Buletin Indo November 2020 by Buletin Indo

indo

buletin

Best Managing Agent Satisfaction Guarantee

Your Property - Our Priority M: 0420 966 688 I E: info@goldenberg.com.au www.goldenberg.com.au

We simply meet more buyers and sell more properties Agency of the Year 2019 Kingsford NSW 2020

Ferry Suwito 0433 885 937

KINGSFORD

The most affordable brand-new apartments in North West Sydney

KINGSFORD

436 Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 E: ferry.suwito@raywhite.com

SPESIALIS PELAYANAN PROFESIONAL DALAM JUAL-BELI-SEWA PROPERTI

IRWAN IE L.R.E.A

M: 0402 235 707 P: (02) 9737 8225 E: irwan@irwan.com.au 8 Newington Boulevard NEWINGTON, NSW 2127

Schofields

JUAL BELI PROPERTI BARU DAN BEKAS DENGAN SERVICE DAN HARGA YANG TERBAIK

LREA

“UNTUK SOLUSI MORTGAGE YANG CEPAT DAN TERPERCAYA, HUBUNGI KAMI DI COMPLETE LINK FINANCE”

• HOME LOAN • INVESTMENT LOAN • COMMERCIAL LOAN

Simon Tungka 0414 555 329

• LOW DOC LOAN Australian Credit Licence No. 387422

Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria, NSW 2015 P: (02) 8065 7598 • F: (02) 8084 9991 E: simon@completelinkfinance.com.au

Studio, 1, 2, 3 bed with parking & storage National Edition No. 264 - November 2020

SUNARDI WONGSO

A. 2150/Lv 21, Tower 2 Darling Park 201 Sussex Street, Sydney 2000 M. +61 425 204 315 E. sunardiw@sw-property.com.au W. www.sw-property.com.au

from $349,990 Contact : Derek Wu 1300 168 361 www.glorygroup.com.au I info@glorygroup.com.au

buletinindo.com.au

Itâ&#x20AC;&#x2122;s time to buy ...

a property to find out more ... check the ad .. and call now ..

Follow Our Newspaper In

Print, Online & Social Media

buletin

indo

buletin indo

www.buletinindo.com.au

Be different... Think different... Just advertise >>> Contact ~ (02) 9211 2424 I advertising@buletinindo.com.au I www.buletinindo.com.au

Suite 904 / 265 Castlereagh St Sydney NSW 2000 Australia T: +61 2 8068 8806 I E: supports@Rnjrealty.com.au W: www.Rnjrealty.com.au

Rusli Hartono Principal 0433 228 881

FOR SALE

Thomas Krisno Senior Property Manager 0430 600 288

23 / 255 Anzac Parade Kingsford > Contact Agent 2

Jeanine Gunawan Property Manager 0425 529 991

FOR SALE

1811 / 710 George St Haymarket > Contact Agent 2

“GREAT LOCATION! TWO BEDROOM MODERN APARTMENT FOR SALE !” This ideally located 2 bedroom contemporary apartment is conveniently built with state of the art building facilities and secure complex. Boasting with this awesome features: • 2 generous bedroom with built in wardrobes • 2 modern and tidy bathroom • 1 secured locked up garage with security entrance • Modern kitchen with appliances, bench tops, cupboard and cabinets • Open plan dining and lounge with direct access to the huge balcony • Bright and sunny all day • Internal Laundry • Access to state of the art building facilities such as the swimming pool, courtyard, sauna, and gym • Secured building • Strata : Approximately $1,485/q • Council : Approximately $382/q • Water : Approximately $154/q • Total Size : Approximately 124sqm

24 Railway Street Lidcombe Available NOW > $450 / week

FOR SALE

Central to everything is the best location Inmark Tower two bedrooms apartment.

Have the opportunity to own this ultra magnificent 1 bedroom apartment situated in the sought after tallest residential building ‘Greenland Center’ !

Features include: Close to Shops, Close to Transport, Security Access, Lift Installed, Security System

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

59 / 10 Bidjigal Road Arncliffe Available NOW > $550 / week 2

Contact Agent: Marla 0451 992 821

This prestigious apartment offers elegant living spaces and exceptional detailing, these cosmopolitan residences will offer new benchmarks in style and comfort. Boasting with so much comforts and enviable lifestyle with in the heart of Sydney. Located just a couple of minutes to exclusive luxury shopping and Westfield Sydney. The building itself has its very own ground floor dining restaurant, and is just a short walk to a lines of five-star dining to choose from, relaxing cafes and bars and Chinatown. Building Amenities: indoor-outdoor swimming pool, gym, sauna and spa, top deck and secured building complex. Hurry and grab the opportunity to have this fantastic luxury apartment !

Contact Agent : Rusli 0433 228 881

FOR RENT

2112 / 115 Bathurst St Sydney > Contact Agent “1 Bedroom Luxurious Apartment at the Tallest Residential Building In Sydney !”

• World winning architectural design • Stylish modern • Open quality granite kitchen • Executive concierge and security • Access building with intercom system • Walk to China town, light train station, shopping Mall

Contact Agent: Marla 0451 992 821

Marla Ongkodjojo Property Officer 0451 992 821

Inmark Tower two-bedroom with Study apartment at Haymarket location.

This apartment with most convenience location offers a “walk to” lifestyle for almost anything you desire.

FOR RENT

Outgoing Approx: Strata Levy: $1,810/q Council Rate: $275/q Water Rate: $180/q

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

Hendra Tjioe L.R.E.A 0419 260 938

FOR RENT

5 Defries Avenue Zetland Available NOW > $600 / week 2

Contact Agent: Marla 0451 992 821

DISCLAIMER: Whilst we deem this information to be reliable the agent cannot guarantee its accuracy and accepts no responsibility for such. Interested persons should rely on their own enquiries.

VACANT PROPERTY FOR A LONG TIME? NO RETURN ON REAL ESTATE INVESTMENT? LET US MANAGE IT ! PLEASE CONTACT US 02 8068 8806 I supports@Rnjrealty.com.au

buletinindo.com.au

TAB LE OF

NOVEMBER 2020

CONTENT 06

Mendulang Passive Income di Masa Resesi

63 Kelurahan di Surabaya Nol Kasus Positif Covid-19

Sule Siap Nikahi Nathalie Holscher

Tiga Negara Arab Berdamai dengan Israel, Bagaimana Nasib Palestina?

Meningkatkan Memori Otak dengan Vitamin, Apakah Efektif?

EDITOR: Riadi Soegiono MARKETING: Rudi DESIGN: Tazkia WEB DESIGN: Jimmy WRITERS: Iskandar, Olivia, Ika CONTRIBUTOR: Gani G. Djong, Desy Hartini, Lanny Tab The views and reviews expressed in this publication are not necessarily those of the publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents. Any material supplied to Buletin Indonesia are at the contributors risk. No responsibility will be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without permission prohibited. Copyright ÂŠ BULETIN INDONESIA 2020

ADVERTISING Rudi - 0406 133 299 phone: 02 9211 2424 fax: 02 9280 4488 email: advertising@buletinindo.com.au Buletin Indo distributed nationaly and also available online: www.buletinindo.com.au

Scamming dan Phishing Incar Pengguna Apple

Cara Kirim Pesan dari Komputer dengan SMS Android

Kiat Membuat Resolusi Tahun Baru

Menulis Jurnal Untuk Pemulihan dan Pengembangan Diri

Anak Jadi Lebih Pemarah Usai Main Game, Bagaimana Solusinya?

