Bebin izbor 31 by Bebin Izbor

www.bebinizbor.com

BROJ 31 • JESEN 2013.

besplatan časopis

TRUDNOĆA

Pregledi u trudnoći RINGERAJA

Gorušica u trudnoći POROĐAJ

ISSN 1820-7170

Facebook.com/EnciMenci.rs

Predznaci porođaja

Da porasteš ZDRAVO!

SAVET

Nega novorođenčeta

Pregledi u trudnoći koje ne treba izostaviti

10.

Prehlada sa kijavicom i kašljem

22.

Nega novorođenčeta

Zapušen nosić - uzrok lošeg sna kod beba!

24.

Kvalitetna hrana za dobro majčino mleko

28.

Povišena temperatura

12.

Magična veza mama-beba

Gorušica u trudnoći

14.

Predznaci porođaja

26.

Nova saznanja o gastroenteritisu

BROJ 31 • JESEN 2013.

18. IZLOG 20. | 32. INFO STRANE 30. MINI FACEBOOK 34. FILMOVI

Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5 11147 Beograd T. 011/35 35 341 M. 063/8067 488 www.bebinizbor.com office@bebinizbor.com Direktor: Rade Stojković Uredništvo: Rade Stojković, Danka Trifunović Redakcija: Danka Trifunović, Irena Spasović Lektor-korektor: Danka Trifunović Stručni saradnici: Mr sci med dr Zlatko Bokun-specijalista opšte hirurgije, dr Ljiljana Koljaja-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković,

uvek uz dete

Živka Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela Pecarski-mr farmacije, Dragana Kolaković-viši fizioterapeut i fitnes instruktor, Nada Lazić-dipl. def. i viša med. sestra, doc dr sc med Nevenka Raketić-specijalista pedijatrije i imunologije, dr Danijela Todorović- pedijatar, dr Miroslava Šarac-spec. pedijatrije, prim dr Ljubica Presetnik-specijalista ginekologije i akušerstva, dr Sandra Radovićginekolog, Milanka Šetina-dipl. mol. biolog i fiziolog, M.Sc primenjene genetike, Mr ph Stanislava Lazić, Natalija Trkulja - licencirani instruktor Aviva metode, asistent dr sci Ivana Radović, Dr Vladan Šubarević , načelnik Službe za otorinolaringologiju Instituta Z.Z.M.D. dr Vukan Čupić, Novi Beograd, VMS Anđelka Kotević, šef odseka Halobeba

Kako deca zamišljaju savršenu kuću?

Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com, Zdravstvena ustanova Pharmacity, Masel group d.o.o.

OKTOBAR 2013.

Umetnički direktor: Ferenc Laslofi Dizajn: Nikola Vitas Štampa: Rotografika d.o.o. Subotica Distribucija: Emisar d.o.o. Marketing: 011/ 35 35 341 office@bebinizbor.com

Redakcija ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih reklamnih poruka, sponzorskih strana i marketinških nastupa naših klijenata. Za slučajne i nenamerne greške u toku štampe redakcija ne snosi odgovornost. Sve dobijene fotografije se ne vraćaju i mogu se bez nadoknade koristiti u svrhu ilustracije časopisa, a po slobodnoj proceni redakcije da se objavljuju u određenim rubrikama. Po dobijanju fotografija smatraćemo da ste dali saglasnost za njihovu objavu. Molimo roditelje da se pre slanja fotografija upoznaju sa Zakonom o javnom informisanju. www.parlament.gov.rs

Oglašavajući se u „Bebinom izboru” imate priliku da se obratite širokom krugu potencijalnih klijenata. CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 613/614 ISSN 1820-7170 - Bebin izbor COBISS.SR-ID 146773772

Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan, a iznos je 210 dinara za svih 6 brojeva u 2013. godini. Popunite opštu uplatnicu na sledeći način: Uplatilac: Ime, prezime i adresa. Svrha uplate: ptt troškovi. Primalac: Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd. Iznos: 210,00. Račun: 265 0000000 641 514-42. Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu: Emisar d.o.o., Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd. Faks: 011/35 35 349 ili E-mail: office@bebinizbor.com

TRUDNOĆA

Pregledi u trudnoći koje ne treba izostaviti Kako da održite zdravu trudnoću i zdrav plod Prim dr Ljubica Presetnik specijalista ginekologije i akušerstva

DZ Jedro, Jurija Gagarina 14 Tel: 011/715-0715

obra kontrola zdravlja doprinosi ne samo sprečavanju oboljenja, već i poboljšanju kvaliteta života. U trudnoći je to naročito značajno. Kada smo u „drugom stanju“, treba da uživamo i da se radujemo, a ne da strepimo i odričemo se svakodnevnih radosti i užitaka, da ulazimo u bolest, a ne moramo. Svakako nam je krajnji cilj dobro zdravlje u trudnoći, uz dobar ishod porođaja. Sve češće mi u ordinaciju dolaze buduće trudnice da se raspitaju o čemu da vode računa da bi što pre zatrudnele i zdrave ušle u trudnoću. Zbog toga mi je vrlo drago, jer imam utisak da je kod mlade generacije podignuta svest o značaju preventive. Uvek sam tvrdila, a praksa me nije demantovala, da je lekar na prvom mestu savetodavac za održanje zdravlja, a samo povremeno je onaj koji leči lekovima. Obično je trudnoća sigurna i u preko 80% njih se radi o zdravim majkama i potomstvu. U praksi ne treba na uobičajene simptome reagovati kao da su patološki i odmah pacijentkinju “ubaciti” u bolest. Naravno da treba voditi računa o potencijalnim, a i stvarnim problemima, kod

svake trudnice. Zato kod prvog pregleda, naročito ako je trudnica došla i pre samog začeća, treba uzeti dobru anamnezu i upoznati se sa svim rizicima koji mogu

U praksi ne treba na uobičajene simptome reagovati kao da su patološki i odmah pacijentkinju “ubaciti” u bolest.

cene zdravlja grlića materice, uz uzimanje bakteriološkog brisa i brisa na Chlamidiu i PAPA test, ukoliko nisu uzimani prethodnih godinu dana.

Drugi pregled Sledeći pregled, ako nema tegoba, obavlja se izmedju 11. i 14. nedelje trudnoće. Tada se osim UZ pregleda, kada se prati morfologija ploda uz merenje vratnog nabora, rade i laboratorijske analize, kada se osim klasičnih analiza, radi i Double test, tj. skrining na hromozomska oboljenja ploda.Tada se zbog Double testa, u čiji algoritam ulazi više faktora (ultrazvučna biometrija ploda uz vrednost vratnog nabora, godine života majke, telesna masa, navike tipa pušenje i sl.), rade i ostale krvne analize, koje uključuju krvnu grupu i Rh faktor, ako nije do tada određena, kao i analize koje ukazuju na stanje krvne slike, štitne žlezde, bubrega, jetre i, naravno, pregled urina i urinokulture.

Treći pregled Treći pregled je predviđen za 20.-24. nedelju, ukoliko su dotadašnji pregledi i analize bili uredni, kada se obavlja EKSPERTSKI ultrazvuk sa 4D ili bez njega. To rade obučeni ginekolozi, koji su dužni

Važno je izmeriti telesnu masu i krvni pritisak, kao i obnoviti edukaciju o ishrani, koja smanjuje unos soli i šećera, a povećava unos tečnosti i fizičku aktivnost, uz preporuku za psiho-fizičku pripremu za porođaj. da po sistemima prate morfologiju ploda i procenjuju da li postoje bilo kakvi znaci odstupanja ili patoloških promena, ili sumnje u to. Sledeći pregled je vezan za krvne analize, koje se rade od 24. do 28. nedelje, kada se predviđa skrining na trudnički dijabet (O Sullivanov test), tj. poremećaj u regulaciji šećera, osim uobičajenih analiza u kojima je uključeno i praćenje serumskog gvožđa i rezervi-feritin, uz određivanje antitela na hepatitis B, kao

i Toxoplazmozu (anamnestički podaci o kućnim ljubimcima), naravno i Rh antitela, ukoliko je Rh negativni faktor. Pregled urina - opšti i kultura su neophodni. Tada je važno izmeriti telesnu masu i krvni pritisak, kao i obnoviti edukaciju o ishrani, koja smanjuje unos soli i šećera, a povećava unos tečnosti i fizičku aktivnost, uz preporuku za psiho-fizičku pripremu za porođaj. Četvrti ultrazvučni pregled je 28. nedelja, kada se prati rast ploda i pozicija posteljice, a peti ultrazvučni pregled je vezan za 33. nedelju, zbog pozicije ploda - prezentacije , tj. da li prednjači glavica ili karlica ploda, odgovarajući porast, stanje posteljice i količina plodove tečnosti. Tada se rade pretrage krvi i urina. U to vreme se konsultuje o vrsti porođaja i uputu u porodilište. Sledeći pregledi su vezani za nedeljne kontrole CTG- praćenje fetalnog otkucaja srca od 36. nedelje, kada se opet uzimaju krvne analize, urin i bakteriološki vaginalni i cervikalni bris, kao priprema za porođaj. Na kraju su pregledi vezani za porođaj u ustanovi za koju se trudnica opredelila. Nabrojani su minimalni pregledi, koji su vezani za zdravu trudnicu. Naravno, svako odstupanje zahteva dodatne i učestalije preglede i analize radi odgovarajuće terapije.

da utiču na zdravlje i zdrav razvoj ploda. Faktori koji utiču su, osim hroničnih ili preležanih oboljenja u ličnoj anamnezi, takođe i faktori rizika u porodici (dijabetes, oboljenje štitne žlezde, povišen pritisak i bubrežna oboljenja, a tu spadaju i nasledna - genetska oboljenja).

