Luz Elena González - Febrero 2021 - Revista Residentes del Sur

FEB 2021

Ppmari

MÉXICO

FOTOGRAFÍA EXCLUSIVA

debe conocer más música

LUZ ELENA GONZÁLEZ no se como explicar lo feliz que me siento con este proyecto

LA REVISTA DIGITAL DE MI ESTILO DE VIDA

ValentiNA Fluchaire

ya alcancé mis sueños, ahora me toca entregar la corona

Danielle lefaure

¡vez que si puedes!

no tienes nada que dudar

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Ciudad de Mexico (03/05/2017).- Alfombra roja de la película Como Ser Un Latin Lover en el teatro Metropolitan. PHOTOAMC

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Residentes del Sur - Año 4 - Número 41 - Febrero 2021

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Peticiones del SutNotimex obligarían al cierre de

NOTIMEX La Agencia de Noticias del Estado Mexicano, Notimex, presentó a petición de la Junta Federal de Conciliación y Arbitraje (JFCA) los documentos para el peritaje económico, el cual esclarece que las peticiones del Sindicato Único de Trabajadores de Notimex, SutNotimex, son imposibles de cumplir.

El dictamen presentado hoy por el perito Rafael Varga pone sobre la mesa la realidad de la Agencia y menciona que, debido a la inactividad por la huelga, se vio afectada la situación financiera de Notimex.

Además, hace hincapié en que la situación económica a nivel nacional y mundial implica dar un giro a las prioridades de la Agencia, la cual deberá enfocarse en buscar estabilidad financiera, tecnológica y editorial.

Sin embargo, lo anterior será imposible de cumplir de ser aprobado el Contrato Colectivo de Trabajo del SutNotimex, que exige 150 millones de pesos anuales, más del 84% del presupuesto total de Notimex.

“El peritaje económico es contundente en cuanto al estado financiero de Notimex. Por ejemplo, la brecha tecnológica de la Agencia no ha podido desaparecer debido al conflicto sindical que se vive y los actos de corrupción que imperaron por 50 años”, comentó Víctor Fernández Peña, director Jurídico de Notimex.

La Agencia de Noticias del Estado Mexicano ha plaNteado de manera transparente que ninguna institución puede mantener finanzas sanas y cuentas austeras con un Contrato Colectivo de Trabajo que rompe con el equilibrio presupuestal autorizado por la Cámara de Diputados y que está plagado de viejas prácticas corruptas que tanto han afectado al país y a la Agencia desde su creación.

“El Sindicato Único de Trabajadores de Notimex insiste en la reinstalación de 43 personas y exige que se le otorguen más de 245 mil pesos al mes bajo el concepto de ‘ayuda’. Esperamos que las autoridades laborales sean imparciales y que se den cuenta que las peticiones del sindicato son absurdas e imposibles de cumplir”, añadió Fernández Peña.

Mentiras y difamaciones Después de un año de estar “colgados” de la luz con “diablitos”, ayer los huelguistas informaron a través de sus redes sociales que la Comisión Federal de Electricidad (CFE) les cortó el suministro.

La reacción de la lideresa del SutNotimex, Adriana Urrea Torres, fue emitir un comunicado en el que afirmó que fueron objetos de un ataque orquestado por la CFE y añadió que la Dirección de Notimex había tenido injerencia.

Sin embargo, los hechos son ajenos al conflicto sindical que mantiene detenidas las actividades de la Agencia y el “colgarse” de la luz es un acto ilegal que es penado hasta con 10 años de cárcel.

Por otra parte, ayer el SutNotimex publicó un desplegado de apoyo con inconsistencias, pues de acuerdo con el sindicato son respaldados por 523 organizaciones, pero aparecen personas, sindicatos y asociaciones repetidas, así como profesionales que no pertenecen al gremio periodístico y grupos que no tienen registro ni antecedentes.

Asimismo, en la lista se encuentran integrantes de la Unión Nacional de Trabajadores, a la cual pertenece el abogado laborista Arturo Alcalde, padre de la secretaria del Trabajo, Luisa María Alcalde y asesor legal del Sindicato Único de Trabajadores de Notimex.

Domingo Garcilazo

Ppmari Casa de Michelle Bernal (Productor) Preguntas a Pepemari ¿Cómo te encuentras? ¿Qué es esto que traen entre manos?

Pepemari: ¡Traemos el mundo en las manos! En palabras sencillas esta es mi primera canción y Aisha es la invitada al concepto de mi videoclip, esta canción es solo el principio de algo que quiero que llegue a toda la gente. ¿Cómo te describirías a ti mismo?

Pepemari: Como un ser emocional, creo que soy paciente, aunque también soy enojón, creo que soy muy trabajador sabes, y muy comprensivo, mi pasatiempo es la música, el estudio es el lugar donde voy a fiestas y ahorita en cuarentena es mi lugar favorito en el mundo. Parece que la vida de alguien que hace música es muy interesante es muy divertida pero la verdad es que solo hacemos música de lunes a domingo.

¿Cómo empiezas con esto de la música?

Pepemari: Empieza en el momento en que naces, cuando tienes esa energía de hacer las cosas, de transmitir lo que piensas, (Yo pasé por muchas etapas), cuando tienes ganas de cambiar al mundo y aceptar que hay cosas que no puedes cambiar; de niño mi pasatiempo favorito era escribir, mi abuelo tocaba el piano y pues literal me acuerdo que tenía problemas de memoria y yo le ayudaba a pegar estampitas en las notas del piano y así fue como aprendí.

De ahí agarras vuelo, pasas momentos donde la gente te dice que no eres bueno, luego que, si eres bueno pero que necesitas algo más que ser bueno, que necesitas un equipo, entonces, no le deseo a nadie de los demás artistas que están fuera que sigan peleando con estas situaciones de frustración, de pelear por generar un ingreso, hay que concentrarse en lo que sientes para generar cosas valiosas. ¿Cuéntanos sobre esta producción, que estilo tiene?

Pepemari: ¡Que bueno que lo mencionas!, porque creo que es muy importante, estoy desarrollando un estilo de composición que tenga que ver con la estética que nos gusta en México y al mismo tiempo imprimir mi esencia; a mí me gusta mucho el hip-hop y rapear, al final creo que lo logré: la siguiente canción se llama

“Bonsai”. Para mí es darle la vuelta al pop mexicano, hacerlo un poco más rítmico y presentar a toda una escena del pop urbano. ¿Qué te gustaría que sucediera?

Pepemari: La verdad es que esto ya cuenta como spoiler, pero yo soy uno de los primeros, pero veo un show que aún no existe de forma urbana en México, yo no soy el único artista en este proyecto. Me gustaría que saliera toda mi tropa, todos los raperos y cantantes que hay en esta casa dando un show en un festival de onda urbana en el que verdaderamente digan “Esto es México”. ¿Qué está pasando con la música en México?

Pepemari: Yo veo a Argentina y veo a Trueno, a WOS; veo a Colombia con J-Balbin, Maluma… Puerto Rico. No sé si soy el único que piensa que México debe conocer más música. Sé que los Ángeles Azules hablan muy bien por nosotros porque están en todos los festivales del mundo, pero la demás gente que hace hiphop dentro de la escena urbana realmente creo que viene a flote, pero va a tomar tiempo, está pasando algo interesante porque se están haciendo comunidades, sus propias aldeas con grupos de artistas… está claro que ya no es Sony, Warner o Universal; los sellos independientes son los que más están sonando de forma internacional.

Entrevista: Rodrigo Moreno

Aisha Casa de Michelle Bernal (Productor) Preguntas a Aisha ¿Quién es Aisha para ti?

Aisha: Creo que es una persona que siempre está activa y algunos le llaman “Hiperactividad” yo le digo “estar despierta”, me gusta mucho crear, todo mi proyecto de Aisha2 empezó porque me encanta crear contenido, la edición creativa, las fotos, los videos, todo el tiempo tengo ideas y sueños.

¿Cómo se conocieron?

Aisha: Nos conocimos porque tenemos unos proyectos con Mich y me pusieron unas rolas de Chema y me gustaron, están buenas eh, me gustaron muchísimo. La segunda vez que nos vimos me dijeron ¿Y si sales en el video? Y yo así de “Jalo”. ¿Qué significa éxito para ti?

Aisha: Yo creo que para mí el ser exitoso es ser feliz, si eres feliz y te sientes completamente pleno en ese momento estás teniendo éxito, no equivale a la fama o al dinero. Si es algo que te mueve diario ya estás teniendo éxito.

¿Te ha costado trabajo tu éxito, a qué retos te has enfrentado?

Aisha: La responsabilidad social que yo sentía, porque “No quiero mostrar algo malo” a lo que me refiero es a que “Mi opinión vale como la de todos”, pero yo sé que tengo ese poder de enseñar a la gente algo positivo, me ha costado poder dar el mensaje que yo quiero sin que fueran mal interpretados, es “Aprender a hablar a la gente” eso, en el momento que lo comencé a hacer vi el poder de mi voz, es algo que disfruto muchísimo, todos los días me motiva; en general me la estoy pasando fenomenal.

