Apertura

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12. APERTURA

Cos’è l’apertura?

L’apertura, la mentalità aperta di una persona, è uno dei cinque tratti della personalità delineati nella teoria della personalità dei “Big Five”. Le persone con un alto livello di apertura amano provare cose nuove. Sono fantasiosi, curiosi e di mentalità aperta. Gli individui poco aperti alle esperienze preferirebbero non provare cose nuove. Sono di mentalità chiusa, letterali e amano la routine. Alta apertura significa essere creativi e aperti a nuove idee. Gli individui con un alto livello di apertura spesso apprezzano in generale le idee e l’arte insolite. Di solito sono fantasiosi, piuttosto che pratici. Essere creativi, aperti a idee nuove e diverse ed essere in contatto con i propri sentimenti sono tutte caratteristiche delle persone ad alta apertura. Gli individui che non possiedono questa qualità sono generalmente più chiusi, resistenti al cambiamento e analitici. I tratti di apertura includono:

Immaginazione Intelletto

Interessi artistici Liberalismo

Emotività Careers grounded in openness

Audacia Mantenere un alto livello di apertura è importante nei lavori che richiedono un pensiero creativo e un atteggiamento flessibile. Lavori come la pubblicità, la ricerca e altre occupazioni artistiche beneficiano tutti di questa caratteristica.

Perché l’apertura è importante?

Essere aperti è associato a creatività, curiosità e fame di conoscenza e apprendimento. Le persone che possiedono questa caratteristica sono anche pensatori divergenti e astratti che possono trovare molte nuove soluzioni per un dato problema. L’apertura è quanto una persona è o può essere di mentalità aperta, fantasiosa, creativa e perspicace. Le persone di mentalità più aperta tendono a preferire la varietà, cercare nuove esperienze e sono curiose e perspicaci nei confronti del loro ambiente. Le persone meno aperte tendono a evitare il cambiamento, non amano le interruzioni e si concentrano su alcuni interessi specifici. L’apertura è correlata a misure più elevate di benessere, inclusa la felicità generale. Le persone ricche di questa caratteristica si sentono più positive e godono di relazioni calde e amorevoli con le persone che le circondano. La ricerca non ha mai trovato alcuna correlazione degna di nota tra apertura e ansia o altri disturbi dell’umore. Le persone con grande apertura sono disposte a provare cose nuove, come mangiare un piatto esotico o viaggiare in una terra straniera. Sono curiosi e cercano la conoscenza. Le persone più aperte possono essere meno pratiche e meno analitiche di altre; invece, fanno affidamento sulla loro inventiva e sono più ricettivi al cambiamento.

L’apertura riflette una tendenza a perseguire e godere di cose non familiari. Pertanto, ha senso che questa caratteristica condivida una correlazione positiva con il pensiero innovativo: chi è particolarmente aperto alle esperienze ha un’immaginazione più attiva e un maggiore apprezzamento per l’estetica e la bellezza. La ricettività al cambiamento e alle nuove esperienze e la capacità di “pensare fuori dagli schemi” sono alcuni modi per comprendere questo tratto della personalità. Pensa al tuo posto di lavoro o agli ambienti di lavoro in cui l’apertura all’esperienza è essenziale per una crescita sostenuta.

Come puoi sviluppare l’apertura?

Sebbene i tratti della personalità tendano a rimanere stabili per tutta la durata della vita, rendendo difficile, ad esempio, semplicemente “diventare” più estroversi o coscienziosi, i nostri comportamenti diventano malleabili con una certa concentrazione e persistenza. Anche se possiedi naturalmente schemi di pensiero più rigidi e conservatori, puoi sviluppare e mantenere specifiche abitudini di apertura all’esperienza che possono massimizzare il tuo potenziale di crescita creativa.

Usa la tua immaginazione Anche se questo è qualcosa che non ti viene spontaneo, considera di dedicare da 10 a 20 minuti al giorno per dare libero sfogo alla tua immaginazione. Questo potrebbe prendere forma giocando a giochi basati sulla fantasia, facendo un brainstorming di idee per racconti o utilizzando un “approccio senza filtri” quando si pensa alle possibilità future.

Esponiti al lavoro di altri artisti Una caratteristica di coloro che ottengono un punteggio elevato nella misura dell’apertura all’esperienza è il loro coinvolgimento in esperienze esteticamente stimolanti e l’apprezzamento per gli eventi artistici. Accettare inviti a gallerie d’arte e spettacoli teatrali o anche fare una passeggiata nella natura può stimolare le tue percezioni e aumentare la tua sensibilità estetica.

Cambia la tua routine Sebbene possa essere comodo seguire un programma prevedibile, i pendolari, la dieta e la routine dopo il lavoro, questo può limitare il tuo senso di ricettività a nuove esperienze. Per beneficiare della creatività correlata a questo tratto della personalità, potresti voler incorporare uno spirito avventuroso nella tua vita quotidiana. Aggiungere varietà alle scelte quotidiane può aiutare a far emergere il lato aperto all’esperienza della tua personalità.

Coinvolgi il tuo intelletto e le tue cognizioni La sete di conoscenza e l’interesse per le nuove informazioni possono venire in modo più naturale ad alcuni che ad altri. Tuttavia, fare uno sforzo consapevole per leggere nuove idee, prestare attenzione alle esperienze sensoriali, imparare una nuova lingua e acquisire nuove abilità può stimolare il processo attivo di apertura a nuove esperienze.