LE MAGAZINE SUISSE D E S J E U N E S PA R E N T S JUILLET/AOÛT 2010 - FR. 6.–
n°10
PRIX AL SPÉCI ERTE V DÉCOU
2 FR.
éducation
Je mange de tout
Suisse
40 idées
de festivals, balades et expos
grossesse
L’épilation sans tabou
séparation
Un père s’exprime
splash! natation
Apprendre à aimer l’eau bassins
Les piscines vertes hydratation
Jamais sans ma bouteille
Breloques secrètes
Filtres minéraux Solaires. Si vous êtes des habitués des crèmes so-
laires à filtres minéraux, vous risquez de ne plus retrouver votre marque chouchou dans votre droguerie. En effet, l’Union européenne a changé ses normes et certains filtres minéraux ne répondent plus aux nouveaux critères. Si la Suisse n’est pas directement touchée par ce changement, de nombreuses marques, dont Weleda, ont d’ores et déjà décidé d’arrêter leur production de crèmes solaires. Quelques-unes sont encore sur les rayons, voir notre sélection en pages 98-99.
astucieux. Ce joli bracelet cache bien son jeu. Sous
ces petits airs fantaisistes et ce charm aguicheur, se cache un instrument de mesure hautement scientifique. On remarquera que les petits chiffres sont tous espacés de quatre perles. Un moyen parfait pour que la femme allaitante puisse marquer l’heure de sa dernière tétée au quart d’heure près en déplaçant la petite cerise. 3 et deux perles, égale 3 h 30. Une création 100% suisse et 100% maman. Existe en différentes couleurs, avec charm à choix. Dès 13 fr. www.lactobijou.ch
Mains ogresses Fou. Chez OPI cet été c’est du dé-
lire. Pour fêter la sortie de Shrek, les vernis audacieux se sont inspirés du dessin animé pour créer des couleurs très pop. Tout à fait en adéquation avec la tendance de l’été 2010. Les noms de ces vernis sont si drôles que même les petits garçons pourraient être tentés de participer à la séance de manucure: «Funky Dunky» pour le violet ou «Who the Shrek are you?» pour le vert vif. A mourir de rire.
Comme une grande rose. La marque à la rose rouge brodée sous
la semelle continue son jeu de séduction. Elle propose désormais des modèles mini, inspirés des escarpins des grandes. Avec le même soin des détails. On retrouve l’imprimé léopard dans dans les jolies ballerines. Depuis cet été, d’un arrêt shopping on fait deux heureuses puisque Free Lance ne vend ses petits bijoux que dans ses boutiques en nom propre. Telle mère, telle fille... Modèles enfants entre 135 et 190 fr. www.freelance.fr
Le pack de 4 mini-vernis (3,75 ml) est de 27 fr. 90 Les vernis individuels (15 ml) sont à 23 fr. 90
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Points de vente en page adresses
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news
superpapa PAR ANDRÉ BERTHOUD
Un homme, père, fils, psychologue et animateur de groupes de papas s’adresse aux couples.
Photos: DR
mères poules et pères casse-cou Observez les parents sur les places de jeux: les pères poussent leur enfant à prendre des risques tandis que de leur côté, les mères les freinent. De manière générale, les instincts paternels et maternels diffèrent face au danger. Ce qui peut être source d’incompréhension, voire de conflit, voire même de consultation chez un psy de couple. Il faut savoir que la différence ne se situe pas au niveau de l’évaluation du danger: ils sont d’accord, pour autant qu’on le leur demande, quant aux risques inhérents à telle ou telle installation de la place de jeu. Reste à comprendre pour quelle raison ils encouragent ou retiennent leurs enfants dans la prise de risque. C’est pourtant simple, pour les mamans il est clair que le parc est un lieu «opération zéro bobo». Alors que les pères, de leur côté, ne voient pas les petites blessures d’un mauvais œil: «Ce n’est pas grave, c’est le métier qui rentre.» L’enfant, face à la même évaluation du danger, est confronté à des attitudes différentes. Ce qui ne lui pose aucun problème, il a appris depuis longtemps qu’un papa n’est pas une maman comme les autres (et réciproquement). vas-y ma fille! Il est faux de penser que les pères sont inconscients, ils jugent qu’une exposition graduelle au danger est source d’ouverture et d’apprentissage. Quant aux mères, elles ne sont pas hyper-protectrices, elles considèrent que la sécurité est la base indispensable à un développement harmonieux. Qui a raison? Tous les deux! Pour apprendre, les enfants ont besoin à la fois de confrontation à un danger mesuré et de sécurité. En psychologie, on dit que le père est plutôt du côté de l’ouverture au monde et la mère du côté de la sécurité et de la protection. Un partenariat parental adéquat comporte suffisamment d’ouverture et de protection. Pensez-y et évitez les conflits: acceptez votre complémentarité. a www.superpapa.ch