Entrevista: Rodrigo Moreno

Detrás de cámaras del videoclip

Entrevista

El suicidio y el covid 19 El suicidio lo vio Freud como una expresión de una carga importante de hostilidad dirigida contra el objeto amado introyectado. Es decir la persona que fue ocupo un lugar muy importante de amor.

Durkheim nos dice que existen 4 tipos de suicidio: a) El egoísta donde vemos que el individuo no está integrado socialmente, son personas que carecen de individualidad. Por ejemplo personas muy dependientes. b) El suicidio anónimo se refiere a una distorsión de su integración por cambios drásticos de la vida. Por ejemplo la PANDEMIA. c) Fatalista se asocia con un exceso de reglamentación y opresión donde los individuos se sienten inundados por un exceso de disciplina en el trabajo o fracasos escolares.

Quien intenta quitarse la vida atraviesa por estados de ansiedad intensa. Una de las causas importantes de esta gran ansiedad que pueden considerarse en la base del suicidio, son las privaciones o pérdidas económicas o también personas que sienten un gran vacÍo en su vida ya sea por saciedad material o carencia.

Lo importante que debemos resaltar es que en el suicidio vemos que la persona vuelve sobre sí mismo el impulso de matar a otro contra el que

está prohibida la agresión.

También algunos estudiosos consideran el suicidio como una rabia homicida dirigida a uno mismo.

También es considerado como un autocastigo derivado de la culpa.

Ahora en época de pandemia han provocado un aumento de angustia y depresión. A esto podemos añadir la violencia, consumo de alcohol, abuso de sustancias, sensaciones de pérdida como el trabajo son elementos que pueden disparar los intentos de suicido.

Las personas que desean suicidarse nos ponen en alerta

Columna de Psicología Dra. Regina Wohlmuth de manera verbal y no verbal como el decir “deseo morirme”, presentando sentimientos de vergüenza o sentirse un estorbo o carga para los demás.

Otros elementos serían platicar que ya no hay esperanza o una razón para vivir, aparecer muy triste, enojado, alejarse de los amigos, hacer planes para morir o lo que pasaría si se murieran.

Cuando empieza la persona a hacer cosas arriesgadas, como consumir drogas o alcohol más frecuentemente, puede estarnos avisando que es una persona potencialmente suicida. Se pue-

den prevenir y tratar los intentos de suicidio.

Si una persona detecta que tiene sentimientos suicidas en ella misma o alguien conocido debe buscar ayuda en un profesional de la salud lo antes posible.

Recuerda que si requieres atención o ayuda no dudes en comunicarte conmigo.

Dra. Regina Wohlmuth Celular: 55 27 38 38 98 IG: @ reginawohlmuth http://www.psicologiaymente.com/psicologos/2063522/ regina-wohlmuth-abraham http://www.psychologytoday.com Regina Wohlmuth

@novikovafoto

Maria, flautista rusa y Daniel, multi - instrumentista mexicano formaron un dúo que lleva la música académica que acostumbramos escuchar en salas de concierto, a la intimidad y cercanía que se genera en sus conciertos petit-comité. Son conocidos por organizar recitales en terrazas y casas particulares, con distancia y cautela necesaria, todo con el fin de llevar la música a los corazones de la gente en estos tiempos difíciles.

Se crea una atmósfera única porque ambos poseen una excelente imagen, platican sobre cada obra e interactuan con su público, lo cual es muy poco común. Interpretan un repertorio de temas que de alguna manera se conectan con la vida de cada espectador, ya sea porque la escuchó en una película con escenas entrañables, o porque son los clásicos de grandes compositores, o esos boleros de antaño que nos trasladan al romanticismo de otras épocas. Las luces tenues, una copa de vino, el cielo estrellado, rodean estos eventos diseñados para asistir en compañía de alguien especial. La cercanía de los músicos con sus invitados está pensada para romper esa tradición de distanciamiento del músico con la audiencia, los asistentes pueden ver cada movimiento de las manos de Daniel en el piano, sentir de cerca el vaivén de la flauta de María, el destello de las velas que rodean el escenario, todo en conjunto te hace sentir que ellos están tocando sólo para ti.

- La creatividad de los artistas no se detiene ni durante la pandemia - nos cuenta María.

-Gracias al confinamiento pudimos darnos un respiro y abordar esta idea que hacía tiempo veníamos planeando pero el ritmo cotidiano no lo permitía: tocar juntos. Decidimos grabar

un video, cada quién desde casa, en nuestras azoteas. Nos encantó como quedó, además tuvo muy buena respuesta en redes sociales y eso nos impulsó todavía más a empezar a ensayar en persona, tocar música de diferentes géneros y lo más importante, hacer nuestros propios arreglos.

- ¡Ahí es cuándo empezó la magia y nació el Dúo Opus20! dice Daniel.

-”OPUS” significa “obra”, “creación” y el número 20 se añadió porque empezamos a tocar juntos en el año 20.

Las mentes artísticas de María y

Daniel hacen una perfecta fusión, son un excelente equipo dónde ambos se entienden sin palabras, tienen una increíble comunicación y química en el escenario.

Maria Vakorina, flautista rusa graduada del Conservatorio Estatal de San Petersburgo, Rusia, vive en México desde hace 14 años y durante este tiempo ha sido integrante y solista de varias Orquestas de México, siendo ahora la flautista de la Orquesta Sinfónica de Minería y la Camerata Metropolitana.

Daniel Madero, compositor, pianista y multi-instrumentista Franco-mexicano, estudió en el Conservatorio Nacional de Música de México. Daniel se describe como un artista multifacetico, interpreta varios instrumentos de manera individual y simultánea, lo cual lo ha llevado a desarrollar su propio proyecto artístico definiéndose como

“Music Man”.

El dúo, en combinación de sus particulares talentos y habilidades lleva la música instrumental a una envoltura poco convencional, mostrando originalidad, versatilidad, elegancia, frescura y gran calidad interpretativa, logrando darle un sonido único a la música Clásica, Universal y Popular gracias al talento y temperamento que los caracteriza.

Las combinaciones instrumentales que más usan son: flauta y piano, flauta y acordeón, percusiones, cajita musical y ukulele con flauta.

Pará enterarse de los próximos eventos, ver sus fotos y videos, sigan a estos talentosos músicos en sus redes sociales: @opus20duo en instagram y @opus20 en Facebook.

Fotos por Elena Novikova @novikovafoto

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No cometas estos errores al

Columna de Finanzas Lic. Suzelle Morris

EMPRENDER Si tienes un negocio o estas por emprender, ten cuidado con no cometer estos errores.

A veces los emprendedores luchan por mantener el equilibrio con los factores que influencian en el crecimiento de la empresa: publicidad, mercadotecnia, calidad de producto, flujo de caja, distribución, cobranza, ventas, insumos y personal; hoy quiero contarte cuales son los principales errores que se cometen al emprender, para que los evites.

Foto de Pavel Danilyuk en Pexels

¡Que no te pase!

1.- No escoger bien a tu socio Es de los errores más comunes y caer en ello es una verdadera desgracia. Es normal que quieras iniciar de la mano de tu hermano, de tu mejor amiga o tal vez tu pareja, pero no porque se lleven bien significa que al trabajar será igual. Se necesita ser frio para ver con los ojos del negocio ¿Qué va a aportar? ¿tiene habilidades para vender? ¿es

comprometido? ¿Si no lo conocieras te gustaría contratarlo?

Tal vez conoces a una persona que no te cae exageradamente bien, pero conoce la industria; puede dar mejores resultados que con tu hermano ¿va a aportar con dinero? Sí solamente va a poner dinero se llama socio capitalista y debes tener muy claro que no tendrá participación en el negocio, pero sí en las ganancias.

Has un contrato y dejen los acuerdos por escrito. Trata de ser muy específico. Pon claro las responsabilidades de cada

quién y las consecuencias de no cumplir. Esto te ayudará a obligarte a cumplir con tu parte y también a protegerte.

2.- Pensar que eres grande Cuando acabas de comenzar tu negocio pero te crees grande, y que pronto llevarás tus servicios o productos a todo el país, tienes entusiasmo, y sueños gigantes. Esta sensación de grandeza provoca que tomemos decisiones adelantadas, por ejemplo, estas poniendo una pastelería y compras el horno más grande a crédito porque en tu proyección de ventas: ¡woow! Te sale que es una excelente estrategia de apalancamiento y podrás liquidarlo en 3 meses.

La realidad es que el mercado es el que marca el ritmo, no haces tantas ventas como proyectabas y finalmente los números en las finanzas se empiezan a desacomodar. La presión por pagar la deuda come el negocio y puede ser tan catastrófico como la quiebra.

Ve a pasos hormiga. Toma de la mano a tu negocio y ve con pasos firmes. Despacio porque vas lejos.

3.- No sesgar el mercado Tratar de venderle a todos y terminar no vendiéndole a nadie.

