Scopri l’arte di vivere‌ in bicicletta
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Scopri l’arte di vivere… in bicicletta UMBRIA È ARTE DI VIVERE: INTESA COME QUALITÀ DELLA VITA, COME BUONA CUCINA, COME GUSTO DI PERDERSI IN UN PAESAGGIO NATURALE O NEL DEDALO DI VIUZZE DI UN BORGO ANTICO. ARTE DI VIVERE CHE PUOI TROVARE ANCHE IN UNA BRUSCHETTA CON L’OLIO NUOVO, NEL SUONO DI UNA CAMPANA NEL SILENZIO DELLA DOMENICA MATTINA, NEL VENTO CHE TI ACCAREZZA IL VISO TRA I VIGNETI. Emozioni e sensazioni: puoi viverle in ogni luogo dell’Umbria, apprezzarle meglio in bicicletta, perché più a contatto con la natura, perché più in sintonia con i ritmi lenti del viaggio e con l’autenticità di questo angolo d’Italia che, con la varietà dei suoi paesaggi, rappresenta un luogo ideale dove pedalare.
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STRADE POCO TRAFFICATE, UNA GRANDE VARIETÀ DI SCENARI SEMPRE DIVERSI AD OGNI CURVA, FANNO DELL’UMBRIA UN LUOGO D’ECCELLENZA PER L’APPASSIONATO DELLA BICI DA CORSA. LA RICCHEZZA DI QUESTO TERRITORIO, INFATTI, STA NELLA MOLTEPLICITÀ DELLE SUE TIPICITÀ PAESAGGISTICHE: DALLE PIANURE DEL TRASIMENO E DELLA VALLE DEL TEVERE, FINO ALLE GRANDI SALITE DELL’APPENNINO. C’È SOLO L’IMBARAZZO DELLA SCELTA.
Su strada con la bici da corsa
Nella guida “L’Umbria in bicicletta” sono racchiusi 30 itinerari alla scoperta di alcune delle zone più belle della regione. Dieci sono facili, perfetti se sei alle prime armi e vuoi evitare percorsi troppo impegnativi; dieci sono di media difficoltà e dieci sono difficili, se fai della salita il tuo pane quotidiano e se la conquista di una vetta è motivo di orgoglio e non di sofferenza. I 30 percorsi rappresentano solo un consiglio, una selezione, ma sfruttando le vie secondarie della regione, si possono costruire molte varianti, realizzare interconnessioni e creare il percorso più adatto alle proprie esigenze. Tutto questo sempre immersi in un paesaggio incantevole, in cui natura, storia e cultura si fondono in un equilibrio perfetto.
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Panorama autunnale su Monte Tezio
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Castiglione del Lago
L’Umbria in bicicletta 1. Castiglione del Lago Le colline tra il Trasimeno e la Toscana Dal centro storico di Castiglione del Lago, ai piedi della Rocca del Leone e del Palazzo della Corgna, puoi pedalare verso le colline che dividono Umbria e Toscana godendo di panorami da favola.
2. Umbertide Poderi e tenute lungo la valle del Tevere Il corso del fiume a fare da filo conduttore, la Rocca nel cuore di Umbertide quale fulcro per un itinerario di 30 chilometri facile e completamente pianeggiante.
3. Corciano Colli e castelli intorno a Corciano Partenza dal borgo fortificato di Corciano, dove puoi ammirare l’antica cinta muraria e le sette chiese del paese. Intorno natura incontaminata, borghi antichi e castelli da visitare.
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4. Torgiano
7. Acquasparta
Torgiano e Deruta tra vino e maioliche.
Acquasparta e le rovine romane di Carsulae
Un percorso nel cuore della regione, a pochi passi dal capoluogo, dove oltre ai centri storici di Torgiano e Deruta potrai ammirare distese di colline ricoperte di vigneti.
In pochi chilometri puoi visitare le rovine dell’antico insediamento romano di Carsulae e la foresta fossile di Dunarobba, uno dei siti paleontologici più importanti al mondo.
5. Bevagna La campagna tra il Subasio e Bevagna. Meno di trenta chilometri completamente pianeggianti da pedalare nella valle Umbra. Non perdere il centro di Bevagna e la sua inconfondibile Piazza Silvestri.