numéro 10 - juillet/août 2010
Nuit buissonnière ethique. Une literie idéale pour dormir en toute bonne conscience. Des quilts brodés mains, des draps et des housses de duvet faits avec goût dans les règles de l’art avec du coton biologique par des Indiennes dont on respecte le travail. Deux mamans ouvertes sur le monde s’inspirent de motifs tribaux pour proposer une ligne de draps de lit aussi séduisante par ses motifs que par sa philosophie. Tous les dessins sont réalisés à la main autour du motif principal symbolisé par une jeune pousse. On en baille de plaisir. Env. 130 fr. pour un quilt, www.batchibatcha.com
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Savez-vous que votre lait maternel est principalement fait de l’eau que vous buvez ? www.evian.ch
Barboter
sans chlore Tremper les fesses de bébé dans de l’eau chlorée n’est plus notre tasse de thé. On préfère la piscine écologique pour se baigner en toute sécurité, sans chimie et sans allergies dermatologiques ou asthmatiques.
Texte: Flora Madic - Illustration: Tom Tirabosco
Filtre naturel L’eau qui roule n’amasse pas mousse! La piscine écologique copie la nature pour filtrer son eau et empêcher
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qu’elle ne «tourne» comme dans un marais ou une lagune. Il s’agit d’une auto-épuration constante via des micro-organismes et la flore qui s’y développent naturellement, qui nettoient l’eau de ses polluants minéraux ou biologiques. En pratique, l’eau de la baignade est constamment renvoyée entre les plantes qui la nettoient, puis elle repart en cascade dans le bassin de natation. Pour ce faire, la piscine est composée de 3 zones indispensables les unes aux autres: le bassin de baignade, le bassin d’épuration et enfin le bassin de régénération. Dans le premier, les chérubins s’amusent. Dans le deuxième, peu profond, on cultive des plantes aquatiques macrophytes épuratrices telles que des joncs, des phragmites ou des iris et quelques plantes décoratives d’eau telles que des papyrus, des nénuphars ou des lotus pour faire joli. Mais attention, l’approche doit être ecopaysagère puisque selon l’environnement, le pH de l’eau, l’altitude, l’humidité et l’ensoleillement, telles ou telles plantes seront plus ou moins recommandées. Le troisième bassin est une zone d’oxygénation et de désinfection où l’eau chute et cabriole pour s’aérer et permettre ainsi au biotope de vivre. Une pompe est donc nécessaire; la bonne idée étant de la faire fonctionner à l’énergie solaire. Les plantes oxygénantes sont également les bienvenues. L’espace minimum du tout étant de 50m2, l’idéal flirtant avec les 100m2, car plus l’espace est grand, plus l’équilibre biologique est garanti. Il faut aussi que la piscine naturelle soit au soleil afin que les UV
participent au traitement par leur action germicide, bactéricide et anti-parasitaire qui rend l’eau plus limpide. Et dernier avantage non négligeable: la piscine biologique permet la coexistence d’organismes utiles tels que les grenouilles, les libellules et les petits poissons qui peuvent y vivre et surtout y consommer les larves de moustiques. Donc plus besoin de badigeonner bébé de chimie anti moustique! Il faut d’ailleurs se doucher avant la baignade car les protections solaires pourraient mettre en péril l’écosystème de la piscine. De l’étang à la piscine design Voilà pour le principe. Quant à la forme, il y en a pour tous les goûts et toutes les sensibilités. La piscine écologique peut ressembler à une piscine traditionnelle, bien rectangle et bien délimitée avec ses trois bassins bien structurés. Généralement, on évite le carrelage bleu au fond et sur les parois. Rebords et «cuve» seront préférablement de couleurs naturelles dans des camaïeux de bruns, de beiges ou de verts. On peut également la choisir design, bien intégrée dans l’environnement ambiant, entourée de matériaux nobles tels que des grandes dalles d’ardoises, des blocs de granit, des tapis de galets gris ou de beaux planchers de bois ocre extraits de forêts contrôlées durables. Le mieux est de choisir des matériaux locaux et de les traiter naturellement si besoin. A l’extrême naturel, la piscine écolo peut prendre des airs d’étang numéro 10 - juillet/août 2010
