www.bebinizbor.com
BROJ 36 • LETO 2014.
besplatan časopis
POROĐAJ
Leto i neizbežna borba s komarcima TRUDNOĆA
Upala jajnika bol u maloj karlicI BEBAC.COM
ISSN 1820-7170
Facebook.com/BebinIzbor
Putovanje sa bebom
INFO
Zašto nos ne voli klimu?
REGENERACIJA SLUZNICE NOSA
Kupiš i dobiješ...
Kupiš 1 dobiješ 30% popusta! Kupiš 2 i više, na prvi artikal popust 30% popusta na svaki drugi artikal 70% popusta! (70% se odobrava na jeftiniji artikal) Akcija traje od 01.07. 2014. do 31.07.2014.
www.encimenci.com
4.
Leto i neizbežna borba s komarcima
6.
11.
Upala jajnika bol u maloj karlici
12.
Nađite sredinu
14.
Dojenje na letovanjunedoumice
16.
Uticaj sluha na razvoj govora i jezika
22.
26.
Ishrana porodilje i dojenje
28.
Socijalno-zdravstvena zaštita žena
8.
Bolest ruku, nogu i usta kod dece
Rešite se komaraca na prirodan način
10.
Pravilna nega piše kod dečaka
24.
Urođeno iščašenje kukova kod bebe
BROJ 36 • LETO 2014.
18-20. IZLOG 30. PORODICA 31. INFO 32. KNJIGE 33. FILMOVI 34. MINI FACEBOOK
Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5 11147 Beograd T. 011/654 3442 M. 069/1067488 www.bebinizbor.com office@bebinizbor.com Direktor: Rade Stojković Uredništvo: Rade Stojković, Danka Trifunović Redakcija: Danka Trifunović, Irena Spasović Lektor-korektor: Danka Trifunović Stručni saradnici: Mr sci med dr Zlatko Bokun-specijalista opšte hirurgije, dr Ljiljana Koljaja-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković,
Živka Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela Pecarski-mr farmacije, Dragana Kolaković-viši fizioterapeut i fitnes instruktor, Nada Lazić-dipl. def. i viša med. sestra, doc dr sc med Nevenka Raketić-specijalista pedijatrije i imunologije, dr Danijela Todorović- pedijatar, dr Miroslava Šarac-spec. pedijatrije, prim dr Ljubica Presetnik-specijalista ginekologije i akušerstva, dr Sandra Radovićginekolog, Milanka Šetina-dipl. mol. biolog i fiziolog, M.Sc primenjene genetike, Mr ph Stanislava Lazić, Natalija Trkulja - licencirani instruktor Aviva metode, asistent dr sci Ivana Radović, Dr Vladan Šubarević , načelnik Službe za otorinolaringologiju Instituta Z.Z.M.D. dr Vukan Čupić, Novi Beograd, VMS Anđelka Kotević, šef odseka Halobeba
Spavanje se brzo i lako uči
Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com, Zdravstvena ustanova Pharmacity, Masel group, DHL
JUL 2014.
Umetnički direktor: Ferenc Laslofi Dizajn: Nikola Vitas Štampa: Rotografika d.o.o. Subotica Distribucija: Emisar d.o.o. Marketing: 011/654 3442 office@bebinizbor.com
Redakcija ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih reklamnih poruka, sponzorskih strana i marketinških nastupa naših klijenata. Za slučajne i nenamerne greške u toku štampe redakcija ne snosi odgovornost. Sve dobijene fotografije se ne vraćaju i mogu se bez nadoknade koristiti u svrhu ilustracije časopisa, a po slobodnoj proceni redakcije da se objavljuju u određenim rubrikama. Po dobijanju fotografija smatraćemo da ste dali saglasnost za njihovu objavu. Molimo roditelje da se pre slanja fotografija upoznaju sa Zakonom o javnom informisanju. www.parlament.gov.rs
Oglašavajući se u „Bebinom izboru” imate priliku da se obratite širokom krugu potencijalnih klijenata. CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 613/614 ISSN 1820-7170 - Bebin izbor COBISS.SR-ID 146773772
Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan, a iznos je 240 dinara za svih 6 brojeva u 2014. godini. Popunite opštu uplatnicu na sledeći način: Uplatilac: Ime, prezime i adresa. Svrha uplate: ptt troškovi. Primalac: Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd. Iznos: 240,00. Račun: 265 0000000 641 514-42. Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu: Emisar d.o.o., Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd. Faks: 011/35 35 742 ili E-mail: office@bebinizbor.com
POROĐAJ
Leto i neizbežna borba Milanka Šetina dipl. molekularni biolog i fiziolog, M.Sc primenjene genetike „Upoznaj samoga sebe’’ Sokrat
U
Reakcija vašeg deteta na ujed ili ubod insekata će zavisiti od njegove osetljivosti na otrov određenog insekta. Iako većina dece ima samo blage reakcije, ona koja su alergična na određene insekte mogu imati ozbiljne simptome koji zahtevaju hitnu terapiju.
ovom periodu godine najčešće govorimo o ubodima i ujedima komaraca. Poznato je da su komarci potencijalni prenosioci malarije, žute groznice, virusa zapadnog Nila, bolesti koje nisu karakteristične za naše podneblje. Komarci sa naših prostora uglavnom nisu opasni i veoma retko prenose neku bolest. Samo ženke komaraca ujedaju. Toplota, znoj, miris tela, mlečna kiselina i ugljen-dioksid će privući ženku komarca na našu kožu. Ona umeće vrh usta u mali krvni sud, ubacuje svoju pljuvačku u naš krvotok, a zatim sisa krv, jer su joj proteini krvi potrebni za reproduktivni ciklus. Kontakt mora trajati najmanje šest sekundi kako bi se reakcija odigrala. Hemikalije koje komarac poseduje u pljuvački su antikoagulansi, sprečavaju zgrušavanje krvi, a kod “žrtve-domaćina” iniciraju odgovor koji izaziva lokalizovani otok, svrab i crvenilo. Reakcija je zapravo odgovor imunološkog sistema domaćina koji polipeptidne antigene iz pljuvačke komarca registruje kao strane.
žaoke u telo vašeg deteta. Operite površinu temeljno sapunom i vodom. U oslobađanju od otoka i crvenila može pomoći primena hladnog obloga ili leda na mestu uboda ili paste napravljene od sode bikarbone i vode, osim u slučajevima da ugriz nije blizu oka ili genitalija deteta. Svrab može biti veoma izražen, a dete je zbog toga uznemireno, razdražljivo, pa često raščeše kožu i moguće su infekcije na mestu uboda. Zato je neophodno deci redovno seći nokte. Ako primetite otok ili širenje površina crvenila oko ujeda, ili ako vaše dete ima temperaturu, obavezno posetite lekara. Alarmni poziv za hitnu medicinsku pomoć je ako vaše dete ima bilo koji od ovih drugih simptoma nakon ujeda ili uboda insekata: • Nagla teškoća u disanju • Slabost, kolaps, ili nesvestica • Ospe ili svrab po celom telu •E kstremni otok blizu očiju, usne, ili penisa, što otežava detetu da vidi, jede, ili mokri
Reakcije na ujed
Ako primetite otok ili širenje površina crvenila oko ujeda, ili ako vaše dete ima temperaturu, obavezno posetite lekara.
Ujed komarca može da izazove različite reakcije. Retki su oni koji ne odreaguju na ujed. Bebe i mala deca, koje nikada ranije nije ujeo komarac, mogu ispoljiti reakcije različitog stepena. Kod većine na mestu ujeda komarca se razvija mala crvenica koja svrbi a pojavljuje se nekoliko sati ili dan nakon ujeda i može trajati nekoliko dana. Međutim, neki ljudi imaju ozbiljnije reakcije poput plikova, lezija u pratnji groznice i otoka. U najgorem slučaju, ujed komarca može izazvati anafilaktičku reakciju, stanje potencijalno opasno po život, gde je neophodno zatražiti hitnu medicinsku pomoć. Srećom, to su izuzetno retke situacije. U slučaju da na mestu ujeda postoji žaoka, uklonite je struganjem (noktom), jer izvlačenje prstima ili pincetom može izazvati izlivanje još dodatnog otrova iz
4
|
BEBIN IZBOR
POROĐAJ
s komarcima Sredstva protiv insekata i primena
Danas, u cilju prevencije od ujeda komaraca, u ekspanziji je upotreba repelenata insekata, sredstava koja odbijaju insekte neprijatnim mirisom. Delotvornost ovih sredstava se zasniva na njihovom dejstvu na olfaktorni sistem insekata koji tada ne mogu da prepoznaju svoju metu. Najpoznatiji među komercijalnim repelentima su DEET i pikaridin. Ovi repelenti insekata su efikasni u prevenciji ujeda komarca, krpelja, muva i buva, a ne preporučuju se za upotrebu kod dece ispod dva meseca starosti. S obzirom na to da su repelenti insekata dostupni bez lekarskog recepta, a deca, trudnice i dojilje posebna kategorija korisnika, neadekvatna upotreba može imati ozbiljne posledice, naročito ako ih dete proguta. Stoga je na većini deklaracija naznačeno da proizvod treba držati van domašaja dece, a kako većina izaziva i iritaciju očiju - ne preporučuje se mazanje ruku deteta i u blizini očiju i usta. Zbog liposolubilnosti većine preparata potrebno je upotrebljavati malu količinu repelenta i oprati ga tekućom vodom i sapunom nakon povratka iz prirode. Sigurna upotreba repelenata, pored pridržavanja uputstva sa deklaracije, zahteva i bezbednu primenu na
S obzirom na to da su repelenti insekata dostupni bez lekarskog recepta, a deca, trudnice i dojilje posebna kategorija korisnika, neadekvatna upotreba može imati ozbiljne posledice, naročito ako ih dete proguta. neoštećenu kožu – nipošto primenjivati na rane, posekotine, ogrebotine, iritacije i treba ih nanositi samo na izloženi deo tela, nikako ispod odeće. Kod trudnica i dojilja se preporučuje minimalna upotreba repelenata zbog nedovoljne istraženosti i mogućeg štetnog uticaja na fetus i dete, iako dosadašnje studije rađene na DEET-u ne pokazuju razlog za zabrinutost. Kod nas je upotreba za većinu repelenata dozvoljena za decu nakon druge godine starosti. U kombinaciji sa kremom za sunčanje, dejstvo sredstava za odbijanje komaraca može znatno oslabiti, a u nekim sluča-
jevima može doći i do iritacije kože. Za razliku od sredstava za sunčanje, repelent nije potrebno nanositi više puta. Pored konvencionalnih, postoje i biopesticidni repelenti insekata koji pripadaju grupi pesticida izvedenih od komponenata prirodnog porekla: biljaka, životinja, bakterija i nekih minerala. Ruzmarin, limunova trava i nana neke su od biljaka čiji miris komarci ne mogu da podnesu, tj. to su prirodni repelenti insekata koji mogu poslužiti u zaštiti od nepoželjnih ujeda komaraca.
BEBIN IZBOR
|
5
POROĐAJ
Socijalno-zdravstvena Nada Lazić dipl. defektolog i VMS,
autorka priručnika za trudnice „Od zdravih roditelja do zdravog potomstva“
O
snovna pretpostavka svakog braka i porodice je sadržana u međusobnoj naklonosti, ljubavi, poštovanju, razumevanju i poverenju. Zajednički život muškarca i žene neminovno donosi promene kod oba partnera. Rađanje deteta takođe iziskuje promene. Sve one uzrokuju često burne reakcije, sukobe i probleme, što je sasvim normalno. U tom smislu, vrlo je značajna osećajna povezanost partnera. Ona je garancija da će decu pravilno i prirodno negovati, po zdravom razumu i bez neurotičnih motivacija. Od porodične organizacije, moralnih normi, ustanovljenih uloga i komunikacija u njoj, zavisi razvoj deteta i njegovo kasnije uključivanje u druge grupe i zasnivanje sopstvene porodice.