6. Spello Da Spello ad Assisi sull’antica via degli Ulivi Due borghi meravigliosi uniti da un’antica strada alle pendici del Monte Subasio. Un itinerario che in 24 chilometri ti può mostrare molte delle sfaccettature della regione.
Lago di Piediluco
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8. Borgo Trevi Tra Trevi e Spoleto sulla ciclabile della Valle Umbra Trenta chilometri facili sulla pista ciclabile Assisi-Spoleto, ai piedi dei borghi di Pissignano, Campello e Trevi, nel comprensorio in cui si produce un olio extravergine d’olive tra i più pregiati d’Italia.
9. Marmore Il Lago di Piediluco e la Cascata delle Marmore Nell’estremo sud della regione puoi pedalare sulle tranquille sponde del lago di Piediluco e vedere la cascata delle Marmore, una delle più alte d’Europa.
10. Alviano Scalo
13. Panicale
17. Montefalco
Lungo il Tevere per visitare l’Oasi wwf
Da Panicale verso le colline del Perugino
Montefalco e le strade del Sagrantino
Ancora l’acqua a fare da filo conduttore per un itinerario alla portata di tutti che si sviluppa tra il Lago di Alviano e il confine con il Lazio.
Poco meno di 50 chilometri di saliscendi tra Panicale e Paciano, uno dei Borghi più belli d’Italia. A Fontignano puoi visitare la tomba di Pietro Vannucci, meglio noto come “Il Perugino”.
Il Sagrantino, uno dei vini più famosi d’Italia, si produce in queste colline. In zona non puoi perdere Foligno e le Fonti del Clitunno.
14. Città di Castello
Antichi borghi tra Todi e i Monti Martani
11. Trestina Da Trestina tra boschi, prati e santuari Questo è il primo degli itinerari di media difficoltà. Si sviluppa tra i boschi in un ambiente incontaminato dominato dal Santuario di Canoscio.
12. Castiglione del Lago Olio e vino sulle rive del Lago Trasimeno Il giro del Lago Trasimeno. Un classico da non perdere attraverso il quale scoprire i borghi di Castiglione del Lago, Tuoro, Passignano, San Feliciano e Sant’Arcangelo. Corciano
Borghi e castelli nell’Alta Valle del Tevere L’alta valle del Tevere è una terra di confine, ricca di storia e tradizione. Oltre al centro di Città di Castello, da non perdere sono Citerna e il piccolo centro di Monte Santa Maria Tiberina.
15. Gubbio
19. Amelia
Gubbio, i Ceri e i misteri del Bottaccione
La natura dei Colli Amerini
16. Gualdo Tadino L’Appennino e le verdi colline di Gualdo Tadino In città spicca la Rocca Flea. Sullo sfondo il rifugio di Valsorda e il profilo dell’Appennino. Un percorso di 50 chilometri nella natura più incontaminata.
L’Umbria in bicicletta
18. Todi Todi, cinta da tre cerchia di mura concentriche, è una delle città umbre con il più ricco patrimonio artistico. A Monte Castello di Vibio troverai il Teatro della Concordia, che con i suoi 99 posti è il più piccolo del mondo.
Famosa per la corsa dei Ceri, Gubbio ti offre molto altro, dalla Basilica di Sant’Ubaldo al Palazzo dei Consoli. Poco distanti le gole del Bottaccione, luogo in cui avvenne uno degli eventi chiave che provocò l’estinzione dei dinosauri.
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Narni
In poco più di 50 chilometri puoi attraversare una delle zone più incontaminate della regione, visitando borghi di origine medioevale come Giove, Penna in Teverina e Lugnano in Teverina.
Vigneti nella zona di Monefalco
20. Narni Narni, gli Albornoz e i resti romani di Ocricolum Il Castello Albornoziano domina la storia millenaria della città. Non perdere neanche la Narni “sotterranea”, fatta di acquedotti, cisterne, cunicoli e cripte.
