Bæringen 6-2014

Bæringen TORSDAG 4. DESEMBER 2014

INFORMASJON TIL ALLE HUSSTANDER I BÆRUM KOMMUNE

NR. 6

ÅRGANG 26

JULESTUE: Thea Berg Dønås og Oda Skramstad Eriksen ønsker velkommen inn til en hyggelig julehandel i Gråstua i Elias Smiths vei 3. I desember er butikken fylt av gaveartikler og julepynt fra Bærum kommunale arbeidssentre. Ta turen innom! FOTO:RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

Jul i Bærum

n Julen kan også være en vanskelig tid. Trenger du noen å snakke med? Vi har samlet hjelpetelefonene som er åpne i julen på side 13. n Vil du feire julen med noen? Det blir julefeiring både i Rådhuset og på Marie P. Se side 2 og 17. n Vi ønsker alle Bærums innbyggere en god førjulstid og god jul! n Julen nærmer seg med tradisjoner, forventninger og forberedelser. Mange håper på snø og en tur i løypene i Bærumsmarka!

Rekrutterer lærlinger

Psykisk helse gjennom livet

I høst har Rekrutteringspatruljen besøkt 13 ungdomsskoler for å inspirere flere til å ta helse- og oppvekstfag og benytte seg av lærlingordningen i kommunen.

Side 5

I denne utgaven av Bæringen ser vi på lavterskeltilbudene innen psykisk helse for både barn, ungdom og voksne.

Side 9-12

Bærum Kunsthall Den nye Kunsthallen på Forne­bu åpnet dørene 16. oktober. – Kunsthallen gjør Fornebu aktuell og interes­sant som kunstarena og skaper liv og røre før alt er på plass! sier initiativtakerne.

Side 19-20 FOTO: PAAL ALME

www.baerum.kommune.no | baeringen@baerum.kommune.no

2

POLITIKK OG SAMFUNN

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Bæringen Bærum kommune Kommunikasjonsenheten 1304 Sandvika baeringen@baerum.kommune.no Bærum kommunes hovedsentralbord

67 50 40 50

Ansvarlig redaktør LISA BANG

67 50 37 33

Redaktør RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM 67 50 38 11 ragnhild.hoem@baerum.kommune.no Redaksjon VIGDIS BJØRKØY 67 50 38 62 vigdis.bjorkoy@baerum.kommune.no JENNY SARA JACOBSEN 67 50 38 58 jenny.jacobsen@baerum.kommune.no MARIO NEIRA TORRES mario.torres@baerum.kommune.no Teknisk produksjon/trykk Senter Grafisk, Larvik. 50 200 eks.

Distribusjon Posten Norge AS Får du ikke Bæringen i rett tid?

Ring Bærum kommune, telefon 67 50 40 50 Annonse- og stoffrist neste nummer MANDAG 26. januar Har du innspill?

Send dem til: baeringen@baerum.kommune.no Den neste utgaven kommer: 12. februar 2015.

POLITISKE MØTER Kommunestyret:

10. og 12. des

Formannskapet:

17. des

Sektorutvalg bistand og omsorg:

Stabekk kino – et kulturhus med sjel Da Stabekk kino som første kinosal i Bærum sto ferdig i 1926, sto jubelen i taket. Film var det nye mediet, selv om den fremdeles var i sin første famlende utprøvingstid. Det var stumfilmen som rådde.

Norges første talefilm, «Den store barnedåpen», basert på en komedie av forfatteren Oskar Braaten, kom i 1931. En helt ny æra i filmens historie var et faktum. Kinoen hadde 360 sitteplasser ved åpningen, i underetasjen var det butikklokaler.

Stabekk kino eksisterer fremdeles, men nå som Kulturhuset Stabekk Kino. Kino 1 i Sandvika tok over konsesjonen til å drive kino i 1997.

I dag er huset et lokalt kulturhus fylt av musikk, dans, teater og film i mange varianter og variasjoner.

Takket være lokalt engasjement og entusiasme er Stabekk kino fortsatt i bruk – men nå med et bredere kulturspekter enn bare film.

Litt gammel historie: Første gang man leser om Stabekk er i 1398 – da het stedet Stadbæk. Navnet kommer antakeligvis fra en bakk med svakt fall som rant i det som i dag er jernbanetrasé. Stabekk var også tidlig et kommunikasjonsknutepunkt.

Gamle Ringeriksvei og Gamle Drammensvei har helt siden 1885 gått gjennom Stabekk sentrum.

Tekst: Vigdis Bjørkøy

9. des

Sektorutvalg miljø, klima og kommunalteknikk: 4. des og 8. jan Sektorutvalg frivillighet, idrett, kultur og kirke:

4. des

Sektorutvalg eiendom og administrasjon:

9. des

RETTELSE: I forrige Fra bildearkivet skrev vi at Tjernsrudbekken rant omtrent der trikken går i dag.

Det er ikke riktig, det var Bekkestubekken som rant der. Tjernsrudbekken rant over jordet ved Stabekkbanen og ut i Skallumdammen. Takk til Kirsti Evensen for tipset!

FØRSTE KINO I BÆRUM: Stabekk kino stod ferdig i 1926. FOTO: BÆRUM BIBLIOTEK, BILDESAMLINGEN

STADIG LIKE STASELIG: Stabekk kino holder stilen.

FOTO: VIGDIS BJØRKØY

Planutvalget:

4. og 11. des og 15. jan

Julemiddag i Rådhuset

Eldrerådet:

4. des

Klagenevnden:

8. des

Velkommen til julaften i Rådhuset 24. desember! sier arrangementsansvarlig Lars Hvardal i Kiwanis Club Bærum.

Kontrollutvalget:

8. des

Utvalg for samarbeid:

12. jan

Alle møtene holdes i Rådhuset.

Kommunestyret starter kl 18.

Formannskapet starter kl 19.

Alle sakspapirer finnes på kommunens hjemmeside under Politikk og demokrati. Der står det også møtested og tidspunkt.

RAGNHILD I. HOEM

SANDVIKA: Sammen med Frivilligsentralen og Bærum kommune arrangerer Kiwanis julefeiring på Rådhuset for enslige og andre som ønsker noen å feire julen med. Julemiddagen blir servert i Rådhusets festsal.

– Det blir selvfølgelig også julesang og gang rundt juletreet for dem som vil, forteller Hvardal.

– Det er 36. gang vi feirer julaften på Rådhuset, fortsetter han. – Vi gleder oss til god stemning og mye hygge.

– Hvis noen vil bidra som frivillige under julefeiringen, for eksempel med underholdning, kjøring eller andre

ting, er de hjertelig velkomne til det, sier Christine Hylbak Vie, leder for Frivilligsentralen.

– Vi vil gjerne at noen spiller litt på det flotte flygelet i festsalen! Vi tar også gjerne imot gaver som kan deles ut til de som kommer. Det er bare å

HVA BETYR...? ta kontakt med Frivilligsentralen om man ønsker å bidra med noe.

I temadelen av dette nummeret av Bæringen ser vi på lavterskeltilbudene innen psykisk helse i kommunen. Et lavterskeltilbud skal være lett å komme i kontakt med, du skal ikke trenge skriftlig henvisning og ventetiden frem til du får hjelp skal være kort. Lavterskeltilbudene retter seg i stor grad mot forebyggende arbeid og å gi teknikker for å mestre utfordringene før de blir for store.

Julemiddag i Rådhuset TID: 24. desember klokken 15–19.

STED: Festsalen i Rådhuset Påmelding til Bærum Frivilligsentral på tlf. 979 49 356. Telefonen er åpen fra 9-15. Her kan du også melde i fra om du har behov for transport. Påmelding innen 19. desember.

Se også: www.baerum.frivilligsentral.no.

Lavterskeltilbud.

Frelsesarmeens Varmestue i Sandvika GLEDER SEG: Arrangementsansvarlig Lars Hvardal i Kiwanis Club Bærum gleder seg til julaften på Rådhuset. FOTO: RAGNHILD HOEM

har åpent hus på julaften fra 11-14.

Det serveres julemiddag og julekos. Det er bare å komme innom.

Varmestua ligger i kjelleren i Kommunegården, ned mot elva.

POLITIKK OG SAMFUNN ■■Frank Roland fremmet et innbyggerinitiativ på vegne av 311 personer om styrking av fritidsaktiviteter for ungdom på Fornebu/ Snarøya, den 24.september. Et enstemmig kommunestyre sendte saken til Sektorutvalg for frivillighet, idrett, kultur og kirke for at de skal arbeide videre med saken.

■■15 planutvalgssaker – som var blitt anket til fylkesmannen – ble omdelt på planutvalgets møter 9.

og 23. oktober. Av 15 klager fikk kun to klagere omgjort vedtakene, de resterende vedtakene blir stående.

■■Fortsatt kjøring i gågaten i Sandvika: Ordningen med kjøring i Rådmann Halmrasts vei gjennom Sandvika sentrum øst videreføres inntil ny reguleringsplan for Sandvika er behandlet.

Dette ble vedtatt i formannskapet onsdag 5. november.

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

■■Formannskapet besluttet å legge Kommuneplanens arealdel ut på høring. Høringsfrist er 15. desember. De viktigste føringene i planen er at fremtidig utbygging skal skje ved sentre og knutepunkter langs eksisterende banestrekninger, mens det utenfor vil være mer restriktivt. Måltall for boligbyggingen er satt til 600 boliger pr år eller 9 000 boliger frem til 2030.

■■Rådmannen ga i formannskapet 15. oktober en orientering om kommunens oppfølging av kommunereformen. I den forbindelse ble det besluttet at Bærum kommune tar initiativ til at utredning om kommunereform skjer i felleskap med aktuelle kommuner i regionen. Det skal være et utredningsarbeid av kommunestrukturens betydning for transport, næringsutvikling, bo- og arbeidsmarkedsregioner, samt kommunenes fremtidige oppgaver.

3

■■Kommunestyret 24. september behandlet Biblioteksmeldingen.

Hovedstrategiene for fremtidens bibliotek er aktiv formidling, biblioteket som møteplass og arena for debatt og mangfold. Tjenestene skal være gratis og også omfatte digitale tjenester.

ORDFØRERENS

Venstres kommunestyregruppe:

Forsøker å finne en bærekraftig løsning – Bærums arealer er under sterkt utbyggingspress, og vi er opptatt av at det er innbyggerne og ikke utbyggerne som skal styre utviklingen av Bærum, sier Ole Andreas Lilloe-Olsen, gruppeleder for Venstres kommunestyregruppe.

MARIO TORRES

Hva har Venstres kommunestyregruppe ansvar for?

–Vårt ansvar er å fremme politiske saker og å stemme over saker som er til behandling i tråd med vårt program, og søke å få til løsninger til det beste for alle innbyggerne i Bærum, sammen med andre folkevalgte.

Hvem er dere?

– Venstre er et sosialt liberalt parti som erkjenner at naturen setter de absolutte grenser for menneskenes tilværelse på jorden. Vi tar forvalteransvaret alvorlig, og forsøker selvsagt å finne en bærekraftig løsning ved å dra flertallet i grønn retning. Vi er kommunestyrets tredje største parti, og er representert i de fleste råd og utvalg.

Vi består av fem personer med ulik bakgrunn, kunnskap og interesser.

De fleste er fra Bærum, eller har lang

fartstid i kommunen. Gruppeleder Ole Andreas Lilloe-Olsen er naturviter, nestleder Hilde Arneberg er sykepleier, Odd Roar Kristensen er salgskonsulent, Edvard Olai Brekke Værland er student/rådgiver i politisk sekretariat i Asker og Wolfgang Plagge er musiker og komponist.

Kan du nevne noen saker dere har jobbet med?

– Vi jobber selvsagt med alle saker som er oppe i kommunale organer, og har møter om sakene som står på dagsorden den samme uken hver mandag. I uker med kommunestyremøte har vi ”obligatoriske” gruppemøter, og de andre mandagene har vi frivillige møter for folkevalgte som ønsker å få diskutert sine saker med andre i gruppa. Alle møtene er åpne og vi forsøker å koordinere med partilagets møter. Større saker som arealplan og budsjett har vi gjerne som tema på

egne heldagsmøter. Venstre har særlig markert seg i areal- og miljøsaker. Vi ønsker å ta vare på Bærums rike naturog kulturverdier, og vil bruke Fylkesmannens mulighetsstudier til å unngå tap av dyrket mark, biologisk mangfold og viktige friluftsområder. Samtidig vil vi sikre kulturminner som er med å gi oss som bæringer en egen historisk identitet.

Hva er viktig for å gjøre en god jobb for Venstres kommunestyregruppe?

– Venstre bidro sterkt til å få gode matproduksjonsarealer tilbake til jordbruksformål i kommuneplanen ved forrige rullering. Vi maser stadig om at Bærum må bli en foregangskommune i miljø, og har krevet et kommunalt miljø- og ressursregnskap lagt ut på miljostatus.no, slik mange andre kommuner med færre ressurser har fått til. Venstre har også markert seg ved å hegne om ressurser i skolene, ressurser til friluftsliv og andre uorganiserte aktiviteter. Vi markerer oss også ved å tale minoritetsgruppers og svake gruppers sak.

FOTO: HANS FREDRIK ASBJØRNSEN

Varmt, raust og vennlig samfunn Opplevelsen av et varmt, raust og vennlig samfunn der vi bryr oss om hverandre, er det jeg ønsker for våre innbyggere. Vi går nå inn i adventstiden med påfølgende jul- og nyttårsfeiring. Det er også en tid for ettertanke og samling rundt det som er vesentlig i våre liv – omtanke for hverandre. Gi tankene tid i høytiden.

Når det å mestre hverdagen oppleves som krevende, vil høytiden ofte kunne oppleves enda vanskeligere. Følelser vil ofte forsterkes i slike høytider, både de gode og positive, men også de vonde og ikke så gode kommer sterkere frem. Mange føler kanskje at de ikke strekker til med hensyn til de forventninger

som barn, familie og samfunnet for øvrig har til dem. Mitt ønske er at vi sammen kan bidra til et varmere samfunn, hvor vi tar bedre vare på dem som trenger det aller mest. Det at vi tør å ta kontakt, vise omsorg og bry oss om våre medmennesker er verdifullt og viktig.

Gi i gave litt av din tid - en god samtale over en kaffekopp er en verdifull gave for mange av oss. Det er ved å gi at man får!

En riktig god førjulstid ønskes hver og en.

Lisbeth Hammer Krog ordfører

Velkommen til åpent rådhus 27. januar Jeg har den glede å invitere til omvisning i rådhuset og informasjon om aktuelle politiske saker tirsdag 27. januar kl 18:30-20:30.

Begrenset antall plasser. Påmelding til mette.rambol@baerum.kommune.no innen 20. januar 2015. Velkommen!

MILJØBEVISST: Ole Andreas Lilloe-Olsen er gruppeleder for Venstres kommunestyregruppe. Gruppen består av fem personer og høyt på prioriteringslisten står å få de andre partiene med på bærekraftige løsninger.

FOTO: SYNNE STORVIK

Vennlig hilsen Lisbeth Hammer Krog Ordfører

4

VISJON

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Visjon: Har du et forslag?

Brenner du inne med et godt forslag til visjon for bærums­ samfunnet, send den over til oss! sier kommunikasjonssjef i kommunen, Lisa Bang.

MARIO NEIRA TORRES

BÆRUM: – Vi har nylig gjennomført to visjonsverksteder med innbyggere i alle aldre. Vi fikk mange og varierte

innspill. Men det er enda ikke for sent å komme med ideer. Skriv en mail til anett.dahli@baerum.kommune.no, dersom du har et forslag, oppfordrer kommunikasjonsrådgiver Anett Dæhli.

«Mitt Bærum»-utstilling I prosessen med å utarbeide en visjon for bærumssamfunnet har det

vært viktig å ha med de yngre innbyggerne. Syv barnehager og fire SFO skapte i november utstillingen «Mitt Bærum» på henholdsvis Bekkestua og Sandvika bibliotek.

Barna fikk en åpen oppgave der de ble bedt om å uttrykke hvordan de har det i Bærum, hva som er viktig for dem og hva som gjør at de trives og har det godt. Vi fikk flotte

tegninger, malerier, collage og foto, forteller Dæhli.

Disse barnehagene var med: Høvik, Nansenparken, Sleiverud, Strand, Åsterud, Helset og Glitre. SFO på Lysaker, Levre, Løkeberg og Evje skole var også med.

FORSLAG: Har du forslag til en visjon for bærumssamfunnet?

Sendt epost til: anett.dahli@baerum.kommune.no.

Her er noen av bidragene:

Åsa - Åsterud barnehage.

Hanna 9 år - Løkeberg skole

Mitt Bærum - Levre SFO

SKOLE OG UTDANNING

Bærums­skolen skal «lære elevene å lære» – Bærum kommune er i gang med en stor satsing på bedre læring i skolen, sier kommunalsjef for skole, Øyvind Wee. RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

BÆRUM: – Fem skoler skal fra nyttår 2015 delta i et pilotprosjekt for å prøve ut noe helt nytt i læringsarbeidet, fortsetter Wee. I pilotprosjektet skal digitale læringsbrett være det primære læremiddelet i klasserommet for både lærer og elev.

