Revista Salud 9

no ¡México perdió

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Consejos, Entrevistas, Noticias y Sobre Todo Mucha Salud Busca tu revista en consultorios, Clínicas, salas de espera de profesionales prestigiados y también en:

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MENSAJE EDITORIAL Es un gusto presentar a ustedes la novena edición de nuestra Revista Salud y a través de ella, también quiero invitarles a conocer nuestro sitio web quieroestarbien.mx un sitio en el cual estaremperoos presentando a ustedes, temas especializados los cuales estaran divididos en secciones, mismas que darán oportunidad de una mejor temática para apoyo del bienestar en la familia. Esta novena edición también tiene como particularidad una pequeña reflexión que un servidor hace después de analizar la derrota de la selección nacional ante su rival Argentina.

Este juego y los comentarios de muchas personas entre ellos de los expertos en el deporte me dejo meditando en la manera de pensar de muchas personas que viven en nuestro país y mismas que anhelan ver éxitos y que estos además le permitan ser parte de ellos .

Ojala que estas personas puedan ver éxitos en su vida familiar y en su persona y que no dependan de los éxitos de otros para ser felices , los invito a leer esta edición y les agradeceré sus comentarios a mi correo rmunro@hotmail.com

ÍNDICE

4 ¡México no perdió!.

6 Lumbalgia.

7 Ansiedad.

8 Blanqueamiento dental casero .

9 Directorios médicos

www.quieroestarbien.mx.

10 Aditamentos estéticos de Zirconia para dientes frontales 12 Lipolisis o liposucción.

14 Ojos enrojecidos.

16 Cáncer bucal.

17 Actitud vencedora.

18 Vasectomía.

19 Los adolescentes y sus problemas emocionales.

20 Insomnio.

21 ¿Por que ir al dentista nos preocupa tanto?

22 Úlcera gástrica.

Atentamente Ricardo Munro Aguilera

¡México no perdió!

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éxico sigue siendo un país que se levanta de la adversidad a pesar de lo que cualquier persona pueda pensar.

México es mejor cada vez y lo seguirá siendo pues en el viven personas, con una mentalidad positiva que no se dejan vencer por los problemas y esta actitud aun y cuando no lo parezca está enseñando a otros a dejar un lado la mediocridad.

México es un país que ha vivido multitud de situaciones que lo han hecho un país en el que la mentira, la corrupción, el fraude, y la mediocridad han contagiado a gobiernos y a Instituciones que lo representan involucrando a todos los que en este país vivimos, pero esto no es propio de México, es propio de la condición del hombre pues en el hombre existe el egoísmo, la vanidad y lo peor de esto es que nos hemos acostumbrado a culpar a otros de nuestros fracasos, el hombre siempre a buscado quitarse la culpa de sus derrota . La raza humana en si , sigue sin aceptar su responsabilidad, su negligencia, su descuido y busca en toda oportunidad culpar a otros de sus fracasos y desafortunadamente también existen multitud de personas que se levantan como jueces y lo lo único que hacen es culpar los errores de otros, jactándose tal vez que solo ellos son los mejores o son los que saben como es que se deben hacer las cosas.

Quizás por esto año con año veamos quejas contra un mal gobierno, quizás por esto a veces, culpamos a las personas que nos rodean de nuestros fracasos.

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La situación más clara de esto la podemos ver en uno de los fenómenos más interesantes y populares de México que es el futbol. México como pais no perdió, pero algunos, con sus comentarios subliminales nos quieren hacer sentir a todos por igual como perdedores y lo más triste, algunos se siguen considerando perdedores, no solo porque la selección de futbol perdió, sino que así se han sentido en su realidad, esto es extraño, pero también es muy cierto que muchos mexicanos no sienten que perdieron nada ( porque a muchos ni les gusta el fut bol y lo peor... muchos ni televisión tienen, menos van a saber que es un mundial de futbol), ciertamente la selección nacional de México encargada de representar a México perdió un juego y con él la oportunidad de pasar a los cuartos de final y con esta derrota vemos la condición de mediocridad de los comentaristas y de los que se suponen saben de futbol, pues es vergonzoso que inmediatamente buscan responsables, buscan culpables e involucran hasta los pobres mexicanos que fueron al mundial demostrando su frustración personal .

Regresando un poco a ese partido en el que la selección nacional perdió y espero que no por esto me juzguen de ser un anti patriota pude ver que la culpa no la tuvo el árbitro del partido, tampoco la tuvo Guardado, si no metió un gol , tampoco fue el error de Osorio, ni tampoco la culpa es del director técnico, la culpa no fue más que de la actitud de un equipo , no fue la de un solo jugador , “déjense de cosas” fue la de un equipo que debía estar preparado a todo, puesto que son jugadores profesionales que ganan miles de dólares por hacer lo que hacen y la verdad que me dieron vergüenza , puesto que en mi opinión: si hubiera sido un equipo de niños de 8 años hubiera creído que fueron sorprendidos con algo que no esperaban y que debían reponerse en base a motivación y consuelo , sin embargo no fue así , fue una actitud colectiva de fracaso y de mediocridad en la que se conformaron de haber jugado bien 15 minutos del partido y luego de eso pareciera que hubieran sido salvados de la responsabilidad de ganar , pues no quisieron ser un equipo diferente y victorioso al sobreponerse a uno o dos errores y vencer . Quiero felicitar a aquellos que tuvieron coraje y mentalidad para ganar pero desafortunadamente el futbol es un juego de equipo y no basta con uno, dos o tres jugadores con una actitud de vencedores se necesita la actitud de todo un equipo .

México como país seguirá ganando en la medida que nos esforcemos como individuos para que la mentalidad y la actitud positiva nos lleve de la mano en el éxito de tener generaciones más solidas entendiendo que la responsabilidad de fortalecerlas es nuestra, México ganará más cuando todo padre haga de sus hijos personas perseverantes en el deporte, en el estudio y que les enseñen a no depender de otros para ser buenas personas, México será mejor cuando dejemos de andar siempre buscando responsables y culpables entendiendo que las adversidades y los problemas son buenos y que debemos aprender a resolverlos para ser mejores.

