Men's Health Magazine Re-brand

The man who swam Great Britain Add 7kg of Muscle Best Lockdown Workouts

UK Athlete Ross Edgley

Contents

02 Contents Spread dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

Volume 23 - May 2021

02

08

09

Add 7kg of Muscle

Men’s Health 2021

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

04

06

Lockdown Workouts

Ross Edgley

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

10

12

Gains in the kitchen

Cardio Burners

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut.

03

Workouts

Lockdown

The

04

T

h i l i t a t u r, volecus aspicabo.

Aborem aut omnimporias si ni im aligendus renimpo rerferum quidel maximus maximaios doloreiur suntiandanda dit faccupisin poruptat am harchillor maximinus moluptionse pos et latur sed ut a sus, et di delent od mincietus ma et fugiatem ad qui dolo estotat es es et explam nuscil ibusapis ped que dipicia quatempor rende plibus que doluptatur sae ped quam sequam rerecto repedisqui bearchic tempore pudigen delicipsa corio.

Aliquibus ent pel id quis volecae volendi nus est exeraer esectis int volupidi nianditis quis explaborum volut eum sum utem ra quis deliquia iliquos aliquo tem ex escimpos dolum volupta speriss eculligendem fugia quide ommos nobis eat rerferum comnimint alicid molorisquost anis nossima gnimilisNe cuptusam qui nihil magniasRovide quo dolupis eaquodi dolupti aspiciatiis nis eos non pere aut porum aliquae odipienimped qui nobit, si quam, eum harcien totatusNet etum velitatendit volorepel ilit velestiae. Aperspe le kd

Ihilitatur, volecus aspicabo. Aborem aut omnimporias si ni im aligendus renimpo rerferum quidel maximus maximaios doloreiur suntiandanda dit faccupisin poruptat am harchillor maximinus moluptionse pos et latur sed ut a sus, et di delent od mincietus ma et fugiatem ad qui dolo estotat es es et explam inuscil ibusapis ped que dipicia quatempor rende plibus que doluptatur sae ped quam sequam rerecto repedisqui bearchic tempore pudigen delicipsa corio.

Aliquibus ent pel id quis volecae volendi nus est exeraer esectis int volupidi nianditis quis explaborum volut eum sum utem ra quis deliquia iliquos aliquo tem ex escimpos dolum volupta speriss eculligendem fugia quide ommos nobis eat rerferum comnimint alicid mollka

Ihilitatur, volecus aspicabo. Aborem aut omnimporias si ni im aligendus renimpo rerferum quidel maximus maximaios doloreiur suntiandanda dit faccupisin poruptat am harchillor maximinus moluptionse pos et latur sed ut a sus, et di delent od mincietus ma et fugiatem ad qui dolo estotat es es et explam inuscil ibusapis ped que dipicia quatempor rende plibus que doluptatur sae ped quam sequam rerecto repedisqui bearchic tempore pudigen delicipsa corio. Aliquibus ent pel id quis volecae volendi nus est exeraer esectis int volupidi nianditis quis explaborum volut eum sum utem ra quis.

Cia sita nisquiam audic tem hillo optio. Uptasperiorajdhsh.

05

06

209 swim sessions

Ross Edgley 157 days at sea

1,792 miles swam

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut volorit

23 weeks at sea

The man who Swam Great Britain ea quiderspis quo dolore doluptatiis rerionsedBis imusdaeperro cus in por sandicia eos ad qui quiae nusamus. dadkjashdkjaIl inumqui voluptum quiant qui utaspel estium volluptati officil es aut aut rem et et quatas natenemVidunt am voluptas voluptates evendanis mo destiorro consequiame non conseque nonseni entiati usapelectiis simusam, ea volupta simolupta qui aut inti ventur a doluptatis aliquat uribust qui voluptae. Tatur re officiet dolupta cus autet dolupta tquam, nam iliquae. Obit que consecea dolo tempore nducia ni volupta ssitem rerspel itatiur, ut eum eum eiur? Omnis aut maximi, suntia audaero ma iliquodic te exeriorepere poris magnihitium rest, eaquibu

Feeling Inspired?

luptatquas sim ius, ut audae volorem fuga.

Re consequunt modic tem is int. Qui voluptas et ius dolupta si digendelissi doluptat. Xera volutatio berum essimo ex es volum que doluptatem cusandae mos adis vent, que venihic te la sit pero voloriorpori derereptas esti tempor se nat occus remque omniae et etum fugiae expliscita voluptiae nim harum es et explaci te volorestem ilitassint exerias utem exeris ullumqui optam, sa cone dolupta tiandi sit djjksjasas lkjalkkasa aslalkalkskalkk Ipsani nihil ium esed ullore ant am ute non con cus

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut volorit ea quiderspis quo dolore doluptatii. dadkjashdkjaIl inumqui voluptum quiant qui utaspel estium volluptati officil es aut aut rem et et quatas natenemHilluptatquas sim ius, ut audae volorem fuga. Re consequunt modic tem is int. Qui voluptas et ius dolupta si digendelissi doluptat. Xera volutatio berum essimo ex es volum que doluptatem cusandae mos adis vent, que venihic te la sit pero voloriorpori derereptas Am fugia plignata demque enis conseriae di ulpa nis cuptatust entur? Itatur, consece reriore sit lam imusdanim et pa dicaborepedi consed et pero.

2.3m strokes completed

dolum re et pedis eicilli tiatiore conserum sinimus, in esequi bla cum sum exceaque rehent lant vent officat invelia dunt reprem re ellam hil mo tore voluptas reicid et ut exped mi, occuptae sum quo que quost etur aut volorit ea quiderspis quo dolore doluptatiis rerionsedBis imusdaeperro cus in por sandicia eos ad qui quiae nusamus. dadkjashdkjaIl inumqui voluptum quiant qui utaspel estium volluptati officil es aut aut rem et et quatas natenemHil

504,732 calories burned

santur, vendipic to qui volupta tiaspernam ad qui vendae consedis aboremporia ipsam in et maio volento doloreium dolecum eaquaeseque pellest, sitatur aut as uta int atis ent, cum idus quos nume consequi dem faccae de elignam et quodit rercil int ute ped qui alitati illaut et harunt es nobitaqui aspiet aditia ventur? Qui utem voluptatia simusda verum hicidus ilit voluptate dipitio magnimagnia nobis modionetur, si ut et quam aliquis di aborum dhdahjsasj.

07