Det skal brukes til læring, til å dele det man har lært og til å reflektere over egen læring. På samme måte kan det brukes når lærere skal planlegge, dele og evaluere undervisning.

– Målet er å øke læringsutbyttet for hver elev og gi større muligheter for å variere og differensiere læringen i klasserommet, forteller sektorutvalgsleder Anne Lene Hojem i sektorutvalg barn og unge. Det var sektorutvalget som fattet vedtak om pilotprosjektet.

Skolene som skal delta i pilotprosjektet er barneskolene Bekkestua, Grav og Jong og ungdomsskolene Gjettum og Vøyenenga.

– Å øke elevenes læring i grunnskolen handler om å lære dem å lære, understreker Wee.

Fremtidens skole – Bærum kommune er opptatt av å bidra til å bygge fremtidens skole.

Denne skolen trenger elever og lærere med kunnskaper om, ferdigheter i og forståelse av det som forventes i et fremtidig utdannings- og arbeidsliv, legger Wee til.

– Samarbeid og innsikt i egen læring blir viktig i denne skolen. I fremtidens skole vil digitale verktøy ha en stor plass.

PILOTPROSJEKT: – Bærum kommune er i gang med en stor satsning på bedre læring i skolen, forteller kommunalsjef Øyvind Wee. FOTO: HANS FREDRIK ASBJØRNSEN

En sammensveiset gjeng – Det er lagt opp til at alle skal bli godt kjent, blant annet ved jevnlig å arrangere felleslunsj i klasserommet, forteller «vår» student i Sandvika, Lisbeth Salvati.

– Vi trener på hverandre når vi har praktiske øvelser, og det er en fin måte å skape relasjoner på. Av og til møtes noen av oss på kafé etter forelesninger.

Vi som bor i Hønefoss-området treffes dessuten jevnlig på kollokviegrupper og for å ha det litt sosialt, sier hun.

VIGDIS BJØRKØY

Dette kan bli bedre SANDVIKA: Salvati har nå gått noen måneder på sykepleiestudiet. Hun forteller om en klasse som stadig blir delt opp i nye grupper, slik at at studentene blir godt kjent og mer sammensveiset.

– Jeg tok en liten spørrerunde blant mine medstudenter nylig, forteller Salvati. – Da kom det blant annet frem at vi mangler en lesesal. Dessuten har vi ikke tilgjengelighet til garderober for å

skifte når vi skal ha praktiske øvelser, vi må bruke toalettene eller klasserommet. Noen etterlyste utvidede åpningstider i kantinen og bedre priser, fortsetter hun. – Studiene er uansett veldig stimulerende, og jeg angrer slett ikke på at jeg valgte sykepleie! avslutter Salvati, som er storfornøyd med studievalget sitt.

SAMLES I KANTINEN: Salvati i diskusjon med medstudentene Anne-Li Grønstvedt og Håkon Olafson.

FOTO: JENNY SARA JACOBSEN

Pilotskolene Pilotskolene skal

■■ Gjøre erfaringer og bygge kunnskap og kapasitet om digital skolehverdag som skal komme hele Bærumsskolen til nytte.

■■ Gå foran i et utviklings- og innovasjonsarbeid for kunne dokumentere effekter og muligheter med tanke på bedre læring.

■■ Prøve ut læringsarbeid i et klasserom der elevrollen og lærerrollen forandrer seg.

■■ Fremskaffe grunnlag for at kommunen i løpet av året kan ta valg om hvordan digital skolehverdag skal tas videre i skolene i Bærum.

SKOLE OG UTDANNING

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

5

Reiser rundt for å rekruttere – Vi må snu trenden og vise at en helsefagarbeider er mye mer enn hva folk tror, sier Helle Olsen Danielsen.

MARIO TORRES

BÆRUM: 21-åringen står engasjert foran en gjeng med tiendeklassinger på Hauger skole, som leder av «Rekrutteringspatruljen» i Bærum kommune. Sammen med Iselin Skattør, Mortaza Rasuli og Maren Olavsen, besøker de Bærums 13 ungdomsskoler for å inspirere flere til å bli helsefagarbeider og barne- og ungdomsarbeider. Alle fire tar fagbrev i løpet av 2015 eller 2016, og er lærlinger akkurat nå.

– Mitt inntrykk er at få ungdommer i Bærum vet nok om en helsefagarbeiders hverdag.

Derfor er rekrutteringspatruljen et godt tiltak for å informere om mulighetene du har, forteller Danielsen, lærling i hjemmesykepleien.

– Ivrige og flinke

TRIVES STORT: Magnus Nymoen trives stort som lærling på Bærum Storkjøkken. Her sammen med kokk og en av to lærlingansvarlige på Storkjøkkenet, Hanne Settevik. ALLE FOTO: MARIO TORRES

I løpet av 45 minutter viste patruljen flere filmer, og fortalte om sine erfaringer fra sin egen arbeidshverdag. Thomas Amlie var en av dem som fulgte godt med.

– De var ivrige og flinke. Det var interessant å høre om at det trengs flere menn i yrket, og at det går an å tjene penger i løpet av lærlingperioden. Jeg har vært innom tanken å søke helsefag, men vil bruke tiden godt fremover før jeg bestemmer meg. Jeg lærte i hvert fall mye i dag, sier 15-åringen.

– Fascinerende å lage mat til så mange mennesker!

NY START: Magnus Nymoen (23) var skolelei og ville prøve noe nytt. En interesse for mat og lærlingordningen i Bærum kommune ble starten på en ny retning.

– Det er en arbeidsplass med mange spennende arbeidsoppgaver.

Det lages store kvanta med mat hver dag, og jeg er glad i å tilberede mat. Og det er fascinerende å lage mat til så mange mennesker, forteller Nymoen.

MARIO TORRES

Blir lærling BÆRUM: – Jeg gikk to år på medier og kommunikasjon på Sogn videregående skole i Oslo.

Det var ikke helt det jeg hadde sett for meg, sier Nymoen.

Han ville ikke tilbake på skolebenken, men ville heller holde på med noe han brant for.

– Jeg kommer fra en matinteressert familie, og har derfor alltid vært interessert i mat.

Gjorde det meste Nymoen fant fort ut at en jobb i matbransjen kunne være noe for ham.

– Jeg kjenner folk som jobber med mat. Da fikk jeg jobb som servitør, men jeg var også kjøkkenassistent og utførte andre oppgaver.

Jeg har gjort det meste, forteller Nymoen.

Så flyttet han til Bærum, og fikk seg jobb på Bærum Storkjøkken for to år siden.

Han begynner sakte, men sikkert å tenke på mulighetene for å søke på en lærlingplass.

– Jeg snakket med tjenestelederen min om muligheten for å bli faglært institusjonskokk. Egentlig var jeg for gammel, men jeg snakket med rådgiveren på Rosenvilde videregående skole, som sendte meg videre til fylkeskommunen. Her ble jeg sendt videre til rett person, og da løste det seg fort.

Nå er jeg lærling i to år på Bærum Storkjøkken. Og jeg har valgt å følge undervisningen som privatist, fordi det passer meg best, forteller Nymoen.

Utveksler erfaringer Nå har han vært lærling i noen måneder, og er så langt godt fornøyd.

– Det har gått veldig bra. Jeg har fått tett oppfølging hele veien. Det

har ikke vært noe problem å jobbe og lese på egenhånd, siden begge parter har vært løsningsorienterte, sier 23-åringen.

Noe av det han har satt mest pris på hittil, er å møte likesinnede innenfor andre retninger.

– Alle som startet samtidig som lærlinger i Bærum i høst, møtes til jevnlige samlinger hver tredje måned. Vi utveksler erfaringer og diskuterer forskjellige temaer. Det er hyggelig å møte andre som er i samme posisjon, forteller Nymoen.

Han er i hvert fall stolt av å være lærling – Jeg kommer til å bygge videre på kompetansen min. Jeg vil lære mer om ernæring, og så sikte meg inn på en lederutdanning, forteller Nymoen.

TORRES

REKRUTTERINGSPATRULJEN: Iselin Skattør, Helle Olsen Danielsen, Maren Olavsen og Mortaza Rasuli hadde sitt første skolebesøk på Hauger skole.

«Sett litt ned på» 23-åringen har fått med seg at det vil være et fremtidig arbeidskraftsbehov for personer med fagbrev, og har sine tanker om hva som kan gjøres for å øke rekrutteringen.

– Det bør belyses hvor mange som er fagarbeidere, og få frem suksesshistoriene der. Alle kommer til å trenge en eller annen form for fagarbeider i fremtiden, enten det er i barnehagen eller innen skole eller helse. Ikke bare i Bærum, men i landet generelt føler jeg at fagarbeidere blir «sett litt ned på», siden de tjener dårligere og ikke har den samme høye utdannelsen, sier Nymoen.

ENGASJERT: Helle Olsen Danielsen forteller engasjert om hvordan det er å være helsefagarbeider. ALLE FOTO: MARIO

INSTITUSJONSKOKK: Det er institusjonskokk Magnus vil bli etter hvert.

LÆRTE MYE: Thomas Amlie, som går i 10. klasse på Hauger skole, syntes rekrutteringspatruljen var flinke. Nå vurderer han å søke på helsefag til vinteren.

6

SAMFUNN

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Felles innsats for barn og unge FOREBYGGING SATT I SYSTEM: – En av mine viktigste oppgaver er å sette det forebyggende arbeidet i Bærum i system, sier SLT-koordinator (Samordning av lokale rus- og kriminalitetsforebyggende tiltak), Heidi Bjurstedt.

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

SANDVIKA: – Målet er at kommunens barn og unge skal få riktig hjelp til riktig tid når de sliter med problematferd, rusmisbruk, vold eller har kommet borti kriminelle miljøer.

Da må vi sette arbeidet vårt i system, og samarbeide på tvers av etater og faggrupper, fortsetter Bjurstedt. – Det er barn og unge som skal være i sentrum for arbeidet vårt. Vi som jobber med forebyggende arbeid i Bærum må SLT SLT står for Samordning av lokale rusog kriminalitetsforebyggende tiltak.

Arbeidet er i hovedsak rettet mot barn og unge og deres foresatte.

Høsten 2013 startet kommunen opp et SLT-samarbeid med Politiet i Asker og Bærum og PST (Politiets sikkerhetstjeneste). Skolesektoren, Barnevernet, Helsetjenester for Barn og unge, NAV, Flyktningkontoret og Ungdom og fritid i kommunen bidrar alle til SLT-samarbeidet. Det er også etablert samarbeid med næringslivet og ulike frivillige organisasjoner og trossamfunn.

tilrettelegge og bygge opp under det.

Vi skal være der barn og unge er, legger Bjurstedt til. – For å jobbe effektivt er det grunnleggende med en felles forståelse av problemene og hvordan de best kan løses, understreker hun.

Alle har et ansvar – Forebygging er imidlertid alles ansvar. Det offentlige apparatet i kommunen, Politiet, næringslivet, frivillige organisasjoner og trossamfunn – og selvfølgelig foreldre, har alle en viktig rolle. Foreldrene har et særskilt ansvar og er nøkkelpersoner i de unges liv, fortsetter Bjurstedt.

– Bærum har et stort potensiale for å få til et godt samarbeid med foresatte.

Gjennom Ungdomsundersøkelsen 2014 fikk ungdom i Bærum selv fortelle hvordan de har det. De aller fleste melder at de har det godt, både på skolen, i hjemmet og på fritiden.

Imidlertid viser undersøkelsen at det er noen barn og unge som på ulike måter faller utenfor. – Noen opplever for eksempel at de ikke har klare rammer rundt seg. Her må foresatte få opp øynene for sitt ansvar, sier Bjurstedt. – Uansett skal forebyggende tiltak ikke være som å vinne i Lotto. Tilbudet skal være likt for alle barn, unge og foresatte i Bærum, legger Bjurstedt til.

Trygge og gode oppvektstmiljøer – Å forebygge av utenforskap er det

FELLES MÅL: – Det er barn og unge som er i sentrum for det forebyggende arbeidet, sier SLT-koordinator Heidi Bjurstedt. FOTO: RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

viktigste vi driver med, både når det gjelder å hindre rusmisbruk, problematferd, vold og kriminalitet eller ekstremisme. De aller fleste som kommer borti disse tingene har en ting til felles: de har på en eller

annen måte falt utenfor, enten det er sosialt, eller at de har falt utenfor de gode og sunne oppvekstmiljøene og hjelpeapparatet. Denne typen forebygging begynner allerede i barnehagen. Å skape trygge, gode

Samtaler på ungdommens premisser

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

Et sted å snakke om alt Det var en av ungdommene som foreslo det enkle og tydelige navnet: 13-20.

– Navnet er godt fordi det som er felles for dem som kommer hit er alderen. Temaene som blir tatt opp kan være hva som helst, sier Vesteraas. – Selv om vi er drevet i regi av kirken er

Samtaletilbud for ungdom 13-20 er et samtaletilbud for ungdom mellom 13-20 år i regi av Den norske kirke. Tilbudet ble til i et samarbeid mellom kirken og ulike tjenester i kommunen, som Ungdomstjenestene, Utekontakten, Oppfølgingstjenesten og Barnevernet. I dag samarbeider 13-20 i tillegg med Politiet, Sandvika Storsenter og Nokas om ulike forebyggende prosjekter.

– Uansett hva man kommer hit for å ta opp skal samtalen foregå på ungdommens premisser, sier leder for 13-20 Mariann Solberg Lindtjørn og ungdomsdiakonene Ida Vesteraas og Liv Hilde Myrset Briså.

SANDVIKA: – Vi brukte mye tid på å snakke med ungdom for å finne ut hva slags tilbud de ønsket seg. Det viste seg at de verken ønsket seg ungdoms-kafé eller et sted å henge, fortsetter Solberg Lindtjørn. – De ønsket seg rett og slett noen voksne å snakke med. Og mandatet vårt fra kommunen var å bidra der det var behov. Slik ble 13-20 startet.

og inkluderende oppvekstsvilkår for alle barn og unge i kommunen vår, er noe av det viktigste vi gjør som samfunn sier Bjurstedt.

Prisvinnende tilbud I oktober vant 13-20 Eurodiaconiaprisen 2014. Hederen ble markert i Brussel 3. desember.

SAMTALEPARTNERE FOR UNGDOM: Ida Vesteraas, Liv Hilde Myrset Briså og Mariann Solberg Lindtjørn i 13-20. FOTO: RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

vi et tilbud til alle, uavhengig av om man har en tilknytning til kirken eller ikke, legger hun til.

Samarbeid på tvers – Et av våre sterkeste kort er tid. Vi er et sted der man kan få prate ut og tenke

høyt sammen med noen om utfordringer og vanskelige situasjoner, forteller Myrset Briså. – Man trenger ingen henvisning. Fordi vi har tett samarbeid med mange tjenester i kommunen kan vi også lose videre om det trengs. Vi opplever og at tjenester i kommunen,

som for eksempel helsesøster, henviser til oss som samtalepartner. Det er en svært meningsfull jobb å snakke med ungdom og bidra positivt i unge menneskers liv, avslutter de tre ungdomsdiakonene.

Kontakt: 13-20 holder til i Brambanigården i Sandvika, med inngang rett overfor Kanel i Kinoveien.

Adresse: Rådhustorget 5, 1300 Sandvika.

982 678 31/33/35 www.13-20.no 1320 Ungdom i Bærum

SAMFUNN

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

7

Hentekalendere og røde poser til bæringene

RØD POSE TIL JULEPAPIR: Anders bretter de røde posene som du kan kaste jule- og gavepapiret i. ALLE FOTO: RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

EFFEKTIVT: Ingunn pakker hentekalender, informasjon om kildesortering og røde poser.

NØYAKTIG: Sissel teller de ferdige konvoluttene i bunker på ti og ti, før de sendes ut med posten.

MASSEUTSENDELSE: Haakon og Petter pakker konvoluttene i esker. Hver eske tar 1800 konvolutter.

PAKKETID: – Vi satset på å pakke 1500 konvolutter hver dag, men vi har sprengt rammene og pakket 2000-3000 om dagen, sier to stolte arbeidsledere ved Pakkeavdelingen på Convis, Svanhild Eikebø og Inajoy Riise.

TAR GJERNE FLERE OPPDRAG: Arbeidslederne Inajoy Riise og Svanhild Eikebø oppfordrer til å ta kontakt dersom du trenger hjelp til en pakkejobb.

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

Rød pose til julepapir

RUD: Pakkeavdelingen har på oppdrag fra Forurensning og renovasjon i Bærum kommune pakket 46 000 konvolutter med hentekalendere for husholdningsavfall. Innen uke 48 skal alle innbyggere i Bærum ha mottatt brevet, som i tillegg til hentekalender inneholder informasjon om kildesortering og en liten gave til innbyggerne – en rød plastsekk til jule- og gavepapiret.

– Convis er en svært god samarbeidspartner for slike oppdrag, sier Kenneth Werner i Forurensning og renovasjon.

– I den røde posen kan du kaste jule- og gavepapiret. Posen settes ut og blir hentet sammen med restavfallet. Vi håper hentekalenderen vil gjøre kildesortering og henting av avfall mer oversiktlig og enklere for våre innbyggere, sier Werner.