Photos: DR
L
e soleil brille. Le jardin est en fleur. Les gamins sautent dans une eau azur. Pourtant il y a une fausse note dans ce tableau paradisiaque: le chlore de l’eau de la piscine, efficace pour éliminer radicalement et durablement germes, bactéries, microbes et algues est aussi allergène, notamment chez les jeunes enfants. Mais que peut-on faire d’autre pour s’assurer une eau salubre et transparente? Facile, il suffit de remplacer le chlore par un biofiltre et un filtre à phosphates pour transformer le bassin en biotop pool qui ressemble comme deux gouttes d’eau à une piscine conventionnelle. Il s’agit d’un caisson* avec filtre granulaire à base de sable, une pompe et quelques plantes d’épuration en suspension. Il suffit de connecter le caisson à la piscine et le tour est joué! Mais le mieux est de réellement remettre de la nature dans sa piscine. Le concept émerge des années nonante et des préoccupations liées au réchauffement climatique et au développement durable. Ainsi naissent la piscine naturelle, la bio-piscine, la piscine écologique, la piscine biologique ou la piscine vivante… Si les dénominations ne sont peut-être pas encore très limpides, le principe, lui, est toujours le même: ne pas stériliser l’eau par de la chimie, mais bien au contraire la faire vivre naturellement tel un ruisseau parfaitement pur.
green
sauvage. Entourée d’herbes folles, couverte de nénuphars, crépitant de petits poissons qui filent entre les jambes et jacassant de grenouilles, cette piscine écologique procure les sensations de Dame Nature aux générations internetisées. Ni le bassin, ni les émotions ne sont aseptisés. Chaque baignade est une aventure, une découverte, une richesse. Une piscine de saisons Et bonne surprise, en hiver la piscine écologique n’a plus besoin d’être recouverte d’une déprimante bâche plastique. Bien au contraire, il faut la laisser respirer, vivre toute l’année et suivre le rythme naturel des saisons. Ainsi, ce petit écosystème change de mois en mois et offre des tableaux qui évoluent au fil des jours. En été,
le bassin d’épuration est verdoyant, fleuri et sent bon le paradis. En automne, certaines plantes virent au roux, au brun et au jaune. En hiver, tout est calme et l’eau est cristalline car les bactéries sommeillent aussi. Au printemps, tout se réveille. Les oiseaux reviennent, les plantes renaissent, les poissons frétillent. Ainsi, plus qu’un point d’eau azur, la piscine écologique est un espace de vie qui sensibilise les enfants à la nature entre plongeons et bourgeons. a *Le biofiltre hydroponique Typhas se vend clé en main, 8000 fr. Se renseigner aussi chez les partenaires suisses de www.bioteich.ch qui proposent tout type de piscines naturelles.
En savoir plus: www.bioteich.fr www.bionova.ch www.piscine-naturelle.at www.swimming-teich.com www.elodee.fr A lire : • «Piscines écologiques: de la conception à la réalisation», Wolfram Franke et Elisabeth Lansel, Ed. Ulmer, 2006 • «Le guide des piscines naturelles et écologiques», Philippe Guillet, Ed. Eyrolle, 2008 • «Les plus belles piscines écologiques: Exemples de réalisation, technique, entretien», Frank Von Berger, Ed. Ulmer, 2007
Vamos a la
playa! Un petit air rétro au bord de l’eau. entre une partie de boules et un plouf rafraîchissant, chapeaux de paille, imprimés sixties et lunettes pop habillent les corps de nos baigneurs stylés. Photos: David Houncheringer - Stylisme: Eléonore Cassaigneau
Emma
Robe de coton, dès 44 fr., absorba vintage Sandales, 107 fr., pom d’api Bandeau, 2 fr. 90, Dpam
Solal
Marcel, 32 fr., petit Bateau Maillot de bain, 54 fr., Jacadi Glacière bleue, 22 fr. 50, migros
fashion
Kyo
T-shirt «Monstre», 25 fr., Dirtyhands Short en jersey, dès 35 fr., absorba vintage Chapeau en paille, 16 fr. 50, Dpam Lunettes de soleil, 10 fr. 90, Dpam
Maï Li
Combinaison en coton, 19 fr. 90, verbaudet Chaise pliable, 34 fr., Migros, Do it & garden
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Je mange
de tout
Dans son assiette Barbapapa ou Cars, l’enfant doit trouver l’équilibre alimentaire qui l’aidera à grandir. Quelques trucs et astuces pour faire découvrir les joies de la table aux plus jeunes.