Tips Cerdas dan Sederhana Menang Main Game Among Us

10 Negara dengan Utang Luar Negeri Terbesar

Fakta Seputar Kebiasaan Minum Kopi

LIKE & FOLLOW US ON

Facebook

facebook.com/buletin.indo

VISIT OUR WEBSITE

BuletinIndo

www.buletinindo.com.au

SUBSCRIPTION Formulir Berlangganan Name Address

Suburb

7 Hal yang Dilakukan saat Pandemi Covid-19 Berakhir

Sleep Texting, Gangguan yang Bikin Berkirim Pesan saat Tidur

SIX60: Till the Lights Go Out

2021 BMW M3 Sedan Sport yang Agresif

Ingin Tidur Pulas? Yuk, Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Tidur

Perbedaan Kopi Instan vs Kopi Bubuk

Phone

$30

6 months NSW area

$40

6 months outside NSW

Money Order / Cheque, please send to: Buletin Indo, PO BOX 940 Strawberry Hills, NSW 2012 Email/SMS your detail to: advertising@buletinindo.com.au mobile 0406 133 299

Print Post Approved PP 100005411

buletinindo.com.au

MENDULANG PASSIVE INCOME DI MASA RESESI T

anpa terasa pandemi COVID 19 telah berlangsung hampir 10 bulan dan sekarang telah berdampak terjadi resesi ekonomi di seluruh dunia, dimana pertumbuhan ekonomi mengalami penurunan yang sangat drastis. Banyak perusahaan besar yang harus merumahkan karyawannya dan bahkan ada yang harus menutup operasinya dan terpaksa melakukan PHK, begitu juga para pengusaha UMKM yang tidak bisa bertahan ditengah resesi ekonomi yang mulai terasa di pertengahan tahun ini. Bagi sebagian besar karyawan yang selama bekerja dengan baik dan telah mendedikasikan waktunya untuk perusahaan tempatnya mencari nafkah selama ini dengan mendapatkan gaji dan tunjangan untuk membiayai kehidupan keluarganya harus mengalami nasib tragis karena terkena PHK karena perusahaan tempatnya bernaung selama ini harus menutup usahanya. Begitu juga para pemilik usaha yang selama ini terfokus dengan bisnis yang dikelola selama ini harus menghadapi kenyataan merosotnya omset penjualan dan tentu saja berdampak terhadap kelangsungan usahanya. Mereka selama ini hanya mengandalkan kepada penghasilan aktif (active income), sehingga ketika terjadi kondisi resesi ekonomi seperti sekarang ini tentunya memaksa mereka untuk mulai berpikir untuk mendapat sumber pendapatan baru yakni PASSIVE INCOME.

Apakah itu PASSIVE INCOME ? Jika selama ini para karyawan atau pengusaha yang selama ini mendapatkan income dengan menukarkan waktu dan tenaganya, artinya income hanya dapat diperoleh jika seseorang terlibat aktif dalam melakukan suatu pekerjaan atau usaha. Dan hal ini sangat berbeda dimana passive income dapat diperoleh tanpa membutuhkan seseorang untuk terlibat secara aktif. Melalui passive income seseorang akan memiliki waktu yang lebih banyak yang merupakan asset terbesar dalam kehidupannya. Kondisi resesi ekonomi tentu saja menyebabkan waktu, tenaga dan pikiran seseorang menjadi lebih banyak, namun penghasilan aktifnya menjadi jauh berkurang, dan disinilah yang akan memaksa seseorang untuk berpikir keras untuk mendapatkan sumber pendapatan lainnya, dan tentu saja kini adalah saatnya untuk menjadikan PASSIVE INCOME sebagai alternatif penggantinya.

Bagaimana mendapatkannya ? Ada beberapa alternatif untuk mendapatkan Passive Income yang mungkin luput dari perhatian sesorang karena selama ini waktu dan tenaganya habis untuk mendapatkan Active Income.

Menyewakan ASSET Seseorang bisa saja memiliki asset yang menganggur yang tidak pernah terpikirkan untuk dikelolanya, misalnya bisa berupa properti atau kendaraan bermotor.

Berinvestasi Seseorang mungkin selama ini menyimpan uang hasil kerja dan usahanya hanya dalam bentuk

tabungan dan tidak berpikir untuk berinvestasi yang dapat memberikan pendapatan yang lebih baik misalnya saham, obligasi atau reksadana.

Memulai Bisnis Baru Bagi karyawan yang mengalami dampak PHK, mungkin kini saatnya untuk memulai bisnis baru yang tentunya bisa dilakukan sesuai dengan kebutuhan permintaan pasar saat ini misalnya alat-alat kesehatan, makanan-minuman untuk kesehatan, dan lainnya yang bisa dilakukan secara online. Sedangkan bagi para pengusaha yang bisnis terdampak juga bisa mengalihkan jenis usahanya yang sesuai dengan kebutuhan pasar saat ini, seperti para pengusaha konveksi yang memproduksi masker dan para pengusaha kuliner yang selama ini berbisnis secara offline mulai beralih ke online.

Menjadi Affiliate Marketer Selain pilihan-pilihan diatas, maka bagi seseorang yang tidak mau terlalu repot dalam mengambil resiko, karena ada faktor modal yang harus dikeluarkan, maka pilihan menjadi seorang marketer atau pemasar adalah pilihan yang terbaik, karena mereka tidak lagi harus dipusingkan dengan produk atau jasa yang akan dijual, karena saat ini banyak perusahaan yang membutuhkan tenaga pemasar dengan menggunakan sistim AFFLIASI MARKETING yang ternyata terbukti telah menghasilkan PASSIVE INCOME bagi para marketer yang sangat aktif dengan memanfaatkan jaringan/network yang dimilikinya baik ketika seseorang masih bekerja atau berusaha dibidangnya terdahulu. Selamat Mencoba.

Profil Penulis

GANI GUNAWAN DJONG Penulis adalah seorang Coach/Trainer/Consultant/Motivator yang telah memberikan pelatihan dan konsultasi ke berbagai lembaga dan organisasi di bidang Motivasi, Manajeman, Kepemimpinan, Penjualan dan Pemasaran dan secara rutin mengisi kolom Success Motivation di majalah HUMAN CAPITAL JOURNAL dan juga pengasuh kolom MARKETING EXPERT di majalah ENTERPRISE ASIA yang menjangkau para pengusaha Indonesia di kawasan Asia Tenggara. Saat ini penulis juga telah menerbitkan dua buku Seri Panduan Manajemen Praktis â&#x20AC;&#x153;11 SPIRITS OF A CHAMPION â&#x20AC;&#x201C; From Concept To Realityâ&#x20AC;&#x153;, for MANAGER LEADER (buku kesatu) dan for SALES PERSON (buku kedua). Pendiri SEKOLAH MOTIVASI INDONESIA, dan juga salah satu Co Founder dari INDONESIA SALES MARKETING INSTITUTE. Hubungi melalui Email: impact.maker@yahoo.com | Mobile: +62 81270849378 | LinkedIn: GANI GUNAWAN DJONG

