My Way 01

№ 1 НО Я БРЬ 2010

ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

ГДЕ БЫ ОТ ВСЕХ

СПРЯТАТЬСЯ? c. 40

ЕСЛИ ДЕТИ

ДОВЕЛИ c. 44

САНАТОРИЙ ПО-ЕВРОПЕЙСКИ c. 56

ИЗ ЛИЧНОЙ

ЖИЗНИ

БИЗНЕС-ЛЕДИ c. 32

ЗАКУСЫВАТЬ

НАДО! c. 50

слово редактора

ВНИМАНИЕ! ДЕГУСТАЦИЯ ТИРАЖА! ОБЪЯВЛЕНО ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ В СУММЕ 100 000 РУБЛЕЙ ПЕРВОМУ, КТО СМОЖЕТ ДОКАЗАТЬ ФАКТ, ЧТО ТИРАЖ ЖУРНАЛА «MYWAY В БАРНАУЛЕ» №1 (НОЯБРЬ) 2010 ГОДА МЕНЬШЕ 5000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Контактный телефон 36-08-79

Я

не застала время, когда глянцевый журнал мог стать лучшим подарком на день рождения подруги. О «Плейбое» с замусоленными страницами я читала в воспоминаниях современников. Говорят, аудитории одного номера чудом уцелевшего экземпляра перестроечных времен позавидовал бы революционный самиздат и многотысячная армия современных маркетологов. Мне повезло: я захотела купить себе толстый глянцевый журнал о том, «как красиво жить» и «что для этого надо купить», - пошла и сделала это. Современный глянец легко доступен в любом количестве и в хорошем качестве. А о том, что британский Vogue когда-то отбирали на таможне, я бы и сейчас не знала, если бы не поинтересовалась историей глянца в России. Но я отлично помню слова Керри Бредшоу из фильма «Секс в большом городе»: «В юности я иногда покупала номер Vogue вместо ужина». Скажете: «Вот дура! Ни какая сказка о красивой жизни не стоит даже самого худого ужина!» По какому-то странному заблуждению, если человек плохо одет, голоден и плохо выбрит – это настоящая жизнь. А сытый, довольный, прекрасно одетый – это мифический небожитель со страниц life-style журналов? Почему сегодня городской глянец – это что-то слегка ругательное и часто лишенное даже малейшего налета интеллекта? Откуда эти стереотипы о том, что текст в глянцевых журналах не так уж важен? И вроде мы уже забыли те первые статьи — «Как не допустить курортный роман», «Как не пропустить курортный роман», написанные удивительными журналистами удивительной страны. Страны, «не знавшей» сексуальных отношений. В англоязычных описаниях вакансий иногда пишут, чтобы предостеречь любителей легкой и престижной работы: “no glamour, it`s a tough job” («никакого гламура, это тяжелая работа»). Тяжелая ли это работа – писать в барнаульский глянец? Обязательно ли темой номера должна стоять проблема — успеете ли вы до конца сезона нечеловеческих скидок объехать все барнаульские «бутики»? Тем более что никаких скидок в Барнауле нет. (Упс! А вот об этом в глянцевых журналах не пишут. Если, конечно, ваш тираж не миллион экземпляров, как у FHM в Америке, что позволяет ему наплевать на мнение рекламодателей.) Думаю, современный глянец — это мы с тобой, какими мы себя любим с большой долей иронии. Без иронии нам никак нельзя! Мы ведь даже из дорогой машины не можем выйти, не окунув дизайнерские сапоги в придорожное месиво барнаульских обочин… А теперь разреши представиться – ты держишь в руках первый номер нового барнаульского журнала MyWay. Путь, который привел нас к тебе, интересный. Когда-нибудь мы напишем о нем в своем юбилейном выпуске. А сейчас нас больше интересует путь, который нам предстоит пройти вместе с тобой. Собираемся шагать легко, непринужденно, а главное – с юмором! И запомни – с этого момента никакого стресса! Что бы узнать, как этого добиться, читай журнал.

P. S. Кстати, тираж этого письма — 5000 экземпляров. И мы уважаем каждого рекламодателя, а потому тираж честный. Надеюсь, это станет отличием современного глянца. Катерина Найдёнова, редактор Ноябрь 2010 MyWay 1

О журнале

СИСТЕМА РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЖУРНАЛА MYWAY ПО БАРНАУЛУ И НОВОАЛТАЙСКУ (5000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ)

ИМЕННАЯ ДОСТАВКА

Доставка первым лицам барнаульских компаний осуществляется в офисы под подпись. Власть, налоговые органы, Администрация города и края, и другие структуры.

ДЕГУСТАЦИЯ ТИРАЖА ПОЧЕМУ ЖУРНАЛ MYWAY ПРЕДЛАГАЕТ СВОИМ ЧИТАТЕЛЯМ ПРОВЕРИТЬ СВОЙ ТИРАЖ Потому что мы любим наших читателей и уважаем партнеров. Читателю важно вовремя получить свой экземпляр, а партнер ожидает, что его информация будет донесена до того круга людей, который ему обещала редакция. Тираж любого журнала указывается в каждом выпуске — в выходных данных. И мы с гордостью заявляем о том, что наше слово не расходится с делом.

КАК ПРОВЕРИТЬ ДОСТОВЕРНОСТЬ ТИРАЖА? Единственный надежный способ - увидеть весь тираж собственными глазами. Журнал MyWay приглашает вас лично убедиться в достоверности своих тиражей. Для этого позвоните нам в редакцию по телефону (3852) 33-68-66 и сообщите о своем желании. Мы известим вас о точном времени и месте доставки нашего тиража в Барнаул.

MYWAY ВЫБИРАЕТ ПУТЬ ДОВЕРИЯ 20 ноября 2010 года журналу «MyWay в Барнауле» выдано свидетельство № 646 Национальной тиражной службы (pressaudit.ru, НТС), подтверждающее достоверность тиражей издания. Это означает, что анализ и проверка декларируемых тиражей совпадает с выходными данными журнала «MyWay в Барнауле» в отношении его печати и распространения.

2 MyWay Ноябрь 2010

ФИРМЕННЫЕ СТОЙКИ В МЕСТАХ ПРИВИЛЕГИРОВАННОГО РАСПРОСТРАНЕНИЯ

Включают в себя рестораны, кафе, бары, салоны красоты, бутики, ювелирные салоны, медицинские центры и клиники, мебельные салоны, туристические агентства, автосалоны.

ФИНАНСОВЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ Банки.

Журнал издает ООО «Наша газета» Учредитель Чекчеев Павел Иванович Адрес издателя и редакции 656023, г. Барнаул, ул. 4-я Западная, 79 Телефон/факс: (3852) 336-866 Электронная почта: info@today-sale.ru Директор Лобанова Лариса Главный редактор Власов Алексей Редактор Найденова Катерина Выпускающий редактор Белкина Дина Ведущий дизайнер Власов Алексей Верстка Баянкин Алексей, Кравчук Алексей, Сафонов Сергей

Авторы номера Бармина Ольга, Белкина Дина, Бражник Александра, Дейч Александра, Добрынина Вероника, Лукьянов Олег, Михайлова Анна, Найденова Катерина, Помещикова Ольга, Стороженко Геннадий, Толмачев Александр, Чекчеев Павел Отдел продаж Баженова Екатерина, Коновалова Анна, Новоселова Ольга, Сорокина Марина, Сотникова Светлана, Хлыновских Ольга

Тираж 5000 экземпляров Журнал отпечатан в типографии «Издательский Дом «Вояж» (ООО) Адрес типографии: 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104

Рекламно-информационное издание «MyWay в Барнауле» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации СМИ ПИ №ТУ 22-0185 от 21 октября 2010 года.

За содержание рекламных материалов редакция журнала «MyWay в Барнауле» ответственности не несет. Без письменного разрешения запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале.

Фотографии — фото студия «Глянец», www.istockphoto.com, www.shutterstock.com, в материале «Баден животворящий» использованы фотографии Гришаева Дмитрия.

glass_foto@ya.ru

Персона > в тему номера ДОСЬЕ «MW» Алексей Капранов – практический психолог. Работал воспитателем в комнате школьника, в центре по реабилитации ветеранов боевых действий, в центре занятости населения г. Новоалтайска. Сейчас ведет прием в Краевом кризисном центре для мужчин, ведет свой цикл семинаров личностного роста.

Алексей Капранов:

«ВСЕ НАШИ БЕДЫ ОТ ИЛЛЮЗИЙ»

Известный барнаульский психолог-консультант Алексей Капранов говорит, что психологией начал увлекаться, потому что не нравился девочкам в школе – решил узнать о них все и научиться ими управлять. Со временем сфера интересов расширилась. Дина Белкина и Катерина Найденова с удовольствием выслушали несколько личных «антистрессовых» теорий Алексея.

З

а чашкой кофе и рюмкой коньяка в ресторане «Carte-Blanche» Алексей признался, что у него никогда не было желания иметь собственное авто. Во-первых, всегда можно устроить себе коньячную сиесту, а во-вторых — одним поводом для стресса меньше. Белкина: Слово «стресс» сейчас можно услышать достаточно часто. Оно по-своему даже модноe. А какова природа стресса с точки зрения психологии? Капранов: Природа его проста - без стресса невозможна жизнь. Человек живет, а значит — испытывает стресс, порой непрерывный. Можно даже сказать, что жизнь и есть стресс. Проще говоря — стресс — это нормальная реакция организма на собственные требования приспособиться. Есть один-единственный инстинкт, который объединяет всех живых — инстинкт выживания. Возникает проблема — в кровь выбрасываются гормоны неудовольствия, «стресса», организм мобилизируется на решение проблемы. Как только она исчезает, срабатывает центр удовольствия — вырабатываются гормоны радости. Это так называемый полезный навык, который, я считаю, откладывается в ДНК и передается детям — пригодится. И чем больше полезных навыков, чем больше стрессов я пережил, тем более выживаемо мое потомство.

«синдром отличника», когда человек, все время шедший по ровнойровной колее, спотыкается о первый же бугор. Для него это настоящее поражение. А троечник встает и еще быстрее скачет дальше. Белкина: Вы говорите, что психологией начали увлекаться из-за девочек. В своей практике основную роль отводите анализу отношений мужчины и женщины. Как по–вашему, мужской и женский стресс имеют отличия? Капранов: Мужчина изначально рожден для стресса. У женщин миссия — продлить жизнь, и этот инстинкт просыпается после того, как рождается ребенок. Но колоссальный запас энергии им дается с самого рождения, как кошке — девять жизней. Мужчины сразу начинают бороться за жизнь. Синдром внезапной смерти у младенцев в 80 % случаев относится к мальчикам. А потом — рогатки, заборы, драки, борьба за лидерство в школе, в компании, на работе. Именно поэтому мужчинам приходится на подсознательном уровне развивать логику, чтобы дважды не наступать на одни грабли.

ЕЩЕ ДРЕВНИЕ ПИСАЛИ: В ЭТУ ЖИЗНЬ НУЖНО ЗАХОДИТЬ ЛИБО С ЮМОРОМ, ЛИБО С ВЕРЕВКОЙ. ВЫБИРАЙТЕ!

Найденова: Какие причины для стресса преобладают у современных горожан? Капранов: Основная причина «финансовая нестабильность». Поэтому многие, кто жил в Советском Союзе, любят ностальгировать по «той» денежной ситуации — «хотя бы была стабильность...». То есть неважно как, но не было стрессов. Кстати, те, кто сейчас живет в постоянной финансовой стабильности, более инертны. И вот эта инертность — залог нашего расслоения общества. Бывшие троечники более успешны, так как привыкли проигрывать и выкарабкиваться. Гораздо хуже

Женщина может наступать на них бесконечное число раз, и каждый раз воссстанавливаться. Нам, мужчинам, это труднее, поэтому мы предпочитаем запоминать и делать выводы. Мужчины рискуют, а женщины вляпываются. Скажи мужику, что в розетке — 380 В, и он тут же начнет расспрашивать, почему? А женщина тут же сунет туда палец, а потом возмутится, почему ты ее не предупредил. Найденова: А реакция на стресс у мужчин и женщин тоже разная? Капранов: Мужчина реагирует на стресс, когда он буквально тычется ему в лицо, как говорится, пока «гром не грянет, мужик не перекрестится». Женщина чувствует приближение стресса издалека и говорить об этом начинает, когда он еще только наби-

Ноябрь 2010 MyWay 7

Персона > в тему номера

рает обороты. Правда, у нас, мужчин, есть плюс — у каждого индивидуальная стратегия выживания. Человек — это машина, за рулем которой сидит его «я», так вот, у каждого мужика своя машина, у кого-то Жигули, у кого-то — бульдозер. Мужчина умеет делать только одно дело, если готовит — то готовит, если ведет машину — то ведет машину, не отвлекаясь на другие дела. Поэтому если и страдает, то страдает по-настоящему, и стресс для него — штука серьезная. Женщина же — существо гибкое, безграничное, для мужчин — еще и самое бессовестное существо на

приятного инцидента настолько, что его пришлось разыскивать. Нашли в трусах и ботинках в его коммуналке, совершенно расклеившегося. Ему необходимо было скрыться от окружающих. А женские переживания очень хорошо иллюстрирует «Любовь и голуби», где героиня, узнав об измене мужа, причитает: «Кто с тятькой заговорит - прокляну! Ах, он окаянный!!! Леньк, ты поросятам дал?!!!!» Не забыла! Женщина контролирует множество вопросов одновременно. Как видите, мы настолько разные существа, что и восприятие стресса у нас различается. Не легче и не тяжелее, просто — по-другому.

СТРЕСС НЕОБХОДИМ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ. БЕЗ СТРЕССА НЕТ ПОБЕД. ЕСТЬ ПОБЕДЫ — ЕСТЬ СТРЕМЛЕНИЕ К ЖИЗНИ свете — не каждый мужик может понять, как это женщина в, казалось бы, безвыходной ситуации, утирая слезы, может интересоваться совершенно посторонними вещами. Вспомните наши старые добрые фильмы. Например, «Москва слезам не верит». Он же Гога, он же Гоша, в общем главный герой, ушел в себя после не8 MyWay Ноябрь 2010

Белкина: Похоже, что вы стрессу ставите больше плюсов, чем минусов. Капранов: Нет, стресс — это не плюс и не минус, это данность, как погода. Злиться на дождь бессмысленно, к нему надо приспосабливаться. Проводили эксперимент — лишали человека каких-либо неудобств и, соответственно, стрессов. Человеку

не нужно было с чем-либо бороться. Как в космосе, как в гелевой утробе, созданной японцами — без переживаний у человека вскоре начинаются галлюцинации, слуховые, визуальные, осязательные. То есть организм сам начинает создавать ситуации, в которых человеку необходимо бороться, решать какую-то задачу. Избегать стресса — гораздо хуже, чем бороться с ним. Найденова: А теперь о главном. О выходе из стрессового состояния. Есть универсальный рецепт? Капранов: Если человек действительно хочет справиться со стрессом, для начала ему нужно оторвать проблему от себя. Как говорили в школе, правильно прочитанное условие задачи — это почти ее решение. У мужчин, например, есть такое понятие — деперсонализация проблемы, то есть рассмотрение ее отдельно от персоны. Женщина же обычно все отождествляет с человеком, он — козел, поэтому у меня проблемы, она — стерва, поэтому я в стрессе. Отсюда — неверное восприятие ситуации и проблема выхода из нее. Второе — это идеализация собственной жизни, то, что у физиков

называется — разница потенциалов. Все наши беды от того, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть. Это, кстати, мой рабочий девиз. И вот как раз расхождения с нашими идеалами, которые случаются на каждом шагу, ведут к стрессам. Важно и плохо, что мы не заглядываем в свою копилку идеалов. Для нас это ССР — Само Собой Разумеющееся, то, что нам закинули в пять лет, и мы это успешно сохранили. Заглядывали бы туда чаще, смогли бы понять, что многое из этого — слишком далеко от нашей реальности. Еще очень важно в состоянии стресса избегать паники. Потеряли работу, закончились деньги, счет в ресторане превысил имеющийся лимит — да, запаниковать можно легко. Но! Паника — это самая большая помеха, которая может быть. Вот и воспринимайте ее как помеху. Она сама по себе гораздо страшнее, чем сама проблема. Белкина: А как же быстрые и верные помощники? Алкоголь, антистрессовые препараты? Капранов: Есть два способа избавиться от стресса — лечить и обезболивать. Обезболивание — это лекарственные препараты, алкоголь. Штука эта действует быстро, но вот только не лечит, а продлевает стрессовый период, порой даже загоняет

в еще более тяжелое состояние. Антистрессовые препараты притупляют боль, а это затрудняет диагностику. Важно боль чувствовать, так проще с ней справиться. Все хорошо в меру, и важно, чтобы диагностика прошла до того, как подключаются какие-то лекарства. Кому-то легче по одному волоску выдирать, а кому-то — сразу целый клок. Количество волос будет вырвано одиновое, просто каждый выбирает свой метод. С лекарствами — это по волоску. Тот, кто выдирает сразу клок, в антистрессовых препаратах не нуждается, и в итоге становится более сильным. Не выбираться из воронки, а нырнуть в ее центр! Например, от человека ушла жена. Тут самое главное, не жалеть себя. Ну да, ушла, не нужен ты ей, полюбила другого, ты ей больше неинтересен, — дальше что? Жестоко, да, но это ведь так? Вот когда начинаешь принимать ситуацию как данность, неожиданно приходят пути выхода из нее. Есть еще один хороший психологический прием — вспомнить себя десять лет назад. Каждый это пробовал, и каждый начинает улыбаться, когда вспоминает свои беды десятилетней давности — даже если они были серьезными, переживания того времени кажутся преувеличенными и смешными. И сегодняшние беды через десять лет будут казаться такими же. MW

КАРТА ЭМОЦИЙ

В ЗАВЕРШЕНИЕ: «А бывает ли стресс у психолога Алексея Капранова?» — спросили мы напоследок.

— Да, постоянно! Я сегодня освободился пораньше, приехал в ресторан, а вас еще нет. И у меня стресс, конечно, — куда идти? Что делать? А если серьезно, надо меньше употреблять это слово — стресс. Просто все идет своим чередом. А я — счастливый человек!

Ноябрь 2010 MyWay 9

Опрос

— НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА? КОНСТАНТИН СЕМЁНОВ

МАРИНА МАУТЕР

АЛЕКСЕЙ ИГНАТЕНКО

Арт-директор «Chaplin club»

Арт-директор парка-отеля «Солнечный»

— В состоянии стресса я способен свернуть горы. Это мое обычное рабочее состояние все творческие и физические силы организма мобилизированы — и вперед!

— Из такого в хорошем смысле стресса меня лучше не выводить. Иначе я сразу засыпаю.

— Топать ногами, злиться, ругаться, правда это быстро проходит — в течение 5 минут.

— В этот момент со мной лучше не контактировать. Но вывести меня из стресса может улыбка близкого человека.

Директор филиала АНО «Международная академия биржевой торговли» в г. Барнауле

10 MyWay Ноябрь 2010

— В состоянии стресса я способен на неконтролируемую агрессию в адрес близких и коллег, злоупотребление вредными привычками, на принятие импульсивных, резких и не всегда правильных решений.

— Для начала — выслушать меня, не сюсюкать, а в жёсткой и принудительной форме объяснить, что у меня стресс. Не оставлять меня в таком состоянии.

— РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ — ЧТО ДЕЛАТЬ БЛИЗКИМ И КОЛЛЕГАМ, КОГДА ВЫ «В СТРЕССЕ»? ЛАРИСА ЛЮБИВАЯ

СТЕПАН КАРАСЕВ

ДЕНИС УЛЬЯНЦЕВ

Руководитель «Школы-студии танцев «Лариса»

Директор сети салонов кожаной галантереи «Ракушка»

Вице-президент Алтайской краевой Федерации мотоциклетного спорта

– Все зависит от того, какой это стресс. Если это напряжение, связанное с большим проектом, то я могу почти все, и как «Брюс всемогущий» нахожу выходы и нестандартные решения, что в расслабленном состоянии вряд ли осилила бы.

– Друзья и близкие просто должны быть рядом! А справляться со стрессом проще всего в танце — это ни с чем не сравнимое ощущение владения собственным телом, музыкой и партнером!

— В состоянии стресса у меня все валится из рук, хочется все бросить, убежать подальше, спрятаться от всех и какое-то время побыть наедине с самим собой.

— Ничего не делать. После базового курса «Искусство жизни» я знаю, как за 15-20 минут, благодаря простым дыхательным техникам, восстановить силы, вернуть покой уму и радоваться жизни в любой ситуации.

— Я различаю два вида проявления стресса - полезное и вредное. Вредное - это грубость и раздражение, усталость к вечеру. Полезное - здоровый аппетит. Организм мобилизируется, и мозг начинает работать быстрее.