Zakon o braku i porodičnim odnosima Porodica, pored emotivne, pruža i ekonomsku sigurnost koja je u najvećoj meri vezana za ekonomsku situaciju u državi. S obzirom da je država zainteresovana za zdrav naraštaj, trudi se da svojim propisima i zakonima olakša porodici njeno funkcionisanje. U tom smislu, donet je Zakon o braku i porodičnim odnosima kojim se uređuje porodica, brak, bračni odnosi, odnosi roditelja i dece i drugo. Propisano je da je pravo i dužnost roditelja da se staraju o podizanju i vaspitavanju svoje dece u skladu sa potrebama i interesima dece. Država preko Organa starateljstva sprovodi opšti nadzor nad vršenjem roditeljskog prava, a u neophodnim slučajevima neposredno doprinosi zaštiti dece. Bračna i vanbračna zajednica su izjednačene u pravima i dužnostima po zakonu. Određena su pitanja oko utvrđivanja i osporavanja očinstva i materinstva. Ocem deteta rođenog u braku, kao i u roku od 300 dana po prestanku braka, smatra se muž majke deteta. Ako je dete rođeno u docnijem braku svoje majke, ali posle isteka roka od 270 dana po prestanku njenog prethodnog braka, ocem će se smatrati muž majke iz prethodnog braka,
6
|
BEBIN IZBOR
Po definiciji braka koji predstavlja zakonom uređenu zajednicu muškarca i žene, porodica je zajednica muškarca i žene koji brinu o svojoj deci osim ako muž majke iz docnijeg braka sa njenim pristankom prizna dete za svoje. Ukoliko je dete rođeno pre isteka roka od 270 dana pre zaključenja braka, neophodno je da oba roditelja pred matičarem usaglase svoju volju oko očinstva. Donet je Zakon o finansijskoj podršci porodicama sa decom koji obuhvata: •P oboljšanje uslova za zadovoljavanjem osnovnih potreba dece •P oseban podsticaj rađanja
Dečiji dodatak ostvaruje roditelj koji neposredno brine o detetu i to za prvo, drugo, treće i četvrto dete do 19 godina starosti deteta ukoliko je na redovnom školovanju. •P odrška materijalno ugroženim porodicama sa decom, porodicama sa decom ometenom u razvoju i deci bez roditeljskog staranja Prava finansijske podrške porodicama sa decom su: •N aknada zarada za vreme porodiljskog odsustva, odsustva sa rada radi nege deteta i odsustva sa rada radi posebne nege deteta •R oditeljski dodatak •D ečiji dodatak •N aknada troškova boravka u predškolskoj ustanovi za decu bez roditeljskog staranja •N aknada troškova boravka u predškolskoj ustanovi za decu ometenu u razvoju •R egresiranje troškova boravka u predškolskoj ustanovi dece iz materijalno ugroženih porodica
Naknada zarade se utvrđuje u visini zarade za puno radno vreme i standardni učinak, a najviše do 5 prosečnih mesečnih zarada u Republici. Pun iznos naknade zarade pripada pod uslovom da je lice neposredno pre ostvarivanja ovog prava bilo u radnom odnosu, odnosno samostalno obavljalo delatnost više od 6 meseci neprekidno, 60% pripada licima koja su bila neprekidno u radnom odno-
POROĐAJ
a zaštita žena su od 3 do 6 meseci, a 30% licima koja su bila u radnom odnosu do 3 meseca. Roditeljski dodatak ostvaruje majka za svoje drugo, treće i četvrto dete. Redosled rođenja utvrđuje se prema broju živorođene dece majke, u momentu podnošenja zahteva za novorođeno dete. U slučaju da je majka iz opravdanih razloga
no ugroženih porodica, kao i deca bez roditeljskog staranja i deca ometena u razvoju. Ponuđeni programi mogu delimično da pomognu u sferi ekonomske, socijalne i medicinske zaštite. Potrebni su programi edukativnih sadržaja koji bi osposobili pojedinca za život udvoje i život u
Škola održava predavanja u Dečijem kulturnom centru „Majdan“, Kozjačka 3-5, Beograd. Svakog prvog ponedeljka u mesecu počinje nova grupa. Škola je BESPLATNA za sve polaznike. Možete nas kontaktirati na telefone: 064/168 27 77 i 064/267 2238 Sajt: www.skolaroditeljstva.com, ili na Facebook stranici – Škola roditeljstva Nada Lazić (gde se oglašavaju svi susreti i teme). Program centra: 1. Fiziologija trudnoće kroz trimestre, porođaj i primena epidurala u akušerstvu – predavač: dr sc med V. Živanić 2. Pravilna ishrana u trudnoći, štetnost nikotina, alkohola i kofeina – predavač: prim dr P. Borović 3. Nega kože u trudnoći – predavač: prof. dr S. Marinković Šiler 4. Savremena stomatologija i roditeljstvo - predavač: dr N. Jakovljevic 5. Mentalno-higijenski pristup trudnoći i roditeljstvu – predavač: psiholog S. Đorđević 6. Psihomotorni razvoj deteta intrauterino i do 3. godine – predavač: psiholog S. Đorđević 7. Komunikacija i način stimulacije razvijanja govora - predavač: logoped Tanja Lukovac 8. Karakteristike motornog razvoja deteta od rođenja do navršene 3. godine – predavač: vis. struk. terapeut S. Milanović 9. Superirornost majčinog mleka (isključivo dojenje do 6. mes.) – predavač: prim. dr sc med pedijatar/neonatolog V. Marinković 10. Matične ćelije i njihova primena u savremenoj medicini – predavač: Dr. Vuk Devrnja
sprečena da neposredno brine o detetu, pravo može ostvariti i otac. Dečiji dodatak ostvaruje roditelj koji neposredno brine o detetu i to za prvo, drugo, treće i četvrto dete do 19 godina starosti deteta ukoliko je na redovnom školovanju. Visina dečijeg dodatka se utvrđuje indeksom troškova života. Regresiranje troškova boravka u predškolskoj ustanovi imaju deca iz materijal-
porodici. Mnogo veći značaj za funkcionisanje porodice predstavlja emotivnost i adekvatna komunikacija između članova porodice. Rađanjem deteta roditelji se prvi put sreću i uče roditeljstvu. Međusobna ljubav roditelja, mirna i vedra situacija doprinose pozitivnijem emocionalnom odnosu prema deci i osnova je pravilnog razvoja dece.
11. Značaj psihofizičke pripreme trudnica za porođaj – predavač: vis. stručni terapeut S. Milanović 12. Babinje – 40 dana nakon porođaja predavač: N.Lazić, dipl.def. i VMS 13. Praktični čas: kupanje, obrada pupčanog patrljka, kako oblačiti novorođenče, šta je neophodno za dolazak bebe kući, oprema prostora 14. Dodela diploma i knjige “Od zdravih roditelja do zdravog potomstva” polaznicima skole – koordinator Nada Lazić, dipl. Def. I VMS BEBIN IZBOR
|
7
SAVET PEDIJATRA
Bolest ruku, nogu Doc dr sc med Nevenka Raketić specijalista pedijatrije i imunologije
Ordinacija iz pedijatrije „Dr Raketić” - www.dr-raketic.rs Telefon: 011/3674-814
O
vu bolest uzrokuju virusi iz grupe enterovirusa koji žive u digestivnom traktu, posebno Koksaki virus. Bolest je dosta zarazna, lako se prenosi i to direktno sa osobe na osobu, ili indirektno preko predmeta. Najugroženija su deca do pete godine života, a u veoma retkim slučajevima se može javiti i kod odraslih. Bolest obično traje od 3 do 5, najviše 10 dana, češće se javlja u kasno leto i u jesen, mada je moguća pojava bolesti preko cele godine.
Simptomi Najvažnija manifestacija BRNU je ospa, koja se prvo javlja u ustima, u vidu bolnih plikova na grlu, jeziku, desnima, nepcu ili sa unutrašnje strane obraza. Plikovi su crveni sa beličastim vrhom, često pucaju i na tom mestu ostaje oštećena koža. Slični promene se javljaju i na šakama i stopalima, a moguća je pojava ospe na zadnjici ili butinama. U retkim slučajevima deca ne razvijaju ospu na koži, već se bolest manifestuje samo u vidu ranica na zadnjem zidu grla. Te promene se teško otkrivaju, posebno kod male dece koja ne mogu da verbalizuju svoje tegobe. Veoma često se nekoliko dana pre pojave ospe javljaju tzv. prodromalni simptomi, kao što su povišena temperatura, malaksalost ili razdražljivost, bolovi u mišićima. Usled bolova u grlu pojačano je lučenje pljuvačke i deca odbijaju čvrstu hranu, apetit je generalno oslabljen a može se javiti i dijareja. Iako bolest ima svoj tok i dužinu trajanja, ukoliko roditelji prepoznaju navedene simptome treba da se obrate pedijatru. Na osnovu karakteristične kliničke slike, kao i brisom usta i analizom stolice na viruse se postavlja dijagnoza BRNU. Na žalost, ne postoji terapijska mera koja bi delovala na direktan virusni uzrok bolesti, kao ni vakcinacija koja bi srečila pojavu bolesti. Zato je osnovni zadatak pedijatra da savetuje mere koje će ublažiti tegobe deteta.
8
|
BEBIN IZBOR
Najvažnija manifestacija BRNU je ospa, koja se prvo javlja u ustima, u vidu bolnih plikova na grlu, jeziku, desnima, nepcu ili sa unutrašnje strane obraza. S obzirom da su bolne ranice u ustima osnovni simptom bolesti, primenjuju se lekovi koji pored toga što ublažavaju bol, snižavaju i povišenu temperaturu i to su Paracetamol ili Ibuprofen. Takođe, pedijatar može da prepiše recept za tzv. „magični rastvor za ispiranje usta“, koji sadrži sastojke kao što su lidokain (lokalni anestetik), nistatin (protiv gljivica) a u težim slučajevima prednizolon (kortikosteroid koji lokalno smanjuje zapaljenje).
Terapija koja se preporučuje, a koju deca najviše prihvataju je sladoled, koji hlađenjem ranica smanjuje bol. Promene na rukama i nogama treba prati toplom vodom i sapunom, dobro osušiti posle pranja. Ukoliko plikovi puknu, na oštećenu kožu treba primeniti antibiotske praškove ili kreme da bi se sprečila infekcija i preko staviti gazu na par dana. S obzirom da imaju bolno i otežano gutanje, veoma je važno da deca uzimaju dovoljno tečnosti da bi se sprečila dehidratacija. U izuzetno retkim slučajevima kao komplikacija BRNU može da se javi zapaljenje moždanih ovojnica (meningitis)
SAVET PEDIJATRA
u i usta kod dece Postoji još jedan razlog zašto decu treba podsticati da peru ruke, a to je sprečavanje bolesti pod nazivom Bolest ruku, nogu i usta (BRNU) ili moždanog tkiva (encefalitis). Retko se javlja i gubitak noktiju na rukama i nogama, ali nokti ponovo izrastu posle bolesti.
Promene na rukama i nogama treba prati toplom vodom i sapunom, dobro osušiti posle pranja.
Treba imati na umu da su nakon oporavka od bolesti deca još nekoliko nedelja kliconoše, tj. virus se i dalje nalazi u njihovom digestivnom traktu. Zbog navedenih komplikacija i produženog klicinoštva potrebno je dete izolovati na nekoliko nedelja od početka bolesti, posebno da ne posećuje vrtić i igraonice.