buletinindo.com.au

CROWN GROUP LUNCURKAN PENGEMBANGAN HUNIAN PERDANANYA DI MELBOURNE Menara hunian mewah di kawasan southbank yang diberi nama “artis” Pengembang properti terkemuka Australia, Crown Group, akan meluncurkan pengembangan Melbourne pertamanya bulan depan, didahului oleh Indonesia, kemudian Tiongkok dan Asia Tenggara, diikuti oleh Australia pada Tahun Baru. Komisaris dan CEO Crown Group Iwan Sunito mengatakan bahwa ARTIS, di Kawasan Southbank yang bergengsi, merupakan bagian dari rencana Crown Group untuk menciptakan pipeline pengembangan senilai Rp. 30 triliun di Melbourne. “Kami yakin untuk meluncurkannya di pasar saat ini karena kami didukung oleh fundamental pasar utama - berada di lokasi utama yang sangat dicari di luar wilayah CBD Melbourne; ada permintaan yang kuat untuk pengembangan hunian berkonsep butik dengan desain unik; dan ada pasokan terbatas untuk produk semacam itu. Iwan Sunito mengatakan bahwa ARTIS hanya akan menampilkan 153 unit apartemen, dengan pemandangan kota tanpa gangguan dan desain oleh Arsitek Koichi Takada yang terkenal secara internasional berarti itu adalah penawaran yang benar-benar terbatas. “Hanya ada sedikit pengembang yang meluncurkan proyek huniannya di Melbourne pada 2021 dan karena itu stok yang tersedia sangat terbatas untuk memenuhi permintaan,” katanya. “Ada juga banyak yang mengantisipasi Crown Group datang ke Melbourne untuk pertama kalinya.” Crown Group, yang berkantor di Sydney, Brisbane, Indonesia, dan Los Angeles, telah bekerja sama dengan pengembang hunian Melbourne yang berpengalaman, G3 Projects, dalam usaha patungan pertama mereka. G3 Projects, yang dipimpin oleh Bobby Iskandar Lim, telah membuat namanya terkenal dengan berbagai proyek butik canggih di penjuru Melbourne selama 25 tahun terakhir.

Bangunan landmark ini akan mengubah wajah Kawasan Southbank melalui keindahan efek façade pita putihnya yang mencerminkan pergerakan Art in Motion. Terletak di area sudut seluas 2070 meter persegi di 175 Sturt Street, bangunan ini akan menampung 153 unit apartemen dan penthouse dengan satu, dua dan tiga kamar tidur yang mewah. Para penghuni akan memiliki akses ke fasilitas bergaya resor khas Crown Group, yang mencakup lounge atap dengan taman yang indah dan area bermain anak-anak, gym di lantai satu, serta kolam renang indoor dan jacuzzi yang spektakuler. Ruang seni komunitas dan kafe akan menyediakan ruang bagi seniman lokal untuk mengelar pameran. Pinggiran Kota Melbourne dan Kawasan St Kilda Road Direktur Colliers, International Residential Melbourne, Robert Papaleo, mengatakan Artis akan berbatasan dengan kawasan seni dan kawasan St Kilda Road, menawarkan kehidupan utama di pinggiran kota dengan akses ke Royal Botanic Gardens dan beberapa sekolah top di Melbourne. “Peremajaan kawasan Southbank terus berlanjut dengan transformasi daerah tepi sungai dan jalan-jalan utama agar sesuai dengan daya tarik jalan raya St Kilda Road yang terkenal.” Kata Papaleo “Lokasi ini akan ditingkatkan lagi dengan dibukanya Stasiun Metro Anzac baru pada tahun 2025, sekitar 600 meter dari lokasi, dekat sudut Park Street dan St Kilda Road,” Dia mengatakan pasar apartemen kontemporer Melbourne telah menikmati kelahiran kembali melalui beberapa proyek di sekitar kawasan Southbank sejak 30 tahun yang lalu dan sekarang terus berkembang seiring dengan peningkatan status Melbourne sebagai kota global. “Artis akan berada di garis depan generasi berikutnya dari kebutuhan akan apartemen canggih di Melbourne,” katanya. Robert Papaleo mengatakan Artis diluncurkan pada saat pasokan apartemen baru di Melbourne berkurang.

“Pertengahan 2010-an terjadi gelombang yang belum pernah terjadi sebelumnya dari apartemen baru yang dibangun di seluruh Melbourne, didukung oleh tingkat permintaan yang belum pernah terjadi sebelumnya,” katanya. “Ini mendukung pasar apartemen yang kuat secara fundamental. “Outlook saat ini adalah penyelesaian apartemen baru turun drastis pasca tahun 2022 sehingga pembeli apartemen di lokasi pinggiran kota seperti Southbank menghadapi pilihan terbatas.” Desain – Art in Motion Arsitek Koichi Takada mengatakan Kawasan Seni Melbourne sangat penting bagi kota sehingga secara alami mempengaruhi desain bangunan tersebut. “Saat kami mulai mendesain, kami ingin memikirkan tentang hubungan antara seni dan bentuk - dengan kata lain seni dan arsitektur,” katanya. “Dan tentu saja, seni dan arsitektur itu berlawanan - yang satu memiliki fungsi, yang lain tidak memiliki fungsi yang ditentukan. “Jadi, kami datang dengan konsep art in motion. Dan motion atau gerak bukanlah sesuatu yang biasanya kita kaitkan dengan arsitektur. Oleh karenanya, ini menciptakan rasa ketegangan antara seni dan arsitektur - kontras dengan upaya memanusiakan bangunan bertingkat tinggi dalam konteks perkotaan.” Koichi Takada mengatakan dia terinspirasi oleh gambar dalam seni yang akhirnya memunculkan desain yang memiliki dua menara putih melengkung yang mencolok dikelilingi oleh “pita” putih yang berliku-liku. “Pita tersebut akan membentuk pola indah yang berkilau putih, memantulkan cahaya, menciptakan kanvas yang selalu berubah dan menjadi mercusuar bagi masyarakat di sekitarnya,” ujarnya. Lantai yang lebih rendah dan ruang seni komunitas juga akan membantu memanusiakan bangunan. “Dalam hal perkembangan perkotaan, ada banyak ruang di dalamnya di mana Anda bisa menemukan perasaan melarikan diri,” katanya. “Ini adalah sesuatu yang dilakukan Crown Group dengan sangat baik, dengan

tempat tinggal bergaya resor dan fasilitas umum seperti teras taman di puncak gedung, ruang serba guna, ruang bermain anak-anak, dan gym. Dalam hal ini, ini adalah bangunan khas Crown Group. “ Tentang Southbank – kawasan seni yang sedang berkembang Kawasan Seni Melbourne di Southbank membentuk jantung budaya kota, dengan konsentrasi galeri, teater, dan ruang seni yang lebih tinggi dibandingkan kebanyakan kota di dunia. Kawasan ini menampilkan lebih dari 3000 pertunjukan dan pameran setiap tahunnya. Ini adalah rumah bagi galeri yang paling banyak dikunjungi di Australia, Galeri Nasional Victoria, dan pusat seni pertunjukan terbesar di negara itu, Arts Centre Melbourne - rumah bagi Balet Australia, Orkestra Simfoni Melbourne, Perusahaan Teater Melbourne dan Opera Australia. Pemerintah Negara Bagian Victoria sekarang sedang bekerja untuk mengubah Kawasan Seni Melbourne menjadi salah satu tujuan kreatif dan budaya yang hebat di dunia dengan peningkatan dana sebesar Rp. 2 triliun. Transformasi Kawasan seni Melbourne akan menciptakan atraksi utama baru seperti NGV Contemporary - yang akan menjadi galeri terbesar di Australia yang didedikasikan untuk seni dan desain kontemporer - dan pusat kreatif baru Arts Centre Melbourne di 1 City Road, yang akan menampilkan Galeri Australian Performing Arts yang baru, Gudang Musik Australia yang diperluas untuk merayakan kisah musik kontemporer Australia. Proyek ini juga akan memodernisasi Gedung Teater Arts Centre Melbourne – di bawah bangunan ikonik kota, Spire. Melengkapinya akan ada area pejalan kaki dan taman seluas 18.000 meter persegi yang baru dan diperbarui untuk menghubungkan lingkungan sekitarnya dengan berbagai institusi budaya yang menakjubkan di jantungnya. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi https://www.crowngroup. com.au/melbourne/

buletinindo.com.au

Banyuwangi Terima Penghargaan Pengendalian Inflasi Daerah

Terungkap, Donald Trump Punya Rekening Bank di China Presiden AS Donald Trump ternyata memiliki rekening bank di China dan menghabiskan bertahuntahun mengejar proyek bisnis di negara tersebut, Demikian menurut

