Bop magazine maart april 2016 by Brussels Ouderenplatform

BOp magazine maart - april 2016

jaargang 35 l nr. 284 l tweemaandelijks

BEwust

Omgaan mEt vOEding DE BEPERKTE MOBILITEIT VAN ERIK DE RITuELEN VAN ERFGOEDDAG

België-Belgique P.B. 1000 Brussel 1 1/1757 P 006265

afgiftekantoor BRUSSEL 1

MIDWEEKPROMOTIE

Elke midweek tussen 04/01 en 11/03, 11/04 tot 15/04 en tussen 19/09 en 23/12/16 (promotie niet geldig tijdens schoolvakanties)

Aankomst: maandag v.a. 16u



Vertrek: vrijdag om 10u

Logement op een studio/appartement en dit in halfpension (ontbijtbuffet en middag- of avondmaal) Prijs:  1 pers.: 387  2 pers.: € 510  3 pers.: € 624

MOEDERDAG - ARRANGEMENT Aankomst: donderdag 05/05 va 16u



Vertrek: zondag 08/05 om 14u

Donderdag: avondmaal Vrijdag: uitgebreid ontbijtbuffet en avondmaal Vraag vrijblijvend onze folder: Hotel Sandeshoved Zeedijk 26 8620 Nieuwpoort Tel: 058/22 23 60 www.sandeshoved.be info@sandeshoved.be

Zaterdag: uitgebreid ontbijtbuffet en gastronomische brunch (aperitief, vis-en schaaldierenbuffet, vleeswarenbuffet, warme wokgerechten, verschillende hoofdschotels, dessertbuffet, wijnen, water, koffie inb.)

Zondag: uitgebreid ontbijtbuffet en middagmaal Prijs voor 3 overnachtingen logement op een kamer of studio:  2 pers./kamer: € 195 p.p. (single=+€40)  2 pers./studio: € 225 p.p. Extra personen: volw: € 127 / 8-11 jr: € 80 / 4-7 jr: € 60 / tot 3 jr: gratis

Prijs: € 252 per persoon met twee op een studio

BOp OrganisEErt in samEnwErking mEt wandElcluB EkstErOOg

wandElvakantiE NOORD-VELuWE

(gEldErland/nEdErland) Hotel De Foreesten te Vierhouten ligt in het bosrijke Gelderse natuurgebied. We wandelen met onze gids afwisselend door heidegebieden met zandverstuivingen en koninklijke bossen. De bus die zorgt voor heen- en terugrit vanuit Brussel blijft ter plaatse en brengt ons naar de mooiste wandelpaden. Paleis het Loo te Apeldoorn, het mooie Harderwijk aan het Veluwemeer en fraaie dorpen zoals Elburg en Hattem staan ook op het programma. Al wandelend genieten: meer moet dat niet zijn.

30 MEI - 3 JUNI 2016

: 450 EURO N IN VOLPENSION OO RS PE R PE JS PRI T!) EURO (WACHTLIJS 0 9 4 : ER M KA NS OO RS ENPE

INTERESSE ?

VRAAG GRATIS EN VRIJBLIJVEND DE DETAILFOLDER AAN: TEL. 02 210 04 60, INFO@BOP.BRUSSELS DE FOLDER KAN JE OOK DOWNLOADEN OP WWW.BOP.BRUSSELS

vergunning A 1425

l l

VO O r w O O r D

BRuSSELS SPROuTS W

e zien en horen het alom. De wereld is overbevolkt en dat weegt op het milieu. De draagkracht van de aarde is niet onbeperkt. Een aanzienlijk deel van de wereldbevolking lijdt honger. Daartegenover staat dat we zowat een derde van ons voedsel weggooien. Een tegenstelling die vraagt om concrete oplossingen. Gelukkig zijn meer en meer bewindslieden en andere mensen zich hiervan bewust. Zo mogen supermarkten in Frankrijk geen eten meer weggooien en moeten ze die overschotten schenken aan sociale organisaties of er een andere bestemming voor vinden. Maar ook in eigen land beweegt wat. De Vroegmarkt in Brussel mag sinds kort geen overschotten meer vernietigen. De resterende honderden kilo’s fruit en groenten dienen nu als voedselhulp. Dit is het resultaat van de samenwerking tussen het OCMW van de stad Brussel en de Vroegmarkt. Verder in dit magazine kan je lezen hoe enkele Brusselse organisaties heel creatief omspringen met dergelijke voedseloverschotten. Met het project Pain Perdu tonen ze aan dat je met die ‘restproducten’ een volwaardig gastronomisch menu kan samenstellen. Met het Brussels Ouderenplatform willen we ook ons steentje bijdragen aan die duurzaamheid. Wij nemen deel aan ‘Dagen Zonder Vlees’, de campagne die mensen wil aanzetten om gedurende veertig dagen minder vlees of vis te eten. Dit jaar is de vijfde editie en die vraagt ons bijkomend om de voorkeur te geven aan seizoengroenten, wegwerpverpakking te vermijden en zo weinig mogelijk eten weg te gooien. Heel wat ouderen hebben periodes meegemaakt van voedselschaarste en weten heus wel zuinig en verantwoord om te gaan met voedsel. Periodes waarbij vlees een luxeproduct was dat enkel op zondag

of bij speciale gelegenheden op tafel kwam. Onlangs las ik een artikel waarbij de auteur pleit om slechts eenmaal per week - bij voorbeeld op zondag - vlees te eten. Vlees van een betere kwaliteit, dat dan ook wat meer mag kosten. Een goed idee of hoe minder meer kan zijn. De campagne Dagen Zonder Vlees loopt al even, maar je kan nog altijd aansluiten. Hoe dat kan, lees je elders in dit magazine. Elke stap telt in dit duurzaam verhaal. Het kan hoe dan ook geen kwaad om even stil te staan bij onze voedselproductie en ons consumptiegedrag. Moeten we zomaar om het even welk product vanuit alle hoeken van de wereld op om het even welk moment kunnen kopen en eten? Is het verantwoord dat die producten dergelijke afstanden in de lucht en op de grond afleggen, om ons te bereiken? Moeten we per se aardbeien eten in de winter? Misschien moet de markt zich niet zomaar plooien naar de wensen van de consumenten, maar moeten wij ons aanpassen aan het aanbod. Zoals het eten van seizoengroenten uit eigen streek: vers, goedkoper en met een lichtere ecologische voetafdruk. Wat dacht je van een bord Brusselse spruiten? n Bart Braeckevelt Hoofdredacteur

Colofon

Gesloten tijdens het weekend, op paasmaandag 28 maart en op donderdag 5 en vrijdag 6 mei.

Abonnementen en verzending: Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel

Buiten Benelux: 25 euro. Steunabonnement: vanaf 30 euro. Per los nummer: 2,50 euro.

Uitgever: Brussels Ouderenplatform vzw Zaterdagplein 6 1000 Brussel Tel. 02 210 04 60 fax 02 210 04 70

Hoofdredacteur: Bart Braeckevelt

Prijs jaarabonnement (6 nummers): 12,50 euro.

Verantwoordelijke uitgever: Piet Coenen, Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel

info@bop.brussels www.bop.brussels Het onthaal is open op werkdagen van 9 tot 12.30u en van 13.30 tot 16.30u.

Medewerkers: Peter Decabooter, Ann Derkinderen, Erik De Velder, Fons Jacobs, Ida Hendrickx, Inge Janssens, Ivan De Naeyer, Machteld de Schrijver, Rony Verhasselt Lay-out: Johan Van Nieuwenborgh

Abonnement kan op ieder tijdstip ingaan. Bedrag over te schrijven op IBAN nr. BE67 4300 3759 7187 van het Brussels Ouderenplatform, met vermelding van ‘abonnement BOp Magazine’ Prijs abonnement Nederland en Luxemburg: 20 euro.

Ondertekende artikels vallen onder de verantwoordelijkheid van de auteur.

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

inHOuD

l l l

inhOud 3

Voorwoord

Brussels Sprouts

30 Cultuur & Welzijn n Tentoonstellingen in het BOp n Dansen en valpreventie

5 │ ERIK GAAT ELKE DAG

OP STAP MET DE ROLSTOEL

Vrijwilliger

Erik gaat elke dag op stap met de rolstoel

31 Welzijn Harmonie in de Noordwijk

Welzijn

Laat ons LETSen

32 Mobiliteit Bewegen bewegen bewegen

10 Mens & Milieu

8 │ LAAT ONS LETSEN

Dagen Zonder Vlees

34 Sport Fietsen, wandelen en Nordic Walking

12 Kalender Alle cursussen en andere activiteiten Met dagkalender, inschrijvingsvoorwaarden en

28 │ JEROEN BOSCH TERUG IN DEN BOSCH

10 Dagen Zonder Vlees

Paspartoe-omruilvoordelen

27 Cultuur De rituelen van Erfgoeddag

29 │ PAIN PERDU: GASTRONOMIE

28 Cultuur

MET VOEDSELOVERSCHOTTEN

Jeroen Bosch terug in Den Bosch

29 Mens & Milieu Pain Perdu: gastronomie met voedseloverschotten

31 │ HARMONIE IN DE NOORDWIJK

l l

BOp magazine

maart - april 2016

coverfoto: Eatmosphere

l l

Vrijwilliger

ERIK gAAt ieDere DAg oP stAP Met De rolstoel

lechts 38 van de in totaal 69 stations die het Brusselse metronet rijk is, zijn uitgerust om reizigers met lichamelijke beperkingen toe te laten aan het openbaar vervoer deel te nemen. Als ‘ervaringsdeskundige’ weet Erik De Velder (45) meer dan ‘gewoon maar’ mee te spreken over de toegankelijkheid van het openbaar vervoer. Erik is rolstoelgebruiker en een vaste klant op metro, bus, tram en trein.

Onze gesprekpartner woont in Etterbeek. Zijn roots liggen in Londerzeel. Daar herinnert men zich Erik als een dynamische en sportieve kerel die een mooie toekomst voor zich had. Het verliep allemaal rooskleurig tot aan dat fatale verkeersongeval op de A12 in 2007. Erik vocht voor zijn leven, maakte een achttien maanden lange revalidatie door en zal voor de rest van zijn leven aan een rolstoel gekluisterd blijven. Hij is verlamd aan het onderlichaam en heeft motorische beperkingen aan armen en handen.

Etterbeek Eind 2008 verhuisde Erik De Velder naar Etterbeek. Dank zij zijn job als taaltrainer Nederlands voor anderstaligen was de Belgische hoofdstad voor hem al langer geen onbekende. “Mensen in een situatie als de mijne zijn voor het verplaatsingen aangewezen op openbaar vervoer en openbare ruimtes. Die zijn logischerwijze nadrukkelijker aanwezig in stedelijk gebied dan in landelijke regio’s”, verklaart hij zijn

overstap. Erik beseft dat hij gans zijn leven aan zijn lichamelijke conditie moet werken als hij zijn gedeeltelijk motorisch uitgeschakelde lichaam optimaal in conditie wil houden. “Mijn revalidatie is nu mijn voltijdse job” verwoordt hij het.

Qigong Ten voordele van zijn lichamelijke en geestelijke gezondheid ging Erik op zoek naar een organisatie waar hij Qigong kon beoefenen. Qigong is een bewegingssport die het midden houdt tussen yoga en tai chi. “Qigong gaat er van uit dat je bewegingen gestuurd worden vanuit je denken en op die manier energie door al je spieren van aan je oren tot aan je tenen doet stromen.” Wikipedia verduidelijkt dat Qigongoefeningen een onderdeel zijn van de Chinese leer om lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Qigongoefeningen kunnen ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding wordt aangehouden. De

stroming van Qi wordt door de Chinezen als levensenergie gezien. En laat het nu precies het BOp – toen nog het Seniorencentrum – zijn waar wekelijks beoefenaars van Qigong onder vakkundige begeleiding terecht kunnen. “Op die wijze kwam ik dus bij het BOp terecht. Het gebouw op het Zaterdagplein ligt op enkele stappen van een voor mensen met een beperking bruikbaar metrostation. Voor mij dus een ideale locatie”, verduidelijkt Erik die er elke week samen met een dozijn en méér beoefenaars van Qigong op donderdagvoormiddag afspraak heeft.

Rondjes rijden De motivatie en gedrevenheid om zijn levenslot zelf in handen te nemen, is een eigenschap waarmee Erik bewondering afdwingt. “Ook mensen met een beperking zijn tot veel meer in staat dan ze soms zelfs denken.” Toen hij in zijn rolstoel belandde, beperkte Erik zich aanvankelijk tot ‘enkele rondjes rijden’ op de stoep aan zijn wo- 

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

Vrijwilliger

l l l De tussenkomsten van Erik De Velder blijven alvast niet onopgemerkt. Einde vorig jaar figureerde hij op TV Brussel in een bewustmakingsprogramma in de context van Gelijke Kansen. Erik reikt de vervoersmaatschappijen ook voorstellen aan om de toegankelijkheid te verbeteren. Er is nog zoveel aan te kaarten om werkelijk toegankelijk openbaar vervoer te hebben.

Rolstoelwandelen

 ning. Geleidelijk aan dwong hij zichzelf om zoals hij het omschrijft “leren om te gaan met bestaande obstakels” en op die wijze weliswaar niet de hele wereld dan toch veel bereikbare bestemmingen in zijn buurt te gaan verkennen. Dat gebeurt over het algemeen met het openbaar vervoer. Erik: “Ik krijg daarover reacties van mensen zónder en mét beperkingen. Die eersten vinden doorgaans dat de situatie voor mensen in mijn geval ‘niet zo moeilijk’ blijkt. De tweede categorie ervaart bij aanvang van hun uitstappen met het openbaar vervoer dat het allemaal nog problematischer is dan ze veronderstelden.”

Max

Erik De Velder herinnert zich nog als de dag van gisteren dat hij de eerste keer met de rolstoel op de tram stapte. “Dat was gelijktijdig een opgave en een overwinning. Want hoe je het draait of keert: voor mensen met een mobiele beperking is dat zowel een mechanisch als een motorisch zware opgave.” Voor Erik en zijn lotgenoten blijft het op wandel gaan met de rolstoel en daarbij gebruik maken van het openbaar vervoer het enige alternatief voor de auto. Erik ontpopte zich dus in een recent verleden zowat als de specialist in de mogelijkheden van openbaar vervoer voor de gebruiker met een mobiele beperking. Van de 69 metrostations in Brussel zijn er 38 voor hem toegankelijk en voorzien van een lift. In de meeste stations bemoeilijkt de hoogte van de laadvloer het opstappen voor een rolstoelgebruiker. De MIVB verleent weliswaar assistentie met oprijplanken, maar die dienen voor gebruik gereserveerd te worden. Volgens Erik maakt de metro Brussel op vele plaatsen vlot bereikbaar al is het net nog niet over het volledige Brusselse gebied uitgebreid. Onder andere Ukkel is niet met de metro verbonden.

Erik’s hoofdbedoeling is mensen met een beperkte mobiliteit stimuleren om meer te bewegen. Het BOp geeft hem daartoe een unieke gelegenheid dankzij een tweemaandelijkse bijdrage in het vertrouwde BOp-magazine. Erik De Velder verzorgt in ‘ons’ magazine de rubriek ‘Mobiliteit.’ Als Max verkent hij daarin Brussel in zijn eenpersoonsvierwieler en geeft hij algemene en bruikbare informatie over de toegankelijkheid van het openbaar vervoersaanbod in Brussel en zelfs verder. “Ik ben zeer blij dat het BOp me de kans geeft om mijn ervaringen die ook anderen met een al dan niet tijdelijke lichamelijke beperking af te rekenen krijgen, een soort ‘handleiding’ bij het openbaar vervoer te mogen aanbieden”, vertelt hij.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

De trammaatschappij heeft hoe langer hoe meer oog voor de problemen waarmee mensen met beperkte mobiliteit af te rekenen hebben. “Op lijn 7 en 25 rijden nieuwere tramstellen met een vlakke laadvloer zoals de bekende kusttram er heeft.”

Autobus In het Brusselse gewest rijden tot op heden nog maar enkele autobuslijnen die uitgerust zijn met oprijplanken en die kunnen ‘knielen.’ De meeste autobussen zijn uitgerust met oprijplanken maar uit de praktijk weet Erik dat niet alle chauffeurs steeds bereid zijn om die oprijplank van in hun stuurcabine aan te sturen wanneer hen daarom gevraagd wordt. Een vriendelijke autobuschauffeur was aan halte Boileau graag bereid om ons het gebruik van de oprijplank even te demonstreren toen Erik de bus op wou. Pech, want het rijtuig had geen oprijplank aan boord.

Trein Als nationaal openbaar vervoermiddel krijgt de trein van Erik slechte punten. “Zonder assistentie is het onmogelijk om er op te geraken. Over de (on)toegankelijkheid van de meeste stations valt ook heel wat te vertellen.” Bijzonder kritisch laat Erik zich uit over de recente aankoop van 1.362 M7treinen die tussen 2018 en 2021 op de Belgische sporen worden gezet. Daar is een investering van 1,3 miljard euro mee gemoeid. “Deze dure treinstellen zijn niet toegankelijk voor gebruikers met beperkin- 

 gen. De spoorwegen verdienen daarvoor een blaam!”

Vliegtuig Wie het zich kan veroorloven per vliegtuig te reizen, is er volgens Erik De Velder nog best van al aan toe. “Als mens met mobiliteitsbeperking word je sneller dan medereizigers toegang tot het vliegtuig verleend. Er is voor ons zelfs een aparte ingang en, mits afspraak, een uitstekende assistentie. Het is niet te verwonderen dat Erik De Velder, geïnspireerd door zijn vele ervaringen, van de problematiek van het openbaar vervoer zijn stokpaardje

maakt. Ten voordele van de minder mobiele gebruiker die zich in het Brusselse verplaatst, wil hij zijn observaties graag reflecteren in initiatieven die oplossingen voorstellen. Liever dan te revolteren of te berusten in de situatie waardoor hij bijna tien jaar geleden in de rolstoel belandde, zet Erik De Velder alles op alles om om te gaan met zijn dagelijkse realiteit. Erik: “Ik beschouw het als een uitdaging om mijn capaciteiten van voor het ongeval zoveel mogelijk terug te gebruiken.” Hij zegt van zichzelf het geluk te hebben dat hij niet van bij zijn geboorte met beperkingen had af te rekenen.

l l

Vrijwilliger

Ver weg van alle eventueel zelfbeklag voegt Erik daar aan toe dat hij weinig begrip heeft voor iemand die weigert obstakels weg te werken noch voor hen die overal obstakels zien zonder dat er inderdaad ook zijn. Om over na te denken!

maart - april 2016

n Tekst: Fons Jacobs Foto’s: Fons Jacobs, Erik De Velder en MIVB

BOp magazine

l l l

We l z i j n

l l l

Laat ons

LETSen I

k help je bij het gebruik van je computer en Guy is op zoek naar een grote soepketel … welkom bij LETS Brussel! Heb je hulp nodig bij een karwei of mis je dat stuk gereedschap dat je eenmalig wil gebruiken? Ben jij vaardig in dingen waarmee je anderen kan helpen? Smeed je graag nieuwe vriendschapsbanden? Vind jij ook dat niet alles in geld uitgedrukt kan worden? Dan is LETSen iets voor jou! In het magazine van de zomer 2013 kondigden we het aan. Het (toenmalige) Seniorencentrum ontdekte het LETSen. LETSen biedt voor vele mensen een oplossing voor allerhande en alledaagse probleempjes. Het is ook een uitstekend middel om je eigen talenten te delen en tegelijk je sociaal netwerk te vergroten. Daarom organiseerden we in september 2013 samen met LETS Brussel een infonamiddag over dit interessante systeem en namen we het ‘meterschap’ op voor Brusselse ouderen die graag hun eerste stappen in het LETSen willen zetten. Marlo is daar eentje van. Verder in dit artikel getuigt ze van haar - nu bijna driejarig - lidmaatschap van LETS Brussel. Maar eerst een woordje uitleg.