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21. Umbertide
24. Nocera Umbra
28. Norcia
Percorso dal Tevere al Trasimeno
Nocera e Colfiorito: acqua, patate e lenticchie
Norcia, Castelluccio e gli infiniti colori del Vettore
Il primo dei percorsi di difficoltà elevata mette in comunicazione la valle del Tevere con il lago Trasimeno. Nel mezzo dovrai scalare Valico Gosparini e Colle Campana, due salite lunghe ma non impossibili.
Dalla città dell’acqua minerale si sale verso l’Appennino e il Parco di Colfiorito. Se hai tempo fai scorta di patate rosse: qui sono una vera delizia.
Se puoi scegliere una stagione, affronta questo percorso a giugno. Le sfumature di colore che dipingono il Pian Grande durante la fioritura, ai piedi del Monte Vettore, ti lasceranno senza fiato.
22. Montone
Poca pianura tra la valle del Nestore e il Peglia
29. Città delle Pieve Boschi e tufo tra Orvieto e Città della Pieve
Montone domina dall’alto un paesaggio ancora incontaminato. Lungo il percorso va posta attenzione all’impegnativa salita di Castelguelfo che presenta pendenze superiori al 12%.
Il Monte Peglia domina il centro della regione. Tutt’intorno piccoli borghi immersi nella natura. Lungo il percorso, nei pressi di Montegiove, troverai il Convento della Scarzuola, luogo in cui San Francesco trovò riparo nel 1218.
Due città d’arte tra le più belle della regione. Monumenti che raccontano di una storia millenaria e nel mezzo una riserva, quella di Selva di Meana, ancora selvaggia e incontaminata.
23. Ponte Valleceppi
26. Spoleto
30. Ciconia
Verso Assisi, sulle orme di San Francesco
Sui Monti Martani e nella città dei Due Mondi
Da Orvieto a Todi intorno al Lago di Corbara
L’itinerario si sviluppa a pochi chilometri da Perugia. Dopo la pedalata, non dimenticare una visita al centro storico del capoluogo: Piazza IV Novembre, la Fontana Maggiore, il Palazzo dei Priori, la Rocca Paolina, l’Arco e il Pozzo Etrusco sono solo alcune delle meraviglie che potrai vedere.
Un susseguirsi continuo di colli alle pendici dei Monti Martani. In poco meno di 100 chilometri attraverserai i borghi di Castel Ritaldi, Giano dell’Umbria, Castagnola e Massa Martana.
Da non perdere il Duomo, il Pozzo di S. Patrizio e i resti etruschi ad Orvieto. Dalla sua rupe il percorso si snoda lungo il lago di Corbara dal quale potrai ammirare l’inconfondibile profilo del Monte Peglia.
L’atmosfera dell’Appennino Umbro-Marchigiano
25. Marsciano
27. Spoleto Fatica vera sui passi a cavallo della Valnerina Quattro passi da scalare: 115 chilometri e 2300 metri di dislivello. Un itinerario da scalatori veri che prende il via ai piedi della Rocca Albornoziana e del meraviglioso Duomo di Spoleto.
L’Umbria in bicicletta
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Todi - Tempio della Consolazione
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Mountain bike tra arte e natura
Parco Regionale del Monte Cucco
L’UMBRIA TI OFFRE MOLTEPLICI POSSIBILITÀ ANCHE SE AMI PEDALARE SU STERRATI E SENTIERI, SE VUOI STARE A CONTATTO CON LA NATURA E L’ASFALTO DELLE STRADE PROPRIO NON TI PIACE. CON I SUOI FITTI BOSCHI, IL SUSSEGUIRSI DI COLLINE, CHE SI ALTERNANO AI CAMPI COLTIVATI O ALLE DISTESE DI ULIVI E VITIGNI, L’UMBRIA COSTITUISCE UNA PALESTRA PERFETTA PER OGNI TIPO DI BIKER. LE OPPORTUNITÀ SONO INFINITE, DALLE STRADE STERRATE TRA I CAMPI, AI SINGLE TRACK PIÙ TORTUOSI CHE PUOI TROVARE NEL BOSCO, DAI SENTIERI ALLE MULATTIERE DI MONTAGNA. Nella guida “L’Umbria in mountain bike” sono stati selezionati 22 itinerari: 6 facili, 7 di media difficoltà e 9 difficili, ma ogni angolo della regione presenta strade e sentieri che meritano di essere scoperti con le ruote “grasse”.
