Les aplicacions per a tauleta i, especialment, per a telèfon mòbil, ens permeten mantenir-nos actius mentalment i connectats a qualsevol lloc i de manera immediata. A més, les noves tecnologies ens acosten a les generacions més joves, ja que fàcilment poden compartir-se amb els néts o els fills, que de ben segur ens podran ajudar a descarregar o a configurar les aplicacions.
Salut al mòbil Big Launcher Preu: 4 ¤ Per: Android És una senzilla aplicació per a gent gran o amb problemes de visió. Aquesta aplicació canvia la interfície de l’usuari amb icones i botons grans, amplifica els textos simplificant-ne l’ús i minimitzant errades. També compta amb el botó SOS. https://play.google.com/store/apps/ details?id=name.kunes.android.launcher. activity
Tactiohealth5 Preu: Gratuït Per: Android/iOS Aquesta aplicació permet que l’usuari controli el pes, la pressió arterial, els nivells de colesterol, els nivells de glucosa i les dades nutricionals, i genera un informe de salut personal. http://www.ticsalut.cat/observatori/ apps/63/tactiohealth5 Ourhurt Preu: Gratuït Per: Android/iOS Aplicació dissenyada per als pacients amb dolor crònic. Permet realitzar un seguiment i registrar els episodis de dolor, la seva intensitat, freqüència i localització, revisar les dades emmagatzemades i els informes amb altres plataformes de salut i el metge. http://www.ticsalut.cat/observatori/ apps/115/ourhurt
SocialDiabetes Preu: Gratuït Per: Android/iOS Eina de consulta i control tant per a pacients i per a professionals. Missatges, avisos, històric de mesuraments, calculadora, pauta per als àpats, registre de controls i càlcul automàtic d’insulina són les principals bases. Els metges, poden realitzar un seguiment a distància dels seus pacients. https://www.socialdiabetes.com/ca Propeller Health Preu: Gratuït Per: Android/iOS Aplicació dissenyada per ajudar els pacients amb malalties respiratòries cròniques i els seus metges a controlar la malaltia (asma, MPOC, altres). Permet realitzar un seguiment dels símptomes, els factors desencadenants i l’ús de medicaments i compartir la informació amb els metges. http://www.ticsalut.cat/observatori/ apps/158/propeller-health 1
Alznav Preu: Gratuït Per: Android/iOS Aplicació dissenyada per a persones en les etapes inicials de la demència, incloent els pacients d’Alzheimer i els seus cuidadors. L’objectiu és augmentar l’autonomia de l’usuari en sortir de casa, inclou un navegador que guia l’usuari fins a casa i l’enviament d’alertes al cuidador quan l’usuari es perd o surt de la zona de seguretat. http://www.ticsalut.cat/observatori/ apps/67/alznav Continua a la pàgina 3
2
Biblioteques de Barcelona B. Guinardó-Mercè Rodoreda
Gent gran:
Biblioteca Guinardó-Mercè Rodoreda Camèlies, 76-80 08024 Barcelona Tel.: 93 435 31 70 b.barcelona.mr@diba.cat www.bcn.cat/bibmercerodoreda I troba’ns també a Facebook www.facebook.com/bibguinardomercerodoreda Com arribar-hi? Alfons X (L4) 32, 39, 55, 92, 114, H6, N6 i V21 Horari De dilluns a dimecres i dissabte de 10 h a 14 h i de 16 h a 20.30 h Dijous i divendres de 10 h a 20.30 h
salut i oci Aplicacions mòbils
Mi presión arterial Preu: Gratuït Per: iOS Aplicació per fer el seguiment de la pressió arterial de manera fàcil. Es poden anotar les mesures de manera periòdica. A més, pots fer el seguiment de tota la família, ja que és multiusuari. https://itunes.apple.com/es/app/mipresion-arterial/id475346514?mt=8
Jocs per a mantenir-se despert
PillBoxie Preu: 0,99 ¤ Per: iOS Aplicació per recordar i administrar els medicaments, ja que permet programar un recordatori com qui deixa caure una pastilla en un pastiller. Ho recorda a temps, encara que el dispositiu estigui adormit, veu quins medicaments són “per avui”, els que ja s’ha pres… No requereix connexió a la xarxa! https://itunes.apple.com/us/app/ pillboxie/id417367089?mt=8