Waar staat de afkorting LETS voor ? L.E.T.S. betekent ‘Local Exchange and Trading System’. De afkorting werd meermaals van andere woordspelingen voorzien. Lokaal Ecologisch transactie Systeem, of soms werd een vertaling gezocht zoals in Wallonië de ‘SEL’ (Système d’Echange Local), of zoals de ruilkring in Leuven LUS heet: Lokaal Uitwisseling Systeem. Maar meestal blijft het bij het

l l

BOp magazine

oude bekende ‘LETS’ dat werd gekozen voor zijn - in het Engels- uitnodigende betekenis.

Wat is een LETS-systeem ? Een LETS-systeem kan je best omschrijven als een kring waarbinnen mensen met elkaar spullen, tijd, diensten en kennis uitwisselen. Een soort van ruilnetwerk dat dat een menselijk alternatief biedt voor de harde marktlogica: “Ik doe iets voor jou, jij doet iets voor iemand anders en iemand doet iets voor mij”. Alles wat je maar kan bedenken kan worden aangeboden en gevraagd. Je hebt bijvoorbeeld geen wagen en je zou graag met iemand naar de supermarkt gaan voor grote aankopen. Die hometrainer die je ooit in een bevlieging kocht - neemt te veel plaats in en je zou hem liever kwijt willen. Je tuintje wordt een wildernis en je rug sputtert tegen wanneer je het onkruid wil wieden. Deze en nog zovele zaken kan je via LETS Brussel in een systeem van vraag en aanbod plaatsen. Zonder dat er geld aan te pas komt. Het LETSen werkt met ‘eenheden’ die centraal beheerd worden en die jij opbouwt en uitgeeft zoals jij dat wil. Elke LETS kring heeft een naam voor deze

maart - april 2016

eenheden. In Brussel zijn dat ‘Ketjes’. Als iemand een dienst voor je bewijst hoef je niet meteen iets terug te doen maar je geeft een aantal ‘Ketjes’ in ruil, waarmee die persoon in het systeem weer iets anders kan verkrijgen. Jij bewijst daarna, wanneer je maar wil, voor iemand anders een dienst waarvoor die je in Ketjes zal waarderen. Dit alles op je eigen tempo en volgens je eigen motivatie.

Welke voordelen hebben mensen aan LETS ? Veel mensen vinden in LETS een sociaal netwerk terug: andere mensen waarmee ze allerlei activiteiten kunnen uitbouwen, ontmoetingen, uitwisselingen enz. De kennissenkring kan na een tijdje aanzienlijk toenemen. Anderzijds biedt LETS een voordeel in natura: door je eigen inzet kunnen een aantal zaken goedkoper of gratis. De combinatie van dit sociale en economische maken van LETS een ideale drijfkracht voor directe buurtontwikkeling. De voordelen zijn uiteraard voor iedereen verschillend. Daarom laten we nu even Marlo aan het woord. BOp: “Marlo, hoe kwam jij bij LETS 

 Brussel terecht?” Mario: “Via de infosessie die het Seniorencentrum en LETS Brussel organiseerden in 2013 in jullie stek op het Zaterdagplein. Ik was geïntrigeerd toen ik de aankondiging las en ben toen gewoon komen luisteren om wat meer te weten te komen over dit systeem. En op het einde van de sessie besloot ik me aan te sluiten.”

l l

We l z i j n

leem heeft opgelost. Wat een opluchting. Tja, ieder zijn specialiteit hè? En mijn lekkende kraan? Wel die is ondertussen weer prima in orde dankzij een handige Harry zonder dat daar een torenhoge factuur aan vasthing. En jij (Inge) hebt toch ook mijn steakmessen geslepen in ruil voor een paar Ketjes?”

maar nu nog stuur ik haar nog steeds een mailtje met Kerst en voor haar verjaardag. En het feit dat zij me heeft verteld dat ik haar heb kunnen vooruithelpen geeft me echt veel voldoening! Leuk toch? Trouwens, ik heb gezien dat jij een paar potjes rozemarijn aanbiedt uit je stadskoertje. Je mag me er eentje bezorgen…”

BOp: “Wat staat er nog op je aanbodlijstje?” Marlo: “Ik had fotopapier dat in de kast bleef liggen en dat heb ik voor een paar Ketjes ‘verLETSt’ aan iemand die dat best kon gebruiken. Ik zoek voor mensen die willen weten of ze voorouders hebben in Nederland officiële aktes op; dat doe ik uit passie voor genealogie en mijn engelengeduld om dingen uit te pluizen. Onlangs heb ik ook een Peruaans meisje geholpen dat graag Nederlands wilde leren. En ik heb een stapel kinderboeken en cd’s die liggen te wachten op een LETSer die ze graag wil.”

Wil jij ook meer weten wat LETSen voor jou kan betekenen? Het BOp organiseert een infosessie samen met LETS Brussel op vrijdag 14 april 2016 om 14 uur in onze lokalen. Wil je eerst wat meer informatie? Neem een kijkje op www.letsbrussel.be

BOp: “Wat heeft je ertoe aangezet om in het systeem te stappen en LETSer te worden?” Marlo: “Het is eigenlijk vrij eenvoudig. Ik heb af en toe wat praktische hulp nodig. Ik ben, moet je weten, helemaal niet ‘technisch’ aangelegd en sommige zaken zoals een lekkende kraan of een vals contact in een lamp zijn gemakkelijk te verhelpen door iemand die daar even tijd wil voor maken. Anderzijds bedacht ik dat ik ook heel wat spullen heb liggen thuis waar ik niets meer mee doe. Ze liggen er eigenlijk gewoon maar stof te vergaren. Dus dacht ik “misschien kan ik er een LETS-er plezier mee doen”. En de beslissing was genomen. Speciale verwachtingen had ik niet echt, ik dacht “laat maar komen wat komt”.” BOp: “Bij de instap wordt je gevraagd om je vraag en aanbod in te geven. Ondertussen ben je een actieve LETSer geworden. Mogen we weten wat je al hebt verkregen en gedaan?” Marlo: “Mijn allereerste stappen in het LETSen heb ik gezet bij een dame die op zoek was naar iemand die haar kon helpen om in het Frans te converseren. Dit leek me wel leuk om te doen. We hebben dan met elkaar contact opgenomen en een keer per week babbelden we met elkaar in het Frans waarbij ik haar tips gaf en corrigeerde waar nodig. En het was geen saaie bedoening hoor! De ene keer ging ik naar haar toe en de andere keer kwam ze bij mij. Dan zaten we gezellig bij elkaar met een kopje koffie. Toen ik anderzijds op een bepaald moment een nieuwe computer in huis had gehaald, kreeg ik ineens geen toegang meer tot mijn e-mailaccount. Van alles heb ik geprobeerd. (Herinner je je dat ik niet echt technisch ben aangelegd?) Toen heb ik via LETS iemand gevonden die het prob-

BOp: “Mag ik je ten slotte nog vragen of je het LETSen zou aanraden aan de lezers? Zo ja, waarom?” Marlo: “Om het beknopt te zeggen: ik vind het handig! En op de koop toe ontmoet je nieuwe mensen. Weet je nog die dame die ik hielp in het Frans te converseren? Dat was slechts een paar keer,

n Tekst: LETS Brussel en Inge Janssens, met dank aan Marlo Foto’s: Inge Janssens

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

MenS & Milieu

l l l

DAGEN ZONDER VLEES DAAg JeZelF Uit VAn 10 FeBrUAri tot 26 MAArt 2016 !

ensen aanzetten om gedurende 40 dagen minder vlees en vis te eten, dat is al het vijfde jaar op rij de bedoeling van ‘Dagen Zonder Vlees’. De steeds bekender wordende campagne van initiatiefneemster Alexia Leysen vraagt ook dit jaar aandacht voor de grote impact van onze voedingsgewoonten op het milieu. Wat begon als een lovenswaardig maar erg bescheiden initiatief, groeide in vijf edities tijd uit tot een jaarlijks gebeuren waar steeds meer mensen aan meedoen. Vorig jaar schrapten maar liefst 55.625 mensen af en toe vlees van hun menu tijdens de vastenperiode, een record dat dit jaar wel eens verpulverd zou kunnen worden. Zeker omdat de campagne dit jaar getrokken wordt door twintig toonaangevende politici, onder wie vijf Vlaamse partijvoorzitters.

l l

BOp magazine

Waarom deze campagne ? Vleesconsumptie is een van de hoofdoorzaken van de klimaatverandering. Nu België in de top 5 staat van landen met de grootste ecologische voetafdruk ter wereld, is deze actie een krachtig signaal dat wij burgers alvast onze verantwoordelijkheid willen nemen.

Enkele feiten De wereldwijde vleesconsumptie vereist jaarlijks drie miljoen hectare bos. Het draagt ook in sterke mate bij aan het verlies aan biodiversiteit. In Zuid-Amerika is bv. 70% van het regenwoud al omgezet in weiland. Bovendien zorgen de kuddes voor een vernietiging van de weidegrond waarvan 20% is aangetast door overbegrazing en erosie. Wat de uitstoot van broeikasgassen betreft weten we dat het methaan dat een koe uitstoot een opwarmend vermogen heeft dat 25 maal sterker is dan CO2. Lachgas dat vrijkomt bij veeteelt en bemesting is zelfs 300 maal

maart - april 2016

sterker dan CO2. Meer nog. Wist je dat de veeteelt meer broeikasgassen uitstoot dan de hele transportsector? Waterschaarste is evenmin een verwaarloosbaar gevolg van de vleesindustrie: er is 15000 liter water nodig om veevoer voor een enkele kilo rundvlees te produceren!

Waarom ook minder vis ? Allemaal vis in plaats van vlees beginnen eten is natuurlijk niet de oplossing. Immers, als we in het huidige tempo vis blijven vangen en eten kunnen de oceanen en zeeën over 40 jaar leeggevist zijn. Wederom is de boodschap niet dat we nooit meer vis mogen eten, maar dat we ook op dit vlak bewuster moeten consumeren.

Hoe werkt het ? DZV is geen pleidooi voor het volledige vegetarisme, maar een gezamenlijke uitdaging voor duurzamere voedingsgewoontes. Het gewoon even stilstaan 

l l

MenS & Milieu

 bij je manier van consumeren en er iets proberen mee te doen. Gedurende deze ‘ecologische vastenperiode’ probeer je je vlees en/of visconsumptie een beetje hoe meer hoe beter - te verminderen of te vervangen door evenwaardige alternatieven. Zo eenvoudig is het. Je eetpatroon aanpassen heeft echter veel weg van beginnen sporten: op je eentje loopt het meestal vroeg of laat ergens fout. Samen lukt het beter, en daarom kan je via een website je inspanningen individueel of samen met de groep van het Brussels Ouderenplatform registreren (zie onderaan).

Extra uitdagingen Wie meer wil doen voor de planeet dan alleen minder vlees eten, kan dit jaar ook intekenen voor drie bijkomende uitdagingen. Of je nu minder verpakkingen wil gebruiken, minder voedsel wil verspillen of meer seizoengroenten wil eten: via DZV kan je het allemaal monitoren.

Boek Er is voor het eerst ook een DagenZonder-Vleesboek, verschenen bij uitgeverij Borgerhoff-Lamberigts. 24 bekende koks zoals Peter Goossens, Sofie Dumont en Jeroen Meus schreven er recepten voor, gebaseerd op de groenten van het seizoen. Ook worden tips gegeven om voedselverspilling tegen te gaan en ‘verpakkingsluwe’ aankopen te doen.

Het BOp doet mee In 2015 werd door de massale deelname aan de actie Dagen Zonder Vlees in het totaal 8.812.012 m² op onze ecologische voetafdruk bespaard, te vergelijken met een vermindering aan broeikasgassen ten belope van 12.016.380 km autorijden. En dat is het BOp niet ontgaan. Dertien van onze teamleden gaan mee de uitdaging aan om de campagne dit jaar tot een nog groter succes te brengen. Begin februari maakten we het BOp als groep deelnemers aan op de website van Dagen Zonder Vlees. Sindsdien registreren we al onze inspanningen in de ‘teller’, waardoor de uiteindelijke ecologische impact van onze deelname aan DVZ zal worden berekend. Bij het verschijnen van dit magazine bevinden we ons midden in de campagne maar elke dag en elke inspanning telt. Je kan zelfs nog tot de voorlaatste dag, aansluiten en zo bijdragen tot een leefbaardere wereld.

ivan: ”In mijn dagelijks leven en in familieverband is het verbruik van vlees drastisch gedaald. Vorig jaar hebben we ook 40 dagen zonder vlees geleefd, met hier en daar een kleine uitzondering. Als we erbij stilstaan hoe vlees zowel andere energie en teelt nodig heeft dan vind ik dat het verbruik ervan ernstig moet verminderen.” ingE: “Als notoire carnivoor heb ik me voorgenomen gedurende die 40 dagen bewust stil te staan bij mijn consumptiegewoonten. Ik zal beginnen met wat minder grammetjes per portie en hier en daar een portie overslaan en zien hoe het verder loopt. Goed voor mijn ecologische voetafdruk, maar waarschijnlijk ook voor mijn taille en het iets te aanwezige speklaagje er rond: lekker meegenomen toch?” rOnY: “Eén van de motivaties die voor mij het meest speelt is dat de verhoogde vraag naar soja - dat verwerkt wordt in veevoer en biodiesel - ervoor zorgt dat grote gebieden oerwoud verdwijnen. Nefast ook voor indianenstammen. Minder groene longen op onze planeet ten ‘voordele’ van de vleesindustrie die al voor zowat 15% verantwoordelijk is voor de broeikasgassen, vlezige groeten!” Bart: “Omdat de veestapel zorgt voor een zware ecologische voetafdruk (‘poot’afdruk) en omdat die vele groenten en vleesvervangers gezond en lekker (kunnen) zijn. Daarom doe ik natuurlijk mee.” cathErinE: “Laten we onze ecologische afdruk verkleinen! Uiteindelijk hebben we niet zoveel vlees nodig in een gezonde levensstijl…” ingrid: “Een alternatieve manier van koken ontdekken…” chris: “Op een eﬃciënte manier meedoen uit respect voor de dieren, onze planeet en ook een beetje voor mijzelf.” jOhan: “Mag het wat minder zijn?” claudinE: “Op aandringen van de zoon die heel milieubewust is hadden we al een veggiedag. En de tuin biedt in elk seizoen wel een groente waarmee iets lekkers op tafel kan worden gezet. Vermits alle kleine beetjes helpen moet 40 dagen zonder vlees niet zo’n moeilijke opdracht zijn.” sukriYE: “Dierenleed grijpt me steeds sterk aan. Zo eet ik al lang geen ganzenlever meer. Nu wil ik ook wel een extra inspanning leveren.” anick: “Een uitdaging om bewust met voeding om te gaan!” ann: “Vleesconsumptie is één van de hoofdoorzaken van de klimaatverandering … wàt een signaal! Dus ja, mijn motivatie is groot!” mOhammEd: “Natuurlijk doe ik mee!” In het volgende magazine brengen we verslag uit over hoe we deze campagne tot een – hopelijk – goed einde hebben gebracht. Wens je meer te weten over DVZ, de impact van overconsumptie, allerhande tips en recepten? Surf dan naar www. dagenzondervlees.be. Op de website van het BOp vind je een link. Zo kan je je ook bij de BOp-groep aansluiten, indien je samen met ons wenst deel te nemen en de resul-

taten van onze inspanningen wil volgen. Hulp nodig hierbij? Geef gerust een seintje aan het BOp: Inge Janssens of Catherine Dewael. n Tekst: Inge Janssens Bronnen: www.dagenzondervlees.be, HLN, De Standaard Foto’s: www.dagenzondervlees.be © Elisabeth Van Lierop

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

DAGKALENDER 1 MAART TOT 15 MEI 2016 Dinsdag 1 maart l Infosessie Welzijn & Gezondheid l Nordic Walking l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Universitaire Dinsdaglezing l Yoga Woensdag 2 maart l Senioretics l Train World

Dinsdag 15 maart l Leeslamp Muntpunt l Nordic Walking l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Theater op de middag l Yoga

Donderdag 3 maart l Conditiegym l Cursus Tablet FedOS l Foto-atelier Metaforo l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 4 maart l Lezing Cultureel erfgoed Syrië & Irak l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus Maandag 7 maart l Aquagym l Bokwa l Brussel Beweegt l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 8 maart l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga l Wandeling Eksteroog Woensdag 9 maart l Senioretics Donderdag 10 maart l Conditiegym l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 11 maart l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus Zaterdag 12 maart l Vertrek verblijf Lermoos

l l

BOp magazine

Maandag 14 maart l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Schrijfatelier Ukkel l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen

Woensdag 16 maart l Poëziecafé l Senioretics Donderdag 17 maart l Conditiegym l Foto-atelier Metaforo l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 18 maart l Het leven van Emiel Verhaeren l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus Maandag 21 maart l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen

Donderdag 24 maart l Conditiegym l Dansfeest in De Kriekelaar l Fotoclub Metaforo l Pilates l Practical English l Tai Chi Donderdag 24 maart l WW’s: tentoonstelling ‘Sarcophagi’ Vrijdag 25 maart l Aquarelatelier l Reisreportage Kirgizië & Oezbekistan l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus Dinsdag 29 maart l Nordic Walking l Ritmisch bewegen Donderdag 31 maart l Fotoatelier Metaforo Vrijdag 1 april l Proeven van klassieke muziek Woensdag 6 april l Lezing Jheronimus Bosch Donderdag 7 april l Fietsclub l Fotoclub Metaforo Maandag 11 april l Aquagym l Bokwa l Brussel Beweegt l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Lezing Russische Kunst & Cultuur l Topics & Practice l Tai Chi gevorderden l Tai Chi Bang l Zwemmen

Dinsdag 22 maart l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Wandeling Eksteroog l Yoga

Dinsdag 12 april l Nordic walking l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Wandeling Eksteroog l Yoga

Woensdag 23 maart l Busuitstap Roubaix l Senioretics

Woensdag 13 april l Lezing Jheronimus Bosch l Senioretics

maart - april 2016

l Donderdag 14 april l Conditiegym l Fietsclub l Foto-atelier Metaforo l Pilates l Proeven van klassieke muziek l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 15 april l Infosessie Letsen l Reisreportage Suriname l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus Maandag 18 april l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 19 april l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga Woensdag 20 april l Poëziecafé l Senioretics Donderdag 21 april l Conditiegym l Fietsclub l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 22 april l Tai Chi Ado Icarus l Vertrek vakantieweek Sandeshoved Zondag 24 april l Klassiek op zondag – NOB

l l

KAlenDer 1

l Repetitie BOcantus Maandag 25 april l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Lezing Russische Kunst & Cultuur l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 26 april l Busuitstap ’s-Hertogenbosch l Nordic walking l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Wandeling Eksteroog l Yoga

Mei

2016

l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 3 mei l Infomoment Welzijn en gezondheid l Parla Italiano 2 l Stadswandeling media-wijk l Tai Chi l Yoga Woensdag 4 mei l Senioretics Maandag 9 mei l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Lezing Russische Kunst & Cultuur l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen

Woensdag 27 april l Digi-taal l Senioretics Donderdag 28 april l Conditiegym l Fietsclub l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi l WW’s: Broodhuis en wandeling

Dinsdag 10 mei l Nordic walking l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Wandeling Eksteroog l Yoga

Vrijdag 29 april l Aquarelatelier l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus l Voordracht “Het leven van… Leonard Cohen” Maandag 2 mei l Aquagym l Bokwa l Brussel Beweegt l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio

MAAr t tOt

Woensdag 11 mei l Senioretics Donderdag 12 mei l Cook & Look – deBuren l Conditiegym l Fietsclub l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 13 mei l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

CURSUSSEN COMPuTERLESSEN Alle cursussen hebben plaats in het CVO-Lethas, Landsroemlaan 126, 1083 Ganshoren. Zo zijn er modules voor alle niveaus. Gaande van absolute beginners tot Update waar de cursisten oefeningen maken op pc, tablet of smartphone. Ze werken met Windows 10, Android of Apple. Er zijn onder andere oefeningen betreﬀende Windows 10, Word, Excel, PowerPoint, Photoshop en Premiere Elements. Aanbod op alle weekdagen en diverse moeilijkheidsgraden.

