Bebin izbor 27 by Bebin Izbor

www.bebinizbor.com

BROJ 27 • ZIMA 2013.

besplatan časopis

HALOBEBA

Šetnja sa bebom zimi SAVET PEDIJATRA

Kako negovati kožu? BEBAC.COM

Kako nas sedenje “ubija”?

ISSN 1820-7170

Facebook.com/EnciMenci.rs

TRUDNOĆA

Upotreba lekova u trudnoći

Sniženje

Chicco mode od 30% do 70% DO 31.03.13.

SADRŽAJ

BROJ 27 • ZIMA 2013.

Trudnoća Upotreba lekova u trudnoći. . . . . . . . . 4 Savet pedijatra Nova uloga i doze vitamina D . . . . . . . 8 Porođaj Od kontrakcija do držanja bebe u naručju . . . . . . . . . . . 12 Prirodan način hranjenja putem flašice. . . . . . . . . . . 20 BEBAC Kako nas sedenje “ubija”?. . . . . . . . . 14 RINGERAJA.RS Pridružite se Gramu ljubavi. . . . . . . . 16 IZLOG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 ISHRANA Bebin ručak sa mesom . . . . . . . . . . . 24 INFO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 FACEBOOK ENCIMENCI Petnaest najslađih mališana na Enci Menci Facebook profilu . . . . 30 FILMOVI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 KNJIGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

porodica

Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o.

trudnoća

Milorada Jovanovića 5 11147 Beograd T. 011/35 35 341 F. 011/35 35 349 www.bebinizbor.com office@bebinizbor.com Direktor: Rade Stojković Uredništvo: Rade Stojković, Danka Trifunović Redakcija: Danka Trifunović, Irena Spasović Lektor-korektor: Danka Trifunović

6 savet pedijatra

Stručni saradnici: Mr sci med dr Zlatko Bokun-specijalista opšte hirurgije, dr Ljiljana Koljaja-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković, Živka Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela Pecarski-mr farmacije, dr sc Jasmina Vuksanović-logoped, Dragana Kolaković-viši fizioterapeut i fitnes instruktor, Nada Lazić-dipl. def. i viša med. sestra, doc dr sc med Nevenka Raketić-specijalista pedijatrije i imunologije, dr Danijela Todorovićpedijatar, dr Miroslava Šarac-spec. pedijatrije, prim dr Ljubica Presetnikspecijalista ginekologije i akušerstva, dr Sandra Radović-ginekolog, Milanka Šetina-dipl. mol. biolog i fiziolog, M.Sc primenjene genetike, Mr ph Stanisla-

va Lazić, Natalija Trkulja - licencirani instruktor Aviva metode, asistent dr sci Ivana Radović

HALOBEBA

Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com, Zdravstvena ustanova Pharmacity, Masel group d.o.o. Umetnički direktor: Ferenc Laslofi Štampa: Politika d.o.o. Beograd Distribucija: Emisar d.o.o. Marketing: 011/ 35 35 341 office@bebinizbor.com Oglašavajući se u „Bebinom izboru” imate priliku da se obratite širokom krugu potencijalnih klijenata. CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 613/614 ISSN 1820-7170 - Bebin izbor COBISS.SR-ID 146773772

26 Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan, a iznos je 210 dinara za svih 6 brojeva u 2013. godini. Popunite opštu uplatnicu na sledeći način: Uplatilac: Ime, prezime i adresa Svrha uplate: ptt troškovi Primalac: Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd Iznos: 210,00 Račun: 265 0000000 641 514-42

Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd Faks: 011/35 35 349 ili E-mail: office@bebinizbor.com

FEBRUAR 2013.

Redakcija ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih reklamnih poruka, sponzorskih strana i marketinških nastupa naših klijenata. Za slučajne i nenamerne greške u toku štampe redakcija ne snosi odgovornost. Sve dobijene fotografije se ne vraćaju i mogu se bez nadoknade koristiti u svrhu ilustracije časopisa, a po slobodnoj proceni redakcije da se objavljuju u određenim rubrikama. Po dobijanju fotografija smatraćemo da ste dali saglasnost za njihovu objavu. Molimo roditelje da se pre slanja fotografija upoznaju sa Zakonom o javnom informisanju. www.parlament.gov.rs

BEBIN IZBOR

TRUDNOĆA

Upotreba lekova u trudnoći Drage moje, ako ste trudne, ili planirate trudnoću, morate biti veoma obazrive sa upotrebom lekova u ovom životnom periodu

Milanka Šetina dipl. molekularni biolog i fiziolog, M.Sc primenjene genetike ’’Upoznaj samoga sebe’’ Sokrat

re upotrebe bilo kog leka ili lekovitog preparata, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom, stručnim kadrom iz savetovališta za trudnice ili farmaceutom! Period trudnoće traje 38 - 40 nedelja i podeljen je u tri trimestra: prvo, drugo i treće tromesečje. Za to vreme plod prolazi kroz tri razvojne faze: preembrionalna (traje najkraće, od trenutka začeća do 17-og dana nakon oplodnje), embrionalna (od treće do desete nedelje) i fetalni period koji traje od 11. nedelje do kraja trudnoće. S obzirom na to da placenta (posteljica), direktni posrednik između majke i ploda, ne vrši selektivnu, već ima potpunu propustljivost, znači da svaki lek koji dospe u organizam majke dolazi do ploda i može uticati na njegov razvoj. Stoga se mora obratiti velika pažnja prilikom upotrebe lekova u toku bremenitosti radi bezbednosti ploda a i trudnice.

Izbegnite ili ograničite upotrebu lekova u trudnoći Plod na upotrebu lekova u preembrionalnoj fazi, tj. u prve dve nedelje nakon začeća, reaguje sistemom “sve ili ništa”, što znači da će plod ostati neoštećen, bez posledica, ili postoji vrlo velika mogućnost njegovog propadanja, tj. spontanih pobačaja nakon uzimanja lekova. Upotreba lekova u prvom trimestru je najrizičnija. Ovaj period od prvih deset nedelja trudnoće se naziva period organogeneze jer se tada odigrava razvoj embrionalnog tkiva i organa. Izloženost lekovima u ovom periodu može dovesti do nastanka vidljivih poremećaja koji

BEBIN IZBOR

se nazivaju urođene anomalije. Lekovi, njihovi izazivači se nazivaju teratogeni lekovi. Embriologija nam sa sigurnošću tvrdi da se 19. dana od začeća formira nervna ploča od koje će nastati svi delovi nervnog sistema, iz čega sledi da je period treće i četvrte nedelje gestacije najkritičniji za oštećenja nervnog sistema koje može prouzrokovati upotreba lekova. Od četvrte do polovine šeste nedelje bremenitosti razvija se srce, a period od pete do devete nedelje trudnoće je rezervisan za razvoj ekstremiteta, pa su ovo target tačke na kojima se mogu manifestovati štetni uticaji upotrebljenih lekova. Tokom fetalnog perioda, tj. u drugom i trećem trimestru trudnoće nastavlja se razvoj mozga, oka, uva i spoljašnjih genitalija i upotreba lekova (fetotoksični lekovi) u ovom periodu može dovesti do poremećaja funkcije organa ploda, do asimetričnog zastoja u rastu ploda sa očuvanim rastom mozga.

za rešavanje problema opstipacije ili neredovnog pražnjenja creva (zatvora) koji je čest problem u trudnoći). • kategorija B: nema pouzdanih podataka o štetnosti, tj. riziku po plod. Paracetamol pripada ovoj kategoriji i njegova upotreba je bezbedna i korisna kod glavobolja, bolova u leđima i drugih bolova koji se mogu javiti tokom trudnoće. Upotreba analgetika kao što su ibuprofen i diklofenak je bezbedna u prvom i drugom tromesečju trudnoće, dok se ovi lekovi nikako ne smeju upotrebljavati, tj. kontraindikovani su u trećem tromesečju trudnoće. Istraživanja i analiza plodove vode su dokazali

Upotreba lekova u prvom trimestru je najrizičnija. Ovaj period od prvih deset nedelja trudnoće se naziva period organogeneze jer se tada odigrava razvoj embrionalnog tkiva i organa

TRUDNOĆA

Kategorizacija lekova prema potencijalnoj teratogenosti Lekovi se prema rizicima u trudnoći mogu svrstati u 5 grupa: • kategorija A: studije ispitivanja na životinjama nisu pokazala štetna dejstva na plod. To su lekovi čija je upotreba u trudnoći dozvoljena i mogu se kupiti bez lekarskog recepta (vitamini, dodaci ishrani, koji su neophodni za pravilan rast i razvoj ploda, zatim laksativ Laktuloza koja se bezbedno koristi za rešavanje problema opstipacije ili neredovnog pražnjenja creva (zatvora) koji je čest problem u trudnoći). • kategorija B: nema pouzdanih podataka o štetnosti, tj. riziku po plod. Paracetamol pripada ovoj kategoriji i njegova upotreba je bezbedna i korisna kod glavobolja, bolova u leđima i drugih bolova koji se mogu

da je primena većine antibiotika u trudnoći bezbedna i da antibiotici kao što su penicilin, ampicilin, pentreksil, longacef ne oštećuju plod, što ih svrstava u B kategoriju lekova. • kategorija C: ispitivanja na životinjama pokazala su štetna dejstva. Ovi lekovi se primenjuju u trudnoći jedino ako

javiti tokom trudnoće. Upotreba analgetika kao što su ibuprofen i diklofenak je bezbedna u prvom i drugom tromesečju trudnoće, dok se ovi lekovi nikako ne smeju upotrebljavati, tj. kontraindikovani su u trećem tromesečju trudnoće. Istraživanja i analiza plodove vode su dokazali da je primena većine antibiotika u trudnoći bezbedna i da antibiotici kao što su penicilin, ampicilin, pentreksil, longacef ne oštećuju plod, što ih svrstava u B kategoriju lekova. •k ategorija C: ispitivanja na životinjama pokazala su štetna dejstva. Ovi lekovi se primenjuju u trudnoći jedino ako procenjena potencijalna korist za majku opravdava mogući rizik po fetus. To su pojedini lekovi iz grupe antipsihotika, antidepresiva, antibiotika (ciprofloksacin, klaritromicin,

procenjena potencijalna korist za majku opravdava mogući rizik po fetus. To su pojedini lekovi iz grupe antipsihotika, antidepresiva, antibiotika (ciprofloksacin, klaritromicin, hloramfenikol, trimetoprim, kotrimoksazol i vankomicin). •k ategorija D: postoje podaci o štetnim efektima na fetus - primenjuju se SAMO u hitnim i akutnim slučajevima kad je ugrožen život majke, npr. antibiotici iz grupe tetraciklina - dokazano je da dovode do poremećaja u razvoju kostiju („sivi zubi”), lekovi za lečenje poremećaja štitne žlezde, epilepsije. •k ategorija X: ispitivanja su pokazala štetna dejstva i postoje čvrsti dokazi da takvi lekovi dovode do fetalne abnormalnosti - kontraindikovani su u trudnoći (citostatici, lekovi za lečenje akni, povišenog krvnog pritiska, Talidomid

hloramfenikol, trimetoprim, kotrimoksazol i vankomicin). • kategorija D: postoje podaci o štetnim efektima na fetus - primenjuju se SAMO u hitnim i akutnim slučajevima kad je ugrožen život majke, npr. antibiotici iz grupe tetraciklina - dokazano je da dovode do poremećaja u razvoju kostiju („sivi zubi”), lekovi za lečenje poremećaja štitne žlezde, epilepsije. • kategorija X: ispitivanja su pokazala štetna dejstva i postoje čvrsti dokazi da takvi lekovi dovode do fetalne abnormalnosti - kontraindikovani su u trudnoći (citostatici, lekovi za lečenje akni, povišenog krvnog pritiska, Talidomid - nekad se primenjivao protiv jutarnjih mučnina a kasnije je dokazano da dovodi do teških deformacija udova kod dece čije su majke uzimale ovaj lek).

