Bop magazine november december 2015

BOp

BelgiĂŤ-Belgique P.B. 1000 Brussel 1 1/1757 P 006265

afgiftekantoor BRUSSEL 1

magazine november - december 2015

jaargang 34 l nr. 282 l tweemaandelijks

bop iS Solidair !

LEZEN MET JULIETTE ALCOHOL EN OUDER WORDEN

NIEUWPOORTSE SENIORENWEEK

Kleinste prijzen, Grootse sfeer!!!

Logement op een kamer of studio/appartement en dit in halfpension (ontbijtbuffet en middag- of avondmaal met saladbar) Ook de welkomstdrink, mosselfestijn en gastronomische brunch zijn inbegrepen!

Een week met tal van activiteiten waaronder een begeleide natuurwandeling, bingo, quiz, petanque, hobby, film, optredens, crea-voormiddag, uitstappen met toeristisch treintje, bezoek aan Oostende, aperitiefvoormiddag, cake-namiddag,…

maandag 17/11 tot maandag 24/11/14 (of van zondag tot zondag) maandag 24/11 tot maandag 01/12/14 (of van zondag tot zondag) € 280 p.p. met twee op een tweepersoonskamer € 335 p.p. met twee op een studio of appartement (bijkomende persoon op studio of appartement: € 190) € 365 p.p. alleen op een grote single

KERSTARRANGEMENT

Vraag vrijblijvend onze folder: Hotel Sandeshoved Goethalsstraat 1 8620 Nieuwpoort Tel: 058/22 23 60 www.sandeshoved.be info@sandeshoved.be

2,3 of 4 nachten rond 25/12 op een kamer of studio/appartement prijzen inclusief: halfpension, Kerstbanket op 24/12 en Kerstbrunch 25/12

2 nachten 3 nachten 4 nachten met twee op een tweepersoonkamer 195 p.p. 235 p.p. 270 p.p. met twee op een studio 230 p.p. 285 p.p. 326 p.p. alleen op een grote single 245 p.p. 300 p.p. 352 p.p. speciale prijzen vanaf 3e volwassene en/of kinderen op hetzelfde logement lakens, hotelservice en handdoeken zijn inbegrepen

winterSe wandelvakantie in LERMOOS

(tirol, ooStenrijk)

Lermoos is gelegen op 1004 m hoogte aan de Ammergauer Alpen in de Tiroolse Zugspitz Arena en heeft een zeer uitgebreid winterwandelwegennet.

Berwang en Ehrwald zijn niet ver af. Voor wie wil genieten van een prachtig sneeuwlandschap in een aangenaam en sportief gezelschap. Nederlandstalige begeleiding.

12 - 19 MAART 2016 MER TWEEPERSOONSKA 760 EURO P.P. IN EEN ING) ERS TER BESCHIKK (NOG EEN AANTAL KAM SKAMER EEN EENPERSOON OR VO RO EU 0 3 8

l vervoer per luxe-autocar Brussel-Lermoos-Brussel (in dagritten, ca. 800 km) l verblijf in half pension in Hotel Edelweiss **** (met gratis toegang zwembad en wellness) l bus blijft ter plaatse zodat wandeltochten ook op andere plaatsen kunnen starten l degelijke wandelbegeleiding, langlaufers welkom maar geen begeleiding voorzien

INTERESSE ?

VRAAG GRATIS EN VRIJBLIJVEND DE FOLDER AAN VIA HET ONTHAAL, TEL. 02 210 04 60, INFO@BOP.BRUSSELS U KAN DEZE OOK DOWNLOADEN OP WWW.BOP.BRUSSELS

vergunning A 1425

l

l l

VO O r w O O r D

SAMEN W

ie in nood is moet geholpen kunnen worden. Dat staat niet alleen beschreven in de grondwet en de Europese mensenrechtenverdragen, het is ook onze morele plicht om bijstand te verlenen aan mensen in nood.

De laatste maanden worden we ook hier geconfronteerd met een toenemende stroom van mensen die omwille van zwaar leed Europa willen binnenkomen. Door de toenemende druk vormen zich meer en meer meningen van pro en contra. We zijn er allen van overtuigd dat dé oplossing is mensen in hun eigen land te ondersteunen en een oplossing vinden voor de talrijke conflicten, die tot heden en dit sinds vele jaren niet meer in onze contreien zich voordoen.

Velen onder jullie hebben wellicht een wereldoorlog meegemaakt als kind of als jongere. Ook dan woedde er in West Europa een woelige kaalslag, met als gevolg de dood van miljoenen mensen en een vlucht naar betere oorden.

De overheid staat vandaag voor een grote opdracht, maar ze kan dit niet alleen aan. Werken aan een humane opvang en een succesvolle integratie is een taak van de ganse samenleving, van iedereen.

Als BOp wensen we alvast een positieve boodschap mee te geven, een boodschap van dialoog en begrip. We kunnen er niet naast kijken, deze situatie boezemt soms wel wat angst in en zoals het spreekwoord zegt: onbekend is onbemind. Maar wat ook telkens, zeker in onze Brusselse grootstedelijke context, naar voren komt: van zodra we met iemand van een andere herkomst, met een andere kleur, met een andere taal… een gesprek hebben wordt deze vreemde iets minder vreemd en stellen we telkens vast dat er bij alle mensen iets goed aanwezig is.

Uiteindelijk is het een uitdaging voor ons allen: de mondialisering gaat gepaard met soms drastische veranderingen en helaas neemt vaak ook het geweld toe.

Al voor de komst van deze groeiende groep van vluchtelingen, hebben we beslist om met onze organisatie jaarlijks een dag van solidariteit te organiseren. Op vrijdag 4 december nodigen we jullie dan ook allen uit voor onze solidariteitsdag. In de voormiddag organiseren we samen met de vzw Welzijnszorg de actie ‘Soep op de stoep’ en in de namiddag willen we onze solidariteit met Nepal in de kijker stellen. Over deze acties lees je meer verder in het magazine.

Naast mijn pleidooi voor een open dialoog wil ik er op de aandacht vestigen dat het gewone leven van het BOp verder zijn gang gaat. Met andere woorden, ook nu bieden we tal van activiteiten aan. Activiteiten die tot doel hebben om samen te komen, samen leuke en interessante dingen te kunnen beleven.

Ook de komende maanden zijn er tal van mogelijkheden om zowel via sport, cultuur als welzijn aan een of andere activiteit deel te nemen.

Tevens laat ik jullie weten dat onze collega Lut Michiels op welverdiend brugpensioen is. Lut heeft gedurende de voorbije dertig jaar onze organisatie mee vorm gegeven. Zij was verantwoordelijk voor de rusthuiswerking en wordt in die functie vervangen door Claudine Pauwels. Met deze willen we ook onze nieuwe collega verwelkomen.

Bovendien zijn we samen met ons team het huidig beleidsplan aan het evalueren, met de bedoeling om een nieuw beleidsplan op te maken. Meer hierover in een volgend magazine.

Alvast veel leesgenot. n Ivan De Naeyer Directeur BOp

Colofon

Gesloten tijdens het weekend en van 25 december tot en met 3 januari.

Abonnementen en verzending: Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel

Buiten Benelux: 25 euro.

Steunabonnement: vanaf 30 euro.

Per los nummer: 2,50 euro.

Uitgever: Brussels Ouderenplatform vzw Zaterdagplein 6 1000 Brussel Tel. 02 210 04 60 fax 02 210 04 70

Hoofdredacteur: Bart Braeckevelt

Prijs jaarabonnement (6 nummers): 12,50 euro.

Verantwoordelijke uitgever: Piet Coenen, Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel

info@bop.brussels www.bop.brussels Het onthaal is open op werkdagen van 9 tot 12.30u en van 13.30 tot 16.30u.

Medewerkers: Peter Decabooter, Ann Derkinderen, Erik De Velder, Fons Jacobs, Ida Hendrickx, Inge Janssens, Ivan De Naeyer, Machteld de Schrijver, Rony Verhasselt Lay-out: Johan Van Nieuwenborgh

Abonnement kan op ieder tijdstip ingaan. Bedrag over te schrijven op IBAN nr. BE67 4300 3759 7187 van het Brussels Ouderenplatform, met vermelding van ‘abonnement BOp Magazine’ Prijs abonnement Nederland en Luxemburg: 20 euro.

Ondertekende artikels vallen onder de verantwoordelijkheid van de auteur.

november - december 2015

BOp magazine

l l l

3

inHOuD

l l l

inhoud 3

5 │ JULIETTE VRANCKEN

Voorwoord

Samen

Max in de bus

5

33 Boek & co

Vrijwilliger

Juliette Vrancken leeft tussen de boeken

LEEFT TUSSEN DE BOEKEN

n In Molenbeek n De canon

8

8 │ ALCOHOL EN OUDER WORDEN

30 Mobiliteit

Welzijn

n Plezier met Plaizier

Alcohol en ouder worden

n Koken met vrouwen met vaart

10 BOp is solidair

33 Sport en animatie

Soep op de Stoep en

n Brussel beweegt

Nepal voor en na de aardbevingen

n Dansfeest n Infosessies Welzijn

12 Kalender

n Theater Histoires

Alle cursussen en andere activiteiten

28 │ WEEK VAN DE SMAAK

met dagkalender, inschrijvingsvoorwaarden en Paspartoe-omruilvoorwaarden

10 BOp is solidair vrijdag 4 december

27 FedOS Voorstelling van onze nieuwe medebewoners

29 │ DE DUURZAAMHEID VAN ATELIER GROOT EILAND

28 Cultuur n Week van de Smaak n Weik van het Brussels

29 Welzijn 30 │ MAX IN DE BUS

De duurzaamheid van Atelier Groot Eiland coverfoto: Leo Jo Estercam

4

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

l

l l

Vrijwillliger

JULIETTE VRANCKEN

LeeFt een Leven voL boeken

I

n de periode dat onze redactie Juliette Vrancken in de vrijwilligerspraatstoel uitnodigde, lag ‘Ik kom terug’ van Adriaan Van Dis onder haar leeslamp. ‘De Leeslamp’ is in de context van deze bijdrage een geschikte verwijzing. De benaming leidt ons naar de populaire leesclub in de schoot van BOp die een dozijn verwoede leeslustigen bijeen houdt die méér doen dan alleen maar iedere maand hetzelfde boek lezen. De weerhouden lectuur wordt in de groep grondig geanalyseerd, becommentarieerd en onder de ‘leeslamp’ gehouden.

Als een van de vele verdienstelijke vrijwillige medewerkers aan BOp modereert Juliette Vrancken de jongste jaren ‘De Leeslamp.’ Ze nam die taak over van haar voorganger Bruno Aertssen, die overigens niet helemaal heeft afgehaakt en die nog samen met Juliette de bakens van de club uitzet. Zijn verantwoordelijkheden binnen ‘Muntpunt’ komen daarbij goed van pas.

‘Muntpunt’ is overigens de uitgelezen maandelijkse verzamelplaats van ‘De Leeslamp.’

“We kunnen ons geen beter onderkomen dromen”, bevestigt Juliette Vrancken die bij die sessies al haar talent boven haalt om zoveel mogelijk uiteenlopende visies en bevindingen over het ‘boek van de maand’ op de gesprekstafel te krijgen.

Ze schuwt daarbij niet enige uitdaging aan het adres van de leden van ‘De Leeslamp’, al was het maar om hen ‘uit hun kot te halen.’

Filosofe van nature uit Juliette – bouwjaar 1945 en bijzonder goed geconserveerd – omschrijft zichzelf als ‘filosofe van nature uit.’ “Ik stel mezelf al sinds mijn prilste kleutertijd vragen en dat is in de loop van de jaren alleen maar toegenomen.”

Lezen, (na)denken en filosoferen bepalen haar ganse leven. Hoeveel boeken ze in al die voorbije jaren onder ogen heeft gehad kan ze op geen honderden na zeggen. Overigens vindt Juliette letters veel belangrijker dan cijfers en dat maakt ze

tijdens een gesprek meteen duidelijk.

Naar Brussel Zes jaar geleden (dan toch een cijfer dat we haar kunnen ontfutselen) verhuisde Juliette uit het Haspengouwse Borgloon naar Brussel. Ze stamt uit een familie keuterboertjes met zes kinderen. “Met andere woorden – verduidelijkt ze – was het bij ons thuis geen vetpot en moest er gewerkt worden om brood op de plank te hebben.”

Juliette was pas negentien toen ze als onderwijzers voor de klas stond in het toenmalige BO. Heel haar loopbaan stond ze voor de speelleerklas zoals dat toen heette.

Juliette zegt het nog steeds met een 

november - december 2015

BOp magazine

l l l

5

Vrijwillliger

l l l

 wrange smaak in haar mondhoeken: “De kinderen die mij werden toegewezen, werden meestal als niet-schoolrijp beschouwd. Ze werden daarom regelmatig vernederd.” Juliette Vrancken maakt er zich nog altijd boos om dat schoolse intelligentie steevast verward wordt met persoonlijke intelligentie: “Ook zogeheten dommeriken hebben gevoelens… .”

Na 34 onderwijsjaren (hadden we lekker wéér een cijfer te pakken) ging Juliette op 53-jarige leeftijd op pensioen.

Voor de cultuur Na zijn rechtenstudies ging haar zoon beroepshalve aan de slag bij het Vlaams Woningfonds in Brussel. Dat bracht dus ook Juliette naar de hoofdstad waar ze, nadat haar zoon verliefd werd en met zijn Zuid-Afrikaanse partner naar San Francisco verhuisde, zeer met haar zin blijft plakken. Skypen houdt de afstand kort.

“Toen ik in Brussel kwam wonen, had ik nog nooit het Paleis voor Schone Kunsten bezocht.” Inmiddels heeft Juliette maar liefst twee abonnementen en frequenteert ze zo veel als ze maar kan alle activiteiten die er doorgaan.

“Ik kwam naar Brussel voor de cultuur.

Ik kende hier niemand.”

Haar zoektocht focuste zich op een eventuele leesclub en die vond ze in de bibliotheekvoorganger van Muntpunt.

Daar ontmoette Juliette ook Bruno Aertssen die haar met het bekende vervolg de weg wees naar ‘De Leeslamp’ van het voormalige Seniorencentrum, nu het Brussels Ouderenplatform (BOp).

Moderatrice

uitzonderlijke leeservaring – veel wijzer.

‘De Leeslamp’ en zijn lezers zijn goede bekenden geworden in de Brusselse bibliotheken waar ze iedere maand het weerhouden boek ontlenen. Juliette distilleert maandelijks een aantal thema’s uit het weerhouden werk en ontrafelt de inhoud er van. Op dat stramien wisselen één keer per maand – telkens op dinsdagnamiddag – de bevoorrechte lezers van gedachten en ideeën over het geselecteerde werk. Dat impliceert iedere keer een ‘genuanceerde standpuntenbepaling’ die over een tweetal uurtjes gespreid wordt.

Leren (na)denken “Mensen leren nadenken over neergeschreven teksten en aanvaarden dat niet iedereen op dezelfde manier reageert of de inhoud van een boek interpreteert”, is de niet te miskennen verrijking die deze confrontatie met zich brengt is de overtuiging van Juliette Vrancken. “We leren elkaar ook dingen in boeken ontdekken waar we zelf aan voorbijgaan.”

Nogal wat auteurs ‘liegen de waarheid’ filosofeert Juliette Vrancken. Na een leven vol boeken weet ze als geen ander dat er meer dan andere, boeken zijn die het lezen niet waard zijn. Laat staan er voor te betalen.

Eigen mening Zeggen dat Juliette Vrancken een gemakkelijke tante is, doet de waarheid geweld aan. Juliette heeft over zowat àlles een eigen mening en die steekt ze niet onder stoelen noch banken.

De evenwaardigheid van vrouw en man

Aanvankelijk als ‘lezend lid’ en sinds relatief korte tijd als moderatrice, wijst Juliette de fervente boekenlezers binnen het BOp zowat de weg in de wildernis van de wereldliteratuur.

“We zoeken iedere maand een boek dat aan een aantal criteria moet voldoen. Meestal selecteren we een roman mét een goed verhaal en mét een filosofische achtergrond. De voorkeur gaat uit naar in het Nederlands schrijvende auteurs.

Juliette heeft een eigen trucje bedacht voor de selectie van een te weerhouden maandboek. Ze ontrafelt daartoe de inhoud van het werk zoals men die doorgaans op de achterflap aantreft. Maar Juliette leest ook lukraak enkele bladzijden halverwege een haar onbekend boek en daaruit wordt ze – dank zij haar

6

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

is maar één van haar stokpaardjes. Juliette griezelt nog steeds bij de vaststelling dat – niet eens zo lang geleden – vrouwelijke auteurs door hun mannelijke collega’s in het verdoemhoekje werd weggeduwd. Wat er volgens haar toe leidde dat veel verdienstelijke literatuur ofwel onder een vals mannelijk pseudoniem het daglicht zag of misschien wel verscheurd is.

Als een positieve evolutie in het schrijversgild verheugt Juliette er zich in dat vandaag de dingen meer benoemd worden dan vroeger het geval was. Ze verwijst naar de periode – eveneens nog niet zo heel lang geleden – dat veel boeken op de katholieke ‘index’ stonden en niet of slechts fragmentarisch mochten gelezen worden.

Een ander fenomeen waartegen Juliette zich afzet en waaraan ze zich blijvend ergert, is wat zij omschrijft als “de idioterie die sommige mensen verkopen.”

Gekke juf “Toen ik nog les gaf, noemden de kinderen mij steevast ‘die gekke juffrouw’ die iedereen graag mocht en nu nog vindt iedereen mij wel een ‘beetje raar’” vertelt Juliette Vrancken niet zonder binnenpretjes.

Ze heeft nog een geheimpje: “Ook de psychiater die mij ooit behandelde, vond me wat buitensporig. Ik zette me, als vanzelfsprekend, tegen zijn diagnose af met extra onwilligheid.” Aan psychiaters heeft Juliette inmiddels geen boodschap meer.

Anderstaligen Wanneer Juliette Vrancken dan toch eens géén boek in de handen houdt, dan maakt ze zich op andere terreinen verdienstelijk. Iedere week staat ze paraat in dienstencentrum ‘De Harmonie’ als vrijwillige medewerker in een conversatie-initiatief dat anderstaligen Nederlands bijbrengt. Met behulp van onder andere uitgeknipte krantentitels leert Juliette hen dan handige zinnetjes en helpt hen eenvoudige gesprekjes in het Nederlands aan.

Ooit, in een ver verleden, waagde Juliette zich aan het amateurtoneel en aan yoga. Ze herinnert zich zelfs dat ze ooit nog naar het penseel greep om haar energie in schilderwerk om te zetten. Die laatste projecten laatste bleven in de startfase zitten. “Daar ben ik niet goed genoeg in”, erkent Juliette haar beperkingen. 

l 

l l

Vrijwillliger

Sprookjes Of ze er als fervente lezeres ooit aan gedacht heeft zelf een boek te schrijven? “Dat is er nooit van gekomen, ook al bleek ik in mijn jeugd enig schrijftalent te hebben. Veel van mijn vroegere opstellen werden in de klas als voorbeeld voorgelezen. Natuurlijk was ik daar best trots op, doch méér heeft me dat niet opgeleverd.”

Lezen, nadenken en filosoferen blijven dus tot nader order de grote passies van Juliette Vrancken. Boeken met inhoud komen haar daarbij goed van pas. Nochtans hoeft het niet steeds ‘zware’ leeskost te zijn die onder haar leeslamp ligt. Aan een authentiek sprookje – zoals ze die vroeger schreven – beleeft Juliette nog steeds veel genoegen. Al worden die niet aan de leden van leesclub ‘De Leeslamp’ ter bespreking voorgelegd. n Tekst en foto’s: Fons Jacobs

Op de filmset van BXL-NORD Foto: Andres Van Esbroeck

SAMEN LEZEN

Er zijn veel argumenten die er voor pleiten om een boek te lezen. Het is goed voor je verbeelding, voor je inlevingsvermogen, het houdt je brein en taalkennis scherp, het voorkomt stress, het helpt je beter slapen, het helpt tegen de ziekte van Alzheimer en tegen depressie…

Een bijkomend argument om te lezen kan zijn dat je over een boek van gedachten kan wisselen met andere lezers. Vaak blijft het niet bij de bespreking van het boek zelf en waaiert het gesprek uit over aanverwante thema’s en gebeurtenissen. Zo is lezen niet alleen een – aangename – solitaire activiteit, maar kan het ook zorgen voor verbondenheid.