Es uno de las consecuencias mas graves de no sesgar el mercado. Un negocio necesita tener muy claro cual es su producto o servicio y a quién va dirigido.

Casi siempre cuando emprendemos es porque descubrimos una necesidad y vamos a solucionar un problema o un dolor, o facilitaremos algo a alguien; ese alguien tiene ciertas características que a ti te interesa para poder venderle.

Puedes sesgar primero por nicho, por ejemplo: Nutrición.

Después segregas por micronicho: Alimentación Sin gluten. También puedes cerrarlo a hombres/mujeres, o edad etc.

Entre más segmentado este tu

mercado es mejor.

4.- Servicio al cliente Desatender el servicio al cliente provoca que más del 50% de los clientes deje de consumir, lo que impactará directamente a tu flujo de efectivo, ventas e ingresos. No importa qué tan buena sea tu publicidad, recuperar un cliente insatisfecho es realmente difícil. ¿Qué hacer entonces para evitar la catástrofe? Capacita a tu personal, ten feliz a tus empleados, contrata personal con carisma, crea procesos, crea sistemas y recuerda que cada cliente es el vocero de tu marca y puede convertirse en un cliente frecuente.

Por sistema me refiero a un protocolo en el que se sabe qué hacer cuando el producto llega roto, o la presentación no le gustó, estaba dañado, no era del tamaño correcto, etc. Una buena área de servicio al cliente no solo es contratar buenas personas y que estén capacitadas, sino que cuenten con un sistema en donde sepan cómo se siente el cliente. Por ejemplo, crear un sistema en donde los comentarios de los clientes se canalicen a los departamentos correspondientes, se les dé seguimiento, se identifique el problema y se solucione antes de que se convierta en queja, o en algo peor...perdida del cliente para siempre.

No todo es malo. Muchas veces las malas experiencias con un buen trato hacen que el cliente te adore por siempre. Trata de aprovechar las inconformidades en oportunidad.

5.- No pagarte Cuando empieces a notar que trabajas sin parar y cuando tienes ingresos se van en dos segundos para pagar a los empleados, comisiones de ventas, la renta y cuando revisas cuanto es tu ganancia, resulta que no te queda prácticamente nada.

Ese desgaste hará que las co-

sas sean pesadas, el ambiente de trabajo se vuelva tedioso y que exista la posibilidad de que el esfuerzo no valga la pena. El error de no pagarte a ti mismo puede hacer que termines cerrando tu empresa.

Este tema sobre que errores tenemos que evitar al emprender es muy extenso, te recomiendo esperar la siguiente edición para que no te quedes sin saber los siguientes puntos.

Si necesitas asesoría o capacitación en estos temas, no dudes en contactarme, mis redes @SuzelleMorris y mi correo hola@ suzellemorris.com Cuéntanos que te parecen estos errores ¿te ha pasado? y déjanos tu comentario, esto ayudará a muchos otros emprendedores Sígueme en Instagram, YouTube y Facebook como @SuzelleMorris para recibir información y motivación que necesitas para emprender y hacer negocios con éxito.

Social Media, las herramientas de comUnicación en línea Las redes sociales son más que una moda, son la nueva forma de hacer Marketing.

¿Que es el Social Media?

El social media es el conjunto de herramientas online que nos permite estar en estrecho contacto con los otros mediante internet. Es una tendencia, instrumento de comunicación e interacción. Los instrumentos del social media, son las herramientas o plataformas que han sido desarrolladas para cumplir objetivos específicos. De manera general podrían clasificarse en tres grandes grupos: Comunicación: Son todas aquellas que su principal función es la comunicación entre los usuarios, ejemplo de ello son los Blogs, foros en línea, redes sociales, microblogging y geolocalización.

Colaboración: Como su nombre lo dice, los usuarios son parte de un solo objetivo en donde hacen su aportación dependiendo el objetivo. Ejemplo: Sitios de opinión, marcadores sociales, Noticias, sitios de comercio social, etc.

Multimedia: Porque no solo se pueden comunicar y compartir ideas y opiniones, los usuarios pueden subir, crear y modificar contenidos como audio, video e imagen. Ejemplo, Pinterest, Youtube, Spotify, etc

Columna de Marketing Lic. Omar Solano

¿Por qué es importante?

Existen más de 51 millones de mexicanos conectados a internet, que en promedio pasan 5.3 horas conectados a internet al día. Es por esto que es importante la presencia de las marcas y empresas en donde nuestro mercado lo esté.

Las personas hoy en día están acostumbradas a la comunicación en línea, podemos tener un contacto más directo con ellas y poder obtener datos que nos benefician ya que son los usuarios mismos quienes se segmentan por que cada uno de ellos es quien decide que contenido quiere ver.

Social Media Manager V.S. Community Manager En la gestión de la comunicación online es importante resaltar que una sola persona no puede ser capaz de controlar todo el contenido publicado, es por ello que existe una jerarquía en la que el Social Media Manager (SMM) es el encargado de hacer la labor analítica, de creación y control de la estrategia e investigación, siempre estará arriba del Community Manager (CM) ya que este será el encargado de efectuar las órdenes del SMM. La labor de estos dos perfiles (SMM y CM) no es sencilla, se tiene que tener en cuenta que no es necesario estar en todas las redes sociales, se debe analizar cual de ellas son las idóneas para la empresa, siempre hay que preocuparse

por la calidad y no por la cantidad de seguidores ya que el contenido orgánico es el que realmente tiene valor. No a todos vamos a agradar, no hay que intentar contentar a todos por igual con las publicaciones, es imposible. Su propósito es explicar cómo debemos conducirnos como CM de una empresa y la responsabilidad que conlleva el manejo de Medios Sociales en su nombre.

El social media es clave importante para el marketing digital, si no estamos en los medios sociales de internet podemos perder terreno en nuestro mercado meta. No se trata solo de compartir contenido, es aprovechar las herramientas de comunicación actuales, lo cual debemos aprender a utilizar.

TU HORÓSCOPO ZODIACAL

Columna de Astrología Anapatty Medina

ACUARIO Durante este mes de febrero, los creativos Acuario se dispondrán a disfrutar de una etapa hecha a su medida. Felices con sus vacaciones, tendrán la oportunidad de distenderse y recuperarse de los esfuerzos realizados durante los últimos meses aunque sea en casa. Junto a Géminis, Virgo y Acuario concretarán vínculos románticos plenos de buenos momentos. Piscis, en cambio, tendrá ciertas exigencias que podrían molestar a su enamorado. Entre sus vínculos de amistad se destacarán los que mantienen con Aries, Cáncer y Sagitario. La sociedad con Tauro transitará por un mes de febrero difícil durante la primera parte del mes de febrero. Afortunadamente, este clima enrarecido desaparecerá en un corto plazo.

Acuario tendrá que revisar viejos problemas de pareja que no le permiten evolucionar. Para que

la vida continúe y los nativos del signo crezcan interiormente muchos valores deberán ser transformados, y hasta quizás algunos, dejados de lado. Por esta razón, en la intimidad, Acuario deberá pedir lo que quiere, sin hacer casi a sus pre-conceptos.

Esto le brindará la posibilidad de descubrir la verdadera intensidad de la vida. Es posible que aparezcan temas relacionados con bienes adquiridos en el casamiento, herencias, impuestos, fondos monetarios, etc. Cualquier transacción en la que se comprometa a otros será una cuestión a resolver durante este mes de febrero.

Quienes no tengan pareja, sentirán la necesidad de que los protejan y buscarán el amor de signos de tierra, tales como Capricornio, Tauro y Virgo. No obstante, habrá que tener cuidado con el carácter posesivo

y excesivamente realista de estos signos, ya que le brindarán a Acuario el cable a tierra que necesitan, pero no se limitarán a la hora de cortar sus alas. Los Acuario que estén en pareja encontrarán difícil mantener una actitud estable y coherente hacia la otra persona y hacia el vínculo. Recibirán reclamos de que no se comprometen como su pareja había esperado. Está en el mes de febrero estabilizar esta situación y mostrar una forma de actuar más madura.

Aquellos que ya han pasado la adolescencia hace rato, se encontrarán actuando de forma diferente a su edad cronológica. Este es un año ideal para reivindicar su actitud y comenzar a encarar la vida de familia de la forma en que debe hacerlo.

Números de la suerte: 12, 36 y 48.

Aries

Tauro

Cáncer

Febrero será un mes irregular para Aries, que estará poco comunicativo hasta mitad del mes de febrero y luego nervioso y ardiente. Problemas sentimentales y una notable falta de fuerzas preocuparán a Aries, aunque deberá tranquilizarse ya que además de estar protegido por Júpiter, recobrará la vitalidad luego del 13. De ahí en más querrá recobrar el tiempo perdido, en especial si tuvo poco contacto físico con su pareja o si está iniciando una nueva relación. Si este hijo de Marte no canaliza correctamente sus ardores amorosos, corre el riesgo de convertirse en un manojo de nervios y ponerse muy agresivo, algo que le convendrá evitar. Aries suele preferir hacer sin pensar, pero ahora convendrá que medite cada acción y evalúe las consecuencias.

