Vixa izdanje lipanj 2016

Broj 6-LIPANJ 2016 Dvomjesečnik

Ljetne cvjetnice

Mjesečev kalendar

vixamagazin.com

ELF stiže u grad Mali vrtlari

TEMA BROJA:

Pod vedrim nebom

1

Magazin je nastao kao vodič ljudima koji vole odmor, bijeg iz gradske svakodnevice, boravak u prirodi, te domaći uzgoj hrane.

IZDAVAČ BIOMEDIA usluge j.d.o.o. www.biomedia.hr PORTAL www.vixamagazin.com SURADNICI Larisa Čižmešija, Željka Balja, Ines Marić, Marica vrtlarica, Mali Martino

vixamagazin.com

PRODAJA OGLASNOG PROSTORA info@biomedia.hr NASLOVNICA Fotografija City garden Sadržaj ovog časopisa ne smije se u cijelosti niti djelomično reproducirati bez dopuštenja izdavača.

Uredništvo ne odgovara za nenamjerne i tiskarske pogreške te zadržava pravo uređivanja sadržaja zaprimljenih od čitatelja.

Zahvaljujemo svima koji su potpomogli izlazak broja!

2

SAD R ŽA J: Projektori za kućno kino 06 Naš izbor fotelja za udobno gledanje 12 Uradi sam kao majstor 18 Mali Martino 30 Vrijeme je za roštiljanje 32 Neki novi ljudi - Ines Marić 38 ELF stiže u grad 40 EKO radionica by Marica vrtlarica 50 Mali vrtlari 52 Organska i zdrava salata 60 Boravak u prirodi po mjeri svake obitelji 66 Osvrt na Floraart 72 Ljetne cvjetnice 76 Vrtlarenje s Mjesecom 80 Sjetveni kalendar LIPANJ-SRPANJ 88 Bojanka 90 SANUS vita Pitta dosha 92 Veterinarska stanica 100

Dragi čitatelji, polako ali sigurno grabimo u drugu polovicu godine. Iza nas je nekolio uspješnih brojeva magazina, a vrtlarska sezona ušla je u svoj najproduktivniji period. Svi smo sretni jer nas je sunce izmamilo na otvoreno.

Mogli ste primijetiti, od ovog broja uveli smo TEMU BROJA. Svakako će to biti, za Vas dragi čitatelji, dobar pokazatelj što smo pripremili u magazinu. Počinjemo s temom „Pod vedrim nebom“.

Ljeto je pred vratima, sve više smo na otvorenom – pod vedrim nebom. Kako bi ugođaj bio potpun, bit će tu osvrta na izbor roštilja i druženje uz hranu, dobru kapljicu, ali i izgled okućnice i namještaja. U lipnju se održava Eko Limach Festival, naravno na otvorenom, a naša Marica vrtlarica je gost festivala s EKO radionicom za djecu. Željka će nas upoznati sa ljepotama Pravljičnivog grozda, Larisa je s Pitta Doshom ušla u lipanj. Mali Martino je upoznao novi svijet, daje svoj osvrt na novonastalu situaciju. Od ovog broja je s nama Veterinarska stanica grada Zagreba s markama TROVET i BIOGANCE kozmetikom, dakle, puno je maca i peseka ovaj put sa nama.

Dosta dinamičan i prepun sadržaja novi je broj magazina. Da ne duljim, ispred Vas je stotinjak stranica novog VIXA magazina.

Pozdravljam Vas do novog broja u kolovozu!

S poštovanjem Denis Martinović Glavni urednik

Ljeto 2016. ; broj 6.

Hvala Vam što nas pratite i dajete vjetar u leđa da svakim brojem budemo sve bolji!

3

TEMA BROJA:

Pod vedrim nebom Dolaskom toplijeg vremena sve više imamo potrebu biti na otvorenom, družiti se i uživati u trenutcima.

U ovom broju donosimo nekoliko zanimljivih ideja kako trenutke na otvorenome učiniti boljima, ljepšima, čak nekako više „stajliš“.

Svakako ove godine ne možemo ignorirati velike sportske manifestacije EURO2016 i Olimpijske igre, a da bi ugođaj bio što bolji donosimo nekoliko projektora kao prijedlog za svačiji „ukus“ ;) Kako bi ugođaj na otvorenom bio potpun, bit će tu osvrta na izbor roštilja i druženje uz hranu, dobru kapljicu, ali i izgled okućnice i namještaja. U svakom slučaju možete uživati u stranicama što slijede.

4

5

TEMA BROJA

Projektor za kućno kino što treba znati

P

rojektor pruža najbolji doživljaj kućnog kina i ništa drugo se ne može usporediti doživljaju gledanja u kinu. Zamislite prekrasne ljepote planeta Pandora iz Avatara pred Vama, ili finale SP-a baš kao da ste tamo ili recimo negativca video igre s mačem dovoljno velikim da Vam raspolovi trosjed. Projektor će isporučiti sve to - slike prepune kino detalja i boje preko ogromnog zaslona mjerenog, pazite

6

Izvor: www.avmax.hr

sad, ne u centimetrima - nego u metrima!

Današnji projektori su jednostavni za postavljanje i korištenje, a mnogi su dovoljno kompaktni i lagani da se mogu smatrati prijenosnima. Projektor možete staviti na stolić ili na policu iza kauča, ili ga pak možete montirati na strop pomoću posebnog nosača. Projekcijska platna dolaze u različitim veličinama, a mogu biti samostojeća, montirana na zid ili strop, manualna ili motorna. Ne korištenje platna i

projekcija na zid može pružiti odličnu sliku, ali platno pruža ipak malo oštriju, konzistentniju sliku, te zapravo pomaže projektoru pružiti najbolju moguću sliku.

Projektori ne samo da pružaju najveće i najkvalitetnije slike, već su i jeftiniji od mega-velikih ravnih TV-a ako računamo trošak po inču zaslona. Također, zato što projiciranje na platno (ili zid) ne uključuje staklo, nema pojave refleksije ili odbljeska sa zaslona!

Svi današnji projektori izgledaju impresivno. Ali, naravno, svaki ima svoje jedinstvene prednosti i nedostatke, te jedan model ne može biti ultimativno rješenje za sve prostore i zahtjeve.

TEMA BROJA SAVJETUJEMO

Da li je projektor za Vas?

Nije na odmet pri kupnji projektora odmah se raspitati i kolika je cijena zamjenske lampe.

Postoji par ključnih stvari koje trebate uzeti u obzir ako razmišljate o kupovini projektora...

Vaše navike gledanja i trajanje lampe projektora DLP i LCD projektori obično imaju radni vijek žarulje od 2000-4000 sati. Sati trajanja lampe označavaju vrijeme potrebno da lampa izgubi polovicu svjetline, nakon koje, slika više nije kvalitetna. Zamjena lampe je jednostavna za korisnika, a kvaliteta slike se vraća, kao da ste kupili novi projektor. Projektori koriste visokotlačne žarulje koje koštaju između 1.500 do 4.000 kn.

Vlasnici koji prvenstveno koriste projektore za gledanje filmova i posebnih događaja, u prosjeku ih gledaju oko 8 sati tjedno. Za projektor sa vijekom lampe 2000 sati, to znači 4-5 godina korištenja. Zato je uvijek mudro odlučiti se za projektor koji ima što duži vijek trajanja lampe. Također nije na odmet pri kupnji projektora odmah se raspitati i kolika je cijena zamjenske lampe, da se ne biste iznenadili kada Vam zatreba...

BENQ MS527 DLP ANSI www.svijet-medija.hr

Epson EB-W04 3LCD WXGA www.svijet-medija.hr

Acer X122, XGA Essential www.avmax.hr

Acer X113PH Essential www.avmax.hr

7

TEMA BROJA AVmax - audio video trgovina - Copyright © 2002-2016 Radnička cesta 1a, 10000 Zagreb, Tel: +385 1 3750480, 8:30-16:30, pon-pet

Izvor: www.avmax.hr

Poželjne karakteristike projektora za kućno kino Svi današnji projektori izgledaju impresivno. Ali, naravno, svaki ima svoje jedinstvene prednosti i nedostatke, te jedan model ne može biti ultimativno rješenje za sve prostore i zahtjeve. Tri ključne specifikacije karakteriziraju projektore, te ih možete koristiti za generalnu usporedbu modela:

8

Rezolucija

Kontrast

Jakost svjetla

Broj piksela na čipu (mjerenih sa strane na stranu i odozgo prema dolje). Gotovo svi projektori za kućno kino bi trebali biti 1080p (Full HD) – 1920 x 1080 piksela. Veća rezolucija znači da će svaki piksel biti manji, što rezultira vjernijim slikama sa manje primjetljivom "strukturom piksela".

Kontrast je, kako stručnjaci kažu, jedan od najbitnijih čimbenika kvalitete slike.

Omjer kontrasta mjeri razliku između najbjelije bijele i najcrnije crne koju projektor može prikazati. Viši omjer kontrasta može prikazati tamniju crnu i suptilnije boje. Dobar kontrast je presudan za projektore za kućno kino. Mnogi modeli uključuju postavke lampe koje smanjuju svjetlinu i pojačavaju kontrast za optimalno gledanje u zamračenoj sobi.

Projektori za kućno kino obično imaju jakost svjetla između 2000 i 3500 ANSI lumena. Svi projektori imaju dovoljno osvijetljena za gledanje u zamračenim prostorijama. Jače osvjetljenje će biti korisno kada prostorija ima više svjetla.

Također pomaže ako projicirate na zid (koji je manje refleksivan nego platno) ili ako želite jako veliku sliku (veću od 110'' dijagonale).

TEMA BROJA

Savjeti za postavljanje projektora

ružne kutije, već dapače, neki model izgledaju zaista privlačno.

Ako planirate koristiti projektor samo Dok uspoređujete projektore i njihove za gledanje sportskih događaja i film- mogućnosti, dobra ideja je imati i neova najjednostavnija opcija je postavi- koliko instalacijskih pitanja na umu. ti projektor na stol ili drugu ravnu Prvo trebali bi imati grubu ideju koliko površinu, a dok ga ne koristite, može veliku sliku želite dobiti, jer će to utjestajati u ormaru. Time isključujete el- cati na udaljenost projektora od platemente poput nosača ili kabliranja iz na. Svi projektori kako ih udaljavate od platna daju veću sliku, ali nemaju svi svog troškovnika.

Ukoliko želite izbjeći vrijeme potrebno projektori jednak omjer, tzv. "throw za postavljanje i spremanje projektora, ratio". To je odnos između udaljenosti neuredne žice, ali i osloboditi mjesto projektora i veličine slike. Širokokutni na stolu za kokice - projektor možete projektori sa short-throw lećom daje montirati na strop. Proizvođači su veću sliku sa zadane udaljenosti, pa bi posvetili pažnju i izgledu samog pro- stoga bio pametniji odabir za manje jektora, pa tako to više nisu ogromne sobe gdje je projektor relativno blizu

platna. Uskokutni ili long-throw projektori su idealni za duže sobe, gdje je moguće projektor montirati iznad ili iza gledatelja.

Ako projektor nije ispravno poravnat u odnosu na platno slika će biti trapezoidna, npr lijeva strana slike će biti veća od desne ili obrnuto. Ukoliko odstupanje nije preveliko stvar se može spasiti sa keystone korekcijom.

SAVJETUJEMO Uzmite u obzir da lampe generiraju veliku toplinu.

Osigurajte dovoljno prostora oko projektora kako bi hlađenje i provjetravanje bilo nesmetano.

