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Abril 2019
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Serviço
Maio 201 9
EDITORIAL
Celso Braz
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Educação é o melhor investimento A grande maioria dos imigrantes que vem para os Estados Unidos compartilham o mesmo sonho: conquistar a independência financeira. São poucos os imigrantes que migram com o objetivo de estudar. Pare e reflita: quantos imigrantes vêem o estudo como investimento? Muito poucos. Mas o estudo, de fato, é um dos melhores investimentos que alguém pode fazer. O retorno é garantido. Não existe perda, somente ganho e evolução. Os Estados Unidos é um dos poucos países que oferece educação básica e técnica a baixo custo, para imigrantes. Nos Community Colleges pode-se aprender, além do inglês gratuito (ESL), diversas carreiras e ofícios como: vídeo, fotografia, marcenaria, carpintaria, programação, culinária, entre outros. De uma forma geral a vida de um imigrante involve muita incerteza sobre o futuro. Boa parte dos imigrantes vive sua trajetória na base do “um dia de cada vez”. Não existem certezas ou garantias em sua jornada. Investir em aprender o inglês e possivelmente uma carreira ou ofício seria um ótimo investimento para qualquer imigrante: ele aumentaria suas changes de uma melhor adaptação e integração nos Estados Unidos e, em caso de um retorno ao Brasil, teria maiores chances de conseguir um emprego ou até mesmo abrir seu próprio negócio.
- Celso Braz
Maio 2019
Comportamento: Pânico
Entrevista: Valeria Wolfe
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Viagem: Cartagena
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Foto: Igor Capibaribe
Como imigrante posso afirmar por experiência que edução foi o melhor investimento que fiz nos Estados Unidos desde que aqui cheguei, há 26 anos.
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Entrevista: Danilo Costa
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PUBLISHER/EXECUTIVE EDITOR: Celso Braz CONTRIBUTING WRITERS: Vina Schneider, Claudio Lemos, Bruno Seixas Gustavo Lino, Deborah Leite, Rosy Cavalcante, Roberto Lima, Alysson Antunes TRANSLATION: Jaqueline Jacques CONTRIBUTING PHOTOGRAPHERS: Fred Pompermayer, Igor Capibaribe ANUNCIE JÁ!
BrasilBest, BrasilBest.com © 1999 ART DIRECTOR/DESIGNER: Celso Braz DESIGNERS: Lucianna Queiroz, Luciana Barbosa Wildt, Suzy Kieninger SAN DIEGO: Christine Portela I LOS ANGELES: Fabricio Nobre I MIAMI: Carlos Borges HAWAII: Nuremberg Santanna, Ricardo Taveira, Hilton Alves ALL RIGHTS RESERVED. No part of this publication may be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted in any form or by any means, eletronic, mechanical, photocopying, recording or otherwise without the prior written permission of the publisher and the author.
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Serviço
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IMIGRAÇÃO
Fernanda Bueno
Maio 2019
Acabou a fiança para quem cruza a fronteira? Fernanda Bueno
Foto: Jonathan McIntosh
E
sse mês tivemos uma noticia que não foi muito boa. Foi decidido que os indivíduos que forem transferidos do processo de deportação rápida, ou “expedited removal” para procedimento de deportação regular após terem uma entrevista de medo para pedir asilo, não terão mais o direito de pedir fiança para aguardar seu processo em liberdade. Isso significa que (1) os imigrantes que se encaixarem nessa situação terão que esperar o final do seu caso de asilo na cadeia; e (2) que terão menos tempo para preparar seu caso de asilo, já que casos detidos são movidos pelo Sistema muito mais rápido do que casos regulares. A única exceção seria pedir autorização do ICE para sair da cadeia com caso especial, que se chama “parole.” A realidade é que parole é negado na maioria das vezes, e fica reservado para casos de urgência humanitária.
um juiz de imigração. Uma maneira de parar essa deportação, é estabelecer um medo credível de voltar ao seu país, o que serviria para transferir o imigrante para um procedimento de deportação regular frente ao juiz. Antes, enquanto isso acontecia, o imigrante podia pedir fiança para sair da cadeia. Agora, isso não será mais uma opção. Pode ser que a regra mude quando esse caso for recorrido em outras instancias, mas por enquanto essa é a regra.
Este artigo deve ser utilizado apenas para fins educativos, para informações gerais e uma compreensão geral da lei, e não para fornecer aconselhamento jurídico.
Deportação rápida é iniciada quando o imigrante entra pela fronteira sem documentos válidos nos EUA, ou quando ele tenta entrar com documentos ou informações fraudulentas. Essas pessoas geralmente são deportadas imediatamente, sem chance de ver
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Serviço
Maio 201 9
VIAGEM
Cartagena
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Cartagena Juliana Frota
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eja as dicas de o que fazer em Cartagena para aproveitar ao máximo sua viagem à Colômbia e não deixar de fora nenhum passeio ou atração turística. Se tem uma coisa da lista de o que fazer em Cartagena Das Índias que nós indicamos, essa coisa é conhecer as Ilhas Rosário. O acesso, que é feito por barco e dura cerca de 50 minutos, é fácil, já que muitos turistas procuram fazer esse passeio na Colômbia, mais especificamente, Cartagena das Índias. As ilhas são muito convidativas e turísticas, com um mar turquesa calmo e uma praia que é sem dúvidas a favorita: Playa Blanca. O arquipélago caribenho também tem corais e é a atração principal de muitas agências de viagem. Geralmente, é um passeio de um dia, então programe-se para incluir as ilhas Rosário na sua lista de o que fazer em Cartagena.
