela faisait bien longtemps que les pistes ocre du pays n’avaient pas soulevé leur poussière au passage d’un duo de charme et de choc. Parmi les noms restés en mémoire, Kady Angelbert et Salimata Koné (Bandama 1981), ainsi que le tandem formé par Isabelle Bottari et Nathalie Tauziac à la fin des années 1980. Pour Aïssata, constituer un équipage 100 % féminin était une évidence, et la condition sine qua non à son apprentissage aux côtés de son père. Grande admiratrice de la championne Michèle Mouton (« la seule go qui limait les gars »), elle estime que rallye et féminité ne sont pas incompatibles, et que les femmes ont toute leur place sur les pistes. Sur la suggestion d’Alain Ambrosino, président de la FISA (Fédération ivoirienne des sports 28

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automobiles), elle a donc fait appel à Élodie, avec laquelle elle a en commun une enfance passée sur les circuits, doublée d’un attachement indéfectible à la figure paternelle de Soum. Toutes deux partagent une belle complémentarité qui a fait merveille pour leur première collaboration sur le plus important rallye du championnat national, puisqu’elles ont terminé 18ème au classement général et 4ème de leur catégorie – malgré une panne électrique le samedi – alors que leur ambition était avant tout de franchir la ligne d’arrivée. Coup d’essai, coup de maître ! Faire danser la poussière des étoiles Pourtant, bien qu’elle ait côtoyé la latérite depuis toute petite et grandi bercée au son des pots d’échappement, la conduite, pour Aïssata, n’était pas une vocation innée, et un grave traumatisme survenu en 2012 suite à la mort de camarades de lycée dans un terrible accident de voiture l’en a encore davantage éloignée. Le déclic se produit en 2014 au rallye de Grand-Lahou dont elle fait l’ouverture en tant que copilote. Son apprentissage, elle l’effectuera auprès des meilleurs : Marc Molinier, Éric Pages qu’elle assiste au 42ème rallye du Bandama en 2017, et son père bien sûr, dont elle rejoint la Team en 2018. Pour leur première saison en tandem, les « Soum’s » termineront 3ème pilote et seconde copilote au championnat national des rallyes. Un exploit réédité l’année suivante pour Aïssata qui glane également le titre de Première Dame en 2018 et 2019. Aujourd’hui, la jeune femme vit selon les derniers préceptes que lui a enseignés son Papa (« Reste dans ta trajectoire ») et partage son temps entre un emploi d’attachée commerciale, sa famille et ses amis, ses hobbies (shopping, dormir !) et les entraînements au pilotage sous la houlette de Frédéric Nobou et Alain Ambrosino. Son rêve ? Créer un jour une fondation au nom du père, dédiée à la jeunesse et particulièrement aux filles. En attendant, elle continue d’honorer son héritage avec amour et détermination. Et la nuit du 23 février, une étoile a dû briller plus fort que d’habitude sur la poussière retombée dans les ornières des pistes silencieuses… BAAB Mars 2020 #61

LA BONNE INFO

Le « Chœur des Femmes » bat sur CANAL + ELLES !

’est l’émission dont tout le monde parle à Abidjan ! D’abord diffusé tous les samedis sur la nouvelle chaîne CANAL + ELLES, « Le Chœur des femmes » est devenu, depuis janvier, un programme quotidien. Son concept est simple : cinq femmes africaines se retrouvent pour parler d’un sujet de société et partager leurs expériences, leurs coups de cœur mais aussi leurs coups de gueule.

Dans « Le Chœur des femmes », on parle de tout : éducation, famille, amour, féminité, sexualité, mais aussi culture, business, sociologie, santé ou encore psychologie. Entourées d’experts (psychologues, médecins, coachs, cadres d’entreprise), les femmes de l’émission partagent leurs points de vue, interrogent, débattent, conseillent. Chaque semaine, elles invitent aussi une personnalité, pour partager un moment privilégié. Maïmouna Ndiaye, la réalisatrice franco-guinéenne (jurée du 72ème Festival de Cannes), Mamane, l’humoriste et producteur nigérien, Josey et Ariel Sheney, les stars de la chanson ivoirienne, Shan’l, la vedette gabonaise… Mais aussi bientôt la diva ivoirienne Aïcha Koné ou encore le réalisateur camerounais, Thierry Ntamack… tous se sont prêtés au jeu et ont accepté de dévoiler des aspects encore méconnus de leurs vies. “C’est un vrai talk-show, 100% féminin, 100% africain”, résume Samantha Biffot, d’On Est Ensemble Productions, la structure qui produit l’émission à Abidjan. “Le but étant de mettre en avant des femmes africaines aux profils diamétralement opposés, aux origines et aux parcours différents.”Les femmes « du Chœur » - surnom donné à l’émission par les chroniqueuses - viennent d’une quinzaine de pays différents : Hinda Wafy (nigéro-malienne) et Christel Yapobi-Tanoh (ivoirienne), toutes deux entrepreneures, Benedicte Joan (congolaise), spécialiste des ressources humaines et fondatrice d’ONG, Delali Damessi Mbengue (togolaise) et Aby Diouf (sénégalaise), femmes de médias ou la comédienne et chanteuse Kadidja Koïta (centrafricaine), toutes ont des personnalités bien affirmées. Et si l’on pouvait craindre, que le programme se transforme, au fil des émissions, en une sorte de « club » de femmes teinté d’entrisme, on découvre en réalité des échanges ouverts, grâce à la participation de plus en plus soutenue de téléspectateurs, envoyant des courriers, des propositions de sujets ou de portraits, notamment sur les réseaux sociaux. « Les nombreux messages que nous recevons, au quotidien, ont fini de nous convaincre qu’il y avait bel et bien, aujourd’hui, un besoin de voir des femmes africaines s’exprimer, de manière totalement décomplexée, sur des sujets “Le Chœur des femmes” qui leurs tiennent à cœur et qui tiennent à cœur à Du lundi au vendredi à 19h30 GMT toutes les femmes de notre continent », explique Haby Niakaté, rédactrice en chef de l’émission. sur CANAL + ELLES Bon vent au « Chœur » donc et à toutes ses @lechoeurdesfemmes femmes ! 30

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À VENIR... ON A HÂTE !

Par E. Vermeil

Afriq Vision, premier salon de mode et textile en Afrique de l’Ouest

nitié par Loza Maléombho - styliste créatrice de la marque éponyme et fondatrice du projet Afriq Vision®, ce salon professionnel se tiendra du 17 au 19 avril 2020 dans la ville historique de Grand-Bassam, avec le support de la BAD/Fashionomics, du célèbre architecte britannique David Adjaye et de la tycoon libérienne Barkue Tubman. Objectif : créer un écosystème susceptible de lier entre elles toutes les chaînes de l’industrie

Ce n’est pas un scoop : l’Afrique a le vent en poupe dans de nombreux domaines, et la mode n’y échappe pas, bien au contraire ! Depuis ces 5 dernières années en effet, on observe un engouement international pour l’art, la musique et la mode africains, qui se traduit par une croissance de la demande mondiale en œuvres, produits et ressources issus du continent. En 2016, les Galeries Lafayette mettaient à l’honneur la scène créative africaine à travers l’opération Africa Now. En 2017 et 2018, les prestigieux salons de mode Super Pitti et Pitti Uomo et Who’s Next, faisaient de même en Italie et à Paris. Face à cet enthousiasme généralisé, les fashion weeks se sont multipliées : Abidjan, Accra, Dakar, Johannesburg, Cape Town et Lagos… rassemblant des centaines de marques africaines lors d’une semaine de divertissement et de promotion de la mode. Cependant, force est de constater que ce phénomène ne génère aucun écosystème tangible à même de favoriser durablement le commerce et l’industrialisation du textile en Afrique. Un état de fait dû en partie au manque de réseautage, d’information et de plateformes d’échanges commerciaux entre acheteurs, créateurs, artisans et fabricants africains. 32

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C’est ce manque que le salon Afriq Vision entend combler, en créant une plateforme d’échanges commerciaux entre les différents acteurs de la chaîne de production : artisans locaux/régionaux ; créateurs de mode locaux, africains et de la diaspora ; fabricants, fournisseurs et transporteurs basés en Afrique ; marques, acheteurs et revendeurs internationaux ainsi qu’investisseurs du secteur de la mode et du textile. Le but est que l’impact de cet événement se manifeste à terme tant sur le plan social – en favorisant l’autonomie des artisans et créateurs, que sur le plan économique, grâce aux échanges commerciaux générés. Comme le précise Fashionomics, un programme de la BAD : « Les investissements en Afrique doivent impliquer les acteurs et artisans locaux pour permettre un changement structurel à long terme. À ce jour, la majeure partie de la chaîne du textile et du vêtement reste dans le secteur informel. Les acteurs du développement ont d’immenses possibilités de fournir à ces entreprises l’infrastructure nécessaire pour passer à l’économie formelle en soutenant leur incubation, en améliorant leur accès au financement et en les connectant à d’autres fournisseurs, fabricants et détaillants ».

Afriq Vision Du 17 au 19 avril 2020 À Grand-Bassam https://fr.afriqvision.com/ AFRIQ VISION afriqvision

Afriq Vision entend donc faire sa part. Pour cette édition inaugurale, les initiateurs et organisateurs attendent pas moins de 200 exposants, 25 000 visiteurs nationaux et internationaux, et misent sur la venue éventuelle de « key players » de la mode internationale comme les Galeries Lafayette, la Fondation LVMH, Tongoro Studio, Orange Culture, la Fondation MasterCard, la Fondation Rodschild, Orange Culture, le Magazine Essence, le magasine Vogue Italie et bien d’autres acheteurs et acteurs. Au programme, en plus des présentations de mode : des conférences et master class dédiées, des performances artisanales visant à valoriser les savoir-faire traditionnels, des expositions artistiques en ville et dans plusieurs galeries, ainsi que des performances culturelles et danses traditionnelles destinées à montrer la place du textile local dans les traditions. BAAB Mars 2020 #61

INITIATIVE SOLIDAIRE

Par Heyssi

Les Armoires Solidaires Abidjan “ Les petits gestes, répétés par des millions de personnes, peuvent changer le monde.”

n a tous dans nos placards des objets dont on ne se sert plus, des vêtements trop petits et des livres ou jeux d’enfants dépassés. Des objets en bon état qui mériteraient une seconde vie et qui feraient à coup sûr le bonheur d’autres personnes. Belle idée... mais concrètement, comment s’y prendre et vers qui se tourner ? Partant de ce constat, et dans une démarche volontaire et collaborative, sont nées en septembre 2019, les Armoires Solidaires. De jolis meubles jaunes et fonctionnels, en libre service, où l’on peut déposer, quand on le souhaite, des biens qui seront redistribués à ceux qui en ont besoin. Une initiative que BAAB soutient à 100 %. On vous explique. La première armoire se trouve à Bietry, posée dans le hall d’une résidence. Vous ne pouvez pas la rater ! Elle est toujours ouverte et vous pouvez y déposer librement, à toute heure du jour, des livres, vêtements, denrées alimentaires non périssables, ustensiles de cuisine, produits et équipement pour bébés et mamans, matériel scolaire ou autres. Tous les objets collectés seront régulièrement redistribués vers des associations, orphelinats, écoles de quartiers ou autres ONG de notre pays ou lors d’évènements à destination du jeune public (ateliers lecture accompagnés d’un goûter, ateliers créatifs, arbres de Noël...). Les Armoires solidaires favorisent l’entraide et la solidarité de proximité tout en participant activement à la lutte contre le gaspillage massif, qui sévit dans nos sociétés de consommation à outrance. Une démarche qui s’inscrit plus largement dans un contexte de développement durable à travers la promotion de l’économie du partage et de la participation citoyenne. On adhère, évidemment ! Si le projet vous intéresse et si vous souhaitez, vous aussi, adopter et vous investir dans une “Armoire solidaire”, merci de contacter Clémentine au 09 83 28 39. 34

Les Armoires solidaires Abidjan 09 83 28 39 Armoires Solidaires lesarmoiressolidairesabidjan

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À NE PAS RATER

Snapez la page pour revivre l’édition 2019

Le 5ème tournoi national de rugby du CRAC : Par CRAC les filles à l’honneur !

etenez cette date ! Le tournoi national du CRAC (Cocody Rugby Abidjan Club) est de retour le 05 avril 2020. Cette compétition regroupera, pour la 5ème année consécutive, des clubs de rugby de tous les coins de la Côte d’Ivoire. Une journée placée sous le thème de la sportivité, de la convivialité et du fair-play que tous les jeunes amateurs et joueurs de rugby du pays attendent avec impatience. 1 000 joueurs engagés... Cette fête annuelle du rugby en Côte d’Ivoire réunira 17 clubs venant d’Abengourou, Divo, Ouangolodougou, Korhogo, Yamoussoukro, Adzopé, Bouaké et Abidjan. Au total, plus de 1 000 enfants, âgés de 6 à 16 ans, fouleront les terrains d’Ivoire Académie à Songon. Les joueurs seront chaleureusement accueillis dans ce grand espace arboré pour vivre une expérience extraordinaire qui en fera rêver plus d’un. ... dont 200 filles ! Le CRAC prend à cœur d’impliquer et d’encourager les jeunes filles dans la pratique rugby. Cette année, le club présentera au tournoi deux équipes féminines, issues du partenariat CRAC - ORCA’S Abobo. Cette entente, soutenue par l’Ambassade de France dans le cadre du projet PISCCA, a pour but de soutenir le développement du rugby féminin en Côte d’Ivoire. Sur l’ensemble de la compétition, les filles seront donc bien représentées puisque 12 équipes féminines participeront à ce tournoi, soit plus de 200 joueuses. La “Soirée du rugby féminin” Pour aller plus loin dans sa démarche, le CRAC organisera, le 02 avril 2020 à 18h30 à l’Institut français, la “Soirée du rugby féminin” : une projection de film suivie d’un débat pour mettre à l’honneur les jeunes filles passionnées de rugby et montrer l’importance du sport féminin dans notre pays et en général. Tournoi Cette soirée sera aussi l’occasion de réunir, autour d’un cocktail, acteurs du sport, partenaires institutionnels et sponsors du club. Une grande première en Côte d’Ivoire que BAAB vous invite à soutenir.

national du CRAC Songon, Ivoire Académie Dimanche 05 avril 2020 77 30 40 31 Le CRAC CRAC

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L’ENTREPRENEUR DU MOIS

Snapez la page pour suivre le parcours de Mabré

Mabré Cissé, Reine des abeilles

Par Entrafrica

ille d’une grande commerçante de miel, Mabré Cissé naît dans l’univers de l’apiculture. Durant ces années, passées à apprendre auprès de sa mère et à côtoyer les apiculteurs, elle fait 2 constats : la difficulté d’accessibilité au miel de qualité pour les consommateurs et la difficulté d’écouler des produits par les producteurs. Elle décide donc de passer à l’acte ! Avec son diplôme de technicienne supérieure en gestion agricole et sa licence 3 en gestion de projet, Mabré ambitionne de créer une entreprise proposant aux consommateurs, le miel de qualité produit par son réseau d’apiculteurs, à prix réduit. N’ayant pas les fonds suffisants, elle exerce d’abord un travail salarié (à l’Agence Nationale d’Appui au Développement Rural - ANADER) pour acquérir l’essentiel de l’équipement nécessaire à son entreprise et avoir un prototype. Elle y passera 3 ans. Soutenue par son père dans une société où beaucoup pensent que la place de la femme est dans le foyer, notre jeune entrepreneure arrive à surmonter les obstacles. Elle fonde en 2018, Amine Indus, spécialisée dans la production, le conditionnement et la commercialisation du miel. Dans la foulée, elle crée sa marque Labeille proposant du miel 100% naturel sous un format original : en stick ! On le retrouve en 10g et 20g dans les supermarchés et grandes boutiques de la capitale. Aujourd’hui, en plus de son réseau de fournisseurs, Amine Indus possède ses propres ruches et ambitionne de faire très rapidement de sa marque, le miel de référence en Afrique. Pour Mabré, l’enjeu est encore plus important que la production de miel : elle veut donner une dimension écocitoyenne à son entreprise en contribuant à la réduction du chômage dans son pays. Pour le moment, la jeune entreprise n’emploie que 6 personnes, mais rêve d’ouvrir d’autres unités de production pour augmenter considérablement ce nombre. Pour atteindre ces objectifs, Mabré bénéficie aujourd’hui du soutien d’Entrepreneurial Solutions Partners (ESP) au travers de la Communauté des entrepreneurs Entrafrica. Ce passage à Entrafrica lui aura permis de développer son portefeuille client grâce aux membres de la communauté, d’avoir plus de visibilité au niveau de ses activités et de bénéficier d’un soutien technique. À cela, s’ajoute l’apport du programme OC Côte d’Ivoire, mis en place par l’Ambassade des Pays-Bas en partenariat avec ESP qui l’accompagne avec du financement et un coaching dédié pour réaliser sa stratégie de croissance.

Labeille 54 16 57 72 / 01 10 79 56 Labeille Official

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BEAUTÉ & BIEN-ÊTRE

C’EST BON POUR LA PLANÈTE !

Je fabrique mon liquide vaisselle maison !

ans la démarche Zéro Déchet, le « fait-maison » occupe une place essentielle, qu’il s’agisse de cuisine, de cosmétiques ou de produits ménagers. Ce mois-ci, les Fourmis Vertes de Babi vous proposent de vous lancer dans la confection d’un liquide vaisselle 100% naturel. Il vous faut : 1 l d’eau 50 g de savon de Marseille râpé 50 g de savon noir 2 cuillères à café de bicarbonate de soude * 2 cuillères à café de cristaux de soude* *

disponible dans le point de vente des Fourmis Vertes.

Étapes : 1. Dans un grand récipient, verser le savon de Marseille puis le savon noir liquide. Y ajouter 40 cl d’eau bouillante et fouetter jusqu’à dissolution. 2. Dans un 2ème récipient, verser 40 cl d’eau froide et y ajouter les cristaux de soude. Mélanger jusqu’à dissolution. 3. Dans un 3 récipient, verser 20 cl d’eau froide et le bicarbonate de soude. Mélanger jusqu’à dissolution. ème

4. Transvaser le contenu du 2ème récipient dans le premier et mélanger doucement jusqu’à épaississement. Y ajouter ensuite le contenu du 3ème récipient, fouetter à nouveau. Le résultat obtenu doit être crémeux. 5. Laisser refroidir puis transvaser dans un flacon adapté.

