Bebin izbor 5 by Bebin Izbor

SADRŽAJ: TRUDNOĆA

Gubljenje lepe linije u trudnoći I dalje ste lepe

4 6

POROĐAJ

Kada započeti sa dojenjem Rast zuba

7 8

INTERVJU

Bojana Stefanović

TESTIRANO

BEBAC.COM

Vakcinacija

SAVETI

Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd tel: 011/35 35 331 fax: 011/35 35 349 www.bebinizbor.com office@bebinizbor.com

Prehlada

IZLOG

Direktor: Rade Stojković Uredništvo: Rade Stojković, Danka Trifunović

Nega kože kod trudnica

PITANJA I ODGOVORI

Redakcija: Danka Trifunović, Ana Kostić, Irena Spasović

ALTERNATIVA

Lektor-korektor: Danka Trifunović

ISHRANA

Cvekla zarumeni i mamu i bebu 28 PORODICA

Dolazak bebe na svet Fenomen mucanja

31 33

REPORTAŽA

Sajam u Ninbergu

MINI FACEBOOK

Stručni saradnici: dr Ljiljana Koljaja-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković, spec. dr. Vesna Vuković-dečiji psihijatar, Živka Vlajković - nutricionista, mr ph spec Danijela Pecarski-magistar farmacije, dr. sc. Jasmina Vuksanović-logoped, dr Jelena Rakić Milanović, mr sc med - fizijatar Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com, IPS - K. Mihajlova 1, Beograd (kratke izreke

preuzete iz knjige “Velika očekivanja”, Tom Berns)

Grafički dizajn: CORETEC, Ana Kostić i Danka Trifunović

HALOBEBA

Roditeljstvo i razvoj emocionalne inteligencije

SAVETI

Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor:

Štampa: Rotografika, Subotica Distribucija: Emisar d.o.o. Marketing: 011/ 35 35 341 office@bebinizbor.com

Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan, a iznos je 175 dinara za svih 5 brojeva u 2009. godini. Popunite opštu uplatnicu na sledeći način:

Oglašavajući se u “Bebinom Izboru” imate priliku da se obratite širokom krugu potencijalnih klijenata.

Uplatilac: Ime, prezime i adresa Svrha uplate: ptt troškovi Primalac: Milorada Jovanovića 5, Beograd Iznos: 175,00 Račun primaoca: 265 0000000 641 514-42

CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 613/614, ISSN 1820-7170 - Bebin izbor COBISS.SR-ID 146773772

Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu, fax ili e-mail: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd fax: 011/3535 349; e-mail: office@bebinizbor.com

Trudnoca

Gubljenje lepe linije u trudnoći „Hoću li ikada vratiti liniju koju sam imala pre trudnoće?“

ko ste mislile da svaka žena obavezno mora u svakoj trudnoći da „nabaci“ za ceo život po koji kilogram viška, kao i da dobije onu opuštenu kožu koja je često prateća pojava ovih, ionako nemilih kilograma, prevarile ste se. Ovo nije neizbežan rezultat trudnoće. Ovo je rezultat preteranog debljanja, konzumiranja pogrešne hrane, i/ili nedovoljnog vežbanja u toku tih devet meseci, a i kasnije.

Povećanje telesne mase u trudnoći ima samo dve opravdane svrhe: da se hrani fetus koji je sada u razvoju i da se naprave rezerve za dojenje bebe nakon porođaja. Ukoliko žena dobije na masi samo onoliko koliko je dovoljno da posluži u navedene svrhe i pritom održava fizičku kondiciju, njena figura se uglavnom vraća na onu od pre trudnoće (ili blizu toga) nakon, otprilike, šest meseci posle porođaja, posebno ukoliko koristi rezerve masnih naslaga putem dojenja bebe. Dakle, prestanite da brinete i krenite u akciju! Postoje slučajevi da neke majke koje doje primete da izgube vrlo malo kilograma dok doje, ali obično mogu da povrate svoju staru liniju brzo nakon odvikavanja bebe od sisanja. Ukoliko se desi da ne mogu da smršaju, to je najčešće zbog toga što unose previše kalorija, a sagorevaju vrlo malo. Majke koje hrane bebe na flašicu će morati da skinu kilograme nakon porođaja putem dijeta i vežbanja. Vodeći računa o dijetama i vežbanju, sada, posle trudnoće, možete da izgledate još bolje nego ikad, zato što ćete sada naučiti kako optimalno da vodite računa o svom telu. Ukoliko vam se vaš suprug pridruži u vođenju novog, zdravijeg načina života (oboma će vam biti lakše u društvu), i on će, svakako, izgledati bolje. Zato, samo napred i ne očajavajte! Uz malo pravilnog informisanja i dobre volje, povratićete svoju staru lepu liniju.

Trudnoca

I dalje ste lepe... Kako blistaš! Svakoj budućoj majci je suđeno da čuje ovako nešto barem jednom u toku trudnoće. Iako je istina da već nakon nekoliko nedelja dekolte izgleda lepše, koža postaje sjajnija, a kosa mekša, ostaje činjenica da promene koje doživljava telo žene mogu da izazovu neke poteškoće. Desiće se da se osetite nezgrapna i teška. Zbog toga je važno da ne prestajete da se brinete o svom telu: biti trudna ne znači da treba da se odreknete svoje ženstvenosti! Najvažnije je da izaberete tretmane koji su bezbedni i štite vaše zdravlje i zdravlje fetusa. Počnimo od depilacije

Među prednostima koje donose hormonalne promene u toku trudnoće je i slabiji rast dlačica. To znači da vremenski period između dve depilacije postaje duži. Ali, koji je najbolji način odstranjivanja dlačica? Obratite pažnju i na kreme za depilaciju i na topli vosak. Kreme, posebno ako ih niste koristile ranije, mogu da izazovu ponekad alergijsku reakciju, dok čupanje dlačica putem voska može izazvati pucanje kapilara, koji su posebno krhki u toku trudnoće. Osim toga, toplota voska utiče na širenje krvnih sudova, utičući na stvaranje kapilara i proširenih vena. Najbolje rešenje je brijač, koji nema propratne efekte i siguran je čak i za one žene koje imaju problema sa cirkulacijom.

A šta sa majkama koje žele da imaju lep, preplanuli ten i zimi?

UVA lampe su dozvoljene, ali uz oprez. U stvari, one nisu rizične za bebu, ali mogu izazvati neke probleme kod majke. Izlaganje UVA lampama je isto što i sunčanje na suncu, sa razlikom što na ovaj način koža prima samo jedan određeni tip talasa (UVA zrake). Stoga, kao i sunčevi, zraci proizvedeni u solarijumu takođe mogu biti štetni, pogotovo ako ste dugo njima izloženi i ako koža nije zaštićena odgovarajućom kremom za sunčanje. Posebno tokom trudnoće preterano izlaganje ovim zracima može pojačati tamne fleke (cloasma gravidico) koje se često javljaju na licu. Toplota takođe može da smanji krvni pritisak i da izazove, gore već pomenuto, širenje kapilara.

Još jedna stara poznata priča o farbanju kose

Proizvodi na bazi oksidanata i amonijaka uvek treba izbegavati, jer izvesna količina, iako izuzetno mala, ulazi u krvotok. U toku trudnoće neki molekuli ovih proizvoda mogu da uđu u placentu, ali, ukoliko ste naviknute na ove vrste tretmana, ne brinite, jer ništa neće povrediti bebu, tako da, bez obzira na stadijum trudnoće u kojem ste, možete farbati kosu. Prirodno nijansiranje i izvlačenje pramenova su potpuno bezopasni i ne dovode do prodiranja hemijskih supstanci u koren kose.

Masaža

Što se tiče masaža i sličnih tretmana, oni koje treba izbegavati su tretmani kod kojih se koristi struja (elektrostimulacija, terapija pritiskom) jer mogu izazvati kontrakcije, kao i oni koji se baziraju na lekovima koje fetus može da apsorbuje. Da biste se opustile i pobedile osećaj napetosti i težine usled zadržavanja vode u organizmu, pokušajte sa ručnom masažom. Postoji mnogo vrsta: od limfne drenaže do šijacu masaže, itd. Izbor je potpuno individualan, u zavisnosti od potreba, ali uvek imajte u vidu i mišljenje lekara.

Dnevna nega

Kad je u pitanju dnevna nega i higijena, nema propratnih efekata izazvanih kupanjem i tuširanjem. Jedina stvar na koju treba obratiti pažnju je, naročito u poslednja dva meseca, obazrivost prilikom ulaksa i izlaska iz kade i tuš kabine, jer postoji opasnost da se okliznete. Zeleno svetlo takođe za šminku, kreme, sjajeve, sapune, mleka za tela, itd. Istraživanja na ljudima i životinjama nisu pokazala bilo kakav propratni efekat na fetus izazvan čestom upotrebom navedenih proizvoda. Dakle, majke, samo napred, lepota je na vašoj strani!

Porođaj

Kada započeti sa dojenjem

učenje mleka se pojavljuje već u toku porođaja, odmah nakon izlaska placente, kada nivo estrogena i progesterona, ženskih hormona proizvedenih u velikim količinama u toku trudnoće, iznenada opada, dok se lučenje prolaktina, hormona koji luči sluzna žlezda, smeštena na dnu mozga, iznenada povećava. Ovo stimuliše proizvođenje mleka. U prvim danima nakon porođaja dojke proizvode gustu žućkastu tečnost, zvanu kolostrum, koja, osim što poseduje izuzetno visoku hranljivu vrednost, sadrži antitela i druge supstance koje štite bebu od infekcija nekoliko meseci nakon rođenja. Sisanje bradavica stimuliše jedan drugi hormon od strane sluzne žlezde, oksitocin, koji pomaže porastu zapremine mleka. Ovo je vrlo bitan

fenomen, koji vrlo često stvara nelagodnosti. Sa njim nastaju pojave kao što su veliko oticanje dojki, nabreklost, povišena temperatura i osećaj napetosti, koja ponekad može biti veoma velika. Čim prođe ova faza, a obično traje od 24 do 48 sati, ukoliko je beba počela redovnije da sisa, uznemirujući simptomi porasta količine mleka nestaju i lučenje mleka se nastavlja bez nekih posebno neprijatnih efekata. Stručnjaci savetuju da za protok mleka može biti korisno stavljanje toplih obloga pre dojenja. Sa druge strane, hladne obloge nakon dojenja smanjuju napetost i oticanje dojki. Dobar grudnjak za dojilje takođe može da pruži dobru podršku teškim dojkama i da pruži olakšanje. Preporučuju se modeli bez žica, sa korpama koje mogu potpuno da se otvore i koje ne stežu dojke. Oblik i veličina grudnjaka ne utiču na kapacitet lučenja mleka. Čim se pojavi porast količine mleka, laktacija se zatim održava zahvaljujući bebi koja stimuliše bradavice sisanjem, kao i pražnjenjem mlečnih žlezda tokom dojenja. Lučenje mleka se reguliše zahvaljujući potrebama bebe: što beba više sisa, više se proizvodi mleka. Zbog toga je važno od samog početka ne ometati ritam sisanja odojčeta. Majka i beba ne treba da budu odvojene, ako je to uopšte moguće. Beba treba da se stavi za dojku čim se rodi, a posle, kad god zatraži, bez vremenskog ograničavanja, i danju i noću, kao i po pitanju dužine hranjenja. Faktori koji smanjuju proizvođenje mleka su: stres, briga, umor, bol. Faktori koji povećavaju proizvođenje mleka su: odmor, stavljanje bebe na dojku, ispijanje dosta tečnosti.

Rođenje deteta obasjava kao izlazak drugog sunca.