- nekad se primenjivao protiv jutarnjih mučnina a kasnije je dokazano da dovodi do teških deformacija udova kod dece čije su majke uzimale ovaj lek). Neki lekovi imaju zakasnelo neželjeno dejstvo, pa štetan efekat ne mora biti ispoljen i vidljiv odmah po rođenju, već može npr. povećati učestalost određenih tipova kancera u kasnijem životnom dobu. Zadivljujući napredak molekularne biologije daje snažnu podršku molekularnoj biomedicini koja uvodi nove pristupe u savremenu medicinu i lečenje. Mnogi naučnici i eminentni medicinski stručnjaci su stava da na svaki lek treba gledati kao potencijalno teratogen (štetan) i iz tog razloga bi trebalo izbegavati uzimanje bilo kakvih lekova na svoju ruku, bez konsultacije sa lekarom u toku trudnoće.

BEBIN IZBOR

TRUDNOĆA

Hormonalni disbalans problem ili ne? Kod funkcionisanja ženskih hormona u osnovi leži menstrualni ciklus za pubertet (do 3 godine od menarhe prve menstruacije) i u perimenopauzi, a te pacijentkinje često traže da se odredi hormonalni status. Ukoliko se ne radi o patološkim procesima na genitalnim organima, što se isključuje ultrazvučnim pregledom i inspekcijom, nije neophodan hormonalni status, jer se ta zbivanja fiziološki dešavaju i nema odstupanja u hormonima. U tim periodima života uvek se očekuje relativan višak estrogena u

Prim dr Ljubica Presetnik specijalista ginekologije i akušerstva

DZ Jedro, Jurija Gagarina 14 Tel: 011/715-0715

ada govorimo o hormonima kod žena, uglavnom se misli na hormonalnu aktivnost jajnika. Inače, osim hormona koje luče jajnici i ostale endokrine žlezde, postoji još mnogo onih koji su vezani za digestivni trakt, mozak i druge organe. Da bi se razumelo kako funckionišu ženski hormoni, samo da podsetim da je u osnovi menstrualni ciklus. Menstrualni ciklus je razmak između prvog dana krvarenja prethodne do prvog dana sledeće menstruacije. Smatra se urednim ako se zbiva u periodu od 21-35 dana. Sama menstruacija je krvarenje iz materice u toku fertilnog doba, tj. od puberteta do menopauze, kao posledica ljuštenja endometrijuma, ukoliko nije došlo do oplodnje. Menstrualni ciklus se zbiva na tri nivoa: hipotalamus i hipofiza, jajnici i materica. Menstrualni ciklus u odnosu na jajnike ima takođe 3 faze: folikularna, ovulatorna faza ciklusa i lutealna faza (žutog tela). Na te faze, osim hormona jajnika: estrogena, progesterona i androgenih hormona (testosteron i prekursori) utiču hormoni hipotalamusa i hipofize: gonadotropin realising hormon (GnRH), folikulostimulirajući (FSH) i luteinizirajući hormon( LH). Svi ovi hormoni se prate putem analiza iz krvi, a funkcija jajnika i delom putem ultrazvuka. Menstrualni ciklus u odnosu na sluzokožu materice ima 2 faze: proliferativnu i sekretornu fazu menstrualnog ciklusa (ove faze se prate putem ultrazvuka). U ginekološku ordinaciju najčešće dolaze pacijentkinje zbog poremećaja u menstrualnom ciklusu ili zbog ispitivanja neplodnosti.

BEBIN IZBOR

Šta je problem? Kada tražiti vrednosti hormona iz krvi? Sa medicinskog stanovista, važno je isključiti patološki proces koji dovodi do tih problema sa menstrualnim ciklusom. Smatralo se, a i dalje se smatra da uredni ciklusi ukazuju na urednu funkciju jajnika i materice. Tada nije neophodno ispitivanje nivoa vrednosti hormona iz krvi. Poremećaji u ciklusu su karakteristični

odnosu na progesteron, te uzimanjem krvi, dobili bismo vrednosti tih hormona u granicama. Ako se obrati pažnja na referentne vrednosti hormona u krvi, za svaku fazu postoje, ali je raspon veoma veliki, te mi, lekari, više se oslanjamo na kliničku sliku i odnos hormona, a ne na apsolutne

TRUDNOĆA vrednosti. Slična situacija je i sa traženjem da se na osnovu hormonalnog statusa odredi vrsta kontraceptivnih pilula. Dakle, uzimanje krvi radi određivanja hormonalnog statusa u pojedinim fazama života nije neophodno i slobodno se oslonite na mišljenje lekara o neophodnosti analiza. Takođe, ne treba žuriti ni sa određivanjem hormonalnog statusa kod povremenih ispada u dužini trajanja menstrualnog ciklusa, kao i intermenstrualnih krvarenja. Kao sto sam rekla, uvek je važno isključiti neki organski-patološki proces, a funkcija endokrinih žlezda se iz dana u dan menja, a kamoli u toku godine ili više godina i podložna je uticaju kako unutrašnjih faktora (npr. štitne žlezde ili stresa-nadbubrežne žlezde ili hipofize), tako i spoljnjih faktora. Zaključak je da je hormonalna ravnoteža vrlo dinamičan proces i nije neophodno juriti za hormonalnim statusom, jer biološki se ona uspostavlja i bez našeg uticaja i krajnje je individualna. Uvek treba imati na umu šta nam je cilj ispitivanja hormonalnog statusa: da li da rešavamo menstrualna krvarenja, koja u većini slučajeva nisu problem, jer izostanci i do 3 meseca ne zahtevaju terapiju u interesu zdravlja, ili se rešava problem

Uvek treba imati na umu šta nam je cilj ispitivanja hormonalnog statusa: da li da rešavamo menstrualna krvarenja, koja u većini slučajeva nisu problem ili se rešava problem steriliteta.

steriliteta, ili, pak, promena tipa gojenje, promene na koži lica, leđa, dekoltea ili pojačana maljavost. Zato, drage moje pacijentkinje, nemojte žuriti sa ispitivanjima hormona, jer oni su i nama medicinarima i dalje velika enigma, a dobijanjem rezultata nam je cilj da se ograniči upotreba sintetskih hormona, a ne suprotno – pošto-poto uključivanje istih.

BEBIN IZBOR

SAVET PEDIJATRA

Nova uloga i doze vitamina D Poslednjih godina se otkrivaju nove funkcije vitamina D i jedna od najvažnijih je njegov efekat na imunski sistem Doc dr sc med Nevenka Raketić specijalista pedijatrije i imunologije

Ordinacija iz pedijatrije „Dr Raketić” - www.dr-raketic.rs Telefon: 011/367 48 14

itamin D je veoma važna supstanca koja podstiče rast kostiju i zuba, tako što zajedno sa paratireoidnim hormonom poboljšava iskoristljivost kalcijuma i fosfora iz digestivnog trakta. U organizmu ga nema dovoljno jer mora da se unese putem određene vrste hrane ili da se nakon izlaganja suncu pretvori u aktivan oblik, zbog čega ga mnogi autori zovu „Sunčani vitamin“. Hrana je siromašan izvor vitamina D, jer ga samo neke namirnice imaju u dovoljnoj količini. Sa druge strane, svi se manje izlažemo suncu prema preporuci lekara zbog opasnosti od malignih bolesti kože. Deca više vremena provode pred ekranima kompjutera ili televizora nego u igri napolju. Posledica toga je smanjen nivo vitamina D, koji kod dece može da dovede do nastanka rahitisa, a kod odraslih do slične bolesti pod nazivom osteomalacija.

Manjak vitamina D – opasnost od rahitisa Roditelje često interesuje kako prepoznati rahitis kod dece. U kliničkoj slici rahitisa dominiraju skeletni deformiteti, tako što razmekšavaju kosti glave, kasnije se zatvara fontanela, a kasni i izbijanje mlečnih zubića. Grudni koš dobija zvonasti oblik, sa karakterističnim

BEBIN IZBOR

zadebljanjima na rebrima u vidu brojanica i ulegnutim središnjim delom grudnog koša. Kada dete počinje da sedi, uočavaju se deformiteti kičme, a pri prvim koracima i deformiteti nogu u obliku slova O ili X. Da ovi deformiteti nisu iz davno prošlih vremena, govore slike iz Afrike, koje potvrđuju da rahitis još nije iskorenjen. Terapija rahitisa se sprovodi primenom

Vitamin D podstiče umnožavanje ćelija imunskog sistema i stvaranje jedine antimikrobne supstance koju sintetiše ljudski organizam pod nazivom katelicidin. visokih doza vitamina D nekoliko nedelja i tada se uočavaju znaci ozdravljenja. Profilaksa rahitisa je počela još u 19. veku primenom ribljeg ulja kao bogatog izvora vitamina D. Kod nas je do 70-ih godina bila praksa da se deci svako jutro daje po jedna kašika ribljeg ulja. Nakon toga je počela primena suplemenata vitamina D u vidu vodenog i uljanog rastvora ili uljanih tableta. Pokazalo se da je najbolji oblik preparata vitamina D uljani rastvor, koji

se primenjuje kao kontinuirana profilaksa rahitisa od prvog meseca života do kraja prve godine, a zatim tokom zimskih meseci druge i treće godine. Optimalne doze vitamina D izražene u internacionalnim jedinicama (IJ) do nedavno su bile 200 IJ dnevno za novorođenčad, decu i odrasle do 50 godina, a za starije osobe od 400 do 600 IJ vitamina D. Najnovije preporuke pedijatara su da je neophodno povećati dozu vitamina D za decu od rođenja do 18. godina života na 400 IJ vitamina D na dan. Na našem tržištu su suplementi vitamina D u obliku ergokalciferola (vitamina D2) i holekalciferola (vitamina D3). S obzirom da se vitamin D3 bolje apsorbuje i da povećava nivo aktivne forme vitamina D za 3 puta više nego vitamin D2, preporučuje se primena vitamina D3 i to 1 kap kod novorođenčadi ili 2 kapi kod prevremeno rođene dece. Sa primenom preparata vitamina D treba početi odmah po rođenju, jer se tokom trudnoće ne stvara u dovoljnoj količini kod dece i ne prolazi kroz placentu, tj. sa majke na dete. Majčino mleko ima male količine vitamina D, tako da je jedna od retkih prednosti mlečnih formula što se u njih dodaje vitamin D. I pored toga su preporuke Američkog Pedijatrijskog društva da preparate vitamina D treba davati deci koja su na prirodnoj, ali i na veštačkoj ishrani, i nastaviti sve dok dete ne konzumira dnevno 1 L mleka obogaćenog vitaminima ili 1 L mlečne formule.

