In and Out - Fit & Wellness

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Tus objetivos son los nuestros...


Horarios Lunes a Jueves de 6 AM a 10 PM Viernes de 6 AM a 9 PM Sábado de 7 AM a 1 PM Domingo de 9 AM a 12 PM

Luce BIEN por fuera, siéntete BIEN por dentro


Disciplinas Body Combat

Body balance

TRX

Clase grupal ritmica y coreografica combina diferentes artes marciales (karate, kick boxing, tae kwon do, box, muay thai, acondicionamiento de abdomen.), no es para defensa personal. Consiste en la eliminacion de estrés, perdida de peso, quema calorica y quema de grasa.

Mezcla de yoga, tai-chi, pilates, ayuda a la flexibilidad, tonificación muscular.

El TRX, una modalidad deportiva que se basa, principalmente, en el peso corporal bajo la supensión del mismo.

Body Pump Clase con barra y discos. Trabaja todos los musculos del cuerpo. No es para aumentar volumen, reafirma, tonificar, dispara la quema calorica, quema de grasa, previene osteoporosis porque aumenta la densidad de los huesos y no la de los musculo.

power jump Clase en un mini trampolín, 38” previene celulitis, reafirma piernas y gluteos, aumenta tu capacidad cardio pulmonar, dispara la quema calorica y quema de grasa.

cx worx Clase de 30 minutos, enfocado a trabajar el centro del cuerpo abdominal, espalda baja, media y alta, no es para marcar, es para fortalecer y tonificar,se utilizan ligas y discos, alta, baja y media tension las ligas.

Luce BIEN por fuera, siéntete BIEN por dentro

zumba Clase de baile con música latina.

spinning Clase guiada con música y direfentes intensidades en una bicicleta fija.


Servicios vestidores área de peso libre e integrado nutrición lockers dispensador de agua Luce BIEN por fuera, siéntete BIEN por dentro


Tarifas inscripción $529.00 (única Mensualidad $749.00

pre-venta enero 2015

vez)

$599.00 (todo el año pagando inscripción)

Luce BIEN por fuera, siéntete BIEN por dentro


Instalaciones Toluca





Spinnning Indoor Cycling Body Combat Body Pump Body Balance

Power Jump CXWORX Zumba TRX

3) 73 133 29


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