Porođaj

RAST ZUBA Izbijanje prvog zubića je veoma važan događaj u razvoju vašeg deteta i veoma je dirljiv momenat kada vidite prvi zubić kako sija na njegovom osmehu!!! Poznato je, međutim, koliko to može biti bolno za njega i teško za vas. Otekle desni mogu izazvati veliku nervozu kod deteta, odbijanje flašice, ponekad i malo povišenje temperature. U tim trenucima, dete će instinktivno pokušavati da stavi u usta sve što mu dođe pod ruku, u pokušaju da ublaži neprijatan bol desni. Vi mu možete pomoći vašom ljubavlju i pažnjom, kao i posebnim prstenovima za grickanje, koji mogu da rashlade desni. Vrlo je važno napomenuti da treba sprečiti pojavu kvarenja zuba do kojeg može doći u vreme rasta zuba. Na primer, kada želite da uspavate dete, ne treba da mu dajete pošećerenu lažu ili lažu sa medom. Takva preventiva je veoma važna, a da bi dete imalo zdrave zube, treba da mu dajete hranu bogatu vitaminima C i D.

Unutar korpe se nalazi instalirana kaseta sa specijalnom rolnom filma koja posle ubacivanja pelene kroz poklopac na korpi zaključava - umotava pelenu unutar filma praveći oblik kobasice, zatvarajući pelenu sa obe strane i time sprečava širenje neprijatnih mirisa. Korpa se dobija sa jednom kasetom, a kasnije možete da kupujete posebno samo kasetu sa filmom koja se vrlo jednostavno instalira.

NOVO NA NAŠEM TRŽIŠTU! Rešenje za problem odlaganja korišćenih pelena, bez mirisa i bakterija.

Novopridošla beba u kući zahteva posebnu pažnju u higijeni. Odgovor na taj zahtev nam pruža nova higijenska korpa za odlaganje korišćenih pelena Sangenic-hygiene plus engleske firme Tommee Tippee. U proseku je potrebno preko 5000 promena pelena za samo jednu bebu dok se ne stigne do noše. Sad se roditelji mogu opustiti jer sa upotrebom Sangenic korpe neprijatni mirisi i bakterije će biti eliminisani jedinstvenim sistemom koji smešta korišćenu pelenu u zapečaćeni odeljak od antibakterijskog višeslojnog materijala – filma, sprečavajući širenje neprijatnih mirisa. Sangenic korpa funkcioniše vrlo jednostavno.

Sangenic - hygiene plus korpa uskoro dostupna u svim Enci menci prodavnicama.

Intervju

„Cela trudnoća mi je bila jedan divan period“ Bojana Stefanović

Pozitivna, mlada i lepa glumica, Bojana je majka jednogodišnjeg Matije. Pored pozorišnih i TV uloga, mnogi je znaju i kao Lepu Bobi iz emisije Karaoke obračun, koju je vodila sa kolegom Nikolom Đuričkom. Otkriva nam koliko uživa u materinstvu i novim ulogama u kojima ćemo je uskoro videti.

Kakva si bila kao trudnica? Kako bi opisala to „drugo stanje“?

Ja sam se osećala divno, jer mi je sve bilo lepo, prijatno, ništa mi nije bilo teško. Stvarno sam imala sreću da sam imala jednu lepu i normalnu trudnoću bez ikakvih problema. Nisam imala čak nikakve velike mučnine u prva tri meseca. Jeste da u prva tri meseca nisam bila, što se kaže, „svoja“, jer sam bila malaksala, pospana, malo umorna i brzo se zamarala. Međutim, čim sam ušla u četvrti mesec, potpuno sam bila kao i pre. Bukvalno do dan pred porođaj sam najnormalnije funkcionisala, vozila auto, šetala, radila po kući, s drugaricama išla na kafu, sa suprugom. Trudila sam se da sebi ugađam maksimalno, kad mi se odmara da odmaram, kad mi se šeta da šetam, kad mi se uveče ide u neku kafanicu, na neku muziku. Tako da, baš sam uživala.

Šta ti je bilo najlepše?

Cela trudnoća mi je bila jedan divan period. Ne mogu da kažem da je postojalo bilo šta što mi je smetalo. Čak i te sitnice, veći stomak, pa spavanje, sve mi je to bilo normalno i prirodno.

Učestvovala si na jednoj modnoj reviji u poodmakloj trudnoći i pokazala da i tada može da se izgleda prelepo.

(Smeh) Hvala. To je bio neki Fashion week, zvali su me neki prijatelji i stvarno sam se lepo osećala dok sam u tome

učestvovala. Baš sam uživala. Bila sam u šestom-sedmom mesecu tada. Radila sam do početka osmog meseca, učestvovala sam u predstavi Blod plovi za Beograd, u kojoj glumci pevaju, u kojoj učestvujem svake godine. Pevala sam i vrlo prijatno sam se osećala, tako da sam i na toj reviji baš uživala.

Kako ostati lepa u trudnoći? Šta je bitno?

Ja sam inače taj neki prirodni tip. Trudim se da se negujem na nivou higijene i zdravlja, tako da sam se i u trudnoći stvarno trudila da se više bavim sobom, da kažem, iznutra, na svaki način ugađanje sebi, odmaranje, pravilna ishrana. Ono što sam od te osnovne ženske nege promenila je da sam se, čim sam ostala u drugom stanju, vratila u prirodnu boju kose da ne bih morala da se farbam, jer to mi je, pravo da kažem, bilo i mučenje. Dosta sam koristila jedan recept od jedne prijateljice za kremu protiv strija, koja se sastoji od stvari koje mogu da se kupe u apoteci, pantenol, kreme, ulja, itd. Svaki dan sam se mazala tim kremama, „capala“ sam se, što kažu (smeh). Mada i za to kažu da ne vredi, da možete da se „capate“ do beskraja, da je sve pitanje genetike, ali, eto, to sam se trudila, ali inače, ostalo ništa posebno.

Kako si održavala liniju?

Ja sam se u trudnoći ugojila 12-13 kilograma. To je genetski, nisam održavala liniju. Koliko god da mi se jelo, ja

Intervju

sam jela. Trudila sam se zdravo da se hranim, ali nisam sebi uskraćivala ono što volim, slatkiše. Naravno, nisam se „ožderavala“ (smeh) ali sam umela da odem u poslastičarnicu na kolače ili palačinke. Jela sam sve ono što inače volim da jedem. Nisam imala neku vrstu onih trudničkih zahteva da u pola noći moram da idem po nešto, ali sam imala perioda kada mi se mnogo jela određena vrsta voća, na primer oko 5-og, 6-og meseca su mi se strašno jele mandarine. Kada su prestale mandarine, posle su me „napale“ jabuke. Ali isto tako kada mi se jede čokoladni kolač, neki onaj mafin, ili palačinke, ja uzmem pa se toga najedem. Mnogo volim i burek. Mislim da jedino trudnice ne treba da preteruju u hrani zbog zdravlja. Besmisleno je da vode računa o liniji, vašem organizmu je preko potrebna energija i hrana. Ja bih zakonom zabranila da trudnice drže dijetu da se ne bi ugojile. Naravno, ne treba da preterujete u hrani i ugrozite sebi zdravlje, šećer, pritisak i dovedete dete u opasnost, treba se kontrolisati, ali nikako zbog estetske lepote. Kad ćete biti buckasti ako ne tad! (smeh).

Suština je jesti kvalitetno.

Da, ne treba uskratiti trudnici, mislim da je veći greh ako se loše osećate psihički pa se to prenese i na fizički, na primer da zabranite sebi da jedete čokoladu. Naravno, nećete pojesti 300 grama čokolade ili 20 palačinki, ali ako vam se jede slatko, pojedite dve palačinke ili dve štangle čokolade, ali nemojte da preterujete. Jedite puno svežeg voća i povrća, kuvanih jela, sve ono što je neka prava hrana.

Pretpostavljam da mnogo vežbaš zbog mjuzikla u kojima igraš.

Pa, da, ja sam sticajem okolnosti stvarno bila pokretna u trudnoći, i dok mi stomak nije smetao, dosta sam šetala. Imala sam i razne obaveze, malo proba, uz vođenje računa da se tu ne pretera. Nisam bila baš od onih trudnica, tipa: fizički sam spremna pa ću sad da treniram aerobik. To je pomalo rizično i bespotrebno. Mislim da čovek treba samo malo da se opusti i da sluša svoj organizam i on će mu reći koje su granice do kojih može da ide. Već od šestog meseca sam krenula na vežbe u školu za trudnice u Narodnom frontu koju vodi Nada Lazić, koja je divna žena i preporučujem svima da idu u tu školu. Tamo su vežbe, bogami, i naporne, nisu samo vežbe disanja, već i fizičke. To mi je mnogo prijalo, i psihički i fizički.

Šta ti je tu najviše pomoglo?

Na prvom mestu ta škola je važna psihički, jer vi se upuštate u nešto o čemu ništa ne znate. Pošto sam inače znatiželjna i volim o svemu da se raspitam, meni je najviše značilo što su te divne sestre, i Nada, i Anđa i Ceca koje su vodile školu nas uvele u sam tok porođaja, u vežbe disanja, opuštanja. Vi praktično znate napamet šta će vam se desiti ili šta može da vam se desi. Izgubite tu neizvesnost i strah od nepoznatog i onda vam je mnogo lakše. Ja stvarno toplo preporučujem svima, jer je meni mnogo prijalo. Toliko je divna energija koju vam pruže te božanstvene žene, toliko se opustite, da čak i teži porođaji budu laki, sve zavisi kako na to gledate. Kad uđete u salu da se porađate, imate žene sa vrlo jakim trudovima i normalno sede, a imate i devojke koje imaju male trudove a vrište, tako da je sve indivi-

dualno. Mislim da je to samo pitanje glave. One na vas utiču na taj način da vi imate želju da prestanete donekle da mislite na sebe. Kad znate da imate trudove koji to malo stvorenje unutra spljošte, najbitnije je da se vi potrudite da to najbolje podnesete i da se to što pre završi, da se beba što manje muči. Onda, kad tako razmišljate, ništa drugo vam nije bitno.

U suštini, to ti pomaže da nemaš strah?

Ja inače nisam imala strah. Imala sam možda tu neku neizvesnost, pa malo i neku vrstu treme. Imala bih možda i veću tremu da nisam sve to saznala. Možda bih pročitala iz neke knjige, ali to čitanje je mač sa dve oštrice. Ne preporučujem da se čita svašta jer time se više zaplaše žene nego što se opuste. Ipak su te žene stručnjaci, koliko su žena porodile, a i one su majke, imaju svoja iskustva koja prenose. Ja kada sam se porodila, dan posle sam sišla u prostoriju gde se obavljaju te vežbe da prenesem svoje iskustvo jer su i nama dolazile porodilje koje su tu bile da nam pričaju kako je bilo. Baš je jedna posebna, divna atmosfera i energija, jedno divno druženje sa najlepšim uspomenama. Baš su mi ulepšale trudnoću u poslednjih par meseci.

Matija uskoro puni godinu dana. Da li je već napravio prve korake?

On već „šparta“, kad ga držite on hoda, ali nije se još pustio.

Kakva je on beba, šta voli?

Ma, super je, dobrica je, ne smem ništa da pričam (smeh).

Intervju Da li detinjasta crta u karakteru, koju i ti poseduješ, pomaže u uspostavljanju boljeg odnosa sa decom?

