Bd135

O 13 de marzo, II Miño Radikal BALONCESTO Páx.4

ATLETISMO Páx.5, 8-9

FÚTBOL Páx. 6-7

DEPORTES ACUÁTICOS Páx. 10

[ Páx. 3] FÚTBOL SALA Páx.12-13

Recoñecemento ao deporte feminino Cidade e Ourense, Premio Clara Campoamor. // O Paco Paz, sede da Copa Galicia de trampolín. // Campionato de Galicia de campo a través. /R.T.

Número: 135- Ano: VIII -26 de febreiro de 2016 - Depósito Legal: OU 185-2009 - Periódico quincenal de distribución gratuíta - www.periodicobarrios.com BARRIOS DEPORTIVO volve repartirse a partir do 11 de marzo. Se quere anunciarse consulte no 685 800 190.

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

XIMNASIA

ceiro en dobre minitramp.

En nivel 2, Jorge Conde, 1º en TR r 2º en DMT; Sofía Filgueira, 2ª en tumbling (TMB) e Lourdes Pérez, 3ª en DMT. En nivel 3, Xenxo González, 2º en TMB e 3º en DMT. En nivel 4, Alex Cid, 1º en DMT e 1º en sincronismo absoluto -con Alex Bernárdez-; e Melania Rodríguez, 1ª en TR e 1ª en DMT. En nivel 6, Yael Campelo, 1ª en DMT; Daniel Pérez, 1º en DMT e 2º en sincronismo -con An-

Medallas ourensás na Copa Galicia 4 Dos ximnastas de Pavillón e Burgas.

Redacción Celebrouse no Pazo Paco Paz a Copa Galicia

internacional de trampolín. Á cita acudiron clubs de Valladolid, Granada, Burgos, Zaragoza, Castela

O Pazo dos Deportes Paco Paz foi o escenario de impresionantes exercicios./RAMSÉS.

A Mancha, Cataluña e un club de Portugal; ademais dos cinco clubs de ximnasia de Galicia: Treboada, Sieiro, Club Ximnasia Pontevedra, Club Ximnasia Pavillón e Escola Burgas.

Pavillón Por parte do Club Ximnasia Pavillón participaron 14 deportistas logrando un total de 19 medallas.

En nivel 1, Hugo Rodríguez foio primeiro en trampolín (TR) e segundo en dobre minitramp (DMT); Marta Rodríguez, 1ª en TR e 2ª en DMT; María Fu-ju García, 2ª en TR

e 1ª en DMT; Arancha Bello, 3ª en TR e 3ª en DMT. En nivel 2, Alejandra Braña, 1ª en TR; Rocío Salas, 3ª en TR; Candela Ferreira, 2ª en DMT. En nivel 3, Noa Puente-Dod, 1ª en TR e 3ª en DMT; María Salas, 3ª en TR e 2ª en DMT. En nivel 4, Guillermo García, 2º en TR. En nivel 5, Diego Feijoo, 3º en TR. E en sincronismo, Diego Feijoo e Guillermo García, terceiros e María Salas e Noa Puente-Dod, terceiras.

Un erro de Eduardo Novelle no seu exercicio privouno de acadar mínima para o Campionato de Europa.

O Club Ximnasia Pavillón sumou nesta cita 19 medallas

Burgas No lado do Club Burgas Pontevedra foron un total de 16 as medallas obtidas.

En nivel 1, Diego López terceiro en trampolín e ter-

tonio Santos- e Antonio Santos, 2º en DMT. Para o Europeo están clasificados Daniel Pérez e Yael Campelo en categoría absoluta de dobre minitramp e Alex Cid en dobre minitramp categoría júnior.

Daniel Pérez, Yael Campelo e Alex Cid, do Burgas, clasificáronse para o Europeo

Congregáronse deportistas de Valladolid, Granada, Zaragoza, Castela A Mancha, Cataluña e Portugal./R.T.

Nove medallas para o Ximnasia Pavillón no Cascais Beach Cup 4 Tres ouros, unha prata e cinco bronces.

Redacción A localidade portuguesa de Carcavelos acolleu a competición internacional Cascais Beach Cup. Unha competición para ximnastas de entre 9 e 16 anos. Ata alí, desprazáronse 15 integrantes do Club Ximnasia Pavillón logrando un total de nove medallas.

Tres ouros, unha prata e catro bronces foi o botín

pavillonista.

Os ouros correron a cargo do equipo infantil composto por Hugo Vila Pérez, Adriana Rodríguez Rodríguez, Aljandra Braña Barreiros e Rocío Salas Cid; a parella de sincronismo alevín formada por María Fu-ju García Varela e Hugo Rodríguez Pérez e Rocío Salas Cid en trampolín individual infantil.

A prata acadouna a

parella de sincronismo composta por Rocío Salas Cid e Alejandra Braña Barreiros.

E os cinco bronces conquistáronos o equipo júnior (Andrea López Villa, Guillermo García Varela, Daniel Fernández Méndez e Lucas Domuro Arias); a parella de sincronismo infantil composta por Candela Ferreira Pardiñas e Adriana Rodríguez Rodríguez;

Grupo de ximnastas do Pavillón que competiron en Carcavelos. a de sincronismo júnior formada por María Salas Cid e Guillermo García Varela; María Salas Cid

en dobre minitramp xuvenil e María Fu-Ju García Varela en dobre minitramp categoría alevín.

Competiron ximnastas de entre 9 e 16 anos

ATLETISMO

representación de ambos os xéneros). A entrega de trofeos será ese mesmo día no parque da Ponte ás 14 horas.

A coordinadora do evento, Marta Míguez, e o edil de Deportes, Mario Guede, durante a presentación da edición 2016 da Miño Radikal./RAMSÉS.

Mini Miño Radikal Como novidade este ano, o Consello Municipal de Deportes integra a I Mini-Miño Radikal.

Será tamén unha proba de obstáculos polas beiras do río Miño, aínda que sen carácter competitivo. Non haberá clasificación pero os menores si que deberán inscribirse e recoller o distintivo para poder partici-

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

par.

A saída producirase en dúas quendas. Na primeira, con saída ás 11, será para escolares que naceran entre os anos 2009 e 2005, e que deberán completar 1.300 metros desde a Ponte Vella até a pasarela do Centro Comercial Ponte Vella.

A segunda quenda, desde as 11:15h será para escolares nados entre os anos 2004 e 1998. Completarán 3.500 metros entre Ponte Vella e a Pasarela de Oira. A inscrición neste caso será gratuíta.

A II Miño Radikal incorpora unha proba escolar 4 A cita terá lugar o domingo 13 de marzo.

Redacción Este ano o Consello Municipal de Deportes do Concello de Ourense organiza a segunda edición da Miño Radikal. Unha proba que naceu en 2015 e contou cunha grande aceptación.

A proba, nesta a súa segunda edición, incrementa un 50% o seu número de prazas na categoría absoluta, pasando das 500 do ano pasado ás 750 neste 2016.