Bon à savoir … Ce liquide vaisselle ne mousse pas, car contrairement aux produits industriels, il ne contient pas de tensio-actif. En réalité, la mousse ne lave pas mais sert uniquement à étaler le produit. C’est l’action conjointe des 2 savons qui va nettoyer votre vaisselle. Le bicarbonate et les cristaux de soude ont des propriétés dégraissantes. Toutefois, si vous estimez que votre liquide ne dégraisse pas suffisamment, faites tremper votre vaisselle, saupoudrez-la de quelques cristaux de soude puis frottez. L’huile de coude, il n’y a que ça de vrai ! Au bout de quelques heures, votre liquide vaisselle va durcir. C’est normal ! C’est l’effet du savon râpé glycériné. Il suffit alors de rajouter un peu d’eau et de bien secouer avant usage. 40

N’oubliez pas de garder vos anciens contenants de produits ménagers pour y verser vos produits faits-maison. Passer d’un produit industriel à un produit maison requiert un petit temps d’adaptation, car les résultats obtenus sont très différents. Il ne faut surtout pas se décourager à la première déconvenue, car le jeu en vaut la chandelle : moins de produits toxiques, moins de déchets et des économies !

Les Fourmis Vertes de Babi Les Fourmis Vertes de Babi lesfourmisvertesdebabi@gmail.com

CONNECT est accessible Ă partir du lien suivant :

https://connect.societegenerale.ci

AU NATUREL

Par Mouna Coulibaly Van Gils

Vitamines A, E et C : les vitamines de la jeunesse

ne carence en vitamines affaiblit l’organisme, crée un terrain favorable aux infections et a un effet néfaste sur la qualité de notre peau qui dégénère très rapidement lorsque celleci manque de certaines vitamines. Malheureusement, au fil des ans, la capacité de notre corps à produire certaines vitamines est réduite, en particulier, les 3 vitamines majeures de la beauté et de la jeunesse (A, E et C). Il nous faut donc compenser : soit en interne à travers l’alimentation, soit en externe avec des cosmétiques, l’idéal évidemment étant de faire les deux !

La vitamine E Ses propriétés pour la peau : protège la membrane cellulaire, compense la perte en eau, limite l’apparition des rides, réduit les érythèmes et œdèmes, améliore la microcirculation, protège contre les UV, possède une activité anti-inflammatoire. Où la trouver : céréales, avocat, œuf de poisson, épinard, sardines. Le meilleur soin à la vitamine E : sérum peau neuve « dattier & hibiscus »

Mouna Coulibaly Van Gils Diplômée en formulation bio-cosmétique. Elle est la créatrice de la marque de cosmétique naturelle et de bien-être Sub Saharian Bio

subsaharianbio.com Sub Saharian Bio 49 22 02 82 @subsaharianbio 42

La vitamine A Ses propriétés pour la peau : stimule les fibroblastes (souplesse et élasticité), synthétise la production de collagène, stimule l’angiogenèse (effet bonne mine), régule la synthèse de la mélanine (atténue l’intensité des taches brunes), lisse le grain de peau, possède une activité anti-inflammatoire. Où la trouver : foie, carotte, patate douce, chou, courge. Le meilleur soin à la vitamine A : crème nutritive « moringa & safou » La vitamine C Ses propriétés pour la peau : antirides, fermeté et élasticité de la peau, anti-imperfections, anti tâches pigmentaires, antipollution (ex : tabac), régénération du derme, réparation du photo-vieillissement (vieillissement précoce dû aux UV). Où la trouver : orange, citron, mandarine, pamplemousse, persil cru. Le meilleur soin à la vitamine C : sérum peau neuve + « vitamine C & hibiscus » Retrouvez les produits Sub Saharian Bio chez Eucalyptus - Cap Sud, du lundi au samedi de 10h à 19h. Une conseillère dédiée vous y attend. Téléchargez le catalogue complet sur www.subsaharianbio.com

DANS VOTRE ASSIETTE

Par Marion Ezzedine

Diversification alimentaire : et si c’était bébé qui décidait ?

L Marion Ezzedine Diététicienne-nutritionniste diplômée Membre www.afridoctor.com NUTRITION SANTÉ Cocody Cité des Arts

a diversification alimentaire est un moment important dans la vie du nourrisson. Son comportement alimentaire futur sera en partie influencé par ces premières expériences : la cuillère remplace le sein et le biberon, l’alimentation n’est plus liquide, le palais découvre de nouvelles saveurs... Les parents appréhendent cette étape et craignent que leur bébé ne mange pas assez et pas correctement. Depuis quelques années, la DME (diversification menée par l’enfant) révolutionne les repas des gastronomes en couches-culottes.

Traditionnellement la diversification commence après 4 mois avec des purées et des compotes servies à la cuillère. L’enfant ne choisit pas et ne peut pas associer les saveurs aux aliments puisque tout est Nutrition Santé - Cabinet mixé. On entend souvent que « tous les légumes ont le même goût » diététique et ce n’est pas étonnant quand on les a découverts en bouillies vertes façon gloubi-boulga ! Avec la DME, on propose des aliments mous coupés en petits morceaux que le bébé saisit lui-même, à son rythme, pour les porter à sa bouche et les apprécier : il recrache ce qu’il n’aime pas et il avale ce qui lui plaît. Il s’arrête spontanément lorsqu’il est rassasié. Bref, c’est bébé qui décide ! Cette méthode présente de nombreux avantages pour les mini gourmets : mémorisation du goût des aliments, apprentissage précoce de la mastication et prévention des problèmes d’orthodontie, diminution des refus alimentaires et du risque d’obésité par un meilleur apprentissage de la satiété, moindre dépendance aux aliments industriels et plus grande variété nutritionnelle. Prenez soin de lui et de son alimentation ! 74 09 13 34

Vous voulez tenter l’expérience DME ? Attendez que votre enfant tienne assis seul sur une chaise. Même s’il n’a pas de dents il peut mâcher les aliments mous avec ses gencives, notamment les légumes verts cuits et les fruits crus bien mûrs ou cuits. Évitez les morceaux durs ou trop petits comme les grains de maïs. Enfin, respectez l’ordre d’introduction des aliments et demandez conseil à votre pédiatre ou votre diététicien(ne). 44

CES THÉRAPIES QUI NOUS VEULENT DU BIEN

Par Harmonie Zen

La lithothérapie ou le pouvoir des cristaux

epuis quelques années, la lithothérapie est à nouveau tendance. Cette thérapie alternative ancestrale axée sur le pouvoir des cristaux et leurs vertus existe depuis la nuit des temps. Elle utilise les propriétés des pierres pour agir sur l’esprit (pour apprivoiser ses émotions), le corps (pour soigner ses maux physiques) ou même sur l’âme (pour s’ouvrir à soi). Il ne s’agit pas d’une science fondamentale, mais plutôt d’effets ressentis par certaines personnes, de manière concrète ou à un niveau plus subtil, variant en fonction de la taille, des origines, de la couleur ou des vibrations des cristaux. Les cristaux ou les minéraux émettent naturellement une résonance ou une vibration singulière, capable d’améliorer le bien-être de la personne à son contact ou à proximité. On parle d’action vibratoire et de rééquilibrage énergétique. “En vibrant à une certaine fréquence, chaque minéral nous transmet son énergie et harmonise notre propre champ vibratoire”, explique Murielle Toussaint, journaliste et auteure de “Mon cahier de lithothérapie” (Mosaïque-Santé). Cette action se conjugue à celle de la couleur de la pierre qui a, elle aussi, sa propre longueur d’onde. Par exemple, la citrine agirait contre les coups de blues, le lapis-lazuli contre les problèmes de peau, la malachite protégerait des énergies négatives et des angoisses... Évidemment, cette approche ne se substitue pas à la médecine et le bénéfice se traduit par un mieux-être global. Pour des esprits cartésiens, la compréhension du fonctionnement de la lithothérapie exige, quand même, une bonne dose d’ouverture d’esprit ! Chez Harmonie Zen, des spécialistes vous guideront et vous fourniront l’aide dont vous avez besoin pour pouvoir élever votre propre fréquence. Laissez votre intuition vous parler. Regardez, touchez les minéraux et vous en entendrez un ou plusieurs vous appeler ! Bon à savoir … Gare aux fausses promesses ! Les discours revendiquant, par exemple, une action sur les maladies graves comme le cancer sont à fuir. Restez critiques, les pierres agissent en soutien et non en traitement ! Lors d’un premier achat, faites attention aux pratiques commerciales qui vantent d’emblée de grosses pierres à plusieurs centaines d’euros. Nul besoin d’acheter un grand format pour gagner en efficacité !

Harmonie Zen Cocody, derrière Nestlé Côte d’Ivoire 05 05 19 28 / 08 12 84 81 Harmonie ZEN harmonie_zen

Fakhry Fifi fifi.fakhry

NEWS SANTÉ

Par Écho Médias

Lancement de la campagne “Mes seins sans cancer”

elon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le cancer du sein est la première cause mondiale de mortalité par cancer chez les femmes et 72 % d’entre elles (âgées de 30 à 50 ans) vivent dans les pays en développement. Un taux très élevé qui s’explique par un diagnostic tardif dans environ 70% des cas et à une prise en charge thérapeutique problématique. En Côte d’Ivoire, plus de 1 000 femmes succombent de cette maladie chaque année.

Les efforts doivent donc s’orienter vers la prévention et la sensibilisation massive. C’est dans cette optique que l’ONG Écho Médias – présidée par Leah Murielle Guigui –, lance, dès le 06 mars 2020, la 2ème édition de la campagne de sensibilisation et de dépistage gratuit « Mes Seins sans cancer ». Organisée sous le parrainage du Ministre de la Santé et de l’Hygiène Publique, Dr Eugène Aka Aouélé et en collaboration avec le Programme National de Lutte contre le Cancer (PNLCa) et la Société de Gynécologie et d’Obstétrique de Côte d’Ivoire (SOGOCI), elle vise quelque 3 000 femmes et mobilise de nombreux spécialistes parmi lesquels médecins, oncologues, Écho Médias psychologues, gynécologues et sages-femmes. La campagne prendra fin en août 2020 après avoir sillonné les communes de Koumassi et 75 82 75 82 Attécoubé ainsi que les villes d’Aboisso et Bongouanou. Cette année, www.echomedias.org en plus du dépistage du cancer du sein, l’ONG Écho Médias donnera l’occasion aux femmes de bénéficier du dépistage du col de l’utérus Écho Médias et proposera la vaccination gratuite contre HPV des fillettes de 9 ans. 48

BOUGEZBAAOUGEZ TOUT EN GLAMOUR ET FÉMINITÉ

BOUGEZ-BAAOUGEZ

Par Heyssi

TOUT EN GLAMOUR ET FÉMINITÉ

irls only ! D’habitude ce genre de mention fait bondir la féministe qui sommeille en nous. Mais tout argument sexiste mis à part et puisque le mois de mars célèbre la Journée mondiale de la Femme, nous avons décidé de les mettre un peu plus à l’honneur et de leur dédier cette rubrique. Une sélection d’activités exclusivement féminines, pour se sentir bien et belle, pour sublimer son corps ou mieux l’accepter, pour affirmer sa féminité, s’assumer et se mettre en valeur et surtout pour s’amuser. Les filles, c’est pour vous !

Body Acceptance

S’aimer, aimer son corps, se réconcilier avec soi-même et assumer la différence qui fait sa beauté... voici le credo des ateliers Body Acceptance développés à Abidjan par Paule-Marie Assandre. Pensés et conçus pour le bien-être de la femme, ils abordent le principe de l’estime de soi par le biais de l’expression corporelle et de la créativité. On s’y retrouve entre femmes. On danse sur des rythmes afrocontemporains, on se libère et on partage. Une méthode novatrice qui permet d’exprimer ses émotions à travers des chorégraphies et des périodes de discussion, dans le but de favoriser l’épanouissement personnel et l’acceptation de soi.

Body Acceptance Plusieurs stages au cours de l’année Inscription / adhésion : bodyacceptance@gmail.com Body Acceptance 50

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N’EST-CE PAS LA

AU MONDE ?

! e u q i n u û g n s Sav ur z

Découvrez le vrai café italien avec Ispirazione Italiana de Nespresso La gamme de café « Ispirazione Italiana » est un hommage à la culture italienne du café, à son histoire et à sa diversité Abidjan, Côte d’Ivoire 1er mars 2020 – Nespresso présente aujourd'hui Ispirazione Italiana, une gamme de café intense. Ce lancement présente également deux tout nouveaux cafés, qui viennent enrichir la gamme actuelle d'espressos et de ristrettos intenses. Cette gamme est composée de sept cafés, et elle est inspirée de la culture et des traditions de café de plusieurs villes italiennes : Rome (Roma), Florence (Firenze), Palerme, Naples (Napoli), Gênes (Genova) et Venise (Venezia). AU-DELÀ DES CAFÉS L'Italie est au cœur de l'ADN de Nespresso. L'histoire de Nespresso a commencé il y a plus de trente ans, par une idée simple, mais révolutionnaire, inspirée de la machine à espresso inventée en 1905 par l'Italien Luigi Bezzera, qui souhaitait que tout un chacun ait la possibilité de créer une tasse parfaite d'espresso, comme l'aurait fait un barista en Italie. Aujourd'hui, en Italie, plus de 75 % des cafés sont dégustés à la maison et font partie intégrante de la culture italienne. Pour ce lancement, Nespresso offre à ses clients la richesse des cafés artisanaux italiens, qui s'inspirent de la diversité des villes italiennes. La gamme Ispirazione Italiana souhaite recréer les espressos et ristrettos que les amateurs de café peuvent trouver en Italie, qui mêlent à la fois la créativité et le savoir-faire des maîtres torréfacteurs des différentes régions d'Italie. ISPIRAZIONE ITALIANA : la nouvelle gamme permanente de café Ispirazione Italiana a pour but de convier les amateurs de café au voyage parcouru par Nespresso à la découverte de l’Italie, afin qu'ils en découvrent par eux-mêmes les arômes de cafés et de cremas intenses. La gamme de cafés de Nespresso évolue, leurs noms aussi, afin de mieux refléter le savoir-faire des régions d'Italie dont ils se sont inspirés. Élaboré spécialement, chaque café capture l'essence d'une ville dont il s'inspire, les influences nord-africaines épicées de Palerme ou la riche et profonde histoire de Rome ; ce sont ces petits détails qui font de cette collection un véritable délice. Le nouveau Ispirazione Napoli : Depuis les rues de Naples, le rituel local du café, bien établi, a inspiré notre méthode de torréfaction intense. Grâce à l'apport du Robusta, on obtient une tasse de café velouté et crémeux avec un corps équilibré et un arrière-goût agréable et amer. Un hommage au savoir-faire de la capitale italienne du café en matière de torréfaction. Le nouveau Ispirazione Venezia : Reliant l'Empire ottoman et l'Europe de l'Ouest, Venise possède une longue histoire d'importation de cafés du monde entier et de torréfaction experte pour équilibrer leur diversité. Une tasse de café divin, délicatement aromatique, aux éléments harmonieusement, aux notes de caramel et au corps équilibré. Ispirazione Ristretto Italiano : Une touche savoureuse : l'essence même de la plus pure tradition italienne en matière de consommation de café. Nous inspirant de l'ambassadeur de tous les cafés italiens, le ristretto, nous avons choisi non pas de l'imiter, mais de rechercher notre propre version et de la perfectionner. Issu

d'une longue torréfaction, en partie pour le corps que cela lui confère, en partie pour l'éclat et le fruit, ce café est l'aboutissement de tout ce que nous recherchions pour cette tasse de café italien emblématique. Ce café existe également en décaféiné. Ispirazione Firenze Arpeggio : Ce café exquis est à l’image de l’importance de Florence sur le plan culturel : le centre de l’Italie pour toutes les influences intellectuelles. Le mode de torréfaction d'Ispirazione Firenze Arpeggio réunit ces influences en associant les notes fruitées du nord de l'Italie à des notes de cacao en provenance du Sud, aboutissant une tasse de café velouté, dense et crémeux. Ce café existe également en décaféiné. Ispirazione Palermo Kazaar : Ispirazione Palermo Kazaar s'est inspiré de notre torréfaction, longue et intense, avec un contenu élevé en Robusta : les marques de cette ville du Sud. Au croisement des influences issues des traditions africaines et arabes, la ville de Palerme, multiculturelle, nous a fait rêver. Le résultat est un café exceptionnellement intense, sirupeux, boisé et épicé, couronné d'une crema épaisse et très foncée. Ispirazione Roma : Les arômes qui se dégagent des cafés romains traditionnels témoignent d'une riche histoire de contrastes : des goûts populaires, atténués par l'élégance de la capitale. Cette complexité se reflète dans une torréfaction subtile, une intensité équilibrée, une certaine finesse et des goûts profonds agrémentés de notes acides. Ispirazione Genova Livanto : Des marins sont partis de cette importante ville commerçante pour parcourir le monde, à la recherche d'une myriade d'arômes et de saveurs. Les cafés en provenance d'Amérique latine font partie des trésors qu'ils ont ramenés de leurs explorations. La torréfaction moyenne d'Ispirazione Genova Livanto réunit dans un bel équilibre toutes les saveurs rondes des cafés brésiliens, colombiens et guatémaltèques, couronnées par une note classique de caramel sucré. « Depuis plus de 30 ans, notre équipe composée de torréfacteurs, d'experts sensoriels, de spécialistes de l'alimentation et d'ingénieurs s'est engagée dans cette voie pour créer une sélection de mélanges inspirés par la riche culture historique du café italien. Nous sommes heureux d'avoir pu conserver une collection permanente qui se concentre sur l'histoire riche de Nespresso et qui permet aux clients de préparer le même café que celui qu'ils trouveraient dans un bar italien. » Ispirazione Italiana sera disponible en ligne et dans les boutiques Nespresso à partir du 1er mars. Pour en savoir plus sur la gamme Ispirazione Italiana de Nespresso et trouver des recettes à base de café, veuillez consulter le site www.buynespresso.com

Le Heels Barre® Le Heels Barre® est une discipline artistique proposée par L’Artkoya. C’est une méthode de danse complète effectuée à la barre, en musique et en talons ! Mêlant danse classique, modern jazz et danses latines, elle est principalement basée sur des exercices de jeux de jambes et sur un travail de posture et d’équilibre qui renforcent efficacement cuisses, fessiers et abdominaux. Un cours dynamique au rythme d’une palette musicale extrêmement variée pour toutes celles qui veulent avoir de belles gambettes et découvrir une nouvelle façon de danser !