–Det er mange ledd i et pakkeoppdrag, forteller Eikebø og Riise. – Alle kan bidra med noe og utgjøre ett viktig ledd i oppdraget. Medarbeiderne våre gledet seg til oppgaven, og har stått på hele veien. Slike store oppdrag tar vi gjerne på oss for andre også, det er bare å ringe! oppfordrer de.

Sandvikas koseligste julebutikk!

– I Gråstua finner du juleprodukter håndlaget lokalt i Bærum ved Bærum kommunale arbeids­sentre, forteller markedskonsulent Henning Breisand Krogsrud. – Vi har alt fra tovede nisser, lyslykter i glass og telysholdere til innrammede bilder med flotte motiver, krus, tallerkener, fat og boller, barnekåper, sjal og mye mer, legger han til. – I

tillegg selger vi håndlagede julekort, juleservietter og stearinlys - og søtsaker fra Tante Pose, frister Krogsrud. – Velkommen til en hyggelig julehandel i Gråstua!

Åpningstider i desember: Tirsdag - fredag kl. 10-17.

Lørdag kl. 10-16 (6.12 kl. 10-18) Søndag kl. 14-17 (7.12 kl. 11-17) Tirsdag 23.12 kl. 10-17 Adresse: Elias Smiths vei 3, Løkke­ haven, Sandvika Tlf: 67 80 79 30 E-post: grastua@baerum.kommune.no GRÅSTUA. FOTO: RAGNHILD HOEM

BKA Bærum kommunale arbeidssentre (BKA) tilrettelegger arbeid for mennesker med ulike funksjonsnedsettelser i Bærum kommune. BKA består av Bærum arbeidssenter, Convis, Emma arbeidssenter og Hjelpemiddelutlånet.

BKA samarbeider med Bærum kommune og en rekke bedrifter i Bærum. Avdeling Convis utfører blant annet arbeid som å fylle permer til seminarer og lignende, masseutsending av brev, pakking av gaver, transport, pakking og levering av jobbfrukt og innramming av bilder. Vil du bestille et oppdrag hos Convis? Ring 67 50 88 58 / 59 eller kontakt på epost convis@baerum.kommune.no.

8

HELSE

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

FOTO: ANETT DÆHLI

Er Bærum verdens beste kommune å bo i?

Både nasjonale og internasjonale undersøkelser har vist en klar sammenheng mellom levekår og befolkningens helsetilstand. Typiske livsstilssykdommer som hjerte-karsykdommer, diabetes og psykiske sykdommer har høyere forekomst i land med dårlige levekår og i Oslo vet vi at sykeligheten er vesentlig høyere i områder av byen med levekårsutfordringer.

FN`s utviklingsorganisasjon UNDP har nylig rangert verdens land etter befolkningens utdanning, lese- og skrivedyktighet, leveforhold og livskvalitet. På denne rangeringen er Norge på topp, etterfulgt av Australia og Sveits med Danmark på 10. plass og Sverige på 12. plass. Vi vet i tillegg at levekårene i Bærum er godt over gjennomsnittet for «det beste landet å bo i».

Blandede bomiljøer Velferdsstaten Norge er kjennetegnet ved relativt små inntektsforskjeller og er blant de land i verden som har minst inntektsvariasjon. Det er teorier som hevder at hele befolkningen er tjent med at det er liten variasjon i inntekt og at dette skaper stabilitet og tilhørighet og demper sosiale konflikter. I Bærum er det noe større inntektsforskjeller enn i resten av Akershus og i landet som helhet, men de aller fleste bomiljøer i kommunen er relativt heterogene i forhold til velstand og utdanning og bidrar til å skape kontakt mellom ulike lag i befolkningen.

Levekår er satsningsområde Med de gode levekårene vi har i Bærum kan det være vanskelig å forstå hvorfor levekår og folkehelse er utpekt som satsningsområder i kommuneplanen. Det henger sammen med at selv om de fleste av innbyggerne lever svært godt i kommunen, er det grupper med lav utdanning, lav inntekt og manglende tilknytning til arbeidslivet som har større utfordringer. Vi vet også at det er barn som vokser opp under trange økonomiske forhold. Det er en viss geografisk spredning, med bedre levekår i øst enn i vest, men heldigvis ser vi ikke den samme segregasjonen som i hovedstaden.

Med kunnskapen vi har om at både fysisk og psykisk helse henger sammen med levekår, vil kommunen i sin folkehelsesatsing rette seg spesielt mot utsatte grupper med dårligere levekår for å utjevne de sosiale helseforskjellene.

Frantz Leonard Nilsen kommuneoverlege

NÆRT OG NYTT: – Det er veldig deilig at det er så nært og nytt, sier Helene Høimyr, som er på Storøya helsestasjon for andre gang.

ALLE FOTO: RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

Nytt jordmortilbud på Storøya helsestasjon – Bærum har en individuelt tilrettelagt svangerskapsomsorg hvor jordmor kan følge deg gjennom graviditeten og hjelpe deg til å bli mest mulig forberedt til fødsel og barseltid, sier jordmor Kari Kyrkjebø Gjølmesli.

god tid til samtale, har spesialkompetanse og lang erfaring med svangerskap, fødsel og barseltid. For mange er det også fint å bli kjent med helsestasjonen de vil være knyttet til etter fødsel, og få en god overgang til den videre oppfølgingen.

for informasjon om tilbudene som finnes, oppfordrer Gjølmesli.

SVANGERSKAPSOMSORGEN I BÆRUM KOMMUNE: Svangerskapskontroll ved jordmor fra uke 8. Jordmor tilbyr samtale om fødselsopplevelsen dersom du har behov for det.

Nytt barseltilbud RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

STORØYA: – Fornebu vokser og det er et stort behov for svangerskapsomsorg i dette området, forteller Gjølmesli. – Fra januar vil vi derfor få to dager med jordmortjeneste i uken på Storøya helsestasjon.

Helsestasjonen holder til i nye, flotte lokaler i Storøya grendehus. – Det er viktig å gå til jordmor under svangerskapet, sier Gjølmesli. – Vi setter av

– I tillegg til hjembesøk fra helsesøster 7-10 dager etter fødsel, tilbyr vi nå barselbesøk av jordmor en av de første arbeidsdagene etter hjemkomst fra sykehuset. Dette er et helt nytt tilbud til alle i Bærum. Det kan være mye man lurer på rett etter hjemkomst.

Vi kan gi råd og veiledning om sting, blødning, amming og andre ting som man kan være usikre på som nybakte foreldre. Kontakt gjerne svangerskapsomsorgen i ditt nærområde

SVANGERSKAPSOMSORGEN

GODT JORDMORTILBUD: – Bærum har en individuelt tilrettelagt svangerskapsomsorg som det er lurt å benytte seg av, sier jordmor Kari Gjølmesli.

Bekkestua helsestasjon/ svangerskapsomsorg: Tlf. 67 50 83 50 Storøya helsestasjon/ svangerskapsomsorg: Tlf. 67 50 77 26 Sandvika helsestasjon/ svangerskapsomsorg: Tlf. 67 50 32 50 Marie P. helsestasjon/ svangerskapsomsorg: Tlf. 67 50 89 00 Se også: www.baerum.kommune.no

Daggruppetilbudet på Ringhøyden – Et daggruppetilbud er et tilbud for hjemmeboende eldre som av ulike grunner har behov for å komme på seniorsenteret, men ikke klarer å nyttiggjøre seg tilbudet på egen hånd, sier miljøarbeider Else Synnøve Stenberg.

VIGDIS BJØRKØY

RINGHØYDEN: Daggruppetilbudet innebærer henting og bringing, frokost og to retters middag. Medlemmene tilhører en egen gruppe, men kan i tillegg benytte seg av andre tilbud på senteret, som underholdning, foredrag, fotterapi, sosiale tjenester og lignende.

Tilbud etter behov – Noen benytter seg av tilbudet alle fem dagene i uken, noen tre og noen bare en dag – alt etter behov, sier Stenberg. – Her får medlemmene av gruppen sosial omgang,

seniorsenter, Rykkinn seniorsenter og Ringhøyden.

– Det er viktig å si at dette er et lavterskeltilbud, man må ikke innom en

lege eller annet kontor for å få tildelt plass, her er det bare å melde seg på, understreker Stenberg.

næringsrik mat og vi ser at de blomstrer opp.

Daggruppetilbudet er ikke et lovpålagt tilbud, men kommunen satser likevel på det. Et slikt tilbud kan hjelpe eldre til å bo hjemme lengre, og på lang sikt vil kommunen spare penger. Tilbudet koster 170 kroner per dag, og da er alt inkludert – kjøring, mat og gruppetilbud.

Fire sentre har daggrupper I Bærum er det de fire store seniorsentrene som har dette tilbudet: Østerås seniorsenter, Henie-Onstad

SAMTALE: I nye flotte lokaler på Ringhøyden seniorsenter, går samtalen om løst og fast. Fra venstre: Arne R. Larsen, Ebba Jørgensen, Ellen Sæbø Helgesen, Arnhild Gjøtterud. FOTO: ANETT DÆHLI

PSYKISK HELSE GJENNOM LIVET

Livet er et usikkert prosjekt

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

9

Psykisk helse

Vi vet at psykiske lidelser er et stadig økende folkehelseproblem. Og de fleste opplever vanskelige følelser og utfordrende situasjoner på veien gjennom livet. Å lære seg å takle tunge og kanskje vonde følelser og krevende situasjoner på gode måter, bidrar til at vi opplever mer glede, mestring og trygghet som fremmer ivaretagelse av egen helse. Men, det er ikke alltid vi klarer å håndtere dette alene. Da er det viktig å vite at det er hjelp å få.

Aldri har vi hatt det så godt materielt sett som vi har det nå. Og aldri har det vært så mange som sliter med psykiske lidelser. Høye forventninger til prestasjoner møter oss på mange plan - på skolen, arbeidsplassen og hjemme. Og det ser ut som om ungdommen vår blir spesielt rammet. Ungdomsundersøkelsen som ble gjennomført i 2014, underbygger det vi har sett.

Nemlig at enkelte unge sliter med lav selvfølelse, angst, søvnproblemer og lettere depresjoner.

Det er en sammenheng mellom kronisk stress og utvikling av psykiske plager og lidelser. Skadelig stress kjennetegnes av opplevelsen av å ikke mestre. Å mestre hverdagslivets oppgaver og utfordringer er avgjørende for psykisk helse og trivsel.

Heldigvis er det mange kilder til god helse og et godt liv. Mestring, nære relasjoner og noen rundt seg som man føler bryr seg, er viktig for helsen. Det å ha god psykisk helse, å bli sett, verdsatt og akseptert, er like viktig som å spise gulrøtter.

I år er det ti år siden «hele» Norge gikk sammen om tv-aksjonen Hjerterom. Målet var blant annet å skape et varmere og rausere Norge.

Mye er bedre i dag. Det har blitt mindre fordommer og mer åpenhet, flere får nødvendig hjelp, men fortsatt har vi mange utfordringer igjen for å skape et samfunn der alle er inkludert, der alle opplever at de får god hjelp og har hverdager med mening. Derfor er jeg glad for at kommunen har gode lavterskeltilbud til både barn, unge og voksne. De fleste tilbudene har ingen vtentetid og krever ikke henvisning fra lege. Du kan lese mer om de mange tilbudene på de neste sidene.

Lisbeth Hammer Krog Ordfører

FOTO: SHUTTERSTOCK, MARIA SBYTOVA

n De fleste opplever utfordrende situasjoner og vanskelige følelser i løpet av livet. I blant kan det være godt å snakke med en fagperson om dette. n Å oppsøke hjelp tidlig er viktig, enten det gjelder barn, ungdom eller voksne. n Bærum kommune har mange gode tilbud som man ikke trenger henvisning fra lege for å kontakte.

10

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

PSYKISK HELSE GJENNOM LIVET

Når bør jeg oppsøke hjelp?

Når du trenger noen å snakke med om utfordringer i livet ditt. Når du opplever stress, angst og negative tanker som går utover hverdagen.

Senter for mestring og forebygging (SEMFO) har en rekke tilbud innen forebygging og mestring av psykiske helsevansker for voksne over 18 år, som er bosatt i Bærum kommune. Det er både gruppetilbud i form av kurs og tilbud om enkeltsamtaler.

Adresse: Malmskriverveien 35 E i Sandvika.

Senteret er åpent på dagtid på hverdager.

Tlf: 67504179. Se også: www.baerum.kommune.no/semfo

Tilbud hos SEMFO: ■■ Kurs i belastningsmestring (KiB): Kurset skal gi deltakerne mulighet til selv å forebygge og mestre belastninger på en konstruktiv måte.

Bevisstgjøring og endring av uhensiktsmessige ta nke- og handlingsmønster står sentralt. Deltakerne jobber aktivt med egne utfordringer.

■■ Kurs i depresjonsmestring (KiD): Kurset skal gi deltakerne mulighet til selv å forebygge og mestre depresjon på en mer konstruktiv måte. Bevisstgjøring og endring av uhensiktsmessige tanke- og handlingsmønstre står sentralt. Deltakerne jobber aktivt med egne utfordringer.

■■ Endringssamtaler: Samtale med fagperson for personer som står i fare for å utvikle psykiske plager som virker negativt på hverdagen. Inntil fem samtaler, gratis, uten henvisning.

■■ Søvnkurs ■■ Mindfullnesskurs. Trening av oppmerksomt nærvær.

■■ Sorgstøtte for barn og voksne: Tilbud for barn, ungdom og voksne som har opplevd dødsfall i nær familie. Både individuelle tilbud og gruppetilbud.

■■ Selvmordsforebygging og oppfølging av selvmordsforsøkere og etterlatte etter selvmord, etter Bærumsmodellen.

■■ Veiledning av ansatte i forhold til traumesaker v/Psykologspesialist ■■ Alkoholforebygging og kartlegging (AUDIT) ■■ Veiledning av personalgrupper ■■ Kurs i selvmordsforebygging for fagpersonale (VIVAT) Nye tilbud i 2014: Kognitivt mestringskurs for innvandrerkvinner, Interaktiv psykologtjeneste: Terapi på nett for panikkangst, sosialangst og depresjon, med oppfølging av psykolog. Kurs og workshops i mindfullness både for innbyggere og medarbeidere i Bærum kommune. Grupper for forebygging av stress og utbrenthet.

Se også nettsiden www.baerum.kommune.no/semfo for informasjon om tilbud og kurs.

KUNNSKAP VIKTIG: – Kunnskap om psykisk helse gir verktøy som kan gjøre oss bedre rustet til å møte utfordringer, sier Anette Lohne Krømke. FOTO: RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

Bedre rustet med kunnskap om psykisk helse MESTRING OG FOREBYGGING: – Alle kan på et eller annet tidspunkt oppleve stress, depresjon, søvnproblemer eller angst. Da er det viktig å ha verktøy for å kunne takle dette på en bedre måte. På Senter for mestring og forebygging (SEMFO), er vårt mål å gi folk disse verktøyene, sier leder for SEMFO, Anette Lohne Krømke.

venter imidlertid lenge med å søke hjelp. Mye av det vi lærer bort her på SEMFO, om hvordan hjernen fungerer og hva psykiske lidelser er, hadde det vært fint for folk å vite før de fikk problemer. Hvis du vet noe om hvordan det er vanlig å reagere er du bedre rustet når du selv møter utfordringer.

Mange kommer når de står på terskelen til å sykemelde seg. De kunne gjerne kommet tidligere, oppfordrer hun. – Det er god forebygging.

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

Ingen henvisning eller ventetid

SANDVIKA: – Livet byr på mange utfordringer, og iblant kan det være godt å snakke med en fagperson om disse, fortsetter Krømke. – Mange

– Bærum kommune har et unikt tilbud til innbyggerne innen psykisk helse. Her på SEMFO jobber vi med forebygging av psykiske problemer

På SEMFO finner du både psykologer, psykiatriske sykepleiere, vernepleier, helsesøster og familieterapeut. – Gjennom gruppekurs og enkeltsamtaler hjelper vi til med å gi innsikt i egne tankemønstre og teknikker for å endre disse. For eksempel vet vi at stress og angst raskt kan

familievernkontoret, for foreldre til barn som går i skilsmissegrupper.

Egenandel: Gratis.

Selvhevdelsesgrupper/ sjenertgrupper/stress­ mestringsgrupper

Grupper til barn som pårørende

Målgruppe: Ungdom.

Tilbud: Gruppesamtaler.

Ansvarlig: Helsesøstre i skolen og psykisk helseteam. Egenandel: Gratis.

som folk flest kan slite med, i forbindelse med alt fra vanskelige situasjoner, stress og belastning i hverdagen til traumatiske opplevelser, tap og sorg, forteller Krømke. – Hos oss er det ingen henvisning eller ventetid.

Fra du tar kontakt til du kommer inn til en samtale skal det ikke gå lengre enn en uke.