SAVET PEDIJATRA Uloga vitamina D u imunskom sistemu Poslednjih godina se otkrivaju nove funkcije vitamina D i jedna od najvažnijih je njegov efekat na imunski sistem. Pokazano je da vitamin D smanjuje hronično zapaljenje, što se posebno odnosi na alergijske bolesti kao što su alergijska kijavica ili astma, kao i autoimunske bolesti tipa multipla skleroza ili reumatoidni artritis. Takođe vitamin D podstiče umnožavanje ćelija imunskog sistema i stvaranje jedine antimikrobne supstance koju sintetiše ljudski organizam pod nazivom katelicidin. Ova supstanca sprečava razmnožavanje mnogih vrsta bakterija, kao i nekih virusa i gljivica. S druge strane, vitamin D pojačava programiranu ćelijsku smrt (apoptozu) tumorskih ćelija i time sprečava maligne bolesti. Regulacijom krvnog pritiska, povećanjem snage srčanog mišića i povećanim stvaranjem insulina, vitamin D učestvuje u prevenciji bolesti srca i dijabetesa. Druga istraživanja ukazuju da se kod dece sa hroničnim bole-

Najnovije preporuke pedijatara su da je neophodno povećati dozu vitamina D za decu od rođenja do 18. godina života na 400 IJ vitamina D na dan

stima kao što su astma, dijabetes tip 1, bolesti bubrega ili kod dece koja uzimaju lekove protiv epilepsije, nalazi snižen nivo vitamina D u krvi. Pokazano je da je nivo vitamina D kod dece koja boluju od astme u korelaciji sa težinom kliničke slike i da primena preparata vitamina D smanjuje simptome astme. Poslednjih godina su publikovani brojni radovi koji govore o važnosti vitamina D i kod odraslih. Procenjuje se da više od milijardu ljudi ima deficijenciju vitamina D, posebno zimi i u proleće, a da u okviru toga svaka šesta osoba ima teži oblik deficijencije vitamina D. Možemo zaključiti da uzimanje preparata vitamina D, pored uloge u sprečavanju nastanka rahitisa kod dece i osteomalacije kod odraslih, ima važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih, autoimunskih i malignih bolesti. Samo određene vrste hrane sadrže dovoljnu količinu vitamina D, a to su riblje ulje i morska riba, crna džigerica, žumance, obogaćeno mleko, buter, margarin, sir i cerealije. Zato se većina autora slaže da treba promeniti navike u ishrani, uzimati suplemente vitamina D i provoditi vreme na suncu i to ujutro do 10 h i popodne od 17 h.

BEBIN IZBOR

SAVET PEDIJATRA

Kako negovati kožu? Osnovne karakteristike atopijskog dermatitisa (ekcema) su izrazito suva koža i uvek prisutan svrab Dr Ljiljana Koljaja specijalista pedijatrije Ordinacija „Dečiji lekar” Dubrovačka 6, Zemun M. 063/844-1909 T. 011/2191 287

topija (“neobičnost”- grčki) je kompleksan poremećaj kojeg karakterišu porodična pojava, udruženost disajnih i kožnih manifestacija i sklonost ka stvaranju velike količine imunoglobulina E u serumu. U grupu atopijskih bolesti se ubrajaju: atopijski dermatitis (ekcem), alergijski rinitis i bronhijalna astma. Jedna ili više atopijskih bolesti se često javlja među članovima jedne porodice. Može se reći da se nasleđuje atopijska konstitucija, odnosno sklonost ka nastanku jedne ili više atopijskih bolesti. Atopijski dermatitis je hroničan, vrlo neprijatan ljuskavi osip, koji se ponavlja i čije su odlike suva koža i osećaj svraba. Naizmenično se smenjuju periodi pogoršanja i poboljšanja bolesti. U osnovi, atopijski dermatitis je imunološki poremećaj, koji može biti izazvan - pogoršan raznim spoljnim i unutrašnjim činiocima, koji mogu delovati i kombinovano. Niz faktora može dovesti do provociranja i pogoršanja ispoljavanja atopijskog dermatitisa, kao što su: • iritacija od sapuna, vune, znoj; • emotivni stres (rast zuba, vakcinacija, početak škole); • vlažna i hladna klima; • alergija na polen, kućnu prašinu,

BEBIN IZBOR

određenu vrstu hrane, kozmetičke preparate. Osnovne karakteristike ove pojave su izrazito suva koža i uvek prisutan svrab. Kožne promene u vidu crvenila i perutanja uglavnom su prisutne na pregibima (na vratu, oko zglobova, a ponekad zahvataju i kožu čitavog tela) .U periodima pogoršanja bolesti, promene postaju vlažne, crvenilo postaje izraženije, javlja se otok kože u vidu neravnina i sitnih mehurića. Svrab je još više izražen i može biti tako jak da uznemirava dete, čini ga razdražljivim i onemogućava spavanje.

Dečiji ekcem Najzastupljeniji oblik atopijskog dermatitisa je dečiji ekcem, koji se javlja u periodu od drugog meseca do druge godine života. Promene se prvo javljaju na obrazima, čelu, bradi, zatim u kosmatom delu glave, pregibima i oko zglobova. Kod 50% dece promene se povlače krajem druge godine života. Kod većine dolazi do povlačenja bolesti posle puberteta ili do 30. godine života, dok se kod manjeg broja obolelih promene povremeno javljaju tokom čitavog života. Češanjem se oštećuje površinski sloj kože, javljaju se ranice, krastice, koje postaju ulazna vrata za prodor bakterija ili virusa, što dovodi do infekcije. Ponekad i opšte stanje može biti poremećeno, praćeno visokom telesnom temperaturom.

Kako negovati kožu U borbi sa ovom pojavom važno je primenjivati niz opštih mera i to svakodnevno, čak više godina. Osnovno je odstraniti provocirajuće

činioce. Pošto voda i sapuni isušuju već ionako suvu kožu, savetuje se kupanje u vodi u koju su dodati ulje, ili u specijalnim uljanim kupkama. Treba skratiti boravak u vodi tokom kupanja i izbegavati primenu pena za kupanje. Posle kupanja obavezno kožu mazati emolijentnim kremama, u što većoj količini, bar 1-2 puta dnevno. Emolijenti su preparati koji vlaže i omek-

Češanjem se oštećuje površinski sloj kože, javljaju se ranice, krastice, koje postaju ulazna vrata za prodor bakterija ili virusa, što dovodi do infekcije šavaju suvu kožu, čime se ostvaruje preventivna zaštita od pogoršanja ekcema i poboljšava barijerna uloga kože. Veoma je važno ovakvu negu primenjivati redovno, svakog dana, u periodu od više godina, a često i tokom celog života. Predlog za primenu adekvatnih preparata mogu dati dermatolog, pedijatar i farmaceut. Često se preporučuje i hipoalergijska ishrana u prvim mesecima života (hipoalergijska mlečna formula, bez belanceta, kikirikija, oraha, ribe, pšenice). Odeća treba da bude pamučna, komotna. Izbegavati agresivne deterdžente, omekšivače za veš, boravak na jakom suncu.

POROĐAJ

Od kontrakcija do držanja Nada Lazić dipl. defektolog i VMS, autorka priručnika za trudnice „Od zdravih roditelja do zdravog potomstva“

Porođaj se sastoji iz četiri porođajna doba Trudnoća traje 40 nedelja ili 280 dana, ili 10 lunarnih, odnosno 9 kalendarskih meseci. Pod uticajem hormonskih promena u organizmu žene i pod dejstvom materičnih kontrakcija i napona, dolazi do porođaja. Činioci porođaja su: plod, porođajni put i porođajne snage – kontrakcije i napon. Plod se svojim pokretima, rotacijom, položajem i držanjem prilagođava porođajnom kanalu majke. Porođajni put čine meki deo (materica, materični mišići, grlić materice, porođajni kanal i mišići karličnog dna) i koštani deo - karlica i važno je da bude pravilno razvijena. Za prirodni završetak porođaja neophodni su porođajne snage, kontrakcije i naponi.

Kontrakcije Materični mišić radi autonomno (bez uticaja naše volje). Mišići materice se skupljaju i opružaju i taj rad materice se naziva kontrakcija. Rezultat materičnih kontrakcija je dilatacija (širenje) grlića materice, njegovo skraćivanje i izravnjavanje, pa sve do istiskivanja ploda. Napon je kontrahovanje trbušnih mišića dijafragme i mišića karličnog dna. Kako nastaju naponi? Prednjačeći deo ploda vrši pritisak na nervne ganglije materičnog dna i izaziva pojavu napona.

Naponi su bezbolni, odvijaju se bez uticaja naše volje, ali adekvatnim ili pravilnim angažovanjem porodilje, pojačava se snaga napona.

Porođaj čine 4 porođajna doba Prvo porođajno doba – doba dilatacije (širenja) i izravnjavanja grlića materice do 10 cm. U toku prvog porođajnog doba dolazi do spontanog prskanja vodenjaka i oticanja plodove vode. Ukoliko vodenjak ne prsne spontano, akušer će ga prekinu-

AKUŠERSKE OPERACIJE Epiziotomija - Presecanje međice u fazi rađanja da bismo proširili porođajni kanal i tako pomogli i bebi i majci. Češće se epiziotomija radi sa jedne strane, ređe sa obe. VEŠTAČKO Otvaranje vodenjaka - U prvoj fazi porođaja vodenjak ima

BEBIN IZBOR

ulogu dilatacije, kod dilatacije do 4 cm, ako nije spontano prsao, lekar ga otvara. Ručna revizija materice - Vrši se nakon porođaja u slučajevima obilnog krvarenja – atoničnog. Revizija grlića materice - To je rutinska kontrola grlića materice

nakon porođaja, naročito kod prvorotki. Vakuum – ekstraktor - je instrument kojim u određenim situacijama koje akušer odredi završava porođaj. Ovaj instrument se koristi da se pomogne majci i plodu i skrati faza rađanja (drugo porođajno doba).