Voor dergelijke, verrijkende ervaringen zorgen wij met onze leesclubs, in samenwerking met diverse bibliotheken in Brussel. Zo komen we met Leeslamp eenmaal per maand samen in Muntpunt om een boek te bespreken, in een onge-

dwongen sfeer, bij een kopje koffie. Telkens op dinsdag om 14 uur. Zo bespreken we op 17 november ‘Stoner’ van John Williams en op 15 december ‘De Grens’ van Riikka Pulkkinen. Een andere Leeslamp organiseren we om de twee manden samen met en in de Nederlandstalige bibliotheken van Oudergem en Watermaal-Bosvoorde. Telkens de tweede woensdag van de maand om 10 uur. Meer informatie hierover vind je in onze kalender. Iedereen welkom.

Een andere formule is ‘Samen lezen’. Je luistert naar verhalen en gedichten uit de hele wereld en kan er mee over praten, bij een gratis kom soep. Elke donderdag van 11 tot 12 uur in Muntpunt, organisator van deze originele bijeenkomst.

Verhalen en gedichten uit de hele wereld komen ook aan bod op Interlitratour. Dit is een samenwerking van diverse Vlaamse en andere organisaties die op zoek gaan naar literaire pareltjes in Brussel en in de wereld zoals die zo divers vertegenwoordigd is in Brussel. Op zaterdag 20 februari 2016 is dit intercultureel en literair parcours te gast in Munt en hieraan verleent het ook het BOp haar medewerking.

Meer hierover in volgend magazine.

Goed nieuws in deze cultuurbesparende tijden: al deze activiteiten zijn gratis. Meer informatie bekom je bij het BOp of via: www.muntpunt.be en www.interlitratour.be. november - december 2015

BOp magazine

l l l

7

we l z i j n

l l l

ALCOHOL EN OUDER WORDEN O

ngeveer 1 op 4 van alle Vlamingen tussen 55 en 75 jaar drinkt dagelijks alcohol. Zo leren ons cijfers van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid. Tien jaar geleden was dit nog maar 1 op 8. De leeftijdsgroep 55-65 jaar drinkt het meest problematisch van alle leeftijdsgroepen: 15,6% mannen drinkt wekelijks meer dan 21 glazen en 9,2% vrouwen drinkt meer dan 14 glazen per week.

Naarmate je ouder wordt, verandert er heel wat je in je leven, ook op vlak van je lichaam en je gezondheid. Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en actief blijven.

Daarom is het goed om stil te staan bij je alcoholgebruik. De DrugLijn speelt hierop in met een campagne. Want verstandig omgaan met alcohol heeft alleen maar voordelen en komt je gezondheid ten goede.

Wat doet alcohol met mij ?

Alcohol is een verdovende stof. Dat klinkt misschien raar omdat veel mensen zich na een glas net veel losser, enthousiaster en socialer gedragen. Dat komt omdat alcohol eerst de delen in je hersenen verdooft die je gedrag en gevoelens onder controle houden. Tegelijk neemt je concentratie en reactiesnelheid af. Je hoort en ziet minder scherp en je evenwicht kan verstoord raken.

Niet alleen hoeveel je drinkt, maar ook je leeftijd bepaalt hoe je op alcohol reageert. Als je ouder wordt, heb je minder lichaamsvocht en neemt je lichaamsvet toe. Je nieren en lever werken minder

8

l

l l

BOp magazine

goed dan vroeger en je lichamelijke weerstand neemt af. Daardoor raak je bij eenzelfde hoeveelheid alcohol sneller dronken. Je lichaam heeft ook meer tijd nodig om de alcohol af te breken. Dat betekent dat de effecten ook langer duren. Tot slot heb je na het drinken meer tijd nodig om te recupereren.

Hoeveel alcohol mag ik drinken ?

Dit verschilt enorm van persoon tot persoon. Ben je een man of een vrouw?

Fit of vermoeid? Weeg je veel of weinig?

Ook de omstandigheden spelen een rol: drink je thuis of op cafĂŠ, in gezelschap of alleen, als je ziek bent, als je nog met de wagen moet rijden enzovoort.

Er bestaan richtlijnen die aangeven hoeveel alcohol voor een gezonde volwassen man of vrouw aanvaardbaar is. Omdat je lichaam anders op alcohol reageert, is het voor ouderen sterk aangeraden om minder te drinken dan deze richtlijn.

Volwassen mannen: n Drink per gelegenheid niet meer dan 5

november - december 2015

standaardglazen alcohol. n Drink per week niet meer dan 21 standaardglazen alcohol. n Drink minstens 2 dagen per week geen alcohol.

Volwassen vrouwen: n Drink per gelegenheid niet meer dan 3 standaardglazen alcohol. n Drink per week niet meer dan 14 standaardglazen alcohol. n Drink minstens 2 dagen per week geen alcohol.

Wanneer extra uitkijken met alcohol ?

Als alcohol een slaapmutsje is. Alcohol laat je wel degelijk sneller inslapen, maar zorgt voor een minder diepe slaap. Daardoor word je minder uitgeslapen wakker.

Je lichaam raakt ook gewend aan de alcohol. Zo riskeer je op den duur steeds meer te moeten drinken om nog in slaap te raken en kan een verslaving op de loer liggen.

Als je alcohol drinkt om stress, eenzaamheid of depressieve gevoelens te ď ľ

l  verdrijven.

Als vrije tijd symbool staat voor alcohol drinken. Je dagelijkse routines gaan er met de jaren helemaal anders uitzien.

Zeker als je met pensioen bent. Vaak betekent dat meer kansen op ontspanning en meer gelegenheden om een glas te drinken. Op die manier kan de hoeveelheid alcohol die je drinkt behoorlijk toenemen zonder dat je het echt in de gaten hebt.

Als je medicijnen neemt. Alcohol kan de werking of het effect van medicijnen gevaarlijk versterken of net tegengaan.

Omgekeerd kunnen medicijnen het verdovend effect van alcohol versterken.

Je leest of hoort vaak dat een beetje alcohol goed is voor het hart. Sommige onderzoeken bevestigen dat, maar andere spreken dat weer tegen. Wil je problemen voorkomen? Dan zal een gezonde levensstijl met een gezonde voeding en voldoende beweging veel beter helpen dan een glas alcohol. Alcohol is zeker geen medicijn, het zal in ieder geval niet helpen tegen bestaande hartproblemen.

Waarom is minder vaak beter ?

Te veel alcohol kan na verloop van tijd allerlei gezondheidsklachten veroorzaken. Denk maar aan leverklachten, overgewicht, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, maag- en darmproblemen of bepaalde kankers.

Het schaadt ook de hersenen en het zenuwstelsel. Depressieve klachten, angsten, slaapproblemen en problemen op vlak van seksualiteit, geheugen, concentratie of evenwicht kunnen verband houden met een hoog alcoholgebruik.

Er zijn dus redenen genoeg om verstandig met alcohol om te gaan. Of je het doet om latere problemen te voorkomen of omwille van gezondheidsklachten die je al hebt, je zal snel merken dat minder alcohol heel wat voordelen oplevert: n Je gezondheid gaat erop vooruit: je conditie verbetert, je voelt je energieker, beter in je vel en je ziet er ook beter uit.

Je kan je beter concentreren en je geheugen gaat erop vooruit. n Je slaapkwaliteit verbetert en je bent beter uitgerust. Je

voelt je helder en fris bij het opstaan. n Alcoholische dranken zijn dikmakers.

Minder drinken maakt het gemakkelijker om je gewicht onder controle te houden. n Ook op sociaal vlak gaat het vaak beter met minder alcohol. Met een glas op komt het al sneller tot spanningen, meningsverschillen, ruzies of conflicten.

Soms is alcohol gewoon een spelbreker wanneer je in gezelschap bent. Minder drinken kan de sfeer in zo’n situaties alleen maar ten goede komen.

Hoe doe je dat, een glaasje minder ?

Het is nooit te laat om je drinkgewoonten aan te passen. Zodra je minder alcohol drinkt, zal je de voordelen snel aan den lijve ondervinden. Zelfs een kleine aanpassing kan al een grote impact hebben op je gezondheid. Deze tips kunnen helpen: n Drink je graag een glaasje alcohol als je op stap gaat? Wissel telkens een alcoholisch drankje af met een alcoholvrij drankje. Drink niet als je met de wagen op stap bent. n Bij veel activiteiten komt alcohol kijken (een etentje, een terrasje, een receptie, op vakantie…). Zorg voor activiteiten

EEN KAT

ER TE

l l

We l z i j n

waar alcohol niet de rode draad hoeft te zijn: een natuurwandeling, een sportieve uitdaging, een cursus of workshop, de bioscoop… Sta er ook even bij stil of er na een activiteit steevast een glas alcohol hoeft te zijn. n Drink je regelmatig thuis een glas? Dan kan het helpen om minder grote hoeveelheden alcohol in huis te halen of er af en toe voor te zorgen dat er geen alcohol in huis is. n Sommige mensen kiezen om alcohol volledig achterwege te laten. Uit noodzaak of als bewuste keuze. Respecteer dat en dring niet aan als je gasten of gezelschap liever geen alcohol drinken. n Wordt een glas alcohol minder vrijblijvend dan het lijkt? Ondervind je sommige van de hier beschreven klachten? Kom je soms in gevaarlijke situaties terecht of spreekt er jou wel eens iemand aan op hoeveel je drinkt? Dergelijke signalen kunnen wijzen op een alcoholprobleem.

Praat erover met je huisarts!

Of stel je vraag aan De DrugLijn. Heb je vragen over drank, drugs, pillen of gokken? Op zoek naar informatie of documentatie? Meer weten over preventie?

Op zoek naar hulp? Of een eerste advies?

De DrugLijn helpt je graag op weg.

Anoniem, objectief en zonder te oordelen of veroordelen.

Je krijgt steeds een antwoord V E E L? op maat. Op www.druglijn.be kan je anoniem een zelftest doen die je vertelt hoe riskant jouw alcoholgebruik is.

Je vindt er ook informatie op maat. Je kan ook in alle anonimiteit bellen naar het nummer 078 15 10 20.

In het kader van de campagne publiceerde De DrugLijn de folder ‘Ouder worden en alcohol’. Je kan een gratis exemplaar aanvragen via www. druglijn.be (brochure kan je daar ook downloaden) of door te bellen naar 078 15 10 20. De brochure is eveneens beschikbaar in het BOp en kan ook verstuurd worden, via Inge Janssens, tel. 02 210 04 61, inge.janssens@bop.brussels.

Als je ouder wordt kan je minder goed tegen alcohol.

Praat erover met je huisarts.

november - december 2015

n Tekst: Sarah Melis & Karen Vanmarcke stafmedewerkers VAD, Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs Foto’s: VAD en andere BOp magazine

l l l

9

BO P

iS SOliDAir

l l l

vrIJDag 4 DeCember bop IS SOLIDAIR

S

olidariteit is van alle leeftijden. Ook ouderen kunnen hun steentje bijdragen tot een betere en solidaire wereld. Het BOp wenst jaarlijks een dag te organiseren waar één of meerdere projecten worden uitgekozen, dichtbij of verder weg. Voor dit jaar werden twee projecten uitgekozen, namelijk ‘Soep op de stoep’ en ‘Support4Nepal’.

!

Soep op de Stoep: Samen naar een toekomSt Zonder armoede Iedereen vraagt zich wel eens af wat de toekomst brengt. Iedereen droomt van een gelukkige toekomst. Niemand wil een toekomst in armoede. Toch zien we dat nog steeds heel veel mensen in ons land uit de boot vallen: 1 op 7 mensen leeft in armoede.

De vzw Welzijnszorg wil deze mensen hoop geven. De campagneboodschap van 2015 luidt dan ook ‘een toekomst zonder armoede’. Vooral op het vlak van wonen, vervoer en gezondheid stelt Welzijnszorg vast dat nog heel wat duurzame maatregelen ontbreken, waardoor mensen in armoede het extra moeilijk hebben. Met de campagne van 2015 wil Welzijnszorg de aandacht vestigen op het belang van een duurzame armoedebestrijding om een solidaire samenleving vorm te geven.

Een toekomst met basisbereikbaarheid 67% van de mensen in armoede geeft aan dat mobiliteit een drempel vormt bij het vinden van werk. Ook vrijetijdsactiviteiten, boodschappen doen, medische zorg en familiebezoek lijden onder de beperkte mogelijkheid van deze mensen om zich vlot en duurzaam te verplaatsen. Financiële knelpunten, een gebrek aan informatie of een gebrekkig aanbod zijn vaak grote drempels tot deelname aan de samenleving.

Een toekomst in goede gezondheid Armoede geeft niet alleen geldzorgen. Ook je gezondheid lijdt eronder. Er komt ook heel wat stress bij kijken. Niet weten hoe je de maand doorkomt, je zorgen maken om de toekomst van je kinderen of wat je die avond zal eten, ook daar word je ziek van.

Zowel lichamelijk als mentaal.

Een toekomst in een gezond huis Welzijnszorg pleit al jaren voor een recht op wonen. Maar het gaat over meer dan betaalbaar wonen. Ook een kwaliteitsvolle leefomgeving met gezonde lucht en voldoende groen rondom is van belang. Bovendien is ook de kwaliteit van de woning cruciaal. Zo’n huis waar het koud en vochtig is, daar word je ziek van.

Voldoende ruimte, licht, verluchting, isolatie… zorgen voor een huis dat een thuis kan worden.

Welzijnszorg, het BOp en Soep op de stoep Welzijnszorg geeft financiële steun aan lokale en regionale initiatieven die de positie van mensen in armoede willen verbeteren en formuleert concrete politieke eisen naar onze beleidsmakers toe om de oorzaken van armoede op structurele wijze aan te pakken. Het BOp is zich, mede door haar inbedding in

10

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

een grootstedelijke context, meer dan ooit bewust van de noodzaak om de strijd tegen armoede een (financieel) duwtje in de rug te geven. Daarom steken we ook dit jaar onze handen uit de mouwen en staan we op 4 december op onze stoep met heerlijke kommen dampende soep. Deze keer staan we echter niet zelf achter het fornuis. De soep wordt bereid door de deskundige handen van een enthousiaste ploeg van ‘Heksenketel’ van het Atelier Groot Eiland. Vzw Atelier Groot Eiland is een vereniging voor sociale tewerkstelling, opleiding en werkervaring. Ze richt zich op mensen uit het Brusselse die op de reguliere arbeidsmarkt uit de boot gevallen zijn en steunt de cliënt-werknemers in hun proces van (re)socialisatie, (re)integratie en emancipatie (zie ook pagina 29).

Je kan van de soep komen proeven voor een vrijwillige bijdrage. De opbrengst wordt integraal geschonken aan Welzijnszorg.

We hopen jullie massaal te mogen begroeten!

Campagnekrantjes, petitie en nog meer informatie zijn beschikbaar in het BOp vanaf december en tijdens onze soepactie.

Vorig jaar maakte TV Brussel een reportage over actie van 2014 in het (toenmalige) Seniorencentrum. Je kan die hier herbekijken: http://www.brusselnieuws.be/nl/video/tvbrussel/soepop-de-stoep-voor-armoede-bij-ouderen.

Wil je meer weten? Neem gerust een kijkje op de website www.welzijnszorg.be en/of www.ateliergrooteiland.be.

Vrijdag 4 december, op de stoep voor het BOp, van 10.30 tot 14 uur. Mogelijkheid tot aankoop van een broodje op de middag.

l

l l

BO P

iS SOliDAir

nepal voor en na de aardbevingen Op 25 april en 12 mei werd Nepal opgeschrikt door twee grote verwoestende aardbevingen en werd dit land, dat al gebukt ging onder grote armoede, volledig ontwricht. Er kwam een enorme solidariteitsactie op gang en er werd heel wat geld opgehaald. Nu vele maanden later is er nog steeds veel ellende en nood aan steun. Het zal wellicht nog jaren duren eer de al erbarmelijke wegeninfrastructuur opnieuw zal kunnen worden heropgebouwd en mensen in afgelegen dorpen terug normaal zullen kunnen (over)leven.

Willy De Mey van ‘Support4Nepal’ komt meer tekst en uitleg geven over de ze organisatie. Deze feitelijke vereniging draait volledig op vrijwilligers (de kosten voor de reizen naar Nepal worden niet vergoed of financieel ondersteund) en door de kleinschaligheid gaan de ingezamelde fondsen uitsluitend en rechtstreeks naar de twee gekozen projecten.

Twee projecten Zij ondersteunen in Kathmandu het Porong Pelmo Choedingklooster waar wezen of verwaarloosde kinderen opvang, onderwijs en een warm huis krijgen aangeboden. De organisatie zorgt voor het bouwen van extra kamers, klaslokalen, refter, keuken en sanitaire blok dat de levensomstandigheden en toekomstmogelijkheden van deze jonge kinderen verbetert en hen sterkt voor een betere toekomst. Het is zeker niet de bedoeling om van deze jongeren monniken te maken, maar hen wel zoveel mogelijk bagage mee te geven zodat ook zij later een zinvolle bijdrage kunnen leveren aan de maatschappij.

Het tweede kleinschalig project vindt plaats in Ratankot, een bergdorp op 84 km van Kathmandu. De levensomstandigheden zijn hard en primitief. De huizen zijn er van steen, leem en koemest, zonder glazen vensters en met golfplaten als dak.

Maar de grootste noden zijn basishygiëne en drinkbaar water.

Na zes jaar slaagde ‘Support4Nepal’ er in om meer dan 100 toiletten te bouwen en meer dan 160 kraantjes drinkwater neer te zetten. Dit via het harde werk van de inwoners zelf en de vele vrijwilligers uit België en Nepal.

Door de zware aardbevingen is er opnieuw noodhulp nodig voor de heropbouw van de basisvoorzieningen van beide projecten. Daarnaast zal Arne Peeters (Nepalkenner) ook wat meer vertellen over de levensomstandigheden van de Nepalezen en de vele tekortkomingen in dit land. Onze huisfotograaf Leo Jo Estercam was toevallig in Nepal tijdens de aardbevingen en zal ook zijn foto’s tonen met de nodige uitleg. Vele monumenten die hij fotografeerde werden totaal verwoest.

Van 14 tot 16.15 uur in het BOp. Wie niet aanwezig kan zijn maar toch een bijdrage wil leveren kan dit doen via een overschrijving op rekeningnummer BE08 0357 0110 3513 van ‘Support4Nepal’ met mededeling “BOp 4 december”. Je kan meer te weten komen over hun werking via de website www.support4nepal.be.

Vernissage Fototentoonstelling Nepal Aansluitend op deze twee activiteiten is er de opening van de fototentoonstelling van onze huisfotograaf Leo Jo Estercam.

We krijgen een selectie te zien van de foto’s van zijn reis door in Nepal.

Van 16.30 tot 17.30 uur. Daarna is deze tentoonstelling vrij toegankelijk op werkdagen van 9 tot 16.30 uur en dat tot 8 januari.

