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Anche quest’anno è arrivata l’estate: sole, caldo e vacanze! Spesso però questi tre elementi non portano con sé i benefici sperati e attesi per un anno intero. Per fortuna si può correre ai ripari seguendo alcuni semplici accorgimenti.

In questo numero, infatti, parleremo di come proteggere la pelle dai raggi solari, per evitare eritemi e scottature, di come prevenire i colpi di calore, soprattutto nelle persone anziane, e di come superare l’incubo dei compiti delle vacanze. Non mancheranno poi consigli per aiutare i nostri amici a quattro zampe in questo periodo di caldo intenso.

Ma ciò a cui teniamo di più è augurarvi che la pausa estiva rappresenti davvero un momento libero dalla frenesia e dagli impegni di tutti i giorni, in cui prendersi cura di sé e ritrovare un equilibrio con le proprie emozioni. In fondo, come ci ricorda il poeta Anton Vanligt, “ in certe notti d’estate, perdersi con lo sguardo fra le stelle è uno dei modi più saggi di impiegare il proprio tempo”,