NOTICIAS DE CHIAPAS, EDICIÓN VIRTUAL; MIÉRCOLES 30 SEPTIEMBRE DE 2015 Ndch 300915

La mentira de hoy

Hoy termina una administración municipal exitosa, honrada y transparente...

El poder de la noticia en tiempo real TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 30 DE SEPTIEMBRE DE 2015 LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

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Zonas económicas Otorgarán 500 becas especiales, un nuevo para países miembros y modelo de desarrollo para observadores de la OEI el sur del país: EPN Pág.- 2 Pág.- 5

$5.00 | AÑO XXIV |No. 8582| 2a. TEMPORADA

Beatriz Ortega entrega tablets electronicas a comunidades y cabecera municipal, en Mapastepec Pág.- 8

Impugna CNDH la ley Borge contra la libertad de expresión en Quintana Roo El Timbrazo

No es necesario juzgar a un político del nivel que sea.

Por sus frutos lo conoceréis.

Pág.- 3

¡¡¡ LO DEMÁS SE OLVIDA !!!

DE ENTRADA 2 Zonas económicas especiales, un nuevo modelo de desarrollo para el sur del país: EPN Tapachula, Chiapas;

Miércoles 30 de Septiembre de 2015

• En Puerto Chiapas firma Iniciativa de Ley Federal para la creación de Zonas Económicas Especiales que enviará a la Cámara de Diputados • Debemos transitar del asistencialismo insuficiente al crecimiento incluyente, propone el Presidente • Reconoce Gobernador de Chiapas decisión federal de poner fin a las políticas centralistas • Estrategia para democratizar la productividad, considera Luis Videgaray

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esde Puerto Chiapas, en el municipio de Tapachula, el presidente de la República, Enrique Peña Nieto presentó la Iniciativa de Ley Federal para la creación de Zonas Económicas Especiales, que establece las bases legales para crear nuevos polos de desarrollo económico en el sur del país.

Luego de reconocer que en México coexiste vanguardia y rezago, que aún cuando la Frontera Norte compite con éxito en la economía global, hay otras que no detonan su potencial no obstante los recursos de la región, por lo que millones de familias viven en pobreza y atraso, “no podemos permitir una diferencia tan amplia entre el Norte y el Sur”, dijo el Presidente.

“Lo que ha pasado es que en México vivimos dos realidades: prosperidad y atraso, la transformación nacional pasa por el desarrollo del Sur del país, debemos transitar del asistencialismo insuficiente que mitiga la pobreza, al crecimiento incluyente, necesitamos elevar la productividad”, apuntó.

En su intervención ante Gobernadores de la región, Secretarios de Estado vinculados al tema, mandos militar y naval, legisladores federales y locales, así como servidores públicos de los tres órdenes de gobierno y público en general, Peña Nieto explicó que se trata de definir espacios geográficos con entorno favorable para la instalación de empresas e industrias.

Las Zonas Económicas Especiales, aclaró el Presidente, no son solución mágica, son un planteamiento serio que busca adoptar experiencias para generar alternativas y oportunidades de desarrollo para los mexicanos. Invitó a “romper paradigmas y atrevernos a hacer lo que nunca,

proponer un nuevo modelo de desarrollo para el sur del país, atraer inversiones, elevar la calidad de vida de sus habitantes”.

De aprobarse la Iniciativa, las primeras tres Zonas Económicas Especiales que se crearán son: Corredor Industrial Interoceánico del Istmo de Tehuantepec, de Salina Cruz, Oaxaca a Coatzacoalcos, Veracruz; Puerto Lázaro Cárdenas, que incluye municipios colindantes de Guerrero y Michoacán, y Puerto Chiapas.

Antes, al dar la bienvenida al Presidente de la República, el gobernador de Chiapas, Manuel Velasco Coello, reconoció la decisión del Gobierno Federal de poner fin a las políticas centralistas.

“Agradecemos a su gobierno por impulsar el desarrollo en esta región, abandonando el discurso demagógico, usted entendió el sentir de la gente que demanda oportunidades y con la creación de estas zonas nos da las herramientas para construir nuestro propio destino y combatir la pobreza con base a nuestra capacidad, potencial y trabajo”, dijo.

Velasco Coello subrayó la importancia de la apertura del Primer Parque Agroindustrial que se abrirá en Puerto Chiapas, ya que aseguró que en esta región circula el 90 por ciento del comercio terrestre con Centroamérica, “la Zona Económica Especial contribuirá a que Chiapas sea el epicentro de la transformación social del país”, anticipó.

Por otra parte, Luis Videgaray Caso, secretario de Hacienda, consideró que esta es una estrategia para democratizar la productividad, porque sólo se puede superar la pobreza si se incrementa la productividad, si se genera bienestar y prosperidad para la gente y esto debe ser realidad para toda la población y todas las zonas del país.

Desde el punto de vista económico, precisó el funcionario federal, en 20 años el PIB del norte tiene un crecimiento per cápita del 47 por ciento, en tanto que en el sur sólo es de siete y la productividad de los estados del Norte del país es casi tres veces superior a la productividad promedio en el sur; por lo que cerrar la brecha de crecimiento es una prioridad.

Aseguró que en esta estrategia se tiene como aliados al Banco Mundial, al Banco Interamericano de Desarrollo y a la Universidad de Harvard.

Las zonas económicas especiales ofrecerán un régimen aduanero especial; un marco regulatorio eficaz;

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LCP yA Héctor Carboney Terán Jefe de Información

Este periódico se publica de martes a sábado semanalmente.

infraestructura de calidad y de primer nivel; conectividad; financiamiento a través de la banca de desarrollo; programas de apoyo para capital humano, financiamiento e innovación; estímulos y condiciones preferenciales para los negocios que se desarrollen, además se buscará dotar a las zonas de infraestructura económica, social y urbana para que no sólo a las empresas, sino también a las personas, les convenga trasladarse a esas zonas a vivir y a trabajar.

La creación de Zonas Económicas Especiales es un proyecto de mediano y largo plazo que trascenderá al sexenio, en cada zona habrá ventanilla única para todos los trámites de gobierno, establecerá convenios de coordinación entre distintos órdenes de gobierno, contará con instrumentos de planeación y ejecución acordes con lineamientos internacionales.

Se prevé que antes de que concluya la actual administración federal, se instalarán empresas ancla en las primeras zonas económicas especiales.

COLABORADORES

Santiago Sánchez Mora ■ Guadalupe Vega Rivas ■ Keila Velazquez Reyes ■ Guadalupe Córdova ■ Epifanio López ■ Juan Manuel Blanco ■ Edgar Moreno ■ Dulce Verdejo ■Mariela Moreno COLUMNISTAS ■ Alberto Carbot ■ Ramón Durón Ruiz ■ David Torres Antonio ■ Jorge Avila Nuño ■ Roberto de los Santos ■ Emilio López ■ Ruperto Portela ■ David López ■ Leopoldo Constantino

La opinión vertida por los columnistas en esta edición, no refleja, ni representa el sentir y actuar de este medio informativo, ni el de la editorial que lo reproduce.

Dado que todo periodista, de este rotativo, es responsable de sus actos y libre de ejercer su profesión y su derecho de libertad de expresión.

Sin embargo, respetuosos de las Leyes, nos sujetamos al Art. 27 de la Ley sobre delitos de imprenta y demás ordenamientos legales en la materia así como la propia Constitución.

LA DIRECCIÓN GENERAL

3 Impugna CNDH la ley Borge contra la libertad de expresión en Quintana Roo

DESTACADAS

de expresión, el derecho a la no discriminación, derecho a la seguridad jurídica y el principio de pro persona”.

La Comisión señala que con esa ley “se violentan el derecho a la información, la libertad

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ANCÚN, Q. Roo.- La Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) presentó un recurso de inconstitucionalidad ante la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) en contra de la Ley para la Protección de Personas Defensoras de Derechos Humanos y Periodistas de Quintana Roo, impulsada por el gobernador Roberto Borge.

La CNDH considera que en esta ley, aprobada el pasado 3 de agosto por el Congreso del estado, “se violentan el derecho a la información, la libertad de expresión, el derecho a la no discriminación, derecho a la seguridad jurídica y el principio de pro persona”.

Este recurso de inconstitucionalidad fue presentado el pasado 14 de septiembre y admitido por la SCJN con el número de expediente 87/2015.

Tapachula, Chiapas;

Miércoles 30 de Septiembre de 2015

La CNDH solicita la declaración de invalidez de los artículos tres, fracciones VI y XII; seis, fracción IX; 13, último párrafo, y 45.

Las fracciones VI y XII del Artículo 3 definen los conceptos de libertad de expresión y periodista.

De esta forma, para ley, libertad de expresión “es el derecho humano que tiene toda persona para difundir y publicar ideas u opiniones de toda índole, ya sea de forma personal o colectiva, sin que sea objeto de ninguna inquisición judicial o administrativa o limitada directa o indirectamente, ni discriminada por razones de raza, sexo, orientación sexual, identidad o expresión de género, idioma, origen nacional, a través de cualquier medio de comunicación”.

Y “periodista” es “toda persona que hace del ejercicio de la libertad de expresión y/o información su actividad, de manera permanente con o sin remuneración. Las personas físicas, así como los medios de comunicación y difusión públicos, comunitarios, privados, independientes, universitarios, experimentales o de cualquier otra índole cuyo trabajo remunerado o no, consiste en recabar, almacenar, generar, procesar, editar, comentar, opinar, difundir, publicar o proveer información a través de cualquier medio de difusión y comunicación

que puede ser impreso, radioeléctrico, digital o imagen, y que requiere garantías para ser protegida o protegido ante los riesgos que conlleva su labor profesional”.

La CNDH estima que en el concepto de libertad de expresión, la ley “excluye otros aspectos constitutivos de la prohibición de discriminación consagrados en el artículo 1 de la Constitución Federal”.

Considera violatorio a la Constitución que esta ley condicione el concepto periodista como una actividad “permanente”, pues resulta violario de los artículos 6 y 7 de la Constitución Federal, y disposiciones internacionales-.

El último párrafo del artículo 13 de la ley, señala que “se podrá solicitar la identificación oficial del periodista y la acreditación del medio de comunicación social para el cual labora” para el acceso “a todos los actos de interés público que se desarrollen en el seno de organismos públicos o a los de carácter público que se desarrollen por personal o entidades privadas”.

Al respeto, la CNDH consideró que es inconstitucional solicitar acreditación de un medio de comunicación para acceder a actos de interés público.

(Con información de Proceso).

Chiapaneco recibe reconocimiento nacional por 25 años de trayectoria como caricaturista C

on 56 años de vida, el Club Primera Plana, una de las organizaciones de periodistas más antiguas de México, que busca reconocer y estimular a mujeres y hombres que han dedicado gran parte de su vida a la labor de informar con responsabilidad y compromiso social, llevó a cabo el pasado jueves 24 de septiembre la Vigésima Tercera edición de la entrega de reconocimientos por Trayectoria Periodística correspondiente a este 2015.

Mas de 500 Periodistas de 20 estados del país, se reunieron en la ciudad de México, sede del Club Primera Plana, para recibir tal distinción, contando en el presídium con la presencia de Raúl Espinoza Gómez, Presidente del Club Primera Plana, Don Teodoro Rentería Árroyave, Presidente del Colegio de Licenciados en Periodismo, el

periodista Pepe Carreño, la Fiscal para la Atención de Agravios y Delitos contra Periodistas de la PGR, Laura Angelina Borbolla , así como los titulares de Comunicación Social del Gobierno del Distrito federal, de la Secretaría de la Defensa Nacional General Brigadier Diplomado de Estado Mayor, Martín Terrones Calvario, y el propio Arnulfo Dominguez Cordero, responsable de la atención a medios estatales de la presidencia de la República y representante personal del Presidente Enrique Peña Nieto, quien entregó de propia mano el reconocimiento al caricaturista chiapaneco Arturo Alonso Escobar Rosas “azabache” galardonado, por sus 25 años de trayectoria.

El director de la Revista “Echale un ojo”, la única en su género en Chiapas, convivió con otros periodistas tambien reconocidos en dicho evento

y en diferentes géneros, con trayectorias de 35 y hasta 60 años.

Marcos “Tlacuilo”, de Veracruz, Presidente de la Sociedad Mexicana de Caricaturistas, presente y también galardonado, conminó a Azabache a aglutinar a los moneros de la entidad para formar la Delegación Chiapas, por lo que muy pronto se realizarán actividades en las principales ciudades de este sureño estado para promover sus bellezas naturales y atractivos turísticos a través de la caricatura.

Acompañado por su familia, o cómplices como les llama él, Azabache como cariñosamente se le conoce en el medio, agradeció tan importante reconocimiento, enfatizando: “La caricatura política no debe ser irrespetuosa, más bien es irreverente, cáustica, crítica pero sobretodo… divertida” Puntualizó.