No dejemos que la mediocridad y la actitud de aquellos que se levantan como jueces sin escrúpulos nos hagan sentir un país de perdedores cuando unos pocos que nos representan no pudieron cumplir con su responsabilidad por las razones que hayan sido.

México no es un país perdedor en ningún ámbito, ciertamente hay responsables de demostrar resultados y esas personas han fallado pero México es un país de victorias ,México está lleno de personas vencedoras de adversidades, pues diariamente estas personas demuestran que con perseverancia y con una actitud positiva se sigue y seguirá saliendo adelante cada día y que sus victorias están muy alejadas de un gobernante o un equipo de futbol,. Las victorias de los mexicanos se ven a diario en hombres, mujeres y en jóvenes que salen a diario de sus casas a enfrentar multitud de adversidades y problemas y después de esto regresan a sus casas con la frente en alto y con el deseo de ver a sus seres queridos sabiendo que no han tenido que robar , mentir o hacer lo malo para llevar el pan de ese día ESTO ES SER VICTORIOSOS Y GANADORES .

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¿Y en la web que tenemos para ti en este mes? o La "ex" pareja La aparición de la ex pareja suele avivar sentimientos que no han desaparecido a pesar del tiempo transcurrido. Por ello se debe ser muy reflexivo para evitar circunstancias que serán lamentables para las partes involucradas...

Primer amor ¿Hay algo tan hermoso como el primer amor? Confiar en alguien por primera vez, con total inocencia, descubrir sensaciones nuevas, entregar nuestro corazón, el primer beso… son momentos únicos que quedan grabados en nuestra memoria y aún de adultos, siguen arrancándonos suspiros o, al menos, generando alguna sensación interna.

Qué es la halitosis?

Halitosis es la presencia de mal aliento y un problema que muchas personas padecen alguna vez.

Se calcula que el 40% de la población sufre o sufrió de halitosis en algún momento de su vida.

Además estamos iniciando un directorio médico y una sección especial de cupones Y si tu deseas publicidad gratuita para nuestra sección especial de comercio y promociones escribenos al correo cuponesgratis@live.com

LUMBALGIA

¿Que medios diagnósticos se sugieren para un mejor diagnostico de problemas de espalda?

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a lumbalgia es la manifestación clínica de dolor en la región lumbar. La lumbalgia y la lumbo-ciatalgia se encuentran entre los padecimientos más frecuentes que afectan al hombre y a la mujer. En el año 2000 se estableció que aproximadamente 80% de personas de 30 años de edad o mayores refieren haber tenido lumbalgia por lo menos una vez en su vida.

Cuando los eventos de lumbalgia se presentan en al menos dos ocasiones por año será necesario visitar al médico y realizar un examen mas minucioso de la causas que producen el dolor y para ello es posible que el médico recomiende algún estudio como el que a continuación le mencionamos Radiografías simples: Éstas ofrecen disponibilidad, bajo costo y efectividad en la demostración de patología vertebral y paravertebral. Algunos Departamentos de Radiología e Imagen ya cuentan con el sistema de radiografía digital, el cual optimiza la calidad informativa, reduce la irradiación al paciente y evita la repetición de radiografías por fallas técnicas.

Mielografía: Este método diagnóstico se originó en 1919 con la descripción que hiciera Dandy sobre la neumoencefalografía, donde sugiere emplear aire subaracnoideo para el diagnóstico de tumores de médula espinal. En 1922, Sicard y Forestier, observaron que el Lipoidol se desplazaba libremente en el espacio subaracnoideo y decidieron emplearlo para localizar tumores de la médula espinal. En 1934 Mixter y Barr estudiaron el síndrome del disco intervetebral herniado mediante la mielografía con Lipiodol. En 1944 Ramsey y Strain investigaron que con el Pentopaque la irritación meníngea era menor que con el Lipiodol. La Metrizamida, en 1975, aportó otro paso adelante para el estudio de la patología raquimedular.

Tomografía Computarizada (TC): Es uno de los métodos más específicos para los pacientes con lumbalgia, por su habilidad para detectar alteraciones en la densidad de las estructuras que conforman la columna vertebral, además permite la detección de hematomas, calcificaciones y quistes. La TC es el complemento a una mielografía con medio de contraste no iónico (Mielo TC).

Imagen por Resonancia Magnética: Es un método diagnóstico de elección por su gran especificidad y sensibilidad para la detección de alteraciones morfológicas y en la intensidad de la señal de la región lumbo sacra, en la evaluación de los aspectos relacionados con la integridad y condiciones de la estructura tisular de los segmentos vertebrales, los discos intervertebrales y los tejidos blandos paravertebrales, incluyendo la grasa, los ligamentos y los músculos.

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QUÉ ES? La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. Habría que diferenciar entre miedo (el sujeto conoce el objeto externo y delimitado que le amenaza y se prepara para responder) y ansiedad (el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y existiendo una dificultad en la elaboración de la respuesta). La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante.

CAUSAS Las causas fundamentales de la ansiedad se encontrarían entre los factores genéticos, existiendo una predisposición al trastorno, aunque se desconoce su contribución exacta y el tipo de educación en la infancia y la personalidad, presentando mayor riesgo aquellas personas con dificultad para afrontar los acontecimientos estresantes.

Entre los factores precipitantes de la enfermedad estarían los acontecimientos estresantes, en particular las dificultades en las relaciones interpersonales, las enfermedades físicas y los problemas laborales. Los trastornos de ansiedad pueden hacerse crónicos si persisten los acontecimientos estresantes que los han provocado o se mantienen estilos de pensamiento que ocasionan un temor a la presentación de los síntomas, creándose un círculo vicioso entre la ansiedad y el temor a presentarla.

Ansiedad

SÍNTOMAS Existen distintos cuadros clínicos en los que la ansiedad es el síntoma fundamental.

