Luis Curiel - Residentes del Sur - Junio 2020

*Fotografía Exclusiva

JUN 2020

LUIS CURIEL Nos tiene un Importante mensaje

Social Media Las herramientas de comúnicación en línea.

ADICCION A LAS REDES SOCIALES

residentes del sur Fundadores

Jacobo López y Rodrigo Moreno

Dirección Editorial Rodrigo Moreno Coordinación Debora Trejo Investigaciones Ian Moreno Corrección de Estilos Anapatty Medina Quintero Columnistas

Jonathan Tonatiuh - Farándula Alan Solano - Arquitectura Rafael Coppola - Negocios Sarahí Saavedra - Cultura Bruno Segovia - Horóscopos Alfredo Rafael Loza - Filosofía Suzelle Morris - Finanzas Brenda Hernández - Moda Jorge Villegas - Imagen Pública Omar Solano - Marketing Katya Ortega - Tips de Belleza Joseph Todd - Vida Nocturna Emily Zamora - Estilo de Vida Regina Wohlmuth - Psicología Grace Sandoval - Emprendimiento Gina Rodríguez - Bienestar

Fotógrafos

Elena Novikova Joseph Brown

Luis Curiel

Adaptabilidad Es hermoso ver como los seres humanos logramos cambiar y modificar nuestro comportamiento si las circunstancias a nuestro alrededor o los elementos de nuestro entorno son distintos, esta cuarentena lleva generando variantes en la vida de todo mundo, los pequeños negocios han cerrado y empiezan a buscar como hacer sus ventas por otros medios, muchas pequeñas empresas han desaparecido y otras siguen en pié pero con ventas mucho más bajas a lo acostumbrado, abren a medias, con las cortinas cerradas o hasta de forma clandestina.

Lamento ver como muchos conocidos que en su momento fueron grandes emprendedores, conferencistas, o llevaban a cabo sus negocios gracias al contacto humano han perdido tanto que han transformado su estilo de vida, que tuvieron que renunciar definitivamente a sus pasiones y abandonar el negocio que les daba de comer y por el cual tanto se esforzaron, pero la vida no se detiene y hoy en día veo terapeutas ven-

diendo cubrebocas, secretarias ofreciendo productos de Avon en sus redes sociales, restaurantes que mandan banquetes completos a domicilio a bajísimo costo y hasta grandes empresas que en vez de vender sus productos estrella han optado por producir caretas y tapetes sanitizantes.

Me siento en lo personal muy agradecido con la vida porque a pesar de la situación difícil que vivimos en todo el mundo, mi agencia de marketing y la Editorial Unión siguen a flote. Esto no podría ser posible sin el apoyo de cada uno de los columnistas y colaboradores, pero también es gracias a cada agente de Relaciones Públicas que contribuye, a todas las agencias que ponen su granito de arena en esta ocasión quiero decir, muchas gracias.

Prensa Danna, Agencia Make It Prensa, Agencia Happy Management. PinPoint, Grupo Fórmula, Agencia Grupo QR, Videocine, Luna Agency, PK Agency y todos los RRPP particulares.

Rodrigo Moreno

Residentes del Sur - Año 3 - Número 33 - Junio 2020

Es una publicación digital mensual. Registro de Marca NIJM 0-0001-5654 Número de Certificado de Reserva por INDAUTOR y Certificado de Licitud de Título y contenido en trámite. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista del Editor o de la Publicación. Consulte las publicaciones anterioes en issuu.com y las más recientes en calameo.com

@makaelitemodels

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Lorena Bischof ¿Quién es Lorena Bischof?

Soy actriz de teatro desde los 12 años, luego me fui a estudiar la universidad a Vancouver y comencé a trabajar en Cine y luego de eso me fui a Madrid donde trabajé y estudié la maestría en Cine.

Luego volví a la CDMX, yo soy originaria de Querétaro pero aquí estudié otra maestría en la Universidad Centro de Cine y Diseño, y comencé a trabajar en Cine y Televisión, primero con TV Azteca y de ahí poco a poco fue creciendo todo, eso ya tiene 3 años. ¿Cómo empezó tu gusto por la actuación?

Desde niña, tenía unos 6 años e invitaba a niños a mi casa en mi cumpleaños y los obligaba a vestirse y hacer obras de teatro para los papás, me la pasaba muy divertido. Le imploré a mi mamá que me llevara a un grupo de teatro, entré y empecé; en la prepa seguí y decidí a hacerlo de forma profesional.

Quería tener bien las bases y herramientas para estar bien preparada. ¿Cuáles son los conocimientos que adquiriste?

Muchos tecnicismos que no esperaba, me dieron las herramientas para tener diferentes métodos a la mano, hay tantos, pero no hay uno perfecto, así que si conoces de todos puedes tomar lo que más se amolde a ti, lo que te guste y agrade y crear tu propio método, eso me ayudó mucho en mi trabajo. ¿Cómo es tu vida de actriz?

Es mucha ilusión tierna para mí, además de haber tenido mucho trabajo. Sé que voy a tener que trabajar mucho más y más fuerte, pero ver que esa ilusión de niña que perseguí tan arduamente con constancia tiene sus

frutos y me emotiva mucho. ¿En qué producciones importantes has estado?

He estado en “Desaparecida”, “El Dragón”, “Mil Maneras de Amar”, “Run Coyote Run” y ahorita estoy trabajando para la producción de una película.

Cuéntanos sobre la Serie de “La Bandida” y de tu papel en ella.

Claro, es una serie histórica acerca de diferentes mujeres y como son grises, con diferentes caras; donde a veces te ves obligado a hacer ciertas cosas por las circunstancias. Es de una mujer que lucha por su independencia desde niña y se hace una mujer poderosa en México.

Mi personaje que es “Aurora” es una niña muy tímida, un poco retraída, que ha sufrido mucha crueldad por parte de su familia y compañeros, cuando conoce a “Marina” que es la hija de “La Bandida”, esta, la ayuda salir de su caparazón para descubrir que es una chica fuerte, independiente y que hace todo por sus amigos; da sororidad. ¿Qué tienes que no quieres?

Me gustaría no ser tan ansiosa y desesperada, sufro mucho por eso, me gustaría quitarme esa ansiedad.

Más tranquilidad de ritmo, no querer correr, ser más paciente. ¿Qué quieres que no tienes?

Hacer un proyecto entre puras mujeres, trabajar con directoras mujeres, que el espectador pueda ver la historia desde los ojos de una mujer, que no hay necesidad del protagonismo masculino para tener una historia interesante.

¿En qué sueñas?

Me gustaría tener la libertad y el lujo de poder seleccionar proyectos artísticos independientes, si fueran series o películas. Que se pueda hacer una escena en unas cinco horas, en lugar de 20 minutos, tener el lujo de disfrutar cada escena y tomarla con calma, lo más perfecto posible.

Qué consejo le dejas a las chicas que están estudiando.

Lo más importante es ser constante, hay muchos más “No” que “Si” y no te lo tomes personal.