Vitalidad y buena suerte serán los elementos con que contarán los nativos de Aries durante este mes de febrero. En el amor, otro Aries descifrará sin esfuerzo tus mensajes que le llegan desde lo más profundo del corazón de su enamorado. Entre sus amistades, Tauro mostrará un perfil poco amistoso. Reaccionará con bastante agresividad cuando sus deseos no concuerden con los de su amigo. Virgo, por su parte, aceptará sin titubeos la propuesta de realizar un viaje de placer. Sagitario se encargará de que abandone ciertos hábitos poco favorables que en más de una ocasión lo hicieron distanciarse de amigos y conocidos. En lo laboral, contará con vínculos favorables con Géminis, Libra y Acuario.

Serán difíciles con Leo.

Durante el mes de febrero las mejores posibilidades de estar a gusto consigo mismos será para los Tauro compartir su tiempo libre con amigos y conocidos y pueden hacerlo en línea. En Libra hallará a su mejor aliado en el ámbito laboral en tanto que Capricornio lo ayudará a vincularse de una manera menos prejuiciosa. El buen momento que transita Géminis en el terreno laboral resultará a la vez beneficioso para su socio Tauro. La sociedad con Virgo dará claras muestras de un presente favorable y de un futuro prometedor. La prosperidad también los acompañará junto a Sagitario y Piscis. En el amor compartirán buenos momentos con Leo, pero no sucederá lo mismo con Aries ni Tauro.

Hasta el 20 Tauro estará en paz consigo mismo y con la pareja, aunque algo preocupado por su poca suerte laboral. Si desde octubre la suerte se mostró esquiva con Tauro, del 14 en adelante, las oportunidades serán otra vez muchas y tentadoras. Tauro verá reforzada su capacidad de ahorro y a esto se le sumará una mayor capacidad de adaptación a los imprevistos. La presencia de Marte en Piscis hasta el 14 le quitará fuerzas, pero a su vez le ayudará a que encuentre intuitivamente el mejor camino para su progreso. En cuanto a los afectos, estará muy contenido por la familia, respaldado por personas que le dan seguridad y mimado…, aunque tal vez no le respondan sexualmente con la intensidad que este hijo de Venus necesita.

Durante este mes de febrero Cáncer empleará su poder de convicción y quienes lo rodean responderán a sus deseos. Entre sus amigos contará con Leo que lo pondrá en contacto con diversiones que no figuraban en su inventario; Virgo que lo acompañará durante las jornadas dedicadas a la preparación de sus futuros exámenes y Capricornio que lo ayudará a evitar que sus cavilaciones lo pongan en contacto con un nada recomendable estado depresivo. En lo laboral, se producirán desencuentros con Tauro; en cambio los resultados serán positivos junto a Géminis. Algo semejante ocurrirá con Acuario y Piscis. En cuanto al amor, los mejores vínculos se darán con Libra y con otro Cáncer.

La presencia de Marte en Piscis hasta el día 15 deprimirá un poco al nativo de Cáncer. Si bien el Cáncer estará más cariñoso, sensible y afectuoso, también se pondrá demasiado permeable a los estímulos del entorno, estímulos que lamentablemente serán bastante agresivos para su tierna personalidad. En el trabajo y el estudio, además, no logrará los avances que anhela, o al menos hasta el 14 la suerte se mostrará algo esquiva con él, pese al esfuerzo que pondrá para revertir los hechos. El amor de su gente, por fortuna, le dará fuerzas para seguir, cosa que le resultará insuficiente durante la última, semana del mes de febrero, la peor de esta etapa.

Números de la suerte: 02, 05 y 28.

Números de la suerte: 09, 33 y 40.

Números de la suerte: 17, 19 y 44.

Géminis

Leo

Virgo

Los Géminis recibirán definidas muestras de afecto de parte de sus amigos. Cáncer le pondrá a su alcance unas merecidas vacaciones; Leo le hará disfrutar de una sucesión infinita de salidas y festejos mientras que Escorpio se convertirá en el compañero ideal para compartir las duras horas de estudio. Aries, en el terreno profesional, dejará en manos de su socio Géminis el manejo de las relaciones interpersonales por no sentirse con el ímpetu necesario. Virgo hará bien en dejar de lado su excesivo perfeccionismo, evitando que se convierta en un escollo para el crecimiento de la sociedad. En el amor los mejores momentos los compartirá con Sagitario y Acuario.

En el mes de febrero los Géminis estarán bastante dispersos y soñadores, por la presencia de Mercurio en Piscis, que los hará «volar» más de lo que lo hacen habitualmente. Sin embargo, a partir del 15, tendrán que vérselas con la realidad y poner los pies en la Tierra quieran o no. Sensibilidad, intuición, imaginación y deseos de cooperar con el prójimo serán sus talentos de esta etapa. En cuanto al amor, estos nativos recién lograrán comunicar sus sentimientos con mayor libertad del 20 en adelante, etapa en la que, además, estarán bastante ardientes, algo no muy común en su naturaleza netamente intelectual.

El mes de febrero se presentará muy prometedor. En el terreno laboral, Aries lo apoyará de manera decisiva en todo cuanto encare. Con Géminis lograrán una adecuada complementación y con Acuario sabrán cómo obtener el mejor provecho de sus respectivas habilidades. Entre las amistades, Tauro se dejará convencer finalmente y acompañara a su amigo en sus salidas. Virgo aceptará secundarlo en el estudio de las ciencias ocultas, mientras que Escorpio, abandonará su aislamiento y será de la partida cada vez que Leo se lo pida. En el amor, los lazos más firmes se establecerán con Leo, Libra y Piscis. Será un mes de febrero decisivo para resolver problemas amorosos.

Durante febrero, los Leo siempre sentirán la influencia de Urano y Neptuno que los obligarán a crecer y a salir de un estancamiento inusual en ellos. El Sol, Venus y Mercurio les otorgarán la fuerza necesaria para dar el gran salto felino, ya que, posicionados desde Aries alimentarán su ego y mejorarán su imagen. Verán que su creatividad aumenta y se sentirán llenos de fuerza. Como una consecuencia lógica, sus ingresos también irán en aumento. Deben aprovechar esta buena aspectación astral. En este mes de febrero, los fogosos hijos del Sol podrán conseguir ese anhelado bienestar interior, hasta hace poco amenazado por circunstancias difíciles de revertir.

Durante esta etapa, este hijo de Mercurio se mostrará más activo que de costumbre. Muchos de estos nativos tendrán que trasladarse por razones de trabajo. Estos traslados serán de mediana distancia. En el plano laboral, la mutua tolerancia entre Tauro y su socio de Virgo les permitirá alcanzar los mejores frutos.

Algo similar sucederá con Escorpio y Capricornio. Entre sus amistades figurarán en un primer plano Aries, Géminis y Leo. En cuanto al amor, Cáncer se convertirá en su fiel enamorado, sucediendo otro tanto con Virgo, Sagitario y Acuario. Piscis, por su parte, aceptará someterse a la posesividad de Virgo y nunca se sentirá asfixiado.

Febrero será una etapa perfecta para sentar las bases de una familia, por eso quienes se casen o inicien un noviazgo en estos días tendrán todo a su favor. No sucederá lo mismo con los negocios y el estudio, áreas algo debilitadas a causa del tránsito de Mercurio en Piscis. También Marte provocará irritación en el ánimo del signo y, en consecuencia, problemas digestivos, o erupciones en la piel. Si en el momento de sentir ira, en vez de controlarse y callar, Virgo expresa lo que le sucede, es probable que no se enferme… aunque quienes lo rodean terminarán con un dolor de cabeza irresistible después de escucharlo protestar.

Números de la suerte: 24, 51 y 73.

Números de la suerte: 45, 60 y 81.

Números de la suerte: 31, 55 y 82.

Libra

Escorpión

Sagitario

Durante este mes de febrero, los nativos de Libra vivirán conflictos sentimentales. Se sentirán rechazados por quienes quieren. Si bien existirá cierta tendencia para que esto suceda, muchos nativos se empeñarán en fastidiarse por tonterías. En el terreno de la amistad, este hijo de Venus vivirá experiencias disímiles; unas serán por temas satisfactorios, mientras que otros acarrearán unos cuantos conflictos. Entre las primeras figurarán sus vínculos con Aries, Tauro y Sagitario. Géminis, Virgo y Capricornio resultarán asociados favorables en el ámbito profesional y en los temas del corazón, sus contactos conCáncer, Libra y Acuario resultarán por demás satisfactorios.

Mercurio le dará a Libra una capacidad de expresarse única. Hará negocios brillantes, sobre todo si trabaja con niños o se dedica a entretener a las demás. Este nativo se sentirá atraído por personas muy inteligentes y con altas capacidades intelectuales, pero al mismo tiempo se sentirá inhibido ante ellas, si bien su propia capacidad asociativa y de interpretación estará resaltada. Por otra parte, durante gran parte del mes de febrero, Venus y Marte estarán en signos que le son poco afines y eso hará que las disputas, los desencuentros y los alejamientos marquen su tierno corazón con heridas que dejarán cicatrices.