Entre ellos estaría el trastorno por crisis de angustia, en el que la ansiedad se presenta de forma episódica como palpitaciones, sensación de ahogo, inestabilidad, temblores o miedo a morirse; el trastorno de ansiedad generalizada, existiendo un estado permanente de angustia; el trastorno fóbico, con miedos específicos o inespecíficos; el trastorno obsesivo-compulsivo, con ideas intrusivas y desagradables que pueden acompañarse de actos rituales que disminuyen la angustia de la obsesión (lavarse muchas veces por miedo a contagiarse, comprobar las puertas o los enchufes, dudas continuas); las reacciones de estrés agudo o postraumático; y los trastornos de adaptación a situaciones vitales adversas.

FACTORES DE RIESGO En general, el curso es crónico con fluctuaciones y, en particular, en el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno fóbico de inicio en la infancia el curso es especialmente fluctuante. Sin tratamiento, el 80 por ciento siguen presentando síntomas tres años después del inicio. Si la ansiedad es crónica pueden presentarse con frecuencia estados de depresión acompañantes. Con tratamiento, un 50 por ciento no vuelve a presentar crisis de angustia.

PREVENCIÓN La mayor eficacia se ha conseguido con la combinación de psicofármacos y psicoterapia. Entre los fármacos se utilizan los antidepresivos a dosis superiores de las requeridas para tratar la depresión. También son útiles las benzodiacepinas, que controlan los síntomas con rapidez, aunque no deberían administrarse de forma prolongada. Existen distintas técnicas de psicoterapia para los trastornos de ansiedad encaminadas al aprendizaje de técnicas para el manejo de la ansiedad. Es importante la explicación clara sobre los síntomas físicos de la ansiedad y el entrenamiento en relajación

(MACA) 0 $38os pes

Lepidium meyenii walp con carnitina y glucosamina

La maca es una fuente de nutrientes vitales naturales. Haber encontrado tantos aminoácidos, vitaminas, y minerales en estaraíz es un hallazgo muy benéfico para mejorar las funciones deuestro cuerpo. La maca es una raíz que crece en los andes y en ella se han encontrado multitud de beneficios para todo el organismo Poderoso energizante Reduce el estrés Evita la caída de cabello Reduce el colesterol Aumenta la capacidad inmunológica del organismo Regula los efectos de la menopausia Ayuda a dar energía a personas débiles Aumenta la vitalidad sexual Se usa para tratar y prevenir la osteoporosis

Tel. 413.5180 y 414.5654 www.munronutrition.com

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¿Blanqueamiento dental casero? ¡CUIDADO!

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e llamó mucho la atención que hoy en día muchos pacientes me han preguntado al respecto de mi opinión de los blanqueamientos caseros con bicarbonato sal y limón. Otra cosa sorprendente es que existen en la web muchos sitios de “salud y belleza” que recomiendan técnicas para realizar un “exitoso” blanqueamiento dental casero, pero debo aclarar que ninguno de esos artículos están firmados por un Cirujano Dentista.

Así que si usted quiere cuidar sus dientes primero debe saber que las pigmentaciones de sus dientes pueden ser por causas diversas y solo los dentistas pueden darle a usted una mejor orientación del método que mas le conviene elegir para solución de su problema .

Y regresando a la pregunta que me hacen al respecto del blanqueamiento casero con limón, sal y bicarbonato lo usted debe saber es que La sal como abrasivo puede causar daño en las encías. El limón hace un grabado ácido en el esmalte, o sea genera poros en la capa que protege nuestros dientes. La sensación de aspereza que queda después de tomar jugo de limón o morder un limón, se debe justamente a este efecto. Utilizar limón para blanquear los dientes, a la larga, conduce a la destrucción del esmalte y mucho mas dañino resulta cuando usted mezcla estas substancias y produce un cepillado dental para que se aclaren sus piezas dentales Los dentistas generalmente utilizamos sustancias que solo pueden ser adquiridas por profesionales ya que el uso incorrecto y las formas indiscriminadas de uso pueden dañar la encia y producir daños irreversibles incluso en la pulpa dental.

No se deje engañar busque la seguridad de la consulta odontológica y aclare sus dudas de acuerdo a su problema y no al de otras personas.

Horarios disponibles desde las 8 A.M Ave. San Felipe 1415 Col. San Felipe Chihuahua, Chih.

Factor de transferencia

Facinmune Dra. Luz María Ortiz Amézquita

¿Buscas solución a tu enfermedad?

Factor de Transferencia es un tema de conversación entre médicos y pacientes de gran interés, aunque es un descubrimiento que desde 1955 del Dr. Lawrence puso en práctica, actualmente existe gran diferencia en la curación de enfermedades de tipo inmune.

La función del sistema inmunológico es mantener nuestro cuerpo sano, este sistema esta formado por una compleja red de células y órganos que nos protegen contra la enfermedad

En la actualidad muchos factores influyen para que nuestro organismo se encuentre con una respuesta deficiente, el estrés entre los más comunes, los antibióticos que han empezado a fallar a medida que se presentan resistencias de los microorganismos a los antibióticos, y muchas enfermedades que se diseminan más fácilmente.

Factor de transferencia se le denomina a muchos productos en el mercado sin embargo el termino adecuado para un inmunomodulador es extracto dializado linfocitario, el cual va a estimular al sistema inmune y lograr mantenernos libres de enfermedad y la limpieza de células aberrantes en nuestro organismo.

La evaluación medica de los pacientes es fundamental para la recomendación de FACINMUNE®, estableciendo un diagnostico, tratamiento y seguimiento de los casos que ameritan una terapia con un producto inmunomodulador vigilando la mejoría clínic.

Entre los padecimientos más comunes para los cuales se utiliza el factor de Transferencia (FACINMUNE®) encontramos: Herpes Zoster, Psoriasis, Dermatitis Atópica, Asma / Rinitis, Enfermedades infecciosas y Enfermedades alérgicas entre otras. Se recomienda en personas sometidas a radio o quimioterapia.