Forceps - Porođajna klešta se koriste češće u svetu nego kod nas i to u drugoj fazi porođaja, za ekstrakciju ploda. Placenta previja Posteljica je postavljena u donjoj polovini materice i pokriva, delimično ili potpuno, ili samo dodiruje ivicu unutraš-

POROĐAJ

bebe u naručju Škola održava predavanja u Dečijem kulturnom centru „Majdan“, Kozjačka 3-5, Beograd. Svakog prvog ponedeljka u mesecu počinje nova grupa. Škola je BESPLATNA za sve polaznike. Možete nas kontaktirati na telefone: 064/168 27 77 i 064/267 2238 Sajt: www.skolaroditeljstva.com, ili na Facebook stranici – Škola roditeljstva Nada Lazić (gde se oglašavaju svi susreti i teme). Program centra:

ti i za porodilju je to bezbolna radnja. Niz ritmičkih kontrakcija koje se postepeno pojačavaju i produžavaju, dovodi do širenja i izravnjavanja grlića i kada dilatacija postigne svoj maksimum, nastupa drugo porođajno doba. Drugo porođajno doba – kada se plod pod dejstvom kontrakcija i napona iz materice kroz porođajni kanal istiskuje u spoljašnju sredinu, odnosno rađa. Kada se plod rodi, odvoji se od majke presecanjem pupčane vrpce i dalje se adekvatno zbrinjava, a za porodilju nastupa treće porođajno doba. Nakon rađanja, novorođenče stavljamo majci na trbuh, da bismo ostvarili kontakt „koža na kožu“. Posle upoznavanja majke i novorođenčeta, babica počinje sa prvom obradom. To podrazumeva: podvezivanje i presecanje pupčane vrpce; zbrinjavanje (pupčanog) patrljka; merenje težine i dužine, kao i obima glave; inspekcija (prvi pregled); identifikacija (obeležavanje); povijanje; dobijanje ocene – Apgar skor; vraćanje novorođenčeta majci na prvi podoj; brisanje toplim ubrusom ili kupanje (kod novorođenčeta koje ima infekciju kože). Treće porođajno doba (posteljično doba) podrazumeva istiskivanje posteljice iz materice u spoljnu sredinu.

Četvrto porođajno doba traje 2-4-6 sati. Tada dolazi do prirodnog zatvaranja materično-posteljičnih krvnih sudova. Porodilja ostaje u porodilištu još dva sata iza porođaja i pod stalnim je nadzorom babice i lekara koji prate i kontrolišu obilnost krvavljenja. Nakon ove faze, porodilja i beba se prevode na akušersko odeljenje. Zdravo novorođenče čije zdravstveno stanje ne zahteva poseban nadzor i negu, biva smešteno u istu sobu sa majkom.

Indukcija porođaja Kada priroda zakaže, pa se kontrakcije ne jave spontano, akušeri reaguju i uključuju indukciju. Trudnoća mora biti terminska i da ispunjava određene uslove zrelosti. Indukciju je moguće koristiti i kod rizičnih trudnoća da bi se porođaj završio, jer postoji opasnost po plod ako i dalje ostane u materici.

2. Pravilna ishrana u trudnoći, štetnost nikotina, alkohola i kofeina – predavač: prim dr P. Borović 3. Nega kože u trudnoći – predavač: prof. dr S. Marinković Šiler 4. Savremena stomatologija i roditeljstvo - predavač: dr N. Jakovljevic 5. Mentalno-higijenski pristup trudnoći i roditeljstvu – predavač: psiholog S. Đorđević 6. Psihomotorni razvoj deteta intrauterino i do 3. godine – predavač: psiholog S. Đorđević 7. Komunikacija i način stimulacije razvijanja govora - predavač: logoped K. Bojović

Stimulacija

8. Karakteristike motornog razvoja deteta od rođenja do navršene 3. godine – predavač: vis. struk. terapeut S. Milanović

Ako je jedan od uslova za porođaj ispunjen (prsao vodenjak, slabe kontrakcije, mala dilatacija...), onda se uključuje stimulacija da podstakne prirodne snage.

9. Superirornost majčinog mleka (isključivo dojenje do 6. mes.) – predavač: prim. dr sc med pedijatar/neonatolog V. Marinković

AKUŠERSKE OPERACIJE njeg ušća grlića materice. Kako trudnoća raste, tako se i posteljica pomera naviše. Ako je placenta niže, onda su i mogućnosti komplikacija veće (krvarenja). Ako je delimično ili potpuno na unutrašnjem ušću, vaginalni porođaj nije moguć.

1. Fiziologija trudnoće kroz trimestre, porođaj i primena epidurala u akušerstvu – predavač: dr sc med V. Živanić

Carski rez – sectio caesarea - To je hirurška intervencija kojom omogućavamo rađanje ploda u opštoj ili epiduralnoj anesteziji. Indikacije za carski rez određuje akušer u toku trudnoće, zbog prisustva promena u zdravstvenom

stanju majke i rizika od vaginalnog porođaja po plod i majku. Nekada se već započeti vaginalni porođaj mora završiti carskim rezom, jer se u toku porođaja jave komplikacije koje ne dozvoljavaju dugo čekanje i rizik.

10. Matične ćelije i njihova primena u savremenoj medicini – predavač: Dr. Vuk Devrnja 11. Značaj psihofizičke pripreme trudnica za porođaj – predavač: vis. stručni terapeut S. Milanović 12. Babinje – 40 dana nakon porođaja predavač: N.Lazić, dipl.def. i VMS 13. Praktični čas: kupanje, obrada pupčanog patrljka, kako oblačiti novorođenče, šta je neophodno za dolazak bebe kući, oprema prostora 14. Dodela diploma i knjige “Od zdravih roditelja do zdravog potomstva” polaznicima skole – koordinator Nada Lazić, dipl. Def. I VMS BEBIN IZBOR

BEBAC.COM

Kako nas sedenje “ubija”? Prikovanost za stolicu negativno utiče na krvni pritisak, trigliceride, dobar holesterol, šećer...

Tekst je preuzet sa: www.bebac.com

nogi misle da je pušenje najgora stvar koju mogu učiniti za svoje zdravlje. Ali istina je drugačija: najgora stvar po zdravlje je - sedenje. Sedimo dok vozimo, radimo, jedemo, koristimo računar, gledamo TV i čitamo. Zapravo, pre nego što nastavite da čitate, verovatno bi trebalo da ustanete. Jer što više sedite na svojoj zadnjici, to ćete manje vremena provesti na ovoj planeti. Jedno istraživanje pokazalo je da sedenje satima u jednom cugu može da dovede do raka, gojaznosti, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti. Studija Američkog društva za rak pokazala je da žene koje sede šest sati dnevno imaju 37 % više šansi da umru pre isteka 13-godišnjeg trajanja istraživanja, muškarci imaju 18 % više šansi za preranu smrt. Druga studija povezala je 49.000 slučajeva raka dojke i 43.000 slučajeva raka debelog creva u SAD sa predugim sedenjem.

BEBIN IZBOR

Sedenje je opasno

Često prekidajte sedenje

Sedenje nije opasno zato što znači da ne vežbamo i ne krećemo se. Opasno je samo po sebi. Ostavlja značajne posledice po metabolizam. Negativno utiče na krvni pritisak, trigliceride, dobar holesterol, šećer u krvi i na nivoe leptina, hormona za apetit - sve su to biomarkeri za gojaznost i kardiovaskularne bolesti. Sedenje sabotira i limfni sistem koji pomaže telu da se brani od infekcija. Limfni sudovi, koji dreniraju otpadni materijal stvoren usled infekcije, nemaju pumpu poput srca, njih kontrolišu ritmične kontrakcije u mišićima vaših nogu. Dakle, dok sedite, limfni sistem ne može da radi svoj posao. Zapitaćete se: ako sedim ceo dan u kancelariji i kod kuće, ali svakoga dana sat-dva provedem u teretani ili prošetam, zar to nije dovoljno? Nažalost, nije. Eksplozija vežbanja nije odgovor. Dva sata vežbanja dnevno neće nadomestiti 22 sata sedenja - kaže dr Dejvid Angus, specijalista za rak. Zapravo, kada sedite pet ili šest sati dnevno, čak iako ste proveli sat vremena u teretani, to je kao da ste popušili paklu cigareta.

Nije lako uvesti dodatne sate kretanja u vašu svakodnevnu rutinu, jer se većina poslova svodi na stolicu, sto i kompjuter. Ali prekidanje beskrajnog sedenja, čak i na nekoliko minuta, može da bude velika razlika. Ključni enzimi će se pokrenuti, krv će prostrujati, um i mišići će se istegnuti.

Protegnite noge Čak i ako ste primorani na višečasovno sedenje, probajte da na sledeći način ublažite negativne efekte po zdravlje: Ustanite i krećite se svakih 30 minuta. Uzmite vodu ili kafu. Prošetajte hodnikom ili samo stojte dok telefonirate. Čak i vrpoljenje pomaže. Gledajte omiljenu seriju dok kuvate, peglate, prostirete veš, praznite mašinu za sudove ili vozite sobni bicikl. Obavezno vežbajte. Iako vas čak ni najnaporniji treninzi neće lišiti negativnih efekata sedenja, jedno istraživanje otkrilo je da aktivni ljudi koji dugo sede žive duže od neaktivnih.

RINGERAJA.RS

u e m s a e r t i G Pridruž Tekst je preuzet sa: www.ringeraja.rs

rojekat „Gram ljubavi za Tonu zdravlja“ je regionalna dobrotvorna edukativna akcija koja podstiče kreativnost, empatiju i solidarnost kod dece za lepše danas i bolje sutra. Ovaj projekat se po prvi put sprovodi u Srbiji, u organizaciji internet portala www. ringeraja.rs, a pod generalnim sponzorstvom kompanija Imlek i Aqua Viva.

Pomozite nam i podržite akciju, pridružite nam se!

BEBIN IZBOR

ljubavi

Gram ljubavi je iskrena akcija u kojoj deca stvaraju za decu. Cilj projekta je da deca kroz proces stvaranja igračaka uče o solidarnosti i empatiji, o prijateljstvu i međusobnim odnosima, o važnosti rada i truda, o vrednosti, upoznaju pozitivne osećaje stvaranja, darivanja i druženja sa zdravim i bolesnim vršnjacima. Pred nama je poseban izazov - podsta-

knuti stručne radnike u dečijim vrtićima i školama, kao i roditelje, da uz našu pomoć decu animiraju za izradu unikatnih igračaka za njihove vršnjake, koji praznike provode u bolnici ili dečijem domu. Ovim dobrotvornim gestom deci koja su lišena normalnog detinjstva, barem na trenutak želimo da vratimo osećaj jednakosti i pripadnosti.