9

TEMA BROJA Izvor: www.avmax.hr

AVmax - audio video trgovina - Copyright © 2002-2016 Radnička cesta 1a, 10000 Zagreb, Tel: +385 1 3750480, 8:30-16:30, pon-pet

Projekcijsko platno Budući da platno ne sadrži niti jedan elektronički dio, ono može biti tanko poput papira. Neovisno da li je platnoprijenosno, montirano na zidu ili stropu uštedjeti će vam znatno više prostora u odnosu na veliki TV. Mnogi smatraju da je veće automatski i bolje no to nije uvijek slučaj. Projiciranje prevelike slike može dovesti do slike nedovoljnog osvjetljenja ili do znatno vidljive strukture piksela.

Veličina slike određuje idealnu udaljenost za gledanje.

Za HD projektore neformalno pravilo je dijagonala slike puta 1,5 što znači da ako je slika širine 2 metra, dijagonala je približno 2,3 metra što bi idealnu udaljenost postavilo na 3,45 metara. Naravno ovo nikako ne treba uzeti kao da je zapisano u kamenu, idealna udaljenost je prilično subjektivni dojam. Uostalom, u kinu ljudi sjede u zadnjem, prednjim i svim redovima između i svi se jednako zabavljaju.

Platna možemo podijeliti i na motorna i mehanička.

Treba uzeti u obzir visinu prostorije i da li je moguće dohvatiti ručicu za otvaranje platna. Naravno moguće je zavezati vezicu za ručicu, ali estetski to prolazi samo u obrazovnim ustanovama, pogotovo ako je platno ugrađeno u spušteni strop. Motorno platno elegantno to eliminira i sa daljinskim upravljačem spuštate, zaustavljate i dižete platno. To dolazi uz određenu cijenu, pa tako motorna platna jednakih dimenzija kao mehanička mogu koštati do 4 puta više.

Razmislite, prije nego se odlučite za kupnju platna, da li Vam je uistinu i potrebno. Možda, barem za prvu ruku, ipak možete izbjeći taj dodatni trošak. A ukoliko se kasnije javi potreba za njim, uvijek ga možete naknadno kupiti.

10

www.svijet-medija.hr

www.avmax.hr

www.avmax.hr

TEMA BROJA I konačno - zaključak Ništa Vam neće pružiti potpuni doživljaj kina kao projektor. Ukoliko volite filmove, tekme i igrice, upravo je on savršen odabir za Vas. Nemojmo se zavaravati, niti jedan TV, ma koliko god on velik bio, ne može konkurirati projektoru koji će Vam pružiti vrhunsku sliku dijagonale barem 2 metra. Vjerujte nam, to zaista oduzima dah.

zornost da je projektor koji namjeravate kupiti, zaista projektor za kućno kino. Ne nasjedajte na marketinške trikove proizvođača, koji projektore SVGA (800 x 600) ili XGA (1024 x 768) rezolucije nazivaju "projektorima za kućno kino". Pravi projektori za kućno kino moraju biti Full HD ili barem WXGA rezolucije. Također, nemojte se zanositi prenapuhanim ANSI Prilikom kupnje projektora lumenima. Projektor za kućza kućno kino obratite po- no kino ne smije imati pre-

više ANSI lumena. Zašto? Jer upravo to smanjuje kontrast slike, a samim time narušava i kvalitetu slike. Idealno je da projektor za kućno kino ima od 2000 - 3500 ANSI lumena, a kontrast od 10 000:1 do 50 000:1. Sve više od toga je nepotrebno. I na kraju još dodajmo: uvijek je isplativije kupiti projektor sa što duljim vijekom trajanja lampe, ali i povoljnijom zamjenskom lampom.

SAVJETUJEMO Pravi projektori za kućno kino moraju biti Full HD ili barem WXGA rezolucije.

11

e filmova anj

fotelja r o b Iz z

no gle b o d d au

NAŠ IZBOR

Izbor vrtnog namještaja danas je raznolik, na tržištu se nude razni proizvođači, bolje i lošije kvalitete.

U našem osvrtu pokazat ćemo neke ideje kako urediti okućnicu, mjesto za druženje i opuštanje.

Bitni elementi kod izbora namještaja su izdržljivost, otpornost na vremenske prilike, ali i ne zahtjevnost pri održavanju.

Netko voli šareno, netko klasične boje, netko moderno, a netko kičasto. Mišljenja smo da ne možete pogriješiti jer uređujete svoje mjesto, gdje iskazujete svoju osobnost. Stoga previše se ne zamarajte, isplanirajte, prikupite informacije i mašti nema kraja.

na

otvorenom

Kettal Maia je primjer ljuljačke koja se svojom elegancijom i lakoćom uklapa u ambijent kao što se i dobra arhitektura uklapa u svoju okolinu.

Savršen dizajn i ručno izrađen pleter od pomno odabranih materijala kao što su: aluminij, Porotex i šenil tkanina stvaraju kombinaciju koja zrači energijom. Javier Mariscal za Bombay Sapphire napisao da je Maia jedna od najreprezetativnijih dizajnerskih kolekcija ovog stoljeća.

12

TEMA BROJA

QUICKLOOK Jednosjed www.potterybarn.com

PALMETTO Jednosjed www.potterybarn.com

KUNGSHOLMEN Jednosjed www.ikea.com

BUSSAN Vreća za sjedenje www.ikea.com

Veceri su sve toplije, pozovimo prijatelje na dobar film.

13 Foto: www.ikea.com

TEMA BROJA Naš izbor vanjskih dekoracija

Podna lampa Pedrali za vanjske prostore Dizajneri: Alberto Basaglia Natalia Rota Nodari Okrugla lampa s malom energetskom potrošnjom za vanjske prostore izrađena od polietilena. Svaka verzija može biti podna ili viseća. Ručka i kabel su u zelenoj boji.

Kettal Bitta Kolekciju koju karakterizira kombinacija aluminijskih okvira, udobnih jastuka, tikovine. Svi materijali korišteni u kolekciji su potpuno vodootporni.

14

e filmova anj

fo zI bor telja z

no gle b o d d au

NAĹ IZBOR na

otvorenom

Izvor: Promo foto

15

16

“Opuštanje na kraju dana”

17

Kuća&Okućnica

URADI SAM KAO MAJSTOR (bosch-do-it.com)

Trkaći autić za male pilote Bez konjskih snaga, ali zato s puno oduševljenja: Trkaći autić razveseljava srce malog pilota.

Radi se „samo“ o trkaćem autiću za igranje, ali opremljen je s nekoliko tehničkih poslastica. Početnici si trebaju isplanirati dva dana za ovaj pothvat, a znalci to mogu u jednom danu. Troškovi su između 200 i 300 eura.

U sljedećim uputama za izgradnju koriste se multipleksne ploče od brezovine u debljinama od 18 mm, 24 mm i 9 mm. Zatražite da Vam u

18

građevinskom centru ili kod stolara odrežu potrebne ploče po mjeri.

Ako koristite neke druge materijale ili debljine, prilagodite popis komada novim okolnostima. Čelične žice osiguravaju mogućnost upravljanja i kočenja trkaćeg autića.

U tu svrhu treba montirati prednju osovinu tako da je pokretna. I šipke kočnice moraju biti pokretne.

Pomagala: svrdlo od 10 mmsvrdlo od 30 mmrašljasti ključupuštačmali ravni izvijačpoluokrugla kliješta („telefonska kliješta“)konac i olovka ili šestar s promjerom do 200 mmbrusni papir, granulacija 120–240olovka, metar, šiljilo, gumica za brisanjeradna površinafolija ili stare novinepo potrebi stalci

URADI SAM KAO MAJSTOR

(bosch-do-it.com)

19

Kuća&Okućnica

(bosch-do-it.com)

Sastavljanje podnog korita od podne ploče i okvirnih letvi Prvo pripremite podnu ploču. Pri tome poštujte podatke o mjerama na konstrukcijskom nacrtu. Ucrtajte olovkom izreze za provođenje žica, te ih zatim ispilite ubodnom pilom. Prije piljenja probušite sva četiri kuta svrdlom od 10 mm. Tako ćete listom pile dobro prolaziti kroz zavoje.

Sada ucrtajte provrte na kojima će se poslije pričvrstiti šipke kočnica i osovina upravljača. Svaka od ove dvije rupe za šipke kočnice trebaju na kasnijoj unutarnjoj strani podne ploče udubinu za glavu vijka. U tu svrhu prvo bušite forstner-svrdlom od 30 mm na odgovarajućim mjestima ploče do dubine od 5 mm. Zatim na istom mjestu probušite dva provrta s promjerom od 8 mm za šipke kočnice i sprijeda u sredini provrt s promjerom od 10 mm za osovinu upravljača.

Nakon što ste na donjoj strani podne ploče ucrtali položaj stražnje osovine, montirajte uzdužne i poprečne okvire tako da nastane korito. U tu svrhu pripremite provrte s promjerom od 4 mm na podnoj ploči i spojite podno korito s 18 vijaka s upuštenom glavom za drvo (3,5 x 50 mm).

20

Postupak: Da bi kod piljenja sve išlo po redu, slijedite jednostavno ove savjete: • U ubodnu pilu umetnite list za zavoje. Kod izbora lista pile uzmite u obzir konzistenciju radnog predmeta – radi li se primjerico o tvrdom drvu ili o šperploči, o dasci ili o ploči.

• Točno ucrtajte liniju reza na radnom predmetu olovkom, šestarom i ravnalom. Ako pilite izrezak, izbušite provrt koji dodiruje ucrtanu liniju i koji je dovoljno velik da možete uvesti list Vaše ubodne pile i da ga možete okretati.

• Zavoje s vrlo malim polumjerom najbolje prvo izbušite svrdlom odgovarajučeg promjera. Sada s ubodnom pilom bušite do ruba provrta i odande dalje uvijek po prethodno ucrtanoj liniji.

• Pripazite na ispravno vođenje pile. Što je Vaša ruka bliže iznad lista pile to preciznije i lakše možete piliti zavojite i ravne linije.

Kuća&Okućnica

URADI SAM KAO MAJSTOR Ovako ćete brzo ostvariti pravi okretaj Vijčani spojevi pri izgradnji namještaja predstavljaju brzu i jednostavnu alternativu lijepljenju.

Bušenje u drvo je međutim zahtjevnije nego što se dojmi na prvi pogled. Ovdje ćete saznati što je bitno kod uvrtanja vijaka i bušenja u drvu.

Postupak: Da bi kod piljenja sve išlo po redu, slijedite jednostavno ove savjete: • U ubodnu pilu umetnite list za zavoje. Kod izbora lista pile uzmite u obzir konzistenciju radnog predmeta – radi li se primjerice o tvrdom drvu ili o šperploči, o dasci ili o ploči.

• Točno ucrtajte liniju reza na radnom predmetu olovkom, šestarom i ravnalom. Ako pilite izrezak, izbušite provrt koji dodiruje ucrtanu liniju i koji je dovoljno velik da možete uvesti list Vaše ubodne pile i da ga možete okretati.

• Zavoje s vrlo malim polumjerom najbolje prvo izbušite svrdlom odgovarajućeg promjera. Sada s ubodnom pilom bušite do ruba provrta i odande dalje uvijek po prethodno ucrtanoj liniji.

• Pripazite na ispravno vođenje pile. Što je Vaša ruka bliže iznad lista pile to preciznije i lakše možete piliti zavojite i ravne linije.

Donja strana korita Spojite letvu za graničnik upravljača na donju stranu podne ploče u skladu s konstrukcijskim nacrtom vijcima od 3,5 x 30 mm.