Castelo San Felipe de Barajas Da época da colonização espanhola, essa fortaleza protegia a cidade. Hoje, o forte Castelo San Felipe de Barajas é atração turística e item imperdível entre o que fazer em Cartagena das Índias, sendo que é uma conFoto: Igvir Ramirez strução enorme e super forte, a mais segura construção militar espanhola por lá. Também conta com alguns túneis e passagem secretas, datando de 1657. Se você quiser conhecer e fazer esse passeio em Cartagena, basta se dirigir à montanha que ele ocupa, San Lázaro, perto do centro histórico da cidade. Abre para visitantes entre as 8h e 18h, todos os dias, com entrada paga (cerca de 15 mil pesos colombianos). O tour com guia é bastante recomendado pois tem várias curiosidades históricas, e recebe grupos de até seis pessoas, cobrando cerca de 40 mil pesos pelo conjunto todo.
Las Bóvedas
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Faça um passeio por esse largo corredor com vários e vários arcos acima de sua cabeça, e veja lojinhas interessantes e originais, vendendo manufaturados e souvenires. Las Bóvedas é um enorme e antigo
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prédio, onde você se depara com um verdadeiro mercado – ótimo não só para quem quer fazer compras, mas desvendar a cidade, incluir na sua lista de o que fazer em Cartagena das Índias. São muitos e pequenos estabelecimentos, então se planeje para passar algum tempo por aqui. A entrada é gratuita.
Bocagrande Ligada por uma estreita faixa de terra de Cartagena das Índias, Bocagrande é uma região de Cartagena das Índias para você incluir na sua lista de o que fazer e passeios na cidade. Hotéis famosos como o Cartagena Plaza estão por aqui, além de prédios bem arquitetados e bonitos. Se você quiser fazer compras ou mesmo comer em um bom restaurante, desde os da alta gastronomia e mais caros até as redes fast-food, Bocagrande também é o lugar. Por último, as praias e pequenas porções de mar aberto ao público dessa região são muito atraentes e ótimas para um mergulho.
Centro de Cartagena O centro de Cartagena das Índias é uma graça e realmente vale a pena ser explorado. Nessa área, você encontrará alguns cartões postais clássicos, como a La Torre del Reloj, onde ficava a entrada para a Cidade da Muralha. O relógio fica em cima de uma construção e desde quando foi colocado, no século XIX, encanta os turistas e moradores. A Catedral de Cartagena e a Parroquia San Pedro Claver, duas construções religiosas mas muito diferentes, também ficam por aqui. A Parroquia data de 1580, abrigando o corpo de San Pedro Claver, que teve os escravos como seguidores. A arquitetura desse lugar é fantástica, muito bem detalhada, com uma decoração de esculturas bem interessantes. Já a Catedral, que fica em frente ao Palácio da Proclamação (sede do governo e outro lugar para incluir na lista de o que fazer em Cartagena das Índias), foi a primeira igreja da cidade e portanto, tem importância histórica. Conheça sobre sua história, que já constou de um incêndio devastador e abrigou vários fiéis em
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Serviço
VIAGEM
Cartagena
Maio 2019
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Foto: Luz Adriana Villa
Cartagena, na Colômbia. Por último, mais próximo ao mar, está o Teatro Alfonso Mejía que veio das ruínas da igreja Merced, em 1625. Hoje, é palco de grandes espetáculos de Cartagena das Índias e tem visitas guiadas durante os dias de semana, entre as 8h e 12h e as 14h e 18h.
Monumento La India Catalina e as Muralhas de Cartagena O Monumento à Índia Catalina homenageia a índia que acompanhou Pedro de Heredia, fundador da cidade, quando o mesmo chegou em Cartagena das Índias. Hoje, é um verdadeiro marco para a cidade e que vale a pena passar pelo menos para observar. Bem pertinho dela, você confere também as famosas Muralhas de Cartagena, que são itens muito indicados para qualquer turista incluir na sua lista de o que fazer em Cartagena das Índias. A cidade que nasceu dentro de uma muralha, ainda preserva uma pequena parte dessas muralhas, que é onde se concentram casas preservadas, antigas e com ares coloniais, das famílias mais ricas. Ainda existem igrejas, cafés, restaurantes, pracinhas e até mesmo uma universidade. Vale passear por esse cantinho tão especial da cidade, ir parando nos lugares que interessarem e tirar muitas fotos.
Convento de La Popa O Convento de La Popa data de muitos anos: existe desde o século XVII, quando os agostinianos se dirigiram a uma colina e passaram a construí-la, com a finalidade de ser um lugar tranquilo e abrigo de escravos que fugiam. É um espaço mais afastado do centro de Cartagena das Índias, mas com Foto: F Delventhal um ar muito bom, relaxante e que acaba por incluir este passeio como mais um na lista de o que fazer em Cartagena.
Como chegar A Copa Airlines oferece voos diários para Cartagena.
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Comunidade
Maio 2019
SONHO DE IMIGRANTE
Valeria Wolfe
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Valeria Wolfe É importante aprender a cultura e o idioma, para ter sucesso nos Estados Unidos. Vida - como a cobertura de um Seguro pode mudar a vida das pessoas e as ótimas oportunidades que a carreira de Agentes de Seguros oferecia.
Qual foi a sua motivação para transferir sua vida e seus sonhos para os EUA? Eu sempre tive uma paixão pela cultura e pela língua dos Estados Unidos. Eu sabia que teria melhores oportunidade nos Estados Unidos que no Brasil. Eu sempre quis proporcionar ao meu filho uma vida financeira melhor do que o que eu era capaz de oferecer no Brasil. Proporcionar-lhe educação superior e mais oportunidades de carreira para ele e eu. Eu estava muito confiante de que os Estados Unidos era de fato a terra das oportunidades para uma vida melhor do que a que eu tinha no Brasil.
Qual foi o momento mais marcante de sua carreira nos Estados Unidos até agora? Fui com um de nossos assessores entregar um cheque de US$ 250.000 para uma família hispânica que vivia apenas com a renda da previdência social. O impacto causado ao ver a família receber esse cheque me tocou profundamente. Essa experiência me fez querer me tornar uma Agente de Seguros licenciada e começar a trabalhar com meus próprios clientes.
