Dra. Marta Castells, Farmacéutica elbotiquin@elbotiquinnatural.com
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DIRECTOR Enric Urrutia
REDACCIÓN Montse Mulé
PRODUCCIÓN EDITORIAL Oriol Urrutia, Laura Lobo Axel Domingo, Ariadna Coma
INFORMÁTICA Marcel Graupera WIB Consultoría Informática
DISTRIBUCIÓN Alternatur, Centrodiet, Difefac Pharma, Disna, S.A., Dispronat, Fitoinnova, Herbolario Navarro, La Botica Natural, La Ventana Natural, Naturitas, Natur Import, Paudiet, Suscripress, Vipasana Bio
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COLABORADORES Laura I. Arranz, Marta Castells, Elisenda Codina, Juan José Dallarés, Helena Escoda, Marta Gandarillas, Miriam Martínez, Raúl Martínez, Victoria Moradell, Pedro Porta, Jaume Rosselló, Roberto San Antonio-Abad El Botiquín Natural no comparte necesariamente las opiniones firmadas e insertadas en sus páginas. La dirección no se hace responsable de la calidad, procedencia u origen de sus anuncios. El Botiquin Natural está impreso en papel ExoPress de 55 gr/m2 que cumple las siguientes especificaciones:
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¿Qué es el síndrome de fatiga crónica? Es una enfermedad compleja caracterizada por la persistencia de una intensa fatiga física y mental de más de 6 meses de evolución, que no disminuye con el reposo y que se acompaña de una severa intolerancia al ejercicio físico, un sueño no reparador y alteraciones en la concentración y memoria. No es capaz de hacer actividades que antes hacia como trabajar de forma normal o practicar un deporte, su calidad de vida se deteriora y puede producir aislamiento social y soledad. Externamente puede presentar un aspecto saludable.
¿Qué causa el síndrome de fatiga crónica? No se conoce la causa exacta que lo genera. Se han identificado diferentes genes que predisponen a la fatiga crónica y también otros factores de riesgo como: ser mujer, sedentarismo y vivir situaciones estresantes físicas o psicológicas. Para desarrollar la enfermedad, además de la predisposición deben presentar uno o más factores desencadenantes. Los más habituales son las infecciones, ya sean producidas por virus (por ejemplo, hepatitis, mononucleosis, citomegalovirus,...) o bacterias (brucelosis, tuberculosis,...). Y también los contactos reiterados con tóxicos (pesticidas, disolventes, productos de limpieza,...).
¿Quién puede padecer el síndrome de fatiga crónica? La prevalencia de la enfermedad se estima entre un 0,3 a 0,5% de la población adulta. En principio, cual-
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quier persona puede tener síndrome de fatiga crónica, pero es más común entre mujeres jóvenes o de edad media. En España se estima que hay entre 120.000 y 200.000 personas que padecen fatiga crónica.
¿Cómo se diagnostica y cuáles son los síntomas? Es difícil de diagnosticar ya que no hay un test o análisis específico para ello. Otras enfermedades pueden tener en algún momento los mismos síntomas, por lo tanto, es necesario un examen médico muy completo para descartar otras patologías y diagnosticar la fatiga crónica. En la mayoría de los casos el inicio de la enfermedad es brusco. En ocasiones la fatiga crónica se acompaña de otras manifestaciones muy diversas como: fiebre (décimas) al anochecer, agotamiento al hablar. Ante un sobreesfuerzo mínimo, el paciente tiene una sensación de estado pregripal, acompañada de escalofríos
y que le cuesta de superar. Ansiedad, irritabilidad, desánimo. Depresión (presente en 2 de cada 3 pacientes). Hay disminución del deseo sexual, del apetito y del sueño. Necesidad de orinar frecuentemente. Alteraciones del ritmo intestinal que alterna diarrea y estreñimiento. Inestabilidad motora y caídas frecuentes. Mayor sensibilidad a la exposición a factores ambientales físicos o químicos. Todos estos síntomas, que pueden ser fluctuantes, cambian día a día e incluso en el mismo día, y ocasionan una situación muy incómoda y desconcertante para el paciente, que no sabe qué le sucede. También pueden coexistir otros trastornos con la fatiga crónica, como son: fibromialgia; síndrome seco; disfunción sexual; hipersensibilidad a fármacos, entre otros trastornos.
¿Cómo tratar la fatiga crónica? No es una enfermedad degenerativa, pero sí persistente y que afecta