Prijs: 90 euro per module. Cursus of handboek niet inbegrepen. Enkel inschrijven ter plaatse in het CVO! Betalen kan er cash of met bancontact. Openbaar vervoer: bus 87, tram 19, bus 212213-214-355. Parkeren kan aan de Basiliek van Koekelberg. Info: tel. 02 420 10 26. CuRSuS TABLET Een tablet biedt veel voordelen, ook voor ouderen. Het is praktisch en weegt minder dan een laptop. Veel zaken die je doet met een pc, kunnen ook met de tablet: e-mail, internet, foto’s… Bovendien kan je met behulp van apps je tablet zo conﬁgureren dat je lievelingsprogramma’s en toepassingen eenvoudig te bedienen zijn. Les 1 en 2 zijn al achter de rug, les 3 heeft het over ‘e-mail en foto’s’. Dit is een organisatie van FedOS Leeftijd Cultuur. Op 3 maart in het BOp. Deelname: 5 euro voor leden van FedOS en houders van een BOp-kaart, voor anderen 7 euro. Inschrijven: FedOS, tel. 02 218 27 19, info@fedos.be. TABLET CAFE Tijdens dit allereerste tabletcafé - een organisatie van FedOS en BOp - is het de bedoeling dat ouderen met hun tablet langskomen om samen met anderen de wondere wereld van de tablet verder te ontdekken. Er kunnen vragen gesteld worden aan de begeleiders en er is ook de mogelijkheid om in kleine groepjes enkele opdrachten af te werken. Het thema voor het eerste tabletcafé is communicatie: e-mail, facebook, twitter, skype, google+ zijn enkele voorbeelden van hoe er met en via de tablet kan gecommuniceerd worden. Stuur gerust eerst je vragen door naar info@fedos.be, tel. 02 218 27 19. Ken je tieners die graag een tandje willen bijsteken om de vragen te beantwoorden. Laat dit dan ook weten aan FedOS… 8 april is immers in de paasvakantie en met jongeren samen kan dit best gezellig worden.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

Op vrijdag 8 april van 10 tot 12 uur in het BOp. Gratis deelname. DIGI-TAAL Het BOp wil dat ouderen mee zijn met de tijd en de snel evoluerende technologie. Daarom organiseren wij korte infosessies rond bepaalde onderwerpen waar u graag wat meer wil over leren of weten. Experten van Seniornet Vlaanderen leren u op een rustig tempo de nieuwste technologieën te gebruiken en proberen uw vragen gepast te beantwoorden. In deze computerklassen aanvaarden we telkens maximaal 12 deelnemers voor een persoonlijke benadering. Voor elke sessie kan je apart inschrijven. Je kiest zelf welke thema’s je wil volgen. Een “à la carte” aanbod voor wie zijn kennis rond bepaalde onderwerpen wil bijschaven. Je ontvangt telkens een syllabus. Een basiskennis Word en internet is wel een vereiste. Al deze lessen vinden plaats in het BOp, telkens van 9.30 tot 12.30 uur. In de prijs is telkens koﬃe of thee begrepen. Code: 43038. l Woensdag 27 april: De elektronische identiteitskaart en haar toepassingen. TAALLEERGANGEN IN HET BOp l Topics & Practice (conversatie Engels). Lerares: Veronique Steens. Elke maandag van 9.30 tot 11.30 uur. Module is gestart op 15 februari en eindigt op 13 juni 2016. Code: 43001. l Practical English (conversatie Engels). Lerares: Maria Fernandez. Elke donderdag van 10 tot 12 uur. Module is gestart op 4 februari en eindigt op 9 juni 2016. Code: 43010. l Hablemos español (conversatie Spaans-gevorderden). Lerares: Maria Fernandez. Elke maandag van 10 tot 12 uur. Module is gestart op 1 februari en eindigt op 6 juni 2016. Code: 43020.

l Hablemos español intermedio (conversatie Spaans-beginners). Lerares: Isabel Calvo Vila. Elke maandag van 14 tot 16 uur. Module is gestart op 1 februari en eindigt op 6 juni 2016. Code: 43019. l Parla Italiano 2 (Italiaans-beginners met basiskennis, 1 jaar grammatica). Lerares: Deborah Bandini. Elke dinsdag van 14.30 tot 16.30 uur. Module is gestart op 16 februari en eindigt op 7 juni 2016. Code: 43013. Prijs per module (15 lessen): 70 euro, met BOp-kaart 55 euro, niet tijdens de schoolvakanties. ATELIER AQuAREL Begeleidster: Lucienne Nijsters. In deze cursus leert u de nodige vaardigheden van aquarelleren aan, zowel beginners als gevorderden zijn welkom. Men kan enkel inschrij-

l ven voor de hele reeks. Deelnameprijs reeks van 6 lessen (inclusief koﬃe, thee of frisdrank): 80 euro, met BOp-kaart 66 euro. Telkens op de laatste vrijdag van de maand en van 9.30 tot 12.30 uur. Volgende data: 25 maart, 29 april, 27 mei en 24 juni. Plaats: BOp. Interesse? Vraag de gratis folder aan via het onthaal. Volzet, met wachtlijst. Code 43050. FOTOATELIER EN FOTOCLuB Fotoatelier voor beginnelingen. Bedoeling van dit atelier is om je eigen digitaal fototoestel beter te leren kennen en te gebruiken, om nog betere foto’s te kunnen maken. De bijeenkomsten zijn in twee delen (atelier en labo). In het eerste deel (atelier) toont de lesgever voorbeelden. In het tweede deel (labo) brengt iedereen eigen digitale foto’s mee die dan in groep worden besproken. Begeleider is Leo Jo Estercam, een gedreven en ervaren fotograaf. l Donderdag 3 maart: landschappen (atelier) l Donderdag 17 maart: landschappen (labo) l Donderdag 31 maart: reisfotografie (atelier) l Donderdag 14 april: reisfotografie (labo) Telkens van 13.30 tot 16.30 uur in het BOp. Deelname per bijeenkomst: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro (syllabus, koﬃe/thee of frisdrank inbegrepen). Code: 43051.

FOTOCLuB METAFORO VOOR GEVORDERDEN De fotoclub, eveneens geleid door Leo Jo Estercam, is eerder bedoeld voor zij die hun fototoestel al goed kennen maar toch nog wat raad en advies wensen te krijgen. l Donderdag 24 maart: portretten maken l Donderdag 7 april: werken met High Dynamic Range Wil je het volledige programma van het voorjaar weten? Vraag dan de gratis folder aan via het onthaal of de website. Deelname per bijeenkomst: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro (koffie, thee of frisdrank inbegrepen). Code: 43051. LEESLAMP Begeleidster: Juliette Vrancken. In samenwerking met het Muntpunt. Maandelijks komen we bijeen om samen een boek te bespreken. In een ongedwongen sfeer kan u met uw medelezers van gedachten wisselen over het betreffende boek. Leeslamp is een leesclub voor iedereen die overdag tijd heeft. Je hoeft niet de hele reeks bij te wonen. Ken je iemand die geïnteresseerd is om mee te praten over één van de boeken? Breng haar of hem gerust mee. Op 15 maart gaat alle aandacht naar ‘Dorst’ van Esther Gerritsen en op 19 april bespreken we ‘Zuivering’ van Sofi Oksanen. Probeer bij voorkeur het boek te ontlenen bij je plaatselijke bibliotheek. Zo niet, kan je nog steeds terecht in Muntpunt. Op dinsdag van 14 tot 15.30 uur, eenmaal per maand. Volgende bijeenkomsten op 15 maart, 19 april, 17 mei en 21 juni. Plaats:

l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2016

Muntpunt (2de verdieping) op het Muntplein. Gratis deelname. Meer informatie: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@bop.brussels. Voor alle up-to-date informatie over deze en andere literaire activiteiten in Muntpunt: https://www. muntpunt.be/agenda/muntpunt-programma/literatuur-enlezen. LEESLAMP in Oudergem en Watermaal-Bosvoorde Samen met de bibliotheken van Watermaal-Bosvoorde en Oudergem hebben we een tweede leesclub opgericht. De opzet is hetzelfde als Leeslamp in Muntpunt (zie hierboven). De tweede woensdag van de maand, om de twee maanden. Afwisselend in de bibliotheek van Oudergem en die van Watermaal-Bosvoorde. Telkens van 10 tot 12 uur. Volgende bijeenkomsten op 13 april (Oudergem), 8 juni (Watermaal-Bosvoorde) en 10 augustus (Oudergem). Gratis deelname. Meer informatie: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@ bop.brussels. POËZIECAFÉ (in samenwerking met GC De Markten) De begeleider/schrijver Ivo van Strijtem vertrekt in deze poezienamiddagen vanuit een thema en brengt ons in de ban van wereldpoëzie. We starten wel telkens met werk van Nederlandstalige auteurs. l Woensdag 16 maart: Muchos Somos (wij zijn velen), de poezie van Zuid-Amerika. Onze centrale gast is Pablo Neruda, ongetwijfeld de meest ongebreidelde dichter van de 20ste eeuw. Hem niet lezen is onvergeeflijk. Deze Nobelprijswinnaar literatuur 1971 is en blijft een levend monument in de literatuurgeschiedenis. Wie heeft nog nooit gehoord van zijn ‘Canto General’ of van zijn ‘Twintig Liefdesgedichten en een Wanhoopszang’? Zijn leven, zijn liefdes en zijn gedichten bieden stof te over om met de nodige peper en het nodige zout te bespreken. En dan hebben we het nog niet eens gehad over die andere grootmeesters van dit continent zoals Jorge Luis Borges of Ocatavio Paz. Tal van anderen staan klaar om hun stem te laten horen. Vandaag zullen we als inleiding enkele gedichten van Hubert van Herreweghen en Bert Decorte (dorpsgenoten van Ivo van Strijtem) beluisteren. l Woensdag 20 april: Ljubov (liefde), de poëzie van Rusland. Van Poesjkin tot vandaag, de Russische poëzie is een lang en boeiend liefdesverhaal waarin Anna Karenina, de blauwogige Lara uit Dokter Zjivago, de drie zusters van Tsjechov en vele anderen hun verleidelijke rol opeisen. Nog verleidelijker echter is de poëzie van de twintigste eeuw met grootmeesters als Aleksandr Blok, Anna Achmatova, Marina Tsvetajeva, Osip Mandelstam, Boris Pastenak en vele anderen. Hen laten wij uitgebreid aan het woord. Niet enkel boeien ze ons door hun voortreﬀelijke lyriek, maar bovendien schetst hun levensloop een wrang portret van hoe artistieke vrijheid veelal niet te rijmen valt met de sovjetdoctrine. Vandaag opent Remco Campert de namiddag. Telkens van 14 tot 16 uur in het BOp. Deelname 5 euro, met

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

BOp-kaart 4,50 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro (koffie/thee of frisdrank inbegrepen). Meer informatie? Vraag de gratis detailfolder op aan het onthaal. Code 44050. Noteer alvast ook de volgende en laatste voordracht van het voorjaar: ‘O Oude Vijver!’, de poëzie van China en Japan, op woensdag 18 mei. SCHRIJFATELIER: SCHRIJVEN ALS DIALOOG Er wordt veel geschreven en er zijn veel schrijfcursussen. Dit atelier onderscheidt zich door een platform aan te bieden, waar men zich kan uiten en waar men zich op zijn gemak kan voelen. Het heeft niet de structuur van een cursus en er is geen druk. Het atelier wil je stimuleren om te schrijven en daarmee naar buiten te komen, in een veilige en gemoedelijke omgeving. Je kan er ervaren hoe anderen zich uitdrukken en zo van elkaar leren. Begeleider: Frans Vervliet. Telkens op maandag van 14 tot 16 uur, zowat om de drie weken in de lokalen van het BOp. Volgende bijeenkomsten op 21 maart, 11 april, 9 en 30 mei, 20 juni. Gratis deelname. Informatie en inschrijven: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@bop.brussels. SCHRIJFATELIER uKKEL Begeleider: Frans Vervliet. Samen met de bibliotheek van Ukkel hebben we een Schrijfatelier opgericht. De filosofie is dezelfde als van het hierboven beschreven Schrijfatelier. Telkens op maandag van 14 tot 16 uur, eenmaal per maand. Volgende bijeenkomsten op 14 maart, 4 april, 2 mei en 6 juni. Plaats: Bibliotheek Ukkel, De Broyerstraat 27 in 1180 Brussel. Gratis deelname. Informatie en inschrijven: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@bop.brussels.

CULTUUR CONCERTEN KLASSIEKE MuZIEK l Zondag 24 april: Nationaal Orkest van België. Andrey Boreyko – leiding & Elisabeth Leonskaya – piano. Programma: Blumine, Gustav Mahler. Concerto voor piano en orkest, op.54 Robert Schumann. Symfonie nr.1, “der Titan”, Gustav Mahler. De Oostenrijks-Russische pianiste Elisabeth Leonskaya is laureate van diverse concours en geniet ook bekendheid vanwege haar hechte samenwerking met Svjatoslav Richter. Zij is de ster in Schumanns Pianoconcerto, een van de populairste werken in het repertoire. Het eerste en enige pianoconcerto dat de romantische componist afwerkte, geldt als het prototype van het bevlogen orkestwerk voor het instrument. Voor en na horen we werk van Gustav Mahler. In zijn Eerste symfonie wilde hij een beeld schetsen van de miskende kunstenaar die het gevecht met de wereld aangaat. Het idyllische Blumine maakte er oorspronkelijk deel van uit, maar Mahler schrapte het omdat het niet langer paste in de steeds kolossaler afmetingen van zijn symfonie.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

Afspraak om 14.30 u in de hal van Bozar, concert om 15 u. Prijs: 16 euro, met BOp-kaart 15, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 41704. PROEVEN VAN KLASSIEKE MuZIEK Samen met gemeenschapscentrum De Markten organiseert het BOp opnieuw een reeks van voordrachten rond klassieke muziek door de eeuwen heen. Speciaal en uniek is dat deze voordrachten plaatsvinden op verschillende locaties die met het thema te maken hebben. Voordrachtgever is Geert Boxstael, specialist van westerse klassieke muziek en bouwkunst. Elke voordracht kan je apart bijwonen, je hoeft dus niet voor alle voordrachten samen in te schrijven. Nadien is er facultatief mogelijkheid voor een maaltijd. Het onthaal is telkens rond 9 uur met een koffie, de voordracht zelf start om 9.30 uur (niet noodzakelijk op dezelfde locatie) en het concert rond 11.30 uur. De facultatieve maaltijd is telkens rond 12.45 uur. Op voorhand inschrijven is noodzakelijk. Indien je een maaltijd wenst te reserveren vermeld je dat. Deelname per voordracht: 14 euro, met BOp-kaart 12 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Hierin is begrepen: koffie, voordracht en concert. Deelname per voordracht met middagmaal (driegangenmenu): 30 euro, met BOp-kaart 28 euro, Paspartoe-reductietarief 18 euro. Code 41715. l Vrijdag 1 april: De muziek van de rijke achttiende eeuw. In navolging van de voorgaande lezing in de Protestantse kapel schetsten we nog kort de filosofische, politieke en sociale veranderingen die het Westen in de achttiende eeuw onderging. Het is in het licht van deze ingrijpende veranderingen op alle domeinen, dat we in deze lezing die plaatsheeft in de achttiende-eeuwse spiegelzaal van De Markten (voormalige zetel van de Cristalleries du Val SaintLambert)- de rijke diverse muziekhistorische stijlen en daaraan verbonden componisten zullen belichten. We staan stil bij de kenmerken van de laatbarok met voorbeelden van Georg Friedrich Händel en Johann Sebastian Bach, de Galante stijl en Empfindsamer stil – voorloper van de romantiek - van Carl-Philippe Emanuel Bach en Giovanni Battista Pergolesi, de opkomst van de Opera Buffa met ‘Le devin du village’ van Jean-Jacques Rousseau. Verder de Reform-opera van Wilibald Gluck en uiteindelijk het classicisme van Jozef Haydn, Wolfgang Amadeus Mozart en Ludwig Van Beethoven. Aansluitend genieten we van een concert gebracht door derdejaarsstudenten van het Conservatorium van Brussel, dat zich richt op de componisten nà Johann Sebastian Bach. We spreken af stipt om 9 uur in GC De Markten, Oude Graanmarkt 5 te 1000 Brussel (metrohalte Sint-Katelijne), waar ons een koffie wordt aangeboden. De voordracht en het concertje vinden plaats in de Spiegelzaal van De Markten. l Donderdag 14 april: De Roemeense “klassieke - en straatmuziek “. Tot in de 18de eeuw is de officiële muziek religieus Grieks-Orthodox. Het is pas in de 19de eeuw dat de Roemeense kunstmuziek in het Westen binnen dringt. Alles

l heeft te maken met de geopolitieke toestand van het land. Een van de grote namen is George Enescu. Voor de overige grote klassieke componisten moeten we op de komst van de twintigste eeuw wachten met onder anderen György Ligeti. Het verschrikkelijke communistisch regime van Nicolae Ceauşescu zorgt voor leegloop en dit in zoverre dat deze componisten nauwelijks ‘Roemeens’ kunnen worden genoemd. De belangrijkste componisten van de late twintigste eeuw hebben wel duidelijk hun wortels in de kunsten volksmuziek van Roemenië. We horen in de straten van de grote steden accordeon of vioolmuziek die wij kennen onder de noemer van ‘Zigeunermuziek’. We zullen deze voormiddag dan ook een deel van onze aandacht aan deze aloude muziek besteden, met haar typische ritmecomplexiteit en het eigen gebruik van toonaarden. Het wordt een ‘buitengewone’ voormiddag! Aansluitend genieten we van een concert van Roemeense muzikanten van het Koninklijk Conservatorium van Brussel. We spreken af stipt om 9 uur in het in Belgisch-Roemeens Cultureel huis Arthis, Vlaamsesteenweg 33 te 1000 Brussel (metrohalte Sint-Katelijne). Daar wordt ons een koﬃe aangeboden en hebben ook de voordracht en het concertje plaats. De facultatieve (Roemeense) maaltijd is op wandelafstand. BuSuITSTAPPEN l Woensdag 23 maart: Roubaix, Villa Cavrois & La Piscine. Villa Cavrois is een werk van de architect Robert Mallet-Stevens, een ﬁguur uit de modernistische stroming. Ze werd tussen 1929 en 1932 in Croix (residentiële buitenwijk) ontworpen en gebouwd als architecturaal manifest. Eind jaren ’80 raakte de villa in verval door krakers en vandalisme en werd ze met de sloop bedreigd. In 2003 startten de gigantische restauratiewerkzaamheden die meer dan 10 jaar duurden. In juni 2015 ging Villa Cavrois eindelijk open voor het grote publiek. Voor en na dit bezoek met gids, nemen we de tijd om de inwendige mens te versterken in het stadscentrum van Roubaix (Restaurant Loft 122). In het adembenemende decor van het voormalige art-decozwembad, dat in 1932 door A. Baert werd gebouwd, presenteert het Musée d’Art et d’Industrie zijn collectie toegepaste kunsten (tekeningen, textiel, keramiek) en Schone Kunsten (schilderkunst en beeldhouwkunst van de 19de en 20ste eeuw) op een originele manier. Bezoek met gids, ook in het Nederlands.