C
e soir c’est brocoli! Pas toujours facile de faire ingérer la cuisine familiale aux plus jeunes. Légumes verts, pommes de terre, œufs ou même fraises ne sont pas toujours à leur goût. Le Dr Alain Regamey, pédiatre, et la diététicienne Annick Chevalley nous expliquent l’importance de la diversification alimentaire. Petit tour de table, où le plaisir est de mise. babymag.ch: Nutritionnellement, a-t-on besoin d’une grande diversité? Dr. a. RegamEy: Oui, particulièrement durant les phases importantes de la croissance: entre 0 et 3 ans, un enfant va environ quadrupler à quintupler son poids de naissance (de 3 à 12-15 kg); entre 3 et 9 ans, il double son poids (de 15 à 30 kg), de même entre 9 et 15 ans. En tout, à l’âge adulte un être humain est entre 20 et 30 fois plus lourd qu’à sa naissance. Or tous les matériaux constituant à la fois la charpente et les appareils fonctionnels du corps sont issus de l’alimentation. Il n’existe aucune «néo-formation»! Si un acide aminé manque, tous les protéines, hormones, cellules nerveuses et neuro-transmetteurs, etc. qui en ont besoin seront produits en
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quantité insuffisante, voire totalement absents. Il en est de même pour certains oligo-éléments nécessaires au fonctionnement du cytoplasme cellulaire et aux enzymes, parfois en très petite quantité, mais indispensables. De même pour les vitamines! Le calcium en abondance sans vitamine D ne suffit pas à faire un squelette solide, tout juste des calculs rénaux! annick chevalley: Je dirai qu’un enfant, pour grandir et se développer, a besoin «Ne jamais entrer dans dans son alimentation de un conflit à propos de la présence des 6 groupes l’alimentation. Se nourrir d’aliments représentés dans doit être un plaisir et la pyramide alimentaire (à voir sur www.sge-ssn.ch). jamais une bataille!» Le seul groupe alimentaire Dr. A. Regamey, pédiatre non essentiel est celui du sommet de la pyramide, à savoir les produits sucrés. Donc, plus on propose une alimentation diversifiée à son enfant, plus on tend vers cet équilibre alimentaire et mieux c’est pour assurer la couverture des besoins liés à la croissance et également éveiller le goût des petits. numéro 10 - juillet/août 2010
Photo: Julien Daniel/Myop
Texte: Bianca Esposito
36 mois et plus
Et si un enfant aime les fruits mais aucun légume ou inversement, sa santé en termes d’apport en vitamines est-elle menacée? Dr. a. RegamEy: Si son alimentation est déséquilibrée, il peut être utile de lui donner deux fois par années une cure de vitamines durant un mois. Les fruits sont surtout une source de vitamines C, dont l’importance paraît aujourd’hui plus grande dans la prévention de la vieillesse que dans la lutte contre les infections. Dans le cas inverse, on ne peut pas dire que c’est forcément mieux puisque les légumes, consommés en général cuits, sont plus une source de cellulose favorisant une bonne digestion que de protéines ou de vitamines, excepté les légumineuses qui sont, à l’instar des céréales complètes, riches en protéines et utiles pour la construction de l’organisme. annick chevalley: Pour ma part, je dirai que si, durant une période, l’enfant mange des fruits tous les jours mais peu de légumes, d’un point de vue de ses apports en vitamines, il court peu de risques car comme les légumes, les fruits sont caractérisés par leur richesse en vitamine C et en fibres. Même chose dans le sens inverse. Mais je doute qu’un enfant n’apprécie aucun fruit ou aucun légume sur une longue période. C’est aux parents de donner l’exemple et d’inviter l’enfant à goûter aux fruits et légumes même en petite portion pour l’habituer. S’il n’aime pas les œufs ou la viande, doit-on s’en inquiéter? Et par quels aliments les remplacer? Dr. a. RegamEy: Il n’y a pas de raison de s’inquiéter, car ces «caprices alimentaires» durent rarement plus de six mois… à moins que les parents n’en fassent un sujet de conflit répété et que l’entretien de ce conflit ne devienne lui-même un rituel de la vie familiale. On peut très bien nourrir un enfant avec un régime entièrement végétarien, à base de fromage, d’œufs et de poisson. S’il refuse les œufs on les remplacera par du soya ou du tofu. annick chevalley: J’ajouterai à la liste précitée également les légumineuses. Lorsqu’un enfant n’aime pas ceci ou cela, il faut les reproposer sous diverses formes car ces refus sont souvent transitoires. Concernant la viande ou le poisson, la portion pour un enfant de 3 ans équivaut à deux numéro 10 - juillet/août 2010
