Frica de întuneric – cum îţi ajuţi copilul să o depăşească
Ca părinte îţi revine sarcina de a-i fi aproape copilului tău în orice moment şi de a-l ajuta să îşi depăşească temerile de zi cu zi. În perioada preşcolară, îndeosebi, foarte mulţi copii dezvoltă anumite tipuri de frici, dintre care cea mai întâlnită este frica de întuneric. Deci firesc, acest fenomen trebuie tratat de către părinte cu maximă seriozitate. Iată ce ai de făcut dacă năzdrăvanul tău se teme de întuneric şi evită să meargă singur la culcare: 1. Fii capabil să depistezi motivele care stau la baza acestor temeri Poartă un dialog cu cel mic şi încearcă să îl determini să ţi se confeseze; trebuie să nu forţezi nota şi nici să nu faci haz cumva de aceste trăiri ale sale. Chiar dacă pentru tine, ca adult, aceste temeri par nejustificate, copilul le resimte ca fiind cât se poate de reale. Dacă cel mic nu este pregătit să spună ce are pe suflet, nu încerca să îl forţezi; rezultatul poate fi dezastruos, iar copilul poate deveni mai introvertit! 2. Oferă-i toată susţinerea de care are nevoie şi fii atent să nu îi alimentezi temerile Ai mare grijă! Nu este deloc indicat să te prefaci că il crezi pe cel mic si să îi alimentezi temerile.
Spre exemplu, dacă puştiul tău spune că se teme de Bau-Bau, nu spune că te ocupi tu şi ca îl alungi pe Bau-Bau de sub pat. Este posibil ca ăn acest mod copilul să devină confuz şi să rămâna cu impresia că lumea sa imaginară chiar există. 3. Oferă-i alternative Lasă dechisă lampa de veghe (sau ţine uşa de la camera copilului întredeschisă), pentru ca cel mic să rămână cu un sentiment de confort sau linişte. 4. Limitează-i accesul la televizor sau internet În ultimii ani există tot mai multe desene animate sau emisiuni încărcate cu violenţă, iar acest lucru nu este deloc benefic pentru confortul psihic al copilului tău. Cel mai bine este să supraveghezi activitatea de peste zi a copilului tău, astfel încât să nu i se accentueze frica pe timpul nopţii. 5. Stai lângă copil pâna adoarme În această ipoteză trebuie făcută o mică menţiune – este în regulă să stai lângă puiul tău până ce adoarme, dar nu face o obişnuiţă din asta! Există riscul ca cel mic să devină dependent de părinte şi problema să se agraveze. Recomandarea este ca astfel de practică să nu se facă două nopţi consecutiv. 6. Apelează la un specialist Dacă în calitate de părinte simţi că o astfel de problemă te depăşeşte, nu ezita să ceri ajutorul unui specialist. O evaluare psihologică poate identifica şi poate oferi soluţii pentru tratarea anxietăţii. Voi cum aţi procedat în situaţii similare? Ce aţi făcut pentru ca cel mic să îşi depăşească temerile?