Više o Gramu ljubavi pročitajte na: http://www.ringeraja.rs/gram-ljubavi/

Iskustvo mame malog Marka Kao trudnica nikad nisam pomislila na to da posle porođaja neću moći da dojim svoje dete, zato što je majčino mleko najbolja hrana za dete. Tako sam svog Marka, potkovana teoretskim znanjima, odmah nakon porođaja često stavljala na grudi. Oboje smo se mnogo trudili, ali uprkos svemu dojenje prvih dana nije bilo dovoljno. Tešila sam se mišlju da su kod prvog deteta problemi sa dojenjem uobičajeni i da će kod kuće, kada budemo u mirnoj i poznatoj okolini, biti sve lakše i bolje.

Marko i ja smo se odmarali, jela sam hranu koja pomaže da se stvori što više mleka, kako kažu još naše bake (kačamak, dosta tečnosti, različitih čajevi za dojenje...). Želja da mu dam najbolje – svoje mleko – bila je veoma velika. Uprkos velikom trudu dojenje nije bilo baš uspešno. Oboje smo bili iscrpljeni – on zbog sisanja i gladi, a ja zbog bolova pri dojenju i zabrinutosti da nisam dobra mama. Često smo oboje plakali. Markova težina neprestano je padala, a on je neprestano plakao. U silnoj želji da dojim Marka nisam želela da ga hranim adaptiranim mlekom. Nikad neću zaboraviti patronažnu sestru koja me je upitala da li mi je poznata uzrečica »Dete izgladnelo zbog majčine ljubavi.« Shvatila sam da tako ne možemo da nastavimo. U apoteci su mi preporučili odgovarajuću mlečnu hranu za mog Marka. Već prvi obroci umirili su naš stresan život i zaustavili nam suze. Zaključila sam da se mamina ljubav i briga ne mere mililitrima majčinog mleka, već lepim trenucima proživljenim sa detetom. Marko je nakon svakog obroka adaptiranim mlekom bio sit i zadovoljan, a nakon obroka je celu godinu i lepo podrigivao. Danas je moja, nekada gladna beba izrasla u velikog, jakog i živahnog trogodišnjaka. Nataša iz Niša

IZLOG

CHICCO

4.395

CHICCO

7.340

CHICCO

799

Nosiljka kengur go baby 0m+

Jastuk za dojenje Boppy samba

Lančić za lažu sa poklopcem

CHICCO

399

Laža sili physio lumi 2 kom 4m+

599

Flas plas sili 0% bpa 150ml 0m+

5.990

Guralica speedy ride on 12m+

2990 CHICCO Kamera mini 3m+

980

CHICCO

1.290

Igračka za hranilicu 6m+

CHICCO

2.690

Igračka za kolica zeka 3m

Napomena: cene su formirane u vreme nastajanja časopisa i podložne su promenama. Zbog tehničkih mogućnosti štampe prikazane boje možda nisu verne originalu.

Chicco radnje Beograd - Delta City, Jurija Gagarina 16, 011/220 3708, 220 3709 Beograd - Trg Nikole Pašića 8, 011/323 4488 Beograd - SC Ušće, Bul.Mihajla Pupina 4, 011/3148 733, 3148 658 Beograd - TC Banjica, Paunova 24, 011/367 1521

BEBIN IZBOR

Novi Sad - ul. Laze Telačkog 28, 021/525 322 Niš - TC Kalča, prizemlje, lokal D89, 018/203 070 Kragujevc - TC Plaza, Bul.Kraljice Marije 23, 034/6100 340 Čačak - Gradsko šetalište bb, 032/341 349

IZLOG

8950 CHICCO

6.790

Gimnastika i gym 3m+

CHICCO

18.688

219 CHICCO

321 CHICCO

159

279

Omekšivač za veš mošus 750ml

Krema za zaštitu 50ml

CHICCO

19.900

14.950

Kolica lite way top potpourri 0m+

Fotelja za auto neptun 9-36kg

Fotelja za auto sintezis 0m+

Maxi Cosi

Maxi Cosi Rubi * Akcija do kraja marta

25.490

24.490

Maxi Cosi RodiFix

53.253

Maxi Cosi Mura Plus

** Dostupno i u drugim bojama

Beograd - Bulevar Kralja Aleksandra 199b, 011/241 3889 Beograd - SC Ušće, Bulevar Mihajla Pupina 4, 011/3148 733 Beograd - TC Vidikovac, Kneza Višeslava 63, 011/356 5520 Beograd - Bul. Kralja Aleksandra 244a, 011/2423 121 Kragujevac - TC Plaza, Kraljice Marije 23, 034/6100 340

Novi Sad - Laze Telečkog 28, 021/525 322 Niš - Obrenovićeva bb, TC Kalča, pr. lokal D89, 018/203 070 Požega - TC M-Rodić, I sprat, Nikole Pašića 2, 031/3715 414 Bačka Palanka - Veselina Masleše 20, 021/751 987

BEBIN IZBOR

POROĐAJ

Prirodan način hranjenja putem flašice Kombinovanje prirodnog dojenja i dojenja putem flašice je lakše nego ikad, zahvaljujući novoj flašici koja je dizajnirana da pruža prirodan osećaj

išta nije bolje od prirodnog dojenja. Ali ako ipak odlučite da koristite flašicu, važno je da izaberete onu pravu. Ako se ona ne dopadne vašoj bebi, beba će vam to brzo staviti do znanja! Na sreću, nova Philips AVENT Natural flašica vam olakšava da kombinujete prirodno dojenje i dojenje putem flašice. Philips se oslanjao na 25 godina kliničkog iskustva u hranjenju beba kako bi razvio

ovu flašicu. I to se svakako vidi. Široka cucla u obliku dojke je dizajnirana tako da vašoj bebi olakša prianjanje usana. Unutar cucle, specijalne „latice“ za udobnost povećavaju mekoću i savitljivost – neće se raspasti, bez obzira koliko snažno beba sisa. Tu je i napredni sistem protiv kolika koji propušta vazduh u flašicu, a ne u bebin stomačić. Mia, mlada mama iz Linkolnšajra, isprobala je flašicu sa šestomesečnim Finlijem. „Odlučila sam da ga naviknem na flašicu jer sam radila, pa nisam mogla da budem sa njim stalno. On se odmah i bez ikakvih problema navikao na Philips AVENT Natural flašicu. On je zadovoljan, pa sam i ja zadovoljna.“

“Finli se odmah navikao na nju. Zadovoljan je, pa sam i ja zadovoljna.“ Da biste saznali šta druge mame kažu za Philips AVENT Natural flašicu, posetite philips.com/AVENT

Nova Philips AVENT Natural flašica Prirodno prianjanje usana Lako kombinovanje prirodnog dojenja i dojenja putem flašice

Jedinstvene latice za udobnost Za još mekšu i savitljiviju cuclu

Napredni sistem protiv kolika Sa inovativnim dizajnom dvostrukog ventila

BEBIN IZBOR

Philips AVENT. Za najbolji početak u životu.

Okreci. Svet se sada menja.

POROĐAJ

360°

Fotelja za auto

Nosiljka

Kolica

I-MOVE je novi Chicco Trio. Kolica imaju inovativno sedište koje se okrece 360°. Kompatibilna su sa nosiljkom i foteljom za auto.

KRECITE SE SA I-MOVE.

Sreća je putovanje koje počinje odmalena.

Kolekcija jesen/zimawww.i-move.chicco.com 2011/2012 Posetite website i-move.chicco.com/ar i otkrijte I-move

BEBIN IZBOR

PORODICA

Značaj neverbalne komu i razvoj slušne pažnje

Komunikacija deteta i njegove okoline, preduslov je za razvoj verbalne komun

Anica Jezdić surdolog KBC Zvezdara, ORL „Dečija kuća“

BEBIN IZBOR

ajednostavniji i najprirodniji način sporazumevanja je sporazumevanje pokretom. Eksperimenti potvđuju da se govorne zone aktiviraju kada primaju neverbalne signale isto kao kada primaju verbalne informacije. Pokretima ruku - gestom pokazujemo, opisujemo, oponašamo, dozivamo, odmahujemo, ućutkujemo, mašemo, ljutimo se, čudimo se, usporavamo, zovemo k sebi, teramo od sebe, privlačimo, gestom pratimo naše misli. Gest izražava naša osećanja, ali ih i pobuđuje. Veliki je značaj neverbalne komunikacije u počet-

nom progovaranju dece. Prirodni pokreti sporazumevanja omogućavaju malom detetu da lakše usvoji prve pojmove. Redukuju frustracije i agresivno ponašanje, jer pomažu roditeljima i njihovoj deci da premoste komunikativni jaz. Pomažu pri zadržavanju pažnje dece i razvijaju njihov interes. Deca koja imaju ograničene verbalne sposobnosti često nisu u stanju da pronađu prave reči da saopšte svoje želje, ideje i emocije. Mi ne komuniciramo samo rečima, već svaki naš pokret, izraz lica i promena tona imaju značenje. Ukoliko dete razume različite forme ko-

PORODICA

unikacije e

nikacije i ovladavanje jezikom

vaše bebe (plač, osmeh, pokrete očiju...). Ako je dete registrovalo zvuk, ono će se okretati i tražiti izvor, a ako nije, onda će ta opšta reakcija kod njega izostati.

Prepoznavanje zvukova Posmatrajte bebu da li prepoznaje ono što čuje. Ako prepoznaje, to znači da povezuje značenje sa onim sto čuje.

Imitiranje-ponavljanje U ovoj fazi vaše dete počinje da imitira zvuke koje čuje.

Razumevanje Reči počinju da imaju značenje. Razumevanje zvukova se mora razviti da bi vaše dete efikasno komuniciralo. Dete mora govorni stimulus da otkrije, prepozna, ponovi i počne da ga koristi. Odmah po rođenju dete stupa u kontakt sa socijalnom sredinom, posredovanom u ličnosti majke, najpre neverbalnim signalima - osmeh, plač, gukanje,vokalizovanje. Te

dozivanje, plač, jer se preko takvih signala akustička pažnja vezuje za zvuk a preko njega postepeno za govor.

Pospešite razvoj slušne pažnje: • Obezbedite tiho okruženje dok se obraćate bebi. • Uspostavite kontakt očima. Kontakt pogledom sa vašom bebom je veoma važan. On vas povezuje sa vašim detetom i učvršćuje vezu između vas. • Uvek se obraćajte detetu prijatnijim glasom. • Koristite pevajući glas. Dok pevate bebi, više se primećuju promene u visini, intenzitetu i trajanju govorne poruke. Time obezbeđujete bolju akustičku informaciju. • Trudite se da govorite naizmenično. Podstaknite dete da i ono aktivno učestvuje u komunikaciji. Ovu veštinu možete razviti tako što ćete vokalizovati, a zatim sačekati da vokalizuje vaša beba. Time što čekate, pokazujete bebi da je sada red na nju da govori.