Kako bi osovina upravljača bolje klizala, pričvrstite i dvije ploče od akrilnog stakla kao kliznu površinu. Pripazite na to da glave upuštenih vijaka (3,5 x 35 mm) potpuno nestanu u pločama.

Probušite provrte u obje pričvrsne letve služeći se svrdlom od 6 mm i na obje letve montirajte po jednu maticu s omčom s vijkom sa zaobljenom glavom (6 x 50 mm). Kroz omče matica poslije će prolaziti žice za upravljač i za kočnice. Sada na donjoj strani podne ploče montirajte pričvrsne letve vijcima za drvo (3,5 x 30 mm).

21

(bosch-do-it.com)

Mali detalj, veliki učinak Namještaj često djeluje ugodnije kada su kutovi i rubovi skošeni, dakle izbrušeni pod kutom od 45 stupnjeva. Taj zadatak je kao stvoren za praktičnu i svestranu multi-brusilicu ili stručnjake za teško pristupačna mjesta: delta-brusilicu i vario-brusilicu.

Proizvodnja osovina za kotače i šipki kočnica

22

Osovine kotača i osovine upravljača sastoje se od po četiri drvene letve koje sa svih strana oklapaju metalnu šipku: jedna letva za oslonac, dvije odstojne letve i jedna letva za pričvršćenje.

Kako bi se moglo upravljati trkaćim autićem, prednja osovina je naravno pomična. Njom će se poslije upravljati čeličnom žicom. Obje šipke kočnice montiraju se također tako da su pomične. Stražnja osovina kotača je međutim kruta.

U odstojnu letvu prednje osovine izbušite po 35 mm odmaknuto od ruba dvije rupe s promjerom od 6 mm. U njima s po jednim vijkom sa zaobljenom glavom (6 x 50 mm) pričvrstite matice s omčom za provođenje žice.

Da bi prednju osovinu poslije mogli montirati pomično na podnu ploču, izbušite u sredinu letve za oslonac provrt s promjerom od 10 mm za vijak sa zaobljenom glavom (10 x 60 mm). Glava vijka mora potpuno nestati u provrtu. U tu svrhu izbušite s forstner-svrdlom od 30 mm udubinu dubine od približno 5 mm.

Prednja i stražnja osovina sastavljaju se na isti način: položite metalnu šipku po sredini letve za oslonac i stavite odstojne letve bez odstojanja na lijevu i na desnu stranu šipke. Zatim na sve položite letvu za pričvršćenje i pričvrstite letve na jednoj i na drugoj strani vijcima s gornje strane (nemojte zaboraviti pripremiti provrte). Kako metalna šipka ne bi mogla kliznuti iz oklopa, probušite rupu promjera 4,5 mm kroz sredinu drva sve do metalne šipke. Zatim u provrt uvrtite vijak (4 x 25 mm) koji služi za učvršćenje.

Obje šipke kočnice konstruirane su po istom principu kao i osovine kotača. Budući da su šipke kočnice pokretne, isto kao i osovina upravljača, pričvrstite i ovdje matice s omčom za čelične žice i izbušite provrte za kasnije pričvršćenje na podnoj ploči uz pomoć vijka sa zaobljenom glavom (8 x 90 mm).

Nemojte zaboraviti učvrstiti obje metalne šipke vijkom, kako ne bi kliznule iz svojih drvenih blokova.

Da bi kočnice bile što djelotvornije na krajeve metalnih šipki navuče se po komad gumenog crijeva.

URADI SAM KAO MAJSTOR

Montaža osovina za kotače i šipki kočnica na podnom koritu Stražnju osovinu pričvrstite jednostavno s unutarnje strane podnog korita s 4 vijka (5 x 60 mm) za podnu ploču.

Za pričvršćivanje osovine kotača i šipki kočnice položite podno korito na radnu površinu tako da je dno okrenuto prema gore.

Sada se osovina upravljača pomično spoji s podnom pločom vijkom sa zaobljenom glavom. Provucite vijak kroz osovinu upravljača, stavite dvije podloške i provedite vijak kroz pripremljeni provrt u podnoj ploči. Na unutarnjoj strani podne ploče stavite još jednu podlošku i pričvrstite ploču s dvije kontra matice.

Dvije šipke kočnice pričvršćuju se na donjoj strani podne ploče, slično kao i osovina upravljača, s po jednim vijkom sa zaobljenom glavom (8 x 90 mm), po jednom podloškom i dvije kontra matice, tako da su pomične.

Glave vijaka se pri tome upuštaju u već izbušene udubine u podnoj ploči.

Tako možete poslije bez ikakvih poteškoća na to mjesto staviti sjedište.

23

Piljenje oblika volana Ucrtajte obrise volana šestarom na ploči: prvo vanjski krug s promjerom od 200 mm, zatim unutarnji krug s promjerom od 170 mm. Poslije toga ucrtajte trokute za izreze.

Da bi otvore mogli lakše ispiliti ubodnom pilom, prvo probušite provrte s promjerom od 10 mm u unutarnje kutove otvora. U tu svrhu učvrstite ploču stegama za škart ploču u koju možete bušiti. Pored toga izbušite još četiri provrta (s promjerom od 4 mm) kroz koje poslije možete vijcima spojiti volan s držačem volana.

Za piljenje otvora najbolje koristite tanki list ubodne pile za zavoje. Kako bi zatim ispilili kružnu konturu volana, namjestite polumjer na vodilici i učvrstite je kao šestar klinom u središtu kruga.

Na kraju zaoblite još sve rubove i izbrusite ih da budu glatki. Kao alternativu možete i koristiti vertikalnu glodalicu s kojom možete čisto izglodati volan i zaobliti rubove s radijalnim glodalom od 5 mm.

Sastavljanje konzole za upravljač i pričvršćivanje volana Zacrtajte oba bočna dijela konzole upravljača u skladu s konstrukcijskim nacrtom i ispilite ih ubodnom pilom.

Izbušite u oba bočna dijela, pomaknuto na stranu, provrt s promjerom od 6 mm za pričvršćivanje matice s omčom i vijka sa zaobljenom glavom (6 x 40 mm), te pričvrstite maticu i vijak. Kroz omče matica poslije će se provesti žica za upravljač.

U sredini poprečnih letvi konzole za upravljač probušite provrt veličine 20 mm za osovinu upravljača.

Montirajte bočne dijelove i poprečne letve vijcima (3,5 x 50 mm).

24

U sredinu držača volana također probušite provrt s promjerom od 20 mm. Za učvršćivanje izbušite na jednoj strani pripremni provrt s promjerom od 4 mm.

Sada nataknite držač na šipku upravljača, izbušite provrt svrdlom od 3 mm i učvrstite držač volana pomoću jednog vijka (3 x 60 mm). Zatim spojite volan za držač pomoću četiri vijka (3,5 x 40 mm).

Sada ugurate šipku upravljača u odgovarajuće provrte konzole za upravljač i podesite je uz pomoć steznih prstena i vijaka bez glave. Da poslije žica upravljača ne bi proklizala obložite šipku upravljača prorezanim komadom gumenog crijeva.

Izrada papučice kočnice

Rezanje dijelova oklopa po mjeri

U sljedećem koraku sastavljamo papučicu kočnice. Ucrtajte obrise bočnih dijelova i izrežite ih po mjeri ubodnom pilom. Zatim izbušite u bočne dijelove papučice po jednu rupu za vijak sa zaobljenom glavom (6 x 40 mm) i maticu s omčom na kojoj će se poslije montirati žica za kočnice.

Za kasnije prićvršćivanje papučice probušite po jednu rupu s promjerom od 6 mm u oba bočna dijela. Sada montirajte papučicu kočnice vijcima (3,5 x 40 mm) i pričvrstite obje matice s omčom.

Kako bi odredili točni položaj konzole za upravljač, prvo ispilite bočne dijelove po mjeri. Prenesite obrise na ploče i ispilite ploče ubodnom pilom ili ručnom kružnom pilom. Unutarnje kutove trebate prvo izbušiti svrdlom od 10 mm, da bi se list pile mogao dobro okretati.

Kako vam je pila ionako u ruci, možete izrezati i ostale dijelove oklopa. S poklopcem motora postupajte na isti način kao i s bočnim dijelovima.

Drugi stražnji dio autića predstavlja nešto veće zahtjeve. Budući da je nakošen, potrebno je s gornje i s donje strane piliti ubodnom pilom ili kružnom pilom pod zakošenjem od 25 stupnjeva.

Ugradnja konzole za upravljač i papučice kočnice Sada spojite konzolu za upravljač sa šasijom autića na ispravnom položaju. U tu svrhu upotrijebite dvije spojnice koje montirate na šasiji i na konzoli za upravljač s po četiri vijka (3,5 x 30 mm).

Zatim pričvrstite papučicu kočnice na spojnice (s dva vijka od 5 x 50 mm). Pripazite da papučica mora ostati pomična.

URADI SAM KAO MAJSTOR

25

Postavljanje žica za upravljač i za kočnicu Pričvrstite žicu za upravljač na matici s omčom kod desnog prednjeg kotača uz pomoć žabice za žice. Provucite kroz omču matice desne podne ploče i kroz otvor u podnoj ploči prema gore preko matice s omčom na desnoj strani konzole za upravljač sve do osovine upravljača.

Premotajte žicu tri puta oko gumenog oklopa osovine upravljača i provedite je dalje preko matice s omčom na lijevoj strani konzole za upravljač prema dolje do lijeve podne ploče te tamo kroz omču matice u smjeru lijevog prednjeg kotača.

Ispod podne ploče pričvrstite stezač s još jednom žabicom za žicu.

Drugi kraj stezača spojite karabinom s omčom matice na lijevoj strani prednje osovine. Sada možete zategnuti žicu pomoću stezača.

Za kočnice provodi se po jedna žica od stranica papučice kroz otvor u podu i omču matice do šipke kočnice. Pričvrstite žice žabicama na maticama s omčom papučice kočnice. Isto tako, na stražnjem kraju spojite po jedan stezač i pričvrstite ga karabinom za omču matice na šipki kočnice.

Da bi se kočnica uvijek otpustila poslije kočenja, montirajte s donje strane podne ploče između šipki kočnice i stražnje osovine po jednu povratnu oprugu s odstojnim prstenima i podloškama.

Kada je sve spojeno zavrtite stezač da se žica kočnice dovoljno napne.

Postavljanje oklopa

26

Sada nedostaje samo još karoserija trkaćeg autića.

Prvo spojite hladnjak i prvi stražnji dio vijcima. Zatim pričvrstite bočne dijelove. Sada možete montirati poklopac motora na bočne dijelove i na hladnjak. Zatim pričvrstite drugi stražnji dio između bočnih dijelova (s vijcima od 3,5 x 30 mm na jednoj i drugoj strani). Na kraju montirajte spojler i branike vijcima (3,5 x 40 mm)..

Montaža kotača i ugradnja sjedišta Prije nego što se možete provozati autićem, potrebno je naravno još i sjedište, pa i kotači. Svaki kotač se drži na položaju s dva stezna prstena. Jednostavno nataknite prvi stezni prsten na osovinu, zatim stavite kotač i na kraju drugi stezni prsten.

Stezni prsteni se učvršćuju vijcima bez glave.

