Los germinados

LOS GERMINADOS

LOS GERMINADOS

GERMINADOS 1.1.

DEFINICION

Es un alimento vivo que existe desde hace muchos años algo que ayuda a tener una buena salud.

Sus riquezas en nutrición provocan una gran ayuda en nuestro cuerpo de acuerdo a los potenciales nutrientes que contiene Son un brote generalizado lo que ayuda a una mejor digestión en nosotros de acuerdo a nuestro sistema.

1.2.

HISTORIA

Los germinados son un brote que ayudan tanto a la digestión de nuestro cuerpo, un alimento que existe desde hace años para una buena salud en nuestro sistema Desde hace años personas cultivan y conservan fácilmente en su casa, por lo tanto, para algunas personas son muy económicas además que tienen seguridad de que esos productos no han sido modificados en ciertos momentos Algo que para muchos es satisfactoria ya que se puede obtener en todas las épocas del año con la realidad de saber que sus nutrientes se encuentran en buen estado Se puede decir que esto surgió debido a la variación de diferentes fertilizantes en plantas algo que creo una adecuada conservación en casa.

1.3.       

TIPOS DE GERMINADOS -Lentejas -Semillas de cereales -Brócoli -Rábano -Alfalfa -Trigo -Garbanzo

1.4. SUSTANCIAS QUE APORTAN   

-Vitamina C -Vitamina B -Vitamina K BRANDON ARNOLDO VASQUEZ MONZON

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LOS GERMINADOS

   

-Clorofila -Vitamina E -Pro Vitamina A -Potasio

1.5. BENEFICIOS      

-Aportan buena digestión -Ayudan a mejorar nuestra salud -En algunas ocasiones no son modificados -Son naturales -Se pueden cultivar en la casa -Se obtienen en cualquier época

BRANDON ARNOLDO VASQUEZ MONZON

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