Važna je prevencija Kao što je navedeno, BRNU se lako prenosi i to preko stolice, pljuvačke, se-
kreta u nosu ili tečnosti iz plikova, a moguć je prenos i preko predmeta, posebno igračaka. Zato je najvažnija prevencija pranje ruku, posebno posle toaleta i menjanja pelena, kao i pre obroka ili spremanja hrane. Često treba i dezinfikovati igračke kod kuće i u dečjim kolektivima i igraonicama. Bolest je prvi put opisana 1957. na Novom Zelandu, a epidemije BRNU su se javile 2011. i 2012. kod dece u Severnoj Americi. Tada je potvrđen uzročnik koksaki virus A6 (CVA6), koji je prouzrokovao težu formu bolesti, sa herpetičnim promenama ili sitnim krvavljenjima u koži, kao i širenjem promena na ekstremitete i trup. Promene su se posebno javljale na područjima gde je već postojao pelenski dermatitis ili ekcem. U svetu su najčešći prozrokovači BRNU koksaki virus A16 i enterovirus 71.
e dobar l o v e m ...ma et i kvalit k c a m e n da proizvo
A T I V I B E B
Hrana srećnih beba i zadovoljnih mama BEBIN IZBOR
|
9
SAVET PEDIJATRA
Pravilna nega piše kod dečaka Ovo je jedno od najčešćih pitanja roditelja malih dečaka Dr Ljiljana Koljaja specijalista pedijatrije Ordinacija „Dečiji lekar” Dubrovačka 6, Zemun Mobilni: 063/844-1909 Telefon: 011/2191-287
Prvi dani Već od prvih dana mame se trude da pri presvlačenju i promeni pelena pišu dižu, a ako im to ne uspeva ili zaborave, uznemire se. Savetujem da jednostavno ostavite pišu u položaju u kome jeste i zatvorite pelene. Ono što takođe roditelje brine je da li i koliko “povlačiti” kožicu na vrhu dečakove piše. Na rođenju, koža spoljnih genitalija dečaka je prilično čvrsto spojena sa vrhom penisa, a samim tim i teško pokretna. Dovoljan je i sasvim mali otvor za slobodno oticanje mokraće. U prvim mesecima po rođenju, osim osnovnog, blagog pranja sapunom i vodom, pri kupanju bebe nikakve druge mere nisu potrebne. Svako grubo povlačenje kožice preko glansa penisa u prve tri godine je štetno. Do tog uzrasta koža je za glans prilepljena nečim što
Prilikom svake manipulacije može doći do pojave crvenila, jer je koža prepucijuma vrlo osetljiva, što možete ublažiti oblogama od kamilice (gazom natopljenom prohlađenim čajem kamilice). 10
|
BEBIN IZBOR
se zove “fiziološke priraslice” (adhezije). Proces “odlepljivanja” je spontan i nikako ne treba da bude grub i nasilan.
Prve tri godine U prve tri godine savetuje se samo blago povlačenje kožice, u meri u kojoj je to moguće. Svaka gruba manipulacija može da uzrokuje nasilno odvajanje prirodne veze, što često dovodi do stvaranja mikro
ožiljaka i novog prirastanja. Zbog formiranja vezivno-tkivnih struktura, ožiljaka, može doći do smanjenja ukupne količine “materijala” kožice. Većina urologa danas smatra da je najveći broj fimoza uzrokovan stvaranjem ožiljaka, nastalih tokom grubih manipulacija prepucijumom (to su takozvane sekundarne fimoze), a manji broj usled prirodnog “nedostatka” kožnog materijala (primarne fimoze). Obično savetujem da
U prve tri godine savetuje se samo blago povlačenje kožice, u meri u kojoj je to moguće. se kožica vrha piše blago “promeškolji” između palca i kažiprsta, kako bi se višak mokraće, sluzi, kreme za negu istisnuo, jer svako zadržavanje mokraće može da bude razlog za preterano razmnožavanje bakterija i za pojavu infekcije. Konačnu procenu da li će se stvar povoljno razvijati ili ne, daje lekar. U nekim stanjima se preporučuje upotreba steroidnih masti (Elocom- mometason ili sličnih) jednom dnevno u toku četiri do osam nedelja. Moje iskustvo je da je već i sedam dana dovoljno, sa eventualnim ponavljanjem. Nakon ovog tretmana, kožica sama “popusti”. Ako je otvor kožice izuzetno uzak i ne pomažu nikakvi (strpljivi) postupci, dolazi u obzir operativni tretman- cirkumcizija (obrezivanje), o čemu će odluku doneti urolog-hirurg. Prilikom svake manipulacije može doći do pojave crvenila, jer je koža prepucijuma vrlo osetljiva, što možete ublažiti oblogama od kamilice (gazom natopljenom prohlađenim čajem kamilice). Dakle, u toku prve tri godine života deteta nemojte preduzimati ništa osim osnovne higijene i izbegavajte grube manipulacije. Nakon treće godine, počnite sa laganim manipulacijama, koje će postepeno da povećaju pokretljivost kožice. Pri tome, očekujte otpor deteta. Možete i njemu pokazati šta želite da postignete i prepustiti mu da se “bavi” svojom pišom.
TRUDNOĆA
Upala jajnika bol u maloj karlici Najčešće su uzrok upala bakterije koje se nalaze u vaginalnoj sredini Prim dr Ljubica Presetnik specijalista ginekologije i akušerstva
DZ Jedro, Jurija Gagarina 14 Telefon: 011/715-0715
B
ol u donjem delu trbuha - maloj karlici je čest razlog odlaska kod ginekologa. Bol može biti praćena napetošću u celom trbuhu, koja se pojačava pri naporu, seksualnom odnosu, menstrualnom krvarenju ili neurednim krvarenjem, a može biti lokalizovana kako levo i desno (predeo jajnika), tako i centralno. Bol se pojačava i pri sedanju i ustajanju, tj. pri promeni intraabdominalnog pritiska. Ponekad, ukoliko se radi o jačoj upali, biva praćena povišenom temperaturom, mučninom i povraćanjem. Upala jajnika nikada nije samo vezana za jajnike, već i za okolna tkiva, često za jajovode i materičnu sluzokožu. Zato se tretira kao oblik upalne bolesti karlice (Pelvic inflammatori disease – PID).
Treba imati na umu da u 10 do 15% slučajeva, upala jajnika dovodi do neplodnosti, vanmaterične trudnoće i hroničnog bola u karlici. Svaka bol u maloj karlici ne mora biti posledica upale jajnika, već i upale mokraćnih puteva, bešike, prolaskom peska ili kamena kroz mokraćne puteve, kao i upale ili pojačanog rada debelog creva, a najvažnije je isključiti potencijalna hirurška oboljenja, kao što su vanmaterična trudnoća ili upala slepog creva. Ne treba zanemariti ni problem kičmenog stuba, tj. problem diskus hernije ili spazma paraver-
tebralnih mišića, koji pritiskaju senzitivne grane nerava. Bol može biti akutna ili hronična tj. da se ponavlja u toku par meseci u određenim situacijama. U svakom slučaju, jača bol u maloj karlici ili ponavljanje bola zahteva odlazak lekaru. Zašto? Time se ne rešava samo tekući problem, već se sprečavaju i posledice. Treba imati na umu da u 10 do 15% slučajeva, upala jajnika dovodi do neplodnosti, vanmaterične trudnoće i hroničnog bola u karlici.
Šta je uzrok i kako se može sprečiti? Dosadašnje iskustvo i ispitivanja su potvrdili da su uzrok najčešće bakterije koje se nalaze u vaginalnoj sredini, a mogu biti i iz spoljne sredine - seksualno prenosiva oboljenja ili nedovoljna higijena. Od seksualno prenosivih su najčešće Chlamidia i Neisseria gonorrhoeae (uzročnik gonoreje). Takođe, bakterije se mogu prenositi i limfnim i krvnim putem iz okolnih organa, kao kod učestalih upala mokraćne bešike. Zato o tome treba vodititi računa i na vreme lečiti, i to ciljano, prema antibiogramu iz rezultata urinokulture. Takođe treba spomenuti i odlučujući faktor za nastanak oboljenja, a to je imunološko stanje organizma. Pad imuniteta se najčešće događa pri fizičkom naporu, rashlađivanju organizma (hladne ili mokre noge), razgolićen stomak i predeo slabina, kao i mokar kupaći kostim, koji se sporo suši. O tome treba voditi računa kako leti, tako i zimi i ne pratititi modu po svaku cenu, što potvrđuje da se najčešće radi o mlađima od 25 godina.
Lečenje Samo lečenje je u proseku u trajanju od 14 dana, obuhvata mirovanje, tj. ležanje, kao i dvojnu,tj. kombinovanu antibiotsku terapiju. Ponekad težina upale zahteva i bolničko lečenje, koje traje duže. Treba vas, drage moje, samo podsetiti da je prevencija uvek efikasnija od lečenja , te vodite računa o zaštiti pri odnosima, ne pratitite modu po svaku cenu i setite se stare izreke „Čizma glavu čuva, a šubara je kvari”.
BEBIN IZBOR
|
11
FITNES
Nađite sredinu Neko vežba isuviše retko, a neko isuviše često. U oba slučaja vežbanje je samo gubitak dragocenog vremena, novca, truda...
Vladimir Danilović Profesor sporta Lični trener afc Star Mobilni: 065/4774-773
Z
a bilo koji cilj treninga ovo je od krucijalne važnosti. Treninge treba dozirati prema potrebama i mogućnostima. Iako ne deluje tako, mnogo vežbača upravo ovde greši. Neki od njih vežbaju isuviše retko, a neki isuviše često. U oba slučaja vežbanje je samo gubitak dragocenog vremena, novca, truda...
Greške u vežbanju Koliko često treba vežbati je individualna stvar - razlikuje se od osobe do osobe, vezano je za cilj, godine, stanje fizičke pripremljenosti, itd., tako da ću preporučiti obim treninga konkretno za rekreativce čiji je cilj skidanje viška kilograma a nisu se ranije bavili sportom. Preporučuje se 2 - 4 treninga nedeljno u trajanju od sat do sat i po. Manje od dva treninga nedeljno neće doneti nikakve rezultate. Ukoliko vežbate jednom nedeljno, organizam će „zaboraviti“ šta je radio prošli put. Da biste imali neke rezultate, potrebno je ostvariti kumulativni efekat. To se postiže povezivanjem nekoliko kvalitetnih treninga u celinu. Što trener bolje složi te treninge i rezultati
12
|
BEBIN IZBOR
će biti mnogo kvalitetniji. Kada vežbamo jednom nedeljno, u nekim slučajevima i dva puta, taj jedan trening ostavi privremen efekat na organizam. Posle određenog vremena taj efekat se lako gubi. Ukoliko sledeći trening nije u adekvatnom vremenskom opsegu, prethodni trening je skoro beskoristan i rezultati su loši, naročito ako se na ovaj način trenira duži vremenski period. Druga česta greška je preterano vežbanje. Do nje dolazi zato što ljudi krajnje pogrešno doživljavaju vežbanje. Dolaze sa idejom „ja ću sad dva meseca da se ubijem od vežbanja dok ne smršam i posle ne moram“. Oni su uglavnom vrlo dobro motivisani željom za rezultatima, ali je vrlo brzo gube kada shvate da rezultata nema.
Manje od dva treninga nedeljno neće doneti nikakve rezultate. Ukoliko vežbate jednom nedeljno, organizam će „zaboraviti“ šta je radio prošli put.