Sjedište se sastoji od okvira, naslona i površine sjedišta. Ucrtajte obrise i ispilite sastavne dijelove po mjeri ubodnom pilom. Izbušite rupe kroz okvir sjedišta (promjer 5 mm), rupe će vam poslužiti za montažu sjedišta u autiću, te vijcima spojite naslon sjedišta s okvirom sjedišta. Zatim možete smjestiti sjedište u autić. Kada ste pronašli dobar položaj sjedišta, učvrstite ga vijcima. Na kraju pričvrstite i površinu sjedišta.

Za svaku sigurnost provjerite sada još jednom sve spojeve, pa je trkaći autić spreman za vožnju

Lijepo je ako vam je bilo zadovoljstvo raditi na ovom pothvatu.

Ali pravo veselje sada tek počinje. Na stazu s trkaćim autićem! (bosch-do-it.com)

27

28

AQUAGEN d.o.o.

10410 VELIKA GORICA

www.aquagen-tlk.com

Univerzalno dezinfekcijsko i sterilizacijsko sredstvo, koje se koristi u svim ljudskim djelatnostima gdje je potrebno čisto i sigurno okruženje. Genox je dezificijens za opću uporabu na svim područjima.

29

Mali Martino Mali Martino je novo ime na gastro sceni. Gastro zato što genetski voli jesti i prepoznaje dobru “spizu”.

Ponekad u svom upoznavanju kontitnentalne kuhinje ponese i foto aparat pa se nešto da i vidjeti, no otom-potom jer nikad se ne zna kad se Malom Martinu nešto i “da raditi”. U svakom slučaju, Martino će nam pokazati svoj način razmišljanja o “iću i piću”!

Evala,ljudi!

Eeeee, lipi moji, pasalo je, boga mi je!

Moran Van reć da mi je malo puna kapa politike, vrimena a i ovih na društvenin mrežamin. Nisan Van još ništa reka, ali poće san gljedat Fejszbuk jer moj šjor urednik uvik nešto ima za reć. Tako i ovaj put, Maritno ovo Martino ono, triba bi se ukuljučit u društvenu svakodnevicu otvori profil, stranicu, pokaži judima što radiš, diži gledanost, folovere…ajme tu san puka i reka san dosta.

Iskreno lip je taj Fejszbuk, lipih ljudi ima tu, primjeti san i golotinje koda su na nudističkoj plaži, a ja u kajiću kruzerian uz obalu…

30

Vidin da je tu puno ljudi, kuvaju, piju, slikaju a ima i ovih što prodaju, proizvode, ma reći ću Van da san osta frapiran. Moran reći da ću krenuti u tom pravcu, vidi san da bi moga apartmane promovirati na ton Fejzbuku, more bit da ću i bukirati lakše, mislin vidin kud to gre. Moran, moran!

Niman iskustva tako da mi oprostite ali ja san frapiran ki su tu munjenade, čudesa!

Vidin, ljudi lakše dolaze do kupaca, prijateljica i tako.

Vidn i da je svakin danon sve više poljoprivrede online, judi se fale što činudu, prodaju vidin neke mjerice za 20, 30, 50 kun, pa se sitin kako da je uje sveke godine svima sku-

po. Ma uze san olovku, malo libar i moran Van reć da je ta poljoprivreda nova apartmanizacija. Zadnjih godin ovi domaći dođu i kažu mogu ti platiti 100 kn za apartman, ko da ga ja pitn koliko bi on plati ;) a boga mi kunšervu-kako vi to zovete tomato sok prodaju a ovi drugi kupuju litru za 30kn! Kunšervu?

Pokojna BABA, kunšervu je pravila od pamidora koji su joj ostali ili su da prostite bili za baciti, libar kaže nus produkt proizvdnje pamidora a ovi poljonline po 30kn po litri što oće reći 3 litre kunšerve za apartman uz umore.

teško u životu, i sve je u državi otišlo u jednu stvar! Ne plaćaj PDV, na livadi otvori poljoonline i udaraj – reka bi jedan pametan čovik- UDARAJ!

Veseli i zdravi bili Pozravlja Vas Mali Martino

Lipo, nemore bolje, od danas slane srdele s domaćin ujen iz konobe 100 kn mala Lipo, pametno! mira, pa ćete zaje.......

A ti jarče zapali duvan, narući nekog drugog na ne mene. makjato i divani kako ti je 31

TEMA BROJA

Vrijeme je!

Vrijeme je za roštiljanje i sve što ide uz to www.vixamagazin.com

Sunčanim vremenom dolazi i želja za hladnom „cugom“, dobrim komadom mesa, ribe ali i rešetkama koje život znače.

Ako uzmemo u obzir da smo na samom početku roštilj karijere

potreban nam je i pokoji savjet. vite/povedite prijatelja. Ali ne Nabava roštilja? Što je potreb- bilo kakvog prijatelja već koji za no za kvalitetnu kupnju ?! sebe kaže da je MAJSTOR, majstor roštilja. Nitko ne zna bolje Dakle ako nemate pojma o od majstora, kakav roštilj treba roštiljima i kako ga kupiti pozo- kupiti.

Ako ipak nemate u svojoj blizini takvog prijatelja, osuđeni ste na čitanje ovog teksta do kraja. Evo naših savjeta : Živite li u zgradi za Vas je najbolje rješenje električni roštilj.

Stolni električni roštilji su idealni za balkon ili terasu zbog svojih dimenzija. Odabirom takvog tipa roštilja valja obratiti pažnju SAVJETUJEMO

32

Odabirom klasičnog roštilja na ugljen dobro ga je prije balkonske uporabe zapaliti negdje na otvorenom kako bi „izgorio“ a i susjedima nećete zadavati glavobolje vatrogasnim alarmom.

na rešetke odnosno razmak, u ovom slučaju odaberite manji razmak između rešetki. Električni roštilji daju se temperaturno podešavati, rešetka je lako periva, te dolaze sa posu-

dom za skupljanje masnoće.

Iako živite u zgradi nema brige, roštiljanje je dozvoljeno, jedino pripazite na količinu dima i vrijeme u koje pripremate.

odjel roĹĄtilja sa www.lesnina.hr

TEMA BROJA

33

za okucnic

roštilja r o i zb

me

ske opr j l i t e roš

NAŠ IZBOR u

I

Profesionalno roštiljanje u vlastitom domu omogućuje Vam ovaj plinski roštilj. Ne morate biti profesionalac da bi si priuštili profesionalnu opremu. Ovaj model vrhunski je za sve prave ljubitelje roštilja. Izrađen je od nehrđajućeg čelika, ima 5 plamenika, pogodan za učestalu upotrebu.

Roštilj koji ima sve što Vam je potrebno za pripremu vrhunske hrane! Ugodno će Vas iznenaditi i dokazivati vrhunske performanse iz godine u godinu!

34

Ako živite u kući, imate vikendicu, vrt i volite roštilj Vi ste naš junak!

Ovdje govorimo o češćem korištenju roštilja stoga i tu postoje neke opcije.

Vrtni betonski kamin otporan na sve vremenske uvjete najčešće koristi ugljen kao pogonsko gorivo i zahtjeva nešto više brige oko čišćenja i održavanja. Ali Vi ste naš junak stoga takav roštilj ćete izgraditi sami. Ok, ako niste vični gradnji kupite gotovi! Odabirom vrtnog roštilja uređujemo okućnicu stoga prije same nabave razmislite hoće li Vam uljepšati ili nagrditi prostor!

TEMA BROJA

www.lesnina.hr

www.lesnina.hr

www.lesnina.hr

Šminker medu roštiljima je veliki plinski roštilj

35 Foto: www.marcusedesign.com

TEMA BROJA

Današnji šminker među roštiljima ovakvog vanjskog roštiljanja je veliki plinski roštilj. Tu ste James Bond u roštiljanju! Dok otvorite „pivicu“ ili pak natočite čašu vina Vaš roštilj je primjereno ugrijan, ruke su čiste, a Vi ste spremni za roštiljske čarolije.

Kod ovakvih roštilja sve se svodi koliko često roštiljate, za koliko ljudi i naravno koliko ste spremni uložiti u „šminkera“. Sve u svemu, odlučite li se za ovakav tip roštilja pripazite kvalitetu izvedbe, materijale i sigurnosne aspekte.

Set za pizzu sastoji se od kamena sa zaobljenim rubovima i rezača izrađenog od metala. Praktičan set koji će razveseliti sve ljubitelje pizze.

odjel roštilja sa www.lesnina.hr

KAMEN ZA PIZZU set 2/1

za okucnic

roštilja r o i zb

me

ske opr j l i t e roš

NAŠ IZBOR u

I

36 Foto:www.calor.co.uk

Odlučite li se za roštilj na ugljen, na odabiru su Vam ravni, pravokutni i roštilji sa zaobljenim dnom.

Kod pravokutnih roštilja pripazite da je rešetka nešto veća kako bi mogli regulirati temperaturu i pomicati meso po rešetki. Tu je korisno zamijetiti rešetke koje ne bi trebale biti dosta razmaknute jer će inače meso propadati u žar.

Veći roštilj znače i veću početnu vatru, no duže će potrajati i moći ćete pripremiti više hrane.

I za kraj jedno vrijedno pravilo - poslije pečenja obvezno očistite roštilj!

Sve ostalo naučit ćete s bezbrojnim ponavljanjem.

Sretno!

37

i k

jl

38

Ne

ki

no vi

lju

di

e N

o n

i v

i d u

Ines Marić vlasnica event management agencije PaPRika koja se bavi organizacijom raznih događanja. Glavna misija agencije je organizacija eko green projekata koji pozitivno utječu na okolinu, lokalnu zajednicu i ljude oko nas. Cilj agencije je podizanje svijesti o ekološkoj modernizaciji okruženja u kojem živimo.

39

u

j a

n z

o p

o m

in

es

Nakon više od šest godina provedenih u korporativnom svijetu, Ines se odlučila otvoriti vlastitu tvrtku jer je napokon željela priliku da radi ono što voli, u čemu uživa, što ju zabavlja i što joj je na kraju krajeva i struka:

R

ad je dar (obrnite riječ naopako) i kada netko voli ono što radi i kada je taj posao nečija strast, onda nema toga što neće učiniti. Ta strast je kao osjećaj zaljubljenosti zbog koje ne možete zaspati navečer ili kao adrenalin koji vam je konstantno povišen.

Kada radite ono što volite, ništa vam nije teško, entuzijastični ste i osmijeh vam je konstantno na licu. Ideje u glavi frcaju kao kokice u mikrovalnoj, a vrata se otvaraju gdje god je potrebno. Vjerujte mi. Sve se nekako otvara samo od sebe.“ Ines je uspješno održala i prvi zeleni projekt Eko Limach Fest koji je oduševio više od 500 mališana. Naime, radi se o dječjem eko festivalu na otvorenom koji je namijenjen djeci od 3 do 12 godina koja kroz igru, sport, glazbu i razne kreativne eko radionice zajedno sa svojim roditeljima interaktivno sudjeluju u stvaranju programa, uče o održivom razvoju, važnosti očuvanja prirode i okoliša, zdravog života, kao i zdravih prehrambenih i sportskih navika.