Ja sam inače po prirodi tako duhovita, blesava, volim da se igram, i kad sam bila klinka, a to sam zadržala i dalje. Moja rođena sestra je mlađa od mene skoro 11 godina. I sad gledam kako se ona odnosi s njim, jer tako sam se ja odnosila s njom i nekako vidim da se nisam mnogo promenila i u odnosu sa njim. Isto tako, pre nego što se on rodio, moja bliska prijateljica je dobila devojčicu Teu koja mnogo voli kad se ja s njom igram. Možda glumci imaju tu neku vrstu talenta koji vam omogućava da se lakše opustite. Mislim da kad podetinjite da je to mnogo lepo za dete. Deca iz mog okruženja mnogo vole kad im čitam neke knjižice i imitiram glasove životinja. Nešto što možda drugi ljudi ne rade ali deca u tome uživaju. Mislim da to nema veze sa profesijom, već sa osobom. Mislim da ljudi koji gledaju na decu kao na sebi ravne, bez obzira da li se spuste na nivo dece ili gledaju na njih kao na ravnopravne male ljude, u svakom slučaju ostvaruju bolji kontakt sa njima. Svi mi u sebi imamo dete, samo treba da mu dozvolimo da izađe na površinu, kao što i mala deca umeju da budu vrlo zrela, odgovorna bića i da posmatraju svet isto kao i odrasli. S druge strane, ne treba da im uskratite pravo da odluče, da izaberu. Oni vrlo imaju pojma, samo na nekom drugom nivou. Naravno, vi treba da im budete i autoritet i vodič, ali im se treba i približiti, jer je to jedno veliko uživanje za roditelje. Možda se neki u javnosti prave ozbiljni, a svi se oni naravno igraju „điha-điha“, valjaju i jašu ih deca po kući (smeh).

Pošto super kuvaš, da li i za Matiju smišljaš nešto interesantno da bi mu bilo zabavnije?

Ja se trudim da se on hrani maksimalno zdravo, u konsultaciji sa pedijatrom Biljanom Kovačević, koja ga vodi božanstveno i vodi računa o svemu. On se hrani zdravo i raznovrsno, na prvom mestu. Jede sveže voće, sezonsko, povrće, meso, ribu. On je, hvala bogu, veliki gurman i ne pravi nikakav problem. Trudim se da povrće koje ide uz meso bude raznovrsno, puno zeleniša, bundeve, kupusa, brokolija i svega što može da se nađe na pijaci od voća i povrća, da se to svakog dana menja, da bude drugačije. On sad uživa, stvarno voli sve da klopa (smeh).

Ko ti pomaže u čuvanju?

Pošto sam počela da radim, snimala sam seriju od kraja oktobra, našla sam bebisiterku, jednu divnu devojku, Slavicu, i ona mi mnogo pomaže. Imam i nestvarno veliku pomoć supruga, koji je slobodna profesija kao i ja, tako da kad sam ja radila, on je sticajem okolnosti imao manje posla, pa je mnogo pomagao, a i dalje to radi. On mi najviše pomaže, a tu su, naravno, i bake i deke, ali pošto su oni mladi, i dalje rade, trudimo se da ih ne opteretimo, ali su uvek tu da uskoče za večernje izlaske ili nešto slično.

Posle koliko si se vratila poslu nakon porođaja?

Ja sam sticajem okolnosti, pošto sam snimala dosta u trudnoći, mini seriju, TV film za RTS i drugi serijal emisije Halo, ko je? do par dana pred porođaj i onda sam se porodila. Onda je ekipa stopirala snimanje i čekali su me 40 dana da prođe da se vratim, nisu me zamenili, što je inače najnormalnija stvar. Oni su bili divni i želeli su da ja radim s njima tako da sam bukvalno 40 dana posle porođaja imala desetak dana snimanja i onda sam regularno otišla na porodiljsko, s tim što radim sinhronizaciju crtaća i reklama. To nije naporno i mogu da uklopim sa bilo čime. U Pozorište na Terazijama i u svoje matično, Narodno pozorište se vraćam krajem januara. Od kraja oktobra sam se obavezala da radim seriju Ono kao ljubav, Gorčina Stojanovića koja će se prikazivati na RTS-u. Stvarno je bilo lepo raditi, to je jedna interesantna romantična komedija. Glavne uloge su Nikola Kojo, Sergej Trifunović, Nataša Marković, Ljubomir Bandović, Sonja Kovačević, Srđan Miletić i ja. Urnebesno smo se zabavljali na snimanju. Biće u svakoj epizodi po jedan specijalan gost iz sveta glume, muzike, sporta, itd. Mislim da će biti uživanje i jedva čekam da izađe.

Pošto si vrlo aktivna, kako postižeš, kako puniš baterije?

Pa, evo, pao mi imunitet (smeh). Dok me ne uhvati neki grip, ja sve mislim kako mi ništa ne fali, kako sve super postižem i kako to ne uzima nikakav danak, ali ipak čovek treba malo da rasporedi vreme i snagu. Naravno, apsolutno mi nije žao kad se pojavi takva prilika kao što je bila ova serija. Matija je imao samo osam meseci pa sam mnogo razmišljala da li da to prihvatim, ali je to ipak bila divna prilika koja se ne odbija. Mislim da čovek treba da rasporedi snagu i da mame treba da povedu malo računa o sebi i da se odmore i da, ako im prija, idu na neke vežbe, na plivanje. Mi smo kao narod skloni tome da se preopterećujemo kao majke. Ja sam sebe uhvatila sto puta kad me zovu drugarice da kažem da ne mogu jer mi je žao da njega ostavim, a suštinski ta dva, tri sata sa prijateljicama na kafi njemu nećete da falite, a vi ćete sebi mnogo toga dobrog da učinite i za psihičko i za fizičko zdravlje. Suštinski, vi njemu trebate veseli i zdravi, a ne umorni i bolesni, jer kao takvi nećete moći da budete tu za njega, tako da treba se posvetite sebi. Naravno, dete apsolutno treba da bude na prvom mestu i totalno nisam pristalica toga da mame uvale decu bebisiterkama i onda idu da gledaju izloge, ’vataju zjale i dosađuju se, i kao jadne ne znaju šta da rade. Ako imate nekoga da vam par sati pričuva bebu, obavezno mala šetnja pored reke, pojedete palačinku, popijete kafu, malo odmorite dušu, jer ne možete biti 24 sata dnevno uz dete a da ne se ne zamorite. Majke sebi treba da daju oduška, jer klinci su prilično zahvalni i jedna divna bića. Razgovor vodila: Danka Trifunović

Testirano

ZLATNA NAGRADA ZA KVALITET Becutan dečija vitaminska krema Becutan dečija vitaminska krema je namenjena za svakodnevnu negu bebine kože, pre svega delova prekrivenih pelenom koji su podložni iritaciji zbog prisustva vlage, nečistoća, kao i trenja pelene sa nežnom bebinom kožom. Klinički je dokazano da se Becutan krema može bezbedno koristiti odmah nakon rođenja i da preventivno deluje protiv crvenila i upale kože. Nakon kliničkog ispitivanja pacijenata (deca uzrasta od 0 do 2 godine) koje je sprovedeno u trajanju od 60 dana, prvi pozitivni vidljivi rezultati su se pokazali već nakon 4 nanošenja. Uporednim poređenjem rezultata ispitivanja dve grupe pacijenata, one koja je koristila Becutan kremu za tretiranje blage upale i crvenila u regionu kože

prekrivene pelenom, i one koja je nije koristila, utvrđeno je da je koža dece koja je bila tretirana kremom potpuno izgubila crvenilo nakon 3 dana nanošenja kreme 2 puta dnevno. Nasuprot tome, kod dece čija koža nije bila tretirana Becutan kremom, crvenilo je i nakon 3 dana primene bilo veoma uočljivo. Krema je nanošena na suvu i čistu kožu nakon svake promene pelena blagim utrljavanjem, da bi se što bolje apsorbovala i tako ispoljila svoje dejstvo. Ovakvi pozitivni klinički rezultati su zasnovani, pre svega, na sastavu kreme, koja je formulisana da svojim sastojcima stvori barijeru (lanolin) koja će sprečiti prodiranje nečistoća i vlage, ali istovremeno i da neguje osetljivu kožu deteta (vitamini A i D). Izraziti zaštitni efekat koji je i primarna uloga ovog krema, zasniva se i na prisustvu ulja nevena, koji ima neprocenjivo antizapaljensko i regenerativno dejstvo. Nevenovo ulje, kao prirodno biljno ulje, ne zapušava pore i tako ispoljava svoj pravi efekat (smanjuje crvenilo i iritaciju), i istovremeno omekšava nežnu dečiju kožu. Iako su savremeni svetski trendovi upotreba prirodnih preparata za negu kože, a posebno dečije, koja je znatno tanja i osetljivija, u svakodnevnoj nezi deteta neophodna je upotreba i ovakvih zaštitnih kremova. Zbog konstantnog prisustva pelene koja svojom vlagom i nečistoćama može uzrokovati upalu i iritaciju, neophodno je stvoriti zaštitni film na površini dečije kože, ali istovremeno i nahraniti kožu i sačuvati njenu odbrambenu funkciju. Samo takvim kremom koji ćemo naneti na čistu bebinu kožu pre svake promene pelene možemo sprečiti iritaciju i crvenilo koje su veoma česta pojava kod dece u tom periodu. Becutan dečija krema, dobitnik ’’Zlatne nagrade za kvalitet’’, ima sve osobine takvog krema i može se, na zadovoljstvo svih mama, preporučiti za svakodnevnu negu dečije kože.

Mr ph spec. Danijela Pecarski, magistar farmacije

bebac.com

www.bebac.com, info@bebac.com

Vakcinacija Zašto se deca vakcinišu?

Vakcinacija je veliko otkriće, jedno od najvećih dostignuća čovečanstva. Sprečava oboljevanje i umiranje od teških zaraznih bolesti. Ako se zna da je u SAD pre vakcinacije samo od dečije paralize umiralo oko 25.000 dece godišnje, a da sada, nakon vakcinacije ne oboli i ne umre više nijedno dete od dečije paralize, jasno je zašto je vakcinacija obavezna.

Šta je to živa vakcina?

Živa vakcina je napravljena od oslabljenih bakterija i virusa koji sami po sebi ne mogu da izazovu bolest, ali utiču na imuni sistem deteta da stvara antitela koja bi se u susretu sa istim tim virusom ili bakterijom aktivno suprostavila izazivanju obolevanja kod deteta. Vakcinom se stvara „vojska“ koja je spremna i čeka da napadne protivnika (virusa ili bakteriju), izazivača određene bolesti (TBC, dečije paralize i drugih).

Vakcinacija je zakonska obaveza. Šta to znači?

Dete mora da se vakciniše i to je zakonska obaveza. Ako nije uredno vakcinisano i revakcinisano, dete neće moći da se upiše u prvi razred osnovne škole. Dovodite decu na vakcinaciju, time ćete im omogućiti dobro zdravlje i sprečiti obolevanje i umiranje od teških zaraznih bolesti. Vakcine nisu opasne po zdravlje i obično nema komplikacija.

Kada će beba dobiti vakcinu?

Pored kalendara vakcinacije postoji još jedan vrlo važan faktor koji određuje da li će beba primiti vakcinu. To je bebino zdravlje. Beba koja nema temperaturu, ne kašlje, ne kija, nema proliv, dobro jede, ne povraća, vesela je, dobro spava i nema osip na koži – dobiće vakcinu. Pedijatar pre svake vakcinacije dobro pregleda dete, porazgovara sa majkom o ishrani i obavi pregled svih organskih sistema.

Šta se događa ako je beba bolesna pa je preskočila vakcinu? Ako je beba bolesna, vakcina se mora odložiti za period kada ona bude bila potpuno zdrava. Kalendar vakcinacije se tada pomera. Ali nema razloga za brigu jer to nije redak slučaj - mnogim bebama je zbog prehlade ili povišene temperature odložena vakcinacija. Čim beba ozdravi, sa bocama se nastavlja.

Kako pripremiti bebu za vakcinu?