Gruppekurs og enkeltsamtaler

gi søvnproblemer. Lite søvn gjør at man er mer utsatt for depresjon. Da er det fint å ha noen teknikker for selv å kunne forebygge mangel på søvn, så ikke et problem trenger å føre til et annet. Hvis du sliter lenge med noe uten å lære teknikker for å mestre det, blir det lett verre, legger Krømke til. – Vi er imidlertid ikke spesialisthelsetjenesten. Har man utviklet mer alvorlige utfordringer kan vi lose videre til andre tilbud i kommunen. I alle tilfeller er det viktig å ta kontakt. Bærum kommune har et omfattende og godt tilbud til sine innbyggere med bred faglighet.

Det er viktig å være klar over dersom du selv eller noen du kjenner har behov for hjelp.

ANDRE TILBUD I KOMMUNEN Barn og ungdom Skilsmissegrupper Målgruppe: Barn/ungdom som har opplevd samlivsbrudd hos foreldrene.

Tilbud: Samtalegrupper for barn/ ungdom som har opplevd, eller står midt i en skilsmisseprosess. Formålet er å gi metoder for å takle utfordringer de møter.

Hvor kan jeg få informasjon om tilbudet? Gjennom helsesøster, lærere eller rektor. Egenandel: Gratis.

Mamma-/pappakvelder Det arrangeres også mamma- og pappakvelder i samarbeid med

Målgruppe: Barn og ungdom som er pårørende til rusavhengige eller psykisk syke.

Tilbud: Gruppesamtaler.

Hvor kan jeg få informasjon om tilbudet: Helsestasjoner, skoler, fastleger, psykisk helseteam, sykehusene, barnevernet. Egenandel: Gratis

For eldre «Takk bare bra - kurs i forebygging og mestring av depresjon» Målgruppe: Hjemmeboende pensjonister over 60 år som føler seg nedfor eller deprimert og ​ønsker å lære metoder for å endre ne gative tanker og følelser.

Tilbud: Kognitivt basert kurs - 10

samlinger (to timer pr. gang) Hvor kan jeg få informasjon om tilbudet: Østerås seniorsenter v/ Vigdis Kim, tlf. 67162240.

Egenandel: Til dekning av kursmateriell og kaffe/ te.

Mindfulnesskurs Målgruppe: Hjemmeboende pensjonister over 60 år som ønsker å lære mindfulness.

Tilbud: Kurs Hvor kan jeg få informasjon: Ringhøyden senior- og kultursenter ved Grete Bentseng, tlf: 67 50 63 33.

Egenandel: 1600 kr.

PSYKISK HELSE GJENNOM LIVET

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Hjelp når hverdagen blir vanskelig Bjørnegård psykososiale senter er et kommunalt lavterskeltilbud for voksne i Bærum, som er åpent hele døgnet 365 dager i året.

11

Bjørnegård psykososiale senter Bjørnegård psykososiale senter er et kommunalt lavterskeltilbud for den voksne befolkningen i Bærum kommune. Senteret er døgnåpent og tilbyr forebyggende og rehabiliterende psykiske helsetjenester:

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

BJØRNEGÅRD: – Det unike med Bjørnegård psykososiale senter er at folk som sliter i hverdagen kan kontakte oss direkte - uten henvisning eller ventetid.

Fokuset vårt er å gi hjelp til selvhjelp, slik at du kan finne dine egne ressurser for å mestre utfordringene, forteller avdelingsleder Susanne Styren ved Bjørnegård. – Vi har også en døgnåpen hjelpe– og informasjonstelefon, fortsetter Styren. – Ring oss når du trenger noen å snakke med, eller trenger informasjon om ulike tilbud. Du kan også ringe og avtale å komme hit til en samtale. Vi kan tilby samtaler, struktur og trygghet - og hjelp til å kontakte andre tjenestetilbud.

• Hjelp over telefonen hele døgnet, alle dager • Støttesamtale - ring gjerne for å gjøre en avtale.

• Aktivitetstilbud • Innbyggere kan ta kontakt hvis de sliter med psykiske belastninger, livskriser og akutte og alvorlige hendelser. Henvisning fra lege er ikke nødvendig.

Aktivitetsgrupper – Vi organiserer en rekke aktiviteter som turgåing og kulturopplevelser, og vi har kor, male-, tegne- og håndarbeidsgrupper man kan være med i. Kanskje du kan finne ressurser i deg selv til å få nye opplevelser og lære nye ting som du kan ha glede av, legger Styren til.

Adresse: For tiden holder senteret til i Hamangskogen 60.

HJELP NÅR LIVET GÅR I MOTBAKKE: Fra venstre: Ergoterapeut Vivi Moe, miljøterapeut Maja Giljarhuus, avdelingsleder Susanne Styren og fagansvarlig i kriseteamet Eli Sønderland Hage på trappa utenfor Bjørnegård psykososiale senter. FOTO: FRØYDIS RØRVIK

67 56 44 40.

Senteret er døgnåpent hele året.

Tett samarbeid med skolehelsetjenesten Psykisk helseteam ungdom er et lavterskeltilbud for ungdom i alderen 12-20 år. Det er en forlengelse av skolehelsetjenesten, og har et tett samarbeid med helsesøster.

har høye forventninger til seg selv og fra omgivelsene.

– Noen føler et konstant stress, at de ikke strekker til i hverdagen. Ungdommen skal prestere på alle arenaer, og det kan føles tøft for noen, forteller Molander Ott.

TEKST: MARIO TORRES

BÆRUM: – Teamet består av psykologer, klinisk ernæringsfysiolog, helsesøstre med videreutdanning innen psykisk helse, lege og psykiatrisk sykepleier, sier Hanne Molander Ott, helsesøster i Psykisk helseteam ungdom.

Helsesøster Siri Storstad har et fagansvar for skolehelsetjenesten i Bærum, og er helsesøster på Belset skole. Hun samarbeider tett med Psykisk helseteam for ungdom. Det er ofte helsesøster ungdommen kontakter først.

– Lettere psykiske vansker, sosial angst, depresjon, spiseforstyrrelser og utfordringer med tanke på samlivsbrudd, er noe av det ungdommen forteller om, sier hun.

Det er helsesøster som har undervisning om psykisk helse ute på skolene.

Samarbeidet med Psykisk helseteam er godt.

– Psykisk helseteam kan komme ut til skolen, hvis helsesøster ønsker det. Det

er et fleksibelt system hvor det skal være lett å få hjelp på et lavt nivå, forteller Molander Ott. – Jo mer tilgjengelige vi er, jo flere henvendelser får vi, legger Storstad til.

Psykiske helseteam i Bærum ■■ Når bør man oppsøke hjelp?

Hvis man er bekymret for at ungdommen har høyt fravær fra skolen, søvnproblemer, store endringer i humør, blir engstelig, trekker seg fra sosiale sammenhenger og har økt aktivitet på nett, eller andre endringer man er bekymret for. Ungdom kan også selv ta kontakt.

Tre tverrfaglig sammensatte team ■■ Psykisk helseteam ungdom er organisert under avdeling Skolehelsetjenesten for ungdom, og er et tilbud til ungdom i alderen 12-20 år og deres foreldre.

Samarbeider tett med helsesøster i ungdomsskolen og videregående skoler.

Rammen er ca. 5 samtaler.

Kontakt oppnås via helsesøster på skolen, eller via rådgivningstelefonen til Psykisk helseteam ungdom: 67 50 69 50. Telefonen er betjent hver mandag mellom kl. 09.30 og 11.30.

Faresignalene Storstad mener det er noen signaler foreldre bør være ekstra oppmerksomme på.

– Når den generelle atferden endres, ungdommen får et høyt fravær fra skolen, blir engstelig, eller trekker seg fra sosiale sammenhenger. Dårlig søvn over en periode, økt aktivitet på nett, og endringer i humør bør også følges med på, sier Storstad.

Ungdomsundersøkelsen som ble publisert tidligere i år viste at en del bærumsungdommer ofte er stresset,

Ute på skolene

■■ Psykisk helseteam skolebarn 6-12 år er organisert under avdeling Skolehelsetjeneste for barn. Rammen er ca. 5 samtaler. Kontakt via helsesøster på barneskolen.

FOTO: SHUTTERSTOCK,

JULIET GREIG

■■ Psykisk helseteam sped- og småbarn 0-5 år er organisert under avdeling Helsestasjoner vest. Rammen er ca. 5 samtaler.

Kontakt via helsestasjonen man hører til.

12

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Når bør man oppsøke hjelp?

■■ Når du opplever at du strever i samspillet med barnet ditt og familien har utfordringer som går utover hverdagen.

■■ Når du som forelder er bekymret for atferd eller følelser hos ditt barn eller opplever at barnet har utfordringer i barnehagen, på skolen eller hjemme som bekymrer deg.

Hva gjør jeg?

■■ Gravide og barn under 6 år: Kontakt jordmor/ helsesøster ved din helsestasjon, eventuelt fastlege. Jordmor, helsesøster eller fastlege kan lose videre til Psykisk helseteam.

■■ Barn 6-12 år: Kontakt helsesøster ved ditt barns skole, eventuelt fastlege, som kan lose videre til Psykisk helseteam.

Psykologisk førstehjelp ■■ I skoleåret 2014-15 skal elever på 5. og 8- trinn i Bærum få undervisning i psykisk helse gjennom undervisningsopplegget «Psykologisk førstehjelp».

Opplegget går ut på å gi kunnskap om og bevissthet rundt tanker og følelser som kan oppstå i utfordrende og vanskelige situasjoner, og hvordan man kan takle dem. Målet er å gi elevene verktøy til å sortere negative tanker (beskrevet som røde tanker) fra hjelpsomme tanker (grønne tanker). Å lære seg å takle følelsestrøbbel og vanskelige situasjoner på gode måter er forebyggende, og bidrar til mestring, trygghet, glede og ivaretakelse av egen helse.

COS - Circle of Security ■■ Cos-kursene tar utgangspunkt i trygghetssirkelen, som beskriver hvordan man kan forstå barn, samspillet mellom foreldre og barn og hva de trenger fra sine omsorgspersoner. Målet er å gi økt kunnskap om og forståelse av barns psykologiske og emosjonelle behov, hvordan disse blir uttrykt, og hvordan man kan møte barna på gode måter også i situasjoner som blir vanskelige. Hensikten er å gi foreldre et verktøy som kan gjøre dem tryggere i møte med barnet, med hele spekteret av følelser og behov. En trygg relasjon mellom foreldre og barn er et psykologisk immunforsvar, i møte med belastninger i livet.

Akutthjelpen til barnefamilier ■■ Tilbud om avlastning ved akutt krise eller sykdom hos foresatte, for familier med barn under 12 år.

■■ Man får tilbudet etter henvisning fra fastlege, helsesøster eller andre instanser i kommunen.

Home-Start familiekontakten ■■ Familiestøtteprogram hvor frivillige besøker småbarnsfamilier med minst et barn under skolealder, 2-4 timer i uken.

Se home-start-norge.no

PSYKISK HELSE GJENNOM LIVET

Psykisk helse for barn 6-12 år TIDLIG INNSATS: – Hvis man strever i samspillet med barnet sitt er det viktig å oppsøke hjelp tidlig, sier psykolog Kaja Michaelsen og klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie Cathrine Foynes ved psykisk helseteam for barn 6-12 år.

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

BÆRUM: – I blant kan en telefon, enten til helsesøster eller til oss, faktisk være nok. Man får luftet bekymringen og problemstillingen sin, og får råd som enten kan føre til videre hjelp eller som gjør at problemet løser seg. Med tidlig innsats er det mye som kan bli lettere med små grep. Alle barneskoler i Bærum har en helsesøster, som ofte er den første personen man snakker med når man er bekymret for noe ved sitt barn helse. Helsesøster kan i mange tilfeller være rett nivå for støtte, og kan også lose videre til andre instanser.

Mange uttrykk – Strev kan komme til uttrykk på mange måter. Blant problemstillinger vi ofte jobber med, er vansker i samspillet i familien, vansker med trivsel på skolen, engstelse, tristhet, utagerende atferd og barn som strever sosialt, for å nevne noe. Vi er opptatt av å forstå vanskene i en større

FOTO: SHUTTERSTOCK, DAVID PALAU

sammenheng og forsøke å hjelpe til på de arenaene barna er. Derfor jobber vi mye med familier, og samarbeider tett med skoler og helsesøstre for å finne ut hvor det er mest hensiktsmessig at den enkelte får hjelp, sier Foynes.

Trygghet og tilknytning – Vi jobber mye med å hjelpe de rundt til å hjelpe barna. En viktig satsning i Bærum er COS-kursene, både for dem

som jobber med barn og for foreldre, fortsetter Michaelsen. – De handler om hvordan vi kan skape trygge relasjoner mellom barn og voksen. En trygg relasjon fungerer på mange måter som et immunforsvar i møte med belastninger i livet. I COS-kursene ser vi på hvordan man som voksne kan hjelpe barn med å regulere følelser. Det også viktig at de voksne jobber med egne følelser og reaksjoner. Det handler

om å forstå barnet, samtidig som man prøver å se seg selv og sine reaksjoner utenfra, legger hun til. – Skoleåret 2014-15 får dessuten elever på 5. og 8. trinn undervisning i psykisk helse gjennom undervisningsopplegget Psykologisk førstehjelp, som handler om å gi barn og unge verktøy til å takle følelsestrøbbel og vanskelige situasjoner, slik at de er bedre rustet til å møte utfordringer i livet.

Psykisk helse viktig også for de aller minste FOREBYGGING: – Man trenger ikke være nedlesset av problemer for å oppsøke oss og få noen å tenke sammen med, sier psykolog Meike Meier i Psykisk helseteam barn 0-5 år.

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

BÆRUM: – Vårt fokus er relasjonen og samspillet mellom foreldre og barn.

I en stressende hverdag kan selv små problemer bli større konflikter hvis man ikke vet hvordan man skal håndtere dem, fortsetter Meier. Sammen med psykolog Eline Hagvoll Trudvang og helsesøster og familieterapeut Eli Kjesbu, utgjør hun psykisk helseteam for aldersgruppen 0-5 år.

– Alle slags familier kan oppleve at det butter imot av og til, og jo tidligere vi kommer inn, jo bedre sier Trudvang.

– Derfor tar vi også imot gravide som strever med bekymringer, stress og angst i svangerskapet.

Et ekstra par øyne – Mange foreldre blir usikre av det de leser på nettet og i avisene om hvordan man skal være en best mulig forelder, hva som er normalt og hva som ikke er det. Det er så mange ulike råd

og det er ikke lett å vite hva som passer best for sitt barn eller sin familie, sier Kjesbu.

– De aller fleste ønsker å gjøre det beste de kan for barna sine, men noen ganger kjører familier seg fast i et mønster som det blir vanskelig å komme ut av.

Da kan vi være de ekstra par øynene som kan hjelpe til å se den låste situasjonen fra en annen vinkel. Vi møter mange ulike utfordringer, som bekymring for barnets utvikling, utfordringer i samspillet mellom foreldre og barn, uenigheter mellom foreldre, eller foreldre som selv har det vanskelig. Vi kan tenke høyt med foreldrene om hva som skal til. I blant er det bare et lite dytt eller noen gode råd som trengs for å finne en løsning

Tverrfaglig samarbeid Andre ganger er det behov for mer omfattende hjelp. Psykisk helseteam småbarn samarbeider derfor tett med både pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT), Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP), psykisk helsevern for voksne, barnehager og andre aktuelle tjenester i kommunen. – I Bærum er vi også så heldige at vi har Akutthjelp til barnefamilier, som kan avlaste

FOTO: SHUTTERSTOCK, TETIANA IATSENKO

ved akutt krise eller sykdom. Vi har også Homestart, et familiestøtteprogram hvor frivillige besøker småbarnsfamilier 2-4 timer i uken. Mange foreldre er rett og slett utslitte og trenger

avlastning og hvile for å komme til hektene igjen. Da er slike frivillige støttespillere gode samarbeidspartnere, avslutter Meier.

HJELPETELEFONER I JULEN I KOMMUNAL REGI Barnevernvakten Asker og Bærum kommune Tlf: 67 57 62 89 Åpningstider: Mandag-torsdag: 08.30-23.00 Fredag: 08.30-01.00 Lørdag: 11.00-01.00 Søndag: 11.00-23.00 Julaften og nyttårsaften: 08.30-23.00

Kontakttelefonen gir deg som ringer en å prate med og informasjon om hvor du kan få hjelp i kommunen. Du kan ringe alle dager hele døgnet, også i helger og ferier.

Alarmtelefonen for barn og unge Tlf: 116 111 Alarmtelefonen for Barn og Unge er en gratis nødtelefon for barn og unge.

Du kan ringe døgnet rundt, 365 dager i året, og få snakke med en barnevernfaglig person. Fra utlandet: Tlf: 00 47 95 41 17 55 Nettside: www.116111.no

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Ungdomstelefonen Skeiv ungdoms telefontjeneste for deg som trenger noen å snakke med om forelskelse, seksualitet, kjønn og identitet eller andre spørsmål.

Tlf: 400 00 777. Søn-fre kl.18-22

Kirkens SOS Tlf: 815 33 300

Disse hjelpetelefonene er ikke i kommunens regi. Hjelpetelefonene er tilgjengelig for alle i landet.