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Tapachula, Chiapas;

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Mujeres que planifican Zonas Económicas Especiales Detonará el brindan mejor Desarrollo de Chiapas: Albores Gleasón atención a sus hijos: IMSS Chiapas

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l Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ofrece atención a las mujeres y hombres derechohabientes, a través de sus programas de planificación familiar en forma prioritaria, gratuita y permanente para que brinden mejor atención a sus hijos.

La doctora Xochitl Reyna Pérez, encargada del Módulo de Servicio, Prevención y Promoción a la Salud para Trabajadores (SPPSTIMSS) del Seguro Social, dio a conocer que la planificación esta compuesta por varias metodologías anticonceptivas, hormonales, orales, dispositivos intrauterinos, parches y los métodos definitivos como oclusión tubaria bilateral y vasectomía en caso de los hombres.

Dentro de la población adolescente ofrece jornadas especiales con visitas a las escuelas de nivel Medio Superior con el fin de informarles los riesgos del embarazo o parto, educación sexual, infecciones de trasmisión sexual, infertilidad o aceptar métodos anticonceptivos sugeridos por personas expertas, para no arriesgar su propia salud.

Hizo un llamado a los hombres para que apliquen el uso del condón y los que ya no desean tener mas hijos acudir a realizarse la vasectomía sin bisturí de manera

rápida y sencilla, sin pensar que perderá su masculinidad o parte de su valor.

Explicó que la planificación determina libremente tanto al hombre como mujer a decidir cuantos hijos tener, el tiempo entre uno y otro parto, evitar los embarazos no deseados.

Recomendó a las mujeres tener espaciamiento en los partos, limitación del tamaño de la familia, programación de los nacimientos, libertad de preguntar con su médico los diferentes tipos de planificación con que cuenta el instituto, incluso cuando se trate de esterilización y aborto, tomar decisiones informadas, buscar ayuda cuando se presenten dudas o problemas.

Explicó que la institución cuenta con alternativas como el implante subdérmico, seguro y fácil de aplicar en el brazo, píldora, parche anticonceptivo, hormonales inyectables o dispositivo intrauterino.

Resaltó que el implante subdérmico brinda prácticamente una protección del 100 por ciento de efectividad hasta por tres años, no tiene efectos desfavorables y tampoco interfiere en el crecimiento de las mujeres que todavía están en etapa de procrear.

• No habrá protección política para alcaldes salientes que dejan millonarias deudas, tal es el caso de Tapachula.

Tapachula Chis; SEP 29 (interMEDIOS).- El Senador

por Chiapas, Roberto Albores Gleasón, afirmó que con la iniciativa de ley de las zonas Económicas Especiales por parte del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, habrán mejores condiciones para lograr el desarrollo para el estado y principalmente para la región Soconusco.

Dijo las iniciativas económicas diferencias promovidas por el ejecutivo promoverán empleos e industria en estados no tradicionales como Chiapas, donde existe mucha pobreza y marginación, esto a pesar del gran potencial con el que cuenta el estado.

“Necesitamos generar una dinámica de industria, agroindustria y turismo que nos permita mejorar la calidad de la gente y esta propuesta del Presidente Enrique Peña Nieto, esta encaminada a lograr una democratización económica de México, ya que por años siempre había existido una línea imaginaria entre los estados del norte y los del sureste” sostuvo.

Señaló que el Presidente EPN reconoce, primero que existen dos Méxicos, un México que está en crecimiento, que genera empleos y da oportunidades a su población, segundo el país donde hay pobreza, marginación y no hay oportunidades para lograr el desarrollo económico.

El senador por Chiapas reconoció que la única manera de acortar la brecha entre estos dos Méxicos y poder dar oportunidades a zonas como Chiapas, es a través del empleo, la industria y de la empresa, por ello con esta iniciativa de zonas económicas especiales será el detonante de los estados del sur sureste.

Para finalizar el legislador, hizo hincapié en que no habrá protección política para las administraciones municipales salientes que dejan una millonaria deuda, tal es el caso de “Tapachula” por lo que pedirá al Órgano Superior de la Federación ha que se investigue con apego a derecho y todo sea con transparencia. / Marvin Bautista

A la Baja el Índice de Ausentismo Escolar por Chikungunya en el Soconusco

• Tan solo se han registrado 14 casos en los centros educativos

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apachula Chis; SEP 29 (interMEDIOS).- El Delegado de Educación Federalizada en la región Soconusco, Alexander Espinoza Moná dio a conocer que durante este primer mes del ciclo escolar 2015-2016 ha disminuido el índice de ausencia escolar generado por dengue y Chikungunya, esto gracias a los trabajos preventivos y de combate del mosco transmisor en los centros educativos.

Dijo que según los reportes que tiene esta dependencia sólo se han registrado 14 casos de niños que han faltado a los centros educativos del nivel básico de la región a causa del vector transmisor, lo que refleja que las acciones de control implementadas

en coordinación con las autoridades de salud han dado buenos resultados.

Señaló que si bien los números demuestran que el índice ha ido a la baja, pero esto no significa que el sector educativo baje la guardia, sobre todo porque los niños son un sector vulnerable, por lo que las acciones de control y combate son permanentes, además se ha instruido a los maestros para aplicar cada una de las recomendaciones que puntualmente ha dado las autoridades de salud.

“Los maestros y los padres de familia han tomado conciencia en la aplicación de las acciones, como es el descacharramiento de las escuelas como también de las viviendas, por ello los números de casos de niños con Chikungunya han ido a la baja en este ciclo escolar, porque lo que menos quieren los docentes es el ausentismo de los alumnos, y queda claro en el compromiso que han asumido”.

Para finalizar el funcionario

estatal hizo mención que se tiene una coordinación con las autoridades de la Jurisdicción Sanitaria 7 (JS7) quienes en todo momento han coadyuvado en las acciones en los centros educativos, principalmente en el período vacacional, donde se fumigaron todos los centros educativos de la región Soconusco para la eliminación del vector transmisor/ Marvin Bautista

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Miércoles 30 de Septiembre de 2015

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La Unach Cumple con el Intercambio de Estudiantes a Universidades del Extranjero: Rector

• Durante este año más de 440 alumnos han sido beneficiados con este programa educativo

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apachula Chis; SEP 29 (interMEDIOS).- La Universidad Autónoma de Chiapas (Unach) durante este año ha realizado el intercambio de más de 440 jóvenes estudiantes a otros instituciones educativas del mundo y cumple con el 2 por ciento de movilidad que exigen las autoridades, así lo dio a conocer el rector de la máxima casa de estudios del estado, Carlos Eugenio Ruiz Hernández.

El entrevistado señaló que la Unach cumple con lo que marca la Secretaria de Educación Pública (SEP) con respecto a la movilidad del 2 por ciento de la comunidad estudiantil, además se exige que para este año se aumente la matricula y la

internacionalización de sus alumnos.

Reconoció que los más de 440 alumnos de intercambio se han ido instituciones de Brasil, Venezuela, Colombia, Perú, Costa Rica, Estados Unidos, Francia, Italia y por primera vez se han enviado a estudiantes a Finlandia.

Por otro lado el rector de la máxima casa de estudios subrayó que el retraso del Polilaboratorio en Tapachula, se debe a que es un proyecto que trae del Instituto de la Infraestructura Física Educativa del Estado de Chiapas (Inifech) y la obra ha ido muy lenta, pero buscará el acercamiento para que se agilicen los trabajos y se entregue lo más pronto posible.

Enfatizó que el Polilaboratorio permitirá realizar investigaciones y estudios de enfermedades de rezago o emergentes, principalmente dengue y chikungunya que muchas veces por la migración permanente genera que los vectores afecten de manera fuerte al estado. Marvin Bautista

Otorgarán 500 becas para países miembros y observadores de la OEI

M

éxico, DF. 28 de septiembre de 2015 (Agencia Informativa Conacyt).El Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), la Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación, la Ciencia y la Cultura (OEI) y el Banco Santander otorgarán 500 becas de posgrado a estudiantes nacionales de los estados miembros de la OEI, a través de la convocatoria Conacyt-OEI-Santander 2015.

800x300 2 500 becasLa convocatoria está abierta a los ciudadanos de los estados miembros de la OEI (Argentina, Bolivia, Brasil, Colombia, Costa Rica, Cuba, Chile, República Dominicana, Ecuador, El Salvador, España, Guatemala, Guinea Ecuatorial, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Portugal, Uruguay y Venezuela), con excepción de México; así como los Países Africanos de Lengua Oficial Portuguesa (PALOP) (Angola, Guinea-Bissau, Cabo Verde, Santo Tomé y Príncipe y Mozambique) y Timor Oriental considerados como observadores de la OEI en todas las áreas del conocimiento.

El propósito de la convocatoria es colaborar para mejorar las capacidades científicas y tecnológicas, así como la movilidad de estudiantes, y fortalecer los lazos de la región iberoamericana mediante la asignación.

Los apoyos que se otorguen en el marco del programa se asignarán con base en méritos y criterios de calidad académica, así como de pertinencia y relevancia para el país, tomando en consideración las disposiciones establecidas en la Ley de Ciencia y Tecnología, el Programa Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación y el Reglamento de Becas del Conacyt.

Las becas se concederán para realizar estudios de posgrado en México en todas las áreas del conocimiento, en los programas de tipo presencial convencional con dedicación exclusiva y que estén inscritos en programas de calidad registrados en el Programa

Nacional de Posgrados de Calidad (PNPC) del Conacyt, con objeto de incrementar la capacidad científica, tecnológica y de innovación de su país, contribuir a su desarrollo y a fortalecer sus lazos con México. calendario 500 becasEl total

de las becas se distribuirá en un periodo de cinco años, de las cuales hasta 10 podrán ser asignadas a los aspirantes de PALOP y Timor Oriental. Algunos programas registrados en el PNPC pueden ser impartidos en inglés. En el área de Medicina y Ciencias de la Salud no se incluye la formación de especialidades y subespecialidades.

Serán consideradas las postulaciones que cumplan todos los requisitos y documentación establecidos en esta convocatoria y que hayan sido presentados en tiempo y forma. Se seleccionarán tomando los siguientes criterios: 1. Balance geográfico (por país de origen del solicitante); 2. Nivel de prioridad otorgado por la universidad receptora en México; 3. Componente de género; 4.

Distribución geográfica de la institución receptora; 5. Nivel de estudio (doctorado sobre maestría y maestría sobre especialidad); y 6. Calificaciones.

Los resultados se darán a conocer a través de las páginas en Internet de Conacyt y la OEI. Revisa las bases de la convocatoria aquí.

Para más detalles comunícate a la OEI oficina México, con Rodrigo Limón Chávez, correo electrónico: rlimon@oei.org. mx. En Conacyt, Subdirección de Asignación de Becas Nacionales con Gabriela Gómez Gutiérrez, correo electrónico: asignacionbn@conacyt .mx; además de la Dirección de Becas correodireccionbecasa@conacyt. mx. Teléfono: 5322-7300.

Septiembre, mes del testamento

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Alertan a Autoridades Cafre del Colectiva Detenido por Desaparición de por Agredir a un Pasajero T dos Menores de Edad apachula, Chiapas, 29 de septiembre.Presuntamente bajo los efectos de las bebidas alcohólicas chofer de una colectiva dijo llamarse Jesús Fernando Cruz Zepeda de 33 años de edad, con domicilio en el fraccionamiento Cafetales, después de insultar al pasajero Jaime Ortiz Pérez trato de causarle daños físicos.

Para su mala suerte en ese momento personal de la Policía Municipal que se encontraban realizando su recorrido en el fraccionamiento Cafetales el lunes al filo de las 22:10 horas, auxiliaron a Jaime realizando la detención del cafre agresivo siendo trasladado a la base operativa de la Secretaria de Seguridad Pública Municipal y presentado ante el Juez Conciliador y Calificador, el agraviado explico los hechos y pidió al Juez que se levantara un acta de común acuerdo con el detenido.

El Juez después de escuchar el relato del afectado y la petición que le hiciera el Conciliador indico a los uniformados que ingresaran a las celdas preventivas a Jesús Fernando mientras

* Niña mexicana y niño extranjero fueron denunciados ante las autoridades como desaparecidos, son casos diferentes

Tapachula, Chiapas, 29 de septiembre.-Los padres de la menor Yeimi Jocabed Morales Guzmán de 16 años de edad, se presentaron a las instalaciones de este rotativo con la finalidad de solicitar el apoyo de los lectores, ya que el pasado domingo 13 del mes y año en curso su hija salió de su hogar al filo de las 10:00 horas, y ya no supieron más de ella.

Señalaron que termino el 6° año de primaria y no quiso entrar a la secundaría, indicando que para el año que entra si estudiaría, por ello como tienen un puesto en el Mercado San Juan, el domingo 13 la llevaron al filo de las 05:00 horas al puesto en donde venden aves de corral, como a las 09:00 horas fue a cambiar un billete de 200 pesos y regreso pero como a las 10:00 de nueva cuenta fue a cambiar un billete y ya no regreso.