No significa que no eres buena o no lo vas a hacer bien, solo sigue tocando otras puertas; muchas gracias por la entrevista.

Entrevista: Rodrigo Moreno

Verónica

rubio

¿Cómo iniciaste tu carrera de modelo?

Me decían en la calle y en los centros comerciales si no quería iniciarme como modelo y/o edecán desde los 14 años. Pero mis papás no me dejaban así que inicie hasta los 16 con algunas agencias. ¿A qué retos te has enfrentado?

A muchos, tienes que tener mucha paciencia asistir a castings, esperar y esperar.

Pero vale la pena. También debes de saber quien eres y tener buena autoestima para soportar comentarios de todo tipo.

¿Qué proyectos tienes en mente?

Estoy formándome como experta en Psiconutrición.

Quiero aprovechar mi experiencia para ser de inspiración a mujeres y al mismo tiempo dar herramientas y asesorías en el tema de la nutrición desde un aspecto más psicológico y profundo. ¿Qué significa para ti ser modelo?

Significa una oportunidad para mostrar al mundo tu esencia única. verorubio@gmx.com 55 16 98 96 89

Emprende con Visión de 2020 En Brand Solutions sabemos de la extrema situación que estamos viviendo ante el coronavirus, y de cómo está afectando a todos, tanto en la vida profesional como personal. Somos conscientes que ante momentos de crisis entramos en depresión o angustia, sin ser capaces de volver a enfocar nuestras vidas y trabajo. Por ello, queremos compartir contigo algunas recomendaciones para encontrar un camino ante esta situación: Estamos en una era digital donde el acceso masivo a la información y a la red es innegable, el crecimiento de los negocios online es sostenible y multimillonario. Entender esta realidad te dará un impulso del que tendrás muchos beneficios. Es necesario que tu negocio aumente ingresos y sea competitivo.

Ante catástrofes o pandemias como la que estamos atravesando, los que tienen negocios online no solo pueden mantener sus ingresos sino que en muchos casos sus ganancias son superiores dado que en circunstancias de aislamiento social el comercio electrónico funciona con normalidad a diferencia de los negocios tradicionales.

1.- Todos estamos conectados a internet.

Un estudio reciente dice que solo en México hay 74.3 millones de usuarios de internet, hoy en día es muy fácil llegar al público que consume tus productos o servicios, de una forma rápida y creativa por medio de las redes sociales, tiendas en línea y

sitios Web. No basta con tenerlas en internet cuando se saben explotar todas las herramientas percibes increíbles ganancias y popularidad.

2.- Puedes ahorrar mucho dinero y percibir mayores ganancias.

Un ejemplo muy sencillo es, cuando tienes una tienda en línea ya no es necesario invertir en que los productos se vean bien dentro de una vitrina, pagar rentas, empleados, servicios, entre otros gastos que se realizan al tener un local o empresa física. Todo lo que tu cliente necesita saber de tu negocio en diseños creativos, entendibles y desde la comodidad de sus dispositivos.

Tener un buen equipo de Marketing Digital para manejar todos tus sitios 3.- 365 días al año 24/7 tu negocio siempre abierto a tu público.

No importa cual sea tu producto o servicio, a diferencia de una tienda o empresa física tienen un horario de servicio y atención al cliente y los sitios web, tiendas y redes sociales están abiertos todo el tiempo para que tu público lo pueda ver, comprar y compartir cuando quiera.

4.- Personal capacitado, experto en redes sociales y buena producción en tus productos o servicios.

Si debes invertir en tu negocio que sea para llegar a miles de personas y con los anuncios más creativos que sean reflejo, estilo y personalidad de la empresa, fotografías y vídeos de alta calidad para destacar dentro de la competencia, que muestre las ventajas y beneficios de tu marca. Tener un buen equipo de Marketing Digital para manejar todos tus sitios, es la mejor inversión para cualquier tipo de negocio.

5.- Promociones, regalos y seguimiento a tus clientes.

Crear un vínculo con tus clientes es esencial para que se casen con tu marca, no hay nada más llamativo que crear regalos, promociones y descuentos de esta forma puedes hacer que más personas consuman y hasta recomienden con sus conocidos, mantener un seguimiento o invitar a ver promociones incluso canjear un cupón por producto o descuento en tus servicios, ya sea por llamada, mensaje en redes sociales y correo electrónico puedes crear más conexión con ellos, a los consumidores les encanta sentir que te interesa saber que lo que están pagando sea de calidad pero sobre todo estamos interesados en consentirlos por elegirnos como parte de su vida.

Brand Solutions brandsolutions.com.mx

BAÑ en el

hablemos de lo q

No es cualquier baño.

Es un baño multigénero, multiverso e inclusivo, con personajes e nv u e l t o s e n t e m a s controversiales.

TESTIMONIOS - ENTREVISTAS - C

ÑO

WEB SHOW

que no se habla

Instagram @enelbanotv Facebook @enelbanotv YouTube En El Baño TV CONDUCE:

RENEE MOOI

CORTOS - MÚSICA & MUCHO MAS!

ANA SOFÍA SÁNCHEZ

¿Cómo iniciaste tu carrera de actriz?

Estudie la Licenciatura de Artes Escénicas en la Universidad de Guanajuato, donde tuve la oportunidad de participar en un montaje para el 42 Festival Internacional Cervantino, llamado Shakespeare en Fuga, bajo la dirección de Luis Martín Solís.

Fue mi primer acercamiento al ámbito laboral, que me motivó a mudarme a la Ciudad de México, a seguir tocando y abriéndome puertas como actriz. ¿A qué retos te has enfrentado?

Como actriz, a ir comprendiendo mi desarrollo a través de los años con compasión, haciendo consciente el gran compromiso que está requiere y principalmente a trabajar mi atención plena en el aquí y el ahora. ¿Qué proyectos tienes en mente?

Ahora que los proyectos están en pausa a raíz del Covid, he tenido la curiosidad por desarrollar una habilidad para escribir y dirigir y así poder ver materializadas mis ideas. ¿Qué significa para ti ser actriz?

Para mi, es contar historias a través de un autoconocimiento, es estar en una constante evolución y aprendizaje.

Es desatollar esa curiosidad para cuestionarme quien soy y así lograr empatizar con el otro.

Es una manera de agradecer la oportunidad de estar viva.

Instagram: @_anasofiasanchez Facebook: Ana Sofía Sánchez.

ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

Las redes sociales originalmente han servido como entretenimiento e información y cumplen con una función relacional. Por este medio nos es posible interactuar y conocer gente de todo el mundo, mantenerse informado de acontecimientos mediante fotos, videos y mensajes.

A las personas les gusta sentirse importantes y con este medio lo pueden conseguir sin tener que exhibirse de forma presencial e incluso sirve para reafirmar la identidad o formar una. Esto ayuda a algunos individuos a tener menos ansiedad y miedo. Así podemos ver que frecuentemente se ve fortalecida la autoestima de mucho sin que ellos mismos se den cuenta. Por este medio se manifiestan diferentes tipos de emociones habiendo menos peligro de sentirse criticado o rechazado por el grupo. Ayuda a eliminar el terror que algunas personas manifiestan ante la soledad.