Los nativos de Escorpio se destacan por su capacidad de ver más allá de lo visible. Por esa razón, estos hijos de Plutón suelen ser parcos y distantes porque descubren y fijan su atención en el lado oscuro de quienes los rodean.

Entre las amistades con que se reunirán asiduamente aunque sea de manera digital figuran Leo, Capricornio y Piscis. En el terreno romántico se sentirán a gusto junto a Aries, Géminis y Virgo. En tanto que Tauro y Libra serán socios favorable en el ámbito laboral.

Los Escorpio tendrán que prepararse emocionalmente para sortear dificultades desde el comienzo de este mes de febrero. El temperamento de Escorpio ya es de por sí aguerrido, luchador y hasta violento, si se lo presiona demasiado. La oposición del Sol desde Tauro obligará a medir cada paso antes de darlo y a buscar constantemente recursos de urgencia.

Si Escorpio toma los problemas como si fuesen etapas de una competencia, puede llegar a disfrutar de este mes de febrero que será todo un desafío a su inteligencia y coraje. El refugio seguro será el amor y la pasión, donde desahogará todos sus ímpetus y se confortará después de la lucha que le imponen los planetas.

Un panorama alentador rodeará a los Sagitario en relación al empleo de su tiempo libre.

Participarán de salidas y múltiples actividades sociales que les permitirán detraerse y recuperar su buen humor. Entre sus amistades, se contactarán satisfactoriamente con Leo y Tauro. La actividad laboral junto a Aries y Libra mostrará algunas facetas negativas. En cambio, las sociedades con Géminis y Capricornio serán absolutamente provechosas. El plano romántico promete mucho. Los hijos de Júpiter se cruzarán con Géminis, Cáncer y Virgo; con quienes mantendrán romances satisfactorios en todos los órdenes. Junto a Piscis descubrirá su interés por un refinado erotismo.

A Sagitario le gusta vivir a lo grande y sabe gozar de la vida. Pero en febrero no todo va a ser abundancia. Si bien Sagitario tiende a pensar con optimismo que lo bueno llegará pronto, durante esta etapa habrá que hacer méritos, sacrificar diversiones y dedicarse al trabajo de hormiga para que llegue el tiempo de relax.

Júpiter regresará al signo de Tauro que había abandonado hace unos meses y nuevos impedimentos frenarán la carrera de este impulsivo signo. Por fortuna Marte y Venus, los signos del amor, le serán favorables durante la segunda quincena y, por lo tanto, aunque existan problemas Sagitario tendrá con quién compartirlos.

Números de la suerte: 01, 10 y 37.

Números de la suerte: 24, 67 y 99.

Números de la suerte: 09, 20 y 64.

Capricornio

Piscis

En este mes de febrero, estos prácticos hijos de Saturno se sentirán muy a gusto rodeados por su familia, podrían despertarse ciertos celos entre sus integrantes. Con relación a su círculo de amigos, resultarán beneficiosos sus contactos con Cáncer, Virgo y Libra. No así con Acuario, con quien tendrá conflictos. En el ámbito laboral, el contacto con Aries acelerará el logro de los objetivos proyectados.

Con Géminis mantendrán una comunicación fluida que también favorecerá la marcha de los negocios. En el amor, Tauro no estará a su altura. En cambio, Escorpio y Capricornio sabrán comprender las necesidades de este hijo de Saturno y satisfacerlas.

Febrero será un gran mes para Capricornio.

Podrá expandirse, llegar a algunos de sus objetivos y armar nuevos proyectos. Su desempeño profesional será muy reconocido y tendrá por este motivo la posibilidad de alcanzar logros materiales. Las buenas noticias no se limitarán al plano laboral y profesional, sino también al ámbito amoroso. Los hijos de Saturno, contra su costumbre, estarán muy afectuosos. Venus en su signo será responsable de esta buena suerte, con la ayuda de Mercurio en Piscis, que aportará una alta dosis de intuición y creatividad a los nativos del signo.

Durante la segunda mitad del mes de febrero Capricornio estará aún feliz pero más irritable.

Febrero será en general un buen mes para los hijos de Neptuno. Aquellos nativos que decidan recorrer el mundo o hacer un viaje largo con el que sueñan desde hace tiempo, estarán en condiciones de concretar sus deseos durante la primera parte del mes de febrero, en el amor, se producirán distanciamientos con Cáncer y Capricornio, debido a inconvenientes ajenos al vínculo romántico que los une. En cambio, con Piscis gozarán de encuentros íntimos realmente satisfactorios. Entre sus amistades, Aries, Libra y Sagitario se empeñarán en compartir su tiempo con este sensible hijo de Neptuno. Mientras que en el ámbito laboral, los mejores contactos se darán con Tauro y Virgo.

La primera quincena será perfecta para quedarse en casa, cerca de los que ama, ya que Marte y Venus indican días de serenidad afectiva y pocos avances en lo material. Será una etapa de oro para estudiantes y comunicadores, gracias a las influencias de Mercurio, planeta que también ayudará a los Piscis en temas comerciales, aunque los frutos de cualquier transacción se verán luego del 13. Luego de esa fecha las cosas marcharán bastante bien para los nativos quienes, lamentablemente, no lograrán disfrutar como debieran a causa de una creciente ansiedad que los invadirá.

Números de la suerte: 53, 62 y 78.

Números de la suerte: 04,29 y 57.

Wandavision La extraña serie de Marvel de la

Columna de Medios Roberto Báez @robertobaezmx

que todos hablan

Hace un par de años los fans de los superhéroes Marvel pudimos disfrutar la culminación de un plan compuesto por tres etapas de películas que fueron construyendo un relato épico que derivaría en la consolidación de un sólido universo narrativo, con más de una treintena de héroes y villanos que se unieron en Avengers: Endgame. Ahora, una nueva era del Universo Cinematográfico Marvel ha comenzado.

La llamada Fase 4 de este universo seguirá contando la historia de nuestros superhéroes favoritos, pero esta vez con la incorporación de un nuevo formato, el de las series televisivas.

Para comenzar esta nueva era, Marvel hizo una elección muy peculiar: Wandavision.

Se trata de una serie de nueve capítulos que se transmite de manera semanal en la plataforma de streaming Disney Plus, cada viernes se libera un nuevo capítulo de entre 30 y 40 minutos. Los protagonistas son Wanda Maximoff (Elizabeth Olsen) y el sintezoide Visión (Paul Bettany), dos personajes que vieron su origen en las películas de Avengers y que jugaron un rol muy importante en las últimas películas de la saga en la que se enfrentan a Thanos.

A pesar de que al principio no es claro, la serie transcurre en algún momento después de la derrota de Thanos, lo último que supimos entonces fue que Visión había

Foto de Pavel Danilyuk en Pexels

muerto tras serle arrancada la gema del alma y que no había regresado con los otros héroes del llamado “blimp”, mientras que a Wanda la vimos viviendo su duelo por su amado sintezoide, tras asistir al funeral de Tony Stark.

En esta nueva serie vemos ahora a Wanda y Visión como personajes de una comedia de situación, incluso en un principio en blanco y negro, sin participar en peleas con super villanos como estamos acostumbrados en las películas. Parte de la audiencia que tuvo contacto con la serie sin tener mucho conocimiento del contexto no comprendía qué era lo que estaba pasando, ¿por qué una serie de super héroes se veía ahora con situaciones chuscas y risas grabadas ambientada en los años cincuenta?

La respuesta está en su protagonista, pareciera ser que Wanda ha creado una realidad donde ella está casada con Visión y viven muy felices en los suburbios de Westview, una ciudad en New Jersey. Su vida es transmitida al mundo real como programas clásicos de televisión donde transita por varias épocas,

haciendo referencias, y un homenaje a la vez, a series como I love Lucy, Bewitched, Full House y Family Ties.

Pero no todo es alegría y felicidad, cada capítulo vamos descubriendo elementos que nos hacen pensar que algo no anda bien y que este mundo de ficción en el que viven ahora nuestros héroes, pronto dará paso a algo más siniestro que se conecte con el resto del universo Marvel. Al momento de escribir esta columna han transcurrido ya cinco episodios de la serie y algo que les puedo asegurar es que cada que sale uno nuevo supera al anterior y por mucho.

No me extiendo en la trama porque podría caer en los famosos spoilers y arruinarles las sorpresas, lo que sí puedo decirles es que cada capítulo está lleno de referencias tanto a las series clásicas como las películas de Marvel de las primeras tres fases y, muy importante, a pistas sobre el futuro en esta nueva fase donde es evidente que Wanda tiene un papel fundamental.