— Лучше всего не беспокоить, не задавать вопросов и не пытаться развеселить, так как на юмор реакция только одна — гнев. Я справляюсь сам — с помощью книг и спорта.

Ноябрь 2010 MyWay 11

Рекомендации в тему

8

Текст > Александра Дейн

ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ, КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Чтобы избавиться от стресса, нужно сделать только одно – переключить своё внимание с ситуации, вызвавшей агрессию, на что-нибудь приятное. Восемь верных способов снять напряжение мы приводим ниже. СОВЕТ 1

НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ Совсем ничего не делай, даже если куча работы. Работа будет всегда, а здоровье – нет. Три часа валяния на диване не приведут к катастрофе. Если заставить себя отключиться не получается, то стоит сходить в SPA. В SPA-салоне велнесс-клуба «Магис-Спорт», например, есть специальные антистресс-программы, во время которых тебе помогут отвлечься от тупых подчиненных, вредного мужа/жены и, главное, от вечно звонящего телефона. Почти все говорят, после SPA чувствуешь себя другим человеком. Кстати, если самого в SPA не тянет, а отдохнуть хочется, можно купить сертификат и отправить туда свою вторую половину. Несколько часов свободы тебе гарантированы.

СОВЕТ 2

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Бегать в ноябре-декабре по улице в Барнауле холодновато. Но места, где заняться спортом, есть всегда. Можно набрать друзей и пойти играть в волейбол или футбол. Можно ограничиться одним другом и снять зал для игры в большой теннис (Теннисный центр «Горизонт»). А можно заниматься фитнесом. Это поможет не только снять стресс (когда нет физических сил, нет сил и на переживания), но и предотвратить его появление. Если напряжение снимать регулярно, оно не будет копиться и выливаться в стресс.

СОВЕТ 3

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СОВМЕСТИМЫЕ С АЛКОГОЛЕМ Не все любят спорт, который требует переодевания в спортивную одежду. Вообще, ходить куда-то, настраиваться на покорение новых вершин, когда из тебя и так выжаты все соки, могут не все. Это и не обязательно. Переключиться так, чтобы иметь возможность выплеснуть злость и при этом выпить вкусненького коньячка или вискаря можно в бильярдном клубе. Туда можно прийти даже одному – компанию найдёшь там среди посетителей или пригласишь маркёра составить тебе компанию. В этом случае не надо будет слушать о чужих проблемах и отвечать на вопросы о своих. Самые большие бильярдные в Барнауле – Богема и Алтайский бильярдный клуб.

СОВЕТ 4

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ + ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ Сначала эмоционально разгрузись в Royal Club. Возьми там пару приватов и закажи танец на своём столике. После этого самое то двинуть в Pistols или Chaplin club и найти ту, с которой можно отправиться в SPAльню. (Уважаемый читатель, только не говорите «о, ужас-ужас! Такого в нашем целомудренном городе нет!»). Можно сразу поехать в клуб и посмотреть на девочек, которые танцуют пусть непрофессионально, но зато «с искоркой».

СОВЕТ 5

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ БЕЗ ФИЗ. НАГРУЗОК Путешествия. Садись на самолёт в Новосибирске и лети на Хайнань на 5 дней. Или в избитый, но почти родной Тайланд. Море и массаж. Что ещё надо для снятия стресса? За новыми впечатлениями едем на другое «море». В тренде Куба и Сейшелы.

СОВЕТ 6 СНАЧАЛА ПЕРЕКЛЮЧАЙ ВНИМАНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬ- Купи новую машину. Почему нет? Или хотя бы друга захватить из США четвёртый НО РАЗГРУЗИСЬ попроси Айфон. На неделю-другую будет, чем поВ ROYAL CLUB. играться. Новые технические штуковины сами по себе притягивают внимание. Тебе не надо ВОЗЬМИ ТАМ себя отвлекаться от работы, iPhone, ПАРУ ПРИВАТОВ заставлять iPad или новый Saab 9-4Х (уже скоро можно И ЗАКАЖИ ТА- будет взять) будут действовать на тебя как магНЕЦ НА СВОЁМ нит. Это поможет развеять напряжение. СТОЛИКЕ. СОВЕТ 7

ВЫБИРАЙ ОРАНЖЕВОЕ

Мандарины и апельсины не обязательно есть, что бы они сработали как антистрессор. Оранжевый цвет отлично поднимает настроение. Подойдет и рыжее платье, цветок или фрукт.

СОВЕТ 8

БОНУСНЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА БЕЗ ТРАТЫ ДЕНЕГ Здоровый сон. Позволь себе один раз отключить телефон и выспаться. Проваляйся в кровати часов 12 или 14, или 18 с одним перерывом на вкусную еду. Ну разве ты не имеешь на это право?

Ноябрь 2010 MyWay 13

дресс-код > тренды

МАНИФЕСТ

КРАСНОЙ ПОМАДЫ

На женских лицах она расцветает кровавой розой, вспыхивает революционным огнем, причем почти в буквальном смысле революционным. Потому что как еще можно назвать женщину, позволившую себе этим серым осенним днем красную помаду? Бунтаркой и революционеркой.

К

расная помада, как и экспрессивная, раскованная женщина, вызывает разные реакции. Это может быть осуждение, причем и женское, и мужское. Может быть страх. На подсознательном, почти животном уровне. Кажется, что она таит в себе опасность, что-то почти мистическое, откуда-то из первобытно-жертвенных времен. Может быть восхищение. От движения ярко накрашенных губ иногда просто не отвести взгляд. Единственное чувство, которое красная помада никогда не может вызвать, — это равнодушие. Я всегда презирала стереотипы, а заодно и людей, их насаждающих. Но совсем недавно поймала себя на мысли, что один такой стереотип прочно засел и в моей собственной голове. Причем до смешного распространенный. Я была убеждена, что красная помада идет только брюнеткам, да и то далеко не всем. Теперь вы тоже осуждаете меня? Или ловите себя на той же самой мысли? Почти каждый из нас хотя бы раз слышал, что мода

14 MyWay Ноябрь 2010

Текст > Александра Бражник

на макияж приходит и уходит, а красная помада остается. Как маленькое черное платье, как Chanel №5, как тонкая шпилька, делающая наши ноги еще безупречнее. Словом, как вечный символ женственности, которому диктовать условия совершенно бессмысленно. Но далеко не все слышали, что нет женщин, которым не идет красная помада, а есть женщины, которые не имеют привычки ее носить. И с этим придется согласиться. Выбрать свой красный совсем непросто. Это почти как в первый раз лечь в постель с новым мужчиной. Страшно: а вдруг не мое? Не верьте рекомендациям, которые так любят давать женские журналы: если цвет вашей кожи такой-то, то ваша помада должна быть такой-то… Вы уникальны, не забывайте. Визажисты дают любопытный совет, который неплохо бы взять на заметку. Надо пойти в магазин и отобрать десять понравившихся оттенков красного. Не удивляйтесь, на самом деле их гораздо больше. Потом нужно нанести помаду на кончики пальцев — их как раз десять, к тому же их цвет более всего соответствует цвету губ. Затем перед зеркалом последовательно нанести на губы пять из десяти отобранных тонов. Оставить из них два. Эти два и купить. Красная помада любит приказывать. И поверьте, лучше ей подчиняться. Прежде всего, привыкните к ней. Не выходите с кровавой улыбкой в первое же утро после покупки. Наносите ее дома, по вечерам, чаще смотрите на себя в зеркало, улыбайтесь, внутренне подготавливая себя к парадному выходу. Свыкнитесь с мыслью, что красная помада станет вашим главным украшением, поэтому оставьте в шкатулке свои самые яркие бусы и броши. Это же касается и макияжа: легкий тон, тушь для

КРАСНАЯ ПОМАДА ЛЮБИТ ПРИКАЗЫВАТЬ. И ПОВЕРЬТЕ, ЛУЧШЕ ЕЙ ПОДЧИНЯТЬСЯ. ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПРИВЫКНИТЕ К НЕЙ ресниц – и достаточно. К вечернему макияжу можно добавить тонкие стрелки в уголках глаз и… еще один слой красной помады. И если вы наконец-то решились «надеть» красную помаду, не забудьте, что ваша жизнь чуть-чуть, но изменится. Готовьтесь к прямым взглядам и не отводите свой собственный. Готовьтесь к неожиданным знакам внимания или даже почтения, которые вы просто обязаны принимать с достоинством. Готовьтесь, наконец, к осуждению. Хотя никакое это не осуждение на самом деле — всего лишь легкая зависть. Потому что вы — смелее. MW

MW

ДРЕСС-КОД Д Е Т А Л И

ЭЛЕКТРОННЫЙ БУТИК В условиях постоянного цейтнота все большей популярностью пользуются интернет-бутики. Преимуществ масса: возможность приобрести модную новинку без спешки, из любой точки планеты в удобное тебе время. При этом автоматически исключается вероятность нарваться на грубый персонал. В этой сфере есть свои признанные авторитеты: kupivip.ru, personage. su, victoriastore.ru и другие. Здесь часто бывают распродажи, большинство брендовых вещей продается со скидкой. Да и некоторые модные новинки сначала появляются в виртуальном мире, а уже потом — на полках магазинов.

МОДНАЯ ОСЕНЬ Создатели мировых брендов в нынешнем осенне-зимнем сезоне выделяют три направления в создании модных образов. Первый — условно «театр» — подойдет современным женщинам без комплексов, желающим быть на виду. Многообразие кружев, вязальный крючок и парча, кашемир и вышивка создадут для тебя неповторимый образ. Выбрав стиль «элегантность», получишь французское очарование, противопоставление фантазии со сдержанностью, простоты с изощренностью, предусмотрительности с искренностью. И последний стиль — «память» — дарит множество вариантов для вдохновения в игре с модным наследием. Он насыщен рассудительной красотой с элементами ностальгии.

ЗАПАД-ВОСТОК

ВЫБИРАЙ! Покупаем вещи дома, идем в российские бутики, ищем свой стиль и не тратим деньги впустую

ДОЛЛАРОВЫЕ НОСОЧКИ Некоторые модные вещи удивляют не только фактурой, но и ценой. Да, дизайнерская одежда стоит недешево, но последняя новинка от сестер Кейт и Лоры Малливи из Rodarte, потрясшая мир моды, уверенно претендует на звание самой бесполезной и дорогостоящей. Они связали самые дорогие носочки в мире за... 500 $. Они отнюдь не золотые, а из шерсти ламы и мохера. Разумеется, такая «красота» подразумевает только ручную стирку. К тому же изделие «украшено» множеством декоративных дыр, что, возможно, несколько непрактично, но все же способно порадовать новизной идеи.

Российские бренды модной одежды все активнее выходят на международный уровень, зачастую не уступая европейцам ни в качестве, ни в стиле, ни в красоте и уж точно выигрывая в цене. Теперь уже нередко в какойлибо западной столице можно встретить модели Ахмадулиной, Пластининой, Чапурина и других дизайнеров-россиян. Совсем недавно русский бутик Cara & Co вошел в рейтинг самых хороших магазинов мира, и вполне заслуженно: он объединил моду, дизайн, музыку и искусство.

дресс-код > рекомендации

Текст > Анна Михайлова

РЕЦЕПТЫ

ШОПОтерапии Получить от шопинга удовольствие, пользу и заодно сеанс психотерапии не так-то просто. Для начала научимся отличать шопотерапию от шопомании. Ведь последняя – штука далеко не полезная. Итак, если вы ловите себя на мысли... ЗАЧЕМ Я ЭТО КУПИЛА? Покупаем все подряд, не задумываясь о том, куда и зачем все это будем надевать. Больше и больше — красивого и разного! В пример забавный факт: несколько лет назад власти Пенсильвании посадили на 27 месяцев в тюрьму женщину, которая украла из кредитного союза 1,5 миллиона долларов и сразу же потратила их на 1,5 тысячи вещей. В частности, несколько сотен пар обуви и сумочек. Дама призналась, что удержаться от того, чтобы потратить все деньги сразу, она просто не смогла. И вы не можете удержаться, чтобы не потратить все, что есть в вашем кошельке? С сегодняшнего дня. Берем с собой за покупками подругу или друга, заранее предупредив, что ей/ ему придется сдерживать ваши благородные порывы осчастливить все бутики, которые попадутся вам на пути. Обязательное условие — ваш попутчик должен обладать недюжинной психологической стойкостью, иначе все бутики, которые повстречаются на вашем пути, будут осчастливлены вдвойне.

СКИДКИ! ДВА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО! УПУСКАТЬ НЕЛЬЗЯ! Бесспорно, экономный шопинг или даже его иллюзия настроение поднимают еще как. Это ж надо — стоило в два раза больше, как не купить? И трудно не согласиться. Только давайте будем объективны: из при16 MyWay Ноябрь 2010

«У ШОПОГОЛИКОВ ОБНАРУЖЕН ДЕФИЦИТ ДОФАМИНОВЫХ РЕЦЕПТОРОВ В ОПРЕДЕЛЕННОЙ ДОЛЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ДОФАМИН ВЫДЕЛЯЕТСЯ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ УДОВОЛЬСТВИЯ» обретенного на распродаже большая часть оказывается совершенно не подходящей к основному гардеробу. И приходится «подкупать» подходящие вещи, только уже не на распродажах. В общем, расстройство одно. С сегодняшнего дня. Начинаем руководствоваться правилом — «качество лучше количества»! Оно золотое, и на сейлы тоже распространяется. То есть отныне используем время распродаж для покупки брендовых вещей, и лучше «вечной классики». Даже со скидкой 70% они будут не очень дешевы, поэтому больше 2–3 экземпляров купить не получится. Зато удовольствия будет масса! И, кстати, можно с уверенностью гарантировать, что они впишутся в ваш гардероб как родные.

ДЕНЬГИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, ШОПИНГ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ. ЭТО УЖАСНО. У ученых есть несколько неглупых теорий, объясняющих природу шопоголизма. Мне нравится вот эта: «У шопоголиков обнаружен дефицит дофаминовых рецепторов в определенной доле головного мозга. Дофамин выделяется при получении удовольствия». Если верить этой теории, то у людей, ну очень любящих пройтись по магазинам, есть физическая потребность в шопинге, и для получения удовольствия он необходим им регулярно! Но даже если ученые правы, то... С сегодняшнего дня. Мы продолжаем заниматься шопингом! Только не берем с собой деньги.

или покрасоваться перед зеркалом в роскошном свадебном платье? Купить всегда успеете, а удовольствие — сейчас.

ЭТО МОИ САМЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ МГНОВЕНИЯ!

Те же хитрые ученые выяснили, что этот самый дофамин вырабатывается в основном не от факта покупки, а от соприкосновения с миром прекрасного. Ну кто вам мешает примерить вон ту шубу из горностая,

Некоторые любители шопинга однажды обнаруживают, что им совершенно не важно, что лежит на их тарелках или стоит в квартирах. Гораздо важнее для них то, что висит в шкафах. И пополнение этих «шкафных» коллекций — для них самое приятное в мире занятие. Так что если вы неожиданно поняли, что, кроме шопинга, счастья больше ниче-

го не приносит, то прямая вам дорога в Загреб. Это в Хорватии городок. В местной клинике совершенно серьезно и официально лечат шопоголизм — патологическую зависимость от желания совершать покупки. Ну а если это не ваш вариант, то... С сегодняшнего дня. Ищем новый повод для радости. И этот поиск — достаточно приятное приключение. Не понравилась йога? Не мучайте себя, идите в бассейн. Или на какой-нибудь любопытный тренинг. Не заметите, как желание в тысячный раз идти в любимый супермаркет само собой ослабнет. Все равно он от вас никуда не убежит. MW

ПРИЗНАНИЕ В ТЕМУ: Оксана Кравчук, редактор программы «Вести-Культура», ГТРК «Алтай» Слово «шопоголик» для меня всегда очень «вкусно» звучало, за ним и радость покупки, и яркие витрины, и ощущение коллекционера, который очень удачно пополнил «сокровищницу» недостающим экземпляром. Правда, благодаря фильму «Шопоголик», оно обрело для меня какой–то болезненный призвук, стало настоящим диагнозом, так что после релиза картины к шопоголикам я себя не отношу: со мной манекены не разговаривают, я не несусь отдавать последние деньги за зеленый шарфик, не бегаю от инспектора по взысканию долгов... Я пропагандирую радостный шопинг. Во–первых, я почти ничего не покупаю в Барнауле, стараюсь выезжать за покупками как минимум в Новосибирск, так что шопинг для меня связан с маленьким, но путешествием, — а это уже праздник. Ну а дальше действую так — атакую магазины! Я, конечно, готовлю список покупок, но, как правило, такой трюк никогда не срабатывает. Еще одна особенность моего шопинга — я никогда не примеряю вещи, исключение составляют джинсы и некоторые фасоны обуви, а также платья, все остальное — брюки,

блузки, футболки, юбки, джемперы и прочее — беру без примерки. Есть у меня и летние сапоги 41 размера, и балетки 36 (это притом, что мой размер обуви 38). Чудные розовые балетки MAX&CO просто покорили мое сердце, но остались в одном размере, да еще и по смехотворно низкой цене (дело было во время распродажи), я хорошенько скрючила пальцы и убедила себя в том, что обувь разношу... Конечно, я их ни разу не надела, но в данном случае душу греет радость обладания. А еще периодически у меня меняется фетиш: сначала я буквально тоннами скупала белье, потом квартиру заполонили сумки, сейчас моя большая любовь — обувь. Конечно, в случае такого трепетного отношения к вещам, распродажи - особенная радость, и тут уж я не следую никаким советам модных экспертов, я беру то, что нравится, а перед шопинг–рейдами обязательно пролистываю глянец — так и формируются мои хит-листы. Кстати, как человек разумный, я вполне осознаю, откуда «растут ноги» у моей страсти к покупкам, и понимаю, что по

каким–то критериям ее можно считать не самым нормальным увлечением. Думаю, причины стоит искать в детстве, которое выпало на начало 90–х, когда основным местом покупок был рынок, а главным желанием модницы — китайская тряпочка оттуда, и в школе мы, как в инкубаторе, одевались в одинаковые вещи. Так что сейчас я по–настоящему кайфую от современных магазинов и тех возможностей, которые они предоставляют: демократичные марки, брендовые вещи, hand-made, - все, чтобы проявить индивидуальность.

Ноябрь 2010 MyWay 17

дресс-код > шоппинг-рейд

МАКСИМ: — Сейчас мой стиль уже сформировался: он идеально подходит под тот образ жизни, который я веду, для той работы, которой занимаюсь. Можно назвать его «разгильдяйским». Кстати, я поддерживаю Сергея Минаева, который говорит, что выглядеть как разгильдяй гораздо сложнее, чем как денди. Это очень верно! Считаю, что шопоголизму подвержен каждый, просто не каждый в этом признается. Я - шопоголик. Если мне нравится вещь, покупаю ее и не могу остановиться, даже если у меня уже есть похожая.

ШОПИНГ

В СТИЛЕ «SMILE»

Т

олько не подумай, что мы сошли с ума! Нет, просто очень захотелось проверить чудеса шопингтерапии на себе. Сами себе поставили диагноз — стресс; и сами себе поставили задачу — получить удовольствие от похода в магазин, выбрав «антистрессовые» вещи. С героем для шопинг-рейда мы не ошиблись — барнаульский шоумен Максим Бочарников, больше известный как Bo4@rik, точно знает, как должен выглядеть гардероб, поднимающий настроение. Смотри, какие забавные четыре total-look у него получились. Даже если ты никогда не позволишь себе купить что-то подобное, знай — ни к чему не обязывающее временное вхождение в образ (примерка) заменит тебе 5 стаканов сметаны, а значит — 25 минут смеха! Скажем тебе по секрету — Максим не на шутку заинтересовался пушистой курткой.

P.S. Ах, да! Узнали кое-что важное — олени нынче в тренде!

КОГДА ТЫ В СЕРОМ, ВСЕ ПЛОХО...

А вот подглядывать не надо.

Обувь может дополнить любой образ! Пусть она будет вкусной.

Глядя на этого парня, совсем не хочется улыбнуться!

18 MyWay Ноябрь 2010

ТЕПЕРЬ Я МЯГКИЙ И ПУШИСТЫЙ! АНТИСТРЕСС В САМОМ ЯРКОМ ВОПЛОЩЕНИИ. ПОСМЕШИТЬ ДРУЗЕЙ И ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ. НО И ВЫЙТИ В ОБЩЕСТВО ТАК ВПОЛНЕ МОЖНО — НА КАКУЮ-НИБУДЬ ТЕМАТИЧЕСКУЮ ВЕЧЕРИНКУ

Ух-ты! Оленей нашел!

Хм... Опять олени?! Что-то здесь не так...

Девочки, ну зачем?! Я бы мог и сам одеться, ну разве что перчатки...

СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ТОЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВЕСЕЛЫМ! ХОТЬ НА ДОСКУ, ХОТЬ НА ЛЫЖИ. МНЕ НРАВИТСЯ!