Você teve uma pessoa que lhe deu apoio na chegada? Não. Eu não tive apoio quando me mudei para os Estados Unidos. Eu fiz a jornada completamente sozinha e sem ajuda alguma. Eu escolhi ir para Seattle, Washington. Eu não queria ser um fardo para ninguém, então decidi fazer essa viagem sozinha. Eu tive alguns amigos em outros estados. Conheci alguns brasileiros depois que me mudei para os Estados Unidos, nos tornamos amigos e vivemos juntos por um tempo até conseguir custear meu próprio lugar. Qual foi a sua maior dificuldade nos primeiros anos de Estados Unidos? O mais difícil foi deixar meu filho no Brasil por tres longos anos e sentir saudades dele. Aprender a falar inglês fluentemente foi o outro desafio. Como você se interessou pela prestação de serviços para a comunidade brasileira? Tenho paixão em fornecer Seguro de Vida para a comunidade brasileira extremamente carente. Existe um problema sério em relação a falta de noção da importância de se ter um Seguro de Vida. Membros de famílias falecem sem deixar nenhum legado financeiro, deixando seus cônjuges devastados pela perda e sem ajuda financeira, fora da família. A comunidade brasileira geralmente não é educada apropriadamente sobre como a cobertura de um Seguro funciona, quanto
Que conselho você daria para um imigrante que está acabando de chegar nos Estados Unidos?
custa, e se as indenizações de seguro pagam quando você não está morando nos Estados Unidos, se tem ou não green card, etc. Eu quero educá-los para que assim eles possam oferecer cobertura e garantir um futuro financeiro e segurança para suas famílias. Como e quando você se interessou pela área de Seguros? Fui apresentado ao setor de seguros pelo meu marido Samuel. “Sam” me contratou como assistente executiva em 2012, quando possuía uma das maiores organizações independentes de marketing nos EUA chamada Unique Underwriters Inc (UUI). Fiquei intrigada e inspirada em dois aspectos da indústria de Seguros de
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Eu me concentraria em aprender a falar fluentemente o idioma inglês. Eu frequentaria aulas de ESL (Inglês Segunda Língua) no colégio da comunidade local. Eu me focaria incialmente na adaptação aos Estados Unidos. Acho importante aprender a cultura e o idioma, para ter sucesso nos Estados Unidos a longo prazo. Concentre-se em tornar os Estados Unidos a sua casa e não pense em voltar ao Brasil. Invista na sua edução, enquanto estiver nos Estados Unidos. Isso irá lhe proporcionar melhores oportunidades e perspectivas de ascenção financeira. Evite se alienar na comunidade brasileira. Certifique-se de se integrar com sucesso na cultura americana. Faça amigos americanos para poder praticar o inglês e melhor entender seus hábitos, modo de pensar e agir. Depois de estar adaptado a cultura americana, integre-se na comunidade brasileira de sua região, para manter suas raízes com a nossa cultura.
Ballet
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SONHO DE IMIGRANTE
Camila Schäefer Rodrigues
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Da Cidade do Aço para os Holofotes do Mundo
Foto: Conor Statton
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xistem dois tipos de pessoa no mundo: aquelas que acreditam que não podem, e aquelas que acreditam que podem. Isso ocorre devido a algo que a Psicologia define como “mindset”. Pessoas de mindset fixo pensam de forma limitada, veem obstáculos como um sinal para parar de tentar e que tudo é impossível de acontecer. Mas pessoas com mindset de crescimento estão sempre expandindo suas habilidades, explorando novas possibilidades e aprendendo de forma constante. Essas são as pessoas que fazem o mundo girar. E existe uma pessoa que consegue ainda fazer com que ele pare só para olharem para ela. Ela é uma bailarina Brasileira. Seu nome é Camila Schäefer D’ornellas Rodrigues. Vou contar sobre ela para você. Camila nasceu em uma cidade chamada Volta Redonda, interior do Rio de Janeiro, conhecida
pela grande força na indústria do aço. Em uma família com engenheiros em várias gerações, ainda criança descobriu que a engenharia não era seu caminho: ela nasceu para dançar. Em 1999, os pais a colocaram em uma pequena escola de dança, mas não era suficiente, ela queria mais. Até que um dia, percebendo seu talento, a professora de ballet orientou os pais de Camila para investirem em seu potencial e estudar de fato ballet como uma formação profissional. Em 2007, depois de 1 ano treinando para a audição, Camila faz a prova na mais conceituada e mundialmente conhecida escola de dança do Brasil, a Escola Estadual de Dança Maria Olenewa. Aprovada, os pais se mudam com a filha para a capital para que ela possa estudar e seguir seus sonhos. O período na EEDMO foi um ensaio para o que a vida de Camila se tornaria. Longas horas de aulas e treinos, alta competitividade entre as bailarinas, pouca crença dos professores em seu potencial. Mas Camila tinha uma chama dentro de si, uma voz interna de perseverança e coragem para seguir em frente. Uma vez que o Brasil não é um país com grandes investimentos em cultura, muito menos em ballet, e tendo a certeza de que queria seguir a carreira de bailarina, Camila decide experimentar outros caminhos. Finalmente sua mãe em 2010 consegue contato com Nora Esteves, grande bailarina brasileira, que dava aulas no Centro de Movimento Deborah Colker. Nora tem tanta influência no ballet no Brasil e no mundo, que em sua época de aluna, tinha o desenho dela dançando bordado como símbolo no collant da escola.