Motivacija i uživanje Iz moje prakse, najbolje rezultate vezano za izgled imaju ljudi koji uživaju u vežbanju. Upravo u ovome je suština njihovog uspeha. Taj tip vežbača trenira tačno onoliko koliko im prija i to se dešava spontano, jer oni slušaju svoj organizam. Ukoliko vežbamo svaki dan (na jedan isti način), organizam se vrlo brzo zasiti ovog mučenja. Dolazi do zamora jer mu uskraćujemo dragoceno vreme za oporavak. Kao posledicu imamo gubitak motivacije, neraspoloženje, nesanicu, gubitak apetita i vrlo često čak i povrede. Oporavak organizma je važniji od treninga, jer se u njemu dešavaju svi korisni efekti koji su posledica treninga. Suviše veliki obim treninga skraćuje vreme za oporavak - to vodi u tzv. pretreniranost. Organizmu to ne prija i on se bukvalno buni na taj način što odbija da napreduje, odnosno nema rezultata. Sigurno se pitate - kako onda sportisti treniraju i po dva puta dnevno? Oni iza sebe imaju veliki trenažni staž i adaptirani su na na toliki obim treninga. Takođe, njihove treninge vode najobrazovaniji treneri koji znaju da povežu mnoge različite treninge u celinu kako bi imali najbolje rezultate. Oporavak organizma je glavni razlog ovog fenomena. U njemu organizam napreduje kao posledica treninga i najbolje rezultate imamo kada sledeći trening odradimo u ovom trenutku. Na taj način slažemo treninge u celinu. Ako uskratimo vreme oporavka, stagniraćemo. Ukoliko je veliko rastojanje između dva treninga, gube se efekti prethodnog treninga i ni na ovaj način nema napretka.
BEBAC.COM
Putovanje sa bebom Treba pažljivo izabrati destinaciju i aranžman Tekst je preuzet sa: www.bebac.com
Kada moja beba može na putovanje? Beba već u uzrastu od tri meseca može da bude dobar saputnik. Pedijatri smatraju da beba može da putuje već u uzrastu od par meseci. Novorođenče i veoma mala beba traže čestu pažnju – hranjenje, prepovijanje i uspavljivanje, a i rizik od infekcija je veliki, tako da ćete u ovom periodu verovatno želeti da putujete samo na kraće destinacije.
Gde smemo da putujemo sa malom bebom? Pre puta, ukoliko putujete u inostranstvo, proverite da li beba ima sve potrebne vakcine. Ako ste se uputili u egzotične zemlje, verovatno ćete i vi i beba morati da primite posebne vakcine, protiv tifusa, ili preventivni postupak – da se izbegne malarija ili hepatitis A. Preporučujemo vam da pre putovanja obavezno obavite redovnu kontrolu deteta kod pedijatra. Popričajte sa njim o putovanju i destinaciji. Ukoliko vaša beba ima neko hronično oboljenje, obavezno proverite sa lekarom i specijalistom da li sme da putuje tamo gde ste se uputili. Takođe, uradite sve potrebne kontrole i preduzmite sve preventivne mere koje lekar preporuči da ne bi došlo do pogoršanja stanja tokom puta. Možete zamoliti pedijatra da vam preporuči nekog lekara iz mesta u koje putujete.
Kako najbolje isplanirati putovanje sa bebom? Treba pažljivo izabrati destinaciju i aranžman za koji mislite da će biti najadekvatniji za vas i vašu bebu. • Treba dobro ispanirati put i gde ćete praviti pauze. • Treba dobro isplanirati šta ćete i kako upakovati u kofere. • Posebno treba spakovati stvari poput lekova za bebu, predmete bez kojih vaš omiljeni ne može, brojeve telefona koji su od posebne važnosti i slično. • Odmor treba da isplanirate tako da ne poremetite ritam vašeg deteta, tj. da ga poremetite minimalno. • Na kraju, odmor treba isplanirati tako da i vama bude odmor.
Uvoznik za Crnu Goru: DONATOR d.o.o., Kuće Rakića bb, Tuzi, Podgorica 81206, tel: +382 20 870 082 fax: +382 20 870 059, www.kidsland.me
BEBAC.COM
Dojenje na letovanjunedoumice Tekst je preuzet sa: www.bebac.com
Nemojte se brinuti zbog dojenja na plaži – potrebe vaše bebe su važnije od predrasuda oko bradavica, što pogoduje razvoju gljivične infekcije (sor) koja se može preneti na bebina usta.
Da li treba prekinuti sa dojenjem pre putovanja? Nikako ne treba prekinuti sa dojenjem pre putovanja. Naprotiv, dojenje ima hranjive i antiupalne učinke koji štite dete tokom putovanja i zato se dojenje preporučuje tokom putovanja. Štaviše, ako se dete hrani isključivo majčinim mlekom, isključeni su problemi oko sterilizacije flašica, pribora i vode. Žene koje doje mogu se vakcinisati, za maksimalnu zaštitu, ali uvek treba misliti na mogućnost infekcije deteta koje se po rođenju ne može vakcinisati i ne može dobiti potrebnu imunizaciju protiv brojnih infekcija. Zato bi dojena deca trebalo da dobiju vakcine prema važećem kalendaru vakcinacije.
Da li bebu treba leti češće dojiti? Bitno je da mame piju dovoljno tečnosti. Ako beba isključivo sisa, odgovor je da. I mi odrasli smo na vrućini više žedni nego inače. Ako beba ima manje od 6 meseci i sisa, ne
Da li mame koje doje smeju da se kupaju u moru? Hladna voda neće uticati na proizvodnju mleka, jer to isključivo zavisi od bebine potražnje. U sastojcima morske vode nema ničega što bi uticalo na proizvodnju mleka.
Smem li intenzivno da plivam ukoliko dojim? Naravno, plivanje je najbolja vežba za bol u leđima na šta se svaka mlada majka žali. Uz to, dobro je i za skidanje viška kilograma. Ipak, budite oprezni - ako uz intenzivno plivanje gubite previše kilograma, to može negativno uticati na dojenje.
Da li mokar kupaći treba da se promeni nakon plivanja? Bilo bi dobro da nakon plivanja promenite kupaći i odenete nešto suvo, jer mokar sintetički grudnjak zadržava vlagu
14
|
BEBIN IZBOR
treba da je odbijete ili da joj nudite vodu, ili sokić. Sasvim je normalno i da beba samo povuče nekoliko gutljaja i prekine dojenje. To se ne dešava zbog toga što
Nemojte se brinuti zbog dojenja u javnosti - treba da vodite računa o potrebama svog deteta, a ne o predrasudama, a vašem detetu je vaše mleko najbolje u svim situacijama.
BEBAC.COM beba želi da vas nervira, nego zato što je samo žedna, a ne i gladna. Na početku podoja mleko je vodenasto i pogodno da gasi žeđ, dok je na kraju podoja gušće, hranljivije. Bitno je da mame piju dovoljno tečnosti. Za stariju bebu, koja pored majčinog mleka jede i kašice, potrebna je dodatna tečnost.
Krema za sunčanje dok dojim? Sunčanje nema nikakvih štetnih uticaja na dojenje, ali ima na zdravlje mame. Tokom sunčanja morate voditi računa da vam dojke, odnosno areole, ne izgore na suncu,
jer je koža na tim delovima tela izuzetno nežna, a posledice mogu da budu veoma bolne. Kreme za sunčanje veoma slabo ulaze u krvotok, ali bilo bi najbolje da uzmete neku na biljnoj bazi. Kod nanošenja kreme treba obratiti pažnju da ne mažete delove sa kojeg bi beba mogla da pojede kremu, odnosno pre podoja treba da operete grudi. Za vreme dojenja bi trebalo da izbegavate uzimanje beta karotena za samopotamnjivanje.
Kako da dojim na plaži? Pre podoja operite svoje grudi čistom slatkom vodom. Tako ćete sprati znoj, pesak i morsku so. Povucite se u hladovinu sa svojom bebom, namestite se udobno i dojite je. Ako imate problem sa intimnošću i ne želite da svako gleda vaše grudi, koristite velike lagane pamučne marame kojima možete da se pokrijete. To može da bude obična platnena pelena, vaš pareo ili marama za nošenje beba. Nemojte se brinuti zbog dojenja u javnosti - treba da vodite računa o potrebama svog deteta, a
ne o predrasudama, a vašem detetu je vaše mleko najbolje u svim situacijama.
Šta vam je potrebno od dokumenata za decu ukoliko putujete u inostranstvo • Ukoliko dete putuje sa jednim roditeljem, obavezna je saglasnost drugog roditelja. • Ukoliko maloletna deca putuju bez pratnje roditelja, obavezna je saglasnost oba roditelja overena u opštini. Ukoliko putuje sa jednim roditeljem, obavezna je saglasnost drugog roditelja. • Saglasnost obavezno treba raditi u dva primerka - jedan za ambasadu, a drugi za našu granicu. Za maloletnu decu razvedenih roditelja potrebna je fotokopija sudskog rešenja o starateljstvu nad detetom. • Na put je potrebno poneti potvrdu lekara ukoliko dete boluje od neke hronične bolesti ili alergije, obavezno putničko zdravstveno osiguranje, zdravstvenu knjižicu, pasoš.
SAVET logopeda
Uticaj sluha na razv Milana Vujičić Master def. logoped Spec. reedukator i rehabilitator Ordinacija „Govor i jezik“ Mobilni: 064/4018-460
Iako ne govore, bebe stalno slušaju i primaju jezičke informacije. Ako postoji oštećenje sluha i govorni razvoj će biti usporen. Koji su simptomi oštećenog sluha?
J
edan od razloga kasnijeg progovaranja može biti oštećenje sluha kod deteta i neretko se dešava da se kasno otkrije. Svesnost o zvuku i potreba slušanja je prvi i neophodan korak u učenju govora i jezika. Da bi dete postalo svesno zvuka, njegov prag čujnosti mora biti optimalan. Poremećaj percepcije zvuka može biti uzrokovan oštećenjem bilo kog dela slušnog aparata, a za tretman i razvoj govora, sem stepena ostećenja, veoma je važno i vreme nastanka. Uzroci oštećenja sluha mogu biti kongenitalni (prisutni od rođenja) I stečeni (zauške, izloženost buci, povrede, infekcije srednjeg uha). Upravo infekcija srednjeg uha - otitis media je najčešće dijagnostikovano oboljenje kod odojčati i male dece. Oko 75% dece uzrasta do četvrte godine bar jednom dobije upalu srednjeg uha. Ovaj tip gubitka sluha je privremen i uspešno se rešava, međutim, ukoliko se često ponavlja mogu nastati trajna oštećenja. Za vreme trajanja infekcije deca mogu propustiti niz jezičkih stimulacija koje mogu uticati na njegov razvoj.
Poremećaj percepcije zvuka može biti uzrokovan oštećenjem bilo kog dela slušnog aparata, a za tretman i razvoja govora, sem stepena ostećenja, veoma je važno i vreme nastanka.
16
|
BEBIN IZBOR
•U koliko vaše dete ne okreće glavu prema izvoru zvuka do 5-og meseca. Bebe odmah po rođenju reaguju na iznenadne zvuke trzajem, a već sa četiri
okreću glavu ka izvoru zvuka. •U koliko dete ne izgovara nijednu reč do prve godine života ili sporo usvaja nove reči. •U koliko dete čuje samo određene vrste zvuka i uočavate da ne prepoznaje
SAVET logopeda
voj govora i jezika Upravo infekcija srednjeg uha - otitis media je najčešće dijagnostikovano oboljenje kod odojčati i male dece.
govor majke u odnosu na govor drugih osoba. •U koliko u dobi od 7 meseci ne pokušava vokalizacijom ili brbljanjem da odgovara osobama koje govore u njegovoj blizini. •U koliko se oko 8-og meseca ne okreće ako ga pozovete imenom i ukoliko na pesmice ne reaguje pokretima tela, pljeskanjem rukama.