UZ pregled U trudnoći se prvi ultrazvučni pregled obavlja izmedju 6. i 8. nedelje trudnoće, kada se pacijentkinja savetuje i upoznaje sa tokom trudnoće. Tada je ultrazvučna procena vitalnosti trudnoće, starost i broj plodova, ali i ginekološki pregled radi pro-

BEBIN IZBOR

SAVET PEDIJATRA

Zapušen nosić - uzrok lošeg sna kod beba Anđelka Kotević VMS, šef odseka Halobeba 24 sata svakoga dana u mesecu – godini Telefon: 011/7158 444

Smetnje pri disanju na nos znatno remete život bebe, mogu ugroziti njen rast i razvoj i sa razlogom zabrinjavaju roditelje.

BEBIN IZBOR

sadrži konzervanse. Važno je da se nosić bebe ispira svaki puta kada je zapušen, a naročito pre podoja.

Bebe su zaštićene nasleđenim imunitetom

Na samom ulasku u nosnu šupljinu nalaze se dlačice koje zaustavljaju nepoželjne krupnije čestice, a sluznica nosa ima zadatak da prečišćava vazduh.

Deca svih uzrasta često imaju problem sa zapušenim nosićem, neka ređe, a neka veoma često.

nosa, regeneriše sluznicu i ujedno stvara nepovoljnu sredinu za razvoj bakterija, što ga čini dobrim u prevenciji zapušenja nosa i upale srednjeg uha. Pored toga, pH vrednost fiziološkog spreja odgovara pH vrednosti sluznice nosa i ne treba da

Tačno je da su bebe zaštićene nasleđenim imunitetom i da se dojenjem dodatno štite, ali pod navalom raznih uzročnika iz našeg okruženja ne pomaže nikakva zaštita. Stručnjaci stoga kažu da se očekuje u prvoj godini oko šest do osam prehlada. Za roditelje, svako curenje iz nosa izaziva zabrinutost i nedoumicu: da

metnje pri disanju na nos znatno remete život bebe, mogu ugroziti njen rast i razvoj i sa razlogom zabrinjavaju roditelje. Sa hladnijim klimatskim uslovima i dolaskom sezone respiratornih infekcija, kao i nepovoljnih mikroklimatskih uslova unutra, ti su problemi sve prisutniji. Važno je da su dečiji nosići prohodni, jer na taj način su deca zdrava. Nos ili nosna šupljina nije samo prostor za vazdušni put do pluća i nazad, već je sastavni deo sistema za disanje, za govor i za čulo ukusa. Sve ove funkcije zavise od pravilnog nosnog disanja. Na samom ulasku u nosnu šupljinu nalaze se dlačice koje zaustavljaju nepoželjne krupnije čestice, a sluznica nosa ima zadatak da prečišćava vazduh. Prolazeći ovim putem, vazduh se zagreva do temperature od 37 °C.

Disanje na nos je nešto prirodno i refleksno, za razliku od disanja na usta. Beba do navršenog 6. meseca života ne ume da diše na usta. Zbog toga se svako otežano disanje na nos veoma odražava na rast i razvoj deteta i dovodi u opasnost njegovo zdravlje i kvalitet života, a i njegovih roditelja. Nije teško zamisliti da svaki poremećaj na ovom vazdušnom putu izaziva određene neprijatnosti, pa i bolest. Deca svih uzrasta često imaju problem sa zapušenim nosićem, neka ređe, a neka veoma često. Uzrok zapušenog nosića je svakako sekret koji se „proizvodi“ iz sluzokože nosa kao odgovor na različite nadražaje. Moglo bi se reći da je „neprijatelj“ zadržan na samoj ulaznoj „kapiji“, jer

Fiziološki rastvor nije lek, samo ime mu kaže šta je. Može se koristiti više puta dnevno, bez ograničenja u dužini primene. Fiziološki sprej je posebno formulisan fiziološki rastvor koji može da se koristi odmah po rođenju, pogodan je za toaletu

li je obična prehlada ili je ozbiljna infekcija. Za utehu, treba imati na umu da dete sa prvim curenjem nosića počinje da stvara svoj imuni sistem. U prvim danima prehlade, apetit je smanjen, dete nemirno spava, nervozno je, ponekad uplašeno. Često su ova stanja praćena povećanom temperaturom, a posle dva tri dana počne i nosić da curi. je nosić unutra obložen trepljicama koje zadržavaju nepoželjne čestice. Veća deca se ,,izbore”, izbace sekret u maramicu ili ga progutaju, dok su bebe sasvim bespomoćne. Ne znaju da dišu na usta, ne znaju da nam kažu šta im smeta. Kada pokušaju da sisaju, ubrzo nervozno odustaju. Znaju samo svojim jezikom – plačem, da nam se tužno žale. Njihov nosić je najčešće zapušen zbog suvog vazduha u sobi u kojoj borave. Otuda preporuka za sve novopečene roditelje da se prostorija češće provetrava i vazduh vlaži na dostupne načine (ovlaživač vazduha, posude na radijatorima, sušenje bebine gardarobe …)

Tek rođene bebe i zapušen nosić Po izlasku iz porodilišta, preporuka za sve bebe je redovna toaleta nosa. Redovna upotreba fiziološkog rastvora za nos, odličan je način za vlaženje sluznice nosa kod beba i održavanje higijene. Danas na tržištu postoji veliki broj različitih sprejeva za nos. Kada su bebe i mala deca u pitanju, pri izboru bi trebalo voditi računa da preparat ne sadrži konzervans, jer dugotrajna upotreba sprejeva za nos sa konzervansom može da dovede do oštećenja sluznice nosa.

BEBIN IZBOR

RINGERAJA.RS

POROĐAJ

Gorušica u trudnoći Jedno od veoma čestih stanja koja prate trudnoću je i gorušica

Tekst je preuzet sa: www.ringeraja.rs Dipl farm spec Marina Odalović

azlog za pojavu gorušice su i hormonske promene u organizmu žene koje se javljaju tokom trudnoće, ali i fizičko prisustvo bebe. Hormon koji je veoma bitan i neophodan za trudnoću (progesteron) opušta mišiće materice, ali deluje i na sistem za varenje i opušta creva. Pored toga, dolazi i do opuštanja regulatora prolaska hrane iz-

BEBIN IZBOR

među gornjih i donjih delova creva. Zbog toga lakše dolazi do povratka hrane u gornje partije creva. Problem nastaje kada se hrana iz želuca zajedno sa želudačnom kiselinom vraća u jednjak, što izaziva osećaj gorenja u predelu grudnog koša. U odmakloj trudnoći, sama beba, koja je već velika, potiskuje creva ka gornjim delovima trbušne duplje, kao i sadržaj u njima i na taj način izaziva gorušicu. Šta da radite kako biste izbegle ili smanjile gorušicu u trudnoći: •b irajte hranu koja se lako vari, odnosno nemojte jesti jaku i masnu hranu, čokoladu, alkohol i kafu, •p ijte dovoljno tečnosti - ili pre, ili posle jela, •m leko, jogurt i kiselo mleko mogu da neutrališu želudačnu kiselinu i na taj način smanje gorušicu,

• jedite češće i manje obroke, • s tojite ili sedite uspravno, posebno neposredno posle jela, •u koliko se gorušica pogoršava tokom noći, trudite se da ne jedete i ne pijete ništa osim vode u periodu od oko tri sata pre spavanja, • s pavajte u odgovarajućoj pozi sa uzdignutim uzglavljem (koristite jedan visok jastuk, ili dva manja); podignuta glava i gornji deo grudnog koša zadržaće želudačnu kiselinu u želucu, • proverite sa svojim lekarom ili farmaceutom da li neki od lekova koji uzimate možda ima sposobnost da izazove mučninu. U apoteci možete naći lekove antacide koji pomažu kod problema sa gorušicom, a bezbedni su i za vašu bebu i za vas kada se koriste prema uputstvu.

BEBIN IZBOR

SAVET PEDIJATRA

Prehlada sa kijavicom i kašljem Dr Ljiljana Koljaja specijalista pedijatrije Ordinacija „Dečiji lekar” Dubrovačka 6, Zemun M. 063/844-1909 T. 011/2191 287

Prehlada sa kijavicom (začepljenjem nosa) i kašljem najčešća je bolest dece

o je infekcija gornjih disajnih puteva. Ova neprijatna bolest odgovorna je za više dana bolovanja odojčadi i dece. Za prehladu nikad nije bilo leka i osuđeni smo da je trpimo uz nastojanje da olakšamo stanje pomoću najrazličitijih domaćih lekova i sredstava od kojih, zapravo, nijedno apsolutno ne pomaže. Prehlada je virusna infekcija i može je uzrokovati bilo koji od stotine virusa oko nas. U kontaktu sa sluznicom gornjih disajnih puteva (nosa, grla, glasnih žica-larinksa, dušnika, Eustahijevih truba - malih otvora između zadnjeg dela nosa i srednjeg uha, sinusa) i sluznicom očiju, virus uzrokuje upalu, što dovodi do oticanja sluznice i stvaranja sluzi. Obična prehlada je vrlo zarazna, ne samo kada se ispolje znaci, nego i dan-dva pre. Kijanje i kašljanje najavljuju dolazak prehlade - olakšavaju širenje virusnih čestica na druge osobe. Prehlade su najčešće kad je hladno vreme, prvenstveno zato što tada deca (i odrasli) više vremena provode u zatvorenim prostorijama, gde jedna osoba koja kiše i kašlje može da zarazi veliki broj drugih. Školska deca često donesu viruse kući i prenesu ih na mlađu braću, sestre. Javna mesta na kojima se okuplja mnogo ljudi (posebno zatvorena), robne kuće, bioskopi, pozorišta, doprinose širenju virusa. Mnogi roditelji se brinu što su im deca često prehlađena. Deca mogu imati čak 8-12 prehlada godišnje, a ipak biti „sasvim normalna“. To jednostavno zavisi od njihove izloženosti virusima. Odojčad i sasvim mala deca u jaslicama najveći deo prve godine provedu bolesna, a onda broj „tih bolesti“ opada sa svakom narednom godinom. Ako je dete prvi put izloženo tešnjem kontaktu sa drugom decom u vrtiću, to će mu biti „loša“ godina.