Usted puede encontrar más información en www.facinmune.com

Consulta y venta de este producto en dosis infantil y adulto Centro de Especialidades en Salud Antonio de Montes No. 2111 Colonia San Felipe previa Cita al teléfono 614 4137547 Distribuidor Autorizado

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Directorios médicos

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Nuestro sitio web es hoy una innovadora plataforma de información relacionada con el bienestar y la salud que de manera visionaria tiende a optimizar y a renovar las formas y estrategias de promoción, educación y prevención de enfermedades y padecimientos. ¿Por qué usar Internet?

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os apoyamos en la calidad profesional y en el prestigio de empresas y profesionales que brindan servicios de salud y nos aseguramos que con las estrategias visionarias que hemos establecido y nuestra novedosa plataforma de información podamos llegar hasta los hogares, trabajos, escuelas y en todo lugar donde existen miles de personas que están buscando información de temas y recursos en relación a los padecimientos que ellos, o sus seres queridos tienen.

Implementamos una estrategia simple, profesional y efectiva que nos asegura que los mini espacios contratados por empresas y médicos serán visitados gradualmente y también recomendado por miles de personas asegurándonos de que este sitio será reconocido por muchas personas que se verán favorecidas con los temas y la orientación para el cuidado de la salud además de que podrán ser bien dirigidos hacia los médicos y las empresas que pueden solucionar sus problemas y así cumplir también con el ganar ,ganar de todos los participantes

El Internet es la herramienta de publicidad de información, de trabajo, de diversión y de muchas otras cosas más que cambiaron al mundo. El internet es un instrumento muy poderoso, si se sabe usar y nosotros a través de www.quieroestarbien.mx ponemos a su disponibilidad un beneficio extra para nuestra sociedad Cada día más gente utiliza el Internet y se siente cada vez mas habituada y segura en él.

Actualmente los sistemas educativos incorporan las computadoras y el acceso a la Web a sus sistemas de educación y estos se convierten ya en programas educativos "obligatorios".

De tal manera que debemos admitir que "el Internet invadió el mundo entero y es posible que el sector salud de nuestra sociedad aún no lo esté usando de la manera más eficiente para su servicio.

Nuestro sitio web junto con el internet son una plataforma de información y publicidad, disponible para usted y en la cual no hay fronteras, ni distancias.

Cada día más personas usamos el Internet para comprar artículos, contratar servicios u obtener información. Por tal motivo ¿Se puede usted dar el lujo de que su empresa no aparezca en esa "gigantesca plataforma"?

Es vital que el sector salud este unido y juntos tener presencia en el internet aumentando asi fortalezas para poder atender a muchos mas pacientes y reducir esfuerzos y recursos para este propósito.

Debemos considerar una realidad el que las siguientes generaciones no podrían visualizar sus negocios, ni sus compras, ni sus trabajos, ni siquiera sus relaciones sin el internet? Usted puede unirse al Internet a través de un anuncio, un desplegado, una página Web, un sitio interactivo o una tienda virtual. Visite nuestro sitio y compruebe que en

breve usted podrá estar gozando de multitud de beneficios al participar con nosotros.

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Aditamentos Estéticos de Zirconia para Dientes Frontales Uno de los materiales más avanzados que se utilizan para la fabricación de prótesis fijas sin metal, basadas en implantes, es el óxido de zirconio o Zirconia, por su extraordinaria resistencia y dureza.

Dr. Noé Flores de la Peña Rehabilitador Oral

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a perfección que alcanzan las piezas dentales anteriores terminadas con este tipo de material llevan a la estética dental a alcanzar un nivel de belleza, cuando la luz se ve reflejada sobre los dientes de una forma totalmente natural.

Personalmente, recomiendo a mis pacientes el zirconio de alta calidad, ya que este es un material de gran duración mismo que nos permite elaborar el trabajo de prótesis sobre un implante dental, tomando en cuenta el perfil facial y la edad, pero buscando siempre la comodidad de la persona con sus dientes frontales por su gran belleza que permite resolver los problemas estéticos de la boca, y recuperar una sonrisa atractiva y natural.

Afortunadamente, aquí en Chihuahua, ya tenemos disponibles y al alcance de usted los materiales mas modernos para ofrecerle puentes y prótesis fijas libres de metal, trabajos totalmente estéticos que complementan a la tecnología de la implantologia para ofrecerle a usted el tratamiento estético restaurador que estaba usted esperando, para renovar sus viejas prótesis o placas dentales.

Le agradezco su atención a la lectura de este tema, que me pareció interesante abordar, para darle a conocer tanto los nuevos materiales disponibles como los nuevos tratamientos de restauración odontológica .

Por último si usted desea mejorar la estética de sus dientes anteriores ya sean superiores o inferiores, cuente conmigo para buscar la mejor solución, así como planes de pagos y tiempos de trabajo reserve su cita y con gusto le atenderé , para darle el consejo y el presupuesto de lo que su sonrisa requiere y ponemos a sus ordenes adem{as todos los avances odontologicos en otros tipos de tratamiento .

Tratamiento del Dr. Noé Flores

Implantología Oral Dr. Noé Flores de la Peña Rehabilitador Oral Postgraduado UA.C.J. Especialista en Prótesis Bucal Lat. Ortiz Mena #3319 San Felipe V Etapa Tel. 414 85 86 www.implantesdrflores.com

9 a単os de darte lo mejor de nuestra cocina

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Lipolisis o liposucción

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a lipólisis es el procedimiento no-quirúrgco más nuevo en Cirugia Plástica para disolver de forma permanente depósitos de grasa mediante pequeñas inyecciones y puede ser utilizada ya sea en forma independiente o bien en combinación de una cirugía para tratar pequeños y medianos depósitos de grasa y obtener excelentes resultados.

Esta nueva terapia no es para bajar de peso, es un procedimiento para eliminar permanentemente depósitos de grasa localizados, Es importante no confundir ésta técnica con la mesoterapia en donde son muchas sesiones y pobres resultados.