BNPT Imbau Negara APEC Tetap Waspada Terorisme Negara yang tergabung dalam Asia-Pacific Economic Cooperation (APEC) diimbau untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap aksi terorisme. Meski saat ini pandemi Covid-19 tengah melanda dunia, Kepala Badan Nasional Penanggulangan Terorisme (BNPT) Komjen Boy Rafli Amar, menyatakan seluruh negara harus tetap waspada. Meskipun saat ini banyak negara menutup perbatasan, faktanya organisasi teroris memanfaatkan pandemi untuk menyebarkan narasi, melakukan rekrutmen, dan menggalang dana. “Negara-negara APEC tetap perlu mempertahankan tingkat kewaspadaan, termasuk upaya yang berkelanjutan dalam melawan terorisme,” kata Boy Rafli, sebagaimana dilansir Detik. Ia menyebut adanya kelesuan sosial ekonomi akibat Covid-19 juga membuat risiko ancaman terorisme naik. Pandemi dinilai telah menciptakan risiko ancaman terorisme, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Boy Rafli menyampaikan hal tersebut saat memimpin delegasi Indonesia di pertemuan daring 16th APEC Counter Terrorism Working Group (CTWG), belum lama ini.

laporan New York Times. Akun tersebut dikendalikan oleh Trump International Hotels Management dan membayar pajak daerah antara tahun 2013 dan 2015.

Banyuwangi baru saja menerima penghargaan Tim Pengendalian Inflasi Daerah (TPID) Award 2020, sebagai kabupaten terbaik se-Jawa dan Bali. Penghargaan ini diserahkan oleh Menko Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto kepada Bupati Abdullah Azwar Anas. Dalam kesempatan sama, Presiden Joko Widodo (Jokowi), mengingatkan kepada seluruh kepala daerah agar terus menjaga supply and demand supaya inflasi terus terjaga. “Hal ini perlu dilakukan agar saat perekonomian pulih nanti, daya beli masyarakat kembali normal dan tidak terjadi tekanan pada harga. Saya minta agar tidak hanya dilakukan pengendalian harga, tapi daya beli masyarakat dan produsen juga bisa bergerak,” ujar Jokowi dalam sambutan resminya, sebagai dikutip dari Detik. Sementara itu, Anas mengatakan pengelolaan inflasi sangat berkaitan dengan upaya menjaga daya beli warga. Pengelolaan inflasi dan menjaga daya beli di Banyuwangi diarahkan pada penguatan serta pemerataan ekonomi rakyat.

63 Kelurahan di Surabaya Nol Kasus Positif Covid-19

Mahathir Mohamad Kembali Calonkan Diri Sebagai PM Malaysia Partai politik baru Pejuang menominasikan salah satu pendirinya, Mahathir Mohamad, untuk masa jabatan ketiga sebagai perdana menteri. Dilansir Free Malaysia Today, keputusan itu diambil beberapa hari setelah Mahathir membantah mendukung siapa pun atau individu tertentu sebagai kandidat untuk menggantikan Muhyiddin Yassin sebagai perdana menteri.

Jumlah Hiu di Lepas Pantai California Selatan Capai Rekor Tertinggi Cal State Long Beach Shark Lab mencatat ada banyak hiu di perairan lepas pantai California Selatan. Secara total, tim tersebut menandai 38 hiu atau lebih dari tiga kali lipat dari tahun lalu. “Di masa pandemi ini kami menandai lebih banyak hiu daripada tahun sebelumnya,” kata direktur lab Dr Chris Lowe, CBS melaporkan.

Singapura Akan Memvaksinasi Warga Mulai 2021 Singapura kemungkinan besar akan memberikan vaksin Covid-19 kepada warganya mulai tahun depan. Diwartakan Straits Times, mereka yang lebih rentan terhadap virus corona dan mereka yang berisiko lebih tinggi terinfeksi, seperti profesional perawatan kesehatan dan orang yang berperan di garis depan, mungkin mendapatkan prioritas untuk vaksinasi.

Tercatat ada 63 kelurahan di Kota Surabaya, Jawa Timur, yang statusnya nol kasus positif Covid-19. Kepala Bagian Hubungan Masyarakat Surabaya, Febriadhitya Prajatara, mengatakan pencapaian ini merupakan wujud langkah yang dilakukan untuk mempertahankan nihil kasus positif Covid-19 di puluhan kelurahan. “Salah satunya dengan melakukan penguatan upaya promotif dan preventif melalui sosialisasi protokol kesehatan,” kata Febri. Diwartakan Antara, ia menambahkan pihaknya juga menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) di lingkungan RT/RW, kelurahan, kecamatan dengan melibatkan lintas sektoral secara intensif dan berkelanjutan. Pemkot Surabaya juga melibatkan karang taruna, babinsa, dan babinkamtibmas, untuk memastikan masyarakat tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan. Di sisi lain, rangkaian pemeriksaan seperti tes swab semakin masif dilakukan. khususnya, bagi masyarakat yang memiliki risiko tinggi tertular Covid-19.

Diplomat China dan Taiwan Berkelahi BBC melaporkan, ketegangan antara China dan Taiwan meletus saat diploma dari kedua negara berkelahi di Fiji. Taiwan menuduh dua pejabat kedutaan China merusak sebuah acara untuk merayakan hari nasional mereka awal bulan ini, klaim sengketa Beijing. Kedua belah pihak mengatakan pejabat mereka terluka dalam perkelahian itu, dan meminta polisi Fiji untuk menyelidikinya.

Kawasan Dolly Dijadikan Pasar Burung Kawasan eks lokalisasi Dolly di Surabaya, Jawa Timur, kini dijadikan pasar burung dan sentra batu akik oleh pemerintah setempat. Mengutip laman Kompas, selain pasar burung dan batu akik, di kawasan ini juga terdapat sentra UMKM lainnya, seperti sandal, batik, hingga kerupuk. Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini berharap sentra yang dibangun itu bisa membantu perekonomian warga sekitar.

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

109 Ton Ikan Mati Mendadak di Danau Toba Ikan yang dibudidayakan di dalam Keramba Jaring Apung (KJA) di perairan Danau Toba, Kabupaten Samosir, Sumatera Utara, dilaporkan mati

Jalur Pendakian Gunung Slamet via Banyumas Mulai Dibuka

9 9

mendadak. Kepala Dinas Pertanian dan Perikanan Kabupaten Samosir Vicktor Sitinjak menyebut, total ada 109 ton ikan yang mati dari 38 KJA. Kompas mewartakan, ia mengungkap ikan mati karena faktor cuaca yaitu angin kencang.

Kasus Covid-19 Terbanyak di Bali Berusia 20-29 Tahun Menurut catatan Satuan Tugas Penanganan Covid-19 Provinsi Bali, kasus positif Covid-19 didominasi masyarakat kelompok umur 20-29 tahun (sebanyak 2.430 orang). Dilansir Kompas, ribuan pasien itu tersebar di sejumlah kabupaten dan kota di Bali. Selain itu, tercatat tujuh pasien dengan domisili dari luar Provinsi Bali dan dua warga negara asing.

