Högsbo-Sisjönytt by Billes

Nummer 1 - 2012

LÖPTRÄNING sid. 3-5

KOST & TRÄNING

sid. 7-9

CHRISTER RIDDERHEIM sid. 22-23 kärl i köket

typ av hu n d

roar jet set r ök virke

en massa på b o tte n

mojna ryck

danskt län

ko rt i leken

å kom ma st ro f

böna i

på sen

ge en repriman d

balt

Var med i korsordstävlingen och vinn fina priser från sid. 11

förgjo rd

kall färg bo rsta hå rt

öve r d r i ve n a rt i g het

tå la

tut i strut

är männ iskan

vred hyllad

skri kig u ta n f ör jo rde n

nöjesplats uvl iv

upprepa o m och o m igen

provtugga

dagen s m ä lts kå l

halv-

stör när vi vi ll l igga i solen gå r ej att räkna är tan dförsedd

gosa

klum pig

avslut as bönen med

fräsch bruka r sprida s

sula

marin viska he ml ig-i het

s ko krandel

‹

jämt och ständig t

f ör b l u f fa

i ta l m ellan kära

m isslj u d gam mal längd

har yfo rm

‹

bärgas må ngen i asien

‹

bi ldar pla

älskar sitt lan d

ko ra bru kar slösa men ej spara

utan krusiduller lurad

bi ldskärm ser man brå k i

bete i vagnen

knatte telefo ndel

väcker o ro m isstän ka

vå rda roso rna folkvalt parlamen t

fackut tryck hu rsa?

spelar toppla g på

inskärförn ing slagen tung och

undersökn ing

ko rta

okom plicerade frå n annan ort

l öm s k t r i vs lj ung på

inte så lyckad

förbu d kan må lare

piggar upp efter vintern

äg g pa k e te ra r e i n s e kts i v är l d e n

rå der

skallskal fanlike

kan va ra inglasad

må lbur till vardag s

STYRELSE

Axlemossen

Bilförsäljning av bilar både till privatpersoner och företag Finansiering av bilar Mekanisk verkstad Service och reparationer

Vi erbjuder:

JOLENSGATAN 21

ARNEGÅRDSGATAN 12

DELSJÖVÄGEN 53

NORRA LÅNGEBERGSGATAN 6

Tel: 031-334 18 30

ARNGÅRDSGATAN 4

MARCONIMOTET

031–703 71 00 www.business-center.se

OLOF ASKLUNDS GATA 1

Kontorsrum med service från 10 m2

Renova 22 ÅV-central

Amalia

Less

rice

Beat

lies G

ata16

ta 14

s Ga

hner

A Od

Fält

HÖGSBO NORR

Gru9 2

atan

Radiotorget

Björkåsskolan

ROTT

n di og ata

dr a B il

atan

Marconig

Distansga ta

FLATÅS

RA DI

tan

Nymilsga

Frölundagymnasiet

OT O

Flatåsskolan

tan

Dag H Distansg

Antenn ga

Flatåsmotet

n spatsgata

Marconimotet

HÖGSBO

ns Gata11

sleden

ammars kjöld

Högsbo sjukhus

A Rose ngre

Kronängsskolan

Olof Asklunds Gata

Tunnla ndsgatan

G Hulda Lindgrens 11

Att i projekt tillsammans med Trafi kkontoret som pågår från hösten 2011 fortsätta driva frågor om gods- och persontransporter samt allmänna kommunikationer, i samt från och till företagsområdet 25

Jön

Premiär den 6 maj 2012 för Sisjöloppet. Ett unikt koncept med en kombination Britta Sahlgrens Gata av företag som tävlar med varandra i 13 1 Företagskampen och ett öppet individuellt lopp. Läs mer i denna tidning. 2

Sedan hösten 2011 pågår kompetensutveckling med EU-pengar i samarbete med BRG för små och medelstora medlemsföretag. Vi kommer med ett nytt liknande erbjudande som Du kan läsa mer om i denna tidningen, eller på www.sisjoloppet.se

HITTA I

info@hogsbosisjo.se

Gata

Design & Tryck Billes Tryckeri 031-86 55 37

Kanslichef

r Ha 11 sse l

Reportage Dan Andersson Per-Axel Andrén Måns Löfgren

rens Gata 4

JOURNALIST Dan Andersson

J A Wetterg

Annonsansvarig + Annonsbokningar Floda Systemskylt AB Dan Eklind E-post: dan.eklind@systemskylt.se Telefon 0703-56 56 06

Per-Axel Andrén

Ansvarig utgivare Per-Axel Andrén E-post: info@hogsbosisjo.se

Projektledare, skribent Måns Löfgren Telefon 031-86 55 37 E-post: mans.lofgren@billes.se

Högsbo-Sisjö Företagarförening

10 bl a ds

REDAKTIONEN

Var ett springande, nätverkande och växande företag som satsar på sina medarbetares motivation och hälsa till följd av ökad kompetens och välbefi nnande. Vår företagar förening visar vägen. Medlemsansökan på www.hogsbosisjo.se under rubriken ”Högsbo-Sisjö Företagarförening”.

G ers dhn

FrukostAkademien och SisjöMinglet är återkommande arrangemang, som ger företagen inspiration och koncept för att bygga nätverk samt göra fler affärer. FrukostAkademien startades 2008 och är ett 27 månatligt frukostmöte med sponsorvärdar för varje tillfälle. SisjöMinglet startades hösten 2011 och planeras minst 2 ggr per år då ett stort intresse för arrangemanget föreligger. En utveckling av tidigare företagsmässor mot kostnads- och tidseffektivitet. Redskapen är Du själv, visitkort och kanske en roll-up.

Catarina Sandell, ledamot Träningsverket Datavägen 11, 436 32 Askim Telefon 031-68 77 40 E-post cattis@traningsverket.com

Lotta Sjögren, ledamot, kassör L8 Konsult AB Box 2058 Björkallen 10, 429 41 SÄRÖ Telefon 070-999 62 44 E-post l8konsult@telia.com

Bli medlem nu

Fyra fokuspunkter

Viktor Allerby, ledamot Allerby Måleri AB Gustaf Werners Gata 8 421 32 Västra Frölunda Telefon 031-49 86 32

Katarina Landers, ledamot Landers Insikt & Utveckling AB Stora Åvägen 21, 436 34 ASKIM Telefon 031-750 95 97 E-post katarina@landersinsiktutveckling.se

på hälsa och motion. Exempelvis att skapa fler springande företag. • Att driva frågor om trafi k och kommunikationer i och till och från företagsområdet.

ata

Martin Ekgrund, ledamot ICA MAXI 421 Lona Knpes Gata 1 421 32 Västra Frölunda Telefon 031-712 71 01 E-post

Daniel Carlsson, v Ordf. ledamot Arkipelagen Företagscenter AB Stora Åvägen 21 436 34 Askim Telefon 031-723 84 22 E-post daniel.carlsson@arkipelagen.com

g 6ata

HÖGSBO-SISJÖN

Vi prioriterar följande områden: • Att skapa förutsättningar för nätverksbyggande och fler affärer. • Att förse företagen med kompetensutbildning inför en hårdnande global konkurrens.

Margareta Broang, ordförande Elkedjan Sisjövägen 45 436 33 Askim Telefon 031-28 34 50 E-post sisjon@elkedjan.se

• Att vitalisera företagen med satsningar

GUSTAF WERNERSGATA 8

Per-Axel Andrén, kanslichef Högsbo-Sisjö Företagarförening Stora Åvägen 21 436 34 Askim Telefon 031-68 24 64

Högsbo-Sisjö Företagarförening representerar ett helt unikt företagsområde i norra Europa med ca 1200 företag inom drygt 200 branscher som sysselsätter ca 20.000 personer. Vi ser en blandstad växa fram även med attraktiva bostadsområden och storslagen natur i närområden. Ett stort tryck för etableringar och bostäder föreligger och Göteborg och Mölndal är på väg att växa ihop där möjligheter fi nns. En förklaring är områdets strategiska läge med närhet till stora attraktiva bostadsområden i södra Göteborg och stora trafi kleder. Företagarföreningen har enligt sina stadgar att verka för medlemsföretagens intressen.

HÖGSBO ÖST

HÖGSBO NORR

HÖGSBO-SISJÖ FÖRETAGARFÖRENING

J A WETTERGRENS GATA 6

J. A. WETTERGRENS GATA 5

MEDLEMMARNAS KRAFT

Audi Göteborg - regionens största Audianläggning

LEDARE KANSLICHEFEN HAR ORDET!

   

Högsbo-SisjöNytt ges ut av Högsbo-Sisjö Företagarförening och utkommer med två nummer höst och vår. Den distribueras till 1650 företag i södra Göteborg samt placeras ut i ställ som finns på olika platser i området. Tidningen är 100% finansierad av annonsörerna och överskottet återgår till föreningen.

löpning – REn LIVSGLÄDJE när detta skrivs knarrar inte snön, den knirkar. Ett krispigt knirkande som den bara ger ifrån sig under skorna när det är riktigt kallt – svinkallt. Kvicksilvret visar minus 16,5 grader och någon löptur annat än på gymmets löpband är icke aktuellt. Plötsligt släpper det och man får ge sig ut i spåret. Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ löpträning

Kondition är bra När du tränar kondition så förbättras kroppens syreupptagningsförmåga och uthållighet. Konditionsträning är även bra för hjärtat, ämnesomsättningen, humöret och för att uppnå viktminskning genom den fettreducering som kontinuerlig träning ger. Det är bättre att göra någonting än ingenting alls. Missa inte momenten i vardagen. De finns där hela tiden. Gå eller cykla när det finns tillfälle, ställ bilen, ta trapporna istället för hissen. Detta kan vara första steget i uppbyggnaden. Ta första månaden till att utnyttja varje vardagsrörelse och kombinera med promenader. Här får du en skonsam start att bygga vidare på efter islossningen. Gör upp en plan Vi går trots allt mot ljuset och helt plötsligt kommer den där vårdagen. Den där ljusa, soliga utan is på gångbanorna när det bara spritter till i kroppen och joggingskorna måste på. Då kan det vara bra att ha planen klar. Löparsäsongen, beach2012, ja kalla det vad du vill. Planen på hur Du skall lägga upp träningen. Högsbo-SisjöNytt har tagit 4

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

del av lite rön samt pratat med lite tyckare. De flesta experters teorier är ganska lika när det gäller löpträning men det finns ändå anledning att lägga upp sin egen, individuella plan. Man bör då ställa sig frågan vad man vill med sin träning och vad den får uppta för omfattning i agendan.

Tävla Löpning handlar ofta om att tillryggalägga en sträcka på kortast möjliga tid. Åtminstone om vi talar om tävling. Vid träning är det viktigt att finna sin modell. Ibland är gruppträning motiverande. Viktigt då är att hitta en grupp som håller

Det finns olika anledningar till träning beroende på var man befinner sig i livet och det är också huvudorsaken till att man bör sätta sig med papper och penna för att lägga upp sin personliga plan.

ett tempo anpassat för den egna nivån så att man inte dras med i för höga tempon. Det finns klubbar som har alla nivåer vilket gör att man kan byta grupp när man känner sig mogen. Ett exempel på det är löparklubben Solvikingarna.