Let wel: het BOp is gesloten van 25 december tot en met 3 januari. n Tekst: Brecht De Mey, Peter Decabooter, Inge Janssens, Ann Derkinderen, Bart Braeckevelt Foto’s: Leo Jo Estercam, Brecht De Mey, Arne Peeters november - december 2015

BOp magazine

l l l

11

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

l l l

DAGKALENDER 1 NOVEMBER 2015 TOT 15 JANUARI 2016 Dinsdag 3 november l Nordic Walking

l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen

Donderdag 5 november l Cinematek l Psychologische Astrologie l Tai Chi l Yoga Vrijdag 6 november l Repetitie BOcantus en werkgroepbijeenkomst l Workshop Brailleliga in LDC Ellips Maandag 9 november l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Nen Brusselse klap doo ne ki goe (samen koken) l Schrijfatelier BOp l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 10 november l Dansworkshop Ultima Vez l Infosessie Welzijn en gezondheid l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Theater op de middag l Wandelen met Eksteroog l Yoga

Woensdag 18 november l Dansworkshop Ultima Vez l Op de koffie met Geertje De Ceuleneer l PC cursus ‘Is mijn pc veilig?’ l Poëziecafé l Senioretics Donderdag 19 november l Foto-atelier Metaforo l Practical English l Psychologische Astrologie l Tentoonstelling Hedendaagse karikaturen Vrijdag 20 november l Conditiegym l Pilates l Qigong l Reisreportage Pakistan & China l Repetitie BOcantus l Tai Chi

Woensdag 11 november l BOp gesloten

Vrijdag 20 november l Tai Chi Ado Icarus

Donderdag 12 november l Conditiegym l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi l Workshop Brailleliga LDC Harmonie

Maandag 23 november l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Relaxatie en massage LDC Zonienzorg-Noord l Topics & Practice l Tai Chi gevorderden l Tai Chi Bang l Zwemmen

Vrijdag 13 november l Proeven van klassieke muziek: Classisisme l Repetitie Bocantus l Tai Chi Ado Icarus Maandag 16 november l Aquagym l Bokwa

12

Dinsdag 17 november l Leeslamp Muntpunt l Nordic Walking l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga

l

l l

BOp magazine

Dinsdag 24 november l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi

november - december 2015

l Yoga l Wandelen met Eksteroog Woensdag 25 november l Pc-cursus Windows 8 l Senioretics Donderdag 26 november l Conditiegym l Foto-atelier Metaforo beginners l Histoires is ‘t waar? 15 jaar vzw Maks l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi l Tentoonstelling Sarcofagen l Workshop luisterlezen in LDC De Zeyp Vrijdag 27 november l Aquarelatelier l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus l Voordracht: Het leven van…

Paul Van Ostaijen Maandag 30 november l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Schrijfatelier BOp l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 1 december l Nordic Walking l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga Woensdag 2 december l Pc-cursus Windows 8 l Senioretics Donderdag 3 december l Conditiegym l Dansworkshop Ultima Vez l Fotoatelier Metaforo architectuur l Pilates l Practical English l Psychologische Astrologie l Qigong l Tai Chi

l Vrijdag 4 december l Repetitie BOcantus l Solidair BOp l Tai Chi Ado Icarus Zaterdag 5 december l Poppentheater Toone Maandag 7 december l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Schrijfatelier Ukkel l Tai Chi gevorderden l Tai Chi Bang l Topics & Practice l Zwemmen Dinsdag 8 december l Infosessie welzijn en gezondheid l Parla Italiano 2 l Ritmisch bewegen l Tai Chi l Wandelen met Eksteroog l Yoga Woensdag 9 december l Film Surviving Christmas l Leeslamp Oudergem l Senioretics Donderdag 10 december l Concert Charliermuseum l Conditiegym l Dansworkshop Ultima Vez l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi l Foto-atelier Metaforo workshop landschap Vrijdag 11 december l Repetitie Bocantus l Tai Chi Ado Icarus l Voordracht over het Belgisch koningshuis Zondag 13 december l Klassiek op zondag

l l

KAlenDer 1

nOVeMBer

Maandag 14 december l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Tai Chi Bang l Tai Chi gevorderden l Topics & Practice l Zwemmen

Donderdag 17 december l Conditiegym l Dansworkshop Ultima Vez l Pilates l Practical English l Psychologische Astrologie l Qigong l Tai Chi l Tentoonstelling Karel Buls

Dinsdag 22 december l Ritmisch bewegen Maandag 4 januari l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español

15

jAnuAri

2016

Dinsdag 5 januari l Generale repetitie BOcantus l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga

Woensdag 16 december l Cecilia Bartoli avondconcert l Pc-cursus: kopen en verkopen op internet l Poëziecafé l Senioretics

Maandag 21 december l Schrijfatelier BOp

tOt

l Hablemos Intermedio l Topics & Practice l Tai Chi gevorderden l Tai Chi Bang l Zwemmen

Dinsdag 15 december l Leeslamp Muntpunt l Nordic Walking l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga

Vrijdag 18 december l Aquarelatelier l Reisreportage Cuba l Repetitie BOcantus l Tai Chi Ado Icarus

2015

Donderdag 7 januari l Conditiegym l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 8 januari l Tai Chi Ado Icarus l Winterklanken: optreden BOcantus Maandag 11 januari l Aquagym l Bokwa l Dansmix l Hablemos español l Hablemos Intermedio l Topics & Practice l Tai Chi gevorderden l Tai Chi Bang l Zwemmen Dinsdag 12 januari l Parla Italiano 2 l Tai Chi l Yoga Donderdag 14 januari l Conditiegym l Pilates l Practical English l Qigong l Tai Chi Vrijdag 15 januari l Tai Chi Ado Icarus

november - december 2015

BOp magazine

l l l

13

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

CURSUSSEN COMPUTERLESSEN in het CVO-Lethas (Ganshoren-Koekelberg) in samenwerking met het Brussels Ouderenplatform.

Alle cursussen hebben plaats in het CVO-Lethas, Landsroemlaan 126 te 1083 Ganshoren, tel. 02 420 10 26.

Zo zijn er modules voor alle niveaus. Gaande van absolute beginners tot update waar de cursisten oefeningen maken op pc, tablet of smartphone. Ze werken met Windows 8, Android of Apple. Er zijn onder andere oefeningen betreffende Windows 8, Word, Excel, Powerpoint, Photoshop en Premiere Elements. Aanbod op alle weekdagen en diverse moeilijkheidsgraden.

Prijs: 90 euro per module. Cursus of handboek niet inbegrepen. Enkel inschrijven ter plaatse in het CVO! Betalen kan er cash of met bancontact. Openbaar vervoer: bus 87, tram 19, bus 212-213-214-355. Parkeren kan aan de Basiliek van Koekelberg.

DIGI-TAAL Het BOp wil dat ook ouderen mee zijn met hun tijd en de snel evoluerende technologie. Daarom organiseren wij korte infosessies rond bepaalde onderwerpen waar je graag wat meer wil over weten. Experten van Seniorennet-Vlaanderen leren je op een rustig tempo de nieuwste technologieën te gebruiken en proberen je vragen gepast te beantwoorden.

In deze computerklassen aanvaarden we telkens maximum 12 deelnemers voor een persoonlijke benadering. Voor elke sessie moet je apart inschrijven. Je kiest welke thema’s je wil volgen. Een “à la carte” aanbod voor wie zijn kennis rond bepaalde onderwerpen wil bijschaven. Je ontvangt telkens een syllabus. Een basiskennis “Word” en “internet” is wel een vereiste.

Al deze lessen vinden plaats in het BOp, telkens van 9.30 tot 12.30 uur. In de prijs is telkens koffie of thee begrepen. In het voorjaar volgen nog lessen over facebook (20 en 27 januari), hoe een wekendje boeken (3 februari), je eigen digitaal fotoboek maken (3 en 5 februari), de elektronische identiteitskaart en haar toepassingen (27 april). Meer informatie in volgend magazine. l Woensdag 18 november: Is mijn computer goed beveiligd? Je krijgt soms rare berichten of je denkt dat je computer is gehackt. We denken dan snel dat alleen specialisten dit kunnen oplossen. Er zijn echter een aantal eenvoudige dingen die iedereen kan doen en waarmee je al heel wat problemen kan voorkomen. In deze infosessie gaan we een

14

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

2016

l l l

aantal zaken nader bekijken: is de harde schijf niet te vol, is er een antivirus actief en worden de updates automatisch geïnstalleerd? Bewaren we belangrijke gegevens of foto’s op een externe schijf, doen we regelmatig een back-up en schijfopruiming? Breng alvast je laptop mee. Wie een vaste computer heeft, leert hoe men de aanpassingen thuis zelf kan doen. Deelname 7 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 43054. l Woensdag 25 november en woensdag 2 december: Hoe werkt Windows 8? Een aanrader voor de bezitters van Windows 8. Dit programma is heel verschillend van de vorige versies. De wereld van computers en tablets werd hier samengebracht. Het gebruik is een stuk ingewikkelder. We spreiden deze infosessie over twee voormiddagen. De startpagina met tegels, de hoeken en de charmbar komen aan bod. Wat zijn Apps en hoe gebruikt u deze, welke zijn gratis en welke zijn betalend, hoe kan u deze downloaden… en welke mogelijkheden voegt Windows 8.1 er nog aan toe?

Je krijgt de twee voormiddagen een laptop ter beschikking om te oefenen en te leren. Een basiskennis Windows 7 is vereist.

Deelname voor de twee lessen samen 26 euro, met BOpkaart 22 euro, Paspartoe-reductietarief 4 euro. Code: 43054. l Vrijdag 11 december: Problemen met uw PC of laptop?

De Helpdesk lost het op. Heb je problemen met je laptop (of PC), dan is dit het uitgelezen moment. Breng je laptop mee of noteer de problemen die je hebt met je PC. Onze specialisten (PC-dokters) trekken elk een half uur voor je uit en proberen je probleem op te lossen of geven je de nodige raad. Eindelijk de kans om van vervelende situaties bevrijd te worden. Bel wel eerst voor een afspraak. Samen leggen we dan het exacte uur vast zodat je niet nodeloos hoeft te wachten.

Deelname 8 euro, met BOp-kaart 7 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 43054. l Woensdag 16 december: Veilig kopen, bieden en verkopen op internet. Meer en meer mensen kopen via het internet. Leuk dat je van thuis uit prijzen kan vergelijken en bestellingen doen. Maar wens je iets te kopen, dan moet je je laten registreren en meestal moet er online worden betaald. Hoe doe je dit en hoe doe je dit veilig. Het lijkt allemaal eenvoudig, maar als je geen onaangename verrassingen wil voorhebben, moet je toch wel goed weten waar je aan begint. Je kan tegenwoordig ook bieden. Ook hier weer de nodige uitleg om dit veilig te doen. Je leert zelf dingen te koop stellen. Welk zijn de meest gebruikte kanalen? Onze specialist toont en demonstreert het je allemaal. Je hoeft geen laptop mee te brengen.

Deelname 7 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 43054.

TAALLEERGANGEN IN HET BOp l Topics & Practice (conversatie Engels). Lerares: Veronique Steens. Elke maandag van 9.30 tot 11.30 uur. Module gestart op 5 oktober en eindigt op 1 februari 2016. Code: 43001. l Practical English (conversatie Engels). Lerares: Maria Fernandez. Elke donderdag van 10 tot 12 uur. Module gestart op 24 september en eindigt op 21 januari 2016. Code: 43010. l Hablemos español (conversatie Spaans-gevorderden). Lerares: Maria Fernandez. Elke maandag van 10 tot 12 uur. Module gestart op 28 september en eindigt op 25 januari 2016.

l

l l

KAlenDer 1

Code: 43020. l Hablemos español intermedio (conversatie Spaans-beginners). Lerares: Isabel Calvo Vila. Elke maandag van 14 tot 16 uur. Module gestart op 28 september en eindigt op 25 januari 2016. Code: 43019. l Parla Italiano 2 (Italiaans-beginners met basiskennis, 1 jaar grammatica). Lerares: Deborah Bandini. Elke dinsdag van 14.30 tot 16.30 uur. Module gestart op 29 september en eindigt op 26 januari 2016. Code: 43013.

Prijs per module (15 lessen): 70 euro, met BOp-kaart 55 euro, niet tijdens de schoolvakanties.

ATELIER AQUAREL najaar 2015 Begeleidster: Lucienne Nijsters. In deze cursus leert u de nodige vaardigheden aan, zowel voor beginners als gevorderden. De najaarsreeks is volzet. Deelnameprijs reeks van 4 lessen (inclusief koffie, thee of frisdrank): 54 euro, met BOpkaart 44 euro.

Telkens op vrijdagen van 9.30 tot 12.30 uur. Eerstvolgende data 27 november en 18 december. Plaats: Brussels Ouderenplatform. Volzet, met wachtlijst. Vanaf januari start een nieuwe reeks. Meer informatie via het onthaal. Code: 43050.

FOTOATELIER EN FOTOCLUB METAFORO Fotoatelier voor beginnelingen. Bedoeling van dit atelier is om je eigen digitaal fototoestel beter te leren kennen en gebruiken om nog betere foto’s te kunnen maken. Deze basiscursus werd opgesplitst in 3 delen. Elk deel kan apart worden gevolgd. Begeleider is Leo Jo Estercam, een gedreven en ervaren fotograaf. l Donderdag 26 november: Compositieleer.

Van 13.30 tot 16.30 uur in het BOp. Deelname: 6 euro, BOpkaart 5 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro (uitgebreide syllabus, koffie/thee of frisdrank inbegrepen). Code: 43051.

Fotoclub voor gevorderden. De fotoclub, eveneens geleid door Leo Jo Estercam, is eerder bedoeld voor zij die hun fototoestel al goed kennen maar toch nog wat raad en advies willen. We doorgronden een aantal fotobewerkingsprogramma’s, we gaan samen op stap, krijgen enkele individuele opdrachten en bekijken en bespreken samen de resultaten. In functie van latere werkbesprekingen wordt bijkomend aan de deelnemers gevraagd om op Winterpret (27 november tot en met 3 januari) foto’s te nemen. Iedereen doet dit individueel of in onderling overleg.

Workshops. Hier bespreken we onze eigen gemaakte foto’s. l Donderdag 19 november: Workshop kunst (bv. foto’s van Beaufort)

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

l Donderdag 3 december: Workshop architectuur l Donderdag 10 december: Workshop landschap Telkens van 13.30 tot 16.30 uur in het BOp. Deelname per bijeenkomst: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro, Paspartoereductietarief 2 euro (koffie, thee of frisdrank inbegrepen).

Inschrijven met vermelding van juiste data. Code: 43051.

LEESLAMP Begeleidster: Juliette Vrancken. In samenwerking met het Muntpunt. Maandelijks komen we bijeen om samen een boek te bespreken. In een ongedwongen sfeer kan je met je medelezers van gedachten wisselen over het betreffende boek. Leeslamp is een leesclub voor iedereen die overdag tijd heeft. Je hoeft niet de hele reeks bij te wonen. Ken je iemand die geïnteresseerd is om mee te praten over één van de boeken? Breng haar of hem gerust mee.

Probeer bij voorkeur het boek te ontlenen bij je plaatselijke bibliotheek. Zo niet, kan je nog steeds terecht in Muntpunt.

Op 17 november bespreken we ‘Stoner’ van John Williams, op 15 december ‘De Grens’ van Riikka Pulkkinen.

Op dinsdag van 14 tot 15.30 uur, eenmaal per maand. Volgende bijeenkomsten op 17 november en 15 december. Plaats: Muntpunt (2de verdieping) op het Muntplein. Gratis deelname.

Meer informatie: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@bop.brussels. Voor alle up-to-date informatie over deze en andere literaire activiteiten in Muntpunt: https://www. muntpunt.be/agenda/muntpunt-programma/literatuur-enlezen.

LEESLAMP in Oudergem en Watermaal-Bosvoorde Samen met de bibliotheken van Watermaal-Bosvoorde en Oudergem hebben we een tweede leesclub opgericht. De opzet is hetzelfde als Leeslamp in Muntpunt (zie hierboven).

De tweede woensdag van de maand, om de twee maanden.

Afwisselend in de bibliotheek van Oudergem en die van Watermaal-Bosvoorde. Telkens van 10 tot 12 uur. Volgende bijeenkomst op 9 december in Oudergem. Gratis deelname. Meer informatie: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@ bop.brussels. Meer informatie over de lezing in GC Den Dam: tel. 02 663 89 50, dendam@vgc.be.

POËZIECAFÉ De begeleider/schrijver Ivo van Strijtem vertrekt in deze poëzienamiddagen vanuit een thema en brengt ons in de ban van wereldpoëzie. Op woensdag 18 november ‘Leren is reizen’ en woensdag 16 december ‘Poets, that’s all’.

Telkens van 14 tot 16 uur in de lokalen van het Brussels Ouderenplatform.

Deelname 5 euro, met BOp-kaart 4,50 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro (koffie/thee of frisdrank inbegrepen).

Meer informatie?

Vraag de gratis folder op aan het onthaal. Code: 44050.

november - december 2015

BOp magazine

l l l

15

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

SCHRIJFATELIER: SCHRIJVEN ALS DIALOOG Er wordt veel geschreven en er zijn veel schrijfcursussen. Dit atelier onderscheidt zich door een platform aan te bieden, waar men zich kan uiten en waar men zich op zijn gemak kan voelen. Het heeft niet de structuur van een cursus en er is geen druk. Het atelier wil je stimuleren om te schrijven en daarmee naar buiten te komen, in een veilige en gemoedelijke omgeving. Je kan er ervaren hoe anderen zich uitdrukken en zo van elkaar leren. Begeleider: Frans Vervliet.

Telkens op maandag van 14 tot 16 uur, zowat om de drie weken in de lokalen van het BOp. Volgende bijeenkomsten op 9 en 30 november, 21 december. Gratis deelname. Informatie en inschrijven: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart.braeckevelt@bop.brussels.

SCHRIJFATELIER UKKEL Begeleider: Frans Vervliet. Samen met de bibliotheek van Ukkel hebben we een Schrijfatelier opgericht. De filosofie is dezelfde als van het hierboven beschreven Schrijfatelier.

Telkens op maandag van 14 tot 16 uur, eenmaal per maand.

Volgende bijeenkomst op 7 december. Plaats: Bibliotheek Ukkel, De Broyerstraat 27 in 1180 Brussel. Gratis deelname. Informatie en inschrijven: Bart Braeckevelt, tel. 02 210 04 75, bart. braeckevelt@bop.brussels.

PSYCHOLOGISCHE ASTROLOGIE l Astrologie voor beginnelingen. In deze cursus leert u de geboortehoroscoop psychologisch ontleden en interpreteren. U leert de basisbegrippen van de astrologie: uw zonneteken en ascendant, de sterrenbeelden, planeten, huizen, aspecten en maanknopen. Een uurtje per week zelfstudie is nodig om te kunnen volgen. Hebt u geen geboortehoroscoop? Vraag dan uw uur van geboorte op in uw geboorteplaats.

Op afspraak met de lesgeefster, Elza Mestdagh, tel. 02 731 30 09. l Astrologie voor gevorderden. Telkens op donderdagvoormiddag van 9.30 tot 12 uur, om de twee weken. Volgende data: 5 en 19 november, 3 en 17 december. Plaats: Brussels Ouderenplatform (BOp). Deelname 12 euro per jaar, met BOpkaart 10 euro. Lesgeefster: Elza Mestdagh. Code: 30002.

CULTUUR MIDDAGCONCERT CHARLIERMUSEUM l Donderdag 10 december: Herman & Rosita Dewit – “Belgium Recycled Music”. Geïnspireerd door kleuren en smaken uit hun vlakke land, geven Herman en Rosita Dewit een tweede muzikaal leven aan voorwerpen uit het dagelijks

16

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

2016

l l l

leven. Deze ongewone makers van snaarinstrumenten bezitten niet enkel een onmiskenbare ecologische geestdrift, ze hebben tevens ruim bijgedragen tot de heropleving van het muzikaal erfgoed van Vlaanderen.

Afspraak om 12.15 u aan het Charliermuseum, Kunstlaan 16 te 1210 Brussel (dichtbij metrostation Madou of Kunst-Wet). Prijs: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro en 2 euro met Paspartoe-reductietarief.

Code: 41719.

CONCERTEN KLASSIEKE MUZIEK l Zondag 13 december: Nationaal Orkest van België. Andrey Boreyko – leiding, Julia Fischer – viool. Programma: Ouverture op Joodse thema’s, op.34 bis Sergey Prokofiev. Concerto voor viool en orkest nr.1, op.19 Sergey Prokofiev. Romeo en Julia, uittreksels Sergey Prokofiev. Binnen het geheel van Prokofievs concerto’s nemen die voor viool en orkest een bijzondere plaats in. Het eerste valt op door de ongewone traagsnel-traag structuur en de gelijkwaardigheid van solist en instrumentaal ensemble. Julia Fischer kent het werk goed, want ze nam het ooit op met het Russisch Nationaal Orkest (Pentatone). Het concert gaat van start met de Ouverture op Joodse thema’s, een werk vol briljante orkestkleuren en levendige ritmes. En natuurlijk kan geen Prokofiev-festival compleet zijn zonder Romeo and Juliet. Dit meesterwerk, oorspronkelijk een ballet naar Shakespeare en vervolgens door de componist zelf voor diverse bezettingen bewerkt, weerklinkt nu al driekwart eeuw onafgebroken in concertzalen over de hele wereld.

Afspraak om 14.30 u in de hal van Bozar, concert om 15 u.