Jalur pendakian Gunung Slamet di Kabupaten Banyumas dan Purbalingga, Jawa Tengah, mulai dibuka secara bertahap. Dilaporkan Kompas, Junior Manajer Perhutani Kesatuan Pemangkuan Hutan (KPH) Banyumas Timur Sugito mengatakan, jalur pendakian Gunung Malang, Purbalingga dan Baturraden, Banyumas juga telah dibuka. Kemudian, disusul jalur Bambangan, Purbalingga. Pun demikian, KPH terus menerapkan protokol kesehatan yang telah ditentukan. “Kuota pendakian dibatasi setiap hari. Untuk Bambangan 300 orang per hari, Gunung Malang 50 orang per hari, dan Baturraden 50 orang per hari,” papar Sugito. Ia menambahkan pendaki wajib menerapkan protokol kesehatan. Pertama pendaki harus membawa surat keterangan sehat. Lalu, suhu tubuh harus di bawah 37 derajat celsius. Pendaki juga wajib menggunakan masker dan membawa cadangan masker minimal dua buah. “Jaga jarak dengan pendaki lain, tidak berkerumun dan jaga ketertiban. Hindarkan tangan menyentuh bagian wajah,” tutup Sugito.

INTERNATIONAL LAWYERS CO-OPERATIVE www.ilclaw.com.au

Your professional troubleshooters

Level 5, Suite 449, 311 Castlereagh Street, Sydney NSW 2000 Phone: 02 9282 9377 Fax: 02 9282 9771

Solicitor, Notary Public & Migration Agent - MARN: 1464248 “Egis Legal didirikan untuk memberikan fleksibilitas yang biasanya tidak disediakan oleh pengacara kepada klien yang sibuk. Kami percaya pada nilai-nilai dan layanan tradisional. Kami akan meluangkan waktu untuk mendengarkan, memahami kesulitan anda dan membantu menyelesaikan masalah hukum anda”

Kami bisa berbicara bahasa Indonesia dengan pengalaman lebih dari 10 tahun dalam memberikan layanan hukum di bidang :

• • • • • • • • • •

Jual Beli Tanah dan Bangunan Sewa menyewa Komersial dan Toko Eceran Surat Wasiat dan Pembagian Warisan Hukum Imigrasi Hukum Perusahaan Jual Beli Bisnis Pengadilan masalah perdata dan komersial Surat Kuasa Hukum Keluarga Layanan Notaris

Untuk appointment, silakan hubungi :

Phone : 02 8005 6577 I Fax : 02 8287 2525 Email : info@egislegal.com.au Address : Level 13, 111 Elizabeth St, Sydney NSW 2000

Online : www.egislegal.com.au

MARN 0003707 info@ilclaw.com.au

LITIGATION IN ALL COURTS

CONVEYANCING AND LEASING

IMMIGRATION LAW

We act as settlement agents in NSW and provide: • PEXA Settlement :: Transmission Applications • Lodgment of Caveats :: Withdrawal of Caveats • Registration of Mortgages • Transfer of Properties :: Transfer of Leases • Registration of Leases :: Stamping Contracts with OSR

• • • •

Commercial Disputes :: Family Law Property Law :: Administrative Law Wills, Estates and Probate Criminal matters :: Negligence

All type of visa applications Appeals to AAT Appeals to Federal Circuit Court Appeals to Federal Court and High Court

CONTRACTS

• Negotiating of terms and conditions • Drafting and enforcing • Litigating breach of contract

TAXATION LAW AND EMPLOYMENT LAW

• Making representations and applications for clients to the ATO and FWO • Litigation in relation to ATO matters and FWO matters

CRIMINAL MATTERS

• Violence ranging from AVOs, assault and murder • Prohibited drugs • Drink driving • Theft and Fraud

• • • •

Purchase and Sale of Properties Purchase and Sale of Business Leasing and Licensing Litigation in relation to purchase and sale of property/business/leasing and licensing

NOTARY PUBLIC SERVICES

• Notary Public Services are designed to assist people with overseas transactions

WILLS, ESTATES, PROBATE AND LETTERS OF ADMINISTRATON • Drafting Wills :: Obtaining Probate Obtaining Letters of Administration Family provisions litigation

FAMILY LAW • • • • •

Marriages and De-facto relationships Divorce and Separation Property Settlements and Agreements Child matters Litigation in relation to property settlements and children matters

buletinindo.com.au

Prancis Perpanjang Jam Malam Perdana Menteri Prancis Jean Castex mengumumkan akan memperpanjang jam malam ke puluhan daerah untuk memperlambat penyebaran virus corona. “Gelombang kedua sekarang sedang berlangsung,” katanya sebagaimana dilansir BBC, sesaat sebelum negara itu mengumumkan rekor 41.622 kasus baru. Jam malam pukul 21:00 hingga 06:00 akan mulai berlaku pada tengah malam, dan sekitar 46 juta orang diperkirakan bakal terpengaruh dengan putusan tersebut.

Paus Fransiskus Dukung Legalitas Ikatan Sipil Sesama Jenis

Untuk diketahui, negara-negara di seluruh Eropa sedang berjuang karena tingkat infeksi Covid-19 masih meningkat. Prancis, Italia, Spanyol, dan Inggris merupakan hotspot. “Beberapa minggu mendatang akan sulit dan jumlah kematian akan terus meningkat,” kata Castex dalam konferensi pers. “Jika kami gagal menghentikan pandemi, kami akan menghadapi situasi yang mengerikan dan kami harus mempertimbangkan tindakan lebih keras. Kami masih punya waktu untuk menghindari hal itu, tapi ini sangat mendesak,” ujarnya menandaskan.

Paus Fransiskus dalam sebuah film dokumenter menyerukan pembuatan undangundang persatuan sipil dan memberikan dukungan untuk hak-hak pasangan sesama jenis. “Apa yang harus kita buat adalah hukum serikat sipil. Dengan cara itu, mereka (komunitas LGBT) dilindungi undang-undang,” kata paus dalam film yang dirilis di Roma, baru-baru ini. Komentar Paus Fransiskus tidak mengubah doktrin Katolik, tetapi tetap mewakili perubahan luar biasa bagi gereja yang telah berjuang melawan hak-hak hukum LGBT, di mana para paus di masa lalu menyebut serikat sesama jenis tidak dapat diterima dan menyimpang. Diwartakan Washington Post, pernyataan Fransiskus juga penting dalam kepausan yang secara keseluruhan tidak se-revolusioner seperti yang diharapkan kaum progresif dan kaum konservatif. Dia telah lama menyatakan minatnya untuk menjangkau pengikut LGBT di gereja, tetapi pernyataan sebelumnya sebagai paus menekankan pemahaman dan penyambutan daripada kebijakan yang substantif.

Pemerintah Akan Bangun Rumah Sakit Internasional di Tiga Kota Pemerintah berencana akan membangun rumah sakit internasional di tiga kota yaitu Medan, Jakarta dan Bali. Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan, rumah sakit itu bakal mendatangkan dokter-dokter spesialis yang tak dimiliki Indonesia. Diwartakan Liputan6, mereka nanti diberi kewajiban untuk mendidik para dokter di Indonesia demi meningkatkan kapasitasnya.

Dana Hibah Pariwisata Diapresiasi Pelaku Industri

Mesir Buka Restoran Pertama di Situs Piramida Kuno Mesir telah meluncurkan fasilitas restoran untuk pengunjung di dataran tinggi (di luar Kairo), di mana Piramida Agung Giza dan Sphinx Agung berada. Kedua situs itu merupakan warisan budaya yang paling banyak dikunjungi di negara tersebut dan satu-satunya keajaiban dunia kuno yang tersisa. Restoran untuk turis bernama 9 Pyramids Lounge itu mencakup area seluas 1.341 meter persegi dan menghadap ke piramida Giza. Juga akan ada armada bus ramah lingkungan untuk memandu wisatawan di sekitar dataran tinggi. “Salah satu masalah yang selalu dihadapi adalah masyarakat mengatakan tidak ada layanan khusus untuk wisatawan, tidak ada kafetaria, tidak ada restoran, tidak ada yang bisa ditawarkan kepada pengunjung,” kata Mostafa Waziri, Sekretaris Jenderal Dewan Purbakala, sebagaimana diwartakan CNN. Restoran itu sendiri mengadopsi sistem yang mudah dibongkar pasang kembali untuk melindungi barang antik.