BEBIN IZBOR

Najčešće komplikacije su: • zapaljenje srednjeg uha (otitis media) je najčešca posledica prehladei začepljenosti nosa, pogotovo kod savim male dece. Obično se javlja nekoliko dana od početka prehlade. Na upalu uha upućuje povišena telesna temperatura, uznemirenost deteta (posebno noću), plač i dodirivanje ušiju rukama; • velike količine guste, zelene ili tamno žute sluzi u nosu mogu ukazati na bakterijsku infekciju ili upalu sinusa; • može se pojaviti viša i dugotrajnija temperatura nego što biste očekivali, glavobolja, infekcija oka (jer se suzni kanali slivaju u nos); • infekcija donjih disajnih puteva (traheobronhitis, brohitis, upala pluća) takođe može da se javi. Dugotrajna temperatura, otežano disanje ili jak kašalj mogu uputiti na to. Ne lečite prehlade antibioticima i ne očekujte da će ih u tom slučaju lekar prepisati. Antibiotici ne pomažu pri lečenju virusnih infekcija, niti sprečavaju komplikacije koje se mogu razviti nakon obične prehlade. Ne koristite lekove za dekongestiv (sma-

njenje otoka sluznica) kod odojčadi mlađe od 6 meseci. Kod starije dece se mogu koristiti kratkotrajno i ne sme se prekoračiti preporučena doza. Ne oklevajte da odvedete dete na lekarski pregled ako sumnjate na infekciju uha, bakterijsku infekciju nosa, infekciju donjih disajnih puteva (ubrzano ili otežano diše, zviždi), ako ima visoku telesnu temperaturu uz simptome prehlade, ako ima telesnu temperaturu višu od 38,5°C koja traje duže od tri dana, ili se pojavila pošto je već izgledalo da je detetu dobro. Primenite jednostavne metode kućnog lečenja kako biste pomogli prehlađenom detetu da se oseća što prijatnije. Ponudite detetu tečnosti i ne brinite ako nije zainteresovano za čvrstu hranu. Vazduh u detetovoj sobi treba da bude dovoljno vlažan. Odojčetu pažljivo očistite nos od sluzi, naročito pre hranjenja (navlaženim štapićem za uši). Po potrebi u nos stavite kapi za smanjenje otoka (vrlo oprezno kod dece mlađe od 6 meseci). Po potrebi dajte neki od lekova koji se koriste za sniženje telesne temperature (odnosno olakšavanje opštih tegoba), na primer paracetamol u odgovarajućoj dozi.

Znaci i simptomi prehlade vrlo dobro su poznati: •o či suze, nos curi, kijanje, grebanje u grlu; •p un nos, suv i kratak kašalj (kašljucanje), uz manju promuklost i začepljenost ušiju, nastaju u toku 12-24 časa; •b lago povišena telesna temperatura može potrajati i nedelju dana; • k ašalj i otok sluznica, zapušenost nosa mogu potrajati i dve do tri nedelje, ali se svakog dana stanje poboljšava. Prvih dana prehlade odojčad i mala deca mogu imati i visoku telesnu temperaturu i do 39°C, nervozna su, imaju slab apetit, ali piju dosta tečnosti. Zbog začepljenosti nosa imaju teškoće sa sisanjem ili jelom, bezvoljna su i treba im više pažnje, tepanja, milovanja. U početku je sluz iz nosa bistra, vodenasta, a nakon nekoliko dana postaje gusta i sve više poprima mlečnu boju. Kašalj koji je počeo kao suvo kašljucanje često postaje „gušći“. A može se javiti i „pucketanje“ u grudima i ono obično dolazi od sve gušće sluzi u zadnjem

U početku je sluz iz nosa bistra, vodenasta, a nakon nekoliko dana postaje gusta i sve više poprima mlečnu boju. delu grla i gornjem delu dušnika, a ne iz samih pluća i nestaje ili se poboljšava nakon kijanja ili kašljanja. Mala deca često glasno dišu kad su prehlađena, posebno noću. Ako ih pažljivo posmatrate i slušate, ustanovićete da to disanje dolazi iz nosa i gornjih disajnih puteva, a ne iz pluća. Noću se i kašalj može pogoršati zbog slivanja i zadržavanja sekreta u ždrelu. Mnoge prehlade prođu svoj ciklus bez ikakvih komplikacija.

BEBIN IZBOR

POROĐAJ

SAVET PEDIJATRA POROĐAJ

Magična veza mama-beba Milanka Šetina dipl. molekularni biolog i fiziolog, M.Sc primenjene genetike ’’Upoznaj samoga sebe’’ Sokrat

ajnu sponu sa našom bebom čini misteriozni proces koji uzrokuje da se mame i tate zaljube u svoju bebu, kao i obrnuto. Eho efekat ovoga je da uživamo jedni u drugima. Stvaranje posebne veze majka-dete započinje dok je beba još u utrobi majke. Nastavlja se kroz proces rođenja, negovanja, ishrane, maženja i igranja sa bebom.

Uloga oksitocina Temelj ovog magičnog odnosa je hormon oksitocin - hormon ljubavi i vezanosti, koji je od presudnog značaja za razvoj roditeljstva i održavanje bliskih odnosa. Reč “hormon“ je grčkog porekla i znači pokrenuti, podsticati, dražiti, pa ćemo u prevodu oksitocin deklarisati kao pokretač ljubavi! Oksitocin se oslobađa iz zadnjeg režnja hipofize i bitnu ulogu ima

Kod mame, visok nivo oksitocina nakon porođaja izaziva da ona uspostavlja bliskost sa detetom putem dodira. tokom porođaja, olakšava ga, jer izaziva i ubrzava kontrakcije materice. Takođe, ovaj hormon je odgovoran za kontrakciju glatkih mišićnih ćelija mlečnih žlezda, tj. za laktaciju, sekreciju mleka kod žena nakon porođaja. Hormon oksitocin, danas, pleni veliku pažnju i stručnjaka i laika. U naučno-istaživačkim krugovima je rađen veliki broj studija u kojima je ispitivan uticaj koji on ima na zbližavanje majke i bebe. Fascinantni rezultati studije, u kojoj

BEBIN IZBOR

Sigurno ste se nekad zapitali šta je ključ za održavanje neraskidive veze između majke (roditelja) i deteta... je praćena zavisnost nivoa oksitocina tokom trudnoće i prvih pospartalnih meseci prema stepenu posvećenosti majke bebi, pokazali su da nivo oksitocina u prvom tromesečju trudnoće predviđa kakva će biti veza majka-dete. Ishod studije je da su majke sa visokim nivoom hormona na početku trudnoće više angažovane, tj. posvećenije razvoju bliskosti, nežnosti i privrženosti sa bebom nakon rođenja, stvarajući jedinstvenu i neraskidivu vezu. Majke koje su konstantno tokom trudnoće i nakon porođaja imale visok nivo oksitocina su osnivale ekskluzivnije odnose sa bebama. Fiziologija i psihologija donose činjenicu: oksitocin se sekretuje pod dejstvom emocionalnih i fizičkih stimulusa u telu mame, tate i bebe. Kod mame, visok nivo oksitocina nakon porođaja izaziva da ona uspostavlja bliskost sa detetom putem dodira i najnežnijih pogleda, kao i da se upozna sa jedinstvenim mirisom svog deteta. Ovaj hormon izaziva laktaciju, naviranje i isticanje mleka nakon porođaja i na taj način pomaže i olakšava bebi da počne da sisa. Evidentan je uticaj ”hormona milovanja” na rad mozga kroz promociju pozitivnih aspekata majčinskog ponašanja: izaziva da ona bude brižna, voljna da udovoljava drugima, osetljiva na osećanja drugih i da lakše prepozna neverbalne signale bebe, a samim tim poboljšava i oplemenjuje njihov odnos. Oksitocin blokira osećaj straha i ima stres-redukcione posledice na krvni pritisak i puls majke, što je čini spokojnijom i pribranijom. Majka određenu dozu oksitocina predaje bebi putem dojenja, a za sopstvenu sintezu su presudni bebini emocionalni stimulusi generisani kroz najnežnije interakcije majka-beba putem čula dodira, mirisa, vida i sluha. Kod beba, oksitocin pomaže da one dovedu u vezu miris plodove vode i miris grudi svoje mame i mleka, što omogućava pokretanje refleksa sisanja, a povratno majčin miris deluje umirujuće na bebu. Suština odgovora na pitanje zašto su bebe tako spokojne u naručju majki je oksitocin. Ni muškarci nisu izuzeti od uticaja oksitocina: u studiji u kojoj su posmatrani očevi

koji su na poseban način komunicirali sa novorođenčetom putem dodira i pogleda, kroz igru licem u lice, naučnici su merili nivo oksitocina i kod očeva i kod beba. Ustanovljeno je da ovakva društvena uzajamnost otac-beba stoji u korelaciji sa povećanjem nivoa

oksitocina kod oboje. Ova činjenica je implicirala na terapiju oksitocinom u slučajevima problematičnih porodica.

Hormon vezivanja Uloga oksitocina je i u povezivanju i produbljivanju odnosa između partnera. Kod očeva oksitocin povećava interes za fizički, a ne

seksualni, kontakt sa majkom, tj. njihovu posvećenost porodici, a kao posledicu povratne sprege takvog odnosa mama-tata ovaj hormon čini da ga ona voli više od svih ostalih ljudi. Zato ovaj hormon ima još jednu etiketu - “hormon vezivanja”. Zaključak se sam nameće: oksitocin čini da majke na pravi način izražavaju praiskonsku prirodu ženskog roda, a to je da budu majke!

BEBIN IZBOR

POROĐAJ

Predznaci porođaja Dušica Dišić babica, edukator psihofizičke pripreme sa prenatal yogom i pilatesom www.lifecentar.com

Osluškujte svoje telo, budite pozitivne i spremno dočekajte bebu.

vaka trudnica se bar jednom zapita kada će porođaj početi, koliko će trajati i da li će ona prepoznati početak simptoma. Teško je sa sigurnoću dati odgovor na ovo pitanje, ali svakako češći pregledi ginekologa i CTG zapis mogu nagovestiti kada bi mogli da se jave predznaci koji ukazuju na početak porođaja. Pre početka porođaja u organizmu trudnice se odigravaju izvesne promene koje ukazuju da se početak porođaja može očekivati vrlo brzo.