Las redes sociales propiamente dichas no son buenas ni malas, el peligro quizás reside en el tipo de persona que tiene acceso a él y la frecuencia. El problema estriba en la falta de control llevando al uso desmedido de éstas, hasta llegar a publicar información personal y exhibir intimidad.

En las adicciones podemos ver cómo la libertad del individuo se encuentra restringida y esto conlleva a una dependencia difícil de controlar y evitar. Las conductas adictivas tienen el componente principal que es el aspecto placentero que puede estar aliviando alguna angustia o tensión emocional.

Hay que evaluar cuál es el acercamiento hacía las redes sociales, es decir si es un acercamiento normal o enfermizo.

Una manera normal está basada en distracciones como mero ocio o con fines de conectar con gente de su círculo personal o

laboral. La enfermiza es la conducta totalmente descontrolada donde buscan aceptación de otros, dejando de lado sus círculos antes mencionados y excluyéndose de su entorno..

Los factores esenciales que influyen a la adquisición de la adicción a redes sociales es la aceptabilidad social, la edad, sexualidad y género. Con referencia a este aspecto podemos mencionar que los adolescentes son más vulnerables por recibir efectos reforzantes y cohesivos de su autoestima, identidad y aceptación en el grupo que contribuye a la creación de una falsa identidad por ser un mundo virtual sumamente reforzante. También ésta adicción contribuye a la satisfacción de necesidades insatisfechas implícitas, por ejemplo las dificultades al socializar.

Algunas características de personalidades con acceso a internet que pueden volcar a una adicción son los que tienen una timidez exagerada, baja autoes-

tima y dificultad para relacionarse con los demás influyendo si su educación es muy rígida o muy permisiva se relaciona con las dificultades de autocontrol que facilitan las conductas adictivas.

o controlar dicha adicción y también la terapia sirve para la prevención de una recaída. En el tratamiento tenemos que buscar que la persona busque la motivación y la desintoxicación.

Para lograr su recuperaComo vemos esta adic- ción necesita el apoyo de ción es multifactorial y un psicólogo para que el así debemos tratarla. Las individuo vea y haga consconsecuencias que pue- ciente las consecuencias de provocar este tipo de que esta adicción está adicciones son angustia, causando en su vida y en aislamiento, agresividad, su entorno. trastornos del sueño y depresión. Esto se puede con- Se requiere mucha fuerza trolar y resolver con una de voluntad y paciencia buena terapia emocional para abandonar cualquier y con ella ver de qué ma- adicción y sobre todo munera se puede abandonar cho apoyo de amigos y fa-

miliares. Necesita también aprender a volver a recuperar sus habilidades perdidas que tenía antes de sumergirse en la adicción.

Dra. En Psicoterapia Emocional Regina Wohlmuth.

Consultas vía ZOOM, SKYPE o Video llamadas. Por Contingencia, posteriormente pueden ser presenciales en mi consultorio.

Cel. 55 27 38 38 98 e-mail: docreginaw@ yahoo.com.mx IG: @ReginaWohlmuth FB: Regina Wohlmuth

POR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA

nutrigenomicanrf2.org

TUS BÁSICOS DE SKINCARE Cuidar nuestra piel diariamente es más sencillo de lo que crees. Actualmente existen muchos productos en el mercado y te será sencillo encontrar el ideal para ti.

Lo primero es tener identificado tu tipo de piel, pues uno de los errores más comunes es utilizar un producto porque te lo recomendaron, sin tomar en cuenta las necesidades de tu piel.

Ahora si, ¿cuales son los esenciales?

1. LIMPIEZA Es el paso más básico y necesario. El limpiador facial será tu mejor amigo, ayuda a remover la primer capa de impurezas, maquillaje y contaminación que tu rostro pueda presentar.

En este rubro entra tanto el desmaquillante bifásico si utilizas mascara de pestañas a prueba de agua y crema desmaquillante como el jabón de rostro.

Aunque no te hayas maquillado es importante limpies tu rostro, inlcuso si no saliste de casa.

2. AGUA MISCELAR El agua miscelar se trata de una solución de moléculas (las miscelas) que actúan como un imán en la piel atra-

yendo la suciedad y todos los restantes de maquillaje en el rostro, que en el paso uno no se fueron.

En los últimos años se ha convertido en un producto estrella de todas las rutinas de belleza. Úsala con un algodón y suavemente retirar el maquillaje restante de tu rostro, empezarás a notar cambios inmediatos.

3.TÓNICO FACIAL Ayuda a refrescar, hidratar, cerrar los poros y equilibrar el PH de tu piel. Existen muchos en el mercado desde agua termal y agua de rosas hasta tónicos especializados de acuerdo a tus necesidades.

4. SUERO El suero es un producto de rápida absorción así que a los pocos días de uso verás cambios en tu piel. Esto sucede por la alta concentración de moléculas así que ofrecen resultados inmediatos y visibles.

Es perfecto para mantener el estado de la piel. Jamás se debe de remplazar por la crema hidratante, pues ambos productos se vuelven necesarios y son totalmente complementarios.

5. CREMA HIDRATANTE En función de tu tipo de piel

(seca, mixta, grasa o sensible) elige una crema con algún compuesto o vitamina teniendo en cuenta que textura es la adecuada. Para pieles grasas seleccionamos texturas más ligeras, como cremas en gel. Para pieles secas, las cremosas son perfectas.

6. BLOQUEADOR SOLAR Los rayos solares llamados UVA y UVB (rayos ultravioletas) pueden cambiar la estructura de tu piel y provocar manchas, quemaduras solares y arrugas prematuras. Así que jamás debes de olvidarlo, es necesario usar un protector de SPF de 30 a 50+ y retocarlo cada tres horas.

Es importante si presentas acne, manchas o algún tipo de dermatitis en la piel acudas con un especialista.

Cuando tienes una buena rutina de skincare estas actuando de manera preventiva y esto te ayudará a lucir una piel radiante en el presente y con el paso de los años.

MUA Katya Ortega Instagram y Facebook @katyaortegamakeup

ISABELLA MEDÉCIGO

@isabellamedecigo

¿Cómo iniciaste tu carrera de modelo?

Inicié hace cuatro años, justamente en julio ya cumplo los 5.

Empecé gracias a una conocida, que me invitaba a ser modelo para estilistas profesionales. Fue súper insistente en sus palabras, en convencerme que acepté. Recuerdo que venían unos estilistas de Nueva York, y me hicieron el cambio de look (nada drástico, un “Bob” con un tono rojizo).

Pero afortunadamente siempre he sido una persona que no le gusta estancarse en lo mismo.

Me gustan los retos, me gusta conocer cosas nuevas, y empecé a buscar más y más y abrirme camino yo sola. ¿A qué retos te has enfrentado? ¡Uf! En este mundo del modelaje y actuación nos encontramos con todo tipo de retos... Pero yo creo que con lo que aún sigo luchando es el “malinchismo”.