Langkah pemerintah untuk meningkatkan kesiapan destinasi melalui dana hibah pariwisata mendapatkan apresiasi dari para pelaku industri terkait. Mengutip Liputan6, hibah tersebut juga dinilai akan membantu pemerintah daerah, serta industri hotel dan restoran untuk bertahan di masa pandemi. Dana hibah senilai Rp 3,3 triliun itu akan disalurkan kepada pemerintah daerah (30 persen) dan pelaku industry (70 persen).

buletinindo.com.au

ENTERTAINMENT HIGHL IGHTS

Olla Ramlan Sebut Dirinya Lemah dan Terluka Olla Ramlan mencurahkan isi hatinya di Instagram Stories, mengaku kalau dirinya lemah dan terluka. “Aku sedang berusaha meyakinkan diriku sendiri bahwa keadaan akan tetap baik-baik saja. Meski bersamaan dengan itu aku menangis,” tulis Olla, sebagaimana dilansir Detik. “Aku lemah, terluka, kecewa, patah, tapi pada saat itu pula aku harus menjadi kuat untuk diriku sendiri,” sambungnya. Unggahan itu pun sempat viral dan tak sedikit warganet yang bertanya-tanya. “Mami kenapa sih ada apa dengan dirimu?,” tanya salah satu pengikutnya di Instagram. Sebelumnya, Olla sempat marah-marah dalam Instagram Stories miliknya, dengan bicara soal penghianat. “Hai kalian para penghianat, kalian ancur seancur-ancurnya. Sumpah, gue tahu kan pasti kejadian,” tukasnya. Saat tengah berbincang dengan salah satu makeup artis, istri dari Muhammad Aufar Hutapea itu juga bicara mengenai masalah teman yang meninggalkannya.

Sule Siap Nikahi Nathalie Holscher

Chef Marinka Mengaku Pernah Diselingkuhi Chef Rinrin Marinka buka suara soal hubungannya dengan seorang pria di masa lalu. Ia mengaku hubungan pertunangannya kandas karena perselingkuhan. Pun demikian, chef kelahiran 1980 itu masih sempat berdoa dan meminta agar pria tersebut benar jodohnya. Padahal, di sisi lain, banyak orang sudah memberikan petunjuk tentang pria tersebut, yang diam-diam berkhianat di belakangnya. “Dalam hati ‘please dong dia jodoh gue’, pada saat itu. Dan gue benarbenar naif atau gimana ya, walaupun sudah ada bukti-buktinya gue masih nganggep enggak mungkin lah, enggak mungkin (selingkuh),” kata Chef Marinka dalam vlog Daniel Mananta Network, dikutip dari Kompas. Kala itu, ia bahkan meyakini hubungannya kandas karena kesalahan dirinya. Marinka percaya mantannya saat itu adalah orang yang setia, sehingga meskipun sudah ada bukti di depan mata, ia masih menyangkalnya dan menyalahkan dirinya sendiri.

Sule dikabarkan sudah meminta surat rekomendasi menikah ke Kantor Urusan Agama (KUA) Tambun Selatan. Surat itu akan dilayangkan ke KUA Jatisampurna, Bekasi, Jawa Barat karena pernikahannya dengan Nathalie Holscher akan berlangsung di wilayah Kecamatan Jatisampurna. Jika tak ada aral melintang, komedian bernama lengkap Entis Sutisna itu akan mengikat janjia suci pada 15 November 2020. Sayangnya, sebagaimana diwartakan Detik, Sule enggan berbicara banyak soal pernikahan. Ia lebih memilih menghindari pertanyaan wartawan. “Kan saya udah bilang tunggu aja. Ya, pokoknya tunggu aja kalau kalian sudah tahu ngapain tanya-tanya lagi,” ujarnya. Meskipun begitu, Sule mengaku sudah siap melangsungkan akad nikah. Mengenai sejauh mana kesiapan tersebut, ayah empat anak itu tak mau membocorkan. “Saya siap pokoknya. Saya enggak ngerti tentang persenpersenan, pokoknya sudah siap,” ucap Sule.

Carrie Underwood Kenakan Perhiasaan Asal Indonesia Saat memboyong penghargaan untuk kategori Entertainer of the Year di Academy of Country Music Awards 2020, Carrie Underwood tampil dengan mengenakan perhiasan dari UBS Gold, sebuah perusahaan emas asal Surabaya. Mengutip Kapanlagi, penyanyi yang dikenal lewat lagu ‘Southbound’ ini mengenakan anting emas dengan bentuk geometri abstrak.

Jessie J Putus Lagi dari Channing Tatum Jessie J mengungkapkan hubungannya dengan Channing Tatum kembali kandas. Informasi ini ia bagikan ke publik melalui akun media sosialnya. “Kehidupan sebagai jomblo saat pandemi,” tulis Jessie J yang mengunggah video di Instagram. Diwartakan E! Online, Jessie J dan Tatum sudah tak lagi bersama, dan sebenarnya mereka sudah lama putus.

Ratu Elizabeth Kepergok Menyetir Mobil Sendiri Ratu Elizabeth II tertangkap kamera tengah mengemudikan mobilnya sendiri di kawasan Norfolk, Inggris, tanpa bantuan sopir kerajaan. Hal ini tentu menjadi momen yang sangat langka mengingat usia ratu kini sudah 94 tahun. Menariknya, sebagaimana diwartakan laman Express, ratu tak memerlukan SIM saat berkendara karena ia punya “hak prerogatif kerajaan”.

Demi Lovato Akhiri Pertunangan dengan Max Ehrich Demi Lovato putus dengan tunangannya, Max Ehrich. Ia bahkan mengaku malu dengan apa yang dilakukan mantan kekasihnya itu karena mengumbar hubungan mereka di media sosial. Mengutip laman Glamour, seorang sumber mengatakan kalau keduanya kerap bertengkar. Kondisi itu membuat Demi lelah dan memilih meninggalkan Ehrich.

Nassar Dapat Berkah Selama Pandemi Penyanyi dangdut populer, Nassar, mencoba mengambil hikmah dari pandemi Covid-19 yang melanda hampir di seluruh negara. Ia bahkan mengaku mendapatkan berkah selama pandemi. “Pandemi ini buat aku pribadi, aku lihat secara positif banyak berkah. Berkah yang pertama dekat dengan seseorang,” kata Nassar dalam channel YouTube KH Infotainment, sebagaimana diwartakan Kompas. Penyanyi yang terkenal berkat ajang Kontes Dangdut Indonesia (KDI) itu juga mendapat berkah lain, yakni ide untuk usaha. “Berkah kedua dapat banyak ide membuka usaha dan lain-lain,” ujar pelantun ‘Seperti Mati Lampu’ tersebut. Sebelumnya, ia mengungkapkan bakal segera melepas status dudanya dengan menikahi seorang perempuan yang masih dirahasiakan. Rencananya, Nassar akan menikah pada akhir 2020. Saat ini, ia mengungkap sedang mempersiapkan pernikahannya. “Mudah-mudahan bisa tahun ini (menikah). Persiapannya sudah 50 persen,” ucapnya menutup pembicaraan.

buletinindo.com.au

Musikal dari Album Alanis Morissette Dominasi Tony Awards Musikal yang terinspirasi dari album Alanis Morissette, “Jagged Little Pill”, menerima 15 nominasi Tony Awards, sebuah penghargaan broadway bergengsi di Amerika Serikat (AS). Mengutip laman BBC, Jagged Little Pill, yang terinspirasi dari album Morissette tahun 1995, adalah satu dari hanya tiga pertunjukan musikal terbaik. “Jagged Little Pill menerima 15 nominasi Tony Awards jelang upacara penghargaan yang terkendala karena Covid-19,” tulis Tony Awards dalam keterangan resminya.