Castelluccio di Norcia
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Se poi sei un appassionato del gravity e per te la Mountain Bike è solo freeride o downhill, niente paura: le aree dove lanciarsi in picchiata sono molte, anche se la più attrezzata è sicuramente quella di Parco Batteria, sui monti del Ternano, dove anche il biker più spericolato troverà pane per i suoi denti…
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1. Arrone
5. Orvieto
9. Umbertide
Arrone, Ferentillo e il Parco Fluviale del fiume Nera
Da Orvieto sulle vie dei calanchi
Lungo il Tevere da Umbertide a Montone
Tra i borghi di Arrone e Ferentillo, dieci chilometri facili lungo il corso del Nera adatti anche ai principianti.
La Rupe di Orvieto si staglia all’orizzonte. Dall’altro lato, tra distese di vigneti, si trova il Castello della Sala, situato in cima all’unica salita del percorso. Nel mezzo la suggestiva valle del fiume Paglia.
Montone domina dall’alto la vallata. Nel centro storico puoi visitare la chiesa di San Francesco, l’ex convento di Santa Caterina, Pieve San Gregorio e l’archivio storico comunale.
2. Castiglione del Lago Tra Castiglione e Tuoro lungo le rive del Trasimeno Puoi pedalare a pochi metri dalla riva del lago sfruttando la parte più bella e suggestiva dell’itinerario ciclabile del Trasimeno.
3. Ponte San Giovanni Treno+bici: da Perugia risalendo il Tevere Il Tevere ti indica la strada. Il percorso si sviluppa per molti chilometri lungo l’argine e risale l’Umbria verso Nord. Nei pressi della partenza non perdere una visita all’Ipogeo dei Volumni, la più grande tomba etrusca della regione.
4. Ponte Pattoli Treno+bici: da Ponte Pattoli fino a Umbertide Continua a risalire il corso del Tevere. Il percorso è ancora facile e pianeggiante e ti porterà fino al centro di Umbertide e alla sua Rocca. Lungo la strada potrai fare una visita all’Abbazia di Montecorona.
6. Castelluccio di Norcia I Monti Sibillini e i tre piani di Castelluccio Le bellezze di Castelluccio e dell’Appennino alla portata di tutti. Un itinerario di 26 chilometri con poco dislivello per esplorare il Pian Grande, il Pian Piccolo e il Pian Perduto, con il Vettore che scruta dall’alto dei suoi 2476 metri.
7. Città di Castello Città di Castello e l’Appennino Umbro-Marchigiano Dalla Valle del Tevere si sale verso il crinale dell’Appennino Umbro-Marchigiano. Pedalerai immerso tra i boschi in un contesto naturale di grande silenzio e potrai ammirare panorami sconfinati.
Parco Regionale del Monte Cucco
10. Cenerente A due passi da Perugia per il giro di Monte Tezio Un itinerario immerso nella natura, lontano da tutto e da tutti. In 25 chilometri riscoprirai l’essenza vera della mountain bike godendo di viste stupende sulle valli sottostanti.
11. Ramazzano le Pulci La Romana, i Molini di Galgata e Montelabate L’Abbazia di Montelabate, con il suo profilo austero, si riconosce da lontano. Poi la strada continua a salire nei boschi. Al ritorno passerai vicino all’antico Molino di Galgata prima di ritrovarti nel fondovalle dopo 30 chilometri di sterrati.
Castelluccio di Norcia
8. Corciano Corciano e i boschi di Monte Malbe Monte Malbe è la montagna di Perugia. Troverai un susseguirsi di boschi con chilometri di sentieri, single track e sterrati ideali per tutti i bikers, anche i più esperti.
Mountain bike in Umbria 14
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12. Montefalco
16. Spoleto
20. Cascia
Le vie del Sagrantino e i panorami di Montefalco
La città dei 2 mondi e il bosco sacro di Monteluco
Prati e boschi sui monti di Santa Rita
In questo territorio il vino è sempre il protagonista. Pedalerai per molti chilometri tra i vigneti. A Montefalco, poi, potrai fermarti un momento ad ammirare il panorama che spazia su tutta l’Umbria.