Prijs: 16 euro, met BOp-kaart 15 euro en 2 euro met Paspartoe-reductietarief. Code: 41713. l Woensdag 16 december: Cecilia Bartoli. La Scintilla ensemble – Ada Pesch leiding – Cecilia Bartoli mezzo – Sunnyboy Dia Dia tenor. Programma: werken van Wolfgang Amadeus Mozart, Gioachino Rossini, Vincenzo Bellini, Gaetano Donizetti. Een concert met Cecilia Bartoli – de diva der diva’s – is telkens een bijzondere ervaring.

Afspraak om 19.30 u in de hal van BOZAR. Concert om 20 u.

Einde omstreeks 22 u. Prijs: 33,50 euro, met BOp-kaart 31,50 euro. Plaatsen op het 2het balkon. Volzet, met wachtlijst. Code: 41712.

PROEVEN VAN KLASSIEKE MUZIEK Na het groot succes in 2014 organiseert het Brussels Ouderenplatform in samenwerking met GC De Markten opnieuw een reeks van voordrachten rond klassieke muziek door de eeuwen heen. Speciaal en uniek is dat deze voordrachten plaatsvinden op verschillende locaties die met het thema te maken hebben. Voordrachtgever is Geert Boxstael, specialist van westerse klassieke muziek en bouwkunst.

Elke voordracht kan je apart bijwonen, je hoeft dus niet voor alle voordrachten samen in te schrijven. Nadien is er facultatief mogelijkheid voor een maaltijd. Het onthaal is telkens rond 9

l

l l

KAlenDer 1

uur met een koffie, de voordracht zelf start om 9.30 uur (niet noodzakelijk op dezelfde locatie) en het concert rond 11.30 uur.

De facultatieve maaltijd is telkens rond 12.45 uur. Op voorhand inschrijven is noodzakelijk. De reservering is pas definitief na overschrijving van het juiste bedrag, met de vermelding ‘klassiek + datum (+ maaltijd) + code’. Deelname per voordracht: 12 euro, met BOp-kaart 10 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro.

Hierin is begrepen: koffie, voordracht en concert. Deelname per voordracht met middagmaal (driegangenmenu): 27euro, BOp-kaart 25 euro. Code: 41720. l Vrijdag 13 november: Het Classicisme. Classicisme betekent nog steeds Jozef Haydn (1732-1809), Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791), Ludwig van Beethoven (17701827) en de vroege liedschrijver Franz Schubert (17971828). Was ‘Vadertje Josef Haydn’ zonder enige twijfel het inventieve genie die het classicisme gestalte gaf qua stijl en inhoud, Wolfgang Amadeus Mozart zal bv. de revolutie ten tonele voeren in zijn ‘Le Nozem di Figaro’. Samen met zijn librettist Lorenzo da Ponte (1749-1838) zal hij enkele van de meest indrukwekkendste opera’s creëren ooit. Dé grote verdienste hierbij is hierbij dat het klassieke onderscheid Opera seria – opera voor de adel – en Opera buffa – opera voor het volk – vermengd worden in het fameuze ‘drama giocoso’, waarbij nooit geziene, indrukwekkende en uitgebreide samenzangen en menselijk-emotionele dramatiek de belangrijkste vernieuwingen vormen. Mozart en Beethoven ontwikkelden de stijl van Haydn verder: Mozart in zijn onnavolgbare opera’s, Beethoven in zijn symfonieën, pianosonates en strijkkwartetten. We geven een overzicht van stijl en genres, gebruik van instrumenten en volgen de evolutie tot en met de eindpunten van de werken van de grote Beethoven.

Afspraak om 9 uur aan de Protestantse kerk, Coudenberg 5 (tegenover het Muziekinstrumentenmuseum, aan het Museumplein) voor de koffie. De voordracht zelf start om 9.30 uur in de Koninklijke kapel, gevolgd door het orgelconcertje rond 11.30 uur, waarbij de muzikante werken speelt van bovengenoemde componisten. De lunch nuttigen we in een restaurant in de omgeving van de Beenhouwersstraat.

TENTOONSTELLINGEN & MUSEA l Donderdag 19 november: Hedendaagse karikaturen van Hikmet Aksoy. Trabzon, een provincie in het noordoosten van Turkije, is gelegen aan de oevers van de Zwarte Zee. Het is ook de hoofdstad van het oude Trebizonde. Oost en West ontmoetten elkaar er eeuwenlang langs de Zijderoute. Men vereenzelvigt het ook met ansjovis -hamsi in het Turks- en met Trabzonspor, de voetbalploeg waar ooit Jean-Marie Pfaff in het doel stond. Geen streek in Turkije is meer bekend om zijn humor en karikaturen; men hekelt en stekelt er… in de eerste plaats zichzelf. Hikmet Aksoy is er geboren in 1937.

Hij tekent en publiceert karikaturen sinds 1955. Hierin neemt hij subtiel plaatselijke gebruiken en gevoeligheden op de korrel, de hang naar materialisme, machtsverhoudingen enz. Volgens hem is de cartoonist

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

de grootste verdediger van de democratie, de cartoon wordt op zijn beurt het tegengif voor al wat de democratie ondermijnt. De cartoonist publiceerde ook vijf boeken over karikatuur en humor. Na Parijs zal zijn werk voor het eerst tentoongesteld worden in Brussel. Ook aan Turks Fruit en Turkse thee mogen we ons verwachten. Dit bezoek valt namelijk in de ‘Week van de Smaak’, die van 12 tot 22 november loopt.

Afspraak om 14u in het Charliermuseum, Kunstlaan 16 te 1210 Brussel. (Dichtbij metrostation Kunst-Wet en Madou).

Deelname 9 euro, met BOp-kaart 8 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 41325. l Donderdag 26 november: Tentoonstelling ‘Sarcofagen (Sarcophagi) – Onder de sterren van Noet’. In het Jubelparkmuseum valt een grote tentoonstelling over Egyptische sarcofagen te bewonderen. We krijgen een exclusieve inkijk in het restauratieproces en een beeld van de evolutie van de funeraire rituelen in het Oude Egypte. Eeuwigheid, opnieuw tot leven komen zoals Osiris, elke dag weer opkomen zoals de zon die geboren wordt in de schoot van de hemelgodin Noet… De Oude Egyptenaren hadden hoge verwachtingen voor het leven na de dood! De geheimen van de sarcofagen worden op deze grote najaarstentoonstelling voor jong en oud uit de doeken gedaan. Tussen de mummiekisten, dodenmaskers en katten in windsels wordt bovendien een heus restauratielabo geïnstalleerd. Wij mogen meekijken hoe Italiaanse specialisten te werk gaan.

Afspraak om 14 u in het Jubelparkmuseum. Prijs: 16 euro, met BOp-kaart 15 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro.

Code: 41326. l Donderdag 17 december: Tentoonstelling ‘Karel Buls, een inspiratie’. Geen échte Brusselaar die Karel Buls (18371914) niet kent. De goudsmid en politicus bestuurde Brussel als burgemeester van 1881 tot 1899. Hij beschermde de gildehuizen op de Grote Markt tegen ijverige sloophamers en beschreef zijn voorliefde voor een organisch groeiende stad, wat hem meermaals in conflict bracht met koning-bouwvakker Leopold II. Wat hij nog meer realiseerde? De KVS oprichten en de leerplicht voor kinderen tussen 6 en 12 jaar invoeren bijvoorbeeld. En een Nederlandstalig onderwijsnet van overheidsscholen uitbouwen in een snel verfransend Brussel. Genoeg voor twee mensenlevens. Wil je nog meer van hem weten, rep je dan naar het AMVB! Afspraak om 14 uur in het AMVB, Arduinkaai 28 te 1000 Brussel. Prijs: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. In samenwerking met Korei. Code: 41327.

FILM IN CINEMATEK l Donderdag 5 november: ‘Sophie’s Choice’ van Alan J.Pakula, USA 1982 met Meryl Streep, Kevin Kline, Peter MacNicol /kleur/ond.nl/149’. Meryl Streep kreeg een Oscar voor haar vertolking van Sophie, een overlevende van de Holocaust. In New York raakt ze verliefd op een Jood die geobse-

november - december 2015

BOp magazine

l l l

17

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

l l l

Frans en de 2de helft in het Brussels-Nederlands. Tijdens de pauze is er een bezoek aan het museum waarbij je de marionetten van nabij kan bekijken.

Afspraak aan de Grasmarkt 66 te 1000 Brussel vanaf 11.30 uur, programma is omstreeks 16.30 uur afgelopen. Prijs: 37 euro, BOp-kaart 35 euro. Dit voor het hele programma exclusief dranken. Zitbanken met kussens (geen genummerde plaatsen). Code: 41921.

deerd is door de vernietigingskampen. Maar haar demonen en zijn obsessies zijn moeilijk compatibel.

Afspraak om 14.30 uur in de Baron Hortastraat 9 te 1000 Brussel voor een inleiding, met om 15 uur de filmvoorstelling in de Ledouxzaal. Prijs: 4,50 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Na de film biedt het BOp een drankje aan! Code: 41813.

THEATER OP DE MIDDAG l Dinsdag 10 november: Verborgen Gezicht. t, arsenaal.

Mesut Arslan (regie), Yves De Pauw (acteur), Deniz Polatoglu Colen (actrice). De Turks-Belgische regisseur Mesut Arslan, bewerkt ‘Verborgen Gezicht’, een filmscenario van de gevierde Turkse schrijver en Nobelprijswinnaar Orhan Pamuk.

Je volgt het nachtelijk avontuur van een fotograaf door Istanbul. Hij schuimt bars af op zoek naar sterke beelden en ontsluiert het verborgen verhaal achter zijn aangrijpende portretten. Arslan viel eerder op met gedurfde, intelligente ensceneringen.

Afspraak om 12.15 uur in de hal van het Paleis voor Schone Kunsten Brussel (Bozar). Voorstelling om 12.40 uur. Prijs: 7,50 euro, met BOp-kaart 6,50 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 41911.

KONINKLIJK POPPENTHEATER TOONE & BREUGELBUFFET l Zaterdag 5 december: “Christus geboorte en de moord op de onnozele kinderen”. Het Koninklijk Poppentheater Toone is het enige traditionele Brusselse theater voor volwassenen dat vandaag nog actief is. Het is uniek in Europa en zet sinds 1830 de traditie van het volkse theater voort.

We starten onze feestnamiddag met een heus Breugelbuffet. Dit omvat Belgische en Brusselse charcuterie zoals Kip Kap, Bloedpanch, kalfskop in tomatensaus, salami, hespenworst, pâté, kalkoen- en kippenfilet. Dit alles met een assortiment aan salades, broodsoorten en taart. Het theaterstuk wordt in de 1ste helft gespeeld in het Brussels-

18

l

l l BOp magazine

november - december 2015

REISREPORTAGES l Vrijdag 20 november: Pakistan-China. Via de Karakoramhighway en de Noordelijke Zijderoute van Islamabad naar Hong Kong. De 1.284 km lange Karakoram-highway begint in de omgeving van Islamabad (518m). Hij volgt over 310 km in zijn noordelijke klim de Indus rivier en kronkelt rond de Nanga Parbat (8.125m). Dit is een westelijke uitloper van de Himalaya. De weg volgt dan enkele rivieren om het daarna op te nemen tegen de Karakoram bergketen, dat 12 van de 30 hoogste bergen ter wereld telt. Na de Chinese grenspost in Pirali blijft de weg op een hoogplateau tot in Tashkorgan. De weg gaat vervolgens door een imposant landschap, langs bergtoppen, bergpassen en het Karakul meer (3.610m) tot Kashgar. Aan deze weg is 20 jaar gebouwd door de overheid van Pakistan en China. In 1982 was hij klaar en in 1986 werd de route opengesteld voor toeristen. 810 Pakistani en 82 Chinezen lieten het leven tijdens de aanleg van deze weg. Code: 42011. l Vrijdag 18 december: Op het ritme van de Cubaanse zon. Enkele weken voor Columbus bij toeval Amerika ontdekte kwam hij aan de noordoostkust van Cuba en schreef in zijn dagboek: “Dit is het prachtigste land dat ooit door mensenogen bewonderd werd”. Cuba is een prachtig land: vriendelijke mensen, charmante koloniale stadjes, de jungle en de turquoiseblauwe zee, opzwepende muziek en niet te vergeten Cuba’s bekendste handelsmerk: sigaren en rum!

Code: 42012.

Afspraak telkens om 14 uur in het BOp. Prijs: 6 euro, met BOp-kaart 5 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro.

LEZINGEN Nen Brusselse Klap doo ne ki goo. Wil je nog eens heerlijk Brussels praten of horen praten? Kom dan naar deze leuke, geanimeerde gesprekstafels. Deze activiteiten worden begeleid door de Brusselaars Gertjie Brijssinck en Claude Lammens, beiden lid van het Brussels Volkstejoeter. l Maandag 9 november: “Kouke mè menoenkel Claude en matant Gertrude”. Vandaag organiseren we samen met Gemeenschapscentrum De Kroon te Sint-Agatha-Berchem in hun café een kookactiviteit volledig in het Brussels dialect. Claude Lammens en Gertjie Brijssinck helpen ons bij het maken van een heerlijk driegangenmenu die we nadien ook samen “in ons kas sloege”. Alle deelnemers brengen “ne veuscheut” (schort) mee, want iedereen zal een taak(je) krijgen van helpen bij de bereidingen, dekken van de feesttafel tot en met de afwas. Alle uitleg gebeurt in het Brussels en het menu zal uiteraard worden samengesteld met enkele typische Brusselse ingrediënten. Het aantal plaatsen is beperkt. Dus eerst telefonisch reserveren alvorens definitief in te schrijven.

Uur en plaats van afspraak: 9.45 uur in “Dkantine” van Gemeenschapscentrum De Kroon gelegen hoek Groot-Bijgaar-

l

l l

KAlenDer 1

denstraat /Kerkstraat / J.B.Vandendrieschstraat 19 te SintAgatha-Berchem. Openbaar vervoer: even stappen vanaf halte Schweitzer (tram 19, 82 of lijnbus 355), bus 20 halte Kerkplein of bus 87 halte Broek. Einde voorzien omstreeks 14 uur. Deelname (koffie bij onthaal, begeleiding, maaltijd en een drankje inbegrepen) 20 euro, met BOp-kaart 19 euro. Code 44010.

Het leven van. In deze lezingen gaan we dieper in op het leven van bekende personen. Wat hebben ze gemaakt of wat hebben ze betekend, wie waren ze eigenlijk en hoe liepen hun levensverhalen. We zochten sprekers die via een boeiende voordracht deze personages terug tot leven brengen of hun verhaal door en door kennen. l Vrijdag 27 november: Paul Van Ostaijen… Het enfant terrible van de poëzie’. Claudine Dewettinck werd al in haar jeugdjaren ontroerd door de controversiële avantgardistische schrijver. Zelfs een halve eeuw na zijn dood blijft hij heel wat kunstenaars inspireren. Er wordt voorgedragen uit zijn werk en we bekijken ook wat beeldfragmenten van de woordvoerder van het Vlaams modernisme. l Vrijdag 11 december: Het Belgisch koningshuis,184 jaar geschiedenis. Brigitte Balfoort is meer dan 20 jaar journaliste. Ze werkt ook mee aan het VTM-magazine Royalty en wordt bestempeld als één van de beste kenners van ons koningshuis en wat er zich allemaal achter de schermen afspeelt. Een boeiende causerie over het verleden en het heden van ons koningshuis.

Deze lezingen( inclusief koffie) vinden plaats in het BOp, telkens om 14 uur. Deelname 8 euro, met BOp-kaart 7 euro, Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 44011.

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

WEKELIJKS SPORTAANBOD VAN HET BRUSSELS OUDERENPLATFORM, VGC EN FEDOS l Aquagym. Bewegen in het water is een van de beste remedies om gewrichten te smeren en reuma en artrose op afstand te houden. Dankzij bepaalde oefeningen (aangepast aan senioren) worden gewrichten en spiergroepen soepel gemaakt. Met de weerstand in het water worden deze spieren ook steviger. Het lichaamsgewicht wordt gedragen door het water zodat er weinig risico is voor spierbeschadiging.

Wekelijks op maandag van 16 tot 17 uur in het zwembad van Neder-Over-Heembeek, Lombardsijdestraat 120. Eerstvolgende data: 9-16-23-30 november, 7-14 december, 4-11 januari. l Bokwa. De nieuwste rage. Omdat bij Bokwa de stappen worden gebaseerd op de vormen van letters en cijfers, hoeft men niet meer te tellen. Gewoon de muziek voelen en bewegen. Een geweldige ervaring op stimulerende muziek.

Met een sterke calorieverbranding en een eventuele verslaving tot gevolg…

Wekelijks op maandag van 14.15 tot 15.15 uur in de VGC-sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 9-16-23-30 november, 7-14 december, 4-11 januari. l NIEUW! Conditiegym. Conditieles zonder muziek. Kracht, lenigheid en uithouding worden verbeterd aan de hand van gevarieerde oefeningen met en zonder materiaal.

Wekelijks op donderdag van 11 tot 12 uur in de VGC Sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 12-19-26 november, 3-10-17 december, 7-14 januari.

SPORT l Badmintonclub 50+. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 16 uur. Plaats: Sporthal De Maalbeek, Etterbeek. Info: Jeannine Neukermans, tel. 02 305 39 87. www.badminton50.be. l Nordic Walking. Wandeltochten van circa 8 km, aanvang om 10 uur en einde tussen 12 en 12.30 uur. Telkens de 1ste en 3de dinsdag van de maand. Vraag de uitgebreide folder aan op de sportdienst: tel. 02 210 04 65. 3 november: Flossendellewandeling. Info: tel. 02 660 13 27. 17 november: Vierdorpenwandeling. Info: tel. 02 380 15 74. 1 december: Wilderboswandeling. Info: tel. 02 569 38 49. 15 december: Winterwandeling. Info: tel. 02 672 48 22. l Fietsclub 50+. Wekelijkse fietstochten van april tot oktober.

Start om 10 uur, terugkeer rond 16 uur. ’s Middags picknick in een plaatselijk café. Een gedetailleerd programma is te verkrijgen op de sportdienst, tel. 02 210 04 65. Start vanaf april 2016. l Wandelen met Eksteroog. Elke 2de en 4de dinsdag van de maand, vertrek om 11u. Een gedetailleerd programma is te verkrijgen op de sportdienst, tel. 02 210 04 64. 10 november: Grimbergen. Info: tel. 0472 27 62 47. 24 november: Dilbeek.

Info: tel. 0479 34 09 69. 8 december: Trambedding Stokkel.

Info: tel.02 523 67 42.

l Dansmix. Tijdens deze lessen dans je individueel, maar toch samen in groep op hedendaagse en populaire muziek.

Er is een combinatie van ritmische bewegingsvormen, een mix van seniorobic, jazz, rumba…

Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 uur in het Zuidpaleis, Rogier Vander Weydenstraat 3, 1000 Brussel. Eerstvolgende data: 9-16-23 november, 7-14 december, 4-11 januari. l Pilates. Deze bewegingsmethode is gericht op het verstevigen van rug-en buikspieren. Het is een samenspel van bewegen, ademen en concentratie waarbij je snel resultaat boekt. We maken gebruik van een matje, van grote en kleine ballen.

Driemaal per maand op donderdag van 10 tot 11 uur in het Brussels Ouderenplatform. Eerstvolgende datum:12-19-26 november, 3-10-17 december, 7-14 januari. l Qigong. Dit zijn op zichzelf staande oefeningen, waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt. Je herhaalt enkele keren de beweging

november - december 2015

BOp magazine

l l l

19

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

alvorens over te gaan naar de volgende beweging. Een Qigong-oefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. De nadruk ligt ook op ademhalingsoefeningen. Wekelijks op donderdag van 11.15 tot 12.15 uur op de eerste verdieping van het Brussels Ouderenplatform. Eerstvolgende datum: 12-19-26 november, 3-10-17 december, 7-14 januari. l Ritmisch bewegen (voorheen Zit en Wals). Een eigen succesvol fitnessprogramma van FedOS. Gymoefeningen worden zittend uitgevoerd op een stoel, op de tonen van licht klassieke muziek. Tweewekelijks op dinsdag van 10 tot 11 uur bij FedOS, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Eerstvolgende data: 10-24 november, 8-22 december, 5 januari. l Senioretics. Deze vorm van ‘Callanetics’ onderhoudt je figuur. Het doel is je lichaam sterker te maken door rustig uitgevoerde spierversterkende oefeningen. De oefeningen richten zich vooral op buik-, billen-, been-, en rugspieren.