Jessica Iskandar Sempat Down Usai Putus

Sementara itu, Aaron Tveit dari “Moulin Rouge” adalah satu-satunya nominasi untuk aktor utama terbaik dalam kategori musik. Aktor AS itu mengatakan dirinya sangat bersyukur, gembira, dan terhormat karena karyanya dalam versi panggung “Baz Luhrmann”, film keluaran 2001. Musikal yang dibuka di New York sejak Juli 2019 itu mengantongi 14 nominasi secara keseluruhan. Nominator lainnya yang menjadi perbincangan adalah Tom Hiddleston, yang menjadi aktor utama terbaik di drama “Betrayal”.

Sekitar tiga bulan lalu, hubungan Jessica Iskandar dengan Richard Kyle kandas begitu saja. Padahal, mereka sudah bertunangan dan berencana menikah tahun ini. Ketika berbincang dengan salah seorang sahabatnya, Nia Ramadhani, dalam program Nyonya Boss, wanita yang akrab disapa Jedar itu bercerita mengenai kondisinya setelah putus cinta. Mengutip laman Kumparan, ia mengaku sempat down dan berada di titik terendah. “Saat itu sedih banget, besok masih nangisin, dan besoknya masih nangisin lagi,” ungkap Jedar. Pun demikian, ia perlahan bangkit dan berusaha menerima keadaaan. Menurutnya, kini ia tak lagi seterpuruk sebelumnya dan tengah berjuang mencari kebahagiaan.”Sekarang kayaknya lagi di titik pencarian kebahagiaan. Udah enggak stuck lagi kayak dulu dong. Mungkin kemarin sempat down banget, sekarang udah enggak terlalu down lagi,” tukasnya. “Yah, aku jadi curhat. Tapi, nikmatin semua prosesnya,” tambah Jedar menutup pembicaraan.

ENTERTAINMENT HIGHL IGHT S

Nicole Kidman Takut Mati Mendadak Nicole Kidman mengaku menderita banyak sakit hati selama bertahun-tahun. Kembali pada tahun 2014, dia merasa hancur setelah kematian mendadak ayahnya, Dr Antony Kidman, yang menderita serangan jantung pada usia 75 tahun. Setahun kemudian, mantan saudara iparnya, Angus Hawley, meninggal selama perjalanan bisnis ke New York. Dan sekarang, ibu empat anak ini mengungkapkan bahwa kematian tragis tersebut telah membuatnya merasa “ketakutan”. Berbicara kepada Sydney Morning Herald, penduduk asli Australia itu terbuka tentang bagaimana kematian “mendadak” sangat memengaruhi hidupnya. “Kematian selalu datang tiba-tiba dalam hidupku. Aku tak pernah merawat seseorang yang meninggal dengan perlahan, mereka semua tiba-tiba saja diambil. Dan hal tersebut terjadi berulang kali di hidupku. Aku hampir tak berani mengatakannya karena aku takut itu akan terjadi lagi. Aku sangat takut dengan hal tersebut,” ungkapnya.

Boy William Ingin Punya Rumah Berkonsep Markas Artis

Dewi Perssik Nekat Menari di Kolam Renang Sedalam 16 Meter

Boy William kini tengah membangun rumah baru yang lokasinya berada di samping kediaman orangtuanya. Mengutip laman Liputan6, ia berharap rumahnya bisa menjadi seperti markas para artis, sehingga rekan-rekannya sesama artis bisa berkunjung atau pun menginap. Boy William mengaku konsep rumahnya dibuat sendiri agar bisa terasa nyaman selama dihuni bersama keluarga.

Dewi Perssik melakukan aksi ekstrem dengan berlatih menari di kolam renang sedalam 16 meter. Ia mengaku belum pernah melakukan hal ini. “Biasanya cuma 2 sampai 3 meter saja. Ternyata, kolam renang ini biasa dipakai untuk latihan menyelam juga. Mudah-mudahan aku kuat napas dan fisik, karena ini dalam banget,” ujar Perssik. Dilaporkan Liputan6, nantinya aksi ini akan ia lakukan dalam acara Malam Puncak Ultah MNCTV yang ke-29.

Nicki Minaj Posting Foto Putranya yang Baru Lahir

Emma Roberts Blokir Ibunya di Instagram

Nicki Minaj berbagi foto pertama bayi laki-lakinya kepada penggemar. Rapper tersebut menyambut anak pertamanya pada awal Oktober dan sejauh ini dia menyembunyikan wajahnya dari sorotan. Belum lama ini ia mem-posting jentikan kaki mungil bayinya di Instagram. “Bayi Petty sudah mengenakan sepatu terbaik di kaki,” tulis Nicky Minaj.

Emma Roberts mengaku telah memblokir ibunya, Kelly Cunningham, di Instagram. Hal ini terpaksa dilakukan karena Kelly sering membocorkan rahasianya di media sosial. Sang ibu bahkan pernah membagikan kabar bahagia tentang kehamilan Emma di Instagram. Diwartakan CNN, padahal saat itu Emma belum siap untuk membagikan kabar tersebut ke publik.

buletinindo.com.au

ENTERTAINMENT HIGHL IGHTS

Raffi Ahmad Sewa Kapal Pinisi Ratusan Juta per Malam

Jennifer Lopez Blak-Blakan Dukung Joe Biden Jennifer Lopez dan pasangannya, Alex Rodriguez, mengaku mendukung Joe Biden dalam pemilihan presiden kali ini. Lewat sebuah video, mereka mendorong komunitas Latin untuk membuat suara mereka didengar dalam pemilihan ini. “Kami sangat senang dan bersemangat untuk memilih. Saya pikir suara kami tidak pernah lebih penting,” kata Rodriguez dalam video itu. “Kami ingin bersatu sebagai tim untuk mengalahkan Covid-19 dan membangun kembali ekonomi AS yang sangat membutuhkan kami semua,” sambungnya. “Bagi saya, itu mempersatukan bangsa lagi. Menghilangkan kebencian, memikirkan anak-anak saya berjalan-jalan, yang Anda tahu tidak apa-apa menjadi rasis atau berprasangka buruk karena pemerintah kami mengatakan tidak apa-apa. Bagi saya itu sangat menyedihkan karena ini bukan negara tempat saya dibesarkan,” timpal Lopez, sebagaimana dilansir CNN. Ia menambahkan bahwa suara komunitas Latin di AS sangat diperhitungkan.

Raffi Ahmad dan Nagita Slavina baru saja merayakan ulang tahun pernikahannya yang ke-6. Mereka memilih untuk menghabiskan waktu dengan berlibur di atas kapal pinisi di Labuan Bajo, Nusa Tenggara Timur. Menurut laporan Detik, harga sewa kapan pinisi itu sebesar 20 ribu dolar atau sekitar Rp 294 juta per malam.