Un punto muy importante es que, para quienes buscan seguir la

continuidad de este universo cinematográfico, es necesario entender lo que está ocurriendo en Westview ya que tendrá repercusiones en la saga por venir. Sin haberse confirmado aún, la especulación es alta sobre la conexión de esta historia con la fusión de los universos de Marvel, el llamado multiverso, donde ahora podríamos ver a personajes como los X-Men y Fantastic Four interactuando con los Avengers, algo que los fans de los cómics hemos pedido a gritos desde mucho tiempo y que hasta hace muy poco era imposible debido a una situación legal con el uso de derechos de los personajes por casas productoras diferentes.

Por último, es importante mencionar que la producción de la serie es exquisita, los detalles están por todos lados, y las actuaciones de Olsen, Bettany y el reparto que los acompaña es espectacular. Imperdible.

Roberto Báez es especialista en Relaciones Públicas y Comunicación, colaborador en programas de radio y asiduo coleccionista de experiencias. Síguelo en Twitter como @RobertoBaez

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LUZ ELENA GONZÁLEZ @luzelenaglezz Make Up and Hair: @kathiacruzmakeup Foto: @johnmonroefotografia stylist: @fhercousin & @alexxarrazola

Rodrigo Moreno: ¿Cómo describes a Luz Elena González?

Luz Elena González: Alegre, positiva, trabajadora, apasionada; todo en esta vida requiere de un sacrificio, hay que luchar, trabajar, ser constante y entregado, o sea si quieres lograr más éxito si te tienes que preparar, porque si no vienen nuevas generaciones y es de “quítate que ahí te voy”, todo depende de uno.

Rodrigo Moreno: Cuéntame sobre la transición que pasaste al cambiar tu faceta como estudiante de leyes a ser conductora.

Luz Elena González: Fue un cambio por razones externas, un quiebre en la economía en el ‘94, mi padre pierde su trabajo y me pide apoyo, mi mamá y yo pagábamos la universidad, tenía que pagar los gastos de la casa, aprovechando ese momento en que tenía que trabajar decidí venirme a CDMX y aprovechar la oportunidad de estudiar actuación en el CEA que fue una puerta que me abrió el haber estado en el certamen de Nuestra Belleza.

Yo sabía que se ganaba un poco más que en Guadalajara, modelando en CDMX, empecé a estudiar actuación, a enamorarme de la carrera, viví sola, ser independiente, trabajar, abrirme camino en esta vida fue una experiencia maravillosa que me hizo crecer y hacerme responsable de mi misma y mis decisiones. Me puse un tiempo, si es que no me iba bien en esta carrera en un año me regresaría a estudiar leyes. Las cosas se dieron y ahora creo que siempre debí ser actriz, me gusta mucho lo que hago, me divierto y lo disfruto; eso de jugar con las emociones, es bonito, llegarle al público… esto se ha convertido en mi vida.

Representante del estado de Jalisco en Nuestra Belleza México 1994

Al Ritmo de la Noche con Jorge Ortiz de Pinedo Revista TVyNovelas

Revista Furia Musical

Rodrigo Moreno: ¿Qué tal ese momento en que comenzaste?

Luz Elena González: Fue increíble, esto no se acuerda nadie, el primer casting en que me quedé fue para “La Jugada Olímpica” conduciendo una parte de los Juego Olímpicos en “La Jugada”, después de ese programa conducía el último Festival Acapulco que organiza Raúl Velazco, donde estuve al lado de Marco Antonio Regil, Galilea Montijo y el Borrego Nava. A los dos días me quedé en el casting de “Al Ritmo de la Noche” estuve feliz, me dieron la exclusividad en Televisa a los 22 años, chiquitita, aprendiendo y con un hombre tan experimentado como Jorge, me intimidaba tanta gente en “El Premier” donde cabían unas mil personas, las pasaba padre y empecé a entrenarme... ha sido uno de los trabajos donde más recuerdos bonitos he tenido.

Me hice conocida por la conducción donde no eres una actriz, sino que eres tú misma. Antes de eso ya había estado trabajando como modelo en Guadalajara y en CDMX en la agencia de Glenda, también trabajé de edecán porque había que “chambearle” de todo, porque ganas bien, pero la competencia es muy fuerte.

Rodrigo Moreno: ¿Llegaste a sentirte insegura, te llegó a pasar?

Luz Elena González: Desde luego, a mí se me fueron dando los proyectos tan distintos uno de otro, comencé en la conducción, luego en la actuación, cantando, vas y vienes de hacer muchas cosas, yo había estudiado un curso especial en Televisa de un año como actriz, el tema de llora, ríete o enójate en un segundo y ya sabes “No es lo mismo la teoría que la práctica”, fui aprendiendo mucho en el camino.

Cero en Conducta - Imagen de Publímetro

Rodrigo Moreno: Dentro de todas las personas con las que haz compartido el escenario ¿a quién admiras y por qué?

Luz Elena González: Patricia Reyes Espíndola, Rosa María Bianchi, aprendía de sus técnicas mucho, también Zaide Silvia Gutiérrez, tomaba cursos con ella para mejorar mis técnicas de actuación, ellas fueron un parteaguas importante, una es muy emotiva y la otra es muy técnica, eso fue importante para desarrollar personajes.

También Víctor Manuel Fouilloux, quien fue director de escena cuando hice la telenovela de “La Pajarita”( Hasta que el dinero nos separe) quien me ayudó a formar la voz, me motivaba y ayudaba a lograr el tono.

En dirección de comedia desde luego Jorge Ortiz de Pinedo, de él y de todos los grandes con los que hice programas como “La Escuelita” o “Cero en Conducta”. Aprendes mucho de ellos, me ha tocado trabajar con actrices y actores que se convierten en mis maestros, el señor Rochón, era muy divertido, es una persona que admiro, me encanta, me divierte. Itatí Cantoral es una gran actriz, me encanta su trabajo, es una buena persona y buena amiga. Pedro Fernández, la verdad es que actúa y canta pero también es una gran persona, muy profesional puntual y amable, muy buen actor.

Hasta que la Muerte nos Separe - Imagen de Excelsior California

Rodrigo Moreno: ¿Qué viene para ti?

Luz Elena González: Hace dos años terminé una telenovela y hace un año empecé a conducir un programa de televisión en el canal 10 del Heraldo Televisión, antes era por cable, ahora está en TV abierta, también en el norte del País, Tampico y a partir del 15 de febrero en Guadalajara, es un programa matutino donde hago conducción, me encanta y estoy feliz.

Me gusta mucho estar con mis compañeros, entrevistando y los temas de los que se hablan. Se me presentó esta oportunidad a través de mi productora Lila Solana, no puedo estar más agradecida en la vida que desde hace muchos años quería tener.

Estoy súper contenta por ahora, con la pandemia se frenó muchísimo todo, creo que uno tiene un camino trazado y las oportunidades se van dando, no sé cómo explicarte lo feliz y tranquila que me siento con este proyecto que se llama “Aquí contigo” y al medio día entramos a un programa que se llama “Sin Rodeos”. Salgo al aire a las 9am y termino a la 1pm y regreso a casa con mis chiquillos, mi marido y a trabajar como mamá.

Rodrigo Moreno: ¿Cómo fue para ti padecer de COVID19?

Luz Elena González: Toda mi familia enfermó, yo sé que el COVID19 en cada persona reacciona distinto, pero salimos adelante bien todos, puedo decirte que estoy muy agradecida con Dios, con la vida y con el médico que nos atendió y nos dio la atención siempre, creo que yo la pasé peor que todos, fui la que tuve síntomas más fuertes, nada más de escuchar que hay gente que se vuelve a enfermar pienso “Dios mío por favor protégelos”; esperemos que la vida se componga un poquito más.

Rodrigo Moreno: De parte de todos en la Editorial te mandamos el mejor augurio para tu éxito y toda nuestra admiración.

Luz Elena González: Al contrario, también gracias a ustedes por el espacio, por tomarme en cuenta para ser su portada, por la oportunidad de estar en su medio, gracias por pensar en mí y tomarte el tiempo de entrevistarme, un abrazo a todos los que colaboran en ella y al público que la lee, muchas gracias y cuídense mucho.

Palmas de Oro - Heraldo de México

7 consejos para mejorar tu autoestima para los

negocios El viaje del emprendimiento sin duda requiere que cuentes con una serie de características específicas, como creatividad, resiliencia, enfoque, pero sobre todo tener una autoestima lo suficientemente fuerte para recibir los golpes emocionales que deja el aprendizaje Una autoestima fuerte es algo realmente importante para asegurar el éxito de nuestros proyectos. Se ha demostrado que la autoestima no depende de lo que tienes, de lo que sabes o de lo que eres, si no de cómo te aceptas y del respeto que te tienes a ti mismo. Tener una autoestima sólida no implica ser déspota o prepotente, sino ser capaz de aceptar nuestras fortalezas y debilidades para reconocer nuestro propio valor.

En este espacio te quiero ofrecer siete consejos científicamente probados, que ayudan a levantar la autoestima rápidamente.

1.