Vestía un pantalón de vestir entallado entubado color azul, botines negros de agujetas, playera negra de cuello redondo, cargaba una

mochila tipo escolar, hasta la fecha ya son 16 días desaparecida y no saben nada de ella, la busca su señor padre Jesús José Morales Domínguez y su mamá Brígida Natividad Guzmán Ixlaj, si alguna persona sabe sobre su paradero favor de comunicarse al celular 962 14 9 97 61.

Los angustiados padres se presentaron ante el representante social de la Procuraduría General de Justicia del Estado, para interponer la denuncia por el delito de desaparición de persona, en contra de quien o quienes resulten responsables. POR / Mariela Moreno López

Tablachero agredió a su pareja

Tapachula, Chiapas, 29 de septiembre.- Después de una fuerte discusión con su ex pareja sentimental Francisco Domínguez Cisneros de 26 años de edad, con domicilio en la colonia los Lirios de oficio vulcanizador, quien bajo los efectos del alcohol de ebriedad agredió a su

ex Flor de María Coutiño Aguilar.

Señalaron que los elementos de una patrulla de la Policía Municipal al realizar su recorrido el lunes al filo de las 22:30 horas, al pasar sobre la calle principal de la colonia los Lirios les fue solicitado el auxilio de parte de Flor de María, quien indico a los uniformados que su ex pareja Francisco después de una acalorada discusión la agredió verbal y físicamente, motivo por el cual solicito que fuera detenido.

Los uniformados por sindicación de la agraviada detuvieron al agresor el cual fue subido a la patrulla y trasladado a la base operativa de la Secretaria de Seguridad Pública Municipal, donde lo presentaron ante el Juez Conciliador, la afectada pidió que se levantara un acta de común acuerdo para que el agresor se comprometiera a ya nunca más volverla a molestar y que de una vez la deje en paz.

POR / Mariela Moreno López

llegaba la hora que se elaborara el documento oficial. POR / Mariela Moreno López

Delincuentes Roban Toyota en Tienda de Auto Servicio

T

apachula, Chiapas, 29 de septiembre.-El señor Roudel López Barrios se presento ante el representante social de la Procuraduría General de Justicia del Estado, para denunciar el robo de su camioneta, la cual fue sustraída del estacionamiento de una tienda de auto servicio ubicada en la 17a Calle Poniente, señalo que llego con su esposa a comprar la despensa y cuando salieron ya no estaba su troca.

Señalo que junto con su esposa por la tarde decidieron salir a comprar algunas cosas que les faltaban para la despensa, arribando al filo de las 16:00 horas a la tienda de auto servicio que se ubica sobre la 17a Calle Poniente, entraron al estacionamiento y buscaron un lugar en donde no le pegara el sol, la cerraron bien y entraron a comprar sus cosas, tardando menos de media hora.

Grande fue su sorpresa al momento que salieron con sus cosas y su camioneta marca Toyota modelo 1990 de color blanca con tumba burros negro, con placas de circulación CV 75 665 del servicio particular del Estado de Chiapas, había desaparecido como por arte de magia, le pregunto a los franeleros y ninguno le supo dar razón, molesto busco su camioneta por las diferentes colonias cercanas a la tienda comercial y no logro localizarla.

Motivo por el cual junto con su esposa abordo un taxi y se fueron a su domicilio a dejar sus cosas y por sus documentos para posteriormente presentarse ante el Ministerio Público para interponer su demanda por el delito de robo ejecutado con violencia y agravado en contra de quien o quienes resulten responsables.

POR / Mariela MorenoLópez

918 64 8 30 85

En su “Sémaforo” diario nos pinta el panorama político y social de Tapachula, Chiapas y México. Por eso...

Exal Baltazar Juan Ávila

es nuestro HÉROE Gracias por colaborar con nosotros

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* Empecé entregando apoyos y terminare entregando apoyos a las clases más vulnerables, enfatizo la primera dama del Municipio.

Beatriz Ortega entrega tablets electronicas a comunidades y cabecera municipal, en Mapastepec * A los alumnos de telesecundaria y secundaria

escolares” y el Programa de “fortalecimiento Nutricional para menores * Deja gestionados de cinco años” apastepec, Chiapas, los programas de Septiembre 26: a pesar de que solo nos quedan 6 días “equipamiento de cocinas

M

de esta Administración, empezamos

entregando apoyos y terminare entregando apoyos a la gente más v vulnerable del Municipio, aseguró la Presidenta del DIF Municipal de Mapastepec, la Profesora Beatriz Ortega de Ponce al entregar tablets electrónicas dentro del programa “Todos a la Escuela” a los alumnos de la Escuela Telesecundaria “Jaime Sabines Gutiérrez”, en el Ejido las Palmas enclavado en el corazón de la reserva ecológica el Triunfo de este Municipio; enfatizando que con esta entrega se va con la satisfacción de haber cumplido con los alumnos al entregar una herramienta más para reforzar su aprendizaje al reunirse con los alumnos de la Escuela de Telesecundaria de la comunidad de Guadalupe Victoria para entregarles también tablets electrónicas quienes los alumnos y padres de familia agradecieron este apoyo; Subrayo que con ello se eleva el porcentaje de alumnos con una superación académica la cual se refleja en sus calificaciones obtenidas; de la misma forma la presidenta del Dif Mapaneco realizó la entrega de mas Tablets electrónicas a los alumnos de bajo recurso de la Escuela Secundaria “Emiliano Zapata” de la cabecera Municipal.

Al terminar la entrega de Tablets electrónicas Beatriz Ortega de Ponce recalco que este Programa “Todos a la Escuela” es un programa del DIF Estatal a los escolapios de escasos recursos, el cual les permite tener una herramienta más para su aprendizaje.

La Presidenta del Dif Mapastepec, Beatriz Ortega de Ponce realizo la entrega de utensilios de cocina, platos,

vasos, cucharas, cucharones entre otros utensilios a la comunidad de las palmas y a la comunidad de General Nicolás Bravo beneficiando a mas de 18 alumnos, enfatizando que en esta administración se realizó la gestión para el “equipamiento de de cocinas escolares”, informando a las escuelas que fueron censadas, estarán recibiendo este apoyo en el mes de octubre; señalando también que se gestiono el programa de “fortalecimiento Nutricional para menores de cinco años” el cual ya está autorizado ante la Dirección de seguridad Alimentaria, a la cual hizo un llamado a las madres de familia que en el mes de octubre este apoyo les será otorgado, solamente hay que asistir al Dif para saber qué día se les entregara; finalizando que estos programas han sido gestionados por el Presidente Municipal Rodulfo Ponce Moreno y Beatriz Ortega de Ponce.

OPINIÓN ¡¡QUE TAL AMIGOS Y ENEMIGOS!!

VA DE NUEZ DIJO ANDRES, cuando se puso a chupar con Andrés…Ya le estamos dimos dando a otra semanita de trabajo fecundo y creador, con la esperanza de que nuestros amables lectores disfruten de una dicha y felicidad completa….Neta…Es un orgasmo de placer saludarlos….

UJULE JULITA..HOY TENEMOS muchos temas para comentar…Hay de todo como en botica…Las de antes, porque las de ahora, ni el nombre conocen….

QUE SI VAN A DEMANDAR o ya demandaron a Samuel Chacón Morales y su gavilla, por la serie de irregularidades que están apareciendo en el Ayuntamiento de Tapachula….

QUE SI LOS CHAMULAS Y LACOMUNIDAD TZOTZIL, le declararon la “guerra” al gobierno de Chiapas…

QUE SI POR PRIMERA VEZ, VIENE EL PRESIDENTE PEÑA NIETO a la zona urbana de Tapachula… Se dice; pero nadie lo confirma…

QUE NEFTALI DEL TORO GUZMAN, presentó la lista con los nombres de los integrantes de su equipo de trabajo…

Y HAY DE TODO…Buenos, regulares, malos y muy malos…Los conoceréis por su modo de actuar como funcionarios públicos…Veamos y luego decimos….

AQUÍ LA TRANQUILIDAD que da es que: Si la cabeza anda bien, el cuerpo anda mejor…Ahí está la clave….

QUE ESTE JUEVES, EN EL PALENQUE de la Feria, a las 11 de la mañana, el cambio de estafeta en la administración municipal….

QUE LAS “CHIVAS” CACHETEARON a las “Zopilotas” del América mero en su nido del Estadio “Azteca”, y con diez hombres todo el segundo tiempo…Lero, lero…

QUE SE SUSPENDIO EL PARTIDO de “Cafetaleros” contra el Necaxa por exceso de lluvia…Que lo pospusieron para el martes 20 de octubre…..Que bueno…De esa manera evitaron otra goliza al equipo local….

COMO ANTICIPAMOS…HAY varios temas que comentar y comenzamos con la demanda contra Chacón y su gavilla….

EL EXSECRETARIO MUNICIPAL, Luis Enrique Solís Coutiño, dijo a los cuatro vientos, que junto con algunos Regidores, pondría una demanda contra Chacón y su gavilla, por el mal manejo de varios millones de pesos del gobierno federal, en el Ayuntamiento Municipal….

QUE VENERANDO DIAZ MARTÍNEZ, por órdenes de Chacón Morales, lo corrió del cargo, porque no quiso falsificar actas y firmas donde los regidores aprobaban el gasto de todo ese dinero…

SI PUSO O NO LA DEMANDA no lo sabemos; pero de todos modos, en caso de ponerla, sospechamos que no va a prosperar…

CHACON MORALES SIEMPRE presumió de la protección del gobernador Velasco Coello y se sentía casi casi su hijo putativo y lógico, las autoridades de justicia en el Estado, no lo pueden tocar….Al menos

en Chiapas, esa demanda, si se presentó, va para el cesto de la basura..…Hay lo van a ver….

POR ESO MISMO, HAY QUE APROVECHAR la llegada del Presidente Peña Nieto, si es que efectivamente llega a Tapachula, para pedirle con respeto; pero con firmeza, que ordene una investigación a fondo del Ayuntamiento Municipal que se va y muy especialmente sobre la actuación como funcionario público de su artífice, Samuel Chacón Morales, que más que Presidente Municipal, parecía jefe del crimen organizado….

EL PRESIDENTE PEÑA NIETO lo ha dicho en varias ocasiones: “Vamos a combatir la corrupción donde quiera que aparezca”…Pues que aproveche el caso de Chacón Morales está que ni pintado, para mostrar con hechos, que su advertencia va derecha….

SI NOS APURAN, deberían de investigar todas las Secretarías Municipales porque seguros estamos, encontrarían una serie de tranzas, malos manejos, cochupos, robadera por todos lados…

PARA EMPEZAR, LA SECRETARIA DE Administración donde el Tesorero Municipal, a cambio de unas cuantas caricias, fue el encubridor de movida tras movida….

LA DIRECCION DE VIALIDAD MUNICIPAL, donde las infracciones se cobraban sin dar recibo oficial y donde las extorsiones nadie sabe con exactitud, donde fueron a parar…

DOÑA LUVIA CECILIA TroncosO Ruíz y Directores de esa dependencia, tienen mucho que explicar……y lo mejor,

Tapachula, Chiapas; miércoles 30 de septiembre de 2015

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TIJERETAZOS FÍGARO

¡¡aclarar!!....

EL SUPER NEGOCIO DEL SERVICIO de Limpia, donde el tal Macario explotó en toda la extensión de la palabra, a los pobres tricicleros recoge basura y sigue explotando sin misericordia alguna, a la gente jodida que “trabaja” en el Basurero Municipal…

HAY QUE BUSCAR HASTA encontrar, cuáles fueron y donde están los ingresos de los Sanitarios Públicos…Están en varios puntos de la ciudad…

SABER PORQUE, ALGUNOS que entraron con una mano adelante y otra atrás, salen del Ayuntamiento más ricos que Carlos Slim, convirtiéndose en símbolos de la corrupción…

BUENO…HASTA COMUNICACIÓN SOCIAL Municipal deben de investigar…

Se dice que ahí cobraban varios dizque periodistas que viven del “chayote”….

ADEMAS DEL DINERO QUE representa el gasto que invertían en los desayunos diarios, a los gorrones que acuchuchaban al Secretario de Comunicación Social que ahora es ¡nada!....Simplemente¡¡nada!!...Eso sí, rico, muy rico….

Y HAY OTRAS MUCHAS COSAS que averiguar para mostrar efectivamente que el combate a la corrupción va en serio, y que los corruptos van a la cárcel, igual que

en Guatemala….

SABER EXACTAMENTE CUANTOS millones de pesos se gastaron en la Fuente de la Deshonra… Porque comenzaron y pararon hasta tres veces la obra…

A LA MERA HORA SALIERON como los viejitos cuando van a orinar: Con chorritos que se hacen grandes, se hacen chiquitos….

Fea la pinche Fuente…

TODO ESO NECESITAMOS que se aclare y se investigue señor Presidente Peña, porque los tapachultecos ya estamos hasta la monja de que a cada cambio de gobierno municipal, ocurra lo mismo….No hay dinero en las arcas municipales; pero si nuevos ricos en la ciudad….