Mama ne sme da bude uzbuđena i uplašena što joj beba dobija „bocu“ – to je normalna stvar na koju se morate naviknuti. Prilikom držanja bebe treba slediti uputstva medicinske sestre, jer će samo na taj način beba adekvatno primiti vakcinu. Mama ne sme da pravi nagle pokrete rukama, bilo bi dobro da je sabrana i da bebi, dok je drži u naručju, nešto priča mirnim, umirujućim glasom. Većina beba ni ne zaplače ako majka ovako čini dok joj beba dobija vakcinu. Starijem detetu treba objasniti i pripremiti ga da ide da dobije bocu koja može da ga boli. Veće dete ne treba lagati, niti kriviti „nevaljalu tetu“ koja ga je ubola. Objasnite detetu da vakcina manje boli od bolesti koju bi dobilo da se ne vakciniše i dete će razumeti. Strah

bebac.com od vakcinacije nastaje kod deteta koje roditelj nije dobro pripremio.

Šta treba uraditi posle vakcine?

Posle vakcinacije bebu odvedite kući jer ćete tamo najbolje moći da joj se posvetite i pratite eventualne komplikacije vakcinacije. Slušajte savete koje su vam dali u ambulanti. Najverovatnije da će vam reći da mesto gde je beba dobila vakcinu hladite oblozima. Dobro posmatrajte bebu, jer se reakcije na vakcinu javljaju u prva 24 sata.

Šta ako beba nakon primanja vakcine ima sledeće simptome:

- Ukoliko ima povišenu temperaturu – dajte joj 2,5 ml paracetamola. - Ukoliko ima crvenilo na mestu davanja – stavite joj oblog sa fiziološkim rastvorom ili jednostavno hladite mesto uboda. - Ukoliko ima čvorić na mestu davanja – stavite joj oblog sa mlakim fiziološkim rastvorom. - Ako je uznemirena – sigurno je boli, dajte paracetamol. - Ako je pospana – pustite je da odspava, ali najviše tri sata.

Tekst preuzet sa www.bebac.com.

PHILIPS AVENT ISIS PUMPA

Manuelna pumpica

U većini zemalja izmlazanje majčinog mleka uz pomoć pumpice osnovna je komponenta modernog roditeljstva koja se temelji na sve prisutnijem trendu dojenja i hranjenja beba u čemu su uključena oba roditelja. Jedan od razloga izmlazanja mleka pomoću pumpice jeste i taj što bebu možete hraniti i kada dojenje nije moguće, kada ste u pokretu ili kada očevi žele da uzmu učešće u procesu hranjenja. Izmlazanje mleka dozvoljava ženi da sačuva zalihe svoga mleka ukoliko želi da nastavi da doji svoju bebu, a planira da se istovremeno vrati i drugim obavezama, recimo svakodnevnom poslu. Izmlazanje mleka pumpicom korisno je i stoga što stimuliše sam proces izmlazanja, povećava količinu mleka u dojkama i smanjuje bol i pritisak koji se u njima stvara.

Elektronska Pumpica

Izmlazanje mleka korišćenjem pumpice

Aventova Manuelna Pumpica za izmlazanje generalno je priznata od strane dojilja i stručnjaka u oblasti zdravstva kao revolucionarni dizajn koji se pokazao sofisticiranijim i efikasnijim u odnosu na bilo koju drugu raspoloživu pumpicu. Ova pumpica je savršen izbor za mame koje žele da izmlazanje mleka bude brz i tih proces, bez potrebe za baterijama ili radom motora.

Elektronska pumpica za izmlazanje je u ponudi u dve opcije koje vam pružaju veći izbor u bržem i manje napornom izmlazanju mleka. Iskoristili smo sve što mame vole kod manuelne pumpice i dodali joj elektronsku memoriju koja pamti Vaše pokrete i ritam izmlazanja nastavljajući ih jednostavnim pritiskom na dugme.

PREDNOSTI Philips AVENT pumpice za izmlazanje

Postoje dva različita tipa pumpice za izmlazanje – manuelnai elektronska. Obe imaju svoje prednosti i tako omogućavaju mamama da odaberu onu koja im najviše odgovara. Za koju pumpicu ćete se odlučiti zavisi prvenstveno od toga koliko često planirate da je koristite i koliko vremena ste u mogućnosti da odvojite za njenu upotrebu; obično nije potrebno da protekne mnogo vremena kako biste ovladali postupkom rukovanja pumpicom. Manuelna pumpica sadrži posudu u koju izmlazate mleko tako što jednostavno primenjujete mehanizam pumpanja. U proseku je potrebno 15 do 45 min. kako biste istisnuli dovoljnu količinu mleka iz dojki. Elektronska pumpica sadrži posudu za izmlazanje koja se postavlja preko dojki, mašina se uključi i proces izmlazanja počinje.

Sve je počelo sa manuelnom pumpicom za izmlazanje, njenim revolucionarnim dizajnom koji je prvi potpuno prirodno stimulisao izmlazanje mleka u toku dojenja. Ne samo da je dizajn priznat i prihvaćen kao jedinstven od strane žena i stučnjaka, već je njegova efikasnost i klinički dokazana. Nezavisna klinička istraživanja sprovedena od strane vodećih britanskih pedijatara i nutricionista uporedila su performanse manuelne Philips Avent pumpice za izmlazanje sa pumpicom koja je do tada korišćena u bolničkim uslovima. Studija koja je objavljena u stručnom časopisu „Pediatrics” u junu 2001.godine, a koja je sprovedena metodom slučajnog uzorka, pokazala je da su žene koje su koristile Aventovu pumpicu izmlazale veću količinu mleka za kraće vreme u odnosu na prethodno pomenutu elektronsku pumpicu.

Čuvanje mleka

Kako radi “Let-down” masažno jastuče

Philips Avent flašice za hranjenje dobijaju se zajedno sa sigurnosnim poklopcima koji omogućavaju da se same flašice dobro zatvore, kako bi se mleko koje se nalazi u njima moglo bezbedno čuvati u frižideru čitava 72 sata, odnosno 3 meseca u zamrzivaču na temperaturi od -18oC i koristiti do 12 sati nakon odmrzavanja. Mikrotalasna pećnica se nikako ne sme koristiti za odmrzavanje ili zagrevanje mleka, jer uništava sve hranljive sastojke majčinog mleka. Takodje, preporučljivo je rešiti se mleka koje je preostalo u bočici nakon što ste bebu nahranili.

Dojenje

Majčino mleko je jedan od najvažnijih darova koji možete dati svojoj bebi. To je bio osnovni razlog za kreiranje kompletnog asortimana proizvoda za izmlazanje mleka od strane Philips Avent-a, sa svim pratećim priborom dizajniranim tako da poboljša dojenje, učini ga što lakšim i dugoročno unapredi njegova korisna svojstva, dok vi uživate u mnoštvu fleksibilnih izbora u načinu hranjena vaše bebe.

Manuelna pumpica za izmlazanje koristi patentirano „Let-down” masažno jastuče koje je ugrađeno u svim Philips AVENT pumpicama za izmlazanje. Ovo mekano, silikonsko jastuče u obliku latica, nežno masira područje oko bradavica dok Vi pumpate, stimulišući refleks izmlazanja. Laganim pritiskom na ručicu jednostavno je prilagoditi brzinu izmlazanja. Rezultat je više mleka, brži i udobniji proces njegovog prikupljanja u odnosu na bilo koju drugu mehaničku pumpicu.

Philips AVENT Elektronska pumpica

Asortiman Philips AVENT pumpica za izmlazanje nudi set od jedne i set od dve elektronske pumpice i na taj način Vam pruža veći izbor za efikasnije i brže izmlazanje mleka bez ikakvog napora. Dizajnirane su tako da Vam pružaju neograničenu i višestruku kontrolu nad brzinom, vakuumom i ritmom izmlazanja, sa jedinstvenom elektronskom memorijom koja pamti i nastavlja Vaš ritam i brzinu izmlazanja. Rezultat je udobnost, brzina, pre svega, relaksirajući proces izmlazanja. Za sve dalje informacije u vezi sa Philips AVENTOM posetite sajt www.philips.com/AVENT.

Saveti

Dr Ljiljana Koljaja specijalista pedijatrije ordinacija “Dečiji lekar” Dubrovačka 6, Zemun 063/844 1909; 063/2191 287

Prehlada, kijavica, kašalj Prehlada sa kijavicom (začepljenjem nosa) i kašljem najčešća je bolest dece. To je infekcija gornjih disajnih puteva. Ta neprijatna bolest odgovorna je za više dana bolovanja odojčadi i dece. Za prehladu nikad nije bilo leka i „osuđeni“ smo da je trpimo, uz nastojanje da olakšamo stanje pomoću najrazličitijih domaćih lekova i sredstava od kojih, zapravo, nijedno apsolutno ne pomaže.

rehlada je virusna infekcija i može je uzrokovati bilo koji od stotine virusa oko nas. U kontaktu sa sluznicom gornjih disajnih puteva (nosa, grla, glasnih žica-larinksa, dušnika, Eustahijevih truba - malih otvora između zadnjeg dela nosa i srednjeg uha, sinusa) i sluznicom očiju, virus uzrokuje upalu, što dovodi do oticanja sluznice i stvaranja sluzi. Obična prehlada je vrlo zarazna, ne samo kada se ispolje znaci, nego i dan-dva pre. Kijanje i kašljanje najavljuju dolazak prehlade - olakšavaju širenje virusnih čestica na druge osobe. Prehlade su najčešće zimi, prvenstveno zato što je to vreme kada deca (i odrasli) više vremena provode u zatvorenim prostorijama, gde jedna osoba koja kiše i kašlje može zaraziti veliki broj drugih. Školska deca često „donesu“ viruse kući i prenesu ih na mlađu braću, sestre. Javna mesta na kojima se okuplja mnogo ljudi (posebno zatvorena), robne kuće, bioskopi, pozorišta, doprinose širenju virusa. Mnogi roditelji se brinu što su im deca često prehlađena. Deca mogu imati čak 8-12 prehlada godišnje, a ipak biti „sasvim normalna“. To jednostavno zavisi od njihove izloženosti virusima. Odojčad i sasvim mala deca u jaslicama najveći deo prve godine provedu bolesna, a onda broj „tih bolesti“ opada sa svakom narednom godinom. Ako je dete prvi put izloženo tešnjem kontaktu sa drugom decom u vrtiću, to ćemu biti „loša“ godina.