40

Za poduzetništvo kaže da je veliki izazov, ali da život bez izazova nije interesantan: „Smatram da posjedovanje vlastite tvrtke omogućava slobodu i nezavisnost, tj. mogućnost kreiranja vlastite sudbine. Isto tako, vjerujem da poduzetnici pokreću vlastito poslovanje jer im ono daje priliku za stvaranje različitosti u stvarima važnim za njih, a svakako im omogućava i postizanje svog punog potencijala. Sigurna sam da se napornim radom i trudom može ostvariti i visoki profit, a vlastiti business svakako daje priliku i za veći doprinos društvu, kao i priznanje za vlastite napore. Najvrijednija prednost poduzetništva je prilika da radiš ono što voliš, što te zanima i zabavlja, a to je zasigurno jedan od glavnih preduvjeta za uspjeh!“

i ma nes ri c

Ines smatra da ako se ima dobar projekt te ako ste uporni da je uspjeh zajamčen: „Ja sam tek na početku, i još uvijek ne mogu reći da sam uspješna poduzetnica niti ću to vjerojatno moći reći i za pet godina, ali mogu kazati da ni u jednom trenutku nisam požalila što sam krenula ovim putem i da sam to trebala napraviti puno ranije!“

41

ELF stiĹže u grad Oblikuj svoj svijet! #ELF2016

42

19.06.2016.

11.09.2016.

Park Maksimir, Zagreb

43

ELF MOTO: Oblikuj svoj svijet! #ELF2016 Duboko vjerujemo da se u svakom djetetu nalazi kreativni genij. Ako dovoljno rano usmjerimo njegovu pažnju na vrijednosti i značaj održivog načina života, zdravlja i zajedništva, sudjelujemo u stvaranju generacija koje propitkuju postojeća saznanja, istražuju, šire vlastite horizonte i stvaraju preduvjete za napredak i dobrobit čitavog društva.

Ulaz je za sve posjetitelje u potpunosti slobodan! Čitav dan prepun besplatnih sadržaja omogućen je uz pomoć brojnih pokrovitelja i prijatelja festivala.

Za sve novosti o programu, izvođačima i radionicama pratite putem ELF-ove Facebook stranice i ELF eventa.

44

elF ZE UG RA D

STI

45

D F le RA G U E Z I ST

Eko Limach Fest (ELF) je prvi pravi dječji eko festival na otvorenom namijenjen djeci od 3 do 12 godina i roditeljima koji će se održati u nedjelju, 19. lipnja 2016, od 10 do 19 sati u Parku Maksimir (Velika pozornica).

Eko 46

limachi će zajedno sa svojim roditeljima interaktivno sudjelovati u programu, učiti o održivom razvoju, važnosti očuvanja prirode i okoliša, zdravog života, kao i zdravih prehrambenih i sportskih navika. Jedan cijeli ELF dan pun učenja kroz igru i zabavu omogućen je djeci kako bi im pokazao da kreativnost ne poznaje granice i kako jednoga dana uistinu mogu ovaj svijet učiniti boljim mjestom. ELF želi potaknuti i roditelje da što više vremena provedu sa djecom u prirodi te daje ideje kako provesti zajedničko vrijeme na odgovoran i održiv način.

vixamagazin.com

“ELF je koncipiran kao cjelodnevna platforma za inspiraciju i edukaciju novih naraštaja koji su nositelji održivog razvoja svoje zajednice. Vizija festivala je održiva zajednica koja brine za svoje članove i savjesno se odnosi prema ekosustavu u kojemu obitava.”

47

P

osjetitelje očekuju brojne zanimljive radionice, a neke od njih su #‎smART kreativna radionica izrade mozaika od čepova plastičnih boca, #‎jUHU radionica kolažiranja powered by UHU, #‎Ritam radionica bubnjanja i prepoznavanja ritma u sebi i izvan sebe u suradnji sa Tribal Jam Orchestra, #‎EkoVrt radionica vrtlarenj a by Marica vrtlarica, #‎Bioteka znanstvena radionica u suradnji sa Bioteka.hr, #‎CoolFood radionica izrade osvježavajućih napitaka i zalogajčića pod vodstvom food blogerice Natalie Knezic, #‎MagicBook radionica ručnog uveza knjige umjetnika Zorana Vidakovića, #‎ZOO kreativno-edukativna radionica u suradnji sa ZOO Zagreb,

48

#‎HelenDoron radionica na en- na priča u produkciji kazališta gleskom jeziku i mnoge druge. Svarog, a svojim nastupom eko limache će razveseliti i U sklopu ELF-a bit će održana dječji zborovi Kikići i Bajka. Na i „Čakulaonica za samohrane pozornici će biti održana i otroditelje“ u organizaciji por- vorena tribina o kreativnosti. tala Sretna mama i istoimene Udruge samohranih roditelja. Za sve posjetitelje smo priRadionica „Zajedno smo jači“ premili i „Mali plac za najmnamijenjena je samohranim lađe“ u suradnji s Malim plaroditeljima i jednoroditeljskim com s Tavana gdje će se eko obiteljima, a cilj programa je limachi upoznati sa zdravim pružiti roditeljima podršku i namirnicama hrvatskih proizomogućiti im međusobno up- vođača. oznavanje i umrežavanje.

ELF je i humanitarnog karakNa Velikoj pozornici u Maksi- tera u suradnji s udrugom Pormiru sve posjetitelje očekuje tal Dobrote. U sklopu festivala i bogat glazbeno-scenski pro- održat će se kreativna humangram. Bit će izvedena lutkarska itarna akcija/radionica s ciljem predstava „Iš’o Viljo u dućan“, senzibilizacije djece i javnosti autorski projekt uglednih lut- o Downovom sindromu te o karica Krune Tarle i Morane važnosti prava svakog djeteta.

Dolenc te predstava Reciklira-

e nic u dio lf ra na e

49

Marica vrtlarica Park Maksimir #EKOvrt

Potaknite djecu da se igraju sa zemljom. Vjerujte mi, obožavat će gledati rezultate svoga rada, a zamislite tek sreću kada kušaju plodove. Bez obzira jesu li djeca vrtićke dobi ili školarci, za svoj trud će od prirode biti nagrađeni upravo u vrijeme ljetnih praznika, u vrijeme kada im vrt, osim igre, postaje jedina „briga“.

Na ovaj će način tople ljetne dane provoditi na otvorenom, a ne pred računalom ili televizorom. Još jedna pozitivna stvar u svemu tome je da sve aktivnosti vezane za vrtlarenje možete raditi zajedno i time kvalitetno provoditi vrijeme.

Kako djecu privući na vrtne gredice možete vidjeti na našoj radionici u nedjelju 19. Lipnja od 10 sati u Maksimiru.

50

51

Marica Marica vrtlarica Maricavrtlarica vrtlarica

MALI VRTLARI

Potaknite djecu da se igraju sa zemljom. Vjerujte mi, obožavat će gledati rezultate svoga rada, a zamislite tek sreću kada kušaju plodove. Bez obzira jesu li djeca vrtićke dobi ili školarci, za svoj trud će od prirode biti nagrađeni upravo u vrijeme ljetnih praznika, u vrijeme kada im vrt, osim igre, postaje jedina „briga“.

Tople ljetne dane na ovaj će način provoditi više na otvorenom, a ne pred računalom ili televizorom. Još jedna pozitivna stvar u svemu tome je i ta da sve aktivnosti vezane za vrtlarenje možete raditi zajedno i time kvalitetno provoditi vrijeme.

52

“pozitivna stvar u svemu tome je da sve aktivnosti vezane za vrtlarenje možete raditi zajedno i time kvalitetno provoditi vrijeme s vašim mališanima”

Marica Maricavrtlarica vrtlarica

Male uzdignute gredice, od svega 1x1 m, biti će sasvim dovoljne za male vrtlare početnike. Ako niste u mogućnosti osigurati im gredicu, poslužit će i pokoja veća tegla napunjena kvalitetnim supstratom. Jedino na što treba obratiti pažnju je to gdje ćete mali vrt smjestiti. Osam ili više sati sunca na dan biti će potrebno za kvalitetan rast biljaka. Kantica - dvije dehidriranog gnojiva, te pokoji ukras oko biljaka učinit će vrtlarenje još zabavnijim. Ponudite pomoć oko sjetve i sadnje, a označavanje gredica prepustite svojim mališanima.

53

Marica Maricavrtlarica vrtlarica

54

Marica vrtlarica

Bez puno truda, zavoljet će vrtlarenje, ali jedino ako je rezultat vidljiv u vrlo kratkom vremenu. Iz tog razloga preporuÄ?ljivo je koristiti biljke koje vrlo brzo rastu, otporne su na vremenske uvjete i daju plodove simpatiÄ?nih oblika i boja.

55

Marica Maricavrtlarica vrtlarica

Sve navedene biljke lako je uzgojiti, zato djeci dajte da sami izaberu neke od njih: • ROTKVICE (rastu vrlo brzo! Idealne za nestrpljive male vrtlare) • GRAH (klinci su fascinirani kojom brzinom ova biljka raste, kao i ubiranjem mahuna) • KRUMPIR (vrlo lako se uzgaja, a zanimljivo je iskapati ga) • CHERRY RAJČICE (klinci uživaju ubirati plodove koje mogu odmah na licu mjesta pojesti) • MRKVA (klince fascinira koliko duboko u zemlju mogu mrkve narasti) • TIKVICE (ova biljka stalno daje plodove, tako će klinci imati uvijek nešto za brati) • SALATA (raste vrlo brzo i uz često ubiranje, svježe salate na tanjuru bit će cijelo ljeto) • JAGODE (okus zrelih domaćih jagoda nećete stići niti vidjeti, a kamoli pomirisati, jer kada ih djeca primijete, nestat će u sekundi) • CVIJEĆE (u ovom slučaju birajte kadife, nevene i cinije, osim što su otporni na vremenske uvjete, svojim žarkim bojama krasit će gredice. Ne zaboravite tu i suncokret, koji će svojim rastom zadiviti male vrtlare)

Neka izgovor ne bude „prekasno je sad za to“, jer uz gotove presadnice, sjeme koje brzo klija i biljke koje još brže rastu, malim vrtlarima svih uzrasta pružite odličnu, zabavnu i edukativnu zanimaciju za cijelo ljeto.

56

Marica Maricavrtlarica vrtlarica

Foto: www.pinterest.com 57

58

59

Marica Marica vrtlarica vrtlarica PROMO HOMEOGARDEN

ORGANSKU I ZDRAVU SALATU, MOLIM! U svakom dobrom ručku je salata. Salata je zdrava a najbolja je ona koja je narasla u domaćem vrtu.

Svježe ubrana organski uzgojena salata je iznimno bogata sa vitaminima, fitonutrijentima i folnom kiselinom. Posudica zelene salate ima više vitamina C nego srednje velika naranča i snažan je antioksidant koji pomaže imuno sistemu u zaštiti od bolesti. Salata sadrži puno vode a jedna glavica salate zadovoljava 16% dnevne potrebe organizma za tekućinom. U bijelim dijelovima salate su bjelančevine – 18% proteina – približna

60

količina koja se nalazi u jednom jogurtu. Uz to u listovima se nalazi osam važnih aminokiselina za metabolizam. Sljedeći sastojak je folna kiselina koja je jedan od vitamina B-kompleksa i važna je pogotovo za trudnice. Folna kiselina spriječava nepravilnosti kod razvoja leđne moždine embrija čime omogućava pravilan razvoj živčanog sustava. Zelena salata sadrži puno folne kiseline koja bi trebala biti dio svakodnevne prehrane budućih mama.

Marica Marica vrtlarica vrtlarica PROMO

Nemojmo zaboraviti minerale – među njima kalcij, željezo, kalij, magnezij, mangan i bakar. Kalij uravnotežuje količinu tekućina u organizmu i kontrolira krvni tlak i otkucaje srca. Mangan je potreban za antioksidaciju stanica, bakar je potreban za stvaranje crvenih krvnih tijela, željezo je važno za nastajanje hemoglobina i sprječava anemiju. Kao i sve zelenje i salata je bogata sa vlaknima i odlična je za sve koji imaju problema sa probavom.