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O contato com a mestra direciona os estudos de Camila para outro rumo. Camila diz “Nora me deu dicas que levo até hoje comigo e seus ensinamentos sempre estarão ao meu lado. Chegou a me comparar com a estátua de Edgar Degas, La Petite Danseuse de Quatorze Ans, que retrata uma jovem bailarina da escola de ballet da Ópera de Paris. Hoje tenho fotos dessa escultura em todo lugar comigo, incluindo um quadro em cima de minha cama, o que me faz lembrar todas as manhãs de onde vim e quem eu realmente sou.” Sob orientação de Nora, Camila vai para a escola de ballet para onde ela foi fora do país e onde a carreira internacional dela começou, o Joffrey Ballet School em Nova York, EUA. Mais dedicação e preparo são exigidos da bailarina. No entanto, Camila almeja crescer com tanta força e empenho que com apenas uma semana, ela foi escolhida paraintegrar o Joffrey Ballet Concert Group, onde dançou por dois anos e fez turnês como solista na China, Canadá e em várias cidades nos Estados Unidos. Foi a única brasileira na companhia por quase dois anos e não tendo o inglês ainda fluente, o idioma foi um imenso desafio. Foto: Conor Statton Dançando cerca de 8 horas por dia, além de fisicamente cansada, a bailarina também relata chegar em casa mentalmente exausta por ter de prestar muita atenção a todo o momento em ouvir em Inglês. Ela explica que “o idioma da dança é o melhor e mais completo meio que existe para que eu possa me expressar. Sem palavras e com muita emoção, é assim que danço Continua na página 22
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Maio 2019
Psicologia
COMPORTAMENTO
Leonardo Mariano
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Ansiedade ou Pânico? Entendendo e tratando as crises. Como reconhecer um ataque de pânico ou uma crise de ansiedade?
Q
uando falamos dos quadros ansiosos, parece que nos referimos também ao mal do último século! O número de pessoas diagnosticadas e o uso indiscriminado de reguladores de humor, hipnóticos e sedativos é alarmante. A venda desses medicamentos cresceu mais de 40% nos últimos 10 anos! Uma verdadeira epidemia, não?! O que estaria acontecendo? Será que sempre vamos usar drogas potentes e com potencial de vício para o controle das emoções? Antes de respondermos à estas questões, e sei que muitas outras podem ser formuladas, gostaria de explicar um pouco como tudo isso funciona. Eu acredito que quando entendemos melhor os problemas, podemos manejá-los buscando estratégias e tratamentos mais eficientes e saudáveis.
O que é a ansiedade, e o pânico? No consultório escuto os pacientes me relatarem experiências muito diferentes sobre o que acreditam ser os sintomas ansiosos ou de pânico, por exemplo: enquanto alguns sentem sintomas físicos como dores musculares, cefaleia, queimação no estômago (gastrite), pulsação acelerada, tonturas, tremores e sudorese nas extremidades. Outros mencionam sintomas de ordem emocional ou cognitiva como preocupação, irritabilidade, confusão mental, sonolência, agitação, angustia, aceleração dos pensamentos, ideias catastróficas e insegurança nas decisões. Parece que tratam-se de coisas completamente diferentes, no entanto o Psicólogo, além de prestar atenção nestes sintomas, preocupa-se especialmente com a fala, o dito ou a maneira com que o paciente relata cada um dos episódios da crise. Nosso trabalho basicamente busca estabelecer as relações das vivencias atuais, dos sintomas e da história de vida particularizada de cada paciente. Inicialmente para ilustrarmos e a partir do modelo médico e teórico postulado por Hollander, teríamos dois grandes grupos dos “quadros ansiosos”: O primeiro é formado por pacientes que tem a percepção de estarem ansioso já há algum tempo (mais de 6 meses), uma “sensação” constante com ou sem motivo claro, esta é a Ansiedade Generalizada.
Foto: Ana Bregantin
No segundo grupo, teríamos aqueles que apresentam sintomas sob a forma de crises abruptas e usualmente muito intensas seja de ansiedade ou de pânico. Quando surgem isoladas são chamadas de Crises de Ansiedade. Porém se ocorrerem em intervalos curtos e repetidos, chamamos de Síndrome de Pânico. Neste modelo didático, percebam, todos os sintomas descritos acima podem aparecer. O que vai confirmar a suspeita de tratar-se de ansiedade ou pânico é a ausência de causas físicas ou orgânicas. Citando um
Podemos manejá-los buscando estratégias e tratamentos mais eficientes e saudáveis.
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caso parecido, um paciente chega em meu consultório com taquicardia, dificuldade de respiração e muita ansiedade. Proponho uma psicoterapia e em paralelo o encaminho para que passe por exames clínicos e médicos buscando descartar qualquer suspeita de enfermidade. Só assim considero uma causa emocional ou psicológica genuína. De qualquer forma devemos sempre monitorar estes casos em uma abordagem multidisciplinar pois o emocional pode sim adoecer o físico. Sobre a ansiedade, não é preciso dizer que esta condição é extremamente complexa, tendo desde origens em doenças orgânicas como hipertireoidismo e lúpus, causas farmacológicas pelo uso de medicamentos como corticoides ou drogas e até mesmo intoxicações por metais pesados. Alguns fatos predispões à ansiedade como desregulação hormonal e especialmente em mulheres, os ciclos menstruais.
Continua na página 21
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Cinema
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SONHO DE IMIGRANTE
Hanni Bergesch
Maio 2019
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Cineasta brasileira ganha troféu em Londres H
Como produtora de cinema, Hanni Bergesch ganhou em 2017 dois prêmios em Nova York e um no Canadá.
De 2010 a 2016, ela fez uma pausa na produção do programa para ir a Los Angeles estudar atuação. Lá ela trabalhou com o assistente direto de Lee Strassberg, e entrou em contato com o famoso “acting method” método de atuação inovador criado pelo gênio russo. Hanni domina a linguaguem do cinema, que é uma releitura da vida feita especialmente para frente das cameras, método com o qual a maioria dos atores hollywoodianos trabalha.