cuillerées (soit 30g). Or, on a tendance à lui en donner davantage. Idéalement, que serait une alimentation équilibrée pour les 36 mois et plus? Dr. a. RegamEy: Tout simplement, s’efforcer de respecter la pyramide alimentaire. Cela veut dire: des boissons sans sucre en abondance, 5 fruits et légumes par jour, des féculents à chaque repas, des produits laitiers, de la viande ou du poisson ou des œufs une fois par jour, des graisses et des oléagineux (beurre, cacahuètes) avec modération, des sucreries avec parcimonie! annick chevalley: A propos des graisses, privilégier les «bonnes», à savoir les huiles de colza et d’olive. Concernant les sucreries, il faut savoir qu’un enfant qui en ingurgite beaucoup aura moins faim et sera moins enclin à goûter aux fruits, légumes et farineux. Le rôle des parents est d’inciter leur progéniture à goûter de tout afin qu’elle explore les goûts et les saveurs.
CUCKOOCOM.COM
Comment s’y prendre pour que les enfants aiment de tout? Les «forcer» à manger de tout? Dr. a. RegamEy: Prêcher par l’exemple! Ne jamais entrer dans un conflit à propos de l’alimenta-
CDL Anniversary logo- Primary logo
Au Collège du Léman nous accueillons les enfants dès l’âge de 3 ans dans des classes bilingues afin d’encourager très tôt l’apprentissage d’une deuxième langue. Grâce à un encadrement sécurisant et des horaires continus tout au long de la semaine, ce programme est une parfaite solution pour les parents actifs et soucieux du meilleur développement de leurs enfants. Patone Colors:
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At Collège du Léman we provide children from the age of 3 years and up, bilingual classes which encourage and facilitate learning a second language. With a warm, secure environment and uninterrupted daylong schedule throughout the week, this program offers an ideal solution to working parents by assuring the best care and development of their children.
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Es pa ce
commun Dans ce joli appartement sous les combles, les séparations n’existent pas. De la chambre à coucher à la salle à manger, le monde de l’enfant règne, discret et design. Une belle visite dans un univers créatif. Texte: Isabelle Mercier - Photos: David Wagnières
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déco
T
obia nous accueille, sa tartine appétissante à la main. Il est ici chez lui. Chambre à coucher, cuisine, séjour, c’est son univers aussi bien que celui de ses parents. Des touches de décoration artisanales donnent une unité à tout l’appartement. Suspendues devant la bibliothèque construite par le grandpapa architecte, des boules de plexi habitées par des petits Légo. Epurées, design et enfantines à la fois, comme toutes les décorations maison de la maîtresse des lieux. La touche «maison» Côté fourneaux, c’est une cuisinière miniature inédite qui attire notre regard. Un quelconque meuble de bureau transformé en un jouet multifonction. Poète, la maman a décidé que les boutons rouges aimantés seraient accompagnés de petites fleurs. Et selon l’imagination de Tobia, ses parois métalliques se transforment parfois en zoo déjanté avec des aninuméro 10 - juillet/août 2010
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Bern,
Bären und Babies Berne? Une place de jeux géante disent les plus jeunes. Jets d’eau sur la place fédérale, gros nounours aux portes de la ville, collines enchanteresses et bains au bord de l’aare. Un séjour dépaysant. Textes et photos: Diane Rodrigues et Isabelle Mercier numéro 10 - juillet/août 2010
trip
de la ville haute à la ville basse ou pour grimper au paradis des enfants, le Gurten, avec son train miniature, sa maison dans les arbres et ses jeux emprisonnés dans un bassin. Le rêve fait réalité. Les parents apprécient les places de jeux avec des vues panoramiques, derrière la cathédrale ou dans un magnifique jardin de roses.