HÖGSBO-SISJÖ löpträning För många är själva tävlandet den centrala drivkraften och det som träningen byggs upp emot. Säsongsmålen kan exempelvis vara några olika tävlingstider som skall uppnås och att träningspassen sätts samman för att resultaten skall uppnås. Att tävla i löpning ger en enorm känsla av samhörighet med massor av människor man inte känner men delar intresse med. Tävlandet kan också stressa såväl inför som när man tävlar. Välj därför ut dina tävlingar med omsorg så att det finns gott om förberedelse- och återhämtningstid. Sätt därtill realistiska mål och hitta en lekfull variation i löpträningen. Uppbyggnadsfasen Det är lätt att förledas till att hålla ett för högt tempo för att pressa fram kondition. Det är viktigt att öka belastningen stegvis

och att blanda lugnare långdistanspass med kortare och intensivare pass. Detta måste blandas med styrketräning, löpteknik och

koordination. Lägg alltså stor omsorg vid att lägga en bra grund. Det brukar vara bra att överdriva försiktigheten några veckor. Särskilt om man inte har tränat på ett tag eller har några kilon som skall bort. Det är lätt att chocka kroppen. Det kan exempelvis vara bra att starta med längre promenader i intensiv promenadtakt. Dessa kan sedan avslutas med större andel löpning i slutet för att övergå i enbart löpning. Beroende på hur otränad du är kan detta ta två till sex veckor. Skaﬀa tävlingstempo Hela hemligheten med tävlingstempot är egentligen att omsorgsfullt förbereda kroppen enligt förra avsnittet. Kroppen är mottaglig för tempoträning genom att muskler, steg och ligamenten är förberedda på en ökad belastning. Nu kan du jogga eller löpa hela pass och dessa kan nu kryddas med fartökningar. Fartökningen kan då vara det tävlingstempo du vill hålla på exempelvis ett kommande millopp. När detta görs är det enklast att ha en pulsklocka som hjälper till med tempot. I början handlar det mest om att låta kroppen känna av tempot. Kanske lägger du in två fartökningar på två till tre minuter under 45 minuters löpning. Dessa kan sedan utökas i den takt du väljer för att slutligen låta hela passet gå i detta tempo. Denna fas kan få ta lika lång tid som

uppbyggnadsfasen. Ihop ger dessa två en förberedelsetid på minimum två månader från otränad. Toppa träningen Förbättrad löpkapacitet för den som tränat handlar till stor del om hjärtats kapacitet som gör den ökade syreupptagningsförmåga. Hjärtat är en muskel och precis som alla andra muskler tränas den genom att påfrestas. Vetenskapsmän har genom studier, kommit fram till att intervallträning med en pulsbelastning om minst 90 % av maxpuls är det som krävs. Då rekommenderas 4 minuter i detta tempo (i början kan man krokna redan efter två minuter trots att man upplever sig tränad) följt av 4 minuters jogg. Detta skall repeteras fyra gånger och som sagt – i början är det svårt att orka ligga så högt i puls i 4x4 minuter. Passet tar drygt en halvtimma och efter några gånger orkar man fullfölja. Intervallträningen ger snabbt effekt. Redan efter fem, sex gånger är syreupptagningen förbättrad så att det blir svårare att komma upp i 90%. Detta syns på intervallernas tider som blir kortare för att uppnå maxpuls. Måns Löfgren mans.lofgren@billes.se Text

SMART-TIPS

Vinfläckarna från förra året försvinner med nya kuddar

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ nYtt

Peter har just gjort en bra affär

Gör en riktigt bra affär du också! Nu har vi ett nytt bonussystem som är lönsamt både för ditt företag och din privata ekonomi. När du samlar mer hos oss får du mer tillbaka. Som Guldkund får företaget 30 procent rabatt på utvalda försäkringar och flera förmåner. Enkelt och lönsamt! Hör av dig till oss så berättar vi mer.

031-63 80 03 Askims Verkstadsväg 17, Sisjön lansforsakringar.se

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ kost & träning

kOST & TRänInG

Att äta och prestera under viktnedgång Kroppen har enorma energiresurser i fettvävnaden. Vi kan vara helt utan mat i upp till två månader. En överviktig person ännu längre men det spelar stor roll vad du äter för att prestera under träning. Ännu viktigare är det under viktminskning. Hård träning i kombination med lågt energiintag är tuﬀt. En del dieter som GI, LCHF (low carb high fat) och stenåldersdiet fungerar ofta bra för viktminskning, men är inte att rekommendera ihop med hård träning. Dessa dieter går ut på att begränsa mängden kolhydrater i maten. Hög träningsnivå med stort pulspåslag under lång tid, kan fungera muskelnedbrytande om det inte finns tillräckligt med kolhydrater i kroppen. Byggstenarna: kolhydrater, protein och fett Exempel på livsmedel med stor del kolhydrater är pasta, ris potatis, bröd, cous-cous, bulgur, banan, godis, sötsaker. juice, dricka, saft och sportdryck. När det gäller kolhydrater kan man generellt säga att intaget av produkter som nästan uteslutande innehåller kolhydrater bör undvikas. Det gäller exempelvis godis, läsk och övriga sötsaker. Protein finns det rikligt av i alla typer av kött, fågel, fisk och skaldjur. Det finns även mycket av det i ägg, mjölkprodukter, i synnerhet kesella, ost och keso. Protein är ett mättande näringsämne som många skulle må bra av att höja andelen av i sin kost, i synnerhet om du är mycket stillasittande. Fett är det näringsämne som innehåller mest energi. Fett är väldigt rikt på energi. Man kan få i sig mer än man behöver. Fett finns det mycket av i oljor och margarin, feta ostar, fet fisk som makrill och lax, kokosmjölk, nötter, frön och avokado. Det är allmänt känt att det finns mycket fett

i rätter som kebab, pizza med mycket ost och hamburgare med feta dressingar och snacks. Det svensktråkiga uttrycket ”lagom är bäst” fungerar även här. Det bästa är att kombinera de olika näringsämnena med varandra, helst i varje måltid, för att få bra variation på kosten. Grundregeln är så klart att äta mindre energi än man gör av med.

mängd kolhydrater sig mer utmattade och hade humörsvängningar. Är tempot lugnare är det inte lika viktigt att fylla på med kolhydrater. Kost och styrketräning Behovet av kolhydrater är inte lika stort vid styrketräning som under konditionsidrott.

Kost och konditionsidrott Vid ihållande konditionsidrott är det fördelaktigt att välja kolhydratrik mat. Man bör ha ätit kolhydratrik mat minst en timma för passet och helst även efter. Det visar nya studier där man lät löpare i två grupper få antingen kolhydratrik eller kolhydratsnål kost under 11 dagar. Löparna med den kolhydratrika kosten sprang 8 procent snabbare än de som fick kolhydratsnål kost. Samtidigt kände de som fick mindre Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ NYTT Välkomna till ett mysigt och alldeles unikt torg.

Trött? Sliten? Unna dig en massage!

30 minuters träning för kvinnor, på drop-in, med instruktör. Snabbt, effektivt och roligt!

FeeL Thaimassage 0700-60 22 22 • 0700-60 80 80 Antenngatan 7, Västra Frölunda www.feelthaimassage.se

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

031 - 45 55 55 curves.com

ps. du vet väl att vi har fri parkering .ds

HÖGSBO-SISJÖ kost & träning

Däremot är det viktigt att fylla på med kolhydrater direkt efter passet inom 15 minuter, gärna tillsammans med en proteinkälla som proteinpulver eller keso. Därefter bör en måltid intas inom en timme. Effekten av träningspasset påverkas dramatiskt. Du blir vad du äter Konsekvenserna av vad vi stoppar i oss kan inte överskattas. Vi blir vad vi äter, det är givet. Kostråden duggar tätt och modet svänger. Atkins, LCHF eller GI. Jag tror att en god investering är att skissa ner en

schematisk redovisning av en normalvecka sett till effektförbrukning. Ta underlaget och besök en PT på ett gym. Betala för en timme och få en inriktning på lite kosttankar som är anpassad för ditt nuläge samt en för hur det kommer att se ut under en eventuell förändring av effektuttaget. Tänk dig slutligen följande: Ditt hår, dina naglar, din utsöndrade svett, dina muskler, dina leder – ja allt – kommer rimligen från vad du stoppar i dig. Unna dig saker men fundera över vad din motor får för bränsle över tid.

Glad i mat eller av mat Jag upplevde själv ett paradigmskifte när vi förändrade kosten för vår hund. Efter fyra veckor med avsevärt dyrare kost, fick pälsen en otrolig lyster. Klor och tassar blev helare och hunden verkade gladare. Då var vår hund tre år och jag skäms över vad hon fick äta sina första tre år. Då gick det upp för mig att jag också vill få lyster i pälsen.

Måns Löfgren mans.lofgren@billes.se Text

Ta hand om fastigheten. Nu är det dags att beställa måleri. Att måla om är ett billigt sätt att öka värdet och livslängden på din fastighet. Allerby erbjuder kompletta tjänster inom byggnadsmåleri, färgsättning och dekorationsmåleri. Invändigt på vintern – utvändigt på sommaren. Ring oss på tel. 031-49 86 30 eller maila till info@allerby.se för att boka ett besök.

www.allerby.se Registrerad

ISO 14001 Registrerad

Allerby Måleri AB, Gustaf Werners Gata 8, 421 32 Västra Frölunda, info@allerby.se Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

TävlInG krYss

Cattis Sandell är aktiv ägare till Träningsverket sedan 1995. Sitter med i Högbo-Sisjöns Företagarförenings styrelse. Cattis är kunnig inom alla områden när det gäller kroppar och en uppskattad föreläsare, full av energi och glädje.

Var med i vår korsordstävling. Du kan vinna fina priser hos

Vilket liv vill du leva? Börja och sluta dagen med positiva tankar, det hjälper. Att jämföra sig med andra, klanka ner på sig själv eller andra är inget som höjer någon. Så lägg ner det! Ta tag i ditt egna liv och gör det så positivt som möjligt, det smittar. Det finns många saker som kan kännas lite ansträngande i början. Ta bara träning, tänka mer positivt eller bryta mönster. Men när du väl är inne i det flyter det lätt. Nu går vi mot ljusare tider. Dra fördel av det. Le och njut. Ha det bra, hej så länge.

a n n O n S p R I S E R BOKA ANNONSPLATS I NÄSTA TIDNING. ANNONSPRISER – tidningen Högsbo-SisjöNytt Storlekar:

korsordstävling

Format, bredd x höjd

Pris

Sista sidan 215,9 x 249,4 mm 1/1-sida 184,4 x 244,5 mm 1/2-sida 90 x 244,5, 184,4 x 116 mm 1/4-sida 90 x 116, 184,4 x 52 mm Kartlogo, abonnemang 4 nr

14 500:9 900:6 900:5 300:2 500:-

Annonser skickas som tryckfärdiga pdf:er med utfall.

