FIT & FAST

Fit & Fast zet EMS Training op de kaart in Nederland

EMS Training wordt steeds populairder. “Momenteel zijn er 250 EMS Trainingscentra actief in Nederland”, vertelt

Ariën Mak van Fit & Fast, die een van de sprekers is op het EMS symposium op 14 en 15 maart in Van de Valk

Hotel Papendal.

In 2013 maakte Ariën als beginnend fysiotherapeut, kennis met EMS (Electro Musculaire Stimulatie). “In eerste

instantie was ik erg sceptisch en twijfelde over de werking van deze manier van trainen.” Totdat Ariën zelf een EMS

Training onderging en na afloop verbaasd was over het effect op de spiergroepen in het lichaam. “Ik koos meteen

voor de meest intensieve training en dat resulteerde in 4 dagen spierpijn”, zegt Ariën lachend.

EMS TRAINING WORDT BEKENDER Gefascineerd door het effect van deze trainingen begint Ariën in datzelfde jaar met zijn eerste Miha Bodytec machine. Fit & Fast was hiermee een feit. De groei zat er vanaf het begin lekker in en dat resulteerde al snel in meerdere locaties waar getraind kon worden.

Inmiddels heeft het bedrijf 3 locaties, 2 in Amsterdam en 1 in Haarlem. “Sinds eind vorig jaar is onze nieuwe modelstudio op de Spaklerweg geopend die ook als voorbeeld gebruikt gaat worden voor toekomstige locaties. Op alle locaties is een professioneel team van personal trainers en/of fysiotherapeuten aanwezig die EMS training geven.

Vanwege het succes is Diderik, die vanuit de fysiotherapie op zoek was naar een nieuwe uitdaging, sinds 2017 betrokken bij Fit & Fast en sinds 2018 compagnon. Samen zijn we verantwoordelijk voor de verdere groei en ontwikkeling van Fit & Fast.” Wij zijn van mening dat gezien de behaalde resultaten in een kort tijdsbestek EMS de toekomst heeft. Omdat deze training tot op heden nog geen alledaags begrip is in Nederland, hadden we zeker in het begin veel overtuigingskracht nodig om mensen kennis te laten maken met EMS Training. In Nederland, zit de overtuigingskracht in het daadwerkelijk doen van een proeftraining. Wij zijn van mening dat trainen doet geloven. Meer dan 70% van onze leads worden daadwerkelijk klant. Langzamerhand groeit het aantal beoefenaars van EMS Training en zien wij een enorme potentie. Want waarom zou je in de sportschool nog aan die gewichten hangen en trekken wanneer je zo veel sneller en effectiever kunt trainen met EMS?” In Duitsland zijn er meer dan 3500 EMS Trainingstudio’s en is Electro therapie vaak onderdeel van de fysiotherapie waardoor de acceptatie daar veel groter is. “Als ik op een verjaardagfeest ben en mensen vragen wat doe je? Ik geef EMS Training dan weten 9 van de 10 mensen niet wat dit inhoudt. Als ik dan vervolgens vertel dat er met stroom wordt gewerkt om de spieren te prikkelen, is de eerste reactie ik kom toch niet onder stroom te staan. Wij praten dan ook liever over prikkels dan stroom. Overigens is EMS Training absoluut veilig”, roept Ariën. Miha Bodytec heeft het Europese IEC keurmerk en sinds kort voldoet Miha Bodytec als een van de weinige aanbieders aan de volledige richtlijnen van de DIN-norm 33961.5.

FIT & FAST HEALTH CONCEPT “Onze klanten zijn erg te spreken over ons gezondheidsconcept”, vertelt Ariën. “In de beginperiode boden we sec EMS Training aan. In de afgelopen jaren hebben wij het concept verder uitgebreid met een loopband en airbike voor cardiotrainingen, meetapparatuur om te testen en meten en voeding via een orthomoleculaire therapeut. Door het toevoegen van deze diensten en producten worden de resultaten van de EMS trainingen extra versterkt en kunnen klanten binnen ons concept op verschillende manieren geholpen worden.