L’Artkoya Centre Artistique Stage une fois par mois, le samedi de 14h30 à 16h30. Prochaines sessions le 07 mars et 11 avril 2020. 2 Plateaux, rue des Jardins 07 45 61 29 Artkoya Centre Artistique

La pole dance La pole dance est une pratique très en vogue qui nous vient des pays anglosaxons. Aussi sportive que glamour, la pole dance est un harmonieux mélange de danse et de fitness. Idéale pour booster l’estime de soi, elle permet, après quelques cours, de bouger de manière plus glam et plus sexy, de renouer avec sa féminité tout en se faisant des courbes de rêve ! Pose à la Rihanna ou allure de Demi Moore, chacune trouvera sa référence !

Cours de pole dance avec Anicet Cours privé, à l’École Mamma Mia, à domicile ou dans un lieu choisi 48 00 09 39 BAAB Mars 2020 #61

BOUGEZ-BAAOUGEZ

La danse orientale Quoi de plus sensuel et féminin que la danse orientale ? Rythmes lents et souplesse des mouvements, danse du ventre ou déhanché gracieux, tenues colorées et sophistiquées version princesse des mille et une nuits... la danse orientale est une activité qui fascine. Accessible à toutes, elle permet de mettre sublimement en valeur le corps de la femme, de lâcher prise et de s’assumer. Vous pourrez vous initier à différents styles de danse (baladi, sharqi, saidi, folkloriques, contemporaines..) et réveiller la Shéhérazade qui sommeille en vous !

Les Ribambelles Cours le mardi à 17h30 Zone 4, rue des Alizés 21 34 55 22

École de danse du Calao Cours le lundi à 18h Zone 3, rue des pêcheurs 57 05 49 48

Danse sur talons

École de danse du Calao

Mesdames, chaussez vos talons et venez danser ! Inspirée du monde de la revue, du cabaret et du Street Jazz, la danse sur talons (Heels class) vous invite à vous exprimer sur des chorégraphies glamour et pétillantes au rythme de musiques actuelles mêlant différentes énergies. Une discipline très en vogue, accessible à toutes et enseignée dans une ambiance décomplexée et dynamique où chaque danseuse pourra se sentir belle et sensuelle. 56

Séance 2 mercredis par mois de 18h à 19h. Zone 3, rue des pêcheurs 57 05 49 48

Les Ribambelles Cours le samedi de 14h à 19h Zone 4, rue des Alizés 21 34 55 22

Liste non exhaustive - Un oubli ? Un changement ? Contactez-nous sur baab-magazine@baabeditions.com

BOUILLON DE CULTURE @RICA 2020

L’EXPO DU MOIS

Par Luna

« Prête-moi Ton Rêve » : L’Afrique par l’Afrique pour l’Afrique

près son passage à Casablanca en juin 2019 puis à Dakar en décembre dernier, l’exposition panafricaine itinérante « Prête-moi Ton Rêve » fera étape à Abidjan du 12 mars au 19 avril 2020. Cette exposition exceptionnelle, qui présente les œuvres d’artistes africains reconnus en Europe et dans le monde entier, s’installera dans le tout nouveau Musée des cultures contemporaines Adama Toungara d’Abobo inauguré pour l’occasion. Un double évènement à ne surtout pas rater. BAAB vous en parle.

Une caravane culturelle Organisée par la Fondation pour le développement de la culture contemporaine africaine (FDCCA) et conçue par les commissaires Yacouba Konaté et Brahim Alaoui, « Prête-moi Ton Rêve » est une exposition collective qui se veut l’ambassadrice de l’art contemporain africain à travers tout le continent. Sa mission : permettre aux Africains de se réapproprier leur culture et leur art en donnant une pleine visibilité à la création contemporaine africaine sur sa terre natale, promouvoir ainsi les œuvres auprès d’un public plus large (au-delà du cercle restreint d’amateurs d’art et de collectionneurs du continent) et participer à la revitalisation du marché de l’art intra-africain. Placée sous le signe de la collaboration Sud-Sud, elle voyage, telle une caravane artistique, de métropole en métropole (Casablanca, Dakar, Abidjan, Lagos, Cape 58

Jane Alexander : Caravan, 2018 (20x20 cm). Photomontage, Impression pigmentaire sur papier coton archive

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Town, Addis-Abeba et Marrakech) et présente une cinquantaine d’œuvres réalisées par 28 artistes africains de 15 nationalités différentes, dont Jane Alexander, Soly Cissé, Abdoulaye Konaté, Jems Koko Bi, William Kentridge, Chéri Samba, Barthélemy Toguo, Nnenna Okoré ou Ouattara Watts pour ne citer qu’eux. L’escale abidjanaise Pour son escale dans la capitale ivoirienne, ‘’Prête-moi Ton Rêve’’ prendra ses quartiers dans le nouveau Musée des cultures Soly Cissé : Comme des héros, 2018 (180x280 cm). Huile sur toile contemporaines d’Abobo. Entrepris par l’ancien Maire de la commune, Adama Toungara, collectionneur passionné, et sous la directive d’Aminata Barro (ancienne directrice du musée des costumes de Grand-Bassam), ce musée est considéré comme le plus imposant du pays. Il accueillera des expositions temporaires, une médiathèque, un auditorium et un espace restauration. ‘’Prête-moi Ton Rêve’’, présentée du 12 mars au 19 avril 2020 en sera l’exposition inaugurale. Cet évènement s’inscrit dans le cadre de la 11ème édition du MASA (Marché des Arts du Spectacle d’Abidjan), grand rendez-vous culturel ivoirien placé, cette année, sous le thème ‘’L’Afrique-Monde’’. En marge de l’exposition principale au musée d’Abobo, la Rotonde des arts contemporains d’Abidjan accueillera une exposition hommage imaginée par Henri Nkoumo et une carte blanche consacrée à des artistes locaux sera confiée au critique d’art Abdoulaye Konaté : Rouge touareg n°1, 2018 (500x287 cm). Textile et commissaire ivoirien Mimi Errol à la galerie Houkami Guyzagn.

Jems Koko Bi : Two similar worlds, 2018 (245x520x75 cm) Sculpture en cédre

“Prête-moi Ton Rêve” BAAB Mars 2020 #61

Chéri Samba : Je donne la vie, 2017 (135x200 cm) Acrylique et paillettes sur toile

Du 12 mars au 19 avril 2020 Prête-moi ton rêve pretemoitonreve.com 59

ART & EXPOS Peinture “Paraboles d’un règne sauvage” de Serigne Ibrahima Dieye

Peinture et bijoux-sculptures “Tadjo & Tadjo”

No one is an angel - Acrylique sur toile, 77 x 77 cm - © Véronique Tadjo 2008, courtesy LouiSimone Guirandou Gallery

La première exposition personnelle de l’artiste sénégalais Serigne Ibrahima Dieye présentant une série de peintures, d’œuvres sur papier et une installation immersive, dans un espace transformé, visant à troubler les repères spatiaux du visiteur. Galerie Cécile Fakhoury. Cocody, bd Latrille 22 44 66 77 / 49 98 79 35

Exposition 10 artistes

Une exposition alliant les parures-bijoux de Michèle Tadjo aux toiles et installations de sa fille Véronique qui y interprète le thème du patrimoine au niveau familial, national, global et environnemental. Du 05 mars au 18 avril 2020. LouiSimone Guirandou Gallery Cocody Mermoz, près du Goëthe Institut 22 54 04 61

Exposition “Bassam ouvre-toi” de JB Cotton

Sokey Edorh, Danse n°1 140x110cm

Une exposition regroupant les œuvres d’Hélène Bondurand, Tamsir Dia, Salif Diabagaté, Gabriel Eklou, Sokey Edorh, Mathieu-Jean Gensin, Pascal Konan, Mballo, Claire M. et Yéanzi. Jusqu’à fin mars 2020. Galerie Eureka Zone 4, rue Marconi 21 35 08 08 / 09 37 89 01 60

À l’aide de dessins numériques, Jean-Baptiste Cotton nous invite à imaginer la ville sous un regard nouveau où chaque lieu abandonné retrouve une vie en étant restauré et réhabilité. À partir du 13 mars 2020. La Case Bleue, Grand-Bassam 09 02 90 20

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FOCUS ART

Par E. Vermeil

Beyond Walls : Saype enlace la Basilique

près Paris, l’Andorre, Genève, Berlin et Ouagadougou, le land artist Saype prend provisoirement ses quartiers à Yamoussoukro pour y poursuivre l’étape africaine du monumental projet qu’il a lancé en 2019 sur le Champde-Mars, Beyond Walls. Objectif : réaliser, à travers de gigantesques fresques de mains entrelacées peintes sur l’herbe, la plus grande chaîne humaine du monde, en ralliant plus d’une trentaine de villes sur 5 continents en l’espace de 5 ans. En Côte d’Ivoire, le message d’optimisme, de bienveillance et d’entraide revendiqué par l’artiste afin de promouvoir le vivre ensemble n’aurait pu trouver lieu ni échéance plus appropriés que la Capitale de la Paix en cette année électorale qui marque aussi les 30 ans de la Basilique.

Né en 1989 à Belfort, Saype (Guillaume Legros à l’État civil) est un artiste autodidacte venu à la peinture à l’âge de 14 ans par le biais du graffiti. Très existentiel dans son approche de l’art, il explore le plus souvent des problématiques liées à l’être humain, et envisage son travail comme un moyen de partager sa vision du monde, nous invitant à nous interroger sur notre place sur terre et dans la société. Pionnier dans le domaine de la peinture sur herbe, il réalise depuis 2013 de gigantesques fresques éphémères dans les paysages, avec une préparation 100 % biodégradable (« Impacter les esprits sans impacter la nature » aime-t-il à répéter) qu’il compose lui-même à partir d’eau, de craie, de charbon et de caséine, et pulvérise ensuite à l’aide d’un compresseur. Les œuvres issues de ce procédé ont une durée de vie de 15 jours maximum : elles s’effacent au gré des caprices de la météo et du passage des promeneurs pour finir par disparaître complètement, laissant la nature intacte comme si elles n’avaient été qu’un rêve, 62

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une apparition (cela a d’ailleurs permis à Saype d’investir des zones très protégées, comme les Alpes suisses). Seule trace tangible de ces « géantes éphémères », les photographies prises au drone par Valentin Flauraud et ensuite éditées par Guillaume. Les mains représentées dans le cadre du projet Beyond Walls font partie d’une base de données constituée par Saype au fur et à mesure de ses voyages et rencontres, et sont volontairement « intraçables » bien que portant les marques subtiles d’appartenances multiples, qu’elles soient sociales, géographiques ou ethniques : au moment où il sélectionne son modèle, l’artiste ne sait pas ou plus forcément de qui il s’agit, et s’inspire de mains que l’on ne peut rattacher à aucune religion, origine ou langue, aucun curriculum vitae ni statut social particulier. Juste des mains se tendant, se serrant et s’unissant dans un effort commun pour faire tomber les murs qui séparent les humains et les enferment dans un espace mental ou géographique. Pour sa réalisation à Yamoussoukro, Saype investit les jardins entourant la Basilique Notre Dame de la Paix. Le chaînon ivoirien de sa grande farandole universelle devrait s’étaler sur une surface totale de 6 à 10 000 m2 et être exécuté en une dizaine de jours. L’équipe redescendra ensuite sur Abidjan pour une conférence de presse prévue pour se tenir le 16 mars au musée Bin Kadi So, en même temps que les photographies des fresques seront officiellement dévoilées. En attendant, il sera possible de suivre l’avancée des travaux sur les réseaux sociaux de l’artiste, et Canal+, qui s’est associé au projet, diffusera également des images du chantier. Un événement de taille, dans tous les sens du terme !

SAYPE www.saype-artiste.com Saype Artiste saype_artiste saype.artiste@gmail.com

BAAB Mars 2020 #61

LITTÉRATURE

Par Émilie Henaff

Les lectures d’Émilie

milie Henaff est passionnée de lecture. Chaque mois, elle plonge dans sa bibliothèque pour vous faire partager l’une de ses lectures coup de cœur. Un livre qu’elle a aimé, qui l’a captivée, émue ou secouée. Une œuvre littéraire récente, d’actualité ou un grand classique du genre, toujours agréable à relire. Elle vous en parle avec ses mots en vous donnant, on l’espère, l’envie de le découvrir vous aussi.

“DE PIERRE ET D’OS” de Bérengère Cournut Le résumé : Dans ce monde des confins, une nuit, une fracture de la banquise sépare une jeune femme inuite de sa famille. Uqsuralik se voit livrée à elle-même, plongée dans la pénombre et le froid polaire. Elle n’a d’autre solution pour survivre que d’avancer, trouver un refuge. Commence ainsi pour elle, dans des conditions extrêmes, le chemin d’une quête qui, au-delà des vastitudes de l’espace arctique, va lui révéler son monde intérieur. Ce que j’ai aimé : Très peu de romans sont consacrés à la culture inuite. Ce récit avec sa forme singulière, est une belle ode aux Hommes avec un grand H et plus particulièrement au peuple inuit qui prouve, par son mode de vie, que l’être humain a le pouvoir magnifique de s’adapter à tout : les épreuves climatiques comme les épreuves de la vie. Les Inuits ont un rapport à la nature tellement différent de celui des Occidentaux ! J’ai beaucoup aimé être happée dans cet univers inconnu et lointain, dans cette culture ou survie, magie et savoir ancestral s’entremêlent. Cette plongée en territoire inuit est sublime, l’écriture est belle et douce, et les femmes de ce livre sont des femmes fortes, mystérieuses, sacrées. Très beau récit, très belle écriture, qui fait définitivement voyager et réfléchir sur la transmission, la connaissance empirique ou l’écologie. Ma recommandation : À lire absolument si vous recherchez une forme d’écriture différente et si l’écologie, la spiritualité et la découverte d’autres cultures sont des sujets qui vous intéressent.

Retrouvez les autres lectures d’Émilie sur : 64

emilieandbooks

V-3027/CSP/A/19

CLIN D’ŒIL

Par E. Vermeil

Le slam à l’honneur au Gondwana Club

n plus d’accueillir humoristes résidents et de passage, la scène du Gondwana Club offre également une tribune aux artistes souhaitant s’exprimer à travers la musique, la poésie, le conte, ou encore le slam. Cet art oratoire en plein essor occupe une place de choix sur les planches gondwanaises, où l’on peut régulièrement assister aux performances de quelques-uns de ses meilleurs représentants actuels, notamment Ménélik, Kapegik et L’Étudiant.

Deux structures dédiées (L’École des poètes et le collectif « Au Nom du Slam »), deux grands événements annuels associés (Écritude et Babi Slam), des représentations au MASA, la participation de ses artistes à divers festivals, concours et tournées à l’étranger... : le slam ivoirien se porte bien merci ! Il a donc toute sa place au Gondwana, d’autant que pour Mamane, l’humour et le slam, unis par un même amour de la langue et sublimés par cette capacité à jouer sur les mots, ont beaucoup à s’apporter mutuellement. L’ancien rappeur Kapegik, par exemple, avec son slam « Coco Baca », incarne à merveille la symbiose entre ces deux formes de stand-up, mettant à profit les acquis de ses études littéraires et sa parfaite maîtrise du nouchi pour évoquer avec une énergie revigorante les galères de la jeunesse et l’inviter à ne pas baisser les bras face aux difficultés. Son style le rapproche de David Nguessan Djoko, alias « L’Étudiant » du slam ivoirien (président du collectif « Au Nom du Slam »), qui définit son art comme une « poésie du ghetto », accessible et potentiellement praticable par tous. Quant à Ménélik (président de L’École des poètes), adepte d’un langage plus soutenu, il puise son inspiration dans le concept akan de Sankofa (« se nourrir du passé pour mieux faire face au futur »), ce qui le place à mi-chemin de la tradition et de la modernité, tant par son écriture que son style vestimentaire. Chaque vendredi au Pullman à partir de 21h Chacun à leur manière, ils contribuent tous trois à Entrée : 10 000 FCFA « faire descendre la poésie dans la rue » et au-delà, Réservation au 89 89 89 00 - Abonnez-vous véhiculer un état d’esprit porteur de valeurs de à la chaîne WhatsApp au 88 92 13 48 partage, d’amour, de respect, de tolérance et de #gondwanaclub paix. À découvrir ! 66

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tranchivoire motors

AUTRES ÉVÈNEMENTS ARTS NUMÉRIQUES

RIANA 2020 4ème édition des Rencontres Internationales des Arts Numériques d’Abidjan avec au programme : expositions d’arts numériques, performances audiovisuelles, expositions d’Arts visuels, ateliers de formations... et la participation de 6 pays (France, Belgique, Côte d’Ivoire, Nigeria, Bénin et RDC). Du 25 au 28 mars 2020 Institut Français de Côte d’Ivoire, Cap Sud, Lebasquiat et Villa Alfira 47 83 70 00 / 57 91 60 37

HUMOUR AFRICA COMEDY LAB’ Africa Comedy Lab’, c’est du stand-up hilarant tous les dimanches en quinzaine. Après une semaine chargée, rien de tel qu’une bonne dose de rire ! “Si tu rigoles pas, je rembourse l’entrée gratuite !” Les 08 et 22 mars 2020 à 20h Espace Accoustic, 2 Plateaux Vallons 67 65 44 94

Découvrez ce que vous réserve le Tome 4 en snapant la page !

CHASSE AU TRÉSOR YAMAY TOME 3, “LA RÉVÉLATION DU PHÉNIX” Venez participer à une chasse au trésor livresque à l’occasion de la sortie du tome 4, “Le fantôme d’Irehca” d’Élisa Villebrun. Entrez dans l’univers fabuleux de Yamay et laissez-vous emporter par les aventures de ses 2 héros, Natan et Hannah ! Au programme : des jeux littéraires, une rencontre avec l’auteure et la dédicace des ouvrages de la série. Il n’est pas nécessaire d’avoir lu les précédents tomes de Yamay pour venir jouer ! L’équipe gagnante repartira avec son exemplaire dédicacé ! Le samedi 28 mars 2020 de 10h à 12h Fondation Donwahi. Entrée libre 68

Préinscription obligatoire sur Eventbrite ( https://yamaytome4.eventbrite.fr)

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BABI SLAM EST DE RETOUR !

Par E. Vermeil

u 1er au 5 avril, notre très effervescente capitale accueillera la 4ème édition du Festival Babi Slam. Véritable projet culturel, artistique et social, cet événement a été initié par le collectif « Au Nom du Slam », une association de slameurs ivoiriens qui a officiellement vu le jour en 2014 et dont le but est de promouvoir et populariser cet art oratoire auprès du plus grand nombre.