Discriminación por un físico aún teniendo la altura requerida, medidas, actitud... Aún dando el perfil que buscan ... Uno es rechazado.

La otra es que siempre estamos en una constante competencia.

Hoy tenemos trabajo; mañana es volver a seguir buscando. Si realmente te gusta el mundo

del modelaje debes entender que aquí no te llueve el trabajo.

Aún teniendo una super agencia tienes que moverte y seguir tocando puertas. ¿Qué proyectos tienes en mente?

Seguir creciendo como modelo, actriz, llegar a grandes ligas, marcas, portadas yo creo que es el sueño de toda modelo.

Pero sobre todo dejar huella con mi escencia. ¿Qué significa para ti ser modelo?

Ser modelo es romper todos los estereotipos, romper con todo lo que marca o dicta una sociedad, es entrar a un mundo donde hay dos caminos el bueno y malo y tú decides cuál escoger.

Tener una seguridad, autoestima que esté en la capa de ozono pero también es tener humildad para reconocer errores, aprendizajes... Que hay chicas que por tener más experiencia son mejores que tú.

Y sobre todo que esa personalidad, esa escencia se verá reflejada en una foto, en una pasarela, en modelaje o actuación.

Instagram @isabellamedecigo FB Isa Medécigo.

Mamá en la Torre Es un blog creado por Andrea Torre donde abarca diversos temas tanto de moda, salud, belleza enlazados con sus experiencias de su día a día como mamá.

Nació el 5 de julio del 2017 en el encontraras recomendaciones, tips, tutoriales, recetas evolucionando a un lugar en el que las seguidoras encuentran inspiración para todos los aspectos de sus vidas en el gran papel de Mamás.

Puedes encontrar todos su contenidos en Instagram: @mamaenlatorre Fb: /mamaenlatorre YT: mamaenlatorre Blog: www.mamaenlatorre.com

Innovación ante la

CRISIS En ediciones pasadas, hemos hablado de cómo los negocios pueden afrontar la crisis y la mejor manera de sobrevivirla. Pero ¿Qué va a pasar cuando tu empresa retome actividades?, ¿Las cosas volverán a ser como antes? No, el pensamiento colectivo de la gente ha cambiado por sus propios miedos, preocupaciones, situación actual y las experiencias que pudieron haber vivido durante la cuarentena. Tendrás que analizar cómo es que estos factores afectarán en la manera en que tus clientes consumen tu producto o servicio y cómo puedes innovar para combatirlos.

Pero antes de hablar de innovación tenemos que dejar en claro que innovar no es inventar algo totalmente nuevo, sino analizar y modificar elementos que ya existen con el fin de mejorarlos.

A continuación, te dejamos algunos indicadores que pueden conducir tu negocio a la innovación:

• Identifica si hay algún miedo que rodee tu giro de negocio, cuáles son sus preocupaciones más grandes y por qué. Conecta con ellos a nivel emocional, se empático.

• Analiza los nuevos hábitos y motivaciones de tus clientes, cuáles son las nuevas formas de consumo que han tenido que adquirir y que tan cómodos se sienten con esas nuevas formas.

• Identifica sus frustraciones y lo que más les molesta al momento de consumir un producto o servicio, durante y después de la cuarentena.

Busca formas de solucionarlo.

• Cuando hables con tus clientes no preguntes por soluciones, los clientes no saben decirte qué quieren porque no se autoanalizan y están limitados por su imaginación, no saben qué es posible y qué no con materiales o tecnologías.

Siempre pregunta por problemas, ya que te darán indicadores muy importantes para innovar.

• Observa el comportamiento natural de tus clientes y analiza la experiencia de consumo de principio a fin.

Cada una de las etapas de la experiencia te pueden arrojar indicadores de innovación.

• Analiza y habla con tu usuario líder, este es el usuario que tiene una necesidad intensa hacia tu producto o servicio, que ha probado múltiples opciones y ha experimentado diferentes experiencias. La experiencia de este usuario te podrá dar ideas para mejorar y podrás identificar si tiene alguna necesidad adicional que nadie ha cubierto.

Estos son algunos indicadores generales que puedes aplicar a tu negocio sin importar el giro, concepto o público objetivo.

El mundo ya cambió de forma drástica y lo único que nos queda por hacer es adaptarnos a estos cambios y no dejar que la crisis nos consuma, después de todo, el reto más grande no es la cuarentena, el reto más grande es evolucionar y mantenerse en pie cuando termine.

Brenda Hernández, Instagram y Facebook: insight.ic

LUIS CURIEL

¿Quién es Luis Curiel?

Es un chavo buen rollo jajaja buena onda, trabajador, que le apasiona la actuación, trata de ser lo más congruente posible, leal, buen amigo y está en busca de expansión, siempre intentando dar lo mejor. ¿Cómo empezó todo esto para ti?

Yo lo veo como una relación la verdad, una oportunidad que desde muy temprano sabía cual era mi vocación, desde los seis yo decidí que quería ser actor y bueno a esa edad, los papás lo toman igual que cuando dices - “voy a ser astronauta o bombero”, ya llevo veinte años dedicándome a esto, empecé profesionalmente a los ocho años y tengo 28.

Empecé haciendo teatro comercial en el Teatro Libanés en el Metropólitan, luego uno me llevó a otro y así y luego a hacer televisión, voy a estrenar una serie que se llama “El Candidato” Con coproducción de Estados Unidos; El Chapo que lo grabamos en Colombia…

Has tenido varios maestros ¿Quiénes son?

Lo considero como una fortuna porque me he encontrado con varios maestros que además de ser maestros se han convertido en mis amigos, en apoyos incondicionales, por

ejemplo, trabajé con Patricia Reyes Spíndola, ella fue mi madrina en la televisión en Televisa y la quiero muchísimo, hice la carrera con Sergio Jiménez cuando estaba vivo, me gradué y luego estudié recientemente con Luis Mandoki cuatro años, para estudiar actuación enfocada en el lenguaje y aprender a producir cosas, lenguaje cinematográfico. He tomado clases en la ENAP y en la ANDA. ¿Crees que tienes un estilo propio?

No, la verdad que no y no quiero tenerlo, porque a diferencia de otras artes, por ejemplo en la escultura o la pintura, llega un momento donde el artista se tiene que plantear cual es su estilo, cual es su sello personal que le imprime a cada obra. Yo creo que los actores siempre tenemos que hacer lo contrario, somos híbridos, unos seres inacabados, es decir, somos la materia prima para que en nosotros encarne cualquier posibilidad, desde lo más sublime hasta lo más vil; desde un pederasta hasta el papa. Yo no soy del tipo de actor que dice -“Yo no voy a aceptar esos personajes”, porque al principio y al final el actor es un reflejo de la sociedad como lo plantea Shakespeare en Hamlet, nosotros confrontamos a

la sociedad, para que el espectador se analice a si mismo, entonces tenemos que hacerlo con la mayor vicisitud y si yo le imprimo mi estilo personal me estaría alejando de la realidad y todas las posibilidades que el mundo me ofrece, verán más al actor y menos al personaje.