Ny adress: Ekonomivägen 1

InSTRUkTIOnER Lös korsordet och gå in på www.destinationsisjon.se och klicka på tävlingsbannern. Den startar ditt mailprogram och sedan skriver du bara i ditt svar och dina kontaktuppgifter så är du med och tävlar om:

1:a pris: Presentkort 500 kr. 2:a pris: Presentkort 250 kr 3:e pris: Presentkort 250 kr

ANNONSPRISER – webplatsen Destination Sisjön Lilla: Max. 10-12 annonsörer ligger och rullar på ytan Storlek: 231 x 90 pixlar Pris: 1 500:-

Mellan: Max. 6 annonsörer ligger och rullar på ytan Storlek: 724 x 90 pixlar Pris: 2 100:-

Stora: Max. 4 annonsörer ligger och rullar på ytan Storlek: 702 x 385 pixlar Pris: 2 800:-

För annonsering på www.hogsbosisjo.se och i Högsbo-Sisjönytt kontakta Dan Eklind 0703-565606

25% moms tillkommer på samtliga priser.

näSTa nUmmER UTkOmmER

31 maJ 2012

Sista inlämningsdag 2012-04-27

Rätt svar i nr 4-2011:

”SoLPAUS” Vinnare i korsordet i senaste tidningen var: 1:a Pris: Christer Lundberg Presentkort, 500 kr hos Cervera

2:a Pris: Lars-Åke nilsson Presentkort, 350 kr hos Cervera

3:e Pris: Kerstin Engström Presentkort, 150 kr hos Cervera

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

Tävling kryss

kärl i köket

typ av m a s s a på hu n d

b o tte n

mojna ryck

roar jet set r ök virke

danskt län kort i leken

åkom ma st ro f

ge en repriman d

förgjo rd

böna i på sen

kall färg borsta hå rt

balt tå la

öve r d r i ve n a rt i g h et

äggpaketerare i insektsvärlden

förbu d kan må lare

tut i strut

halvsula är männ iskan

vred hyllad

skrikig u ta n f ör jo rden

ko rta dagen s m ä lts k å l

piggar upp efter vintern

fo rm

‹

m isslj u d gam mal längd

s ko krandel

jämt och ständigt f ör b l u f fa d

fräsch brukar spridas

bi ldskärm ser man brå k i

kan va ra inglasad

målbur till vardags

skallskal fanlike

avslutas bönen med

‹

råder risk för brott i gullig

bildar plagg ihop

bete i vagnen

skå nsk ärta t v ärt nej

är ju sommarsjön

tugga

slå tterdo n lå ter yn kligt

bärgas mången i asien

har y-

‹

gosa

prov-

⁄

ko ra brukar slösa men ej spara

spelar topplag på

sökning

knatte telefondel

utan krusiduller lurad

nöjesplats uvliv

inskärn ing tung och slagen klumpig

i ta l m ellan kära

väcker o ro m isstän ka

fackuttryck hursa?

upprepa o m och o m igen

för-

under-

älskar sitt lan d

vå rda roso rna folkvalt parlament

lyckad

marin viska i he ml ighet

okom plicerade från annan ort

l öm s k t r i vs lj ung på

inte så

stör när vi vill ligga i solen gå r ej att räkna är tan dförsedd

smakliga blad

kan l å ta hotf u l lt

kan s å pa ses i gå r returen

slutpunkt

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ NYTT

ELCYKEL ETT RENT NÖJE! Elcykeln har ännu inte tagit Sverige med storm, men var så säker, snart kommer den hit! Kanske redan till sommaren? Större cykeltillverkare som Schwinn och Monark har redan tagit fram modeller för världs- och europamarknaden. Företag som vill profilera sig som miljövänliga byter ut bilar mot elcyklar för sin stadstrafik. Posten är ett sådant exempel. Vad är då en elcykel? Den 1 oktober 2010 ändrades lagen om vägtrafikdefinitioner. Begreppet elcykel har nu fått en vidare definition och innefattar numera även ”mindre elfordon ämnade att transportera en person om fordonet är utrustat med eller utan pedalassistans”. I och med ny teknik och nya fordon som elskotrar och Segway´s, tillåts också dessa fordon utan pedalassistans för motoreffekter om max 250 w. och max hastighet 20 km/h. För elcyklar gäller fortfarande att dessa får framföras i 25 km/h och skall vara utrustade med pedalassistans. Gaze-Bike sticker ut bland el cyklarna Vi har tittat lite närmare på Gaze-Bike, som är den hopfällbara elcykeln som passar perfekt att ta med i bilen, husbilen, båten eller på bussen eller tåget. För att missionera elcykel har Gaze-Bike inlett samarbeten med Ekocentrum, Sunfleet miljöbilpooler och Move About, elbilspooler. Tillsammans kan de nu erbjuda mycket effektiva idéer på transportlösningar, som ger riktigt bra nyttor både för miljö och ekonomi. För att hjälpa till att ändra Göteborgarnas transportbeteende, går Gaze-Bike ut med ett elcykelerbjudande till alla hyresgäster hos

Bostadsbolaget och Wallenstams i Göteborg under våren 2012. Gaze-Bike i Sisjön I område som Högsbo-Sisjön är alternativa transportmedel ett måste. Trafikbelastningen på vissa tider är tydlig. Gaze-Bike kommer att synas i samband med Sisjöloppet.

Slipp parkeringsbekymren i Högsbo/Sisjön i dag . . . Gaze-Bike, den effektiva och hopfällbara elcykeln för dig!

8500:- inkl. moms

www.gaze-bike.se Tel: 031 80 65 35 Email: info@gaze-bike.se Odinsgatan 9, 411 03 Göteborg 12

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

Lättt! parkera

Till sist något som elcyklisterna ofta får höra: ”Man får inte någon motion av att cykla på en elcykel”. Det är inte riktigt sant. Det är så kul att cykla på en elcykel att man cyklar mycket mer och mycket längre än vad man normalt gör på den vanliga cykeln. Man väljer dessutom troligen bort bilen.

HÖGSBO-SISJÖ nYtt

maTvaROR i högsBo-sisJön Vårt sätt att handla håller sakta på att ändras. Självscanning kom för ett par år sedan, matkassar levereras hem och snart är vi mogna för e-handeln som havererade för några år sedan. Därför arbetar matvarubutikerna arbetar allt mer för att butiksbesöket skall bli en upplevelse och en inspirationskälla. I vårt område har vi tre stora matvarubutiker. Det är Ica Maxi i 421 i Högsbo samt Coop och Willys på Sisjösidan. Det är butiker som är lätta att besöka med bra parkeringsmöjligheter. Handel är ett övergripande begrepp för varor och tjänster som säljs och köps och utgjorde 14 % av Sveriges BnP år 2006. Parti- och detaljhandeln står också för 18 % av den totala sysselsättningen. omsättningen av den svenska detaljhandeln uppgick 2008 till runt 600 miljarder. Det motsvarar två AB Volvos omsättning.

ICA MAXI För snart två år sedan gjordes stora förändringar på ICA Maxi. Returanläggningen flyttades. Kundcentrat, med fastfood, spel och förbutik ligger numera vänd mot ingången direkt innanför entrén. Självscanningen utökades och självutcheckningen likaså. Fiskbutiken ligger inne i butiken och ICA:s egna Cura Apotek finns precis innanför entrén. Ett apotek 8-22 alltså. ”Kunderna skapade sin egen butik genom två år av synpunktsinsamlande” berättar Martin Ekgrund som är en av delägarna.

CooP

Coop Forum har ett återbäringsprogram för medlemmar som kan ge upp till 5% tillbaks. Enkelt blir det att handla om man använder Shop Express, Coop´s självscanning! Just nu förnyar man delikatessdisken. Coop Forum har ett stort frukt o gröntsortiment, nybakat bröd varje dag, egen styckning, stor barnavdelning. Dessutom finns ”Green room” , en ekoavdelning. Utanför kassorna finns en fastfood där man kan köpa sin lunch. Dessutom finns ju den ”tursamma” spelbutiken!

WILLY:S Willys ambition är ”Sveriges billigaste matkasse” vilket kräver en personaleffektiv butik. Willys butik i Sisjön omsätter mest inom Willyskedjan och Styrkan är färskvarudelen. Butiken i Sisjön skall vara en butik med hög service och familjär stämning som man gärna återbesöker och gör till ”sin” butik. Enkelheten och tryggheten är viktiga ledord hela vägen från p-garaget, hissen upp, inköpet med självscan och hem igen. Hela 25 % av kunderna handlar idag med självscanning och slipper därmed kassaköer.

”Sveriges billigaste matkasse”

Foto: Axfood

”Vi på ICA Maxi satsar på en lagvinst i Sisjöloppet”

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ recept

Dinera dig i form

Restaurang, Deli & Catering

Det har ju inte undgått någon att Högsbo-Sisjö Företagarförening sparkar igång en hälsovecka med ett nytt årsevent – Sisjöloppet. Alla partners och mängder med företag kommer att delta i eventet endera som utställare eller genom att springa i lagtävlingen. Tidningen har också en tydlig profil med löpträning, tips och kostråd. Därför vände sig redaktionen till Jonas på Aquarelle för att få lite recept i en inspirerande meny.

Tartar på rökt lax och avokado Ingredienser 200 gram rökt lax 2 mogna avokado 1 st pressad lime 1 dl hackad scharlottenlök ½ dl hackad mynta ½ dl hackad basilika 1 finhackad röd chili ta bort kärnorna

Tillagning 1.Halvera avokadon och skär i små bitar, lägg i en skål. 2.Skär laxen i små bitar. Pressa över limen. Finhacka chilin och tillsätt den. 3.Hacka basilikan och myntan och tillsätt den och blanda runt scharlottenlöken. 4. Skeda upp på ett gott grovt bröd garnera med lime klyfta och myntablad

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

Broccoligratäng med chevre och parma Ingredienser 400 g broccoli 4 portioner ca 400 g penne tricolore en klick smör 2 dl grädde 2 dl creme fraiche 2 dl riven ost, gärna pecorino och chevreost 3 pressade vitlöksklyftor Saft en av en halv citron salt och svartpeppar 400 g skivad parmaskinka

Tillagning Koka pastan enligt anvisningar på paketet. Koka broccoli i lättsaltat vatten tills de är knappt mjuka. Slå av vattnet. Smörj en ugnsfast form. Lägg broccolin i botten och pastan ovanpå. Blanda grädde creme fraiche, ost, vitlök och citron, smaka av med salt och peppar . Täck med ostgrädden . Gratinera i ugn, 200° i 15-20 minuter. Servera gratängen varm med kall skivad parmaskinka. Garnera gärna med grovskuren gräslök ovanpå och en härlig grönsallad.