Initiateur du championnat national de slam et de plusieurs autres activités axées sur cette forme de poésie orale (spectacles, ateliers d’écriture et de performance dans les écoles…), le collectif « Au Nom du Slam » a reçu en 2018 le 3ème prix d’excellence de la présidence de la République dans la catégorie des arts vivants. Dans la foulée des diverses actions entreprises après que le slam ait commencé à se développer en Côte d’Ivoire au début des années 2000, cette association est parvenue à fédérer bon nombre de talents et jeunes amateurs autour des mots et du verbe et, gage de son sérieux et de son professionnalisme, n’a pas dérogé à un seul rendez-vous depuis l’édition inaugurale du Festival Babi Slam. En l’ouvrant à de nombreux pays (cette année verra notamment la participation de slameurs en provenance d’Allemagne, du Burkina Faso, des Comores, de France, du Mali, de Suisse et du Togo), les initiateurs inscrivent cet événement dans la droite ligne des valeurs prônées par le slam : partage, cohésion, ouverture, tolérance, respect et bienveillance… À côté du thème central (après « Apatridie en Afrique, mythe ou réalité ? » en 2019, cette 4ème édition spéciale année électorale a pris pour mot d’ordre « 2020, sciençons !! »), chaque festival est une occasion unique d’éduquer et sensibiliser le public aux fléaux de l’actualité (immigration, violence faite aux femmes, terrorisme, crimes rituels, etc.) et d’amener à se côtoyer en une enrichissante pluralité des univers, flows et inspirations aussi variés que complémentaires. Parmi les Festival Babi Slam temps forts du Festival Babi Slam 2020 : une conférence sur la paix, des master class et ateliers dans les lycées, plusieurs 07 73 18 21 - 77 59 73 19 spectacles dont un flash slam (performance spontanée dans babislam225@gmail.com la rue), une action d’intérêt communautaire et une visite Collectif Au Nom Du Slam touristique. Venez vous faire raconter ! BAAB Mars 2020 #61

SAVE THE DATE

VENDREDI 06/03

Gala du sourire Vendredi 06 mars 2020 à 20h à l’Hôtel Pullman

SAMEDI 07/03

L’Atelier #6 Samedi 07 mars 2020 à 14h30 à Hollywood Boulevard

Soirée

Atelier

Un gala de bienfaisance pour redonner le sourire aux enfants atteints de Noma et de difformités faciales en présence de Juliette Fievet, maîtresse de cérémonie.

Dans une ambiance propice à la créativité, venez exprimer votre passion et votre art avec au programme : exposition vente de tableaux et d’objets artisanaux, ateliers dessin, peinture et écriture, open mic, photographie.

Réservations : 89 89 89 00 Sourire un Jour

Hollywood Boulevard L’atelier

MERCREDI 11/03

SAMEDI 14/03

Voix de Femmes Mercredi 11 mars 2020 à 19h au Parker Place

Rendez-vous Sauvage Samedi 14 et dimanche 15 mars 2020 à Aura-Assinie.

Concert

Electro

Une compétition en live, en vue de sélectionner les 3 meilleures voix féminines, pour l’édition 2021 du Festival mondial de Musique “Femmes d’ici et d’ailleurs “ de Montréal au Canada. Parker Place Zone 4, rue Paul Langevin 06 64 33 81

4 mois après le dernier RVS dans la forêt du Banco, retrouvez l’équipe de Kamayakoi pour 2 jours 100% électro. Début des hostilités samedi à 22h côté plage et 2ème round dimanche à 12h côté piscine. Aura, Assinie 67 65 44 94

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DIMANCHE 15/03

Triathlon d’Assinie Dimanche 15 mars 2020 de 08h30 à Etuessika

Sport

La 4ème édition du triathlon d’Assinie avec 1000 m de natation, 40 km de VTT et 10 km de course à pied. À faire en individuel ou en relais par équipe. 49 55 13 27 / 07 20 15 93

VENDREDI 20/03

Gala annuel de l’AIFCI Vendredi 20 mars 2020 à 19h30 à La Résidence de France

VENDREDI 20/03

Nash Vendredi 20 mars 2020 à 19h à l’Institut français

Concert

Afin de célébrer la semaine des cultures francophones, Nash prend le lead pour un concert haut en couleur qui donne au nouchi ses lettres de noblesse. Institut Français de Côte d’Ivoire 20 22 24 36

SAMEDI 28/03

Freie Feder – Plume Libre Samedi 28 mars 2020 à 14h au Goethe Institut

Soirée

Tribune

L’AIFCI fête ses 55 ans et vous convie à son Gala de bienfaisance annuel. Une soirée dansante avec tombola, mise aux enchères et défilé au bénéfice des centres de solidarité de l’association. Infos et réservations : aifciassociation@ gmail.com Association Internationale des Femmes en Côte d’Ivoire- AIFCI

La première plateforme littéraire de l’Afrique de l’Ouest. Une tribune mensuelle d’éveil et de sensibilisation à l’écriture destinée aux jeunes et aux adultes. Goëthe Institut, Cocody Mermoz 22 40 01 60

BAAB Mars 2020 #61

À NE PAS RATER

Snapez la page pour découvrir l’édition 2020 !

RICA 2020 : demandez le programme !

Par Heyssi

our leur 3ème édition, les RICA (Rencontres Interculturelles du Cirque d’Abidjan) ont mis la barre très très haut afin d’offrir au public abidjanais un festival digne des grands rendezvous internationaux de cirque ! Du 02 au 08 mars 2020, 12 compagnies, venues d’Afrique et d’ailleurs, vont faire le show sur la scène de l’Institut français, et dans les rues avec des spectacles inédits et des numéros époustouflants de technique et d’inventivité.

Mercredi 04 mars 18h30 : Madi Derme (Burkina Faso), spectacle équestre et voltige. 20h : spectacle d’ouverture “Tous les RICA”, concentré de performances des compagnies présentes au festival. Nombre de places limité, possibilité de réserver pour la soirée complète ou que pour la 2ème partie. Jeudi 05 mars 18h30 : Térya Circus (Guinée Conakry) “Boulevard Conakry”, voltige, trampoline. 21h : Cirque National de Côte d’Ivoire, Georges Momboye - contorsionnistes, voltige, acrobaties. Vendredi 06 mars 18h30 : Métis’Gwa/Le Plus Petit Cirque du Monde (Caraïbes, France) - “La main de la mer”, roue cyr, mât chinois, pyramides humaines. 21h : Kalabanté (Canada) - “Afrique en cirque”, acrobaties, trapèze. Samedi 07 mars 14h30 : Académie Fratellini (France) - “Le petit lac”, danse, acrobaties. Gratuit pour les 0 à 6 ans. 16h : Zolobe (Madagascar) - clown et musique. 18h30 : Cirque National de Côte d’Ivoire, Georges Momboye - contorsionnistes, voltige, acrobaties. 20h : Métis’Gwa/Le Plus Petit Cirque du Monde (Caraïbes, France) - “La main de la mer”, roue cyr, mât chinois, pyramides humaines. Dimanche 08 mars 14h30 : Térya Circus (Guinée Conakry) “Boulevard Conakry”, voltige, trampoline. 17h : Cie L/Ino Kollektiv (Europe) - “INO”, portés, acrobaties, voltige. 72

Les 05, 06 et 07 mars de 19h à 19h30, et le week-end entre chaque spectacle : groupes traditionnels du Burkina Faso, Bénin, Gabon et Côte d’Ivoire, dans les rues d’Abobo, de Cocody et le théâtre de verdure de l’IFCI. Et aussi : Les RICA hors les murs Spectacles gratuits le 02 mars à 17h à Cocody (bd Latrille, carr. mendiant) et le 03 mars à 17h à Abobo (école gendarmerie). Réservations à La Fabrique Culturelle, la FNAC et l’IFCI. Tarifs : 5 000 F / spectacle Soirée d’ouverture : 20 000 F / personne Pass 6 spectacles (hors ouverture) : 25 000 F

RICA#3 Institut français de Côte d’Ivoire 07 88 90 08 / 22 59 34 37 RICA- Festival du cirque

Vos évènements dans le BAAB Magazine : Contactez-nous sur baab-magazine@baabeditions.com

LES PROJECTIONS DE L’IFCI

INSTITUT FRANÇAIS DE CÔTE D’IVOIRE. Plateau, av. Franchet d’Esperey : info@institutfrançais.ci : Institut Français de Côte d’Ivoire Tél. : 20 22 24 36

PETIT PAYS d’Éric Barbier Mercredi 25 mars à 19h Entrée : 3 000 FCFA, 1 000 FCFA mois de 18 ans, étudiants et abonnés

COCO de Lee Unkrich et Adrian Molina Avec La Lanterne Magique Samedi 28 mars à 16h Entrée : 1 000 FCFA

CINÉ CINÉMA FILMS

CINÉ CINÉMA AVEC LE MAJESTIC

LES SORTIES DU MOIS... EN AVANT

DE GAULLE

Fantastique Animation - 1h40min

Historique, Biopic, Guerre - 1h 48min

RADIOACTIVITE

SANS UN BRUIT 2

Drame, Romance, Biopic - 1h 50min

Thriller, Fantastique

PINOCCHIO

MULAN

Famille, Fantastique 2h05min

Aventure, Famille

MISS

Comédie

PETIT PAYS

Drame

BLOODSHOT

Action, Thriller

À VOIR ABSOLUMENT

À partir du 27 mars 2020

ay Garrison (aka Bloodshot) est un ancien soldat tué en mission et ramené à la vie par RST Corporations, une entreprise qui l’a transformé en super-humain en lui injectant des nanotechnologies dans le sang, ce qui lui confère des pouvoirs de régénération et de métamorphing faisant de lui une véritable machine de guerre. Mais RST Corporation ne contrôle pas que son corps et a également la main sur son esprit et ses souvenirs. Ne pouvant distinguer ce qui est réel de ce qui ne l’est pas, cette créature de Frankenstein 3.0 décide de traquer ses bourreaux dans l’espoir d’en apprendre plus sur ses origines.

BAAB vous en parle...

Par E. Vermeil

Tiré d’une bande dessinée de Kevin Van Hook, Don Perlin et Bob Layton – parue en 1992 chez Valiant Comics, « Bloodshot » consacre le succès des adaptations de comic books classées R (les enfants de moins de 17 ans doivent être accompagnés d’un adulte), initié par le phénomène « Deadpool ». En cas de carton au boxoffice, ce long-métrage pourrait d’ailleurs servir de base à un « Valiant Cinematic Universe » composé de 5 films. Pressenti parmi 8 acteurs dont Jared Leto, Jake Gyllenhaal et Mark Whalberg, Vin Diesel, habitué des franchises, y incarne une sacrée brute qui rappelle Wolverine par sa puissance démesurée… et sa solitude blessée. Le trailer, riche en adrénaline et gerbes de sang numérique, fait la part belle au rouge et noir, dans une esthétique évoquant « Robocop », « Terminator » et « Total Recall ». Quant aux scènes d’action, elles sont proprement impressionnantes, le fait que Bloodshot soit doté d’une force physique décuplée donnant lieu à des combats aussi épiques que brutaux, à mi-chemin entre Matrix et Dragon Ball Z. Du grand spectacle en perspective ! Téléchargez l’Application pour voir les horaires et tarifs

BAAB Mars 2020 #61

Majestic Cinema CI

www.majesticcinema.ci

Informations / Admissions : (+225) 78 42 46 69 admission@ibsa.africa

www.ibsa.africa

BAAMBINS BAMBINOS DANSES D’ICI ET D’AILLEURS

BAAMBINS BAMBINOS

Par Heyssi

DANSES D’ICI ET D’AILLEURS

ien que les cours de danse classique, contemporaine ou modern jazz restent les plus nombreux au sein des écoles et associations de danse, de plus en plus d’établissements proposent des styles de danse venus d’autres cultures. Indienne, orientale, espagnole, latine ou africaine... Ces danses, au carrefour des mondes, permettent d’enrichir le répertoire de danseur de nos enfants tout en leur laissant découvrir des coutumes étrangères faites de couleurs chatoyantes, de contes et légendes ou des musiques différentes. Petit tour d’horizon des rythmes d’ici et d’ailleurs disponibles à Abidjan. Un voyage, en dansant !

Danse africaine traditionnelle La Fabrique Culturelle Cours de danses patrimoniales avec Sidik Bamba de la compagnie Kassou-Tri, le mercredi à 19h. À partir de 15 ans. 2 Plateaux 22 59 34 37 / 87 07 50 71

EDEC - Écoles de Danses et d’Échanges Culturels Cours de danses traditionnelles, le samedi de 09h à 10h. À partir de 5 ans. Riviera Palmeraie 06 17 00 32

Village Kiyi De la danse traditionnelle à l’afro-urbain, le samedi de 10h à 13h et en sessions de vacances. Pour les 4-15 ans. Riviera 2 41 96 75 35 / 08 07 71 44 80

Liste non exhaustive - Un oubli ? Un changement ? Contactez-nous sur baab-magazine@baabeditions.com

Afrodance

Mamma Mia Cours de danse afro-urbaine avec Anicet. Zone 4, rue Lumière le lundi et vendredi à 16h et le samedi à 11h (5 à 16 ans) École Grain de soleil Riviera Le mercredi à 09h (3 à 10 ans) L’île aux enfants Grand-Bassam, le mercredi à 14h (3 à 8 ans). 48 00 09 39

Art Academia Cours d’Afro Trap ados, le mercredi et samedi pour les 11 à 15 ans et le samedi pour les 16-19 ans. Riviera 3, Cité Allabra 22 47 24 11 / 45 70 75 80 67 19 54 33 Les Ribambelles Cours d’Afro Beat avec Guy Roger, le mercredi à 14h30 et 17h30. Zone 4, rue des Alizés 21 34 55 22 La Fabrique Culturelle Cours de danses afro-urbaines (le mardi à 18h) et coupé décalé (le jeudi à 18h) avec Aristide Sirigbi de la compagnie GLS. À partir de 15 ans. 2 Plateaux 22 59 34 37 / 87 07 50 71

Yeelen Academy Cours d’Afrodance avec William, le lundi à 16h30. À partir de 7 ans. Zone 4, bd de Marseille 09 00 56 77 / 78 76 32 45

BAAMBINS BAMBINOS Danse orientale École de danse du Calao Cours avec Johanna, le vendredi à 15h30 (à partir de 8 ans) et le samedi à 11h (de 6 à 9 ans). Zone 3, rue des pêcheurs 57 05 49 48 Les Ribambelles Cours avec Blondine, le mardi et mercredi à 16h30. Zone 4, rue des Alizés 21 34 55 22

Cours de flamenco École de danse du Calao Cours avec Johanna, le vendredi à 16h30. À partir de 8 ans. Zone 3, rue des pêcheurs 57 05 49 48

Dancehall- Ragga jam Les Ribambelles Cours avec Guy Roger, le samedi à 10h30. Zone 4, rue des Alizés 21 34 55 22 82

Danses latines (salsa, bachata et kizomba)

Art Academia Cours le jeudi pour les 6 à 12 ans. Riviera 3, Cité Allabra 22 47 24 11 / 45 70 75 80 67 19 54 33

L’Artkoya Centre Artistique Cours avec Henri Eyameyong. À partir de 8 ans. 2 Plateaux, rue des Jardins 07 45 61 29

Danse indienne Bollywood Les Ribambelles Cours avec Farah Laljy-Gova, le lundi à 16h30 (8 à 12 ans) et 17h30 (ados). Zone 4, rue des Alizés 21 34 55 22

Liste non exhaustive - Un oubli ? Un changement ? Contactez-nous sur baab-magazine@baabeditions.com

LE BON PLAN BAAMBINS DU MOIS

Par E. Vermeil

Backstage Abidjan : la bonne idée que voilà !

entre de loisirs multi-équipé dédié aux adolescents de 13 à 20 ans, Backstage Abidjan a ouvert ses portes tout récemment (le 25 janvier plus exactement) avec un bien bel objectif : amener les jeunes Abidjanais à socialiser, se parler, se challenger, se cultiver, et construire ensemble une génération de teenagers tournés vers les choses essentielles de la vie. Big up !

« Je m’ennuie ! Je n’ai rien à faire ! » Combien de fois par semaine (voire par jour…) entendez-vous vos ados prononcer cette phrase ? Une fois le Snap du matin parti et la revue Insta effectuée, ils errent comme des âmes en peine. Bonne nouvelle : il existe un vrai monde en dehors des réseaux sociaux, et Backstage est là pour le leur rappeler. L’idée est toute simple, et pourtant il fallait y penser : une grande villa aménagée en différents espaces dédiés chacun à une activité précise, à laquelle les teens accèdent grâce à des formules Pass (de 5 000 à 45 000 FCFA selon le forfait et la périodicité) pour passer du temps de qualité seuls ou en groupe, sous la supervision d’une équipe d’encadreurs dévoués. Dans le beau jardin verdoyant parsemé de petits coins chilling variés, on trouve une terrasse agrémentée d’un billard et d’un ping-pong, ainsi qu’une agréable piscine accueillant régulièrement des pool parties enjaillées. À l’intérieur de la « maison du bonheur », différentes salles à l’atmosphère paisible permettent de se poser pour lire (Backstage est doté d’une bibliothèque) ou réviser, disputer des parties de Scrabble, d’échecs, de dames, ludo ou autres, ou encore se challenger collectivement sur PS4. Possibilité également de se restaurer sur place grâce à la cafeteria où l’on pourra se régaler de délicieux allocos et tacos ou de douceurs Afro-Goûter, le tout en musique. Bref : un cadre d’échanges et d’éveil propice à l’épanouissement d’une génération de jeunes gens bien dans leurs baskets et ouverts à autrui. 84

Backstage Abidjan Centre de loisirs pour adolescents Riviera 3, cité EECI à 300 m de la grande mosquée et de l’école l’Ardoise Ouvert du mardi au samedi de 11h à 20h 07 32 99 99 Backstage Abidjan

BAAB VOYAGE

LA DESTINATION DU MOIS

Le printemps français !

ouce température, fonte des neiges, bourgeonnement, floraison des plantes, réveil des animaux en hibernation, laissez-vous emporter par la douceur du Printemps ! En mars, le printemps s’installe tout en douceur. Bientôt l’hiver s’en ira emportant avec lui sa fraîcheur et ses frustrations pour laisser la place au doux printemps. Cette année, il débutera le 20 mars et prendra fin le 20 juin. Pour vous aider dans la préparation des congés de Pâques, nous avons sélectionné trois destinations françaises idéales à visiter au printemps. PARIS Vous l’aurez deviné, Paris fait partie des destinations agréables à visiter au Printemps. En effet, Paris ne déçoit jamais, surtout au moment où les premiers bourgeons des fleurs commencent à sortir le bout de leur nez. Les parcs, jardins ou squares de Paris, on y flâne à l’apparition du moindre rayon de soleil, loin du tumulte des boulevards.Le jardin du Luxembourg est l’endroit idéal pour échapper au tumulte du boulevard Saint-Michel et surprendre son million d’abeilles logées dans son rucher-école. Quant au jardin des Tuileries, vous préférerez mêler le plaisir de l’activité physique au délice de la découverte esthétique. Dans le plus grand jardin à la française de la capitale, vous serez sans cesse interpellé par les sculptures de Rodin, Maillol ou Dubuffet. NICE Perchée entre mer et montagne, Nice est une destination de choix au Printemps. La douceur de Nice s’éprouve à la dernière palpitation du soir sur les collines du Château ou du mont Boron, en longeant les façades agrumes de la Vieille Ville, ou bien dans ses allées marchandes et colorées…Parmi les curiosités que recèle la ville de Nice, le quartier Cimiez qui abrite le monastère franciscain en rassemble un bon nombre. En plus il offre un luxe incomparable, celui de pouvoir se pencher sur Nice et de l’embrasser d’un seul regard. BORDEAUX Terre d’eau et de sable, Bordeaux, le pays du vin peut également être un bon plan. Au printemps, il vous est possible d’admirer de magnifiques levers de soleil depuis les quais ou profiter des longues journées pour boire un verre sur la Place du Palais. Et pour les œnophiles, La cité du vin offre une balade culturelle dans un lieu unique. La Cité du Vin est un site de loisir culturel unique au monde, où s’exprime l’âme du vin, à travers une approche immersive et sensorielle, au cœur d’une architecture évocatrice. La Cité du Vin donne à voir le vin autrement, à travers le monde, à travers les âges, dans toutes les cultures et toutes les civilisations.