“Ficamos imensamente felizes ao ouvirmos o nome do nosso filme ser chamado, pois a concorrência foi forte; com nomes já conhecidos no meio cinematográfico. Só a Alemanha participou com nove filmes nesta a categoria.” - disse Hanni.
anni Bergesch é uma jornalista de sucesso. Os primeiros passos no Brasil foram dados junto à TV Globo e à TV Rodolink, da MercedesBenz. Desde o ano 2000 ela mora em Hamburgo, na Alemanha. No ano 2002 Hanni criou o programa de televisão “TV Ipanema”, que hoje é considerando um jornalismo de referência no mercado internacional.
Recentemente a gaúcha trouxe mais um prêmio para Hamburgo. Ao participar do Festival de Cinema Fusão Norte, em Londres, com o curta de quinze Minutos “A mulher cinza”, O filme impressionou tanto os jurados que passou na frente de outros onze concorrentes – e trouxe o troféu de “melhor filme experimental“ para casa.
A história foi filmada parte em Hamburgo e o restante em Bregenz, na fronteira da Áustria com Alemanha; onde Tania Maria Rodrigues Peters mora. Tania é quem teve a idéia para a história. A paulista também participou como atriz, ao incorporar a mulher que dá o vestido misterioso para a atriz principal, o qual muda todo o desenrolar do filme.
A alemã-brasileira também é roteirista, diretora, câmera e editora. Na Alemanha, Hanni Bergesch é sócia da BFFS (Associação de Teatro, Cinema e Televisão), da WIFT (Women in Film and Television), da Crew United, da Filmmakers , e da “Roda de Amigos do Festival de Cinema de Hamburgo”, além de fazer parte do circulo de amigos da “Academia de Cinema Alemã”. Como atriz participou de filmes como “Gegengerade niemand siegt am Millerntor” ao lado de ícones como Mario Adorf (Antonio Fagundes alemão) e Dominique Horwitz. Em “Mann im Spagat” Hanni contracenou com Clemens Schick (Rodrigo Santoro alemão), Meret Becker e Olli Schulz; todos atores de ponta na Europa. Também como atriz, ganhou no Concurso Internacional de Londres em 2014, a medalha de ouro “Happy Times Coca Cola”, no papel da mulher dos anos 60.
O curta de quinze minutos “A Mulher Cinza” ganhou o prêmio de Melhor Filme Experimental
Foto: Globo/Raphael Dias
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“The Gray Woman” foi indicado em mais tres categorias (melhor fotografia, melhor curta, melhor curta de linguagem estrangeira), para o festival fusão de Valencia, na Espanha. “Estamos mentalizando positivamente todos os dias, quem sabe tragamos mais um troféu para casa. Um lugarzinho a mais na mala, já esta reservado” - disse Hanni.
Tiago Schwengber
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Maio 2019
Eventos
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COMUNIDADE
Click Social
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Serviço
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AGENDA CULTURAL
Marta Tavares
San Francisco
Maio 2019
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Los Angeles
Salt Lake City
Portland
Sacramento ZUMBA CLASSES WITH REBECCA Data: Mondays and Wednesday 6p - 7p Local: Brazilian Center for Cultural Exchange CONTADORES DE ESTÓRIAS: Todo primeiro domingo do mês (Horário: 2p a 6p. Local: Capoeira Mandinga 4137 Piedmont Ave.
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CAPOEIRA WITH MESTRE SAMUKA Data: Saturdays, from 1:30-3:00pm Local: Brazilian Center for Cultural Exchange
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MÚSICA: “Roda de Choro”, Traga o seu instrumento para tocar o choro e venha curtir esse ritmo brasileiro com a gente. Todas as sextas. Local: 721 NW 9th Avenue, Portland, OR. Horário: 7pm as 9pm. $ Free. Maiores informações www.futurepower.net/brazil MÚSICA: “Brazilian Music at Sckavone’s”, samba e pagode o vivo, (open mic to play or sing). Todas as quintas. Local: 4100 SE Division Street, Portland, OR. Horário: 9:30pm to midnight. $ Free. Maiores informações 503.235.0630 ou www.sckavones.com
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Maio 2019
Entretenimento
PASSATEMPO
Piadas e Jogos
LABIRINTO
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CAÇA PALAVRAS
JOGO DOS 7 ERROS
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Comunidade
SONHO DE IMIGRANTE
Danilo Costa
Maio 2019
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Danilo Costa Novembro. Este ano será a XIV edição. Sejam bemvindos à San Francisco, e contem comigo no que eu puder ajudar.
Qual foi a sua motivação pra transferir sua vida e seus sonhos para os EUA? Eu era muito jovem, tinha 21 anos, quando surgiu a oportunidade de vir para San Francisco como estudante.
Como surgiu a idéia de trabalhar com Turismo? Após me formar em Turismo e Negocios pela Golden Gate University, abri uma agencia de viagens: Rio Roma Travel na Lombard St., e este foi o momento mais marcante na minha profissão e carreira. Aqui nos EUA é muito mais fácil abrir o seu próprio negocio. Nāo existe essa burocracia de ter que tirar inúmeras licenças, etc, como é no Brasil. Aqui é tudo muito mais simples pra voce ter o seu próprio negócio: uma boa idéia, alguns auxiliares profissionais como contador, etc.