Pratite razvoj slušanja vašeg deteta •N ema promena u ponašanju usled iznenadnih jakih zvukova (reakcije telom, rukama, promena ritma sisanja, treptanje i sl.). •N e primećuje zvučne igračke i ne interesuje se za njih. • I zostanak normalne reakcije na zvuk – ne reguje na svoje ime u uzrastu od oko 6 meseci. •N emogućnost lokalizacije izvora zvuka, na primer okretanjem glave prema osobi koja govori. Deca sa normalnim sluhom obično pokušavaju da lokalizuju izvor zvuka sa oko 8 meseci. •B rbljanje prestaje, boja glasa je neujednačena (piskavija, muklija). •N eophodnost jačeg zvuka u različitim situacijama – sedenje blizu TV

munikacije, “govor tela”, to će biti uspešnije u komunikaciji i lakše će uspostavljati kontakte sa drugom decom. Uredan sluh je jedan od najvažnijuh preduslova za uredan razvoj govora i jezika. Razvoj jezika kroz slušanje je prirodan način da se nauči jezik. Ovo su faze u slušanju kroz koje dete prolazi u prvih 12- 18 meseci života:

Svest o zvuku Sposobnost uočavanja i reagovanja na zvuk. Roditelji, posmatrajte reakcije

signale odrasli primaju, tumače i reaguju na njih. Na osnovu afektivne, obostrane komunikacije „dete - odrasli“, razvija se situaciona, neverbalna komunikacija putem zajedničkih aktivnosti deteta i odraslih (nega, oblačenje, hranjenje, igra). Ove faze su za dete još preverbalne, ali tokom njih roditelji koriste govor prilagođen detetu –jednostavne reči, ponavljanja, polagan govor i sl. Govor odraslog predstavlja prevođenje radnje na verbalni plan, što omogućava detetu postepeno učenje značenja reči. Slušanje počinje otkrivanjem zvukova. Važno je da se razvije dečija budnost za svaki zvučni signal: lavež psa, zvono, sirena automobila,

ekrana, pojačavanje tona, često pitanje „Šta?“ kada mu se obratite, nereagovanje kada ga zovete. • Izostanak razvoja brbljanja u prepoznatljiv govor i najzad u reči tokom detetove druge godine života. • Izostanak reakcije na jednostavne naloge, kao što je „Donesi mi medu“, „Gde je mama?“ oko prve godine, osim ako dete gleda direktno u vas i vidi vaše pokrete tela. • Povlačenje iz društvenog kontakta i možda agresivne reakcije. Ovo može da bude znak frustracije zbog stalnog pogrešnog razumevanja usled gubitka sluha. • Često pogrešno razume govorne naloge.

• Dogovorite se sa ukućanima da dozivaju bebu po imenu. Time što će dete reagovati na pozive ukućana, dete dobija nove zadatke: slušnu diskriminaciju i identifikaciju. • Uvek skrećite pažnju na izvor zvuka i ko ga proizvodi. To ćete postići tako što ćete pokazati svoje uvo i reći “Slušaj“, „Šta se to čuje?“. Na ovaj način učite dete da obraća pažnju na slušanje i izdvaja jedan zvuk iz mnoštva drugih. Razvojem akustičke percepcije se neposredno deluje na saznajni proces deteta i u direktnoj je vezi sa budućim postignućima u verbalnoj komunikaciji.

BEBIN IZBOR

ISHRANA

Bebin ručak sa mesom Meso koje se daje bebi treba uvek da bude dobrog kvaliteta, sveže i dobro skuvano

Živka Vlajković dipl. nutricionista, autorka knjige Bebi kuvar DZ Zemun

Drugi deo

aša beba je napunila šest meseci i verovatno je već navikla na ishranu putem kašičice dok je dobijala mlečnu kašu, voće ili povrće. Tokom sedmog meseca jelovnik odojčeta treba da ima dva nemlečna obroka. Jedan od tih obroka je bebin ručak. Moje dugogodišnje iskustvo mi govori da odojče treba navikavati na obrok od povrća još tokom šestog meseca života. U predhodnom broju časopisa saznali ste kako se uvodi bebin ručak, tj. meso, u jelovnik malog probirača. Sada ćete dobiti nove informacije vezane za istu temu, kako biste hranili vašu bebu sa manje teškoća, a puno ljubavi.

BEBIN IZBOR

Kako da znate da li je beba dovoljno jela Ako je beba prihvatila određenu hranu, znak da je sita davaće okretanjem glave, zatvaranjem usta, izbacivanjem hrane koju vi hoćete uporno da joj date. Kada beba završi sa uzimanjem “ručka,” možete joj ponuditi prokuvanu vodu ili čaj. Kako beba raste, ovaj obrok biće raznovrsniji. U početku je to ranije pomenuto povrće, a već u 7. mesecu može se dodati

spanać, blitva, zatim kasnije boranija u kombinaciji sa 30-50 g mesa i kašičicom masnoće (maslinovo ulje ili maslac). Tokom 8. meseca uvodi se mladi grašak, kelj, keleraba, kupus i pavlaka, a od mesa juneće, jagnjeće i jedanput nedeljno pileća ili teleća džigerica u količini od 30 g. Pileća džigerica mora biti od domaćeg pileta. Ako to ne možete nabaviti, nemojte je davati. Tokom 10. meseca vreme je da beba jede ribu jedanput nedeljno (ako je to letnji period, treba sačekati da napuni 12 meseci). Isključivo se daje kuvana bela riba (pastrmka, smuđ ili brancin) u količini od 2 kašike sa povrćem. U tom periodu beba može da jede luk, sok od paradajza, list peršuna. Tada se u obroke dodaje kuhinjska so u razmeri: 1g soli na 100 g povrća (između dva prsta). U prvih 9 meseci bebin ručak se sprema posebno. Za starije odojče ručak ponekad može da se uzme od porodičnog obroka, ali bez začina. U početku je povrće bareno ili spremano na pari. Sva tečnost u kojoj je povrće kuvano treba da se upotrebi za pripremu obroka. Posle 9. meseca beba može dobiti dinstano meso, ribu iz folije, bebi faširanu šniclu, itd. Od vašeg znanja, strpljenja, volje i mašte zavisi kako ćete osmisliti bebin ručak.

ISHRANA Šta još treba znati za pripremu obroka Značajno je ne samo izvršiti pravi izbor hrane, već i poboljšati njeno varenje i iskorišćavanje u organizmu. Zato je važno pravilno kombinovati namirnice u jednom obroku i pravilno ih pripremiti. Pripremanje hrane, tehnika i kulinarska obrada treba obroke da prilagode kapacitetu i funkcijama digestivnog trakta odojčeta. Pri pripremanju hrane potrebno je obratiti pažnju na higijensko rukovanje svim namirnicama, priborom, obratiti pažnju na ličnu higijenu i opštu higijenu sredine.

Čorba od svežeg kupusa • 100 g kupusa • 50 g krompira • malo šargarepe • 1 kašika soka od paradajza • 1 kašičica ulja • 50 g mesa (jagnjeće ili teleće)

Meso Meso koje se daje bebi treba uvek da bude dobrog kvaliteta, sveže i dobro skuvano. U ishranu odojčeta meso se uvodi u obliku bujona (mesne supe), a zatim kao pire od mesa, kasnije mleveno ili seckano meso. Meso za bebu se može kupovati u mesarama, zdravstveno ispravno (potvrđeno pregledom veterinarske inspekcije), ili pregledano meso iz domaće proizvodnje. Piletina koja se koristi za ishranu odojčadi treba da bude od živine koja je 15 dana pre klanja hranjena samo kukuruzom. Za ishranu odojčadi koriste se samo mlada, posna mesa (belo pileće, belo ćureće bez kožice, teleće, jagnjeće - od buta i biftek, riba). Ova mesa su lako svarljiva i vrlo hranljiva. U ishranu odojčeta meso se uvodi kao antianemijski elemenat, zbog sadržaja gvožđa, visokovrednih belančevina i vitamina B12. Vreme uvođenja mesa u ishranu poklapa se sa trenutkom kada su nasleđene rezerve gvožđa od majke već skoro potrošene. Pre pripreme meso treba dobro oprati, ukloniti žile i masne delove. Kuvanje u vodi je jedan od glavnih načina kulinarne pripreme mesa.

Šargarepu ispirjaniti na malo ulja i vode, potom naliti vrelom vodom. Kad uzavri, dodati kockice mesa i kuvati 10 minuta. Zatim dodati kupus i krompir. Kuvati dok sve ne omekša. Pred kraj kuvanja dodati sok od paradajza, list peršuna i malo soli (ako je odojče starije od 8 meseci).

Pire od tikvica • 150 g očišćenih tikvica • vode da ogrezne • 2 kašičice pirinča • kašičica butera Mlade tikvice oprati, oguliti, iseći na kocke i kratko kuvati u vodi. Dodati opran pirinač i kuvati dok pirinač ne razmekša. Omekšale tikvice i pirinač ispasirati i dodati buter. U prohlađene tikvice može se dodati 50 g jogurta, kiselog mleka ili 50 g pasiranog mesa.

Riba Riba je veoma bogata fosforom, jodom, punovrednim belančevinama i nezasićenim masnim kiselinama. Riblje meso nije masno i zato je idealno za bebe. Zbog velike količine fosfora koje sadrži, riblje meso je neophodno za formiranje skeleta i zuba. Ako u porodici bebe postoji sklonost ka alergiji, riba se ne daje u prvoj godini. Do 4. godine deci se preporučuje samo bela riba: morska (brancin, škarpina..) i rečna (pastrmka, smuđ...). Zapamtite - riba uvek mora da bude sveža! Ribu treba kuvati ili peći u foliji. Pripremljen obrok od ribe treba odmah dati bebi. Nije preporučljivo podgrevati ga.

Autorka teksta, Živka Vlajković je i autorka BEBI KUVARA. Knjigu možete poručiti na tel. 064/178 22 52

BEBIN IZBOR

HALOBEBA

Šetnja sa bebom zimi Kada bi bebe mogle da biraju kada da se rode, to sigurno ne bi bila zima. A mame?