Monteluco è immerso nei boschi ed è un luogo di grande spiritualità, dove potrai visitare il Bosco Sacro e il convento di San Francesco. Durante la salita potrai ammirare dall’alto il centro di Spoleto, dominato dalla Rocca Albornoziana e dal ponte delle Torri.
In città fermati a visitare le chiese di San Francesco, di Sant’Antonio Abate e la collegiata di Santa Maria. Al ritorno non dimenticare una visita a Roccaporena, luogo ricco di ricordi legati a Santa Rita.
13. Amelia Amelia e i boschi dell’Amerino Un territorio ancora incontaminato fatto di boschi e prati. Qua e là piccoli borghi antichi come Collicello, Sambuceto e Macchie emergono dal verde della natura.
14. Paciano Da Paciano a Città della Pieve per il Monte Pausillo La salita al Monte Pausillo richiede un buon allenamento. Lungo il percorso fai qualche sosta e visita i centri storici di Panicale e Città della Pieve.
15. Passignano sul Trasimeno Boschi e salite sulle colline del Trasimeno La prima parte del percorso si snoda lungo il lago. Poi inizierai a salire e pedalerai per molti chilometri sulla cresta della montagna, tra prati e boschi. Fai qualche sosta e ammira il paesaggio perché i panorami sono indimenticabili.
17. Gubbio Gubbio e il fascino di Sant’Ubaldo Questo itinerario unisce il centro della Città alla basilica di San’Ubaldo. Così avrai modo di pedalare sullo stesso percorso affrontato durante la famosa corsa dei Ceri.
18. Costacciaro Panorami mozzafiato da Costacciaro al Monte Cucco Una natura incontaminata, chilometri di sentieri e magnifici panorami che si aprono ad ogni curva. Il Parco del Monte Cucco è un vero paradiso per i bikers. Ai piedi della montagna i borghi antichi di Scheggia e Costacciaro.
19. Orvieto Il lago di Corbara e il Monte Peglia
Monte Subasio
21. Assisi Assisi, Spello e le dure rampe del Subasio La salita che conduce in cima al Subasio è impegnativa, ma la vista che potrai godere da lassù è veramente indimenticabile. Alle pendici del monte si scorge, da un lato Assisi, dichiarato dall’Unesco Patrimonio Mondiale dell’Umanità, e dall’altra Spello.
22. Foligno Foligno e la via delle abbazie Salite tra gli ulivi e un susseguirisi di eremi e abbazie caratterizzano i 26 chilometri del percorso. Nel cuore della città non puoi perdere il Duomo di San Feliciano, il Palazzo Comunale e Palazzo Trinci. Orvieto
Acqua e montagna. Questo itinerario mette in relazione il Tevere con il Monte Peglia attraverso 40 chilometri immersi nei boschi, lasciando sullo sfondo Orvieto, con il Duomo che caratterizza il profilo della città.
Mountain bike in Umbria 16
Lago di Corbara
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UN VIAGGIO IN BICICLETTA, UN’ESPERIENZA UNICA ALLA SCOPERTA DI UN TERRITORIO E DELLE SUE TRADIZIONI, DELLA SUA STORIA E DELLE EMOZIONI CHE SA OFFRIRE. UN GIORNO DIETRO L’ALTRO A PEDALARE, SENTIRE I PROFUMI, COGLIERE I SEGRETI DI UNA TERRA.
Se ami le lunghe percorrenze, l’Umbria ti offre numerose esperienze da ricordare.
Paesaggio vicino a Marsciano
La via di Francesco: un itinerario da Citerna a Piediluco che scorre parallelo all’itinerario a piedi, ripercorrendo i passi del Santo di Assisi. Otto tappe e 296 chilometri in un viaggio alla scoperta di una regione e, un po’, anche di te stesso. Il cicloitinerario lungo il Tevere: dalle sorgenti del Monte Fumaiolo fino al lago di Alviano e al confine con il Lazio. Otto tappe e 246 chilometri quasi completamente pianeggianti. L’anello del Trasimeno e il percorso ciclabile da Assisi a Spoleto: due itinerari brevi e senza difficoltà, che offrono scorci naturali indimenticabili. L’itinerario sulle tracce degli Etruschi: da Corciano a Orvieto in sette giorni e 206 chilometri toccando i siti etruschi più importanti della regione.
