Von den Socken

Alle Welt spricht über Laufschuhe, über Dämpfung und Grip, über Schäume und Säume und wenn man dann einen Lauf mal abbrechen muss, liegt es oft nicht am 165 Euro teuren Schuh, sondern an einer Socke für 12,95 Euro. Die hat den Ultratrail für 200 Euro Startgebühr ruiniert. So kanns gehen! Die Auswahl an Laufsocken ist so umfangreich wie noch nie, unterteilt in Schaftlängen, Material und dem Einsatz an unterstützenden Elementen. In diesem Test findet ihr Modelle, die sich möglichst unterscheiden sollen, denn wir wissen, dass es DIE Laufsocke nicht gibt und die Vorlieben oft weit auseinander liegen. Manche schwören auf schlichte Socken aus reiner Naturfaser, andere auf dünne Kunstfasermodelle, die komprimierende Elemente haben.

Apropos Kompressionsstrümpfe - wir haben bewusst in diesen Reihen keine dieser Socken dabei, denn es handelt sich um eine ganz eigene Kategorie, die man nicht mit klassischen Laufsocken in Vergleich bringen muss. Die Laufsocke ist und bleibt ein sehr entscheidendes Werkzeug für alle Läufer:innen und ist zudem zu einem Statement in Optik und Style geworden. Zeig Deine Laufsocke und ich weiß, wer Du bist!

Laufsocken sind längst nicht mehr die kurzen, weißen Kunstfasersöcklinge oder CollegeCotton-Socken der Vergangenheit. Heute sind sie bunt, verstärkt, echte Konstruktionen und aus verschiedenem Material gefertigt. 10 Modelle im Vergleich.

Die Ausgeglichene

FALKE | 20 Euro RU Trail

Die erste spezifische Trail-Socke der Sockenmusterschüler von Falke hatten wir im vergangenen Heft bereits vorgestellt. Und festgestellt, dass sie eine unspektakuläre, aber spektakulär gute Socke ist. Das liegt einerseits an der Erfahrung der Marke. Und andererseits daran, dass die besten Elemente unterschiedlicher Laufsocken in dieser Trailsocke vereint sind. Die RU Trail sitzt reibungslos präzise, sie komprimiert am Mittelfuß und ist moderat dünn, hat am Knöchel und der Ferse aber flauschige, weichere Elemente. Für eine synthetische Socke hat sie eine schöne Haptik, gute Trocknung. Verschiedene Farben, aber nur eine knöchelhohe Länge.

Die Unkaputtbare

STANCE | 3er Pack 39,99 Euro Run Crew Socks

Wer hohe Ansprüche an seine Leistungen stellt, darf das auch an seine Socken. Mit den Run Crew Socken, egal ob im kurzen oder langen Schnitt, macht man vieles richtig. Sie bieten dank Polsterung im Fersen-, Zehen und auch Ballenbereich bei längeren Trainingseinheiten ein hohes Maß an Komfort, ohne zu rutschen. Ein Material-Mix aus Nylon, Polyester, gekämmter Baumwolle und Elasthan sorgt für ein weiches Tragegefühl. Die „Channeled Air Polsterung“ ermöglicht raschen Feuchtigkeitstransport. Die Infiknit-Technologie verspricht keine Löcher, die Socken gelten als unzerstörbar. Und wenn es doch passiert, wird Ersatz garantiert.

Die Intuitive

On | 22 Euro High Sock

Eine Lieblingssocke. Seit Jahren. Weil die High Sock von On keine Fragen stellt und kaum Wünsche offen lässt. Sie erledigt ihre Aufgabe unauffällig – abgesehen von durchaus eigenen, gleichsam coolen wie stilvollen Look. Denkt man dann länger drüber nach, bemerkt man, wie schnell diese Socke trocknet und wie präzise sie sitzt, obwohl sie als eine der wenigen Laufsocken nicht zwischen dem rechten und dem linken Fuß unterscheidet. Angenehme Dicke, oder besser gesagt Dünne, tatsächlich deckt die High Sock so übberzeugend viele Temperaturen ab, dass es die noch einmal schlankere Performance Sock fast nicht bräuchte.