— Эй, детка! Я вижу, что у тебя стресс! Посмотри, какие у меня олени! Этим северным животным нужен мех!

— Это неформальный образ — так можно поехать на природу, пойти на дружескую домашнюю вечеринку. Кстати, вот такой вот стиль американского фермера через пару лет будет у нас очень модным. Поверьте — я точно знаю!

А В ТАКОЙ КУРТКЕ НА CRAZY PARTY НЕ ПРОЙДЁШЬ!

Я понял! Мне просто очень идут олени!!!

— ВЕСЕЛЫЙ КАРДИГАНЧИК! В ЭТОМ МОЖНО ПОЙТИ И В ОБЩЕСТВЕННОЕ МЕСТО, И В КЛУБ, И С ДРУЗЬЯМИ НА ПРОМЕНАД. Я БЫ ЭТИ ВЕЩИ И САМ СЕБЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ КУПИЛ

дресс-код > стиль ОЛЬГА ШЕНЦЕВА, СТИЛИСТ–ВИЗАЖИСТ ИМИДЖ-СТУДИИ «ЗЕРКАЛО» Мой стиль Я думаю, стиль каждого человека можно назвать индивидуальным, кроме того, — то, что мы носим, может многое о нас рассказать. Если девушка носит деловые костюмы, то, вероятнее всего, она трудится в офисе. Если декольте и короткие юбки, — что же, она смелая и сексуальная. Ты выбираешь яркие вещи — ты интересна и позитивна. Я предпочитаю диффузный стиль — смешение, например, элегантное платье в бельевом стиле в сочетании с кожаным жилетом, позаимствованным у байкеров. Традиционное

ЯРКО ПО ЖИЗНИ

«Это просто праздник какой-то!» - подумали мы, когда познакомились с Ольгой Шенцевой и Михаилом Тау. Есть люди, которые своим внешним видом поднимают настроение не только себе, но и окружающим. И получается у них это очень стильно. китайское платье в комплекте с приталенным жакетом с погонами, шляпа с шотландским узором и полуспортивными сапогами, яркие колготки — и модный образ готов. Что может сказать обо мне мой гардероб? Мне интересно пробовать все новое и необычное в этой жизни. Я не боюсь экспериментов! Каждый период моей жизни можно разделить по стилям, я примерила на себя большое количество образов: от вамп до гранж. Меняется окружение, появляются новые увлечения, приобретаются знания, и мой стиль меняется вместе со мной. Какой я буду завтра — не знаю. Любимые вещи Вещи, живущие в моем шкафу, все любимые и носимые, и если по какой-то причине они перестают быть таковыми, я их просто отдаю, а на освободившееся место приходят другие.

20 MyWay Ноябрь 2010

Но, пожалуй, самые «антистрессовые» — это меховые жилеты и палантины. Они мягкие и уютные, яркие, но, в то же время, универсальные и способные дополнить любой образ, будь то женственные платья и блузы, либо джинсы с блейзером. К тому же не стоит забывать, что мы живем в Сибири, а значит мех еще и практичен. Рецепт антистрессового образа С наступлением холодов, когда природа и так не радует нас красками, мы, к сожалению, в большинстве своем солидарны с ней — улицы полны людей в серых и черных одеждах. Грустно! Хотя правильно подобранные аксессуары могут полностью поменять стиль и поднять настроение

как лично вам, так и окружающим людям. Рецепт антистрессового образа не сложен, но требует определенной смелости Лучше всего подходит стиль, предложенный Жаном Полем Готье — можно соединять все и со всем, допускаются всевозможные линии и объемы, самые яркие цвета. Вещи эксцентричны, на грани китча, но почему бы и нет? Дерзайте и долой хандра!

МНЕ ВОТ ОДНАЖДЫ ЗАХОТЕЛОСЬ УСЫ, КАК У МЮНХГАУЗЕНА, И Я ИХ ОТПУСТИЛ, ХОТЬ И ПРЕДВИДЕЛ НЕОДНОЗНАЧНУЮ РЕАКЦИЮ МИХАИЛ ТАУ, МАСТЕР ТАТУ И БОДИ-АРТА Мой стиль Он всегда соответствует настроению. Если хочется свободы и комфорта — хожу в джинсах и футболке, если нужно добавить галантности, надеваю строгий костюм. А в ярких образах я появляюсь не для эпатажа: душа художника велит делать мир красочнее, и одежда — лишь еще один способ. Люди, увидев улыбающегося человека в шляпе, тоже начинают улыбаться, и вот, краски вокруг начинают играть ярче! Любимые вещи Вещи, которые стопроцентно поднимают мне настроение — это головные уборы, очки, яркие украшения. Именно аксессуары! Кажется, что они небольшие, но эффект всегда стопроцентный. Очень люблю шляпы. Первая — ковбойская, из итальянской кожи, досталась мне за победу в одном из конкурсов. Потом начал привозить шляпы из путешествий. Ещеочки, разные

под каждое настроение. Ну и татуировки, конечно. Это не только моя работа, но и часть моего образа — у меня их очень много, и каждая, кстати, на разных этапах моей жизни спасала меня от стресса. Как будто через тату уходит негатив. Еще есть любимая футболка с Бэтменом — с ней сразу веселее. Рецепт антистрессового образа Прекрасно то, что наш город — золотая середина между маленькими городками, где самовыражение практически отсутствует, и большими мегаполисами, где на ярко одетых людей даже не обращают внимания — это норма. У нас есть творческие личности, которые не боятся самовыражаться через свой внешний вид, но их мало, поэтому их всегда замечают на улице.

Самое сложное в том, чтобы научиться стильно и ярко одеваться — это отключить мозг. Стереотипы слишком сильны: зеленый сочетается только с таким-то цветом, а красный с таким-то, это модно, а это не модно... Нужно прислушиваться к внутренним желаниям, развивать в себе интуицию, и если она подсказывает, что ей хочется видеть тебя в какой-то вещи, в каком-то цвете, надо слушаться. И, конечно, не бояться реакции окружающих людей. Мне вот однажды захотелось усы, как у Мюнхгаузена, и я их отпустил, хоть и предвидел неоднозначную реакцию. И, кстати, люди реагировали чаще положительно, улыбались, показывали знаками, что это круто. Так что интуиция не подводит — и ты доволен, и окружающие. MW Ноябрь 2010 MyWay 21

фотосессия

а д о б о в с я Ь о Т в С Т О М О С Е В Е Н Я ТВО

Платье, болеро , сапоги, сумка – PATRIZIA PEPE

Ноябрь 2010 MyWay 23

фотосессия

Жакет, брюки – PATRIZIA PEPE 24 MyWay Ноябрь 2010

Платье, бусы – PATRIZIA PEPE Туфли – Sergio Rossi

красота > расслабление

ИСКУССТВО

ОТДЫХА Уметь правильно расслабиться, дано лишь немногим. Лучший выход для остальных – довериться профессионалам. Например, открыть дверь Центра развития и релаксации «Радо», где расслабляет уже первый вдох воздуха. Самое сложное после этого – определиться с выбором процедуры, ну или хотя бы с направлением: спортивным или релаксационным. И пусть этот выбор будет для вас приятным предвкушением...

СПОРТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ Для нее: — Королевская йога (высшее искусство самопознания), обучение Ассанам, дыханию «Пранаяма», йогическому танцу, йогическому самомассажу, мастер-классы по йогическому питанию; — Восточный танец (гибкость, грация, искусство расслабления в танце); — Фитнес (идеальный выход негативных эмоций после рабочего дня). Для него: — Самооборона по системе Кадочникова (помогает снять агрессию и накопленный стресс, переводя их в благородную спортивную злость).

РЕЛАКСАЦИОННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ Для нее: — Более 15 видов релаксационных процедур. Пример: роскошный релаксирующий комплекс «Розовое облако»: 1. розово-сахарный пилинг всего тела; 2. осыпание и растирание розовыми лепестками; 3. пеленание тела с розовым бальзамом и сливками, релаксация под фитоодеялом; 4. умащение розовым маслом; 5. наслаждение чаем из розовых лепестков. Продолжительность процедуры: 1 ч. 40 м. Стоимость: 2100 руб.

Для Него и для Нее: Термопроцедуры: — Аромасауна; — Финская сауна; — Фитобочка; — Инфракрасная кабина. Пенные омовения всего тела различных видов «Волшебные купели»: — Оздоровительные («Детокс» для снятия похмельного синдрома, очищения при табакокурении и любых видах интоксикации организма, при сахарном диабете, гипотонические и гипертонические, знаменитые Пантокриновые купели); — Релаксирующие (с живыми цветами, с фруктами и зимними ягодами, с молоком и медом, шоколадом, «Капуччино», с пряностями, пиво-терапия, вино-терапия, купель с шампанским). Время проведения процедур: от 40 минут до 3 часов. Средняя стоимость: 3000 руб.

26 MyWay Ноябрь 2010

Для Него и для Нее: — Цигун (древнекитайская оздоровительная и боевая практика, обеспечивающая восстановление и омоложение всех систем организма).

ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДЯТСЯ ПОД ПРИЯТНУЮ РАССЛАБЛЯЮЩУЮ МУЗЫКУ И ПРИ ГОРЯЩИХ СВЕЧАХ Для него: — Более 10 видов релаксационных процедур. Пример: релаксационный комплекс «Сила охотника», сравнимый по своему воздействию с несколькими днями отпуска: 1. кедрово-солевой пилинг всего тела; 2. растирание тела травяными мешочками; 3. разминание тела с пантокриновым бальзамом, пеленание, релаксация под кедровым одеялом; 4. умащение кедровым маслом; 5. чаепитие с травами Горного Алтая и цветочным медом. Продолжительность процедуры: 1 ч. 40 м. Стоимость: 2100 руб. Гостеприимный и доброжелательный персонал сделает все для вашего расслабления и полного восстановления сил. В Центре «Радо» можно приобрести абонементы полного дня, подарочные сертификаты, семейные и клубные карты. Разработана система скидок.

развития и релаксации

Центр развития и релаксации «Радо»: пр. Красноармейский, 59а, тел. 68-11-11 Мастер релаксации Виктория: 8-923-650-90-69 Менеджер спортивного направления Ольга: 8-913-369-61-19

Д Е Т А Л И

MW КРАСОТА УКОЛ ПРОТИВ СТРЕССА Все эмоции — как позитивные, так и негативные — отражаются на твоем лице. А это ведет к раннему появлению морщин, снижению тонуса кожи, ее сухости. Решение придумали вездесущие американцы. Группа ученых под руководством профессора Роберта Сапольски уверена, что находится в шаге от создания принципиально новой по своим свойствам вакцины. Работа длится уже 6 лет, и препарат будет уникален тем, что научит организм не маскировать стресс, а противостоять ему. Вакцина действует на увеличение синтеза глюкокортикоидов. Повышение уровня этих гормонов обеспечит твоему организму быструю адаптацию к стрессу. Всего один укол Сапольски — и можешь позабыть о переживаниях. Но — увы! — все это пока только в будущем.

ОБЪЕКТ ВНИМАНИЯ — МУЖЧИНА Мужчинам справиться с негативными эмоциями поможет компания «Рив Гош», разработавшая комплекс процедур Decleor. 3 техники для любого типа кожи — «Экспресс энергия», «Процедура глубоко активизирующая» и «Чистая энергия» — включают в себя массаж спины с аромаэссенцией для тела на выбор, глубокое очищение, ароматический точечный массаж, аромадренаж, ритуал ошибори (теплые влажные японские полотенца, снимающие напряжение) и ароматический точечный массаж головы. Процедура длится около часа. После такого комплексного подхода поднимается настроение, и ты снова готов на подвиги, причем не только трудовые... Однако сначала проконсультируйся со специалистом, которому доверяешь — помни, любые процедуры имеют противопоказания.

СЛАДКОЕ — ИСТОЧНИК ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ

НА ЗАЩИТЕ НАСТРОЕНИЯ Cтереть стресс с лица, защититься от негатива, поднять настроение косметикой и помочь мужчине

ДИЗАЙН ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ Последним шагом в устранении негатива может стать косметическая терапия. Хорошая косметика способна повысить твое настроение, особенно если она необычно и ярко оформлена. Всемирно известный косметический бренд Pupa разработал оригинальную упаковку для своей продукции. Причем дизайн уходит корнями в русские традиции. Теперь Pupa предлагает свою косметику в форме русской матрешки, в которую помещены тени разных оттенков, губная помада, румяна, пудра и зеркальце. Все это поможет тебе создать свой неповторимый образ без тени стресса на лице.

Всем известна привычка «заедать» переживания, особенно сладким, ведь конфеты, тортики, шоколадки и прочая вкуснятина вырабатывают гормон счастья. Правда, это негативно сказывается на фигуре. А в то же время растение под названием стевия содержит вещества, в 200-300 раз превосходящие по сладости сахар. На его основе японцы создали уникальный заменитель сахара стевиозид. Добавка пригодится тебе для занятий спортом и вообще для здорового образа жизни, да и просто поможет надолго сохранить стройную фигуру и здоровье.

Красота > проверенно на себе

Текст > Александр Толмачев, Елена Русинова

ПОЛЬЗЫ ДУХА РАДИ У стресса есть коммерческая составляющая, бесспорно. В разных уголках мира добрые косметические ангелы погружают измученных этим жестоким миром страдальцев в ванны, заполненные пивом (spa-салон «Семья Chodovar», Чодово Плана, Чехия), обмазывают с ног до головы красной икрой ( Rome Cavalieri Hilton&s Grand Spa, Рим), запускают поизвиваться на напряженных мышцах шустрых змеек (Ada Barak's Carnivorous Plant Farm, ТалмейЭлазар, Израиль) и даже ставят «банки» (Hashani Spa в JW Marriott Starr Pass Resort & Spa, Таксон, США), утверждая, что это самая эффективная расслабляющая процедура из всех существующих. Уходит ли стресс после всех этих действ, не знаем — не находился в Уфе не истеричка, пробовали. Больше интересует вопрос — а третий день. По увы. И очень есть ли смысл приставать к своему изкакой-то причине, даже жалею об можденному телу всеми этими притироставшейся неэтом. И исобъясненной, меня кренне завидую ками, примочками, солями и прочим вызвали на проект, восхиаромасчастьем? Или позволять тельным женщинам с этим сроки которого не просто горели.... пронзительныприставать другим? И они догорали. Город пытался вылезти из ми голосами, которые могут за двадцать вспомнили — зимы, как пьяница из тающего грязного минут поставить мир перед собой на сугроба: уже весь грязный, постоянно падаколени. А вот уйти в состояние «оставь меня каждый свое...

Я

ющий обратно, но не оставляющий попыток выбраться. Выходить АЛЕКСАНДР утром в такой город не хотелось. Не хотелось ничего делать в таком городе. Я понимал, что нужно вытаскивать себя из состояния постоянной злой сосредоточенности. Видел, что люди уже просто опасаются задавать мне вопро-

28 MyWay Ноябрь 2010

Я

старушка (старик), я в печали» очень даже по мне, причем довольно часто. В итоге получается вяло протекающий, можно сказать, латентный стресс. Кстати, всегда тихо удивлялась всем этим спискам вывода себя из стрессового состояния. Ну например, отправляйтесь на пару

ЕЛЕНА

сы из-за моей манеры на них отвечать. А ведь всего третий день.... И я подумал, что нужно сделать что-то такое, что отвлекло бы меня совершенно точно, а, значит, лучше всего то, что я не делал никогда. Решение пришло неожиданно — салон красоты! Эти заведения обычно не принято считать в России «мужскими», но мне было плевать. Я заходил в каждый салон, спрашивал об услугах, которые в них предоставлялись, просил показать кабинет и рассматривал врачейкосметологов. Остановил свой выбор на салоне, в котором врач-косметолог была самой красивой. Мне просто так хотелось. Врачкосметолог должен выглядеть хорошо. Я вернулся в салон в назначенное мне время. Меня уже ждали. Подхватили куртку, ловко спрятали в шкаф. Проводили в кабинет, где мастер уже делала какие-то приготовления. Я начал понимать, что конкретно здесь и именно эти приятные молодые девушки ничего плохого мне не сделают. Я думал так, отчетливо осознавая, что между бровей у меня складка, ну такая дурацкая складка вредины или хмурого человека, которую я не могу расправить. Вот не могу и все. И не хочу. Она рассказала, что и как «мы» будем делать. Хотя моя часть заключалась только в лежании на кушетке. Я пошел на чистку лица. Впервые. Было интересно. Она начала какие-то манипуляции с различными масочками, тряпочками... Все это намазывалось на меня, наматывалось... Постепенно я переставал как-то осознанно контролировать процесс. Она что-то постоянно рассказывала. Я иногда как-то односложно отвечал. Было очень уютно. Она постоянно спрашивала, все ли в порядке, не больно ли, процедура все-таки не особенно приятная. Она не понимала, что я уже перестал обращать внимание на иногда появлявшуюся небольшую боль. Она была первым за долгое время человеком, который от меня ничего не требовал, который положил меня на кушетку и делал что-то для меня. Пусть за мои деньги, это было совсем не важно. Мысли о работе и весенней грязи выпали из головы очень легко и незаметно. Процедура заканчивалась, я понимал, что сейчас встану и уйду, и мне это нравилось. Я встал и ушел, чувствуя, вот только что обо мне кто-то позаботился, очень тепло и совершенно не стесняясь этой заботы. Я попрощался, уже улыбаясь. Улыбаться было легко. Она просто выполнила свою работу. Но стало гораздо легче на душе, и настроение осталось хорошим даже на следующий день. И Уфа стала вполне выносимой.

ВСЕ ЭТО НАМАЗЫВАЛОСЬ НА МЕНЯ, НАМАТЫВАЛОСЬ... ПОСТЕПЕННО Я ПЕРЕСТАВАЛ КАК-ТО ОСОЗНАННО КОНТРОЛИРОВАТЬ ПРОЦЕСС.

дней на Канары, или ешьте бананы, или — дышите глубже, бегайте быстрее, любите больше. И никакой стресс вас не возьмет. Я в это не верю. На Канары еще куда ни шло, конечно. Но это вариант не на каждый день. Больше верю в индивидуальные способы, беспроигрышные, но для отдельно взятого человека. Вот мне, например, долгое время помогал массаж ступней, который делал мне конкретный человек. А потом этот конкретный человек был удален за большую провинность, и массаж ступней помогать перестал. Но отчаявшийся человек не заслуживает оправдания. Тем более стресс, надо отдать ему должное, иногда просто подталкивает чегонибудь да удумать. И я удумала. Кто из нас не мечтал о ванной, наполненной до краев шампанским, или минеральной купели с розовыми лепестками? Все мечтали, чего уж там. Я честно подсчитала — шампанского понадобится 200 бутылок. Минералку и розы жалко. А потом в памяти всплыла аппетитная картинка из какого-то журнала — девушка, лежащая в жидком шоколаде. И я взялась за дело. Гугл настойчиво рекомендовал развести в ванне пачку какао-порошка и полежать в ней двадцать минут. Даже обидно стало — мой двухнедельный стресс от нанизывающихся друг на друга проблем заслуживал большего. И я купила: 2 килограмма самого лучшего какао, 5 литров самых жирных сливок и 10 плиток самого горького, 100%-го шоколада. Ванна получилась роскошная, густая, как настоящий горячий шоколад в белой фарфоровой чашке. Я погрузилась в нее без мыслей, чаяний, надежд. Просто легла … и уснула. Проснулась через три часа. Ну да, она остыла, но все равно оставлась теплой. Голова была непривычно ясной, как будто я спала не три, а все тринадцать часов. И хотелось есть. А еще с кем-нибудь поболтать. Посмеяться даже. И, кстати, на следующий день проблемы как-то сами собой решились. Не из-за шоколадной ванны, конечно. Но мне почему-то верится, что какая-то связь есть.

POSTSCRIPTUM Это, кстати, не руководство к действию. Кто знает, может вам чистка лица покажется далеко не релаксовой процедурой, а на шоколад, не дай бог, аллергия. Это мы вообще к чему говорили: такие вот притязания на красоту и расслабление могут стать отличным способом себе помочь. Неравнодушие к себе — по определению штука атристрессовая.

красота > откровение

Текст > Екатерина Найденова

ИСПЫТАНИЕ СТРЕССОМ Когда томское руководство сообщило мне о моем временном переезде в Барнаул в связи со стартапом журнала, который ты держишь в руках, не скрою, у меня случился стресс.