Cicloturismo e grandi viag gi
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LA VIA DI FRANCESCO È UN PERCORSO DI QUASI 300 CHILOMETRI NEL CUORE VERDE D’ITALIA. UN VIAGGIO ATTRAVERSO GLI EREMI, I SANTUARI, E LE CITTÀ MEDIEVALI DELL’UMBRIA CHE ISPIRARONO L’AMORE DEL SANTO DI ASSISI PER LA NATURA E PER TUTTE LE SUE CREATURE. IDEALE SE VUOI PROVARE UN MODO DIVERSO DI VIAGGIARE E RISCOPRIRE TE STESSO.
L’itinerario parte a nord della regione da Citerna e si conclude a Piediluco, dopo aver toccato Città di Castello, Gubbio, Perugia, Assisi, Foligno e Spoleto. Lo puoi percorrere con bici da strada o bici ibrida. È composto di 8 tappe su fondo quasi completamente asfaltato (tranne il breve tratto in corrispondenza di Pieve dei Saddi), per un totale di 296 chilometri.
Spello
Assisi - Basilica di S. Francesco
Poreta
Le 8 tappe 1 2 3 4 5 6 7 8
La Via di Francesco
– Citerna — Pietralunga 46,3 km – Pietralunga — Gubbio 26,8 km – Gubbio — Perugia 64,8 km – Perugia — Assisi 29,7 km – Assisi — Trevi 36,5 km – Trevi — Monteluco 30 km – Monteluco — Scheggino 31 km – Scheggino — Piediluco 31 km
Spoleto
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Tevere
Tevere, un fiume di storia Il suo fluire, da sempre, suscita suggestioni particolari. Fonte di vita e benessere nelle civiltà passate, è amato dagli abitanti dei territori che attraversa e affascina viaggiatori e turisti. Il Tevere è ricco di storia e fortemente legato alla cultura e alle tradizioni dei luoghi toccati dal suo passaggio. Ti proponiamo di scoprirlo in bicicletta, attraverso un itinerario di 246 chilometri da dividere in otto tappe facili, dalle sorgenti del Monte Fumaiolo, in Emilia Romagna, passando per le vallate toscane, fino al confine meridionale dell’Umbria. Un percorso ricco di fascino adatto anche al ciclista meno allenato.
Le 8 tappe 1 2 3 4 5 6 7 8
– Monte Fumaiolo — Pieve Santo Stefano 27,5 km – Pieve Santo Stefano — San Giustino 32 km – San Giustino — Umbertide 40 km – Umbertide — Perugia 36,3 km – Perugia — Marsciano 32 km – Marsciano — Todi 26 km – Todi — Corbara 34 km – Corbara — Alviano 18,7 km
Anello del Trasimeno La tranquillità e l’atmosfera del lago a fare da cornice. Un percorso quasi completamente pianeggiante lungo la riva per cogliere da vicino i particolari della natura, per ascoltare i rumori, scoprire il lento scorrere del tempo nei paesi dei pescatori.
Poco più di 70 chilometri che puoi suddividere in una o due tappe, in bici ibrida o mtb, lasciandoti trasportare nell’atmosfera unica di questo angolo della regione.
Lago Trasimeno
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Percorso ciclabile
Percorso ciclabile Assisi-Spoleto Assisi e Spoleto, due delle città più belle dell’Umbria, a fare da punto di partenza e arrivo. Nel mezzo, le perle del centro storico di Bevagna e la vista che spazia su Montefalco, Trevi, Pissignano e tutta la Valle Umbra. 53 chilometri, molti dei quali in sede propria, per scoprire, in modo diverso, alcune delle zone più affascinanti e ricche di storia della
regione. Un’esperienza da non perdere, che puoi affrontare anche se sei un principiante e sei poco allenato.