Afspraak om 7.45 uur aan de Loksumstraat (Busmaatschappij Van Eyken Tours-bus met groene tinten). Prijs: 62 euro, 59,50 euro met BOp-kaart. Middagmaal inbegrepen in de prijs. Volzet, met wachtlijst. Code: 41503. l Dinsdag 26 april: ’s-Hertogenbosch met grote overzichtstentoonstelling Jheronimus Bosch. In 2016 viert

l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2016

’s-Hertogenbosch de terugkomst van de wereldberoemde schilder Jheronimus Bosch naar de stad waar hij meer dan 500 jaar geleden zijn oeuvre maakte. Kenmerkend voor Bosch zijn de duivelse ﬁguren, beroemde monsters, engelen en heiligen die zijn tekeningen en panelen bevolken. Zijn karakteristieke werk, vol illusies en hallucinaties, wonderlijke gedrochten en nachtmerries, verbeeldt onnavolgbaar de grote thema’s van zijn tijd: verleiding, zonde en rekenschap. Werkend in de periode rond 1500, de overgang tussen middeleeuwen en renaissance, weerspiegelen Jheronimus schilderijen op raadselachtige wijze de relatie tussen mens, zijn omgeving en zijn schepper. De tentoonstelling die we (met audiogids) bezoeken in het Noordbrabants Museum, zal uit circa 20 schilderijen en 19 tekeningen bestaan, waaronder 4 drieluiken en 4 tweezijdig beschilderde panelen. Verder zullen 7 panelen uit zijn werkplaats of van belangrijke navolgers getoond worden. Ten slotte tonen een 70-tal kunstwerken de context van deze middeleeuwse kunst uit de 15de en 16de eeuw. Voor het publiek zal het ook de eerste presentatie zijn van 9 speciaal voor deze expositie gerestaureerde schilderijen. Tientallen bruiklenen komen van vooraanstaande musea uit de hele wereld (Madrid, Parijs, Venetië, Rotterdam en New York). Een tentoonstelling die je dus rustig op eigen tempo kan bezoeken na de koﬃe en Bossche bol (plaatselijke gebakspecialiteit). Verder maken we in de namiddag, na het vrij middagmaal, met lokale gidsen een cultuurhistorische stadswandeling langs de vele bezienswaardigheden van het prachtige, oude stadscentrum. Afspraak om 7.45 uur aan de Loksumstraat. Prijs: 52 euro, 49,50 euro met BOp-kaart. Vrij middagmaal niet inbegrepen in de prijs. Code: 41504. STADSWANDELINGEN l Dinsdag 3 mei: De nieuwe woon- en media-wijk. Stilaan neemt het masterplan rond de VRT-toren vorm. Het plan voorziet ongeveer 3.000 woningen, een openbaar park, scholen en twee gloednieuwe radio- en televisiegebouwen voor de VRT en RTBF. In de nieuwe stadswijk zelf krijgen grote en kleine mediabedrijven voorrang. De Franse urbanist François Leclercq doktert aan het totale plan. Er worden woningen gemengd met kantoren, maar er komen geen kantoortorens. Het huidige gebouw van de jaren 1970 wordt afgebroken, enkel de iconische toren blijft behouden. Voor de twee gebouwen van de publieke omroep is er een internationale wedstrijd uitgeschreven. Mogelijk zullen ook de archieven van de Cinematek naar de site verhuizen. Met een gids van Korei wandelen we al even in het voorbestemde gebied. Activiteit in samenwerking met Korei. Afspraak om 14.30 uur aan de VRT-onthaal (ingang parking), Karabiniersplein te 1043 Brussel. Deelname: 6 euro, met BOp-kaart 4,50 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 41400. TENTOONSTELLINGEN & MuSEA l Woensdag 2 maart: Train World. Train World, het uitstal-

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

raam voor de spoorwegen van gisteren, vandaag en morgen, bevat de mooiste stukken uit de rijke collectie historische locomotieven en rijtuigen van de Belgische spoorwegen. De belangrijke rol van de trein in de mobiliteit van vandaag en de toekomst wordt geïllustreerd. Train World is meer dan een museum, het is een belevingscentrum. Een originele scenograﬁe zorgt voor een ervaring waarbij het publiek kan kijken, luisteren, aanraken en verrast worden door de boeiende verhalen uit de wereld van de trein. Bezoek met gids. Wie dat wil, kan nadien gezellig napraten in de brasserie. Afspraak om 14.30 uur op het Prinses-Elisabethplein 5, 1030 Schaarbeek (Station). Bereikbaar met onder andere tram 92. Prijs: 12 euro, met BOp-kaart 10 euro en Paspartoe-reductietarief 2 euro. Kleinkinderen ook welkom mits inschrijving en 10 euro. Code: 41332. l Van 4 maart tot 14 april: fototentoonstelling Cuba. Manou Broben heeft het eiland vijfmaal bezocht en geeft haar indrukken weer aan de hand van zwart-wit foto’s. Op weekdagen tijdens de kantooruren in het BOp. Gratis toegang. Vernissage op vrijdag 4 maart om 15 uur, inschrijven via het onthaal. l Van 18 tot 29 april: Infinity. Tentoonstelling van ‘Samen Jong & Oud’, een intergenerationeel project van het Lokaal Dienstencentrum Zoniënzorg. Zie ook verder in dit magazine. Op weekdagen tijdens de kantooruren in het BOp. Gratis toegang. Vernissage op maandag 18 april om 15 uur, inschrijven via het onthaal. THEATER l Dinsdag 15 maart: Angelena, door Compagnie Cecilia. Angelena zit al vier jaar vast in de gevangenis zonder te weten wanneer ze vrijkomt. Met humor probeert ze haar leven in een cel van een paar vierkante meters draaglijk te maken. Ze wil écht leven en vooral, uit de vergeetput geraken. Voor dit theaterstuk baseert actrice Mieke Dobbels zich op getuigenissen uit de overbevolkte Belgische gevangenissen. Na ‘The Broken Circle Breakdown featuring the Cover-Ups of Alabama’ gaat Dobbels opnieuw voor een verhaal zonder franjes, om te lachen en om te wenen. En om tevreden te zijn dat je na de voorstelling gewoon weer naar huis mag… Afspraak telkens om 12.15 uur in de hal van het Paleis voor Schone Kunsten Brussel (Bozar). De voorstelling vangt stipt om 12.40 uur aan. Prijs per voorstelling: 7,50 euro, met BOp-kaart 6,50 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 41903. l Van 18 tot 20 maart: De Diepe Dalen van Daan Doornintoog. Voor wie er nog niet bij was: Frans Vervliet - vrijwillige medewerker van het BOp - voert driemaal zijn theatermonoloog op in de Markten. Meer hierover kan u lezen in het BOp Magazine van september-oktober 2015. Geniet van deze heerlijk absurde monoloog, voorzien van een gevoelige onderlaag.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

Op vrijdag 18 en zaterdag 19 maart om 20 uur, op zondag 20 maart om 15 uur in de Witte Zaal van de Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. Tickets kosten 7 euro, de opbrengst gaat naar Minor Ndako, een organisatie die jongeren in moeilijkheden opvangt en begeleidt. Paspartoereductietarief 2 euro. Info en reserveren: tel. 02 512 34 25, demarkten@demarkten.be. REISREPORTAGES l Vrijdag 25 maart: Van Kashgar (China) naar Oezbekistan. De reportage begint met Kashgar, de meest westelijke stad van China. Vervolgens gaat het per auto dwars door het bergachtige Kirgizië om te eindigen in Oezbekistan (Samarkand, Sachrisabz, Bukhara en Khiva). Een spannende tocht langs een deel van de Zijderoute. Afspraak om 14 uur in het BOp. Prijs: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Voordrachtgever Jacques De Smedt. Code: 42003. l Vrijdag 15 april: Suriname, het kloppend hart van de Amazone. Suriname is een tropisch land op het Zuid-Amerikaanse continent met een grote verscheidenheid aan cultuuruitingen. De gastvrijheid van de bevolking en een harmonische samenleving maken het land tot een aangenaam oord om te vertoeven. Er wonen zowat een half miljoen mensen in Suriname, waarvan het merendeel in de hoofdstad Paramaribo. Scheep in voor een ongewone reis! Afspraak om 14 uur in het BOp. Prijs: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro en 2 euro met Paspartoe-reductietarief. Voordrachtgever Edgard Jespers. Code: 42004. LEZINGEN l Dinsdag 1 maart: (Over)leven in een Brusselse (aankomst)wijk. Tijdens deze aflevering stellen we twee lezingen voor, over het leven in de Brusselse wijken Molenbeek en Kuregem. In zijn lezing neemt Hans Vandecandelaere Oud-Molenbeek onder de loep. Ondanks de sociaaleconomische moeilijkheden kent de wijk ook succesvolle ondernemers en nieuwkomers uit de middenklasse die niet bang zijn voor de stad. Daarna geven we het woord aan Kurt Deruyter. De Belgische fotograaf maakte met Halfway home een indrukwekkend fotograﬁeboek over aankomstwijken in Brussel. Deruyter geeft in zijn lezing een inkijk in een aantal migratieverhalen van nieuwkomers die in hun vlucht naar Europa zijn neergedaald in Molenbeek en Kuregem. In de reeks Universitaire Dinsdaglezingen. Afspraak om 13.45 uur in de Odisee Campus Brussel, Warmoesberg 15 te 1000 Brussel. Prijs: 5 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoereductietarief 2 euro. Code: 41201. l Vrijdag 4 maart: Bedreigde culturele sites in het Midden-Oosten. De recente aanvallen door IS op het Bardomuseum in Tunis, de opzettelijke vernietiging van het museum van Mosul in Irak en van historische sites in Syrië, maken duidelijk dat het hierbij gaat om veel meer dan culturele rampen en dat deze daden gekenmerkt zouden

l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2016

Bosch geïnspireerde lunch. In de reeks Cook & look van deBuren. Afspraak om 12 uur bij deBuren, Leopoldstraat 6 te 1000 Brussel. Prijs: 8 euro, met BOp-kaart 7,50 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Kleine lunch inbegrepen. Code: 41204.

kunnen worden als culturele zuivering. Het doel van de terroristen is het gebruiken van de vernietiging van civiele en religieuze gebouwen en van archeologische sites die tot het gemeenschappelijk menselijk erfgoed behoren als een strategie om bevolkingen te destabiliseren en hun identiteit te vernietigen. De plundering van archeologische sites en de illegale handel in cultuurobjecten worden ook gehanteerd als een oorlogsinstrument om terroristische activiteiten te ﬁnancieren. In deze lezing nemen we vooral het culturele erfgoed uit Syrië en Irak onder de loep. Afspraak om 14 uur in het Brussels Ouderenplatform (BOp). Prijs: 5 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Voordrachtgever Dany Debersaques. Code: 41202. l Donderdag 17 maart: De Armenen. Hun cultuur en de Armeense genocide van 1915. Voordracht door Hugo Neirinckx. Om 14 uur in het BOp. Deelname 5 euro, met BOp-kaart 4 euro. Een organisatie van FedOS. l Woensdag 6 & 13 april: Jheronimus Bosch. Jheronimus Bosch wordt omstreeks 1450 geboren in een familie van schilders. Zijn grootouders komen uit het Duitse Aachen, maar migreren westwaarts, richting Nijmegen in de Noordelijke Nederlanden. De vader van Bosch wordt in ’s-Hertogenbosch gesignaleerd. Men vermoedt dat Bosch hier geboren is, in een gezin met vijf kinderen, van wie er vier het schilderpenseel opnemen. Bosch ontwikkelt een zeer herkenbare schilderstijl. Stilistisch kan Bosch niet op één lijn met de Vlaamse Primitieven geplaatst worden, daarvoor was hij te eigenzinnig. Hij geniet vooral aanzien voor zijn fantastische en haast diabolische werken, met allerlei wezens die over het algemeen een moraliserende betekenis hebben. 500 jaar geleden overleed hij. In Den Bosch vindt een grote overzichtstentoonstelling plaats waar je met het BOp naar toe kan (zie elders in dit magazine). Deze twee lezingen zijn alvast een goede voorbereiding. Ook mensen die niet aan de uitstap deelnemen zijn uiteraard welkom. Afspraak om 14 uur in het BOp. Prijs per lezing: 5 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Voordrachtgever Dany Debersaques. Code: 41203. l Donderdag 12 mei: Jheronimus Bosch, geraakt door de duivel. In deze documentaire volgt de regisseur Pieter van Huijstee een team van Bosch-experts, dat het mysterie van alle 25 nog bestaande schilderijen van Bosch probeert te ontrafelen. Vier jaar lang reisde het team de wereld rond om zijn schilderijen in detail te onderzoeken. Wat maakt een Bosch een Bosch? Matthijs Ilsink geeft een korte lezing aan de hand van beelden uit de documentaire. Tijdens dit middagprogramma kunt u genieten van een uit de tijd van

NIEuW! LESSENREEKS RuSSISCHE KuNST & CuLTuuR Docent voor deze lezingen is Marina Ferry, Russische kunsthistorica en tolk. Ze is afgestudeerd aan de Universiteiten van Sint-Petersburg en KU Leuven. l Maandag 11 april: De Russische Iconen. Meer dan 1000 jaar geleden bekeerde Rusland zich tot het orthodoxe geloof, dat samen met de icoonschilderkunst uit Constantinopel werd overgenomen. Iconen waren één van de middelen om het sterke en spirituele beeld van de nieuwe religie te creëren. In korte tijd maakte de Russische icoon zich los van de Byzantijns-Griekse traditie en ontwikkelde zijn eigen stijl. In deze lezing zullen we de symboliek van de Russische icoon behandelen en over twee scholen van iconen uit de 14de en 15de eeuw spreken: de school van Novgorod en die van Moskou. Met bijzondere aandacht voor Theophanes de Griek en Andrej Roebljov. l Maandag 25 april: Raam naar het Westen geopend. Met de hervormingen van Peter de Grote zette Rusland koers naar Europa. Het was de eeuw van de Verlichting: de Russische Academie van Kunst in Sint-Petersburg werd opgericht, die de eerste professionele Russische kunstenaars begon af te leveren. De nieuwe Russische aristocratie wilde zichzelf op de westerse manier laten schilderen. Om aan hun behoeften te beantwoorden hebben Russische kunstenaars de Europese stijl en techniek overgenomen. We gaan werken van Ivan Nikitin, Andrej Matvejev, Fjodor Rokotov en een aantal gravures bespreken. l Maandag 9 mei: Het Griekse project van Voltaire en Catherina II. In 1787 heeft de Russische tsarina Catharina II haar legendarische Tauride-reis naar de Krim gemaakt die niet lang geleden werd heroverd op het Ottomaanse Rijk. Haar reis heeft aanleiding gegeven tot de mythe van de Potjomkin-dorpen. Tijdens deze lezing zullen we spreken over Catherina II en haar correspondentie met Voltaire. Over haar liefdesverhaal met Potjomkin en over het begin van mythologisering van de Krim. De werken van Dimitri Levitski en Vladimir Borovikovski zullen geanalyseerd worden. Afspraak telkens om 14 uur in het BOp. Prijs per lezing: 5 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 41205. HET LEVEN VAN In deze lezingen gaan we dieper in op het leven van bekende personen. Wat hebben ze gemaakt of wat hebben ze betekend, wie waren ze eigenlijk en hoe liepen hun levensverhalen. We zochten sprekers die via een boeiende voordracht

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

deze personages terug tot leven brengen of hun verhaal door en door kennen. l Vrijdag 18 maart: Emile Verhaeren… “Veerman”. Dit jaar is het 100 jaar geleden dat deze Belgische schrijver op een tragische wijze om het leven kwam in het treinstation van Rouen. Deze Franstalige Vlaming, geboren (1855) in SintAmands, was één van de meest kleurrijke ﬁguren uit onze literatuurgeschiedenis en werd de eerste Belgische schrijver die internationaal doorbrak (vertaald in 28 talen). Met koningin Elisabeth kuierde hij vaak over het strand van De Panne. Auguste Rodin, Emiel Claus, James Ensor en Henri Matisse mocht hij tot zijn beste vrienden rekenen. Dichter en vertaler Koen Stassijns vertelt zijn levensverhaal en brengt vertaalde gedichten, Nathalie Bosch brengt op dwarsfluit muziek van zijn tijdsgenoten. Kom genieten van deze muzikale vertelling onder de titel “Veerman”. l Vrijdag 29 april: Leonard Cohen… ’yesterday’s Tomorrow‘. Leonard Cohen werd geboren in 1934 te Montreal. Deze merkwaardige dichter folksinger, songschrijver is op 82-jarige leeftijd nog steeds actief bezig met muziek en poëzie. Zijn meest gekende hits zijn Suzanne, Halleluja en So long Marianne, maar ook al zijn minder gekend werk is

al even indrukwekkend. Na het schrijven van drie dichtbundels migreerde hij in 1967 naar Amerika waar hij met zijn eerste hit “Suzanne” de wereld veroverde. Eind de jaren 70 verdween hij wat uit de belangstelling om in 1988 zijn best verkochte album “I’m your man” uit te brengen. In 2012 trad hij tijdens zijn wereldtournee vijf keer op in Gent met “Old Ideas”. Marc Hendrickx schreef een boek “Yesterday Tomorrow”, waarvan Leonard Cohen de grote inspiratiebron en leidraad is. Noteer alvast volgende voordracht: Eric Satie op vrijdag 27 mei. Telkens van 14 tot 16 uur in het BOp. Deelname per voordracht 8 euro, met BOp-kaart 7 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 44011.