Haz ejercicio y medita: El ejercicio es algo que hará feliz tu día. Hacer ejercicio como primera actividad de la mañana significa empezar con el pie derecho el día. Está comprobado que el ejercicio baja el cortisol, sustancia que nos causa estrés, y aumenta las beta-endorfinas que nos hacen sentir bien. Así que, si te sientes ansioso, antes de tomarte una pastilla o fumarte un cigarro, sal a correr.

2.

Sé ordenado y organizado: Dos hábitos que elevan la autoestima de manera impresionante, ¿por qué? Es simple, tú mismo te tendrás confianza y respeto. Creer en nosotros mismos y saber qué tenemos que hacer y cuándo hacerlo, nos ayuda a reducir el estrés y aumentar nuestro sentido de bienestar. Como emprendedores sé que es de las cosas más difíciles de lograr pues generalmente vivimos en caos y cambio, pero dentro de lo que podamos, tengamos rutinas y planeación.

3.

Utiliza posiciones de poder: Es decir, párate erguido, con la frente en alto, y expande tu pecho. Cuando nos sentimos derrotados andamos cabizbajos y con hombros encogidos.

Esta posición te hará sentir más deprimido mandando un claro mensaje no verbal al exterior sobre nuestro estado de ánimo.

Ayudemos a sentirnos mejor al utilizar una postura de poder por al menos dos minutos para cambiar tu estado de ánimo. ¡Arriba y adelante!

4.

Háblate a ti mismo como a un amigo. Nosotros somos nuestros peores jueces. Siempre nos juzgamos, reprochamos y pocas veces realmente nos perdonamos. Un ejercicio excelente para evitar ser tu peor verdugo es acostumbrar a hablarte como si fueras tu propio amigo.

Imagina que el error que has cometido tú lo comete un querido amigo, ¿qué le dirías? Segura-

Columna de Negocios Grace Sandoval @empoweringrace

mente le ofrecerías palabras de aliento como “a todos les puede pasar”, “puedes volver a intentarlo”, “no es el fin del mundo”, etc. El punto es que tratarías de hacerlo sentir mejor en lugar de hundirlo aún más como lo hacemos frecuentemente con nosotros mismos.

5.

Evalúa tus acciones contra tus valores de vida en lugar de tus objetivos. Varias veces nos ponemos objetivos difíciles de alcanzar y si no los logramos la nube negra del reproche llega para machacarnos la cabeza y atormentarnos con pensamientos como “lo sabía, no sirvo para nada”, “nunca lograré nada en el vida”, “mi maestro tenía razón, soy pésimo”, entre miles más. Pero la realidad es que si vivimos de acuerdo a nuestros valores, que es lo que nos guía en la vida para ir tomando decisiones, será más fácil vivir en coherencia y sentirnos felices

con los resultados.

6.

Toma acción: El principal enemigo de nuestra autoestima es, sencillamente, no hacer nada. En otras palabras, el único fracaso es no intentar o procrastinar. Cuanto más evites tomar acción sobre lo que te preocupa, peor te sentirás contigo mismo. Intenta hacer en la mañana lo que más trabajo te cuesta o lo que menos quieres hacer y ya verás los resultados y cómo te sentirás el resto del día. Me encantaría que me contaras como te sentiste después de una semana de dejar de procrastinar.

7.

Piensa menos en ti y más en los demás: Al contrario de lo que podríamos pensar, el estar enfocados en nosotros es peor.

Está comprobado que nuestro cerebro tiende a enfocarse en lo negativo y olvida rápidamente lo positivo. Por lo que, si estamos evaluando nuestro estado de ánimo de forma continua es-

taremos alimentando un enorme monstruo. Deja de enfocarte en ti y enfócate en ayudar a los demás. Un estudio de las universidades de Yale y California, muestran que las personas dedicadas a labores sociales son más positivas y con niveles de autoestima más altas que aquellas que no lo realizan. Además, la clave para tener un proyecto exitoso es salir a entender las necesidades de nuestros clientes y tratarlos de ayudar.

Ahora que ya sabes cómo sentirte mejor te recomiendo no dejes pasar la oportunidad de valorarte más por medio de estos sencillos consejos.

Grace Sandoval es consultora, conferencista y académica en temas de Emprendimiento e Innovación. Síguela en todas las redes como @empoweringrace.

Poemas de Amor Y Desamor II

ALONSO

Danielle Lefaure Rodrigo Moreno: Danielle Lefaure: Soy una persona muy luchona, alegre y optimista. Intento siempre encontrarle el lado bueno a todo lo que me pase, aunque cueste trabajo. Soy muy intuitiva y observadora, me encanta escuchar, analítica en ciertos momentos, digo de broma “Ojo de loca no se equivoca”, una chava que está tratando de cumplir sus sueños.

Rodrigo Moreno: ¿Cuáles son estos sueños?

Danielle Lefaure: Vivir de lo que me apasiona, la actuación y el canto. Es algo de que desde muy chiquita tengo, el camino de lo artístico, creo que me estoy acercando a eso que quiero, cuando alguien me dice –“Pide un deseo” es siempre ser feliz viviendo de eso y tener una familia, es algo que añoro como mis sueños más grandes.

Rodrigo Moreno: ¿Cómo comenzó todo?

Danielle Lefaure: Yo soy de Guadalajara, ahí empecé a estudiar actuación de una manera espontánea, en la primaria había talleres de música, coro y pintura, yo tenía ganas de teatro pero no me animaba. En 6to una de mis mejores amigas que estaba en teatro me dijo que necesitaban a una niña como yo que hiciera a Alicia, así que me hicieron una prueba, entré y presentamos una obra para padres y maestros y dije “Me gusta”.

A los 4 años, mis papás se divorcian y mi mamá pensó que yo estaba pasando un momento difícil, así que me metió a ballet y desde ese momento me fui encontrando muchas cosas artísticas que me encantan, mi tía “Paloma del Río” la cantante me llevaba a ver las presentaciones artísticas y me enseñaba. Ya en la secundaria un maestro me mandó a una compañía de teatro por parte de la Universidad Panamericana y tomé clases de teatro y formaba parte de la compañía donde dábamos giras en Jalisco con obras infantiles.

A los 20 años entré al CEA, hice el primer semestre en un año, pues Eugenio Cobo decidió pasarme más rápido pues ya tenía estudios previos. Yo en mi cuarto cantaba sola porque pensaba que no tenía una voz bonita, pero recuerdo que una vez cantando en el auto empecé a cantar feo a propósito y mi mamá me dijo –“Yo no sé porque cantas feo si yo te he escuchado cantar y cantas bonito”, así que comencé a tomar clases con una maestra que se llama Mariana Reseli, luego en una academia llamada “Calle 42” donde fue un entrenamiento más completo y no he dejado de entrenar, como en toda profesión hay que seguir buscando aprender cosas nuevas; estoy

aprendiendo a tocar el Ukulele por medios autodidactas en Youtube y ahora hasta estoy componiendo canciones, me siento muy orgullosa de eso.

Rodrigo Moreno: ¿Cuéntame el recuerdo más preciado que tienes de estar en un escenario?

Danielle Lefaure: Estuve en una compañía de teatro en Guadalajara que se llama “El Forito”, la

última obra de teatro se hizo antes de venirme a CDMX y se llamó “Historias de Sherlok” que es una chica ciega llamada Anastasia, por dos años, esa obra la hice un sábado y el domingo estaba en el aeropuerto para venir a estudiar al CEA, son pequeñas historias de la relación del padre con su hija, pasan muchas cosas , fue muy bonito porque tuve un momento de conexión conmigo y el personaje que jamás había tenido, fue como un adiós a Guadalajara y una firma de decir “Vas a regresar más grande y con tus sueños cumplidos”, fue un momento muy entrañable.

Rodrigo Moreno: Cuéntame sobre “La Mexicana y el Güero” Danielle Lefaure: Por medio de Instagram me dijeron que necesitaban a alguien con mi perfil que estaban buscando a alguien como yo en televisa, después de dos semanas me dijeron “Felicidades tú vas a ser Megan”, en cuanto colgué con la chica que me dio la noticia me puse a gritar en mi cuarto, estaba emocionada pero nerviosa porque iba a ser mi primer proyecto en televisión, lo estoy logrando.

El primer día de grabación fue un reto porque habíamos manejado el personaje de una forma fársica y de pronto me dicen que no va a ser así, sino que va a ser algo más aterrizado y natural, fue un shock en mi cerebro, pero se logró. Esa fue una experiencia para ver que, si podía, porque no es como que yo tuviera miles de seguidores, siento que tuve mucha suerte de estar preparada en el momento de la oportunidad, un personaje tan bonito en una producción tan padre, que a pesar de que fue durante la pandemia fue algo sensacional donde pude aprender muchas cosas.

Rodrigo Moreno: Cuéntame so-

bre Megan ¿Qué representa ese personaje para ti?