Blåbärssmoothie Ingredienser 2 bananer 5 dl blåbär 4 dl mjölk 1 dl turkisk youghurt 1 msk flytande honung (Om man vill, lite god vaniljglass)

Tillagning 1. Kör alla ingredienser i en mixer. 2. Servera i stora härliga glas. 3. Om man vill passar det med lite god vaniljglass till detta. Häll upp i glas och servera.

HÖGSBO-SISJÖ Sisjöloppet

Sisjöloppet - En ny tradition motionslopp, 5 och 10 km.

Sisjöloppet startar söndagen den 6 maj och vem som vill kan vara med. Det är premiär, men vi hoppas på en lång och slitstark tradition i stil med GöteborgsVarvet. Alla kan delta, notera individuella resultat och vinna fina priser. Samtidigt blir det en extra lagtävling mellan företagen i området. Man får vara så många man vill i lagen, men de fem bästa är de som räknas. Ju fler som springer, desto större vinstchans. Sparka igång hälsoveckan! Sisjöloppet arrangeras av företagarföreningen för att sätta Högsbo-Sisjön på kartan. Föreningen verkar på många plan, genom nätverk, utbildning och BRG. Man vill stödja medlemsföretagen och bidra till att göra livet och lönsamheten bättre. Hälsa och motion är en av föreningens huvudsyften. Andra är nätverksbyggande och kompetensutveckling. Sisjöloppet är ett avstamp för den årligen återkommande hälsoveckan där syftet är att främja medlemsföretagen och medarbetarnas hälsa. Förutom loppet blir det frukostmöte, föreläsning och andra aktiviteter denna vecka i friskvårdens tecken. Information går ut till alla medlemsföretag samt via media. Västtrafik är med för att marknadsföra befintlig kollektivtrafik som berör området.

Högsbo-Sisjön som du aldrig sett det Loppet startar på parkeringsplatsen brevid Jula. Vi springer på lågtrafikerade vägar, stigar och cykel/gångvägar genom området. Det är en chans att uppleva nya stråk du kanske aldrig sett eller ens tänkt på förr. Vi passerar under Söderleden och tar en vända på Högsbo-sidan innan vi rundar Husknuten och ställer kosan tillbaka mot målet. Aktiviteter förgyller längs vägen. Arkipelagen har sitt eget husband och 421 står för ytterligare underhållning för löpare och åskådare. Värm upp för GöteborgsVarvet ”Sisjöloppet är ingen dagslända, vi skapar en ny tradition!” säger Ulf Jängnemyr, projektledare för Sisjöloppet. ”Vi räknar med ca 500-1 000 löpare som startar i olika grupper.” fortsätter Ulf. ”Eftersom loppt går av stapeln en vecka

före GöteborgsVarvet kan det ju fungera som en bra uppvärmning för dem som ställer upp där.” Fokus på nyttan av motion ”Löpning ligger i tiden igen”, menar PerAxel Andrén, från företagarföreningen. ”Vi tror att loppet kan bli mycket större i framtiden. Företagen är mycket positivt inställda.” ”Vi vill sätta fokus på de positiva effekterna av motion, för individen och för företagen. Vi vill visa upp mångfalden av företag som verkar i vårt område. Vi vill sätta området på kartan i södra Göteborg.” ”Vi gör ett lopp med aktiviteter på start- och målplattan. Scen, VIP-tält, underhållning och prisutdelning bäddar för en folkfest!” ”Det är viktigt att alla deltagare är nöjda och glada”, avslutar Per-Axel. Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ nYtt

Sponsorerna gör loppet till en folkfest Huvudsponsor för hela arrangemanget är Alaska fastigheter. Varuhuset 421 ställer upp en scen med underhållning under hela loppet. Västtrafi ks ledningsgrupp deltar, varje linje i området är representerad av en löpare. Trafi kkontoret presenterar sitt projekt; bryt bilvanan, cykla och gå i området. Business Region Göteborg bidrar med aktiviteter vid startplatsen, och sponsrar också tävlingens fina vandringspriser.

Handbollsklubben HEID (stödjande medlem i Föreningen) ställer upp med hundratalet funktionärer för att allt skall fungera. BRG springer ”Hälsa och friskvård ligger i tiden. Sisjöloppet skall ge stimulans och inspiration. Vi kommer själva att ställa upp med 5-6 löpare, jag kan inte säga vilka det blir riktigt än”, säger Roger Strömberg på Business Region Göteborg. ”Vi samarbetar

med Företagarföreningen i området som stått för många härliga initiativ. Sisjöloppet är ju inte bara en tävling, det är också en chans till mingel, en mötesplats, man får ta del av tjôtet. Man träffar alla olika intressenter, diskuterar framtiden för tjänstenäringarna.” ”Det ger inspiration och energi”, avslutar han. Dan Andersson dan-a@tele2.se Text

anmälan senast den 30 april till individuella tävlingen via www.sisjoloppet.se samt till företagskampens lagtävling via mejl till per-axel@hogsbosisjo.se. mejlanmälan måste bekräftas. se även övrig information om de olika loppen på www.sisjoloppet.se.

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

nYtt 605

Getebergsäng

Paradisgatan

Carlandersplatsen

75 3

80 755 760 764 Sahlgrenska Huvudentré 765

Jungmansgatan

Sahlgrenska

5 86 0 9 90 1 1 14

väSTTRafIk vISaR fRamfÖTTERna Vegagatan

761

Utlandagatan

771

Bergsprängaregatan

753

Delsjöm

je lb er gs La ga ck ta he are n m b

Berzeliigatan

Flö

Olivedalsgatan

Betaniagatan 62 63

Korsvägen 513 601 HÖGSBO-SISJÖ

Vasa Kyrkogata Kapellplatsen Chalmers Wavrinskys Plats Medicinaregatan

tl a

Oscar Fredriks Kyrka

Prinsgatan

11 4 96 90

Ivarsbergsmotet

765

764

760

Ha Va sa gak yr Vi k kt or an ia ga ta n

Äl vs na b

og Sk

Järntorget

sin

lle

Rosenhill

3 75

n Be

tr o

a Ry

n ko D-

Oslogatan

Almedal

Pilbågsgatan

Klippan g 753 Därifrån går de tio linjerna ut i området.” är att när Sisjöloppet går av stapeln i vår FjällskolanSisjön ligger 90 Sahlgrenska Linné-dock utanför. Syftet L Södra 96 Bockhorns- alla trafi platsen ”Utvecklingen i Högsbo-Sisjön har 753 gått kslag skall bli bättre. En bättre Mossen 42 Jaegerstår Västtrafi ks ledningsgrupp på gatan Lana 20 42 dorffs52 771 64 42 52vilket sätt man än Dr Forselius Gata Tidigare var det ett renodlat rasande fort. trafi krytm väljer att 52 753 99 platsen motsvarar startlinjen. Startnumren 58 755 760 60 Krokslätts Klippan industriområde och då varSödra detInd.mer eller använda sig av.” 764 765 Dr Weltzins Gata Kustgatan Masthugget de tio linjer som servar Högsbo-Simindre stängt på helgerna. område Idag är det AnnedalsHejdeBlåsutgatan Dr Westrings Gata sjön med kollektivtrafi k. En ny satskyrkan 761 öppet mycket handel, det är jämt och riddaren Vad innebär det Västsvenska paketet? Syster Estrids Gata SöderOrustgatan Gråberget Botaniska 751 752 756 Sallarängsning i området (och utanför) skall ge malmsområdet är stort. Det är en utmaning att ”Västsvenska paketet innehåller 5 Trädgården Krokslätts gatan gatan 11 0 Torgk.” 4 skapa god kollektivtrafi ny tillgänglighet. I bakgrunden fi nns 58 Marklandstre viktiga satsningar: Västlänken, 755 Sjupundsgatan 755 BergfotsDalgångsgatan Kungssten gatan gatan det Västsvenska64paketet och de kom- 64 Toltorpsskolan 64 84 755 resenärerna? Hur underlättar ni för 64 Högsboleden 606 mande trängselavgifterna. 95 772 Tolvskillings”Det viktigaste är att göra det lättare Krokslätts gatan Wennerbergsgatan Fabriker gatan 99 58 att använda linjer761som redan771finns”, Fässbergshemmet Bifrost deFässbergsmm Håkan Skog är nytillsatt företagsrådgivare 772 Fyrktorget gymnasiet Wallinsgatan fortsätter Håkan. Vi utvecklar hjälpmedel Lackare760 Dalavägen 114 på Västtrafi J. A. Wettergrens Gata k, Kaprifolsom ägs av VästraHögsbo bäck för smartphones som760 skall underlätta gatan Han är en del i 50 Mölndals Olof Asklunds Gata Fågelvägen Götalandsregionen. för resenärerna att planera Vetekornsgatan Sjukhussina resor. den nya satsningen på företagenTvärhandsgatan i 606 Jolen Reseplaneraren är en app som redan Fältspatsgatan MarconiMölndal Gammagatan 756 Högsbo-Sisjön. motet Ekgatan fi nns för iPhone och Android. Den gör Beatrice Lesslies Gata Synhållsgatan Centrum/ oss, berätta om 99”Vi vill visa upp Trälåsvägen Fässberg 751 752spara Amalia Jönssons det lätt att hitta Station resealternativ, Eklanda Skola 84 80 Gata vad som finns, Kavåsvägen att vi finns i 5 6 fasta destinationer 756mycket mer.” 752 och 95 Eklanda By F. O. Peterssons Beryllgatan Klangfärgsgatan området”, säger Håkan. ”Det Gata Eklanda Skog 772 ”Resetjänst för757pendlare är en Rud Bäckstensgatan Bergkristalls-är viktigt 58 att vi marknadsför Armlängdsgatan kommande finns en Kronogårdsgatan Katrine- app. Det 86 772 gatan bergsgatan 20 91 oss, att vi är synliga både för 772 Norra betaversion för Android, men Frölunda Möbelgatan 50 97 Radiotorget Långebergsgatan AstraZeneca 10 Smedja besökare och anställda.” Rävekärrs99 98 den kommer också för andra 772 771 751 GamlaTingshuset gatan Biskops755 Lona August Munspelsgatan Smyckegatan”Vi vill också berätta om plattformar. Där kommer man Sändaregatan Pilekrogen Knapes Barks gården 757 84 Gata Gata Västsvenska paketet, hur också att se pendelparkeringar 760 Frölunda Gundas Gata Grankullen 58 95 ochPeppareds trafi kflTorg öden. Den kommer att detTorgkommer att främja 83 761 Blixås 755 757 vilket resesätt 757 Radio84 passa du än väljer.” 764 20 trafi 50 ken. 83 84Det är en ren V. Frölunda RadioFörboPepparedsmotet Sisjö Industri88 765 vallen ängen ”Realtidsskyltar kommer inte bara 86 infrastruktursatsning 88 89 90 958375188771 somKyrka vägen 7 5 0 94 7 Pilegårds- område 88 16 E Ålegården Sandbäck vägen Torrekulla 91 kommer 92 93 att 94 delfinansieras av 96 80 på hållplatser, utan också på andra Ålegårdens Sisjö KobbegårdsHasseldungen 95 trängselskatten, 96 97 98 ind. omr. Kullegata platser där människor rör sig, som vägen som kommer 99 751 771 83 Brännemaden får Balltorp 757 BangårdsSisjö Centrum. Fastighetsägaren 1 januari 2013. Trängselskatten 88 vägen 84 köpa själva skärmen, men tjänsten är Waldts 58 765 kommer för en ”normalpendlare” HantverksFabriker vägen Bergsjövägen 88 gratis. Man kan se nästa avgång från som reser över gränsen att betyda 755 765 88 Labackavägen Kobbenärmaste hållplats för alla linjer som DataKällåsgården Stora 700-800 kronor i månaden. HögsboKållered vägen Åvägen vägen Tulebo passerar vet Kållered precis hur mycket Köpstad där. 755 SödraMan Västra Toftaåsgatan Sa Station KyrkDatavägen 764 tid man på sig.KyrkOch det är riktiga tider, Askims IKEAharvägen Mor Södra vägen Torg Pilegården Hults Bro Annas TuleboBacka inte efter tidtabellen.” Datavägen 765 Väg Askims Stationsväg höjd 84