Savet logopeda Odvedite vaše dete još kao bebu na rutinsku kontrolu sluha. Danas su na raspolaganju jednostavne i neinvazivne metode dijagnostikovanja slušnog oštećenja, koje se mogu izvršiti i čak i onda kada vaša beba spava. Ali ako ste to propustili, čim uočite neki od znakova da nešto nije u redu sa sluhom vašeg deteta, odmah potražite stručnu pomoć. Rano otkrivanje ostećenja sluha značajno smanjuje posledice koje ostećenje sluha ostavlja na razvoj funkcije slušanja i govora. Istraživanja su pokazala da i deca sa teškim ostećenjima mogu da razviju govor ako se dijagnoza postavi dovoljno rano. Kritičan period za razvoj govora je od rođenja do treće godine života i taj period je teško nadoknaditi, posebno ako logopedski tretman započnete kada dete napuni tri ili više godina, a još nije progovorilo.
Orijentaciono možete ispitati sluh vašeg deteta tako što ćete pustiti zvuk iza bebinog uva tako da ne može da vidi njegov izvor i pratite da li se okreće ka njemu. Orijentaciono možete ispitati sluh vašeg deteta tako što ćete pustiti zvuk iza bebinog uva tako da ne može da vidi njegov izvor i pratite da li se okreće ka njemu. Pri tom, to uradite tako da beba ne može da vidi njegov izvor, jer bi nedostatak sluha mogla da kompenzuje vidom. Ne koristite pljesak dlanom o dlan, to nije najbolja metoda jer proizvodi vazdušnu struju i beba može da ispolji reakciju iako ne čuje. Dete ne treba testirati više puta ponavljanjem istog zvuka jer posle trećeg, četvrtog puta, usled adaptacije na taj zvuk, više neće reagovati.
BEBIN IZBOR
|
17
IZLOG
CG
195.00
BAMBINO
149.00
BERTONI
HELLO KITTY
KREVETIĆ GLORIA
RIO SET
TROTINET
SA FIOKOM *bez dušeka
KOLICA, SJEDIŠTE, NAVLAKA, TORBA
HIT ARTIKAL
INTEX
INTEX
LEGO
63.00
24.90
1.45
STEFANINA KUCA NA PLAZI
DJEČIJI BAZEN 244X46 CM
šLAUF ZA PLIVANJE
NOVO
HIT ARTIKAL
HIT ARTIKAL
PLAYDOOH
52.50
LEGO
24.50
47.00
CHICCO
PLASTELIN TWIST ICE CREAM
CHI LAVAL
STEP UP FLAŠICA 150ml 0m+
NOVO
NOVO
HIT ARTIKAL
5.90
Napomena: prikazane proizvode na ovoj stranici možete pronaći na crnogorskom tržištu. Cene su izražene u evrima. Podgorica - Cetinjski put bb Delta M CG, Kidsland 6 Podgorica - Hercegovačka br. 49, Kidsland Podgorica - Josipa Broza 23/a, Kidsland 3 Podgorica - Blaža Jovanovića br.8, TC Bazar, Kidsland 4 Podgorica - B ratstva i jedinstva br. 85, Gintas, Kidsland 1
18
|
BEBIN IZBOR
Bar - Maršala Tita C15, Kidsland II Budva - 22 Novembra, Kidsland Budva - Mediteranska bb, Kidsland 7 Igalo - Obala Nikole Kovačevića 22, Kidsland Kotor - Mate Petroviča bb, TC Kamelija, Kidsland
Nikšić - Mika Miljanića bb, Kidsland Tivat - Dalmatinska bb, Kidsland 5
RS
999.00 PIPILA
799.00
1499.00 SMART TRIKE
17499.00
DEČIJI TRICIKL BOUTIQUE
STERILIZATOR UV
IZLOG
TOLO
1349.00
SORTER SA VIŠE OBLIKA Akcija-10%
Akija -20%
LORELLI
LORELLI
SLAGANJE AKTIVNOSTI 6M+
8358.00 7599.00 GRAND PRIX BLACK SQUARES
Akcija-10%
GRATIS-ZAŠTITA ZA KAIŠEVE POJASA
GRATIS-ZAŠTITA ZA KAIŠEVE POJASA
LORELLI
8358.00 7599.00 MARANELLO 9-36 KG BLACK&GREEN
LORELLI
8358.00 7599.00 MARANELLO 9-36KG VIOLET LORELLI
BRIGHT STARTS
GRATIS-ZAŠTITA ZA KAIŠEVE POJASA
GRATIS-ZAŠTITA ZA KAIŠEVE POJASA
Akcija-10%
TOLO
1499.00 1349.00
8358.00 7599.00 GRAND PRIX BLACK&RED CROWN
10199.00 9179.00 LJULJAŠKA/LEŽALJKA SAHARA BURST
Napomena: cene su formirane u vreme nastajanja časopisa i podložne su promenama. Zbog tehničkih mogućnosti štampe prikazane boje možda nisu verne originalu.
www.kidsland.rs Novi Sad - Veternik, Obrovačka 21, 021/824 936
BEBIN IZBOR
|
19
IZLOG
RS
699 489.00
CHICCO
CHICCO
11,120 7784.00
MOXIE
Zvečka zeka 3m+
Klacklica konjić 18m-4god
Lutka magic hair
popust 30%
popust 30%
popust 50%
Step Up-bez bpa 250ml 4m+
Ručka za Step Up-2kom
2,750 1925.00 Uložak za sedište za kolica
super cena
popust 50% u više boja
popust 30%
CHICCO
PLAYGRO
399.00
1399.00
CHICCO
NANIA
399 199.00
3,443 1721.50
9,960 8964.00
MACLAREN
CHICCO
1,599 1119.00
Zvečka slon sa štipaljkom
Cosmo Mini Mous 8-19kg
Naočare za devojčice Flora 24m+
super cena
promocija u julu
popust 30%
Napomena: cene su formirane u vreme nastajanja časopisa i podložne su promenama. Zbog tehničkih mogućnosti štampe prikazane boje možda nisu verne originalu.
www.encimenci.com
20
|
BEBIN IZBOR
Beograd - Bulevar Kralja Aleksandra 199b, 011/241 3889 Beograd - Enci Menci Trg, ul. Trg Nikole Pašića 8, 011 3234488 Novi Sad - Laze Telečkog 28, 021/525 322 Niš - Obrenovićeva bb, TC Kalča, pr. lokal D89, 018/203 070
LEKOVITO BILJE
BEBIN IZBOR
|
21
LEKOVITO BILJE
Rešite se komarac Top 9 potpuno prirodnih sredstava za zaštitu od komaraca Izvor: Natural News www.alternativa-za-vas.com
S
a dolaskom leta, osim lepih stvari dolaze, nažalost, i one manje lepe. Jedna od njih je i pošast zvana komarci, a ove godine zbog poplava ima ih još više. Koliko god da vam oni smetali, nemojte pribegavati toksičnim repelentima jer vam mogu naneti više štete nego sami komarci. Prirodni repelenti su potpuno neškodljivi za zdravlje, a mogu biti delotvorni isto tako kao i komercijalni. Donosimo vam neke načine sa kojima možete oterati komarce od vašeg tela i boravišta.
1. C itronela – broj 1 u zaštiti od insekata Citronela je najbolje sredstvo u zaštiti od mnogih insekata, pa tako i komaraca. Eterično ulje citronele možete pomešati s baznim uljem i utrljati na kožu neposredno pre izlaska napolje. Možete ga koristiti i u difuzerima ili mirisnim lampicama, a postoje i već gotovi mirisni štapići s citronelom koje možete koristiti na otvorenom. Citronelu možete uzgajati i kao kućnu biljku u teglama, te je držati tamo gde ne želite komarce.
22
|
BEBIN IZBOR
Kako napraviti repelent s citronelom Pomešajte 5 ml eteričnog ulja citronele, 2 ml eteričnog ulja himalajskog cedra, 2 ml eteričnog ulja prave lavande, 1 ml eteričnog ulja egipatskog geranija u 100 ml 70% alkohola. Pre upotrebe smesu dobro promućkajte. Repelent sa citronelom treba nanositi nešto češće nego klasično sredstvo protiv komaraca - otprilike svakih 2-3 sata.
2. Ulje čajevca Ulje čajevca efikasno odbija komarce, a uz to poboljšava stanje kože i olakšava mnoge kožne tegobe. Poznato je da odbija ne samo komarce nego i uši, mrave, te mnoge druge insekte koji ujedaju. U bocu s raspršivačem od 200 ml ulijte 60 ml ulja čajevca i do kraja dopunite destilovanom vodom. Pre upotrebe protresite, poprskajte kožu i razmažite. Po potrebi ponovite. U borbi protiv komaraca takođe su korisna eterična ulja cimeta, ruzmarina, limunske trave, cedra i paprene metvice.
3. Neem ulje Studija iz 1995. s istraživačkog centra Malaria Research Centre u Ranipuru testirala je 2% mešavinu ulja neema u kokosovom ulju. Otkriveno je da je ta mešavina pružila 96% do 100% delotvornu zaštitu od komaraca koje prenose malariju. Oterati komarce možete ne samo mazanjem ulja na kožu, nego i paljenjem u aroma lampi, pri čemu je ulje neema potrebno razrediti vodom.
LEKOVITO BILJE
ca na prirodan način 6. Lavanda Eterična ulja se prave i od širokolisne lavande koje je odličan repelent. Za zaštitu od komaraca, razredite ih u baznim uljima. Dobra su i za ublažavanje svraba nakon uboda, a toliko su nežna da se čista mogu mazati na kožu bebe. Jednostavno nanesite kap-dve na bolno mesto. U svrhu zaštite od komaraca možete koristiti i ekstrakt lavande. Napunite teglu suvom lavandom, prelijte preko vrha sojinim uljem. Ostavite 40 dana na poluosenčenom mestu. Nakon 40 dana procedite i koristite.
4. Organsko sojino ulje
7. Beli luk
Istraživanje objavljeno u “The New England Journal of Medicine” otkriva da su repelenti napravljeni od sojinog ulja jednako delotvorni kao i oni s DEET-om (najčešća korišćena hemikalija za teranje insekata). Ovo ulje je jeftin i pristupačan način zaštite od komaraca. Ima SPF 10 te odlično štiti i vlaži kožu. Kod nabavke sojinog ulja pripazite da ne sadrži GMO.
Beli luk je opšte poznat po svojim mnogobrojnim lekovitim svojstvima, ali je malo poznato da deluje i kao repelent. Ako vam njegov miris ne smeta, slobodno se natrljajte belim lukom i komarci će vas
5. Jabukovo sirće Mazanje jabukovim sirćetom ne samo da odbija komarce, nego i rashlađuje tokom nesnosnih vrućina i pomaže u održavanju PH kože. Pomešajte seckani peršun i jabukovo sirće i ovom mešavinom namažite kožu.
zaobilaziti u širokom luku. Režnjeve belog luka možete ostaviti na mestima gde inače komarci ulaze u kuću da zaštitite od njih vaš dom.
8. Repelent od bosiljka i votke Šaku svežeg bosiljka prelijte s pola šoljice ključale vode, te nakon četiri sata procedite. Pomešajte s pola šoljice votke i sipajte u bocu s raspršivačem. Pre upotrebe protresite i nanesite po potrebi.