Faites-nous découvrir vos bons plans escapades : baab-magazine@baabeditions.com

VOYAGER EN AFRIQUE

avec TOUBABOU TV

Épisode 2 : Le Libéria

Snapez la page pour découvrir le Libéria

’est la destination par excellence pour toutes les personnes qui veulent de l’aventure et rien que de l’aventure. Accompagné de Rami un photographe passionné de la nature rencontré sur Instagram, Nader Fakhry nous fait découvrir le Libéria, ce pays encore méconnu du grand public à seulement quelques heures d’avion d’Abidjan.

Libéria

Le Mont Nimba d’abord, cette chaine montagneuse partagée par la Guinée, la Côte d’Ivoire et le Libéria et son incroyable lac apparu suite à l’exploitation du minerai de fer dans la région. L’homme a creusé, puis la nature a repris sa place, des années plus tard. Tout est pur, l’eau, l’air, la végétation... Ses magnifiques plages, ensuite, à quelques kilomètres de la frontière ivoiro-libérienne. Des étendues vierges, désertes, inexplorées et inexploitées, bordées par une eau vert émeraude. Et enfin, le Libassa Ecolodge, situé à une heure de route de Monravia. Un véritable havre de paix au milieu de la nature, un repère pour tous les curieux en soif de découverte avec sa magnifique piscine en forme de rivière et une lagune aussi propre que l’eau de source. 88

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Envie dâ&#x20AC;&#x2122;y aller ? Contactez Nader Fakhry : Nader Fakhry - Toubabou.TV fakhry_nader

BAAB Mars 2020 #61

BAAB ESCAPADE

Par Heyssi

Virée au lac Bakré

ous cherchez une idée pour vous mettre au vert le temps d’un week-end ? Un bon plan pour vous ressourcer quelques jours hors de la ville ? Une escapade nature et zen sans faire des heures de route ? Direction, le lac Bakré ! Un spot 100 % naturel, face à l’île Boulay, où le calme et la fraîcheur de l’endroit, la beauté du paysage, la couleur de l’eau et la végétation luxuriante qui l’entoure agiront comme un entracte bienfaiteur, loin de la capitale et ses tumultes. Petit déjeuner à la fraîche, au lever du jour, baignade, barbecue en famille, farniente, rando, canoë ou apéro tardif pour profiter des derniers rayons de soleil sur les eaux du lac, à chacun sa manière de profiter des lieux. Ce qui est sûr, c’est que cet endroit, encore sauvage et préservé, vous fera un bien fou ! Tentant, non ? Alors, plus de temps à perdre. BAAB a sélectionné pour vous 3 adresses pour séjourner au lac Bakré. Vous partez quand ?

Villa d’hôtes Frahmaed Cette villa d’hôtes située au bord du lac Bakré est disponible le week-end. Dotée de 3 chambres (2 familiales avec lit double et lit superposé et 1 principale), elle dispose d’une cuisine équipée afin que vous puissiez préparer vos repas sur place. L’endroit idéal pour partager des moments de détente en tribu ou entre amis, une partie de foot ou de pétanque, une sortie en canoë ou un barbecue dominical. En pratique : 350 000 FCFA pour le week-end complet (vendredi, samedi et dimanche), 250 000 FCFA pour 2 jours (vendredi et samedi ou samedi et dimanche). Le tarif inclut le transport, l’hébergement et le petit déjeuner.

Villa d’hôtes Frahmaed 57 49 79 87/ 87 75 30 90 Villa d’hotes Frahmaed 90

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Chez Rodrigue - Côté lac Chez Rodrigue Côté lac 07 78 49 80 Chez Rodrigue baie des milliardaire

Un espace situé à 2 km du restaurant “Chez Rodrigue” proposant, sur un vaste terrain arboré, 4 chambres, une salle à manger et une cuisine. Vous pouvez privatiser le site au complet (ce qui vous donne l’autorisation de cuisiner vos repas sur place) ou louer les chambres individuellement (repas à prendre ou à commander au restaurant côté lagune). À disposition, jeux et canoës. Allers-retours en tuktuk vers le restaurant pour profiter des loisirs, de la lagune et de la piscine compris dans le tarif.

En pratique : 60 000 FCFA la chambre, 250 000 FCFA le site au complet.

Auberge “Chez Mario”

Auberge Chez Mario 09 01 61 05 / 75 12 06 72 Auberge Chez Mario À 10 min de voiture ou de tricycle du bord lagunaire se trouve l’auberge “Chez Mario”, un endroit paisible dans ce site exceptionnel, qui propose des chambres et un restaurant avec vue sur le lac, une piscine, et surtout un calme incomparable. Sur place, des pédalos et canoës, un baby-foot, tennis de table, trampoline, balançoire ou jeux de société et la possibilité de partir en randonnée pour découvrir le village voisin. En pratique : de 30 000 à 50 000 FCFA la chambre (disponibles à partir d’avril). Restauration à la carte et formules menu+ activités. BAAB Mars 2020 #61

Les Numéros Pratiques Compagnies Aériennes

Urgences

Ambassades

Alerte Enlèvement

116

Afrique du Sud

22 44 59 63

Ambulance CMCR

07 01 10 15

Air Algérie (AH)

20 32 56 51

Algerie

20 21 23 40

100

Air Burkina (2J)

20 32 89 19

Allemagne

22 44 20 30

Angola

22 44 43 00

20 20 24 24

Arabie Saoudite

22 44 24 91

20 33 88 87

Belgique

22 48 33 60

Asky Airlines

20 32 70 44

Bénin

22 41 44 13

Brussels Airlines (SN)

21 21 38 70

Brésil

20 22 23 41

Corsair

20 32 15 00

Burkina Faso

20 21 15 01

Cameroun

22 43 88 77

Canada

20 30 07 00

Chine

22 44 59 00

Congo

22 47 29 00

Corée

22 48 67 03

Egypte

22 44 37 62

Espagne

22 44 48 50

Etats-Unis

22 49 40 00

Ethiopie

22 44 03 90

Anti Racket

Aéro Corporate

Médecin urgence

07 08 26 26

Air Côte d’Ivoire

Police

20 22 20 30

Air France (AF)

110 / 111 / 170

Police Secours Pompiers Indédié

20 21 12 89

Pompiers Yopougon

23 95 73 65

Pompiers Zone 4

21 35 73 65

21 58 74 58 / 75 58

20 25 10 30 /31

Air Mali

Réanimation

186

Sapeurs Pompiers

180

Egyptair (MS)

SAMU

185

Emirates Airlines

20 25 62 57

Ethiopian Air. (ET)

20 21 93 32

Kenya Airways

20 30 31 08

Middle East Air. (MEA)

21 58 67 90

Renseignements et Dépannage CI. Télécom Service client Fixe Mobile Internet

0707

Renseignements

120

CIE (centre appel)

178

CIE dépannage

179

SODECI dépannage

175

20 21 09 64 /69

Mauritania Airlines

07302062

Royal Air Maroc (AT)

20 21 20 38

Sénégal Airlines (DN)

58 12 17 17

South Africa Air (SA)

20 30 10 20

France

20 20 74 00

Tunisair (TU)

20 22 45 42 /40

Gabon

22 44 51 54

Turkish Airlines

20 24 23 69 /70

Ghana

22 41 02 88

Guinée

22 41 16 72

Inde

22 42 70 79

Iran

22 48 01 90

Israël

20 21 31 78

Italie

22 44 61 70

Japon

20 21 28 63

Liban

20 33 28 24

Libye

22 41 41 80

Mali

20 31 15 74

Informations Aéria /Aéroport

21 75 79 01 / 02

CCI - Chbre de commerce Ivoirienne

20 33 16 00

CCIB - Chambre de commerce Belge

22 43 34 00

CCIFCI - Chambre de commerce Française

21 25 82 06

CNPS

20 20 32 66

CI Tourisme

20 25 16 03

Douanes

20 25 15 00

Météo

21 21 58 58

Palais de Justice

20 22 35 86

Police Dir. Générale

20 32 40 64

Préfecture de Police

20 21 00 22

Port Autonome

21 23 86 97

Santé Docteur A Domicile D.A.D.

22 45 04 70 / 71 87 71 08 84 / 85

22 44 56 30

Mauritanie

22 41 16 43

22 41 08 56

Niger

21 26 28 14

CMC de Biétry

21 25 25 60

Nigéria

20 22 30 82

Norvège

20 21 91 99

Palestine

22 42 77 03

Pays Bas

21 24 76 70

Russie

22 43 03 90

Sénégal

20 33 28 76

21 25 79 19 /20

Suisse

22 44 79 89

PISAM

22 48 31 31

Suède

20 31 25 96

Polyclinique Avicennes

21 21 13 00

Tchad

22 41 75 14

Togo

22 41 56 97

Tunisie

20 22 61 23

Turquie

20 25 51 10

22 44 91 00

Croix Bleu

20 37 00 53

CHU Treichville

21 24 91 22

Croix Rouge

20 32 13 35

23 46 64 54

Maroc Clinique Rhema

CHU Cocody

CHU Yopougon

Malte (Ordre de Malte) 22 44 63 62

Polyclinique GMP

Centre National de Transfusion Sanguine

21 35 27 43

Institut National d’Hygiène Public

Centre d’Imagerie Médical d’Abidjan

21 24 54 09

Hôtel DIEU

Centre d’Imagerie Médicale de la riviera

22430231 / 09796419

20 22 21 03 / 05 21 25 92 54

Clinique La Providence

22 44 95 86

Polyclinique des 2 Plateaux

Clinique La Rochelle

20 22 30 86

Polyclinique de l’Indénié

22 41 33 34 / 46 21 20 30 91 00

Hôtels & Maisons d’Hôtes Hôtels Abidjan et alentours

Maisons d’hôtes Abidjan

Hôtel Bellecôte Riviera Palmeraie Tél. : 22 50 27 60 / 58 19 80 58

Hôtel Palm Club - Cocody Latrille angle Lycée Technique Tél. : 22 40 53 00

La Case d’Ivoire Riviera 2, Bd F. Mitterand Tél. : 22 43 34 11

Hôtel Particulier - Cocody Route du Lycée Technique Tél. : 22 44 67 37 / 22 44 16 16

Chez Rodrigue - Île Boulay Tél. : 04 59 08 72 / 57 76 47 72

Hôtel Pullman - Plateau Rue Abdoulaye Fadiga Tél. : 20 30 20 20

Coconut Grove Île Boulay, Hôtel de Charme Tél. : 07 07 05 10

Radisson Blu Le Stanislas Hôtel Abidjan Airport Port-Bouët, route de l’Aéroport Zone 4, rue Paul Langevin Tél. : 21 35 01 14 Tél. : 21 22 20 00

Détente Hôtel - Yopougon Nouveau Quartier Tél. : 23 51 56 00 Grand Hôtel d’Abidjan Plateau, rue Léon Montigny Tél. : 20 32 12 00 Heden Golf Hôtel - Riviera Tél. : 22 43 10 44 Hôtel Ibis Marcory - Marcory Bd Valéry Giscard d’Estaing Tél. : 21 75 63 00 Hôtel Ibis Plateau Plateau, bd Roume Tél. : 20 30 16 00 / 20 21 78 75 Hôtel Ivotel - Plateau Tél. : 20 25 66 67 / 20 25 66 66 Le Ken‘Ti Zone 4, rue du Canal Tél. : 07 00 69 81 / 21 34 25 28 Le Marlin Bleu Bietry, bd de Marseille Tél. : 21 25 97 27 / 09 22 11 12 Le Marly Biétry, bd de Marseille Tél. : 21 21 21 51 Novotel - Plateau, Av. du Géneral de Gaulle Tél. : 20 31 80 00

La Résidence Zone 4, bd de Marseille Tél. : 21 34 71 71 / 21 34 72 72 Les Résidences Dippoka 2 Plateaux 8ème tranche Tél. : 22 52 50 50 / 46 00 69 60 59 09 99 89

Ché Moi - Guest House Angré 7ème Tranche Tél. : 58 08 32 58 Gaïa’s Garden Bed and Breakfast 2 Plateaux, rue des Jardins Tél. : 03 87 98 34 / 04 12 21 21

Le Quai 40 Zone 3, bd de Marseille Tél. : 02 84 32 20 Résidence Helios - Riviera 3 Tél. : 22 47 61 74 / 57 91 20 99

Résidence Écologe Zone 4, rue des Alyzés. Tél. : 58 70 58 34 / 41 02 02 07 21 24 98 70

Résidence La Signaré Zone 4, rue du Canal Tél. : 21 35 44 55 / 59 02 06 77

Résidence Emeraude Koumassi Remblais. Tél. : 21 28 61 39 / 09 22 53 29

Résidence Yéli Riviera Attoban Tél. : 08 38 62 16 / 22 43 23 49

Résidence Hôtel Emlys 2 Plateaux Aghien Tél. : 08 30 89 99 / 41 69 52 92

La Suite Enchantée Riviera M’Badon Tél. : 07 07 39 18 / 22 47 45 93

Résidence les Hauts de l’Indénié Plateau, Bd de l’Indénié Tél. : 20 24 43 19 / 57 63 30 33 Roots Hotel Apartment Zone 4, rue du canal Tél. : 21 59 28 26 / 88 88 48 48 Seen Hôtel Plateau, Av. Lamblin Tél. : 20 00 67 00 Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire Cocody, bd Hassan II Tél. : 22 48 26 26

La Nouvelle Pergola Zone 4, Bd de Marseille Tél. : 21 75 35 01

Hôtel Tiama Plateau, bd de la République Tél. : 20 31 33 33

Onomo Hôtel Port-Bouët, route de l’Aéroport Tél. : 21 21 21 91 / 21 21 78 22

Le Wafou Biétry, bd de Marseille Tél. : 21 25 62 01 / 21 25 62 02

Villa Anakao - 2 Plateaux Tél. : 49 74 21 13 Villa Ayaba - Zone 4 Tél. : 21 24 86 75 / 59 06 36 16 Villa Hermès - Zone 4 Tél. : 21 35 61 48 / 07 07 01 31 La Villa Kaïdin - Riviera Golf Chambres d’hôtes - Galerie d’Art Tél. : 22 43 62 66 / 04 67 58 57

Afrikland Hôtel - Grand-Bassam Tél. : 21 30 14 48 / 21 30 14 37 Boblin la Mer - Route d’Azuretti Tél. : 21 30 14 18 Capriccio - Quartier France Tél. : 21 30 18 02 / 07 81 91 93 Coconuts Village Mondoukou Tél. : 07 73 39 50 La Commanderie Quartier France Tél. : 06 67 06 06 / 21 30 18 65

Etoile du Sud - Grand-Bassam Tél. : 21 30 29 32 / 21 30 29 39 Koral Beach - Quartier France Tél : 21 30 19 08 / 21 30 25 89 La Madrague - Quartier France Tél. : 21 30 15 64 / 07 67 81 15 Mitsou Beach - Grand-Bassam Tél. : 59 27 05 61 / 87 21 29 17 La Paillote - Quartier France Tél. : 21 30 10 76

Akwa Beach - km 9,5 Tél. : 08 83 33 74 / 21 00 06 66 Assinie Beach Club La Passe Km 22 Tél. : 88 16 00 10 Auberge “Crocodile Dipi” km 9 Tél. : 09 20 79 97 Auberge des Îles Assinie Mafia Tél. : 08 58 67 81 Le Bahia - Assinie Terminal Tél. : 09 09 90 13 / 09 60 14 14 La Baie d’Assinie - Assouindé Tél. : 06 13 14 09 Le Carré Blanc - Km 2,5 Tél. : 08 08 89 75 / 47 48 80 26 Les Chalets Dime - Km 2 Tél. : 21 30 80 60 Climbié d’Assinie - km 6 Tél. : 07 55 58 80 / 09 91 27 69 21 30 80 84 Cool Mafia - km 22 Tél. : 05 03 30 20 Coucoué Lodge - Assinie km 8 Tél. : 07 07 77 69 Ehotilé Lodge - Assinie Km 9 Tél. : 08 14 04 04 La Fazenda - Route de Samo Tél. : 09 79 48 07 / 48 42 84 23 Hôtel Zion - km 7.5 Tél. : 09 19 42 42 / 54 33 33 43 Le Jardin d’Eden - Assouindé Tél. : 05 78 09 34 Kame Surf - Assinie Terminal Tél. : 08 00 46 57

Villa Kysa - Riviera 3 Tél. : 58 08 88 05 / 07 85 46 85

Mammy Wata Embouchure d’Assinie Mafia Tél. : 75 26 58 86

La Villa Mia - Riviera Attoban Tél. : 47 23 49 97 / 22 43 38 05

Les Marines de Babihana Assinie km 8 Tél. : 07 07 57 40

Villa Oasis - 2 Plateaux Vallon Tél. : 49 88 75 71

Hôtel Océan - Assouindé Tél. : 05 66 81 89 / 09 72 91 36

Bassam & Mondoukou Assoyam - Quartier France Tél. : 21 30 15 57 / 55 97 94 04 07 04 10 96