7 77 53 1

nn ef re d

8 88 3 8 77 75 4 1 1

öj

ds äge ga n ta n

Kr Ris yp ku to ll Ne nga a on tan ga ta n

Ek la 75 Ek nda 1 la T nd or g a Jo Lu nd ha 77

in gs M tväg ad e vä bä n ge ck n s-

1 75 56 7 4 76 65 7 71 7

ro 7 Åb ttsv 71 ce y Fr äge nt iti n ru ds Ka 7 m llb 75 51 lo g d Po at s- 753 Ju 3 Te pl ng ga nny an rra ats fr ta k e u n ga otta n ta 60 Sto n 7 6 rg 75 at 75 53 a 6 n 7 5 76 57 77 0 2

84 80 95

n ta ga ås an ed at Fr psg atan r lto dsg So g å r n ke ata Hö åsg e k åg ac Gr s B un Br 0 76 5 3 76 75 64 7

20 0 9 6 9

2 86 0 64 96 90

42 760 5 6 52 4 7 76

89 3 9 84 2 9

Trollängen Askimsbadet Hovåsskolan

Trollåsen

Hovås Nedre

Otterbäck

58 Askims Kyrka

Hästebäck Johannesberg

76 tra

Dälavägen

Tommered

Kättered HögsboSisjöNytt – Nr. 1-2012

rk a

Hällesås Byväg Högås Gundal Östra Gundal

ke to

Västra Lindås

ol an

Express Buses

Jæ

2 76 63 7

Östra Lindås

Billdals Kyrka

80 89

Billdal

do m

Billdals Gård

y to Symbols

Expressbussar

Skintebo Uggledal

rp s

80 89 Bassås

nt o

Enebacken

Sandås

Si n

Högen

Lyckhem

Rådjursvägen

Vassgången

Granliden Lövviksvägen

Brattåsskolan

Olasföretagen? Väg Hur motet arbetar ni med Knapehall Tulebo Bäckvägen Kållered760 Gåsmossen ”Vi har inlett ett arbete för att möta Gård behovet gården 761 Tulebo och av Flabäck transporter i dialog med företag Strandväg 764 Marieholmstunneln och Nya Götaälvbron. Hallonfastighetsägare. ViSkollyckan gör helt kostnadsfritt Sporredsvägen Varpemossen Den gamla bron byggdes 1938 och har vägen resvaneundersökningar ute på företagen.” Askims Svartemosse Stretered klarat sig mycket bra, men nu är den mogen Fagereds”Vi samarbetar med Företagarföreningen Sisjön 83 vägen att ersättas.” och vi är inte främmande Risås Backe för att anpassa ”Västlänken är en pendeltågslinje under 761 763tidtabeller linjesträckningar och Sagered för att Fritzes Väg jord förbi Centralen med stationer vid Haga Däldehöga skapaLundvägen resmöjligheter som gör att så många Espås VingLindome och Korsvägen. Man slipperpennesäckspåret vid möjligt kan åka kollektivt. Det blir AnnestorpsStation som 763 vägen Fågelsten Centralstationen. Det blir vägen ingen 735 trängsel mindre trängsel på vägarna när bilarna Dvärred 761 762 768att man kan få763 där, vilket betyder mycket bra för alla, också för 767 768 blir färre och det är juAnnero Ekered bättre turtäthet och ett fantastiskt flöde dem som ändå måste välja Skår bilen.” 761 för pendeltrafi ken.” Knipered ”Vi vill vara en partner som vi kanske inte 762 Skånhällaskolan Ivers 763 varit tidigare. Vi vill att människorna skall Västra Fageredsvägen Hästhagen 768 ValåsGreggereds Kapell Kollektivtrafiken iDammet Högsbo-Sisjön? Lindome välja vårt sätt att resa.” backen 763 Centrum Ersgården ”Vi har tio linjer i Högsbo-Sisjöområdet. 735 Humlekärrs Byväg Benarebyvägen 760 Några med mindre beläggning än andra. För första gången ger vi ut Västtrafi k Hällesåkersskolan Långås Radiomotet är hubben, dit ansluter linjer Företagskort somGårdaliden ger obegränsat resande Dunsered Kroken Börjesgården från 158 i söder, Marklandsgatan i norr, dygnet runt. Det kan användas av alla på Kimmersbo Löjsåker Hällesåker Hällesås Frölunda Torg i väster och Mölndal i Öster. företaget och det kommer en enda faktura. 763

ne b 5 76 vä ergs 0 ge 76 n 8

ults By

Kållereds-

755 765

80 89

Östra

Ringestensvägen

92 93

83 4 8

Ängås

Herrgården Hassungared

Torvmossared

STORT TACK

TILL Fร RENINGENS SAMARBETSPARTNERS

Nordea flyttar till Gulinshuset fรถre sommaren.

HÖGSBO-SISJÖ nYtt Inget krångel med reseräkningar. Kortet finns i olika prislägen beroende på täckning och gäller i ett helt år från startdatum. Håkan: ”Vi ser det som ett bra alternativ till tjänstebilen. Du sparar pengar, vinner tid och skonar miljön.” ”Att åka kollektivt måste vara ett medvetet val. Bilen underlättar för många, men den kan också vara ett ok som det ibland är skönt att slippa bekymra sig för. Man kan ju ofta justera sin arbetstid till att passa linjen.

Fakta 2010: • 400 000 resenärer • Ca. 1,1 miljoner resor • 7 000 resor med anropsstyrd trafik • 39 000 mil (nästan tio gånger jorden runt!!!)

• 900 linjer • 2600 fordon

MISSA InTE nÄSTA nUMMER!

allt om SISJÖlOppET oCh InfÖR SOmmaREn

• 6000 fordonsförare • 77 000 besökare på hemsidan Dan Andersson

• 1 400 frågor till kundservice

dan-a@tele2.se Text

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ nYtt

Clas ohlson STaRTadES 1918

Clas Ohlson, grundare.

I Insjön fanns i början av 1900-talet postorderföretagen Åhlén & Holm och Tysklinds. Även Clas ohlson i Insjön startades som ett postorderföretag. Bolagets grundare Clas ohlson införde 1918 en annons i tidningen Triumf med vilken han sålde tekniska handböcker till ett värde av 365 kronor. Sortimentet utökades efterhand med tekniska produkter, till exempel lövsågningsverktyg, konstmaterial, båtoch möbelritningar samt kameror med tillhörande fotomaterial. Clas ohlson var en duktig konstruktör och mycket tekniskt intresserad. Genom sina talanger och sitt intresse hade han alltid idéer om hur sortimentet skulle utvecklas och breddas. Tillsammans med en snickare från Insjön gjorde han bland annat ritningar för hela möbelgrupper. Han lät trycka ritningarna i skala 1:10 och sålde på några år 100 000-tals ritningar. Redan 1925 tillkom radion i Clas Ohlsons sortiment. Bolaget levererade ritningar och komponenter till både kristallmottagare och batteridrivna rörapparater. Under mellankrigstiden växte bolaget kraftigt och bidrog i hög grad till att teknikintresset fick stor spridning i landet. I 60 år, ända fram till sin död 1979, engagerade sig Clas Ohlson dagligen i sin idé, sitt företag och livsverk. Sonen Tore Ohlson tog över som vd 1979-83. Därefter har vd rekryterats utanför familjekretsen. Huvudkontor i Insjön Postorder var fram till 1980-talet bolagets huvudsakliga verksamhet. Tidigt kompletterades postorderverksamheten med butiksförsäljning i Insjön. Butiken har sedan den öppnades byggts ut vid ett flertal tillfällen och har för närvarande en butiksyta på cirka 2 000 kvadratmeter. Insjöbutiken är Dalarnas största turistmål och besöks årligen av över 600 000 personer. Till Insjön kommer också nyanställd butikspersonal i Clas Ohlson för en två veckors utbildning. Medarbetarna utbildas i produktkännedom, tränas i Insjöbutiken och skolas också in i den karakteristiska företagskulturen. Bolaget har under sin långa historia bytt lokaler ett flertal gånger. Under 1972 byggdes det nuvarande 20

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ NYTT huvudkontoret i Insjön och 1995 invigdes det nya centrallagret, vilket under 1999 och 2004 har byggts ut. I Insjön vid vårt huvudkontor och butik finns även Clas Ohlson-museet. Butiker i Sverige Butiksexpansionen inleddes 1989 då den första butiken utanför Insjön öppnades i centrala Stockholm. Butiken var vid öppnandet 385 kvadratmeter. Efter flera ombyggnationer uppgår butikens totala yta till cirka 2 200 kvadratmeter. Sedan dess har ytterligare butiker öppnats och fler är under uppbyggnad, se butikssidan. Utomlands Under 1985 expanderade verksamheten till Norge. I november 2002 öppnades första butiken i Finland. Den första butiken utanför Norden öppnades i Storbritannien i november 2008. Katalogen Clas Ohlsons katalog är välkänd för flera generationer svenskar och har publicerats varje år sedan bolaget startades. Katalogen utkommer en gång per år och trycks på svenska, norska, finska och engelska

Mikael Andreasson, butikschef i Sisjön

Sisjön I april öppnas ännu en butik och chef för butiken i Sisjön kommer Mikael Andreasson att vara. Mikael har varit butikschef i sju år i Bäckebol. –”Jag är väldigt spänd på sisjöetableringen berättar Mikael. Den blir ett mycket bra komplement till våra andra butiker och den har mycket stor potential” Butiken kommer att ha 18-20 anställda där hälften är nyrekrytering. –”Vi värdesätter

en bred kompetens med tanke på vårt sortiment, fortsätter Mikael. –”Vi vill att de skall vara vardagens problemlösare med hög servicenivå. Butiken kommer att tilltala såväl konsumenter som företagare, avslutar Mikael” Måns Löfgren mans.lofgren@billes.se Textredigering