SPORT l Badmintonclub 50+. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 16 uur. Plaats: Sporthal De Maalbeek, Etterbeek. Info: Jeannine Neukermans, tel. 02 305 39 87, www.badminton50.be. l Nordic Walking: Wandeltochten van circa 8 km, aanvang om 10 uur en einde tussen 12 en 12.30 uur. Tweewekelijks op dinsdag. 1 maart: Park van Woluwe. Info: tel. 02 660 13 27. 15 maart: Pajotwandeling. Info: tel. 02 569 34 00. 29 maart:

l l

BOp magazine

maart - april 2016

Sint-Annawandeling. Info: tel: 02 675 25 02. 12 april: Rondje Lennik. Info: 02 380 15 74. 26 april: Pakespad. Info: 02 673 13 23. 10 mei: Dijlewandeling. Info: 02 660 13 27. Vraag de uitgebreide folder aan op de sportdienst: tel. 02 210 04 65. l Fietsclub 50+. Wekelijkse ﬁetstochten van april tot oktober. Start om 10 uur, terugkeer rond 16 uur. ’s Middags picknick in een plaatselijk café. Een gedetailleerd programma is te verkrijgen op de sportdienst, tel. 02 210 04 65. Start vanaf april 2016. 07 april: Midden-Brabant (V). Info: 02 757 90 42 en 0477 07 96 32. 14 april: Haaltert-Massemen-Haaltert (V). Info: 053 83 39 46 of 0474 81 77 05. 21 april: Scheldedijk en KleinBrabant (V). Info: 052 35 44 21. 28 april: Keureroute (LH). Info: 02 306 53 06 of 0472 44 43 27. 12 mei: Zuid-Brabantse Taalgrensroute (LH). Info: 02 376 18 01 en 0497 94 56 28 l Wandelen met Eksteroog. 2x per maand een prachtige wandeling, telkens vertrek om 11 uur, terugkeer rond 15.30 uur (mogelijkheid om op de middag af te haken) en dit van maart tot november. Een gedetailleerd programma is te verkrijgen op de sportdienst, tel. 02 210 04 64. 8 maart: Essene. Info: 0475 33 43 00 en 0496 86 30 99. 22 maart: Hoeilaart. Info:0472 27 62 47. 12 april: D’Hoogvorst Meise. Info: 02 241 91 37. 26 april: Hallerboswandeling. Info: 02 523 67 42. 10 mei: Stiltepad– West. Info: 02 523 67 42. WEKELIJKS SPORTAANBOD VAN HET BOp, VGC EN FEDOS l Aquagym. Bewegen in het water is één van de beste remedies om gewrichten te smeren en reuma en artrose op afstand te houden. Dankzij bepaalde oefeningen (aangepast aan ouderen) worden gewrichten en spiergroepen soepel gemaakt. Met de weerstand in het water worden deze spieren ook steviger. Het lichaamsgewicht wordt gedragen door het water zodat er weinig risico is voor spierbeschadiging. Wekelijks op maandag van 15.40 tot 16.40 uur in het zwembad van Neder-Over-Heembeek, Lombardsijdestraat 120. Eerstvolgende data: 7-14-21 maart, 11-18-25 april, 2-9 mei. l Bokwa. De nieuwste rage. Omdat bij Bokwa de stappen worden gebaseerd op de vormen van letters en cijfers, hoeft men niet meer te tellen. Gewoon de muziek voelen en bewegen. Een geweldige ervaring op stimulerende muziek. Met een sterke calorieverbranding en een eventuele verslaving tot gevolg… Wekelijks op maandag van 14.15 tot 15.15 uur in de VGCsporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 7-14-21 maart, 11-18-25 april, 2-9 mei l Conditiegym. Conditieles zonder muziek. Kracht, lenigheid en uithouding worden verbeterd aan de hand van gevarieerde oefeningen met en zonder materiaal. Wekelijks op donderdag van 11 tot 12 uur in de VGC Sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 3-10-17-24 maart, 14-21-28 april, 12 mei l Dansmix. Tijdens deze lessen dans je individueel, maar toch samen in groep op hedendaagse en populaire muziek. Er is een combinatie van ritmische bewegingsvormen, een mix van seniorobics, jazz, rumba… Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 uur in het Zuidpaleis, Rogier Vander Weydenstraat 3, 1000 Brussel. Eerstvolgende data: 7-14-21 maart, 11-18-25 april, 2-9 mei. l Pilates. Deze bewegingsmethode is gericht op het verstevigen van rug-en buikspieren. Het is een samenspel van

l bewegen, ademen en concentratie waarbij je snel resultaat boekt. We maken gebruik van een matje, van grote en kleine ballen. Wekelijks op donderdag van 10 tot 11 uur in het BOp. Geen les de laatste donderdag van de maand. Eerstvolgende data: 3-1724 maart, 14-21-28 april, 12 mei. l Qigong. Dit zijn op zichzelf staande oefeningen, waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt. Je herhaalt enkele keren de beweging alvorens over te gaan naar de volgende beweging. Een Qigongoefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. De nadruk ligt ook op ademhalingsoefeningen. Wekelijks op donderdag van 11.15 tot 12.15 uur op de eerste verdieping van het BOp. Eerstvolgende data: 3-10-17-24 maart, 14-21-28 april, 12 mei. l Ritmisch bewegen (voorheen Zit en Wals). Een succesvol fitnessprogramma van FedOS. Gymoefeningen worden zittend uitgevoerd op een stoel, op de tonen van licht klassieke muziek. Tweewekelijks op dinsdag van 10 tot 11 uur in het BOp. Eerstvolgende data: 1-15-29 maart, 12-26 april, 10 mei. l Senioretics. Deze vorm van ‘Callanetics’ onderhoudt je figuur. Het doel is je lichaam sterker te maken door rustig uitgevoerde spierversterkende oefeningen. De oefeningen richten zich vooral op buik-, billen-, been-, en rugspieren. Wekelijks op woensdag van 10.30 tot 11.30 uur op de eerste verdieping van het BOp. Eerstvolgende data: 2-9-16-23 maart, 13-20-27 april, 4-11 mei. l Tai Chi. Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Deze bewegingen houden het lichaam soepel en gezond. Het rustige tempo verhoogt de concentratie, Tai Chi is zo ook een vorm van natuurlijke meditatie. Je leert ontspannen, je ontwikkelt meer innerlijke energie en kalmte van geest, je stressniveau daalt. Tai Chi is één van de meest efficiënte manieren om aan je gezondheid te werken. De kerngedachten zijn ‘eenvoud en bewegen’ en ‘eenvoud en rust’. l Tai Chi: Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11.15 uur in de VGC-sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 1-8-15-22 maart, 12-19-26 april, 3-10 mei. l Tai Chi: Wekelijks op donderdag van 13.30 tot 14.45 uur in het BOp. Eerstvolgende data: 3-10-17-24 maart, 14-21-28 april, 12 mei. l Tai Chi gevorderden: Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.45 uur in de VGC-sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 7-14-21 maart, 11-1825 april, 2-9 mei. l Tai Chi in Dienstencentrum Ado Icarus, in samenwerking met GC Heembeek-Mutsaard. Wekelijks op vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur in zaal Familia, Fr. Vekemansstraat 131, 1120 Neder-Over-Heembeek. Eerstvolgende data: 4-11-1825 maart, 15-22-29 april, 13 mei. l Tai Chi Bang. Oefeningen met stokjes, gebaseerd op de Tai Chi bewegingen. Versterkt pezen, gewrichten en spieren. Helpt overbelasting en letsels voorkomen. Geschikt voor iedereen en gemakkelijk en leuk om te doen. Wekelijks op maandag van 13 tot 14 uur in de VGC sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 7-14-21 maart, 11-18-25 april, 2-9 mei.

l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2016

l yoga. Tijden deze lessen kom je lichamelijk en geestelijk volledig tot rust. De lessen zijn aangepast aan kunnen en noden van de deelnemers. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 15.30 uur in het BOp. Eerstvolgende data: 1-8-15-22 maart, 12-19-26 april, 3-10 mei. l Zwemmen. In een rustige afgebakende omgeving kan je leren zwemmen. Watergewenning, drijven, technieken aanleren, verbeteren of opfrissen en dit alles op eigen tempo en in een veilige omgeving. l Zwemmen Beginners: Wekelijks op maandag van 15.40 tot 17 uur. l Zwemmen Gevorderden: Wekelijks op maandag van 15.40 tot 17 uur in het zwembad van Neder-Over-Heembeek, Lombardsijdestraat 120. Eerstvolgende data: 7-14-21 maart, 11-18-25 april, 2-9 mei. Opgelet! Er is een wachtlijst voor de zwemlessen. Gelieve eerst contact op te nemen met het BOp om te weten of er plaats is.

Prijs: 25 euro voor een tienbeurtenkaart (Sportkaart). Met deze kaart kan u deelnemen aan alle bovenstaande activiteiten. De kennismakingsles is gratis, vanaf de tweede les moet u inschrijven en betalen. Schrijf het bedrag over met vermelding van uw naam + sportkaart en code 35010. Na ontvangst van betaling krijgt u de kaart toegestuurd. Bij inruiling van een volle sportkaart krijg je 10 Paspartoe-punten toegekend. Personen in het bezit van een BOp-kaart krijgen 3 extra beurten. Code: 35010. De sportfolder 2015-2016 kan je aanvragen: hierin staat alles overzichtelijk vermeld. Meer informatie: ingrid.peeters@ bop.brussels en ann.derkinderen@bop.brussels. INFOSESSIES ROND WELZIJN, GEZONDHEID EN SPORT l Dinsdag 1 maart: Heb je er al AAN-ge-DACHT, een inleiding tot geheugentraining. Iedereen vergeet wel iets. Hoe komt dit? En hoe ga je ermee om? Deze infosessie geeft je een inzicht in de verschillende manieren waarop ons geheugen werkt. En we bekijken wat het onthouden moeilijker of makkelijker maakt. De theorie wordt afgewisseld met actieve inbreng van de groep. Opgelet: maximum 14 deelnemers! l Dinsdag 3 mei 2016: KuBB, een spel voor jong en oud. KUBB, ze spelen het in de tuin van je buurman, tijdens feestjes en op reis. Maar wat is het nu? Het spel is overgewaaid vanuit Scandinavië en doet wat denken aan petanque. Eens

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

je er aan begint kan je niet meer stoppen met spelen. Het doel van het spel is om zo snel mogelijke alle houten blokken van je tegenstander omver te gooien, waarna ook de houten koning er moet aan geloven. Kortom dit is een eenvoudig spel dat je gemakkelijk kan leren en dat je vlot kan meenemen in een handige tas. Zowel jong als oud welkom zijn welkom op deze namiddag om al spelenderwijs de spelregels te leren. Deze infosessies hebben plaats van 14 tot 15.30 uur in het Gemeenschapscentrum Heembeek-Mutsaard, Frans Vekemansstraat 131, 1120 Neder-Over-Heembeek. Deelname: 3 euro of een stempel op de sportkaart. Inschrijven is verplicht! Dit kan via e-mail: sportdienst@vgc.be of tel. 02 563 05 14. Vraag uitgebreide folder aan op de sportdienst van het BOp: ingrid. peeters@bop.brussels of ann.derkinderen@bop.brussels, tel. 02 210 06 65 en 02 210 04 64. Code: 30011. BRuSSEL BEWEEGT

‘Brussel Beweegt’ zijn 5 bewegingsnamiddagen voor ouderen met 5 verschillende bewegingsthema’s op 5 verschillende locaties in Brussel. Het is een samenwerking van de BOp-sportdienst met VGC Sportdienst, BLOSO, FedOS, S-sport, OKRA en de plaatselijke clubs, lokale dienstencentra en gemeenschapscentra. l Maandag 7 maart: Be5 bewegingsnamiddagen voor senioren wegen op muziek. op 5 verschillende plaatsen in Brussel ! Plaats: GC Nekkersdal, E. Bockstaellaan 107, 1020 Laken. l Maandag 11 april: Rustig bewegen. Plaats: LDC Randstad, Hoveniersstraat 45, 1080 Sint-Jans-Molenbeek. l Maandag 2 mei: Wandelen en volkse spelen. Plaats: GC Wabo, Delleurlaan 39-44, 1170 Watermaal-Bosvoorde. De namiddagen starten steeds om 13.30 uur en eindigen om 17 uur. De inkomprijs bedraagt 4 euro. Gratis busvervoer wordt voorzien. Voor meer informatie (zie ook verder in dit magazine) of een uitgebreide folder: ingrid.peeters@bop.brussels en ann.derkinderen@bop.brussels, tel. 02 210 04 65 en 02 210 04 64. Code: 36000.

BRUSSEL

beweegt 2016

GEZONDHEIDSDAG SPORT VOOR IEDEREEN l Zaterdag 30 april: Lezingen, workshops en sportinitiatie. In de voormiddag lezingen over bewegen, suiker… In de namiddag een workshop over de hartdeﬁbrillator en initiatie van diverse sporten. Ook het BOp zal aanwezig zijn met een stand. Sport- of vrijetijdskledij aangeraden. Van 9 tot 16.30 uur in de erehal van het Koning Boudewijnstadion, hoofdingang Houba de Strooperlaan, Laken. Gratis deelname. Inschrijven voor de lezingen is verplicht: info@ goedvoorjou.be. Meer informatie via de Dienst Senioren van de Stad Brussel, seniors@brucity.be, tel. 02 279 34 95.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

WELZIJN l Donderdag 24 maart: Dansfeest in het kader van De Week van de Valpreventie. Om 14 uur in Gemeenschapscentrum De Kriekelaar in Schaarbeek. Een samenwerkingsinitiatief van het BOp, Logo Brussel en het BOD. Zie verder in dit magazine. Code: 30004. l Vrijdag 15 april 2016: Infosessie LETSen in Brussel. Heb je hulp nodig bij een karwei of mis je dat stuk gereedschap dat je eenmalig wil gebruiken? Ben je vaardig in dingen waarmee je anderen kan helpen? Smeed je graag nieuwe vriendschapsbanden? Vind je ook dat niet alles in geld uitgedrukt kan worden? Het BOp organiseert samen met LETS Brussel een informatienamiddag over letsen en de voordelen die dit systeem jou kunnen bieden. Zie ook artikel op pagina 8. Om 14 uur in het BOp. Gratis. Inschrijven mag, maar is niet verplicht. VERENIGING VOOR WEDuWEN EN WEDuWNAARS (WW) WW is een zelfhulpgroep. De activiteiten van deze vereniging zijn voorbehouden voor weduwen en weduwnaars. l Donderdag 24 maart: Bezoek tentoonstelling ‘Sarcophagi’. Plaats: Koninklijk Museum voor Kunst en Geschiedenis, Jubelpark 10, 1000 Brussel. Deelname: 10 euro. Afspraak om 13.30 uur in het BOp of om 14 uur aan de ingang van het museum. Gelieve tijdig in te schrijven met de aan de uitnodiging toegevoegde antwoordstrook of via het onthaal van het BOp. l Donderdag 28 april: Bezoek aan het Broodhuis en gegidste wandeling. Gids voor de wandeling is voorzitter Lucien Pauwels en hij brengt ons naar De Kolenmarkt en het Rouppeplein (1km). Afspraak om 14 uur in het BOp. Inschrijven via het BOp. Info: tel. 02 210 04 77.

SAMEN MET DE LOKALE DIENSTENCENTRA Het Brussels Ouderenplatform organiseert ook activiteiten op verplaatsing, in samenwerking met de Brusselse Lokale Dienstencentra. De activiteiten vinden plaats in het dienstencentrum zelf. Een unieke gelegenheid om deel te nemen aan leuke en interessante activiteiten en tegelijkertijd kennis te maken met de werking en de sfeer van het dienstencentrum. MET LDC ADO ICARuS TE NEDER-OVER-HEEMBEEK l Dinsdag 1 maart: Heb je er al AAN-ge-DACHT? Een inleiding tot geheugentraining. l Dinsdag 3 mei: KuBB, een spel voor jong en oud! Voor meer informatie: zie hierboven, rubriek sport/infosessies rond welzijn, gezondheid en sport.

l MET LDC DE KAAI TE ANDERLECHT l Dinsdag 8 maart: Relaxatie en massage. Tijdens het eerste gedeelte van de relaxatiesessie genieten we samen van rustige bewegingen en van bepaalde oefeningen waarbij elk lichaamsdeel aangesproken wordt om te kunnen ontspannen. Ook het ademhalen wordt op een correcte wijze aangeleerd. Op de achtergrond klinkt rustgevende muziek. In het tweede gedeelte gaan we spanningen te lijf aan de hand van zeer laagdrempelige massage. Om 14 uur in het LDC De Kaai Bergensesteenweg 436 te Anderlecht. Gratis deelname. Info en inschrijven: onthaal BOp of LDC De Kaai, dekaai2004@yahoo.com, tel. 02 555 08 40. MET LDC ZONIËNZORG l Van 18 tot 29 april: Infinity. Zie hierboven (Tentoonstellingen en musea).

GRATIS IN BRUSSEL SAMEN LEZEN Begin mei startte Muntpunt met ‘Samen lezen’, een originele formule van lezen in groep. Elke donderdag om 11 uur ben je welkom op een open leesactiviteit met soep. Je hoeft niets op voorhand te lezen, je komt gewoon langs. Iemand leest voor uit een boek, een kortverhaal of een korte tekst. Je kan onderbreken voor een vraag of een opmerking. Nadien wordt er verder gepraat over het verhaal en de thema’s die erin aan bod komen. En dan is er soep. Jane Davis vond

deze formule uit in Engeland uit onder de naam ‘Shared reading’. Met haar organisatie geeft ze jaarlijks aan meer dan 300 groepen de kans om in contact te komen met hoogstaande literatuur. Shakespeare bijvoorbeeld, of een roman, een gedicht, of een kinderboek. De teksten zijn zorgvuldig gekozen, de begeleiders speciaal opgeleid. Voor het samenlezen in Muntpunt doen we een beroep op Silvie Moors en Patrick Jordens van de literaire vereniging De Dagen. Zij hebben beiden een pak ervaring opgedaan in het begeleiden van samenleesgroepen. In de eerste plaats bedoeld voor mensen die niet –meer- lezen. Iedereen is welkom. Samen lezen en soep. Wekelijks op donderdag om 11 uur in Muntpunt op het Muntplein, 1000 Brussel. Gratis deelname. Inschrijven mag maar hoeft niet. Info: tel. 02 278 11 11, www. muntpunt.be. Henry Van de Velde Awards & Labels 2015, tot 24 maart Het beste design van eigen bodem op één plaats verzamelen is elk jaar wat Bozar en de Henry van de Velde Awards

l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2016

& Labels voor ogen hebben. Deze tentoonstelling toont de winnaars van de ‘Labels’ en de ‘Awards’. De Henry Van de Velde Labels geven een pluim aan design van hoogwaardige kwaliteit. De Henry Van de Velde Awards huldigen de kwaliteit van het portfolio van ontwerpers of de productcataloog van bedrijven. In Bozar, Ravensteinstraat 23, 1000 Brussel. Dagelijks van 10 tot 18 uur, donderdag tot 21 uur, gesloten op maandag. Info: tel. 02 507 82 00, www.bozar.be. Impressions Japonaises, tot 27 maart Dit jaar vieren België en Japan het 150-jarig bestaan van hun wederzijdse diplomatieke betrekkingen. Contretype, het hedendaags kunstencentrum voor fotograﬁe, organiseert in dit kader een tentoonstelling over 7 Belgische en Japanse fotografen die allen in België verblijven: Jean-Paul Brohez, Sélim Christiaens, Satoru Toma, Bernd Kleinheisterkamp, Frédéric Materne, Michel Mazzoni en Kumi Oguro. Elk van hen benadert het leven en de cultuur van Japan op een heel persoonlijke manier. Van woensdag tot vrijdag telkens van 12 tot 18 uur, op zaterdag en zondag van 13 tot 18 uur in Contretype, Cité Fontainas 4A, 1060 Brussel. Info: tel. 02 538 42 20, www.contretype.org. Crinolines & ci, De bourgeoisie in vol ornaat (1850-1890), tot 10 april Van rond tot ovaal, van tournure tot faux cul, de hoepelrok of crinoline was een kind van zijn tijd en veranderde voortdurend. Tot de jaren 1850 was het de mode rokken een ronde vorm te geven door zware onderrokken boven elkaar te dragen. Die hinderden wel de bewegingsvrijheid. De intrede van de hoepelrok, een armatuur die eerst was vervaardigd van paardenhaar en later van stalen hoepels, maakte het leven van de vrouw gemakkelijker en had ook een invloed op de rest van haar kleding. Als gevolg van grote economische, politieke en sociale omwentelingen werd de tweede helft van de 19e eeuw gekenmerkt door de massale opkomst van de burgerij. Om te kunnen pronken met haar successen had deze laatste een voorliefde voor “portretten-visitekaartjes”. Deze plaatjes van de hand van Brusselse fotografen brengen de tentoongestelde hoepelrokken tot leven. Dagelijks van 10 tot 17 uur, maandag gesloten, in het Museum voor het Kostuum en de Kant, Violetstraat 12, 1000 Brussel. Gratis toegang voor inwoners van de stad Brussel en elke eerste zondag van de maand gratis toegang voor iedereen. Info: tel. 02 213 44 50, www.museumvoorhetkostuumendekant.be. Stappen in het Zoniënwoud, tot 19 juni Een zondag per maand neemt een begeleider je mee voor een tocht van 10 km door het Zoniënwoud. Geniet van een gezonde portie beweging en zie het woud veranderen van kale takken naar een dicht bladerdak. Nog op 20 maart, 24 april (Zoniënmars), 22 mei en 19 juni, telkens om 14 uur. Verplicht inschrijven bij gemeenschapscentrum WaBo, tel. 02 675 40 10, wabo@vgc.be.