Die Smarte

SMARTWOOL | 22,95 Euro Run Targeted Cushion Pattern

Smarte Socken aus Schafswolle! Zumindest zu 55% ist dieses Produkt aus Merinowolle gefertigt. Dies verleiht der Socke einen super angenehmes soft-wohliges Tragegefühl. Im Fersen und Zehenbereich ist das Material erheblich verstärkt und lässt uns an einen langlebigen gemeinsamen Trail-Spaß glauben. Obwohl wir dieses Smartwool-Produkt eher an kälteren Tagen überstreifen würden, hat uns die Atmungsaktivität der Socke positiv überrascht. Ob man die Naturfaser-Socken auch bei hohen Temperaturen überstreift, bleibt dann aber doch Geschmackssache. Genauso wie die oft ausgefallenen Designs der US-Marke.

Die Distinguierte

Satisfy Running | 40 Euro Merino Tube Socks

Klar, Boutique-Running. Und dazu der hippe Batik-Look. Und der Preis, je nach Waschung 40 oder 50 Euro. Laufsocken für Fashion-Victims könnte man jetzt vorschnell urteilen. Ich aber hatte noch keine reine Meriono-Socke an den Füssen, die – auch dank des technisch gearbeiteten Mittelfußes – so präzise sitzt und trotz augeprägter Flauschigkeit nirgends reibt oder zu dick aufträgt. Auf Reisen ist das die Socke meiner Wahl. Das beigemischte Polyamide (14 Prozent) stört das natürliche Merinogefühl null, sorgt aber für den beschriebenen präzisen Fit. Geruchsbildung ist etwas, dass diese Socke gar nicht kennt. Kann man sich mal gönnen.

Die Schlanke

DYNAFIT | 22 Euro Alpine Short Socks

Dynafit beweisen auch in dieser vermeintlich profanen Kleidungssparte ihre Performance-orientierte Herangehensweise. Diese Socke aus Dryarn Material ist äußerst schlank geschnitten und liegt daher sehr eng, aber dafür garantiert ohne Falten am Fuß an. Am Anfang fühlen wir uns tatsächlich etwas eingeengt, das Gefühl verschwand aber beim Laufen. Sehr gut gefällt uns die Verstärkung an den richtigen Stellen, wie Zehen- und Knöchelbereich. Die Atmungsaktivität des Materials ist hoch. Netter Bonus: Wer sich an eure Fersen hängen will, hat den entschlossen dreinblickenden Schneeleoparden immer im Blick.

Die richtige Schuh-Socken Harmonie

Socken sind ja doch nur Socken. Könnte man meinen. Und doch habe ich schon von Profi-Läufern gehört, die sich ihr Saison-Highlight versauten, weil sie die falsche Socken-Wahl trafen. Wund gelaufen! Dabei muss das nichtmal ein schlechter LaufStrumpf gewesen sein. Aber vielleicht hat er einfach nicht zum entsprechenden Schuh gepasst. Haltet mich für verrückt, aber ich meine das ernst: Die Socke muss zum Schuh passen! In manchem Schuh funktioniert jede Socke. In Anderen rutsche ich mit einigen Strumpf-Modellen gefährlich im Schuh herum. In einem Schuh mit besonders schmaler Passform brauche ich eine dünne Socke, in einem Breiten ein Modell mit eher dickerem Material. Manche Schuhe sind eher weniger atmungsaktiv, da muss die Socke besonders gut transpirieren, um den Fuß trocken zu halten. Lange Rede, kurzer Sinn: Man muss es ausprobieren, muss herausfinden, welches Schuh-Socken-Duett am besten harmoniert. Und das nicht erst am Renntag!