Я

запаниковала, но отнюдь не от предстоящей работы. Как раз работа была понятна и знакома. Подтверждением моих слов пусть будет этот самый антистрессовый номер глянцевого журнала в Барнауле. Больше всего пугала грядущая разлука с близкими и любимыми людьми. Разлука – это такая неприятность, способная омрачить отъезд в любую, даже самую фантастическую точку мира. Чудесный Барнаул не стал исключением. И даже азарт от ожидающейся конкурентной борьбы не сильно спасал положение. Есть еще небольшие детали, так сказать – дополнительные причины стресса, о которых сразу после разлуки и говорить как-то неудобно. Но все же... Женщины меня поймут! «Боже, а кто же будет меня стричь?» «Как же мой абонемент в велнесс-клуб?» «Интересно, там хоть где-нибудь есть Hot-Airon?» «А если нет РивГош, я пропала, у меня там огромная скидка!» «Тоник с эвкалиптом лучше купить заранее!» «Косметолог Света, массажист Эльдар, знакомый суперскоростной таксист, симпатичный продавец из книжного... Надо же, всегда здороваемся, а я не знаю, как его зовут!» Список, казалось бы, случайных, но так необ30 MyWay Ноябрь 2010

МОЕ ТЕЛО ПОКРЫЛИ ТОНКИМ СЛОЕМ РАСПЛАВЛЕННОГО ШОКОЛАДА, ОБЕРНУЛИ ПЛЕНКОЙ И ОСТАВИЛИ В ПОКОЕ НА 30 МИНУТ

ходимых тебе людей можно продолжать бесконечно. Стыдно признаться, но и вещей тоже. Отбери у меня мой любимый тональный крем и увидишь, как я растеряюсь, а если не буду знать, где его купить, растеряюсь еще больше. Если есть человек, который иногда спрашивает у тебя: «Вам как обычно?», значит ты дома. Но я не дома. И стресс, как я уже описала, был у меня порядочный. Был. А теперь нет. Ликвидировали за один день, сейчас расскажу, кто и как. Заботливые люди (даже в чужом городе такие есть), видя мое состояние, отправили меня в проверенное место, где уничтожают разные стрессы, а часто и их причины — оздоровительный центр «Исида». Сейчас очень модно говорить об «индивидуальном подходе к клиенту». Многообещающие высокопарные фразы, придуманные копирайтерами, уставшими от рекламных текстов, часто остаются лишь фразами. Про «Исиду» я ничего не знала, а соответственно, слишком многого и не ждала. Честно говоря, приходилось бывать в местах, где персонал настолько вышколен, что вроде и придраться не к чему, а души нет. Может быть, поэтому так ценю настоящее неподдельное участие в моей проблеме. Его ни с чем не спутаешь и искусственно не создашь. Оно либо есть, либо его нет. В «Исиде» — есть.

ЛОБАНОВА ЛАРИСА

МАССАЖЕТЕРАПИЯ

Директор еженедельника «Сегодня в продаже»

Теперь по порядку. Было ощущение, что в этот день в центре ждали именно меня. Мне не пришлось самой разбираться в предлагаемых программах по выводу меня из напряженного состояния. Специалисты клиники четко знали, что мне сейчас нужно. Массаж! Как много в этом слове … для человека нервного слилось. Когда ты в невероятном напряжении, необходимо снять блоки и расслабить тело. Час качественного терапевтического массажа имеет невероятный эффект. Если бы я не знала, что за этим стоят опыт и совершенно определенные знания массажиста, думала бы, что массаж — это чудо. Скажу так — массаж в «Исиде» — это чудо союза опыта и знаний.

Слегка пошатнувшееся здоровье, накопившаяся усталость плюс катастрофическая нехватка времени на полноценный отпуск, сподвигли в конце концов меня на принятие решения — за короткий промежуток времени нужно восстановиться. Оздоровительный центр «Исида» предложил на выбор несколько релакс-программ, выбор был сделан. Процедуры длились 2,5 часа, но заряда энергии после посещения центра хватило на целый месяц. Кедровый ларец, массаж травяными мешочками, расслабляющий массаж, щебетание птиц из колонок аудиосистемы отличный травяной чай — сотворили чудо. До настоящего момента пользуюсь этой «находкой» и каждый раз получаю огромное удовольствие во время процедур, унося с собой отличное настроение и самочувствие.

ВСЕ В ШОКОЛАДЕ Иногда жизнь сильно удивляет своей многогранностью. Вот, например, шоколад. Когда ты употребляешь это лакомство внутрь, на твоей попе появляется целлюлит. Но как только ты наносишь его на тело, целлюлит исчезает, вместе с ним исчезает и стресс. Следующим этапом моей релаксации в «Исиде» было шоколадное обертывание. Мое тело покрыли тонким слоем расплавленного шоколада, обернули пленкой и оставили в покое на 30 минут с приглушенным светом и тихой музыкой. О, как же было мало этих 30 минут. С каждым вдохом шоколадных ароматов я забывала про напряжение. В результате мне досталось нежное и удивительно приятное на ощупь тело с легким золотистым оттенком кожи. Удивительно, но шоколад увлажняет сухую кожу и закрывает поры у жирной.

НА ГОРЯЧЕЕ Вам когда-нибудь поджигали спину? По-настоящему, так, что бы она огнем пылала? Если бы мне заранее сообщили об этой части программы, ей-богу, не решилась бы!!! Вроде не трусиха, но разрешить поджечь собственное тело страшно. Оказалось, что это приятно! Используются отвары трав (состав которых — секрет

ЕСЛИ БЫ Я НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЗА ЭТИМ СТОЯТ ОПЫТ И СОВЕРШЕННО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЗНАНИЯ МАССАЖИСТА, ДУМАЛА БЫ, ЧТО МАССАЖ – ЭТО ЧУДО

мастеров «Исиды»). За счет тройного эффекта — расслабляющего отвара трав, теплового воздействия и массажа — по эффективности огнеотерапия приравнивается к пяти процедурам классического массажа. Расслабляются мышцы, которые не возможно «достать» обычным способом.

Стоит ли писать, в каком состоянии я вышла из «Исиды»? Стоит! Сильно хотелось домой — заснуть и проснуться утром следующего дня другим человеком. Так и произошло. В благодарность не придумала ни чего лучше, чем рассказать об этом тебе. Рекомендую.

УСЛУГИ — Неврология; — Китайская медицина; — Дневной стационар; — Эндокринология; — Снижение веса (Золотая игла, Гемокод); — Восточное очищение организма; — Мануальная терапия; — Все виды массажа.

НА АНТИЦЕЛЛЮТНЫЙ МАССАЖ СКИДКА 15% с 1 декабря 2010 г. по 31 января 2011 г. Подарочные сертификаты.

Оздоровительный центр «Исида» ул. Чкалова, 89 (п-д 4) тел. 63-91-77

Ноябрь 2010 MyWay 31

отношения Текст > Олег Лукьянов, доктор психологических наук, профессор факультета психологии ТГУ, экзистенциальный терапевт, научный руководитель проекта «Страна Стройных», ведущий специалист Центра практической психологии

В

качестве предисловия я бы хотел заметить, что среди профессоров такой же процент дураков, что и в среднем по популяции. Также и среди успешных деловых леди встречается много наивности, и кое в чем им стоит поучиться у «просто» женщин. Например, в отношении особенностей личной жизни бизнес-леди есть мнение, и нередко его высказывают сами энергичные и успешные леди, что их образ жизни осложняет отношения с мужчинами. Думаю, что невредно было бы помочь им разобраться в этом вопросе. На самом деле не так уж и осложняет. Представьте себе, что бы сказала в ответ на подобное заявление, например, российская императрица Екатерина II? Как-то же у нее получалось совмещать дела государственные с интересами личными?

...И СЧАСТЬЯ

В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ! Как бизнес-леди найти себе достойного кавалера

Некоторая специфика личной жизни, связанная с активным, деятельностным подходом к делу, конечно, есть. Но то, что обычно переживается и определяется как «проблемы в личной жизни», на самом деле не особенно связано с особенностями прекрасного пола, занятого серьезными бизнес-задачами. Личная жизнь не складывается или портится, как правило, из-за других проблем. В погоне за успехом, в полете за результатом подчас теряются особые, связанные с уникальностью собственной жизни ориентиры, возникает суета, растерянность, усталость. И помощь здесь нужна не «косметологическая», в каком бы то ни было смысле. Для решения проблем личной жизни нужен особый опыт – опыт очищения того, что есть «моя жизнь», от того, что на нее «налипло», прицепилось в процессе воспитания, выживания, самореализации. Чаще всего беда заключается в том, что люди начинают решать свои проблемы не с главного,

32 MyWay Ноябрь 2010

а с того, что ближе лежит. На мой взгляд, есть три основные проблемы, которые возникают в жизни деловых женщин. Несмотря на их очевидность, эти проблемы редко осознаются вовремя, а потому становятся первоосновой множества вторичных неприятностей.

1. Усталость. Есть право на ошибку, но нет права на остановку. Нет отдыха, есть только перемена видов деятельности. Погоня не прекращается.

2. Тревожность. Вместе с умножением числа сделанных выборов, принятых решений растет чувство вины и тревоги по поводу упущенного, невыбранного. Единение со своим делом приводит к одиночеству тех, кто в этом деле не участвует.

3. Заблуждение. Долгое время вовлеченности в игру под названием «бизнес» отвлекает от действительности под названием Жизнь.

МЫ ПРИВЫКЛИ ИСКАТЬ ПРОБЛЕМУ НЕ ТАМ, ГДЕ ОНА ЕСТЬ, А ТАМ, ГДЕ БЛИЖЕ

АНЕКДОТ В ТЕМУ

Некоторые важные вещи становятся не видны, так как человек привыкает видеть определенный набор предметов мира. Эти проблемы усиливают и поддерживают друг друга, вовлекают женщину в заколдованный круг, из которого, кажется, нет выхода. Надо также отметить, что «личные проблемы» – это практические выборы и решения, то есть то, что делается постоянно, каждый раз по необходимости и возможности. Все множество личных проблем можно разместить между двумя полюсами: когда личная жизнь не начинается или когда начинается плохо; когда личная жизнь портится. Давайте разберемся по порядку.

КАК НАЙТИ? Разумеется, речь идет не о поиске недомогающего паразита в брюках, а о нахождении равного, достойного, верного.

«УЖ ПОЛНОЧЬ БЛИЗИТСЯ, А ГЕРМАНА ВСЕ НЕТ». НЕТ - И НЕ БУДЕТ Главным собственным врагом женщины в этом деле является усталость. «Мужики мельчают» – приходилось и читать, и слышать эту фразу от леди, достигших успеха в своем деле. Что тут скажешь, много чего происходит на планете: ледники тают, леса горят, мужики мельчают, а комары растут. Иметь претензии к миру, Богу, а тем более к мужчинам – особенность не деловых, а уставших женщин, женщин, не способных сдерживать раздражение, проявляющих нетерпение и слабость, впадающих в иллюзию того, что их желания – очень важная, может быть, самая важная на свете вещь. Это не та усталость, от которой можно отдохнуть или которая уходит, если «расслабиться». Это усталость отстающего, бегущего за чем-то важным, когда догонять надо, отдыхать некогда и сил взять негде. Попробуйте осознать, что ваши желания (вопреки массовой пропаганде) – ничто, иллюзия. Даже очень сильное желание чего бы то ни было, например, справедливости, ничего не значит в решении сложностей личной жизни. С желаниями вообще все слишком просто. Получил, что хотел, и перестал желать. Удовлетворение, пресыщение, усталость. Успокойтесь для начала со своими желаниями и претензиями.

Обертывания у нас делают высококвалифицированные специалисты с медицинским образованием, процедура проходит следующим образом: 1-ый этап: Вам делают антицеллюлитный массаж всего тела. Хорошо прорабатывают области голени, бедер, ягодиц, живота, спины и рук. Массаж делают при помощи скраба, который дает эффект пилинга, усиливает кровообращение и отшелушивание. Затем доктор смывает с Вас скраб прямо на месте, при помощи ручного встроенного душа.

2-ой этап: На все тело наносят водорослевую или шоколадную маску. Она подтягивает, увлажняет и восстанавливает упругость кожи. Эта маска выводит лишнюю жидкость, способствует уменьшению объемов, улучшает обмен веществ.

3-ий этап: Оборачивают специальной полиэтиленовой простыней, и Вы 30 минут пребываете в капсуле. Включается режим вибрации (по желанию). В это время активные компоненты маски делают свое дело, которое описано во 2-ом этапе.

4-ый этап: С Вас доктор осмывает маску здесь же, в капсуле, ручным душем.

5-ый этап: Восстанавливающий массаж с антицеллюлитным подтягивающим кремом. Уже после первой процедуры исчезает лишний вес, целлюлит и растяжки, уходят отеки, Вы испытываете ощущение блаженства и невероятной легкости! А чтобы добиться результата в уменьшении жировых отложений и целлюлита, рекомендуется провести курс из 10 процедур. Обертывания особенно актуальны осенью и зимой. Для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. Цена шоколадного и водорослевого обертывания — 450 руб. Запись по тел. 69-33-66, 388-508 с 8:00 до 23:00, без обеда и выходных ул. Попова, 68, 2 этаж, (Дом быта, ост. Докучаево)

О противопоказаниях и возможных неблагоприятных последствиях узнайте у специалиста

Смотрят несколько человек соревнования по бегу. Один спрашивает: «А куда они все бегут?» – «Они соревнуются. Первый получит приз». – «Первый, понятно, получит. А остальные куда торопятся?»

отношения ОБЩЕЕ ПРОСТРАНСТВО В деле отношений с мужчиной, особенно с любимым и любящим мужчиной, в счет идут не желания, а способность создать совместное пространство жизни. Претензии имеют свое место, и их место снаружи. Часто в популярных статьях анализируется ситуация: «Женщина сильная, а мужчина слабый». Женщина работает, все решает, все может, а мужчина вроде щенка или приемного ребенка, только потребляет и требует заботы, чуть что – «заболевает», «запивает», «заигрывается» и пр. Но если рядом с вами есть место только для такого существа? Если все место в вашей жизни занято вами, где он будет жить, и как он может рядом с вами появиться – этот «сильный, решительный, инициативный...»? Создайте место для своего мужчины в вашем совместном пространстве. Даже если оно пока остается пустым, оно наполнит вашу душу надеждой, а жизнь – смыслом. Совместное пространство – вот что находится в руках женщины. И всегда находилось. И ничего здесь не поменялось в эпоху эмансипации, когда женщины делают практически все то же самое, что и мужчины.

СЧАСТЬЕ БЫЛО НЕДОЛГИМ... Почему начинается все так хорошо, но очень быстро заканчивается плохо? Жить долго и счастливо мешают тревога и заблуждения. По моим наблюдениям, у деловых женщин есть одна опасная привычка: они уделяют внешности больше внимания, чем собственно своей жизни. Они очень хорошо умеют делать вид – вероятно, эта способность выработана в процессе делания карьеры и практики взаимодействия с опасными оппонентами. Тогда и их мужчины тоже начинают делать вид! У подобной пары вообще на виду все ярко и замечательно.

Я ТАКАЯ ОДНА Все люди считают себя уникальными. Женщины говорят: «Таких, какие мне нужны, – единицы. Где их искать?» Но ведь и таких, как вы, единицы. Где мужчине искать вас? Не уникальны ни женщины, ни мужчины. В людях гораздо больше общего, чем кажется. Уникальны их жизни. Как только вы начинаете заниматься не собой и не им, а своей, его и вашей собственной жизнью, то есть разговаривать, все меняется, и появляется много важного, интересного, подчас печального, тревожного и опасного, но живого.

ДЛЯ БИЗНЕСА НУЖЕН ИМИДЖ, ДЛЯ ДОМА ПРАВДА

Но для долгой совместной жизни важно совсем другое. Важно, чтобы «все было хорошо». Что это значит «все хорошо»? Есть хорошая английская поговорка: «Не женись на девушке, которая не смеется вместе с тобой». Не ждите счастливой личной жизни от человека, с которым вы не понимаете, что для вас хорошо, а что плохо.

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

ПОКРИЧИ, ПОКРИЧИ НА НИХ! ЗА ВСЕ, ЧТО ОНИ НАТВОРИЛИ! ТОЛЬКО ЧТО ДАЛЬШЕ?

34 MyWay Ноябрь 2010

Существует и проблема психологического возраста. Часто женщина, рано начавшая строить карьеру, много работавшая, не взрослеет в определенном смысле, не формирует устойчивую позицию по отношению к какомуто аспекту жизни. Бывает так, что уже пятый десяток идет, ребенок есть взрослый, а опыта молодежных вечеринок, романтических свиданий, «счастья в шалаше» и всего такого не было. Бывает, что взрослая женщина увлекается мужчиной сильно моложе ее. Бывает и наоборот: не решается расстаться с мужчиной, с которым нет никаких перспектив. Вы думаете, сейчас будет рецепт, как в этих случаях быть? Не будет рецепта. Для каждого случая задача решается индивидуально, и я бы не хотел случаи реальной практики с реаль-

ными людьми выносить на всеобщее обозрение. Однако во всех случаях можно утверждать, что женщина должна сама разобраться, пережить все непережитое и повзрослеть. На самом деле возраст – очень динамическое явление. Бывает, на консультацию приходит человек с одним психологическим возрастом, а уходит с другим. Стать психологически старше лет на 15 за час консультации – обычное в экзистенциальной терапии дело. В моем опыте не было более эффективных средств, чем экзистенциальная терапия. Обычно в своей работе я практикую не рассуждения, а беседу, имеющую последствия. Я разговариваю со своими клиентами, и в этом разговоре проясняется их уникальное «что к чему и что надо делать». Если в таком разговоре и не присутствует вся конкретная правда ситуации, то, по меньшей мере, устраняется ложь, и это имеет позитивные последствия. Здесь важно понимать, что в жизни рассуждения мало значат сами по себе. В счет идут поступки и решения. Для примера попробуйте решить вот какую задачу. Есть известная датская пословица: «Если вы будете гоняться за красивой женщиной, то она позовет полицию. А если вы припаркуете свою дорогую машину и сверху положите толстую чековую книжку, она придет сама». Как бы вы сформулировали эту пословицу в симметричном отношении? Что происходит, если бизнес-леди ищет «настоящего» мужчину, и что надо сделать, чтобы он сам пришел?

НУЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ Сложности в жизни возникают всегда вовремя. Появление проблемы, ощущение остроты и необходимости с ней разобраться означает, что жизнь изменилась,

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ . НОРМАЛЬНЫЕ МУЖИКИ НЕ КОНЧИЛИСЬ что надо что-то важное о жизни понять. Не думаю, что сложности в личной жизни у деловых леди возникают сильно уж чаще, чем у леди, живущих более спокойной жизнью. Каждому взрослому человеку приходится непросто, если он не прекратил жить, любить, развиваться, стремиться к лучшему. И, уверяю вас, «нормальные мужики» не кончились. Если вы так думаете, значит, они у вас еще просто по-настоящему и «не начинались». Я не могу давать общие советы, но хотел бы дать надежду. Надежду на помощь, на встречу, на счастье. Судите сами: если женщина успешно справляется с одним большим и сложным делом (например, с бизнесом), то наверняка может справиться и с другим – надо только немного постараться. MW

2

домой > тренды ДРЕСС-КОД > тренды

1

РОГА

МЕБЕЛЬ В СТИЛЕ АМПИР

Пусть недешево, но значительно. В спальне, обставленной такой мебелью, любая девушка почувствует себя маркизой Помпадур.

7

Не смейтесь! Они восхитительно смотрятся в изголовье кровати, к тому же на них можно что-нибудь повесить, например, какую-нибудь деталь нижнего белья – для пикантности.

ТОП

Cамые модные детали интерьера спальни-2010

6

БЕЛЬЕ С РАСТИТЕЛЬНЫМ РИСУНКОМ

Живые цветы – дорогое удовольствие, а вот растительные принты смогут создать иллюзию цветущего сада круглый год.

5

7

2 MyWay Ноябрь 36 Октябрь2010 2010

МОНОХРОМНОСТЬ

4

Превратить спальню в дорогое и стильное помещение можно проще простого – достаточно выдержать интерьер в монохромных тонах.

КОВРЫМАССАЖЕРЫ

Пусть не сама стильная (хотя с этим можно поспорить), но точно полезная вещь, улучшающая кровообращение стоп и повышающая тонус всего организма.

КРАСНЫЙ

Самые смелые натуры могут даже оклеить спальню ярко-красными обоями. Кстати, научно доказано, что с потенцией в такой комнате не может быть проблем по определению.

3

МОНОГРАММЫ Хитросплетением собственных инициалов можно украсить постельное белье, шторы, мебель – эту услугу предоставляют многие мебельные и текстильные салоны.

MW ДОМОЙ Д Е Т А Л И

ПОДУШКА ОТ БЕССОННИЦЫ

СТОЛИК НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ Поскольку живем мы в цифровой век, компания Microsoft решила, что и мебель тоже должна стать цифровой. Она разработала столик Milan, где рабочая поверхность используется по принципу сенсорного экрана с технологией «мультитач». Здесь нет ни клавиатуры, ни мышки — никаких заметных механизмов. Все просто: вынул цифровую камеру, положил на поверхность, и по столешнице растеклись фотографии. Касаясь пальцами, можешь спокойно передвигать их по столу, растягивать до нужного размера, перетаскивать на мобильный телефон безо всяких проводов. И таких функций у «умного» стола немало.