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2 0 16

l l l

Gainsbarre, rockfotografie van de jaren ’80 en meer, van 8 maart tot 23 april Al meer dan dertig jaar maakt Pierre Terrasson foto’s van internationale rocksterren. Hij werkte lang samen met Serge Gainsbourg en was de exclusieve fotograaf van onder anderen Alain Baschung, Vanessa Paradis, Jil Caplan en Patrick Bruel. 25 jaar na het overlijden van Gainsbourg (op 2 maart 1991) brengt hij hulde aan deze Franse zanger en liedjesschrijver met deze tentoonstelling. Met foto’s van Gainsbourg, maar ook van andere rockartiesten uit de jaren ’80 zoals Tom Waits, Lou Reed, Robert Smith en Arno. Van woensdag tot zaterdag, telkens van 11 tot 18 uur in Galerie The Bru Sale, Ravensteinstraat 40, 1000 Brussel. Info: tel. 02 511 23 10, www.thebrusale.com. Film Woud in de Stad, woensdag 9 maart ‘Woud in de Stad’ vertelt het verhaal van het Zoniënwoud door de ogen van expat Laurent. Op zijn weg ontmoet hij bijzondere mannen en vrouwen die elke een inspirerend verhaal vertellen over dit vaak miskende stukje Brussel. Deze film toont het Zoniënwoud tijdens de vier seizoenen. De film brengt het woud naar de stad en koppelt fictie aan levensechte getuigenissen. Na de voorstelling volgt een gesprek met regisseur Pascal Perez en bodemdeskundige Roger Langors (in het Nederlands en het Frans). Om 19.30 uur in het gemeenschapscentrum WaBo, Delleurlaan 39-43, 1170 Watermaal-Bosvoorde. Info: tel. 02 675 40 10, wabo@vgc.be. Tentoonstelling Marokkaanse Moeders, van 31 maart tot 22 april Media brengen Marokkaanse jongens vaak in beeld als rotzooitrappers. Weinig hoor je over hun familie, of meer specifiek over hun moeders. De Nederlandse documentairemakers Marjolein Busstra en Rebekka Hartskamp maakten een tentoonstelling, waarbij ze vanuit het perspectief van deze vrouwen het stigmatiserende beeld rond de Marokkaanse jongens in vraag stellen. De expositie toont enerzijds fotoportretten van de jongens die hun gezicht verbergen om anoniem te blijven, anderzijds zijn er de moeders die op film hun verhaal vertellen en zo uit de schaduw stappen. Vernissage op donderdag 31 maart om 19 uur. Vanaf 1 april dagelijks van 11 tot 17 uur, gesloten op zaterdag en zondag, in het kunstencentrum Recyclart, station Brussel-Kapellekerk, Ursulinenstraat 25, 1000 Brussel. Een organisatie van Recyclart in samenwerking met deBuren. Info: tel. 02 212 19 30, www. deburen.eu.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

De Stad Verfilmd, donderdag 14 april Filmische stadsportretten op basis van archiefmateriaal. Archiefbeeld leent zich bijzonder goed voor stadsportretten op film: stedelijke geschiedenis of architectuur, maar evengoed indrukken, sferen of een gevoel dat met een bepaalde stad geassocieerd wordt. Soms tast een maker hierbij de grens af tussen documentaire en fictie. Welke manieren zijn er om steden door middel van archiefbeelden tot leven te wekken op het grote scherm? Peter Van Goethem (RITCS) stelt zijn fictiefilmproject voor, opgebouwd met archiefbeelden van de stad Brussel. Hij gaat erover in gesprek met Floris Paalman (Universiteit van Amsterdam), die het boek ‘Cinematic Rotterdam. The Times and Tides of a Modern City’ schreef. Van 20 tot 22 uur bij deBuren, Leopoldstraat 6, 1000 Brussel. Info en inschrijven (aanbevolen): tel. 02 212 19 30, www.deburen.eu. Hopla! Het feest van de circuskunsten, van 4 tot 10 april Elk jaar strijken tientallen circusartiesten neer in het centrum van Brussel. Ze bieden heel wat gratis voorstellingen aan, zowel in openlucht als in de circustent. Op en rond het Sint-Katelijneplein. Info: www.hopla-cirk.be. T-dansant, dinsdag 19 april Een namiddag swingen, dansen, neuriën en genieten. Voor al wie jong van hart is, van muziek houdt en graag danst. Om 14 uur in gemeenschapscentrum WaBo, Delleurlaan 3943, 1170 Watermaal-Bosvoorde. Een organisatie van WaBoPlus en Zoniënzorg. Info: tel. 02 675 40 10, wabo@vgc.be. Documentaire ‘Those who feel the fire burning’, donderdag 21 april De Nederlandse filmmaker Morgan Knibbe toon ons de uitzichtloze situatie waarin vluchtelingen zich bevinden, wanneer ze de oversteek naar Europa tot een goed eind hebben gebracht. Hij ziet mensen op straat als honden weggejaagd worden, volgt een illegale werker en een drugverslaafde moeder, en glipt binnen bij volgepakte opvangcentra. Deze film werd tijdens het Nederlands Filmfestival bekroond met twee Gouden Kalveren en leverde hem een Oscarnominatie op. Na de vertoning volgt een gesprek. Van 19.30 tot 21 uur in Muntpunt, Munt 6, 1000 Brussel. Info en reserveren: tel. 02 278 11 11, www.muntpunt.be. ArtiestenParcours d’Artistes, van 22 tot 24 april Het artiestenparcours van Jette is aan zijn elfde editie toe. Bij je bezoek aan dit uitgebreid kunstenparcours kan je ook genieten van animatie. Het parcours gaat feestelijk van start met een vernissage in gemeenschapscentrum Essegem. Het volledige aanbod vind je in een brochure, gratis te verkrijgen onder andere in Essegem. Op verschillende plaatsen in Jette. Een project van de gemeente Jette in samenwerking met het gemeenschapscentrum Essegem. Info: www.jette.be, tel. 02 423 12 11 en www.essegem. be, tel. 02 427 80 39. Pride.be 2016, van 29 april tot 17 mei Het Pridefestival zet de HoLeBiTrans-gemeenschap in de bloemetjes met activiteiten, avondjes, workshops, rondleidingen en allerlei animatie. Het festival trekt zich

l l

KAlenDer 1

MAAr t tOt

Mei

2016

op gang op 29 april met de MiniPride, een stoet die door de straten van Brussel trekt onder begeleiding van de Meiboom-fanfare. Het orgelpunt van de twee weken is de Parade@Pride, de indrukwekkende stoer die vertrekt aan de beurs en die het centrum Brussel omtovert in alle kleuren van de regenboog. Op 17 mei wordt Pride.be afgesloten op de Internationale dag van de strijd tegen de homofobie. Het PrideFestival is immers meer dan zomaar een feestelijk moment, het is het uitgelezen moment om enkele eisen kracht bij te zetten en te ijveren voor een meer solidaire en verdraagzame samenleving. Meer informatie op www.pride.be.

Lezing en concert Jeroen Bosch, donderdag 12 mei Afsluiting van een Jheronimus Bosch-dag met een tweeluik. Herman Pleij, hoogleraar middeleeuwse letterkunde aan de Universiteit van Amsterdam, geeft een lezing over Jeroen Bosch, zijn band met Brussel en het Hof van Nassau. Na de pauze kan luisteren naar muziek geïnspireerd door het werk van tijdsgenoten-componisten als Jacob Obrecht en Johannes Ockeghem. Dit in het kader van het feestjaar Jheronimus Bosch 500 jaar, waarover u meer leest op andere bladzijden van dit magazine. Van 19.30 tot 21.30 uur bij deBuren, Leopoldstraat 6, 1000 Brussel. Reserveren is aanbevolen: tel. 02 212 19 30, www.deburen.eu.

Irisfeest, van 7 tot 8 mei Het Brussels Hoofdstedelijk Gewest, het jongste gewest van ons land, viert dit weekend zijn 27ste verjaardag. Over het hele gewest worden gratis activiteiten en animaties aangeboden. Zo openen op zaterdag tientallen plaatsen die normaal voor het publiek gesloten blijven hun deuren voor ‘Welkom Brussel’. Op zondag brengt ‘Brusselaars, ten voeten uit!’ klein en groot op de been om deel te nemen aan animaties rond sport, cultuur, verenigingen of erfgoed. Ook op zondag richt ‘Feest op Straat’ de spots op straatartiesten van diverse pluimage: fanfares, straatkunsten, circus, verhalen, spelen, installaties… In de namiddag spelen de drie winnende bands van ‘be on stage, be.brussels’ live op het Paleizenplein, met aansluitend een concert van een bekende popartiest om het feestweekend al dansend af te sluiten. Het hele weekend lang serveert het Brussels Food Truck Festival gerechten, desserts, en drankjes uit alle windstreken om de deelnemers aan al die animaties en activiteiten te verwennen. Info: www.irisfeest.be, www.visitbrussels.be, tel. 02 549 50 14.

Salons Dansants, tot 19 juni Om de twee maanden kan je terecht op de ‘Salons dansants’ van De Markten. Op zondag 13 maart is het de beurt aan Quinteto Astor. Quinteto Astor speelt een breed repertoire van oude en nieuwe tango’s en bestaat uit vijf bevriende muzikanten: gedreven, eigenzinnig en creatief. Elk met hun eigen achtergrond en interesses, van klassiek, folk, jazz & blues tot rock. Ze lieten zich inspireren door grootmeesters zoals Astor Piazzolla en Horacio Salgán. Het kwintet is steeds op zoek naar een eigen geluid: authentiek en met respect voor de historische achtergrond, maar ook groovy met een eigen kleur. Hoe dat klinkt? Vurig, explosief, maar ook melancholisch en teder. De daaropvolgende ‘salons’ zijn op zondag 18 mei en 19 juni.

Feest van Europa, maandag 9 mei Op 9 mei 1950 werd de aanzet gegeven voor de eenwording van Europa. De Franse minister van buitenlandse zaken Robert Schuman stelde toen zijn plan voor dat aan de basis zou liggen van de Europese Unie. Deze Dag van Europa is ook het moment waarop de Europese instellingen in Brussel hun deuren openen voor het grote publiek en activiteiten organiseren die de werking van deze instellingen beter bekend maken bij de burgers. Info: www.fetedeleurope.europa.eu.

Om 15 uur (deuren: 14 uur) in De Markten, oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. Groepen vanaf 5 personen kunnen een of meer tafel reserveren. Ben je met minder dan 5, kom dan goed op tijd. Info: tel. 02 512 34 25, www.demarkten.be.

OMRuILVOORDELEN PASPARTOE IN HET BOp l 5 puntEn: gratis drankbon of gratis BOp Magazine l 10 puntEn: tweede persoon neemt gratis deel aan een lezing of een reisreportage l 15 puntEn: gratis deelname aan lezingen en reisreportages l 15 puntEn: gratis deelname aan een Poëziecafé op 16 maart, op 2 april of 18 mei l 20 puntEn: gratis bezoek aan Train World op 2 maart l 20 puntEn: gratis deelname aan een fotoatelier voor beginners ‘Reisfotografie’ op 31 maart l 20 puntEn: gratis deelname aan een fotoclub voor gevorderden ‘Werken met High Dynamic Range’ op 7 april l 20 puntEn: gratis deelname aan een fotoclub voor gevorderden ‘Planeetfotografie’ op 21 april

l 20 puntEn: gratis deelname aan Digi-taal ‘De elektronische identiteitskaart en toepassingen’ op 27 april l 20 puntEn: gratis deelname aan een fotoatelier voor beginners ‘Evenementen’ op 28 april l 25 puntEn: gratis deelname aan een lezing over ‘Het Leven van Emile Verhaeren’ op 18 maart of Leonard Cohen op 29 april of Eric Satie op 27 mei l 30 puntEn: gratis concert Klassiek op zondag (Nationaal Orkest van België) in Bozar op zondag 24 april Raadpleeg de kalender voor meer informatie. Plaatsen volgens beschikbaarheid. Reserveren is noodzakelijk. maart - april 2016

BOp magazine

l l l

BO p - I n f o

l l l

inschrijvingsvoorwaarden l Tenzij anders vermeld moet u voor elke activiteit inschrijven, met vermelding van naam, adres, telefoonnummer, e-mail. Dat kan per post, telefoon of e-mail. U kan ook inschrijven via het onthaal, elke werkdag van 9.30 tot 12.30u en van 13.30 tot 16u. l Na bevestiging schrijft u het juiste bedrag over op onze rekening, ten laatste zeven dagen voor de activiteit. Vermeld enkel de juiste code en datum, andere informatie is overbodig. Voor gratis activiteiten is er geen code. Inschrijven tijdens de laatste week voor de activiteit kan enkel via het onthaal, cash of met bancontact. Wenst u in te schrijven voor meerdere activiteiten, gelieve per activiteit een aparte overschrijving te maken. l Kan u niet aanwezig zijn op een activiteit waarvoor u ingeschreven hebt? Verwittig tijdig het Brussels Ouderenplatform (BOp). Bij een voldoende aantal deelnemers of bij aflevering van een medisch attest kan u een gedeeltelijke terugbetaling krijgen. Zonder verwittiging is geen terugbetaling mogelijk. l Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, tel. 02 210 04 60, info@bop.brussels, www.bop.brussels. Rekening: BE67 4300 3759 71 87.

Uw voordeel met de BOp-kaart ( 25 euro) Met de BOp-kaart (voorheen de Actiefkaart) geniet u van aanzienlijke kortingen op de deelnameprijs voor onze activiteiten. U krijgt er bovendien een jaarabonnement op het BOp Magazine (waarde 12,50 euro) bij en 6,20 euro korting per reis georganiseerd door het Brussels Ouderenplatform. Interesse? Neem contact op met het BOp (zie hierboven).

Steunabonnement 30 euro Het Brussels Ouderenplatform (BOp) is een vereniging zonder winstoogmerk (vzw). Met onze beperkte middelen doen wij er alles aan om het naar uw zin te maken. Koken kost echter geld. U kan ons helpen met een ‘steunabonnement’ van 30 euro voor een jaar (BOp Magazine + BOp-kaart). In ruil hiervoor vermelden wij uw naam, zo weet iedereen dat u het BOp een warm hart toedraagt!

Steunabonnees: hartelijk dank voor uw bijdrage ! Arku Jeanne, St-Jans-Molenbeek Baeten Marie-Rose, Ukkel Belaen Willy, Oudergem Berghmans Ivonne, Schaarbeek Biesemans Herman, Merchtem Billens Lucette, Anderlecht Blevi Janine, Dilbeek Bogaert Maria, Grimbergen Bormans – Adams Mia, Ukkel Bracke Emmanuel, Brussel Bracke Clara, Ganshoren Brijs Arthur, Antwerpen Brouwers Denise, St-LambrechtsWoluwe Brouwers Simone, Ukkel Brynaert Paula, St-AgathaBerchem Burgers Johan, Jette Callahan – Moerman David & Marjoleine, Watermaal-Bosvoorde Casselman Annie, Middelkerke Clijmans – Van Caesbroeck, Merchtem Coene Florentine, Anderlecht Costa Pierre, Brussel De Backer Odette, Kraainem De Block Christiane, Lebbeke De Boever Mariette, Overijse De Cock Marie-Louise, Schaarbeek De Greef Felix, Brussel De Keyzer Bertha, Etterbeek de Sévaux Emile, Elsene De Vos Marie-Louise, Jette De Wit Hendrika, Jette De Wulf Lucien, St-AgathaBerchem Debackere Raoul, Jette Decleyn Herman, Brussel Decoutere Nicole, Elsene Dejonghe Micheline, StLambrechts-Woluwe Dekens-Wellemans, Dilbeek Denutte Lieve, Halle

l l

BOp magazine

Deraeck Andrea, St-LambrechtsWoluwe Dero Leona, Elsene Devry Simonne, Lennik Dewettinck Claudine, Brussel D’Haenens Gabrielle, Etterbeek Dirkx-Lemmens, Ukkel Dommershuizen-von Holtz, Jette Engelen Georgine, Brussel Ferdinande Agnes, Evere Geboors Henriette, St-JansMolenbeek Geryl Christiane, Sint-PietersWoluwe Gillet Marius, St-Jans-Molenbeek Ginis Robert, St-Jans-Molenbeek Goedgezelschap Victoire, Asse Goossens Jeannine, Antwerpen Gysen Louis, St-Jans-Molenbeek Haesaert – Weyens Clara, Kraainem Hautman Rogine, Anderlecht Haverkorn-Van Beuningen AnneMarie, Wemmel Hermans Germaine, StLambrechts-Woluwe Jacobs Jeanne, Brussel Jacobs Petrus, St-Jans-Molenbeek Jagodic Liselotte, Overijse Jespers Edgard, Erps-Kwerps Keereman Fernand, Oudergem Kempeneers Jeannine, Watermaal-Bosvoorde Laporte Jos, Brussel Lemmens Mia, Dilbeek Libbrecht-Rogier, Kortenberg Linthout Norbert, Roosdaal Louwet Jeamy, WatermaalBosvoorde Luëger Doris, Hoeilaart Maarse Willy, Grimbergen Maenhaut Simone, St-JansMolenbeek maart - april 2016

Meert Simone, Groot-Bijgaarden Melkebeke Magda, St-LambrechtsWoluwe Mels-De Potter, St-LambrechtsWoluwe Meys Mimi, St-LambrechtsWoluwe Michiels Joanna, Anderlecht Mosselmans Gilberte, Evere Naegels Walter, Tervuren Olbrechts Suzanne, Haren Parasie Rene, Oudergem Pauwels Guido, Sint-Niklaas Pauwels Maria, Strombeek-Bever Peeters Josseline, La Hulpe Pelgrims Marie-Therèse, Oudergem Raes Yvonna, St-LambrechtsWoluwe Robberechts Jean, Dilbeek Roegies Lieve, Evere Rombaut Magda, Zaventem Sablon Frieda, Merchtem Schrevens Nan, Kessel-lo Segers Josée, Kraainem Smets Frans, Zaventem Stallaert Jean, Meise Steegen Thomas, Jette Steensels Ghislaine, StLambrechts-Woluwe Stijfhals Greet, Elsene Stoefs Theresia, Vilvoorde Struijlaert Willy, Vlezenbeek Struyf Marie-Henriette, Jette Van Campenhout Mariette, Machelen Van de Rostyne Johan, Tervuren Van den Bosch Jeanine, St-JansMolenbeek Van Den Breen Annie, Ukkel Van Der Elst Albert, Jette Van Der Haegen Annette, Brussel Van Dijck Rita, Watermaal-

Bosvoorde Van Driessche Vivianna, Evere van Helden Wilma, Hoeilaart Van Mulders Elza, Jette Van Nechel Marie-Josée, Vlezenbeek Van Nechel Celine, St-PietersLeeuw Van Puyvelde Andrée, St-PietersLeeuw Vanden Auweele Germaine, Anderlecht Vanden Begin Jeanine, St.Katharina-Lombeek Vanden Borre Hennie, St-JansMolenbeek Vandepitte Monique, Anderlecht Vandepoel Marie-Elise, Evere Vandeput François, Haren Vander Roy Jeanne, WatermaalBosvoorde Vanderlinden Marcel, Oudergem Vandermeiren Helena, Itterbeek Vandewalle Nelly, Anderlecht Vandeweyer René, Overijse Vanleenhove Henri, Evere Vanswygenhoven Clémence, Dilbeek Vanthoor Jessica, Leuven Venstock Giselle, St-Pieters-Leeuw Verlee Francine, Overijse Verlinde Honore, Anderlecht Vermaesen Paula, Sint-PietersWoluwe Verstuyft Marcel, Wemmel Vertongen – Goossens Frans & Valentina, Edegem Vonck Irene, Sint-Pieters-Woluwe Witte Paula, Hoeilaart Wouters Jaak, Meise Wynant Frederic, WatermaalBosvoorde Ysebaert Gabriel, Merchtem

l l

Cultuur

plekken waar de tijd geen vat op heeft. Het werd ingewijd in 1915, een jaar na de aanpalende kerk, die te klein werd voor alle gelovigen die aan het begin van de Groote Oorlog steun zochten bij Maria. Ook de Basiliek van Koekelberg is, in de loop van zijn bestaan, overgoten met kerkelijke rituelen van wijdingen en zegeningen. Aan de hand van artefacten worden die wijdingen door vertellers uit de doeken gedaan. ‘Hallo Baby’ is het resultaat van superdiverse Brusselse verenigingen die samen zochten naar veranderende geboorterituelen: publieke of persoonlijke en verborgen gebruiken, geïnspireerd door wetenschap, geloof en bijgeloof. In het BELvue museum kun je terecht voor een expo en performances. Ook gidsenorganisaties vullen het thema op een verrassende wijze in: Brukselbinnenstebuiten gaat op zoek naar stedelijk ritueel gedrag, Klare Lijn gaat op de begraafplaats van Schaarbeek dieper in op begrafenisrituelen en Omnibus Omnia vertelt over de dagelijkse rituelen binnen kloosterordes. En er is, naar jaarlijkse gewoonte, de mystery tour van Pro Velo. Elsene en Evere zijn de places to be voor kindvriendelijke activiteiten. In Elsene verwachten Marcel en Jeanne jullie om de kinderstad te ontdekken en in Evere hebben studenten van de VUB zoektochten en workshops uitgewerkt.

ituelen zijn van alle tijden en overal ter wereld. Erfgoeddag zelf is in de 21e eeuw een “kalenderritueel” geworden: één van de geneugten en zekerheden in het leven, één van de dagen in een jaar waarop er bijzondere dingen gebeuren en te beleven vallen.