Cuéntame sobre “CONTROL Z” ¿Cómo llegaste y qué significa para ti?

Igual que cualquier actor, a través de proceso de casting, call back y finalmente me quedé con el personaje, significa sorpresa, la verdad, finalmente pienso muy poco en el alcance, siempre desando lo mejor para el proyecto, que le vaya bien, que triunfe, entonces fue como una locura, ese es mi principal pensamiento. Saber que está siendo un éxito al rededor del mundo, que en Arabia Saudita, Turquía y Marruecos está en el top 3 ¡Wow! Estar recibiendo mensajes de todas partes del mundo es muy sorpresivo y es my grato, me siento muy afortunado, porque también creo que es una serie que le habla a los chavos, a esa generación que tienen muchas cosas que se integran muy bien a la historia como las redes sociales, internet, hackers y temas de inclusión, preferencias sexuales, drogas, identidad sexual y el bu-

lling. Está bien padre el discurso que tiene por debajo la serie. ¿Qué nos puedes decir sobre tu personaje y tu postura con el “Bulling”?

Pues creo que muy lamentable, es una situación muy triste y más triste aún que las noticias recientes nos siguen constatando que hay mucha violencia al rededor del mundo, de México y en todos lados, hay mucho abuso de poder, abuso de autoridad, me parece lamentable, porque esos adultos y esos policías que ejercen la violencia, alguna ves fueron adolescentes y asistieron al colegio. Creo que está muy padre lo que refleja la serie de exponer estos temas para no normalizar los actos de violencia. El principal núcleo donde te desenvuelves más allá de tu familia es la escuela y si en la escuela no se recibe la educación necesaria, y que sea eficiente y efectiva para no generar conductas de violencia, hay que recapacitar. ¿Por qué cualquier persona al rededor del mundo debería de ver CONTROL Z? Creo que es entretenida, divertida y también porque te confronta y también para los papás es importante saber como se desenvuelven sus hijos en

el colegio, es una generación que está tan metida en el celular, absorta en la tecnología que tiene poca comunicación con sus papás, en realidad los papás están muy poco enterados de lo que sucede y como se desenvuelven socialmente con sus compañeros y sus amigos y también nos pone a pensar “¿Qué estamos haciendo para regularizar el contenido que hay en Internet?” Los niños y los jóvenes están expuestos a contenido muy violento e imágenes muy explícitas. ¿Qué planes y proyectos tienes?

Viene el estreno de una serie que se llama “Manual para Galanes” que justo hice a la par de “CONTROL Z” que es comedia y ahí soy el protagónico, es una comedia muy divertida que viene para Claro Video, para televisión viene una serie que es un Thriller que se llama “El Candidato” y un cortometraje que se llama “Refugiados”.

Entrevista: Rodrigo Moreno

ยกRespira!

Fotografo: Elena Novikova (@novikovafoto) Modelo: Xail Rosales (@xailrosales) Maquillaje y peinado: Ekaterina Udaltsova (@katyaimagen) Vestidos: Amor En Rosa (@amor.en.rosa)

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Beauty Power Studio fue creado para redefinir el significado del spa convencional, haciendo que algo simple como el cuidado de manos, pies, pestañas y cejas, sea una experiencia de tranquilidad y satisfacción que impulse a cada mujer a ser la mejor versión de sí mism@. Beauty Power es el lugar de ensueño en la CDMX, ideal para relajarse, dejarse consentir y descubrir el poder de ser únic@.

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Social Media,

las herramientas de comúnicación en línea. ¿Que es el Social Media?

El social media es el de ello son los Blogs, conjunto de herramien- foros en línea, redes sotas online que nos per- ciales, microblogging y mite estar en estrecho contacto con los otros mediante internet. Es una tendencia, instrumento de comunicación e interacción. Los instrumentos del social media, son las herramientas o plataformas que han sido desarrolladas para cumplir objetivos específicos.

De manera general podrían clasificarse en tres grandes grupos:

Las redes sociales son más que una moda, son la nueva forma de hacer Marketing.

Comunicación: Son todas aquellas que su principal función es la comunicación entre los usuarios, ejemplo

geolocalización.

Colaboración: Como su nombre lo dice, los usuarios son parte de un solo objetivo en

donde hacen su aportación dependiendo el objetivo. Ejemplo: Sitios de opinión, marcadores sociales, Noticias, sitios de comercio social, etc.

Multimedia: Porque no solo se pueden comunicar y compartir ideas y opiniones, los usuarios pueden subir, crear y modificar contenidos como audio, video e imagen. Ejemplo, Pinterest, Youtube, Spotify, etc

¿por qué es importante?

Existen más de 51 millones de mexicanos conectados a internet, que en promedio pasan 5.3 horas conectados a internet al día. Es por esto que es importante la presencia de las marcas y empresas en donde nuestro mercado lo esté.

Las personas hoy en día están acostumbradas a la comunicación en línea, podemos tener un contacto más

directo con ellas y poder obtener datos que nos benefician ya que son los usuarios mismos quienes se segmentan por que cada uno de ellos es quien decide que contenido quiere ver.

tenido publicado, es por ello que existe una jerarquía en la que el Social Media Manager (SMM) es el encargado de hacer la labor analítica, de creación y control de la estrategia e investigación, siempre estará arriba Social Media Manager del Community ManaV.S. ger (CM) ya que este Community Manager será el encargado de efectuar las órdenes En la gestión de la co- del SMM. municación online es importante resaltar La labor de estos dos que una sola persona perfiles (SMM y CM) no puede ser capaz de no es sencilla, se tiene controlar todo el con- que tener en cuenta que no es necesario estar en todas las redes sociales, se debe analizar cual de ellas son las idóneas para la empresa, siempre hay

que preocuparse por la calidad y no por la cantidad de seguidores ya que el contenido orgรกnico es el que realmente tiene valor.

No a todos vamos a agradar, no hay que intentar contentar a todos por igual con las publicaciones, es imposible.

Su propรณsito es explicar cรณmo debemos conducirnos como CM de una empresa y la responsabilidad que conlleva el manejo de Medios Sociales en su nombre.

El social media es clave importante para el marketing digital, si no estamos en los medios sociales de internet po-

demos perder terreno en nuestro mercado meta. No se trata solo de compartir contenido, es aprovechar las herramientas de comunicaciรณn actuales, lo cual debemos aprender a utilizar.

Omar Solano

Causa y Efecto Un programa de entrevistas con personalidades en las cuales destaca la manera de hablar de sus cualidades que tienen cada uno y que, a su vez, impulsan a actuar de una u otra manera porque forman parte de sus creencias, determinan sus conductas y expresan sus intereses y sentimientos de acuerdo a todas sus vivencias que han pasado decisiones acontecimientos, fracasos, miedos, reacciones y resultados.

El invitado será siempre parte de una causa que contara con un efecto en el público.

