Bästa hälsotipset: skaffa hund! Hundar charmar oss och många drömmer om att få en egen fyrbent vän. Men alla vet inte hur otroligt bra hundar faktiskt är för vår psykiska och fysiska hälsa. Människans bästa vän kan till och med öka din livslängd! Så här i Corona-tider har vi alla påmints om hur viktigt närhet till andra är för att må bra och faktum är att hundens närhet ger samma effekt som en annan människas. I boken får du lära dig mer om den psykologiska-biologiska vinkeln på hundlivets positiva inverkan på liv och hälsa utifrån vetenskap. När du tar hand om en hund genom att prata, klappa och leka med den så läker den samtidigt dig. Hunden hjälper dig att stressa ner, sänker ditt blodtryck och omvandlar eventuell ilska till glädje. Hundens beteenden, som de bedjande ögonen och huvudet på sned, skapar anknytning till oss och ökar vår oxytocinhalt i hjärnan.
Hundstund
Kerstin Uvnäs Moberg 192 sid Mjukband ill John Persson/ArtStory
Klubbpris 299:205780
Odla sommarblommor och njut av fantastiska buketter! Älskar du vackra buketter och vill kunna fylla hemmet med dem utan att spendera en förmögenhet? Med hjälp av Odla blommor: Anueller från frö till bukett kan du själv odla blommor och skapa fantastiska buketter.
12
11
Odla blommor_inlaga.indd 4
2021-12-22 12:39
289:-
Odla blommor Odla blommor_inlaga.indd 12
2021-12-22 12:40
Hanna Wendelbo 192 sid Inbunden ill
Klubbpris 299:-
SLOW FLOWERS Slow Flowers är en rörelse som började på västkusten i USA på 2010-talet. Odlingsklimatet där var gynnsamt för blomsterodling, men ändå importerades blommor från hela världen. Med Slow Flowers ville man öka medvetenheten om blomsterodlingens betydelse för människor och miljö och erbjuda ett rikt utbud av närodlade blommor. Blomsterbonden och odlingshantverket lyftes fram och uppvärderades.
Odla blommor_inlaga.indd 11
Just nu!
E T T PA R A D I S F Ö R A L L A
Hanna Wendelbo har en stor erfarenhet av blomsterodling i vanlig villaträdgård och delar här med sig av sin kunskap om alltifrån skötsel och skörd till användning. Hon tar dig med på hela resan och lär dig hur du lyckas med både frön, sticklingar och knölar. Du får även tips på hennes favoritblommor och de allra finaste kombinationerna! Våga prova! Du får njuta av en vacker färgsprakande trädgård och magiska buketter, du hjälper även miljön då bin, fjärilar och andra pollinerare lockas till din trädgård.
Nr 205781
2021-12-22 12:40
400 fascinerande sidor – ger en NY bild av Erik XIV! Historien om Erik XIV rymmer prakt och makt, iver och eftertankens kranka blekhet, framtidsvisioner och undergång, kärlek och hat samt trofasthet och svek. Lär känna en annan bild av Erik XIV än broderns!
Han var lärd, konstnärlig och tog sig an uppgiften att styra Sverige med stor optimism. Men Erik avsattes och fängslades efter ett svek från sina egna bröder. Än idag färgar Johan III:s propaganda Erik XIV:s historia. Men det finns en berättelse om Erik bortom lögnerna och överdrifterna. Katarina Harrison Lindbergh Erik XIV ger en annan sida av myntet med Katarina Harrison smittande engagemang och ett rikt Lindbergh källmaterial, däribland dagboksan396 sid Inbunden ill teckningar och brev mellan Erik och Just nu 289:- (329:–) fadern, som bidrar till en mer helgjuNr 205782 ten bild av renässansmonarken. Beställ enkelt på vår hemsida
45