Hôtels Assinie African Queen Lodge - km 3 Tél. : 79 69 34 56

La Maison de la Lagune Carr. Modeste, Azuretti Tél. : 02 18 94 41

O Sole Mio - Assinie Terminal Tél. : 05 96 49 13 La Plage - PK 7,5, côté mer Tél. : 88 86 66 64 La Résidence des Lagunes Assinie km 8 Tél. : 08 47 05 57

Mantchan Hôtel Grand-Bassam Tél. : 21 30 39 39

Rip Curl Surf Camp Assinie Terminal Tél. : 08 32 60 00

Paradis Tropical Route d’Azuretti Tél. : 58 75 20 00

Splendid Hôtel - km 19 Tél. : 07 99 56 20 / 03 58 99 74

La Playa - Quartier France Tél. : 21 30 30 58

Les Trois Cocotiers Quartier France Tél. : 21 30 15 14 / 07 85 66 71

La Taverne Bassamoise Grand-Bassam Tél. : 21 30 10 62

Hôtel le Wharf Quartier France Tél. : 21 30 15 33

Villa Blanca - Km 12 Tél. : 07 43 43 94 La Voile Rouge Village de Mafia Tél. : 58 72 29 71 Walèbo Auberge - Assouindé Tél. : 58 87 68 03 / 75 32 19 30

Côté Art & Culture Galeries & Fondations Galerie Akagny II Plateau, rue du Commerce. Immeuble Novotel. Tél. : 07 98 25 24 / 05 05 18 18 Galerie Amani Tribal Concept Zone 4, rue Pierre et Marie Curie. Tél. : 07 01 10 50 Galerie des Art du Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire Cocody, bd Hassan II Tél. : 22 48 26 26 Galerie Cécile Fakhoury Art contemporain Cocody, bd Latrille. Tél. : 22 44 66 77 / 49 98 79 35 Galerie Dominantes Art traditionnel - contemporain Bd VGE, carr. de Marcory. Tél. : 21 25 54 71 Galerie le Dompry Plateau, galerie Nour Al Hayat. Tél. : 20 21 14 31 / 09 42 11 34 Eureka Galerie Art contemporain Zone 4, angle rue Pierre et Marie Curie & rue Marconi Tél. : 21 35 08 08 / 09 37 89 01

Fondation Charles Donwahi Art contemporain 2 Plateaux, bd Latrille Tél. : 22 41 45 49

Galerie Safran Art traditionnel et contemporain 2 Plateaux, bd des Martyrs Tél. : 05 83 16 15 / 55 11 64 69

Musées du Costume et de la Mode Grand-Bassam, quartier France. Tél. : 21 30 14 15 / 21 30 13 70

Galerie Houkami Guyzagn Riviera, bonoumin. Tél. : 22 41 43 24 / 08 13 51 13

La villa Kaïdin - Galerie Résidence d’Artistes. Riviera. Tél. : 22 43 62 66 / 04 67 58 57

Musée Théâtre village Ki -Yi Riviera 2 Tél. : 08 07 71 44

Galerie Kajazoma Concept 2 Plateaux, bd Latrille. Tél. : 22 41 78 62 / 56 78 37 90 Lebasquiat Art Gallery Riviera 2, échangeur. Tél. : 20 00 70 11 / 44 28 28 43 Louisimone Guirandou Gallery Cocody Mermoz Tél. : 08 08 77 87 / 08 20 93 39 Le Miroir de l’Âme, African Gallery Art afro - Contemporain Riviera Golf. Tél. : 05 05 97 10 / 07 58 87 23 Galerie la Rotonde des Arts Contemporains Art Contemporain. Plateau, galerie Nour Al Hayat. Tél. : 08 48 88 30 / 20 21 95 00 Galerie Saf’Art Art contemporain. Hôtel Palm Club. Cocody Tél. : 22 44 20 11

Musées

Centres, Instituts & Espaces Culturels

Maison du Patrimoine Culturel Grand-Bassam, quartier France Tél. : 21 30 17 46 / 47

Ambassade des Etats-Unis Riviera Tél. : 22 49 40 00

Musée des Armées Plateau, camp Gallieni Tél. : 20 21 03 66

Centre Culturel Espagnol Cocody Danga, impasse Abla Pokou Tél. : 22 44 48 50

Musée des Arts Contemporains Cocody, rue St Jean Tél. : 22 44 83 54

La Fabrique Culturelle 2 Plateaux, après l’école La Farandole Tél. : 22 41 01 75 / 07 88 90 08

Musée Bin Kadi So Cocody Ambassades, rue des Hortensias. Tél. : 22 44 38 50 / 07 05 64 48 07 25 06 01 Musée des Civilisations Plateau, angle bd Carde et Nangui Abrogoua Tél. : 20 22 20 56

Goethe - Institut Centre Culturel Allemand Cocody, av. Jean Mermoz Tél. : 22 40 01 60 Institut Français de Côte d’Ivoire - IFCI Plateau, av. Franchet d’Esperey Tél. : 20 22 24 36 Le Palais de la Culture Treichville, avenue Christiani Tél. : 21 22 51 10

CRÉATEUR DE STYLE RUE DES BRASSEURS - 500 MÈTRE DE SOCOCÉ / SOCOPRIX ZONE 3 IMMEUBLE RIVE GAUCHE - SIÈGE DE TOTAL - TEL: 21000859 / 77204867 KANKIRA - WWW.KANKIRA.ORG

RÉPERTOIRE Salles & complexes multisports 2JMC Gym Center - Riviera 2 Tél. : 07 49 41 64 Agym Center Riviera Palmeraie Tél. : 22 51 08 35 Athlétic club - Zone 4 Tél. : 21 35 69 42 Believe Sport - Zone 4 Tél. : 09 01 10 77 CASA Club - 2 Plateaux arts martiaux. Tél. : 07 12 89 98 Le Calao - Zone 3 Tél. : 21 35 67 64 Cascade Fitness - 2 Plateaux Tél. : 22 42 38 17 / 57 00 00 71 Le Club - Marcory Résidentiel Tél. : 47 48 57 58 Club House - 2 Plateaux Tél. : 22 41 56 06 Crossfit Overdose Marcory Résidentiel Tél. : 08 98 98 60 Ecole de Capoeira Owlavé 2 Plateaux Vallon Tél. : 07 71 03 83 / 49 91 40 69 Equinox Fitness - Spa - Riviera Tél. : 22 47 37 39 / 03 95 49 54 Espace Brutal Gym - Riviera. Tél. : 49 95 70 61 / 57 18 41 44 Espace Gym - Riviera Tél. : 06 85 22 70 / 57 39 85 55 Fitness One - Athlétic Club Zone 4. Tél. : 57 38 25 89 / 02 02 13 63 Heden Golf Hôtel - Riviera Tél. : 22 43 10 44 Ivotel Spa - Plateau Tél. : 20 25 66 67 Ligne & équilibre - Cocody Tél. : 57 88 81 77 / 55 61 38 52 New Fitness Concept - Zone 3 Tél. : 77 77 69 69 Olympia Gym - Zone 4 Tél. : 58 59 59 59 / 21 35 99 99 Oxygym - Cocody danga. Tél. : 48 32 12 20 / 46 74 08 64

Côté Sport Equitation Club Saint Michel - koumassi Bd VGE, carrefour de Bietry Tél. : 21 24 88 28 / 55 55 53 70

Universal Fitness Square Abidjan Riviera 4 Tél. : 21 32 36 73 / 51 85 80 48 Vitalis - Zone 4 Tél. : 48 31 70 01 Z Fit / SPA - 2 Plateaux Tél. : 22 51 08 35

Artkoya Centre Artistique 2 Plateaux Tél. : 07 45 61 29

Paintball

Be Yogi - Yoga - Cocody Tél. : 57 52 17 59

Les Crinières d’Ivoire Bd VGE rond-point Akwaba Tél. : 07 10 35 55 / 07 14 07 71

Akwaba Club - carr. Akwaba Tél. : 77 20 00 08 / 42 37 19 74

Horse Academy Route de Bassam Tél. : 77 99 56 99 / 07 67 73 47

Club Ivoirien de Paint-ball Port-Bouët Tél. : 01 97 03 03

Jaipur club Route de l’aéroport Tél. : 08 74 09 09

International Club & Paintball Park Route de Dabou Tél. : 58 31 32 91

Poney Club Riviera 3, Golf Hôtel Tél. : 07 07 50 60 / 78 07 24 84

Ivoire Paintball Club Riviera Golf, bd de France Tél. : 49 29 87 12

Foot Akwaba club - carr. Akwaba Tél. : 77 20 00 08 / 42 37 19 74 Bojardin - Cocody Tél. : 05 13 30 00 / 22 44 40 46 Chigata Football Club INJS - Marcory Tél. : 66 50 80 65 Etoile Football Club - Zone 4 Tél. : 07 04 48 48 / 06 07 08 09 Le Club Marcory Résidentiel Tél. : 47 48 57 58 Maracaña football Club Ivoire Golf Club Riviera M’Pouto Tél. : 09 61 19 64 / 03 05 36 57 Sol Béni - Riviéra M’Pouto Tél. : 22 47 98 00 / 09 07 46 30 Le Temple du Foot 2 Plateaux Vallon Tél. : 56 50 50 12

Golf Golf Hôtel - Riviera Golf Tél. : 22 43 10 44

Salle de Fitness Pullman Ivoire Golf Club Plateau, rue Abdoulaye Fadiga Riviera M’pouto Tél. : 20 30 20 20 / 89 89 89 00 Tél. : 22 00 38 01 Sol Béni - Riviera 3 M’Pouto. Tél. : 22 47 98 00 / 09 07 46 30 Soulmotion - riviera golf. Tél. : 79 94 94 09

Moto Club du Centre Tél. : 07 95 20 94 www.motoclubducentre.com

Auto - Moto

F.I.S.A. Fédération Ivoirienne des Sports Automobiles www.f-i-s-a.org Moto Club de Côte d’Ivoire Tél. : 07 61 55 06 mcci@mccimoto.net www.mccimoto.com

Tennis Athletic Club - Zone 4 Tél. : 21 35 69 42 Club Chardy - Plateau Tél. : 44 64 14 68 / 06 24 77 74

Le Calao - Zone 3 Tél. : 21 35 67 64 Dipta Yoga Riviera 3 Tél. : 09 96 76 09 Maitri Yoga Tél. : 77 28 69 86 Modou Yoga Tél. : 09 41 71 49 Nimbah Yoga - Yoga 2 Plateaux Tél. : 58 66 45 99 Niyamas Yoga Assinie, Km 7 Tél. : 07 07 95 95 / 08 08 55 08

Club de Tennis de l’Ivoire Cocody Tél. : 22 48 05 40

Les Ribambelles Zone 4, rue des Alizées Tél. : 21 34 55 22 / 08 38 45 68

Club House 2 Plateaux Vallon Tél. : 22 41 56 06

Sol Béni Riviera M’Pouto Tél. : 09 07 46 30 / 22 47 98 00

Fédération Ivoirienne de Tennis Tél. : 22 42 28 80 / 07 01 73 09

Studio Pilates Abidjan Plateau, rue Paris Village Tél. : 03 97 67 63

Heden Golf Hôtel - Riviera Golf Tél. : 22 43 10 44 Seamen’s Club - Zone 3 Tél. : 21 25 89 44 / 01 92 81 01 Sol Béni - Riviéra M’Pouto Tél. : 22 47 98 00 / 09 07 46 30

Yo ga li Zone 4, rue Thomas Édisson Tél. : 67 00 99 23 Yoga Wata Abidjan Cocody, Palm Club Hôtel Tél. : 68 79 39 91

Sotra Academie - Zone 4 Tél. : 01 83 13 24 / 07 02 81 36 Tennis Club de Bingerville Tél. : 09 16 81 29

Yoga - Pilates Ananda Yoga - Riviera 3 Près du Lycée Français Tél. : 08 40 26 48 Art Académia Riviera, Cité Allabra Tél. : 22 47 24 11 / 45 70 75 80 Art de Vivre Côte d’Ivoire Riviera : 02 69 18 72 / 07 61 06 55 Zone 4 : 05 04 64 03 / 59 42 90 39 Angre-II Plateau : 05 04 64 03

Autres sports Aviation - Port-Bouët Aéro - Club d’Abidjan (ACA) Tél. : 21 27 83 63 Plongée - www.gersma.org Tél. : 89 40 40 40 Rugby Equipe de vétérants les Lambert’s Tél. : 07 08 13 06 Ecole de rugby - TBO Tél. : 07 98 19 00 / 08 01 63 01 C.R.A.C. – Cocody Rugby Abidjan Club Lycée Classique de Cocody Tél. : 77 30 40 31

Côté Loisirs & Détente Centres de loisirs Agym Center Riviera Palmeraie, SIPIM 4 Tél. : 22 51 08 35 Art Académia - Riviera Tél. : 22 47 24 11 / 45 70 75 80 Artkoya Centre Artistique 2 Plateaux. Tél. : 07 45 61 29 Atelier Gourmand Prima Center. Tél. : 09 09 35 35 Atelier Moya des Arts Riviera. Tél. : 44 05 89 59 L’atelier des Petites Mains 2 Plateaux. Tél. : 47 55 10 92 Les Ateliers de Patricia Zone 4. Tél. : 08 57 28 06 Bab’Art - Riviera 4 Tél. : 78 28 61 44

Conservatoire de Musique et de Danse Saint Viateur Riviera Palmeraie, route de Saint-Viateur Tél. : 22 49 99 22 / 09 75 71 77 Formarts’t - 2 Plateaux. Tél. : 47 28 66 37 / 42 27 19 57 Ivoire Marionnettes Abatta route de Bingerville. Tél. : 44 05 89 59 Pomme d’Api - Zone 4. Tél. : 07 82 86 02 / 87 11 08 23 Progym Center Hôtel Palm Club Cocody, Bd Des Martyrs Tél. : 22 44 90 89 / 59 21 81 32 Les Ribambelles - Biétry. Tél. : 21 34 55 22 / 08 38 45 68 La Villa Nourrice - Riviera Tél. : 22 49 61 14 / 48 18 60 59 Youpiland Marcory Résidentiel. Tél. : 79 40 00 00

Espaces jeux

Cours de chant et de guitare Yves Lezou Tél. : 07 12 99 09

Doraville - Riviera Bonoumin Espace loisirs, jeux plein air, piscine. Tél. : 22 43 86 35 / 41 16 89 98

Cours de piano Christina Fardon Tél. : 07 92 00 70 Ahouassa Paul Tél. : 07 41 67 41

Espace Kicom - Coca-Cola Plateau bord lagunaire Espace plein air, espace jeux enfants Tél. : 20 21 22 87 / 42 35 14 41

Game Center Salle de jeux - Arcades. Centre Commercial Playce Marcory. Tél. : 21 00 35 26 / 54 51 83 32 La Grande Récré - Zone 3 Espace loisirs, jeux plein air Tél. : 54 40 84 66 Madison Square Game Cocody, Cité des Arts Salle de jeux vidéo Tél. : 87 20 57 53 Orcaland - Bd VGE Marcory Espace de jeux en intérieur Tél. : 21 21 24 74 Paradisia - Parc de loisirs & d’attractions. Riviera M’badon Tél. : 22 43 51 05 / 57 67 04 74 Strike bowl Bowling-Billard-Restaurant Carr. de Marcory sur le VGE. Tél. : 09 16 00 07 / 56 50 50 12

Plans nature AcroCoco - Accrobranche Assinie Terminal, km 3,5 Tél. : 08 00 46 57 Dipi Parc Zoologique Assinie Km 9 Tél. : 21 30 06 66 / 09 84 48 15 Domaine Bini - écotourisme Autoroute du Nord, km 51. Tél. : 08 33 47 73 / 09 30 99 91

La Ferme aux Orchidées de la famille Bonafos - Bingerville Tél. : 07 69 63 40 / 24 38 08 34 Ferme pédagogique Tshanfeto Adiopodoumé, km17. Tél. : 77 70 09 91 Le Jardin Botanique de Bingerville Tél. : 53 88 89 84 / 47 47 78 98 48 22 70 98 Le Jardin Makais Route de l’aéroport. Tél. : 77 02 60 22 / 05 54 67 61 Kafolo Lagoon Restaurant Hôtel. Abatta, route de Bingerville Tél. : 87 61 24 96 / 97 N’zi River Lodge Safari, nord-est de Bouaké Tél. : 02 70 26 27 / 58 71 53 87 08 73 10 96 Parc Aventure de Bonoua Accrobranche. Carrefour Don Orione Tél. : 48 55 22 66 / 07 94 65 74 Parc National du Banco Ancienne route de Dabou Tél. : 20 37 20 80 Serpentarium de l’Institut Pasteur Route de Dabou. Tél. : 58 91 76 50 Le Zoo d’Abidjan Adjamé par Dokui, Tél. : 47 28 84 03

RÉPERTOIRE Cocody Bao Café Café - Bar - Tapas. Cité des Arts. Ouvert 7/7 Tél. : 56 67 36 74 Le Bavarois - Allemand Bd Chère France, église St Jean. Fermé dimanche Tél. : 22 48 69 01 La Brasserie - Français Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire. Ouvert 7/7 Tél. : 22 48 25 92 / 87 93 17 23 Cacao Lounge Bar Café - Terrasse - Bar Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire Ouvert 7/7 Tél. : 22 48 26 26 / 59 07 47 61 Le Café des Artisans International. Comptoir des Artisans, rue du Lycée Technique. Fermé lundi et dimanche Tél. : 78 22 22 08 / 22 44 28 88 Le Champion Live Maquis Bar ivoirien. Blokoss bord de lagune. Ouvert 7/7 Tél. : 02 29 29 33 / 08 39 08 35 La Dolce Vita - Pizzeria italien Val Doyen. Ouvert 7/7 Tél. : 22 44 57 79 / 07 91 68 30 Les Délices de l’Hacienda Européen et ivoirien. Rue des Goyaviers. Fermé dimanche Tél. : 07 05 79 52 / 03 48 92 28 L’Eléphant d’Or Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire. Ouvert 7/7 Tél. : 08 57 01 74 / 09 31 30 15 Espace 331 Maquis Restaurant. Face au Collège Jean Mermoz. Ouvert 7/7 Tél. : 22 44 03 41 / 08 02 22 61 L’Espace Nandjelet - Maquis Cocody Blokoss. Ouvert 7/7 Tél. : 22 44 50 45 / 09 93 04 00 La Ferme Restaurant Maquis ivoirien. Entrée de Blokoss. Ouvert 7/7 Tél. : 01 51 32 75