Como funciona este tratamiento?

El método consiste en inyectar una mezcla patentada de fosfatidilcolina (PPC), una substancia natural obtenida de la soya, directamente en la zona de grasa no deseada. Esta misma substancia es producida de forma natural por nuestro organismo e interviene en diferentes funciones, especialmente la relacionada con el metabolismo de la grasa. La fosfatidilcolina ha sido utilizada por varios años como un protector hepático y para prevenir los embolismos grasos en la sangre. La mezcla también contiene un disolvente natural que produce el hígado, el ácido desoxicólico (ácido biliar) que destruye la membrana del adipocito y permite accionar a la PPC.

¿Cuales regiones del cuerpo son especialmente apropiadas para esta terapia?

Facial Papada. Mejillas. Cuello.

Corporal Muslos. Entrepierna. Área baja del glúteo.

Flancos. Cadera. Abdomen. Depósitos de grasa en la articulación del hombro/ brazo.Brazos Rodillas. Espalda.

Tratamiento de la celulitis Piernas. Lipomas (bolas de grasa)

El tratamiento puede ser realizado de manera rápida y segura en hombres, mujeres y jóvenes.

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¿que es mejor para ti?

Como regla general se requieren de 2 a 4 tratamientos con intervalos de 8 semanas para completar la terapia exitosamente. ¿Los depósitos de grasa tratados con la Lipólisis son eliminados permanentemente?

De acuerdo con los últimos estudios, las células grasas disueltas no regresan, esto significa que los depósitos de grasa son permanentemente reducidos. ¿Cuales son las ventajas de la Lipólisis?

Este procedimiento reduce permanentemente los depósitos de grasa, especialmente aquellos que no se pueden reducir mediante dieta o ejercicio, El tratamiento es gentil, prácticamente sin dolor, no requiere anestesia, es de bajo riesgo y rápida aplicación Solo 15 minutos Además no es incapacitante para ir a trabajar excepto en casos de lipólisis en algún área de la cara. ¿Que diferencia hay con la liposuccion' Con la liposucción la grasa desaparece inmediatamente y se pueden retirar grandes cantidades de grasa, en cambio la Lipolisis disuelve la grasa gradualmente cambiando el contorno del cuerpo en 2 meses.

La lipólisis también es un método ideal para remover depósitos de grasa que hayan quedado después de una liposucción.

La lipólisis se realiza en el consultorio en solo 15 minutos sin anestesia, en cambio la liposucción es una cirugía menor requiere anestesia local o general ¿Este tratamiento es doloroso?

Debido a que existen pocas fibras nerviosas en el tejido subcutáneo, las inyecciones no son dolorosas.

El paciente solo siente pequeños piquetes seguido de ligero ardor y sensación de quemadura muy leve las primeras 2 horas., rara vez es necesario tomar analgésicos ¿Que personas no son candidatas para la Lipolisis?

Esta terapia no es apropiada para niños, mujeres embarazadas o lactando, personas con enfermedades raras o severas o con algún desequilibrio hormonal.

El 80% de los pacientes se encuentra muy satisfecho con los resultados después de 2 a 3 tratamientos Quienes pueden realizar este procedimiento?

Solo lo pueden realizar Cirujanos Plásticos certificados con entrenamiento, además que cuentan con la mezcla autorizada Si usted desea verse y sentirse mejor pero no sabe cual es el tratamiento ideal para usted solicite una cita para valoración y con gusto analizaremos la mejor alternativa de atención adaptándonos a sus necesidades y según sea su problema .

Mayores informes Dr. Humberto García Romo Tel 4 30 1717 E mail. garciaromo_dr@hotmail.com Especialidades Medicas Cúspide, Hacienda de Córdova 7304 Consultorio 12. Atrás de Hospital CIMA

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Ojos enrojecidos

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os ojos enrojecidos se deben a la dilatación de los vasos sanguíneos de la esclerótica, la membrana que cubre los ojos y llamada comunmente lo blanco del ojo.

También puden aparecer manchas rojas en los ojos, esto se denomina Hemorragia Subconjuntival, en estos casos la sangre ha salido de los vasos sanguíneos debido por lo general un esfuerzo brusco, por ejemplo estornudar violentamente o cuando se tiene un fuerte ataque de tos.

Causas de irritación y enrojecimiento en los ojos La irritación y enrojecimiento de los ojos puede ser causado por diferentes factores, alguno de ellos podemos identificarlos facilmente como causantes del problema, si no se conoce la causa y el enrojecimiento dura más de un día es necesario consultar al oftalmólogo.

Algunas de las causas que producen enrojecimiento en los ojos son: * Alergias a diferentes agentes, shampoo, jabón, cosméticos, polen de plantas, etc. * Contacto con vapores, humo o sustancias químicas que irritan los ojos. * Polvo en el aire que penetra en los ojos. * ios caseros para irritación ocular Cuando la irritación y enrojecimiento en los ojos tiene como causa haber forzado demasiado la vista resultan muy efectivas las compresas de té negro o de infusiones de manzanilla.

Las compresas se realizan preparando las infusiones con agua hirviendo, se dejan entibiar, posteriormente sumergir en ellas un paño limpio, se escurre parte del líquido y se aplica sobre los párpados cerrados por 15 minutos, repetir 5 veces al días. * descansarun rato y cerrar los ojos suele mejorar la irritación ocular, en muchas ocasiones el mejor remedio casero suele ser dejar descansar la vista por algunas horas. * Si el enrojecimiento en los ojos se debe a sequedad ambiente o a haber pasado demasiado tiempo fijando la vista se puede descongestionar los ojos lavándolos con infusiones de té o manzanilla apenas templadas o frías.