Y LA VIDA SIGUE…Mañana termina el más nefasto de los Ayuntamientos de cuantos haya tenido Tapachula y pasado mañana, se abren las esperanzas de que todo cambie para bien…

DE LA DERROTA DEL América ante las “Chivas”, lo único que sabemos que varios americanistas todavía andan con cursera….

Hay por ahí un doctor, Palmer apellida, que no para de ir al baño…

Y BUENO, ES TODO por hoy….Para comenzar la semana, ya estufas calientes…

Es el triunfo y el éxito, los que hacen al buen hombre…..Hasta mañana…

OPINIÓN Tarun Tejpal afirma: “Hay dos cosas que nos salvan la vida: amar y reir, si usted tiene una... bien, si tiene las dos... ¡es invencible!”

Amar te hace invensible ante el inrfortunio, es fuente nutriente de salud y bienestar, al generar dopamina, serotonina, inmonoglobulina “A”, te ayuda a reconocer tu enorme dimensión, a la vez que fortalece el sistema inmunológico y ante el arribo del sufrimiento y el dolor, llena tu mundo de valores, potencializando una rica visión espiritual del conjunto.

Reír crea una profunda conexion en tu trinidad, mentecuerpo y alma te lleva a crear y vibrar con tu propio universo, en el que te libera de las emociones negativas que son altamente toxicas, te libera de lo social y politicamente perfecto, te lleva a saber que nadie es perfecto, invitándote a gozar la rica policromia de la vida y a vivir con calidez y calidad.

Amar sin condición, te enseña la lección que HOY necesitas aprender, te ayuda a soltar los duelos del ayer, para que tu alma siga adelante, y esté lista, abierta, para recibir los bienes y dones del presente, invitándote a volar en busca de tus sueños y a ir mas allá de tus limites.

Reír te recuerda que tu vibrato

origual es el amor, que cada día es un milago irremplazable en donde el humor, empuja a tu favor, genera una profunda conexión entre pensamientos, sentimientos y acción, aceptándote tal cual eres, haciendo que el universo conspire a tu favor.

Amar te dice que “la vida es lo que viene, no lo que fue,” te aleja del conformismo, te invita a mirar hacia adelante, a no resignarte, a no abadonar tu lucha, a dejar de resisirte al cambio para gozar de una inacabable paz interior, que te llena de energía y hace de ti un ser extraordinario.

Reír, es un estallido de amor, que te conduce a vivir bajo el influjo de la sabiduría interior, aviva el fuego de tu vida, “te invita a pasar las crisis, pasar... ¡no a quedarte, a seguir adelante!”, a hacer de tu día algo genial y a tu mudo más atractivo e interesante.

Amar, es tener la mente abierta para superar miedos y accesar al cambio, para construir una visión positiva de presente y de futuro; te conduce a hacer la cuenta depacito de tus bendiciones, dejántote como lección que tienes infinidad de razones para dar las gracias.

Reír atrae a tu vida armonía y equlibrio, abre tu alma a disfrutar la vida, a vivir saludablemente, a escuchar la voz de tu corazón,

Tapachula, Chiapas; miércoles 30 de septiembre de 2015

FILÓSOFO DE GÚEMEZ Ramon Durón Ruiz

CERRADO POR VIAJE... ¡NO ES DE PLACER! acallando tus pensamientos negativos, asercándote a tu Maestro Interior, generándote actitudes, acciones y pensamientos positivos.

Amar es una práctica espiritual que te recuerda la temporalidad de la vida, enseñándote “que lo bueno de lo malo, es que es pasajero...y lo malo de lo bueno, es que es pasajero”, así es que el secreto es disfrutar el aquí y el ahora, sabiendo que nada dura para siempre.

Reír juega un papel importante en tu vida, te lleva a manejar adecuadamente tu tiempo, a la toma de conciencia del poder de la alegría, que te da una sensacion de poder personal, que genera claridad mental, y te invita

APUNTEN Jorge Avila Nuño

“Que otros se jacten de las páginas que he escrito; a mí me enorgullecen las que he leído” JORGE LUIS BORGES HASTA LA VISTA BABY

Poco a poco, los Diputados locales del congreso estatal que terminará su gestión empiezan a armar maletas, preparar menajes, guardar algunos souvenirs y como el jibarito, locos de contento iniciarán cada uno la siguiente etapa. Atrás quedaron las alegrías y sinsabores por haber cumplido con su deber. Algunas de las asignaturas logradas se guardarán para la historia, como aquella en la cual, “le echaron montón” a la modificación de la Ley Orgánica de La Universidad Autónoma de Chiapas, con la finalidad exclusivamente de afectar dos renglones: la no reelección del rector, y aumentar la edad para poder aspirar a Rector. Cada uno de ellos, como se manifiesta en ocasiones cuando se habla de recursos económicos, venían especialmente

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“etiquetados”. Y así, sin la participación de la comunidad universitaria se publicaron en forma secreta en el diario oficial dichas disposiciones.

Claro que hubo rechazo por parte de muchas de las escuelas y Facultades de la máxima casa de estudios en Chiapas, pero tal vez no fue suficientemente agresiva como para poder echar atrás ese “logro” legislativo.

En fin, que pasado el tiempo y como mencionamos al principio, los todavía legisladores algunos empezaron a acomodarse, cual trapecistas políticos en otras responsabilidades. Desde presidentes municipales, síndicos, regidores y en no pocos puestos como funcionarios de cualquier nivel. El chiste es no perder vigencia y presencia. Vaya. Aunque sea como comisariado ejidal, pensarán algunos, es bueno para no quedar fuera del presupuesto.

Pronto entrarán los nuevos 41 diputados locales quienes ya observaron el estilo y la forma de trabajar de sus antecesores, por lo que sí han aprendido bien la lección, simplemente harán lo mismo. Se dejarán llevar por la verde esperanza de lograr hacer un buen papel, ante la aprobación de los ciudadanos, desde luego. Y para los que se van, cerramos con la frase de la columna: “Hasta la

a enfretar nuevos retos, aclarando tus prioridades, ampliando tus posibilidades, llevándote disfrutar lo que eres y lo que tienes, por que te das cuenta... ¡que requires muy poco para ser feliz!

Amar te enseña que “sólo tu puedes vivir tu proceso, a escuchar el canto de amor a la vida, alejándote de la adicción al drama”, a tener una mente abierta, dispuesta a recibir los milagros, que te conduce a una autestima elevada, a potencializar el sentido del logro, entendiendo que “los milagros son implicitos a tu naturaleza Divina”.

Reír despierta tu inspiración y tu Conciencia Divina, deshace paradigamas que te llevaban a ver

vista baby”.

Bill Gates fue invitado por una escuela secundaria para una conferencia. Llegó en helicóptero, tomó el papel del bolsillo donde había escrito once artículos. Leyó todo en menos de 5 minutos, fue aplaudido por más de 10 minutos sin parar, dio las gracias y se retiró a su helicóptero. Lo que estaba escrito es muy interesante, lean: 1. La vida no es fácil acostúmbrese a ello.

2. El mundo no está preocupado en tu autoestima. El mundo espera que hagas algo útil por él antes de que te sientas bien contigo mismo.

3. Tú no ganarás 3.000 dólares por mes al salir de la escuela o universidad. No serás vicepresidente de una empresa con auto y teléfono a tu disposición. Debes ganártelo con tu propio esfuerzo 4. Si crees que tu profesor es duro, espera hasta tener un jefe. Él no tendrá pena de ti.

5. Si crees que vender periódicos o trabajar durante las vacaciones no están de acuerdo a tus expectativas o lo rechazas.

Créeme, tus abuelos tienen una palabra distinta para esto y lo llaman “oportunidad”.

6. Si fracasas, no es culpa de tus padres. No te arrepientas de tus errores aprende de ellos.

7. Antes de nacer, tus padres no eran tan críticos como ahora. Mira ellos pagan tus cuentas, lavan tu ropa y tienen que escucharte decir que son “ridículos” o “anti-

las cosas negativas; abre tu corazón para crear una nueva realidad; refleja una rica interpretación del univero en la que se fortalece tu creatividad y se potencializa la alineación de mente-cuerpoalma, que despierta tu conciencia cósmica y entrena tu mente para entender “Que DIOS no te hizo en serie ... te hizo en serio” y asumas el desafío de aceptarte con amor, para que HOY construyas en armonía, tu felicidad y grandeza.

A propósito de reir, en el tendajo del pueblo pusieron un AVISO: “El tendajo esta cerrado por viaje, no es de placer... ¡voy con mi vieja y mi suegra!”

cuados”. Entonces, antes de salvar al planeta para la próxima generación primero intenta ordenar tu propio cuarto.

8. En tu escuela pueden haber eliminado perder el año dándote muchas oportunidades para que apruebes, pero la vida no es así. Esto no se parece a absolutamente nada en la vida real. Si cometes un error en la empresa, estás despedido... ¡estás en la calle! ¡No tendrás más oportunidad!

9. La vida no se divide en semestres.

No tendrás siempre vacaciones más de un mes y es poco probable que otros empleados o compañeros de trabajo te ayuden a cumplir tus tareas al final de cada periodo.

10. La televisión no es la vida real. En la vida real, las personas tienen que dejar la comodidad e ir a trabajar.

11. Sé legal, no copies ni critiques a tus compañeros que se esfuerzan. Hay una gran probabilidad de que tú estarás trabajando para uno de ellos.

PARA LOS AMANTES DE LA MUSICA, DESDE NEONATOS HASTA CENTENARIOS TANIA LIBERTAD POPURRI DE ALVARO CARRILLO h t t p s : / / w w w. y o u t u b e . c o m / watch?v=kHqfXxBAH94 ACCIONES DEL CLUB CAMPESTRE DE TAPACHULA. Interesados escribir al correo electrónico que se cita abajo.

Visite http://esp.mexico.com/lapalabra/index.php, noticiasdechiapas@ yahoo.com.mx, graficosur@prodigy.net.mx Comentarios: tolucojan@gmail.com

OPINIÓN “FELICIDAD SIN INTELIGENCIA, ES UNA BOLSA AGUJEREADA”, CON ESTE REFRÁN JUDÍO, SALUDO A MIS ESTIMADOS LECTORES, HACIENDO VOTOS POR SU BIENESTAR Y ÉXITOS.

AMIGAS Y AMIGOS LECTORES, HOY CON GUSTO LES COMPARTO ESTE DISCURSO LLENO DE REFLEXIONES DEL PAPA FRANCISCO I. TITULADO “SER FELIZ”: “PUEDES TENER DEFECTOS, ESTAR ANSIOSO Y VIVIR IRRITADO ALGUNAS VECES, PERO NO TE OLVIDES QUE TU VIDA ES LA MAYOR EMPRESA DEL MUNDO. SÓLO TÚ PUEDES EVITAR QUE ELLA VAYA EN DECADENCIA. HAY MUCHOS QUE TE APRECIAN, ADMIRAN Y TE QUIEREN. ME GUSTARÍA QUE RECORDARAS QUE SER FELIZ, NO ES TENER UN CIELO SIN TEMPESTADES, CAMINO SIN ACCIDENTES, TRABAJOS SIN CANSANCIO, RELACIONES SIN DECEPCIONES. SER FELIZ ES ENCONTRAR FUERZA EN EL PERDÓN, ESPERANZA EN LAS BATALLAS, SEGURIDAD EN EL PALCO DEL MIEDO, AMOR EN LOS DESENCUENTROS. SER FELIZ NO ES SÓLO VALORIZAR LA SONRISA, SINO TAMBIÉN REFLEXIONAR SOBRE LA TRISTEZA. NO ES APENAS CONMEMORAR EL ÉXITO, SINO APRENDER LECCIONES EN LOS FRACASOS. NO ES APENAS TENER ALEGRÍA CON LOS APLAUSOS, SINO TENER ALEGRÍA EN EL ANONIMATO. SER FELIZ ES RECONOCER QUE VALE LA PENA VIVIR LA VIDA, A PESAR DE TODOS LOS DESAFÍOS, INCOMPRENSIONES, Y PERÍODOS DE CRISIS. SER FELIZ NO ES UNA FATALIDAD DEL DESTINO, SINO UNA CONQUISTA PARA QUIEN SABE VIAJAR PARA ADENTRO DE SU PROPIO SER. SER FELIZ ES DEJAR DE SER VÍCTIMA DE LOS PROBLEMAS Y VOLVERSE ACTOR DE LA PROPIA HISTORIA. ES ATRAVESAR DESIERTOS FUERA DE SI, MAS SER CAPAZ DE ENCONTRAR UN OASIS EN LO RECÓNDITO DE NUESTRA ALMA. ES AGRADECER A DIOS CADA MAÑANA POR EL MILAGRO DE LA VIDA. SER FELIZ ES NO TENER MIEDO DE LOS PROPIOS SENTIMIENTOS. ES SABER HABLAR DE SI MISMO. ES TENER CORAJE PARA OÍR UN “NO”.