Znaci i simptomi prehlade Vrlo dobro su poznati: - oči suze, nos curi, kijanje, grebanje u grlu; - pun nos, suv i kratak kašalj (kašljucanje), uz manju promuklost i začepljenost ušiju, nastaju u toku 12-24 časa; - blago povišena telesna temperatura može potrajati i nedelju dana; - kašalj i otok sluznica, zapušenost nosa mogu potrajati i dve do tri nedelje, ali se svakog dana

stanje poboljšava. Prvih dana prehlade odojčad i mala deca mogu imati i visoku telesnu temperaturu i do 39°C, nervozna su, imaju slab apetit, ali piju dosta tečnosti. Zbog začepljenosti nosa imaju teškoće sa sisanjem ili jelom, bezvoljna su i treba im više pažnje, tepanja, milovanja. U početku je sluz iz nosa bistra, vodenasta, a nakon nekoliko dana postaje gusta i sve više poprima mlečnu boju. Kašalj koji je počeo kao suvo kašljucanje često postaje „gušći“. A može se javiti i „pucketanje“ u

Saveti fekcija, niti sprečavaju komplikacije koje se mogu razviti nakon obične prehlade. Ne koristite lekove za dekongestiv (smanjenje otoka sluznica) kod odojčadi mlađe od 6 meseci. Kod starije dece se mogu koristiti kratkotrajno, i ne sme se prekoračiti preporučena doza. Ne oklevajte da odvedete dete na lekarski pregled ako sumnjate na infekciju uha, bakterijsku infekciju nosa, infekciju donjih disajnih puteva, odnosno ako ubrzano ili otežano diše, zviždi, ako ima visoku telesnu temperaturu uz simptome prehlade, ako ima telesnu temperaturu višu od 38,5°C, koja traje duže od tri dana, ili se pojavila pošto je već izgledalo da je detetu dobro.

grudima i ono obično dolazi od sve gušće sluzi u zadnjem delu grla i gornjem delu dušnika, a ne iz samih pluća i nestaje ili se poboljšava nakon kijanja ili kašljanja. Mala deca često glasno dišu kad su prehlađena, posebno noću. Ako ih pažljivo posmatrate i slušate, ustanovićete da to disanje dolazi iz nosa i gornjih disajnih puteva, a ne iz pluća. Noću se i kašalj može pogoršati zbog slivanja i zadržavanja sekreta u ždrelu. Mnoge prehlade prođu svoj ciklus bez ikakvih komplikacija. Najčešće komplikacije: - zapaljenje srednjeg uha (otitis media) je najčešca posledica prehlade i začepljenosti nosa, pogotovo kod savim male dece. Obično se javlja nekoliko dana od početka prehlade. Na upalu uha upućuje povišena telesna tempera-

tura, uznemirenost deteta (posebno noću), plač i dodirivanje ušiju rukama; - velike količine guste, zelene ili tamno žute sluzi u nosu mogu ukazati na bakterijsku infekciju ili upalu sinusa; - može se pojaviti viša i dugotrajnija temperatura nego što biste očekivali, glavobolja, infekcija oka (jer se suzni kanali slivaju u nos); - infekcija donjih disajnih puteva (traheobronhitis, brohitis, upala pluća) se takođe može javiti. Dugotrajna temperatura, otežano disanje ili jak kašalj mogu uputiti na to. Ne lečite prehlade antibioticima i ne očekujte da će ih u tom slučaju lekar prepisati. Antibiotici ne pomažu pri lečenju virusnih in-

Primenite jednostavne metode kućnog lečenja kako biste pomogli prehlađenom detetu da se oseća što prijatnije. Ponudite detetu tečnosti i ne brinite se ako nije zainteresovano za čvrstu hranu. Vazduh u detetovoj sobi treba da bude dovoljno vlažan. Odojčetu pažljivo očistite nos od sluzi, naročito pre hranjenja (navlaženim štapićem za uši). Po potrebi u nos stavite kapi za smanjenje otoka (vrlo oprezno kod dece mlađe od 6 meseci). Po potrebi dajte neki od lekova koji se koriste za sniženje telesne temperature (odnosno olakšavanje opštih tegoba), na primer paracetamol u odgovarajućoj dozi.

Peg Perego: Adventure HP, 12 volti

Jane mleko za telo

Cena 29.400

Cena 279

Slikovnice sa lutkicama koje kod deteta stimulišu motoriku IPS-Mamut knjižare, Letoshop prodavnica Za uzrast od 3 do 8 godina, 2 brzine+rikverc, zvučni efekat motora Letoshop, auto put Beograd-Niš, Sinjska b.b., Tel: 011/347 8022

Sadrži ekstrakt ovsa koji vlaži, hrani i neguje kožu bebe. Pakovanje: 250 ml. Enci menci prodavnice

Cena 595

ORIGINAL MARINES ORIGINAL MARINES Zimska jakna sa motivom Pink Panter Sastav: 87% poliamid, 13% poliuretan ORIGINAL MARINES prodavnice Beograd: Bul. Kralja Aleksandra 244, 011/24 23 121 Kragujevac: T.C. Mercator, 034/36 48 37 Snižena cena

Cena 4695 - 2-6 god. 5072 - 8-12 god.

Majica Tweety, uzrast: 2-6 god. Sastav: 100% pamuk ORIGINAL MARINES prodavnice Beograd: Bul. Kralja Aleksandra 244, 011/24 23 121 Kragujevac: T.C. Mercator, 034/36 48 37

Cena (preporučena): LAVIRINT 585 OBUCI DEVOJČICU 305

Proizvedene od prirodnog materijala potpuno su neškodljive za zdravlje dece Bebi i dečje prodavnice, apoteke i objekti Tempo i Interex

Pino drvene edukativne slagalice

ENCI MENCI RADNJE: Zemun, Glavna 25, 011/3162069, 011/3162087; Beograd, Bulevar Kralja Aleksandra, 199b, 011/2413-889; Vidikovac, Kneza Višeslava 63, 011/356-5520; Novi Beograd, Ðorđa Stanojevića 35, M-Rodić TC, 011/2288-407; TC Ušće, Bulevar Mihajla Pupina 4; Kragujevac, Dr. Zorana Ðinđića 10, 034/361-492; Novi Sad, Laze Telečkog 28, 021/525-322; Niš, TC Kalča, prizemlje-lamela B, lokal 28, 018/257-915; Bačka Palanka, Veselina Masleše 20, 021/751-987; Požega, M-Rodić TC, I sprat, Nikole Pašića 2, 031/715-414; Crna Gora, Podgorica TC Delta City, 081/290-005; Makedonija, Skoplje-Aerodrom, 02/2454-565; Gradski Trgovski centar, 02/3110-331; Bitolj, Josif Josifovski 1, 47/224-190.

Cena 1011

GUMENI MIRIŠLJAVI AUTOMOBILI Oblikom su prilagođeni najmlađem uzrastu. Lako su pokretljivi, postojani, a higijena se lako održava što je veoma bitno. Pertini prodavnice Cena 499

CHICCO RADNJE: Beograd: TPC Delta City, lok.129, 011-2203709, 011-2203708; Novi TC Merkator, 011-3118340; TC Banjica, lok.150 , 011-3671521; Trg Nikole Pašića 8, 011-3234488; Novi Beograd, CORNER - Sava Centar, Milentija Popovića 9, 011-2206194; Novi Sad, Dunavska 8, 021-424245; Subotica, Korzo 7a, 024-559262; Čačak, Gradsko šetalište bb, 032-341349; Niš, TC Merkator, 018-203070; Šabac, Karađorđeva 24, 015-341083; Kragujevac, TC Roda, 034-364835.

CHICCO Lite Way kolica

Peg Perego: Modular Pliko P3, papaia

Lagana kolica sa muf prekrivačem za noge, 5 različitih položaja, težina 6.9 kg. Enci menci prodavnice

Cena 59.000

Peg Perego: Prima Pappa, My Friend Rosso

Cena 13.500

Cena 16.731

CHICCO FOTELJA ZA AUTO – PROXIMA

Cena 16.137

Proxima prati rast deteta od rođenja pa sve do 3 godine starosti. Sedište se podešava u 4 položaja. Umetak garantuje novorođenčetu (sve do 6 kg) „opružen“ položaj kičmenog stuba. Enci menci prodavnice

Inglesina TRIP kolica Izuzetno laka kolica (6,6 kg.) idealna za odmore i putovanja. Enci menci prodavnice

P3 completo, torba, nosiljka Naveta, auto sedište Primo Viaggio Tri-fix, kišna navlaka, kapuljača-tenda, aluminijumski ram. Letoshop, auto put Beograd-Niš, Sinjska b.b. Tel: 011/347 8022

Peg Perego: P3 completo, cedro Dupla tacna, visina se šteluje, dva položaja naslona. Lako za održavanje. Težina: 9.4 kg. Mali Anđeo, Sarajevska 56-60, Beograd Tel: 011/ 2681 055

CHICCO ČETKICE ZA ZUBE

Navlaka za noge, kišna navlaka, aluminijumski ram, težina 8,5 kg Letoshop, auto put Beograd-Niš, Sinjska b.b. Tel: 011/347 8022

Četkica za zube – roze, plava... Aksa prodavnice

Cena 244

Cena 28.900

Chicco Superkoncentrovani omekšivač za veš - 750ml

Cena 162

CHICCO PASTA ZA ZUBE SA UKUSOM BANANE I JAGODE, 75ml Sprečava formiranje karijesa, ne sadrži šećer i zahvaljujući voćnom ukusu higijenska navika postaje ugodna zabava. Aksa prodavnice

Posebna formula sa “blagim mirisom talka” osvežava i čini mekšom bebinu odeću bez iritacije kože. Dermatološki testiran, antistatičan i biorazgradiv. Može se dobiti 4l razblaženog omekšivača. Aksa prodavnice

Cena 186

Chicco kolekcija za kupanje

Cena 11.990

Cena kupka 200ml. 244 šampon 200ml. 244

Ne narušavaju pH vrednost kože, ublažavaju crvenilo, umiruju i omekšavaju kožu, ne izazivaju suze. Proizvodi su mikrobiološki i dermatološki testirani. Aksa prodavnice

AKSA RADNJE: Beograd, Nikolaja Gogolja 17, Banovo Brdo, 011/354 39 00, 354 39 02; Nova Mokroluška 3, Voždovac, 011/347 13 18, Medaković naselje;; Novi Sad, Bulevar Vojvode Stepe 74, Novo naselje, 021/640 29 68; Niš, Kralja Stefana Prvovenčanog 14.

Alternativa

Mr ph spec Danijela Pecarski Mella Cosmetics, 011/397 08 92 E-mail: mella.cosmetics@eunet.yu

Nega koze kod trudnica edna od čestih promena na koži koja može biti vrlo

Ponekad u toku drugog trimestra trudnoće, u

neugodna i dosadna je suva koža, osip i svrab kože

ogledalu možete primetiti da vam se lice malo šareni.

stomaka, ili PUPP sindrom. Glavni uzrok ove promene

To je vrsta hiperpigmentacije kože koja se najčešće

je nedovoljna hidratacija kože. Suva koža nije samo

javlja u vidu braonkastih ili žućkastih fleka na obra-

kozmetički, već medicinski problem, jer je tak-

zima, nosu, čelu, bradi, a kod tamnijih osoba i u vidu

va koža prijemčiva za prodor mikroorganizama i gljivica i ne predstavlja barijeru, što je njena primarna uloga. Ako ste izabrali dobar prirodan krem protiv strija koji tonira, umi-

krugova oko očiju. To se naziva maska u trudnoći, kloazma ili melazma. Nastaje pod uticajem hormona, jer estrogen i progesteron stimulišu lučenje melanina (tamni pigment koji daje boju očima, kosi, koži). Ova promena nas-

ruje i hidrira kožu, zahvaljujući

taje kod 50-70% trudnica i ne može se

dejstvu prirodnih voskova (shea

sprečiti. Češće se javlja kod tamnoputih

butter), biljnih ulja (maslina, ba-

osoba, ali se zato više primećuje kod

dem, semenke grožđa), biljnih ekstrakata (kamilica, neven, aloja), kao i faktora vlaženja (alantoin, urea), možete uspešno tretirati i ovu promenu kože. Suva koža je posebno izražena zimi, pa treba izbegavati toplu vodu i dugo

osoba svetle puti. S obzirom da se zna da se ova promena pospešuje pod uticajem sunčevog zračenja, koje dodatno stimuliše lučenje melanina, obavezna je upotreba krema za lice sa

kupanje koji dodatno isušuju kožu. Ne-

zaštitnim faktorom min.

ophodno je koristiti blage, uljane kupke i

SPF 15 u toku trudnoće.

bar 5 minuta nakon tuširanja naneti hidrantni krem protiv strija ili neko prirodno

Postoji

još

jedna

vrsta hiperpigmentacije

ulje (maslinovo je najbolje, jer pove-

ćava elastičnost kože i omekšava je).

gotovo neizbežna i javlja

trudnoći

koja

Akne se najčešće javljaju u prvim

se u vidu tamne linije na

mesecima trudnoće, takođe pod uti-

stomaku koja se proteže

cajem hormona, najčešće kod osoba koje su već imale masnu i osetljivu kožu. Kada govorimo o nezi kože lica u trudnoći, opet se preporučuju prirodni

preparati,

jer

mnoge

pupka

pubične

kosti,posebnoudrugomtrimestru. Ova promena nestaje nekoliko nedelja nakon porođaja, a u slučaju da ostane,

supstance koje se koriste protiv

upotreba pilinga će biti do-

akni, mogu biti štetne za fetus

voljna da se ova hiperpigmen-

(topikalni kortikosteroidi, lo-

tacija ukloni. Gotovo svaka trud-

kalni antibiotici, salicilati, re-

nica će primetiti bar neku od ovih

tinol...). Lice treba negovati

promena na koži u toku trudnoće i

biljnim preparatima sa pro-

one predstavljaju normalne pro-

verenim

koncentracijama

mene u trudnoći, i na sreću, gotovo

aktivnih sastojaka (na bazi

sve nestaju nekoliko nedelja na-

zelenog čaja, aloje, žalfije,

kon porođaja. Ali zapamtite i da

kamilice...) i redovno prati i

zahvaljujući ovim promenama

čistiti ujutru i uveče. Preporu-

imamo i karakterističan sjaj lica

čuje se i upotreba blagog, pri-

budućih mama koje sa svojim

rodnog pilinga sa mlevenim koš-

rumenim i sjajnim obrazima de

ticama masline ili breskve, ili sa

luju takočedno i blago u išče-

hmeljom, i to bar jednom ne-

kivanju svog najlepšeg dana u

deljno, da bi se očistile pore.