Como remedio casero para irritaciones en los ojos deben ser los más conocidos y efectivos. * El lavado de los ojos con suero fisiológico, mejora la irritación en casos de enrojecimiento causado por sustancias químicas, polvo, cuerpos extraños dentro de los ojos, polvo y alergias. * El enrojecimiento puede disiparse colocando rodajas de pepino o papa cruda sobre los párpados cerrados, durante 10 y 15 minutos, repitiendo la operación 5 veces al día. * En la mayoría de los casos la irritación y enrojecimiento de los ojos no tiene causas serias, desapareciendo en pocas horas o luego de dormir, pero reiteramos la conveniencia de consultar al oftalmólogCuerpos extraños dentro de los ojos.

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Cáncer bucal

2. Factores de riesgo El consumo de tabaco y de alcohol son hábitos que aumentan la posibilidad de que se produzca un cáncer oral. Si éstos se consumen conjuntamente, la posibilidad es mucho mayor que si se consumen de forma independiente.

La exposición excesiva a los rayos del sol es un factor de riesgo para el cáncer de labios. Especial precaución deben tener las personas que trabajan al sol (campesinos, marineros), sobre todo si se trata de personas de piel clara.

Una mala o nula higiene dental, factores que erosionen la mucosa como dientes rotos, mal posicinados o protesis mal ajustadas, son también factores que favorecen la formación de lesiones que se pueden malignizar

La detección temprana del cáncer oral y un tratamiento a tiempo pueden salvar muchas vidas. A pesar de que no es muy frecuente, la prevención es muy importante. Esta es la razón porque resulta vital la autoexploración bucal 1. Señales de alarma Existen una serie de lesiones que pueden ser precursoras del cáncer oral, por ello es importante localizarlas precozmente: - Manchas blancas (leucoplasias), rojas (eritroplasias) o marrones que no desaparecen por sí mismas en dos semanas.

- Úlceras o heridas sin causa aparente que no cicatricen en dos semanas.

- Hemorragias de origen incierto.

- Engrosamientos, endurecimientos, hinchazón.

- Dolor de oídos, de mandíbula o de lengua.

- Sensaciones de adormecimiento u hormigueo, pérdida de la sensibilidad.

- Sensación de que algo queda atrapado en la boca.

- Dificultad al masticar o tragar.

- Sensación de que la lengua se pone rígida o difícil de controlar.

- Sensación de que las prótesis, antes adaptadas, ahora encajan mal o resultan incómodas.

- Enronquecimiento de la voz.

Si estos problemas no desaparecen espontáneamente en dos semanas, debe acudir a su odontólogo quien valorará la realización de una biopsia para establecer un diagnóstico adecuado.

Mantener la boca en buen estado es fundamental para prevenir el cáncer bucal, de ahí la importancia de realizar una buena higiene dental y de acudir periodicamente al odontólogo .

Suele aparecer en personas de edad avanzada. Por esta razón, los ancianos deben acudir con más frecuencia al odontólogo a realizarse revisiones. Sin embargo, esto no ocurre porque en muchas ocasiones ya no tienen dientes y no van al dentista, salvo que se desajuste su dentadura postiza.

Es también más frecuente en personas de raza negra que en las de raza blanca 3. Autoexploración: la técnica que salva vida El paciente debe conocer cómo son las estructuras normales de la boca.

Cuando éstas cambien, debe acudir al consultorio dental para que el odontólogo realice una revisión.

Para ello el odontólogo debe realizar una exploración explicando todo al paciente. Éste debe aprender cómo es la boca en condiciones normales y qué alteraciones no son patológicas.

Para ello, el paciente debe seguir un método de autoexploración en el que observará la cara, el cuello, los labios, la cara interna de la mejilla, el paladar, la encía, la lengua y el suelo de la boca. Se le pude pedir al odontólogo que nos dé por escrito los pasos que hemos de seguir para que no se nos olviden.

VISITE A SU DENTIST Y EVITE LOS RIESGOS Y CONSECUENCIAS DE ESTA ENFERMEDAD

Entre las lesiones premalignas más frecuentes encontramos los nevus, las leucoplasias, las eritroplasias, el líquen plano y la fibrosis submucosa

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Actitud vencedora

Tu actitud puede hacerte o romperte. Es prácticamente irrefutable que tu actitud determina que tan lejos llegarás en la vida y que una perspectiva mental vencedora puede ayudarte a vencer la adversidad. Tener una actitud mental positiva ayuda a hacer frente a los cambios. Cuando enfrentas una prueba, es más probable que encuentres tu fuerza interior para superar las dificultades y precisamente esa fuerza debe ser tu actitud.

Tengas o no las herramientas, las habilidades, el conocimiento o los recursos, tu actitud puede ayudarte a superar los momentos difíciles y llevarte a la cima.

Por el contrario, una actitud llena de tonos negativos hace todo mucho más difícil. ¡No puedes ganar cuando caminas en dirección a donde todo está destinado a perder!

Si esperas hacer las cosas bien, tu actitud se hará positiva, son pensamientos de triunfo que ayudan a ser exitoso(a). * Para mejorar tu futuro, debes primero cambiar tus pensamientos en el presente.

Por cada semilla positiva que plantes, tus pensamientos crecerán y te recompensarán con una cosecha positiva. Semillas negativas tienen el mismo efecto de forma opuesta.

Crecerán, pero resultarán en un cultivo dañado y sin frutos. No puedes sembrar semillas negativas en tu mente y esperar resultados positivos. Simplemente no funciona así.

Una diferencia clara y definida entre las personas que son exitosas y aquellas que no lo son es la forma en que ambos grupos piensan. La gente exitosa visualiza sus objetivos y se ponen en acción para hacerlos realidad.

La gente que no es exitosa suele ser negativa, desperdicia su tiempo y su energía quejándose, y se preocupa por cosas que no son importantes. Esa negatividad consume el tiempo y la energía que podrían ser aprovechados para alcanzar sus metas.

La Práctica hace la Perfección Si tú pules las habilidades de un pensamiento positivo y desarrollas las actitudes mentales de un ganador, serás capaz de vencer los retos sin rendirte a mitad del camino. No importa que algunas cosas te desalienten o como otras traten de disuadirte, con tu actitud ganadora, ¡Estarás imparable!