Umbria Etrusca in bicicletta Un itinerario in cui si fondono il cicloturismo e la storia del territorio, che offre la possibilità di percorrere le antiche strade e visitare i luoghi dove più di 2000 anni fa vissero gli Etruschi. Un viaggio tra le verdi colline dell’Umbria
Orvieto
e la storia di questo popolo che ancora oggi ci affascina per la cultura e i suoi misteri.Da Corciano a Orvieto in sette tappe e poco più di 200 chilometri senza difficoltà altimetriche importanti.
Le 7 tappe 1 2 3 4 5 6 7 24
– Corciano — Ipogeo dei Volumni 34 km – Ipogeo dei Volumni — Bettona 18 km – Bettona — Marsciano 24,5 km – Marsciano — Todi 26 km – Todi — Tenaglie 30,5 km – Tenaglie — Orvieto 28 km – Castel Viscardo e Porano 45,5 km 25
Il buon bere e il buon mangiare…
DOPO UNA GIORNATA TRASCORSA A PEDALARE COSA C’È DI MEGLIO DI UNA SERATA IN COMPAGNIA A DEGUSTARE I PIATTI DELLA TRADIZIONE? POTRAI APPREZZARE L’ATMOSFERA CALDA DI UN’OSTERIA O DI UN RICERCATO RISTORANTE.
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Qui la genuinità e le antiche ricette esaltano la generosità e la ricchezza del territorio e dei suoi frutti. Làsciati trasportare in un viaggio enogastronomico indimenticabile fatto di piatti semplici e vini di qualità. Da non perdere le norcinerie e la cacciagione, tipici di tutta la regione, tra cui si distingue, in particolare, il mazzafegato di Città di Castello. Dovresti assaggiare anche le lenticchie di Castelluccio, il sedano nero di Trevi, la fagiolina del lago Trasimeno, legume raro e pregiatissimo, così come la roveja della zona di Cascia e la fava Cottora di Amelia. Il tutto accompagnato sempre da olio extravergine d’oliva di altissima qualità e da immancabili e pregiati vini del territorio.
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AMI VIAGGIARE SU DUE RUOTE E SCOPRIRE STRADE E PAESAGGI SEMPRE NUOVI. VUOI PEDALARE, FATICARE PER RAGGIUNGERE UNA VETTA O IL BORGO POSTO IN CIMA AD UNA MONTAGNA.
Coccolati con i bike hotels
Desideri anche essere coccolato, hai le tue abitudini e i tuoi orari e pretendi che la tua bici riceva le stesse attenzioni che vengono offerte a te? Per tutti questi motivi è nata la rete degli “Umbria Bike Hotels”, una lista di oltre 170 strutture, selezionate secondo un rigido disciplinare, in grado di coccolarti e soddisfare al meglio le tue esigenze di turista e di ciclista.
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Custodia sicura della bici, area lavaggio, officina, servizio lavanderia, proposte di itinerari e percorsi sono solo alcuni dei servizi che gli “Umbria Bike Hotels” possono offrirti.