Anđelke Kotević VMS, šef odseka Halobeba 24 sata svakoga dana u mesecu – godini. Telefon: 011/7158 444

Kada novorođenče može prvi put da se izvede napolje u zimskim mesecima? Da li bi mame izabrale zimu da rode svoje mezimče? Sumnjam. Razlozi su mnogobrojni i vrlo »životni«: veš se sporo suši, bebu ne mogu da izvedu u šetnju kada god zažele, oblačenje zimi i mame i bebe.... Šalu na stranu, sa bebama koje su se rodile zimi treba biti oprezniji: Ako je temperatura vazduha iznad 150C, a pupčana rana zarasla, beba može u kratku šetnju. Ako je temperatura ispod 150C, treba sačekati sa izlascima dok beba ne napuni mesec dana. Bebu ne šetati ako je temperatura ispod -100C. Zimi je oko podneva najtoplije, pa bi bilo dobro bebin ritam uskladiti tako da u šetnju ide svaki dan oko podneva. Prvih 4-5 dana iznositi bebu na terasu ili ispred kuće 10, 15, pa 20 minuta, dobro utopljenu, kao za šetnju i kako bi se

BEBIN IZBOR

navikla na svež vazduh. Dužinu boravka iz dana u dan postepeno povećavati. Posle toga može se u kolicima šetati po obližnjem parku (najviše 2 sata). Bebe su izuzetno osetljive na temperaturne promene, pošto im centar za termoregulaciju nije još uvek dovoljno razvijen. Boravak na svežem vazduhu poboljšava san, apetit, raspoloženje, podiže imunitet i doprinosi poboljšanju opšteg stanja deteta. Beba tako, između ostalog, uči o svetu oko sebe. Pažnja! Bebu nikad ne treba šetati zimi ako duva vetar, pada kiša ili susnežica, ako je mećava, magla i sl.

Koliko beba sme da provede vremena napolju zimi? Koja je najniža temeperatura na kojoj možemo da izvodimo bebu? Beba zimi ne bi trebalo da boravi napolju duže od dva sata. Češće proveravati da li su bebi tople rukice, da li je dobro zaštićena od hladnoće. Ako počne da kenjka ili plače, treba se vratiti kući, jer joj šetnja u tom momentu očigledno ne prija. Temperature ispod nule nisu pogodne za šetnju, čak i kad je beba dobro utopljena.

Zimska odeća za bebu Što se oblačenja tiče, bebu bi zimi trebalo dobro utopliti višeslojnom garderobom. Skafander je tom prilikom uvek

dobrodošao jer štiti celo telo, naročito bebina leđa. Obavezni su kapa koja pokriva uši, šal i rukavice. Od izuzetne važnosti je i obuća za sneg koja treba da bude topla, a ako dete već uči da hoda, onda i nepromočiva. Kolica za šetnju treba da imaju zaštitu i toplu podlogu na mestu gde beba leži (može i ćebe).

Kako se neguje bebina koža u zimskim mesecima? Da li treba mazati bebine obraščiće pre izlaska napolje? Kupanje i nega beba zimi je ista kao u bilo koje drugo godišnje doba. Zagrejana prostorija, topla voda, neutralni bebi sapun ili kupka, sušenje tapkanjem. Za negu i masažu tela koristiti bebi ulje (npr. Nivea ili Chicco). Koža lica mora zimi da se zaštiti malo masnijom bebi kremom kako ne bi ispucala na hladnom vazduhu. Zimi je koža sklonija oštećenjima. U periodu kada bebi rastu zubići i zbog toga iz usta curi pljuvačka, s vremena na vreme je treba obrisati, da koža ne ispuca. Na zimovanju, gde ima puno snega, dete starije od šest meseci bi trebalo kao i odrasli da nosi zaštitne naočare, kao i zaštitnu kremu sa velikim UV faktorom. Za izbor i korišćenje zaštitne kreme konsultujte se sa svojim pedijatrom. Dok šetate bebu, dudu-varalicu držite u torbi jer bebi nije potrebna. Ako se rasplače, tek je onda možete upotrebiti.

HALOBEBA

Kako možemo da znamo da li je bebi hladno tokom šetnje? Bebe kojima je hladno kenjkaju, uznemirene su, plaču. Kada pipnete rukice, hladne su. Odmah treba prekinuti šetnju. Telo malenog bića je veoma osetljivo, lako se rashladi, kao što se lako i pregreje. Ako su nosić, uši, obrazi ili prstići postali

vrlo hladni i počnu bivati bledosivi, može se posumnjati na promrzline. ODMAH uzeti bebu iz kolica, prigrliti je do svog tela pod kaput ili jaknu i što pre se obratiti lekaru. Promrzline mogu biti veoma opasne i izazvati velike ozlede. Ako nemate mogućnosti da hitno stignete kod lekara, pokušajte kod kuće da utoplite bebu, ali ne naglo, već polako. Promrzli deo tela treba zagrejati u toploj vodi čija je temperatura nešto iznad normalne telesne temperature (oko

370C - nikako viša od 390C) – proveriti termometrom! Mogu se koristiti obloge iste temperature, koje ne treba pritiskati. Koristiti ih dok koža ne povrati boju i obavezno bebi dati da sisa ili da pije topao (nikako vreo!) napitak. Ako bebina koža dobije crvenu boju, plikove ili postane natečena, trebalo bi da je pogleda lekar – najbolje da vas poseti kod kuće, da ne morate opet da iznosite bebu na hladan vazduh.

Chicco Trio Living Smart T

Šetanja po gradu nikada nije bilo lakše!

rio Living Smart je putnički sistem za metropolitske roditelje, koji pre svega obezbeđuje udobnost za decu, ali je i izuzetno praktičan za roditelje koji mogu da nastave da vode brigu o svakodnevnim obavezama. Uključuje nosiljku i fotelju za auto koje se pričvršćuju za osnovu rama, plus kolica sa sedištem koje se okreće tako da dete gleda ili u roditelja ili u smeru kretanja. Kolica su odobrena za upotrebu od rođenja (0m+). Standardni dodaci za kolica: letnja kapuljača za sunce, punjena navlaka za noge, najlon korpa, navlaka za kišu, pomoćno jastuče, punjeni rameni kaiševi, torba za mamu sa putnom podlogom za prepovijanje; za nosiljku: dušek koji se vadi, navlaka i kapuljača sa mrežom protiv insekata i pribor za auto kada se putuje autom; za fotelju za auto: pomoć-

no jastuče, jastuci za ramena i podloga za pričvršćivanje u autu. Dostupna su u nekoliko dezena. Living kolica – omogućuju da dete bude licem okrenuto ka roditelju. To je konfiguracija koja je naprikladnija za kognitivni razvoj i bezbrižnost dece. Važna istraživanja o razvoju dece su dokazala koliko je važno u prvim mesecima ostvarivati neprekidan kontakt na relaciji majka /otac i dete. Living kolica imaju sedište koje se okreće kako bi se zadovoljila ova psihološka potreba i poboljšalo dobro stanje deteta. Ram je ultrakompaktan i lagan i vrlo lako se sklapa. Kada je sklopljen, kompaktan je i zauzima vrlo malo prostora, bilo da je sklopljen u položaju kad se gleda u roditelja ili u smeru kretanja. CHICCO Living Trio Smart kolica potražite u CHICCO i ENCI MENCI radnjama

Chicco - uvek uz dete www.chicco.rs

BEBIN IZBOR

INFO

Tommee Tippee digitalni interfon Digitalni interfon sa noćnim svetlom koje se reguliše sa roditeljske jedinice Novi “Closer to nature” DECT digitalni alarm je jednostavan za upotrebu, lepog i modernog dizajna. Glavne karakteristike: domet 300m, dvosmerni alarm, na displeju se prikazuje sobna temperatura. Poseduje noćno svetlo koje može da se reguliše sa roditeljske jedinice. TOMMEE TIPPEE DECT digitalni bebi alarm možete potražiti u svim Enci Menci radnjama.

ENCI MENCI - Deo vaše porodice www.encimenci.rs

Beograd • KOSOVSKA, Kosovska 4, Tel: 011/3239746, r. dan. 8.00-21.00, sub. 9.00-16.00 • SVETI MARKO, Resavska 2, Tel: 011/3236546, r. dan. 8.00-20.30, sub. 8.00-18.00 • ŽARKOVO, Spasovdanska 4a ( D.Z.), Tel: 011/2511583, r. dan. 7.00-19.30, sub. 8.00-16.00 • KONJARNIK, Olge Alkalaj 2, Tel: 011/3478932 r. dan. 08.00-21.00, sub. 08.00-15.00 • BANOVO BRDO, Blagoja Parovića 102 g Tel: 011/3540733, r. dan. 07.30-20.00, sub. 08.00-15.00 • MIRIJEVO, Koste Nađe 10E, Tel:011/ 342- 4217, r. dan. 07.00-20.00h, sub. 07.00-14.00h Novi Beograd • NOVI BEOGRAD, Mihaila Pupina 145, Tel: 011/3130606, r. dan. 7.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • YUBC, Bul. Mihaila Pupina 10b, Tel: 011/3131816, r. dan. 08.00-20.30, sub. 09.00-16.00 • BLOK 62, (IDEA), Nehruova 56b, Tel: 011/228 2177, r. dan. i sub. 7.30-21.00, ned. 08.00-15.00 • BLOK 44, Nehruova 51, Tel: 011/3185944; 011/3178-179, r. dan. 7.30-19.00, sub. 7.3014.30, ned. 7.00-13.00 Bajmok • BAJMOK, Put JNA, Tel: 024/762028, r. dan. 7.00-15.30, sub. 8-13, ned. 8.00-12.00 Bački Petrovac • „BAČKI PETROVAC, Narodne revolucije 13, Tel: 021/782-039, r. dan. 8.00-21.00 i sub. 8.00-19.00 Bačka Topola • BAČKA TOPOLA, Glavna 21a, Tel: 024/711166, r. dan. 7.00-20.00, sub. 7.00-14.00

Jagodina • JAGODINA IDEA, Radmila Đorđevića 1 Tel: 035/250969, r. dan. i sub. 8.00-20.30, ned. 8.00-15.00 • JAGODINA DIS, Filipa Stankovića bb Tel: 035 /8820335, r. dan. 08.00-20.00, sub. 8.00-15.00 Novi Sad • STARI GRAD 1, Stražilovska 19a, Tel: 021/520240, r. dan. 07.30-21.00, sub. 08.00-15.00 • STARI GRAD 2, Hajduk Veljkova 8 Tel: 021 /6616043, r. dan. 07.00-20.00, sub. 08.00-15.00 • NS-NOVO NASELJE, Mileve Marić Tel: 021/499-040, r. dan. 7.30-20, sub. 8.0017.00 • NS LIMAN 3, Bulevar Cara Lazara 57 Tel: 021/6360-729, r. dan. 7.30-22.00 sub. 7.30-21.00, ned. 7.30-18.00 Lazarevac • LAZAREVAC (DIS), Dimitrija Tucovića bb Tel: 011/8111503, r. dan. i sub. 08.00-20.00 Kanjiža • KANJIŽA, Trg pijačni 21a, Tel: 024/877019 r. dan. 7.00-19.00, sub. i ned. 7.00-14.00 Kragujevac • KRAGUJEVAC, (DIS), Josifa Šnersona bb, Tel: 034/353973, r. dan. i sub. 08.00-21.00, ned. 09.00-16.00 Kruševac • KRUŠEVAC, (DIS), kneza Miloša bb, Tel: 037/449501, r. dan. i sub. 08.00-21.00, ned. 09.00-16.00 Mladenovac • MLADENOVAC TCM, Braće Badžaka 2, (TCM Mladenovac), Tel: 011-8240119 r. dan. 08.00-21.00,ned. 09.00-16.00 Sremska Mitrovica • SREMSKA MITROVICA, (IDEA), naselje Marko