ActivaLaMent L’activitat mental és bona a qualsevol edat. Aquest és un espai pensat especialment per estimular les capacitats cognitives i a envellir millor. La web convida a exercitar les capacitats cognitives d’una manera senzilla i entretinguda, centrant-se en les sis àrees cognitives principals. Cal registrar-se. https://www.activalamente.com
Juegos mentales Preu: Gratuït Per:Android Posa a prova la teva ment o treballa perquè no es rovelli. Multijocs, test psicotècnics i proves mentals, per activar la ment. Memòria, raonament, concentració i intel·ligència espacial, velocitat i càlcul. https://play.google.com/store/apps/ details?id=com.thepapership.braingames. espanol&hl=es
Apalabrados Preu: Gratuït Per: Android/iOS Joc de construir paraules combinant les lletres del teu faristol amb les del tauler, i utilitza les caselles especials per obtenir més punts. Juga quan vulguis i contra tots els oponents que vulguis: és asincrònic, multiplataforma i multipartida. Pots jugar contra els teus amics o contra oponents aleatoris. Pots triar entre 12 idiomes. http://www.apalabrados.com/
RecuerdaMed Preu: Gratuït Per: Android/iOS RecuerdaMed fa possible al pacient portar un control de la medicació que està prenent i emmagatzemar una llista completa per poder contrastar-la, i corregir si cal, amb els professionals sanitaris. Es poden afegir avisos sobre al·lèrgies i fotos dels envasos que ajudin a evitar errors. Inclou una alarma per recordar que és el moment de prendre’s les pastilles. https://itunes.apple.com/es/app/ recuerdamed/id518616016?mt=8 https://play.google.com/store/apps/ details?id=es.sdos.medicamentos&hl=ca
4 fotos 1 palabra (4 Pics, 1 Word) Preu: Gratuït Per: Android/iOS Aquesta aplicació ens ofereix un joc molt senzill però addictiu. Ens mostra successions de quatre imatges. El teu objectiu serà endevinar la paraula oculta utilitzant les lletres desordenades, que hauràs de col·locar en els espais disponibles. A canvi, obtindràs monedes virtuals. Ideal per a recordar vocabulari. https://play.google.com/store/apps/ details?id=de.lotum.whatsinthefoto.es https://itunes.apple.com/es/app/4pics-1-word/id595558452?mt=8
iChess (Free) Preu: Gratuït Per: Android/iOS Si vols jugar a escacs aquesta aplicació et permet jugar contra la màquina o amb un adversari, en persona o en línia. Té 5 nivells de dificultat. T’ofereix les estadístiques de joc i inclou un rellotge d’ escacs amb rellotge inicial i per moviment de control de temps. https://itunes.apple.com/us/app/ ichess-free/id298074242?mt=8
Farmaguia Preu: Gratuït Per: Android/iOS Farmaguia és el localitzador de farmàcies de la província de Barcelona en temps real. Troba de forma ràpida i eficaç les farmàcies i els seus serveis, i també hospitals i centres d’atenció primària disponibles al teu voltant. Inclou un traductor a 18 idiomes. https://play.google.com/store/ apps/details?id=net.cofb.android. farmaguia&hl=ca https://itunes.apple.com/es/app/ farmaguia/id554141855?mt=8
3
A més, els diaris a la teva tauleta, per no perdre’t res de l’actualitat:
Sudoku AdFree Preu: Gratuït Per: Android Aquesta aplicació és un joc de lògica basat en la col·locació de números. Jugar al sudoku és bo per al cervell, ja que augmenta les habilitats de memòria i comunicació visual. Conté diferents nivells de dificultat. https://play.google.com/store/apps/ details?id=crash.sudoku&hl=ca
Fit Brains Trainer Preu: Gratuït Per: iOS Aplicació que inclou més de 360 sessions d’entrenament mental, que posen a prova la memòria, l’agilitat mental, la concentració, la capacitat de deducció i la percepció visual de la persona que hi juga. També ajuda amb la memòria espacial. https://itunes.apple.com/us/app/fitbrains-trainer/id565200595?mt=8
4
5
http://www.ara.cat/
http://www.elperiodico.cat/ca/
http://www.lavanguardia.com/index.html
http://elpais.com/
http://www.vilaweb.cat/
http://www.mundodeportivo.com/index.html
http://www.sport.es/es/
6