A esta actividade úneselle tamén a primeira edición de Mini-Miño Radikal, na que participarán atletas en idade escolar.

Outra das novidades será o incremento do percorrido, que pasará dos 7 quilómetros do ano pasado a un percorrido de 12.700 metros -o tramo enteiro do paseo peonil pola ribeira dereita do Miño-.

Obstáculos Como na edición anterior, será preciso superar obstáculos como arañeiras feitas con cordas, neumáticos, tubos, paredes, trincheiras...

A saída e meta estará nas proximidades da Ponte Vella, no parque da Ponte. O percorrido será até a pasarela de Outariz con volta e até a pasarela de Oira para chegar de novo á meta.

A saída terá lugar en cinco quendas. A primeira delas dará comezo ás 12 horas e a última á 13, en intervalos de 15 minutos.

Inscricións As inscricións pódense realizar na web www.deportesourense.com, cunha cota de 7 euros (máis 2 euros para quen precise chip en aluguer). O prazo está aberto até o día 8 de marzo.

Premios Haberá tres premios individuais: trofeo máis 200, 150 e 100 euros en material deportivo e por equipos mixtos (grupos de catro integrantes con

Participantes na edición anterior durante a proba, na que tiveron que sortear complexos obstáculos como arañeiras, neumáticos, paredes, trincheiras, etc./ARQUIVO.

Chega a segunda OCR Vila de Allariz Redacción O Concello de Allariz organiza, por segundo ano consecutivo, a carreira de obstáculos OCR Vila de Allariz, unha proba deportiva de resistencia, que terá lugar o 5 de marzo e presenta varias novidades con respecto ao ano pasado.

Percorrido Os participantes deberán completar un percorrido duns 12 quilómetros e superar numerosos obstáculos.

A saída será no campo da Feira e a chegada no complexo deportivo de Vilanova, pasando por lugares como as aldeas de Roimelo, San Salvador e Os Xugueiros. Non hai tempo límite pero si que deberán superarse todos os obstáculos.

Poderán participar homes e mulleres maiores de 18 anos, cun límite de 500 prazas. En caso de completalas haberá unha lista de espera por se houbera baixas.

A saída será por tandas a partir das 15:30 horas e en intervalos de 20 minutos.

Na inscrición poderase elexir a tanda na que saír, reservando a primeira para os corredores máis preparados.

Inscricións As inscricións teñen un prezo de 25 euros e poderán realizarse na web www. championchipnorte.com.

As categorías son: OCR (18-35 anos), OCR 1 (3650 anos) e OCR 2 (máis de 51 anos).

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

BALONCESTO

Parte da directiva do COB que estivo presente na rolda de prensa na que explicaron os trámites que están a realizar para recalar na ACB./I. OSORIO.

Os pasos do COB para recalar na ACB 4 Desde o club explicaron os movemento que están a realizar para recalar na Liga Endesa a vindeira tempada.

R.T. O Ourense Provincia Termal (COB) continúa dando pasos de cara a desembarcar a vindeira tempada na Liga Endesa.

Explicar eses pasos será o motivo polo que o club realizará unha rolda de prensa mensual. A primeira delas esta mesma semana.

O presidente da entidade, Antonio Gavilanes, explicou pormenorizadamente como van as xestións.

Primeiro relatou os avances realizados para a ampliación do Consello de Administración, no que falta a incorporación de dúas ou tres persoas por parte do Concello de Ourense.

Outras cuestións foron a transformación que están a sufrir as oficinas e a economía do club. Sobre as oficinas andan traballando para ter un software novo, acorde ao que esixe a ACB. En canto á economía, Gavilanes apunta que

o club “está fóra de causa de disolución”.

Reunión e Abanca Como o propio presidente indicaba quedan cousas pendentes. Neste termo dous son os puntos que queren solucionar na maior brevidade posible.

Un deles é a reunión coa ACB que está prevista para o mes de marzo. O outro punto quente é o borrador do contrato con Abanca. A principios do próximo mes

queren ter no seu poder o borrador para trasladalo a asesoría xurídica de Deputación e Concello e poñerse a traballar nel para “pechalo o antes posible e da forma menos gravosa para o club”. Gavilanes desvelou que dúas entidades bancarias máis están interesadas en negociar co club para concederlle o crédito que permita entrar na Liga Endesa, pero o propio presidente dixo “nos debemos a Abanca por que apostou por nós en verán”.

Vindeira tempada Desde o club pretenden que unha vez se estea na Liga Endesa non queren ser un equipo ascensor. Un millón e medio de euros

será o orzamento mínimo para ese aterraxe na máxima categoría do baloncesto nacional. Para iso, outro dos puntos nos que están a traballar e nos patrocinadores. Manexan un dossier a nivel provincial, rexional e estatal e incluso a un nivel maior. Tamén pretenden que desde o Concello de Ourense a subvención volva ser nominativa e non competitiva coma nos últimos anos.

Barça B E con estas chega o filial do Fútbol Club Barcelona Lassa. O equipo catalán é noveno -último posto do playoff polo ascenso- con 11 vitorias e outras tantas derrotas.

O partido disputarase o

Xornada 23 - 26 de febreiro COB - Barça B Cáceres - Navarra Oviedo - Lleida Cocinas.com -Palencia Prat - Melilla Huesca - Leyma Coruña Castelló - Breogán Lugo Burgos - Palma

Xornada 24 - 4 de marzo Burgos- COB Palma - Castelló Breogán Lugo - Huesca Leyma Coruña - Prat Melilla- Cocinas.com Palencia - Oviedo Lleida - Cáceres Navarra - Barça B

O club quere ter o contrato con Abanca o antes posible para trasladalo á asesoría xurídica de Deputación e Concello e pechalo o antes posible sábado 27 a partir das 19 horas no Pazo Paco Paz. Mentres o Barça B vén de vencer na casa diante do Cáceres (75-69), o Ourense Provincia Termal logrou o triunfo na cancha do Palma Air Europa. Os homes de Gonzalo García de Vitoria gañaron (90-91) despois dunha prórroga e cunha canastra de Rivero.

LEB Ouro 22ª xornada Posto Equipo 1º Palencia 2º Melilla 3º Huesca 4º Oviedo 5º Castelló 6º Burgos 7º Leyma Coruña 8º Palma 9º Barça B 10º Cáceres 11º Breogán Lugo 12º COB 13º Cocinas.com 14º Navarra 15º Lleida 16º Prat

V-D 19-3 16-6 13-9 13-9 12-10 12-10 11-11 11-11 11-11 11-11 10-12 9-13 8-14 8-14 6-16 6-16

ATLETISMO

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

O Carballiño preparado para o seu medio maratón 4 Celebrarase o domingo 6 de marzo.