Kirkens SOS er for mennesker som er i følelsesmessig eller eksistensiell krise, og for den som tenker på å ta sitt eget liv. Alle som ringer krisetelefonen vil bli møtt med forståelse og aksept. Krisetelefonen er døgnåpen, alle dager, hele året. SOS-chat har åpningstider mandag til fredag 18.30 – 22.30.

SOS-meldinger er alltid åpent, og du får svar innen 24 timer. Alle som tar kontakt med oss er helt anonyme.

Se www.kirkens-sos.no for mer informasjon.

Åpen 24 timer i døgnet alle dager. Åpen for kvinner, menn og deres barn som er utsatt for mishandling og annen vold. Det er også beredskapstilbud for jenter/kvinner som flykter fra tvangsekteskap eller omskjæring.

Mannstelefonen Tlf: 22 34 09 60. Åpningstider

Mental Helses hjelpetelefon Tlf: 116 123

mandag - fredag kl. 17 - 20 (hverdager). Her kan du snakke med noen om samliv, skilsmisse, ensomhet, sinnemestring og andre forhold som berører deg som mann.

Døgnåpen 365 dager i året. Gratis å ringe. Her kan du stille spørsmål om livskriser, ensomhet og psykiske vansker som depresjon, selvmord og annet.

Bryrmeg www.bryrmeg.no

Du kan også ta kontakt med Reform - ressurssenter for menn på dagtid på telefon 22 34 09 50,

Bjørnegård psykososiale senter Tlf: 67 56 44 40 Telefontjenesten er tilgjengelig 24 timer i døgnet alle dager for personer som ønsker informasjon og veiledning om tjenester innen psykisk helsevern.

Telefonen kan også brukes når man trenger noen å snakke med i en vanskelig situasjon.

Krisesenter for kvinner og menn og deres barn Tlf: 67 50 83 83

Målgruppe for denne siden er barn, unge og bekymrede foreldre i Bærum kommune. Under disse sidene finner du informasjon om kommunens hjelpetilbud, kontakttelefoner, hjemmesider og e-post. Kommunen har etablert en egen kontakttelefon:

ANDRE AKTUELLE HJELPETELEFONER

eller via nett www.reform.no. Reform tilbyr blant annet samtaler rundt sexkjøp, juridisk rådgivning, enesamtaler og kurs, og kan gi råd om andre hjelpeinstanser og samtaleterapi.

Tlf: 67 50 40 00.

Nettjenestene Sidetmedord.no og kameratstøtte.no driftes også av Hjelpetelefonen. Alle tjenestene er gratis å benytte.

Kontakttelefon for voldsutsatte eldre Tlf: 800 30 196

økonomiske overgrep, samt omsorgssvikt. Telefonen er gratis og innringer kan være anonym. Telefonen er etablert av Helsedirektoratet og vil betjenes av Vern for eldre i Oslo kommune. Åpningstider: Hverdager 09-15.

Jul og nyttårsaften 9-12. Hverdager i romjulen 09-14.

Røde Kors-telefonen for tvangs­ ekteskap og kjønnslemlestelse Tlf: 815 55 201. Hverdager 9-16.

Julaften og nyttårsaften 10-12.

«Kors på halsen» er Røde kors’ samtaletilbud for barn og unge. Her kan du snakke med en voksen om det du har på hjertet, uansett hva det er.

På mail, chat og telefon. Gratis og helt anonymt. Telefon 800 33 321 og chat: Vanlige åpningstider: mandagfredag kl. 14-20. Jul og nyttår 2014 svarer vi mandag-fredag kl 14-18, også på helligdagene. På nettsiden www. korspåhalsen.no kan du gå inne hele døgnet og lese om forskjellige tema, skrive innlegg i forum eller mail til en voksen. Mailene blir besvart i åpningstiden.

Hjelpelinjen for spilleavhengige Tlf: 800 800 40. Åpent hverdager fra kl.09-21. Stengt lørdag og søndag. Åpent julaften og nyttårsaften kl.0912, men stengt de røde dagene. Åpent romjulen 09-21, og det er også mulig å sende e-post og få svar første virkedag på: post@hjelpelinjen.no

13

Bekymringsstelefonen Voksne for barn Tlf: 810 03940. Åpen hverdager 09.30-14.30. Telefonen er stengt i julen, men man kan gå inn på bekymring.no, og sende meldinger som vil bli besvart i løpet av 1-2 virkedager. Tjenesten er for voksne som har bekymringer eller spørsmål i forhold til barn og unge.

SUSS-telefonen – senteret for ungdomshelse, samliv og seksualitet.

Tlf: 800 33 866. Her kan du stille spørsmål om alt du lurer på om helse, samliv og seksualitet. Åpent hverdager kl.16-20. Julaften og nyttårsaften 14-18.

RUStelefonen Tlf: 08588 Dette er en landsdekkende opplysningstjeneste om rus og hjelpetiltak.

Profesjonelle veiledere svarer på spørsmål relatert til alkohol- og narkotikaproblematikk. Både rusbrukere selv, pårørende og profesjonelle er velkomne til å ta kontakt. RUStelefonen finansieres av Helsedirektoratet og driftes av Rusmiddeletaten i Oslo kommune. Åpningstider: Mandag, tirsdag, torsdag og fredag 11-19, onsdag 10-19, lørdag og søndag 11-19.

Stengt julaften, nyttårsaften og helligdager. Se også www.rustelefonen.no.

En la ndsdek kende telefontjeneste for eldre over 62 år som utsettes for fysiske, psykiske seksuelle og

ANNONSER Her annonserer først og fremst kommunale tjenestesteder om arrangementer, kurs og kunngjøringer som angår allmennheten. Det er gratis å annonsere i Bæringen, og vi tar med ikke-kommersielle annonser fra organisasjonslivet når det er plass. Arrangementene/kurs må være åpne for innbyggerne. Kjøp- og salgsannonser tas ikke inn. Annonsetekstene må være korte og konsise, klare til trykking. Bæringen-redaksjonen forbeholder seg retten til å redigere lange tekster (over 1000 tegn). Vi kan dessverre ikke love plass til bilder og illustrasjoner. Annonsene sendes til: baeringen@baerum.kommune.no innen gjeldende frister. Neste utgave kommer ut 4. desember med annonsefrist onsdag 19. november ANNONSEANSVARLIG: VIGDIS BJØRKØY

FAMILIETILBUD Asker og Bærum Krisesenter Gratis tilbud og har en døgnåpen telefon: 67 50 83 83 Barnevernkontakten Kjørboveien 22, Sandvika.

Telefon: 67 57 62 89 Trenger støttekontakter, tilsynsførere og besøkshjem Bærum kommune trenger individuelle støttekontakter og støttekontakter til gruppetilbud, som er en gang i uka fra kl 16:00 til kl. 20:00. I tillegg søkes tilsynsførere og besøkshjem.

Ta kontakt med Anne-Stine Ødegaard: Mail: anne-stine.odegaard@baerum. kommune.no Tlf: 400 19 431 Skal du leie ut bolig i Bærum?

Boligkontoret i Bærum kommune er stadig på utkikk etter boliger til kommunens innbyggere. Vi er ute etter boliger i alle størrelser, både til enslige og til familier. Kommunen stiller garanti for depositumet.

Kontakt Erik Asker på Boligkontoret på tlf. 67 50 75 00 eller 67 50 75 18 eller Zaman Saleh, tlf. 67 50 75 42, mobil 95840191.

SAMFUNN Vil du bli flyktningguide Bærum Røde Kors trenger f lere

frivillige til å guide nyankomne flyktninger. Som flyktningguide binder du deg til en periode på ca. 10 måneder, hvor du er veiviser for flyktningen i det nye lokalsamfunnet. Der blir du kjent med et menneske fra en annen kultur og får ny kunnskap. Flyktningen får større forståelse og kunnskap om norsk kultur. Å arbeide som frivillig med flyktninger er spennende og lærerikt!

Høres dette interessant ut? Send en e-post til kristine.laundal@redcross.no eller ring 94 01 15 53 Åpningstider på Isi Gjenvinningsstasjon mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl 07:00 – 21:00 fredag kl 07:00 – 16:00 lørdag kl 08:00 – 16:00 Vi bygger om vektanlegget, for blant annet å oppnå bedre og raskere betalingsformidling.

Vi beklager ulemper som kan oppstå i forbindelse med dette.

Se også våre nettsider: www.baerum.kommune/renovasjon Forurensning og renovasjon Åpningstider på Isi i julen Julaften onsdag 24.12 07.00 – 12.00 1. juledag torsdag 25.12 stengt 2. juledag fredag 26.12 stengt Lørdag 27.12 08.00 – 16.00 Søndag 28.12 stengt Mandag 29.12 07.00 – 16.00

Tirsdag 30.12 07.00 – 16.00 Nyttårsaften onsdag 31.12 07.00 – 12.00 1. nyttårsdag 1.1.2015 stengt Varsling hvis vannet blir borte Fra 1. mars gikk Vann og avløp i Bærum kommune over til bare å varsle over telefon ved hendelser som brudd på vannledning, dårlig vannkvalitet eller avstenging av vannet. Sjekk at telefonnummeret ditt er riktig registrert hos oss på www.baerum.kommune.no/va.

Klikk på sjekk din oppføring - telefonvarsling Bærum kommune tilbyr: eFaktura til privatkunder Neste gang du mottar faktura kan du inngå avtale i nettbanken.

Ved inngåelse av avtale vil dette gjelde for alle fakturaer som Bærum kommune utsteder.

På denne nettsiden får du en beskrivelse av hvordan du går inn for å legge inn e-Faktura: https://www.baerum.kommune.no/ Organisasjonen/Administrasjon/Regnskapsenheten/eFaktura-til-privatkunder/

NÆRINGSLIV Etablerertjenesten i Asker og Bærum Starte eget? Flere tilbud i etablering av

egen virksomhet tilbys. For kursdatoer våren 2015, se www.etablerer-akershus.no.

Timebestilling for individuell veiledning og næringsfaglig vurdering gjøres på: Tlf. 02314 -Etablerertelefonen Asker og Bærum eller e-post: marked@ askern.no Gratis kontor-/inkubatorplass (Asker): Kontakt Lars O. Nordal på: post@ askern.no Påmelding til kurs og gründerforum gjøres på: www.etablerer-akershus.no

HELSE Lærings- og mestringssenteret, Bærum sykehus: Mestringskurs for personer med kronisk sykdom.

For alle tilbud er kontaktinformasjonen: Lærings- og mestringssenteret, Bærum sykehus, tlf. 67 80 93 14 eller lms.bs@vestreviken.no Alle kurs holdes å Lærings- og mestringssenteret, Bærum sykehus.

Refleksjonsgruppe for personer med kroniske smerter Tilbudet er utarbeidet i samarbeid med Foreningen for Kroniske Smertepasienter avd. Oslo og omegn og erfaringskonsulenter.

Refleksjonsgruppen møtes 6 ganger, oppstart mars 2015.

Mestringskurs for personer med ME Kurset går over 7 mandager kl. 11.00 -13.30 med oppstart 26. januar 2015. I tillegg til konkret undervisning vil det bli lagt opp til gruppesamtaler og erfaringsutveksling med fokus på hva deltakerne selv kan gjøre for å bedre sin situasjon.

Kurs for menn med prostatakreft og deres nærmeste Kursdager: 20. og 27. april 2015 kl.

09.00 -15.00.

Temaer: Om prostatakreft, diagnose og behandling, kosthold, fysisk aktivitet, urinlekkasje, kreft og seksualitet.

Kurset er utarbeidet i fellesskap med Prostatakreftforeningen i Asker og Bærum, Urologisk seksjon ved Bærum sykehus og Lærings – og mestringssenteret i Vestre Viken.

Kurs for deg som har diabetestype 2 To dagers kurs. Datoer ikke avklart ennå.

Deltakerne vil blant annet lære mer om diagnosen og behandling av diabetes type 2, kostholdsundervisning, hverdagsaktivitet og mulighet til å dele erfaringer med hverandre.

En bedre hverdag med hypotyreose To dagers kurs. Datoer ikke avklart ennå.

Målsetting for kurset er å styrke deltakerens mulighet for å mestre hverdagen

14

ANNONSER

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

med sykdommen. Det vil være veksling mellom informasjon og erfaringsutveksling på kurset Temadager for slagrammede og pårørende To temadager i løpet av våren. Ta kontakt med LMS for å høre datoer og hvilke temaer som skal tas opp.

KOLS-skole Fire kursdager, oppstart mars 2015.

Alle dager kl 10.00 – 15.00 Tilbudet består av: Kartleggingssamtale og lungefunksjonsmålinger med sykepleier på medisinsk poliklinikk, samt trening og undervisning i gruppe Kontaktinfo: Lungepoliklinikken, Bærum sykehus, sykepleierne Brit Drægni, eller Mari-Ann Øvreseth, tlf 67 80 92 22

Rimelig og enkel radonmåling Radonmålingen utfører du selv. Kommunen samarbeider med firma Radonlab om radonmåling. Nettadresse for bestilling av sporfilmer: http://www. radonlab.com/baerum Pris 2014/15 Pris pr. målebrikke kr. 130,- + frakt.

Prisen forutsetter at kommuner får ta del i måleresultatene. Det er mange tilbydere av radonmåling og det kan være stor forskjell i pris. Ta kontakt med Folkehelsekontoret hvis du er usikker på tilbud fra målefirma. Kontakt oss for råd og veiledning om radon Folkehelsekontoret: 67503200 E-post: post@baerum.kommune.no Les alt om radon på: www.baerum. kommune.no/radon

SENIOR Treningsgrupper for hjemmeboende med Parkinsons sykdom våren 2015 Deltakere med brutto familieinntekt under 4G (kr 353.480) kan etter søknad innvilges redusert deltakerbetaling for enkelte av gruppene, se prisinformasjon under hver gruppe.

Målgruppe: Personer med Parkinsons sykdom, som kan gå alene, med eller uten hjelpemiddel, og uten støtte av en annen person. Start 5.1

Sted: Henie Onstad seniorsenter, Sonja Henies vei 12, 1363 Høvik.

Mandag kl 9.45- 11.30: trening i sal og basseng.

Pris kr. 1065 (under 4G, kr 760) Mandag kl.10.50-11.25: Bassengtrening. Pris kr. 760 (under 4G, ingen reduksjon) Mandag kl.11.30-13.45: trening i sal og basseng. Innlagt tid for kaffepause og sosialt samvær. Pris kr. 1065 (under 4G, kr 760).

Informasjon og påmelding: kontakt Kristine Reneflot eller Stine White, tlf.

67 50 82 11 eller tlf. 67 50 82 00.

BASSENGGRUPPER våren 2015 Ramstad skole: 2 treningsgrupper i tidsrommet 16.10 - 17.30 Berger svømmehall: 3 treningsgrupper i tidsrommet 9.30 - 12.00 Henie Onstad Seniorsenter: 10 treningsgrupper i tidsrommet 12.30 – 20.00 Bassenggruppene starter i uke 3 På kommunens nettside finner du oversikt over hvilke treningsgrupper som finnes www.baerum.kommune. no/gruppetrening. Deltagerpris for semesteret er kr 1265. Deltakere med brutto familieinntekt under 4G (kr 353.480) kan etter søknad innvilges redusert deltagerbetaling, kr 760.

For informasjon kontakt: Mai-Lisbeth Hafstad, 958 50 432. Påmelding: rehabilitering@baerum.kommune.no eller Bærum kommune, avd ergo- og fysioterapi Vest, 1304 Sandvika.

Styrke- og balansekurs for hjemmeboende våren 2015 Målgruppe: Hjemmeboende med nedsatt balanse. Du må kunne gå alene, med eller uten hjelpemiddel, og uten støtte av en annen person. Kurset går over 24 ganger. Pris kr. 1010. Deltakere med brutto familieinntekt under 4G (kr 353.480) kan etter søknad innvilges redusert deltakerbetaling, kr 560. Kursene ledes av fysioterapeut. Start uke 6.

Ringhøyden senior og kultursenter, Ringstadbekkveien 105, 1356 Bekkestua Mandag kl. 13.00 – 14.00. Fredag

kl.10.00-11.00. Påmelding 67 50 62 18 kl 8.00 – 11.30 Stabekk og Jar seniorsenter, Ringsveien 12, 1368 Stabekk Tirsdag og fredag kl. 10.15 - 11.15.

Påmelding 67 50 62 18 kl 8.00 – 11.30 Henie Onstad seniorsenter, Sonja Henies vei 12, 1363 Høvik.

Tirsdag og torsdag kl. 13.30 - 14.30.

Påmelding 67 50 62 18 kl 8.00 – 11.30 Rykkinn seniorsenter, Huginsvei 9, 1348 Rykkinn.

Tirsdag og torsdag kl. 13.00 - 14.00.

Påmelding 67 50 61 11 kl 8.00 – 11.30 Dønski bo- og behandlingssenter, Dønskiveien 55, 1346 Gjettum.

Tirsdag og torsdag kl.14.30 - 15.30.

Påmelding 67 50 61 11 kl 8.00 – 11.30 Treningsgrupper for hjemmeboende slagrammede våren 2015 Deltakere med brutto familieinntekt under 4G (kr 353.480:-) kan etter søknad innvilges redusert deltakerbetaling for enkelte av gruppene, se prisinformasjon under hver gruppe Målgruppe: Hjemmeboende slagrammede som kan gå alene, med eller uten hjelpemiddel.