ES TENER SEGURIDAD PARA RECIBIR UNA CRÍTICA, AUNQUE SEA INJUSTA. ES BESAR A LOS HIJOS, MIMAR A LOS PADRES, TENER MOMENTOS POÉTICOS CON LOS AMIGOS, AUNQUE ELLOS NOS HIERAN. SER FELIZ ES DEJAR VIVIR A LA CRIATURA LIBRE, ALEGRE Y SIMPLE, QUE VIVE DENTRO DE CADA UNO DE NOSOTROS. ES TENER MADUREZ PARA DECIR ‘ME EQUIVOQUÉ’. ES TENER LA OSADÍA PARA DECIR ‘PERDÓNAME’.

ES TENER SENSIBILIDAD PARA EXPRESAR ‘TE NECESITO’. ES TENER CAPACIDAD DE DECIR ‘TE AMO’.

QUE TU VIDA SE VUELVA UN JARDÍN DE OPORTUNIDADES PARA SER FELIZ...QUE EN TUS PRIMAVERAS SEAS AMANTE DE LA ALEGRÍA. QUE EN TUS INVIERNOS SEAS AMIGO DE LA SABIDURÍA. Y QUE CUANDO TE EQUIVOQUES EN EL CAMINO, COMIENCES TODO DE NUEVO. PUES ASÍ SERÁS MÁS APASIONADO POR

LA VIDA. Y DESCUBRIRÁS QUE SER FELIZ NO ES TENER UNA VIDA PERFECTA. SINO USAR LAS LÁGRIMAS PARA REGAR LA TOLERANCIA. USAR LAS PÉRDIDAS PARA REFINAR LA PACIENCIA. USAR LAS FALLAS PARA ESCULPIR LA SERENIDAD. USAR EL DOLOR PARA LAPIDAR EL PLACER. USAR LOS OBSTÁCULOS PARA ABRIR LAS VENTANAS DE LA INTELIGENCIA. JAMÁS DESISTAS....JAMÁS DESISTAS DE LAS PERSONAS QUE AMAS. JAMÁS DESISTAS DE SER FELIZ, PUES LA VIDA ES UN ESPECTÁCULO IMPERDIBLE! HOY TERMINA LA PEOR ADMINISTRACIÓN MUNICIPAL DE TAPACHULA: SÍ, HOY LLEGA A SU FÍN, CON MUCHO, LA PEOR ADMINISTRACIÓN MUNICIPAL QUE HEMOS SUFRIDO LOS TAPACHULTECOS, “DESGOBIERNO” INICIADO POR EL MITÓMANO SAMUEL ALEXIS CHACÓN MORALES Y TERMINADA POR SU COMPARSA VENERANDO DÍAZ MARTÍNEZ. EN ESTA MISMA COLUMNA, EL 30 DE AGOSTO, COMENTAMOS: EN LA PÁGINA POR INTERNET, DENOMINADA TAPACHULA INFORMADA, ACABAN DE PUBLICAR 3 FOTOS DE ALGUNAS DE LAS NUEVAS PROPIEDADES DEL AHORA RICO DE TAPACHULA, SAMUEL ALEXIS CHACÓN MORALES Y DIVULGAN: LO MALO NO ES QUE FUERA TORTERO, LO FEO ES LO MENTIROSO. LO MALO NO ES QUE FUERA ALCALDE, LO FEO ES QUE NO HIZO NADA Y YA NADIE LO QUIERE. LO MALO NO ES LO TRAICIONERO, LO FEO ES QUE LO HACE CON SUS PROPIOS AMIGOS. LO MALO NO ES QUE COMPRARA VOTOS, LO FEO ES QUE ADEMÁS LO HIZO CON DINERO AJENO. LO MALO NO ES QUE DE LA NOCHE A LA MAÑANA TENGA UN MONTÓN DE PROPIEDADES Y SIGA CONSTRUYENDO OTRAS, LO FEO ES QUE LAS ESCONDE Y NO DICE DE DÓNDE SALIÓ EL DINERO. LO MALO NO ES QUE ESTÉ CONSTRUYENDO EN TERRENOS INMENSOS, COMO EL QUE ESTÁ UBICADO POR EL SENDERO PEATONAL SOBRE LA 3ª. ORIENTE, ENTRE CENTRAL Y PRIMERA NORTE, LO FEO ES QUE ESTÁ DIFÍCIL CREER QUE SEA CON RECURSOS HABIDOS HONRADAMENTE. LO MALO ES QUE NUNCA DIO SOLUCIÓN A LOS PROBLEMAS DE TAPACHULA, LO FEO ES QUE DEJÓ MÁS TODAVÍA. LO MALO NO ES QUE FUNCIONARIOS DEL ACTUAL AYUNTAMIENTO DE REPENTE ESTRENARAN CAMIONETAS, CASAS Y MUJERES, LO FEO ES QUE TODOS ERAN AMIGOS DE CHACÓN. LO MALO NO ES QUE SEA MITÓMANO, LO FEO ES QUE ADEMÁS DICE QUE ES BUENO Y QUE TODOS LO QUIEREN. Y NOSOTROS AGREGAMOS: LO MALO NO ES QUE SEA TRAIDOR, LO INSULTANTE ES QUE TODO LO CONSEGUIDO POR SAMUEL ALEXIS (MATRAQUERO, BATUKERO, DIRECTOR DEL INSTITUTO DE LA JUVENTUD, REGIDOR DEL AYUNTAMIENTO, DIPUTADO LOCAL, PRESIDENTE MUNICIPAL Y AHORA DIPUTADO FEDERAL) LO HIZO CON LAS SIGLAS DEL PARTIDO REVOLUCIONARIO INSTITUCIONAL, PERO DURANTE SU PRECAMPAÑA Y CAMPAÑA ELECTORAL PARA SER DIPUTADO FEDERAL, SE OLVIDÓ DEL PRI Y SOLO PROMOVIÓ AL PARTIDO VERDE ECOLOGISTA DE MÉXICO; PERO LO MÁS LAMENTABLE ES QUE EN LAS PASADAS ELECCIONES PARA PRESIDENTES MUNICIPALES, ASEGURAN QUE ESTUVO DANDO INSTRUCCIONES VERBALES Y TELEFÓNICAS A TODOS SUS EX COLABORADORES, FAMILIARES Y AMISTADES PARA QUE EFECTUARAN EL “VOTO CRUZADO”, ES DECIR, QUE VOTARAN POR EL PRI-PVEM PARA DIPUTADOS LOCALES ZONA ALTA Y BAJA, PERO QUE VOTARAN POR EL PARTIDO MORENA PARA LA PRESIDENCIA DE TAPACHULA. IGNORANDO EL DESPRECIADO MITÓ-

Tapachula, Chiapas; miércoles 30 de septiembre de 2015

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VENTANAL DE COMENTARIOS POR ROBERTO DE LOS SANTOS CRUZ MANO QUE CON ESTA ACTITUD, BAJARÍA LA VOTACIÓN DEL PVEM, PARA DARLE EL SEGUNDO LUGAR A MORENA; Y DE TODAS MANERAS SALIÓ TRIUNFANTE ARROLLADORAMENTE EL POPULAR “TORITO DE TAPACHULA”, OBTENIENDO FINALMENTE 42,342 VOTOS, CONTRA 29,884 SUFRAGIOS DE MORENA, RESULTANDO UNA CLARA DIFERENCIA DE 12,458 VOTOS PARA EL ABANDERADO DE LA ALIANZA PRIPVEM-PANAL, NEFTALÍ ARMANDO DEL TORO GUZMÁN. TENIENDO YA EN SU PODER LA CONSTANCIA DE MAYORÍA, QUE LO CONVIERTE EN EL PRESIDENTE MUNICIPAL ELECTO DE TAPACHULA Y TOMARÁ POSESIÓN EL JUEVES 01 DE OCTUBRE. GRACIAS A ESA ESTÚPIDA ACTITUD DE CHACÓN MORALES Y SUS INCONDICIONALES, EN LA ELECCIÓN MUNICIPAL DE TAPACHULA, EL PRI OBTUVO 20,871 VOTOS, MIENTRAS QUE EL PVEM SACÓ 20,068 VOTOS. ASÍ O “MAS PIOR”. . . LA ACTITUD DEL MAL AGRADECIDO Y TRAIDOR A LOS PRIISTAS TAPACHULTECOS Y AL PROPIO GOBERNADOR MANUEL VELASCO COELLO? PERO LO QUE NO ENTENDEMOS LOS TAPACHULTECOS, ES LA ACTITUD DE ENCUBRIMIENTO U OMISIÓN DE LOS JERARCAS NACIONALES Y ESTATALES DEL PRI Y DEL PVEM, ASÍ COMO DE LAS AUTORIDADES ESTATALES Y FEDERALES; QUE ESTANDO A LA VISTA TODAS LAS TRAPACERÍAS DE SAMUEL ALEXIS CHACÓN MORALES, EN LUGAR DE SOMETERLO A PROCESO PENAL, LO PREMIAN CON UNA DIPUTACIÓN FEDERAL, PARA OTORGARLE FUERO CONSTITUCIONAL Y QUE SE SIGA BURLANDO DE LOS TAPACHULTECOS. NACE UNA NUEVA ESPERANZA PARA TAPACHULA: EN EL PRIMER MINUTO DE MAÑANA PRIMERO DE OCTUBRE, CON RENOVADOS BRÍOS ASUME LA PRESIDENCIA DE ESTE MUNICIPIO, EL POPULAR “TORITO DE TAPACHULA” NEFTALÍ ARMANDO DEL TORO GUZMÁN: ES ORIGINARIO DE TAPACHULA, CHIAPAS; DONDE NACE UN 16 DE MARZO DE 1975. HIJO DE RESPETADOS MAESTROS: JAIME DEL TORO LOZADA Y GUADALUPE GUZMÁN ZUARTH; SIENDO EL MAYOR DE SUS DOS HERMANOS. EN TAPACHULA CURSA SU EDUCACIÓN PRIMARIA EN LA ESCUELA LEONA VICARIO, CONTINÚA SUS ESTUDIOS EN LA SECUNDARIA FEDERAL 1, Y POSTERIORMENTE INGRESA AL COLEGIO MIGUEL HIDALGO, EN DONDE CULMINA SUS ESTUDIOS DE PREPARATORIA. ASIMISMO, INGRESA A LA BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA, DONDE OBTIENE EL TÍTULO DE LICENCIADO EN DERECHO. NEFTALÍ DEL TORO, HA PARTICIPADO EN DIVERSOS PARLAMENTOS DE DESARROLLO ECONÓMICO EN PAÍSES COMO ARGENTINA, COLOMBIA, COSTA RICA, POR MENCIONAR ALGUNOS. TAMBIÉN HA CURSADO ESTUDIOS EN COMUNICACIÓN POLÍTICA Y GOBERNANZA, EN LA PRESTIGIOSA UNIVERSIDAD DE GEORGETOWN, EN WASHINGTON, D.C. EN SU AFÁN E INQUIETUD DE PROSEGUIR CON SU PREPARACIÓN PROFESIONAL, NEFTALÍ DEL TORO OBTIENE LA OPORTUNIDAD DE VIAJAR A ESPAÑA E INGRESAR A LA UNIVERSIDAD DE CASTILLA LA MANCHA, EN DONDE CONCLUYE SUS ESTUDIOS DE MAESTRÍA Y

DOCTORADO EN CRIMINOLOGÍA, AMBOS GRADOS OBTENIDOS EN TAN RECONOCIDA INSTITUCIÓN. MIEMBRO ACTIVO DEL PARTIDO REVOLUCIONARIO INSTITUCIONAL DESDE 1993, HA DESEMPEÑADO DIVERSOS CARGOS DENTRO DE ESTE INSTITUTO POLÍTICO, POR MENCIONAR ALGUNOS, FUE PRESIDENTE DEL FRENTE JUVENIL REVOLUCIONARIO, PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN COLOSIO Y MÁS ADELANTE ES NOMBRADO SECRETARIO GENERAL ADJUNTO EN EL COMITÉ EJECUTIVO ESTATAL DE DICHO INSTITUTO. PARA EL AÑO 2003, CON TAN SOLO 28 AÑOS DE EDAD, TIENE LA OPORTUNIDAD DE SER ELECTO DIPUTADO FEDERAL SUPLENTE, POR EL XII DISTRITO ELECTORAL. DESPUÉS DE AÑOS DE PREPARACIÓN PROFESIONAL, DE PARTICIPACIÓN ACTIVA EN EL PARTIDO Y TRABAJAR PARA EL BENEFICIO DE LA SOCIEDAD TAPACHULTECA; PARA EL AÑO 2007 NEFTALÍ DEL TORO TIENE LA OPORTUNIDAD DE PRESENTARSE COMO CANDIDATO A DIPUTADO LOCAL POR LA ZONA ALTA DE TAPACHULA, DE LA CUAL RESULTA VENCEDOR Y ES ELECTO DIPUTADO LOCAL. POSTERIORMENTE, REPITE COMO DIPUTADO LOCAL POR EL DISTRITO XVIII EN LA LXV LEGISLATURA, DURANTE LA CUAL DESEMPEÑÓ CARGOS DE RELEVANCIA EN EL CONGRESO DEL ESTADO DE CHIAPAS, COMO FUERON: LA COORDINACIÓN DE LA FRACCIÓN PARLAMENTARIA DE SU PARTIDO, PRESIDIÓ LA COMISIÓN DE JUSTICIA, PRESIDENTE DE LA JUNTA DE COORDINACIÓN POLÍTICA DEL CONGRESO DEL ESTADO Y PRESIDENTE DEL PODER LEGISLATIVO DEL ESTADO DE CHIAPAS SIN DUDA ALGUNA, NEFTALÍ DEL TORO GUZMÁN, ES UN HOMBRE COMPROMETIDO CON LA SOCIEDAD DE TAPACHULA Y DE LA MANO CON EL GOBERNADOR MANUEL VELASCO COELLO, HA VENIDO TRABAJANDO EN ESTOS ÚLTIMOS AÑOS PARA EL MEJORAMIENTO Y DESARROLLO DE SU CIUDAD NATAL, DE LA TIERRA QUE LO VIO NACER: TAPACHULA. ES ASÍ COMO COMIENZA DESDE ESTA POSICIÓN EN EL CONGRESO DEL ESTADO, SU ANDAR EN EL MEDIO POLÍTICO ESTATAL Y NACIONAL, PARA EL BENEFICIO DE LOS TAPACHULTECOS, HASTA ALCANZAR SU SUEÑO ANHELADO: ¡¡¡SER PRESIDENTE DE TAPACHULA!!!.