Você teve uma pessoa que lhe deu apoio na chegada? Sim tive um sponsor e amigo que me ajudou muito com transporte aéreo, escolas, moradia, alimentaçāo, etc. Qual foi a sua maior dificuldade nos primeiros anos de América? O ingles, primeiramente, pois eu nāo falava nada. Eu lembro que eu sentia muita falta da minha familia e amigos que tinha deixado no Brasil. Naquela época nāo tinha email nem whats app, entāo a comunicaçāo era somente por cartas e telefonemas. Em algúm momento você teve mêdo, ou desanimou? Nunca desanimei. Eu sabia que se continuasse estudando, ao me formar tudo seria mais fácil e acessível. Como você se interessou pela prestação de serviço para a comunidade brasileira? Como residente de San Francisco por 40 anos, estou sempre disposto a ajudar e orientar os brasileiros recém-chegados, e/ou que já vivem aqui à muitos anos. Me sinto muito honrado em ter contribuído de alguma forma, e fazer parte da comunidade brasileira de San Francisco, que continua crescendo. Com uma agencia de viagens e uma clientela brasileira muito grande, fiquei muito envolvido com a comunidade brasileira. Promovi eventos brasileiros como o Miss Brasil - USA, trouxe alguns artistas brasileiros para se apresentarem
Que conselho você daria para um imigrante que está acabando de chegar na América? Muita disposição para trabalhar e māo na massa. Sucesso garantido!
aqui, como Gal Costa e Djavan. Também fui dono de uma loja de produtos brasileiros, chamada Via Brasil, também na Lombard St. Há mais de 10 anos atras, fundei uma non-profit chamada “GayBraUS”, que presta e auxiiío a brasileiros da comunidade LGBT com questões como asilo politico, moradia, empregos, etc. Tudo isso me aproximou muito da comunidade brasileira, e hoje sou o Presidente do Conselho de Cidadões da Comunidade Brasileira de San Francisco e Bay Area. Somos um grupo de voluntários que fazemos diversos eventos para a comunidade brasileira no decorrer do ano, inclusive a Conferencia Brasileira anual que se realiza no Consulado do Brasil em SF, em
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Me sinto muito honrado em contribuir de alguma forma e fazer parte da comunidade brasileira de San Francisco
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Maio 2019
RECEITA
Culinária
Arroz com Castanha de Caju e Leite de Coco
Bia Flores
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Rice with Cashew nuts and Coconut Milk
por Bia Flores
Rendimento: 6 a 8 porções
Yeld: 6 to 8 servings
• 1 ½ xícara (375 ml) de água • ½ colher (chá) de sal • 1 colher (chá) de cúrcuma (turmeric) • 1 xícara (220 g) de arroz basmati, lavado e bem escorrido • 2 colheres (sopa) de manteiga ghee ou manteiga clarificada (veja a dica) • 1 cebola média (120 g) cortada em cubinhos • 4 a 5 colheres (sopa) de uva passa branca (Sultana) • 30 a 40 g de castanha de caju • 1 colher (chá) de cardamomo em pó ou menos (use menos se você não conhece o sabor) •100 ml de leite de coco
• 1 ½ cup (375 ml) water • ½ teaspoon salt • 1 teaspoon turmeric (turmeric) • 1 cup (220 g) basmati rice, washed and well drained • 2 tablespoons ghee butter or clarified butter (see tip) • 1 medium onion (120 g) cut into cubes • 4 to 5 tablespoons white raisins (Sultana) • 30 to 40 g of cashew nuts • 1 teaspoon of cardamom powder or less (use less if you do not know the taste) • 100 ml of coconut milk
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Modo de preparo:
Method of preparation:
Em uma frigideira média, preferencialmente de fundo grosso, coloque a água com o sal e a cúrcuma. Leve ao fogo moderado, ferva rapidamente e, gradualmente, adicione o arroz. Misture levemente. Tampe, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 15 a 20 minutos até o líquido ser absorvido, e o arroz ficar macio.
In a medium frying pan, preferably with a thick bottom, place the water with salt and turmeric. Bring to a moderate heat, boil quickly and gradually add the rice. Mix lightly. Cover, lower the heat and cook for 15 to 20 minutes until the liquid is absorbed, and the rice is soft.
Enquanto isso, em uma frigideira média, sobre fogo moderado, derreta a manteiga, junte a cebola e refogue até dourar ligeiramente, mexendo sempre. Acrescente a uva passa, a castanha e o cardomomo e cozinhe por 2 minutos. Adicione o leite de coco e deixe ferver ligeiramente, cerca de 2 minutos.
Meanwhile, in a medium frying pan over moderate heat, melt the butter, add the onion and sauté until lightly browned, stirring constantly. Add the raisins, chestnuts and cardomon and cook for 2 minutes. Add the coconut milk and simmer slightly, about 2 minutes.
Quando o arroz estiver cozido, remova a panela do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Destampe-a cuidadosamente e mexa com um garfo grande, somente para o arroz se soltar. Adicione a mistura de cebola com castanha e mexa delicadamente com o garfo. Prove o tempero. Se necessário, acrescente sal. Sirva logo. Sugestão: O tempo do cozimento do arroz irá depender da qualidade e do tipo do arroz. O cardamomo tem sabor picante e agradável aroma de cânfora. Pode ser encontrado em caroços, sementes, moído e em pó. Dica: Muitas receitas indianas especificam ghee como gordura de cozimento. Isso é porque ela é semelhante à manteiga clarificada, que pode ser aquecida a uma temperatura muito alta sem se queimar. O Ghee adiciona um sabor de noz para pratos e dá brilho aos molhos. Você pode comprá-la em vidros ou latas, e também está disponível em uma versão para os vegetarianos. Pode ser conservada em temperatura ambiente ou na geladeira.
When the rice is cooked, remove the pan from the heat and let stand for 5 minutes. Uncork it carefully and stir with a large fork, only for the rice to loosen. Add the onion mixture with chestnut and stir gently with the fork. Taste the seasoning. If necessary, add salt. Serve soon. Tip: The cooking time of rice will depend on the quality and type of rice. Cardamom has a spicy flavor and pleasant camphor flavor. It can be found in lumps, seeds, ground and powder. Tip: Many Indian recipes specify ghee as cooking fat. This is because it is similar to clarified butter, which can be heated to a very high temperature without burning. Ghee adds a nutty flavor to dishes and gives shine to the sauces. You can buy it in glasses or cans, and it’s also available in a vegetarian version. It can be stored at room temperature or in the refrigerator.