Det er innlagt tid for kaffepause og sosialt samvær.

Sted: Lønnås bo- og rehabiliteringssenter, Fredheimlia 44, 1362 Hosle.

Tirsdag kl. 13.00-15.00. Start uke 2 For mer informasjon og påmelding, kontakt Marit Brustugun Sartz tlf. 67 16 45 30.

Pris kr. 560 (under 4G, ingen reduksjon) Sted: Rykkinn seniorsenter, Huginsvei 9, 1349 Rykkinn Onsdag 13.15-15.30. Start uke 2 For mer info og påmelding, kontakt Elin Hansen, tlf. 94 84 69 63 eller Marna Søreng Lunde, tlf. 46 42 81 87.

Pris kr. 560 (under 4G, ingen reduksjon) Sted: Henie Onstad seniorsenter, Sonja Henies vei 12, 1363 Høvik.

Tirsdag 10.30-14.00 eller torsdag kl.

10.30-14.00. Basseng- og saltrening.

Start uke 2 For mer info og påmelding, kontakt

Innsamling av papp, papir, drikkekartong og plastemballasje Forurensning og renovasjon har ansvar for innsamlingen i samarbeid med Norsk gjenvinning. Sett sekkene godt synlig ut til kjørevei kvelden før henting. Plastsekkene skal knytes igjen! Er papirsekken for liten kan papir buntes sammen og plasseres ved siden av.

Drikkekartong skal brettes, lages til kubber og legges i egen pose på toppen av innsamlingssekken eller beholderen. (NB! Tømming av store containere skjer på egen rute). Ved spørsmål ring: Norsk gjenvinning på 22 88 08 32 / 22 88 09 18 e -post: renovasjon.baerum@norskgjenvinning.no Hentedag for ditt område, se datoen nedenfor: UKE 50 DATO omr.11 Stabekk-Jar ............................................................................................................ 08.des omr.12 Østerås-Eiksmarka-Fossum.................................................................................09.des omr.13 Hosle-Nadderud.....................................................................................................10.des omr.14 Grav-Øvrevoll.........................................................................................................11.des omr.15 Fornebu-Snarøya................................................................................................... 12.des UKE 51 DATO omr.1 Emma Hjort-Vøyenenga-Skui-Sollihøgda............................................................15.des omr.2 Rykkinn-Berger-Gommerud-Belset......................................................................16.des omr.3 Rud-Hauger-Dønski-Evje-Kolsås .........................................................................17.des omr.8 Tanum-Slependen-Jong-Sandvika.........................................................................17.des omr.4 Løkenhavna-Bærums Verk.....................................................................................18.des omr.9 Bekkestua-Høvik-Stabekk-Lysaker ......................................................................18.des omr.5 Lommedalen-Gullhaug...........................................................................................19.des omr.10 Høvik Verk .............................................................................................................19.des UKE 52 DATO omr.6 Gjettum- Solberg-Valler-Avløs-Haslum.............................................................. 22.des omr.7 Løkeberg-Bl.holm.................................................................................................... 23.des omr.11 Stabekk-Jar .............................................................................................................29.des omr.12 Østerås-Eiksmarka-Fossum................................................................................ 30.des

VIKTIG INFO: I løpet av uke 48 skal alle husstander i Bærum ha mottatt hentekalender for restavfall, papir og plastemballasje i 2015 i posten, sammen med rød sekk til jule- og gavepapir og informasjon om kildesortering. Oversikten i Bæringen går derfor ut.

Kristine Reneflot / Stine White, tlf. 67 50 82 11 eller tlf. 67 50 82 00.

Pris kr. 1065 (under 4G, kr 760)

ANNET Advokatvakten i Bærum Kommune Gratis juridisk rådgivning Torsdager kl. 16.30 – 18.30 Kommunegården, Arnold Haukelands plass 10, Sandvika Personlig fremmøte Lokaler til leie Seniorsentrene kan leies til barnedåp, konfirmasjon, 70-årsdager mm.

Leiepris etter kommunens takster.

Ta kontakt med det enkelte seniorsenter. For telefonnummer og adresser: se annonsen for seniorsentrene.

Engineerium er et interaktivt opplevelsessenter som viser ingeniørkunst på sitt beste og hvordan realfagene bidrar til teknologiutvikling. 37 interaktive installasjoner om olje og gass, ingeniørkunst, innovasjon og energi.

Gratis inngang i åpningstiden.

Addresse: Snarøyveien 20, i samme bygg som Aker Solutions og Quality Hotel Expo.

Mandag-torsdag: 10:00-15:00 Fredag-lørdag: Stengt

Høydepunkter fra seniorsentrenes rikholdige program

EKEBERG SENIORSENTER Lørdag 6. desember kl. 11.00: Julemarked Onsdag 17. desember fra kl. 12.00: Gang rundt juletreet, Høvik barnehage synger - Julenisse for barna.

HASLUM SENIORSENTER Torsdag 8. januar kl. 15: Jazz på Haslum, “Golden Power” spiller. Salg av mat og drikke.

Tirsdag 13. januar kl. 12.15: Operaforedrag med Pål Ivar Bergersen.

“Carmen” av Bizet.

Pål Ivar Bergersen HENIE-ONSTAD SENIORSENTER Tirsdag 30.des kl.12.00: Julelunsj, i samarbeid med Høvik menighet.

Påmelding.

TANUM OG JONG SENIORSENTER Tirsdag 9. desember kl. 12.00: Anders Bergum og Helge Skaare: «Evert Taube – hans liv og diktning. Et allsangkåseri».

Torsdag 8.jan kl. 09.00: Guttas frokost. Egg, bacon og stekte poteter, melk og kaffe. Påmelding dagen før.

KOLSÅS SENIORSENTER Torsdag 11. desember kl. 11.00: Luciaopptog med Kolsås barnehage.

Tirsdag 13. januar kl. 12.00: Informasjonsmøte.

RYKKINN SENIORSENTER Onsdag 10. desember kl. 12.00: Karl Morten Wefring: «Den langsomme Øystein Sunde».

Onsdag 7. januar kl. 12.00: Presentasjon av vårens program. Informasjon fra administrasjon og brukerråd.

SKUI SENIORSENTER Tirsdag 9. desember kl. 11.00: Toralf Dehli: «Filosofiske betraktninger om Gud og hvermann».

Tirsdag 16. desember kl. 11.00: Julegrøt. Underholdning ved Jan Larsen.

RINGHØYDEN SENIORSENTER Onsdag 21. januar kl. 12.00: Jazz.

«A Twist of Cole» - en hyllest til Nat King Cole.

Caledonia jazzband. Lunsj inkludert.

Påmelding.

Buss fra Snarøya kirke tur/retur.

Mandag 15. desember kl. 12.30: Julequiz.

ØSTERÅS SENIORSENTER Onsdag 17. desember kl. 12:00: Gang rundt juletreet - kl. 13:30: Julemiddag.

Nat King Cole Torsdag 29. Januar kl. 12.00: Halvor Tjønn “Religionsstifteren Muhammed – hvem var han egentlig» STABEKK OG JAR SENIORSENTER Fredag 5. desember kl 11.30: Bærum Seniorkor: Julekonsert

Bærum seniorkor Fredag 19. desember kl. 11.30: Vi synger julen inn med sogneprest Thomas Berbom.

Evert Taube Tirsdag 16. desember kl. 12.00: Marit Grefberg: «Marias Jul».

LOMMEDALEN OG BÆRUMS VERK SENIORSENTER Torsdag 11. desember kl. 11.00: Julekonsert med elever fra Lommedalen skole.

Torsdag 18. desember kl. 13.00: Vi spiser julegrøt med mandel og synger julesanger med Lommakvartetten.

SNARØYA SENIORSENTER Lørdag 13. desember kl 11.30: Cafékonsert i Gamle Logen med

Janne Haaland Matlary Onsdag 14. januar kl. 12:00: Professor Janne Haaland Matlary: «Russland og Europa i konflikt: Hva med Norge?»

VELKOMMEN TIL SENIORSENTRENE I BÆRUM EKEBERG SENIORSENTER Hans Øverlandsvei 29, 1363 Høvik Tlf. 67 53 28 66

HASLUM SENIORSENTER

Åpningstid: mandag – torsdag kl 10.00 – 14.00

FASTE AKTIVITETER: Grupper og kurs i bingo, boule/petanque, bibel og samtale, bridgeturnering, gutteklubb/trim, hardtrim og stoltrim for damer, seniordans, sang og aktivitetsgruppe. Søndagskafé: kl 12.00 – 14.00 www.baerum.kommune.no/ekeberg-seniorsenter/

FASTE AKTIVITETER: Kafeteria med middag mandag – onsdag, foredrag anenhver fredag, jazz første torsdag i måneden kl 12.15, trim tirsdag og torsdag kl 10.30, stor variasjon av grupper og kurs, blant annet to nivå spansk. Spesielt godt utstyrt og aktiv snekkeravdeling. www.baerum.kommune.no/haslum-seniorsenter

Brynsveien 136, 1352 Kolsås Tlf. 67 15 17 00

Åpningstid: mandag –torsdag kl 09.00-15.00 Kafeteria til kl 14.00 – middag serveres tirsdag, onsdag og torsdag kl 13.30 FASTE AKTIVITETER: Tur første torsdag i

måneden kl 10.00, Vinbodega andre torsdag i måneden, søndagskafé første søndag i måneden kl 12.00-14.00. Quiz føste tirsdag i hver måned og syng med oss hver andre tirsdag i måneden. www.baerum.kommune.no/kolsas-seniorsenter

RINGHØYDEN SENIORSENTER Ringstabekkveien 105, 1356 Bekkestua Tlf. 67 50 63 33

Åpningstid: mandag – fredag, 08.00-16.00 FASTE AKTIVTETER: Daggrupper fem dager

i uken, mandag og onsdag halvdagsgrupper fra 11.30-14.30. Varierte aktiviteter, grupper og kurs: fysisk aktivitet, dans, kunst/kultur, litteratur, varierte formingsaktiviteter og bridge. Ledige plasser på noen av gruppene. Nytt og stort snekkerverksted. Foredrag og underholdning.

Tilbud om sosialrådgivning, oppsøkende virksomhet og vern for eldre. Fotterapi hver dag.

Stor og lys kafeteria, middag serveres hver dag.

Lørdagstreff en gang i måneden.

LOMMEDALEN OG BÆRUMSVERK SENIORSENTER Skolegata 10, 1350 Lommedalen Tlf. 67 87 64 00

RYKKINN SENIORSENTER

Sonja Henies vei 12, 1363 Høvik Tel: 67 50 82 00

Åpningstid: mandag – fredag kl 08.00-16.00 Søndagsåpen café: kl 12.00-14.00 FASTE AKTIVITETER: Foredrag hver mandag kl 12.00. Fysisk aktivitet/trim: ulike tilbud hver dag.

Kafeteria med middag hver dag fra kl 13.15-13.45.

Gruppeaktiviteter: ulike tilbud hver dag. www.baerum.kommune.no/henie-onstad/ E-post: hoes@baerum.kommune.no

SKUI SENIORSENTER

Huginsvei 9, 1348 Rykkinn Tlf. 67 17 18 50

Åpningstid: Mandag – fredag kl 08.00-16.00 Søndagskafé: Andre, tredje og fjerde søndag i måneden kl. 12.00-14.00 FASTE AKTIVITETER: Daggrupper tirsdag-fredag.

Varierte aktiviteter, grupper og kurs. Foredrag onsdager kl.12.00, musikalsk underholdning fredager kl. 12.00. Quiz torsdager kl. 12.00. Tilbud om sosialrådgivning, oppsøkende virksomhet og vern for eldre. Fotterapi. www.baerum.kommune.no/rykkinn-seniorsenter E-post: ryes@baerum.kommune.no

STABEKK OG JAR SENIORSENTER

15 15

HENIE ONSTAD SENIORSENTER

Nesveien 5, 1344 Haslum Tlf.: 67 11 25 80

Åpningstid: mandag –fredag kl 10.00 – 14.00

KOLSÅS SENIORSENTER

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Skuiløkka 13, 1340 Skui Tlf. 67 13 66 60

Åpningstid: tirsdag og torsdag kl 10.00 – 14.00 FASTE AKTIVITETER: Tirsdager: foredrag/ underholdning og turer. Torsdager: bridge, trim, snekker/arbeidsstue, kafé med enkel servering.

Frisør og fotpleie.

E-post: skuisenior@gmail.com

TANUM OG JONG SENIORSENTER Gamle Tanum vei 66, 1341 Slependen Tlf. 67 50 83 70

Ringsveien 2, 1368 Stabekk Tlf. 67 51 89 60

Åpningstid: mandag – fredag, kl 09.30-15.00 Kafeteria åpen 10.00-14.00, middag kl 13.30

Åpningstider: mandag-fredag 09.00-15.00.

Kafeteria åpen 10.00-14.00

FASTE AKTIVITETER: Snekkerverksted, bridge, billiard, trim, litteraturgruppe, fuglegruppe, kirkeforum, engelsk samtale, fransk samtale og kurs i spansk. Kunst og kultur, data og iPad, herreklubb og foredrag/konserter. Arbeidsstue/ håndarbeid. www.baerum.kommune.no/stabekkjarseniorsenter/ E-post: ger-mat@online.no

FASTE AKTIVITETER: Turgruppe. Sen-Sing (kor).

Quiz. Tirsdag Stoltrim. Foredrag. Strikkekafé.

Onsdag Biljard. Hardtrim. Maletreff. Slektsgranskning. Selvdreven malegruppe. Torsdagskafé kl. 12.00 m/hyggelige innslag. Hver første torsdag i måneden film kl. 11.00. Hver siste torsdag i måneden: Middag med underholding kl.14.30.

Påmelding. Fredag Biljard og seniordans.

Søndagskafè første søndag i måneden kl. 12.00. tajose@gmail.com

SNARØYA SENIORSENTER

ØSTERÅS SENIORSENTER

Snarøyveien 147, 1367 Snarøya Tlf. 67 12 37 61

Eiksveien 98, 1361 Østerås Tlf: 67 16 22 40

Åpningstid: mandag-torsdag kl 09.00-15.00 og fredag kl 11.00-13.00

Åpningstid: Mandag, onsdag og torsdag kl 09.00-15.00

Åpningstid: Mandag –fredag kl 08.00-16.00

FASTE AKTIVITETER: Torsdagsforedrag, trimtilbud, seniordans, datakurs, slektsgransking på data, billedbehandling, arbeidstue, snekkerverksted, bridge.

Kafeteria med varm mat mandag og torsdag.

Fredager kl. 11.00-13.00: Fredagskafe. www.baerum.kommune.no

FASTE AKTIVITETER: mandag og torsdag kl 11.30 - 15.00: kafeteria, tirsdag kl 10.45 - 12.00: dametrim i kirkestuen med påfølgende lunsj på senteret, kl 10.00 - 11.00: herretrim på senteret med påfølgende lunsj, kl 17.30 - 21.00: bridge onsdag kl 10.30 - 12.00: stavganggruppe med påfølgende lunsj. Annenhver onsdag kl 10.30 - 12.00: engelsk konversasjonsguppe + kl 10.30 12.00: kunstgruppe hver onsdag kl 15.00 - 17.00: middag. E-post: seniorsenter.snaroya@gmail.com.

Eies av Snarøya sanitetsforening

FASTE AKTIVITETER: Sosialrådgivning, daggruppe fem dager i uken (tilbudet retter seg mot eldre med spesielle behov), filosofisk kafé, fysisk trening. Grupper og kurs innen maling/ dekor, søm/strikking, dans, kor, mobil/iPad, språk, historie, litteratur, teater og bridge. Foredrag/ underholdning, allsang og quiz hver uke. Film på stort lerret, se eget program i senteret. Fotpleie og frisør.

Søndagscafé: kl. 12.00-14.00

16

SAMFUNN

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

Vær ekstra snill med miljøet i julen Elektroniske leker, julekort med lyd og elektronikk er kjekt for mange å få i julen, men ikke kjekt å kaste i restavfallet.

MARIO TORRES

BÆRUM: Minstemann har fått en radiostyrt bil, familien har fått et julekort som spiller «En stjerne skinner i natt», og tenåringsdatteren har fått en rettetang. Da tenker du kanskje å kaste den gamle i restavfallet, men tenk deg om en gang til! Miljøet setter ikke pris på det. Miljøskadelige stoffer kan gi alvorlig forurensning og skader på mennesker og dyr. Vurder om gjenstandene kan gå til gjenbruk, eller lever brukt elektronikk gratis i den røde boksen for farlig avfall på gjenvinningsstasjonen på Isi.

Dette skal heller ikke i rest­ avfallet: • Spraybokser (for eksempel til juledekorasjon) • Maling • Lakk • Lim • Lysstoffrør • Batterier og sparepærer

SPENNENDE TEMA: Barna i Gommerud barnehage koste seg med historien om hva som hører hjemme i doen. ALLE FOTO: JENNY SARA JACOBSEN

Dovett-kampanje i barnehagene Dovett-kampanjen har igjen besøkt Bærums barnehager, og kommunens småbarn har fått opplæring i hva som er lov og ikke lov å kaste i do.