Una perspectiva positiva te da la habilidad para concentrarte en tus objetivos con una visión de túnel que elimina las distracciones negativas y te mantiene sobre la ruta trazada al éxito.

Entrena tu mente para que ésta logre concentrarse en lo bueno. Desarrolla un mantra positivo o una afirmación que te ayude a dejar de lado lo negativo y llevar acabo el poder del optimismo.

A menudo nos preocupamos por nuestra salud física, pero ¿Pensamos un poco en nuestra salud mental? De igual manera que preparamos nuestros cuerpos para la mejor presentación, deberíamos preparar nuestras mentes para que sean capaces de ayudarnos a tener pensamientos ganadores.

Una preparación efectiva para entrenar tu mente es ver los cambios como oportunidades en lugar de ver obstáculos. Un problema es solo un problema si tú así lo quieres. Con cada reto viene una oportunidad para aprender y mejorar. Así que si buscas soluciones, las encontrarás.

Cuando llevas a tu interior este modo de pensar, puedes estar seguro(a) de poder desarrollar un actitud de ganador(a) para toda tu vida y de cosechar las recompensas del verdadero éxito y de la felicidad.

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Julio

Vasectomía

La vasectomía es una pequeña operación para cortar los conductos deferentes, que son unos tubos que llevan a los espermatozoides desde los testículos al pene. Los espermatozoides se forman en los testículos. Una vez que se cortan los conductos deferentes, los espermatozoides ya no llegan al semen que es eyaculado durante las relaciones sexuales.

Esta es una opción para el control de la fertilidad y es definitivo, por lo que debe tomarse la decisión con la pareja y estar seguros de que no quieren tener más hijos.

Eficacia como método anticonceptivo La vasectomía es muy confiable, pero no al 100%. Aproximadamente una de cada 1000 operaciones no es exitosa, y las pruebas de semen siguen mostrando la presencia de espermatozoides tiempo después de la operación. Incluso después de una cirugía (operación) exitosa, alrededor de 1 de cada 2000 varones que se han hecho la vasectomía son fértiles tiempo después, aunque esto realmente es raro, y sucede porque los conductos deferentes se vuelven a unir. ¿Cómo se hace la vasectomía?

Generalmente se hace bajo anestesia local y para ello se inyecta una pequeña área de la piel en el escroto (bolsa que recubre y contiene a los testículos) y se hace un pequeño corte para poder localizar los conductos deferentes y cortarlos y ligarlos. La pequeña apertura en la piel vuelve a suturarse (coserse con un hilo especial) y los hilos se reabsorben y no es necesario quitarlos, desaparecen solos. Este procedimiento por lo general dura aproximadamente 15 minutos. No es dolorosa en exceso, solamente causa molestias algunos días, aunque debe tenerse cuidado de no utilizar ropa muy estrecha durante una semana.

Riesgos de la operación La gran mayoría de hombres no tiene problemas después de la vasectomía. Aunque los problemas son poco frecuentes, en algunos casos puede observarse: infección de la herida. Dolor más intenso Inflamación del escroto, que puede durar algunos meses, aunque finalmente se quita la molestia Ventajas Es un método anticonceptivo permanente y definitivo es Fácil de hacer y en general es más efectiva que la esterilización de las mujeres Desventajas Debe esperar a que las pruebas de semen no contengan espermatozoides y esto puede llevar algunos meses. Como es permanente, muchos varones no quieren someterse a este procedimiento.

Julio

S

on muchos los problemas emocionales que afectan a los adolescentes por lo que debemos estar informados y saber como ayudarles en esta etapa de la vida.

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Los adolescentes y sus problemas emocionales

Adolescentes: especialmente sensibles.

La adolescencia es una etapa de la vida caracterizada por el cúmulo de cambios que se producen. .A los adolescentes no solo les afectan los cambios físicos pues también hay cambios importantes a nivel de desarrollo emocional y mental.

Sus cerebros funcionan de una forma acelerada, tienen que asumir los cambios que se están produciendo en su cuerpo y en sus vidas y a veces sienten que nadie les puede entender.

No es fácil ser adolescente pero tampoco es fácil ser padres de un adolescente.

Ellos están con la sensibilidad a flor de piel y, a veces, los padres perdemos un poco la paciencia y olvidamos que nosotros, en su momento, también tuvimos esas vivencias y nos sentíamos tan perdidos como ellos.

Algunos de los problemas emocionales más frecuentes Los cambios físicos en los adolescentes son evidentes pero los emocionales tal vez nos pasen más desapercibidos.

Puede que les invada la tristeza, que sientan ganas de llorar, que estén más rebeldes de lo normal.

Estos son algunos de los problemas emocionales por los que puede pasar un adolescente: · Problemas de autoestima: en ocasiones si los adolescentes reciben muchas críticas ya sea de sus padres o de otros compañeros puede instalarse en ellos la idea de que no sirven para nada, de que todo lo hacen mal. · Depresión: las señales de que un adolescente esta sufriendo una depresión son diferentes de las de los adultos. Debemos estar atentos a sus reacciones y su comportamiento. Fijarnos si esta más irritable de lo habitual, más triste o incluso si se expone a actividades de riesgo. · Anorexia o bulimia: estos problemas se generan en la mente de los adolescentes, no les gusta su cuerpo, piensan que están muy pasados de peso y quieren perderlo a toda costa. · Timidez excesiva: el exceso de timidez puede causar a los adolescentes problemas para relacionarse con normalidad con sus compañeros y con los adultos. · Trastornos de ansiedad: causados por miedos o fobias ante algunas situaciones. · Estrés: es uno de los grandes problemas de los adolescentes. Son muchas las causas que les pueden provocar el estrés. Lo que los padres les exigimos, el tomar las decisiones adecuadas en lo referente a los estudios, ser aceptados por el grupo de amigos, etc.

Tengamos en cuenta Es muy importante que los adultos estemos atentos a los cambios en la actitud, en el comportamiento de los adolescentes.