9. Zamka za komarce U borbi s komarcima može vam odlično pomoći i ova prirodna zamka za komarce. Sastojci: • 20 dcl vode • 50 grama smeđeg šećera • 1 gram svežeg kvasca • 1 plastična boca od 1,5 ili 2 l Odrežite vrh boce. Rastopite šećer u zagrejanoj vodi, a kada se ohladi sipajte u bocu. Donji deo boce obmotajte crnom trakom ili tkaninom (crna boja takođe privlači komarce). Po površini vode pospite zdrobljeni kvasac. Odrezani vrh stavite naopako u bocu, tako da između grlića i površine tečnosti ostane malo prostora. Ovu klopku postavite blizu mesta na kojem boravite. Komarce privlači miris fermentiranog kvasca, a kada jednom uđu u ovu klopku, nema im izlaska.
Prva pomoć nakon uboda komarca Mesto uboda komarca možete namazati sokom aloe vere, čuvarkuće, limuna, rastvorom sode bikarbone, uljem crnog kima, glinom ili istrljati korom banane. Bilo šta da odaberete od gore navedenog, ublažiće neprijatnost od uboda.
Zaštita prostora od komaraca Postavite na prozore i kraj ulaza tegle s biljkama koje komarci ne vole (mačja metvica, citronela, lavanda, peršun, bosiljak, menta). Palite aroma lampe ili mirisne štapiće s uljima citronele, limunske trave, lavande, čajevca, ruzmarina ili cimeta.
BEBIN IZBOR
|
23
ZDRAVLJE
Urođeno iščašenje kukova kod bebe Rana dijagnostika (ultrazvuk) iščašenja kuka obezbeđuje blagovremenu terapiju
Autor: dr Sonja Ilić www.stetoskop.info
U
rođeno iščašenje kuka je dinamička malformacija lokomotornog aparata. Obuhvata širok spektar poremećaja, od nestabilnosti kuka sa labavom kapsulom do kompletnog iščašenja sa glavom femura izvan deformisane čašice. Ređa je teratološka luksacija udružena sa drugim malformacijama; ona nastaje rano u intrauterinom životu i karakteriše se kompletnim iščašenjem, jakim kontrakturama i nemogućnošću manuelne repozicije. Mnogo češće je tipično iščašenje kuka koje nastaje intrauterino, tokom rođenja
24
|
BEBIN IZBOR
ili posle rođenja. Tipično iščašenje kuka ima tri oblika, nestabilan kuk, subluksacija i luksacija kuka. I najblaži oblik pokazuje predispoziciju da se razvije do kompletnog iščašenja. Na rođenju se ne može predvideti gde će doći do spontane korekcije niti se može naći opravdanje za propuštenu dijagnostiku i rano lečenje. Displazija kuka, termin često upotrebljavan u slučajevima urođenog iščašenja kuka, podrazumeva razvojnu nenormalnost kuka u kojoj su deformisani čašica,
glavica butne kosti, kapsula, ligamenti i mišići. U iščašenom kuku je glava butne kosti kompletno izvan čašice i najčešće postavljena na stranu i gore (superolateralno). Sublukscija kuka podrazumeva poremećen odnos glave i čašice, u kome je glava izgubila svoj koncentričan položaj, ali je još uvek zadržala kontakt sa čašicom. Devojčice od 3 do 5 godina su više pogođene. Bolest je 10 puta češća u dece rođene karličnom prezentacijom.
U starije dece je veći neuspeh konzervativnog lečenja zbog fiksiranosti mane i postojanja anatomskih prepreka, pa se mora pristupiti hirurškom lečenju.
Zašto nastaje? Uzrok iščašenja kuka nije dovoljno poznat. Labavost i slabost kapsule i pratećih ligamenata su osnovni faktor u nastanku tipičnog iščašenja kuka. U prošlosti se mnogo polagalo na primarni poremećaj rasta zgloba kuka (displazija acetabuluma), ali se sada misli da je to rezultat a ne uzrok iščašenja kuka. Genetski faktori, nenormalan položaj i faktori okoline imaju svoju ulogu. Fizikalni nalaz zavisi od uzrasta pacijenta i stepena razvoja mane. Najraniji
ZDRAVLJE dijagnozni znaci se baziraju na nestabilnosti i labavosti kuka. U novorođenčeta je kod Barlow testa nalaz pozitivan, koji se izvodi kad je dete na leđima sa savijenim kolenima i kukovima do 90 stepeni. Obuhvatajući šakama kolena i natkolenice is-
Na rođenju se ne može predvideti gde će doći do spontane korekcije niti se može naći opravdanje za propuštenu dijagnostiku i rano lečenje. pitivač pokušava postupnim izmeštanjem/ adukcijom, pritiskom palca sa unutrašnje strane da dislocira glavu butne kosti izvan čašice. Izbacivanje glavice iz ležišta najčešće je praćeno taktilnim i/ili zvučnim fenomenom, što označava pozitivan test.
Kako se utvrđuje? Iščašenje kuka novorođenčeta se utvrđuje Ortolanijevim testom koji se bazira na repoziciji dislocirane glave u čašicu. Početni položaj deteta za utvrđivanje ovog znaka je isti kao kod Barlow testa, s tim da se polazi od nultog položaja – potpune abdukcije ka postupnoj abdukciji kukova sa pritiskom srednjeg prsta na veliki trohanter. Repozicija glavice preko zadnje ivice čašice manifestuje se zvučnim ili taktilnim fenomenom, što se označava kao pozitivan znak iščašenja kuka. Ograničenje abdukcije, naročito nesimetrično, može biti znak iščašenja kuka, ali ovaj znak nije specifičan za iščašenje. Prelazak labavih kukova u kukove sa ograničenom abdukcijom upućuje na progresiju mane. Svako novorođenče treba da se podvrgne kompletnom ortopedskom pregledu radi otkrivanja urođenih mana lokomotornog aparata i trupa. Posebnu pažnju zaslužuju deca rođena karličnim položajem i novorođenčad sa pozitivnom porodičnom anamnezom.
Ključno je rano otkrivanje Rana dijagnostika (ultrazvk) iščašenja kuka obezbeđuje blagovremenu terapiju. Cilj lečenja je redukcija i održavanje glavice
Svako novorođenče treba da se podvrgne ortopedskom pregledu radi otkrivanja urođenih mana lokomotornog aparata i trupa. u čašici do normalizacije stanja. Optimalno lečenje se započinje u periodu neonatusa ili barem u periodu ranog odojčeta. Kad postoji kontraktura mišića, postupnom trakcijom se postiže repozicija, a reponovani kuk se održava u nekom od aparata. Najšire se upotrebljava Pavlikov aparat zbog najmanjih komplikacija. U upotrebi je i Hilgenreinerov aparat, Freljino jastuče, a u teškim slučajevima i gipsana imobilizacija. U starije dece je veći neuspeh konzervativnog lečenja zbog fiksiranosti mane i postojanja anatomskih prepreka, pa se mora pristupiti hirurškom lečenju. Hirurška intervencija ima svoje indikacije, optimalno vreme i kontraindikacije, pa pri izboru treba poći od konkretnog slučaja i dati prednost onoj intervenciji koja će dati najbolji rezultat.
BEBIN IZBOR
|
25
ISHRANA
Ishrana porodilj Živka Vlajković dipl. nutricionista, autorka knjige Moj kuvar u trudnoći DZ Zemun
Kada počinju babinje? Nakon što ste čuli plač svoje bebe, privili je na grudi, sačekali dva sata u porođajnoj sali i otišli na odeljenje za porodilje. U vašem organizmu počinju nove hormonske promene. Odvajanjem posteljice počinje lučenje hormona prolaktina, koji stimuliše dojke da započnu svoju prirodnu funkciju – stvaranje mleka. Hormon oksitocin pomaže materici da se skupi i vrati u malu karlicu, a dojkama da izluče stvoreno mleko u spoljnu sredinu.
Zašto je skupljanje materice neprijatno? Posle porođaja, materica počinje da se skuplja i njena zapremina se smanjuje. Tri do četiri dana posle porođaja to može da bude bolno, pošto se materica grči. Za vreme i posle dojenja, bolovi će se verovatno pojačavati jer hormon oksitocin, koji utiče na lučenje mleka, doprinosi i stezanju materičnih mišića (kontrakcije). Nemojte piti aspirin, jer on može da pojača krvarenje. Možete popiti Paracetamol od 500 mg. Najčešće već posle trećeg dana bolovi u stomaku prestaju, a mogu se još osećati samo u predelu epiziotomije, naročito pri hodu. Obično se materica spušta u malu karlicu posle dve do tri nedelje, naročito ako dojite, jer to doprinosi bržem skupljanju materice. Mišići i koža stomaka se „za-
Prvih 15 dana nakon porođaja provodite u krevetu, budite u pidžami, a vaše jedine obaveze neka budu dojenje, vaša ishrana i lična higijena. 26
|
BEBIN IZBOR
Prvih četrdeset dana posle porođaja je period adaptacije bebe na spoljni svet, oporavka žene nakon porođaja i privikavanja porodice na novog člana. Taj period se naziva „babinje” ili puerperijum.
ISHRANA
je i dojenje težu” nešto sporije. Zavisno od stepena oštećenja u samoj koži i mišićima, za obnavljanje je najčešće potrebno pet do šest nedelja. Međutim, pucanje elastičnih vlakana u koži i mišićima ponekad ostaje trajno vidljivo kao sedefaste pruge (strije), kao i opušten prednji trbušni zid. Velika pomoć su redovne, odgovarajuće vežbe, uz pomoć iskusnog trenera.
Koliko se sme vežbati? Vaša težnja da se vratite u formu neka malo sačeka, ako dojite. Povratak fizičkoj aktivnosti prebrzo nakon porođaja može više štetiti zdravlju nego pomagati. U početku je dovoljna lagana šetnja, da bi se fizičke aktivnosti intenzivirale tek dva do tri meseca nakon porođaja.
Savet iz iskustva: Prvih 15 dana nakon porođaja provodite u krevetu, budite u pidžami, a vaše jedine obaveze neka budu dojenje, vaša ishrana i lična higijena. Od toga koliko mirujete zavisi zarastanje međice, skupljanje materice i brzina vašeg oporavka. Petnaestog dana izađite u prvu šetnju, u trajanju od 15 minuta. Neka šetnje budu svakodnevne, sve duže i duže, do jedan sat dnevno, u najlepšem delu dana. Sigurno ćete se nakon šetnje bolje osećati i vi i beba.
Prva stolica i mokrenje Veliki broj porodilja ima problem „prve stolice” nakon porođaja. Razlog za to je lenjost creva kao posledica trudnoće i utrnulost tog dela usled pritiska bebine glavice. Porodilja oseća rad creva, ali prvu
Ako niste imali anesteziju, možete jesti čim osetite glad. Neka to bude lakša hrana (po jelovniku porodilišta), ili ponesite ovsene krekere ili lanene pločice.
Nakon porođaja, vi ste u „hormonskoj praznini” i zato pripremite vaše najbliže i sebe na česte promene raspoloženja, plačljiva stanja, a ređe i euforična. stolicu dobije drugi ili treći dan posle porođaja. Često je potrebna pomoć nekog laksativnog sredstva koje će to olakšavati sve dok hranom ne regulišete redovno pražnjenje. Dvanaest sati posle porođaja treba da ispraznite mokraćnu bešiku.