Redacción O domingo 6 de marzo o Carballiño celebrará a cuarta edición do seu medio maratón. A proba dará comezo ás 10:30 horas e haberá que dar tres voltas a un circuíto urbán de sete quilómetros. A falta de tres días para que se peche o período de inscrición son máis de 200 os atletas anotados. A inscrición realizarase a través da web cronotec.es e a contía é de 14 euros para estes últimos días. A recollida de dorsais e chips terá lugar no Auditorio Municipal do Carballiño (avenida do Balneario) o día anterior a proba (sábado 5) de 17 a

20 horas, ou o mesmo día da proba ata media hora antes da saída da mesma.

Carreira curta Ao tempo que o medio maratón disputarase unha carreira curta. Para esta primeira edición serán sete os quilómetros que deberán percorrer os inscritos.

O prezo de inscrición para a curta é de sete euros.

Premios Levarán trofeo os tres primeiros clasificados da xeral e de cada categoría.

Na carreira de 21,097 km haberá trofeo aos tres mellores equipos -puntuarán os cinco primeiros clasificados de cada equipo-.

Aprazado o cross de Xogade Redacción

Said, Marco, Anass, Pablo e Kévin son os representantes do Limiactiva.

Limiactiva e Ourense Atletismo, no Nacional 4 De campo a través.

Redacción O equipo cadete masculino do Limiactiva e o xuvenil do Ourense Atletismo participarán no Campionato de España de campo a través.

Este domingo 28 de febreiro o hipódromo da Zarzuela será a sede do campionato. Por primeira vez na historia do atletismo limián un equipo logra clasificarse para

este evento.

O cadete masculino formado por Said Abdoum, Marco Nube Lema, Anass Nagihi, Pablo Nogueiras e Kévin Rodríguez lograron a clasificación despois de quedar subcampións galegos en Friol.

Friol para poder acudir ata a Zarzuela esta fin de semana.

O equipo ourensán está formado por Jesús Álvarez Teijeiro, Ziad Nagihi, Álvaro Sarmiento, Abraham Rodríguez e Fernando Costa.

Ourense Atletismo Idéntico resultado pero en xuvenís foi o que acadou o Ourense Atletismo no Campionato Galego de

É a primeira vez que un equipo limián participa neste evento

En vista da previsión metereolóxica anunciada para esta fin de semana na provincia de Ourense (que anuncia baixada de temperaturas e neve por enriba dos 400 metros), na que se ía celebrar o Campionato Provincial Xogade de campo a través no Complexo Deportivo de Monterrei, e unha vez consultado ao Servizo de Emerxencias da Xunta de Galicia, decidiuse aprazalo ata a vindeira fin de semana.

Deste xeito o campionato pasa do sábado 27 de febreiro ao domingo 6 de marzo, a partir das 11 horas.

Copa Diputación A pasada fin de semana disputouse en Monterrei unha nova xornada da Copa Deputación de atletismo na que participaron máis de cincocentos atletas de toda Galicia.

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

FÚTBOL

Un colchón de oito puntos 4 Esa é a distancia que separa á Unión Deportiva Ourense do terceiro clasificado.

R. Torres O obxectivo último da Unión Deportiva Ourense é o ascenso á Primeira Autonómica. Por iso, e unha vez que marchan en cabeza da clasificación, hai que estar pendente do terceiro clasificado, que é a posición que separa o fracaso do éxito. Os dous primeiros teñen a recompensa do ascenso, o terceiro navegará para afogarse na beira. Con 23 xornadas disputadas o colchón con respecto a esa maldita terceira posición xa ascende aos oito puntos; mentres os unionistas suman 55 puntos o Arnoia -terceiro- conta con 47.

Restan 11 xornadas -33 puntos- pero todo vai encamiñado a que a UD

Domingo 28 de febreiro. Estadio do Couto. UDO - Amoeiro

sexa equipo de Primeira o vindeiro curso.

Lonxe queda o principio de campaña, moi titubeante, cando saltaban as alarmas dun posible fracaso. A calma que pedía o adestrador foi respetada por propios e estranos, ata que despois da remontada no campo do Arrabaldo todo mudou. Nin se recordan os partidos que leva o equipo gañando e nestes meses pasouse de ter o ascenso a nove puntos a levar oito puntos máis que o terceiro.

Agora o equipo é outro, máis seguro de sí mesmo e do potencial que ten a plantilla.

Un equipo que de continuar así pode festexar o ascenso máis pronto que tarde. Aínda quedan partidos complicados e os perseguidores non baixarán os brazos, pero a Unión está a demostrar que agora está imparable cara o ascenso. Perderá

partidos pero o que parece complicado é que lle quiten unha das dúas primeiras prazas.

Amoeiro Un deses partidos difíciles será o desta fin de semana. O estadio do Couto acolle o domingo 28 de febreiro o encontro entre a Unión Deportiva Ourense e o Amoeiro.

Os visitantes buscarán por todos os medios un resultado positivo que manteña vivas as opción de seguir loitando polas dúas primeiras posicións.

Agora son quintos con 45 puntos (e un partido menos); contando que gañen o partido que teñen aprazado están a sete puntos dos capitalinos e a catro da segunda posición.

En caso de perder terán casi imposible alcanzar a Unión e terán que centrar os seus esforzos en alcanzar a segunda posición, que actualmente

Xaco centra ao área nun encontro disputado no Couto./RAMSÉS.

está ocupada polo Santa Teresita con 51 puntos.

Antes do encontro as xogadoras de fútbol sala do Cidade As Burgas, Iria Saeta, Vanessa Sotelo e Ana López, farán o saque de honra; deste xeito o club unionista quere rendir homenaxe ás ourensás que son internacionais coa selección española.

Nova peña “50 sombras de Grey” é a nova peña da UDO, formada polos voluntarios do club, que ata agora suman 26. Esta únese a outras cinco peñas anteriores.

Resto da xornada A xornada número 24 ademais do UDO - Amoeiro trae un Pontedeva - Velle; Ribadavia - Trives; Coles Santa Teresita; Covadonga - Palmés; Leiro - Arnoia; Barra de Miño - Melias; Cea - Caldelao e sobre todo o Arrabaldo - Loñoá, cuarto contra sexto.

2ª Autonómica -Grupo 921ª xornada

Posto Equipo Puntos 1º UD Ourense 2º Santa Teresita 3º Arnoia 4º Arrabaldo 5ºAmoeiro 6º Loñoá 7º Covadonga 8º Caldelao 9º Pontedeva 10º Ribadavia 11º Leiro 12ºCea 13º Melias 14º Trives 15º Barra de Miño 16º Atl. Velle 17º Coles 18º Palmés

55 51 47 46 45 44 40 31 27 27 26 25 24 21 19 17 16 14

Adrián contralando o balón ante un rival do Trives./R.T.

O monumento a C.D. Ourense ubicado no Couto chamou a atención de numerosos afeccionados./R.T.