Este programa contará con grandes invitados la madrina del primer programa fué la gran artista, triunfadora y exitosa la Sra. Angélica María, en los próximos episodios podremos ver a Susana Dosamantes, Dulce, Juan José Origel, Shanik Berman, Mara Escalante, Gustavo Mata y Laura León entre otros.

Este programa pasará los lunes 20:00hrs por instagram Jonathan.Tonatiuh y posteriormente en el canal de youtube causayefectojt

7 herramientas digitales para todo emprendedor Ya te decidiste a emprender un negocio, ¡felicidades! Es una decisión de vida que te traerá muchos beneficios y satisfacciones. Al iniciar tu emprendimiento verás que hay muchas actividades cotidianas que consumen tiempo y recursos, pero si conoces las herramientas digitales adecuadas, te pueden ayudar a reducir la carga y gestionar de manera más eficiente tu negocio.

Actualmente existen muchas plataformas y aplicaciones que puedes usar, en esta columna te presento 7 de ellas que considero muy útiles para cualquier emprendedor: 1. WhatsApp Business.

En la actualidad es extraño encontrar a alguien en México que no use Whatsapp. La famosa aplicación de mensajería tiene más de 77 millones de usuarios en el país, razón suficiente por la cual deberías considerarla para tu negocio. En esta aplicación (que es una variante de la que utilizas normalmente), puedes crear catálogos de productos y servicios, te permiten automatizar, ordenar y responder mensajes rápidamente, así como mantener un contacto directo con tus clientes de la manera más sencilla que ellos prefieren.

2. Canva.

La plataforma de diseño se ha

consolidado como la favorita de los usuarios por la facilidad para crear imágenes que se pueden usar como publicidad para redes sociales, o bien, en formatos listos para impresión que pueden darle un toque más profesional a tus espacios físicos sin necesidad a recurrir a la página de Word impresa o el letrero hecho a mano. Además de diseños publicitarios tiene recursos para presentaciones y otros formatos que te pueden ser útiles.

sobre las personas que visitan tu página incluyendo variables como género, edad, ubicación geográfica y el tiempo que navegan por tu sitio. Analytics tiene además algunas otras métricas específicas para redes sociales, móviles y la conversión de publicidad a ventas. Es una herramienta indispensable si te interesa usar las opciones de publicidad en Google.

3. Google Mi Negocio

Si ya decidiste que es una buena idea que tu negocio esté en redes sociales (lo cual es un gran tema para otro artículo), es importante que tengas un asistente digital que te ayude a gestionarlas. Con Hootsuite puedes administrar tus cuentas en las redes más populares como Facebook, Twitter e Instagram desde un solo lugar, te proporiciona métricas que te pueden ayudar a conocer mejor a tu audiencia y clientes potenciales además de permitirte programar publicaciones en algunas de estas plataformas.

Esta plataforma te permite crear un perfil de tu empresa, el cual te ayudará a conectar más fácilmente con tus clientes cuando hagan búsquedas en Google Maps de los productos y servicios que ofreces. En el perfil puedes publicar fotos y promociones para llamar la atención de los clientes potenciales que llegaron hasta ahí porque ya tienen alguna intención de compra.

También cuenta con llamadas, opiniones y mensajes desde la plataforma para que tengas un contacto directo y no pierdas oportunidades de venta.

4. Google Analytics Esta herramienta es fundamental si tu negocio ya cuenta con un sitio web. La información es la mejor aliada en la toma de decisiones y esta herramienta te proporciona datos duros

5. Hootsuite

6. Todoist.

Si eres de las personas que de repente olvidan hacer alguna tarea o dar seguimiento a algo pendiente, Todoist es la herramienta que necesitas.

Este administrador de tareas multiplataforma te ayudará a organizarte en el trabajo, ya que

es una herramienta amigable que te permite agregar actividades y organizar tareas por proyectos, ya sean nuevos o subproyectos, los cuales a su vez puedes asignar a un grupo de trabajo. Puedes usarla también para ayudarte a organizar tareas en tu vida personal.

7. Freshbooks Se trata de un software de contabilidad listo para ayudarte a tener al día los números en tu negocio. Tiene una aplicación disponible para iOs y Android con un tablero donde puedes incluir facturas, presupuestos estimados, gastos, proyectos y emitir alertas o recordatorios de pagos próximos.Es compatible con procesadores de pago como PayPal, Visa o MasterCard.

La mayoría de estas herramientas son gratuitas y en algunas de ellas puedes comprar planes que incluyen herramientas más avanzadas, te recomiendo usar el periodo de prueba y después decidir si quieres escalar tu plan.

Te deseo mucho éxito en el negocio que emprendas.

Grace Sandoval es consultora, conferencista y académica en temas de Emprendimiento e Innovación. Síguela en todas las redes como @empoweringrace.

CRISTY

LEIRO @cristyleiro

@cristyleiro

@cristyleiro

@cristyleiro

@cristyleiro

@cristyleiro

CÁNCER Si se enfoca en el trabajo, le permitirá tener nuevas perspectivas que le darán grandes oportunidades de expandir sus horizontes profesionales, todo dependerá de la actitud con la que Cáncer adopte ciertos cambios en el terreno laboral. Hoy no será el mejor día de la semana para los nacidos bajo este signo de Zodiaco, pero una llamada inesperada le permitirá levantar el ánimo y sentirse mucho mejor.

Número de la suerte:61,88 y 91 Colores de tu mes: rosa y negro Personaje de Disney: Barbie y Kovu

Aries

Tauro

Géminis

Estás ante un gran cambio. Tu vida y tu personalidad están experimentando una gran revolución. Es tiempo de cambios, de renovación, de experimentación e incluso de aprender a reinventarte a ti mismo. En cierto modo, será una potente etapa de aventura que puede ser estimulante, pero que a muchos nativos del signo puede costarles aceptar porque también implica aprender a romper con la monotonía o incluso con la estabilidad y la seguridad, con lo conocido hasta ahora. De hecho, algunas de las principales referencias de tu vida ya están cambiando, y estás necesitando nuevos referentes.

Número de la suerte:77,58 y 23 Colores de tu mes: rojo y amarillo Personaje de Disney: Fa Mulán y Pinocho

Si se mantiene esa confianza innata le hará sentirse invencible, lo que será importante porque se avecinan desafíos en el terreno personal muy interesantes. Se despertará el instinto seductor de los nacidos bajo este signo de Zodiaco, aunque hoy no le servirá de mucho por la alineación de los astros. En el amor, si tiene una relación, Tauro desplegará la pasión y sus impulsos emocionales que le harán vivir una etapa muy intensa con su pareja.

Número de la suerte:92,13 y 61 Colores de tu mes: verde y azul Personaje de Disney: Ariel y Bolt

La motivación de Géminis por superarse a nivel profesional le hará sentirse muy positivo para encarar nuevos retos en el trabajo, será conveniente que Géminis no pierda de vista sus intereses. Fortalecer su autoestima permitirá que los nacidos bajo este signo Zodiaco tengan la confianza necesaria para iniciar una nueva etapa en el terreno personal. Bajo la conjunción de los astros, Géminis, tendrá hoy un día muy especial en el amor, esto incentiva un giro significativo en el estado emocional que le permitirá compartir momentos intensos y de pasión con la pareja.