Promene raspoloženja majke Spremite se na česte promene raspoloženja nakon porođaja. Ovo je period navikavanja na nove okolnosti: slabost nakon porođaja, beba u kući, nadolaženje mleka, neprospavane noći. Sve je to očekivano i normalno, a nastaje kao posledica hormonskih promena. Poplava hormona u trudnoći naglo prestaje odvajanjem posteljice, „fabrike hormona”. Jajnicima treba nekoliko meseci da počnu da luče hormone u potrebnoj količini. Nakon porođaja, vi ste u „hormonskoj praznini” i zato pripremite vaše najbliže i sebe na česte promene raspoloženja, plačljiva stanja, a ređe i euforična. Neka vas neguju i ugađaju vam - vi ste to zaslužili donevši dete na svet.
Kuvani ovas Za tri porcije • 1 šoljica oljuštenog ovsa • 3 šoljice meke vode Uveče potopiti u vodu temeljno opran ovas. Sledeće jutro kuvati u istoj vodi dok ne omekša (30 minuta). Kuvani ovas poklopiti da se hladi. Čuvati u frižideru i svakodnevno konzumirati za užinu sa dodacima po želji (med, suvo grožđe, suve kajsije...). Ovas je vrlo hranljiva žitarica, obogaćuje sastav i povećava količinu majčinog mleka, a pritom savršeno reguliše pražnjenje.
Krem-čorba od tikvica Za dve porcije • 300 g tikvica • 1 šargarepa • 1 kašika hladno ceđenog maslinovog ulja • 1 kašika ražanog brašna • 200 ml kiselog mleka • morska so, mirođija Oprati i oljuštiti tikvice (organski gajene nije potrebno ljuštiti) i šargarepu, a zatim iseckati na kockice. Naliti vodu i staviti da se kuvaju. Kuvanom povrću dodati brašno razmućeno u vodi i prokuvati. Dodati ulje, so, sitno iseckan peršun i mirođiju. Služiti uz kiselo mleko. Ova lagana čorba deluje osvežavajuće i posebno prija u vrelim letnjim danima.
Da li jesti i piti odmah posle porođaja? Posle porođaja žene se osećaju „isušeno”, što je posledica napora i ubrzanog disanja. Zato osećaju samo žeđ. Nije na odmet poneti u porodilište flaširanu vodu, sok od jabuke 100% voće ili dugotrajno mleko (ako vam prija i dobro ga podnosite). Žeđ možete gasiti i čajem, pa ga tražite od osoblja porodilišta. Ako niste imali anesteziju, možete jesti čim osetite glad. Neka to bude lakša hrana (po jelovniku porodilišta), ili ponesite ovsene krekere ili lanene pločice. Sada morate razmišljati o tome šta jedete zbog dojenja.
Autorka teksta, Živka Vlajković je i autorka knjige Moj kuvar u trudnoći. Knjigu možete poručiti na tel. 064/178 22 52
BEBIN IZBOR
|
27
HALOBEBA
Spavanje se br Dežurni centar Halo za zdravu bebu, ili kraće Halobeba, za vaše pozive je otvoren 24 sata svakoga dana u mesecu – godini. Telefon: 011/7158 444 Dr Ljiljana Sokal Jovanović
II deo
Priprema za spavanje večernji/dnevni ritual Ritual označava unapred određene umirujuće, zajedničke aktivnosti koje pričinjavaju zadovoljstvo i vama i bebi, a pri tome podstiče uzajamnu bliskost. Određenih rituala se treba pridržavati i u periodu pre spavanja. Večernji/dnevni ritual podrazumeva aktivnosti koje se svako veče, pred svako spavanje tokom dana izvode istim rasporedom, u trajanju od 10-20 minuta. Možete se igrati sa bebom, pričati, pevati joj, kupati je ili dojiti. Razvijanje bliskog odnosa sa bebom u njoj razvija osećaj da je voljena, umiruje je, pruža sigurnost i olakšava odvajanje koje nosi san. Da biste je stavili da spava, ne morate čekati da beba bude sasvim pospana, da počne da kenjka, plače - dovoljno je da zeva, trlja oči ručicama. U trenutku kada je nežno spuštate u krevetac, obraćajte joj se umirujućim glasom, odlučnog ali opuštenog izraza lica. Osećaj sigurnosti ulivate ako ste vi topli i smireni, a pružate podršku odlučnim, samouverenim stavom (pogled, pokret, reč). Opisana rutina je potrebna jer uverava bebu, kao što se slične radnje uvek odigravaju pred spavanje, da će i mama kada se probudi uvek biti pored nje, te može mirno i bezbrižno da zatvori oči i utone u san.
Plan akcije do samostalnog uspavljivanja deteta (Dr Ričard Ferber, Centar za poremećaje spavanja Dečje bolnice u Bostonu) Plan akcije podrazumeva određene postupke, kojima dete neće biti oduševljeno i s tim roditelji moraju da računaju. Kao što je nepoželjno ostavljati bebu da dugo plače, nije potrebno uvek, odmah,
28
|
BEBIN IZBOR
Najčešći problemi spavanja kod beba, koji i bebama i roditeljima stvaraju teškoće, upravo su vezani za uspavljivanje i ritam spavanja
HALOBEBA
rzo i lako uči Razvijanje bliskog odnosa sa bebom u njoj razvija osećaj da je voljena, umiruje je, pruža sigurnost i olakšava odvajanje koje nosi san.
istog časa, reagovati na plač ili već i na kenjkanje deteta. Dete će plakati, ali će to plakanje biti podnošljivo, jer će dete od roditelja dobijati dovoljno pažnje – u određenim intervalima, koja će smanjiti njegovu uznemirenost. S druge strane, svojim plačem neće dobiti ono što želi, te će i zbog toga prestati da plače. Plan znači sledeće: •o dredite dnevni ritam: kada jede, kada se igra, kada spava - uvek u isto vreme se stavlja u krevetac; •p re spavanja provedite prijatno vreme; • s mestite bebu u krevet budno i poželite mu lep san, laku noć poljupcem i izađite iz sobe; • s ve vrste pomoći potpuno izostavite (nošenje, ljuljanje, dojenje, držanje za ruku, stajanje pored kreveta) kada bebu stavite u krevet; Dan/Put
uđite kod bebe, utešite je, pomilujte. Staloženo, mirnim i sigurnim glasom uverite je da je sve u redu. Kratko se zadržite i izađite iz sobe, bez obzira da li se dete smirilo ili nije, ne treba da čekate da beba zaspi, ona i ne treba da zaspi u vašem prisustvu. Sledeći put uđite za 5 minuta i tako redom. Vi ulazite samo da bebu umirite, da oseti vašu sigurnost, toplinu, ali i odlučnost. Potreba za snom vremenom će nadjačati raniju potrebu za uspavljivanjem u naručju. Dete će odustati od plača, jer shvata da plačem postiže jedino da neko od roditelja nakratko dođe do njega i uteši ga rečima, pogledom, pokretom, a to uopšte nije bilo ono što želi. Važno je to da se ovim postupkom plač ne potkrepljuje jer beba na kraju ne dobije ono što je naučila – vašu pomoć pri uspavljivanju. Kao alternativa svemu ovome, uz pridr-
1. put
2. put
3. put
4. put
Sledeći put
1.
3 minuta
5 minuta
7 minuta
7 minuta
9 minuta
2.
5 minuta
7 minuta
7 minuta
9 minuta
12 minuta
3.
7 minuta
9 minuta
12 minuta
12 minuta
15 minuta
4.
9 minuta
12 minuta
15 minuta
15 minuta
15 minuta
Od 5.
15 minuta
15 minuta
15 minuta
15 minuta
15 minuta
• z a veće dete, posebna igračka tokom noći (koja ga može čekati u krevetu) može biti dobra zamena za roditelja. Pošto vaša beba po prvi put upoznaje situaciju da leži sama i budna u svom krevetu, najverovatnije je da će odmah početi da plače, očekujući da se odmah vratite i pomognete joj da zaspi kao i ranije (uzimanje na ruke, stajanje pored kreveta i sl.). Umesto svega toga, treba da primenite „čekanje“, tj. ritam ulazaka u sobu (vrata mogu biti zatvorena ili otvorena) prema rasporedu vremena datom na tabeli, s tim što stvarno morate gledati na sat i pridržavati se rasporeda. Prvog dana, po isteku prva tri minuta,
žavanje vremena datih na tabeli, moguće je da ostanete u sobi, ali tako da vas beba ne vidi, ili pak, ako vas može videti da vi nju ne gledate. Time u najblažem mogućem stepenu pokazujete bebi da je ostavljena da zaspi sama. Pogrešni obrasci spavanja koje je dete usvojilo vrlo se lako i brzo, uz pravilan pristup, mogu prevazići, odnosno kod deteta stvoriti pozitivne navike i naučiti ga da zaspi samo i spava dobro. Dete mora da oseti sigurnost i odlučnost roditelja u sprovođenju ovog plana. I ostali koji su uključeni u negu i brigu oko bebe moraju sprovoditi plan na isti način, bez razlike ili nekog prilagođavanja.
Sistemom za relaktaciju uspostavlja se dojenje
A
Dojenje je najprirodniji, najzdraviji i najidealniji način hranjenja odojčadi
ko mama u prvim danima ne može da doji, ti dani mogu biti veoma stresni. Da bi se uspostavila ta najnežnija a čvrsta veza između mame i deteta, Novalac adaptirana mlečna formula, obezbeđuje mogućnost da preko patronažne
službe ovaj set bude dostupan mamama kojima je potreban. Njegova primena ubrzava laktaciju, a vremenom se uspostavlja dojenje. Tako će i u prvim danima vaša beba biti sita i zadovoljna.
BEBIN IZBOR
|
29
PORODICA
Deca u krizi Koliko će traumatski događaj uticati na dete zavisi od osobina deteta
Kristina Brajtigam „Psihocentar Ključ”
V
remenske neprilike koje su zadesile našu zemlju zahtevaju posebne napore u vidu normalizacije stanja i pokušaja da se stvari vrate u uobičajene tokove. Borba sa teškoćama se ne tiče samo materijalnih gubitaka, već i prevazilaženja patnje ljudi, među kojima je i mnogo dece. Zavisno od uzrasta, deca na traumatske događaje reaguju različito. Deca do 6 godina, pošto ne mogu sama da se odupru opasnosti, prvenstveno očekuju zaštitu od roditelja. Ona najčešće reaguju plačem, uznemirenošću i imaju potrebu da budu fizički blizu roditelja. Neka deca sasvim mirno i tiho reaguju, što ne znači da ih to nije pogodilo. Dete će saopštiti kako se oseća ukoliko mu damo priliku ili neki od alternativnih načina komunikacije, poput igre, crteža, imitacije...
30
|
BEBIN IZBOR
Malo starija deca uspevaju bolje da razumeju značenje onoga što se dogodilo. Jedan od načina za prevladavanje traumatskog događaja je mašta, gde prerađuju propušteno ili ono što bi želeli da se odigralo na drugačiji način. Moguća je pojava teškoća u učenju i problema u ponašanju, jer je okupiranost kognitivnom obradom sadržaja praćena intenzivnim emocijama i ima za posledicu slabljenje
Dete će saopštiti kako se oseća ukoliko mu damo priliku ili neki od alternativnih načina komunikacije, poput igre, crteža, imitacije... koncentracije. Dete može biti napeto, nervozno, može se ljuljkati na stolici, grickati nokte... Mogu se javiti i promene u ishrani - premalo ili previše jede, bolovi različitog tipa. Adolescenti podršku pronalaze među vršnjacima. Oni analiziraju traumatske događaje, ono što im se desilo,
a slušalac igra značajnu ulogu. Emocije mogu biti prenaglašene (bes na uzročnike događanja ili depresivne reakcije na nemoć da se nešto promeni).