Olakšano disanje Spuštanjem prednjačećeg dela ploda u malu karlicu, spušta se i plod u celini, pa se samim tim spušta i dno materice. Na taj način se smanjuje pritisak na dijafragmu, pa trudnica počinje lakše da diše i bolje se oseća, a ako je imala smetnje sa gorušicom, i one prestaju.

Učestalo mokrenje

Prednjačeći deo ploda po spuštanju u malu karlicu vrši pritisak na mokraćnu bešiku, što izaziva češće mokrenje koje je slično mokrenju koje trudnica oseća u prvim mesecima trudnoće.

Izbacivanje sluzavog ili sluzavo-krvavog čepa Kod izvesnog broja trudnica, kao predznak skorog početka porođaja može da se javi izbacivanje sluzavog čepa sa primesama sveže krvi ili sluzi braonkaste boje. Nakon ispadanja čepa može proći dva sata, dva dana, pa čak i dve nedelje do početka porođaja. Veliki broj trudnica i ne primeti ovaj predznak.

Pojava materičnih kontrakcija Kod najvećeg broja trudnica porođaj počinje kontrakcijama materice. One mogu biti lažne i prave. Razlika je u tome sto lažne (Braxton Hicks) nisu pravilne, nemaju ujednačen intenzitet i vreme trajanja. Prave kontrakcije su u početku retke,

BEBIN IZBOR

ali se javljaju ritmično, sa sve većom učestalošću, intenzitetom i trajanjem. One ne moraju biti bolne, ali se uvek javlja stezanje stomaka koje može biti praćeno neprijatnošću po dnu stomaka kao menstrualni bol ili neprijatnost u predelu krsta, koji prati ovo stezanje.

Prskanje vodenjaka Kod 10-15% žena pre porođajnih kontrakcija se može javiti i prskanje vodenjaka, ako je nastupilo u terminu ili oko termina porođaja, a vrlo brzo posle toga, najdalje 24-48h javljaju se porođajne kontrakcije materice. Prsnuće može biti delimično (visoko) ili potpuno. U slučaju delimičnog prsnuća, plodova voda otiče u malim količinama i prvo što trudnica primeti je mokar veš. Ona treba da isprati da li se to ponavlja oblačenjem čistog veša i praćenjem, jer često može da se desi da je veš mokar zbog znojenja, nevoljnog mokrenja ili pojačanog vaginalnog sekreta.

Kod izvesnog broja trudnica, kao predznak skorog početka porođaja može da se javi izbacivanje sluzavog čepa. U slučaju potpunog prsnuća, plodova voda ističe u većoj količini i sigurno je da je došlo do prsnuća vodenjaka. Normalna plodova voda je bistra i bezbojna tečnost bez mirisa. U ovom slučaju potrebno je da, ako ste kod kuće, legnete, a ako ste na ulici, stojite desetak minuta, a nakon toga polako krećete u bolnicu. Svaka trudnica sa prsnutim vodenjakom, iako još uvek nema kontrakcije materice, treba da se javi u porodilište. Preventivno se uključuje antibiotik, jer svako prsnuće vodenjaka je otvoren put za infekciju i zahteva obaveznu hospitalizaciju.

INFO

Da li vaše dete napreduje? Roditeljima na raspolaganju nova,besplatna mobilna aplikacija Baby Growth Novalac na srpskom jeziku

a li vaše novorođenče dobro napreduje u poređenju sa drugom decom? Da li je dovoljno pojelo? Da li je količina popijenog mleka ove nedelje manja nego prošle nedelje? Da li zatvor traje već suviše dugo? Odgovori na sva pitanja u vezi sa rastom i razvojem odojčadi i male dece dostupni su u novoj, besplatnoj aplikaciji Baby Growth Novalac, koja je u saradnji sa mamama razvijena u farmaceutskom preduzeću Medis. Mobilna aplikacija Baby Growth Novalac nastala je na inicijativu mama koje su želele na jednostavan način da prate napredovanje svog deteta u poređenju sa međunarodnim standardima Svetske zdravstvene organizacije (WHO). Baby Growth Novalac jedina je takva aplikacija dostupna na srpskom jeziku, a za upotrebu prijava nije potrebna. Besplatna aplikacija dostupna je za platforme Android i iOS na šest jezika (srpski, bosanski, hrvatski, mađarski, nemački, slovenački).

Više o aplikaciji na www.novalac.rs Besplatna aplikacija u trgovini Play (Android): Besplatna aplikacija u trgovini iTunes (iOS).

Filipe, zašto stalno plačeš? Naše prvenče, Filipa, svi smo željno iščekivali. Bio je ujedno prvi unuk u našoj široj rodbini pa su očekivanja bila još veća. Ponekad mi se činilo da moja trudnoća traje i traje. Radovala sam se danu kada ću u naručju konačno držati svoje detence... i rodio se Filip. Nekoliko dana nakon povratka iz porodilišta već su počele prve posete – na sreću, to su većinom bile svekrva i mama, koje su mi pomagale oko svakodnevnih poslova jer sam nakon porođaja bila veoma umorna. Kada je Filip imao približno dve nedelje, počeo je sve češće da plače. Plač je bio veoma glasan i trajao je nekoliko sati bez prestanka. Nikako nismo mogli da ga umirimo. Ćutao je jedino kada sam ga hranila. Ubrzo nakon obroka opet je počeo da plače i da se napinje. Na trenutak bi od iscrpljenosti zaspao, ali ga onda ubrzo opet nešto uznemiri i ponovo krene da plače punom snagom. Sve vreme smo ga držali na rukama i nosili po stanu; smenjivali smo se muž, mama i ja. Kada sam bila sama, stavila bih Filipa da leži na krevetu kraj mene i plakali smo zajedno. Pošto se plač ponavljao svaki dan u isto vreme i trajao već tri nedelje, a Filip je uprkos tome lepo napredovao, pedijatar je na prvom pregledu zaključio da je reč »samo« o grčevima. Bila sam srećna što je sa Filipom sve u redu, ali mi je istovremeno bilo teško jer mu nisam mogla pomoći. Prijateljice su mi savetovale da kupim biljne kapi koje se proizvode baš za odojčad sa grčevima, ali Filipu nisu donele očekivano olakšanje. Svuda sam tražila rešenja. Čitala sam stručne članke i razgovarala sa prijateljicama koje su već imale slične probleme. Znala sam da probavne smetnje može da izazove i prevelika količina laktoze u mleku koja ne može da se svari i kao posledicu stvara gasove u crevima a time i grčeve. Neki kažu da je jedan od razloga i previše ljudi i događaja u toku dana, zato sam posete ograničila samo na prepodnevne tokom vikenda, tako da smo se Filip i ja do večeri mogli da se umirimo. A onda je jednog dana muž doneo iz apoteke mlečnu formulu sa manjom količinom laktoze koja je namenjena upravo za decu sa grčevima kao što je bio moj Filip. Pošto nisam dojila, zamenila sam mleko koje je Filip do tada pio novim. Filip ga je vrlo dobro prihvatio i nakon nekoliko dana već je puno manje plakao i bio je vidno zadovoljniji. Konačno smo odahnuli i muž i ja. Mama malog Filipa iz Čačka

BEBIN IZBOR

IZLOG

16,990 CHICCO

2.950

699

CHICCO

3.999

CHICCO

Maxi Cosi

Antibakterijski ulošci za grudi

Digitalni grejač za flašice

Priori XP Coloured Sand

Cabriofix Intense Red

53.253 Kolica Mura Plus Intense Red

Super cena

Preporučujemo

Praktično za upotrebu

Sigurnost na prvom mestu

Sniženo 20%

Preporučujemo

CHICCO

11,590 CHICCO

13.592

Maxi Cosi

Pumpica za izmazanje mleka

8,290

25.021

Maxi Cosi

5,900

6.999 Ovlaživač vayduha Hummy vap

CHICCO Alarm audio analogni

Kolica London Hoop

Baštenski stočić

Edukativna farma

Trenerka

Preporuka za oktobar mesec

Sniženo

Super cena

Sniženo 20%

Super cena

CHICCO

16.999

CHICCO

5.999

4.990

CHICCO

10.490

CHICCO

5.790

CHICCO

9.272

3.899

CHICCO

4.720

5.989

CHICCO

Kolica Multyway sa pokrivačem

Stolica za hranjenje

Ležaljka Easy Relax Green

Trenerka

Perjana jakna

Preporučujemo

Zauzima malo prostora

Udobna za novorođenče

Super cena

3.899

5.989

Napomena: cene su formirane u vreme nastajanja časopisa i podložne su promenama. Zbog tehničkih mogućnosti štampe prikazane boje možda nisu verne originalu.