životu.

Pitanja i odgovori

Da li je normalno da noge i stopala otiču u trudnoći? Kod trudnica je blagi otok donjih ekstremiteta fiziološki, naročito u letnje vreme i uveče. U toku trudnoće je normalna pojava umereno zadržavanje tečnosti. Međutim, ako je otečenost izrazita ili prisutna već ujutru, recite to svom lekaru.

Koja fizička vežba se preporučuje u trudnoći? Umerena aktivnost i izbalansirane fizičke vežbe u trudnoći (osim u slučaju da ne postoje neki određeni problemi) su fundamentalne za pravilan tok trudnoće, jer se poboljšava cirkulacija, dovod kiseonika i blagotvorno utiče na nervnu ravnotežu. Dovoljna je jedna lepa dnevna šetnja koja ne predstavlja

opterećenje. Umereni ritam u šetnji efikasno pobeđuje pojavu proširenih vena, jača abdominalnu muskulaturu i doprinosi eliminisanju eventualne lenjosti creva. Ukoliko vreme ne ide u prilog, buduće majke koje imaju dobru volju, mogu svakodnevno u sobi da rade vežbe po 10 minuta. Još jedna vrlo korisna fizička aktivnost je plivanje i gimnastika u vodi.

Pitali smo protojereja-stavrofora Branka Zelena, paroha pri Bogorodičinoj crkvi u Zemunu...

Kako je najbolje vaspitavati decu i na šta obratiti pažnju? Šta biste preporučili mladim roditeljima? Mislim da ne postoji univerzalan način vaspitavanja, što je i dobro, jer svako pronalazi svoj put do duše detinje i srca njihovog. Mladim roditeljima bih od sveg srca preporučio da najpre slušaju glas savesti, glas Božiji koji je u svakome od nas. Tako zasigurno neće pogrešiti. Za vašu decu dobro će biti ono što sama izaberu, nemojte vi za njih sanjati svoje želje. Dovoljno je da znaju ono što je dobro, da se klone onoga što je loše, da na laž gledaju sa gnušanjem. Nemojte ni pokušavati da osmišljavate njihovu budućnost. Umesto toga budite ponosni ako u sutrašnjicu stupaju poletno, čak i kad vam se čini da su na vas zaboravili. Ne podržavajte snove o lažnoj veličini, ali ako ih Bog pozove na nešto lepo i veliko, ne budite vi teret koji će ih sprečiti da polete. Ne dodeljujte sebi pravo da umesto njih donosite odluke nego im pomozite da shvate da treba da odluče sami i da se ne uplaše ako to što vole iziskuje napor, a ponekad i patnju. Mnogo je nesnosniji život koji prođe ni u čemu. Mlada i čista osoba sa Božijim darom roditeljstva rukovođena Duhom Svetim, koja je u sebi ugušila svaku gordost i predrasudu, stremi ka prirodnoj lepoti duše. Iz te i takve čiste dušice izviru plodovi srca koji oblikuju unutarnjeg čoveka. Vrline koje su steknute na ovakav način, pomažu mladim roditeljima da odaberu kojim će putem krenuti oni sami, kao i njihovo dete, odnosno deca.

Najbolji način da zadržite decu je da ih pustite da odu.

Pitanja i odgovori

O nastanku tradicije krštenja dece Tema nastanka tradicije krštenja dece je vrlo kompleksna. Naime, kao i uvek, u hrišćanskoj Crkvi su postojale mnoge i veoma raznolike tradicije koje su davale različite odgovore na ista pitanja. Svakako da se radi o pitanju forme, dok je suština bila ista. Krštenje je ’’novo rođenje’’ i predstavlja ulazak u crkvenu zajednicu. Običaj krštavanja male dece vidimo već na samim počecima Hrišćanstva kad je sv. Apostol Pavle krstio nekoliko porodica, prema svedočenju Sv. Pisma Novog Zaveta. Pretpostavlja se da su tu bila uključena i deca. Sveti oci i učitelji Crkve imali su oprečne stavove. Jedni su podržavali krštenje dece-beba, dok drugi nisu. Bilo kako bilo, ipak je to postojalo. S obzirom na to da je veru mogla da primi uglavnom odrasla osoba, ali koja je slobodnom voljom to izražavala, deca su krštavana na osnovu vere roditelja i kumova. Samim tim su postajala punopravni članovi liturgijske zajednice. Kasnije vidimo da su neke nepravoslavne hrišćanske zajednice odbijale (i danas je tako) krštenje dece dok ne postanu potpuno svesni. Većina, ipak, prihvata ovaj običaj jer smatra da je neispravno i neprirodno lišiti decu takve blagodeti.

Kako organizovati krštenje deteta? Kako izabrati kuma za krštenje i koji su običaji? Dete se prema starim običajima Crkve krštava odmah posle navršenih 40-tak dana, mada nikad nije kasno. Uglavnom roditelji biraju vreme koje im odgovara, npr. lepše, toplije vreme, vreme van posta, na prvi rođendan, itd. Obično se dete krštava u samom hramu, retko u domu roditelja. Predhodno se roditelji dogovore oko termina sa svojim nadležnim sveštenikom i počnu pripreme za ovaj svečani događaj, koji nije samo privatna stvar jedne porodice, već radost cele Crkve. Priprema se belo platno (peškir, majica...) i sveća koje se mogu nabaviti u svakoj crkvi. Kum mora biti verujuća osoba iste vere jer je njegov zadatak i obaveza da uvede dete u crkvenu zajednicu i pomaže mu u duhovnom životu. Odabir kuma je stvar porodice u koji niko nema pravo da se meša. Običaj je da se kum i porodica deteta međusobno daruju, kao i da na sličan način daruju svoju matičnu parohijsku crkvu, odnosno sveštenika prigodnim darom. Sve ostalo je stvar tradicije.

Ishrana

Cvekla zarumeni i mamu i bebu Ishrana je područje kome treba posvetiti posebnu pažnju, naročito u trudnoći, pri dojenju kao i kod odojčeta i malog deteta. Kada je ishrana deficitarna, nedostatak nutrijenata (hranjivih materija) najpre se uočava kod ovih najosetljivijih kategorija stanovništva.

Živka Vlajković, diplomirani nutricionista DZ Zemun

U uslovima deficitarne ishrane, pored drugih bolesti nepravilne ishrane, najčešće se javlja nutritivna- hipohromna anemija. Ona je češća kod trudnica, dojilja i odojčadi, zato što oni imaju povećanu potrebu za gvožđem, čiji je nadostatak osnovni uzrok za nastanak ove anemije.

SZO je publikovala podatke da se deficit gvožđa u organizmu javlja kod: - 20% do 60% svih trudnica, a u drugoj polovini trudnoće oko 85%, usled povećanih potreba za gvožđem, kada majka svoje rezerve gvožđa predaje plodu. - oko 75% dojilja, kada se povećane potrebe za gvožđem obično ne mogu nadoknaditi uobičajenom ishranom.

Svaka namirnica ima svoju boju i životnu snagu koja proizilazi iz njenog biohemijskog sastava. Kada se pravilno hranimo, pored gradivnih i zaštitnih materija, hranom dobijamo i potrebnu energiju za život i rad. Zato je važno izabrati odgovarajuće namirnice za lečenje anemije, ali je isto toliko značajno da budu kvalitetne. Treba uzeti organsku hranu, a ne onu koja je tretirana hemikalijama. Samo tako ćemo povećati zdravstveni potencijal. Ljubitelji i zagovornici prirodnih pravaca u medicini, u ishrani, kažu da se boja namirnice povezuje sa snaženjem pojedinih delova tela, npr. za jačanje krvi treba piti sok od cvekle. Nauci o ishrani je poznato da cvekla ima antianemijske faktore i treba je preporučiti u dijetoterapiji anemije u skladu sa individualnim karakteristikama pacijenta. Cvekla je povrće koje se može koristiti gotovo cele godine. Bogata je vitaminima i mineralima i ima lekovita svojstva.U njoj nalazimo gotovo sve minerale. Ona sadrži

- oko 57% odojčadi, kada se usled jednolične ishrane lišene gvožđa i naglog rasta uvećane potrebe za gvožđem teško mogu zadovoljiti. Ovaj procenat se znatno uvećava ukoliko su majke u toku trudnoće i dojenja bile i same anemične. Nutritivna anemija se leči pravilnom ishranom sa povećanim unosom svih antianemijskih elemenata, a kada je potrebno i medikamentoznom terapijom preparatima gvožđa. određenu količinu kobalta koji učestvuje u stvaranju vitamina B12. Nedostatak tog vitamina je idealna podloga za anemiju, jer vitamin B12 učestvuje u stvaranju crvenih krvnih zrnaca (eritrocita). Zbog toga je cvekla važna za lečenje anemije.Cvekla je neophodna za stvaranje čvrstih kostiju i zdrave krvi. Zahvaljujući fosforu i vitaminima B grupe, ona regeneriše nervna vlakna. Zna se da cvekla ima još lekovitih svojstava koja ćemo navesti u drugoj prilici. Antianemijsko dejstvo cvekle je razlog zašto je preporučujem trudnicama, dojiljama i bebama starosti od 6-12 meseci, na sledeći način:

Ishrana

Porodica

[ Dolazak bebe na svet (nastavak teksta iz prethodnog broja)

I… vaše dete već ima nekoliko godinica, malo više od tri, ide sa tatom u prodavnicu, sa bakom u park, sa dedom u šetnju, i vi možete malo da odahnete i da “otrčite” kod frizera ili osušite lak na noktima. Počinjete da razmišljate o poslu, možda kraičkom srca svoga i da negde sa mužem odete, SAMO VAS DVOJE, SAMI, SAMO NA DAN ILI DVA. Pa jeste, bake još uvek mogu da ga čuvaju, da ga nahrane, presvuku i uspavaju. Ako i odete, ne nadajte se ničem dobrom kad se vratite. Setite se samo kako je bilo kad ste počinjali da radite ili pokušavali da, sad kad je dete veliko, malo izađete iz kuće. Umesto radosti i zagrljaja na povratku, dočekaće vas ona reakcija besa, neprimećivanja, ljutnje, od 3 ili 55 minuta, što je normalno. Zbunjeni ste.