En esta etapa difícil, llena de cambios, ellos han de saber que los adultos estamos dispuestos a ofrecerles toda la ayuda y el apoyo que necesiten, han de entender que no somos el enemigo y que todos esos problemas emocionales por los que se pueden ver afectados tienen solución.

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Julio

Insomnio

El insomnio es la incapacidad de dormir a horas regulares y durante ellas. Puede consistir en tardar mucho en quedarse dormido, en levantarse por la noche, o temprano a la mañana siguiente antes de cumplir el ciclo completo de sueño.

A menudo el insomnio es más una percepción de falta de sueño que una perturbación real del mismo. Alguien que sufre de insomnio puede tener patrones de sueño desordenados o simplemente un sueño inquieto, y siente cansancio al levantarse.

Causas Todo el mundo ha tenido alguna vez dificultad para conciliar el sueño.

Por lo general el insomnio se clasifica en dos categorías: Primario. Donde no existen causas ambientales ni físicas.

Secundario. Existen causas identificables. Que puede ser de tres tipos: transitorio, a corto plazo y a largo plazo.

Insomnio transitorio. Dura sólo pocas noches y puede ser causado por estrés, ruido, enfermedad u otros factores aislados.

Insomnio a corto plazo. Dura hasta 3 semanas y puede ser causado por algo físico o emocional, generalmente reconocible.

Insomnio a largo plazo. En principio no se encuentran causas aparentes, o puede deberse a factores ambientales como vivir en un área ruidosa o dormir en el mismo cuarto con alguien que ronca. Con mayor frecuencia este insomnio es causado por alteraciones físicas, entre ellas: enfermedad cardiaca, artritis, asma, diabetes, sinusitis crónica, epilepsia o úlceras, también se observa en personas que abusan de drogas, alcohol, ingesta excesiva de cafeína o que sufren ciertas alteraciones psiquiátricas como esquizofrenia.

Signos y síntomas Los síntomas que pueden presentarse son: Tardar más de 30 a 45 minutos en dormirse Sueño inquieto Levantarse muy temprano Levantarse durante la noche, resultando difícil volver a dormirse Diagnóstico Consulte a su médico cuando el insomnio dure de dos a tres semanas e intente reconocer si existe algún problema médico o emocional. El médico, después de obtener la historia clínica, hará los exámenes necesarios para descartar causas subyacentes.

Tratamiento Es posible que el médico utilice ciertos medicamentos durante periodos cortos para ayudarle a dormir o puede ser que se requiera del tratamiento por expertos de la clínica del sueño.

Trate de establecer una rutina regular que estimule el sueño. Algunas medidas pueden ser: Asegurarse de que haya una temperatura agradable en el dormitorio y un mínimo de luz y ruido.

La ropa de dormir debe ser cómoda, las sábanas suaves y el colchón firme.

Haga ejercicio regularmente (pero evite hacerlo antes de ir a la cama).

No intente dormir a la fuerza. Levántese si no lo consigue y lea, vea TV o relájese antes de volver a intentarlo.

Evite las siestas durante el día.

Evite comidas pesadas, alcohol e infusiones que tengan cafeína antes de irse a la cama.

Mantenga un horario de sueño regular yéndose a la cama más o menos a la misma hora todas las noches.

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¿Por que ir al dentista nos preocupa tanto?

El miedo al dentista sigue siendo hoy en día una de las mas grandes preocupaciones de la mayoría de la gente. Este miedo en primer lugar tiene que ver con el Temor a lo desconocido y en segundo lugar a lo mal informada que esta la sociedad en base a los avances que en materia de odontología los dentistas de Chihuahua tienen a día de hoy . hace mas de 50 años que la odontología se limito tan solo a resolver el dolor de dientes a través de extracciones dentales , sin embargo la llegada de especialidades dentales tales como la Cirugía maxilofacial, la periodoncia, la ortodoncia, la endodoncia, la odontopediatria y la gerodontologia entre otras han dado lugar a tratamientos mucho mas exitosos y con mucho menos tiempo de trabajo en el consultorio dental, por esto es que es necesario el que usted este mejor informado de lo que su dentadura necesita , ya que también seguirá siendo muy importante que los pacientes tengan mayor disposición a resolver sus problemas a través de la visita periódica para la limpieza dental y el examen bucal de rutina

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Úlcera gástrica

Julio Síntomas: Las úlceras gástricas son muy molestas y sus principales síntomas son: · Ardor y dolor en la parte superior del abdomen, generalmente cuando el estómago está vacío · Nauseas · Inflamación En casos severos, las úlceras pueden sangrar y provocar vómito con sangre. En casos muy raros la úlcera puede perforar la pared del estómago o del duodeno, causando dolor muy fuerte en el abdomen requiriendo una intervención quirúrgica de emergencia

E

s una herida dolorosa en la parte interior del tejido del ·Si tienes la costumbre de tomar ácido acetilsalicílico o esófago, estómago o en la sección superior del intestino antiinflamatorios no esteroideos, es conveniente lo consultes con delgado llamado duodeno. tu médico, para que te dé indicaciones sobre cómo tomarlos.

Las úlceras pueden ser provocadas por uso excesivo de medicamentos como el ácido acetilsalicílico o antiinflamatorios no esteroides (AINE), o por una bacteria llamada Helicobacter pylori.

Esta bacteria, puede debilitar la mucosa protectora que cubre el estómago y permite que el ácido y las bacterias ulceren la sensible capa interior. Cerca de las dos terceras partes de la población mundial está infectada con H. pylori, pero la mayoría de personas infectadas no presenta síntomas relacionados con la infección.

Las úlceras no se producen por stress o por alimentos condimentados o grasos.

·Evita el alcohol y bebidas cafeinadas. ·Deja de fumar ·Come pequeñas comidas y evita dejar el estómago vació por muchas horas. ·Identifica y evita, aquellos alimentos que te provoquen malestar.

Toma antiácidos de venta libre (no abuses de ellos y preferentemente si tus sintomas se agraban no esperes y busca a tu médico