Hej Sisjön, farväl problem (i alla fall de praktiska)

Vi öppnar den 19 april

clasohlson.se clas ohlson på Facebook Lösningar, inspiration och erbjudanden!

bygg | el | multimedia | hem | fritid Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ nYtt

ChristerRidderheim

ETT LIV MED

– dElIkaTESSER En dag i veckan kommer de, ett sällskap äldre damer som träﬀas i Saluhallen för att umgås över en bit riktigt god mat. Det har blivit en mötesplats och en fast punkt i tillvaron för många. En av eldsjälarna bakom Mannerströms Saluhall är Christer Ridderheim. Hela hans liv har handlat om delikatesser. Smaken är viktigare än priset Christer Ridderheim började sälja ostar för France Foods när han bara var 23 år gammal. Reste runt och lärde sig branschen från grunden. Han öppnade Lilla Saluhallen i Stenungssund och på NK i Göteborg och började så småningom utveckla olika olivinläggningar och ölkorvar. Christers affärsidé var Ridderheims Delikatesser, en serie egna produkter där smaken skulle vara viktigare än priset. ”Om det är riktigt gott spelar priset mindre roll”, säger Christer. Varifrån kom idén till ölkorvarna? Ölkorvarna kom till under tiden med Lilla Saluhallen i Stenungssund. Det fanns inte så mycket att välja på, de som fanns var ofta feta och de ungerska smakade alla paprika. Kunderna frågade efter vitlök, starkare korvar och framför allt högre kvaliteter. Så vi 22

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

började ta fram lite olika varianter i hanteringsvänliga storlekar. Allt bygger på konsumentperspektivet; kunden i fokus. Kunden skall bli nöjd, det är det som är det viktigaste. Men varför i hela friden Joddlarkorv? Joddlarkorven kom till på förfrågan från Åbro bryggeri, som ville ha en ölkorv till sitt bayerska öl. Vi tog fram en korv lika lång som ölburken är hög och med en bayrare i logotypen. Klart att den måste heta Joddlarkorv… Varje charkuteri har en typisk grundsmak i sina produkter. Man känner igen den. Därför har vi vänt oss till olika charkuterier för olika korvar för att få mer variation. Vitlöksoliverna är ju lite din signatur, men det stannade inte där… Jag brukade köpa vitlöksoliver i Stora Salu-

hallen. Men alla nationaliteter gör ju sin traditionella inläggning. Jag som smålänning hade inga förutfattade meningar utan experimenterade friskt med olika inläggningar. Det här är traditionellt en väldigt konservativ bransch. Alla gör i stort sett samma saker. Jag som inte hade den kulturella bakgrunden tänkte nog lite friare. Vad mer kan man marinera? Det blev räkor och ostar. Jag tänkte mer på hur och när man äter sådant, inte så mycket på vad. Det blir mer variation, mer spännande. Jag kunde tillåta mig att vara friare i skapandet. Var kom idén med tunnorna ifrån? I Provence såg jag en man med en dragkärra full med tunnor med marinerade grönsaker. Tänk om man kunde presentera varorna så i butik? Det där blev ett genombrott för oss. Butikerna fick en ny avdelning. Små butiker hade kanske fyra tunnor, Domus på Avenyn

HÖGSBO-SISJÖ nYtt hade 80-90 stycken. Tunnorna blev vår signatur, de kändes igen. Till slut hade vi 1 800 produkter Ridderhems Delikatesser blev ett eget företag 1987. Tillsammans med gode vännen Peter Grönvall drev Christer företaget i mer än 20 år. ”Till slut hade vi mer än 1 800 produkter”, säger Christer. ”Jag startade hemma i köket och när vi sålde omsatte vi 500 miljoner och hade 120 anställda.” Det kändes bra att sälja Efter försäljningen stannade Christer kvar som fristående konsult för att hålla ett öga på verksamheten. ”Det kändes bra att sälja till sist”, menar Christer. ”En så stor verksamhet kräver betydligt mer av ekonomiska muskler än vi själva hade”. Varför Mannerströms Saluhall? ”Jag hade arbetat i tio år här i området och visste att det behövdes något som den här saluhallen, både för lunch och representation” fortsätter Christer ”Förr hade säljare mer tid, de stannade gärna över natten och man representerade mer kvällstid. Idag finns inte den tiden, de kommer på morgonen och åker hem på eftermiddagen. Man får göra affärer under lunchen istället.” Och så fanns ju behovet av en riktig delikatessdisk.

”Johnny Carlsson och Leif Mannerström kom till mig och ville diskutera. Det blev till en tanke som mognade fram”. Man betalar gärna för riktigt kött ”Vi öppnade medvetet mitt i lågsäsongen i somras, men det blev ändå mycket att göra; över all förväntan”. Den första tiden gäller det alltid att känna av vad kunderna vill ha och förbättra konceptet efter hand. Färdigmaten har flyttats i små steg för att leda kunderna förbi ostdisken. ”Vi fick snabbt bra omsättning, bra snurr. Färdiglagat går över förväntan, det är jättestort. Färdiglagat och grillat. Det är roligt att se att folk är beredda att betala för riktigt kött.” oxbringa med pepparrotssås svänger man inte bara ihop Vid delikatessdisken kan man plocka det man vill ha färdigt och välja vad man vill laga själv. En riktig oxbringa med pepparrotssås efter Leif Mannerströms recept svänger man inte ihop hur som helst när man kommer hem efter jobbet. Här kan man få den färdig.

”Vi startar med olika aktiviteter på kvällarna. Det blir frukostmöten, kvällsmöten, minikonferenser. Man kanske lagar mat med personalen. Vi kan ta hit föredragshållare eller kända kockar. Vi är flexibla, det finns många möjligheter”. Vad är din viktigaste lärdom? Det jag har lärt mig är att aldrig ha förutfattade meningar om kundgrupper, målgrupper. Kunden kan vara precis vem som helst som vill kosta på och bjuda på något gott. Alla kunder är lika viktiga. ”Det där går inte att sälja ute på landet, vet du” hörde man ju. Men det gjorde det visst det. Jag minns särskilt en äldre dam med rollator som bad om ½ kilo marinerade tigerräkor. Jag påpekade att de kostade en hel del, men det visade sig att hon och några väninnor spelade bridge regelbundet och alltid delade på en laddning tigerräkor, det hörde till. Och då var det ju inte så dyrt. Så man lär sig. Folk idag är beredda att betala för kvalitet. Det är roligt. Dan Andersson dan-a@tele2.se Text och foto.

I restaurangen är det fullt varje dag ”Vi bygger om lite, det skall bli två avdelningar, en för snabb lunch och snabbare genomströmning, en för à la carte med lugnare miljö och vita dukar där man kan ta sig lite tid.” Christer förklarar planerna för den närmaste framtiden.

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

20 år s

T VÄT T TJÄNST högsbo

jubile

När pris och kvalité är viktigast Är du på jakt efter ett nytt tvätteri åt ditt företag? Vi är specialister på alla sorters vattentvätt, kemtvätt och industritvätt. Vi tvättar åt hotell, restaurang, kyrkor, museum, kontor, gym och vårdhem. Hör med oss om hur vi kan tillmötesgå ditt företag och anpassa tvätten till er affärsverksamhet. Vi är ett auktoriserat och miljömedvetet tvätteri med över 20 års erfarenhet. Tvätteriet är utrustat med modern professionell utrustning samt kompetent personal som garanterar dig som vår kund, tvätt av högsta kvalitet med omsorg för din tvätt. Vår specialitet är sidenkläder, brudkänningar samt mockatvätt (som vi är nästan ensamma om att tvätta i Göteborg). Våra kunder består av både privatpersoner och företag. Vi är även specialiserade inom mattvätt. Vi tvättar allt från enkla plastmattor till äkta mattor. Förutom tvätteri erbjuds även skrädderi av olika slag allt från enklare justeringar så som förkortning till mer avancerade som exempelvis ersättning av foder. Vår duktiga skräddare utför alla sorts skrädderi arbeten efter kundens önskemål. Likaså utför vi alla vanliga och ovanliga skoreparationer. Vi utför bland annat följande reparationer på skor: klackningar och slitsulningar, läder- och syntetsulningar, sylagningar och byte av blixtlås i stövlar, väskor och etc. Vår tvätteri ligger i Fältspatsgatan 1, mittemot Pågen, i centrala Göteborg, men vår trogna kundkrets sträcker sig över hela Göteborg och närliggande kommuner. Med ett vänligt bemötande vill vi underlätta din dag. Välkommen in till oss!

Erbjudande!

Alla anställda inom HögsboSisjön erbjuds nu en medlemsförmån på 20 procent på all tvätt. Kom in för att ta del av ditt erbjudande och eller ring för mer info.

20%

Tvättjänst i Göteborg, Fältspatsgatan 1, 421 30 Västra Frölunda, Telefon: 031-49 70 91

www.tvattjanst.nu

HÖGSBO-SISJÖ vintips

pROvEncE OcH EkOlOGISka vInER

nu är det fortfarande vinter på vingården och vinstockarna ligger i träda. Jag tänker bena ut en del frågetecken kring ekologiska viner. Vad är egentligen ekologiska viner jämfört med vanliga viner? Man kan säga att före 50-talet, så var alla viner ekologiskt framställda. Under 1950-60 började man framställa kemiska bekämpningsmedel mot skadedjur och ogräs. Dessa medel trängde in i druvorna och skyddade mot väder, vind och skadedjur. Vi förstår ju idag att detta inte är hälsosamt. Man kan jämföra det med ett besprutat äpple, som efter en månad i fruktskålen håller formen och vägrar att ruttna. Certifiering pågår Vi konsumenter kräver förändring och fler och fler vinodlare arbetar hårt för att få sin gård ekologiskt certifierad. När det gäller ekologiska viner, får man bara använda naturligt framställda bekämpningsmedel som inte tränger in i druvan, t ex nässelvatten. Man har också ersatt konstgödsel med naturlig gödsel. Vi undrar naturligtvis vad som händer vid vinframställningen. Man får bara använda ekologiska produkter i arbetet i vinkällaren. När man ska göra en klarning - med hjälp av äggvita eller äggvitebaserade produkter - måste varans ursprung vara klassad som en ekologisk produkt. Att detta efterföljs kontrolleras med hjälp av olika nationellt baserade kontrollorgan. Kraven är strikta, med noggranna granskningar. Kontroll görs minst en gång

per år, men oftast fler. Analyser av jorden och bladen är självklarheter, men även grundvattnet undersöks. Finns det någon skillnad mellan ekologiskt, organiskt, biologiskt och biodynamiskt vin? Egentligen inte, eftersom man säger ekologiskt på svenska och organic på engelska samt biologique på franska. När det gäller biodynamiskt vin är det en vidareutveckling av ekologiskt vin, där man väger in naturens naturliga mönster på ett mer omdömesgillt sätt än hos traditionella odlare. Jag bestämde mig för att besöka Chateau la Sauveuse, som är en av många vingårdar i Provence som har ekologiskt certifi kat och i Frankrike benämns det ”AB”, som står för Agriculture Biologique. Vingården ligger i den lilla staden Puget ville mellan le Luc och Toulon. Löpande kontroller Jag träffade Céline på gården, som berättade att ägaren José Salinas redan 1995 startade med ekologiskt vin och fick sitt internationella certifi kat i slutet av 2001. Ecokontrollanter kommer ständigt till gården och undersöker vinplantorna, jorden och grundvattnet. Man kontrollerar alla produkter i vinframställningen samt undersöker bokföringen så det inte har inhandlats några produkter som är

förbjudna. Céline berättade att så här års, när vinstockarna inte har knoppar, kan fåren beta av ogräset mellan vinstockarna och därmed lämna naturlig gödsel. Chateau la Sauveuse har en ganska stor produktion av röda, vita, och underbara, ljusa roséviner, som kan köpas på beställningssortiment på Systembolaget. Har ni några frågor eller tänker semestra i Provence i sommar så kan ni kontakta mig på min hemsida www.provencelife.se Ekologiskt odlade grönsaker finns i de flesta livsmedelsaffärer i dag och här kommer ett recept. Soppa med jordärtskockor & fänkål. (4-5 personer) 2 liter vatten, 4 hönsbuljongtärningar, 2 fänkålshuvud, 3-5 jordärtskockor och 2 dl grädde. Koka upp vatten med hönsbuljongen, skär fänkålen och jordärtskockorna i mindre bitar och låt dem koka tills allt är mjukt. Mixa med stavmixer och slå i grädden. Servera med ett gott bröd och ett glas rött. Bon appetit!