Xornada 24 - 28 de febreiro UD Ourense - Amoeiro Pontedeva - Atl. Velle Ribadavia - Trives Coles - Santa Teresita Arrabaldo - Loñoá Covadonga - Palmés Leiro - Arnoia Barra de Miño- Melias Cea - Caldelao

Xornada 25 - 6 de marzo Caldelao - UD Ourense Amoeiro - Pontedeva Atl. Velle - Ribadavia Trives - Coles Santa Teresita - Arrabaldo Loñoá - Covadonga Palmés - Leiro Arnoia - Barra de Miño Melias - Cea

FÚTBOL

O Barco, en ascenso 4 Os de Valdeorras soben na clasificación, mentres que o Barbadás e o Verín miran cara abaixo.

Redacción A Terceira División está deparando sobresaltos aos conxuntos ourensáns.

Mentres o Barco leva unha racha de 11 xornadas puntuando, o Barbadás leva o mesmo número de partidos sen sumar unha

O Verín atópase en postos de descenso./VERÍN F.C.

vitoria. Mención aparte para o Verín que se atopa en postos de descenso.

Barco O Barco ocupa a quinta posición con 39 puntos, polo que está a tiro de pedra da promoción de ascenso.

A primeira praza -que implica o ascenso directoocúpaa o Cerceda con 10 puntos de vantaxe sobre os de Valdeorras.

A segunda posición, que ocupa o Choco, tamén está aos mesmo 10 puntos. A terceira (Boiro) a nove e a cuarta (Deportivo

O Barco ocupa a quinta posición con 39 puntos

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

da Coruña B) a tan só dous puntos. O segundo, terceiro e cuarto clasificado xogarán a promoción de ascenso.

O conxunto dirixido por Javi Rey visita ao Vilalbés esta xornada.

Barbadás O Barbadás, que leva 11 xornadas sen vencer, está inmerso nunha dinámica que o levou de ser o líder da clasificación a ocupar o posto número 12.

Se antes o obxectivo era a permanencia e poder molestar un pouco na parte alta (chegar ao sétimo ou oitavo posto) agora queren solventar canto antes a salvación. Para elo, estiman chegar aos 45 puntos, polo que deberán gañar polo menos tres ou catro encontros ata final de tempada. A primeira oportunidade dos de Peluso téñena esta xornada no campo do Alondras.

Verín Se o Barbadás está a

O Barbadás pasou de ser líder a ocupar a 12ª posición.

Suma once xornadas sen gañar./ARQUIVO. atravesar un mal momento peor é o do Verín.

Unha serie de malos resultados fixo que o equipo de Monterrei baixará a postos de descenso. Décimo oitavo con 26 puntos ten a dous a salvación, pero o peor é a dinámica negativa que arrastra, con problemas

deportivos (lesións) e extradeportivos (o presidente deixará o cargo a final de tempada).

Os de Iván González reciben ao Ordes este domingo (17 horas) no José Arjiz. En caso de vitoria “rojilla” empatarían a puntos co equipo da Coruña.

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

CROSS RIBADAVIA

Mayobre e Fernán na alfombra da Ve

4 No Campionato de Galicia de campo a través en distancia longa.

R. Torres

Arriba, Paula Mayobra durante a proba absoluta feminina. Abaixo, Alex Fernández na carreira absoluta masculina./RAMSÉS

Os día 13 e 14 de febreiro a área recreativa da Veronza -Ribadavia- acolleu o Campionato de Galicia de campo a través en distancia longa “Cross de Ribadavia”.

A pesar da intensa chuvia que caeu durante os días da competición (e nos previos) o circuíto establecido na Veronza estivo á altura das circunstancias; durante a competición dre-

nou de tal xeito que estivo nunhas condicións inmellorables para a práctica desta disciplina deportiva, dura de por sí.

Relevos O primeiro día do certame participaron as categorías de menores cun moi novidoso formato: relevos mixto. Cada equipo estaba formado por catro integrantes (dous nenos e dúas nenas) e tiñan que dar cada un deles unha volta ao per-

corrido.

En benxamín o campión foi o Tegra, seguido de Millaraio A (segundo) e Ourense Atletismo (terceiro). En alevíns o vencedor foi o Adas A, segundo o Fontes do Sar e terceiro o Ourense Atletismo A. O podio infantil estivo composto por Millaraio, Ourense Atletismo A e Adas A, primeiro, segundo e terceiro, respectivamente. Na categoría cadete a USC Atletismo fíxose coa

Saída da proba absoluta masculina primeira posición, Limiactiva A coa segunda e Ourense Atletismo coa terceira. E en xuvenís participaron dous equipos sendo o Val Miñor primeiro e o Escolas Deportivas Lourenzá, segundo.

Categoría absoluta Xa na segunda xornada do evento celebrouse as categorías júnior e absoluta. En categoría júnior feminina o podio estivo copado por Ana García (Adas), Laura Santos (Celta) e Inés Blanco (Lucus).

Na masculina colgáronse

CROSS RIBADAVIA

ndez, reis eronza

a no Cross de Ribadavia./RAMSÉS as medallas Miguel González (Lucus), Tariku No-

vales (Noia) e Ivo Maseda (Lugo Running).

En canto á categoría absoluta feminina, Paula Mayobre (independente) foi a gañadora indiscutible. O seu forte ritmo foi imposible de seguir polas súas adversarias e entrou en liña de meta cunha renda suficiente para que non perigara en ningún momento a súa vitoria.

En segunda posición entraría Esther Navarrete (Celta) tras estar durante toda a proba acompañada pola atleta da Sociedade Gimnástica Pontevedra, Joselyn Brea (terceira); a cuarta posición sería para Leticia Fernández (Adas) quen subiría ao podio ao non entrar na clasificación do galego Brea.

Na carreira masculina un grupo de cinco atletas situáronse diante do resto de participantes. Entre eles estaban os ourensáns, Iván Docampo, Rubén Diz e Alejandro Fernández. Foi na metade da proba cando este último cambiou o ritmo e deixou ao resto atrás.

Desde ese momento e ata o final Fernández marcaría un ritmo que non puideron seguir o resto de atletas.

O atleta do Adas entraría primeiro en meta proclamándose campión galego.

O segundo en meta foi o ourensán da Sociedade Gimnástica de Ponteve-

O relevos mixto tivo moi boa acollida neste campionato./RAMSÉS

dra, Rubén Diz. Terceiro foi Nuno Costa (San Paio A Estrada) quen non subiu ao podio do Campionato (si do Cross de Ribadavia) ao non entrar nesta clasificación. Antonio Serrat (SG Pontevedra), cuarto na carreira, lograba a terceira posición no autonómico.

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

Paula Mayobre colleu a primeira posición na carreira feminina e xa non a soltaría ata a liña de meta Alex Fernández estivo no grupo de cabeza ata que na metade da proba cambiou o ritmo e ningún adversario foi quen de seguilo ata o final

Arriba, atletas na proba de relevos mixto infantil. Abaixo, un grupo de catro atletas de categoría absoluta entre as que se encontra Iria Fernández (dereita)./RAMSÉS

10

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

DEPORTES ACUÁTICOS

Exitosa participación dos cativos do Salvour

a terceira posición co seu “Rock”, no que no transcurso da coreografía os bañadores mudaban de cor.