HORÓSCOPO AQUÁRIO - 20/01 à 18/02 Terá um mês muito positivo, terá muito para fazer, mas não abuse, o seu corpo vai pedir descanso! Terá vontade de desfrutar o lado divertido e alegre da vida.
GÊMEOS - 21/05 à 20/06 Vai sentir-se com menos energia do que é normal ao longo da primeira quinzena de Maio, tente descansar e relaxar sempre que possa para ultrapassar esta fase.
LIBRA - 23/09 à 23/10 Tomará decisões logo no princípio do mês que podem ser muito importantes para o seu futuro, estará muito lúcido e determinado quanto ao que quer. Use bom-senso para evitar excessos.
PEIXES - 19/02 à 19/03 Viverá situações muito intensas e terá de fazer escolhas ao longo deste mês, o tempo não vai chegar para tudo, quase não terá descanso devido ás muitas solicitações que vão surgir.
CÂNCER - 21/06 à 22/07 Terá ao longo do mês de Maio momentos de algum cansaço, tente controlar e direcionar bem a sua energia para aguentar e responder com eficácia a todos os seus compromissos.
ESCORPIÃO - 24/10 à 22/11 começa o mês com alguma instabilidade, mas aos poucos os seus objetivos vão ganhando solidez e os bons resultados não se farão esperar. A partir do dia 21, deve estar atento a oportunidades.
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ÁRIES - 20/03 à 19/04 Vai necessitar de muita harmonia e tranquilidade para estar bem ao longo deste mês, mas são de prever situações inesperadas que tendem a causar alguma intranquilidade.
LEÃO - 23/07 à 22/08 Tende a colocar muita coisa em dúvida ao longo deste período, acredite mais nos caminhos que escolheu, verá que tomou as melhores decisões. Os seus amigos estarão ao seu lado sempre.
SAGITÁRIO - 23/11 à 20/12 Vai deparar-se com situações que vão apelar à sua compreensão, aceite que ninguém é perfeito e ajude, a sua experiência pode ser fundamental para alguém que necessita dos seus conselhos.
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TOUR0 - 20/04 à 20/05 Terá um mês agitado e exigente a vários níveis, terá de estabelecer prioridades e acima de tudo pensar em si, disponibilize algum tempo para fazer algo que o ajude a relaxar.
VIRGEM - 23/08 à 22/09 terá um mês muito divertido, o seu lado positivo e otimista estará em evidência e tende a ser uma fonte de inspiração para os seus amigos e colegas. Vai sentir-se feliz e com vontade de viver a vida.
CAPRICÓRNIO 21/12 à 19/01 Passará por situações que necessitam de reflexão e prudência antes de ser dada uma resposta, vai sentirse nervoso e terá tendência a ser demasiado impulsivo. Tenha atenção e controle-se.
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Psicologia
COMPORTAMENTO
Ansiedade ou Pânico? Já o pânico é na verdade uma resposta do sistema nervoso autônomo frente uma situação interpretada como sendo de perigo real ou imaginário. Há nestes eventos, o disparo de um gatilho ancestral que tem como resposta luta ou fuga. Uma forte descarga de adrenalina acontece e os sintomas surgem rapidamente reduzindo a capacidade de julgamento do paciente. Os sinais mais comuns de novo são a taquicardia, falta de ar, suor nas extremidades, tremores, despersonalização, medo da morte eminente, instabilidade. Vamos entendendo com isso o termo “reação psicofisiológica” (psico = mente e fisiológica = referente ao funcionamento do corpo) sempre presentes nos casos atendidos. A cada episódio o paciente vai ficando mais e mais preocupado em não conseguir se controlar e começam os prejuízos nas esferas social, profissional e emocional. Pensando por uma ótica psicanalítica, a que de fato mais me agrada, Freud já havia chegado à uma conclusão importante há quase 100 anos atrás sobre algo parecido. Ele percebeu que a causa para estes episódios desagradáveis, muitas vezes pode ser uma rede associativa de ideias que culminam em um medo injustificado de algo ou de alguma situação na tentativa de escondermos alguma lembrança traumática. Assim, no percurso analítico, o paciente pode através da fala e da elaboração melhorar sensivelmente seus sintomas com a ajuda do Psicólogo, buscando um estado mais equilibrado e desenvolvendo técnicas próprias para o controle emocional. Em casos mais graves o tratamento inicialmente é medicamentoso para conter as crises e, posteriormente, psicoterápico. São usados principalmente fármacos sedativos ou hipnóticos, eles portanto sedam, reduzem a consciência e “encorajam” o sono. Apresentam efeitos colaterais que nem sempre são mencionados mas sempre sentidos pelos paciente como perda da consciência, esquecimentos (amnésia), prejuízo da aprendizagem, comprometimento na capacidade de dirigir
Leonardo Mariano
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ou de usar computadores, retraimento social e especialmente a dependência de acordo com a dose. Evidentemente estas drogas são fundamentais na crise, na retomada ao trabalho e na possibilidade da recuperação das relações sociais e somente podem ser usados mediante prescrição médica. Já a psicoterapia auxilia tanto nas crises e no alívio dos sintomas preservando a saúde mental por bastante tempo. O paciente, no decorrer do acompanhamento psicológico, pode inclusive deparar-se com a decisão em conjunto com o seu médico que já é o momento da redução da dose ou mesmo da suspensão da medicação. Já acompanhei e acompanho alguns casos neste sentido e minha experiência clínica mostra que o sucesso depende do engajamento dos profissionais envolvidos e do desejo do paciente em se recuperar. É dizer que, pelo método psicoterápico, poderíamos recolocar as emoções, as experiências e as memórias perturbadoras nos “trilhos”. Sentir é também elaborar e a fala na sessão psicoterápica pode reorganizar essa cadência de ideias evitando deslocamentos e “respingos” por meio de reações psicossomáticas (somática = que se relaciona ao corpo). Um ótimo exercício para o controle das crises instaladas ou prestes a começar é uma técnica que chamo de “Contato com os 5 Sentidos”, lembre-se dela da próxima vez. Inicialmente respire profundamente algumas vezes até normalizar o seu ritmo procurando sentir o aroma do local (Olfato). Em seguida passe a língua no interior da boca e sinta o gosto (Paladar). Agora escute algum som ao redor (Audição). Olhe para algum ponto e atribua uma característica (Visão) e por último toque em algo, alguém ou em você mesmo e sinta a textura e a temperatura (Tato). Durante todo o exercício permaneça respirando em um ritmo agradável. Assim você automaticamente se coloca presente e faz com que sua