Die Sensorische

CEP | 24,90 Euro Cold Weather Mid Cut

Wo Merino draufsteht, ist Merino drin. Zu 14 Prozent. Unterm Strich bleibt das Tragegefühl dieser für kältere bis kalte Tage gedachten Socke der Kompressionsprofis CEP latent kratzig. Wer diesbezüglich anfällig ist, sollte darauf achten. Dafür überzeugen Klimaregulation und Feuchtigkeitsmanagement. Zudem verspricht der Hersteller eine stabilisierende tiefensensorische Stimulation, die gar Verletzungen vorbeugen soll. Auch wir empfanden die dezent kompressierende Passform als unterstützend. Reibungsloser Sitz.

Die Günstige

Kiprun | 11,90 Euro

R900 WM Merino

Sieht schlicht (gut) aus und sitzt überzeugend: soweit die ersten Eindrücke dieser auf dem Papier besonderen Laufsocke aus dem französischen Sportartikel-Kaufhaus Decathlon. Besonders, weil dieses (wie auch einige andere Kiprun-Socken, Achtung: Verwechslungsgefahr!) R900 genannte Fußkleid eine Merino-Socke ist. Naja, nicht ganz. Der Wollanteil liegt bei gut einem Drittel, das Fußgefühl fällt eher synthetisch aus. Schwer zu beurteilen, ob das auch an der Qualität der Merinowolle liegt. Zwar fühlte sich diese für kältere Temperaturen gedachte Socke zunächst warm und wohlig an – einmal feucht geworden blieb sie es allerdings auch.

Die Doppelte

Wrightsocks | 22,45 Euro Explorer

Die doppellagige Wrightsock hat sich in den letzten Jahren eine echte Community unter Läufer:innen erobert. Die optisch eher klassische Socke überzeugt zunächst durch eine langlebige Qualität. Der Mix aus Polyester, Nylon und Lycra ist ein Trocknungswunder und garantiert zumeist blasenfreie Füße. Dafür sorgt natürlich das System der zwei Layer, die Doppellagigkeit. Reibung wird zwischen den Lagen neutralisiert. Bedingung hierfür: die Lagen sind sauber und die Socke wird nach den Läufen gewaschen. Bei mangelnder Pflege kann nämlich das System zum Gegenteil dessen werden, was es soll. Fazit: Ein Modell für Fans, ein Modell das auch polarisiert. Ausprobieren!

Die Unsere

THY | 16,90Euro Hey Okay

In der Art dieser „Hey Okay“ Socke gibt es im Portfolio von THY etliche andere Socken, die sich ausschließlich durch Grafiken unterscheiden. Raum für ikonographische Muster und Grafiken bietet die hohe Socke genug. Dadurch werden THY Socken zu einem auffälligen Bekleidungsstück. Die 100% Kunstfaser ist dünn gewoben und liegt dem Fuß eng und konkret an. Blasenlos meisterten THY Socken Tor des Geants, UTMB und Transalpine Run. Freilich gibt es Socken, die haltbarer sind - die gewisse Leichtigkeit gibt hartem Einsatz auch nach. Bei guter Pflege sind weit über 1500 Kilometer locker drin. Eine Socke, die heiße Sommertage einfach wegatmet und unauffällig den Dienst tut.

27.-30. JULI 2023

GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL®

110 km | 6.500 hm

Einer der härtesten Ultra Trails. Rund um den Großglockner.

OSTTIROL TRAIL

84 km | 5.000 hm

GROSSGLOCKNER TRAIL 57 km | 3.500 hm

Durch die schönsten Teile der Glocknergruppe. Der Klassiker entlang des Großglockners.

GLETSCHERWELT

TRAIL

37 km | 1.500 hm

Eintrittstor in die Welt des GGUT.

KAPRUN SCENIC TRAIL 16 km | 1.000 hm

Zu den schönsten Ausblicken im Kapruner Tal