Les Restaurants La Gourmandise International. Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire. Ouvert 7/7 Tél. : 22 48 26 26 / 05 50 85 49 Le Link Bar Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire. Le Link bar ouvert 7/7. Tél. : 22 48 26 26 Maquis Du Val Val Doyen, à côté de Ste Marie Ouvert 7/7 Tél. : 22 48 50 94 / 01 80 02 16 Le Pacifique Cité des Arts, près de la station OiLibya. Fermé le mardi Tél. : 22 44 18 91 La Parenthèse Exquise Hôtel Particulier, rue du Lycée Technique. Ouvert 7/7 Tél. : 22 44 16 16 Le Pavillon Africain et ivoirien. Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire, bd Hassan II. Ouvert 7/7 Tél. : 22 48 26 26 / 88 96 55 46 Le Pékin - Chinois Face collège Jean Mermoz. Ouvert 7/7 Tél. : 22 44 41 63 / 07 64 61 96 Le Tarama Africain et Européen. Ancien Cocody. Tél. : 22 48 88 05 / 07 05 15 78 Le Toit d’Abidjan Restaurant gastronomique. Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire. Fermé le dimanche Tél. : 22 48 26 26 / 59 88 03 86 Ty Breizh Village Ivoirien et européen. Face au collège J. Mermoz. Fermé dimanche Tél. : 47 45 75 85 / 74 24 74 24 Uchi Co - Japonais Rue du Lycée Technique. Ouvert 7/7 Tél. : 77 84 44 44 ZeytoOn Rue du Lycée Technique. Ouvert 7/7 Tél. : 22 44 25 25 / 88 98 88 98

Riviera Abidjan Café Ivoirien et européen. Galerie Cap Nord. Ouvert 7/7 Tél. : 20 22 44 34 / 58 90 26 92 A Ka Pewl La - Antillais Riviera Bonoumin. Ouvert 7/7 Tél. : 68 30 71 20 L’Atypik - Ivoirien Près de l’Abidjan Mall. Ouvert 7/7 Tél. : 08 56 42 61 / 58 45 43 89 Beverly Hills Ivoirien et européen. Riviera 3. Fermé dimanche Tél : 59 88 17 58 / 41 37 31 68 Le Bushman Café Roof top ivoirien. Riviera 4, Ciad. Ouvert 7/7 Tél. : 59 49 66 51 / 77 16 03 40 Chez Varold Restaurant Maquis. Riviera 2. Ouvert 7/7 Tél. : 22 43 36 00 / 07 73 37 37 Le Chill Out Ivoirien et européen. Bonoumin. Ouvert 7/7 Tél. : 79 06 06 30 / 55 04 30 30 Cosi - International. Abidjan Mall, RDC. Ouvert 7/7 Tél. : 08 11 08 11 Da Carmen - Pizzeria italien. Route des Rosiers. Ouvert 7/7 Tél. : 07 73 25 82 / 22 49 51 79 L’Ebrié Restaurant du Golf Hôtel Ivoirien, européen. Ouvert 7/7 Tél. : 22 43 10 44 / 22 43 10 45 Le Fontainebleau Riviera Golf les Versants. Ouvert 7/7 Tél. : 01 11 11 05 / 49 34 50 04 Le Gourmand Européen et africain. Hôtel Bellecôte. Palmeraie. Ouvert 7/7 Tél. : 22 50 27 60 / 58 19 80 58 Houkami & B’Art Club Inathi Européen et ivoirien. Riviera Attoban. Ouvert 7/7 Tél. : 71 58 58 71 / 07 58 58 07 Il Carpaccio Italien. Riviera 3. Ouvert 7/7 Tél. : 22 47 93 87 / 03 81 96 78

Jozi House - Sud Africain Abata, Cité SIR “Djorobité”. Ouvert du jeudi au samedi Tél. : 78 80 50 15 Le Lam’s - Européen et africain Sol Béni, Riviera 3 M’Pouto. Ouvert 7/7 Tél. : 22 47 98 06 Manawa Café - Healthy En face du Lycée Americain. Ouvert 7/7 Tél. : 77 76 73 92 Le Maquis Plein Air Maquis. Riviera 2. Ouvert 7/7 Tél. : 07 81 67 98 Migrations - Gastronomie Mermoz, derrière le Goethe Institut. Ouvert 7/7 Tél. : 09 94 28 21 No Stress Palmeraie. Ouvert 7/7 Tél. : 07 35 62 21 / 59 83 88 89 Le Paon - Ivoirien. Riviera 3. Ouvert 7/7 Tél. : 09 80 08 17 / 22 47 18 61 Le Parasolier - Ivoirien. Palmeraie. Ouvert 7/7 Tél. : 47 94 26 15 Re7 Magik - Sénégalais. Riviera 2, en face de la SGBCI. Ouvert 7/7 Tél. : 08 37 82 82 / 06 32 22 22 Le Red Flowers Ivoirien et européen Riviera Anono. Fermé lundi Tél. : 22 43 42 69 / 59 21 68 51 Le Séoul - Coréen Riviera Golf. Ouvert 7/7 Tél. : 23 43 57 26 / 22 43 57 26 Le Sweet Garden Maquis Roof Top ivoirien. Les Jardins de la Riviera. Fermé lundi Tél. : 47 51 05 28 Le Texas Grillz Les Jardins. Fermé lundi Tél. : 77 59 59 47 / 88 89 87 89 Under the Tree - Maquis Riviera Golf. Ouvert 7/7 Tél. : 08 70 97 69 / 45 05 24 49 La Villa Lepic - International Cocody, rue Lepic. Ouvert 7/7 Tél. : 22 46 34 57 Vista Lounge Restaurant Africain et européen. Résidence Plein Sud. Ouvert 7/7 Tél. : 22 49 15 56 / 47 26 39 19

Les Restaurants 2 Plateaux L’Acoustic Africain et européen. Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 22 47 / 07 15 26 76 L’Art de Vivre Angré, bd Latrille. Ouvert 7/7 Tél. : 57 35 51 09 / 22 42 08 80 L’atelier des mélanges 2 Plateaux, rue des Jardins. Tél. : 77 01 33 23 La Baie d’Along - Vietnamien Rue des Jardins, Cash Center. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 15 77 / 08 72 27 61 Le Champagne Français. Rue des Jardins. Fermé mercredi et dimanche Tél. : 22 41 62 22

Kajazoma Concept Africain et européen. Bd Latrille. Fermé dimanche Tél. : 22 41 78 62 / 56 78 37 90 Kanpai Sushi and Teppanyaki Japonais. Imm. Yoomee. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 08 53

Volup’Thé Rue des Jardins. Fermé lundi Tél. : 22 51 05 72 / 48 58 58 47

Le Longchamp Africain et européen. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 74 46 / 08 32 41 50

Zino Club Cave à cigares - Bar Lounge. Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 57 08 / 07 60 96 77

Le Maestro - Pizzeria italien Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 01 42 67 67 Man Na - Coréen Fermé dimanche Tél. : 22 44 10 61 Marin - Crêperie, glacier. Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 67 58 37 29

Chez Hélène - Maquis ivoirien Ste Cécile. Ouvert 7/7 Tél. : 05 68 38 58

Nuit de Saïgon - Vietnamien Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 40 44

Chez Nicole - Africain et français Rue St Jacques. Fermé dimanche Tél. : 22 41 12 03 / 07 91 09 21

Norima - Mexicain et Américain Ouvert 7/7 Tél. : 22 51 03 14

Cook Africa (Ohinene) Rue J91, derrière Hayat. Ouvert 7/7 Tél. : 77 74 54 14 / 89 93 58 21

Obidj - Européen et africain Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 52 26 92

El Sayad - Tunisien et libanais Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 55 70 57 05 L’Escale des Jardins Chinois. Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 04 70 / 88 78 88 88 Espace Opéra - Maquis Aghien, Ouvert 7/7 Tél : 57 56 17 35 / 58 78 11 14 French Tacos 2 Plateaux les Vallons. Ouvert 7/7 Tél. : 67 89 12 90 Le Gourmand Européen et africain. Riviera Palmeraie. Ouvert 7/7 Tél : 22 50 27 60 / 58 19 80 58 Le Grattié Africain et européen. Fermé dimanche Tél. : 22 41 36 52 / 07 92 99 98 Happy Lounge Africain et européen. Ouvert 7/7 Tél. : 87 10 11 12 / 47 04 14 14 Hollywood Boulevard Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 40 75 85 98 / 40 75 48 60

Le Viet Pho - Vietnamien Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 46 74

Le Lof - Gastronomie Carrefour Maccaci. Ouvert 7/7 Tél. : 22 54 21 22

Chez Adjed - Maquis ivoirien 8ème Tranche. Ouvert 7/7 Tél. : 01 06 45 45

La Dolce Vita 2 Restaurant Pizzeria italien. 7ème tranche. Ouvert 7/7 Tél. : 22 42 59 80 / 77 76 31 04

Le Via Brazil Brésilien - Churrascaria. Rue des Jardins. Ouvert du jeudi au dimanche Tél. : 89 69 17 74 / 43 11 24 50

L’Océan - Spécialités de la mer Carrefour Maccaci. Fermé le lundi. Tél. : 22 54 11 99 / 88 76 99 99 Oishi Sushi Japonais. Fermé lundi Tél. : 22 52 54 22 / 64 21 39 79 La Petite Cour - Maquis Rue des jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 57 92 27 Le Phenicia - Libanais Rue des Jardins. Fermé lundi Tél. : 22 41 83 12 / 07 73 83 63 Planet BMW International Pizzeria. Bd Latrille. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 05 13 / 07 67 07 18 Regina Margherita Pizzeria italien. Carr. Ducan. Fermé lundi Tél. : 22 52 30 26 / 07 07 07 19 Le Relais Malgache Malgache. Rue des Jardins. Fermé lundi et dimanche Tél. : 07 07 22 84 / 07 07 22 85 La Sangria Africain. Les Vallons. Tél. : 08 76 44 44 Le Siam Thaï - Thaïlandais Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 09 52 55 25 / 57 12 44 40

Jardyland - Ivoirien et français Bd Latrille. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 68 76 / 87 78 58 28

Le Solarino Européen et Africain. 7ème tranche. Ouvert 7/7 Tél. : 22 42 70 00

Kahirasso Ivoirien et européen. 2 Plateaux vallon. Ouvert 7/7 Tél. : 22 54 26 90 / 69 69 86 03

The Garden Lounge ème Bar & Food. Carr. du 30 arr. Ouvert 7/7 Tél. : 08 06 86 10 / 09 23 11 61

Plateau

L’Eperlan - Ivoirien, grillades. Imm. face BICICI. Fermé samedi et dimanche Tél. : 20 22 48 03 / 07 03 20 25 L’Escale Kréyole Maquis afro - caribéen. Bd lagunaire. Fermé dimanche Tél. : 20 22 40 46 / 05 05 27 14 L’Express Grill Grill ivoirien et français. Av. Franchet d’Esperey. Fermé samedi et dimanche Tél. : 20 21 86 45 Le Filjim Européen et africain. Av. Botreau Roussel. Fermé ven. sam. et dim. Tél. : 05 07 83 14 / 05 08 01 17

Happy Hours Abidjan Café Brasserie Européen et africain. Av. Européen, régionale Botreau Roussel. Ouvert 7/7 Gal. Nour Al Hayat. Ouvert 7/7 Tél. : 20 22 41 37 / 07 22 31 12 Tél. : 20 22 44 34 Ibis restaurant L’Ambassadeur Régional, Hôtel Ibis. Européen et africain. Hôtel Bd Roume. Ouvert 7/7 Tiama, bd de la République. Tél : 20 30 16 00 Ouvert 7/7 Jay’s - Cuisine créative Tél. : 20 31 33 33 bd lagunaire, à côté de la Taverne Romaine. Ouvert 7/7 Afia - Hôtel Pullman Tél. : 69 69 49 49 Rue Abdoulaye Fadiga. Ouvert 7/7 Tél. : 20 30 20 20 / 89 89 89 00 Le Kissian - Africain Vers la grande Mosquée. Fermé samedi et dimanche Le Café Choco - Ivoirien Institut Français, av. Franchet Tél. : 02 00 08 88 d’Esperey. Fermé dimanche La Maison du Combattant Tél. : 89 93 80 12 Restaurant Maquis ivoirien. Rue Lecoeur. Fermé dimanche La Case Ebène Tél. : 20 22 47 42 / 20 22 48 92 Africain et européen. Av. Botreau Roussel. Maka Maka Fermé dimanche Saladerie, sandwicherie, salon Tél. : 20 21 21 20 de thé. Rue du Commerce, résidence Nabil. Ouvert 7/7 Chez Aya - Ivoirien Tél. : 88 41 63 73 Av. Chardy. Fermé lundi Tél. : 20 22 42 79 / 40 00 00 55 Le Minerva Européen et africain. Chez Georges Av. Franchet d’Esperey. Français et italien. Fermé le dimanche Rue du Commerce. Tél. : 20 22 29 56 / 08 50 26 26 Fermé samedi midi Tél. : 20 32 19 84 / 06 94 06 94 Le Mondial Restaurant gastronomique Chez Marcène - Africain international. Av. Chardy. Rue du Commerce. Ouvert 7/7 Fermé dimanche Tél. : 20 22 55 50 / 04 45 11 11 Tél. : 20 24 28 24 / 89 30 18 84 Le Cherche Midi Européen et africain. Rue Daudet (rue des Banques). Fermé dimanche Tél. : 20 33 03 50 / 57 00 39 00 La Croisette Restaurant gastronomique français. Av. Botreau Roussel, Fermé dimanche Tél. : 20 21 27 86 / 87 87 89 54 Deli’City - International Rue des banques. Fermé dimanche Tél. : 20 32 50 72 L’Endroit Brasserie Français. Av Delafosse. Fermé samedi et dimanche Tél. : 20 22 40 61

Pasta e Pizza Pizzeria italien. Av. Chardy, station Shell. Ouvert 7/7 Tél. : 79 79 60 60 Le Rive Gauche - Pullman Restaurant Hôtel international. Av. Abdoulaye Fadiga. Ouvert 7/7 Tél. : 20 30 20 20 Le Saakan - Ivoirien et africain Av. Chardy, face AIP. Fermé dimanche Tél. : 20 32 13 58 Salads & Sun - Européen Rue du commerce. Fermé le dimanche Tél. : 20 32 03 09 / 48 99 99 98

Le Social - Pullman L’Entracte - Européen. Rue Abdoulaye Fadiga. Imm. JECEDA. Fermé dimanche Ouvert 7/7 Tél. : 20 24 29 14 / 51 66 51 66 Tél. : 20 30 20 20 / 89 89 89 00

RÉPERTOIRE

Les Restaurants

La Taverne Romaine Français et italien. Bd Lagunaire. Fermé lundi Tél. : 20 21 89 51 / 07 93 80 66

Hit Parade Plus Restaurant Piano bar européen et africain. Treichville, face Sitarail. Ouvert 7/7 Tél. : 05 09 09 38 / 21 24 13 90

Tuan - Vietnamien Bd lagunaire. Ouvert 7/7 Tél. : 20 21 63 80

HuqqA Bd VGE, grand carr. de Marcory Tél. : 09 16 00 07 / 59 03 11 78

Marcory - Zone 3 Treichville

Karam - Libanais Marcory Résidentiel, bd Achalme. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 30 97 / 79 79 59 79

Aboussouan - Ivoirien Treichville, bd VGE. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 13 09 / 21 24 53 12 Baba Khatta Meetha Indien. Marcory Résidentiel, bd Achalme. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 14 13 / 47 50 00 62 La Boucherie - Français. PlaYce Marcory. Ouvert 7/7 Tél. : 21 00 67 71 Café Do Brazil - Restaurant Fast Food et libanais. Bd VGE au 2ème étage ORCA. Ouvert 7/7 Tél. : 48 98 98 18

L’O à la Bouche - Européen Zone 3 Km 4, face à AfricAuto. Fermé le mardi. Tél. : 21 24 74 20 / 78 01 00 72 Magharibi Oasis Restaurant - lounge. Résidentiel, bd Achalme. Ouvert du jeudi au dimanche Tél. : 89 76 55 50 / 84 14 76 61 Le Mont Jacques - Européen Zone 3, rue des Carrossiers. Fermé dimanche Tél. : 79 79 06 06

La Casita - L’oiseau Bleu Espagnol. Zone 3, rue des Pêcheurs. Ouvert 7/7 Tél. : 07 02 92 30

Nougatine Imm. Massaï, bd VGE X HKB échangeur. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 46 45

Chez Abdou - Libanais Marcory Résidentiel, bd Achalme. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 09 80

Oishi Sushi - Japonais Marcory Résidentiel, bd Achalme. Fermé le lundi Tél. : 75 59 69 90 / 21 26 26 69

Chez Ambroise Maquis plein air ivoirien. Marcory CNPS 2. Ouvert 7/7 Tél. : 05 78 36 00 / 05 62 57 80

Portofino - Pizzeria européen Marcory Résidentiel, bd Achalme. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 63 63 / 07 87 27 77

Chez Arthur Restaurant Maquis ivoirien. Marcory CNPS 2. Ouvert 7/7 Tél. : 05 92 67 55

Le Rallye Européen et africain. Rue Thomas Edison. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 03 80

Chez Tantie Alice Maquis ivoirien. Marcory. Ouvert 7/7 Tél. : 05 70 44 45 / 07 96 67 58

Le Sole Plus - Maquis Treichville, av. 27. Ouvert 7/7 Tél. : 05 82 65 14

Des Colibris - Vietnamien Marcory Résidentiel. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 43 12 / 47 17 82 39

Le Soukalo Européen et Africain. Bd VGE face CACOMIAF. Fermé dimanche Tél. : 08 22 80 80

Le Débarcadère Européen et ivoirien. Treichville, bord de lagune. Ouvert 7/7 Tél. : 21 00 17 92 / 40 82 57 31

La Teranga - Sénégalais Treichville, bd Delafosse. Ouvert 7/7 Tél. : 87 86 75 04 / 07 41 46 97

Espace Mima Maquis Plein air ivoirien. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 17 17 / 47 51 45 15

Le Tôa Esprit Lounge Bar International. Bd VGE, imm. Massaï. Fermé le lundi et dimanche Tél. : 07 44 44 52 / 07 71 18 18