María Cid, Paula Vilariño, Ana Gómez, Lara Doval, Marta Vilariño, Laura Bernardo, Xiana Rodríguez e Candela Rodríguez adestradas por Antía Arias forman o grupo.

4 Competiron no Campionato de Galicia de salvamento acuático.

Redacción Os peques do club ourensán Salvour participaron no Campionato de Galicia de salvamento acuático.

A cita tivo lugar na piscina municipal de Carballo onde se deron cita maís de 200 deportistas, de toda a autonomía, de categorías alevín, infantil e cadete.

Os integrantes do club ourensán que participaron foron: Roi Naranjo Estévez, Ignacio Delgado Zamora, Aldara Estévez Crespo e Eva Espinosa Fernández.

Mentres que na categoría alevín non participou

O Sincro Ourense logra o podio Un dos ourensáns a piques de comezar unha proba. ningún ourensán, en infantil a mellor clasificación foi para Roi Naranjo, que logrou a cuarta praza

Roi, Ignacio, Aldara e Eva foron os catro ourensáns que competiron en Carballo.

na proba de 100 metros socorrista cunha marca de 1’21”04. O seguinte foi Ignacio Delgado na posición número 11 con 1’26”.

En canto ás rapazas a mellor clasificada foi Eva Espinosa ao lograr a oitava praza nos 100 metros combinada cadete.

Pola súa banda, Aldara Estévez rematou a proba de 100 metros socorrista infantil novena.

A mellor clasificación, por clubs, dos ourensáns foi a novena posición de categoría infantil.

4 No Campionato Galego de nivel de rutinas de inverno.

Redacción Tres podios de tres equipos. Esa foi a bagaxe do Sincro Ourense no Campionato Galego de nivel de rutinas de inverno. O evento celebrado na Piscina Rías do Sur de Pontevedra deixou un gran éxito á expedición ourensá e confirmouno coma un dos mellores clubs galegos.

ron a segunda praza grazas a unha gran execución no seu exercicio. O equipo está formado por: Eva Rodríguez, María González, Antía Touriño, Sabela Guevara, Noa Pulido, Erea Lamas, Cristal Mota, Aldara Fernández, María do Olmo, Iris Carid e Blanca Moyano (todas elas do ano 2006 ou 2007). Están adestradas por Luna de Martín.

Alevíns As primeiras en tirarse á auga foron as alevíns. Coa súa coreografía “Lost in the 80´s” logra-

Xuvenís As seguintes en entrar en escea foron as xuvenís. Nunha categoría de moitísimo nivel lograron

Infantil As últimas en competir foron as infantís. O seu espectáculo “Robots”, plagado de dificultades, fixo vibrar a todos os presentes.

O arreglo musical correu a cargo do DJ ourensán Lumi. Natalia Fernández e Antía Arias adestran a este grupo formador por Elena Moyano, Gisele Cazás, Claudia Bande, Eyen Díaz, Lola Carracedo, Xiana Otero, Lucía Villar, Laura Bernardo, Iria Guevara, Candela Rodríguez, Rebeca Ruiz, Rocío Blanco, Ana Moyano e Uxía Vázquez.

Este grupo encabeza a Liga Galega e o demostraron colgándose a medalla de ouro, con máis de sete puntos de diferenza con respecto ao segundo equipo clasificado.

As infantís lograron o ouro, as alevíns a prata e as xuvenís o bronce

Primeiros pasos do CNPO en triatlón 4 Participaron na segunda xornada Nada e Corre disputada en Vigo.

Redacción O Club Natación Pabellón Ourense conta desde fai tres meses coa sección de triatlón. Neste mes de febreiro varios integrantes participaron na “II Xornada Nada e Corre” celebrado nas instalacións de Traviesas (Vigo). A proba era puntuable para o campionato de Galicia que se celebrará a 12 de marzo en Pontevedra.

Oito triatletas ourensáns participaron no evento que abarcaba as categorías benxamín, alevín, infantil e cadete. En categoría benxamín (50 metros natación - 500 metros carreira) participou Hugo Estévez; en alevín (100 metros natación - 500 metros carreira), Uxía Campos, Natalia Álvarez e Roi Naranjo; en infantil (200 metros natación - 1000 metros carreira) competiron Helena da

Costa e Alexandre Álvarez; e en cadete (400 metros natación - 200 metros carreira), Noa Fernández e Fabio González.

Resultados En categoría masculina tanto Alexandre Álvarez coma Roi Naranjo lograban o pase directo para o galego, mentres que entre as femininas Natalia Álvarez quedábase a catro segundos do acceso direc-

Foto de grupo dos oito triatletas do Club Natación Pabellón Ourense que competiron na cita viguesa./CNPO. to; agora Federación Galega será quen valore se lle permiten participar na cita autonómica.

O resto dos integrantes do equipo ourensán tamén lograron superara os seus mellores tempos.

A proba puntuaba para o campionato de Galicia

POLIDEPORTIVO

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

Balonmán

Vitoria do Pabellón ante o Coia

O Campus Ourense conquista a Muralla 4 Os ourensáns venceron ao Muralla de Lugo por 0-45.

Redacción Despois da presentación das dúas novas fichaxes por parte do Campus Ourense Coosur, Neil Walsh e Jason Harvey, os ourensáns tiñan partido en Lugo. Nun encontro serio por parte dos visitantes, o Campus venceu con contundencia (0-45). As novas incorporacións axudaron moito ao equipo no debut.

Esta fin de semana o Pontevedra visita Ourense para medirse ao Campus

(16 horas) nas instalacións universitarias.

Sub 18 Campus Uni Ourense Coosur S18 caeu derrotado a pasada xornada diante dos Ingleses de Villagarcía.

A derrota foi de 10-49.

Keltia O Keltia Ourense rematou invito a Liga de Segunda territorial tras vencer na última xornada ao Fendetestas (30-0).

Agora toca xogar a pro-

tenis de mesa

O Galmédica recibe ao Monte Porreiro 4 Enfróntanse primeiro e segundo clasificado.

Redacción Este sábado 27 de febreiro ás 10:30 horas o Galmédica Ourense T.M. recibe ao Monte Porreiro

na xornada número 14 do grupo sur da Terceiro División de tenis de mesa.

Os ourensán teñen a oportunidade de lograr unha vitoria que os man-

moción de ascenso que dará comezo o 5 de marzo. Os ourensáns, como primeiros clasificados da fase regular, enfrontaranse ao cuarto clasificado, o Santiago RC. A outra semifinal, polo título e o ascenso, a xogarán o segundo e terceiro clasificados, Fendetestas e Zalaeta.

Sábado 30, 16:00 horas, Campus - Pontevedra

teña vivos polo título. En caso de derrota, deixarían case en bandexa o título aos pontevedreses.