Jule- og gavepapir, juletrær og telys

JENNY SARA JACOBSEN

Jule- og gavepapir skal i restavfallet, siden det ikke kan materialgjenvinnes.

Vi minner om rød plastsekk for juleog gavepapir. Alle oppfordres til å bruke den røde julesekken, og sette den ved siden av stativ for restavfall eller legge den i beholder/container for restavfall.

Når telyset har brent ned bør aluminiumen gjenvinnes med glass og metall.

Det kreves mye ressurser for å utvinne aluminium, men materialet er blant de letteste å gjenvinne. Husk å løsne vekeholderne ved å trykke på bunnen av telyskoppene. Før juletreet falmer helt, kan du levere det gratis på gjenvinningsstasjonen på Isi. Der vil treet bli kvernet og kompostert.

RYKKIN: Fireåringene i Gommerud barnehage er noen av barna som har

INGER-JOHANNE BIRKELAND

BÆRUM: For å sikre en brannfri høytid satte Asker og Bærum brannvesen inn et ekstra gir i november og ga 4. og 6. klassingene én times brannvernundervisning. I tillegg fikk de brannvesenets julekalender med seg hjem. Brannsikkerheten hjemme er selvfølgelig de

Dopapir! roper barna entusiastisk tilbake. – Hva med matpapir? Spør hun videre. –Neeei, kommer svaret i kor.

Tette rør og rotter Kampanjen er et samarbeid mellom Vann og avløpsetaten i Oslo, Asker og Bærum kommune, samt renseanleggene VEAS og Bekkelaget. Bakgrunnen er problemene med tette kloakkrør. Altfor ofte kastes feil ting i toalettet. Rørene blir tette og skaper

lekkasje, i tillegg gir matavfall i kloakken næring til rotter. Målet er at barna forteller dette hjemme, og dermed bidrar til å skape gode rutiner i resten av familien. Et vanlig problem for eksempel at våtservietter kastes i do, fordi det står på pakkene at det er greit. Men de løses ikke opp slik som dopapir.

Historien til Herlfosen ble tatt i mot med stort engasjement, og barna fikk utdelt dovett-diplom på slutten av fore­ stillingen.

Dovettregler

Kast dette i toalettet: ■■ Bæsj, tiss og dopapir er det som skal i do!

Ikke kast dette: ■■ Våtservietter, q-tips og matfett skal ikke i do! Det tetter igjen kloakkrørene.

Fjern fettet: ■■ Stivnet fett skal i søppelbøtta eller sammen med matavfallet.

MANGE TAR FEIL: Skal våtservietten i do? Barna får god opplæring i hva som hører til i toalettet og hva som skal gå i søpla.

Brannvesenets julekalender I den travle og kalde førjulstiden fyrer vi mye i peis og ovn, vi lager mer mat enn vanlig, vi pynter med stearinlys og overbelaster det elektriske anlegget med julelys i alle varianter.

fått besøk av skuespiller Karoline G. Herlofsen og Morten Bachmann fra Vann og avløp i Bærum. De ble fortalt en morsom historie om en familie som kaster alt mulig i do, og dermed får oversvømmelse i huset. Målet er å lære barna hva som kan skje hvis feil ting blir kastet i toalettet, i stedet for i søppelkassen. – Hva skal kastes i do?

Spør Herlofsen. – Bæsj! Tiss! Promp!

voksnes ansvar, men barn er flinke holdningsambassadører. Ofte vet barn best – og mest! I hvert fall med hjelp fra brannvesenets julekalender.

Her er noen av tipsene i kalenderen, som alle bør få med seg: Røykvarsler 1. desember var røykvarslerens dag.

Har du husket å skifte batteri?

Alle hjem skal ha minst én godkjent røykvarsler. Brannvesenet anbefaler flere som er sammenkoblet.

Slokkemidler Alle boliger, hytter og andre steder der

man sover, skal ha godkjent slokkeutstyr.

Vann er det beste slokkemiddelet – men aldri på brennende fett, olje og smør.

Kvel slike branner med lokk eller lignende.

Rømning Alle hjem skal ha minst to rømningsveier. Det er viktig å vite hvor disse er, også på hytta og andre steder.

Ha brannøvelse hjemme med hele familien, husk at øvelse gjør mester!

Avtal møteplass ute.

Elektrisitet Hold deg hjemme og vær våken når du lader opp mobiltelefonen og annet elektronisk utstyr.

■■ Tips: Ha en liten søppelbøtte på badet, hvor du kan kaste våtservietter, q-tips og annet søppel som ikke skal i do.

La aldri juletrebelysningen stå på om natten.

Levende lys Forlat aldri et rom med levende lys.

Ikke bruk brennbare lysestaker eller dekorasjoner.

Bruk ikke levende lys på juletreet.

Vil du ha en kalender?

Ta kontakt med brannvesenet på post@abbv.no. Vil du vite mer? Les mer og ta brannvesenets sikkerhetssjekk på: www.abbv.no/brannsikkerhet.

GOD, BRANNFRI JUL: Brann­ vesenet ønsker alle innbyggere en fin og brannfri julehøytid.

UNG UNGDOM OG FRITID

– et spenn av aktiviteter og arrangementer for barn og unge. Bidrar til godt oppvekstmiljø. Alder 10-18 år. Noen aktiviteter inkluderer nærmiljøet og andre aldersgrupper.

ARENA BEKKESTUA GAMLE RINGERIKSVEI 55, BEKKESTUA. TLF: 941 38 32.

Skate, inline og BMX. Åpningstider innendørs: hverdager kl. 14.00 – 22.00. Tirsdager stengt (kun nysirkus og capoeira). Lørdager kl. 11.00 – 18.00, og søndager kl. 11.00 – 22.00. Obs! For aldersinndeling og ulike aktiviteter - se nettsidene. Uteanlegget er åpent og betjent hverdager mellom kl. 11.00-18.00. For mer info og priser, se www.arenabekkestua.no

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

17

Påmeldingen til UKM 2015 er åpnet!

BÆRUMUNGDOMMENS MOTORSENTER OG RUD RAMPLAND LØXAVEIEN 2, RUD. TLF: 941 36 761 Åpningstider på motorsenteret: mandag, tirsdag, onsdag, fredag kl. 18-22. I verkstedet mekkes det bil, motorsykkel, sykkel og andre motoriserte kjøretøy med utdannede veiledere. Muligheter for å kjøre trial med aktivitetsledere. I kaféen finnes biljard, bordtennis, PS3 m/bilstoler og ratt, TV/DVD, internettkafé. Åpningstider Rud Rampland: hele dagen. På Rud Rampland, en utendørs skatepark, finner man banks, quarters, curbs, ledges, corners, flatrails, funbokser, micro-ramp og en stor bowl.

Parken er betjent cirka to dager i uken.

HELSET FRITIDSSENTER SKOLLERUDVEIEN 5, BÆRUMS VERK. TLF: 941 39 526 Drop in kafé: mandag-fredag kl. 13.00-16.00. Ungdomskafé: tirsdag kl. 18.00-21.00 (7. klasse), torsdag kl. 18.00-22.00 (8.

- 10. klasse). Gitarkurs, trommekurs, basskurs, DJ-kurs, bandrom, jentegruppe, skateboard, LAN-parties, playstation, bordtennis, biljard, matlaging, leksehjelp, hobbyaktiviteter, arrangement, temakvelder, utleie. Juleavsluting tirsdag 16. desember med julegrøt, nissedisko og overraskelser fra kl. 18.00 for 7.- klassinger i nærmiljøet.

RYKKINN FRITIDSHUS TYTTEBÆRSTIEN 30, RYKKINN. TLF: 94 13 90 78 Lekser, matlaging, rulleskøyter, hobbyaktiviteter, bandrom, diskotek, ferietilbud, arrangementer og utleie. Utendørs aktivitetspark med ballbinge, basketball, og skate. Åpent etter skoletid (skjema for dette hentes på huset) mandag-fredag for 5.-7. klasse mellom kl. 13.00-17.00. Tirsdager fra kl. 18.00-21.00 for 7. klasse til og med 18 år. Fredager fra kl. 18.00-22.00/23.00 for 7. klasse til og med 18 år. Kontortid mandag-fredag kl. 13.0016.30. Juledisko fredag 12.12! Vanlig åpningstid fredag 19/12.

Mandag 22.12 åpent for alle mellom kl. 18.00-22.00/23.00.

Også åpent 29 – 30.12, og 2.1.

TANKEN AKTIVITETSHUS EIVIND LYCHES VEI 13B, SANDVIKA. TLF: 911 31 924 Musikk, film, bandøving, konserter, scene, kurs/opplæring, ungt entreprenørskap. Åpent for medlemmer mandag-torsdag kl.15.00-21.00. Andre dager etter avtale og ved spesielle arrangementer. For informasjon om kurs og øvingslokaler se

www.tanken.no ØSTERÅS FRITIDSSENTER ØSTERÅS UNGDOMSSKOLE, EIKSVEIEN 10, ØSTERÅS. TLF: 94 13 80 54 Ettermiddagsåpent: Hverdager 13.00-16.00 for ungdom i 8. til 10. klasse. Kveldsåpent: Onsdager 15.00-21.00 og fredager 15.00-22.00 for ungdom i 8. til 10. klasse. Basketball, volleyball og fotball i skolegården, bandrom, spill, matlaging og filmrom. Ledig bandrom, ta kontakt angående tid og tilgjengelig utstyr.

MARIE P DØNSKIVEIEN 50, GJETTUM. TLF: 92 03 46 29 Åpent mandag-tirsdag kl 14.00-20.00, onsdag 14.00-21.00, torsdag 14.00-20.00, fredag 14.00-23.00, lørdag 18.00-23.00. Åpent alle dager i julen, alternativ julefeiring på julaften.

DOROTHEA LIEN i trapes under UKM forestillingen i Sandvika teater 2014. FOTO: EMILIE KVALØ

MELD DEG PÅ: UKM i Bærum 2015 arrangeres 28. februar i Sandvika teater, og i år fyller UKM 30 år! Vi søker etter unge mennesker i alderen 10-20 år som tegner, fotograferer, lager musikk, er skuespillere, tryller, utøver akrobatikk eller danser eller som har lyst til å være med å arrangere UKM. Påmeldingen åpnet 1. desember på www.ukm.no

bidragene, plukket ut av en jury, videre til fylkesmønstringen. Til slutt plukkes det ut omlag 30 deltakere til den nasjonale UKM-festivalen, som er lagt til starten av sommerferien, hvor deltakerne er med på workshops og annen moro.

UKM er en mønstring, ingen ren talentkonkurranse. Bredden i innslagene vektlegges, fremfor kun talentet. Aldersgrensen er 10-20 år på lokal- og fylkesmønstringen.

Trenger frivillige

ANJA HOPKIN

– I tillegg til innslag trenger vi ungdom som vil hjelpe oss med gjennomføringen på selve arrangementsdagen i Sandvika teater, enten som fotografer, nettredaksjon, cafearbeidere eller som verter i registreringen. Ungdommene får hjelp fra profesjonelle teknikere og prosjektarbeidere fra Bærum kommune, og kan få nyttige og gode erfaringer, forteller prosjektleder Ole Myrvold.

BÆRUM : Ungdommens kulturmønstring består av mange kulturarrangement over hele landet. Unge, kreative folk kan delta med kulturuttrykk som film, design, musikk, dans, akrobatikk eller kunst i sin kommune.

Hver kommune sender noen av UKM ■■ UKM Bærum arrangeres av Bærum kommune. Det er gratis inngang, og koster heller ikke noe å delta.

Spørsmål sendes til ole.myrvold@ baerum.kommune.no. Påmeldingsfrist er 14. februar på ukm.no.

Per Tandberg (18) fra bandet The Hypes har deltatt fire år på rad. – Vi har hatt det kjempegøy under UKM, og bandet har fått tilbud om å spille flere steder etter at vi deltok, forteller Per. – I fjor var jeg også scenearbeider, og det var både lærerikt og morsomt. I tillegg fikk jeg flere kontakter som har hjulpet bandet videre. Jeg synes alle som kan bør melde

Julefeiring på Marie P Marie Plahtes familie- og aktivitetssenter har åpent hele året - også på julaften. Tilbudet om alternativ julefeiring har eksistert på Dønski siden 1990.

ANJA HOPKIN

DØNSKI: – På julaften lager vi julestemning for alle som av en eller annen grunn ikke feirer tradisjonell jul sammen med familien sin, sier daglig leder Ikhlaque Chan.

– Vi fokuserer på unge mennesker fra 10 år og oppover, men alle er hjertelig

velkomne. Vi holder åpent fra kl. 16.00, og så lenge folk ønsker. De som har lyst til å bidra med å pynte, lage mat, organisere leker og lignende kan kontakte meg.

Om lag 15-20 frivillige pleier å bidra og mellom 50-150 besøkende er innom på julaften.

–Vi har god mat, hyggelig julefilm, julemusikk, spill og lek og dessuten kommer nissen alltid til Dønski! legger Chan til. Velkommen til julaften på Marie P.!

For påmelding kontakt Ikhlaque Chan, tlf: 920 34 629.

seg som frivillige til UKM, det er god stemning, hyggelige mennesker, samt en nyttig erfaring, oppfordrer han.

I tillegg til forestillingen 28. februar i Sandvika teater, blir det laget en utstilling med all kunsten som er påmeldt.

Utstillingen er åpen for alle, og vil være i de nye lokalene til Kunnskapssenteret fra 23. februar – 9. mars.

Workshop

– Vi gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer musikkworkshop og kunstworkshop i forkant av UKM, sier Myrvold.

Datoer for workshopene blir annonsert på facebooksiden til UKM Bærum, og her kan du også se bilder fra tidligere forestillinger, legger Myrvold til.

PER TANDBERG har deltatt på UKM fire år på rad, og vært med som arrangør. FOTO: PRIVAT

18

KULTUR & FRITID

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014

HER OG NÅ LITTERATUR OG ETIKK Har forfattere etiske forpliktelser, eller overtrumfer den kunstneriske frihet alle andre hensyn?

Hvilket ansvar har forfattere som skriver Marianne Egeland om fakFOTO: RAM GUPTA tiske mennesker og deres privatliv i skjønnlitterære verk, i faglitteratur og i hybride mellomsjangre? Marianne Egeland, professor i allmenn litteraturvitenskap fra Universitetet i Oslo og vår fremste ekspert på biografien som historisk og litterær sjanger, holder foredrag på Bekkestua bibliotek.

Bekkestua bibliotek, torsdag 15. januar kl. 19.

BÆRUM KUNSTH KUNSTARENA: 16. oktober åpnet dørene til den nye kunsthallen ved det gamle flytårnet på Fornebu. Et utstillingsprogram som gjør Bærum aktuell og interessant som kunstarena gjennom hele året er målet.

RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM

FORNEBU: – Man får jo rena Berlinkjänslan her, skal en svensk Oslobasert kunstner ha sagt på åpningen av Bærum Kunsthall. I alle fall får man følelsen av å være et helt annet sted enn på den teknologi- og næringslivdominerte delen av Fornebu, når man kommer til den blåmalte fasaden mellom brannstasjonen og verkstedet Auto skade & Lakk.

Arrangementet er støttet av Fritt ord.

Høyt og rått – Jeg så lokalene og tenkte at her kan det skje noe, sier Line Schjølberg, styreleder i Bildende kunstnere i Bærum (BKIB) og en av initiativtakerne til Kunsthallen. – Jeg tok raskt kontakt med tidligere kommunalsjef for kultur, Trine Bendixen, som har vært en stor pådriver for å få etablert Kunsthallen, fortsetter hun. – Gamle verkstedlokaler er ypperlige som utstillingsrom. Det er høyt under taket og lett å male over. Den rå betongen og elementene som er igjen fra det var brannstasjon også i disse lokalene passer rett inn i gallerirommet.

Professor Per Thomas Andersen fra Universitetet i Oslo, vil følge opp denne litteraturkvelden med to fore­ lesninger med tema norsk samtidslitteratur: Uro i redet 28. januar og Norge og verden 11. februar.

USA – SUPERMAKT I DYP DEMOKRATISK KRISE Det politiske klimaet er forgiftet, svakhetene ved valgsystemet er store, pengebruken i valgkamper er ute av kontroll, de økonomiske Ole H. Moen forskjelFOTO: UNIVERSITETET lene har økt I OSLO og følelsen av samhørighet er betydelig svekket.

Amerikavennen Ole O. Moen holder foredrag om den vaklende supermakten.

Moen var professor i Nord-Amerikastudier ved Institutt for litteratur, områdestudier og europeiske språk ved Universitetet i Oslo frem til 2010.

Han regnes som en av Europas fremste amerikakjennere.

Bekkestua bibliotek, lørdag 24. januar kl 12.00.

SAMMEN OM KUNSTHALL: Ina Skarpodde i Kultur og samarbeid i kommunen og styreleder i Bildende Kunstnere i Bærum, Line Schjølberg, er svært fornøyde med både lokalene og besøkstallene.

ALLE FOTO: RAGNHILD INGRIDSDOTTER HOEM.