Foto: Ana Bregantin
mente tenha o controle do seu corpo encontrando tempo para se reorganizar. Se você passa por este problema ou conhece alguém vivendo assim, não espere que hajam mais prejuízos, procure ajuda e se informe. Se precisar de mais informações clique aqui para enviar um e-mail ou WhatsApp. Leonardo Mariano é Psicólogo Clínico, Psicanalista e Farmacêutico. - maialeocastro@gmail.com (www.psicologiacontemporanea.com.br)
Leonardo Mariano
Foto: Solanne Fardel
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Ballet
Maio 2019
SONHO DE IMIGRANTE
Camila Schäefer Rodrigues
Da Cidade do Aço para os Holofotes do Mundo
todos os dias e mostro o que tenho dentro de mim. Sou muito perfeccionista e o ballet clássico exige muita perfeição, mesmo não sendo possível alcançá-la. Acredito que esse seja um outro fator do porquê o ballet mexer tanto comigo e me fazer querer sempre melhorar e dar o melhor de mim. O ballet também me mostra do que sou capaz, mesmo antes de saber que sou.” A partir de 2017, sua carreira começa a deslanchar. Ela participou de duas competições internacionais de ballet: a World Ballet Art Competition GrandPrix, onde ganhou primeiro lugar na semifinal em Nova York e na final em Niagara Falls, Canadá, e da Valentina Kozlova International Ballet Competition, onde ganhou o prêmio de Best Interpretation of the Contemporary Compulsory na final em Nova York. Foi para todas as competições sozinha e por conta própria. Com o apoio de amigos e familiares, mas sem um suporte por trás, cuidou dos figurinos e ensaios sozinha. Ela conta que “se não tinha ninguém para me ensaiar, eu botava o celular no chão, botava a música e dançava. No final de cada variação ou solo eu me assistia e me corrigia, e assim cheguei muito longe.” Em 2017, se tornou Embaixatriz da marca Capezio (#TeamCapezio), a maior marca de dança dos EUA e uma das maiores do mundo. Em 4 anos de
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parceria, já realizou várias sessões de fotografia junto com a marca e tem o papel de promover a divulgação dos produtos atendendo a necessidade dos bailarinos. Além da parceria com a marca, Camila já foi fotografada por diversos fotógrafos para exibições em galerias de arte, livros e mídia. Em setembro de 2018, teve a oportunidade Foto: Conor Statton de ser fotografada por Solanne Fardel, fotógrafa francesa residente nos EUA, para o ensaio “Usual Day”, no qual a proposta era fazer o contraste de Nova York em um dia comum com uma bailarina indo trabalhar com suas roupas de palco. Além disso, em sua última viagem para Paris, em janeiro deste ano fez uma parceria com Anthony Richelot, ciclista profissional em Paris que já ganhou duas das três edições do Keirin Caviar (famosa competição de bicicletas em Paris) e Embaixador da Danish Brand Pas Normal Studios (uma das melhores marcas de roupas para ciclistas). Com sapatilhas e bicicletas, Camila e Anthony decidiram juntar esses mundos opostos, essas duas culturas tão diferentes, essas duas línguas que a princípio não se comunicam, mas que tanto possuem em comum, criando um belíssimo material único. Esse ensaio se tornou um grande sucesso mundial, sobre o qual Anthony diz “Como o ballet, o ciclismo é um esporte de elegância. A posição do corpo sobre a bicicleta, como segurar o guidom, como colocar os dedos sobre os freios, como se dobra os braços, a posição da cabeça. Assim como a dança clássica, o ciclismo é um esporte visual. Você tem que ser elegante com sua bicicleta. O ciclismo é um esporte de nobreza.”
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continuação. da pág. 9
Atualmente, Camila vive e trabalha em Nova York, sempre buscando pela próxima manifestação de sua arte. A bailarina revela: “Hoje danço em Nova York para coreógrafos conhecidos mundialmente e sei que minha jornada ainda está só começando. Há uma voz dentro de mim que me diz para seguir adiante, não olhar para trás, mas reconhecer de onde vim e sempre representar os brasileiros como pessoas que sabem o que querem, que não desistem e que nada nos impedirá de lutar pelo que amamos.” O que se pode dizer de um mindset como o de Camila? Ela sabe o que quer. E ela só irá parar quando conquistar para o que veio. Ela é a personificação da própria La Petite Danseuse de Quatorze Ans em um corpo vivo. Os grandes holofotes ainda irão seguir Camila por muito tempo, não importa para onde ela vá. A dança precisa da arte de Camila, o mundo precisa ver sua declaração.
Foto: Conor Statton
Alícia Brandão
Feliz Dia das Mães Roteiro & Arte
Amor de Mãe muda o mundo e aproxima o filho imigrante.
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Música
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CULTURA
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Abril 2019
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Música
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Maio 2019
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