D
ès les premiers beaux jours, les enfants investissent la Place fédérale. Ils courent, rient et sautent entre les jets d’eau dansant au-dessus des dalles de granite. La capitale est à l’image de cette place symbolique, un lieu accueillant pour les petits. Dans la ville fleurie, tout les émoustille. Des places de jeux parsemées un peu partout et des ours par centaines, gravés sur les façades, en statue, sur des drapeaux ou même dans les boulangeries, fourrés d’une excellente pâte d’amande. Et bien sûr, aux portes de la ville, en vrai, sur une belle pelouse verte en-dessous de l’ancienne fosse. Le papa ours d’abord, puis la maman et ses deux petits oursons de quelques mois. Si mignons qu’on les emmènerait volontiers à la maison comme doudous. Les jeunes enfants aiment particulièrement les funiculaires, comme sur les gravures d’antan pour passer numéro 10 - juillet/août 2010
ville ludique Les musées se mettent à l’unisson et proposent des parcours spécialement conçus pour les jeunes visiteurs. Au musée Paul Klee, les ateliers des petits sont si nombreux qu’ils ont maintenant leur propre site internet pour les présenter. Et au musée de la communication, les enfants parcourent les salles, leur passeport ludique à la main. Une visite magnifique pour mieux comprendre les temps antiques de l’enfance de leurs parents et de leurs grands-parents, où des ordinateurs grands comme une chambre à coucher flirtent avec des iPad. L’Aare entoure la ville et les Bernois en profitent pour l’agrémenter de belles piscines. Patauger en contrebas du Palais fédéral dans un bassin turquoise pendant que les parents piquent une tête dans l’Aare fraîche, c’est très dépaysant! Ou encore dans la grande piscine de la ville, le Ka We De, immense patinoire en hiver, juste au-dessus du joli zoo gratuit, dans lequel les enfants sont invités à caresser les animaux. Plus urbain, le shopping réputé de la capitale. Un petit tour des magasins de jouets explique la légende qui veut que les grands-parents suisses-romands se rendent à Berne pour leurs emplettes de Noël. Parmi quelques boutiques hype incontournables, de magnifiques échoppes pour les nostalgiques des beaux jouets. Le bois et les matières naturelles règnent en maîtres, le savoir-faire est roi. Définitivement un haut lieu de l’univers enfantin. a
Musées
paul klee L’univers de l’artiste est très ludique, une introduction à l’art contemporain en douceur. Et dans le magnifique bâtiment de Renzo Piano, de nombreux ateliers artistiques sont organisés pour les petits. Un vrai bain de culture. Musée Paul Klee, Monument im Fruchtland 3, tél. 031 359 01 01, www.paulkleezentrum.ch, site pour les enfants www.creaviva-zpk.org
Communication Hannah, une petite fille imaginaire, conduit les enfants à travers le musée et leur explique les moyens de communication. Une belle visite à travers le passé qui permet aux parents de raconter la technologie de leur enfance, l’arrivée de la télévision couleur et de la téléphonie sans fil. Musée pour la communication, Helvetiastrasse 16, tél. 031 357 55 55, www.mfk.ch
animaux Au bord de l’Aare, en-dessous du zoo, un petit parcours gratuit parmi de jolis enclos avec des animaux de nos régions. L’occasion de voir des ragondins de près, des chevaux, des ânes ou de passer par-dessus la barrière de l’enclos des chèvres par l’échelle officielle, pour aller les caresser. Un vrai jardin d’Eden. Tierpark Dählhölzli, Tierparkweg 1, tél. 031 357 15 15, www.tierpark-bern.ch
Fosse aux ours Pour préparer la visite avec les enfants, vous pouvez commencer par admirer les oursons par le biais de la webcam du site officiel! Les deux oursons nés en février 2010 sont à croquer. Fosse aux ours, Tierweg 1, tél. 031 357 15 15, www.baerenpark-bern.ch
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