Wekelijks op woensdag van 10.30 tot 11.30 uur op de eerste verdieping van het Brussels Ouderenplatform. Eerstvolgende data: 18-25 november, 2-9-16 december, 6-13 januari. l Tai Chi. Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd.

Deze bewegingen houden het lichaam soepel en gezond.

Het rustige tempo verhoogt de concentratie, Tai Chi is zo ook een vorm van natuurlijke meditatie. Je leert ontspannen, je ontwikkelt meer innerlijke energie en kalmte van geest, je stressniveau daalt. Tai Chi is één van de meest efficiënte manieren om aan je gezondheid te werken. De kerngedachten zijn ‘eenvoud en bewegen’ en ‘eenvoud en rust’. l Tai Chi: Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11.15 uur in de VGC-sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg.

Eerstvolgende data: 10-17-24 november, 1-8-15 december, 6-13 januari. l Tai Chi: Wekelijks op donderdag van 13.30 tot 14.45 uur op de eerste verdieping van het Brussels Ouderenplatform.

Eerstvolgende data: 12-19-26 november, 3-10-17 december, 7-14 januari. l Tai Chi gevorderden: Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.45 uur in de VGC-sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg. Eerstvolgende data: 9-16-23-30 november, 7-14 december, 4-11 januari. l Tai Chi in Dienstencentrum Ado Icarus, in samenwerking met GC Heembeek-Mutsaard. Wekelijks op vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur in zaal Familia, Fr. Vekemansstraat 131, 1120 Neder-Over-Heembeek. Eerstvolgende data: 13-20-27 november, 4-11-18 december, 8-15 januari. l NIEUW! Tai Chi Bang. Oefeningen met stokjes gebaseerd op de Tai Chi bewegingen. Versterkt pezen, gewrichten en spieren. Helpt overbelasting en letsels voorkomen. Geschikt voor iedereen en gemakkelijk en leuk om te doen. Wekelijks op maandag van 13 tot 14 uur in de VGC sporthal, Felix Vande Sandestraat 15, 1081 Koekelberg.

Eerstvolgende data: 9-16-23-30 november, 7-14 december, 4-11 januari. l Zwemmen. In een rustige afgebakende omgeving kan je leren zwemmen. Watergewenning, drijven, technieken aanleren, verbeteren of opfrissen en dit alles op eigen tempo en in een veilige omgeving. l Zwemmen Beginners: Wekelijks op maandag van 15.40 tot 16.20 uur. l Zwemmen Gevorderden: Wekelijks op maandag 16.20

20

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

2016

l l l

tot 17 uur in het zwembad van Neder-Over-Heembeek, Lombardsijdestraat 120. Eerstvolgende data: 9-16-23-30 november, 7-14 december, 4-11 januari.

Opgelet! Er is een wachtlijst voor de zwemlessen. Gelieve eerst contact op te nemen met het BOp om te weten of er plaats is. l Yoga. Tijden deze lessen kom je lichamelijk en geestelijk volledig tot rust. De lessen zijn aangepast aan kunnen en noden van de deelnemers. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 15.30 uur op de eerste verdieping van het Brussels Ouderenplatform. Eerstvolgende data: 10-17-24 november, 1-8-15 december, 5-12 januari.

Prijs: 25 euro voor een tienbeurtenkaart (Sportkaart). Met deze kaart kan u deelnemen aan alle bovenstaande activiteiten. De kennismakingsles is gratis, vanaf de tweede les moet u inschrijven en betalen. Schrijf het bedrag over met vermelding van uw naam + sportkaart en code 35010. Na ontvangst van betaling krijgt u de kaart toegestuurd. Bij inruiling van een volle sportkaart krijgt u 10 Paspartoe-punten toegekend.

Personen in het bezit van een BOp-kaart krijgen 3 extra beurten. Code: 35010.

De sportfolder 2015-2016 kan aangevraagd worden: hierin staat alles overzichtelijk vermeld. Meer informatie: ann. derkinderen@bop.brussels en ingrid.peeters@bop.brussels

WELZIJN HUISKOOR BOCANTUS l Vrijdag 8 januari: Winterklanken. Na de kerst- en nieuwjaarsdrukte kan je rustig achteruitzakken en je laten bekoren door het optreden van BOcantus, het huiskoor van het BOp. Het koor brengt een ruim repertoire van kerstliederen en frisse winterklanken. De koorleiding is in deskundige handen van Frédéric Wynant. Na het optreden word je uitgenodigd voor een drankje om samen te toasten op het nieuwe jaar.

Van 14 tot 15.30 uur in de grote zaal van het BOp. Inkom: 2 euro, drankje inbegrepen. Inschrijven aan het onthaal. Code: 30005.

VERENIGING VOOR WEDUWEN EN WEDUWNAARS (WW) WW is een zelfhulpgroep. De activiteiten van deze vereniging zijn voorbehouden voor weduwen en weduwnaars.

Meer informatie via het onthaal. l Woensdag 23 december: Kerstfeest in het BOp: gezellig samenzijn met buffet vanaf 11.30 uur.

l

l l

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

BOp IS SOLIDAIR! l Vrijdag 4 december. Solidariteit is van alle leeftijden. Ook ouderen kunnen hun steentje bijdragen tot een betere en solidaire wereld. Het BOp wenst jaarlijks een dag te organiseren waar één of meerdere projecten worden uitgekozen, dichtbij of verder weg. Voor dit jaar werden twee projecten uitgekozen, namelijk “Soep op de stoep” en “Support4Nepal”. Zie het artikel op pagina 10.

Soep op de stoep, van 10.30 tot 14 uur.

Voordrachten over ‘Nepal voor en na de aardbevingen’, van 14 tot 16.15 uur. Vernissage fototentoonstelling Nepal. Van 16.30 tot 17.30 uur. Daarna is deze tentoonstelling vrij toegankelijk op werkdagen van 9 tot 16.30 uur en dat tot 8 januari. Let wel: het BOp is gesloten van 25 december tot en met 3 januari.

Om 14 uur in het LDC Icarus, Frans Vekemansstraat 131 te Neder-Over-Heembeek. Deelname 1 euro (koffie of thee inbegrepen). Openbaar vervoer: bus 47. Inschrijven: tel. 0470 90 04 04, connie.roekens@ado-icarus.be of via het BOp. Code: 48000.

HISTOIRES IS ’T WAAR?! 15 JAAR l Donderdag 26 november. Theaterstuk over het leven bij Maks, een organisatie in Kuregem die onder andere multimediaprojecten organiseert voor jongeren en ouderen in de wijk. Meer informatie hierover op pagina 34.

Afspraak om 12.45 uur aan het BOp of om 13.45 uur aan het Auditorium Jacques Brel, Campus Coovi-Ceria, Gryzonlaan 1, 1070 Anderlecht. Deelname: 3 euro, BOp-kaart en Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 30001.

MET HET LOKAAL DIENSTENCENTRUM ELLIPS IN SINT-AGATHA-BERCHEM l Tot en met 5 november: Wat als lezen niet meer (goed) lukt? Als de woorden wazig worden of het boek te moeilijk om vast te houden? In het kader van de campagne ‘Gaan je ogen achteruit? Ontdek een hele nieuwe wereld!’ kan u in het dienstencentrum een ‘luisterzuil’ vinden die u eigenhandig kan uitproberen. Een helpende ervaring voor uzelf of een die u achteraf kan doorgeven aan mensen met een leesbeperking in uw omgeving.

Van maandag tot vrijdag van 9 tot 17 uur. Gratis. Adres: zie hieronder. l Vrijdag 6 november: Oogaandoeningen bij ouderen.

Workshop met de Brailleliga. Veel mensen hebben naarmate de leeftijd vordert meer en meer last met hun zicht. Soms gaat dit geleidelijk, soms is het een plotsklapse shock die ineens veel veranderingen teweegbrengt. Misschien heb jij ook oogproblemen en specifieke vragen, of wil je er gewoon wat meer over weten, voor jezelf of voor iemand in je omgeving. De Brailleliga vertelt er ons alles over!

Om 13.30 uur in het LDC Ellips, Gentsesteenweg 1050 te SintAgatha-Berchem. Gratis deelname. Je kan er rechtstreeks naartoe of met ons vertrekken vanuit het BOp (met het openbaar vervoer). Indien je met ons mee wenst te gaan: op inschrijving via het onthaal en afspraak om 12.30 uur in het BOp.

SAMEN MET DE LOKALE DIENSTENCENTRA Het Brussels Ouderenplatform organiseert ook activiteiten op verplaatsing, in samenwerking met de Brusselse Lokale Dienstencentra. De activiteiten vinden plaats in het dienstencentrum zelf. Een unieke gelegenheid om deel te nemen aan leuke en interessante activiteiten en tegelijkertijd kennis te maken met de werking en de sfeer van het dienstencentrum.

MET LOKAAL DIENSTENCENTRUM ADO ICARUS TE NEDER-OVER-HEEMBEEK l Dinsdag 8 december: Het belang van het bewegen in het kader van primaire valpreventie. Vallen en de gevolgen hiervan worden zwaar onderschat in onze maatschappij.

Nochtans kan men via enkele aandachtspunten het aantal ongelukken gevoelig laten afnemen. In deze voorstelling overlopen we deze punten en geven tips die kunnen leiden tot meer stabiliteit en een gezonder en beter leven. Pol Walravens, referentiepersoon valpreventie bij het expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen, specialist kinesitherapie met ouderen en ervaring in rusthuis.

Hou alvast volgende data ook vrij: l Dinsdag 2 februari 2016: Elke stap telt. Het nut en het leren gebruiken van de stappenteller. l Dinsdag 1 maart 2016: Heb je er al AAN-ge-DACHT? Een inleiding tot geheugentraining. l Dinsdag 3 mei 2016: KUBB, een spel voor jong en oud!

Van 14 tot 15.30 uur in GC Heembeek-Mutsaard (LDC ADO Icarus). Adres: zie hieronder. Meer informatie op pagina 34. l Woensdag 9 december: Filmvoorstelling Surviving Christmas.

MET HET LOKAAL DIENSTENCENTRUM AKSENT IN EVERE l Van 30 november tot en met 17 december: Wat als lezen niet meer (goed) lukt? Als de woorden wazig worden of het boek te moeilijk om vast te houden? In het kader van de campagne ‘Gaan je ogen achteruit? Ontdek een hele nieuwe wereld!’ kan je in het dienstencentrum een ‘luisterzuil’ vinden die je eigenhandig kan uitproberen. Een helpende ervaring voor jezelf of een die u achteraf kan doorgeven aan mensen met een leesbeperking in je omgeving.

Van dinsdag tot vrijdag van 9 tot 17 uur, maandag van 11.30 tot 17 uur. Gratis. Adres: Marnestraat 89 te Evere.

MET HET LOKAAL DIENSTENCENTRUM DE HARMONIE IN BRUSSEL l Van 9 november t.e.m. 19 november: Wat als lezen niet meer (goed) lukt? Als de woorden wazig worden of het boek te moeilijk om vast te houden? In het kader van de campagne ‘Gaan je ogen achteruit? Ontdek een hele nieuwe wereld!’ kan je in het dienstencentrum een ‘luisterzuil’ vinden die je eigenhandig kan uitproberen. Een helpende ervaring voor jezelf of een die je achteraf kan doorgeven aan

november - december 2015

BOp magazine

l l l

21

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

mensen met een leesbeperking in je omgeving.

Maandag tot vrijdag van 9 tot 17 uur en op zaterdag van 9.30 tot 13.30 uur. Gratis. Adres: Harmoniestraat 1 te 1000 Brussel (Noordwijk). l Donderdag 12 november: Workshop leeftijdsgebonden oogaandoeningen in samenwerking met de Brailleliga.

Om 14 uur in het LDC De Harmonie, adres zie hierboven. Je kan er rechtstreeks naar toe, op inschrijving bij het LDC: tel. 02 203 28 48. Of je kan met ons vertrekken vanuit het BOp (met het openbaar vervoer), op inschrijving via het onthaal van het BOp en afspraak om 13.15 uur in het BOp. MET LOKAAL DIENSTENCENTRUM RANDSTAD IN SINT-JANS-MOLENBEEK l Tot en met donderdag 5 november: Wat als lezen niet meer (goed) lukt? Als de woorden wazig worden of het boek te moeilijk om vast te houden? In het kader van de campagne ‘Gaan je ogen achteruit? Ontdek een hele nieuwe wereld!’ kan je in het dienstencentrum een ‘luisterzuil’ vinden die je eigenhandig kan uitproberen. Een helpende ervaring voor uzelf of eentje die u achteraf kan doorgeven aan mensen met een leesbeperking in uw omgeving.

Op weekdagen van 9.30 tot 17 uur. Gratis. Adres: Hoveniersstraat 45 te Sint-Jans-Molenbeek.

MET LOKAAL DIENSTENCENTRUM DE ZEYP IN GANSHOREN l Van 9 november tot en met 26 november: Wat als lezen niet meer (goed) lukt? Als de woorden wazig worden of het boek te moeilijk om vast te houden? In het kader van de campagne ‘Gaan je ogen achteruit? Ontdek een hele nieuwe wereld!’ kan je in het dienstencentrum een ‘luisterzuil’ vinden die je eigenhandig kan uitproberen. Een helpende ervaring voor jezelf of eentje die je achteraf kan doorgeven aan mensen met een leesbeperking in uw omgeving.

Van maandag tot donderdag van 9.30 tot 12.30 uur en van 13 tot 16 uur. Vrijdag van 9.30 tot 12.30 uur en van 13 tot 16 uur.

Gratis. Adres: zie hieronder. l Woensdag 18 november: Kijken door de ogen van blinden en slechtzienden, op de koffie met Geertje De Ceuleneer. Voor haar boek ‘Ontmoetingen in het donker’ interviewde Geertje De Ceuleneer twaalf zwaar slechtziende tot blinde mensen die zich tonen in hun zwakte en hun sterkte.

De reportages tonen hoe de beperking hun dagelijks leven en mogelijkheden beïnvloedt maar vooral hoe je een succesvol en geslaagd leven kunt leiden met een zintuig minder. Geertje De Ceuleneer, voormalig radio- en tv-presentatrice en journaliste, werkt momenteel als beleidsmedewerkster diversiteit bij de VRT. Haar boek bestaat ook in Daisy-vorm en is ingelezen door de schrijfster zelf. Bianca De Baets, collegelid van de VGC, bevoegd voor Welzijn, bezoekt deze workshop.

Om 14.30 u. Gratis deelname. Je kan er rechtstreeks naar toe (inschrijven bij LDC De Zeyp, tel. 02 422 00 50 of dienstencentrum@dezeyp.be) of met ons vertrekken vanuit het BOp (met het openbaar vervoer). Indien je met ons wenst mee te gaan:

22

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

2016

l l l

op inschrijving via het onthaal en afspraak in het BOp om 13.30 uur. l Donderdag 26 november: Workshop luisterlezen. De Luisterpuntbibliotheek komt naar het lokaal dienstencentrum om de eigen werking toe te lichten, om je te laten luisteren naar een Daisy-boek, om je zelf te laten proberen en je te vertellen wat er in de Luisterpuntbibliotheek zoal te vinden is.

Om 14 uur. Gratis deelname. Je kan er rechtstreeks naartoe (inschrijven bij LDC De Zeyp, tel. 02 422 00 50 of dienstencentrum@dezeyp.be) of met ons vertrekken vanuit het BOp (met het openbaar vervoer). Indien je met ons wenst mee te gaan: op inschrijving via het onthaal en afspraak in het BOp om 13 uur. Adres: Van Overbekelaan164, 1083 Brussel. Openbaar vervoer: bus 84 en 87.

MET LOKAAL DIENSTENCENTRUM ZONIENZORG NOORD l Maandag 23 november: Relaxatie en massage. Tijdens het eerste gedeelte van de relaxatiesessie genieten we samen van rustige bewegingen en van bepaalde oefeningen waarbij elk lichaamsdeel aangesproken wordt om te kunnen ontspannen. Ook het ademhalen wordt op een correcte wijze aangeleerd. Op de achtergrond klinkt rustgevende muziek. In het tweede gedeelte gaan we spanningen te lijf aan de hand van zeer laagdrempelige massage.

Om 14 uur Gratis deelname. Plaats: Gemeenschapscentrum Kontakt, Orbanlaan 54 te Sint-Pieters-Woluwe. Info en inschrijvingen: onthaal BOp of LDC Zoniënzorg Noord maria. godschalk@zonienzorg.be, tel. 0471 79 19 77.

GRATIS IN BRUSSEL Samen lezen, wekelijks op donderdag om 11 uur Begin mei startte Muntpunt met ‘Samen lezen’, een originele formule van lezen in groep. Elke donderdag om 11 uur ben je welkom op een open leesactiviteit met soep. Je hoeft niets op voorhand te lezen, je komt gewoon langs. Iemand leest voor uit een boek, een kortverhaal of een korte tekst. Je kan onderbreken voor een vraag of een opmerking. Nadien wordt er verder gepraat over het verhaal en de thema’s die erin aan bod komen.

En dan is er soep. Jane Davis vond deze formule uit in Engeland uit onder de naam ‘Shared reading’. Met haar organisatie geeft ze jaarlijks aan meer dan 300 groepen de kans om in contact te komen met hoogstaande literatuur. Shakespeare bijvoorbeeld, of een roman, een gedicht, of een kinderboek. De teksten zijn zorgvuldig gekozen, de begeleiders speciaal opgeleid. Voor het samenlezen in Muntpunt doen we een beroep op Sil-

l

l l

KAlenDer 1

vie Moors en Patrick Jordens van de literaire vereniging De Dagen. Zij hebben beiden een pak ervaring opgedaan in het begeleiden van samenleesgroepen. In de eerste plaats bedoeld voor mensen die niet –meer- lezen. Iedereen is welkom.

Samen lezen en soep. Gratis deelname. Inschrijven mag maar hoeft niet.

De grote uitdagingen voor Brussel, tot 14 december Het Agentschap voor Territoriale Ontwikkeling (ATO) en de Brussels Academy organiseren een cyclus van tien publieksconferenties, telkens één maandag per maand.

Telkens van 18 tot 20 uur in de Zinnekezaal van het BIP, Koningsplein 10-11. Inschrijven is niet nodig.

Volgende lezingen op 23 november (Meertaligheid) en 14 december (Europa). De meeste sprekers hebben ervoor gekozen om zich in het Frans uit te drukken, maar de gesprekken met het publiek zijn tweetalig.

Nocturnes van de Brusselse Musea, tot 10 december ‘Feest’ is het thema van de 15de editie van de Nocturnes.

Elke donderdagavond stellen telkens 7 à 9 musea hun deuren open. In het totaal gaat het over 66 musea die de bezoeker ontvangen met een gevarieerd programma: rondleidingen, workshops, demonstraties enz.

Dat tegen een voordelig tarief (3 euro) of zelf helemaal gratis.

Zo is er op 5 november een nocturne gewijd aan het jong grut.

Gezinnen met kinderen, dus ook grootouders met kleinkinderen zijn dan welkom in niet minder dan 7 Brusselse musea.

Info: Brusselse Museumraad, tel.

02 512 77 80, www.nocturnesvandebrusselsemusea.be.

Karel Buls. Een inspiratie, tot 4 februari 2016 Als burgemeester van Brussel stimuleerde Karel Buls het onderwijs voor iedereen en wilde hij een leefbare stad. Rondleidingen, lezingen en educatieve activiteiten omkaderen deze tentoonstelling. Zo kan je je laten rondleiden door Korei op 28 november en 19 december.

In het Archief en Museum voor het Vlaams Leven te Brussel (AMVB), Arduinkaai 28, 1000 Brussel. Dagelijks van 10 tot 17 uur, gesloten tijdens de weekends, feestdagen en van 25 december tot en met 2 januari. Wel open de laatste zaterdag van de maand (uitgezonderd de schoolvakanties) van 10 tot 17 uur. Voor de rondleidingen betaal je 5 euro en reserveer je twee weken op voorhand. Info: tel. 02 209 06 01, info@amvb.be. Wij brengen ook een geleid bezoek aan deze tentoonstelling op donderdag 17 december, in samenwerking met Korei. Zie hierboven onder ‘Tentoonstellingen & Musea’.