Perugia, centro storico
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IAT DI PERUGIA (Comuni di Perugia, Corciano, Deruta, Torgiano) Loggia dei Lanari P.zza Matteotti,18 - 06121Perugia Tel. 075 577 2686 – 075 573 6458 Fax. 075 5720 988 http://turismo.comune.perugia.it iat@comune.perugia.it www.perugia.regioneumbria.eu
IAT DI CASCIA (Comuni di Cascia, Cerreto di Spoleto, Monteleone di Spoleto, Norcia, Poggiodomo, Preci, Sant’Anatolia di Narco, Scheggino, Vallo di Nera) P.zza Garibaldi, 1- 06043 Cascia Tel. 0743 71 147 – 0743 71 401 Fax. 0743 76 630 info@iat.cascia.pg.it www.valnerina.regioneumbria.eu
Infopoint Porta nova Stazione Minimetrò Pian di Massiano Perugia Tel. 075 505 8540
Ufficio Informazioni di Norcia Piazza San Benedetto, 1 - 06046 Norcia Tel. 0743 828 173 – 0743 817 090 Tel. e Fax: 0743 824 962 infonorcia@umbria2000.it turismo@comune.norcia.pg.it www.valnerina.regioneumbria.eu
IAT DI TERNI (Comuni di Terni, Acquasparta, Arrone, Calvi dellUmbria, Ferentillo, Montefranco, Narni, Otricoli, Polino, San Gemini, Stroncone) Via Cassian Bon, 4 - 05100 Terni Tel. 0744 423 047 – Fax. 0744 427 259 info@iat.terni.it www.terni.regioneumbria.eu www.marmore.it IAT DI AMELIA (Comuni di Amelia, Alviano, Attigliano, Avigliano Umbro, Giove, Guardea, Lugnano in Teverina, Montecastrilli, Penna in Teverina) Via Roma, 4 - 05022 Amelia Tel. 0744 981 453 – Fax. 0744 981 566 info@iat.amelia.tr.it www.amerino.regioneumbria.eu IAT DI ASSISI (Comuni di Assisi, Bastia Umbra, Bettona, Cannara) Palazzo San Nicolò, P.zza del Comune 06081 Assisi Tel. 075 813 8680 – Fax. 075 813 8686 info@iat.assisi.pg.it www.assisi.regioneumbria.eu
IAT DI CASTIGLIONE DEL LAGO (Comuni di Castiglione del Lago, Città della Pieve, Magione, Paciano, Panicale, Passignano sul Trasimeno, Piegaro, Tuoro sul Trasimeno) P.zza Mazzini, 10 - 06061 Castiglione del Lago Tel. 0759 652 484 – 0759 652 738 Fax. 0759 652 763 info@iat.castiglione-del-lago.pg.it www.trasimeno.regioneumbria.eu www.lagotrasimeno.net
IAT DI CITTÀ DI CASTELLO (Comuni di Città di Castello, Citerna, Lisciano Niccone, Monte Santa Maria Tiberina, Montone, Pietralunga, San Giustino, Umbertide) P.zza Matteotti - Logge Bufalini 06012 Città di Castello Tel. 0758 554 922 – Fax. 0758 552 100 info@iat.citta-di-castello.pg.it www.cittadicastello.regioneumbria.eu Ufficio Informazioni di Umbertide Via Cibo – 06019 Umbertide Tel. e Fax. 0759 417 099
Informazioni e notizie
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IAT DI FOLIGNO (Comuni di Foligno, Bevagna, Gualdo Cattaneo, Montefalco, Nocera Umbra, Sellano, Spello, Trevi, Valtopina) C.so Cavour, 126 - 06034 Foligno Tel. 0742 35 4459 – 0742 354 165 Fax. 0742 34 0545 info@iat.foligno.pg.it www.foligno.regioneumbria.eu www.turismovalleumbra.it IAT DI GUBBIO (Comuni di Gubbio, Costacciaro, Fossato di Vico, Gualdo Tadino, Scheggia, Sigillo, Valfabbrica) Via della Repubblica,15 - 06024 Gubbio Tel. 0759 220 693 – Fax. 0759 273 409 info@iat.gubbio.pg.it www.gubbio-altochiascio.regioneumbria.eu IAT DI ORVIETO (Comuni di Orvieto, Allerona, Baschi, Castel Giorgio, Castel Viscardo, Fabro, Ficulle, Montecchio, Montegabbione, Monteleone di Orvieto, Parrano, Porano, San Venanzo) P.zza Duomo, 24 - 05018 Orvieto Tel. 0763 341 772 – Fax. 0763 344 433 info@iat.orvieto.tr.it www.orvieto.regioneumbria.eu IAT DI SPOLETO (Comuni di Spoleto, Campello sul Clitunno, Castel Ritaldi, Giano dell’Umbria) P.zza della Libertà, 7 - 06049 Spoleto Tel. 0743 218 621/20 – Fax. 0743 218 641 info@iat.spoleto.pg.it www.spoleto.regioneumbria.eu www.visitspoleto.it IAT DI TODI (Comuni di Todi, Collazzone, Fratta Todina, Marsciano, Massa Martana, Monte Castello di Vibio) P.zza del Popolo, 28/29 - 06059 Todi Tel. 0758 945 416 – 0758 942 526 Fax. 0758 942 406 info@iat.todi.pg.it www.todi.regioneumbria.eu
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