Het thema Rituelen is een zeer dankbaar thema voor erfgoedinstellingen en andere organisaties om mee aan de slag te gaan. In Brussel hebben we een mooi programma samengesteld dat bol staat van rituelen. Een greep uit het boeiende aanbod. De Begankenis van Brussel is een begeleide tocht van Korei langs gekende en minder gekende locaties waar verschillende rituelen aan bod komen: van outsidersrituelen, over schrijversrituelen en zalvingsrituelen, tot het ritueel van het zingen van strijdliederen, het kappen van beelden, performances… Jongeren tonen op hedendaagse wijze het belang van rituelen aan en tal van organisaties tonen één of meerdere rituelen binnen een levenscyclus. Deelnemende partners: Centrale for Contemporary Art, De Markten, Passa Porta, Globe Aroma, Russische Orthodoxe kerk, Scouts, het Pachecogodshuis, de Begijnhofkerk, AMVB, Argos, het Belgisch Museum voor de Vrijmetselarij en het Goudblommeke in Papier. Start- en eindpunt van deze begankenis is het Brussels Ouderenplatform. Afspraak: 10, 10.30, 11, 13.30, 14, 14.30 en 15 uur. Duur begankenis: zowat 2.30 uur.

Rituelen nodigen natuurlijk ook uit tot evocaties: in Muntpunt zijn er evocaties rond huwelijksrituelen in de verschillende gemeenschappen en in het café Het Goudblommeke in Papier spelen acteurs het huwelijksfeest van Hugo Claus en Elly Overzier na. Het Brusselprogramma is vanaf april beschikbaar bij de Erfgoedcel Brussel van de VGC, Muntpunt, de gemeenschapscentra, bibliotheken, BOp en alle deelnemende organisaties. Voor alle informatie over de Brusselse Erfgoeddag kun je terecht bij de Erfgoedcel Brussel: www.erfgoedbrussel.be, erfgoedcelbrussel@vgc.be, tel. 02 563 05 42. Erfgoeddag is een initiatief van FARO. Vlaams steunpunt voor cultureel erfgoed vzw, in samenwerking met de erfgoedgemeenschappen in Vlaanderen en Brussel. n Tekst: Chantal Brems

En natuurlijk kun je ook niet voorbij aan religieuze rituelen: het Grotteke van Jette (zie foto) is één van die zeldzame maart - april 2016

BOp magazine

l l l

Cultuur

Den Bosch brengt grootste tentoonstelling ooit

Jheronimus Bosch, De Hooiwagen, 1510-16, Madrid, Museo Nacional del Prado Foto: Rik Klein Goting en beeldbewerking Robert G. Erdmann

Het mysterie Jheronimus Bosch I

n het Noordbrabants Museum loopt nog tot 8 mei de tentoonstelling ‘Jheronimus Bosch – Visioenen van een genie’: een ongekend feest van meesterwerken met 20 schilderijen en triptieken en 19 tekeningen. De tentoonstelling is onderdeel én hoogtepunt van het Nationale Evenementenjaar Jheronimus Bosch 500. Nooit eerder werden zoveel werken van de belangrijkste middeleeuwse Nederlandse kunstenaar bijeengebracht. Het Noordbrabants Museum krijgt kunstwerken te leen van vooraanstaande collega’s als het Prado in Madrid, het Metropolitan Museum in New York, het Louvre in Parijs en de Galerie dell’ Accademia in Venetie. Daaronder bevinden zich schilderijen als ‘Het narrenschip’ en ‘De keisnijding’ (beide omstreeks 1494 geschilderd).

500 jaar Met talloze festiviteiten, projecten en evenementen wordt stilgestaan bij het vijfhonderdste sterfjaar van de kunstenaar. Den Bosch is de stad waar hij als Jheronimus van Aken werd geboren (circa 1450), waar hij zijn meesterwerken schilderde en waaraan hij zijn artiestennaam Bosch ontleende. Hij was er ook lid van het religieuze Lieve Vrouwe Broeder-

l l

BOp magazine

schap, niet onbelangrijk voor het verwerven van opdrachten. Kenmerkend in zijn oeuvre zijn monsters, duivelse figuren, engelen en heiligen.

Onderzoek Al vanaf het eind van de 19de eeuw wordt wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het werk van Bosch. Bij gebrek aan technische hulpmiddelen werd aanvankelijk nauwelijks onderscheid gemaakt tussen authentiek werk en dat van navolgers. In de loop van de tijd vielen, met behulp van moderne technieken als röntgenstraling en dateren van houten voorwerpen (dendrochronologie), een groot aantal schilderijen af. Zo kwam recent aan het licht dat de ‘Kruisdraging van Christus’, dat in het Museum voor Schone Kunsten in Gent hangt, toch niet aan Bosch kan worden toegeschreven. Al blijft het natuurlijk een topstuk uit de laatmiddeleeuwse schilderkunst. Documentairemaker Pieter van Huystee heeft over deze materie een boeiende film gemaakt, ‘Jheronimus Bosch, geraakt door de duivel’. In deze documentaire volgt de regisseur een team van Bosch-experts dat het mysterie van alle 25 nog bestaande schilderijen van Bosch probeert te ontrafelen. Voor het eerst krijgen we de kans door te dringen tot de onderste verflagen.

maart - april 2016

Grand Tour Later op het jaar zal in het Noordbrabants Museum de tentoonstelling lopen van Jan Fabre, ‘Tribute to Hieronymus Bosch in Congo’. Een symbolische verbeelding van de wreedheden en de absurditeit die Congo heeft ondergaan. De beeldtaal van Jheronimus Bosch heeft in de loop der eeuwen niets aan maatschappelijke relevantie ingeboet, ook vandaag niet. ‘Grand Tour Bosch’ is de noemer van 13 tentoonstellingen in zeven toonaangevende musea in Den Bosch, Eindhoven, Breda en Tilburg. Echo’s uit de beeldtaal van Bosch blijven klinken in actuele kunst, design en cultuur. Het BOp organiseert een busuitstap naar Den Bosch op dinsdag 26 april, met onder andere een bezoek aan de tentoonstelling ‘Jheronimus Bosch – Visioenen van een genie’. Op woensdag 6 en 13 april kan je een lezing bijwonen over Bosch in het BOp. Op donderdag 12 mei ten slotte gaan we naar deBuren voor een lezing aan de hand van beelden uit de hierboven vermelde documentaire + kleine lunch. Meer informatie in de kalender. Voor het complete programma van het Boschjaar: www.bosch500.nl. n Tekst: Rony Verhasselt

l l

MenS & Milieu

leKKer eten

tegen VoeDselVersPilling

PAIN PERDu IS EEN GEWONNEN ZAAK

e hebben te maken met overbevolking en een aanzienlijk deel van de wereld dat honger lijdt. Daartegenover gooien we een derde van ons voedsel weg. Enkele Brusselse organisaties slaan de handen in elkaar om daar iets aan te doen. Een lovenswaardig én lekker initiatief. Bezielers van dit project zijn Steven Desair, oprichter van Eatmosphere, en Joris Lens & Mathias Dircx, zaakvoerders van het fijnproeversrestaurant AUB.SVP. Eatmosphere werkt al langer de verspilling tegen door onder andere voedseloverschotten te verzamelen en die te schenken aan sociale en andere liefdadigheidsorganisaties. Verder probeert ze vooral te sensibiliseren, want er is helemaal niets mis met die ‘verspilde’ producten. Gelukkig zijn meer en meer (beleids)mensen zich hiervan bewust. Zo mogen sinds kort supermarkten in Frankrijk geen voedsel meer weggooien en moeten ze die overschotten schenken aan hulporganisaties of een andere bestemming voor vinden, op straffe van een zware boete. Een voorbeeld dat tot navolging strekt.

creatief zijn met voedseloverschotten. Het bedrag dat ze op die manier uitsparen, investeren ze in sensibilisering rond voedselverspilling en recuperatie voor organisaties die werken met kansarmen. Wie zijn de partners? Brussels Beer Project is een co-creatie bierbrouwerij en bedacht het Babylone bier: het eerste bier op basis van gerecycleerd brood. Jamie Oliver is alvast fan. Atelier Groot Eiland werkt in het sociaal restaurant met overschotten en met groenten uit de eigen, biologische tuin. Boeren & Buren is een ‘korte keten’ netwerk (zonder tussenpersonen) en kiest voor producten rechtstreeks van lokale boeren en ambachtelijke verwerkers. NorthSeaChefs promoten de bijvangst die nauwelijks op het bord belandt. Jaarlijks wordt er 150 ton vis vernietigd of vermalen. ‘Eten wat de visser vangt en niet laten vangen wat we willen eten’ is hun motto. Generous is een ambachtelijke koekjesfabriek die biologische en glutenvrije producten op de markt brengt. Met de ‘onvolmaakte koekjes’ vullen ze een ‘Generous Box’ die ze schenken aan lokale, hartverwarmende initiatieven.

Inventieve partners

Creatieve gastonomie

Eatmosphere en AUB.SVP gaan nog verder. Met het project ‘Pain Perdu’ willen ze aantonen dat je met die voedseloverschotten een volwaardig gastronomisch menu kan samenstellen. Hiervoor hebben ze partners gevonden die ook

Deze zeven organisaties staan in voor het culinair evenement ‘Pain Perdu’, op geregelde tijdstippen in het restaurant AUB.SVP. Van dit zesgangen en –smakenmenu kan je genieten voor de prijs van 33 euro. Ondergetekende mocht al

even proeven en kreeg volgende hapjes onder zijn neus: aperitief van mandarijn, ananas en kaneel – dip van gepofte biet, verse kaas en gedroogde olijf – soepje van veldsla en broccoli – steenbolk met pastinaak, pesto van peterselie, savooikool – soepje van ajuin, tong, zeekat, lente-ui, andijvie en radijs – stoverij van ossenstaart met cantharellen en hazelnoot – ijs van tonkaboon in speculaaskorst. Terwijl ik dit schrijf, worden mijn smaakpapillen opnieuw aangenaam aangesproken…Met andere woorden, je hoeft niet te twijfelen aan de kwaliteit. De gerechtjes waren niet enkel inventief bedacht, maar ook verrassend lekker. Blijkbaar ben ik niet de enige die er zo over denkt. Het oorspronkelijke plan was om eenmaal per seizoen dit menu aan te bieden, maar door de aanhoudende vraag zijn er nu al vier avonden in maart volzet. De vijfde avond –op 10 maart- is bij het schrijven van dit artikel al half volzet en zal dat misschien helemaal zijn bij het ter perse gaan van dit magazine. Kortom, neem contact op met AUB.SVP en/of hou hun website en facebookpagina in de gaten. Lekker en verantwoord eten: het kan. Smakelijk. Meer informatie: SVP.AUB, Schildknaapstraat 36, 1000 Brussel, tel. 02 450 08 01, www.aub-svp.be, www.eatmosphere.be.

maart - april 2016

n Tekst: Bart Braeckevelt Foto: Eatmosphere BOp magazine

l l l

we l z i j n & C u l t u u r

l l l

DANSEN OM NIET TE VALLEN

Ook dit jaar pakt de Week van de Valpreventie (18 tot 24 april) uit met de campagne ‘Van slaappillen kan je vallen’. Van slaapmiddelen kan je je suf voelen, kan je concentratievermogen dalen, je spieren verslappen… Gevolgen die de kans op een valpartij gevoelig doen toenemen. Deze campagne wil de boodschap meegeven dat een goede slaaprust kan zonder die slaapmiddelen. Om goed te slapen is het belangrijk om overdag zoveel mogelijk actief te zijn en te bewegen. Probeer regelmatig te wandelen, lichte huishoudelijke taken uit te voeren of met

de kleinkinderen te spelen. Dagelijks 30 minuten extra beweging zoals wandelen, joggen, zwemmen of ﬁetsen… houdt je lichamelijk ﬁt en gezond. Bovendien is beweging het beste middel om valpartijen te voorkomen. Een leuke manier van bewegen is dansen. Daarom nodigen we je uit voor het Dansfeest op donderdag 24 maart in het gemeenschapscentrum De Kriekelaar. ‘Dans je leven lang’ en voorkom zo valpartijen. Het dansfeest start om 14 uur in De Kriekelaar, Gallaitstraat 86, 1030 Brussel. Om 13.30 uur ben je er al welkom voor een drankje. Deelname: 2 euro. Inschrijven kan via een lokaal dienstencentrum of via het BOp. Info: www.bop.brussels, www.ldc-brussel.be, www.valpreventie.be. Code: 30004. Het dansfeest is een organisatie van het BOp, de Brusselse Lokale Dienstencentra, het Brussels Overleg Dienstencentra, Logo Brussel en de VGC.

tEntOOnstEllingEn in hEt BOp H

et BOp wil de creativiteit van 50-plussers ondersteunen. Zo kunnen zij gratis gebruik maken van onze ruimte om tentoon te stellen. Vanaf 4 maart kunnen we genieten van de Cuba-foto’s en bijhorende teksten van Manou Broben. Zij heeft het eiland vijfmaal bezocht en geeft haar persoonlijke indrukken weer aan de hand van zwart-wit foto’s. Tot 14 april. Daarna is het de beurt aan ‘Inﬁnity’ (oneindigheid), de tentoonstelling van ‘Samen Jong&Oud’, een intergenerationeel project van het lokaal dienstencentrum Zoniënzorg. Een tentoonstelling van diverse kunstvormen, gemaakt door jongeren en ouderen. Het BOp volgt dit project van nabij. Van 18 tot 29 april. U bent van harte welkom op de vernissages van deze tentoonstellingen. Op vrijdag 4 maart om 15 uur voor de Cuba-foto’s van Manou Broben, op maandag 18 april om 15 uur voor de opening met toelichting van het afgelegde traject van Inﬁnity. De tentoonstellingen zijn gratis toegankelijk elke werkdag van 9 tot 12.30 uur. Gesloten tijdens de weekends en op paasmaandag 28 maart.

l l

BOp magazine

maart - april 2016

l l

we l z i j n

loKAAl DienstencentrUM De hArMonie

HET WARME HART VAN DE NOORDWIJK

n oktober van vorig jaar vierde de vzw Buurtwerk Noordwijk haar 40jarig bestaan. De aanleiding hiervoor was het feit dat de vzw eigenlijk voor een keerpunt staat. Er is immers nood aan een nieuwe huisvesting, het huidige gebouw is klaar voor afbraak. Dit is vooral van belang voor de werking van het lokaal dienstencentrum De Harmonie. Een gelegenheid bij uitstek om deze werking even voor te stellen. Lokaal dienstencentrum (LDC) De Harmonie wil er mee voor zorgen dat de ouderen en zorgbehoevenden uit de Noordwijk in Brussel langer en kwaliteitsvol zelfstandig thuis kunnen blijven wonen, dat hun isolement doorbroken wordt en dat zij – opnieuw – sociale contacten kunnen hebben met andere buurtbewoners.

Ontmoeting Prioritair is het aanbieden van een warme omgeving waar mensen elkaar kunnen ontmoeten. Dit draagt bij tot de uitbouw van een sociaal netwerk en gaat sociaal isolement van – oudere – buurtbewoners tegen. Buurtbewoners kunnen in het centrum overdag terecht voor een maaltijd in het sociaal restaurant, voor een babbel met de onthaalmedewerker of voor een specifieke hulpvraag bij de maatschappelijk werkster of de coördinatie. Ze kunnen samen rustig de dag doorbrengen in een verwarmde en gezellige ontmoetingsruimte en/of deelnemen aan een activiteit. De gebruikers staan centraal in de werking. Uitgangspunt bij elke handeling is hun waardigheid en eigen verantwoordelijkheid. Het aanbod is er op gericht hun eigen mogelijkheden te stimuleren.

Activiteiten Jaarlijks zijn er om en bij de 500 acti-

viteiten, goed voor 5000 inschrijvingen. Niet alleen onze animatoren maar ook de meer dan 35 vrijwilligers dragen hier toe bij. Een week naar zee, opera in De Munt, uitstappen naar Trainworld, de Koninklijke Serres of het Hallerbos? Maandelijks wordt dit door een groep bezoekers beslist en gepland. De professionele krachten zorgen voor de nodige ondersteuning. Het complete aanbod vind je in het maandblad.

Diensten Daarnaast biedt De Harmonie tal van diensten aan, zoals vervoerdienst, poetsdienst, boodschappendienst, klusjesdienst, dienst ramen zemen, was- en strijkdienst, warme maaltijden aan huis. Binnen onze werking voeren we jaarlijks meer dan 1000 thuishulp-interventies uit. Onze chauffeurs, techniekers en poetsvrouwen staan in voor de mensen uit de wijk. We bieden deze aan sociaal tarief aan. Klusjes, vervoer, poetsen, boodschappen, was en strijk, retouches van kleding...

Sociaal restaurant Het restaurant is een belangrijk gegeven in onze werking. Maandelijks ontvangen we ongeveer 1700 mensen in het restaurant. Daarnaast leveren we maaltijden bij mensen thuis die niet in staat

zijn om zich te verplaatsen. Dit alles brengt ons gemiddelde op ongeveer 120 maaltijden per dag. Ons restaurant is daarnaast een leerplek voor mensen die later in de horeca willen werken. Onze beide chefs geven opleiding aan een ploeg van mensen gedurende 1 of 2 jaar. Ook hier is er een groep van bezoekers die het menu evalueert en plant voor de komende maand. We proberen een gevarieerd aanbod uit te werken, in samenspraak met dit ‘resto-comité’ en de chefs.