Crinolines & ci, De bourgeoisie in vol ornaat (1850-1890), tot 10 april 2016 Van rond tot ovaal, van tournure tot faux cul, de hoepelrok of crinoline was een kind van zijn tijd en veranderde voortdurend. Tot de jaren 1850 was het mode rokken een ronde

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

vorm te geven door zware onderrokken boven elkaar te dragen. Die hinderden wel de bewegingsvrijheid. De intrede van de hoepelrok, een armatuur die eerst was vervaardigd van paardenhaar en later van stalen hoepels, maakte het leven van de vrouw gemakkelijker en had ook een invloed op de rest van haar kleding. Als gevolg van grote economische, politieke en sociale omwentelingen werd de tweede helft van de 19e eeuw gekenmerkt door de massale opkomst van de burgerij. Om te kunnen pronken met haar successen had deze laatste een voorliefde voor “portretten-visitekaartjes”.

Deze plaatjes van de hand van Brusselse fotografen brengen de tentoongestelde hoepelrokken tot leven.

Dagelijks van 10 tot 17 uur, maandag gesloten, in het Museum voor het Kostuum en de Kant, Violetstraat 12, 1000 Brussel.

Gratis toegang voor inwoners van de stad Brussel en elke eerste zondag van de maand gratis toegang voor iedereen. Info: tel.

02 213 44 50, www.museumvoorhetkostuumendekant.be.

Voir venir – venir voir, van 4 tot 22 november Tentoonstelling met werk van 20 fotografen, in het kader van het tienjarig bestaan van het collectief ‘Angles Vifs’ van les Editions Yellow Now. De tentoonstelling heeft plaats op twee locaties: Contretype, Cité Fontainas 4A in Sint-Gillis en de Galerie van het cultureel centrum Le Botanique, Koningsstraat 236. In de Botanique start de tentoonstelling een dag later.

Telkens de avond voordien – dus op 3 november in Contretype en 4 november in de Botanique – ben je welkom op de publieke vernissage, van 18 tot 21 uur. In Contretype kan je terecht van woensdag tot vrijdag van 12 tot 18 uur, op zaterdag en zondag van 13 tot 18 uur, gesloten op maandag/dinsdag/feestdagen. In Botanique is dat van woensdag tot zondag van 12 tot 20 uur. Info: www.contretype.org en www.botanique.be.

Stappen in het Zoniënwoud, woensdag 11 november en zondag 20 december Eén zondag per maand neemt een begeleider je mee voor een wandeling van 10 km door het Zoniënwoud. In november gaat het om een ‘Elfjeswandeling’ op een woensdag.

Vertrek telkens om 14 uur aan het gemeenschapscentrum Watermaal-Bosvoorde, Delleurlaan 39-43, 1170 Brussel. Info en (verplicht) inschrijven: tel. 02 675 40 10, wabo@vgc.be, www. wabo.be.

De mythe van de hedendaagsheid, donderdag 12 november Een kunstenaar moet hedendaags zijn, wil hij serieus genomen worden. Maar waar komt die verheerlijking van het hedendaagse vandaan? En hoe relevant is hedendaagsheid in de kunst en het kunstonderwijs eigenlijk? ‘De mythe van de hedendaagsheid’ is het eerste deel in de nieuwe boekenreeks Cahier voor Kunst en Kunstonderwijs, dat wordt voorgesteld in Amsterdam en Brussel. Bijdragen worden geleverd

november - december 2015

BOp magazine

l l l

23

KAlenDer 1

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

door onder anderen Charles Esche, Amelia Groom, Thijs Lijster, Navid Nuur en Jonas Staal. Bart Verschaffel, architectuurpublicist en hoogleraar aan de Universiteit Gent, geeft een lezing over het onderwerp. De reeks Cahier voor Kunst en Kunstonderwijs is een initiatief van de Academie voor Beeldende Vorming Tilburg, onderdeel van de Fontys Hogeschool voor de Kunsten.

Van 19.30 tot 21.30 uur bij deBuren, Leopoldstraat 6, 1000 Brussel. Gratis, reserveren aanbevolen: www.deburen.eu of tel.0 2 212 19 30. Organisatie: de Brakke Grond en deBuren ’t Goudblommeke vertelt, zondag 15 november en 20 december Vertellers van allerlei slag nemen je mee op hun boeiende reizen doorheen verhalen, afgewisseld met live muziek. Op 15 november is het een revue op zijn Brussels: verhalen en muziek in onvervalst Brussels dialect. Dit in het kader van de ‘Weik van ’t Brussels’, eventueel aan te vullen met een goede geuze en bloempanch… Op 20 december zijn het de studenten van het vertelatelier van Chris Lomme die het podium opstappen, gevolgd door actrice Alice Toen.

Telkens om 15 uur in Het Goudblommeke in Papier, Cellebroersstraat 55, 1000 Brussel. Info: Zinnema, tel. 02 555 06 00, www. zinnema.be.

Europa’s laatste kans, dinsdag 17 november Wij Europeanen vertelt het onbekende verhaal van de mislukte poging al voor de Tweede Wereldoorlog een Europese federatie op te richten. De Nederlandse auteur Wim de Wagt vraagt zich af hoe de geschiedenis had kunnen lopen als het gelukt zou zijn en legt een parallel met de huidige crisis. Wat kunnen we leren van dit stuk voorgeschiedenis van de EU? De Wagt gaat hierover in gesprek met enkele Vlaamse gasten.

Van 19.30 tot 21 uur bij deBuren, Leopoldstraat 6, 1000 Brussel.

Reserveren: www.deburen.eu of tel.02 212 19 30. Organisatie: deBuren in samenwerking met uitgeverij Bas Lubberhuizen.

T-Dansant, dinsdag 17 november Een namiddag swingen, dansen, neuriën en genieten. Voor wie jong van hart en geest is, van muziek houdt en graag danst; Om 14 uur in het gemeenschapscentrum WaBo, Delleurlaan 39-43, 1170 Watermaal-Bosvoorde. Info: tel. 02 675 40 10, wabo@vgc.be, www.wabo.be.

Documentaire op donderdag: On the way to school, donderdag 19 november De jonge Turkse onderwijzer Emre Aydin moet in opdracht van de overheid een jaar les geven op een school in een afgelegen en armoedig Koerdisch dorp in Zuidoost-Turkije.

Bij aankomst komt hij voor een aantal onplezierige verassingen te staan: er is geen stromend water en de leerlingen spreken geen Turks. Zonder commentaar geven Orhan Eskikoy en Özgür Dogan een inkijk in het leven van de gedreven leraar en zien we hoe moeilijk het is om kinderen Turks te leren terwijl ze thuis alleen Koerdisch spreken. Een gevoelig onderwerp dat onderdeel is van de gespannen relatie tussen Koerden en de Turkse staat.

Van 18 tot 19.45 uur in Muntpunt, Munt 6, 1000 Brussel. Documentaire: Nederlandse ondertiteling. Gratis, reserveren:

24

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

2016

l l l

www.muntpunt.be of tel. 02 278 11 11. Organisatie: deBuren en Muntpunt.

Groot Oefendictee 2015, vrijdag 20 november Ter voorbereiding op het Groot Dictee Der Nederlandse Taal organiseert deBuren samen met Odisee Campus Brussel voor het tweede jaar op rij het Groot Oefendictee in Brussel. We volgen hetzelfde stramien als onze eerste editie: de Nederlandse student Randy van Halen – winnaar van het Groot Dictee Der Nederlandse Taal 2014 – schrijft het dictee en auteur Christophe Vekeman – winnaar bij de prominenten afgelopen jaar – leest het dictee voor. U kunt deelnemen als liefhebber of als specialist. Voor de winnaars onder de liefhebbers en de specialisten stelt deBuren een speciaal boekenpakket samen.

Van 19 tot 21 uur in Odisee Campus Brussel, Paternosterzaal, Hermesgebouw, Stormstraat 2, 1000 Brussel. Gratis, inschrijven als liefhebber of specialist is verplicht via debbie@deburen. eu. Organisatie: deBuren en Odisee Campus Brussel.

Dag van de Wetenschap, zondag 22 november De Vrije Universiteit Brussel, de Erasmushogeschool Brussel en het Universitair Ziekenhuis Brussel dompelen je ook dit jaar onder in de wetenschap en laten je kennis maken met de nieuwste innovaties. Bezoek de snijzaal van de faculteit geneeskunde van de VUB, ontdek virtual reality via een Oculus Rift, neem deel aan een wetenschappelijk onderzoek terwijl je bier drinkt of volg een van de vele boeiende lezingen van het tjokvolle programma. Om 17 uur sluiten we de dag af met Stijn Meuris en zijn ‘Stijn en de Sterren’.

Ontdek het volledige aanbod en registreer via dagvandewetenschapbrussel.be.

Paddenstoelen in Floréal-Logis, zondag 22 november De tuinwijken Floréal en Le Logis zijn een heus paradijs voor paddenstoelenliefhebbers. We trekken er op uit om paddenstoelen te spotten in de voortuinen, speelpleintjes en bermen van deze wijken.

Vertrek om 14 uur aan het gemeenschapscentrum WatermaalBosvoorde, Delleurlaan 39-43, 1170 Brussel. Info: tel. 02 675 40 10, wabo@vgc.be, www.wabo.be.

Salon Dansant met de Valse Teefjes, zondag 22 november Om de twee maanden kan je terecht op de ‘Salons Dansants’ van De Markten. Deze keer is het de beurt aan de Valse Teefjes, een grappig vrouwenkoor uit Gent. Volgende ‘salons’ op

l

l l

KAlenDer 1

zondag 31 januari, 13 maart, 18 mei en 19 juni 2016.

Om 15 uur (deuren: 14 uur) in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. Voor groepen vanaf 5 personen kunnen een of meer tafels gereserveerd worden. Info: tel. 02 512 34 25, www. demarkten.be.

Jazzconcert Amina Figarova en groep, maandag 23 november Najaar 2015 spelen de Beneluxlanden opnieuw een hoofdrol in Europa. België is voorzitter van de Benelux terwijl Luxemburg met de jaarwisseling het EU-voorzitterschap aan Nederland overdraagt. Een welkome aanleiding voor een muzikaal Beneluxfeestje! De Belgisch-Azerische jazzpianiste Amina Figarova doet tijdens haar Beneluxtournee ook deBuren aan voor een optreden met leden van haar sextet, waaronder de Nederlandse drummer Philippe Lemm, de Belgische fluitist Bart Platteau en de Luxemburgse trompettist Ernie Hammes.

Van 19.30 tot 21 uur bij deBuren, Leopoldstraat 6, 1000 Brussel.

Gratis, reserveren: www.deburen.eu of tel.02 212 19 30. Organisatie: deBuren in samenwerking met de Nederlandse Ambassade.

Axl Peleman, dinsdag 24 november Concert en jamsession van deze Antwerpse zanger/muzikant, samen met zijn band (Roeland Vandemoortele, Jan Hautekiet en Ron Reuman).

Om 20.30 uur in Zinnema, Veeweidestraat 24-26 in Anderlecht.

Info: tel. 02 555 06 00, www.zinnema.be.

Potluck, vrijdag 27 november Als je een – bij voorkeur zelf bereid – gerechtje meebrengt, dan kan je gratis deelnemen aan ‘Potluck’, een etentje waarbij alle meegebracht gerechtjes op een buffet geplaatst worden en gedeeld worden met iedereen. Bovendien krijg je een aperitief aangeboden bij dit feestmaal. De andere dranken zijn te koop aan democratische prijzen. Voordien kan je al je recepten delen met iedereen, via het prikbord of de facebookpagina van Gemeenschapscentrum Kontakt. In het kader van de Week van de Smaak.

Om 18 uur in GC Kontakt, Orbanlaan 54, 1150 Sint-PietersWoluwe. Info en reserveren: tel. 02 762 37 74, kontakt@vgc.be, www.gckontakt.be.

nOVeMBer

2015

tOt

15

jAnuAri

2016

Winterpret, van 27 november 2015 tot 3 januari 2016 Winterpret is meer dan een kerstmarkt, het is het origineelste winterevenement van het land. Vijf betoverende – maar ook drukke – weken vol heerlijke parfums, kleurrijke shop, geschenkideeën en originele proeverijen. Met artistieke ingrepen, maar ook met de klassieke attracties: de grote kerstboom, het klank- en lichtspel, de ijspiste, de kerstparade, het reuzenrad, de draaimolens enz. Bij het ter perse gaan van dit magazine was het gedetailleerde programma van deze vijftiende editie nog niet gekend.

Info: www.winterpret.be.

Documentaire op donderdag: Zone Zero, donderdag 10 december In de nacht van 4 november 2013 werd om 5 uur ’s ochtends de gekraakte Brusselse kerk Gésu ontruimd en verzegeld.

Op deze plek woonden 150 mensen – daklozen, migranten zonder papieren, kunstenaars en activisten – die verenigd waren in hun zoektocht naar een menswaardig leven en stabiliteit. Filmmaker en bewoner Farad Moloudi maakte een documentaire over de gekraakte site en haar bewoners in de tweejarige periode voor de ontruiming. Na de vertoning volgt een gesprek over het maken van de documentaire, de ontruiming en de diaspora die daarop volgde.

Van 18 tot 20 uur in Muntpunt, Munt 6, 1000 Brussel. Gratis, reserveren: www.muntpunt.be of via +32(0)2 278 11 11. Organi-

PASPARTOE omruilvoordelen en bonnenboekje najaar 2015 DE AL BESTAANDE OMRUILVOORDELEN 5 punten: gratis drankbon of gratis BOp Magazine 10 punten: tweede persoon neemt gratis deel aan een lezing of reisreportage 15 punten: gratis deelname aan een lezing of reisreportage NIEUWE OMRUILVOORDELEN 15 punten: gratis deelname aan een poëziecafe naar keuze 15 punten: gratis deelname aan cursus beginners fotografie (compositieleer) op 26 november.

15 punten: gratis deelname aan workshop fotografie voor gevorderden (thema kunst) op 19 november.

15 punten: gratis deelname aan workshop fotografie voor gevorderden (thema architectuur) op 3 december.

15 punten: gratis deelname aan workshop fotografie voor gevorderden (thema kunst) op 10 december.

KORTINGEN BONNENBOEKJE 20 euro korting voor deelname aan de voorstelling ‘Christus’ geboorte en de moord op de onnozele kinderen’ van Theater Toone op zaterdag 5 december.

20 euro korting voor het avondconcert van Cecilia Bartoli op woensdag 16 december.

Raadpleeg de kalender voor meer informatie over deze activiteiten. Reserveren is noodzakelijk.

november - december 2015

BOp magazine

l l l

25

BO p - I n f o

l l l

inschrijvingsvoorwaarden l Tenzij anders vermeld moet u voor elke activiteit inschrijven, met vermelding van naam, adres, telefoonnummer, e-mail. Dat kan per post, telefoon of e-mail. U kan ook inschrijven via het onthaal, elke werkdag van 9.30 tot 12.30u en van 13.30 tot 16u. l Na bevestiging schrijft u het juiste bedrag over op onze rekening, ten laatste zeven dagen voor de activiteit. Vermeld enkel de juiste code en datum, andere informatie is overbodig. Voor gratis activiteiten is er geen code. Inschrijven tijdens de laatste week voor de activiteit kan enkel via het onthaal, cash of met bancontact. Wenst u in te schrijven voor meerdere activiteiten, gelieve per activiteit een aparte overschrijving te maken. l Kan u niet aanwezig zijn op een activiteit waarvoor u ingeschreven hebt? Verwittig tijdig het Brussels Ouderenplatform (BOp). Bij een voldoende aantal deelnemers of bij aflevering van een medisch attest kan u een gedeeltelijke terugbetaling krijgen. Zonder verwittiging is geen terugbetaling mogelijk. l Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, tel. 02 210 04 60, info@bop.brussels, www.bop.brussels.

Rekening: BE67 4300 3759 71 87.

Uw voordeel met de BOp-kaart ( 25 euro) Met de BOp-kaart (voorheen de Actiefkaart) geniet u van aanzienlijke kortingen op de deelnameprijs voor onze activiteiten. U krijgt er bovendien een jaarabonnement op het BOp Magazine (waarde 12,50 euro) bij en 6,20 euro korting per reis georganiseerd door het Brussels Ouderenplatform. Interesse? Neem contact op met het BOp (zie hierboven).

Steunabonnement 30 euro Het Brussels Ouderenplatform (BOp) is een vereniging zonder winstoogmerk (vzw). Met onze beperkte middelen doen wij er alles aan om het naar uw zin te maken. Koken kost echter geld.

U kan ons helpen met een ‘steunabonnement’ van 30 euro voor een jaar (BOp Magazine + BOp-kaart). In ruil hiervoor vermelden wij uw naam, zo weet iedereen dat u het BOp een warm hart toedraagt!

Steunabonnees: hartelijk dank voor uw bijdrage !

Arku Jeanne, St-Jans-Molenbeek Baeten Marie-Rose, Ukkel Belaen Willy, Oudergem Berghmans Ivonne, Schaarbeek Biesemans Herman, Merchtem Billens Lucette, Anderlecht Blevi Janine, Dilbeek Bogaert Maria, Grimbergen Bormans Mia, Ukkel Bracke Emmanuel, Brussel Brijs Arthur, Antwerpen Brouwers Denise, St-LambrechtsWoluwe Brouwers Simone, Ukkel Brynaert Paula, St-AgathaBerchem Burgers Johan, Jette Cabo Monique, Anderlecht Callahan – Moerman David & Marjoleine, Watermaal-Bosvoorde Casselman Annie, Middelkerke Clijmans – Van Caesbroeck Godelieve, Merchtem Cneut Anita, St-Pieters-Woluwe Coene Florentine, Anderlecht Costa Pierre, Brussel Crommelynck Martine, St-JansMolenbeek De Backer Odette, Kraainem De Block Christiane, Lebbeke De Cock Marie-Louise, Schaarbeek De Deken Catherine, Dilbeek De Greef Felix, Brussel De Keyzer Bertha, Etterbeek de Sévaux Emile, Elsene De Vos Marie-Louise, Jette De Wit Hendrika, Jette De Wulf Lucien, St-AgathaBerchem Debackere Raoul, Jette Decleyn Herman, Brussel Decoutere Nicole, Elsene Degeling Germaine, Jette

26

l

l l

BOp magazine

Dejonghe Micheline, StLambrechts-Woluwe Dekens-Wellemans, Dilbeek Demeester Jacques, Ukkel Denutte Lieve, Halle Deraeck Andrea, St-LambrechtsWoluwe Dero Leona, Elsene Deschamps François, Schepdaal Devry Simonne, Lennik Dewettinck Claudine, Brussel D’Haenens Gabrielle, Etterbeek Dirkx-Lemmens, Ukkel Dommershuizen-von Holtz, Jette Duysters Joseph, Schaarbeek Engelen Georgine, Brussel Ferdinande Agnes, Evere Geboors Henriette, St-JansMolenbeek Geryl Christiane, Sint-PietersWoluwe Gillet Marius, St-Jans-Molenbeek Ginis Robert, St-Jans-Molenbeek Goedgezelschap Victoire, Asse Goossens Jeannine, Antwerpen Gysen Louis, St-Jans-Molenbeek Haesaert – Weyens Clara, Kraainem Hautman Rogine, Anderlecht Haverkorn-Van Beuningen AnneMarie, Wemmel Hermans Germaine, StLambrechts-Woluwe Herrezeel-Van Dessel, Anderlecht Jacobs Jeanne, Brussel Jacobs Petrus, St-Jans-Molenbeek Jagodic Liselotte, Overijse Keereman Fernand, Oudergem Kempeneers Jeannine, Watermaal-Bosvoorde Laporte Jos, Brussel Lemmens Mia, Dilbeek Libbrecht-Rogier, Kortenberg Louwet Jeamy, Watermaalnovember - december 2015

Bosvoorde Luëger Doris, Hoeilaart Maarse Willy, Grimbergen Maenhaut Simone, St-JansMolenbeek Melkebeke Magda, StLambrechtsWoluwe Mels-De Potter, St-LambrechtsWoluwe Meys Mimi, St-LambrechtsWoluwe Michiels Joanna, Anderlecht Mosselmans Gilberte, Evere Naegels Walter, Tervuren Olbrechts Suzanne, Brussel Parasie Rene, Oudergem Pauwels Guido, Sint-Niklaas Pauwels Maria, Strombeek-Bever Peeters Josseline, La Hulpe Pelgrims Marie-Therèse, Oudergem Raes Yvonna, St-LambrechtsWoluwe Robberechts Jean, Dilbeek Roegies Lieve, Evere Rombaut Magda, Zaventem Sablon Frieda, Merchtem Schrevens Nan, Kessel-lo Segers Josée, Kraainem Smets Frans, Zaventem Stallaert Jean, Meise Steegen Thomas, Jette Steensels Ghislaine, StLambrechts-Woluwe Stevens Wilfried, Groot-Bijgaarden StoefsTheresia, Vilvoorde Struijlaert Willy, St-Pieters-Leeuw Van Campenhout Mariette, Machelen Van de Rostyne Johan, Tervuren Van den Bosch Jeanine, St-JansMolenbeek Van Den Breen Annie, Ukkel

Van Der Elst Albert, Jette Van Der Haegen Annette, Brussel Van Dijck Rita, WatermaalBosvoorde Van Driessche Vivianna, Evere Van Mulders Elza, Jette Van Nechel Celine, St-PietersLeeuw Van Puyvelde Andrée, St-PietersLeeuw Van Rysselberge Gilberte, Zingem Vanden Auweele Germaine, Anderlecht Vanden Begin Jeanine, St-Katharina-Lombeek Vanden Borre Hennie, St-JansMolenbeek Vandepitte Monique, Anderlecht Vandepoel Marie-Elise, Evere Vandeput François, Haren Vander Roy Jeanne, WatermaalBosvoorde Vander Stiggel Albertine, Oudergem Vanderlinden Marcel, Oudergem Vandermeiren Helena, Itterbeek Vandewalle Nelly, Anderlecht Vandeweyer René, Overijse Vanleenhove Henri, Evere Vanswygenhoven Clémence, Dilbeek Vanthoor Jessica, Leuven Venstock Giselle, St-Pieters-Leeuw Verlee Francine, Overijse Verlinde Honore, Anderlecht Vermaesen Paula, Sint-PietersWoluwe Verstuyft Marcel, Wemmel Vertongen – Goossens Frans & Valentina, Edegem Witte Paula, Hoeilaart Wouters Jaak, Meise Wynant Frederic, WatermaalBosvoorde

l

l l

fe D O S

EEN FEDERATIE

VOOR ALLE SENIOREN

I

n het voorwoord van het vorig magazine hadden we ze al welkom geheten, maar op deze pagina willen we u wat uitgebreider laten kennismaken met FedOS, de Federatie Onafhankelijke Senioren.