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

Vad vill du ha i pension? Ta med det orange kuvertet och kom in till oss. Vi hjälper dig att reda ut begreppen och berättar hur du bäst kan lägga upp ett eget sparande. Välkommen! Sisjön Hantverksvägen 15 Telefon 031–68 69 00 www.handelsbanken.se/sisjon

HÖGSBO-SISJÖ ekonomispalten Pensionen –

ditt framtida lönekuvert Snart kommer det orange kuvertet från Pensionsmyndigheten med årets besked om hur mycket du väntas få i pension. I år innehåller beskedet dessutom en nyhet: Du får veta hur mycket längre du måste jobba för att få samma pensionsnivå som betalas ut till dagens pensionärer. Det är väl knappast någon som inte känner till det orange kuvertet. Anette Bertilson, ställföreträdande chef på Handelsbanken i Sisjön, tror inte att alla öppnar och läser sitt kuvert. Det är mycket information att ta till sig och många behöver hjälp med att tolka den - vad innebär siffrorna för dig själv och din framtid? I det orange kuvertet finns en prognos över hur mycket man får i statlig pension.

Kanske inser man att det blir betydligt mindre kvar att leva på varje månad än vad man är van vid. Det är möjligt att själv påverka sin framtida ekonomi. Ett sätt är att öka sitt eget sparande, ett annat är att senarelägga tidpunkten man går i pension. Självklart blir det väldigt viktigt att ha koll på de delar man själv kan påverka, d v s PPM och avtalspension. Är du rätt placerad? Framtiden som pensionär Vad som är bra med det orange kuvertet, är att man får anledning att begrunda sin framtid som pensionär. Anette tipsar också om www.minpension.se där man kan registrera sig och sedan logga in på sin egen sida. Inom några dagar har information från alla försäkringsbolag hämtats in och man får en mer komplett bild av sin framtida ekonomi. Komplettera med uppgifter om eget privat sparande så blir sammanställningen fullständig.

Lars Andersson rekommenderar alla att lägga ett par timmar på att fundera över sitt sparande, hur mycket man regelbundet kan lägga undan varje månad. Bankerna har lång erfarenhet av placeringsrådgivning och kan hjälpa sina kunder att resonera runt sparandet och komma med förslag och tips på placeringar som är individuellt anpassade. Boka tid för rådgivning med din bank och ta med det orange kuvertet. Det är väl investerad tid! Lars Andersson, Laan04@handelsbanken.se Handelsbanken Sisjön www.handelsbanken.se/sisjon

HYR BÄSTA LÄGET I HÖGSBO Hyr dina lokaler i bättre skyltläge med mindre klimatpåverkan. E A ROSENGRENS GATA 17

Energin i fokus

www.platzer.se

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

HÖGSBO-SISJÖ nYtt fÖREnInGSSIdOR

2828

Högsbo-SisjöNytt Högsbo-SisjöNytt– –Nr. Nr. 1-2012 1-2012

högsBo-sisJö TRafIkEn Är du en typisk besökare som besväras av köer, kör mellan butikerna och drömmer om att få dina varor levererade till dörren?

Foto: Annakarin Björnström GD/AB

Under hösten har Trafikkontoret genomfört en mängd mätningar av trafiken och intervjuat företagare, besökare och boende i Högsbo-Sisjön för att skapa sig en bild över trafiksituationen.

Bil

Cykel

Buss

Fyrtiofem trafikanter på Alderholmsbron i Gävle. olika färdmedel tar olika mycket plats i anspråk. Den typiska besökaren i Högsbo-Sisjön bor söder om Göteborg, kommer till området med bil och besöker området 2-4 gånger i veckan. Besökarna tycker att det bästa med handelsområdet är utbudet av butiker och närheten och att det sämsta är trafi ken, trängseln och köerna. Man känner inte till kollektivtrafi ken särskilt bra, men tycker ändå inte att den fungerar som den borde. Fyra åtgärdsområden Trafi kkontoret driver ett arbete tillsammans med företag i området för att skapa ett mer tillgängligt och attraktivt område. Ett 20-tal företag har utifrån sina problem och behov identifierat fyra åtgärdsområden som vi kommer att arbeta vidare med. En stor anledning till den köbildning som råder runt lunch och vid hemfärd är att de ca 15 000 anställda i området nästan uteslutande kör bil till arbetet och även inom området dagtid. Tänk istället om fler skulle ta bussen, cykla eller åka tillsammans.

Företagen i området vill förbättra trafi ksituationen både för besökare och för verksamma i området. Möjligheterna att förflytta sig inom området utan bil är ett prioriterat område och i projektet kommer vi därför arbeta för etablering av lånecykelsystem och en skyttel som kör med täta turer mellan målpunkter i området. För att skapa trivsel och en miljö som inbjuder till att gå och cykla vill verksamheterna även arbeta med Närmiljön. Kanske finns det utrymme för en fin plats vid ån, för att stanna upp eller låta barnen leka. Bilpool Intresse finns även för att etablera en bilpool i området. Finns det tillgång till bilpool ökar dessutom möjligheterna för många anställda att ställa bilen hemma. Ett annat prioriterat område är också att synliggöra den kollektivtrafi k som finns och fortsatta påbörjad dialog med Västtrafi k om ev. linjedragningar och anpassning av tiderna. Vi kommer också att arbeta för

att fler testar den kollektivtrafi k som finns. I området har det visat sig att flera olika leverantörer hämtar avfall och återvinningsmaterial och vi kommer därför även att se över om det finns möjlighet att samordna dessa leveranser. Driver du verksamhet i Högsbo-Sisjön? Då har du möjlighet att få stöd från Trafi kkontoret i arbetet att förbättra dina resor och transporter! Det finns mycket pengar och miljö att vinna. Möjlighet finns också att vara med i projektarbetet och påverka de åtgärder som görs. Mer information om projektet och kontaktuppgifter finns på Företagarföreningens hemsida. www.hogsbosisjo.se. Kom gärna med synpunkter eller anmäl ditt intresse om du vill vara med i arbetet. E-posta till hogsbosisjon@trafi kkontoret.goteborg.se Åsa Svensson asa.svensson@ecoplan.se Text

Per-Axel Andrén info@hogsbosisjo.se Text

Högsbo- SisjöNytt – Nr. 1-2012

högsBo-sisJö TRafIkEn frågor till Erik fischer, fastighetschef på platzer fastigheter. Varför vill du vara med i projektet? Platzer är största fastighetsägare i företagsområdet på Högsbosidan, och vi vill bidra till att området utvecklas och att attraktiviteten stärks. Att kommunikationen inom, till och från Högsbo - Sisjön förbättras gynnar inte bara våra befintliga hyresgäster, utan är viktigt även för framtida etableringar. Vad tycker du är viktigt? Att möjligheten att välja kollektivtrafi ken utökas. Utöver förändringar i linjenätet och turtätheten hade jag helst sett en spårvagn till området. Dessutom tycker jag tillgängligheten behöver förbättras för övriga trafi kslag utöver biltrafi ken som tillsammans med gods dominerar på gatorna i området. Hur ser du på arbetet utifrån projektet och vad har du för förväntningar? Jag förväntar mig att arbetet resulterar i konkreta förslag till åtgärder för kommunen och fastighetsägarna i området att jobba med. Främst anser jag att kommunen bör ta ett ökat ansvar för just tillgänglighet och kollektivtrafi k. Idag finns det delar i området där bilar, gods, kollektivtrafi k och cykel trafi kerar samma gata. Jag hoppas också att Trafi kkontorets arbete mot verksamheterna i området resulterar i ett rationellare trafi kflöde under dagtid.

GE Capital Real Estate

Kontor i HögsboSisjön från 185 - 1 900 kvm GE Capital Real Estate förvaltar, förädlar och hyr ut lokaler i våra egna fastigheter. Intresserad av att se våra lediga lokaler? Besök vår hemsida: www.gecapitalrealestate.se eller ring Jessica Malm på 031 - 83 79 00.

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

FÖRENINGSSIDOR

Välkommen till Högsbo-Sisjö Företagarförenings sidor. Här läser du om vad föreningen gör för området, händelser, etableringar och infrastruktur. HISTORIK Högsbo-Sisjö företagsområde består av drygt 1200 företag där cirka 20.000 personer arbetar i mer än 200 branscher.

BLI MEDLEM Med fler medlemsföretag kan föreningen starkare driva viktiga allmänfrågor inom infrastruktur, miljö och företagsklimat.

Högsbo-Sisjö Företagarförening bildades 1966. En av föreningens viktigaste uppgifter är att få med en större andel av företagen som medlemmar. Ju fler medlemmar, desto större tyngd får föreningens intressen i olika frågor som vi driver.