Salata je idealna za sve koji imaju problema sa viškom kilograma i probleme sa kolesterolom. Ima malo kalorija a tvari u njoj sprječavaju skupljanje loših masnoća u krvi.

Salatu jedemo cijele godine – u proljeće sijemo salate, zelenu salatu i endiviju, po ljeti različite sorte radića, u jesen matovilac kojega beremo skupa sa radićem po zimi. Sa salatama možemo učiniti naš vrt posebnim i raznobojnim jer se možemo odlučiti za zelene, bijele ili crvene vrste, ovisno koje više volimo.

61

Marica Marica vrtlarica vrtlarica PROMO HOMEOGARDEN

U ljeto i jesen nakon poberemo urod sadimo ili sijemo salatu u vrtu. Samo domaća organski uzgojena salata sadrži u sebi sve vitamine i minerale. Važno je također da je pojedemo čim prije nakon što je uberemo.

Prije nego posijemo ili posadimo salatu dodajemo organsko gnojivo, nikako ne upotrebljavamo umjetna gnojiva ili agrokemikalije. Organska gnojiva trebaju sadržavati prirodne poboljšivače rasta za zdrav rast kao što su leonardit i mikoriza, za brz razvoj sustava korijenja. Ako sadimo salatu mlade sadnice možemo zaliti prirodnim pripravcima za uspješno presađivanje da se što prije ojačaju i razrastu. Ako imamo tešku zemlju, sadnicama dodajemo malo organske zemlje ili je rastresemo po površini gdje smo posijali salatu.

Zemlja ne bi trebala sadržavati umjetna gnojiva. U fazi rasta salatu jačamo na prirodan organski način prirodnim sredstvima za jačanje lisnatog povrća koja omogućavaju salati zdrav i dobar rast čak i kad su noćne temperature niže, kada su slabiji uvjeti za rast, bilo zbog tla ili vremenskih prilika.

62

Marica Marica vrtlarica vrtlarica PROMO

Kada su biljke veće možemo ih organski dognojiti tekućim gnojivima koja sadrže npr., leonardit koji na organski način povećava lisnu masu. Ne zaboravite također da salatu vole jesti i puževi i voluharice, zato možete zaštititi biljke bez agrokemikalija prirodnim pripravcima protiv puževa ili voluharica na bazi ricinusova ulja. Oboje znači odvraćanje štetnika na način da biljke zalijemo sredstvom prije nego se štetočine pojave.

Pa dobar tek!

63

64

65

Boravak u prirodi po mjeri svake obitelji

‘Pravljični gozd’ Tekst: Željka Balja

Željka Balja urednica je bloga Autentika, koji opisuje kako kroz putovanja i uzajamno djelovanje ljudi, mjesta i proizvoda možemo ponešto naučiti o turizmu i održivoj perspektivi. Iznimno je poznata kao svestrani promotor vinskog i obiteljskog turizma, ponajviše u ruralnim krajevima o kojima često i piše.....

‘Nekoć davno’…

Da, tako najčešće započinjemo pričati priče našoj djeci za laku noć. No jeste li znali da ih možete doživjeti i boravkom na svježem zraku kroz igru i druženje?

Malo nas zna, da je nekada omiljeno izletište Zagrepčana - Logarska dolina, obogaćena već više od osam godina s predivnom šumom bajki pod nazivom - ‘Pravljični gozd’.

Vlasnici su ideju dobili od susjeda Austrijanaca, koji su uz svoju farmu uredili malu čudnovatu šumu bajki s imaginarnim likovima, čime su bili potaknuti da prema viđenom naprave nešto slično za svoje

66

goste, samo s više osjećaja i poštovanja do prirode i kulturne baštine, te su tako na našu radost na površini od 2 hektara razvili edukativnu i čarobnu šumu bajki (http:// logarska-pravljicnigozd.si/).

U šumi, u kojoj se mogu zabaviti apsolutno svi, mali i veliki, nalazi se 35 različitih bajki, pa čak i poneka dobro poznata bajka Walt Disneya.

Svako dijete i odrasla osoba u pratnji (roditelji, baka, djed, tetka, tetak, strina, stric, ujna, ujak, tete iz vrtića…) mogu pustiti maštu na volju i zajedno razvijati kreativne zadatke i rješenja.

Tako pri samom ulazu u

‘Pravljični gozd’, kako bi potaknuli osjećaj i razvoj orijentacije kod djece i odraslih, posjetitelji na ulazu preuzmu kartu u obliku drveta, na kojoj su obilježene točke gdje se koja od bajki u šumi nalazi, a vi ih morate sami otkriti i pronaći. Kod svake točke u šumi, nalazi se informacijska ploča s objašnjenjem bajke i imenom autora/ice, a kako bi razvili i kreativnost možete se poigrati intonacijom i zabaviti se pokraj postavljenih drvenih vizualnih instalacija (postaja), koje su povezane sa senzornim i motornim funkcijama i edukativnim sadržajima o šumi.

Z

ajedno bosi prošećite po raznim materijalima iz šume, stvarajte razne zvukove na ksilofonu, osjetite dodir grančica raznih stabala, imitirajte glasove šumskih životinja, dodirnite i osjetiti tlo u šumi, slušajte šuštanje lišća i puhanje vjetra te osjetite pikanje borovih iglica.

Pokušajte zajedno odrediti starost stabala, nabrojite koje šumske životinje poznajete, koje voće se nalazi u šumi, razgovarajte o tome kako su povezane šume i voda, koje ptice možete pronaći u Logarskoj dolini, koliko vrsta leptira se nalazi tamo i zajedno otkrijte još mnogo novih i edukativnih informacija.

Možete namirisati, dotaknuti, poslušati, pa čak i osjetiti prirodu pod dlanovima i stopalima.

Fotografije: Pravljični gozd

67

Kako bi potaknuli što duži boravak djece u prirodi, ‘Pravljični gozd’ je otvoren za sve posjetioce od 23. travnja pa sve do kraja listopada, svakim radnim danom od 10.00 do 18.00 sati, kako bi posjetitelji mogli promatrati sva godišnja doba i u skladu s tim i događanja u šumi.

Cijena ulaznice za ‘Pravljični gozd’ za odrasle osobe iznosi 3.50 eura dok je cijena za djecu 2.50 eura. Za osobe u invalidskim kolicima ulaz je besplatan. Za vaše gladne trbuščiće pobrinut će se lokalni poljoprivrednici, koji imaju svoje ‘kmetije’ i turističke objekte, a koji gastronomiji pridaju posebnu pažnju. Tako primjerice u ‘Penzionu na razpotju’ u redovnoj ponudi imaju razne domaće juhe (čak i one šumske), štrukle, domaće tjestenine, palačinke s vrućim šumskim voćem (koje nose nazive patuljaka iz šume), a za djecu u redovnoj ponudi imaju tri menija koji su nazvani po bajkama, a to su ‘Lintverjev krožnik’, ‘Škratov krožnik’ i tanjur ‘Ajdovske deklice’.

68

69

70

Smještaj možete rezervirati u njihovom wellness ‘Penzionu na razpotju’ (http://logarska-narazpotju.si/) s besplatnim ulazom u šumu bajki, te u ostalim smještajnim objektima, tradicionalnim ‘kmetijama’ ili hotelu Plesnik koji se nalaze u Logarskoj dolini.

U ‘Penzionu na razpotju’ za djecu do napunjenih 6 godina smještaj je besplatan, a za djecu od 6 do 12 godina omogućen je popust od 50% prema željenom aranžmanu. Ukoliko dolazite iz udaljenijih mjesta, vlasnici će vam rado pripremiti bicikle i sve druge potrebne rekvizite za što bolju zabavu. Također, prema vašoj želji mogu se organizirati i pojedinačni izleti s njihovim prijevozom.

Prepuni lijepih doživljaja, preporučujemo, ukoliko želite sa svojom obitelji provesti nezaboravno vrijeme u prirodi, proživjeti sve navedene elemente i doživjeti nove avanture i obogatiti obiteljska iskustva i znanja, tada je Logarska dolina idealno mjesto za bogaćenje vaših zajedničkih trenutaka i kreiranje uspomena.

Vaše mjesto bajki.

71

Netom završena vrtna izložba, izmamila je ljubitelje zelenila na Bundek. Imalo se što i za vidjeti, čestitke pobjednicima, sudionicima i organizatorima prekrasne manifestaicije.

vixamagazin.com

Vidimo se dogodine!

Pevecov kutak- #EURO2016 72

OvogodiĹĄnji Floraart privukao je jako puno posjetitelja.

73

74

75

e n t e lje tnic je v c

Marica vrtlarica LJETNE BOJE Dok se na sve strane piše o povrću i eventualnim bolestima koje se u ovo vrijeme pojavljuju, najčešće zaboravljamo na onu ljepšu stranu – ljetne cvjetnice. Osim klasike u vrtu poput nevena, cinija i kadifa, postoji niz cvjetnica koje možemo na lak i jednostavan način održati kao ukras sve do jeseni. Bez obzira sadite li ih u vrtu ili u teglama, uz pravilnu njegu, možete ih uzgojiti tako da se u vrlo kratkom vremenu pokažu u punom sjaju.

Evo i nekoliko savjeta o, meni osobno, najljepšim malim ukrasima.

PELARGONIJE Zasigurno najpoznatije i najviše korištene balkonske cvjetnice. Nema ograde sa koje ne vrište svojim bojama. Tijekom vrućina potrebno ih je svakodnevno zalijevati, ali tek kada se površinski sloj osuši. Redovito uklanjanje ocvalih cvjetova produžit će cvatnju, a prihranjivanje svakih 15 dana tekućim gnojivom dat će bujnije cvjetove.

76

VODENIKA Biljka koja će, svojim bojama, razigrati sjenovita mjesta. Voli vlažno tlo i prihranu tekućim gnojivima, ali ju je dobro skloniti sa jakog sunca.

PUSTINJSKA RUŽA Idealna zimzelena biljka za kamenjare, koja cvate od lipnja pa sve do listopada. Voli sunčane položaje, malo zalijevanja, ali redovitu prihranu.

e n t e e c j i l tn j e 77 v c

e n t e lje tnic je v c

PETUNIJA Petunija, poznatija još i kao surfinija, loše reagira na vrućinu, koja najčešće zaustavlja cvatnju. Svjež izgled postiže se prikraćivanjem biljke nakon prve ture cvatnje. Umjereno zalijevanje i mjesečna prihrana tekućim gnojivom osigurat će bujne i dugotrajne cvjetove.

BEGONIJA Vrlo zahvalna cvjetnica koja svoje boje pokazuje od travnja pa sve do prvih mrazeva. Dobro podnosi vrućine, no za vrijeme ljetnih mjeseci poželjno je redovito polijevanje i prihrana tekućim gnojivima.

78

VINICA Jednogodišnja cvjetnica koja u nježnim bojama cvate cijelo ljeto. Vinicu treba oprezno zalijevati, jer više voli vlagu u zraku, nego u zemlji, zbog čega se preporuča prskanje listova. Kako biljka raste, tako se povećava i potreba za prihranom tekućim gnojivima.

FUKSIJA Fuksija je poznatija kao cvjetnica „naših baka“. Za vrijeme ljetnih mjeseci traži obilno zalijevanje, povremeno prskanje, ali i prihranu tekućim gnojivom svakih 15 dana.