FedOS vzw is een onafhankelijke koepelorganisatie voor senioren en seniorenverenigingen. Via haar netwerk biedt FedOS een meerwaarde aan alle seniorenverenigingen, ongeacht hun achtergrond en hun werking (vriendenclub, bedrijvenclub, themaclub...). FedOS richt zich naar alle senioren in Vlaanderen en het Brussels Hoofdstedelijk Gewest.

Autonomie en ondersteuning

Brusselse Stadswandelingen

FedOS verzekert enerzijds de autonomie van haar ledenafdelingen en anderzijds biedt ze hen een waaier aan van begeleidings- en ondersteuningsactiviteiten. Hiervan zijn de vier belangrijkste pijlers: n een persoonlijke begeleiding en ondersteuning op afdelingsniveau n het aanbieden van mogelijkheden tot sociaal-culturele ontplooiing n een duidelijke en brede informatieverstrekking en sensibilisering n vertegenwoordiging in officiële geledingen voor senioren

In samenwerking met Hugo Neirinckx heeft FedOS vijf brochures uitgegeven met wandelingen in Brussel ‘op seniorenmaat’. De afstand varieert van 1,5 tot 2,2 kilometer, regelmatig kan je uitrusten op een bank of in een gezellige horecazaak. Het gaat om volgende wandelingen: De Vismarkt en de oude kaaien, De Zavelwijk, Rondom Kolenmarkt en Rouppeplein, Van Brouckèreplein tot KVS en O-L-V Ter Sneeuwwijk en de Congreskolom. Gratis te verkrijgen bij FedOS (adres zie hieronder) of via helenajanssens@fedos.be.

Afdelingen en individuele leden

Meer informatie: FedOS, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, tel. 02 218 27 19, www.fedos.be www.facebook.com/vzwfedos info@fedos.be

FedOS telt 97 leden-afdelingen, verspreid over Vlaanderen en het Brussels Hoofdstedelijk Gewest. Dit zorgt ervoor dat FedOS meer dan 16 000 senioren bereikt binnen haar afdelingen. Om dit alles in goede banen te leiden, kan FedOS rekenen op geëngageerde bestuursleden binnen elke afdeling en in elk provinciaal bestuur. Alle afdelingen van FedOS organiseerden in 2014 samen maar liefst 4217 activiteiten!

Individuele senioren zijn eveneens welkom bij FedOS. U kan deelnemen aan activiteiten op individuele basis, ook individueel lid worden bij FedOS en zodoende alle mogelijke publicaties ontvangen.

FedOS Brussel In het Brussels gewest telt FedOS 16 leden-afdelingen. U kan het overzicht van deze Brusselse afdelingen bekijken op onze website (www.fedos.be).

Deze afdelingen organiseren tal van activiteiten binnen Brussel. Zo organiseert de afdeling ‘Cultuur en Toerisme’ en elke derde donderdag van de maand een spreekbeurt in de lokalen op het Zaterdagplein, telkens om 14 uur. De eerstvolgende voordracht heeft het over ‘De vernietiging van kunst, culturen en boeken’ door Nic de Neef. In december gaat het over kunst, in januari over de Katharen. Op andere data komen er nog dichters en schrijvers aan bod en zijn er bezoeken aan tentoonstellingen gepland. Deelname aan de voordracht: 5 euro, koffie inbegrepen. Gratis brochure te verkrijgen bij FedOS of via tanx@ hotmail.com.

Creatieve 50-plussers welkom bij FedOS en in het BOp! FedOS breekt een lans voor kunst van 50-plussers. Daarom organiseerde ze regelmatig tentoonstellingen en zal ze dat ook blijven doen in de lokalen op het Zaterdagplein.

Zo kan je nog tot 16 november de schilderijen en grafisch werk bewonderen van Irène Dedeurwaerdere. FedOS en het BOp zullen afwisselend een tentoonstelling organiseren. Zo ben je welkom op de vernissage van de Nepal-foto’s van Leo Jo Estercam op vrijdag 4 december (zie ‘BOp Solidair’ op pagina 10). Deze tentoonstelling loopt tot en met 8 januari. Hierbij doen we ook vanuit het BOp een oproep aan alle creatieve 50-plussers om zich bekend te maken. Zo kan ook je misschien binnenkort jouw werk tentoonstellen in onze lokalen. november - december 2015

BOp magazine

l l l

27

Cultuur

l l l

Van 12 tot 22 november

DE SMAAK VAN HET VERLEDEN

D

it jaar brengt de Week van de Smaak het culinaire verleden weer tot leven. Met het thema ‘VergETEN?’ wil ze de aandacht vragen voor kennis en tradities uit het verleden en die een nieuwe invulling geven.

Blikvanger van de Week is ‘Tafel24’: een tafel die reist in Vlaanderen en Brussel en telkens op een bijzondere locatie een unieke tafelervaring zal bezorgen aan 24 gasten. Het is een tegelijk een ode aan het samen eten als het aan het ambacht.

Op elke halte zal de tafel aanleiding geven tot een maaltijd, waarbij ook een chef kok en ambachtsmensen aanschuiven. Je kan een plek aan tafel winnen, maar dan moet je ook zelf aan het koken slaan. Het eten wordt gedeeld en er is geen menu.

In Brussel kan je ‘tafelen’ in de Design Vlaanderen Galerie met een diner op zaterdag 21 november en een lunch op zondag 22 november. Die zondag is er ook de vernissage van de tentoonstelling ‘Konijn met Pruimen’: vijf designers met een hart voor koken.

zijn smaakherinneringen. De filmpjes van deze smakelijke getuigenissen kan je bekijken op de website. ‘Op de koffie’ zijn inzamelmomenten rond oude recepten

Andere hoogtepunten zijn ‘De Smaak van Toen’ en ‘Op de koffie’. Voor ‘De Smaak van Toen’ trok men met een koffer met herinnering prikkelende voorwerpen naar woonzorgcentra in West-Vlaanderen en vroeg men een bewoner naar

en keukengerei. Zo ontvangt ‘boegbeeld’ Louise De Brabandere je op 20 november in Muntpunt. Breng je kookboeken, recepten, apparaten… van vroeger mee.

Louise tekent je verhaal op en alles wordt gedigitaliseerd. In ruil krijg je koffie en wafels. Van 15 tot 19 uur. Gratis, zonder inschrijving.

Op 12 november kan je gratis deelnemen ‘In de buik van Brussel’ met Korei (van 12.15 tot 13.30 uur, vertrek aan de Sint-Katelijnekerk, gratis maar inschrijven via tel. 02 380 22 09, info@korei.be) en op 17 november staat een lezing over ‘Choesels’, eertijds het Brussels gerecht bij uitstek, op het programma (Muntpunt, 12.30 tot 13.30 uur, gratis maar inschrijven via tel. 02 563 05 42, inschrijvingen@ erfgoedcelbrussel.be). Tijdens het bezoek met het BOp aan de tentoonstelling van Hikmet Aksoy mag je je in dit kader ook verwachten aan Turks fruit en Turkse thee (19 november, zie kalender-tentoonstellingen). Voor alle activiteiten: www. weekvandesmaak.be.

De Langste Week van het Jaar !

H

et zal wel zijn dat ‘De Weik van ’t Brussels’ de langste van het jaar is, ze loopt immers van 9 november tot en met 7 december.

Bij het ter perse gaan van dit magazine, waren nog geen details bekend, maar we kunnen toch al een greep uit het aanbod doen. Op het programma staat ‘Muzeek’ met onder andere De Braave Joenges (blues in ’t Brussels Stamenei), Johan Verminnen in ‘konseir mè Rondlaaiding Jacques Brel’ en de Zinnefolee/ Radio Vintage (Brussels zangkour). ‘Podiom’ brengt Toone (De Draa Musketeers) en Brussels Volkstejôeter (met Bossemans en Coppenolle). Voor ‘Zwans op Moindag’ noteren we Kevin De Forain (stand-up) en Bei Mariette (flauskes). In de ‘Academee’ kan je terecht voor een internationale streektaalconferentie (dialect in meertalige steden), een colloquium op de VUB (Brussels dialect e laaif en kikking) en Toêlkronkels (dui Carine Caljon). Onder de noemer ‘Gemelangeid’ vinden we Brusselwaais (cabaret), Vergeite Gerechte (rondlaaiding in de Marolle en interview met Albert Verdeyen) en Expo et ketsje.

28

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

Bekijk het volledige programma op www.bebrusseleir.be of vraag het aan via tel. 02 502 76 93. Noteer ook deze activiteiten van het BOp ter ere van het Brussels dialect: op zaterdag 7 december brengen we een bezoek aan Theater Toone, met een Breugelbuffet en het bijwonen van een theatervoorstelling, en op maandag 9 november kan je deelnamen aan de Brusselse gesprekstafel ‘Kouke mè menoenkel Claude en matant Gertrude’, een kookactiviteit in het Brussels. Meer informatie hierover in de kalender (theater & lezingen).

l

l l

We l z i j n

EEN DUURZAME OASE

IN MOLENBEEK

L

ekker eten van een gezonde moestuin? Plaats nemen op betaalbare designmeubelen van gerecycleerd hout? En daarbij je bijdrage leveren voor een duurzame maatschappij? Dat kan in Molenbeek, dankzij de innovatieve projecten van Atelier Groot Eiland.

Deze vzw, gelegen aan de Henegouwenkaai, wil armoede en maatschappelijke uitsluiting bestrijden. Heel wat mensen in armoede worden uitgesloten op diverse terreinen: werk, gezondheid, onderwijs, huisvesting enz.

Ateliers Atelier Groot Eiland wil het ‘recht op arbeid’ verwezenlijken door die mensen opleiding te geven, te werk te stellen en ze zo werkervaring te laten opdoen. Op die manier kunnen ze ook doorstromen naar de reguliere arbeidsmarkt. Daarvoor kunnen die mensen terecht in vier ateliers: Artizan, Etiket, Heksenketel en Klimop.

Artizan is de combinatie van een winkel en tearoom, waar je ambachtelijke producten kan proeven en kopen. Van dagelijks vers gebak tot truffels en speculaas, maar ook originele non-food objecten als broodplankjes, eierdopjes en picknickdekens. Een inspirerend aanbod voor de feestdagen. Etiket verzorgt verzendingen, van drukker tot post. Heksenketel is een maatschappelijk restaurant waar iedereen elke middag van de week terecht kan voor belegde broodjes, een dagschotel, soep, snacks en slaatjes…

De schrijnwerkerij Klimop leert de mensen in het atelier maar ook ‘op de werf’ basistechnieken houtbewerking aan. Ze

krijgen er de kans om te werken aan de afwerking van een woning of binnenschrijnwerkerij.

Stadslandbouw In samenwerking met de gemeente Molenbeek wil Atelier Groot Eiland duurzaamheid concreet een plaats geven binnen de sociale economie. Daarom pakt ze uit met twee nieuwe projecten.

Begin dit jaar heeft Atelier een moestuin aangelegd. En je houdt het niet voor mogelijk, maar terwijl de meeste Molenbeekse gronden aangetast zijn door zware metalen, is dit perceel daarvan gespaard gebleven. De grond blijkt zelfs heel vruchtbaar te zijn, vanwege de vier meter daaronder stromende Zenne. Vandaar de naam ‘La Petite Senne’. Blijkbaar levert de moestuin al op korte termijn een rijke oogst. De zestig groentebedden en twee serres leveren wekelijks zowat honderd kilo groenten en kruiden aan de Heksenketel. In het restaurant kijk je uit op de moestuin, van waaruit de groenten en kruiden kraakvers en met een bio-gehalte van honderd procent op je bord belanden.

Design uit afvalhout Het houtbewerkingsatelier Klimop staat borg voor een ander innoverend project: Boomerang Design. Als je het atelier bezoekt of foto’s bekijkt, kan je het moeilijk geloven, maar creatieve handen toveren hier fraaie, hedendaagse meubels uit overblijfselen van houten paletten, oude meubels, kasten en laden. Het

afvalhout waarvoor de gemeente Molenbeek vroeger moest betalen om het weg te gooien, krijgt hier een tweede leven.

Deze eigentijdse meubelen kan je kopen tegen een eerlijke prijs. Bovendien wil de vzw in de loop van 2016 een restaurant openen in de voormalige brouwerij Bellevue en wil ze Boomerang en de moestuin combineren: op zelfgemaakte stoelen en aan dito tafels biologisch geteelde groenten eten uit de tuin.

Vakmanschap, kwaliteit, ethisch verantwoord en duurzaamheid: het zijn geen loze begrippen bij Atelier Groot Eiland.

Atelier Groot Eiland vzw, Henegouwenkaai 29, 10 80 Brussel. Op 500 meter van metrostation Graaf van Vlaanderen. In het restaurant Heksenketel kan je elke weekdag terecht van 12 tot 14 uur (menu te bekijken op de website). Voor Klimop is dat elke weekdag van 9 tot 16.30 uur, voor Artizan elke weekdag van 10.30 tot 17 uur.

Meer informatie: tel. 02 511 72 10, www. ateliergrooteiland.be. Ook op facebook kan je Atelier Groot Eiland volgen.

november - december 2015

n Tekst: Bart Braeckevelt BOp magazine

l l l

29

MOBiliteit

l l l

M

MAX IN DE BUS Max neemt vandaag de bus aan de Heizel en reist met lijn 88 naar De Brouckère. Het perron is alvast voldoende ruim, horizontaal en verhoogd. Aan de halte naast hem staat ook een persoon in een rolstoel te wachten. Max merkt dat de persoon door de begeleider en een andere reiziger in de bus gehesen wordt.

Het gebeurt snel maar autonoom is anders. Zijn bus komt aangereden en Max spreekt de chauffeur aan om vlot in de bus te geraken. “Geen probleem, u kan er zo in.” Nadat de reizigers zijn uitgestapt en de nieuwe ingestapt, gaan de deuren dicht. De bus zakt een beetje en helt over.

Iets later schuift er een plank uit en gaan de deuren open. Dankzij de zachte helling kan Max op eigen kracht naar binnen!

De uitschuifbare plank Tegenover de deur is er een vrije plaats voorzien: klapstoeltjes, een geel gekleurd bodemvlak, een blauwe knop en een verticale steunplaat. Max ‘parkeert’ zich met de rug tegen de plank en kijkt naar achteren in de bus. De rugplank verzekert de stabiliteit van de rolstoel indien de chauffeur onverwacht moet remmen. De bus-

reizigers keken ondertussen gefascineerd naar het instappen. Eenmaal vertrokken ontspint zich een geanimeerd gesprek over het gebruik van de plank. De vrouw met de buggy is alvast vragende partij en een andere reiziger denkt spontaan aan alle mensen die moeite hebben met de optrede. Niemand uit een bezwaar indien de plank altijd zou uitgeschoven worden.

De bus meandert verder in Jette. Een grot in het groen, de Brugmann-site met zijn uitgesproken architectuur, een kapel in het groen. Een reiziger die op een klapstoeltje zit, drukt op de blauwe knop naast hem. Zal de chauffeur de plank nu uitschuiven of niet? Neen, toch niet. De passagier stapt gezwind uit en wij rijden verder. Het dynamische bord geeft telkens de volgende halte aan. Max werpt een blik op de indrukwekkende basiliek van Koekelberg. Het kanaal baadt in het zonlicht. Halte De Brouckère is in de Adolphe Maxlaan. De bus stopt, de plank schuift uit en de deuren gaan open.

Max kan zowaar als eerste uitstappen en daarna gaat iedereen over de plank. Dit ging vlotjes. Onderweg heeft Max echter ook lage of schuine perrons opgemerkt wat het in- en uitstappen op die haltes bemoeilijkt.

ax verkent Brussel in zijn eenpersoonsvierwieler, meestal aangedreven op eigen spierkracht, en als het lastig wordt, met de welgekomen steun van een helpende hand. Hij heeft ook een MOBIB-kaart voor de bus, tram en metro en een kaart voor De Lijn. Gewoonlijk bereidt hij zijn verplaatsingen voor via maps.google: deze online kaarten laten toe de trajecten te simuleren en geven realistische en relatief recente beelden, ook in 3D.

voetgangers, eenwielers, tweewielers en een zeldzame driewieler met oversteekplaatsen voor het dwarsverkeer: iedereen lijkt nog een beetje zijn eigen traject te zoeken. Het asfalt is ook niet bepaald vlak. Het midden van de laan is iets te avontuurlijk, het brede voetpad iets vertrouwder. Max komt hier terug na de infrastructuurwerken.

Dienstverlening Nu gaat hij naar het Centraal Station.

Dat is ongeveer 800m met vooral in het laatste stuk een ferme klim. Het te voet 

Voetgangerszone

Afbeelding 1: oprijplank bij toegankelijke bus + toegankelijk perron. (www.stib-mivb.be)

30

l

l l

BOp magazine

Op het voetpad is het even oriënteren: waar is het De Brouckèreplein? De bus rijdt richting Noordstation, dus het is de andere kant op. Ter hoogte van de galerij Noord-Doorgang geeft een wegversperring duidelijk aan dat verkeer hier slechts beperkt toegelaten is. Max heeft de nieuwe voetgangerszone bereikt. Het voelt wat onwennig aan. Het meubilair, de geverfde kleurschakeringen op het asfalt, de nieuwe verkeerstromen van

november - december 2015

Afbeelding 2: oprijplank heeft steile helling bij laag perron. (foto Michael Holden, facebook)

l

l l

MOBiliteit

Afbeelding 5: hoofdingang centraal station gezien vanaf bushalte. (foto Google Maps) Afbeelding 3: oprijplank voor bus zodat persoon in rolstoel kan blijven rijden.

Afbeelding 4: bij groot hoogteverschil perron – busvloer kan helling oprijplank te steil zijn. (Michael Holden, facebook)  uitproberen en wellicht moeten hulp vragen of moeten rechtsomkeer maken, trekt hem nu niet aan. Met de metro is het één halte De Brouckère – Centraal Station maar dan moet hij eerst nog metro-assistentie regelen want de oprijplank moet daar manueel geplaatst worden. De bus daarstraks viel goed mee, dus Max waagt het er nog eens op.