Tras 13 xornadas disputadas o Monte Porreiro conta con 52 puntos polos 48 do Galmédica Ourense.

Os ourensáns deberán sumar unha vitoria para que as catro xornada que resten tras esta teñan a emoción na parte alta da clasificación para coñecer ao vencedor final. A derrota deixaría sen opcións aos ourensáns.

4 O Viña Costeiro caeu derrotado polo Pontedeume.

Redacción O Pabellón Balonmán da Primeira Autonómica masculina de balonmán venceu na casa ao Hierros Miguel Seis do Nadal por 26 a 23.Con esta vitoria os ourensáns rompen unha racha de derrotas desde que regresaran á competición tralo Nadal; un punto ante o Camariñas era a única renda deste 2016.

Comezou o encontro cunha férrea defensa por parte dos locais o que lles valeu para ter vantaxe no marcador. Ao descanso dous arriba para os pavillonistas (12-10).

A maior diferenza foi de 24-19 pero a partir dese momento os vigueses puxeron en apuros aos ourensáns. Aínda así

a vitoria quedaría en casa e primeira vitoria do Pabellón Ourense no que vai de ano. Os homes de Diego Lorenzo son sextos con 15 puntos. A vindeira xornada visitan ao Chapela.

Viña Costeira Pola súa banda, o Viña

11

Costeira caeu diante do Pontedeume 31-24. Os do Ribeiro ocupan a cuarta praza con 20 puntos. Rasoeiro será o póximo rival dos ourensáns.

Feminino Na Primeira Autonómica feminina o Balonmán Pabellón sufriu a dura derrota diante do Caselas co que perdeu por 24 a 12.

O Campus Ourense tamén caeu derrotado ante o Goldie Xiria (21-12).

Esta fin de semana as pavillonistas reciben ao Balonmán Tui no anexo e as universitarias ao Taboada, equipo que é o farolillo vermello.

Os ourensáns son sextos con 15 puntos./ARQUIVO.

De perder, os ourensáns deixarían case en bandexa o título aos pontevedreses.

12

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

FÚTBOL SALA

Cidade As Burgas e Ourense Envialia reciben o Premio Clara Campoamor 4 Un galardón máis que merecido en recoñecemento á igualdade de oportunidades.

Redacción O Concello de Ourense concedeu o X Premio Clara Campoamor aos equipos femininos de fútbol sala Ourense Envialia e Cidade As Burgas. O premio é un recoñecemento á igualdade de oportunidades.

Unha vez examinadas as propostas o xurado decidiu concederlle a distinción a estes dous equipos que militan na Primeira División do fútbol sala nacional.

Para os xurado estes dous equipos “traballan

en prol da igualdadade entre homes e mulleres”, e prosiguen, “co seu bo xogo levan o nome da cidade de Ourense en feminino fóra dos límites da nosa provincia sendo coñecidas e recoñecidas no mundo do fútbol sala a nivel nacional, supoñendo unha conquista nun ámbito -o deportivo de fútbol salatradicionalmente masculino”.

O Envialia ten nas súas vitrinas un título de campión de Liga e o Cidade foi o subcampión o ano pasado. Ademais, os dous

equipo teñen a xogadoras que foron ou son internacionais coma Rosángela, Bea, Marta e Vanessa (do Envialia); e Lucía, Ana, Vanessa Sotelo e Iria (do Cidade).

Copa Xunta Os dous conxuntos galegos xogarán a final da Copa Xunta este ano. E os dous están loitando na Liga por meterse na Copa de España que se celebra, unha vez rematada a Primeira División, entre os catro primeiros da competición regular.

Cidade As Burgas e Ourense Envialia nos momentos previos ao derbi celebrado nos Remedios esta tempada./ARQUIVO.

Volve a Liga en Primeira 4 Majadahonda e Rioja son os rivais das ourensás.

R. Torres Esta fin de semana regresa a competición na Primeira División do fútbol sala feminino.

Nesta ocasión, o Cidade As Burgas recibirá na casa (sábado, 17 horas, Os Remedios) ao Majadahonda (12º con 16 puntos).

Pola súa banda, o

Partido do Envialia na central dos Remedios./ARQUIVO.

Ourense Envialia visitará ao Rioja (15º con 10 puntos).

Sede Unha vez que os dous conxuntos estean na final da Copa Xunta, ambos clubs -conxuntamentepedirán que a sede sexa Ourense. A final está prevista que se dispute en Semana Santa (mércores ou xoves).

Fe de erratas

No anterior número apuntabamos que o adestrador do Envialia, Chipi, e a súa xogadora Andrea proviñan do Ferrol, pero en realidade os dous estiveron a pasada campaña no Viaxes Amarelle.

Galicia, á fase final do Campionato de España sub 21 4 Venceu a Navarra e Castela A Mancha na fase de grupos.

Redacción A selección galega sub 21 de fútbol sala feminino tentará reeditar o éxito do pasado ano que a levou a proclamarse campioa de España.

Na fase de grupos tocoulles xogar, para entrar na fase final, con Navarra e Castela A Mancha. As pupilas de Manolo Codeso (que tamén dirixe o equipo sub 17 co que se alzou co campionato de España hai poucas semanas) golearon nos dous encontros. Ante Navarra o resultado foi de 7 a 1,

firmando a xogadora do Cidade As Burgas, Vanessa Sotelo, os sete goles de Galicia.

Contra Castela A Mancha o resultado foi máis abultado (2-12).

Revalidar título Galicia buscará do 4 ao 6 de marzo en Parla -Madrid- revalidar o título conquistado o ano pasado. Para elo deberá derrotar en semifinais a Murcia e na final ao vencedor da outra semifinal: Aragón e Comunidade de Madrid.

Galicia tentará do 4 ao 6 de marzo en Parla revalidar o título conquistado o ano pasado

Equipo de Galicia sub 21 tras acceder á fase final.

POLIDEPORTIVO

O Sala Ourense, en picado

O Sala Ourense Prolsport volveu caer derrotado unha xornada máis.

Nesta ocasión o verdugo do conxunto ourensanista foi o Leis de Pontevedra.

A derrota por sete goles a cinco non fai máis que agudizar unha dinámica negativa que levou ao equipo ata a penúltima posición. Actualmente o equipo dirixido por Víctor Sousa e Aitor Álvarez é décimo quinto con 16 puntos. Os tres últimos equipos descenderían, polo que agora mesmo está en postos de descen-

so; a salvación xa queda a cinco puntos.

O técnico do conxunto ourensán, Víctor Sousa, apunta está dinámica negativa a dous aspectos; por unha banda indica que o equipo “saltou dúas categorías este ano” e que a “ansiedade fai que non xoguemos como sabemos e fagamos, ás veces, a guerra individual”.

Dez xornadas De aquí a final de curso restan dez xornadas e o equipo non debería demorar máis a sua remontada.