Beograd - Delta City, Jurija Gagarina 16, 011/220 3708, 220 3709 Beograd - Trg Nikole Pašića 8, 011/323 4488 Beograd - SC Ušće, Bul.Mihajla Pupina 4, 011/3148 733, 3148 658 Beograd - TC Banjica, Paunova 24, 011/367 1521

BEBIN IZBOR

Novi Sad - ul. Laze Telačkog 28, 021/525 322 Niš - TC Kalča, prizemlje, lokal D89, 018/203 070 Kragujevc - TC Plaza, Bul.Kraljice Marije 23, 034/6100 340 Čačak - Gradsko šetalište bb, 032/341 349

Beograd - Bulevar Kralja Aleksandra 199b, 011/241 3889 Beograd - SC Ušće, Bulevar Mihajla Pupina 4, 011/3148 733 Beograd - TC Vidikovac, Kneza Višeslava 63, 011/356 5520 Beograd - Bul. Kralja Aleksandra 244a, 011/2423 121

Kragujevac - TC Plaza, Kraljice Marije 23, 034/6100 340 Novi Sad - Laze Telečkog 28, 021/525 322 Niš - Obrenovićeva bb, TC Kalča, pr. lokal D89, 018/203 070 Požega - TC M-Rodić, I sprat, Nikole Pašića 2, 031/3715 414

BEBIN IZBOR

POROĐAJ

INFO

Dečije auto sedište Korišćenjem dečijeg auto sedišta smanjuje se rizik ozbiljne ozlede

vaka država ima određene propise o vožnji dece u automobilu. Prema propisima u Srbiji važi da je na prednjem sedištu zabranjena vožnja deteta mlađeg od 12 godina. Dete do 3 godine prevozi se u bezbednom sedištu ili korpi na sedištu pozadi. Postoji mogućnost da

BEBIN IZBOR

se sedište postavi i na prednje sedište, i to okrenuto suprotno pravcu kretanja vozila, u slučaju da vozilo nema bezbednosni vazdušni jastuk ili ako je isti isključen. Prema statistici nesreća, zadnja sedišta u vozilu su sigurnija nego prednja i zato se preporučuje da se dečije sedište na-

mesti pozadi. Posebno, centralno zadnje sedište je najsigurnije, kada se pričvrsti sigurnosnim pojasom sa 3 tačke oslonca. Nijedno dečije sedište ne garantuje potpunu sigurnost vašeg deteta u slučaju nesreće, ali korišćenjem smanjuje se rizik od ozbiljne ozlede ili smrti. Bezbednosna auto sedišta za decu moraju da budu homologizovano u skladu sa jednoobraznim tehničkim uslovima i moraju da budu postavljena na način kako to preporučuju proizvođač dečijeg sedišta i proizvođač vozila. Oznaka da je sedište homologizovano je UN/ECE R 44/04. Pored toga, morate da proverite da li je sedište adekvatno za određeni uzrast i težinu deteta. Pažljivo pročitajte uputstva pre nego što pristupite nameštanju sedišta. Nemojte da skidate nalepnice i etikete sa sedišta, jer njihovim skidanjem proizvod može biti nekompatibilan sa standardima i nemojte da montirate dodatke, rezervne delove ili neke druge komponente, koje nije odobrio proizvođač.

BEBIN IZBOR

POROĐAJ

Nega novorođenčeta Kako da pripremite sobu za bebu i kako da negujete njenu osetljivu kožu

Škola održava predavanja u Dečijem kulturnom centru „Majdan“, Kozjačka 3-5, Beograd. Svakog prvog ponedeljka u mesecu počinje nova grupa. Škola je BESPLATNA za sve polaznike. Možete nas kontaktirati na telefone: 064/168 27 77 i 064/267 2238 Sajt: www.skolaroditeljstva.com, ili na Facebook stranici – Škola roditeljstva Nada Lazić (gde se oglašavaju svi susreti i teme).

Nada Lazić dipl. defektolog i VMS, autorka priručnika za trudnice „Od zdravih roditelja do zdravog potomstva“

Program centra:

eliki deo nege odojčeta je rutinski posao kome treba pristupiti organizovano. Ključ za to je ispravno uređenje dečije sobe. Kupanje, povijanje i ishrana odojčeta treba da se odvija po utvrđenom redu, gde god i kad god je to moguće. A u svemu tome je najvažnija ljubav i nežnost. Takođe, važno je i normalno ponašanje, naročito vezano za bezbednost deteta. Životinje ne treba da borave u sobi odojčeta, kao ni član porodice koji ima neku infekciju. Soba odojčeta treba da bude uz roditeljsku, svetla, topla (21-24

Bebinu kosu dok je kratka i tanka možete prati dečijim sapunom koji se koristi za ostale delove tela. 0C), dobro provetrena. Dečiji krevetac treba da je čvrst i stabilan, kako ne bi mogao da se prevrne. Čist čaršav treba da pokriva vodootporan dušek. Dete valja pokrivati lakom ćebadi, ali jastuk ne sme nikad da se koristi. Novorođenčetu je neophodno 20-22 sata dnevnog sna. Bebu stavljati na stranu da spava. Sto je odlična površina za povijanje i oblačenje bebe, kao i za kupanje. U neposrednu blizinu staviti policu za pelene, benkicebodije, peškire, sapun, vatu, ulje, pomadu ili kremu protiv ojeda, posteljinu i jednu posudu za prljave pelene, kao i stolicu sa pravim naslonom za dojenje. Radi bezbednosti, odeću i pelene odojčetu treba menjati na čvrstoj, ravnoj podlozi. Vratni mišići novorođenčeta su preslabi da drže

BEBIN IZBOR

1. Fiziologija trudnoće kroz trimestre, porođaj i primena epidurala u akušerstvu – predavač: dr sc med V. Živanić 2. Pravilna ishrana u trudnoći, štetnost nikotina, alkohola i kofeina – predavač: prim dr P. Borović 3. Nega kože u trudnoći – predavač: prof. dr S. Marinković Šiler 4. Savremena stomatologija i roditeljstvo - predavač: dr N. Jakovljevic 5. Mentalno-higijenski pristup trudnoći i roditeljstvu – predavač: psiholog S. Đorđević 6. Psihomotorni razvoj deteta intrauterino i do 3. godine – predavač: psiholog S. Đorđević

glavu, pa se ona mora pridržavati pri radu sa detetom. Pre kupanja odojčeta, laktom proverite temperaturu vode, da bude ugodna. Uvek podupirite glavu odojčeta, dok ono uživa u slobodnom praćakanju u vodi. Nasapunjajte ga po čitavom telu, naročito pod miškama i u preponama, pa ga dobro isperite.

Najčešće promene na koži novorođenčeta Zbog osetljivosti i nedovoljne razvijenosti, na bebinoj koži se najčešće javljaju ojed ispod pelena, temenjača (dermatitis seborrhoica) i osip od vrućine.

Ojed ispod pelena Koliko god intenzivna bila nega kože, može doći do ojeda ispod pelena. On se manifestuje pojavom crvenila i svraba, a nastaje iz sledećih razloga:

• t aj deo kože je izložen stalnom dejstvu vlage usled kontakta sa mokraćom i stolicom, • t renje odeće i pelene o kožu pri pokretima, • kontakt sa gumom, plastikom i deterdžentima. Ukoliko se na bebinoj koži pojavi ojed, potrebno je da deo kože zahvaćen ojedom održavate suvim i čistim – prilikom svakog presvlačenja deo ispod pelene perite mlakom vodom, a ako je zaprljan stolicom, vodom i sapunom, • ako ste do tada koristili pamučne pelene, bolje pređite na pelene za jednokratnu upotrebu, jer upijaju više tečnosti i koža duže ostaje suva (naravno, i ove pelene treba redovno menjati), • regiju kože sa ojedom posle pranja i brisanja namažite u tankom sloju kremom

koja sadrži cink-oksid. On isušuje nastale promene na koži, • korisno je da beba kraće vreme bude naga (ali ne na promaji), jer samo strujanje vazduha doprinosi povlačenju nastalih promena. Ukoliko se ovakvim tretmanom ojed ne povuče za 3-5 dana, konsultujte pedijatra.

Temenjača Temenjača je pojava na koži bebine glave koja se manifestuje pojavom žućkastih naslaga. Ove naslage su najizraženije na temenu. Ne zna se tačan uzrok nastanka ovih promena. Misli se da nastaju zbog toga što roditelji, plašeći se da ne povrede meki deo na bebinoj glavi – veliku fontanelu, slabije čiste taj deo kože i kose. Takođe, majčini hormoni koji su neposredno pred porođaj prošli kroz posteljicu, prouzrokovali su pojačano lučenje loja na koži bebine glave. Da ove naslage ne bi stvarale eventual-

nu podlogu za razvoj infekcije, potrebno je da ih uklanjate na sledeći način: • uveče bebinu kožu glave namažite biljnim uljem za bebe • ostavite da odstoji u toku noći, jer će tako naslage omekšati • ujutru mekom četkom ili frotirom istrljajte deo zahvaćen temenjačom • potom operite bebinu poglavinu dečijim šamponom Ukoliko se sve naslage ne otklone ovim prvim tretmanom, ponavljajte postupak. Temenjača se najčešće javlja oko trećeg, a povlači se do 18. meseca. Bebinu kosu dok je kratka i tanka možete prati dečijim sapunom koji se koristi za ostale delove tela. Kasnije, kad kosa poraste i postane gušća, treba je prati specijalno formulisanim šamponom koji je prilagođen nezi bebe. Dečiji šampon treba efikasno da otkloni nečistoće sa bebine kose, a da ne isušuje kožu i ne iritira oči. Kod beba je nedovoljno razvijen refleks treptanja i pH vrednost šampona treba približno da odgovara pH vrednosti suza (7,4).

7. Komunikacija i način stimulacije razvijanja govora - predavač: logoped Tanja Lukovac 8. Karakteristike motornog razvoja deteta od rođenja do navršene 3. godine – predavač: vis. struk. terapeut S. Milanović 9. Superirornost majčinog mleka (isključivo dojenje do 6. mes.) – predavač: prim. dr sc med pedijatar/neonatolog V. Marinković 10. Matične ćelije i njihova primena u savremenoj medicini – predavač: Dr. Vuk Devrnja 11. Značaj psihofizičke pripreme trudnica za porođaj – predavač: vis. stručni terapeut S. Milanović 12. B abinje – 40 dana nakon porođaja predavač: N.Lazić, dipl.def. i VMS 13. Praktični čas: kupanje, obrada pupčanog patrljka, kako oblačiti novorođenče, šta je neophodno za dolazak bebe kući, oprema prostora 14. Dodela diploma i knjige “Od zdravih roditelja do zdravog potomstva” polaznicima skole – koordinator Nada Lazić, dipl. Def. I VMS BEBIN IZBOR

ISHRANA

Kvalitetna hrana za dobro majčino mleko Živka Vlajković dipl. nutricionista, autorka knjige Bebi kuvar

Da bi se majka oporavila i stvorila dovoljno mleka za svoju bebu, potrebna je pravilna ishrana sa odabranim, zdravim namirnicama

Kaša od prosa sa suvim grožđem

• 1/2 šolje prosa • 1 šolja vode, 1 šolja mleka • 1 kašika meda ili suvo grožđe

DZ Zemun

Prvi deo

vakoj mami je dolazak bebe najlepši trenutak u životu, ali prvi mesec nakon porođaja često je naporan i iscrpljujući. Važno je da mama, osim na bebu, misli i na sebe, da se pravilno hrani i dovoljno odmara. Pomoć tate i drugih članova porodice oko svakodnevnih poslova je neophodna. Veliki broj žena u ovom periodu ima problema sa probavom, malokrvnošću, ponekad i uznemirenošću ili preosetljivošću. Za to vreme dojke bujaju jer obavljaju svoju prirodnu funkciju - stvaraju mleko i hrane novorođenče. Ovo je period obostranog privikavanja, bebe na spoljni svet, a mame i cele porodice na novog člana.