Vid profilering via föreningens medier (hemsida, tidning, frukostmöten m m.) har man som medlem möjlighet att marknadsföra sig i företagsområdet. Ansök via www.hogsbosisjo.se Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

Foto: Per-Axel Andrén

HÖGSBO-SISJÖ nYtt fÖREnInGSSIdOR

Dan Fäldt och Robert Bergqvist

onsdag 29 februari var det premiär för Frukostakademin 2012. Det angelägna ämnet om ekonomi i världen respektive sverige var mötets tema. Frukostvärd för dagen var SEB. Regionchef Dan Fäldt som hälsade alla välkomna och berättade om SEB:s nya lokaler i Sisjö Centrum. Huvudtalare för dagen var SEB:s chefsekonom Robert Bergqvist som på ett humoristisk, sakligt och lättsamt sätt guidade oss över kontinenterna för att slutligen landa i Sverige. En relativt hoppingivande resa med en lätt klackspark till regeringen Reinfeldt om att inte vänta för länge utan utnyttja landets position till viktiga strukturinvesteringar. Robert Bergqvist deltar i olika former av 3232

Högsbo-SisjöNytt Högsbo-SisjöNytt– –Nr. Nr. 1-2012 1-2012

paneldiskussioner kring regeringen så även om Borg/Reinfeldt inte närvarade denna morgon så nås de sannolikt av budskapet. På frågan om Sveriges utanförskap (flytande växelkurs) varit oss till nytta, svarade Robert att det helt klart spelat in bland mycket annat. Robert förklarade också svårigheten att låta länders dåliga ekonomi få leda till viss tids diskvalifi kation från det europeiska, ekonomiska samarbetet.

-”Det faller på historien. De första länder som i så fall skulle diskvalificerats är Tyskland och Frankrike som för ett antal år sedan inte höll sig till regelverket. Detta gör frågan politiskt intrikat”

Måns Löfgren mans.lofgren@billes.se Text.

fÖREnInGSSIdOR

SISJÖMINGLET 2012 Efter ett välbesökt premiärmingel

i september 2011 var det dags för ett andra möte den 8 februari 2012. Även denna gång deltog ett nittiotal personer från många branscher och bekräftade behovet av denna typ av arrangemang.

En kombination

av mingel och frukostbuﬀé på ett kostnads- och tidseﬀektivt sätt, där den som vill synas tar med en egen roll-up. Efter att ha fyllt i ett A4-ark med företagets namn och vad man söker, var det bara att börja samtala med alla på Arkipelagen Företagscenter denna dag. Alla har detta A4:a-ark fastsatt med en klädnypa på skjort- eller kavajslaget. Denna gång var det fler som valt en plats för sin egna roll-up med egen logo. Enkelt och smidigt !

Raul Tolly från Kaﬀekompaniet i Sisjön

Vår utvärdering visar även denna gång stor nöjdhet med frukostbuffén, från Ica Maxi och Kaffekompaniet, arrangemanget samt många nya kontakter/affärer. gästernassynpunkter kan göra arrangemanget än bättre då vi planerar att återkomma i september 2012 med SisjöMingel.

Se gärna vår fi lmsnutt från minglet på vår hemsida www.hogsbosisjo.se där vi för övrigt visar fi lmsnuttar från alla träffar på FrukostAkademien från efter 2010. Per-Axel Andrén per-axel@hogsbosisjo.se Text och foto.

fRUkOSTakadEmIEn aGEnda: (med reservationer för ändringar)

Frukoststart: 07:30 Morgonens gästtalare från 08:00 Arrangemanget är klart senast 09:00

Anmälan

Skickas till info@hogsbosisjo.se. Inbjudan skickas tre veckor före varje arrangemang. Saknar Du våra inbjudningar?

Telefon : Mail: Hemsidan:

28 MARS: David Lega / Erik Selin

11 APRIL Charles Simonyi

9 MAJ Professor Rolf Ekman

Tema:

Hur man skapar drivkrafter Sponsorvärd: Balder Fastigheter AB

Mina resor med Microsoft och t/r rymdstationen ISS Sponsorvärd: Alaska Fastigheter AB

Bli medlem och kontakta oss på kansliet.

031-68 24 64 info@hogsbosisjo.se www.hogsbosisjo.se

Har hjärnan roligt så hänger kroppen med Sponsorvärd: Sisjöloppets sponsorer Högsbo-SisjöNytt – Nr. 1-2012

tan

atan

ROTT

Björkåsskolan

n di og ata

dr a

B il

Marconig

Distansga ta

FLATÅS

Frölundagymnasiet

Flatåsskolan

Radiotorget

HÖGSBO

atan

Högsbo sjukhus

Distansg

Kronängsskolan

Tunnla ndsgatan

MarconiMarconi motet

rice

Beat

Gru9

ta 14

G Hulda Lindgrens 1 11 1

aliaa mali Am A

ataa Gat rens Gata lgre Britta Sahlg 3 13 5

s Ga

hner

Less lies G 16 ata 1 4

HÖGSBO NORR

n spatsgata

A Od

Fält

Flatåsmotet

Renova 22 ÅV-centrall ÅV-centra

Axlemossen

HÖGSBO-SISJÖn

Ra dI

Dag H 20

ammars kjölld

A Rose ngrens Gata11

Nymilsga

HITTA I

OT O

tan

Antenn ga

sleden 1 21 2

unds Gata klunds kl Olof Asklu

25 1

6 16 1

ata erggrens Gata 4 J A Wetter

Gata ass 1 el

g 6ata n 27

10 bl a ds

AO d rs hne Gat a

Jön

HÖGSBO nORR

nORRa lånGEBERGSGaTan 6

   

Bilförsäljning av bilar både till privatpersoner och företag Finansiering av bilar Mekanisk verkstad Service och reparationer

Vi erbjuder:

Audi Göteborg - regionens största Audianläggning

JOlEnSGaTan 21

aRnEGåRdSGaTan 12

aRnGåRdSGaTan 4

Tel: 031-334 18 30

dElSJÖväGEn 53

maRcOnImOTET

031–703 71 00 www.business-center.se

Kontorsrum med service från 10 m2

OlOf aSklUndS GaTa 1

J. a. WETTERGREnS GaTa 5

GUSTaf WERnERSGaTa 8

HÖGSBO ÖST

J a WETTERGREnS GaTa 6

Hu l

ta n

158

und a

Fröl

dj egata

Frölunda kyrkogård

Sme

sväg 2

årdsKobbeg

Stto S tor ora raa Å Åvvääggen en

Verkst adsväg

vägen

10 1 0

15 1 5

v mi

vägen

en väg ly te H

ms Sörg ård sväg ski ata ts G 16 1 6

o on

å eg ap n K kims Domarrin gsv As ä

en väg rds

SISJÖN

Gata

SISJÖNS INDUSTRIOMR.

Sisjömotet

12 1 2A 14B

Daatav D tavääg ägen en 25

Sisjö Centrum Centrum

Stora Åvägen

18 1 8

1--1 1 19 9

31 1

g 43 4 3

57 5 7

SISJÖ ÖST 25 2 5

Sis S isjjöö Ku Kullega gata

Långeberg20sg

Noorra Långebergsgatan N

HÖGSBO ÖST

Högsboanstalten

49 4 9

10 1 0

Si sjjöö väg

Askimsskolan

14 Asskkim A ims Indust ustririvä vägg

Mikaelskyrkan

Pilegård

SISJÖ VÄST

ms Askiim

Gustaf Weern rneer rn er s Gattaa

Otto Elanders Gata

August Ba rks

Söderleden

K rutv

Askims 1

ers-

gat a

Våglä ngds

rson

Gata 2

J A Gahm s Gata ta 83

JärnbrottsJärnbrottsGata ata rs G motet A Axxeell A d le

Radiomotet

ns G

7 27

F O Pe5te

n ga

Ant en

G Meli

Sisjövä gen

Vict HÖGSBO SYD

Säröleden

Hantverks-

1 1

rde

S Sööddra ra Lå Lånnggeb eberg ergssgg 3366

63 6 3

eg å

Lona Knapes G ppppss G ipp J A Priip 8

Bäckste ns

Mell grens Gata H Mell

n 29

n ata

Sto

Arne gård sgat an

Ån

Eklandaskolan

Jole n

gata n

Frölundag atan

Söderleden

EKLANDA

audigoteborg.se

d a Lun

nsso ta s Ga Eklan

26 2 6

21 2 1

30 1 -Å 20 RSJ UBILEUM

DATAVÄGEN 15

SISJÖ CENTRUM

SISJÖ ÖST

Lås och Säkerhetsbutik

AUGUST BARKS GATA 2

AUGUST BARKS GATA 1

Apotek

JA PRIPPSGATA 2

OTTO ELANDERS GATA 4

AUGUST BARKS GATA 24

AUGUST BARKS GATA 8

DATAVÄGEN 12 B

Askims vårdcentral

FRÖLUNDA SMEDJEGATA 4

421

HÖGSBO VÄST

DATAVÄGEN 2

Automat

www.skandiamaklarna.se

Blue_Pantone 2995 CMYK 90-11-0-0

DELIKATESSHÖRNAN

DATAVÄGEN 24

STORA ÅVÄGEN

DATAVÄGEN 6

Den ledande kvalitetsmäklaren

SISJÖKULLEGATAN 2

AUGUST BARKS GATA 30 A

JÄRNBROTT

DATAVÄGEN 10

HULDA LINDGRENS G. 6 B

BEATRICE LESSLIESGATA 7

Lunch och Catering

F O PETERSONS GATA 32

F O PETERSONS GATA 2

ASKIMS VERKSTADSVÄG 17

COOP HUSET

SISJÖ VÄST

Restaurang, Deli & Catering

GULINSHUSET

KAKELHUS

Göteborgs

HANTVERKSVÄGEN 7

HANTVERKSVÄGEN 5

MED ETT AVTAL

NYTT

KÖK

SISJÖ ENTRÉ

Bensin & Butik Verkstad • Biltvätt • Släputhyrning

ASKIMS STATIONSVÄG

Högsbo-SisjöNytt – Nr. 4-2011

i Sisjön

EKONOMIVÄGEN 1

VERKSTADSVÄGEN 16

Färg Tapet Golv www.nya-tapet.se

HANTVERKSVÄGEN 12

logiken.se

Grannsamverkan på vårt sätt Handel föder handel. Senaste beviset för detta är XXL i Sisjön, som blev en knallsuccé så fort dörrarna öppnades. Till våren flyttar också Clas Ohlson in och hamnar därmed i gott sällskap med COOP, Willys, Elgiganten, Systembolaget, Jula och många fler. I detta nu förvaltar vi drygt 94 000 kvadratmeter kontor, lager och butiker i Sisjön.

Nu fortsätter vi utvecklingen med 90 000 kvadratmeter till, där vi bäddar och bygger för ännu fler succéer med hemmet i fokus och Hornbach i spetsen. Vem vill du få som granne vid din nästa etablering? Kontakta oss på Alaska Fastigheter och framför dina önskemål. Framtiden ligger i Sisjön.

Sitt inte i sjön. Sitt i Sisjön. Alaska Fastigheter AB • Datavägen 21B, 436 32 Askim • Tel: 031-28 20 45 • www.alaska.se

Avs. Högsbo-Sisjö Företagarförening, Stora Åvägen 21, 436 34 Askim

Vi har belysning, vitvaror, micro, dammsugare, kaffebryggare, småel, elmaterial m.m. - Välkommen!

Våra varumärken

..och många fler! herstal.se

ÖPPETTIDER: VARDAGAR 10.00 - 19.00 LÖRDAG 10.00 - 16.00 SÖNDAG 11.00 - 16.00 TELEFON 031-28 34 50 Margareta Broang med personal