ES UN VERDADERO PRIVILEGIO TENERLO AHORA COMO PRESIDENTE MUNICIPAL DE TAPACHULA, ENCABEZANDO UNA ALIANZA POLÍTICA TRIUNFADORA, INTEGRADA POR EL PARTIDO REVOLUCIONARIO INSTITUCIONAL, EL PARTIDO VERDE ECOLOGISTA DE MÉXIDO Y EL PARTIDO NUEVA ALIANZA. Y ASÍ SE ABRE UN NUEVO CAPÍTULO EN LA HISTORIA DE TAPACHULA, ENCABEZADA POR NEFTALÍ ARMANDO DEL TORO GUZMÁN, APUNTALADA POR MANUEL VELASCO COELLO Y ENRIQUE PEÑA NIETO. Y POR HOY, ESTO ES TODO. . . .HASTA LA PRÓXIMA, SI DIOS LO PERMITE.

OPINIÓN

SEMÁFORO Exal Baltazar Juan Ávila

JURISDICCIÓN SANITARIA VIITAPACHULA CAMBIA DE DOMICILIO. VERDE.

Una excelente labor viene desempeñando al frente de la Jurisdicción Sanitaria VII de la Secretaria de Salud con base en Tapachula, el doctor José Esaú Guzmán Morales, jefe de esta unidad, quien no ha escatimado esfuerzo para cumplir con su responsabilidad de mantener una comunidad libre de cualquier epidemia por lo que lleva a cabo constante monitoreo para detectar cualquier brote de chikungunya o dengue, principales enfermedades transmitidas por piquetes de sancudos que han proliferado principalmente en la costa chiapaneca.

Las brigadas con personal de vectores realizan constantemente fumigaciones. Foros académicos, campañas de preventivas contra enfermedades venéreas incluyendo VIH sida, planificación de embarazos no deseados en adolescentes, enfermedades del corazón, de diabetes, certificación a comunidades saludables, es decir libres de criaderos de sancudos; campas de reforzamiento de vacunación antirrábica canina y felina; entre otras muchas labores incluyendo equipamiento y mantenimiento de clínicas urbanas y rurales; creando con esto una nueva imagen de confiabilidad, calidad y calidez en la atención a pacientes y familiares.

AMARILLO.

A mediados de este mes de septiembre cambio su domicilio cito en la 1ª. Avenida norte entre calle central oriente y primera calle oriente en la ciudad de Tapachula, con atención al público de 8 de la mañana a 4 de la tarde y emergencias las 24 horas.

ROJO.

En cumplimiento a su deber y ante las quejas recibidas en contra del personal médico o administrativo por mala atención en algunas clínicas de salud, ha tenido que levantar actas administrativas o cambiado al personal para minimizar la problemática existente.

SEMAFORO DESCOMPUESTO. CACAHOATAN. Carlos Enrique Álvarez Morales, presidente electo 2015-2018 de este municipio nombro a su gabinete, entre ellos: Henri Mazariegos, secretario particular; Hugo Salazar, Casa de Cultura; Pedro Chang, Fomento Agropecuario; Alfredo Martínez, Logística; Arturo paz, coordinador de agentes municipales; Miguel Paz, Servicios Públicos; Gabriel Altuzar, alcoholes; Luis Miguel Yock,

director del DIF; Rosendo Sánchez, Salud Municipal; Carlos Amores, COPLADEM; Julio Hernández, tesorero; Edin Cisneros, Junta de reclutamiento; Sandra Moradillo, Secretario municipal; Miguel Galvez, SAPAM; Sandra Díaz, Contraloría; Juan Carlos Cañaveral, Asuntos jurídicos; Freddy Sánchez, Atención ciudadana; Darinel Zacarias, Comunicación social; Javier Constantino, Juez municipal; Milton Cárdenas, Atención al migrante, Carlos Moreno Mérida, Obras públicas.

HUIXTLA.

Fraude millonario en la construcción de la nueva Unidad deportiva de la colonia Revolucionaria, en la ciudad de la piedra.

Lo que parecía un gran proyecto deportivo resulto ser otro elefante blanco de los muchos que estamos acostumbrados los soconusquences. En esta ocasión se encuentra inmiscuido el diputado “chango” que saldo de diputado federal para ocupar una local en este periodo 2015-2018, estamos señalando a Hugo Mauricio Pérez Anzueto quien “recomendó” al contratista desapareciendo junto con la nada despreciable suma de más de 10 millones de pesos que servirían para concluir tan ansiada obra.

Lo peor de todo esto es que los huixtlecos se quedaron sin terreno para celebrar su tradicional feria y sin unidad deportiva.

CIUDAD SALUD.

Siguen los problemas del hospital de alta especialidad Ciudad Salud en Tapachula. Axel López representante sindical hace fuertes declaraciones en contra del director Omar López Gómez a quien denuncia de convertir dicho hospital en sanatorio particular omitiendo requisitos y favoreciendo con cuotas bajas a familiares, amistades o “recomendados”.

Axel menciona “negocios oscuros” con delincuentes a quienes les brinda protección hospitalizándolos hasta por 30 días con el pretexto de cualquier enfermedad que necesita que el “paciente” este en absoluto reposo y constante observación. Estos “pacientes” reciben las mejores atenciones durante el tiempo de su estancia. Además se desconoce la aplicación de los más de 100 millones de pesos anuales que recibe para el mantenimiento del edificio.

COPARMEX Y LOS TRES DIPUTADOS.

Tres diputados presentes en el tradicional desayuno mensual de la COPARMEX Costa de Chiapas. Tres posiciones y tres comportamientos distintos: Enrique Zamora Morlet prefirió retirarse antes de enfrentar una realidad (no tiene propuestas más que alabar al presidente de la República, como lo hizo en tribuna en lugar de subir propuestas coherentes en beneficios de los chiapanecos).

Samuel Chacón Morales, protagonista, llevo un séquito de periodistas de los que “NO SON AMARILLISTAS” por qué dicen las “buenas” que él hace. Al retirarse dejo algunos para

Tapachula, Chiapas;

Miércoles 30 de Septiembre de 2015 escuchar lo que de él se dijera. El tercero, Diego Valera, se quedó hasta el último y con unos cuantos periodistas, incluyendo los orejas de Chacón, poniendo en relieve sus propuestas subidas a tribuna así como las entrevistas con funcionarios de primer nivel federal, entre ellos a Agustín Cartens encargado del Banco de México (Banxico) y las soluciones a problemas como las altas tarifas de la CFE.

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Siendo el único que demostró un interés real y capacidad para ser diputado federal, de los otros dos, ya dije. ¿Y LA JUSTICIA PARA LOS CABALLOS MUERTOS? Denuncias y comentarios: periodistaexal2015@hotmail.com Cel. Whats. 962 10 80 934

Várices con mala atencion pueden generar embolia pulmonar: IMSS

E

specialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtieron que la Insuficiencia Venosa Crónica (IVC), conocida como várices, ocasiona desde pesadez, ardor e hinchazón de piernas, hasta propiciar una embolia pulmonar.

El supervisor médico delegacional, Jaime Antonio Valdiviezo Velasques, informo que las várices afectan al 80 por ciento de las mujeres y 20 por ciento a los hombres en edad productiva.

Ante la presencia de várices, recomendó, las personas deben de atenderse, pues su padecimiento implica un estado avanzado de la enfermedad, misma que está considerada como un problema de salud pública.

Explicó que la Insuficiencia Venosa Crónica se manifiesta principalmente con dolor, pesadez, ardor o hinchazón de piernas, y que de no tratarse a tiempo puede ocasionar desde graves úlceras, hasta una trombosis venosa profunda y como consecuencia hasta una embolia pulmonar.

Valdiviezo Velasques mencionó que los factores de riesgo para que se

presente la IVC, son, entre otros, llevar un estilo de vida sedentario, permanecer sentado o parado durante largo tiempo.

También es un factor de riesgo para este mal el uso de ropa muy ajustada, tener alta estatura, “pues entre más altos, es mayor el riesgo”, además del uso de tacones altos y presentar sobrepeso.

Ejemplificó que las mujeres entre los 30 y 40 años están mayormente predispuestas, así como las que padecen sobrepeso y obesidad, además de las embarazadas por cuestiones hormonales y de herencia.

Advirtió que la IVC provoca incapacidad laboral con importantes repercusiones económicas y ocasiona un deterioro progresivo y significativo en la vida de los pacientes, ya que provoca síntomas que pueden llegar a ser incapacitantes y alterar su estado emocional.

Indicó que en México, el IVC es una enfermedad no sólo sub diagnosticada, sino

muy poco tomada en cuenta por los mismos pacientes.

“El riesgo de desarrollarla es del 47 por ciento si uno de los padres tiene Insuficiencia Venosa Superficial y el 90 por ciento si ambos padres la padecen”, precisó.

Expuso que para prevenir esta enfermedad, la población derechohabiente debe sumarse a la campaña “Chécate, Mídete, Muévete”, e incorporarse a los programas de Atención Preventiva Integrada (PrevenIMSS), donde se le indicará el peso corporal adecuado.

Asimismo, el doctor Jaime Antonio Valdiviezo recomendó a la población a hacer actividad física diaria, llevar una dieta baja en grasas y alta en vitamina y minerales.

En el caso de las mujeres, utilizar medias de compresión graduadas de uso médico, uso de tacón con un máximo de siete centímetros de alto, y tomar medicamentos venotónicos que el médico debe recetarle, finalizó.

L A C O C I NA D E “ RO B E RTA ” Tapachula, Chiapas; miércoles 30 de septiembre de 2015

Esta semana, recetas ...

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¡¡¡ Saludables con camarón!!!

QUE TE PARECE ?

Camarones al ajo en salsa de tomates Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 1 kl de camarones crudos 4 dientes de ajo 1/8 cucharadita de ajíes rojos triturados 1/8 cucharadita de sal 1/8 cucharadita de pimienta negra 2 tomates medianos 1 taza de tomates triturados enlatados 1/4 cucharadita de romero deshidratado 2 cucharadas de alcaparras 12 aceitunas negras

Preparación En una sartén antiadherente grande

caliente el aceite a fuego de moderado a fuerte. Agregue los camarones

(pelados y limpios), el ajo (picado), las escamas de pimiento rojo, la sal y la pimienta negra, y cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que los camarones estén cocidos (aproximadamente 5 minutos).

Sáquelos con una espumadera.

Agregue a la sartén los tomates frescos (lavados y cortados en trocitos), los tomates triturados, el tomillo, las alcaparras y las aceitunas (picadas).

Reduzca el fuego e hierva a fuego lento, tapado, durante 15 minutos.

Incorpore los camarones, revuelva, e hierva a fuego lento hasta que todo esté caliente (aproximadamente 1 minuto).

Sirva con pan integral crujiente y una ensalada mixta, si lo desea.

Camarones con ajo y limón sal y pimienta a gusto Preparación

Ingredientes

Calentar la manteca en una sartén grande, a fuego mediano.

Una vez derretida, agregar el perejil fresco y el ajo, y cocinar por 3 minutos.

Agregar los camarones y cocinar por 3 a 4 minutos, o hasta que la carne se ponga rosada.

2 cucharadas de manteca 1 puñado de perejil fresco, picado Aderezar con el jugo de limón, 3 dientes de ajo, picados vino blanco y salpimentar a gusto.