UKRASNA KOPRIVA Ova vrsta koprive najčešće naraste svega 20-ak cm u visinu. Dobro ju je saditi na polusjenovitom mjestu gdje je zemlja dobro propusna. Kako s ljetnim mjesecima temperature rastu, ova biljka stvara cvjetove, koje je potrebno odstranjivati želimo li lijepe ukrasne listove žarkih boja.

e n t e e c j i l tn j e 79 v c

Marica Marica vrtlarica Maricavrtlarica vrtlarica KRTICE vs. VOLUHARICE

Dolazi vrijeme kada su vrtovi, voćnjaci, ali i travnjaci prekopani, najčešće vidljivim tunelima i hrpicama zemlje. Za sve to uvijek nadrapa sirota krtica, koja je ustvari, „ni kriva ni dužna“, glavni krivac. Međutim, njezina jedina mana su neestetske hrpice rahle zemlje, koje se lijepo daju iskoristiti u cvjetnim gredicama.

Ali i te hrpice zemlje treba razlikovati da li su načinjene od krtice ili pak još većeg napasnika – voluharice.

“Glodavci sami po sebi su vrlo nepoželjni, jer osim što onečišćuju biljke, prenositelji su opasnih bolesti poput mišje groznice, salmonele i trihineloze.”

Naime, voluharica je definitivno najgori glodavac koji se može pronaći u i oko vrta i voćnjaka.

Ponajviše iz razloga što se za razliku od krtice, koja je mesožder, hrani korijenjem biljaka, lukovicama, ali i korom i stabljikama mladica. Kako razlikovati tzv. krtičnjak koji je napravila krtica, a koji voluharica? Krtica u pravilu radi rupu na vrhu hrpe zeml-

80

je, a voluharica po strani. Osim toga, voluharica radi i „čiste“ rupe pravilnog oblika, koje se najbolje mogu vidjeti po svim dijelovima vrta.

Glodavci sami po sebi su vrlo nepoželjni, jer osim što onečišćuju biljke, prenositelji su opasnih bolesti poput mišje groznice, salmonele i trihineloze.

Kako ih se riješiti? Naglaša-

vam da su KRTICE ZAKONOM ZAŠTIĆENE, te ih nikako ne smijete ubijati. Želite li ih se riješiti iz vrta, odnosno dvorišta, redovita košnja travnjaka motornom kosilicom imat će vrlo zadovoljavajući učinak. Zbog istančanog sluha kojem smeta zujanje motora, male ćorave krtice, potražit će drugo obitavalište

VOLUHARICA STOP 750 ml ZA PRIRODNO JAČANJE BILJAKA JEDNOSTAVNO ZA UPOTREBU SIGURNO ZA OKOLIŠ SIGURNO ZA LJUDE I ŽIVOTINJE UČINKOVITO!!!

SREDSTVO NIJE FITOFARMACEUTSKI PRIPRAVAK CERTIFIKAT ZA EKOLOŠKI PROIZVOD ZDRAVE BILJKE BEZ UPOTREBE AGROKEMIKALIJA

Marica Maricavrtlarica vrtlarica

Voluharica se ipak malo teže riješiti. Kažu da jednom kada osjete hranu, uvijek se vraćaju. Gomolji, ali i jabuke, njihova su omiljena hrana i navuku li se na ove poslastice, s obzirom na brzinu razmnožavanja, teško da ćete ih se ikad riješiti. Možete im nekim pripravcima smanjiti broj ili ih otjerati podalje od svojih usjeva, ali istrijebiti ih ne možete gotovo nikako.

Iskustvo je pokazalo da češnjak, bob ili crni ribiz ne djeluju, ali djeluje ricinus.

Miris ove biljke odbojan je za sve vrste glodavaca (voluharice, krtice i miševe), ali njezini dijelovi otrovni su za ljude i domaće životinje.

Zato je bolje koristiti već gotove pripravke na bazi ricinusa, koji nisu štetni za okolinu, ali imaju efekta na glodavce.

I još jedan savjet – na jesen duboko preorajte vrt, u proljeće i prije sjetve, odnosno sadnje plitko, te na kraju ljeta još jednom plitko. Time ćete razbiti tunele koje voluharice rade pod zemljom, omesti im daljnje planove i premjestiti ih možda na neko drugo mjesto

81

VRTLARENJE S MJESECOM 82

83

Marica vrtlarica

U prošlom broju pisali smo o jednostavnosti uzgoja bilja ravnajući se prema Mjesečevom sjetvenom kalendaru. U ovom broju donosimo koje je radove poželjno odraditi kroz pojedine dane, ali i mali podsjetnik po kojem principu se u Mjesečevom kalendaru biljke dijele.

Treba napomenuti da su ovo samo savjeti, a na vama je da prema danima u kalendaru odredite svoje prioritete i prionete poslu.

84

Marica vrtlarica

vixamagazin.com

KROZ LIPANJ I SRPANJ Tako biljke možemo razvrstati u: 1. biljke korijena – u ovu skupinu ubrajaju se sve vrste korjenastih biljaka, gomolja i lukovice (celer, repa, mrkva, pastrnjak, rotkvica, rotkva, crna rotkva, cikla, peršin korijenaš, krumpir, luk, češnjak) 2. biljke cvijeta - u ovu skupinu ubrajamo sve biljke koje uzgajamo radi cvijeta (cvijeće, lukovičasto cvijeće, ljekovite biljke, brokula) 3. biljke ploda – u ovoj skupini nalazi se sve plodovito voće i povrće (rajčica, paprika, mahunarke, tikvenjače, žitarice, bobičasto voće…)

4. biljke lista – u ovu skupinu ubraja se većina kupusnjača i lisnatog povrća (kupusnjače, salate, matovilac, endivija, cikorija, špinat, blitva, peršin liščar, trava…), te većina začinskog bilja (ono bez eteričnih ulja) 85

Marica vrtlarica U lipnju intenzivni radovi koji se tiču sjetve, sadnje, presađivanja, orezivanja i berbe započinju 6. lipnja, a traju sve do 20. lipnja. To bi značilo da su ostali dani poželjni za održavanje pojedinih biljaka i njihovu zaštitu, iako se i pod prvo spomenute dane iste radnje mogu odvijati. Pod održavanjem se smatraju radovi kao što su okapanje, plijevljenje, zalijevanje, a pod zaštitom radovi koji se odnose na eventualna prskanja zaštitnim sredstvima, povezivanje, pokrivanje, itd. Pa krenimo redom:

86

Datum

Vrsta biljaka

Radovi

1.

List

Okapanje, zalijevanje, plijevljenje i zaštita svih lisnatih biljaka

2.

Plod

Okapanje, zalijevanje, plijevljenje i zaštita svih vrsta plodovitog povrća, voćaka i bobičastog voća

Korijen

Okapanje, zalijevanje, plijevljenje i zaštita svih vrsta korjenastih biljaka

4.-5.

6.

POČETAK PRESAĐIVANJA Orezivanje cvjetnih grmova, čišćenje cvjetnjaka i kamenjara

7.

Cvijet

8.-9.

List

Berba i sjetva salate i blitve, košnja travnjaka

10.-12.

Plod

Sjetva mahuna, ubiranje bobičastog voća

13.-14.

Korijen

Sjetva crne rotkve, korabice, mrkve i cikle, ubiranje rotkvica, rane mrkve, mladog luka

17.

Cvijet

Sjetva suncokreta, uresnice i brokule za presadnice

18.-19.

List

Sjetva kupusnjača, salate, radiča i endivije na otvoreno

20.

Plod

Sjetva kukuruza šećerca i mahuna

20.

KRAJ PRESAĐIVANJA Okapanje i zalijevanje bobičastog voća, zalijevanje i gnojenje plodovitog povrća

21.-22.

Plod

23.-24.

Korijen

25.

Cvijet

Okapanje, zalijevanje i gnojenje cvjetnica

26.

Plod

Zalijevanje i zaštita plodovitog voća i povrća

28.-29.

List

Okapanje i plijevljenje salate, blitve i začinskog bilja

30.

Plod

Zalijevanje, okapanje i plijevljenje plodovitog povrća

Plijevljenje i prorjeđivanje korjenastih biljaka

87

Marica vrtlarica

U srpnju intenzivni radovi koji se tiču sjetve, sadnje, presađivanja, orezivanja i berbe započinju 4. srpnja, a traju do 17. srpnja, te od 31. srpnja pa sve u kolovoz. Srpanj je obično poznat kao prevrtljiv mjesec, pa zbog mogućih velikih vrućina ili pak kišovitih dana radove

88

Datum

Vrsta biljaka

2.

Korijen

Zalijevanje, plijevljenje i prorjeđivanje korjenastih biljaka

3.

Cvijet

Okapanje, zalijevanje i gnojenje cvjetnica

4.

4.-5.

Radovi

POČETAK PRESAĐIVANJA Cvijet

Sjetva maćuhica za presadnice

1.

List

Berba blitve i salate, sjetva salate i košnja trave

7.-9.

Plod

Sjetva graha i mahuna, ubiranje plodovitog povrća i voća

11.-12.

Korijen

Berba mrkve, luka i rotkvica, sjetva cikle, rotkve i korabice

14.

Cvijet

Orezivanje cvjetnica

15.-16.

List

17.

Sjetva i berba salate, endivije i radiča KRAJ PRESAĐIVANJA

18.-19.

Plod

Zalijevanje i zaštita plodovitog povrća

20.

List

Zalijevanje, okapanje i plijevljenje lisnatog povrća

21.

Korijen

Prorjeđivanje korjenastih biljaka

22.-23.

Cvijet

Zalijevanje, okapanje i plijevljenje cvjetnica

24.-26.

List

Zalijevanje, okapanje i plijevljenje lisnatog povrća

29.-30.

Korijen

Okapanje i plijevljenje korjenastog povrća

31.

31.

POČETAK PRESAĐIVANJA Cvijet

Orezivanje i plijevljenje cvjetnica, presađivanje brokule na stalno mjesto

89

/,3$16YLEDQM

1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD

Ⴠ

1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD

Ⴢ

1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD

Ⴜ

3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN

Ⴡ

65,-('$

Î(7957$.

Î(7957$.

3(7$.

3(7$.

68%27$

68%27$

1('-(/-$

1('-(/-$

321('-(/-$.

8725$.

Ⴠ

6USDQM

3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN

Ⴠ

6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN

321('-(/-$.

8725$.

65,-('$

65,-('$

Î(7957$.

Î(7957$.

3(7$.

3(7$.

68%27$

68%27$

1('-(/-$

1('-(/-$

321('-(/-$.

8725$.

65,-('$

65,-('$

Î(7957$.

Ⴢ

Ⴜ

6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN

Ⴢ

6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN

Ⴜ

3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN

321('-(/-$.

8725$.

Ⴡ

8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN

Ⴡ

3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD nepovoljni dani cvijet plod list korijen presadnja

90

•

• ­

653$1/LSDQM

6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN

Ⴠ

8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN

Ⴢ

8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN

Ⴜ

6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN

Ⴡ

3(7$.

1('-(/-$

68%27$

321('-(/-$.

1('-(/-$

8725$.

321('-(/-$.

65,-('$

8725$.

Î(7957$.

65,-('$

3(7$.

Î(7957$.

68%27$

3(7$.

1('-(/-$

68%27$

321('-(/-$.

1('-(/-$

8725$.

321('-(/-$.

8725$.

Ⴢ

65,-('$

65,-('$

Ⴠ

.RORYR]

3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD

Ⴠ

ÎHWYUWDN 3HWDN 6XERWD

Ⴜ

1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN

Ⴢ

3HWDN 6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN

Ⴜ

6XERWD 1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN

Î(7957$.