Prevazilaženje krize Koliko će traumatski događaj uticati na dete zavisi od osobina deteta (temperament, snaga, prethodna iskustva), karakteristika događaja (“iskustvo zajedničko za više dece ima slabiji efekat na pojedinca”), podrške porodice, prijatelja, institucija. Porodica je prioritetno mesto za ulaganje napora za prevazilaženje krize. Roditeljima treba pružiti pomoć u rešavanju sopstvenih kriza kako bi bili u stanju da pomognu svojoj deci. Važno je da se deca i roditelji dovedu u stanje ravnoteže, da se usklade lični kapaciteti sa spoljašnjim aktuelnim događajem. U tome im mogu pomoći prijatelji, ljudi iz lokalne zajednice, osobe iz sistema brige za decu, stručnjaci za mentalno zdravlje. Akcenat na svakodnevne, uobičajene aktivnosti, vraća deci osećaj normalnosti. Zbog toga ih treba ponovo usmeriti i na igru i na druženje sa vršnjacima.
INFO
Zašto nos ne voli klimu? U
Oprezno sa rashladnim uređajima tokom vrelih letnjih dana
koliko se radi o neumereno velikoj razlici između spoljne temperature i temperature u klimatizovanoj prostoriji, može doći do prehlade. Curenje nosa, suva sluznica usta, drhtavica, upala sinusa, bolovi u vratu i ramenima - su odgovor na neprirodne uslove hladnoće koje stvara klima uređaj. Vlažnost klimatizovanog vazduha nije odgovarajuća, pa dolazi do isušivanja sluznice nosa i usta, češće se javlja krvarenje iz nosa, ali i grebanje u grlu. Slabi i funkcija prečišćavanja udahnutog vazduha, pa je olakšan prodor uzročnika bolesti i drugih nečistoća u niže respiratorne puteve. Ukoliko se klima uređaj ne održava redovno, dolazi do nakupljanja prašine, prljavštine, gljivica, što naročito može naškoditi osobama koje pate od alergija. Redovno čišćenje i zamena filtera je
najbolji način da vazduh bude čist. Vodite računa o temperaturi u prostorijama u kojima borave deca, jer previše hladan vazduh može doprineti pojavi upale uha. Razlika u temperaturi unutra i napolju ne bi trebalo da bude veća od 5 do 6 stepeni. Nadražena sluznica se obnavlja upotrebom rastvora natrijum-hlorida (koji je zapravo sastav kuhinjske soli), koji predstavlja sastavni deo ćelijske tečnosti. Pri izboru preparata za regeneraciju sluznice treba voditi računa da ne sadrže konzervanse, jer dugotrajna upotreba preparata za nos sa konzervansom može dovesti do oštećenja sluznice nosa. Nisita® sprej je posebno formulisan fiziološki rastvor koji može da se koristi odmah po rođenju, pogodan za ispiranje i
regeneraciju sluznice nosa i ujedno stvara nepovoljnu sredinu za razvoj bakterija što ga čini dobrim u prevenciji zapušenja nosa i upale srednjeg uha. Pored toga, pH vrednost Nisita® spreja odgovara fiziološkoj pH vrednosti sluznice nosa. Upotrebom Nisita® masti na unutrašnjoj površini nosa se stvara tanki masni film koji usled dužeg kontakta sa oštećenom sluznicom omogućava brži oporavak. Uz to, predstavlja i mehaničku barijeru za ulazak čestica nečistoće, alergena i ostalih uzročnika bolesti. Mast omekšava kraste u nosu i sprečava stvaranje novih, a može se kombinovati i sa kortikosteroidnim sprejevima, koji su često sastavni deo terapije alergija i astme.
Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Grebanje u grlu Pastile islandskog lišaja sprečavaju nadražaj na kašalj, grebanje u grlu i promuklost
S
uv vazduh isušuje sluznicu usta i grla, pa dolazi do grebanja u grlu, nadražajnog kašlja i promuklosti. Nabrojanim simptomima još možemo dodati promenjenu boju glasa, koji često ni sami ne možemo prepoznati. Idelano rešenje u takvim situacijama je ekstrakt islandskog lišaja u obliku pastila.
Islandski lišaj deluje mukoprotektivno – oblaže sluznicu usta i grla i time sprečava nadražaj na kašalj, grebanje u grlu i promuklost. Pastile islandskog lišaja, Isla, postoje u tri različita ukusa – Isla moos, blagi biljni ukus; Isla cassis, ukus crne ribizle uz dodatak vitamina C i Isla mint, ukus nane.
BEBIN IZBOR
|
31
KNJIGE
Angry birds – Magnetna zbirka, super maske i figure od papira Interaktivne knjige Besne ptice podstiču kreativnost i namenjene su svim starijima od 3 godine. Uvode u igru i stvaranje smešnih likova od delova sa magnetima. Možete da pravite i 3D maske Crvenog, Plave, Mehurića, Čaka, Bombu, Prase nadzornika i Kralja prasića od preko 30 delova lica i pratićete uputstva i koristiti priložene elastične trake za pravljenje maski. Tu si i papirne figure od aviona Crvenog, preko praseta vojnika do gricka i iskakalica, od kojih takođe imate mogućnost da pravite svoje omiljene likove, 13 originalnih modela, prateći uputstva i ilustracije u boji. LAGUNA
Tatu i Patu biraju zanimanja Dečaci iz već poznate serije nagrađivanih i poznatih slikovnica, Tatu i Patu, ovoga puta kreću u potragu za večnim dečijim pitanjima o tome šta to važno odrasli rade. U birou rada Tatu i Patu naći će se pred oglasnom tablom biroa za zaposlenje i tako će početi kao i uvek jednu veselu, duhovitu, zanimljivu i poučnu igru. PROPOLIS BOOKS
Žuća broji do 10
Maštaj i osmisli
Autor i ilustrator: Erik Hil Vrlo praktična slikovnica, u povezu od tvdog kartona štampana ćirilicom, upoznaće vaše dete sa brojevima i računanjem. Knjiga je ilustrovana interesantnim crtežima i preglednim brojevima, lakim za memorisanje. ... Žuća uči da broji i prepoznaje cifre. Vaše dete će naučiti da broji uz predmete i bića iz Žućine okoline. KREATIVNI CENTAR
Maštaj i osmisli je nova biblioteka koja vam obećava mnogo nezaboravnih trenutaka i sate zabave. U svakoj knjizi naći ćete 24 stranice za bojenje, 12 scena za ukrašavanje i preko 1.000 nalepnica. Potrebno je samo malo mašte i svet dinosaura, princeza, životinja, postaće baš onakav kako svako dete zamisli da treba da bude! VULKAN IZDAVAŠTVO
(Životinje, Dinosauri)
Čupavi detektivi
Autorka: Dijana Kimton Ilustracije: Deziderija Gučardini i Jadran Krnajski U trećoj knjizi serije Eli Vajld, glasnik životinja, devojčica koja zahvaljujući čarobnoj ogrlici može da razgovara sa životinjama i njeni drugari otkrivaju da po Zelenom ostrvu nestaju stvari. Daju se u potragu za kradljivcem, a da bi rešili problem, moraće da budu maštoviti, kreativni, a i da čuvaju Eliinu tajnu. ProPolis BOOKS
Vulkančićeva škola: Azbuka: učimo velika slova Ova knjiga će pomoći vašem detetu da nauči i uvežba pisanje slova, što je prvi korak ka čitanju. Zanimljive ilustracije u boji ohrabriće dete da izgovara reči naglas i uči slova kojima one počinju. Izvrsne ilustracije vode dete kroz svet raznih životinja iz prirode i mašte koje stimulišu dete da zadrži koncentraciju kroz učenje azbuke. VULKAN IZDAVAŠTVO
32
|
BEBIN IZBOR
Knjige i filmove pripremila: Irena Spasović
FILMOVI
Nindža kornjače Avioni 2 – Hrabri vatrogasci Režija: Miloš Paunović. Uloge: Milan Antonić, Miki Krstović, Milan Čučilović, Isidora Minić. Žanr: animirana avantura. Studio: Walt Disney „Avioni 2 – hrabri vatrogasci“ je nova avanturistička komedija o elitnim avionima za gašenje požara, koji su posvećeni zaštiti istorijskog nacionalnog parka Piston Pik od šumskih požara. Kad svetski poznat avio-trkač Dasti sazna da mu je motor oštećen i da više nikad neće moći da učestvuje u trkama, moraće da promeni zanimanje i otisnuće se u svet vazduhoplovnih vatrogasaca. Dasti će se pridružiti vatrogasnom veteranu, helikopteru Bati Čuvaru i njegovom hrabrom timu, u koji spadaju: vatreni protivpožarni avion Diper, teretni helikopter Vetroslav, bivši vojni transporter Taksić i živahna družina hrabrih kvadova poznata kao Dim ekipa. Ovaj neustrašivi tim će se zajedno boriti protiv ogromnog šumskog požara i Dasti će naučiti šta je potrebno da se postane pravi heroj. U bioskopima od 17. jula, sinhronizovan. Taramount Film
Režija: Jonathan Liebesman Uloge: Megan Fox, Will Arnett, William Fichtner, K. Todd Freeman, Danny Woodburn, Noel Fisher, Jeremy Howard, Pete Ploszek, Alan Ritchson, Minae Noji Žanr: akciona avantura/komedija Studio: Paramount Pictures Tama se nadvila nad Njujork i gradu su potrebni heroji, jer Šreder i njegovi zli pomoćnici drže u strahu sve, od policije do političara. Budućnost je crna sve dok se ne pojave četiri neobična brata iz kanalizacije, koji će otkriti svoju budućnost kao tinejdž mutanti nindža kornjače. U bioskopima od 14. avgusta. Taramount Film
Hrabri autić Plodi Režija: Jørgen Lerdam. Žanr: animirani, porodični, komedija. Zemlja porekla: Norveška Plodi je policijski auto, zadužen da čuva red u svom gradu. Sada će dobiti zadatak važniji od svih – da zaštiti novu atrakciju parka prirode, mamu orla retke vrste i njeno jaje. Stvari se komplikuju kada dve šarmantne žene lopovi ukradu mamu orla, a u jednu od kradljivica se zaljubi policajac Ričard. Ovo je već drugi film o avanturama hrabrog policijskog auta Plodija, Folksvagenove „bube“ koja rešava zamršene policijske slučajeve. Plodi je policajac kakvog svako želi da poznaje – zaštitnik slabijih, prijateljski raspoložen prema svima. Od septembra u bioskopima, sinhronizovan. MCF MEGACOM FILM
BEBIN IZBOR
|
33
Nina Biočanin iz Beograda, rođena 10.07.’12
očešljam Samo da se e. i odoh u krp
aradina, ić iz Petrov Marko Klja 7.’12 rođen 29.0
Ups, nisam se izuo…
Luka Sretić iz Beogra da, rođen 11.09.’12
Ćao, mala! ;-)
34
|
BEBIN IZBOR
Filip Dobri ć iz Bata jnice, rođen 201 3.
Sagni se d a ti šapnem nešto!
Neda Popović iz Kruševca, rođena 11.12.’12
Taman su mi!
Maša Rukavina iz Šida, rođena 17.06.’12
Ma, ne poznajem te!
, Vladimir Lekar iz Bačkog Petrovca rođen 11.08.’13
…
Psst, spavam
Maša Dim itrijević iz 18 meseci Beograda ,
Nlo!!!
Dimitrije Vimić iz Novog Sa rođen 27.0 da, 3.’14
Hm, deca.
Pripremila: Danka Trifunović
Slike vaše dece možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd, ili na e-mail: office@bebinizbor.com. Minimalne dimenzije slika treba da budu 800x600 (150 dpi), u formatu JPEG.
MINI FACEBOOK