A mesma pasa por ga-

13

GALICIA F7 CUP - OURENSE

Tapería La Rústica comeza liderando o Clausura

4 Nova derrota dos ourensáns, nesta ocasión ante o Leis Pontevedra.

Redacción

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

Tizón no partido contra o O Esteo./RAMSÉS. ñar esta fin de semana nos Remedios ao HusqvarnaVentorrillo. O partido trasládase ao domingo 28 de febreiro a partir das 12 horas na central do pavillón municipal ourensán.

O conxunto da Coruña marcha na novena posición con 25 puntos.

Pizarras A outra cara da moeda dos conxuntos ourensáns nesta Segunda División B é a do Pizarras Los Tres Cuñados. O conxunto valdeorrés ocupa a sexta posición con 30 puntos,

que lle permiten afrontar as últimas xornadas con tranquilidade, sabéndose lonxe dos primeiros postos pero sen posibilidade de que os de abaixo lle dean alcance.

Na súa próxima cita os homes de Xocas Miranda visitan ao Bueu.

Domingo 28, 12h, Sala Ourense Ventorrilo, nos Remedios

4 Ao vencer a Peñas UD Ourense por 10 a 4.

Redacción

de tres goles.

A goleada do Tapería La Rústica por 10 a 4 ao Peñas UD Ourense permítelle liderar a clasificación no Clausura.

O poderío atacando do Tapería logrou esta goleada e liderato, a pesar das inclemencias metereolóxicas.

Outro equipo que tamén comezou con vitoria foi o Serviocio, que logrou os tres puntos no seu encontro fronte o Arisa; ao final o resultado foi de 5-6 despois de remontar unha diferenza

Be One O debutante na competición, o Be One fíxose cunha importante vitoria nun disputado encontro ante o Cervexa San Xoán. O Be One venceu por 1-3.

O equipo recén chegado á Galicia F7 Cup de Ourense púxose por diante e aos 10 minutos de encontro xa dominaba por dous goles de vantaxe. Os locais recurtarían distancias antes do descanso; pero os visitantes lograrían un gol máis na segunda metade que sería definitivo.

14

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

POLIDEPORTIVO

Participantes no interclubs celebrado no ximnasio Olimpo´s de Ourense.

Integrantes do P21 C equipo que comeza a súa andadura este ano na Liga Galega Rías Baixas.

Ao redor de 120 rapaces participaron na cita, que se disputou no pavillón universitario.

Interclub de boxeo e kick boxing

Liga Rías Baixas de pádel

Voleibol para escolares

O 13 de febreiro o ximnasio Olimpo´s organizou nas súas instalación un interclub, no que estiveron invitados os clubs de boxeo e kick boxing de toda Galicia. Así, acudiron o ximnasio Maniotas, Noia; o Rebouras Team, de Vigo; o Sagabox de Rafa Gil, Vigo; o Thunder Team, de Marín e o propio Olimpo´s de Ourense.

Comezou a cita con series técnicas das dúas disciplinas deportivas e proseguiuse co “guanteo”, pasando de cada vez dous competidores ao ring. Foron máis de 50 os deportistas de todas as idades que non se quixeron perder esta actividade.

A vindeira fin de semana comeza a segunda volta da Liga Rias Baixas de pádel, organizada pola Federacion Galega de Pádel e onde xogan os mellores conxuntos galegos.

Despois dunha moi disputada primeira volta, os tres equipo do P21 Pádel Club - A, B e feminino- teñen serias opcións de ascender.

O equipo feminino de Terceira División terá cita na casa, recibindo ao Sanxenxo Damm Lemon. O encontro terá lugar nas instalacións do P21 Pádel Club.

O pavillón universitario acolleu unha nova edición de deporte escolar centrada no voleibol. Arredor de 120 nenos e nenas participaron nesta actividade ao longo da pasada fin de semana.

Por parte do Club Burgas Voleibol acudiron varios equipos das categorías alevín e benxamín.

Por outra banda, o domingo pasado o equipo cadete feminino do Club Burgas Voleibol xogou o seu partido de 2ª Autonómica diante do Ames. Perderon e terán que loitar por non descender a partir desta mesma fin de semana.

O Xadrez Ourense, máis preto do título Redacción O Xadrez Ourense ten de cara o título de Liga na División de Honra.

Os ourensáns teñen 18,5 puntos, dous máis que os seus inmediatos perseguidores, o Ferrolano e o Sanxenxo.

Na cuarta xornada o Ourense gañou ao Distribunosa-Padrón por 5.5 a 0.5. O Liceo sufriu unha dura derrota ao caer diante do Círculo Ferrolán por 5-1.

Na Primeira División perderon os filiais do Xadrez Ourense; o B 1-3 ante o Marín e o C contra o Marcote por 0.5 a 3.5. Casa da Xuventude e Universitario vencían a Bouzas de Vigo e o Escola de Pontevedra, respectivamente.

Na Segunda División, o Xadrez Celanova lograba a vitoria diante do Chantada B; o Universitario B vencía ao Silleda; o Casa da Xuventude B ao Loureiro-Abros; o Ourense D perdía ante o Nigrán; o Benchoshey caía en Lalín e o Bande e Ateneo repartíanse os puntos.

En Terceira, vitorias de ADAS do Barco, Peóns de Monterri e Ourense E.

TIRO OLÍMPICO

Campionato de España de aire comprimido 4 O 6º posto da júnior Paula Fernández e o 11º do sénior Jorge Encinas, os mellores resultados da representación ourensá.

P. L. Ao redor de 400 deportistas disputaron en Valladolid entre o 12 e o 14 de febreiro o Campionato de España de aire comprimido, primeira proba oficial de precisión do ano.

Canto aos resultados dos tiradores ourensáns,

en carabina sénior, Jorge Encinas rematou a competición na undécima posición, con 601,8 puntos, quedando tamén campión por equipos de club, formando parte de Eley Team España.

En pistola júnior, Paula Fernández quedou oitava na competición, con 358 puntos, e conseguiu acce-

der á final, finalizándoa en sexta posición.

Con 515 puntos, Enrique Do Río proclamouse vencedor na categoría veteranos M, na que non se disputan finais.

Nuria Mera rematou no posto 21º en pistola damas, con 357 puntos, proba que gañou a olímpica Sonia Franquet.

Jorge Encinas disputando a proba de aire comprimido en Valladolid./M.S.

ACTUALIDADE

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016

15

Edita: Letras a la Carta S.L. CIF: B-32.323.925. Depósito Legal: OU 185-2009. Redacción: r/ Bedoya, 7, 1º, of. 6 - 32004 Ourense. Tel: 988 04 53 52 / 685 969 546. Correo-e: deportes@periodicobarrios.com. Distribúe: Lebre Mensaxeira. Imprime: Publicaciones Tameiga.