Aan de halte iets verder links in de Schildknaapstraat staan al heel wat wachtenden. Zowel lijn 29, lijn 66 als lijn 71

vertrekken hier en rijden langs het Centraal Station. Max positioneert zich zo dicht mogelijk tegen de witte boord op het perron zodat hij meteen contact kan maken met de chauffeur. Het werkt. Deuren open, deuren toe, knielen bus, plank eruit, deuren open, een extra duwtje en Max zit. “Waar stapt u uit?” galmt het door de bus. “Centraal Station.” Uit veiligheidsoverweging vraagt Max een toerist om de stoel tegen te houden bij het uitstappen. Ook dit keer schuift eerst de

eerSte hulp bij openbaar vervoer Het openbaar vervoer nemen in België is niet zo eenvoudig. Er zijn maar liefst vier verschillende vervoerbedrijven met elk hun eigen tickets, regels, informatiekanalen... Daarom ontwikkelde TreinTramBus de website www.ehbo-ov. be, waarbij het gebruik van al het binnenlands openbaar vervoer op eenvoudige manier wordt uitgelegd. Per vervoerbedrijf (NMBS, De Lijn, MIVB, TEC) wordt stap voor stap verteld en getoond hoe je informatie kan opzoeken, hoe je de routeplanner gebruikt, welke tickets er bestaan, welke informatie je aan de halte vindt, wat er allemaal (niet) mag onderweg enz.

De bijhorende brochure Eerste Hulp Bij Openbaar vervoer www.ehbo-ov.be kan je aanvragen via de website. Enkel online te verkrijgen, wegens budgettaire redenen is geen papieren versie beschikbaar.

Handleiding voor gemakkelijk openbaar vervoer

Meer informatie: TreinTramBus, tel. 09 223 86 12, www.treintrambus.be, www.facebook. com/TreinTramBus.

Bond van Trein-, Tram- en Busgebruikers vzw Kortrijksesteenweg 304 - 9000 Gent tel. 09 223 86 12 info@treintrambus.be www.treintrambus.be - www.ehbo-ov.be

plank uit en gaan dan deuren open. Als dit de regel is, dan is de dienstverlening recent toch verbeterd. Het stadsgezicht is de moeite waard en aan de overkant ontwaart Max een nieuw café in het voormalige Sabena-gebouw. Of nieuw ook toegankelijk is, wil Max nog even uitzoeken.

Max is een creatie van Erik De Velder.

Erik woont in Brussel en verplaatst zich te voet, dit wil zeggen met de rolstoel, of met het openbaar vervoer. Een toegankelijke openbare ruimte weet hij te waarderen. n Tekst: Erik De Velder

ouderenweek en mobiliteit De Ouderenweek is een jaarlijks terugkerende campagne waarin de Vlaamse Ouderenraad samen met de ouderenorganisaties informeert en sensibiliseert over een bepaald thema. Dit jaar is dit ‘Mobiliteit en Openbare Ruimte’.

Iedereen verplaatst zich. Daarom is het belangrijk dat de omgeving aangepast is, ook aan mensen die zich minder vlot kunnen verplaatsen. Iedereen moet zich immers op een veilige en aangename manier kunnen bewegen. Een slechte toegankelijkheid werkt namelijk eenzaamheid in de hand. Daarom vraagt de Vlaamse Ouderenraad aan de (lokale) overheden om rekening te houden met de ‘vergrijzing’ in hun visies en plannen: de ideeën die nu ontstaan worden pas concreet verwezenlijkt binnen tientallen jaren. Ouderen leven langer en zullen daarom in de toekomst langer, vaker en talrijker deelnemen aan het verkeer. Het is van essentieel belang om aandacht te hebben voor hun noden en wensen.

De Ouderenweek loopt van 16 tot 22 november.

Meer informatie: Vlaamse Ouderenraad, tel. 02 209 34 51, www.ouderenweek. be. november - december 2015

BOp magazine

l l l

31

BOeKen &

CO

l l l

TIJD VOOR BOEKEN

H

erfst, winter, koude en donkere dagen, kerst en nieuwjaar. Tijd en gelegenheid om boeken te lezen en te schenken.

IN MOLENBEEK “What’s in a name?” De schrijver, Hans Vandecandelaere, heeft met zijn hel verlichte kandelaar Molenbeek in alle uithoeken beschenen. Eerlijk, realistisch.

“Verschroeiend hoge werkloosheid, slechte luchtkwaliteit, overbevolking, armoede, gebrek aan open ruimte en nijpend kleine huisvesting.” Het zal als een mantra doorheen het hele boek doorklinken. Hij wisselt af met een steeds goed gedocumenteerd historisch en economisch overzicht. In de negentiende eeuw trof men er vooral kleinschaligheid aan. Weinig arbeiders in dienst. De productie diende in hoofdzaak de bevoorrading van het Brusselse publiek. Morele ellende en alcoholisme waren troef. Hij schuwt de harde woorden niet: “Politieke onverschilligheid, verloedering en stedenbouwkundige miskleunen werden het erfdeel van Oud-Molenbeek.”

We krijgen ook een overzicht van de tegenreactie, ontstaan vanuit de basis. De kritische kijk van jongvolwassenen, het pionierswerk van het Integratiecentrum Foyer, gesteund door de Vlaamse Overheid. De buurthuizen en dienstencentra met jongeren- en vrouwenwerkingen.

Vandecandelaere laat het niet bij analyse. Hij legt bezoeken af bij mensen in hun woningen. Hij stelt er vast in welke mensonterende toestanden sommige gezinnen moeten overleven. Huisartsen bevestigen dat slechte huisvesting, schimmels in de woningen, zovele ziekmakende factoren zijn die vooral de kinderen treffen.

Het boek schetst ook een degelijke weergave van het sociale netwerk dat zich doorheen de jaren heeft ontwikkeld en mensen warmte en waardigheid biedt. De belangrijke rol van de buurthuizen die mee de kar getrokken hebben om te zorgen voor nieuwbouw, gemeenschappelijke moestuinen en niet te vergeten, het aanmoedigen van jongeren die een kunstrichting willen inslaan. Want, Molenbeek beschikt over een prima academie, een Huis van Culturen waar heel wat gebeurt op het gebied van kunst en cultuur.

Toch kunnen cijfers niet ontbreken. Meer dan één op vijf mensen leeft onder de armoedegrens. Kinderarmoede: 40%.

Dieper zoekend naar de oorzaken, legt Vandecandelaere een complex gegeven bloot van ziekte, psychische problemen, kans-

32

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

armoede, schaamte, rollenpatronen, tradities en analfabetisme die vooral de vrouwen treffen. Het moet echter gezegd, dat de jongere generatie vrouwen de bemoeizucht van hun echtgenoot niet langer nemen. Echtscheidingen en alleenwonenden tot gevolg.

Molenbeek is van oudsher een gemeente geweest met vele migratiestromingen. Van Vlamingen, Walen, Italianen, Spanjaarden tot Marokkanen vooral afkomstig uit het Rifgebergte, Turken, Oost-Europeanen, Afrikanen... Die diversiteit laat zich ook voelen in het onderwijs.

Er wordt in het boek ook veel aandacht besteed aan de verwezenlijkingen langs de kanaalzone. Nieuwbouw, de betere handelszaken, oude en verlaten industriegebouwen die opgeknapt worden en waar een sociaal restaurant mensen werk verschaft.

Vandecandelaere doet in het laatste hoofdstuk een aantal voorstellen die van Molenbeek een bloeiende gemeente kunnen maken waar het goed leven kan zijn.

Hij besluit met de terechte vraag: “Hoeveel kansen geven we als brede samenleving aan armoede, onderwijs, degelijke huisvesting en volwaardige tewerkstelling?” Want: “De huisvestingscrisis is van het rauwste dat ik tijdens mijn trip zag.”

Het roept doorheen het boek de vraag op: ligt hier geen dringende en dwingende taak voor een minister en Ministerie van Volksgezondheid?

In Molenbeek. Auteur: Hans Vandecandelaere. Uitgeverij EPO. 2015. Paperback, 260 pagina’s. Prijs: 19,90 euro. n Tekst: Ida Hendrickx

De 50 + 1 mooIste LIteraIre Werken UIt De neDerLanDen DE CANON Hij/zij is er. De veelbesproken canon van de Nederlandstalige literatuur, vanuit Vlaams perspectief. De bevoegde commissie selecteerde 50 (+1) titels die in Vlaanderen als hoogst belangrijke werken uit de Nederlandstalige literatuur beschouwd worden. 

l 

Naast hun eeuwigheidswaarde en esthetiek moesten die werken voldoen aan twee criteria: de auteur moest overleden zijn en de eerste publicatie moest meer dan 25 jaar oud zijn. Het gaat zowel om proza als poëzie en toneel. Van de middeleeuwen tot de tweede helft van de twintigste eeuw. Alle auteurs zijn vertegenwoordigd met één werk, alleen Joost van den Vondel en Hugo Claus kunnen prijken met twee werken. Naast tekstfragmenten zijn essays opgenomen die de auteurs situeren in de Nederlandse literatuur. Aan de oorspronkelijke lijst van 50 titels is op de valreep 1 werk toegevoegd, met name ‘Gangreen 1’ van Jef Geeraerts en dit omwille van het onverwacht overlijden van de auteur. De commissie benadrukt dat het om een ‘dynamische’ canon gaat. Zo zal hij om de vijf jaar een ‘groot onderhoud’ krijgen. Misschien wordt de lijst ingekrompen tot 50, even misschien wordt ze uitgebreid tot 55.

Deze staalkaart van het literair verleden beweert te vertellen wie we zijn en waar we vandaan komen: onze wortels, onze gemeenschappelijke geschiedenis, onze meerlagige identiteit…

Uiteraard is deze selectie –hoe grondig ook uitgevoerd- arbitrair en is ze voer voor discussie. Een boeiende discussie over de literatuur zelf en niet over randfenomenen. Zo is de opname van Richard Minnen voor velen een verrassing.

Volgens de samenstellers van dit boek is de canon geen in beton gegoten inventaris van zogenaamd verplichte literatuur.

Ze noemen het geen stenen tafel voor de eeuwigheid, wel een menukaart die de smaak van vandaag toetst aan de literaire keuken van ons verleden. De canon is een gids en kadert in een ruimere visie rond leesbevordering en erfgoedbeleid. Hij is een leidraad voor leraren, leesclubs uitgevers… maar ook voor de literatuurliefhebber.

Dit fraai uitgegeven boek verdient zijn plaats tussen de kerst- en nieuwjaarsgeschenken.

De canon. De 50 + 1 mooiste literaire werken uit de Nederlanden. Uitgeverij Vrijdag, 2015. 400 pagina’s. Prijs: 29,95 euro.

Meer informatie en tekstfragmenten op www.literairecanon.be.

VISUEEL PLEZIER MET PLAIZIER Al bijna 40 jaar mogen we genieten van de fraai vormgegeven postkaarten, affiches, boeken, kalenders… van de Brusselse familie-uitgeverij Plaizier. Veelal is Brussel het onderwerp, want uitgever Wijnand Plaizier mag dan geboren zijn in Nederland, op twee maanden Den Haag na woont hij al zijn hele leven in Brussel. En kijkt hij naar en houdt hij van die complexe stad. De uitgeverij is geboren en gegroeid uit liefde voor Brussel, naar eigen zeggen. Tot 2013 had de familie Plaizier ook haar eigen winkel in de Spoormakersstraat. Die is nu in andere handen, maar je vindt er nog veel objecten van de uitgeverij.

In 2008 bracht de uitgeverij de Expo 58-kalender uit en dat werd een succesnummer. Nu 8 jaar later (2016 dus) laat Plaizier de kalender opnieuw verschijnen, 58 jaar na de wereldtentoonstelling. De inhoud is zo goed als ongewijzigd, maar de vorm is veranderd.

l l

BOeKen &

CO

Het is geen wandkalender meer, maar zo’n kalender die je kan laten staan op je bureau of een kast. Twee foto’s zijn gewijzigd, waaronder de reproducties van een Viewmaster-schijfje. Zo is er nu een cartoon opgenomen met een groep diverse, veelkleurige bezoekers. Alsof het thema van de Expo wordt afgebeeld: ‘Balans der Wereld voor een Humaner Wereld’. Een knipoog van de uitgever, om in de huidige tijd deze slagzin opnieuw wat inspirerend leven in te blazen.

Wie volgend jaar geen 58 wordt en/of minder nostalgisch ingesteld is, kan zich een andere, gloednieuwe kalender voor volgend jaar aanschaffen. Thema is ‘Markten in Brussel’: tekst is van Brusselaar Marc Didden, foto’s zijn van de hand van de Brusselse fotografe Marie-Françoise Plissart. Geen banale foto’s, maar vaak doodgewone plekken die door haar blik een poëtische tot bevreemdende dimensie krijgen. Van de Zuidmarkt tot de boekenmarkt in het Legermuseum, van de bloemenmarkt op de grote Markt tot de Voddemet in de Marollen… allemaal plekken met een eigen karakter.

De kalender Expo 58 kost 14,50 euro, de ‘Markten in Brussel’ 22,50euro. Uitgeverij Plaizier, 2015. Info: www.plaizier.be.

KOKEN MET VROUWEN MET VAART Ons kookboek van de KVLV (Vrouwen met vaart) hoef ik niet meer voor te stellen. Wel vrij nieuw (sinds 2013) is dat je de kookbijbel kan laten personaliseren, met je naam op cover en rug. Je kan die zelf gemakkelijk aanmaken via de tijdelijke website http://onskookboek.kvlv.be en dit tot 15 november. Dit gepersonaliseerde boek is niet te verkrijgen in de boekhandel en je betaalt ook online.

Van aardappelschil tot wortelloof is een andere, meer ‘gedurfde’ uitgave van de “Boerinnenbond”. Dit boek wil helpen om de voedselverspilling tegen te gaan. Aan de hand van 42 eenvoudige recepten leer je gerechten bereiden van groenteresten die anders in het beste geval op de composthoop of in het kippenhok belanden. Enfin, zo ‘gedurfd’ is dat ook niet, want onze grootouders wisten in tijden van voedselschaarste zeer goed wat ze moesten aanvangen met dit zogezegde ‘afval’. Oude kennis in een nieuw jasje en dat uitsluitend met streekeigen groenten. Een meer dan lovenswaardig initiatief.

Het gepersonaliseerde ‘Ons Kookboek’ kost 41,50 euro (voor KVLV-leden 34,95 euro), verzending 5 euro. ‘Van aardappelschil tot wortelloof’ kost 14,95 euro. Te koop via www.kvlv.be of bij KVLV-ID, tel. 016 24 39 18. n Tekst: Bart Braeckevelt november - december 2015

BOp magazine

l l l

33

SPOrt - AniMAtie

l l l

DANS JE LEVEN LANG !

Op vrijdag 20 november 2015 nodigen we alle ouderen uit om hun beste beentjes voor te zetten tijdens het najaarsdansfeest. Zoveel mogelijk ouderen aan het dansen krijgen, daar blijven we voor gaan. Want dansen is erg leuk en het houdt ons fit.

Het dansfeest heeft plaats in het Lokaal Dienstencentrum Randstad, Hoveniersstraat 45 in Molenbeek We starten om 14 uur, maar vanaf 13.30 uur verwelkomen we iedereen met een drankje.

Deelname: 2 euro. Meer informatie en inschrijven via het lokale dienstencentrum in uw buurt of via het BOp. Het dansfeest is een organisatie van het Brussels Ouderenplatform, de Brusselse Lokale Dienstencentra, het Brussels Overleg Dienstencentra, Logo Brussel en de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

INFOSESSIES WELZIJN EN GEZONDHEID Dinsdag 8 december: Het belang van het bewegen in het kader van primaire valpreventie. Pol Walravens, referentiepersoon valpreventie bij het expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen, specialist kiné met ouderen en ervaring in rusthuis.

Vallen en de gevolgen hiervan worden zwaar onderschat in onze maatschappij. Nochtans kan men via enkele aandachtspunten het aantal ongelukken gevoelig laten afnemen. In deze voorstelling overlopen we deze punten en geven tips die kunnen leiden tot meer stabiliteit en een gezonder en beter leven.

Hou alvast volgende data ook vrij: l Dinsdag 2 februari 2016: Elke stap telt. Het nut en het leren gebruiken van de stappenteller. l Dinsdag 1 maart 2016: Heb je er al AAN-ge-DACHT? Een inleiding tot geheugentraining. l Dinsdag 3 mei 2016: KUBB, een spel voor jong en oud!

Alle sessies hebben plaats van 14 tot 15.30 uur in GC HeembeekMutsaard (LDC ADO Icarus), Frans Vekemansstraat 131, 1120 NederOver-Heembeek. Openbaar vervoer: bus 47.

Prijs: met sportkaart 50+: 1 stempel ter plaatse (=2,50 euro), zonder sportkaart: 3 euro over te schrijven op rekeningnummer BE10 0910 1711 8004 van de Vlaamse Gemeenschapscommissie, Algemene directie Cultuur, Jeugd en Sport, Emile Jacqmainlaan 135, 1000 Brussel, met vermelding ‘naam + infosessie + de datum van de infosessie(s)’.

Inschrijven is verplicht (met of zonder 50+ sportkaart).

Stuur een e-mail naar sportdienst@vgc.be met vermelding van je naam en de datum van de infosessie of bel naar 02 563 05 14.

34

l

l l

BOp magazine

november - december 2015

Brussel Beweegt...

OPNIEUW VAN START IN 2016!

Na een pauze van enkele jaren herstarten we het project Brussel Beweegt in 2016.

Brussel Beweegt is een samenwerking tussen BOp, FedOS, OKRA regio Brussel, BLOSO, S-Sport met de steun van de VGC. ‘Brussel Beweegt’ zijn 5 bewegingsnamiddagen op 5 verschillende locaties in Brussel met 5 verschillende thema’s. Tijdens die namiddagen komen verschillende bewegingsdisciplines aan bod. Zo zal je kunnen dansen (in allerlei vormen), een partijtje petanque spelen, wandelen, proeven van krolf en kubb, maar evengoed trekken we een namiddag uit om rustigere bewegingsvormen uit te proberen. Leuk is dat je met een groepje (minimum 5 personen) een plaatsje op de bus kan reserveren en die komt je ophalen op een door jou gekozen vertrekplaats.

Hou alvast volgende data in 2016 vrij in je agenda: 1 februari, 7 maart, 11 april, 2 mei en 6 juni.

In december komt onze gedetailleerde folder uit!

Voor meer informatie of de folder: Sportdienst BOp, ingrid. peeters@bop.brussels , tel. 02 210 04 65 of ann.derkinderen@bop.brussels, tel. 02 210 04 64.

Histoires is ’t waar?! 15 jaar

Verhalen van medewerkers over 15 jaar Maks vzw

Maks vzw bestaat 15 jaar en daarom werkten 8 medewerkers van Maks - van de logistiek assistente tot de directeur - sinds 1 januari 2015 aan een toneel-performance.

De spelers verzamelden verhalen over zichzelf, Kuregem, de digitale kloof, hun werk, over de klanten. Kortom over het leven zoals het is bij Maks. De acteurs komen zelf van verschillende (migratie)achtergronden. Alle acteurs staan voor het eerst op de planken en brengen het stuk in het Nederlands en in het Frans, met een vleugje Wolof, Lingala, Arabisch, Roemeens en Italiaans.

Op donderdag 26 november om 14 en 19 uur in het Auditorium Jacques Brel, Gryzonlaan 1, 1070 Anderlecht (Campus Ceria- metro Ceria). Vanuit het BOp gaan wij naar de voorstelling om 14 uur. Afspraak ter plaatse of om 12.45 uur aan het BOp. Deelname: 3 euro, BOp-kaart en Paspartoe-reductietarief 2 euro. Code: 30001. Inschrijven via het onthaal van het BOp. De vzw Maks ligt in Kureghem en heeft drie afdelingen: ze organiseert multimediaprojecten voor jongeren en ouderen uit de wijk, ze heeft een afdeling ‘actief zoeken naar werk’ en een communicatie-agentschap waar kwetsbare jongeren ook aan het werk kunnen voor een eerste beroepservaring (socioprofessionele inschakeling).

Lig niet langer wakker.

Bel 106 of chat via onze website.

Dag en nacht, anoniem.

tele-onthaal.be