Número de la suerte:54,90 y 33 Colores de tu mes: naranja y blanco Personaje de Disney: Baloo y Bonnie Anderson

Leo

Virgo

Libra

La tranquilidad hará que los nacidos bajo este signo apacigüen el carácter tenso que estará sufriendo estos días y que está afectando su entorno personal. Bajo la conjunción de los astros se potenciará el lado seductor de Leo que le hará actuar de manera impulsiva, ideal para crear situaciones inesperadas en el amor, esto creará nuevas ilusiones; si tiene pareja, será conveniente para mantener una relación estable mantener una buena comunicación.

Número de la suerte:82,21 y 40 Colores de tu mes: amarillo y turquesa Personaje de Disney: Sebastián y Aladdin

La influencia de los astros estará muy presente en las decisiones que tome hoy Virgo, se sentirá más seguro de sí mismo, decidido a dar un paso importante en el amor, tanto si tiene o no una relación, Virgo dará inicio a una nueva faceta de seducción y coqueteo que reavivará la pasión. A pesar de los altibajos en las defensas de Virgo por una mala alimentación y falta de sueño, gozará de buena salud.

Número de la suerte:92,13 y 61 Colores de tu mes: verde y azul Personaje de Disney: Terk y Cenicienta

Será conveniente que los nacidos bajo este signo pongan buena cara en su entorno, aunque no esté con mucha gente que le agrada, una actitud políticamente correcta le hará disfrutar del tiempo con algún amigo. El miedo responderá a estímulos que no dejará a Libra abrirse a nuevas ilusiones en el amor, esto provocará que sus acciones hieran sentimientos si no pone en claro sus emociones, lo que provocará cierta incompatibilidad con esa persona que le atrae.

Número de la suerte:39,50 y 12 Colores de tu mes: negro y rojo Personaje de Disney: Bella y Bernardo

Escorpión

Sagitario

Capricornio

Los planes improvisados de hoy harán que Escorpio disfrute de aquellas personas que la vida ha distanciado, será una experiencia que fortalecerá la relación de amistad. El amor podría surgir en la vida de los nacidos bajo este signo si dejan que sus sentimientos fluyan y no juegan con las emociones ajenas, porque el día que Escorpio se enamore la energía de los astros podría hacer que pague con la misma moneda.

Número de la suerte:99,43 y 20 Colores de tu mes: morado y verde Personaje de Disney:Rapunzel y Buford Van Stomm

Si Sagitario tenía planeado un viaje este verano con los amigos vivirá con enorme frustración su cancelación aunque a nivel personal la situación le acabará aportando beneficios a su amistad y a nivel personal. La oscilación de los astros creará una energía que influirá en la confianza de los nacidos bajo este signo, podría iniciar un tórrido romance si a está le están conquistando.

Número de la suerte:96,48 y 77 Colores de tu mes: blanco y rojo Personaje de Disney:Bernie Kropp y Aurora

El lado aventurero de los nacidos bajo este signo hará que hoy planifique un viaje para el verano bastante atractivo aunque no podrá dejar nada cerrado por la gran incertidumbre existente en todo el mundo. Con el tránsito de los astros, se intensificará el estado emocional de Capricornio, por lo que se agudizará su sexto sentido que le ayudará a entablar una mejor comunicación con su pareja. Si está soltero, despertará cierto atractivo en alguien que Capricornio dejará totalmente cautivado, será un momento para disfrutar del amor.

Número de la suerte:55,65 y 82 Colores de tu mes: café y negro Personaje de Disney:Camille Leon y Chick Hicks

Acuario

Piscis

Aunque el cansancio domine a los nacidos bajo este signo, será conveniente que hoy dedique tiempo a las personas que aprecia, le vendrá bien a Acuario para despejarse de la rutina. Podrían surgir ciertas dudas que provoquen en Acuario cierto recelo al amor, será ideal para asumir la situación que algunas situaciones afectivas no tienen solución y hay que avanzar porque los astros vaticinan una nueva ilusión si Acuario deja atrás lo rencores y abre de nuevo el corazón.

Número de la suerte:81,30 y 85 Colores de tu mes: blanco y amarillo Personaje de Disney: Blanca Nieves y Christopher Robin

Este mes será un ideal para que Piscis organice un plan con algún amigo con el que disfrutará de una agradable charla después de tantas semanas sin poder verse. Si los nacidos bajo este signo improvisan un poco más en el amor, descubrirán nuevas emociones que la energía de los astros atraerán incitando una etapa de pasión que Piscis disfrutará con su pareja. Si está soltero, será el momento perfecto para que Piscis actúe en su estrategia de conquista.

Número de la suerte:40,86 y 11 Colores de tu mes: morado y naranja Personaje de Disney: Capitan América y Elsa

TEATRO DE A KILO IG: @jonathan.tonatiuh

TEATRO DE A KILO es una campaña en beneficio a la comunidad teatral y artística de México. Esta iniciativa consiste en realizar un intercambio entre el arte y el entretenimiento; y la recolección de víveres, productos no perecederos y de limpieza personal en donación, para elaborar despensas en beneficio de este gremio que ha quedado sin labores desde hace cinco semanas sin percibir ningún ingreso. ¿En qué consiste la tarea?

Bocaescena Entretenimiento y Jiménez Producciones, llevan para ti, desde sus redes sociales, una serie de lecturas dramatizadas de textos conocidos y originales en vivo por Facebook LIVE todos los

jueves, viernes y sábados por las noches para tu entretenimiento y hacer más ligera tu espera durante esta cuarentena por la contingencia a causa del COVID19. Invitándote a participar en este ejercicio de apoyo, donando artículos para la elaboración de estas despensas para repartir a miembros de la comunidad teatral y artística (actores, directores, cantantes, escenógrafos, realizadores, maquillistas, peluqueros, vestuaristas, asistentes, crew, etc) que no cuentan con las posibilidades económicas para sobrellevar esta temporada que cada vez más acrescenta.

Hemos contado con madrinas de lujo Carla Estrada, Maxine Woodside, Amanda Miguel y Ana Bárbara. ¿Cómo puedo ayudar?

Poniéndote en contacto directo con nosotros por medio de nuestras redes sociales a Bocaescena Entretenimiento (@bocaescena) y Jiménez Producciones (@Jimenezprod) para la recolecta de los artículos en donativo. Si por la circunstancia de riesgo te es más fácil hacer tu donativo económicamente puedes hacerlo a la cuenta 5579070064869764. Santander.

El valor del yoga

“Las palabras resultan insuficientes para transmitir el valor total del yoga.

Se necesita experimentarlo.� -B.K.S Iyengar

En diciembre de 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, haciendo notar la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud.

Entre los beneficios de practicarla se encuentran la reducción del estrés, la correcta respiración, reforzamiento del sistema inmunológico, ayuda a mejorar el humor, reduce niveles de ansiedad, libera tensiones y previene enfermedades degenerativas, entre algunas otras cualidades.