Как правило, от проблем стремятся спрятаться в стенах своего дома. И самое подходящее место для расслабления — спальня как наиболее личное пространство. Да и сон, как известно, лучшая терапия. Однако стресс часто сопровождается бессонницей. Все это в прошлом: в Японии создали специальную подушку, куда встроены 2 пульсирующих устройства с электромагнитами, имитирующими некоторые виды вибрации. Теперь ты сможешь уснуть под ритмичные колебания, напоминающие вагонную тряску или просто мягкую пульсацию. Чудо-подушка имеет стандартный размер 47/63 см и снабжена таймером. Ее мягкость, как и интенсивность вибрации, можно регулировать по своему усмотрению.

КАМИН У ТЕБЯ ДОМА

ТЕХНОЛОГИИ УДОБСТВА Крепко спим, экономим на средствах гигиены, знакомимся с цифровой мебелью и греемся у камина УХОД В РОЗЛИВ Отвлечься от дурных мыслей, а иногда и расслабиться, часто помогает ванна или даже уборка дома. Все просто — вода успокаивает. Средства для этого — жидкое мыло, гель для душа, шампунь и даже бытовую химию — теперь можешь купить в розлив. В некоторых крупных супермаркетах появились вендинговые автоматы. Необычный способ продажи средств гигиены весьма удобен: машины занимают меньше места, чем стенды с продукцией, и ты сам можешь дозировать нужное количество средства. Кроме того, так дешевле. Ты приобретаешь в автомате бутылку нужного объема, наполняешь ее и ждешь, когда машина выдаст скрин-чек, по которому ты расплатишься на кассе.

Хорошо успокаивает нервы созерцание огня. Когда развести его в помещении невозможно, спасают электрические камины. Английская компания Dimplex разработала новую компактную модель электрического камина Canfield. Искусно созданная игра языков пламени и правдоподобная имитация деревянных поленьев в топке создает ощущение настоящего камина. Для большей убедительности очаг оформлен «под камень». Причем он не только усладит твой взор, но и согреет — установленный тепловентилятор мощностью 2 кВт прекрасно обогревает помещение. А размеры 620*520*260 мм позволяют установить Canfield даже в небольшой комнате.

домой > рекомендации

В АНТИСТРЕССОВЫХ

ТОНАХ

Дизайнер интерьеров Анна Рубаненко рассказала MyWay о секретах анистрессового пространства, а также об ошибках, которые лучше не допускать. Чтобы любой стресс оставался, в буквальном смысле, за дверью.

СОВЕТ

Как бы ни трепала нас жизнь, зализывать любые раны мы идем домой.

Монохромно-темный интерьер. Например, туалетная комната с лаковой черной сантехникой и стенами из темно-коричневого кафеля, напоминающего плитки шоколада. Это стильно и необычно, но ежедневное ОШИБКА присутствие в таком интерьере угнетает и способствует стрессу.

Добавлять в темный интерьер «капельки витаминов» — аксессуары цвета зеленого яблока или апельсина. Они привнесут в помещение заряд позитива и снимут доминирование черного цвета.

ОШИБКА

Если не хотите жить в вечном стрессе, избегайте сочетания «черныйкрасный». Пример: актуальный в последнее время восточный стиль, основные цвета которого — красный, белый и черный. Несмотря на роскошный дизайн, они могут вызвать траурные ассоциации.

СОВЕТ

Сочетайте красный только с белым. Самая антистрессовая цветовая гамма — бежевокоричневая. Интерьеры в таких тонах очень успокаивающие, уютные и мягкие. И, конечно, «антистрессовая» классика: желтый, оранжевый и сочный зеленый. «Зеленая» тоска вас настигнет, только если вы будете использовать мрачный цвет «зеленки».

Слишком слабое, или наоборот, излишне яркое освещение. Использование в домашних интерьерах неоновых подсветок. Они уместны только как кратковременные, например, для ОШИБКА оформления новогоднего интерьера. Для постоянного использования - это стресс в чистом виде.

СОВЕТ

Не нужно делать сиреневый цвет основным. Он замечательно играет в деталях и аксессуарах: в светильниках, текстиле, бусах или стразах в оформлении штор. Очень эффектно выглядит сиреневое стекло в мебели.

Главный тренд сезона — сиреневый цвет во всем интерьере комнаты. Сейчас он с успехом заменяет некогда любимый у девушек розовый. Но по колоОШИБКА ристической гамме этот цвет — самый депрессивный.

СОВЕТ

Антистрессовым действием обладает рассеянный свет, исходящий из разных источников. Используйте светильники, торшеры, бра, люстры... Удачный ход — вертикальное освещение, когда световые приборы монтируются в стеновые ниши, и свет идет от стен, а не давит с потолка. Обилие аксессуаров — вазочек, статуэток , зеркал. Они раздражают излишней пестротой и множат отражения, что совсем не ОШИБКА способствует расслаблению.

Обилие углов и резких линий — в мебели, рисунках, украОШИБКА шениях.

СОВЕТ

СОВЕТ

Если любите украшать интерьер деталями, выбирайте фотографии. Они вызывают приятные эмоции, и их никогда не бывает слишком много. Фото, изображающие самые радостные мгновения вашей жизни, располагайте напротив привычного места отдыха — дивана или кресла.

Больше плавности и объема - «пышная» мягкая мебель одним своим видом снимает напряжение.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОВЕТ ОТ АННЫ: «Чтобы не было стресса, необходимо отслеживать разницу интерьеров в своей жизни. Если рабочий день у вас проходит в ярком, красочном, динамичном интерьере, то дома должен ожидать спокойный, монохромный, с отсутствием ярких пятен «пейзаж». А если вы на работе устаете от хмурости и однотонности окружающих стен, то полная перемена должна ждать дома — абсолютно позитивный, красочный, жизнерадостный интерьер». Ноябрь 2010 MyWay 39

домой > точка зрения

НАМ ЗДЕСЬ ХОРОШО В «ДОМИКЕ»

НА ВОЛЕ

Расслабиться по-настоящему у нас получается далеко не везде, а чаще всего — лишь в одном конкретном месте. Просто у кого-то такое место находится дома, а у кого-то — на воле. Мы расспросили представителей и той, и другой категории... Сергей Родионов, директор «Royal club» Большую часть времени я провожу на работе, где хоть и расслабляющая атмосфера, но достаточно шумно. Поэтому дом, то есть квартира — это то место, где можно полностью расслабиться в тишине. Любимая комната — гостиная, которая сочетает в себе и зону отдыха, и рабочую зону, и «кухонно-обеденную». Но несмотря на такой большой функционал, общая атмосфера — полного релакса. Во-первых, вся отделка комнаты из натурального дерева, и в ней даже дышится по-другому, во-вторых, общий стиль напоминает стиль альпийского домика на каком-нибудь горнолыжном курорте, поэтому и ощущения тут возникают соответствующие — как будто только что со склона и сразу в домашний уют. С кухонной мебелью из деревянного массива соседствуют мягкие ковры, диван, столик с кальяном — что еще нужно уставшему человеку? Разве что еще и антистрессовый вид из окна. У меня он именно такой — бор, елочки, белочки... Для иллюзии частного загородного дома разве что камина не хватает, третий этаж не позволяет.

40 MyWay Ноябрь 2010

Ольга Ришко, директор туристического агентства «ГЛЭМ-ТУР» Многие люди живут от отпуска до отпуска, и большинство из них признают отдых только за границей. Благодаря своей профессии я посетила более 20 стран. И соглашусь с тем, что на земле очень много уголков, где можно хорошо отдохнуть. Но для меня отдых — это единение с природой, и чаще всего оно происходит на юге Телецкого озера в Горном Алтае. Там мало сервиса, но ведь там, где есть цивилизация, присутствует еще и предсказуемость, и статика. На пляже Карагай или в Чулышманской долине есть живая энергия солнца, неба и кристально чистой воды, аромат горного кедра, туман, огонь, прибой и высокие горы... Там другое общение. Люди, которые любят первозданную природу — особенные. Они поют у костра Визбора и Ланцберга и умеют держать паузу, когда происходит диалог с природой. Там у меня сразу исчезает состояние городской суеты, меняется внутренний мир, и я начинаю чувствовать запах трав, величие гор, и понимать, что дождь, ветер и солнце — это и есть настоящее. И я всегда вспоминаю слова Франсуа Ларошфуко: «Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе». Отдых — это прежде всего внутренняя готовность наслаждаться жизнью.

Для Вас в Подарок мягкий Плед, наслаждайтесь много лет!

ТЦ «Москва», 3 этаж Павловский тракт, 251-ж тел. 601-451 Акция действительн а пр ип ре дв ар

л. кресе азе зак ом ьн ел ит

домой > мужская территория

ГАРАЖ

Иллюстрации > Веннадий Турубар

ЭТО ПОЛКИ, СТЕЛЛАЖИ На них можно разместить плакаты с обнаженной Жанной Фриске, а на оставшемся месте – необходимый инструмент. Наводить порядок на полках – очень полезное медитативное занятие.

ЭТО КЛЮЧИ Торцевые, гаечные, комбинированные, разводные, специальные... Дверь ты ими не откроешь, зато отремонтировать можно что угодно.

ЭТО УГЛЕКИСЛОТНЫЙ ОГНЕТУШИТЕЛЬ Им можно огнетушить, а еще устраивать загадочный туман – как на эстрадной сцене.

ЭТО ПАРА ШВЕДОК разного размера. С их помощью не удастся так весело провести время, как с прекрасными северянками, зато они помогут подержать что-то круглое (рулевую тягу, полуось) или осадить поршни дисковых тормозов.

ЭТО ВЕРСТАК С ТИСКАМИ Здесь можно демонстративно стучать небольшой кувалдой, чтобы все вокруг слышали, как ты недоволен их поведением. Заодно выровняешь что-нибудь погнутое.

Это многолезвийный инструмент для обработки металлов, дерева, пластмасс с 10 насечками на см. Попросту

НАПИЛЬНИК. Драчевый.

ЭТО ОГРАНИЧИТЕЛЬ ПАРКОВКИ Он нужен - поверь. В качестве ограничителя можно брать детали от старой детской игрушки - каждый раз наезжая на препятствие, ты будешь слышать веселенький звук.

ЭТО ТОЧИЛЬНЫЙ СТАНОК

ЭТО ВЕЛОСИПЕД

На нем можно подточить консервный нож, чтобы открыть бычки в томате во время консультаций по ремонту с друзьями-специалистами. А еще он пригодится для сухой заточки и влажной/сухой шлифовки.

Чинить велосипед - круче и дешевле, чем машину. А ездить - не обязательно.

ЭТО ДВЕРЬ В ДОМ Ей можно демонстративно хлопать, и ее можно "нечаянно" запереть, чтобы домашние не получили от твоего "ремонта" психологическую травму.

ЭТО ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО

ЭТО ЯМА Оттуда можно изучать вид машины снизу, закусывая соленым огурцом, который хранится тут же в консервации. Смотреть и закусывать можно в компании, а ремонтировать все же лучше в автосервисе.

Мобильник им не подзарядишь, а вот аккумулятор – сколько угодно, причем всем друзьям и соседям. "Ушел заряжать аккумулятор" – вполне уважительная причина скрыться в гараже с друзьями на сутки и более.

домой > семья Текст > Ольга Помещикова

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ РОДИТЕЛЬСКИЙ СТРЕСС Основная масса людей в возрасте чуть за 30 — родители. И все они, то есть мы, чрезвычайно гордимся этим фактом. Когда мы с дочерью идем по улице и просто болтаем, я испытываю настоящее состояние счастья. И ощущаю бурю эмоций, когда мой ребенок в чем-то неудачен или, наоборот, оказался лучше всех.

О

потребности в детях, как, впрочем, и о ее отсутствии, в последнее время много пишут. Дети нужны родителям для самореализации себя как личности. Все же смысл жизни большинства как женщин, так и мужчин — родить и воспитать ребенка. То, что дети испытывают стресс, — вполне ожидаемо. Но не меньший стресс испытываем и мы, родители. Стресс начинается с самого рождения и продолжается очень долго. Вначале ребенок — это плачущий «мегачервяк» (так выражается моя старшая дочь), потом — часто болеющий детсадовец, далее — возможно, проблемный школьник, трудный подросток, вечный студент. Стресс испытывают все без исключения родители (кроме равнодушных, коих мало), включая родителей примерных и благополучных детей. Даже, скорее всего, родители вот этих самых детей испытывают стресс в

44 MyWay Ноябрь 2010

большей степени, потому что все время надо «соответствовать» и не уронить планку. От чего испытываем стресс мы, родители? От школы и уроков, поведения своих чад, отношений между детьми, необходимости постоянного надзора. Важный вопрос стресса — детская дружба. Поверьте мне, проблемы есть всегда. И когда у ребенка нет друзей, и когда их слишком много. Дети испытывают все взрослые чувства в гипертрофированном виде: ненависть, страх, ревность, зависть. Только дети более жестоки и более ранимы, потому что они молоды и они просто дети. Когда я испытывала стресс? Когда моя дочь проходила кастинг по хореографии, когда поступала в школу, когда победила в конкурсе по чтению, когда долго болела и пропустила много уроков, когда ее пнул одноклассник (на самом деле он ее, конечно, любил), когда на дне рождения официант перепутал цифру на торте, когда я не смогла прийти на открытый

урок, когда надо ставить прививку, когда следовало сказать о грядущем прибавлении семейства, когда ребенок не хотел учиться музыке (ну как вообще можно не хотеть?). Эти ситуации можно перечислять бесконечно. Или вот такой пример из последних стрессовых. Подруга подсунула моей дочери в ранец свой учебник и публично обвинила ее в воровстве. Ну чем не «Дом-2»? Все обыграно вполне по законам жанра. Вот так эти ситуации и формируют родительский стресс-стрессстресс. И он растет и накапливается. По большому счету все перечисленные ситуации — просто ерунда, если сравнивать ребенка с подростком. Я еще не дожила до серьезных проблем с поведением, скандалов, уходов из дома. И, тем не менее, бесконечные переживания мне и всем родителям в моем положении обеспечены с лихвой. Как ведут себя родители, сталкиваясь со стрессом? По-разному, часто непоследовательно. Бывают чрезвычайно строги или, наоборот, все позволяют. Не мотивируют детей. Не показывают, что надо делать, на собственном примере. И вопросов у родителей возникает масса. Как вести себя правильно в той или иной ситуации? Требовать желаемого или пусть все идет своим чередом? Быть строгим или больше жалеть? Есть несколько рекомендаций, проверенных на собственном опыте.

1. Для начала успокойтесь. Вспомните себя в детстве, попробуйте понять ребенка. В конце концов, вам понять своего ребенка проще, чем кому бы то ни было. Он же ваш прямой наследник, «родная кровь». Главное, помните: только у счастливых и довольных жизнью родителей может вырасти спокойный и уверенный в себе ребенок.

2. Работайте над собой. Делайте то, чего добиваетесь от ребенка. В конце концов, сами соблюдайте режим дня, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, читайте.

3. Перестаньте реализовывать за счет ребенка свои амбиции. Хотя именно этим большинство родителей, включая меня, и занимаются. Не выучили в детстве иностранный язык — мучаем ребенка репетитором. Не закончили музыкальную школу — пусть хоть он закончит. Сами не стали чем-

домой ДОМОЙ > семья дети

пионом — записываемся в ДЮСШ. И перерастает все это в некую «гонку» за образованием. А у ребенка, может быть, другие склонности и потребности. Так, например, моя дочь в возрасте 7 лет сама настояла на занятиях рисованием, которым я, как совершенно бездарный в этом отношении человек, абсолютно не планировала ее занимать. Еще она очень хочет посещать астрономический клуб, куда в будущем году и отправится исключительно по собственной инициативе. А музыкальную школу «мы» бросили. На мой взгляд, с ребенком стоит бороться только за занятия спортом или танцами, потому что это — залог прямой спины и перспектива здоровья.

4. Сходите к детскому психологу. Я узнала от психолога много нового. Например, то, что моя дочь — созидательный лидер, обладает предпринимательскими способностями и в некоторых ситуациях ведет себя мудрее мамы. Я ждала от психолога совета — как вести себя в определенной ситуации и не завышать требования к ребенку. И совет я получила. Уверена, что посещать детского психолога нисколько не стыдно, а даже необходимо. Мне, напри-

ДЕТИ РАНИМЫ И ИСПЫТЫВАЮТ ВСЕ «ВЗРОСЛЫЕ» ЧУВСТВА С УДВОЕННОЙ СИЛОЙ

46 MyWay Ноябрь 2010

мер, для того чтобы принять решение, иногда просто надо услышать мнение человека «со стороны». Где взять психолога? Самый проверенный вариант — поспрашивать у знакомых. Если таковых не окажется, то есть разнообразные психологические службы. Кстати, сейчас психолог — это штатная должность в школах и детских садах, так что, вероятнее всего, долго искать не придется. Тут уже вопрос будет стоять в «качестве» специалиста.

5. Почитайте «умные» книги про отношения родителей и детей. Если нет желания читать чистую психологию, можно поискать и развлекательное чтиво. Я сейчас читаю книгу журналиста Андрея Колесникова (он прославился работой в «Коммерсанте» и книгами про то, как они с Путиным друг друга видели) «Веселые и грустные истории про Машу и Ваню». В ней собраны автобиографичные истории о собственных детях. Весьма интересно и поучительно. И это не реклама книжного магазина!

6. Освободите время от работы, домашнего хозяйства, посиделок с друзьями и больше времени проводите с ребенком. Гуляйте, ходите в кино, вместе готовьте еду, просто общайтесь, сами отвозите ребенка

в школу или на танцы. И помните, что дорогая игрушка не заменит маминого или папиного внимания. Если у мамы катастрофически не хватает времени даже на дом, возьмите помощника по хозяйству. Очень часто ребенок — младший школьник — требует даже больше внимания, чем дошкольник.

А КОГДА ДЕТЕЙ НЕСКОЛЬКО, ТО ВНИМАНИЕ КАК-ТО РАССЕИВАЕТСЯ, И СТАРШИЙ РЕБЕНОК «ОТПУСКАЕТСЯ» НА СВОБОДУ. В ОБЩЕМ, В СЕМЬЕ НАСТУПАЕТ МИР И СПОКОЙСТВИЕ 7. Верьте в своего ребенка и его силы. Только вы знаете, на что он способен. Если ваш ребенок хулиган или плохо учится, это еще не означает, что он будет несчастлив или не успешен в жизни. Поддержите его.

8. И еще один абсолютно оригинальный совет: заводите больше детей! Когда у вас один ребенок, все внимание сконцентрировано на нем, и планка требований часто чрезмерно завышена. А когда детей несколько, то внимание как-то рассеивается, и старший ребенок «отпускается» на свободу. В общем, в семье наступает мир и спокойствие. По крайней мере, быть мамой троих детей для меня психологически легче и комфортнее. Так что многодетность оздоравливает психику не только детей, но и родителей. И еще воспитание детей при правильной его организации очень сближает членов семьи и собственно самих детей. По опыту могу сказать, что вся полнота родительского счастья и ответственности ощущается только начиная со второго-третьего ребенка. MW

домой > рецензия

Текст > Павел Пинжин

КНИЖКАПОДРУЖКА На обложке пятой кулинарной книги Юлии Высоцкой неожиданно отсутствует изображение красивой пищи. Вместо этого там помещен фотопортрет ее маленького сына Пети. И, наверное, правильно: в книге о детском питании еда – это средство, а ребенок и его здоровье – это цель.

Издательство Эксмо, 2010 г. Суперобложка, 288 стр.

Л

адно. Если книги я читать умею, в еде тоже кое-что понимаю, то с детьми вышла маленькая заминка. Но ничего страшного! Хватаем книгу в охапку – и бегом в гости к целевой аудитории. Выходные в гостях у молодых семей, проведенные за испытаниями кулинарной книги – весьма заманчивое предприятие. Итак, примерный сценарий, по которому развивается чтение книги.

1. (С пары первых страниц): «Что за бред (ерунда / чушь / гадость) тут пишут!..» Это понятно: каждая мама лучше всех знает, что надо ее ребенку, и если с ее мнением какая-то информация не совпадает – значит, это ересь. Но давайте посмотрим дальше…

2. «О! А вот это правильно, это – да! Молодец». Все. Единожды согласившись, читатель подружился с книгой. И происходит это очень быстро.

3. «Ух ты! Как здорово! А я даже и не думала, что так можно!»