Šta štetno utiče na kvalitet majčinog mleka? Sve što dojilja pojede ili popije, prelazi u određenoj meri u majčino mleko. Priroda se pobrinula da odgovarajući sastav majčinog mleka u velikoj meri osigura pomoću raznih bioloških mehanizama, što je vrlo važno za odojče koje sisa. Za dojenje su potrebni veći unos energije i hranljivih materija putem hrane i razvoj mehanizama koji osiguravaju prelazak hrane u humano mleko. Ako dojilja unese malo nekih nutrijenata, npr. kalcijuma, fosfora, magnezijuma, natrijuma i kalijuma, njihova odgovarajuća količina u majčinom mleku je osigurana na račun uzimanja zaliha iz njenog organizma, što nije dobro za zdravlje, otpornost i opšte stanje majke. Suprotno od pomenutih minerala, čija je količina stalna u majčinom mleku, količina vitamina rastvorljivih u vodi (C, vit. B grupe...), joda, selena i određenih masnih kiselina, zavisi od ishrane majke. Ako majka kroz ishranu unosi premalo ovih nutrijenata, njih je manje i u mleku pa ih odojče dobija u nedovoljnoj količini. Jedno od velikih otkrića u pedijatriji

BEBIN IZBOR

pokazalo je da beba na svet dolazi sa već oformljenim čulom ukusa i mirisa. Ona već od 4. ili 5. dana života raspoznaje miris mleka svoje majke. Pokazuje naklonost ka slatkim napicima, ne podnosi kiselo ili jak miris. Majkama koje doje savetuje se da izbegavaju namirnice koje imaju jak miris (karfiol,

Da bi se majka oporavila i stvorila dovoljno mleka za svoju bebu, potrebna joj je pravilna ishrana sa odabranim, zdravim namirnicama. kupus), začinjena jela (biber, paprika) i hranu koja nadima (pasulj, grašak), kao i kiselu hranu (južno voće). Hrana koja nadima majku izaziva grčeve kod bebe. Ukoliko majka primeti da bebi smeta određena namirnica, neka je izbegava sve dok traje dojenje. Brojne hemijske materije prelaze u majčino mleko i beba ih dobija dok sisa. Takvi su aditivi (konzervansi, boje, arome) koji se nalaze u mnogim prehrambenim proizvodima i obeleženi su E oznakama. Takvu hranu dojilja ne treba da jede, zato što šteti i njenom i bebinom zdravlju. Sa uzimanjem lekova treba biti oprezan, jer se mnogi izlučuju u mleko. Zato svaka dojilja koja se obraća lekaru treba da naglasi da doji. Zabranjuje se alkohol, jer usporava razvoj bebinog mozga. Takođe se ne preporučuju gazirana pića, posebno kola napici i tonik (izaziva razdražljivost odojčeta). Crna kafa ne škodi ako se pije 2 šoljice dnevno. Mnogo je bolje kafu zameniti “biokafom” (ječam, naut, cikorija). Bebama ne godi ni ako mama jede čokoladu, orahe, bademe. Neophodno je prekinuti pušenje, jer

nikotin smanjuje količinu mleka i ometa pražnjenje dojke. Najčešći problemi vezani za ishranu majke koja doji su: • bojazan od preterane gojaznosti; • loše navike u ishrani, mali broj obroka, upotreba “brze hrane”, umesto kuvanih jela i nedovoljno povrća i voća; • umor; • opterećenost razmišljanjem (neznanje) koju hranu treba upotrebiti (izbegavati). Neke majke nakon porođaja, u želji da što pre vrate svoju težinu pre začeća, razmišljaju o uvođenju redukcione dijete, što može negativno da utiče na sastav mleka. Iz masnih naslaga majke, koje predstavljaju rezervoar vitamina rastvorljivih u mastima i nekih masnih kiselina, razlaganjem se stvaraju štetne materije koje prelaze u mleko i zagađuju ga. Majka dojilja pravilnom ishranom i zdravim životom obezbeđuje svom detetu najbolju hranu u prvih 6 meseci života. Pored hrane, razumevanje porodice i psihički mir vrlo su bitni za stvaranje mleka i uspešno dojenje. U sledećem broju časopisa saznaćete koja se hrana preporučuje za dojilju.

Vodu i mleko pomešati i zakuvati. Dodati dobro opran proso i kuvati 5 minuta, a onda poklopiti i lagano kuvati dok ne upije svu tečnost. U prohlađenu kašu dodati med ili oprano suvo grožđe.

Ječmena kaša

• 1 šoljica zrna ječma (geršla) • 3 šolje vode • 100 g iseckanog suvog voća (urme, smokve, suvo grožđe) veče potopiti temeljno opran ječam U u vodu, sledećeg jutra ga kuvati u istoj vodi dok ne omekša (oko 20 minuta). Dodati seckano suvo voće i služiti. Kada majka jede ovu kašu (zbog smokava), ona će stimulisati bebinu stolicu ukoliko ima zatvor.

Autorka teksta, Živka Vlajković je i autorka BEBI KUVARA. Knjigu možete poručiti na tel. 064/178 22 52

BEBIN IZBOR

SAVET PEDIJATRA

Nova saznanja o gastroenteritisu Doc dr sc med Nevenka Raketić specijalista pedijatrije i imunologije

Ordinacija iz pedijatrije „Dr Raketić” - www.dr-raketic.rs Telefon: 011/367 48 14

oditeljima je dobro poznata pojava gastroenteritisa kod dece, koji se ispoljava burnom kliničkom slikom u vidu povraćanja, učestalih stolica, često i povišene temperature. Posebno mlađa deca vrlo brzo ulaze u stanje dehidratacije, tako da su moguće i komplikacije ako se odmah ne primeni adekvatna terapija. Do sada se smatralo da je glavni uzročnik gastroeneteritisa kod dece rotavirus. Iz tog razloga je pre nekoliko godina u SADu i nekim zapadnoevropskim zemljama u Kalendar obavezne imunizacije uvedena vakcina protiv rotavirusa, koja se daje u prvih šest meseci u tri doze. Primećeno je da se smanjio broj dece obolele od gastroenteritisa, kao i komplikacije bolesti u vidu dehidratacije (otežano disanje, smanjena elastičnost kože i prokrvljenost organa) ili

Najvažniji deo lečenja gastroenteritisa kod dece je da se dobro sprovede nadoknada tečnosti koja se gubi povraćanjem i prolivom.

Glavni simptomi gastroenteritisa su iznenadna muka i povraćanje, učestale vodenaste stolice i bolovi u stomaku

Drugi uzročnici gastroenteritisa se kod dece mnogo ređe izoluju i mogu da budu bakterije (Escherichia coli, Campylobacter) ili paraziti (Giardia). Studije su pokazale da je najčešći soj norovirusa GII.4, da se uglavnom izoluje kod dece između šestog i osamnaestog meseca života i to najviše u toku sezone u januaru. Istraživači pretpostavljaju da je ovaj soj norovirusa odgovoran za najveći broj gastroenteritisa ne samo u SAD-u, nego i širom sveta. Porast broja obolele dece od gastroenteritisa uzrokovanog norovirusom u SAD-u se objašnjava dobro sprovedenom imunizacijom protiv rotavirusa. Norovirus je otkriven još 1968. godine u toku epidemije akutnog gastroenteritisa u jednoj

osnovnoj školi u gradu Norvolk u SAD-u. Zbog toga je prvobitan naziv virusa bio Norvolk virus, a 2002. godine je promenjen naziv u norovirus. Tokom godina je uočeno da se virus vrlo lako prenosi, najčešće putem prljavih ruku, tzv. orofekalni put transmisije, gde se hrana ili voda kontaminira fekalijama putem prljavih ruku. Pored toga je moguć kapljični vid prenošenja (kijanjem ili kašljanjem), kao i direktnim putem sa osobe na osobu ili indirektno preko kontaminiranih predmeta. Pojava bolesti je primećena i u mnogim evropskim zemljama, tako da se u Velikoj Britaniji ovaj virus naziva Zimska Buba Povraćanja (engl. Winter Vomiting Bug), zato što se najčešće javlja u zimskom periodu, pre svega zbog lakšeg prenošenja u zatvorenom prostoru.

Simptomi Glavni simptomi gastroenteritisa izazvanog norovirusom su iznenadna muka i povraćanje, učestale vodenaste stolice, kao i bolovi u stomaku. Pored toga se često javlja slabost, bolovi u mišićima, glavobolja i lako povišena temperatura. Nakon infekcije ostaje samo privremeni imunitet, koji traje najviše dve godine, tako da je moguće više puta oboleti od infekcije izazvane ovim virusom. Norovirus se otkriva ispitivanjem virusa iz stolice PCR metodom.