Danielle Lefaure: Cuando me entregan la sinopsis de mi personaje dije –“Creo que me recuerda a alguien”, luego de leer los primeros capítulos dije –“Claro, me recuerda a mí misma cuando estaba en la prepa”, esta Dani puberta que estaba aferrada a una relación que me llevaba a nada, que ahora me doy cuenta digo –“Afortunadamente salí de eso”. Dani es una chica que piensas que es superficial, pero es así porque tiene muchas carencias afectivas, está muy vacía por dentro emocionalmente, por eso busca la cercanía con Brandon, lo que ella siente que es real, pero no lo es, es un capricho por tener un amor mutuo y correspondido, es una chava que vive en una burbuja perfecta en

su mente, para ella Brandon es el amor de su vida, vive en esta fantasía y creo que hay mucha gente que no ha tocado fondo, necesita mucho amor para poder salir adelante… el personaje también me hizo entender que no puedes estar juzgando, cada quien ha vivido cosas muy fuertes y a veces no las puedes reconocer. Creo que lo entendí de una manera tan buena que logro transmitir eso a la gente.

Rodrigo Moreno: ¿Por qué los mexicanos deberían de ver “La Mexicana y el Güero”?

Danielle Lefaure: Porque a fuerza te identificas o te enganchas con un personaje, te va a hacer reír y llorar, y pasan tantas cosas que es importante que la vean, la recomiendo ampliamente.

Rodrigo Moreno: ¿Qué te gustaría que pase en tu vida de aquí en adelante?

Danielle Lefaure: Seguir haciendo lo que más me gusta, estar más cercana a mi familia, tener trabajo para toda la vida, sacar música y que escuchen mis canciones (Porque ya no me da vergüenza), poder tener contacto como artista con mi público, llegar a ser una figura importante por mi trabajo y por mi calidad humana, ser inspiración para los que me sigan.

Valentina Fluchaire Debora Trejo: Valentina estamos muy emocionados por charlar contigo, muchas gracias por aceptar el realizarte esta entrevista Valentina Fluchaire: Que linda, al contrario, muchas gracias a ustedes por dar un espacio están haciendo un hermosos trabajo para la mujer trans en su revista, porque el mundo está cambiando.

Debora Trejo: ¿Cuándo decidiste que tú pasión era ser modelo?

Valentina Fluchaire: Desde muy pequeña me encantaba ver las pasarelas, entonces empecé muy chica en los espectáculos, veía programas de televisión, pasarelas de Youtube, era fan de America’s Top Model, mi pasión era ser reina de belleza, mi sueño era ese, no tanto modelo, mi primera corona la gané a los XV años.

Debora Trejo: Para ser la mujer más bella de la tierra ¿A qué retos te enfrentaste?

Valentina Fluchaire: Miedos, inseguridades, rechazos, discriminación, no apoyo, mucho bullying y cyber bullying; entender que va a haber personas a las que les voy a gustar y a las que no, y que dentro de ellas puede haber algunas muy crueles e hirientes, eso fue lo que más me costó, no soy monedita de oro.

Debora Trejo: ¡A pesar de eso lograste ser la mejor de México y el mundo!

Valentina Fluchaire: Muchas gracias, fíjate que no me considero la mejor trans del mundo, me consi-

dero la portavoz de la mujer trans por lo menos este año de mi reinado, creo que no te lleva a ningún lado pensarte más que otros.

Debora Trejo: ¿Qué se siente ganar la corona Miss International Queen?

Valentina Fluchaire: ¡Wow! Es un sueño, me acuerdo cuando vi el primer certamen en Corea en 2010 y desde ahí dije –“Yo quiero pisar ese escenario, ganar esa corona y representar a México… todo se materializó.

Debora Trejo: ¿Qué representa México para ti?

Valentina Fluchaire: Es mi hogar, es mi refugio, es parte de mí y yo soy parte de

él, me encanta su gente, comida, paisajes, cultura, tradiciones, día de muertos, día de la Candelaria y las posadas. ¡Me siento muy mexicana!

Debora Trejo: ¿Te estaremos viendo en la siguiente edición del Certamen Nacional?

Valentina Fluchaire: Así es, yo voy a entregar corona este 27 de febrero en Guadalajara, compren sus boletos por boletia.com voy a entregar a la chica sucesora.

Debora Trejo: ¿Ya no vuelves a competir?

Valentina Fluchaire: No, yo ya me retiré, ya alcancé mis sueños ahora me toca entregar la corona y

los certámenes de belleza están en “Stand By”, va a seguir siendo una de mis grandes pasiones, a lo mejor me voy a inmiscuir de otras formas, pero compitiendo ya no.

Debora Trejo: ¿Te gustaría comenzar una carrera como conductora o actriz?

Valentina Fluchaire: Me encantaría, tuve la oportunidad de trabajar en “El Heraldo de México” que fue la primera empresa que creyó en mí y estoy muy agradecida, tuve la oportunidad de trabajar como conductora y me encantó la cámara, el tele-prompter, dar las noticias, información, un segmento; estuve también en el TalkShow “Sin Rodeos”, me gusta y quiero estudiar, prepararme y seguir, llevar un camino, cantante definitivamente no, me gustaría ser actriz y conducción, hace falta en México una mujer trans en el ambiente hetero, porque luego los separan, hay que abarcar espacios nuevos, porque hasta ahora hacen programas por aparte.

Debora Trejo: ¿Qué consejo le darías a las personas que siguen tus pasos?

Valentina Fluchaire: ¡Wow! Que no sigan mis pasos, cada quien tiene su propio camino, cada camino es distinto, único, inigualable e invaluable, hagan las cosas bien, no sean malas

personas, siempre traten de sanar sus problemas para que se conviertan en mejores seres humanos.

Debora Trejo: De parte de todos los que hacemos la revista te agradecemos y te deseamos mucho éxito.

Valentina Fluchaire: Me da mucho gusto, gracias por darme este espacio, les mando un saludo y un abrazo y a ver si para la próxima puede ser presencial. @ valfluchaire

Fomentar el bienestar en el

trabajo

Columna de Lifestyle Gina Rodríguez @athabienestar

Hoy en día es fundamental contar con una norma como la NOM 035. Consiste en conocer las implicaciones o afectaciones en los factores psicosociales de los trabajadores, representa una oportunidad para el patrón de prevenir y atender los riesgos que puedan existir en la salud de los empleados, previene la baja en los niveles de productividad y desarrollo en los equipos de trabajo y ayuda a evitar accidentes laborales.

El factor más importante es generar las condiciones adecuadas para que los trabajadores se desenvuelvan en un clima laboral amable para su mejor desempeño, lo que se traduce en un aumento de productividad con una constante de buen ánimo, lealtad y compromiso con la empresa.

Una compañía que se ocupa del bienestar de sus colaboradores, es una compañía sana y con ello obtiene múltiples beneficios: El sistema inmune de los empleados se verá reforzado, porque los niveles de estrés seguramente se reducirán considerablemente, las cifras de Foto de Pavel Danilyuk en Pexels

ausentismo serán mínimas, asistirán contentos a sus centros de trabajo y las enfermedades en general presentarán una baja considerable.

De acuerdo con cifras de la Secretaría del Trabajo se estimaba que los gastos generados por atender trastornos mentales/ emocionales crecería 15% en 2020, este dato no tomaba en cuenta la situación de contingencia que vivimos por el COVID 19.

La situación de la pandemia rebasó a las empresas; las personas que hacen “home office” son sometidas a jornadas extraordinarias, sin una metodología adecuada para los procesos, no hay seguimiento ni atención detallada del trabajo, hay una exigencia sobre la inmediatez en la entrega, no se respetan horarios, ni hay atención a los empleados a nivel personal, para que los jefes o patrones sepan cómo se en-

cuentran sus colaboradores.

La crisis económica por la que atraviesa el país provoca que los empleados sean reservados con sus comentarios, porque tienen miedo a ser despedidos o descalificados lo que les genera estrés, agotamiento emocional, descuido en sus funciones, niveles de ansiedad e insomnio, por nombrar algunos.

La pandemia ha potencializado el “burnout” o síndrome del quemado, a nivel emocional se refleja con: agotamiento, despersonalización, baja realización personal en el trabajo y más adelante se traducirá en enfermedades que llevan a solicitar incapacidades y a utilizar el seguro de gastos médicos. Todo esto repercute en las áreas de la empresa y genera situaciones como clima laboral hostil, personas de mal humor, cansadas, fastidiadas, baja productividad en los procesos, insatisfacción y una fuerte afectación en su nú-

cleo familiar y social. Aquí comienzan los índices de ansiedad y depresión.

Además de que las empresas deben tener los procesos adecuados para atender estos riesgos, deben incluir un programa de bienestar integral que considere por lo menos dos veces al día actividades físicas, las famosas pausas activas o métodos de relajación que les permitan tener una desconexión de sus actividades para mejorar sus niveles de concentración, productividad, elevar su sistema inmune y reducir los niveles de ansiedad y estrés. De esta forma habrá un doble beneficio, para la empresa y el trabajador.

Gina Rodríguez disfruta creando experiencias holísticas y programas de bienestar para empresas como directora de Atha Bienestar. Síguela en todas las redes como @athabienestar.