ДОСЬЕ Рецепты расположены в главах по возрастам детей следующим образом: от 6 до 9 месяцев; от 9 до 12 месяцев; от года до трех; от трех до шести; старше семи. Для детей старше семи лет предлагается несколько вариантов завтраков, которые ребенку было бы удобно брать с собой в школу. Все варианты продуманы и разработаны с большой фантазией. Некоторые рецепты и советы Юлии Высоц-

48 MyWay Ноябрь 2010

кой прокомментированы педиатрами и гастроэнтерологами, что тоже информативно и полезно для родителей. Радует обилие рецептов с овощами и фруктами, есть множество рецептов салатов, вторых блюд, закусок и десертов, даже есть рецепт приготовления мюсли и томатного соуса (вместо кетчупа) в домашних условиях. На каждой странице автор делится не только своим опытом и идеями, но и позитивом, любовью к семье и в особенности к детям.

Юлия Высоцкая

Ни одна мама не может знать всего на свете. Вот так-то. Уж чего у рецептов Юлии не отнять – это неожиданных решений. Уверен, что каждый найдет в книге для себя хоть что-то да новое и, несомненно, полезное. И не только рецепты – но и практические советы из личного опыта мамы двоих ребятишек.

4. «А ты где книжку взял? А надолго? А можно еще почитать?» В сторону: «Стаасик! (Юрии-ик! / Са-ашка! / Зайчи-ик! / Эй ты, муж!) Подари мне такую книжку!» Изложенная с точки зрения родителя, а не диетолога или педиатра, книга представляет личный опыт Юлии по освоению питания детей. Здесь нет ни одной фразы вроде «Вам нужно делать так!» – только «Я поступала так...» Соглашаться или нет – выбор исключительно за читателем. В связке с умными научными (и скучными!) трудами о детском питании эта книга станет незаменимым спутником молодых родителей на несколько лет – от грудного до школьного возраста ребенка. И, думаю, многие дети будут потом за это благодарны.

MW ГУРМАН Д Е Т А Л И

ЧАЕПИТИЕ С МУЗЫКОЙ Гарантированно расслабиться тебе поможет хороший крепкий чай. А если его еще и подать необычно, эмоций будет куда больше. Английская фирма Teapottery выпустила новую коллекцию заварных чайников оригинальной формы. Она предлагает более 70 расписанных вручную моделей из английского фарфора. Наверняка ты найдешь что-то для себя: «Минифортепиано», «Чайное ложе», «Для красотки», «Чай из-под крана», «Горячее сердце» и даже «Внедорожник». Чтобы насладиться хорошей мелодией, не нужно включать музыку — достаточно лишь налить чашечку душистого напитка из «Мини-фортепиано».

ПОЛЕЗНЫЙ ТОРТ

ВИННЫЙ ПОГРЕБОК ДОМА Домашний бар — широко известное средство от депрессии, однако баром ты никого не удивишь. Другое дело — винный погребок, который ты можешь себе позволить, причем без рытья подземных ходов. Немецкая компания Miele создала новые винные шкафы с эксклюзивным дизайном. Изготовленные из стекла и стали, они прекрасно впишутся в твой интерьер. Регулируемые полки из акации размещают, в зависимости от модели, от 162 до 187 бутылок твоего любимого вина. Кроме того, есть все необходимое для качественного хранения: температура регулируется от 5 до 22 градусов Цельсия, поддерживается влажность на уровне 60-70%. Для сохранения винного букета от неприятных запахов встроен фильтр с активированным углем.

НАПИТКИ ДЛЯ ДУШИ Чай с музыкой, вино из своего погреба, экзотический коктейль и кабачковый торт на закуску НЕМНОГО ЭКЗОТИКИ Не привык бороться с депрессией с помощью алкоголя? Попробуй оригинальный фруктовый коктейль, который к тому же прост в приготовлении. Тебе понадобятся 15 мл сахарного сиропа, 130 мл Sprite, 50 мл яблочного сока, 4-я часть лайма, киви, лед и веточка эстрагона для пикантности. Положи в шейкер половину киви, эстрагон и выжми туда сок лайма. Все хорошо подави. Затем влей яблочный сок и сахарный сироп. Наполни шейкер льдом и взбей. Затем перелей в бокал, долей доверху Sprite, аккуратно перемешай напиток и укрась кружочком лимона, киви и, если есть, мятой. Осталось вставить трубочку и вуаля, твой коктейль готов! Называется это фруктовое удовольствие Сейдж романс.

Привык лечить депрессию тортами, но не позволяешь себе много из-за фигуры? Поверь, торт может быть не только лакомством, но и оригинальной закуской. Приготовь торт из кабачков и убедись, как это просто, вкусно и, главное, полезно! Очисть кабачок, натри на крупной терке, добавь 5 стол. ложек муки, соль, 2 яйца и тщательно перемешай. Из полученной массы сделай оладьи и обжарь с двух сторон. Уложи их тонким слоем на блюдо, смажь кремом из 200 гр сыра, легкого майонеза и чеснока. Сделай так несколько слоев, посыпь зеленью и наслаждайся!

гурман > закуска Многие привыкли «запивать» стресс. Помогает ли это — вопрос спорный. Но, уж если так получается, для полноты ощущений нужна хорошая закуска.

5 БЛЮД ЗА 30 МИНУТ! ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ ЧТО БРАЛИ: Текст > Вероника Добрынина

К

ак гласит народная мудрость: украсть у водки закуску — что лишить слово смысла. Да и вообще употреблять спиртное, не закусывая, все равно что жевать тарелку. И закуска должна быть не просто вкусной, но и подходящей к выбранному напитку. А поскольку в момент душевных мук нет ни сил, ни желания на кулинарные изыски, то блюда должны быть легкими в приготовлении. Каждому напитку соответствуют опре­ деленные продукты. Ты же не станешь подавать копченое сало к сухому фран­ цузскому вину? И правильно. Конечно, проще всего подобрать закуски к крепким напиткам. Как правильно снимать стресс с по­ мощью алкоголя, почему важно закусы­ вать не тем, что оказалось под рукой, а тем, что подходит, и о кухонных хитростях разных стран мы побесе­ довали c Иваном Романенковым. А заодно приготовили 5 необычных закусок на скорую руку за 30 минут.

MyWay: Иван, как вы справляетесь со стрессом? Иван Романенков: Бегом. Но помогает не всегда. Тогда прихожу в свой паб и провожу алкогольную терапию...

50 MyWay Ноябрь 2010

• • • • •

2 00 г свежих шампиньонов 100 г сыра упаковка готовых тарталеток подсолнечное масло соль

ЧТО ДЕЛАЛИ: шампиньоны разрезали на половинки и обжарили на подсолнечном масле 7 минут. Посолили и выложили на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла. Переложили грибы в тарталетки. Посыпали тертым сыром и — в разогретую духовку на 10 минут.

РЫБНЫЙ СМАК К БЕЛОМУ ВИНУ ЧТО БРАЛИ:

ЧТО ДЕЛАЛИ:

• б анка консервированного тунца (подойдет лосось) • полпачки нежирного творога • свежая петрушка • 2-3 ложки лимонного сока • 2-3 ложки томатной пасты • копченая красная рыба • баклажан

в глубокой миске смешали тунец, творог, мелко нарезанную петрушку, лимонный сок и томатную пасту до состояния розовой паштетной массы. Затем из красной рыбы нарезали полоски 15–17 см длиной и 4–8 см шириной для формирования рулетиков. Пластами нарезали баклажан вдоль и обжарили с двух сторон. Затем на полученные пласты из рыбы и баклажана выложили полученную тунцово-творожную массу и завернули в рулетики.

MW: А часто его испытываете? ИР: У нас вся страна в стрессе! Как только на Родину возвращаешься, так сразу и попадаешь в негатив. К при­ меру, во Вьетнаме у меня нет стресса...

MW: Вы согласны с привычкой многих россиян искать утешение в алкоголе и еде? ИР: Так на этом строится вся моя работа! Конечно, это помогает, иначе люди не приходили бы. Человек полу­ чает возможность расслабиться за чаркой хорошего напитка и тарелкой вкусной еды... Во всяком случае, это отвлекает.

MW: А нет риска при таком подходе, излечив стресс, обзавестись проблемами со здоровьем и фигурой? ИР: Смотря что есть и пить. Выпить бутылку дорогого напитка не каждый может себе позволить, да и не надо: не поймешь вкус, просто деньги впустую. Кстати, мое заведение — одно из немногих, где запрещено курить. С такой антистрессовой «терапией» мы боремся. По моему глубокому убеждению, хороший алкоголь в небольшом количестве — лекарство, а курение в любом случае — яд.

MW: Какую кухню любите больше всего? ИР: У меня нет любимой кухни. Уверен, что китай­ ская — самая великая. Там, кажется, 63 провинции, и в каждой — кухня своя! Даже по остроте. Хотя во всей кухне жарких стран много перца, и тому есть причины: такая еда долго не портится да и помогает держать сер­ дечно­сосудистую систему в тонусе. Или, например, ита­ льянские блюда. Они подходят только итальянцам! Если Ноябрь 2010 MyWay 51

гурман > закуска мы будем на завтрак, обед и ужин есть макароны, то страшно растолстеем! А у них уже что-то вроде иммунитета...

MW: Русский человек привык закусывать алкоголь всем, что есть в холодильнике. Нужно ли осудить за это русского человека? ИР: У нас это вроде аксиомы: раз пьем что попало, то и едим что попало. Конечно, это неправильно. Алкоголь и закуска к нему — это гармония. Хотя, конечно, есть и сила привычки. К примеру, несколько лет назад в нашем пабе выступала французская группа «Несколько свирепых монголов». Они сначала не могли понять, как можно водку закусывать строганиной! А потом распробовали — понравилось...

ОСТРАЯ ЗАКУСКА ПОД ВОДОЧКУ ЧТО БРАЛИ:

ЧТО ДЕЛАЛИ:

• • • • • •

нарезали баклажаны кружочками, посолили, чтобы вышла горечь, и обжарили с двух сторон в панировке из муки и соли. Помидор нарезали дольками. Мелко порубили чеснок. Кружок баклажана смазали майонезом, посыпали чесноком и положили помидор.

б аклажан помидор майонез 2 зубчика чеснока мука соль

НЕЖНАЯ ЖЕМЧУЖИНА ЧТО БРАЛИ:

ЧТО ДЕЛАЛИ:

• б анка консервированных персиков половинками • куриная грудка • майонез • горчица

отварили куриную грудку и мелко ее порубили. Майонез смешали с горчицей и добавили к этому соусу курицу. Этой смесью наполнили разложенные на блюде половинки персиков. Получилось просто, быстро и очень вкусно.

MW: Не в каждой культуре принято есть сырую рыбу. ИР: Самое интересное, что у французов есть такое блюдо — «Тартар». Не путайте с соусом... Оно состоит из сырой рыбы со специями! Есть и мясной вариант — стейк «Тартар». Он готовится исключительно из говядины. А вообще к еде надо относиться с удовольствием. Как говорится, приятного аппетита и никаких негативных эмоций! MW

Текст > Александра Дейч, бильярдистка в первом поколении.

А ЕЩЁ НА БИЛЬЯРДНОМ

СТОЛЕ

КАК НЕ УМЕРЕТЬ СО СКУКИ, ПОКА МУЖЧИНЫ ИГРАЮТ В СВОИ ИГРУШКИ

Некоторые девушки, приходя в бильярдную, не знают, чем себя там занять. Играть они не умеют, смотреть им не интересно. Вот и сидят, скучают… А ведь достаточно подключить немного фантазии и совсем иначе провести эти часы … Возьмем самый простой предмет, который можно найти в бильярдной —

МЕЛОК Обычно он синего цвета, хотя однажды в Питере, в одном очень странном заведении я видела на бортике кривого бильярдного стола белый школьный мелок! Это чистой воды извращение в Барнауле, к счастью, я никогда не встречала… Так вот, обычным синим мелком можно рисовать. Кто знает, может быть, ожидая, пока ваш мужчина наиграется, вы сможете подготовить к выставке десяток-другой картин? Только не забудьте бумагу. На салфетках бильярдным мелком рисовать будет неудобно – он слишком жесткий. Кстати, взяв в руки мелок, вы сможете безошибочно определить, кто играл на этом столе перед вами – чайники или профессионалы. Так вы покажете, что тоже кое-что понимаете. Запомните: если в мелке глубокая ямка – это дилетанты. Если у мелка стерты почти одинаково и серединка, и края, то, значит, его использовали правильно: не вкручивали в него кий, а «закрашивали» им поверхность наклейки. Это знание вам пригодится, если кто-то все же заставит вас взять в руки кий. Кстати, не забывайте мелить его после каждого удара…

КИЙ Это основной инструмент, который у каждого уважающего себя бильярдиста - свой. Обычно он состоит из двух частей, которые ввинчиваются друг в друга. Если вы не умеете играть, вряд ли кто-то вам даст личный кий, поэтому обратите внимание на местные «палки». Большинство из них кривые — в этом легко убедиться, если покатать их по столу. Про то, что наконечник кия — наклейка — в большинстве случаев окажется плоским и неровным – даже говорить не надо. Поэтому таким кием лучше всего играть не в бильярд, а в мушкетеров. Но здесь важно помнить следующее: кием можно «тыкать», но нельзя ударять, как обычной палкой. Он может сломаться даже от падения. Дело в том, что деревянные кии склеиваются таким образом, чтобы выдержать удар любой силы по наклейке. Но не по боковой поверхности. И, наконец,

СТОЛ Очень сложно найти что-то более ровное и крепкое, чем поверхность бильярдного стола. Хороший стол состоит из нескольких каменных плит, идеально подогнанных друг к другу. Согласно философии фен-шуй, полезнее всего спать на ровной поверхности без подушки, но не на полу (ведь именно там движется

отрицательная энергия). А потому ничего более подходящего, чем бильярдный стол, не найдешь. Главное, чтобы от камня вам не было холодно, иначе потом даже фен-шуй не поможет. Если не холодно, лягте головой на Север или на Восток, и тогда электромагнитные поля Земли будут действовать на вас положительно… до тех пор, пока вас не разбудит маркер. Это тот мальчик (или девочка), который отвечает за бильярд в этом заведении. Ну а если спать не хочется, соберите по клубу всех скучающих и сыграйте с ними в мафию. Если вы предусмотрительно захватили карты, то можно и в покер. Бильярдный стол достаточно удобен для карточных игр. Если играть стоя или сидя на барных стульях. Тему секса на бильярдном столе я упускаю умышленно. Говорят, на самом деле, это ужасно неудобно… Да! Это чудовищная новость!… Я сама, когда об этом узнала, жутко огорчилась… У многих, наверное, тоже сейчас на одну мечту стало меньше... Не стало? Тогда срочно сами начинайте играть в бильярд. Проверено, в первый же вечер вы найдете как минимум несколько мужчин, желающих к вам присоединиться. А на счет того, что вы не умеете забивать шары, не волнуйтесь. Все равно, когда женщина наклоняется над бильярдным столом, у мужчин редко получается следить за игрой…

Ноябрь 2010 MyWay 53

путешествия > прага

УНИКАЛЬНАЯ ЧЕХИЯ Что слышится нам в слове Чехия? Небольшие городки, сохранившие дух средневековой эпохи, легендарные замки и соборы, уютные ресторанчики с вкуснейшей кухней и напитками, знаменитые минеральные источники с их неисчерпаемыми возможностями для лечения и восстановления здоровья... И это все там есть. Как и шанс получить бесплатное высшее образование и приобрести недвижимость, цены на которую считаются самыми доступными в Европе. А еще атмосфера волшебных сказок... Она ждет каждого.

ул. Советская, 22 тел. 611-125, 612-830 8-903-995-7787 8-913-213-84-64 54 MyWay Ноябрь 2010

MW ПУТЕШЕСТВИЕ Д Е Т А Л И

ПРОЛЕТАЯ НАД ГНЕЗДОМ Представь себе: проснуться в сосновом бору на дереве. Страшно? Попробуем предположить, что нет, если это арктический лес на севере Швеции и ты в отеле Treehotel. Этот уникальный отель представляет собой 4 номера, просто закрепленных на деревьях под кронами. Такие уютные комфортабельные «скворечники» — Каюта, Синий Конус, Гнездо и Зеркальный куб. В октябре открылись еще два номера — НЛО и Room With a View. Остается открытым вопрос: что наступит быстрее — полный лесной релакс или сумасшествие? Хотя, не исключено, что в душе ты – птица.

СВЯЩЕННЫЕ КРУГИ

УТОПИМ СТРЕСС Если ты не законченный невротик, можно попробовать утопить свои проблемы в чем-то крепленом. Говорят, небольшие стрессы гарантированно топятся в Музее рома при знаменитой фабрике Havana Club на острове Свободы. Аромат пропитанных ромом деревянных бочек кружит голову так, что все услышанные секреты легендарного кубинского напитка совершенно не напрягают твое существование. Запомни две вещи! 1. Этот чертов ром в больших количествах все же вредит твоему здоровью, несмотря на все твои отмазки о «лечении»! 2. С острова разрешено вывозить не более трех бутылок по 750 мл.

РАССЛАБЬСЯ! Спим на деревьях, пьем из бочек, сорим деньгами, успокаиваем себя кругами

ОТЕЛЬ ДЛЯ МИЛЛИОНЕРОВ Есть путешествия, которые без должной подготовки способны всерьез тебя расстроить. Например, своей стоимостью. Как думаешь, гости 7-звездочного отеля Burj al Arab, что в Дубае, спят спокойно? Еще бы! Отдали по 35 тысяч долларов за ночь в самом дорогом отеле мира и расслабляются! Просто напрягаться в апартаментах общей площадью 1200 квадратных километров как-то несолидно. Представляешь, сколько всего можно купить на эти деньги? Подход неправильный. Стоит бояться маленьких доходов, а не больших расходов.

Не бойся, твои глаза не пошли пятнами от больших нагрузок на работе! Ты видишь знаменитое пятнистое озеро Канады Клилук. Чего в нем только нет! Серебро, титан, кальций, натрий, а больше всего сульфата магния, который позволяет озеру кристаллизоваться и неравномерно окрашивает его в определенный цвет. Смотришь на это чудо природы, и у тебя не только усталость проходит, ты просто забываешь, что была какая-то работа. Все, кроме этих великолепных кругов на воде, теряет смысл. Правы, еще как правы были коренные индейцы, считая его священным.

Путешествия > германия

Текст > Павел Чекчеев

БАДЕН ЖИВОТВОРЯЩИЙ Отдых может утомить похлеще работы. Все эти экскурсии, футбольные матчи, модные клубы... А когда же восстанавливать силы?! В таких городах, как Баден-Баден, только и можно испытать настоящий покой.

В

субботу, как обычно, мы решили зайти в полюбившееся местечко, дабы выпить кружечкудругую пива, поговорить на разные мужские темы. Мы — это Дмитрий Гришаев, Виктор Выскребец и ваш покорный слуга. Я, как человек ответственный, помня о теме номера, решил совместить приятное с полезным и расспросил друзей о Баден-Бадене — о месте, которое смело можно назвать всеевропейской лечебницей.

MyWay: Мне сказали, что ты очень 56 MyWay Ноябрь 2010

любишь этот город... Дмитрий Гришаев: Очень люблю.

MW: Поэтому и должен рассказать, насколько любишь и почему. ДГ: Я был там уже с десяток раз, правда всегда не более чем на дватри дня, но готов возвращаться туда снова и снова.

MW: Итак, вот ты приезжаешь в Баден, и что? ДГ: Ну, во-первых, городок уже весь знаешь, он уютненький, чистенький, аккуратненький. Есть любимые отели, рестораны,

КОРОТКО О ГОРОДЕ Баден-Баден (нем. Baden-Baden) – город на юго-западе Германии, земля Баден-Вюртемберг. 51 тыс. жителей (1988). Бальнеологический курорт в горах Шварцвальд. Центр туризма. Архитектурный памятник VII – XIX вв. До 1931 года город назывался Баден, но люди часто говорили: «Баден в Бадене (регион Баден)» – так и возникло его нынешнее двойное название.

ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА Блистательным центром, визитной карВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА

точкой и символом Баден-Бадена всем Блистательным центром, визитнойво кармире является Maison de Conversation – точкой и символом Баден-Бадена во всем Курхаус, что в переводе на русский ознамире является Maison de Conversation – чает «Курортный дом». Расположен в гоКурхаус, что в переводе на русский ознародском парке. Недалеко от известной чает «Курортный дом». Расположен в гоЛихтентальской Аллеи. Построен в 1821родском парке. Недалеко от известной 1824 гг. известным архитектором ФридриЛихтентальской Аллеи. Построен в 1821хом Вайнбреннером. Курхаус всегда был 1824 гг. известным архитектором Фридрисредоточием жизни города, важхом Вайнбреннером. Курхаусявляясь всегда был нейшим местом для балов, встреч, полисредоточием жизни города, являясь важтических,местом культурных и общественных менейшим для балов, встреч, полироприятий, конференций – огромное котических, культурных и общественных меличество залов на любой –вкус обеспечило роприятий, конференций огромное коему славу самого популярного курортного личество залов на любой вкус обеспечило комплекса во всейпопулярного Германии. курортного ему славу самого комплекса во всей Германии.