Lečenje Najvažniji deo lečenja gastroenteritisa kod dece je da se dobro sprovede nadoknada tečnosti koja se gubi povraćanjem i prolivom. To je moguće primenom rastvora za rehidrataciju, kada se nakon rastvaranja primenjuje na desetak minuta po jedna kašičica

Norovirus je otkriven još 1968. godine u toku epidemije gastroenteritisa u jednoj osnovnoj školi u gradu Norvolk u SAD-u.

rastvora. U težim slučajevima se sprovodi venska rehidratacija u vidu infuzije rastvora glukoze i elektrolita. Pored toga, važno je da se sprovede dijetetski režim, tako što će se izbegavati sveže voće i povrće, masna ili začinjena hrana, kao i mleko i mlečni proizvodi (osim jogurta). Deci treba davati tost ili dvopek, dosta čaja i supe, pečene jabuke, pirinčane kašice, bareno povrće. U težim slučajevima se posebno primenjuju lekovi koji sprečavaju proliv (antidijaroici) ili povraćanje (antiemetici). Iako je gastroenteritis izazvan norovirusom sličan gastroenteritisima gde postoji drugi uzročnik, ono što zabrinjava pedijatre je njegova učestalost. Iz tog razloga je u fazi kliničkog ispitivanja vakcina protiv norovirusa, i to dve vrste vakcine, za intramuskularnu primenu i u obliku nazalnog spreja. Ipak, za sprečavanje nastanka gastroenetritisa kod dece različitog uzroka je najvažnija prevencija. Ona se sprovodi tako što se ruke peru sapunom najmanje 15 sekundi, izbegava se kontakt sa bolesnom decom i potencijalno kontaminiranim predmetima. Ukoliko odrasle osobe spremaju hranu, pored pranja ruku se preporučuje da se ruke obrišu maramicama sa alkoholom, a voće i povrće da se dobro opere.

težih komplikacija kao što je hemolitičkouremički sindrom. Međutim, najnoviji radovi i epidemiološke studije koje su objavljene ove godine u vodećim medicinskim časopisima, govore da je glavni uzročnik gastroenteritisa kod osoba svih starosnih grupa, a posebno kod dece mlađe od pet godina, norovirus. Prema tim studijama, u SAD-u je norovirus izolovan kod 21% uzoraka stolice kod dece sa gastroenteritisom, dok je rotavirus izolovan kod 12% dece.

BEBIN IZBOR

HALOBEBA

ISHRANA

Povišena temperatura Povišena temperatura je očekivana i zdrava reakcija tela na bolest Anđelka Kotević VMS, šef odseka Halobeba 24 sata svakoga dana u mesecu – godini Telefon: 011/7158 444

ormalna telesna temperatura čoveka kreće se u rasponu od 36,3°C – 37,1°C, najniža je u jutarnjim, a najviša u popodnevnim satima. Temperatura kod male dece može biti za oko 0,5 °C viša od normalnih vrednosti utvrđenih za odrasle, zbog lakog odavanja toplote. Termoregulacioni centar se nalazi u delu mozga zvanom hipotalamus i on upravlja procesima produkcije i odavanja toplote. Zadužen je za kontrolu telesne temperature, odnosno termoregulaciju, zapravo proces održavanja telesne temperature u fiziološkim granicama. Mnogi roditelji misle da svaka povišena temperatura kod deteta predstavlja ozbiljnu bolest. Naprotiv, radi se o očekivanoj i zdravoj reakciji tela na bolest. Povišena temperatura znak je da se telo bori s infekcijom ili nekom drugom bolešću i da imunološki sistem funkcioniše. Centar za termoregulaciju u mozgu (u hipotalamusu) je sličan termostatu električnih aparata, podešen na normalnu vrednost od oko 37 stepeni. Kada smo bolesni, “termostat” reaguje i temperatura raste.

za novorođenče, naročito za nedonošče. Iako ne postoji infektivni agens kao uzročnik, ako navedena stanja dugo traju, mogu da ugroze bebin život. Novorođenče ima veliku površinu tela u odnosu na telesnu masu, pa brzo gubi toplotu. Ukoliko je dete manje i nezrelije, gubitak toplote je veći za kraće vreme, naročito ako je dete bez odeće. Uz povišenu telesnu temperaturu, beba brzo gubi tečnost, dehidrira (naročito ako odbija da sisa). Izuzetno visoka temperatura takođe može da uzrokuje febrilne konvulzije i fras (zacenjivanje).

Od jula 2012. godine, živini toplomeri su zabranjeni za prodaju, a preporučuje se upotreba digitalnih toplomera ili onih sa galijumom

zaobljenim vrhom, može se koristiti za oralno, aksilarno (pazušno) i rektalno merenje temperature, a informaciju o telesnoj temperaturi dobijemo mnogo brže nego što je dobijemo mereći živinim toplomerom. I kod digitalnog toplomera može doći do malih odstupanja prilikom prikaza visine telesne temperature. U poslednje vreme se često koriste digitalni toplomeri za merenje u uhu (timpanalana), a za to je potreban poseban toplomer i izvesna veština. Istini za volju, za desetak sekundi se izmeri temperatura. Ove vrste toplomera imaju zvučni i vizuelni indikator temperature.

Koja temperatura zahteva “skidanje”? Kada telesna temperatura, merena pod pazuhom, ne prelazi 38,5 °C, kod dece starije od šest meseci ne treba je smanjivati, organizam deteta treba da se izbori sam sa bolešću jačajući svoj imuni sistem. Upozorenje! Bebe uzrasta do 3 meseca odmah odvesti kod lekara.

Zašto temperatura raste? Znamo da su leukociti “naša vojska”, zadužena za borbu protiv infekcije, a reaguju tako što oslobađaju proteine (pirogene materije). Ove materije utiču na moždani centar za kontrolu telesne temperature, zbog čega ona raste u pokušaju da uništi uzročnike infekcije pre nego što oni izazovu dalje promene u organizmu. Zbog toga je povišena temperatura zdrava reakcija.

Zbog čega je povišena temperatura opasna po bebe? Termoregulacioni centri kod novorođenčeta, odojčeta i malog deteta nisu dovoljno razvijeni, pa previše ili premalo odeće može dovesti do pretopljavanja ili podgrejanosti, što može biti vrlo opasno

BEBIN IZBOR

Čime se meri telesna temperatura? Od jula 2012. godine, živini toplomeri su zabranjeni za prodaju, a preporučuje se upotreba digitalnih toplomera ili onih sa galijumom. Ova vrsta toplomera sa

BEBIN IZBOR

BEBAC.COM

MINI FACEBOOK Pripremila: Danka Trifunović

Darinka Mitrović iz Banje Koviljače, rođena 27.09.2011.

Nikola Mitrović iz Banje Koviljače, rođen 02.03.2010.

Izvoli! Ali paz na prste!

Vozdra!

Uroš Vuksanović iz Požarevca, rođen 14.01.2011.

Andrej Martinović iz Beograda, rođen 19.01.2012.

Pitam se da li je Crvenkapa pronašla baku...

Je l’ mi mašna nije ukrivo?

Elena Marjanović iz Beograda, rođena 21.11.2012.

Vasil Srbljin iz Kikinde, rođen 04.01.2013.

Ovako me je roda isporučila

Sofija Suhanek iz Pančeva, rođena 09.01.2013.

BEBIN IZBOR

Poštovani, ovom prilikom ponovo objavljujemo spisak dobitnika nagrada facebook acije Enci Menci „Najslađa dečija fotografija”‚ www.facebook.com/EnciMenci.rs. U junskom broju došlo je do tehničke greške u štampi kod ispisa redosleda dobitnika. Nadamo se da ćete uvažiti naše izvinjenje. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Vučurević Milutin Milić Mihajlo Kovačev Maja i Mihajlo Petrović Uroš Živanov Anđela Petrović Lazar Ivanov Mina Nikolić Ivona

9. Božić Stevan 10. Jovanović Milica 11. Nikolić Emilija 12. Đokić Aleksa 13. Jovanović Marija 14. Vujačkov Vanja i Milan 15. Babović Dejan

Slike vaše dece možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd, ili na e-mail: office@bebinizbor.com. Minimalne dimenzije slika treba da budu 800x600 (150 dpi), u formatu JPEG.

Je l’ lišće opad a da bi nam bilo meko pod nogama?

avanja Malo razgib je av pred sp an

Kako deca zamišljaju savršenu kuću? U svoju idealnu kuću za odmor deca bi stavila robote-sluge, bazen od čokolade, prostoriju gde je odraslima ulaz zabranjen, piratski brod u pravoj veličini i dvorac Tekst je preuzet sa: www.bebac.com

dealna kuća za odmor treba da ima neograničenu zalihu slatkiša, a ne bi bilo na odmet da ima i sobu sa visokim plafonom za trambolinu, prostoriju za kampovanje i bazen za ronjenje, smatra 2000 dece od šest do 12 godina u studiji britanskog portala Holliday Lettings. Za 39 % dece svaka kuća mora da ima sobu isključivo za decu gde će odraslima

pristup biti zabranjen. Najviše od svega žele robote-sluge i tobogane umesto stepenica. Savršena kuća bi imala i tajna skrovišta za koja samo oni znaju, a 22 % njih bi volelo da ima tapete koje mogu da ližu i lepe na zidove, baš kao što je to činio Vili Vonka u filmu „Čarli i fabrika čokolade”. Naravno, želeli bi i leteći tepih i bazen od čokolade, piše Daily Mail.

Top 10 stvari koje savršena kuća mora da ima: 1. Sobu isključivo za decu 2. Tobogane umesto stepenica 3. Sobu s trambolinom 4. Sobu za kampovanje 5. Piratski brod u stvarnoj veličini

za dečake i ružičasti dvorac za devojčice

6. Sobu za igre s PS3-om, laptopom, iPodom i velikim TV-om

7. Sobu s bazenom 8. Tajna skrovišta i prečice po kući 9. Tapete s ukusima za lizanje 10. Zidove od ploča na kojima se može pisati kredom

BEBIN IZBOR

INFO

Saveti za negu kože novorođenčeta Da biste sprečili pelenski osip, često proveravajte i menjajte pelene Zdrava koža bebe Crvenilo, bore, suvoća. Koža novorođene bebe je daleko od savršenstva, ali to ne znači da nešto nije u redu - ona se samo navikava na život van majke. Na primer, prevremeno rođene bebe ponekad imaju mekane dlake na licu i leđima. Kasnije rođene bebe često imaju suvu kožu koja se peruta. I jedne i druge nesavršenosti nestaju posle nekoliko nedelja.