La Gorge d’Or Restaurant Maquis ivoirien. Rue du Chevalier de Clieu. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 72 07

100

West - International Bd VGE, Imm. Massaï. Fermé dimanche Tél. : 21 26 93 32 / 49 20 02 00

Zone 4 - Port-Bouët Vridi Al Aldar - Libanais Rue du 7 Déc., Imm. Saralu. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 02 34 / 07 84 62 14 Alcázar Gastronomie italienne et française. Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 07 71 17 99 Alessandro - Pizzeria italien Rue Paul Langevin. Fermé le lundi Tél. : 89 10 20 00 Al Jawad - Libanais Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 09 03 00 00 / 09 04 00 00 L’Angus - Rôtisserie - Grill Rue du 7 Déc. Fermé le lundi Tél. : 21 35 99 93 L’Annexe - Restaurant - Bar Rue du Dr Blanchard. Ouvert 7/7 Tél. : 49 40 02 27 Arirang - Coréen Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 48 55 03 60

La Brasserie des Arts International. Prima Center. Fermé le dimanche Tél. : 48 74 42 24 / 21 25 03 74 La Casa Restaurant Bar à Tapas européen. Rue des Majorettes. Ouvert 7/7 Tél. : 07 80 84 84 / 79 81 28 72 Ché Café Européen. Rue du 7 Déc. Fermé le dimanche Tél. : 07 98 49 60 Chez Sabine Rue Fleming. Fermé le dimanche Tél. : 09 08 77 28 Chez Simon Pizzeria français et Ivoirien. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 07 86 11 25 / 21 35 15 97 Chez Syam Maquis. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 12 45 / 07 82 81 04 Chez Tong - Vietnamien Rue du Dr Calmette. Fermé le lundi Tél. : 21 25 73 82

L’Automatic - Libanais Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 10 40 / 07 02 40 08

Chez Wang - Chinois Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 41 31 / 05 58 29 46

Balady - Libanais Rue du Canal. Fermé le lundi Tél. : 21 24 00 00 / 87 77 77 66

Chri’s Bd du 7 Décembre. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 42 95 / 08 95 99 99

Le Banian Ivoirien. Bd de Marseille. Fermé le dimanche Tél. : 21 35 28 59

Com chez Soi Rue du 7 Décembre. Fermé le lundi Tél. : 21 59 41 91

Le Bar Blanc - Européen. Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 09 82 / 48 30 14 49

Copa d’Elio Pizzeria italien et européen. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 05 66 22 88 / 77 77 53 53

Le Baratin Bd de Marseille. Ouvert J.V.S. et les veilles de jours fériés de 18h à 03h Tél. : 07 49 62 18

Côté Sud - Français Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 40 82 77 74 / 09 22 22 78

Beijing - Chinois Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 37 57 / 07 96 71 11

City Kebab - Turc Rue du Dr Blanchard. Tél. : 48 11 22 12 / 66 65 55 55

Le Bella Ciao - Pizzeria Rue des Alizés. Fermé lundi Tél. : 21 37 41 33 / 89 52 33 14

Delhi Darbar Indien. Rue du Canal. Fermé le lundi sauf si férié Tél. : 07 09 27 01

Beyti Rue piétonne Prima Center. Ouvert 7/7 Tél. : 77 50 05 55 Le Bistrot By Abidjan Café Cap Sud - Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 26 13 / 46 16 17 92

Don Antonio - Pizzeria italien Rue Paul Langevin. Fermé le lundi Tél. : 21 24 68 65 / 46 94 64 94 Donpapa Rue des Majorettes. Ouvert 7/7 Tél. : 58 60 02 81 / 77 00 86 60

Le Bistrot Tropézien Français. Rue du Dr Blanchard. Fermé le dimanche Tél. : 21 35 29 47 / 07 08 30 53

Le Dragon d’Or - Chinois Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 07 77 17 19

La Boule Bleue Mediterranéen. Rue des Majorettes. Fermé le lundi Tél. : 21 59 08 40 / 07 93 38 72

L’Entre Deux - Italien et libanais Rue Paul Langevin. Fermé le dimanche Tél. : 09 88 86 66

Les Restaurants Fairouz - Libanais Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 85 85 85 30 French Paradox - Français Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 50 60 / 79 47 09 54 Le Grand Large Restaurant gastronomique Français. Bd de Marseille. Fermé le dimanche Tél. : 21 24 21 13

Loving Hut - Végétalien Rue Paul Langevin. Fermé lundi Tél. : 84 55 64 41 La Maison de la Crêpe Crêperie bretonne. Bd de Marseille. Fermé le lundi Tél. : 21 24 56 37 Mamma Mia - Pizzeria italien Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 54 54 54 50

Havana Café Rue Pierre et Marie Curie Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 71 11 / 45 34 66 56

Maquis Au Feu de Bois Camerounais et ivoirien. Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 07 60 99 18 / 21 35 06 46

Hayda Jawna - Libanais Rue Thomas Edison. Ouvert 7/7 Tél. : 58 58 38 54

La Marée Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 04 00 59 66

House Beach - Français Rue Dr Blanchard. Ouvert 7/7 Tél. : 47 29 56 28

Le Mary’s Africain et Européen. Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 07 31 33 12 / 09 09 31 75

Il Mondo - International Rue Paul Langevin. Fermé le lundi Tél. : 21 24 75 04 Indian By Nature - Indien Bietry, bd de Marseille. Fermé le lundi Tél. : 79 11 10 00 Le Jardin Gourmand Français. Rue du Docteur Blanchard. Fermé le dimanche Tél. : 21 25 06 03 Jay’s - Cuisine créative Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 09 09 91 03

Le Marlin Bleu - Français Bd de Marseille, bord de lagune. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 97 27 / 09 22 11 22 La Marmite Togolaise Togolais. Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 07 33 21 41 / 07 96 86 84 Ma Ligne Gourmande Restaurant diététique. Rue du 7 déc. Fermé le lundi Tél. : 08 01 13 91 Le Meat’in - Grill américain Rue du Docteur Blanchard. Fermé le lundi Tél. : 21 24 78 17

L’Oregano - Libanais Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 89 66 66 68 / 77 08 88 88

Real Kebab - Turc Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 36 50

L’Oriental - Marocain Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 07 75 27 59

Red Carpet - International Rue du 7 Décembre. Fermé le lundi Tél. : 54 66 66 66

Ossobuco - Pizzeria En face de l’annexe sevigné Tél. : 21 24 92 56 / 08 09 09 62 La Pagode - Vietnamien Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 62 71 / 07 07 62 71 Parenthèse - Restaurant - Bar Rue du Canal. Ouvert 7/7 Tél. : 20 00 15 00 La Passerelle Ivoirien et européen. Ouvert 7/7 Tél. : 79 25 06 79 Pasta e Pizza - Italien Rue du Docteur Blanchard. Fermé le mardi. Tél. : 88 88 62 88 Cap Sud. Ouvert 7/7 Tél. : 08 38 88 38 Paul Cap Sud. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 87 69 Le Pêcheur bd de Marseille. Fermé lundi Tél. : 68 03 90 90 La Périgourdine - Français Rue Thomas Edison. Fermé le dimanche Tél. : 06 64 83 80

Le Réservoir Européen et africain. Bd VGE. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 97 85 La Résidence - Français. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 34 71 71 / 07 78 49 39 Richard’s Restaurant Brasserie Français. Rue Clément Ader. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 81 85 / 89 31 63 66 La Route des Vins Impasse Bugeat. Fermé le dimanche. Tél. : 21 37 40 80 / 59 53 44 98 La Salsa Tex Mex. Bd VGE. Fermé le dimanche. Tél. : 21 25 05 19 / 07 05 71 83 SELF 12/14 - La Périgourdine Français. Rue Thomas Edison. Fermé le dimanche Tél. : 06 64 83 80 Sept Tables Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 67 00 00 41 / 86 00 00 41 La Soleillade - Français Rue Franklin. Ouvert 7/7 Tél. : 68 33 52 45

Le Petit Bateau Fruits de mer. Vridi Canal, Bord de mer. Ouvert 7/7 Tél. : 07 95 03 90 / 07 85 30 30

Le Taco Stop - Bar et tapas Rue Ader Clément. Fermé lun. et le dim. Tél. : 77 18 77 71

Le Petit Bouchon Français et ivoirien. Rue Louis Lumière. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 80 94 / 05 07 40 61

Temps Libre - Maquis Rue du Canal. Ouvert 7/7 non stop. Tél. : 21 35 66 18 / 47 08 33 87

Le Petit Bouddha Vietnamien. Rue Paul Langevin. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 60 74 / 09 74 85 05

La Terrasse Libanais et européen. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 05 55 55 55 / 21 35 92 33 / 34

Met Royal - Africain Rue du Canal. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 68 72 / 04 02 03 03

Le Pichet - Français Rue du Dr Blanchard. Fermé le dimanche Tél. : 21 34 34 51 / 09 44 44 79

Le Larder Restaurant Radisson Blu Abidjan Airport. Ouvert 7/7 Tél. : 21 22 20 00

Le Montparnasse Restaurant gastronomique français. Rue Pierre et Marie Curie. Fermé le dimanche Tél. : 21 34 35 01 / 07 07 80 57

La Pierrade - Français Rue du Dr Calmette. Fermé le lundi Tél. : 07 83 14 71

La Trattoria du Montparnasse Italien et français. Rue Pierre et Marie Curie. Fermé le dimanche. Tél. : 48 08 67 03 / 07 07 80 57

Leila - Libanais Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 06 00 06 00

Namaste India Indien. Rue Paul Langevin Tél. : 77 25 38 49 / 48 91 53 02

Le Loft - Franco-marocain Rue du Canal. Fermé le dimanche Tél. : 21 24 03 13

Nushì.sushi Zone 4, rue Paul Langevin. Fermé le mardi Tél. : 78 18 04 98

Le Lounge Bar Port-Bouët, Radisson Blu Abidjan Airport. Ouvert 7/7 Tél. : 21 22 20 00

Ô Chalet - Européen Rue Pierre et Marie Curie. Fermé le dimanche Tél. : 06 36 18 18

Kaïten Restaurant gastronomique Japonais. Rue du Dr Blanchard. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 44 61 / 08 31 70 60 Le Kallisté - Italien et français Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 96 80 Kanpai Sushi and Teppanyaki Japonais. Rue du Canal. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 84 10 / 55 49 00 00 La Langouste - Chez Cakpo Vridi Canal Bord de mer. Ouvert 7/7 Tél. : 42 07 81 65 / 05 04 09 84

Le Méchoui Restaurant gastronomique libanais. Bd de Marseille Athlétic Club, bord de lagune. Fermé le lundi sauf férié Tél. : 21 24 68 93 / 07 98 06 84 Mediterraneo Restaurant gastronomique Italien. Rue Pierre et Marie Curie. Fermé le dimanche Tél. : 21 25 75 02

Pizzeria Di Sorrento - Italien Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 57 75 Pizzeria l’Olivier Pizzeria italien. Rue du Dr Calmette. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 75 38 / 07 92 05 05 La Porte 21 Européen et Africain. Rue des Majorettes prolongée. Ouvert 7/7 Tél. : 08 96 04 38

La Villa Savoia Gastronomie italienne. Bd de Marseille. Fermé le lundi Tél. : 21 35 86 03 / 79 83 12 23 Le Wafou Européen et africain. Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 62 01 Le Waiméa Restaurant Crêperie. Bd de Marseille. Fermé le lundi Tél. : 21 25 59 07 / 47 44 77 23 Zawat Restaurant - Libanais Rue du Canal. Ouvert 7/7 Tél. : 48 88 08 08

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RÉPERTOIRE 2 Plateaux Aklé - Rue des Jardins Fried Chicken. Ouvert 7/7 Tél. : 47 71 33 82

Les Fast Food & Snacks Pizza Doudou Riviera 3, Rond Point Jacques Prévert. Ouvert 7/7 Tél. : 09 21 43 14

Texas Grillz Riviera 2, Les Jardins. Dave & Jay’s Ouvert 7/7 Fast Food-Snack. Tél. : 77 59 59 47 / 88 89 87 89 Rue des Jardins à Hollywood Boulevard. Ouvert 7/7 Tél. : 40 75 85 98 / 48 60 06 00 Hamburger House Centre commercial la Djibi. Fermé le lundi Tél. : 08 97 77 74 Rodeo Jack Hamburger & sandwichs. Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 07 23 70 70

Plateau Le Stadium - Restaurant Snack. Rue du Commerce. Fermé le dimanche Tél. : 02 00 88 42 / 41 85 35 35

Marcory - Zone 3 Treichville

Riviera

Baila Pizza PlaYce Marcory. Ouvert 7/7 Tél. : 21 00 67 76

Babi Grill Hamburgers. Riviera 3. Ouvert 7/7 Tél. : 54 11 90 13 / 05 62 96 97 La Brioche Dorée PlaYce Marcory. Ouvert 7/7 Tél. : 21 00 67 66 La Brioche Dorée Restaurant Français. PlaYce Palmeraie. Ouvert 7/7 Burger King PlaYce Marcory. Ouvert 7/7 Tél. : 22 01 78 09 Debonairs Pizzas et sandwichs. Riviera 3. Ouvert 7/7 Tél. : 22 40 98 55 / 54 30 30 30

Little Bagel - Sandwicherie Bar à salades - Café. Marcory Résidentiel. Fermé le lundi Tél. : 09 09 57 70

Nem Abidjanaise Cuisine asiatique. Rue du Chevalier de Clieu. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 64 09 Pâtisserie Abidjanaise Rue du Chevalier de Clieu. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 42 73 / 74 Pizza Doudou Marcory Résidentiel. Ouvert 7/7 Tél. : 07 13 75 75

Zone 4 - Port-Bouët Vridi Al’ Abdallah Rue du Dr Blanchard. Ouvert 7/7 Tél. : 58 28 01 01 / 48 36 55 66 Amoré Salon de thé - Glacier - Snack. Rue du 7 Déc. - Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 85 85 / 48 84 84 48

Marouche Cuisine libanaise. Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 52 14 / 07 03 99 97 Moka & More Café - Cap Sud - Ouvert 7/7 Tél. : 21 34 50 50 / 08 38 88 38 Montana Pizzeria Cuisine libanaise. Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 09 44 44 42 / 07 66 66 68 Le Petit Café Cuisine libanaise. Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 77 77 22 22 / 46 11 11 40 Pistache & Chocolat Salon de thé - Pâtisserie. Prima Center. Fermé lundi Tél. : 79 06 67 60 Pizza Doudou Rue Lumière. Ouvert 7/7 Tél. : 07 60 46 01 Snack Pierrot Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 79 73 18 84

Burger King Aéroport FHB, Hall public. Ouvert 7/7 Cap Sud. Ouvert 7/7

Le Tôt ou Tard Tex Mex & Pizzas - Livraison Bd VGE, carr. Camp Commando Tél. : 07 05 71 83 / 21 25 05 19

Manuella Cuisine libanaise. Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 08 41 37 25

Wasabi Cuisine japonaise. Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 07 03 86 86

Les Glaciers & Salons de Thé Cocody Pâtisserie Zes’t Lycée Technique. Ouvert 7/7 Tél. : 09 48 48 69

2 Plateaux Couleur Café Café - Salon de Thé, Épicerie fine. Rue des Jardins. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 78 99 Le Glacier de Biétry II Glacierème - Salon de thé. Angré Djibi 8 Tranche. Ouvert 7/7 Tél. : 07 10 20 26 Nice Cream Salon de thé - Glacier. Rue des Jardins, en face de l’Acoustic. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 14 14 Paul - Rue des Jardins Salon de thé - Boulangerie Pâtisserie - Sandwicherie. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 30 55 / 21 24 87 69 Régis Glacier Glacier - Salon de Thé. Bd Latrille face ENA. Ouvert 7/7 Tél. : 22 41 17 63

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Riviera Nice Cream Salon de thé - Glacier. Riviera bonoumin. Ouvert 7/7 Tél. : 09 51 51 87 Régis Glacier Glacier - Salon de Thé. Riviera Palmeraie, rond point jet d’Eau. Ouvert 7/7 Tél. : 77 09 99 99

Marcory - Zone 3 Treichville Nougatine Boulangerie - Pâtisserie Glacier - Salon de thé. Imm. Massaï, bd VGE X HKB échangeur. Ouvert 7/7 Tél. : 21 26 46 45 Pâtisserie Abidjanaise Terrasse - Restaurant - Snack Fast food. Rue du Chevalier de Clieu, (Terrasse ouvert 7/7) Tél. : 21 25 42 73 / 21 25 42 74

Zone 4 - Port-Bouët Vridi

Chri’s Salon de thé - Restaurant Pâtisserie - Traiteur. Rue du 7 Déc. - Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 42 95 / 08 95 99 99

Nice Cream Salon de thé - Glacier Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 57 82 57 82 / 40 89 89 40

Le Délice fruité Bar à fruits. Galerie Prima Center. Ouvert 7/7 Tél. : 59 94 06 20

Nushi Salon de thé - Épicerie fine Rue Paul Langevin. Fermé le lund et dimanche Tél. : 78 18 04 98 / 55 44 78 87

Dipndip Bar chocolat. Galerie Prima center. Ouvert 7/7 Tél. : 21 24 77 55 Kool Zöne Rue Paul Langevin, à côté de Rodeo Jack. Fermé le lundi Tél. : 21 34 05 95 / 77 66 67 77 Le Glacier de Biétry Glacier - Salon de thé. Bd de Marseille non loin du Wafou. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 17 39 / 07 93 37 72 Des Gâteaux & du Pain Boulangerie Pâtisserie Café Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 06 98 98 98

La Maison du Chocolat Salon de thé - Chocolatier Amoré Salon de thé - Glacier - Snack. Rue Thomas Edison, RDC imm. SITAB. Ouvert 7/7 Rue du 7 Déc. Ouvert 7/7 Tél. : 21 35 85 85 / 48 84 84 48 Tél. : 21 35 42 92

Ô Délice Gelateria - Café. Rue Pierre et Marie Curie. Ouvert 7/7 Tél. : 57 58 58 10 / 59 02 31 72 Paul Boulangerie - Pâtisserie Salon de thé - Sandwicherie Bd de Marseille. Ouvert 7/7 Tél. : 21 25 05 25 Pistache & Chocolat Boulangerie - Pâtisserie Salon de thé - Glacier. Rue Lumière. Ouvert 7/7 (Ouvert lundi si férié) Tél. : 79 06 67 60 Smöoy Galerie Prima Center Frozen Yogurt Tél. : 77 91 77 91 Yogurtlandia Centre commercial Playce, Marcory. Facebook : Yogurtlandia Abidjan