Ta en tur med Lommedalsbanen!

LOMMEDALEN: Lommedalsbanen er en museumsjernbane som viser bruken av ulike typer jernbanemateriell fra anlegg, industri og Forsvaret. Banen har vært stengt siden slutten av september, men lørdag 6. og søndag 7. desember er den åpen for publikum igjen. Da går togturen til «julenissehuset» fra kl.11.00 til kl.15.00.

Togene går regelmessig, og barna får hilse på julenissen og nissebarna på siste stasjon på turen som er Smutterud. Der kan det også være overraskelser som venter på de minste. En opplevelse alle får de to dagene, er å sitte på med Norges minste damplokomotiv fra 1904. Pris er 80 kroner for voksne og 40 kroner for barn/ungdom/honnør.

For å komme seg til enden av Lommedalsveien, fortsett videre på Kampeveien og ta av til høyre på Tolverudveien. Følg deretter skilting. Det tas forbehold om at togturene kan bli avlyst hvis det er sterk kulde og mye snø.

Les mer på www.lommedalsbanen.no.

Stedsidentitet Kunsthallen har blitt til i et samarbeid

Glasskunst i glassmontrene SANDVIK A : I årets mørkeste måneder vil Pål Roland Janssens glassarbeider lyse opp i glassmontrene utenfor Kommunegården i Sandvika. I de fem montrene viser Janssen oss bredden i hans arbeider; fra vakre lyslykter, glassvask og skulpturer. Glassblåserens bakgrunn fra ekstremsport har påvirket hans tilnærming til arbeidet med glass; begge har i seg den samme form for lek på grensen av det mulige. Pål Roland Janssen driver glasshytta Egenart på Bærums Verk.

Utstillingen står frem til 5. januar.

KULTURKALENDEREN KUNST GALLERI SKALLUM JULEUTSTILLINGEN 2014 Sølvi Svinø: Vintermotiver Bjørn Engkrog: Cafémotiver Annethe Østensen: Skimotiver Helle Bingen: Kvinnemotiver Mari Astrup: Glasskulpturer 29. november–17. desember

BÆRUM KUNSTFORENING DESEMBERMØTE Peter Esdaile, Jørgen Holen, Cathrine Knudsen m.fl. Grafikk av Frans Widerberg, Gabriele Kielland og Runi Langum 29. november–21.desember

GALLERI H-11 Wilhelm Baardson med flere stiller ut.

10.–20. desember

BÆRUM BIBLIOTEK Noen smakebiter fra bibliotekets rikholdige program. Les hele programmet på: http://bibliotek.baerum.kommune.no/ Aktiviteter/

Juleverksted Velkommen til det årlige juleverkstedet.

Sandvika bibliotek, lørdag 6. desember kl 10–14.

Kvinneforum Rykkinn Internasjonalt Kvinneforum Rykkinn spennende arena for mangfoldig kvinnekultur. Her møtes kvinner til debatt og foredrag.

Ordet er fritt. Lytt og lær av andre kvinners erfaringer.

Rykkinn bibliotek, torsdag 11. desember kl 19.

Julekonsert med Koriander – for syvende gang Kos deg med gløgg og pepperkaker mens Koriander synger julen inn.

I år har de også med seg en klarinettkvartett.

Bekkestua bibliotek, lørdag 13. desember kl 13.

Ingrids strikkekafé Ta med deg strikketøyet ditt og møt bibliotekets egne ansatte med

strikkedilla! Bekkestua bibliotek, 16. desember kl 17.

BÆRUM KULTURHUS Et lite utdrag fra programmet i Bærum Kulturhus Les hele programmet på: www. baerumkulturhus.no Reisen til julestjernen av Sverre Brandt, musikk Johan Halvorsen, regi Kim Haugen - 22. november-21. desember 2014 i Sandvika Teater. 36 forestillinger.

Christmas with Nordic Tenors - Klokkeklare stemmer serverer et varmt juleshow spekket med humor - 18. desember 2014. Store Sal.

KULTUR & FRITID

HALL

boligområde, sier Ina Skarpodde i Kultur og samarbeid. – Det ligger mye identitet i å ta vare på det gamle flyplassområdet og bruke det inn i en ny tid, legger Skarpodde til.

En Bærums-biennale?

mellom Bildende Kunstnere i Bærum, kunstfagskolen Det tverrfaglige kunstinstitutt (DTK) og Bærum kommune. De tre aktørene deler på lokalet og skal holde hver sine utstillinger i løpet av året. – For kommunen har det vært viktig å legge til rette for et godt kunst og kulturliv når Fornebu blir et

Like bortenfor Kunsthallen ligger Nansenparken. På veien dit går man forbi Lyden av Oslo lufthavn – en installasjon med lyder fra tiden det var nettopp lufthavn her. – På sikt kan vi kanskje trekke kunsten ut og bruke parken som en del av Kunsthallen, undrer Schjölberg. – Og kanskje

SÅRBARHETENS LANDSKAP: Besøkende på åpningen av utstillingen Bak fasaden - sårbarhetens landskap, kuratert av kunsthistoriker Hilde Mørch. Utstillingen står til 4. januar.

BÆRINGEN - torsdag 4. desember 2014 det er rom for en Bærums-biennale etter hvert? legger hun til. – Foreløpig er det imidlertid usikkert hva som vil skje med verkstedbygget, men vi har kontrakt til 2019 i første omgang. Om bygget skulle bli revet kan Kunsthallen uansett fortsette et annet sted. Entusiasmen og besøkstallene så langt viser at det i alle tilfeller er rom for mer kunst på Fornebu og flere kunstarenaer i Bærum, avslutter hun.

Bærum Kunsthall er et samarbeid mellom Bildende Kunstnere i Bærum, Julio Da Silva, rektor ved Det tverrfaglige kunstinstitutt i Bærum (DTK) og Bærum kommune. De tre aktørene skal dele på lokalet, og holde hver sine utstillinger i løpet av året. Kunsthallen ligger i et lokale som tidligere huset deler av brannstasjonen på Oslo Lufthavn Fornebu. Gamle Fornebu Kultursenter ligger i byggene rundt flytårnet like ved.

Se baerumkunsthall.no og Bærum Kunsthall for mer informasjon.

Adresse: Odd Nansens vei 19. Åpningstider: Torsdag 16-19. Lørdag og søndag 12-16.

Utstillingen Bak fasaden – sårbarhetens landskap står fram til 4. januar 2015.

Det er imidlertid slett ikke bare debatt

Tine Thing Helseth & Barokksolistene. Klassisk Julekonsert. 19. desember 2014. Store Sal. Big band Xmas, Julekonsert med Sandvika Storband og Hilde Louise Asbjørnsen - 20. desember 2014. Jazz/Blues.

Store Sal.

KALKMØLLA KULTURSTASJON JUL MED PUST Vokalgruppen PUST har hatt en utrolig karriere de siste årene. De seks sangerne har en sangglede og formidlingsevne som må oppleves.

11.desember kl 19.30.

FULLT HUS: Fullsatt sal og god stemning under Et Årsverk 2013.

på programmet. I tillegg til utstilling med blant andre Pushwagner, Thomas Widerberg og Peter Mejlænder, kommer forfatter Jan Erik Vold, komponist Wolfgang Plagge, bærumskoret D’Kor og Sandra Salamander og Pelle Parafin fra Pelle Parafins Bøljeband – sistnevnte med et skreddersydd

mimreshow fra Tramteatret. Kvelden avrundes med nasjonalskald og vinner av årets Et Livsverk-pris, Ole Paus, som stiller med grunnlovsutgaven av PausPosten, før hiphop-duoen Moonshine spiller Et årsverk inn i natten.

Et Årsverk Tid: Lørdag 13. desember. Dørene åpner kl. 14.

Sted: Kulturhuset Stabekk Kino, Gamle Ringeriksvei 5.

Se oppdatert program: www.etaarsverk.no

«Musikk – og kulturskolen feirer Jul i Sandvika med en omfattende konsertserie med elever i perioden 1.-14.desember. Alle konsertene våre er gratis. Se oversikt på hjemmesiden vår eller følg oss på facebook www.baerum.kommune.no/musikkskolen www.facebook.com/baerumkulturskole»

MUSIKKFLEKKEN Vi rocker julen inn!

Julerock på Musikkflekken: For 15. år på rad blir det fest på scenen og i salen – en unik konsert og en sterk tradisjon i

høstmånedene i 1886 var han i ivrig korrespondanse med Moltke Moe, som bodde i Kristiania. Kunsthistorikeren Leif Østby siterer Erik Werenskiolds brev i sin bok om kunstneren: «Her ligger en prektig gård på en houg heroppe, med lidt omkalfatring av hovedbygningen vil jeg kunne benytte den direkte i eventyret».

INGUNN STUVØY

FOTO: TORE GURIBY

KUNNSKAPSSENTERET: MUSIKK- OG KULTURSKOLEN

Mellom-Jong som motiv for eventyret De tre døtrene i Berget det blå

Høsten 1886 bodde maleren Erik Werenskiold i Sandvika.

Han brukte sine nære omgivelser som motiv for illustrasjoner til praktverket Norske Folkeeventyr. Det vakre landskapet på Jong fanget hans interesse.

Lørdag 13. desember blir den gamle kinoen på Stabekk for 10. gang forvandlet til en intim verdensscene, hvor internasjonale kunstnere og artister, lokalpolitikere og Bærums innbyggere møtes for å ta et blikk på året som har gått. Det er klart for Et Årsverk 2014.

Fyrverkeri-forestilling

MÅNEDENS KULTURMINNE

Bærum Kunsthall

Et Årsverk 2014

STABEKK: – I år er det Grunnloven som står i sentrum når vi samles til Et Årsverk, sier arrangementsbrødrene Jan Christian og Markus Mollestad.

– Er Grunnloven fortsatt en moralsk veiviser i politisk arbeid ute og hjemme – eller er prinsippene fra 1814 bare floskler vi pynter jubileet med? spør de. Bærums ordfører, varaordfører og rådmann får bryne seg på blant andre professor Frank Aarebrot, nasjonalbibliotekar Aslak Sira Myhre og Kåre Willoch når Grunnlovens betydning i dag og i fremtiden skal diskuteres.

19 19

JONG: Mellom-Jong, eller Grå Jong som det også ble kalt, ble skilt ut fra Østre Jong i 1843, og de to gårdene ligger der tett i tett som om de stadig var ett felles tun. Til alle de tre Jonggårdene som ligger på åskammen som perler på en snor, går det vakre alleer fra Slependveien. Det var nok beliggenheten og det fine kulturlandskapet med åker og eng, gårdsveier og alleer, som gjorde Erik Werenskiold så begeistret at han valgte seg Grå Jong da han i 1886 skulle finne en gård som kunne illustrere eventyret De tre kongsdøtrene i berget det blå.

Høsten etter Fleskumsommeren Dette var høsten etter den mye omtalte Fleskumsommeren, da åtte av våre mest kjente kunstnere, deriblant Erik Werenskiold, tilbrakte sommeren på gården Fleskum ved Dælivann, og stemningsmaleriet i norsk kunsthistorie ble skapt. Werenskiold med kone og barn bodde denne høsten i Birkheim, i dag Elias Smithsvei 27. Disse

Bærum. Julerock på Musikkflekken setter Bærum i julestemning!

Musikkflekken 5., 6., 11., 12., og 13. desember.

Dørene åpnes kl 20.00

Konsert med Bendik: Bendik er tilbake på Flekken med nytt materiale fra det kritikerroste albumet «No går det over».

24. januar 2015. Dørene åpner 20.30.

Romjulsgig med Yoga Grossist: Dansbar musikk og slagere fra band som The Skatalites, Liberator, Toots, Madness og diverse overraskelser.

29. desember.

Dørene åpner kl. 20.00.

Nyttårskonsert og vardebrenning Nyttårsaften mandag 31. desember kl 16–17. Fakkeltog, vardebrenning, nyttårskonsert med Skui Brass, kulturinnslag. Nyttårstale og fyrverkeri Fremmøte på sletta til Skuibakken.

Konsert med Marit Larsen: Musikkflekken er først stopp på turnéen med albumet «When The Morning Comes»! 14. januar 2015. Dørene åpner 20.30.

SKUIBAKKEN

NYTTÅR SKUIBAKKEN. FOTO: MORTEN HELDAL HAUGERUD

Videre skriver Østby: «En forstudie viser gården sett nede fra grinden med veien som bukter seg oppover bakken mellom høstnakne trær. Som den ligger der på bakkekammen, tung og ruvende er vi ikke i ringeste tvil om at vi er på rette veien til berget det blå. Hele hemmeligheten ligger egentlig i Werenskiolds bruk av tonen som stemningsskapende element. De lange kveldskyggene svøper seg mykt omkring husene og de hellende jordene får oss på en merkelig måte til å fornemme stillheten og mennesketomheten. Denne suggesive skumringen er som det fremgår av brevene, helt og holdent tegnerens ide. Werenskiold skrev nemlig til Molkte Moe og ba ham forandre teksten så tegningen passet bedre til den: «Lidt skumring kunde de kanskje også gjerne spandere» (brev av 8. desember 1886). I eventyret kom det da kort og godt til å hete: I kveldingen kom de frem til en stor grom gård.»

Det var Mellom-Jong, som i dag ligger like vakker i landskapet som den gang.

Kilde: Leif Østby 1993.

J K U L T U R L JULEMARKED E M A BARNAS JUL I LØKKEHAVEN R K E JULETRESKOGEN OG D Otto Sverdrups plass, 4. – 14. desember kl. 11-19 I mørke og kalde desemberdager, midt mellom vasking, pynting, stress og mas, ligger Julemarkedet i Sandvika som en liten oase av julefred og lys. Hit kan du komme for å kjøpe rakfisken eller kransekaken, for å handle de små hyggegavene, for å høre på et rødkinnet nissebarn synge eller simpelthen bare for å nyte god, gammeldags julestemning.

Foto: Lars André Lien

SCENEPROGRAM FOR OTTO SVERDRUPS PLASS Lørdag 6. desember 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00

Hoslebrassen Sandvika Musikkorps Tanumskogen Internasjonale Blandakor Hammerbakken Blæseensemble Bærum Veterankorps Tre fine frøkner trio som fremfører julesanger

6. og 7. desember kl. 11-17 Denne helgen lager vi jul for barna i Løkkehaven. Der finner du stallen med både sau og esel. Der står smeden og lager fine julegaver på smia si. I nissehuset gjør nissemor og nissefar klart til jul og har du lyst så kan du hoppe i høyet, høre spennende historier i fortellerteltet eller lage fine julegaver innendørs. Fra Løkkehaven kan du også være med på rundtur i Sandvika med hest og vogn.

Søndag 7. desember 11.00

Mina Magnussen elev ved Kristin Theisens sangskole

12.00 13.00 13.30

Dissimilis-koret underholder med julesanger

14.00 15.00 16.00

JULEVERKSTED

Seniordansen byr opp til dans SA Brassen, Frelsesarmeens hornmusikk, underholder også rundt i gatene Vox-1 koret Elever fra Cecilie Rønnings sangskole Sangere fra Bærum Vokalensemble

Vi gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer også i år utstillingen Juletreskogen i Kommunegården.

Utstillere er næringsdrivende, organisasjoner, kommunale avdelinger, foreninger og lag i Bærum.

I Juletreskogen vil besøkende få oppleve juletrær i alle varianter, størrelser, farger og fasonger.

Lørdag 13. desember 11.00 12.00 13.00 14.00

Bryn julekor Bærumkoret Evje Skolemusikkorps Nora og Madeleine, 12 år og elever ved Kristin Theisens sangskole

Lørdag 6. desember kl. 10-14 blir det juleverksted på biblioteket.

14.30 Bærum Barneteater, utdrag fra forestillingen «Reisen til Julestjernen» 15.00 16.00 16.30

Haug Musikkorps Luciaarrangement med Julie Kleive og New Voices

LUCIAMARKERING

Søndag 14. desember 11.00 12.00 13.00 14.00 14.30 15.00 15.40

Vebjørn Mamen synger julesanger i koselig stil Olsenbanden

Georg Spencer Helmke og Maria Barstad Sanner, original Detroit soul & roots BærMuDa - julekonsert med variert julemusikk BærMuDa Mini - sangmedley fra ”Dalmatinerne” Skui og Emma Hjort Skolekorps

13. desember kl. 15 PÅ Luciadagen binder vi byen sammen med et Luciatog som går fra vest til øst. Kl.15.00 starter feiringen på Helsetorget på Sandvika Storsenter når Julie Kleive, og ternene hennes, går lystog gjennom hele Storsenteret fram til hovedinngangen. Der venter hest og vogn som bringer Lucia fram til Otto Sverdrups plass hvor det blir konsert og servering av lussekatter.

Velkommen til en stemningsfull opplevelse i Sandvika.

Lucia og ternene blir glade om du blir med i toget!

Bærum Barneteater, utdrag fra forestillingen «Reisen til Julestjernen» 16.00 Østerås Vocalis (kor)

Vi er på Facebook, lik oss!

Se fullstendig program på vår nettside

julisandvika.no EB Keramikk, foto: Bjørn Lunøe

J U L

I

S A N D V I K A