ЕСТЬ ГОРОДА ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ, А ЕСТЬ – ДЛЯ ОТДЫХА. ЕСТЬ ГОРОДА ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ, – ДЛЯ ОТДЫХА. БАДЕН-БАДЕН ПОМОЖЕТ ТЕБЕА ЕСТЬ ОБРЕСТИ ДУШЕВНОЕ БАДЕН-БАДЕН ТЕБЕ ОБРЕСТИ РАВНОВЕСИЕ ИПОМОЖЕТ ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ И ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ магазинчики, улочки для прогулок. Обязательный ритуал — сходить в термы, поплавать, помассажимагазинчики, улочки для прогулок. Обязательный роваться. После бань надо перекусить. Уже знаем, ритуал — сходить в термы, поплавать, помассажикуда можно сходить. французском роваться. После бань Во надо перекусить.ресторане Уже знаем, «Leo's» отличный суп Во из морепродуктов, в чешкуда можно сходить. французском ресторане ском — селедочка «Матиас», гусь по-богемски «Leo's» отличный суп из морепродуктов, в чеш-и другие утром хорошо прогуском —вкусности. селедочка Ранним «Матиас», гусь по-богемски и ляться около Курхауса и казино, или в парке, где другие вкусности. Ранним утром хорошо прогурусскаяоколо церковь, памятник Тургеневу. ляться Курхауса и казино, или в парке, где MW: Казино? есть казино? Виктор Петрорусская церковь,Там памятник Тургеневу. вич, мыКазино? когда с тобой были в Бадене, то казино MW: Там есть казино? Виктор Петро-не видели. вич, мы когда с тобой были в Бадене, то казино не Виктор Выскребец: Мы просто не дошли до видели. того места, Выскребец: где казино, мы гуляли поне центральным Виктор Мы просто дошли до улицам города. того места, где казино, мы гуляли по центральным ДГ: Там крупнейшее в Европе казино. Ну, что улицам города. жеДГ: вы не То самое, в котором Достоевский Тамзнаете! крупнейшее в Европе казино. Ну, что проиграл все свои деньги. же вы не знаете! То самое, в котором Достоевский ВВ: А помнишь, мы там были, на ценпроиграл все свои когда деньги. тральной улице лежала красная дорожВВ: А помнишь, когда мы там ковровая были, на ценка. Постелена прямо по булыжной мостовой. По тральной улице лежала красная ковровая дорожнейПостелена и машиныпрямо ездят. по булыжной мостовой. По ка. ДГ: Давайте яездят. вам анекдот расскажу. ней и машины MW:Давайте Дима, не отвлекайся, ДГ: я вам анекдот расскажи расскажу. как ты там купался в банях, что понравилось.

MW: Дима, не отвлекайся, расскажи как ты там купался в банях, что понравилось.

путешествия > германия купался в банях, что понравилось. ДГ: В Бадене две купальни, и в обеих я был, это — Фридрихсбад и Каракаллы. Одна старая, вторая — более современной постройки. Отличаются они тем, что «Каракаллы» мужчины и женщины посещают вместе в купальных принадлежностях, за исключением специальной нудистской зоны на втором этаже, а вот «Фридрихсбад» разделен на мужскую и женскую половины. ДГ: Бани, на самом деле, не самое главное.

MW: А что главное? ДГ: А вот знаешь, наверное — это по улочкам, по аллеям гулять. Вот так ходишь по улицам, бродишь — Леопольдплац или, скажем, Ландштрассе, или Софиенштрассе, какое-то умиротворение наступает. Я просто душевно отдыхаю. Вот и в этот раз заехал на денек и нисколько не пожалел. ВВ: Да, мы тоже, когда там были, отдохнули хорошо. После Октоберфеста приезжаешь, заходишь в термы и очищаешься весь — как от токсинов, так и душевно. Это такой всеевропейский госпиталь. Кстати, мы попали в тот день, когда в мужском отделении голые тетки ходят. ДГ: В один из моих приездов в Баден мы с одним приятелем, который был с супругой, пошли в термы. Думали, что сейчас разойдемся, помоемся, погреемся, а по окончании встретимся. Пошли каждый в свою часть, через некоторое время слышу вопль: «Ааа, здесь мужики голые!». Мы подумали, что, видимо, они попали к мужикам, а мы попали к теткам. Мы, как настоящие русские, перелезли

58 MyWay Ноябрь 2010

ИГОРНЫЙ ДОМ Баден-Баден — главный европейский курорт в русской истории. Именно здесь зародилась мода на отдых «на водах». Гоголь, Толстой, Тургенев и Достоевский приезжали сюда во время написания своих лучших произведений. Бывал здесь и Чехов. Одно из примечательных заведений города — Игорный дом, самый большой и самый старый в Германии. Полученные здесь впечатления вдохновили Ф. М. Достоевского на написание романа «Игрок».

МАССАЖ ТАМ ОТМЕННЫЙ. ТЕБЯ КЛАДУТ НА СТОЛ, ТИПА ОПЕРАЦИОННОГО, И НАЧИНАЮТ НАТИРАТЬ ПЕНОЙ С ПОМОЩЬЮ ЩЕТКИ через ограждение, попали в ту часть, где были супруги, и поняли, что все одинаково — и тут и там ходят голые мужчины и женщины, нисколько не стесняясь друг друга.

MW: Надеюсь, вы тоже не показали никакого смущения ни одной частью своего тела, глядя на этих обнаженных немецких красавиц? ВВ: Какие красавицы? Мы там встречали в основном семидесятилетних старух. Правда, надо отдать им должное, жирных и безобразных мы не видели.

MW: И что-что было дальше? ДГ: Давайте я лучше расскажу про массаж. Мы всегда берем билеты с массажем. А массаж там отменный. Тебя кладут на стол, типа операционного, и начинают натирать пеной с помощью щетки. А щетка жесткая, как обувная, наверное. И ты весь такой голый лежишь, а рядом обнаженные люди ходят обоих полов. Но мы не оконфузились ни разу.

ВВ: А тебя мужик натирал? ДГ: Да, мужик. Он то ли серб, то ли хорват, но по-русски понимал и говорил. ВВ: Кстати, ты знаешь, что Дима хотел там даже квартиру купить, одно время, была такая мысль. ДГ: Да, когда последний раз там был, подумал — может быть стоит за полторы тысячи за квадрат купить. Ну, две максимум.

MW: Не очень дорого, мне кажется. А это прямо в Бадене, в самом городе? ДГ: Да.

MW: Получается 70–80 тыс. рублей за квадратный метр. Как в Томске премиум-сегмент. Все таки остается главный вопрос: как вы снимаете стресс в славном городе Баден-Бадене? ВВ: Дай я скажу. После веселых поездок по городам и столицам Европы, после получения разных европейских развлечений, после Амстердама и Мюнхена — островом, оазисом в Европе остается Баден-Баден. Люди заезжают туда восстановить здоровье. Мы всегда уезжаем из Бадена красивые, молодые и здоровые — как новые. ДГ: О, это вы еще на гору на фуникулере не поднимались.

MW: А что там на горе? ДГ: С одной стороны красивый вид открывается на Шварцвальд, на весь город, а в другую сторону Франция, район Эльзас, обалденная панорама. ДГ: Но вот такая статистика — в городе 25 тыс жителей (на самом деле, примерно 54 тыс. — прим. ред.), из них 8 тыс русскоговорящих. Поэтому материться там нельзя. Однажды я еду в такси, по-английски у таксиста спрашиваю: а правда, что все такси в вашем городе принадлежат русским? Он мне по-русски отвечает: да, все русские.

MW: Давай раскроем такую тему: Новый год в Баден-Бадене. ДГ: Давай. Конечно в Германии, как и во всей Европе, Новый год не настолько большой праздник, как Рождество. Однако, оказавшись в этом городе накануне 31 декабря, я был поражен великолепием праздничных украшений, делающих похожим его на городок из детских сказок. На улицах в это время во вся-

ких местах и на каждом углу продают глинтвейн (немцы называют его «глювайн») по 5 евро с кружкой. Кружку сдашь назад — вернешь 2 евро. Отличный напиток для этого времени года. Его прямо из термосов наливают, он горячий и слегка алкогольный — согреваешься моментально. А еще, когда зимой в городе печи топят, то такой дым из труб вверх поднимается. Ну и над городом он стелется — прямо российская глубинка. А как приятно выйти утром из отеля, выпить кофейку в маленьком кафе, брецель съесть. И так хорошо становится на душе...

MW: А как погода в Бадене зимой? ДГ: Знаешь, она разная. Когда мы были в прошлом году, то было около нуля. Мы когда ходили в открытый бассейн, то вокруг лежал снег. А четыре года назад на Новый год было плюс четырнадцать. Вообще в Германию хочется вернуться, Германия — хорошая страна. Все там правильно. И что важно, у немцев очень много курортов. Немцы же очень любят есть, отдыхать и веселиться. ВВ: В последнем они очень похожи на нас.

MW: Отличное окончание рассказа. Предлагаю перейти на strong drink. ДГ: Это будет завершителем и закрепителем. ВВ: И отвердителем. Использованная в статье фактическая информация взята с веб-сайтов www. vedu.ru, wikipedia.org, www.baden-baden.de, www.reiseschwarz.de.

КУПАЛЬНИ В купальне «Фридрихсбад» классическая банная культура достигает своего абсолютного совершенства. Расположенные у подножия романтического старого города бани вот уже свыше 125 лет объединяют в себе культуру римских бань и ирландские банные традиции. Согласно исторической традиции, дамы и господа отдыхают в банях и принимают ванны индивидуально и раздельно, а затем встречаются в большом купальном зале. В дни, когда разрешается совместное купание, вы можете посещать банные помещения и принимать различные ванны вместе. Как и во всех римско-ирландских банях, здесь принято находиться обнаженным.

путешествия > сейшелы

Текст > Катерина Найденова

ОСТРОВА ДЛЯ ДВОИХ Мы отправили редактора журнала MyWay Катерину Найденову на Сейшелы – немного отдохнуть и рассказать, правда ли все то, что о них пишут в тревелжурналах. Оказалось, – правда.

Т

ам действительно очень белый песок. Это не «Фотошоп». Сезон дождей совсем не страшный, и даже если идет сильнейший ливень, который, кажется, снесет все вокруг, на следующий день может светить яркое солнце. Вода очень прозрачная и теплая, плавать можно часами, лучше с ластами и аквалангом. На Сейшелах ничего не производят, поэтому природа и экология там прекрасные. Вершина местной кухни – тунец. Именно там я съела самого вкусного тунца в жизни! SPA в Labriz Silhouette 5* – выше всяких похвал и эпитетов, все процедуры очень деликатные и натуральные. И если меня

60 MyWay Ноябрь 2010

А вы знаете, чем пропитан сейшельский воздух?

спросят, для кого отдых на Сейшелах, теперь я знаю, что отвечать: 1. Для влюбленных. 2. Для того, кто устал, хочет выспаться, вкусно поесть, понырять с аквалангом, прочитать книжки, которые копились на пианино полгода, и посмотреть пропущенные серии «Интернов». А теперь все по порядку.

БОЛЬШАЯ ЧЕРЕПАХА Еще один козырь островов – черепашья ферма. А точнее – одна самая старая в мире черепаха – Эсмеральда. Говорят, что ее возраст уже перевалил за полтора века. Она занесена в Книгу рекордов Гиннесса, и она не только самая старая, но, видимо, и самая прожорливая черепаха в мире. Ее вес – более 300 килограмм.

ПАЛЬМОВАЯ БРАГА Что только в этих краях ни делают из пальмы – кроют крыши, строят дома и из чего-то там пальмового жарят чипсы. Пожалуй, самое удивительное применение, с которым вы столкнетесь, – пальмовые слабоалкогольные напитки бака и калю. И то, и другое – мутная взвесь с настораживающим запахом, напоминающим «аромат» не совсем свежих мужских носков. Если перебороть отвращение, наступает момент, когда этот «аромат» начинает нравиться. Хотя, возможно, это результат опьянения.

ЧТО ТАКОЕ СЕЙШЕЛЫ? Это островная республика, отдельное государство, разбросанное на 115 островах в Индийском океане, чуть южнее экватора. На 33 из них живут креолы – потомки европейских колонизаторов. Три острова просто невероятной красоты – Ла Диг, Праслин и Силуэт – это ожившие кадры рекламного ролика Bounty. Самый большой остров Маэ, на нем – столица государства Виктория. Остальные острова и островки необитаемые, но не менее красивые. Когда-то это место в Индийском океане было пристанищем пиратов. Они прятали там награбленное, пировали и пополняли запасы пресной воды. Много позже на островах проходили съемки одного из нескольких фильмов про прекрасную Эммануэль. При желании каждый посетивший остров Ла Диг может оказаться в той самой хижине, где когда-то работала съемочная группа. Вы только послушайте... В той самой хижине! Представляете, чем пропитан сейшельский воздух?

КОГДА-ТО ЭТО МЕСТО В ИНДИЙСКОМ ОКЕАНЕ БЫЛО ПРИСТАНИЩЕМ ПИРАТОВ. ОНИ ПРЯТАЛИ ТАМ НАГРАБЛЕННОЕ, ПИРОВАЛИ И ПОПОЛНЯЛИ ЗАПАСЫ ПРЕСНОЙ ВОДЫ

ПРО ПРИРОДУ Все Сейшелы – одна сплошная природа. Причем, в нетронутом человеком виде. Никаких тебе турецких мраморных спусков к морю и чудес ландшафтного дизайна. Пляжи сейшельских островов выглядят так же, как они выглядели во времена пиратских «тусовок», – первозданно. Огромные валуны – визитная карточка островов – захватывают дух. Никто специально их туда не прикатывал, сами прикатились. Погода «поэкваторски» стабильная: +330 С летом и +290 С зимой. Хищники и ядовитые насекомые там не живут. Девственную природу очень ценят состоятельные европейцы, уставшие от каменных джунглей. Дач с огромными делянами у них нет, зато Сейшелы недалеко.

Ноябрь 2010 MyWay 61

путешествия > сейшелы СЕЙШЕЛЬСКИЙ ОРЕХ

РУССКИЕ И СЕЙШЕЛЫ На островах даже есть русская община из… 16 человек. К тому же, большая часть всех местных врачей Сейшельских островов медицинскому делу когда-то обучались в Москве. Самые туристически-привлекательные острова находятся либо в частной собственности, либо в долгосрочной аренде (90 лет). И, как вы догадываетесь, совсем не у местных жителей. Один из островов принадлежит русской даме. Среди отдыхающих русских достаточно много, хотя большинство туристов все же европейцы. Наши соотечественники обозначаться на Сейшелах не любят, разговаривают на английском и всем своим видом хотят скрыть русское происхождение. Выпить во время ужина с вами точно никто не захочет. Ну и славно, на Сейшелы летят не за общением!

Эротикой на островах пропитано все. Самый знаменитый эндемик Сейшел – плод веерной пальмы – Коко Де Мер. Обхват этого орешка – около метра, вес – до 40 килограммов. Все эти характеристики – ничто по сравнению с его внешним видом. Две сросшиеся доли Коко Де Мер поразительно напоминают обнаженные женские ягодицы! Нигде, кроме Сейшел, этот орех не растет, просто не приживается. Вывезти из страны его можно только официально, заплатив около 300 долларов.

ЕЩЕ РАЗ СКАЖУ, ЧТО СЕЙШЕЛЫ – МЕСТО ДЛЯ ДВОИХ. ШУМНЫМ КОМПАНИЯМ ТАМ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО

ОСТАЛЬНЫЕ ПРЕЛЕСТИ, И НЕ ТОЛЬКО Еще раз скажу, что Сейшелы – место для двоих. Шумным компаниям там делать нечего. Удивительным образом все так устроено, что если ты сам не захочешь, то и не увидишь ни обслуживающий персонал, ни своих соседей. Есть ощущение, что ты один на острове, точнее вдвоем... Виза ставится в аэропорту Сейшельских островов, никаких прививок для въезда в страну не требуется. Большой недостаток моего путешествия – это длительный перелет. Томск – Москва – Доха – Виктория. Вместе с пересадками – 16 часов. Если вы летите не бизнес-классом, будет тяжело. Но только представьте: вы привезете фотографии, от которых друзья просто лопнут от зависти. Если ваши отношения так хороши, что вам никто не нужен или, не дай бог, они дали трещину – Сейшелы! То, что доктор прописал. MW 62 MyWay Ноябрь 2010

MW В ДВИЖЕНИИ Д Е Т А Л И

НАВЫКИ ВОЖДЕНИЯ Хочешь стать гонщиком, но побаиваешься или просто не знаешь, с чего начать? Используй гаджет Trekbot Robotic Micro Racer. Это маленькая машина с двумя колесами, которые находятся под небольшим углом и наклонены внутрь, что позволяет держать равновесие. Прибор ездит вперед-назад с приличной скоростью, поворачивает вправовлево, как настоящий автомобиль. Плюс машина умеет подпрыгивать и выделывать сальто и другие пируэты в воздухе. Даже супертехнологичные авто этим похвастаться пока не могут. Рулить будешь с помощью пульта дистанционного управления, подключенного через USB к твоему компьютеру.

30 минут зарядки хватит на 15 минут гонок. Обойдется это чудо в $20.

ПРОТИВОУГОННЫЙ РУЛЬ Переживаешь из-за безопасности своей машины? Обрати внимание на новую необычную противоугонную систему. Решение простое и гениальное: если твоего железного коня пытаются угнать, при прикосновении злоумышленника к рулю, тот начинает быстро крутиться из стороны в сторону. При этом у вора нет никаких шансов остановить вращение — руль просто поломает ему руки. Что ж, жестко, но справедливо.

ГОТОВИМ В ДВИЖЕНИИ

ЕЩЕ БЫCТРЕЕ! Защищаем машину, готовим за рулем, участвуем в мини-гонках и используем 4 SIMкарты сразу

ЧЕТЫРЕ В ОДНОМ Две SIM-карты в одном телефоне тебе уже мало? Не нужно носить с собой мешок мобильников — достаточно нового супер-гаджета OTECH F1. Аппарат выполнен в форме моноблока с 2.4 дюймовым дисплеем в длину по диагонали. Помимо большой и удобной QWERTY-клавиатуры телефон оснащен сенсорной панелью. Самое главное, что в нем 4 слота для SIM-карт, способных одновременно быть в активном режиме. Плюсом будет и 12-мегапиксельная камера, радиоприемник, TV-тюнер и, конечно, Bluetooth. Правда, поддержки связи третьего поколения в нем нет.

Долго находясь за рулем, мучаешься от голода? Не беспокойся — тебе поможет новое устройство для приготовления сандвичей в машине. С его помощью ты быстро приготовишь завтрак, к примеру, остановившись на красный свет. Что уж говорить об удобстве использования такого прибора в дальней поездке! Теперь вкусно поесть ты можешь в буквальном смысле не отрываясь от руля!

в движении > рейсеры Скорость любят за пьянящее чувство свободы, которое дороже всего на свете, за свист ветра, за замирание сердца, за иллюзию всесильности, за ощущение жизни и ощущение счастья!

ЖИЗНЬ НА СКОРОСТИ Если на скорости ты уже не в силах заметить, какие деревья растут вдоль трассы, а твоя нога все еще давит на газ, то эта статья о тебе. Если нет, тебе будет интересно узнать о людях, которые ценят каждый миг движения стрелки спидометра по второму кругу, уходящей за грань ограничителя, и нарастающие в этот момент силы водителя и его машины. Жизненная философия гонщика проста: испытывать свой мотор, чувствовать любовь к скорости и ощущать вкус победы. Эта статья о рейсерах.