500g de camarones, desvainados y Mezclar por 1 minuto o 2 para que se sin cáscara combinen los sabores, y luego servir. jugo de 1/2 limón 75cc de vino blanco

Brochettes de camarones Ingredientes ½ taza (125cc) de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza de Dijon 3 dientes de ajo, machacados jugo de 1 limón jugo de 1 naranja 1 cucharadita de albahaca, o a gusto 2 cucharadas de vino blanco (opcional) 30 camarones crudos, pelados y limpios

Preparación: En un bowl de vidrio, mezclar el aceite de oliva, la mostaza, el ajo, el jugo de limón, jugo de naranja, la albahaca y el vino blanco.

Incorporar camarones revolver bien.

los y

Cubrir y dejar marinar durante 1 hora.

Calentar la parrilla a fuego alto.

Pinchar los camarones en palitos de brochette y cocinar 3-5 minutos, dando vuelta una sóla vez, hasta que cobren un color rosa o al gusto que quieras.

21 “Amor y verdad son las dos cosas de Dios. La verdad es el fin y el amor es el camino” E N T R E T E N I M I E N TO

Tapachula, Chiapas;

miércoles 30 de septiembre de 2015

Aries Hoy invitarás a algunos amigos o familiares a tu casa y tendrás que hacer de anfitrión.

Te encantará poder poner por delante de tus invitados todo lo que tengas.Palabra del día: Capacidad

Libra (Viene de la edición

Tauro

Mito 4: Sacar el pene de la vagina antes de eyacular, evita el embarazo

Hoy un amigo te contará algunas experiencias que ha tenido últimamente y no serán de tu agrado. Deja de ser tan tradicional y comprende por lo que está pasando.Palabra del día:Promesa

anterior)...

Géminis Últimamente has abandonado demasiado tus responsabilidades y hoy verás las consecuencias de tus actos. No puedes vivir sólo para disfrutar, tienes obligaciones con las que debes cumplir.. Palabra del día: Ideal

Cáncer Hoy utilizarás tu sentido del humor para alegrar el día a algún familiar o amigo que está pasando por un mal momento.

Te encantará ver como le ayudas de esa manera.

Palabra del día: Pasado

Leo Hoy despertarás con poca energía, cada proyecto que emprendas te resultará más complicado de lo normal. Deja las cuestiones importantes para otro día, tienes que descansar.Palabra del día.

Suerte

Virgo Hoy tendrás un detalle con tu familia o tus amigos que les sorprenderá. Valorarán mucho esa capacidad que tienes para intentar hacerles feliz con lo que puedes..

Palabra del día: Lealtad

influencia de estas sustancias puede que no evalúes bien al situación y tengas sexo sin protección. ¿El resultado?

Un posible embarazo o una enfermedad de transmisión sexual (ETS) que de seguro te provocará arrepentimiento.

Mito 3: Tener sexo bajo la influencia de drogas o alcohol es más divertido.

Tal vez cuando has tomado alcohol o estás bajo la influencia de alguna sustancia, te sientas “todopoderoso(a)” y más sexy o dispuesto(a) a encuentros sexuales. Pero lo cierto es que a la hora de la hora, el alcohol y las drogas causan impotencia, pérdida de sensibilidad, inhabilidad para llegar al orgasmo y eyaculación precoz.

¡Falso! Esperar hasta el momento de casi clímax para retirar el pene puede ser un riesgo. No sólo porque puedes no controlarlo del todo y terminar eyaculando adentro, sino porque además, el líquido que sale antes de la eyaculación o pre-semen puede contener espermatozoides y producir un embarazo.

Mito 5: Todo el mundo se dará cuenta de si eres virgen o no.

¡Mentira! Nadie puede adivinar por tu cara si has tenido sexo o no. Eso sólo lo sabes tú.

Así que no importa si eres virgen ¿Qué hay de divertido en o no, no te creas el cuento de eso? Además, si actúas bajo la que se te ve en la cara.

Chiste... Chiste ...

Hoy podrás convencer a quien te propongas de lo que quieres. Tienes esa capacidad de persuasión que todos envidian, nadie puede resistirse a tus argumentos para hacer algo.

Palabra del día. Ayuda

Escorpión Hoy muestras esa fuerza que sabes que tienes en tu interior. Eres luchador por naturaleza, rendirse nunca es una opción para ti, así que peleas hasta el final.Palabra del día:Ideas

Sagitario Hoy estarás deseando desconectar de tus obligaciones diarias y salir con tus amigos.

Cuenta con los que sean signos de Fuego, darán todo contigo aunque sea Jueves.

Palabra del día: Alegria

Capricornio No puedes seguir dejando que esas cuestiones del pasado sigan afectándote.

Aprende a superar lo que ocurrió, si fallaste, aprendiste de ello, siéntete orgulloso de ti mismo. Palabra del día: Decisión

Acuario Hoy te desprenderás de esas personas que sólo estaban a tu lado por el interés.

Sabes perfectamente que estás rodeado de personas que te quieren por ser como eres. ..Palabra del día: Puesto

Piscis No puedes seguir viviendo en un caos, te está afectando psicológicamente.

Hoy deberías dedicarte a ordenar tu entorno, aunque no lo creas, te ayudará a organizar tus pensamientos.Palabra del día: Posible

REFLEXIONES

Tapachula, Chiapas; miércoles 30 septiembre del 2015

Escapar del mundo Por: Lupita Vega

A veces quieres acallar las voces que hablan en tu mente, voces que llegan desde recuerdos lejanos, desde posibles futuros o desde deseos no satisfechos.

V

Escucha: Tu afirmas estar en la búsqueda de ti mismo o de la iluminación, la espiritualidad o del amor o de todas estas cosas al mismo tiempo.

Pero: Si tu familia te pide comida ¿Crees que la solución es irte de tu hogar?

Si las paredes de tu casa se caen en pedazos, ¿acaso piensas que lo mejor es vivir en una cueva?

Si tu cuerpo te recuerda sus necesidades

Imposible atravesar la vida…

S

in que un trabajo salga mal hecho, sin que una amistad cause decepción.

Sin equivocarse en un negocio.

Ese es el costo de vivir.

Sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino como reaccionamos nosotros…

Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.

Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.

Crees que haciendo así lograrás acallar el ruidoso río de tus pensamientos y unirte contigo mismo en silenciosa contemplación.

De todos modos las voces están allí, una idea sigue a la otra y tu interior es una procesión de pensamientos que te toman y te dejan a su antojo.

De eso es fácil deducir que no conoces tu mente sino sólo aquello que ves de tu mente cuando tu mente se calma un poco.

Dime la verdad: ¿Has podido acallar tu mente?

Si los has hecho es porque la controlas y entonces de nada te sirve su silencio ya que has logrado imponerle tu voluntad.

Conocer es el punto. ¿Conoces tu mente?.

Si esto es verdad no hay nada que te pueda ser enseñado: has llegado al punto que millones de personas han buscado durante siglos. Pero también es posible que tu conocimiento sea falso y solo tengas la ilusión de controlar tu mente.

Si la conocieras sabrías que conocer también es recordar que estás buscando y que ningún aprendizaje se da sólo por contemplar la vía porque aunque no pertenezcas al mundo no puedes negar que te mueves dentro de el.

Uno triunfa!!!

Sin padecer algún quebranto de salud, sin que nadie de la familia fallezca, sin que un amor nos abandone…

oces que hablan todo el tiempo y no te dan tregua.

Quieres liberarte de ellas y buscas el silencio interior.

Pero dime, buscador: ¿Qué es el silencio interior?

Hay caminos que te pueden llevar fuera del camino.

Puedes hacer cambios en tu vida, ganas de retirarte del mundo para transcurrir tu tiempo en soledad.

Te aseguro que la contemplación resulta útil cuando interaccionas con aquello que contemplas pero contemplar sólo por el hecho de estarse quieto puede ser una pérdida de tiempo y de esfuerzo.

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Uno crece al aceptar la realidad y al tener el aplomo de vivirla.

Crece cuando acepta su destino, y tiene voluntad de trabajar para cambiarlo. ¿imaginas que lo ideal sería no hacerle caso?.

Buscador: Debes liberarte de lo cotidiano, sin alejarte de ello.

Cuando intentas escapar, o no poner importancia a las cosas, sólo estas cayendo en otra trampa del camino y de la vida.

De todos modos, puedes creer que tu mayor éxito sería vaciar la mente de todo pensamiento hasta que te ilumine el resplandor de lo real y liberarte así de los sufrimientos del mundo.

Cuidado: No se trata de borrar pensamientos y deseos sino de no correr tras ellos, de no ser parte de ellos.

Buscador: De nada sirve refugiarse en las altas montañas lejos de los hombres y la rutina: tus voces interiores, tu música privada te acompañarán a cada paso en todo lugar.

Los pensamientos que buscas acallar cruzan tu mente sin pausa y proyectan sobre ti su penumbra. No sirve reprimirlos, negarlos, afirmar que no existen. Sólo una cosa puedes hacer: acepta los buenos, los que te enseñarón cosas positivas sin dejarte arrastrar por ellos. ¿Has notado cómo miran los recién nacidos?.

Miran por ver, para ellos tu rostro no significa mucho no tienen mucha importancia, ven sólo un objeto que se interpone ante ellos y la luz del día.

Eso eres tú a sus ojos: una sombra.

Por lo tanto esas voces que bailan en tu

mente menor son sombras, fantasmas sin existencia real por eso puedes observarlas sin verlas, sin darles mucho significado, sin alimentarlas con tu emotividad. Cuando te capturan dejas de ser tú y te conviertes en ellas. Es tu mirada emotiva lo que nutre esas sombras y las mantiene con vida. ¿Podrías detener el crecimiento de tus uñas?. ¿Podrías sujetar tu cerebro?.

Debes saber que ese constante flujo de ideas es algo natural y orgánico, es la actividad de tu mente y de nada sirve culparte por algo que está en la naturaleza de las cosas, de la vida.

En cambio sirve darse cuenta que tú no eres sólo un río de pensamientos. Tú eres algo más que eso, no el pequeño ser que confunde sus sombras con la realidad, no la diminuta mente que se pierde en sus juegos mecánicos sino algo conectado con una inteligencia infinitamente mayor, una idea cósmica.

Uno crece asimilando y aprendiendo de lo que deja detrás… construyendo y proyectando lo que tiene por delante.

Crece cuando se supera, se valora, y da frutos.

Cuando abre camino dejando huellas, asimilando experiencias… ¡Y siembra raíces!

Uno crece cuando se impone metas, sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes… cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, sensible por temperamento… ¡Y humano por nacimiento!..

Cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas, recoge flores aunque tengan espinas y marca camino, aunque este lleno de hiervas.

Ojalá, buscador, que sepas reconocer esa unión en ti, ese contacto que te liga a la fuente de la vida y al universo.

Uno crece ayudando a sus semejantes, conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe….

Ojalá que aprendas a separar lo que eres de aquello que no eres y ojalá entiendas que el silencio existe, a veces: Lo que existe es la posibilidad que tu instrumento armonice con la sinfonía del universo y de tu esprítu!.

Uno crece cuando se planta para no retroceder… cuando se defiende como águila para no dejar de volar…

Cuando se clava como ancla en el mar y se ilumina como estrella.

Entonces… Uno Crece y triunfa para ser feliz!!!

MUY INTERESANTE

Tapachula, Chiapas;

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miércoles 30 de septiembre de 2015

Conoce el reloj de pared que muestra la hora y enseña matemáticas a la vez S

¿Por qué nos gusta cantar bajo la ducha? i crees que eres el único que se convierte en Sinatra o Maddona en tus momentos de relax bajo la ducha, estimado lector, déjame decirte que estás equivocado. Sin dudas es un comportamiento muy curioso que prácticamente lo hacemos de modo inconsciente. La mayoría de nosotros sentiría vergüenza si cantásemos en público, pero en la ducha dejamos fluir nuestra faceta artística... y, a veces, hasta sonamos bien...

La ciencia intenta explicar todo, y esta no es la excepción. Veamos cuál es la explicación detrás de este curioso fenómeno que todos experimentamos.

Ducharse es relajarse Nuestro estado de ánimo juega un papel fundamental. No solemos cantar cuando estamos tristes, sino cuando estamos de buen ánimo. Para mucha gente, la hora del baño es el momento de su rutina diaria con menos estrés.

D

espertarte en la mañana y mirar la hora en el móvil o ese reloj de velador que tienes en el cuarto, no solo nos hace sufrir, sino que es aburrido, por eso vale la pena conocer una forma de incrementar el valor de tu día.

Qué te parece un reloj que, además de decirte la hora, lo hace de forma educativa.

Les presentamos a Albert, un reloj de pared muy especial, ya que está pensado para informarte y, de paso ejercitar tus conocimientos matemáticos.

Albert: El reloj para ejercitar tu mente Su nombre va en honor de uno de los genios de la ciencia, Albert Einstein y, gracias a este reloj, es posible entrenar la mente y quién sabe, formar al próximo matemático famoso.