? [

Pa do juče vam se otimalo iz ruke, htelo je samo da ode, da vidi, da istraži, a sad počinje ponovo, kao ono “pre mnogo godina” kad je bilo beba, da se “lepi”, da se skriva iza vas kad naiđe neko nepoznat, da vam prelazi noću u krevet, da vas ne pušta na posao… Ne uzvraćajte mu ljutnjom, ne tražite od njega da bude veliko, da vas razume “da i vi i tata imate dušu”, ne tužite što vas dete “više ne voli onako kao pre” i ne bojte se da niste slučajno “unazadili” svoje dete. Budite mirni jer ste vi želeli da odete i da imate neko vreme samo za sebe, kao što i vi njega ne dirate kada se ono igra. Pričajte mu da to što niste bili tu, ne znači da ga ne volite, da niste mislili na njega i da znate da je i ono mislilo na vas. Ovaj paradoks u ponašanju ne treba da vas zabrine. To je “poslednji put” da se vaše dete oseća tako bespomoćno, to je poslednje oklevanje pre nego što se definitivno od vas odvoji.

Porodica I tako, vaše dete je preguralo odvajanje, počelo da odlazi u vrtić ili da se igra sa drugovima i… evo “romantike”. Počinju da se rađaju prve ljubavi sa nekom Minjom iz parka ili Nemanjom iz druge grupe... i počinju pitanja. Ono, do juče tako simpatično, a tako dosadno “A zašto?”, “A kako?”, postaje proganjajuće, najneprijatnije i najzbunjujuće

pitanje za roditelje. U zemlju da propadneš! “Kako sam ja došao na svet?”, “A što Miša ima pišu, a ja nemam?”, “A je l’ imaš ti pišu?”, “A, hoće li i meni da izraste kad porastem?”, “A kako beba uđe u stomak?”, “A kako beba izađe iz stomaka?”, “A gde sam ja bio tada?”, “A hoću li i ja kao ti…“, „A hoće li i meni kao tebi…?”, “A, mama, je l’ da, da sam ja lepša od tebe?”, “A moja mama je najlepša na svetu!”, “A kad porastem ja ću da se udam za tebe, tata?”, “A kada porastem ja ću da se oženim sa tobom, mama?” Deca pitaju, pitaju, pitaju, a vi crvenite, pokrivate se jorganom, zaključavate kupatilo dok se tuširate, bojite se da vam dete dođe ujutru u krevet… počinjete da se krijete i bežite od

rođenog deteta, da ga “lažete”, iako ste ga učili da ono samo ne treba da laže. Dete ćuti, klima glavom, kao da prihvata odgovor i stvara svoje hipoteze, koje će jednog dana kroz svoj projekat istražiti i potvrditi, ili odbaciti. Odbacite svoj “lažni” stid i dajte detetu istinit odgovor. Ono mnogo lakše i prirodnije razume prirodu i sa lakoćom prihvata neke “istine”. Ne ostavljajte svoje dete u neznanju. I… sreća vaša što testiranje za prvi razred počinje u martu. Sad ćete lepo da ga upišete u školu i onda nek učiteljica odgovara na njegova pitanja “A kako?”, “A zašto?”. Međutim, sada će vaše dete malo da se “smiri”. Skrenuće misli sa ovih “gluposti” na slova, brojeve, crtanje, ocene. Počeće da se pronalazi među vršnjacima, da pravi prva prijateljstva, da traži svoje mesto, ovoga puta ne u porodici, nego u društvu. Rivalstvo, procene, ocene, patnje, suze i radosti smeštaće u učionicu, u klupu, nosiće u školskoj torbi. Vi ćete da uživate u svom geniju i svojoj pametnici. Hvala Bogu, pa i zaslužili ste, posle svega! Može da se desi da vam, onako u prolazu, kaže i “ujede za srce: “Moja učiteljica je lepša od tebe”, ili “Moj učitelj nikada ne viče na mene kao ti”. Ne tužite. To je isto ono, ili malo drugačije vaše dete nad kojim ste noći proveli zbog temperature, čije ste pelene vi prali i peglali, koje nije jelo veštačke kašice i pilo sok iz prodavnice, koje ste noćima ljuljali. To je to isto vaše dete, samo malo veće, koje hoće da proveri da li ga još uvek volite, onako kao što ste ga voleli dok ste ga dojili, učili da pliva i čitali bajke za laku noć. Hoće samo da proveri da se možda ne ljutite što je njemu lepo i bez vas, kad je sa drugovima i kad se igra... I još nešto: pokucajte mu na vrata pre nego što uđete u njegovu sobu. Nemojte da patite, čuvajte svoje živce, jer za samo 4 – 5 godina sve ovo ćete sa svojim detetom da prođete još jednom, kada ono bude bilo u pubertetu/adolescenciji. Vidimo se! I znajte, mnogo će vode da protekne do tada i ništa neće biti kao što je bilo u “vaše vreme”. Vesna Vuković, lekar specijalista dečije psihijatrije, psihoterapeut, Kabinet VeRA (kabinet za glas, govor i sluh) tel: 011/2454207 www.glas-govor-sluh.com

Da bi razumeo ljubav tvojih roditelja moraš i sam da imaš decu.

Porodica

Fenomen mucanja (II deo)

Jezik je najvažnije sredstvo postojanja u socijalnoj sredini. Pomoću jezika svakodnevno izražavamo svoje potrebe, osećanja, nade, želje… Veliki deo našeg suda o nekoj osobi zasnivamo na tome šta nam ona saopštava i kako nam to saopštava. Vrlo često izbegavamo osobe koje su bučne, koje previše brzo, ili previše sporo pričaju. S druge strane, uživamo u društvu ljudi koji nam se obraćaju opušteno, srdačno, prijateljski, koji se izražavaju bogato, čije se rečenice nižu mekano i neometano. Nažalost, mucanje značajno otežava snalaženje i adekvatno izražavanje sopstvenih misli, potreba, želja i osećanja u društvu, čini razgovor manje prijatnim, pa čak i neprijatnim sa drugim ljudima i dovodi do svojevrsne izola-

Koji su poznati ljudi koji su mucali? Ima ih mnogo. Neka

imena će vas zapanjiti. Među ljudima koji su mucali i upornim radom prevazišli problem su Eni Glen, žena čuvenog astronauta Džona Glena, poznati političar Vinston Čerčil, kralj Džordž VI, kao i Merlin Monro.

cije osobe koja muca. Iako osobe koje mucaju tokom vremena nađu izvesne načine kako da žive sa svojim problemom, mnogi od njih bi želeli da steknu kontrolu nad svojim govorom, odnosno da prevaziđu problem. Jedini adekvatan način da počnu da prevazilaze mucanje postepenim sticanjem kontrole nad sopstvenim izgovorom je logopedska terapija.

Šta može biti uzrok mucanja? Izdvojena su četiri uzroka kao najčešća: genetika (oko 60% dece koja mucaju ima nekog člana porodice koji takođe muca); tok razvoja govora deteta (deca sa drugim jezičkim i govornim poremećajima, ili deca koja zaostaju u razvoju govora češće mucaju u poređenju sa decom kod koje razvoj govora teče bez ikakvih problema); neurofiziologija (novija istraživanja pokazuju da kod osoba koje mucaju obrada jezičkih informacija se vrši u drugim oblastima mozga u poređenju sa ljudima koji ne mucaju); i porodična dinamika (postavljanje visokih zahteva detetu i veoma brz tempo života porodice koji ne daje ¨prostor¨ detetu da postavi svoj uobičajen dnevni ritam ak-

tivnosti, već mora da se konstantno prilagođava ritmu koji je mnogo brži od njegovog).

Koliko dece u proseku muca? Oko 20% dece prolazi kroz stadijum razvoja kada u većoj meri ¨zapinje¨ i budi izvesnu brigu kod roditelja. Kod oko 5% dece ova faza traje duže, čak i do šest meseci. Tri četvrtine ove dece će uspeti da prevaziđe ove probleme i do polaska u školu stabilizovati normalan govor. Oko 1% dece ne uspeva da nađe adekvatne mehanizme kojima će prevazići mucanje, te se problem stabilizuje i ostaje kao hroničan problem koji dalje obeležava ličnost te osobe. Najbolje sredstvo prevencije je rana intervencija.

Opšti principi terapije mucanja su: Terapija mucanja je terapija koja maksimalno aktivno angažuje dete i roditelja. Da objasnimo: terapeut ima zadatak da na osnovu sveobuhvatno sprovedene dijagnostike utvrdi kojim terapijskim sredstvima da započne terapiju. On određuje tip vežbica i način kako da se one sprovode u toku dana, a roditelji i dete ove

Porodica vežbe treba da uvedu u dnevne ili nedeljne rutine. Dakle, uloge moraju biti podeljene i svako ima određeni deo obaveza i odgovornosti. Promene koje treba da se dogode nisu jednostavne i do njih se ne dolazi lako. Moramo imati na umu da je mucanje hroničan problem, koji nije ograničen samo na jezičku komunikaciju, već postaje deo našeg sveukupnog ponašanja, te zajedno sa promenom jezika, moraju da se dogode i promene u ponašanju. Jasno je da na promene u ponašanju deteta najviše utiču roditelji i to promenom svog ponašanja prema detetu. Roditelji koji su spremni za te promene mogu uspešno uz pomoć terapeuta, adekvatno edukovanog za tu problematiku, da reše taj problem. Veoma je važno da proces terapije obuhvati ne samo korekciju mucanja, već i korekciju stava prema mucanju, kako deteta tako i roditelja. Važno je da roditelji znaju da su oni neophodna karika u terapijskom procesu mucanja. Takođe je važno podvući da roditelji nisu krivi za pojavu mucanja kod dece, jer kao što je gore u tekstu navedeno, postoji više faktora za pojavu mucanja, ali roditelji mnogo mogu doprineti održavanju i intenziviranju simptoma mucanja. Mogućnost pojave recidiva u toku tretmana, što obavezuje terapeute i roditelje da na adekvatan način to prate.

Koje su procedure koje se koriste u terapiji mucanja? Mekan izgovor, naročito na početku iskaza Promena brzine govora, vežbe koje dovode do uspostavljanja ujednačenog prirodnog govora Stavljanje deteta u poznate situacije u kojima je sigurno u sebe i svoje sposobnosti, a onda iz ovih situacija postepen prelaz ka situaci-

jama koje su manje poznate i manje ¨bezbedne¨. Izmena načina izgovora pojedinačnih glasova Kod starije dece se čak koristi metoda namernog mucanja Terapija igrom Psihodrama Grupna terapija

Kakav treba da bude ishod terapije? Neki veruju da je jedini prihvatljiv ishod potpuno eliminisanje mucanja. Drugi veruju da je uspešan ishod govor u toku kojeg postoji izvesno mucanje, ali pod kontrolom, dakle, značajno redukovan i vrlo slabog intenziteta. Treći, opet, veruju da je uspešan ishod onaj posle kojeg je dete sigurno u sebe bez obzira kakvo je mucanje. Definisanje koji je ishod terapije realan za dete zavisi od mnogih faktora, kao što su uzrast deteta kada počinje sa terapijom, dužina perioda koje je dete provelo mucajući, različiti uslovi života, zahtevi i ciljevi porodice u kojoj dete živi. Željeni ishod terapije zavisi i od crta ličnosti samog deteta, od njegove motivacije i energije koju je spremno da uloži da bi prevazišlo problem. Bez obzira na specifične ciljeve svake terapije, terapija mucanja bi morala da rezultira detetovom većom uspešnošću u toku govora sa manje napora i sa više sigurnosti u sebe. Dr sci Jasmina Vuksanović, logoped, telefon 063/87 64 183 Mr sci med Budimirka Simić Ružić, logoped, telefon 063/38 40 22

Deca koja žive uz pohvale, uče da budu zahvalna.