ЖИЗНЕННАЯ ФИЛОСОФИЯ ГОНЩИКА ПРОСТА: ИСПЫТЫВАТЬ СВОЙ МОТОР, ЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СКОРОСТИ И ОЩУЩАТЬ ВКУС ПОБЕДЫ ша. Ах, какая адреналиновая романтика! Хотя бы на время можно сбросить напряжение и забыть о проблемах... Но, как оказалось, рейсеры находят в гонке нечто, отличающееся от штампов. Сергей Постухов, призер соревнований по дрэгрейсингу, член барнаульского GT-клуба: «Подготовка к соревнованиям и сами гонки для меня – неотъемлемая

Они не могут без высоких скоростей и азарта. Дорога для них давно перестала быть путем от дома на работу — это резкий старт под аккомпанемент ревущего мотора. Рейсеры (по-русски — гонщики) — вовсе не хулиганы и не уличные лихачи, а люди, профессионально занимающиеся автоспортом. Кстати, многие считают, что гонка — один из лучших способов снять стресс. Действительно: трасса, рев двигателя и никаких мыслей, кроме конечной цели — фини64 MyWay Ноябрь 2010

Сергей Постухов, призер соревнований по дрэг-рейсингу, член барнаульского GT-клуба

часть жизни. Без этого я не могу. Гонщика очень подстегивает работа на результат — стремление построить (от ред. — «построить» — термин всех рейсеров, что означает — собрать машину в нужной для тебя комплектации, которая будет отвечать поставленным задачам) самую быструю машину и увеличивать на ней личные показатели.» Для автоспорта нужна специальная машина, подготовленная для трассы. В городе она почти или совсем не используется. Рейсеры считают, что целесообразнее иметь две машины: одну — практичную, на каждый день, другую — гоночный «Корч» (так спортсмены называют мощные авто, сделанные из стоковой базы, у которых часто нет задней передачи и могут не поворачиваться колеса, их задача – максимально разгоняться и развивать скорость по прямой) для соревнований.

Многие автоконцерны выпускают спортивные версии автомобилей. А во всем мире, в том числе и в нашей стране, есть специальные школы, где учат пользоваться всеми возможностями таких авто. Сергей: «Чаще всего в гонках участвуют японские машины. Но с завода они идут «зажатые» —не выдают ту мощность, на которую способны. В Японии по закону есть ограничения мощности производимых автомобилей — 280 лошадиных сил. Но как только ты вносишь корректировки в компьютер, меняешь турбину и некоторые комплектующие в двигателе, машина выдает больше. Автомобили российских производителей тоже имеют шанс стать гоночными. На заводах Самары и Тольятти появилось много усиленных комплектующих для двигателя и коробки. Российские «восьмерки» и «девятки» — не редкости на соревнованиях, чаще всего они подготовлены

не хуже японцев. Сейчас наш клуб строит такую машину, но это пока секрет!»

БАРНАУЛЬСКИЙ GT-КЛУБ Заняться гонками в нашей стране многих сподвиг культовый фильм «Форсаж» — вот и не верь после этого в силу попкультуры! Что касается Барнаула, то тут особых условий для развития высокотехнологичного хобби не было. Первые парные заезды на дистанцию приблизительно равную 400 метрам были проведены 17 апреля 2003 года на дороге ведущей с Нового моста в п. Затон. Идея прижилась и пустила корни — именно благодаря гонкам в Затоне познакомились Константин Недосеко, Андрей Кельс, Сергей Круглов, Владимир Макаров и Виталий Блинов, ставшие впоследствии учредителями общественной организации «Барнаульский GT клуб». Сейчас все гонки на ней запрещены. Единственным местом, пригодным для проведения официальных соревнований вблизи г. Барнаула, является аэродром Барнаульского высшего военного училища летчиков, расположен-

Ноябрь 2010 MyWay 65

в движении > рейсеры ный в п. Новороманово. Начиная с 2004 года усилиями Клуба проводится Чемпионат Алтая по Драг-рейсингу, в котором принимают участие спортсмены со всего Алтайского края, Новосибирска, Новокузнецка, Кемерово, Белово, Омска, Красноярска, а также Республики Алтай. Кроме этого, члены клуба участвуют в соревнованиях, проводимых в других городах Сибири. Кстати, рейсинг-движение популярно и среди прекрасной половины человечества. Хрупкая, симпатичная Юля Носова, с 2005 года — член GT-клуба. Юля: «В далеком 2003 году жажда скорости охватила всю Россию и стало понятно, что дороги общего пользования – это не место для гонок. Сегодня GT-клуб занимается организацией и участием в безопасных, масштабных, зрелищных соревнованиях по драг-рейсингу. Более 30 членов клуба объединяет безумная любовь к скорости и желание развивать драг-рейсинг как вид спорта на Алтае.»

ДРЭГ, ДРИФТ И ТО, ЧТО МЕЖДУ НИМИ… Гонки проводятся в нескольких дисциплинах: кольцевые, дрэг и дрифт. Дрэг-рейсинг — это гонка по прямой на ускорение на одну вторую, либо на одну четвертую мили (804 или 402 метра) с максимальным ускорением. Старт с места. В заезде стартуют обычно два автомобиля. Приехал первым – значит победил. А следующее странное слово на букву «д» — это методика управляемого заноса, скольжение. В большинстве случаев дрифт не самый быстрый способ прохождения поворотов, но весьма эффектный и зрелищный, благодаря чему соревнования по этому виду автоспорта всегда привлекают много зрителей. Здесь интересно то, что гонки идут не только на время, а выступление оценивается совокупно по траектории прохождения поворота, скорости, зрелищности и стилю. Почти как у фигуристов: за технику, за артистичность и все такое. Сергей: «Дрифт — это управляемый занос, во время которого водитель способен поймать машину в момент крайнего срыва, когда изпод колес буквально валит дым, 66 MyWay Ноябрь 2010

но — при таком подходе ничего не получится, да и такая езда небезопасна. Как признаются профессионалы, без теории здесь никуда. В первую очередь, надо думать, искать варианты, учиться ездить.

СРОЧНО ИЩЕМ ПАРАШЮТ

Юля Носова, член GT-клуба

а машина уже готова улететь!» А вот в кольцевых гонках уже не до красоты. Здесь важнее не то, как быстро и зрелищно участник войдет в поворот, а как скоро из него выйдет. Конечно, у каждого гонщика свои предпочтения. Но думать, что в заездах важнее всего скорость, невер-

Обыватель уверен, что рейсинг — спорт ужас какой опасный. На самом деле, условия обеспечения безопасности здесь адекватны рискам: начиная со специальной одежды и заканчивая дорогостоящими бетонными ограждениями, без которых официальные соревнования просто не разрешат. Кстати, стоимость такого ограждения — где-то 150 тысяч рублей, да плюс доставка и установка. Но экономить здесь нельзя — машины все мощнеют, и контроль за соблюдением всех условий крепчает. Во время заездов на трассе дежурят скорая, милиция, патруль ГИБДД. Дальше — строже. К примеру, с 2011 года обязательным требованием станет наличие у автомобиля, скорость на выходе которого составляет свыше 250 км/ч, тормозного парашюта.

О ПОБЕДАХ И ЛИШЕНИЯХ Столь экстремальное хобби сложно совмещать не только с семьей, но и с работой — соревнования иногда проходят в будни. А если и в выходные — то частенько в другом городе. Получается, ночью возвращаешься домой, а утром уже на работу. Плюс занятие это весьма затратное — чтобы побеждать или даже просто участвовать, нужно постоянно вкладывать в машину деньги. К примеру, одна поездка в Красноярск обходится участнику в среднем в 30 тысяч рублей. В эту сумму входят дорога, проживание, тренировки... Есть люди, которые могут себе позволить потратить на построение машины около миллиона долларов. А это значит, что есть опасность превратить соревнование в «гонку кошельков». Сергей: «В драг-рейсинге мастерство гонщика проявляется в способности взять себя в руки и не переволноваться. Современные технологии уже позволяют машине на «автомате» идти четче и лучше, чем на механической коробке. А в кольце и дрифте мастерство водителя более важно. Но мастерство напрямую зависит от практики, а практика упирается в те же колеса, их в дрифте можно спилить за час.» Почему же рейсеры готовы идти на все лишения и упорно преодолевать трудности? Это гордость. Спортсмены признаются, что когда при объявлении результатов слышат, что победил Барнаул, вся усталость и негатив уходят. Юля: «Чувство победы — его не передать словами. Приходишь на финиш и понимаешь, машина выдержала, все передачи переключила четко на грани отсечки, не провалилась в турбояму. Смотришь на свое время, видишь отличный результат, которого ты добивался и испытываешь эйфорию от скорости, мощности, от участия в соревнованиях и просто сумасшедшей энергетики зрителей. Это невероятный, ни с чем несравнимый всплеск эмоций и дрожь в руках. Когда ты приходишь первым – это вознаграждение за твои труды, за то, что ты вложил в

машину — время, силы, душу. В клубе сильный командный дух. Члены нашего клуба, даже участвуя в одном классе соревнований, умудряются помогать друг другу.» Сергей: «Сейчас мой Nissan Skyline в четверке самых быстрых машин Барнаула. Но я мечтаю сократить свой результат с 12 секунд до 11ти. Для этого нужно серьезно поработать над машиной, скоро погоню ее в Москву на настройку компьютера, ближе это сделать не получиться.» Кто же тот добрый дядя, который финансирует это чудесное увлечение, поддерживает благородный порыв энтузиастов уводить с автодорог любителей скорости? А дяди-то и нет. Организация сугубо общественная, и все приходится делать самостоятельно — помощи или поддержку автоспорту в Алтайском крае оказывать как-то не принято. У соседей таких проблем не возникает — в Красноярске и Новосибирске есть возможность проводить соревнования, потому как есть спонсоры, да и за городскими властями, если что, не заржавеет. При этом в Красноярске краевое руководство поддерживает гонки, можно сказать, с практической целью: местная власть уверена, что за счет наличия специализированных трасс удается снизить количество «скоростных заездов» на городских дорогах, а значит, и число аварий. А в Барнауле (который мы все, конечно, очень любим) нет даже места

для тренировок. Поэтому многие талантливые люди, жаждущие заниматься гонками профессионально, пока грустно сидят на обочине.

ЛИХАЧЕЙ ТУТ НЕ ЛЮБЯТ Другой проблемой, с которой борются рейсеры, является непонимание и даже агрессия людей. Членам клуба постоянно приписывают беспредел на дорогах. Случается авария — рейсеры виноваты. Все плохие дорожные ситуации «достаются» рейсерам. Люди не видят разницы между лихачами и профессионалами, а она огромна: первые просто носятся по улицам, пугая прохожих и нарушая порядок, вторые же занимаются спортом, и, если и рискуют, то лишь своей жизнью. Юля: «Стритрейсеры не имеют ни какого отношения к гоночному спорту. Это безответственные люди, неуважающие других участников дорожного движения и подвергающие пешеходов большому риску.» Собирательный портрет рейсера-профессионала выглядит так: рассудительный, собранный человек, не помешанный на лихачестве, отдающий себе отчет в том, что делает и безумно любящий свой автомобиль. Узнали себя? Милости просим на соревнования — возможно, испытаете эмоции, которых вам не хватало всю жизнь... MW Ноябрь 2010 MyWay 67

в движении > тест-драйв

Текст > Вероника Добрынина, Екатерина Найденова

PORSCHE CAYENNE: ДЕНЬГИ ЗА ВЕРУ В БРЕНД «Общение» с первым «Кайеном» у меня как-то не сложилось. Несколько лет назад, протестировав этот SVM в «клубном пиджаке», я абсолютно в нем разочаровался: жесткая подвеска, клевки при торможении, явная параллель с «Туарегом» (и за совсем не «туареговские» деньги) отбили желание приобретать эту машину.

А

пневмоподвеска, самостоятельно выходящая из режима «спорт» в среднее положение, окончательно испортила настроение. «Технический консультант» в автосалоне тогда так и не смог объяснить, почему так происходит. Поэтому к тесту второго «Кайена» я подошел с изрядной долей скептицизма. На сегодняшний день «официалы» предлагают к приобретению «Кайен» с автоматом и бензиновым мотором в 3,6 литра (300 л./сил), дизельный Кайен с 3-литровым двигателем в 240 л./сил, «Кайена С» – с бензиновым агрегатом в 4,8 литра объемом и мощностью в 400 «лошадей» и «Кайен Турбо» с таким же, в 4,8 л, двигате-

68 MyWay Ноябрь 2010

В НОВОМ ПОКОЛЕНИИ PORSCHE CAYENNE ДВИГАТЕЛИ ОСНАЩЕНЫ НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ ВПРЫСКОМ

лем, но мощностью в 500 л./сил. Также предлагается и гибридная версия кроссовера с 3-литровым мотором. Цены колеблются соответственно от 3 103 000 рублей за самый «скромный» до шести с половиной миллионов российских денег за Кайен Турбо в минимальной комплектации. Сразу видно: Porsche. Но далеко не каждый автосалон этой славной фирмы в России сможет предоставить любой автомобиль из указанной линейки для тест-драйва, поэтому фраза «Хотелось бы все посмотреть» умирает, не родившись, а в ответ на заученное жужжание очередного консультанта о том, что в новом поколении двигатели оснащены непосредственным впрыском, все агрегаты увеличены в объеме, на «восьмерке» стоит система управления клапанами VarioCam Plus, на V6 новый блок цилиндров и так далее, предлагаю познакомиться с авто поближе. Знакомиться будем с имеющимся в наличии скромным Porsche Cayenne с бензиновым мотором в 3,6 литра. Зато в хорошей комплектации.

ЭКСТЕРЬЕР По сравнению с внешним обликом предыдущей модели второй «Кайен» выигрывает. Головная оптика и передний бампер увеличены, что придало внедорожнику большую выразительность и агрессивность. Крылья также претерпели изменение. К краям бампера вниз вынесены противотуманные фары. Спойлер впереди опущен еще ниже. «Корма» кроссовера получила изменения лишь в оптике – консультант назвал ее «более изысканной», я бы сказал: она просто немного другая. В целом автомобиль выглядит солидно, престижно – тут ничего не скажешь. Из технических данных производителя: кузовные изменения дали снижение коэффициента аэродинамического сопротивления, теперь он равняется 0,35.

САЛОН Ключ зажигания – традиционно для «Порше» – слева. Панель приборов – с претензией на спорт. Пять окружностей объединены в одном блоке вполне логично. По центру – монитор (цветной, но бывает и монохромный). На нем отражаются показатели бортового компьютера, аудиокомплекта, режим работы АКП.

PORSCHE CAYENNE ОСТАЕТСЯ ВЕРНЫМ СВОЕЙ МАРКЕ – АВТОМОБИЛЬ ПОЛУЧИЛСЯ СТИЛЬНЫМ, КОМФОРТНЫМ И СОВРЕМЕННЫМ Слева тахометр, справа расположен спидометр. По краям панели – указатели топлива и температуры двигателя. Вполне информативно. Где-то внешне сходную панель я уже видел. Точно, у Carrera почти такая. Торпедо можно назвать массивным, и оно затянуто в кожу. Как и рулевое колесо, подлокотники, ручки дверей и рычаг АКП. Само собой, сиденья также кожаные. Кожа выделана достаточно качественно. Консультант горделиво подчеркивает: кожа с алькантарой! Да? Ну, неплохо. Центральная консоль выделяется солидным монитором, на котором даже можно смотреть передачи TV, если данную опцию заказать. Ниже – блок управления климат-контролем под планочкой с надписью Porsche. Консоль можно назвать обновленной. Тоннель, разделяющий водителя и пассажира, занят рычагом АКП, клавишами управления трансмиссией и регулировки подвески. Еще тут имеется кнопочка Sport. Салон светло-коричневого, почти табачного оттенка, вполне приятен глазу, но, я бы сказал, марковат. На первый взгляд, пространства сзади вполне достаточно даже для троих. Задние сиденья складываются и

целиком, и по частям. Объем багажного отделения равен 540 литрам, при сложенных сиденьях увеличивается до 1770. Опционально на новом «Кайене» можно поставить гидравлический привод двери багажника – она открывается кнопками на самой крышке, на водительской двери и на брелоке. Закрыть же можно только кнопкой, расположенной внутри самой двери багажника. Посадка высокая, почти вертикальная. Сиденья с боковой поддержкой. Сервоприводы регулировок сиденья во всех направлениях дают возможность разместиться за рулем идеально. Естественно, регулируется и рулевая колонка. Удобно, эргономично. В целом салон не пестрит: так сказать, «дорогая скромность».

В ПУТИ Завожу двигатель, непривычное расположение сказывается – пуск надо «докрутить». Звук у мотора приятный, басовитый, почти музыкальный. Трогаемся с места. Двигатель достаточно динамичен, хотя ожидалось, если честно, большее. По-видимому, это психологическое: раз «Порше», значит, должен быть просто бешеным. Выходит нескольНоябрь 2010 MyWay 69

в движении > тест-драйв ко не так. АКП переключается мягко, но несколько «задумчиво», при частых разгонах и торможениях в черте города это особенно заметно. Подвеску могу охарактеризовать как жесткую. И режим «комфорт» не помогает. Лежачие полицейские и даже трамвайные линии преодолеваются с изрядным потряхиванием. За городом на пустой трассе провожу несколько тестов. Проехав змейкой, отмечаю: да, крены совсем не велики, и это радует. А вот «лосиный» тест озадачил: в начале заноса пытаюсь среагировать рулем и встречаю упорное сопротивление рулевого механизма. Как видно, у консультанта я такой – не первый, и на мой вопрос он заученно ответил – конструктивная особенность, предотвращает резкие маневры, так как они опасны для внедорожника. Н-да... Попробовал отключать систему стабилизации – эффект тот же. Что касается динамики «на просторе», то мотор в 3,6 литра оставил смутное впечатление. Вроде и неплохо, но все-таки недостаточно динамично. Думаю, «Кайен Турбо» сможет больше, а в отношении «подопытного» отмечу, что кроссовер «держится» за трассу и при 200 км/ час, что совсем неплохо, ведь был боковой ветер.

ИСПЫТАЕМ ПОДВЕСКУ Пневматическая подвеска нового «Кайена» входит в базу только для «Кайен Турбо», а для остальных версий – это опция. Она позволяет регулировать положение кузова в шести уровнях, в диапазоне 110 мм. Уровень «норма» равен 215 мм. На нижнем уровне передняя ось опускается на 52 мм, а задняя несколько больше – на 55 мм. Опускаем, трогаемся с места и… и авто снова в среднем положении «норма». Как так, опять? Обращаюсь за разъяснениями. Как пояснил консультант, это снова «конструктивная особенность». Автомобиль, видите ли, автоматически переходит на «низкий» уровень при достижении скорости 125 км/ час, а при 210 км/час переходит на «особо низкий», так авто придается лучшая устойчивость и улучшается динамика. А если на дороге имеются неровности? Славные российские дороги могут похвастаться и выбоинами, и буграми. Тогда как? Цеплять обвесом? Вот уж точно: что русскому на пользу, то немцу смерть. Не предусматривают немецкие конструкторы быструю езду по плохим дорогам. Отсюда все-таки и имеющиеся «клевки» при резком торможении – ведь «посадить» «Кайен» принудительно нельзя. Хорошо хоть уровень

ГОЛОВНАЯ ОПТИКА И ПЕРЕДНИЙ БАМПЕР УВЕЛИЧЕНЫ, ЭТО ПРИДАЕТ ВНЕДОРОЖНИКУ БОЛЬШУЮ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ И АГРЕССИВНОСТЬ

70 MyWay Ноябрь 2010

«для бездорожья» можно включить по желанию. Авто поднимается на 28 мм вверх, а при «особом уровне для бездорожья» – на все 58 мм. Клиренс в таком случае увеличивается до 271 мм. Но если у вас скорость превысит 30 км/час, то такой режим автоматически отключается, и «Кайен» снова «присядет».

НА БЕЗДОРОЖЬЕ С трудом уговорив консультанта на «купание в грязи», съезжаем на проселок. Клятвенно пообещав «только чуть-чуть», нахожу несколько скромных луж, клиренс – на максимум, включаем пониженную передачу с блокировкой межосевого дифференциала – проходим без вопросов. Вот есть бугорки и ямы – сейчас проверим диагональное вывешивание. Тут «Кайен» можно и похвалить: данную процедуру проходит успешно и уверенно (помогает система стабилизации PSM, подтормаживая буксующее колесо). Отключаем пониженную и блокировку – еще раз. Ну да, уже не так хорошо. На проселке также работает разрекламированная система стабилизации продольной и поперечной раскачки – она действительно минимальна. Как для кроссовера новый «Кайен» неплохо справляется с проселочными дорогами и даже небольшой грязью. Для чистоты эксперимента «взяли» пару горок по сырой дороге – автомобиль вполне справился. Но все-таки следует помнить, что ни несущий кузов этого авто, ни стоковая резина не предусмотрены для штурма серьезного бездорожья. Но ведь от него это и не требуется! Несмотря ни на парадоксальность работы некоторых систем, ни на приличную «жесткость», Porsche Cayenne нового поколения остается верным своей марке – автомобиль получился стильным, комфортным и современным. Да, мотор трудно назвать экономичным. Да, дополнительные опции стоят денег. Но человека, решившего купить себе «Порше», вряд ли должны беспокоить лишние несколько литров бензина в расходе. Покупка Porsche Cayenne, как приобретение яхты или виллы на Мальдивах, – престиж и, если хотите, статус. Оглядываясь на рынок SUV Luxury-класса, видишь, альтернативы «Кайену» нет. MW

НОВЫЙ BMW X3 – 25 НОЯБРЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ ООО «Дикси» Барнаул, ул. Мамонтова, 25 тел. (3852) 222-001 www.bmw-dixi.ru