8WRUDN

Ⴡ

6ULMHGD ÎHWYUWDN 3HWDN

Ⴡ

6XERWD

3(7$.

Î(7957$.

68%27$

3(7$.

1('-(/-$

68%27$

1HGMHOMD 3RQHGMHOMDN 8WRUDN 6ULMHGD nepovoljni dani cvijet plod list korijen presadnja

• • ­

91

92

KLIKNITE na SLIKU, kako biste preuzli bojanku. www.vixamagazin.com

93

SANUS vita

P itta dosh a - Kral ji ca l je t a Tekst i fotografije: Larisa Čižmešija

Larisa Čižmešija je ayurvedski terapeut koja završava studij ayurvede u Švicarskoj. Drži ayurvedske konzultacije, bavi se yogom i vedskom astrologijom i, kao diplomirani sociolog, zainteresirana je za promociju društveno korisnih aktivnosti poput paraglidinga, jahanja, skijanja i ronjenja.

Ohladiti se ljeti uz more i vodene aktivnosti postaje zanimljivije čim temperature krenu iznad 25 stupnjeva. Unatoč kišnom proljeću ove godine, izgleda da je ljeto pokucalo na vrata i naše tijelo osjeća lakoću i toplinu nakon duge zime. Nekima je to dobrodošlo, pogotovo onim „smrznutim“ dušama, koje prežive zimu uz termofor i tople čajeve. Ima i onih kojima su vrućine teške jer ih

94

pregrijavaju i jedva čekaju pobjeći u planine ili možda – pod vodu. Kakav mehanizam nas vodi, ayurveda objašnjava kroz teoriju 3 Doshe i 5 elemenata u nama. Ovaj put pisat ćemo o Pitta doshi – jedinom toplom principu. Njeno sjedište je u jetri, krvi, tankom crijevu – svim onim mjestima koja su žučljiva, zahtjevaju transformaciju hrane i imaju lagano kiseli prizvuk. Žuč, krv i toplina idu zajedno. Sve je to

dio Pitta doshe u nama. Svi ju imamo, samo ovisi u kojem postotku je zastupljena. Pitta dosha sastoji se od elemenata vatre i vode. Ona je tekuća i penetrirajuća – baš kao što su to i voda i vatra. Lagano je kisela i uljnata, ne kao Kapha (o kojoj smo pisali prošli puta), već je puno više tekuća i lagana. Kako vam ne bi ovo bilo preapstraktno, pogledajmo kako izgledaju pravi predstavnici Pitta doshe:

Oni su borci sa ciljem i svrhom. Uglavnom su svjetle puti, lagano crvenkaste kože i kose. Kosa je fina, nježna i ima tendenciju posjediti rano, a muškarci ćelave ranije nego drugi. To je zato što Pitta „pali“, kako hranu, tako i kožu i njen prvi sloj, koji je često posut pjegicama, madežima ili flekicama, osobito u kontaktu sa suncem. Često, radi hormonalnih promjena u pubertetu, imaju problema sa nečistom, masnom kožom, ali to može biti i samo prolazna faza, dok Pitta ne nađe svoje mjesto u fiziologiji.

Ako je jaka u konstituciji, takvi ljudi ostaju osjetljivi na sunce, lako pocrvene, tanke su kože, osjetljivi su na jaku svjetlost i oči su im često svijetle i osjetljive.

Tjelesna građa je srednjeg tipa, nisu ni mršavi niti punašni, već negdje pri sredini. Lice im je pravilno, simetrično, s naglašenim jagodicama, često četvrtastog oblika. Lako se zapale za ideju, aktivnost, raspravu i vole biti u pravu. Mišići su dosta fleksibilni, kao i zglobovi pa spadaju u one fanatike koji se guraju do granica ne bi li dokazali da mogu, žele i znaju.

Kako u fizičkom smislu, tako to zna izgle-

dati i u profesionalnom životu. Često su uspješni u polju koje odaberu. Nekada je to kajaking, a nekada računovodsvo ili upravljanje ljudima. Znaju biti strogi prema sebi, ali i prema drugima. Neuspjeh ne postoji u njihovom vokabularu i to im pada najteže. Ako nisu u ravnoteži, skloni su ljutnji i frustraciji. Sa fizičke strane, skloni su visokom tlaku (radi nerviranja), ali i krvožilnim bolestima. To se događa radi same kvalitete Pitte u njima (lagano kisele), ali i zato što mogu pojesti gotovo sve, a da to uopće ne osjete. Najčešće nemaju problema sa probavom hrane, a ako imaju, to je u vidu žgaravica ili vrućine. Apetit im je često jak i imaju raspored u glavi kojeg se drže. Propitkuju sve i svakoga, traže dokaze i provjeravaju što ste im rekli. Ne praštaju neposobnima i nesigurnima. Vole se pokazati. Govor im je obično oštar, bridak i analitičan.

Svaki dan je isplaniran i imaju potrebu imati pred sobom ciljeve; kratkoročne, dugoročne i ne vole kada im remetite planove. Ambiciozni su i gorljivi. Ponekad ih to i košta.

95

SANUS vita

Tipični predstavnici Pitta doshe : Angelina Jolie, Harrison Ford, Elle Macpherson

Pitte je uglavnom potrebno hladiti, iznutra i izvana. Ljeti mogu jesti velike količine sirove hrane i salata i to im godi te mogu probaviti takvu hranu. Osjetljivi su na ljuto i masno jer od toga imaju osjećaj previsoke temperature u trbuhu i u glavi. Kako su vrlo odlučni, snaga volje im dopušta da promjene način života, prehranu i okrenu se bilo kojem vidu tretmana – samo ih morate uvjeriti i oni će slijediti baš sva pravila!

Kako bi Pitta našla malo mira u ljetnim mjesecima, kada je najaktivnija, potrebno je piti i jesti ono što ju smiruje, a to su: - Kokosovo ulje (na koži i u loncu daju sjajne rezultate za Pitte): idealno je za opekotine ili iritacije na koži, a možete njime začiniti malo mlijeka ili ga dodati u jelo - Čajevi poput: metvice, komorača, kumina, koprive, sladića, čička (ne ledeni, već sobne temperature) - Hrana poput salata, gorkog i zelenog povrća, cjelovite žitarice, voće koje je slatko i zrelo (u to ne spadaju citrusi) - Dovoljno sna i relaksacije u prirodi - Aktivnosti i poslovi koji nisu kompetitivni - Sve vodene aktivnosti poput ronjenja, plivanja, vaterpola, vodenog aerobica

96

SANUS vita

97

SANUS vita Uživajte u ljetu i budite si dobri Larisa

Budući da je svima potrebna fizička aktivnost, a Pittama pogotovo, kako bi ispuhali višak energije ili nakupljenog stresa, a ujedno i ohladili tu unutarnju vatru, ljeto je idealno vrijeme za bavljenje ronjenjem. Samo zaranjanje pod vodu je korisno kao sustav hlađenja, ali i ujedno smiruje jer – u vodi su zvukovi limitirani. Pod vodom nema svađe, priče, samo dogovoreno znakovlje. Kako biste bili ronioc, prije svega je bitno da znate dobro disati i da imate kontrolu nad svojim mentalnim procesima. Što god da se dogodi, ostajete hladne glave (s naglaskom na „hladne“) i polako djelujete. Svaka aktivnost koja zahtjeva veliki fizički napor zahtjeva veću potrošnju zraka iz boce i time si smanjujete vrijeme ostanka pod vodom. Ujedno, teže je disati kroz regulator kad ste u stresu. Zato su dah i tehnika disanja vrlo važan element u ronjenju. Kako u paraglidingu dobivamo perspektivu, u ronjenju opažamo detalje. Pod vodom niste svjesni na kojoj ste dubini, jedino je važno da imate dobro oko i miran um, kako biste opazili divote koje su skrivene, a pred vama su. Baš kao i 98svaki dan na kopnu, zar ne?

SANUS vita

Za sva pitanja oko konzultacija i savjeta o prehrani, Ĺživotnom stilu: larisa.cizmesija@gmail.com SANUS vita

99

Kompletna veterinarski preporuÄ?ena hrana

100

Veterinarska stanica grada Zagreba d.o.o.

Heinzelova 68, Zagreb, tel: 01 2300 901

101

Trovet Unique protein sadrži 1 životinjski protein koji rijetko izaziva alergijske reakcije.

Visokokvalitetni proteini zadovoljavaju zahtjeve nutricionističke potrebe svakog organizma.

Vrlo su ukusni te ih psi i mačke rado jedu.

Što trebate poduzeti ako je Vašem psu dijagnosticirana preosjetljivost na hranu (ili alergija na neki sastojak hrane)?

potpunosti isti.

Svrbež, crvena koža, ljuskava koža, abdominalni problemi (proljev, povraćanje bol u trbuhu).

1.Postaviti ispravnu dijagnozu 2.Uvesti eliminacijsku dijetu

Abdominalni problemi nestaju nakon nekoliko dana, dok problemi s kožom nestaju tek za 6-8 tjedana. In-tolerantnu hranu kada organizam reagira na pojedine sastojke hrane bez uključivanja imunološkog sustava. Alergija na hranu je obrambena reakcija organizma tj. imunološkog sustava na strano tijelo (tj. stranu bjelančevinu).

Važno je kod alergije izabrati jedan protein koji Vaš ljubimac do sada nije jeo, a potrebno je i dodati ugljikohidrate, rižu ili krumpir.

Ako je izbor bio ispravan možete nastaviti s jednom od Trovetovih hipoalergenih hrana.

Cilj eliminacijske dijete je odstraniti sastojke koji izazivaju probleme. Ova dijeta traje 6-8 tjedana. Tijekom tog perioda životinja ne smije jesti ništa drugo.Preosjetljivost na hranu – to su nepoželjne reakcije na pojedine. Sastojke hrane koje se dijele na alergije na hranu i na in-tolerancije na hranu. Vidljivi simptomi su u

102

6 različitih proteina za pse i mačke Divljač, prepelica, konj, zec, janjetina, puretina, bez dodanih konzervansa, vitamina i minerala. Sadrži samo suncokretovo i maslinovo ulje.

XTRA VOLUME CONDITIONER Regenerator s proteinima iz svile, bogat vit.E, dubinski njeguje, daje4 poseban volumen dlaci. Idealan za pudle, bobtaile, perzijske i staroengleske ovčare, terijere, bišone, Pogodan za štence, mačke i mačiće.

Dlaka i koža psa ima karakterističan miris koji nije jak, ali je uvijek prisutan. Kad se dlaka namoči poslije kiše, taj miris se pojačava, postaje karakterističan.

Ali, ako taj miris osjetite kada je pas suh, a na dodir imate osjećaj da je dlaka masna više nego što biste očekivali, to je znak da je došlo do nekog poremećaja u metabolizmu. Obično je u pitanju nedostatak vitamina A, ali može biti i nešto treće, tako da je potrebno provjeri i da li je u pitanju neka bakterijska infekcija.

Kad već spominjemo infekcije, nije loše da se podsjetimo i njihove funkcije na koži psa. Bakterije su uvijek na koži psa. Budite mirni sve dok se bakterije ne razmnožavaju direktno na koži, a to neće raditi dok nije promijenjen njezin pH.

103

Multiaktivna njega kože 100 % PRIRODNI SASTOJCI

Aloa vera, ulje šipka, esencijalni uljni kompleks ( lavanda, geranijum, ružmarin, eukaliptus i limunska trava )

104

Veterinarska stanica grada Zagreba d.o.o.

Heinzelova 68, Zagreb, tel: 01 2300 901