Uiteindelijk willen toe naar het driehoek concept training-coaching-voeding om alle (hulp)vragen van de klant te kunnen bedienen. Daarnaast proberen we altijd op zoek te gaan naar externe partijen die een aanvulling zijn op onze expertise om de klant nog beter te helpen groeien naar het volgende niveau. Per slot van rekening willen wij onderdeel zijn van het bevorderen van de gezondheid van onze klanten. Op dit moment hebben we een team van 10 mensen voor een deel fysiotherapeuten en voor een deel ALO opgeleiden die elkaar goed aanvullen. Een fysiotherapeut heeft weer meer kennis van de anatomie terwijl een ALO geschoolde weer beter is in methodiek. Een tip die Fit & Fast alvast wil meegeven: investeer in je personeel en zorg dat ze adequaat worden opgeleidt. EMS is een trainingsvorm die totaal niet te vergelijken is met de traditionele vorm van fitness. Het vergt een andere manier van trainen en begeleiden wat zorgvuldig moet gebeuren om blessures te voorkomen vanwege verkeerde instellingen van de machine of het niet juist uitvoeren van de oefeningen. Kortom de kwaliteit van de trainer staat bij Fit & Fast voorop. Vanuit Miha Bodytec zijn we Level 1 en een aantal Level 2 (1ste in Nederland) opgeleid om trainingen te geven en te werken met de Miha Bodytec machines. Ook worden we ondersteunt in de opzet van ons concept en levert Miha Bodytec de service en onderhoud van de machines en/of het materiaal. Niet geheel onbelangrijk wij zijn hier erg tevreden over.

EMS METHODE FIT & FAST De doelgroep bij Fit & Fast is heel divers. De jongste is 17 en de oudste 80. “EMS Training is voor alle leeftijden geschikt”, stelt Ariën. “Ouderen bijvoorbeeld hebben er veel baat bij betreffende het verbeteren van de balans en toename van de spierkracht, Maar ook mensen met klachten zoals bij diabetes, artrose of COPD.

Direct leverbaar

Meer ruimte om te ondernemen? Kies Fitlease voor nieuwe fitnessapparatuur! Voordelig nieuwe fitness apparatuur leasen

Als ondernemer investeert u regelmatig in uw bedrijf. U volgt immers de ontwikkelingen op de voet. Maar investeren heeft invloed op uw liquiditeitspositie, uw werkkapitaal en op het eigen vermogen van uw onderneming. Een serieus alternatief is dan het leasen van uw nieuwe fitnessapparatuur.Zo ontwikkelt u zelf meer ruimte om te ondernemen. Bovendien hoeft u geen aparte afspraak te maken met uw bank of een leasemaatschappij over de financiering van uw plannen. U bespaart dus tijd. Voor meer informatie fitlease.nl

We hebben ook veel klanten die een drukke baan hebben en in korte tijd (20 minuten) hun lichaam willen trainen. Met name vrouwen die de sportschool vermijden maar er wel goed uit willen zien en resultaat willen behalen is EMS de ideale manier om dit te bereiken. De voornaamste aanwas van klanten komt binnen via onze website, social media en uiteraard mond op mond reclame aangezien veel van onze klanten tevreden zijn met onze service, dienstverlening en het resultaat. Dit kan soms als een lopend vuurtje in hun kennissenkring rondgaan om ook te proberen. Iedereen die zich bij ons aanmeldt, krijgt eerst een uitgebreide intake met een proefles. Daar nemen we een uur de tijd voor waarin ook de doelen besproken worden en het aantal trainingen per week die daarvoor nodig zijn. In de eerste maand wordt de klant 1 op 1 begeleidt tijdens de training en kunnen bijsturen ten aanzien van de uitvoering en de intensiteit van de prikkels. Nadien kan de klant ervoor kiezen om 1 op 1 te blijven trainen of voor de duo trainingen te gaan. De klant reserveert 1 van de 2 machines en traint of 1 op 1 of samen met een andere klant onder begeleiding van een van onze trainers. Dit alles boekt de klant via onze Fit & Fast app en te trainen op afspraak.

VERANTWOORD FIT IN 20 MINUTEN Het is niet alleen onze slogan, maar sporten met elektroden is zeer effectief en resultaatgericht! Een training duurt slechts 20 minuten. Deze 20 minuten trainen staan qua effectiviteit gelijk aan drie uur krachttraining in de sportschool dankzij de extra weerstand van de prikkels. Dat het werkt heeft Ariën aan de lijve ervaren, maar ook zijn klanten die erg tevreden zijn op de manier waarop Fit & Fast de EMS training aanpakt. De toekomst ziet Arien positief tegemoet. Natuurlijk meer klanten en wellicht het concept verder uitrollen in eigen beheer met een zelfstandige ondernemer die de zaak runt.”Heeft het verhaal je ook geprikkeld ontmoeten Miha Bodytec en wij van Fit & Fast je graag tijdens het EMS symposium van 14 & 15 maart of via www.fitenfast.nl of www.ems-training.nl

CONVENIENCE

24/7 Toegang! Sporten als het jou uitkomt

1 Sleutel voor 5000 clubs wereldwijd

Persoonlijk introductie programma

Handige Anytime Fitness App