A pesar de la existencia de un día internacional que lo celebra, la práctica del yoga en ocasiones suele confundirse con representaciones limitadas: “La imagen de un cuerpo atlético contorsionándose mientras se balancea sobre una mano puede resultar intimidante”, reflexiona Raquel Tawil, instructora

certificada de yoga en can sentimientos de dolor, Atha Bienestar. tristeza, coraje y repulsión para que puedas avanzar “Es una idea incomple- hacia una transición de ta que nos han vendido bienestar. de este sistema milenario, pues sus beneficios van El yoga entonces funciona mucho más allá de fuerza para saber cómo te sieny flexibilidad, con la prác- tes, te hace consciente de tica se fortalecen tus mús- ese mismo sentimiento y culos espirituales, volvién- de quién eres. Es una prácdote más feliz y más libre”, tica donde el equilibrio concluye. lleva a que conozcas una parte profunda de tu ser, Para Raquel Tawil, el yoga que encuentres una fuerza representa el camino ha- interior donde descubrirás cia la conciencia, entre el valor de tu ser con cada más te adentres con el co- una de las posturas que se razón como guía, más lejos practican. llegarás. Yoga significa la unión del cuerpo y la men- Los acontecimientos rete, del aire y la tierra, de la cientes en el mundo y la luz y la oscuridad, al final incertidumbre han generesulta un balance que ge- rado sentimientos de tristenera el “bien-estar”. za y depresión. El día internacional del yoga puede En este balance se preten- ser un buen pretexto para de que habites tu cuerpo, acercarte a esta disciplina apagues tu mente y te y cambies tu aquí y ahoconectes con el cerebro ra, una oportunidad para sensorial. El objetivo es que buscar el equilibrio entre te hagas consciente de mente, cuerpo y espíritu tu aquí y ahora, así como mejorando así tu calidad de la manera como re- de vida. accionas ante sucesos en la vida, momentos que te Gina Rodríguez disfruta han marcado y que provo- creando experiencias holísticas y programas de bienestar para empresas como directora de Atha Bienestar. Síguela en todas las redes como @athabienestar.

WEN

¿Cómo iniciaste tu carrera de modelo?

A los 16 años me llamaba mucho la atención estar en eventos y conocer a gente y estar en la tele por lo que comence a inscribirme en algunas agencias y actuar en algunos comerciales. ¿A qué retos te has enfrentado?

A tener una alimentación sana sin llegar a excesos, a no dejar-

me llevar por comentarios de la gente del medio a pesar de ser un medio muy divertido también es un medio muy envidioso y de estar consciente del giro que quieras llevar. ¿Qué proyectos tienes en mente?

Impulsar a qué la gente haga ejercicio y se den tiempo para ellos

¿Qué significa para ti ser modelo?

Ser un ejemplo a seguir con mis acciones para otras personas y apoyarlas con los conocimientos que tengo para así generar un cambio en su vida y logren la meta que tienen pensada.

Instagram @wen122

Tania Benitez

¿Quién es Tania Benítez?

Soy una productora de Cine y Televisión, actualmente llevo la vicepresidencia de Stream Media Group y me he topado con grandes proyectos que me han dado la oportunidad de hablarle a diferentes públicos en géneros variados, desde la comedia, terror y dramas. ¿Dé donde eres?

Mexicana, nacida en CDMX, nací en el Sur pero viví en el Poniente. ¡Chilanga de corazón! ¿Cómo nació todo esto para ti?

El cine te escoge a ti, para mí fue muy por accidentes, yo no vengo de una familia de cineastas o algo relacionado.

Entonces un día estudiando comunicación, me invitan a hacer prácticas profesionales en una productora de cine, me hizo sentido y encontré la oportunidad de trabajar en “Después de Lucía” en 2012 y me di cuenta de que era un universo fantástico, es una comunión bonita entre las distintas cosas que me apasionan; encontré ese “Caldo de Cultivo” Perfecto. Antes pensaba que era algo lejano, para millonarios o para gente diferente; me di cuenta que no, que tiene muchísimas aristas. ¿Qué dificultades tiene un productor mexicano?

Justo los productores somos adictos a resolver problemas, es parte de nuestro día a día y como que te vuelves un poco hada madrina, el ser mexicano juega un papel destacado en el mundo, cuando te dicen “No se va a poder” no solo lo logras sino que le pones una rayita más. ¿Cómo iniciaste como productora?

Comencé con “Paraíso Perdido”, era un proyecto que pensaba iba a ser mi segunda película y de repente los tiempos se movieron tanto que resultó ser la primera, las cosas pasan por algo, ahí justo me encontré con una compañía y un director espectacular. Esta en particular la filmamos en el caribe, en una reserva. Es un thriller que te va llevando en un cuestionamiento de encrucijadas, te hace reflexionar si vale la pena dejar lo que tienes por lo que crees que quieres.

De ahí siguen películas que tienen esa magia, con choque de culturas, con lugares inhóspitos que parecen Marte o lugares lejanos (Donde filmamos “Polvo” está a 10 horas de ”La Paz”). Es importante comunicar las cosas que nos forman como mexicanos y darnos ese lugar. ¿Existe miedo en los jóvenes productores?

Justo la clave es no pensar que no lo podrías lograr, el miedo es un gran motor que puedes usar para aventarte, las primeras veces siempre te va a dar pánico, lo disfrutas y estás listo para hacerlo de nuevo. Cuando el miedo te paraliza vale la pena verlo a los ojos y decirle “Basta”. Si en el camino te caes y no lo logras pues creo que el trabajo constante al rededor de tu meta se sigue acercando a tu objetivo. ¿Qué te gustaría hacer?

Volver a viajar y a interactuar, sorprenderme a partir de nuevas culturas, es algo de lo que extraño muchísimo y me hace falta. ¿Qué viene para ti?

El estreno de “Pobre Familia Rica”, la estrenábamos el 8 de

mayo y ahora está en espera hasta una fecha apropiada para ir con toda la familia.

Creo que sumará a apoyar en el ánimo de la gente, justo nos pone a cuestionarnos como te comunicas con la gente que más quieres y como afrontas el tipo de vida que tienes y el que quieres. ¿Qué tiene que tener un talento para formar parte de tus repartos?

Autenticidad, a mí me gusta mucho ver en los actores, independientemente de las edades, que transmitan algo, la vulnerabilidad nos permite conectar con estos seres, que sabes que también sufren o que te representan en ciertas cosas.

Un consejo para quienes siguen tus pasos en México Acércate a la gente que admiras, cuando veas una película y esté una persona admirable, escríbele un correo, todos estamos muy abiertos a escuchar y colaborar. La generación es gente muy generosa, seguro vas a encontrar un espacio; yo recuerdo que mi mail era “tania_becaria” jajaja, creo que es importante, darte la oportunidad de buscar e ir por ese camino, si no es con ellos, solito el camino te llevará a tu sitio correcto.

Ha sido un placer esta entrevista, nos reímos mucho.

Entrevista: Rodrigo Moreno