Perčin, Tel: 022/641636, r. dan. i sub. 7.30-20.30, ned. 08.00-15.00 Subotica • KORZO, Korzo 1, Tel: 024/524439 r. dan. 8.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • CENTAR, Trg Žrtava fašizma 5, Tel: 024/539134, r. dan. 8.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • RODIĆ, Segedinski put bb, Tel: 024/645672 r. dan. i sub. 8.00-21.00, ned. 9.00-16.00 • BOLNICA, Izvorska 1, Tel: 024/553707 r. dan. 7.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • PIJACA, Somborski put 77 Tel: 024/562528, poned. 8.00-13.00 r. dan., osim ponedeljka 7.00-15.00, sub. i ned. 8.00-15.00 Pančevo • PANČEVO (DIS), Miloša Obrenovića 12 Tel: 013/335061, r. dan. i sub. 08.00-20.00 ned. 08.00-15.00 • Apoteka „PANČEVO IDEA“, Dositeja Obradovica 8k, Pančevo, Tel: 013/2300002, Radnim danima i subotom 08.00-21.00h, Nedeljom 08.00-13.00h Smederevo • SMEDEREVO, (DIS), Šalnački put bb Tel: 026/618807, r. dan. i sub. 08.00-20.00, ned. 09.00-16.00 Požarevac • POŽAREVAC, Bože Dimitrijevića 26, Tel: 012/531961, r. dan. 07.30-20.30, sub. 8.00-15.00 Temerin • TEMERIN DZ, Narodnog Fronta 117 ( D.Z.) Tel: 021/851-050, r. dan. 7.00-20.30h i sub. 8.00-19.00 • TEMERIN CENTAR, Novosadska 383 Tel: 021/851- 060, r. dan. 8.00-21.00, sub. 8.00-20.00 i ned. 8.00-13.00

www.apotekapharmacity.rs

www.apotekapharmacity.com - ON-LINE SHOP

Facebook/ ZU APOTEKA PHARMACITY

BEBIN IZBOR

ISHRANA

BEBIN IZBOR

FACEBOOK - ENCI MENCI

Petnaest najslađih mališana na Enci Menci Facebook profilu 2012. PrvA nagradA

Vaučer u vrednosti od 20.000 dinara za kupovinu u Enci Menci radnjama

Svim učesnicima-fanovima konkursa veliko hvala što su dali svoj doprinos učešćem na facebook Enci Menci profilu

Kao što smo i obećali, ovom prilikom objavljujemo prvih petnaest nagrađenih fotografija sa konkursa.

4. nora

5. milica

6. mihajlo

7. SAVA

8. aleksandar

9. dunja

10. sara

11. lena

12. ina

13. veljko

14. novak

ognjen

TIA

DrugA nagradA

Komad italijanskog nameštaja Mibb, ormar za dečiju sobu

nikola

TrećA nagradA

Enci Menci Paket igračaka u vrednosti od 5.000 dinara

nikola

BEBIN IZBOR

Pratite www.facebook.com/EnciMenci.rs, jer vas svakodnevno, uz igru i korisne tekstove, očekuju razna iznenađenja i popusti. Od 11. marta počinje novo takmičenja, gde vas očekuje pregršt poklona od Enci Menci radnji i mnogobrojnih sponzora, kao i svakodnevni vaučeri sa popustima samo za učesnike i fanove.

FILMOVI

Pripremila: Irena Spasović

Taramount Film

Oz veliki i moćni

Režija: Sam Raimi Uloge: James Franco, Mila Kunis, Rachel Weisz, Michelle Williams, Zack Braff Žanr: fantazija, avantura Studio: Walt Disney

olt Diznijev „Oz veliki i moćni“ je adaptacija novele The Wonderful Wizard of Oz (Čudesni čarobnjak iz Oza) i vodi nas u svet gde Oskar Digs (James Franco), sitni cirkuski mađioničar sumnjivog morala, biva bačen iz prašnjavog Kanzasa u živopisnu zemlju Oz. U početku misliće da je dobio premiju – slava i bogatstvo su mu na dohvat ruke – sve dok ne upozna tri veštice, Teodoru (Mila Kunis), Evanoru (Rachel Weisz) i Glindu (Michelle Williams), koje nisu ubeđene da je on taj veliki čarobnjak, koga su svi očekivali. Kada nevoljno bude uvučen u probleme Oza i tamošnjih stanovnika, moraće da otkrije ko je dobar, a ko zao pre nego što bude prekasno. Pomoću magičnih veština, iluzije, čarobnjaštva i svojom promućurnosti, Oskar će postati ne samo veliki i moćni čarobnjak iz Oza, već i bolja osoba. Start: 07.03.2013. MCF MegaCom Film

MCF MegaCom Film

Taramount Film

Koko i duhovi

Kruds

Frankenvini

Režija: Daniel Kušan Uloge: Antonio Parač, Kristian Bonačić, Nina Mileta, Ivan Maltarić, Filip Mayer, Dijana Vidušin Scenario: Ivan Kušan, Daniel Kušan Žanr: avantura, porodični Zemlja porekla: Hrvatska

Režija: Kirk De Micco, Chris Sanders Uloge: Dragan Vujić, Đurđija Cvijetić, Vesna Paštrović, Stevan Pijale, Ivana Popović Scenario: Chris Sanders, Kirk De Micco Žanr: animirani, avantura, komedija Studio: DreamWorks Animation

Režija: Tim Burton Uloge: Winona Ryder, Martin Short, Catherine O’Hara, Martin Landau... Scenario, zasnovano na originalnoj ideji Tima Bartona: John August Žanr: animirana komedija Studio: Walt Disney

asnovan je na istoimenom romanu za decu autora Ivana Kušana i prati avanture dečaka Kokoa, koji se sa roditeljima useljava u novi stan, gde je nekada živeo Vincek, stari škrtac čija je smrt obavijena tajnom. Koko se upušta u opasnu istragu zajedno sa svojom sestrom Maricom, vernim psom Carem i zabrinutim roditeljima. Pokušaće da sazna da li duhovi zaista postoje, te zašto pokušavaju da ih oteraju i u burnom raspletu ove detektivske priče saznaćemo da li će uspeti da reši zagonetku pre odraslih.

BEBIN IZBOR

riča je smeštena u fiktivnu praistorijsku eru i prati neobičnu porodicu, koja živi u pećini. Njihov život je spokojan do trenutka kada krene pomeranje kontinenata. Usled toga svet počinje da se menja na najčudnije načine, a porodica Kruds polazi na uzbudljivo, ali i zastrašujuće putovanje. Start: 21.03.2013. Sinhronizovano!

ad iznenada izgubi svog voljenog psa Sparkija, dečak Viktor uz pomoć nauke uspeva da ga oživi, uz samo neke male prepravke. Pokušaće da sakrije svoju ručno napravljenu kreaciju, ali kad Sparki pobegne, Viktorovi školski drugari, nastavnici i ceo grad shvatiće da novi „život na povocu“ može da bude monstruozan. Ovaj dirljiv top-motion animirani film, „Frankenvini“, urađen je u crno-beloj tehnici.

KNJIGE

Pripremila: Irena Spasović

Kreativni centar

ProPolisPlus BOOKS

Srpske narodne lirske pesme

Kućica skrivalica

Priredili: dr Simeon Marinković i Slavica Marković Ilustrovala: Mirjana Živković

ored bogate i prelepe ilustracije i izabranih 506 pesama iz raznih krajeva u kojima Srbi žive, data su i objašnjenja simboličnih značenja bića, predmeta i pojava o kojima se govori: cvetova ruža, nevena, sminja, božura, ljubičice i drugih, zatim jele, bora, višnje, jabuke, dunje, jasena, onda značenje jelena, košute, sokola, sunca, meseca, vode, vila i mnogih drugih. Pored toga, ilustrovana su i objašnjenja obreda i običaja u kojima su pesme izvođene – svadbe, dodola, lazarica, koleda, kraljica, zdravica itd. Ovo je knjiga trajne vrednosti i neophodan deo svake kućne biblioteke.

o nosi svoju kućicu na leđima? Ko je gradi od drveta, a ko plete od tananih niti? Ko se sakrio u rupicu, a ko u travicu? Predškolci vole da postavljaju pitanja i da istražuju. Ovo je preklapalica koja pruža i jedno i drugo. Otvarajući i zatvarajući preklope na stranicama ove interaktivne knjižice nalaze se pitanja i odgovori u stihu. Mnoge različite životinje žive na raznim mestima. Kućica skrivalica je stvorena za učenje i igranje.

ProPolisPlus BOOKS

Evro-Giunti

VULKAN

Veliko istraživanje Praistorija

Zlatni ključić

Serijal Obuci princezu

Magija u 3 koraka

njige „Obuci princezu”, među kojima su Snežana, Pepeljuga, Uspavana lepotica i Lepotica i zver, sastavni su deo odrastanja svake devojčice, gde ona može da pronađe idealnu odevnu kombinaciju za svaku svoju omiljenu junakinju. Uz malo mašte devojčice će pokazati šta im se najviše dopada i uživaće u poslu modnih kreatora.

Autor: Dr Tomas Filan

a svakoj duploj strani ove knjige s prelepim ilustracijama nalaze se stotine životinja i biljaka, koje treba da pronađeš – od bodljikavog stetosaurusa na ravnicama iz doba jure do krznenih mamuta koji su jurišali kroz sneg. Pored toga što obezbeđuje sate zabave u rešavanju zadataka, „Veliko istraživanje – Praistorija” puna je zadivljujućih činjenica o tome kako je život na Zemlji izgledao pre mnogo miliona godina.

BEBIN IZBOR

Edicija Riznica priča Autor: Gordana Maletić (prema originalu A.Tolstoja) Ilustrovala: Ana Grigorjev Luksuzni povez, 20x27cm, ćirilica, pun kolor

ordana Maletić je prepričala poznatu rusku bajku „Zlatni ključić” ili „Buratinovi doživljaji” Alekseja Nikolajeviča Tolstoja o dugonosom drvenom lutku Buratinu. Svaka avantura ovog lutka propraćena je prelepim ilustracijama Ane Grigorjev, a sve se nalazi u luksuznim koricama.

z dokazane rezultate i potvrdjeno iskustvo, ovaj inovativan metod vas na najlakši način vodi kroz odgajanje dece uzrasta od dve do dvanaest godina uz igru i šalu. Kroz tri jednostavna koraka, roditelji će uvežbati da eliminišu neželjeno ponašanje, ohrabre pozitivne obrasce i unaprede odnos sa detetom, a da ne upadnu u zamku beskrajnog ubeđivanja koje donosi samo frustraciju.