Radio Sinds kort maakt men ook radio in het dienstencentrum. Radio Harmonie is een hartverwarmend programma op Radio Panik. Aflevering 1 is al achter de rug, aflevering 2 en 3 worden opgenomen op donderdag 3 maart en 7 april, uitgezonden op maandag 21 maart en 18 april. LDC De Harmonie, Harmoniestraat 1, 1000 Brussel, tel. 02 203 28 48, www.deharmonie.be. De Harmonie en radio Harmonie vind je ook op facebook.

maart - april 2016

n Tekst: Gert Bouquiaux Foto’s: LDC De Harmonie BOp magazine

l l l

M ob i l i t e i t

l l l

Bewegen bewegen bewegen

e kent dat gevoel vast wel: een heenweg die langer duurt dan de terugweg. Je hebt het in de auto, op de fiets en te voet. Het doet zich vaak voor naar een nog onbekende bestemming. Een weg die je kent duurt minder lang, dat is alvast de beleving. Stap even met me voor 3 wandelingen. Onze eerste wandeling is in de Inno. Een beetje rondkijken op de afdeling keuken, eetkamer, slaapkamer, kleding en je bent al snel een uurtje bezig geweest. Geschatte wandelafstand 300m. Je kan ook gewoon letterlijk even binnenwandelen. 300 meter en 4 minuten later ben je weer buiten. Onze tweede wandeling gaat van het Zaterdagplein naar de Inno in de Nieuwstraat. 800 m vlak, continu voetpad, ongeveer 10 minuten. Vanaf hier tot aan de metro Rogier is het nog eens 300 meter of 4 minuten. Heb je je er al eens aan gewaagd? Een goede kilometer verwijderd van een vertrouwde locatie, een ongekend traject en een kwartiertje van je tijd. Je zal er een blik kunnen werpen op de nieuwe luifel op het Rogierplein.

op je eigen ritme stapt, kom je al eens gemakkelijker iemand tegen. Uiteraard, te voet in Brussel vraagt soms wat inspanning: veel onbekende stukjes, veel onbekende mensen, veel voertuigen, veel etalages, veel geluiden, veel wegmarkeringen, veel oneffenheden en veel hoogteverschillen. En ook hier: doe het traject nog een keer en het wordt plezieriger. Stappen is ook de eerste en meest essentiële vorm van mobiliteit. Eigenlijk zou eenieder eerst de stapmodus moeten overwegen vooraleer andere vormen van transport aan te spreken. 10 minuten wachten op een bus voor een bestemming 1 km verder, is wellicht een minder gezonde tijdsbesteding dan een kwartiertje stappen. Binnen Europa wordt academisch onderzoek verricht rond de mobiliteit van ouderen. Graag deel ik hier de resultaten van een Nederlands onderzoek voorgesteld op een workshop georganiseerd door vleva (Vlaams-Europees verbindingsagentschap) tijdens de Open Days 2015 (een jaarlijks gebeuren waar Europese regio’s en steden hun beste projecten voorstellen aan het grote publiek).

Fysiek fit

Stappen Wandelen leert je zoveel meer te zien. Wandelen is ook een sport die voor veel mensen toegankelijk is. Met goed schoeisel kom je al een heel eind. En omdat je

l l

BOp magazine

Wat is oud worden eigenlijk voor het lichaam? Het is een gradueel en levenslang proces. Een opeenstapeling van ‘foutjes’ en schade in lichaamscellen en organen. Dit leidt tot minder correct functioneren van die cellen en organen, tot verhoogde kwetsbaarheid en verhoogde kans op ziekte of overlijden. Je kent misschien iemand of je herkent misschien jezelf in de schets. Misschien

maart - april 2016

identiek of misschien gelijkaardig. Zittend en comfortabel. Heel veel zittend. Wat hebben stil zitten en oud worden met elkaar gemeen? Als we kijken naar fysieke fitheid, deel ik graag volgende verrassende cijfers. Het zijn uiteraard gemiddelden. We kijken naar 3 types personen van een zelfde leeftijd: 1 normaal gebouwd, 1 mager en 1 met overgewicht. Als deze 3 personen fit zijn, hebben de normale en de magere ongeveer evenveel kans om te sterven. Die met het overgewicht heeft 1.5 keer meer kans. Echter, als de persoon niet fit is, verdubbelt zijn kans op sterfte. Dit betekent dat een niet-fit persoon met normale lichaamsbouw meer kans heeft om ‘voortijdig’ te sterven dan een fit persoon met overgewicht! Tegelijkertijd is het overlijdensrisico van een niet-fit individu met overgewicht 3 keer dat van een fitte, magere.

Mentaal fit Bewegen heeft ook een positieve invloed op het brein. Bewegen werkt als een medicijn. Het geheugen blijft bij- 

l plannen, als je met anderen communiceert enz.

Nooit te laat Op basis van het onderzoek ben je nooit te oud om te starten met sporten, doe het wel met mate en hou het veilig. Het verbetert je algemene fitheid, je kracht, soepelheid en coördinatievermogen. En bovendien is het plezant.

 voorbeeld langer en beter functioneren. Door te bewegen, verbetert je mentale fitheid en dit resulteert in een betere levenskwaliteit als je stilzit, als je iets moet

BRUSSEL

beweegt 2016

5 bewegingsnamiddagen voor senioren op 5 verschillende plaatsen in Brussel !

l l

MOBiliteit

pertinente vragen op. Hoe doe je dit allemaal? Wat is er nodig om een sedentair gedrag om te zetten naar een actief gedrag? Welke omgeving en hulpmiddelen kunnen mensen verleiden actief te blijven / te worden? Het is alleszins belangrijk om meer dan ooit fysieke activiteiten te promoten en dit al vanaf jonge leeftijd. En aangezien we ons bij BOp allemaal jong voelen, hebben we hier een voetje voor!

Kortom: 1. Actief blijven = gezond blijven. 2. Dagelijkse activiteit en beweging leveren een belangrijke bijdrage voor zowel een mentale als fysieke gezondheid. 3. Een fysieke gezondheid draagt bij tot de mobiliteit.

Presentatie ‘Het belang van beweging voor fysieke en mentale vitaliteit van ouderen, prof. dr. Maria Hopman, Dept of Physiology Radboudumc, Nijmegen, Nederland, 13 oktober 2015, (vleva, Brussel).

Deze 3 besluiten roepen meteen ook

n Tekst: Erik De Velder

RuSTIG BEWEGEN Op maandag 11 april bieden we je een mooi programma aan, met o.a. stoelaerobic, massage en Tai-Chi. Met en in het Dienstencentrum Randstad, Hoveniersstraat 45, 1080 SintJans-Molenbeek. Openbaar vervoer: metrohalte Graaf van Vlaanderen, vanwaar je begeleid wordt tot aan het dienstencentrum WANDELEN EN VOLKSSPELEN Op maandag 2 mei zijn we te gast in Watermaal-Bosvoorde voor een wandeling door het Zoniënwoud van ongeveer 7 km en/of een namiddag vol spelplezier met onder andere: KUBB, Krolf en volksspelen.

Veel stapplezier!

In het Gemeenschapscentrum WABO, Delleurlaan 39-43, 1170 WatermaalBosvoorde. Openbaar vervoer: tram 94, halte Delleur. Telkens van 13.30 tot 17 uur. Deelname 4 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro (drankje, versnapering, professionele begeleiding, verzekering inbegrepen). Kaarten: info@bop.brussels, tel. 02 210 04 60. Vanaf 5 personen kan je een opstapplaats naar keuze in het Brussels gewest aanvragen via de sportdienst, ann.derkinderen@bop.brussels en ingrid.peeters@bop.brussels, tel. 02 210 04 64 en 02 210 04 65.

BEWEGEN OP MuZIEK Probeer je graag eens iets nieuws, beweeg je graag op verschillende ritmes, maakt muziek je vrolijk? Kom dan zeker op maandag 7 maart proeven van de verschillende soorten bewegingen op muziek. Er is voor elk wat wils: seniorobics, zit en wals, dansmix… In het Gemeenschapscentrum Nekkersdal, E. Bockstaellaan 107, 1020 Brussel. Openbaar vervoer: metro lijn 6, halte Pannenhuis of Bockstael; bus 88-89, halte Nekkersdal.

maart - april 2016

BOp magazine

l l l

SPOrt &

l l l

INFO nOrdic-walking in hEt duitsE wEstErwald richting Brussel N9. Na 200 m rechts indraaien Osbroek – Fr. Blanckaertdreef. Met bus: De lijn 213 of 214 Brussel Noord – Aalst Afstappen aan de oude Vismarkt, vandaar nog 1 km stappen tot Osbroek. Oppikken aan de halteplaats met auto is mogelijk. Lunch: Sportcomplex Osbroek. Wandelleiders: Gustaaf Tolleneer (0496/863 099) en Wilfried De Vos (0475/334 300)

 Eksteroog is een leuke wandelgroep met gemotiveerde wandelaars. Bij alle wandelingen ontdekt men de mooiste plekjes in de natuur rondom Brussel. Iedereen kan zeker mee, vermits het tempo voor élke wandelaar van toepassing is.  De tochtleider begeleidt de tochten die hij/zij heeft voorbereid: de telefoonnummers en/of gsm-nummers enkel te gebruiken ivm de wandelingen  Elke wandeling start om 11uur. Na een middagpauze start een namiddagwandeling tot ongeveer 15.30 uur.

Het Duitse Westerwald leent zich uitstekend voor een fantastische Nordic 20 2016: B D PERS(OON Walking ) beleving. Ook geoefende PRIJS: TWEEPERSOONSKAMER 196 EURO PER Vertrek: Kerk St-Anna-Pede (Rollestraat). Met wagen: ring afrit 14, Itterbeeksebaan. Met de bus: lijn 116/117/118). kunnen Wandelleider:stappers Camille van Wesemael (02/523 67 42)aansluiten bij deze EENPERSOONSKAMER: 189 EURO groep. De organisatie Bij isnieuwe in leden handen 11 2016: V D De eerste keer wandelt men gratis mee. Vanaf de 2de Vertrek: Volleybalcentrum, Beneluxlaan 22, 1800 Vilkeer betaalt men. De prijs is € 10/persoon en € 15/kopvoorde (= locatie lunch). Openbaar vervoer: halte bus 47 van Nordic Walkingclub ‘Dynamic pel voor het ganse jaar. De bijdrage storten op onderen lijnbus 820, halte VTM. Wandelleiders: Frans en Nika: staand rekeningnummer. Fonteyn (0476/862 835) Seniordic’.

23 - 26 MEI

INSDAG

SEPTEMBER

REUGHELWANDELING

LOCATIE LUNCH NADER TE BEPALEN

INSDAG

OKTOBER

ILVOORDE

DINSDAG 25 OKTOBER 2016: LANDELIJKE WANDELING TE DWORP Vertrek: parking achter de kerk van Dworp (Kerkstraat) (lunch nader te bepalen). Openbaar vervoer: Sporen of met de bus naar Halle; vandaar met lijn 153 of 155, afstappen in Dworp sportschuur/met wagen: E19, richting Mons, afrit 20 (Huizingen, St-Genesius-Rode); links richting Dworp op Alsembergsestw., na ong. 3km rechts inslaan aan café de 3 patrijzen, dan links naar parking achter de kerk. Wandelleider: Pierre Vandevelde (0472/276 247)

Lidgeld 2015 Leden: gelieve de som te storten vóór 1 maart 2015 op rekeningnr: BE67 4300 3759 71 87 van het Brussels Ouderenplatform. Elke deelnemer is verzekerd tegen ongevallen.

Eigen vervoer, maar je kan ook meerijden met andere deelnemers. I

NLICHTINGEN

Brussels Ouderenplatform Zaterdagplein 6 1000 Brussel 02/210.04.64 ann.derkinderen@bop.brussels www.bop.brussels

Informatie en inschrijven: Jacques Vanderstappen 0498 77 02 17, Hugo Cuypers 0469 62 69 23 of sportdienst BOp 02 210 04 65

DINSDAG 8 NOVEMBER 2016: GRIMBERGEN Vertrek: parking Sportschuur, Pastoor Woutersstraat te Grimbergen. Openbaar vervoer: Brussel Noord de lijn nr 230, 231, 232; afstappen halte Triohofstraat; startplaats = overkant van de straat. Met wagen: via Ring, afrit 7 Grimbergen; de parking ligt op kruispunt van de Brusselsesteenweg en de Speelbroek. Wandelleider: Pierre Vandevelde (0472/276 247)

WANDEL

KALENDER

EKSTEROOG 2016

Met de steun van

EkstErOOg start OpniEuw mEt haar wandEltOchtEn DINSDAG 22 NOVEMBER 2016: JETTE Vertrek: UZ Brussel, halte Laarbeek, Polykliniek. Openbaar vervoer: lijn 820, 245; MIVB: 13, 14, 53, 84, 88; met wagen: ring, afrit Jette, richting UZ. Lunch: Laarbeek Chalet (op 600m. van vertrekpunt). Wandelleiders: Ida Sannen (0486/963 646) en Vicky Van De Abbeel (0474/709 823)

Wandelen is de gezondste recreatiesport… en dat weten ze bij Eksteroog. Al meer dan 30 jaar organiseert deze wandelgroep tweemaal per maand een wandeling in de buurt van Brussel. Wandelen is ook genieten, zowel van de natuur en andere bezienswaardigheden als van een gezellige babbel. Er wordt telkens om 11u op een bepaalde plaats afgesproken voor een wandeling van ongeveer 6 km. Na de lunch is er dan opnieuw een wandeling van ongeveer 6 km. Bijzonder aan deze formule is dat je niet verplicht bent om de hele dag mee te doen. Je kan ook kiezen voor de voor- of namiddag.

cht staat ad aangeduid: rrein velachtig achtig.

rd tegen ongevallen er tocht.

or eigen reparatielakgerief ). Best ook drank meebrengen, natuur gepicknickt

FIETS

che fiets besturen, oep. Een fietshelm is raden!

CLUB 50+

NGEN

TOCHTEN 2016

dagplein 6 - 1000 Brussel

Zaterdagplein 6

Verantw. uitg.: Piet Coenen - Zaterdagplein 6 - 1000 Brussel

De wandelingen vind je terug in de kalender van dit magazine. Voor meer informatie: sportdienst BOp, ann.derkinderen@ brussels.be, tel. 02 210 04 64.

FiEtscluB 50+

10u. ‘s Middags epicknickt. Terug16u! Er wordt tusst tegen een snelkm/uur op vlakke

ENPLATFORM lein 6 ssel 4.65 op.brussels

BRUSSELS OUDERENPLATFORM

1000 Brussel Bovendien is lid worden niet duur: voor een heel jaar betaal je 10 euro, een koppel 15 euro. Ook mensen die wat zin hebben voor initiatief zijn meer dan welkom. Zoals mensen die graag eens een tocht wil uitstippelen en begeleiden kan dat gerust. Of die graag een handje toesteken tijdens een wandeling.

l l

BOp magazine

Heb je al gehoord van deze fietsclub? Wij zijn 50-plussers en fietsen van april tot half oktober elke donderdag van 10 tot 16 uur, met vertrekplaats ergens rond Brussel. Wij leggen zo’n 50 tot 60 km af, tegen een matige snelheid van 15 km per uur. Om het uur houden we een drinkpauze en op de middag houden we halt en eten onze boterhammen op in een plaatselijk café. Wij kiezen voor veiligheid en zijn goed georganiseerd. Elke fietstocht ligt in handen van

de tochtleider, bijgestaan door twee wegkapiteins. Mocht er toch nog iets gebeuren, dan ben je verzekerd door de bijdrage van 1 euro per tocht. Voel je je aangesproken en houd je van rustig ﬁetsen in de natuur? Neem dan contact op met de sportdienst van het BOp en we sturen je zo vlug mogelijk het jaarprogramma toe. Meer informatie: tel. 02 210 04 65, ingrid.peeters@bop.brussels.

dE klankEn van hEt ZOniËnwOud Wist je dat het Zoniënwoud staat voor meer dan vierduizend hectare bos, honderdduizend bomen, vijf natuurreservaten en dieren zoals de Koreaans eekhoorn, de tjiftjaf of vuursalamander? De Zoniënmars wil alle Brusselaars en natuurliefhebbers dit uitgestrekt bosgebied laten ontdekken. Met vier goed gekozen wandelroutes bereikt de Zoniënmars – inmiddels toe aan haar 37ste editie – jaarlijks meer dan 1200 wandelaars. Sinds enkele jaren gaat de Zoniënmars ook de muzikale toer op met Zoniënklanken, muzikale intermezzo’s op de wandelroutes. maart - april 2016

ZOniËnmars Op ZOndag 24 april

Startpunt is het gemeenschapscentrum WaBo, Delleurlaan 39-43, 1170 WatermaalBosvoorde. Vertrek tussen 8 en 15 uur, muziek van 13 tot 16 uur. Wandelroutes: 5, 10, 15 en 25 km. Het volledig muzikaal parcours bevindt zich op de wandelingen van 10 en 15 km. Op de wandeling van 5 en 25 km kruis je minstens één muzikaal intermezzo. Deelname: 1,50 of 1 euro, gezinnen 3 euro. Een organisatie van het GC WaBo, in samenwerking met de gemeenschapscentra Op-Weule, Den Dam en Kontakt, de VGC-Sportdienst en het Cultuurcentrum Brussel.

vakantiEwEEk in NIEuWPOORT Hotel Sandeshoved is gelegen op de verkeersvrije zeedijk van Nieuwpoort-Bad. Een ideale ligging vlakbij de zee en de vele winkels. Je kan er lekker eten, genieten van de gezonde zeelucht en van het uitgebreide animatieprogramma. De hele dag door is er wel iets te beleven: voordrachten, wandelingen, optredens…

22 - 29 APRIL 2016

PRIJS PER PERSOON IN VOLPENSION n Eenpersoonskamer: 599 euro n Per 2 in een studio of appartement: 552 euro n Meer dan 2 in appartement: 506 euro Busvervoer vanuit Brussel heen en terug: 25 euro

INTERESSE ? VRAAG GRATIS EN VRIJBLIJVEND DE DETAILFOLDER AAN: TEL. 02 210 04 60, INFO@BOP.BRUSSELS DE FOLDER KAN JE OOK DOWNLOADEN OP WWW.BOP.BRUSSELS vergunning A 1425

wandElvakantiE in dE HAuT-JuRA De autocar brengt ons in een dagrit (ca. 730 km) naar Lamoura, een van de vier dorpen van het winteroord ‘Station des Rousses’. Hotel La Spatule *** zorgt voor een goed bed en een ﬁjne keuken. Dagelijks brengt de bus ons naar mooie wandelplaatsen.

11 - 18 SEPTEMBER 2016 LPENSION: 780 EURO VO IN N OO RS PE R PE PRIJS RO EENPERSOONSKAMER: 920 EU

In Baume-Les-Messieurs, Château-Chalon, Les 4 Lacs, Les Rousses of Bellefontaine staan ons onder begeleiding van de gidsen prachtige wandelingen te wachten. We bevinden ons ook op slechts enkele kilometers van het Zwitserse Lac Leman (het Meer van Genève).

INTERESSE ? VRAAG GRATIS EN VRIJBLIJVEND DE DETAILFOLDER AAN: TEL. 02 210 04 60, INFO@BOP.BRUSSELS JE KAN DIE OOK DOWNLOADEN OP WWW.BOP.BRUSSELS vergunning A 1425

Een Bank met Brussel in haar naam Net wat Brussel nodig heeft

www.kbcbrussels.be

2016-016-KBC BR-Ouderen plateform Ad A4.indd 1

2/02/16 16:24