Director: Ramsés Torres. Director comercial: Miguel Rejo. Redacción e fotografía: Paula Lodeiro, Ramsés Torres, Silvia Nieto, Miguel Rejo. Colaboracións: José Mª Arribas Nº135- Ano: VIII - 26 de febreiro de 2016 - Difusión: 5.000 exemplares Este periódico non pode ser reproducido nin total nin parcialmente, sen autorización previa da empresa editora Letras a la Carta S.L. Impreso en papel 100% reciclado.

Se ten algún problema co reparto, pregámoslle que nolo comunique no teléfono 988 04 53 52 / 685 969 546.

4PRACTICANDO SAÚDE

Como preparar o teu primeiro maratón Cada vez é maior a cantidade de persoas que se aventuran a preparar e correr o seu primeiro maratón.

Pero para presentarse na liña de saída o día da carreira con certas garantías de chegar a meta san e salvo é necesario seguir unha serie de normas durante os meses previos á carreira.

Imos detallar algunhas das máis importantes: - Seguir un bo plan de adestramento. Se é a primeira vez que te propós correr un maratón, é aconsellable que te deixes guiar por xente experimentada.

Escolle un plan que se adapte aos teus obxectivos, de nada vale seguir un plan de adestramento no cal é necesario adestrar todos os días cando só vas poder facelo tres veces á semana.

Avalía as túas posibilidades e elixe un obxectivo real e alcanzable.

Controla os quilómetros que corres.

Anota na túa axenda os quilómetros que corres en cada sesión de adestramento e suma ao final de cada semana e cada mes. Vai aumentando a cantidade de quilómetros pouco a pouco, como moito un 10% á semana. Existen multitude de aplicacións móbiles que che farán o reconto de quilómetros automaticamente mediante GPS. - Únete a un grupo. Se correr só te aburre, é boa idea que busques un grupo do teu mesmo nivel e cos mesmos obxectivos, desta

forma os adestramentos serán máis divertidos e motivadores. Se te unes a un grupo cun nivel moito maior que o teu pode ser prexudicial e frustrarate non aguantar o seu ritmo.

Pola contra, hai xente á que lle gusta correr soa, elixe o que máis che guste.

- Acode ao ximnasio.

Realizar exercicios de musculación, tanto do tren inferior como superior, axudarache a correr mellor, máis rápido e con menor risco de lesións. É aconsellable adestrar a forza unha ou dúas veces á semana.

- Fai revisións médicas. É moi recomendable facer analíticas completas, probas de esforzo, análise da zancada e da pisada, ir ao fisio cada certo tempo... Non fai falta esperar a que apareza a dor, máis vale previr.

- Proba o material.

Utiliza o mesmo material que vaias empregar o día da carreira: zapatillas, calcetíns, camisetas...

Absolutamente prohibido estrear nada o día da proba.

José Mª Arribas Moreno, licenciado CCAFD, adestrador persoal en ximnasio Trabazos

Seguir un plan de adestramento, ir ao ximnasio e facer revisións médicas son algunhas recomendacións

22 propostas para o Ociourense Xove 2016 4 Incrementa nun 30% a oferta de actividades para mozos de 15 a 30 anos.

Redacción O Concello de Ourense amplía o programa Ociourense Xove 2016. Das 17 actividades do ano pasado pasan a ser 22, cun incremento do 30% na oferta. O orzamento tamén medra de 60.000 a 69.000 euros. A idea é que as actividades e o orzamento medren conxuntamente co número de participantes, pasando dos 1.200 do ano pasado a 1.500 nesta nova edición.

As actividades están dirixidas a mozos e mozas de entre 15 e 30 anos e son de moi diversas temáticas: deportivas, teatro, baile, xogos, cinema... Desenvolveranse dende o venres 4 de marzo ata a última fin de semana de maio, cando se realizarán as tres derradeiras actividades: Rol en vivo, Andaina sen tabaco e a Festa da Xuventude.

Inscricións As persoas interesadas poden inscribirse a través da páxina web ociourense@ociourense.es, ou solicitar máis información nas concellerías de Sanidade (rúa Concordia, 20, 988 510 622) e Xuventude (Praza de San Martiño, 988 388 154).

Os prazos de inscrición abriranse 15 días antes da

Os sábados ás 17 horas haberá proxeccións de cine gratuitas no Espazo Luisquiños. data do comezo de cada un dos tres bloques de actividades en que se divide a programación (polo tanto, abriranse 15 días antes do 4 de marzo, 8 de abril e 6 de maio).

Novidosas propostas O programa de OciOurense Xove 2016 incorpora novidades como os obradoiros de técnicas básicas DJ, másters do xadrez ou de banda deseñada, e conversa en idiomas denominada “Té das 5”.

Dá continuidade tamén a propostas que acadaron gran éxito en anteriores edicións, como BTT, escalada, parkour, piragüismo, foto en ruta, baile, globoflexia, buceo, xogos tradicionais, camiñar na noite, sábados de cine, maxia, e taller de cócteles sen alcohol, entre outros.

As actividades realizaranse en diferentes escenarios, como o Espazo Lusquiños, Aula de Saúde,

Parque Miño, central de Velle, Campo da feira, Aula de cociña, a cidade vella ou cafeterías, no caso do “Té das 5”.

Sábados de cine Coa colaboración do Cine Clube Padre Feijoo desenvolverase a actividade “Sábados de cine”, con seis proxeccións de películas, gratuitas, no Espazo Lusquiños (Avda. de Marín, 16) ás 17 horas.

As películas que se proxectarán son: Begin again (5 de marzo), Pussy Riot: unha pregaria punk (19 de marzo), Love & mercy (9 de abril), Pink Floyd: The wall (23 de abril), Whiplash (7 de maio) e Rent (21 de maio).

O orzamento de Ociournese pasa de 60.000 a 69.000 euros

Xoga judo Redacción Este sábado 27 de febreiro terá lugar no pavillón municipal de Gondomar (Pontevedra) unha nova edición do “Xoga Judo 2016”, para judokas das categorías alevín e infantil, entre 11 e 14 anos.

Esta competición de carácter autonómico reunirá a centos de rapaces.

Como explica o Mestre Montero a filosofía da mesma consiste en tres obxectivos: “iniciar aos nenos na competición, educalos a través da mesma e fomentar os valores do deporte”.

Por parte ourensá acudirán 21 judokas do club Marbel, adestrados por Felipe Iglesias e Ana Fernández.

Na pasada edición lograran cinco medallas de ouro, catro de prata, cinco de bronce e un cuarto posto.

La Salle Para o domingo está previsto que dous judokas -de categoría júniordo Marbel participen no Torneo La Salle organizado polo colexio do mesmo nome, de Santiago de Compostela. Iria Ollero (-57 kg) e Rubén Córdoba (-73 quilos) serán os ourensáns que acudan. É a segunda experiencia na categoría de ambos tras a súa participación no campionato galego. Segundo o Mestre Montero, “o obxectivo consiste en adquirir experiencia e rodaxe nesta nova categoría.

Aprender e realizar un bo judo”.

16

BARRIOS DEPORTIVO 26 de febreiro de 2016