Pensado para chicos y adultos, Albert muestra la hora de una manera muy original, ya que lo hace a través de ecuaciones simples que cualquier

Te encuentras en un lugar caliente, pequeño y seguro. En ese momento, cuando estás relajado, tu cerebro secreta dopamina, un neurotransmisor que está íntimamente asociado a la sensación del placer.

persona de más de 10 años puede ocurre. resolver, aunque es posible aumentar Este reloj de pared digital, que su nivel de dificultad. también se puede poner sobre una mesa, posee luces LED y, el El realizar cálculos mentales es contraste de colores hace que ver los bueno para gente de cualquier dígitos y símbolos de cálculo no sea edad, sobre todo cuando nos hemos problemático. acostumbrado a usar calculadoras hasta para las operaciones más Si no te atrae el reloj, pero te gustó simples y, titubeamos a la hora de la idea que propone, los creadores realizar sumas o divisiones en nuestra de Albert también desarrollaron cabeza. una aplicación reloj para móviles que te invita a ejercitar tu mente Albert, cambia la ecuación a resolver matemática. cada un minuto, por lo que siempre estarás realizando un cálculo Los creadores de Albert, ya superaron diferente. la meta de recaudación de fondos en Kickstarter y, las primeras unidades Además, su apariencia, similar a la del reloj matemático comenzarán a de un pizarrón de sala de clases, le distribuirse a inicios de 2016. da un estilo visual muy agradable, informando además el nivel de El precio estimado será de €240 dificultad que está utilizando, no sea euros. que tus hijos descubran que haces trampa y seleccionaste el uno.

Para funcionar, el reloj Albert requiere estar enchufado a la corriente El reloj digital que necesitas tener. eléctrica y, para eso incorpora un cable de 3 metros.

Casi todos nosotros vemos la hora en el móvil o, si estamos en la calle, Asimismo, los acabados de este el reloj pulsera, por lo que esos original artefacto para saber la hora, relojes de pared estaban quedando son de lujo, ya que está pintado a obsoletos. Con Albert, no eso no mano.

Al cantar, inspiramos mayor volumen de aire y, por lo tanto, oxigenamos más nuestra sangre. Esto genera una mejor circulación, lo cual mejora sustancialmente el estado de ánimo. Además, mientras cantamos nos olvidamos de todas nuestras responsabilidades y obligaciones, lo cual también suma para crear un escenario de nulo estrés.

Los baños son pequeños estudios de grabación En la otra vereda está la razón por la cual sonamos como verdaderos rock stars: la acústica.

La mayoría de los baños son pequeños y están revestidos con cerámica. Este material no absorbe prácticamente nada de sonido, por lo que tu voz rebota una y otra vez hasta finalmente desvanecerse. Al ser un lugar pequeño, aumenta tu volumen de voz y la vuelve más grave.

Además, tu voz adquiere un efecto reverberante, el cual se denota en una mayor duración de la voz en el aire.

Como si fuera poco, los baños también funcionan como resonadores, aumentando la frecuencia de sonido y volviendo tu voz significativamente más profunda.

Es una verdad pena que nuestra voz no suene de esa manera el resto del día, pero al menos tenemos nuestros 10 minutos de fama diarios.

LAS 10 MAS La leyenda de “El Santo”,

Tapachula, Chiapas; viernes 25 de septiembre de 2015

un héroe hecho en México En 1952, la fama llevó al “El Enmascarado de Plata” a las manos de José Guadalupe Cruz, quien le propuso inmortalizarlo en las historietas...

Rodolfo Guzmán Huerta es el luchador mexicano por excelencia. La figura que construyó durante más de 40 años le ganó el título de héroe nacional. Con su técnica y tenacidad, su rostro cubierto con una máscara en color plata, engalanaba las noches de lucha en la televisión mientras que sus peleas lo hacían famoso en la pantalla grande, además, estaba en las portadas de las incipientes historietas nacionales. Se hacía nombrar El Santo y no sabía en aquellos tempranos años del pancracio que estaba a punto de convertirse en una leyenda viviente.

Guzmán Huerta nació el 23 de septiembre de 1917 en Tulancingo, Hidalgo, pero con sólo tres años de edad vino con su familia a vivir a la Ciudad de México, donde se asentó en el Barrio Bravo de la capital, en Tepito, una colonia conocida por sus arenas de lucha en las que se preparaban todos aquellos que querían ser pugilistas.

Debido a que siempre gustó de estar en buena forma y hacía deporte, Rodolfo decidió incursionar en la lucha e inició a practicar en la arena Peralvillo y en el Deportivo Islas de la Colonia Guerrero; durante los años venideros usó seudónimos como Rudy Guzmán, El Hombre Rojo y El Demonio Negro, era del bando de lo Rudos, pero con la experiencia pasó al de los Técnicos.

Cuando comenzaba a luchar, su manager, Jesús Lomelí, le dio a Guzmán una máscara y lo llamó Murciélago II, nombre que tuvo que dejar poco después.

Fue en 1942 cuando, ya bajo el nombre de El Santo, luchó por primera vez en la Arena México, los locutores de lucha libre le llamaron “El enmascarado de Plata” y en ese mismo año se midió en el ring con grande figuras comoCiclón Veloz, Tarzán López y Huracán Ramírez.

Una década después, en 1952, la fama lo

llevó a las manos de José Guadalupe Cruz, quien le propuso inmortalizarlo en las historietas, lo que le llevó a ser el primer héroe nacional al lado de personajes comoKalimán.

Por el años 1958, el luchado y actor Fernando Osés, le sugirió la idea de que comenzara a rodar su primera película, debido al éxito que estaba teniendo como El Santo, así surgió “Santo contra el cerebro del mal” y “Santo contra los hombres infernales”. En total, hizo más de 52 cintas y participó al lado de otros deportistas como Blue Demon yMil Máscaras.

Llegó la década de los 70 y El Santo tuvo que buscar nuevos horizontes pues las cintas en México ahora se referían a las ficheras, donde ya no encajaba el héroe.

Tras grabar algunas películas en España, El Santo seguía luchando, pero ya con un status de leyenda viviente;comenzó a aparecer en algunos programas de televisión, pero el tiempo comenzó a ponerse en su contra, con ya casi 60 años de edad realizó la que sería su última cinta “La furia de los Karatekas” en 1982.

Nunca perdió la máscara en combate, pero en 1984 se la quitó en el programa de televisión Contrapunto.

El 5 de febrero de ese mismo año la leyenda se apagó, con un ataque a corazón terminó la vida de “El Enmascarado de Plata”.

Ante más de de 10 mil personas, el luchador fue enterrado con su máscara y con un pueblo rendido a sus pies.

Este es un recorrido por algunas imágenes que ilustran su vida...

Con información de cinemexicano.mty.itesm.mx y imdb.com

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S A L U D F E M E N I NA 5 mitos sobre el ejercicio que tienes que dejar de creer YA

Tapachula, Chiapas;

miércoles 30 de septiembre de 2015

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4 beneficios ocultos de comer PALTAS que tienes que conocer

S

on muchas las plantas naturales que se han utilizado en medicina herbal con fines sexuales. ¿Un ejemplo? El hongo de la viagra del Tíbet.

El origen del hongo viril Yartsa gumbu (o caterpillar fungus, en inglés) significa “césped de verano, gusano de invierno” y es el nombre que recibe esta especie de hongo que se utiliza para activar la sexualidad masculina, y aumentar el deseo y la libido.

¿

¿La verdad? Tiene un origen bastante macabro. Todo comienza cuando se instala en un pobre gusanito. Con el tiempo, va creciendo y debilitando a este ser vivo rastrero hasta que lo consume por completo.

Te estás matando en el gimnasio pero no ves resultados? Entonces es probable que seas víctima de un mal consejo.

Las mujeres son cuatro a seis veces más propensas de estar en riesgo de graves lesiones en las rodillas que los hombres.

Es por eso que los expertos recomiendan hacer un entrenamiento de fuerza en todo Pero no te sientas mal; hoy en el cuerpo al menos dos veces a la semana, día tenemos un mayor acceso a además de correr, para construir músculos la información. Además las investigaciones que respalden a las rodillas. actualizan cada día nuestros conocimientos sobre lo que es saludable y lo que no.

4 Hacer estiramiento ayuda a tu cuerpo a recuperarse más rápido Gracias a ello, derribamos estos 5 mitos Estudios recientes sobre los efectos de sobre el ejercicio. los métodos de recuperación después del entrenamiento no encontraron cambios 1 Los abdominales son la clave para un significativos en los niveles de lactato en abdomen plano sangre (una medida de qué tan fatigados Puedes hacer todo el ejercicio abdominal están tus músculos) en personas que hacen que quieras, pero la realidad es que hacer estiramiento después del ejercicio. abdominales no es la mejor manera de adelgazar tu cintura. Puesto que no queman Mientras que el estiramiento no puede muchas calorías, no ayudan de manera reducir por completo el dolor muscular o significativa con la pérdida de grasa. Lo que hacer más rápida la reparación del tejido sí puede reducir gradualmente tu cintura muscular, los ejercicios de calentamiento mucho más dramáticamente es hacer todavía tienen ciertos beneficios, como lagartijas (también conocidas como hacer la aumentar la flexibilidad de las articulaciones. plancha o plank).

5 No hay que esperar a tener sed para 2 Cuanto más sudas, más calorías quemas beber agua Que estés bañada en sudor no significa necesariamente que quemaste más calorías Suelen recomendarnos no esperar a de lo habitual. El sudor es una respuesta tener sed para beber agua, y llevar biológica que refresca la piel y regula la siempre agua o una bebida deportiva temperatura interna del cuerpo, por lo que para no deshidratarnos por el sudor. Sin puede ser el resultado del clima o de tu embargo, estudios recientes señalan que fisiología personal. beber demasiada agua puede causar 3 Correr es malo para las rodillas hiperhidratación y hacer que los niveles de De acuerdo a un estudio de la Universidad sodio en la sangre caigan en picada. Pero de Stanford, las rodillas de los corredores eso no quiere decir que no debas hidratarte. de más edad no eran menos saludables que los de las personas que no hacen ejercicios. Cuando estás entrenando, trata de beber Pero mientras que correr sobre el pavimento entre 500 y 700 cc de agua cada hora, y es más seguro para las articulaciones que come algo salado como encurtidos o maní los deportes de contacto como el fútbol, salado para reemplazar el sodio que pierdes tampoco es totalmente inofensivo. en la transpiración.

De esta manera, el gusanito que era tal en invierno termina siendo uno de los hongos más caros de este planeta.

Un poco de historia y sus principales propiedades Este hongo ya era conocido en el siglo XV. De hecho, muchas fuentes se refieren a él como un “océando de cualidades afrodisíacas”. ¡Imagina cuántos

hombres han querido sumergirse en él desde entonces!

Hoy en día, el hongo del Tíbet encuentra en el mercado chino su principal referente.

De hecho, es precisamente en este país en donde hay una gran demanda de esta especie que se utiliza para preparar remedios tradicionales que mejoran la virilidad de los hombres.

Resulta bastante curioso que este hongo tibetano también se use en Occidente, aunque no con los mismos fines.

De hecho, en Europa es bastante habitual encontrar esta especie como remedio para afecciones renales y para el cansancio que producen enfermedades como el cáncer.

El poder de la noticia en tiempo real TAPACHULA, CHIAPAS; MIÉRCOLES 30 DE SEPTIEMBRE DE 2015

El Coa ta

LDyMDCyA Clemente M. López Zepeda

Director General

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Todo marrano es trompudo...

www.noticiasdechiapas.com.mx

$5.00 | AÑO XXIV |No. 8582| 2a. TEMPORADA

LA ÚLTIMA Y 36 NOS VAMOS

Como despedida le tiran basura al presidente de Tuxtla Chico

T

APACHULA,Chiapas,.29 de septiembre de 2015.- A un día de concluir la administración en el municipio de Tuxtla Chico, tricicleros de la comunidad de Talismán ,le fueron a tirar montones de bolsas de basura a las afueras de la presidencia municipal, que encabeza aun, Mario Humberto Solís Hernández.

La molestia de los tricicleros, es que durante la raquítica administración, del alcalde de extracción panista, fue que no brindo el servicio de recolección de basura en las comunidades y en la zona urbana de esa localidad fronteriza.

Los habitantes de esta localidad, le aventaron bolsas, costales y recipientes de comida a Solís Hernández, por su administración que fue de engaños y falta de compromisos.

Y es que los pobladores, dijeron que en varios lugares, la basura se ha acumulado, sin que se tenga un servicio adecuado de recolección, lo que provoca una mala imagen para el municipio que es visitado por turistas extranjeros.

Otro, de los problemas, que denunciaron es la falta de combustible para las unidades que realizan la recolección de la basura y en repudio a la falta de respuesta del aun alcalde, le fueron a depositar la basura a la puerta de la presidencia./ Juan Manuel Blanco