Da li je u redu preskočiti kupanje?

Pelenski osip Da biste sprečili pelenski osip, često proveravajte i menjajte pelene. Ukoliko beba i pored toga dobije osip, pomoći će vam kremovi protiv pelenskog osipa. Takođe možete ostaviti bebu malo bez pelena da bi se koža „odmorila”.

Losioni i kremovi vam verovatno neće biti potrebni tokom prvih mesec dana. Kada počnete da koristite proizvode za negu kože, koristite isključivo one koji su namenjeni za bebe. Proizvodi za odrasle mogu sadržati boje, parfeme i druge sastojke koji su previše grubi za kožu novorođenčeta.

Tokom prvih nekoliko nedelja života, dovoljno je održavanje higijene redovnim menjanjem pelena i vlažnim maramicama. Pravo kupanje treba uvesti tek kada beba napuni mesec dana. Ukoliko je potrebno kupati bebu i ranije, onda to treba raditi na svaka 2-3 dana. Preterano kupanje može da isuši kožu bebe. Kada je beba spremna za pravo kupanje, testirajte vodu sa unutrašnje strane ručnog zgloba da proverite da nije previše vruća. Kupajte bebu tri do pet minuta a, ukoliko koristite bebi losion, stavite ga dok je koža bebe još uvek vlažna.

Beograd • KOSOVSKA, Kosovska 4, Tel: 011/3239746, r. dan. 8.00-21.00, sub. 9.00-16.00 • SVETI MARKO, Resavska 2, Tel: 011/3236546, r. dan. 8.00-20.30, sub. 8.00-18.00 • ŽARKOVO, Spasovdanska 4a ( D.Z.), Tel: 011/2511583, r. dan. 7.00-19.30, sub. 8.00-16.00 • KONJARNIK, Olge Alkalaj 2, Tel: 011/3478932 r. dan. 08.00-21.00, sub. 08.00-15.00 • BANOVO BRDO, Blagoja Parovića 102 g Tel: 011/3540733, r. dan. 07.30-20.00, sub. 08.00-15.00 • MIRIJEVO, Koste Nađe 10E, Tel:011/ 342- 4217, r. dan. 07.00-20.00h, sub. 07.00-14.00h Novi Beograd • NOVI BEOGRAD, Mihaila Pupina 145, Tel: 011/3130606, r. dan. 7.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • YUBC, Bul. Mihaila Pupina 10b, Tel: 011/3131816, r. dan. 08.00-20.30, sub. 09.00-16.00 • BLOK 62, (IDEA), Nehruova 56b, Tel: 011/228 2177, r. dan. i sub. 7.30-21.00, ned. 08.00-15.00 • BLOK 44, Nehruova 51, Tel: 011/3185944; 011/3178-179, r. dan. 7.30-19.00, sub. 7.3014.30, ned. 7.00-13.00 Bajmok • BAJMOK, Put JNA, Tel: 024/762028, r. dan. 7.00-15.30, sub. 8-13, ned. 8.00-12.00 Bački Petrovac • „BAČKI PETROVAC, Narodne revolucije 13, Tel: 021/782-039, r. dan. 8.00-21.00 i sub. 8.00-19.00 Bačka Topola • BAČKA TOPOLA, Glavna 21a, Tel: 024/711166, r. dan. 7.00-20.00, sub. 7.00-14.00 Jagodina • JAGODINA IDEA, Radmila Đorđevića 1

Tel: 035/250969, r. dan. i sub. 8.00-20.30, ned. 8.00-15.00 • JAGODINA DIS, Filipa Stankovića bb Tel: 035 /8820335, r. dan. 08.00-20.00, sub. 8.00-15.00 Novi Sad • STARI GRAD 1, Stražilovska 19a, Tel: 021/520240, r. dan. 07.30-21.00, sub. 08.00-15.00 • STARI GRAD 2, Hajduk Veljkova 8 Tel: 021 /6616043, r. dan. 07.00-20.00, sub. 08.00-15.00 • NS-NOVO NASELJE, Mileve Marić Tel: 021/499-040, r. dan. 7.30-20, sub. 8.00-17.00 • NS LIMAN 3, Bulevar Cara Lazara 57 Tel: 021/6360-729, r. dan. 7.30-22.00 sub. 7.30-21.00, ned. 7.30-18.00 Lazarevac • LAZAREVAC (DIS), Dimitrija Tucovića bb Tel: 011/8111503, r. dan. i sub. 08.00-20.00 Kanjiža • KANJIŽA, Trg pijačni 21a, Tel: 024/877019 r. dan. 7.00-19.00, sub. i ned. 7.00-14.00 Kragujevac • KRAGUJEVAC, (DIS), Josifa Šnersona bb, Tel: 034/353973, r. dan. i sub. 08.00-21.00, ned. 09.00-16.00 Kruševac • KRUŠEVAC, (DIS), kneza Miloša bb, Tel: 037/449501, r. dan. i sub. 08.00-21.00, ned. 09.00-16.00 Mladenovac • MLADENOVAC TCM, Braće Badžaka 2, (TCM Mladenovac), Tel: 011-8240119 r. dan. 08.00-21.00,ned. 09.00-16.00 Niš • DIS, Bulevar Medijana 15, Tel: 018/277140 Šid • Karađorđeva 26, 022/2717062

Sremska Mitrovica • SREMSKA MITROVICA, (IDEA), naselje Marko Perčin, Tel: 022/641636, r. dan. i sub. 7.30-20.30, ned. 08.00-15.00 Subotica • KORZO, Korzo 1, Tel: 024/524439 r. dan. 8.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • CENTAR, Trg Žrtava fašizma 5, Tel: 024/539134, r. dan. 8.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • RODIĆ, Segedinski put bb, Tel: 024/645672 r. dan. i sub. 8.00-21.00, ned. 9.00-16.00 • BOLNICA, Izvorska 1, Tel: 024/553707 r. dan. 7.00-20.00, sub. 8.00-15.00 • PIJACA, Somborski put 77 Tel: 024/562528, poned. 8.00-13.00 r. dan., osim ponedeljka 7.00-15.00, sub. i ned. 8.00-15.00 Pančevo • PANČEVO (DIS), Miloša Obrenovića 12 Tel: 013/335061, r. dan. i sub. 08.00-20.00 ned. 08.00-15.00 • Apoteka „PANČEVO IDEA“, Dositeja Obradovica 8k, Pančevo, Tel: 013/2300002, Radnim danima i subotom 08.00-21.00h, Nedeljom 08.00-13.00h Smederevo • SMEDEREVO, (DIS), Šalnački put bb Tel: 026/618807, r. dan. i sub. 08.00-20.00, ned. 09.00-16.00 Požarevac • POŽAREVAC, Bože Dimitrijevića 26, Tel: 012/531961, r. dan. 07.30-20.30, sub. 8.00-15.00 Temerin • TEMERIN DZ, Narodnog Fronta 117 ( D.Z.) Tel: 021/851-050, r. dan. 7.00-20.30h i sub. 8.00-19.00 • TEMERIN CENTAR, Novosadska 383 Tel: 021/851- 060, r. dan. 8.00-21.00, sub. 8.00-20.00 i ned. 8.00-13.00

www.apotekapharmacity.rs

www.apotekapharmacity.com - ON-LINE SHOP

Facebook/ ZU APOTEKA PHARMACITY

Koža bebe je osetljiva

My First Chicco. Kolekcija od 0 do 24 meseca Sa projektom “Sreća ide od srca do srca” Chicco podržava Fondaciju za pomoć deci.

BEBIN IZBOR

www.chicco.rs

Sreća je putovanje koje počinje odmalena. BEBIN IZBOR

FILMOVI

Pripremila: Irena Spasović

Taramount Film

Grozan ja 2 Studio: Universal Pictures, Illumination Entertainment Svetski blokbaster „Grozan ja“ oduševio je publiku celog sveta 2010. godine i postao 10.-ti najbolji animirani film u američkoj istoriji. Ove godine, spremite se za drugi deo i nastavak ludila koji prave Malci. U novoj komičnoj avanturi vraćaju nam se (bivši?) super zločinac Gru (Nebojša Dugalić/Steve Carell), njegove predivne devojčice, nepredvidljivi i urnebesno smešni Malci i gomila novih otkačenih likova. I SINHRONIZOVANO I TITLOVANO U 3D-u! U BIOSKOPIMA: 28. septembr

MCF MegaCom Film

KIDS FEST 9. Dečiji filmski festival od 14. do 20. oktobra Najbolja ostvarenja kinematografije za decu iz celog sveta sinhronizovana na srpski jezik. Na Kids festu u Beogradu, Novom Sadu, Kragujevcu, Nišu i u preko 30 gradova Srbije biće prikazana ostvarenja sa poznatih svetskih festivala kinematografije za decu, kao što su dokumentarac „Amazonija 3D“ iz Brazila, „Legenda o Sarili 3D“ iz Kanade, 3D animirani nemački „Vitez Rđavko“ i danski „Nosorog Oto“, španska komedija „Zip i Zap“, iz Austrije „Konj na balkonu“ i „Afrički safari 3D“ iz Belgije. Gledaoci će moći pored filmova da se uključe i u zanimljive radionice, igrice, a biće i poklona! Zvanična adresa sajta je www.kids-fest.com.

BEBIN IZBOR

TUCK VISION

Padaće ćufte 2 Studio: Sony Pictures Animation U nastavku Sonijeve animirane komedije genijalnost pronalazača Flinta Lokvuda konačno biva priznata i odaziva se na poziv njegovog idola Čestera da se pridruži kompaniji, gde najbolji i najpametniji inovatori na svetu stvaraju nove tehnologije za boljitak čovečanstva. Česterova desna ruka i jedan od njegovih najvećih izuma

je Barb, visoko razvijeni orangutan sa ljudskim mozgom, koji je lukav, manipulativan i voli da nosi karmin. Flintov san da bude priznat izumitelj se ruši kada otkrije da njegova ozloglašena mašina, koja pretvara vodu u hranu, još uvek radi. U bioskopima: 24. oktobar