Francuska moda za decu U Enci Menci radnjama! Kolekcija Catimini dolazi iz Francuske! Bogata koloritom i detaljima, zavodi svojim šarmom i duhom Francuske. Materijali su prirodni, što omogućava potpunu udobnost i ležernost pri nošenju. Kolekcija je podeljena u 2 linije, i to: 1) kolekcija “newborn”, od 0-24 meseca 2) kolekcija za decu od 3 meseca do 4 godine /linija LOBO do 6 godina

U kolekciji za bebe dominiraju roze i svetlo plava boja, sa divnim detaljima, aplikacijama i dodacima. Takođe ovaj deo kolekcije dopunjuju i življe boje poput ciklame i kivi zelene. Za dečake tu je indigo plava, kivi zelena i oranž. Kolekcija za decu do 6 godina je bogata šarenilom, cvetnim detaljima, od printa do šarenih heklanih cvetića, koji zaista zauzimaju značajan deo ove kolekcije. Kod dečaka tu je braon u kombinaciji sa plavom i žutom. Zastupljen je i džins u originalnoj tamno plavoj nijansi, kao i bermude, košulje, duksevi. Catimini je kolekcija koju roditelje obožavaju, a deca se raduju svakom novom komadu! Možete je potražiti u Enci Menci radnjama.

Reportaza

JUBILARNI 60. SAJAM IGRAČAKA U NINBERGU Najpoznatiji međunarodni sajam igračaka Spielwarenmesse u Ninbergu, u Nemačkoj je ove godine proslavio jubilarnih šezdeset godina postojanja. Sajam je isključivo otvoren za privredne subjekte, pa koristimo privilegiju koju nam pruža press akreditacija da pogledamo novitete i trendove u proizvodnji i plasiranju igračaka. Na izložbenom prostoru od 160.000 m2 je 2.700 izlagača iz više od 60 zemalja prikazalo čak više od milion artikala u deset grupa proizvoda, od čega je po službenoj statistici sajma bilo 70.000 novih artikala. Nažalost, i u ovoj branši se oseća uticaj ekonomske krize što se ogleda u slabijoj posećenosti sajma u odnosu na prošlu godinu, kao i u iskazanim statističkim podacima o padu profita i proizvodnje u industriji igračaka.

Reportaza

Kod svih proizvođača igračaka na prvom mestu je bila bezbednost i zaštita okoline, sa posebnim osvrtom na razvoj motorike kod dece. Zapazili smo veliki broj izuzetno dobrih plišanih igračaka za uzrast do tri godine, gde je svaki proizvođač posebno vodio ra-čuna o kvalitetu materijala i zdravstveno-hemijskoj ispravnosti igračke. Mekane lutke ’’bebe’’ i medvedići su i dalje neprikosnoveni u dečijim sobama, kod kojih smo primetili da mnogi proizvođači ugrađuju elektroniku koja stvara fascinantne dodatne mogućnosti za igranje. Sve je veća potražnja za ’’virtuelnim interaktivnim ljubimcima“, kao i za igračkama opremljenim MP3 uređajima. Na sajmu smo zapazili veliko interesovanje i za modelarstvo koje je neopravdano zapostavljeno na našem tržištu, s obzirom na ono šta takva vrsta hobi igračaka pruža deci, gradeći kod njih smisao za kreativnost, aktivirajući maštu kroz proces nastanka makete ili zadate igračke. Na sajmu smo od proizvođača dobili informaciju da se u današnje vreme, gde su kompjuteri i video igrice glavni konkurenti modelarstvu, samo kod dobre i aktivne prezentacije mogu dobro plasirati hobi modelarske igračke, u šta smo se i sami uverili na sajmu, jer su to bili najposećeniji štandovi. Ono što je interesantno je da, pored pada prodaje igračaka, plasman drvenih igračaka nije opao, već je u porastu, što se objašnjava ’’moralnim’’ promenama ponašanja potrošača, gledajući na takvu vrstu igračaka kao na eko igračke. Takođe smo bili prijatno iznenađeni podatkom da dečija knjiga-slikovnica nije izgubila ni jedan svoj aspekt uticaja na najmlađu populaciju i da je još uvek na prvom mestu kao kulturni medij, kao i da beleži porast prodaje. Između ostalog, mišljenja smo da je to donekle zasluga plasiranja ideje slikovnice kao igračke-slikovnice. Na taj način dete ima priliku da se veže i zavoli slikovnicu, čiji je sastavni deo i igračka koja je u nju ugrađena. Rade Stojković

MINI FACEBOOK Pridružite se i vi! Šaljite slike vaših mališana kako bi se našle na ovoj strani!

Marko Ivanović

Aleksa Šuman

Ðorðe Radomirović

Iva Mladenović

Slike možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, ul. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd, ili na e-mail: office@bebinizbor.com. Minimalne dimenzije slika treba da budu 800x600 (150 dpi), u formatu JPEG.

Halobeba

Roditeljstvo i razvoj emocionalne inteligencije Pošto su osećanja osnova ponašanja dece, novije studije ističu da je važno da ih prepoznamo, kako bismo decu naučili kontroli tih istih osećanja. Cilj uspešnog roditeljstva je podići zdravu i srećnu decu, jer samo takva će sutra postati odgovorni i dobri građani sveta. Dete sa razvijenim samopouzdanjem uspešno će se odupreti propagandi, „ispiranju mozga“ i dobro će procenjivati ono što mu se kaže, bez obzira s koje strane to dolazi. Roditelji treba da znaju da su deca, posebno mala, „sastavljena samo od emocija“, odnosno „sunđeri“ koji upijaju osećanja. Ako roditelj oseća neke negativne emocije i pokušava da ih sakrije, dete će ih odmah „usisati“. Izraz lica roditelja, ton glas, način govora je nepogrešiva emocionalna poruka za dete. Nije dovoljno prikrivanje negativnih osećanja, već njihova eliminacija. (Negativna osećanja i deca nikako „ne idu zajedno“!) U izgradnji samopouzdanja deteta roditelji ne treba da potcenjuju njegove sposobnosti, već da mu dozvole da ono što više stvari SAMOPROCENA Tačno Netačno uradi po svome, dok će oni biti po strani i pomoći ukoliko je potrebno. 1. Visoko samopouzdanje potiče iz osećanja ljubavi T N Dete mora da oseća da ga roditelji T N 2. Tešiti vaše novorođenče dok plače znači da ćete ga razmaziti vole, podržavaju, poštuju, razumeju, 3. Samopouzdanje deteta počinje da se razvija da mu veruju, da žele „da ga čuju“, da oko druge godine T N im je stalo do njega, ali da je u isto 4. Jednogodišnjaku su potrebne svakodnevne rutine T N vreme nezavisno, slobodno i sigurno. 5. Bolje je skretati pažnju tek prohodalom detetu na Deca slede sve što njihovi roditelji stvari koje ne sme da radi nego stalno govoriti “ne” T N rade, a ne ono što roditelji govore da T N 6. Samo je roditelj odgovoran za emotivni razvoj deteta rade. Zato u komunikaciji sa detetom 7. Iznenadni napadi besa i ljutnje su načini tek prohodalog roditelji pre svega treba da slušaju deteta da kazni roditelje T N dete, čak i onda kada im se ne dopada 8. Roditelji treba da izdvoje neko vreme za stvari T N u kojima uživaju ono što čuju. T N 9. Šta osećamo prema sebi utiče na to kako ćemo učiti decu

ODGOVORI na Dežurni centar Halo za zdravu bebu ili kraće “Halobeba“ za n Vaše pozive je otvore na da 24 sata svakoga u mesecu – godini 011/3237 357; 011/3237 358

1. Tačno: Ljubav i emocije brižnih roditelja dopuštaju da dete razvije dubok osećaj za samopoštovanje. 2. Netačno: Plakanje znači, kako vam vaša beba kaže, da nešto nije u redu u njenom svetu. Rešavanje tog plača joj kaže da nije sama i da se njene potrebe računaju. 3. Netačno: Samopouzdanje se razvija od rođenja i na njega utiče kako se roditelji ponašaju, brinu i kako razgovaraju sa svojim detetom. 4. Tačno: Za veliku većinu dece od godinu dana važno je da očekuju obroke, dremku i spavanje tokom noći u isto vreme svaki dan. Ovo im pomaže da se osećaju sigurno u svetu. 5. Tačno: Dete kome se stalno nešto zabranjuje može postati agresivno. Skrećući pažnju tek prohodalom detetu na prihvatljive aktivnosti, pomaže da se detetu održi osećaj za sopstvene vrednosti. 6. Netačno: Majke i očevi su prvi, ali ne i jedini odrasli koji pomažu da se detetova samosvest formira. Negovatelji, drugi članovi porodice i učitelji takođe daju važan doprinos procesu. 7. Netačno: Deca u ovom dobu treba da “testiraju granice” i da počnu da misle sami za sebe. Roditelji pomažu tako što ne menjaju izraz lica prema dečijim ispadima, bilo da se predaju ili komanduju. 8. Tačno: Biti roditelj je zahtevan posao. Važno je da vodite računa o sopstvenim potrebama i da izdvojite vremena svaki dan za aktivnosti u kojima vi uživate. 9. Tačno: Vaše sopstveno samopouzdanje igra značajnu ulogu u odnosu sa vašom decom. Morate sebe da vidite u pozitivnom svetlu i da prihvatite i uspehe i neuspehe. Tekst preuzet sa www.halobeba.rs

Saveti

Kada prestati sa dojenjem N

e postoji tačno vreme kada treba prestati sa dojenjem. Sa dojenjem se može nastaviti i posle uvođenja čvrste hrane, mešajući mleko sa čvrstom ili polučvrstom hranom, koja je neophodna posle šest meseci starosti deteta. Sledeći ovaj način, koji predlaže Svetska zdravstvena organizacija, sa dojenjem se može nastaviti i posle godinu dana starosti deteta.

San je važan

vi vam govore da odspavate u vreme kada i vaša beba to radi, ali vi osećate krivicu jer imate mnogo posla koji treba da završite. Morate biti svesni toga da u toku prvih 12 meseci života vaše bebe izgubite između 450 i 700 sati sna! Eto zašto je toliko važno da iskoristite svaki mogući trenutak da se odmorite.

Psiholozi savetuju...

Ponekad je majčina želja ono što je motiviše

da nastavi sa dojenjem, jer je to momenat zbližavanja sa svojim detetom. Preporučuje se da majka sledi svoju intuiciju kako bi razumela kada dojenje prestaje da bude prioritet za bebu i kada je pravo vreme da se započne međusobna nezavisnost. Dobar odnos i prisnost između roditelja i deteta posle godinu dana se gradi pronalaženjem raznih drugih načina, a takav odnos se gradi od malih, ali važnih zajedničkih iskustava.

Uživajte u odrastanju deteta

Prvi meseci bebe prolete vrlo brzo. Mnoge majke

se u početku jedino opterećuju zbog toga što malo spavaju i nemaju vremena da uživaju u posebnim trenucima napredovanja bebe. Potreban je mali napor i volja da se posvetite i sačuvate te specijalne momente pune uspomena i trenutke kada se oni dešavaju. Nabavite album za uspomene i ispunite ga slikama. Često pravite snimke vaše bebe kako biste pratili njen razvoj. Gde god da krenete, nosite sa sobom kameru. Sigurno je da ne želite da neki trenuci ostanu nezapamćeni i nezabeleženi.

Imate ceo život da ga provedete radeći, ali su vaša deca mala samo jednom