Femmy Permatasari Jual Rumah Mewah Femmy Permatasari mengatakan bakal pindah ke New Zealand bersama keluarga besarnya. Maka dari itu, ia berniat menjual rumah mewahnya. “RUMAH DIJUAL. Berhubung saya dan suami mau pindah ke New Zealand. Dengan sangat terpaksa kami akan menjual Rumah Cinta Kami Berdua,” tulis Femmy via Instagram. Dilansir Detik, rumah Femmy memiliki tiga lantai, diklaim sangat nyaman dan damai.

Anjasmara Jatuh dari Sepeda karena Lawan Begal Anjasmara jatuh dari sepeda yang dikendarainya, belum lama ini. Diwartakan Liputan6, ia dipepet oleh orang tak dikenal yang dicurigai sebagai begal. Pelaku menarik baju bagian kanan Anjasmara dan aktor senior ini melawannya dengan cara menangkis dan memukulnya menggunakan tangan kanan. Nahas, saat kejadian itu, Anjasmara kehilangan keseimbangan dan membuatnya terpelanting dari sepeda.

Sosok Kekasih Baru Ayu Ting Ting Terungkap Ayu Ting Ting disebut-sebut tengah menjalin kasih dengan pria bernama Adit Jayusman. Ia juga dirumorkan akan segera menikah dengan pria itu. Terkait kabar baik ini, Nikita Mirzani, yang merupakan teman Ayu Ting Ting menjelaskan sosok Adit menurut pandangannya. Diwartakan Detik, kekasih baru Ayu itu dikatakan memiliki kepribadian baik dan tidak macam-macam.

Cardi B Ungkap Alasan Bercerai dengan Offset

Justin Bieber Marahi Penggemar yang Berkemah Dekat Rumahnya Justin Bieber tidak senang dengan beberapa penggemarnya yang berkemah di luar rumahnya. Pelantun “Intentions” itu memanfaatkan Instagram Story untuk menegur orang-orang ‘tidak sopan’ yang terus melanggar privasi dan mengambil foto dirinya saat masuk dan keluar rumah. “Itu sepenuhnya tidak pantas dan tidak sopan menunggu di luar rumah saya untuk melongo, menatap, dan mengambil gambar saat saya masuk ke apartemen,” kata Bieber. “Ini bukan hotel. Ini rumah saya,” tambahnya, sebagaimana dilaporkan Ibtime. Ini bukan kali pertama Bieber menemukan orang yang berkeliaran di luar propertinya. Beberapa penggemar bahkan mencoba membobol propertinya dan membuatnya terluka. Pada 2017, seorang penggemar berat pergi ke rumah bintang pop itu di Beverly Hills. Dia bahkan sempat ditahan oleh petugas keamanan. Meskipun Bieber ada di rumahnya saat itu, dia tidak berinteraksi dengan wanita yang berusia 40-an tersebut.

Perceraian Cardi B dan Offset secara resmi berakhir. Mereka mengonfirmasi kembali bersama hanya beberapa minggu setelah mengakhiri pernikahan mereka. Sejumlah penggemar berspekulasi pasangan itu kembali setelah Cardi dan Offset terekam tengah berciuman dan bercanda bersama pada perayaan ulang tahun ke-28 di Las Vegas, belum lama ini. Cardi B, yang memiliki nama asli Belcalis Almanzar, telah mengajukan gugatan cerai kepada Offset pada bulan September setelah tiga tahun menikah. Dilansir Mirror, ia menjelaskan dirinya bosan dengan pertengkaran yang terus-menerus. Tapi dia sekarang berubah pikiran dan menegaskan telah mengambil kembali suami tercintanya. “Anda tahu bagaimana saya berdebat dengan kalian semua di media sosial, itulah mengapa saya juga berdebat dengan pria saya,’ tulis Cardi mengatakan kepada para pengikutnya di Instagram Live. “Sulit untuk tidak berbicara dengan sahabatmu. Sangat sulit untuk tidak berbicara dengan sahabat Anda. Dan sangat sulit untuk tidak bercinta,” sambungnya.

buletinindo.com.au

Tiga Negara Arab Berdamai dengan Israel, Bagaimana Nasib Palestina?

etelah lebih dari 25 tahun sempat meregang, akhirnya Uni Emirat Arab dan Israel, melakukan kesepakatan dengan memulai hubungan diplomatik penuh pada pertengahan Agustus 2020. Israel pun berjanji menangguhkan rencana untuk mencaplok bagian di Tepi Barat yang didudukinya. Kesepakatan ini menjadikan UEA negara Arab ketiga yang memiliki hubungan diplomatik penuh dengan Israel, setelah Mesir dan Yordania. Menyusul UEA, pada awal September 2020, Bahrain resmi menjalin hubungan diplomatik dengan Israil. Puncaknya, pada 15 September 2020, keempat negara (Israel, UEA, Bahrain, dan Amerika Serikat/ AS) menandatangani Kesepakatan Abraham-merujuk pada Nabi Abraham atau Ibrahim yang dihormati dalam Yudaisme maupun Islam--di Gedung Putih. Israel diwakili oleh Perdana Menteri Benjamin Netanyahu, sementara UEA dan Bahrain masingmasing mengutus menteri luar negeri.

Sekitar sebulan kemudian atau pada

Trump. “Saya menyambut baik upaya

akhir Oktober 2020, Sudan menyatakan

normalisasi hubungan antara Sudan dan

bakal melakukan langkah serupa.

Israel,” tulis Sisi dalam cuitannya, seperti

Mengutip laman Reuters, Netanyahu

dilansir AFP.

mengatakan delegasi dari negaranya akan segera berkunjung ke Sudan

Sebelumnya, selama beberapa dekade

setelah kedua negara bersepakat

terakhir, sebagian besar negara Arab

melakukan normalisasi hubungan

memboikot Israel. Mereka bersikeras

diplomatik. Presiden AS, Donald Trump,

hanya akan menjalin hubungan dengan

menjadi perantara kesepakatan ini lewat

Israel setelah perselisihan Palestina

sambungan telepon antara Netanyahu,

diselesaikan. Palestina mengutuk

Perdana Menteri Sudan Abdalla

langkah itu dengan menyebut ‘tikaman

Hamdok, dan Kepala Dewan Transisi

dari belakang’. Juru bicara Presiden

Abdel Fattah al-Burhan.

Palestina Mahmoud Abbas bahkan menilai kesepakatan itu sebagai

Akan tetapi, Hamdok menuturkan

‘pengkhianatan’.

ingin mendapat persetujuan dulu dari parlemen untuk melanjutkan

Palestina Kian Tersudut?

pembahasan yang lebih luas. Ini

Otoritas Palestina kemudian

diperkirakan akan memakan waktu,

mengumumkan penarikan duta

mengingat sensitivitas dan perbedaan

besarnya untuk UEA sebagai protes

antara para pemimpin sipil dan militer.

atas kesepakatan itu. “Atas permintaan

Saat ini, Sudan juga belum menjelaskan

Presiden Mahmud Abbas, Kementerian

kapan parlemen itu bisa terbentuk.

Luar Negeri Palestina telah memutuskan

Sementara itu, Presiden Mesir Abdel

untuk segera menarik duta besarnya

Fattah al-Sisi menyambut baik

untuk UEA,” kata Menteri Luar Negeri

kesepakatan normalisasi antara Sudan

Palestina Riyad Al-Maliki, sebagaimana

dan Israel yang diumumkan oleh Donald

diwartakan AFP. Di lain kesempatan,

buletinindo.com.au

Margaret Tan & Associates Solicitors

Margaret Tan B.Com LLB DFP

Solicitor dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam bidang hukum, bisnis dan investment.

Yuanita Poh B.AppSc Licensed Conveyancer berpengalaman dalam menangani transaksi property dan electronic conveyancing.

How you own an asset can have different tax consequences. Ask us before you buy. Kami siap membantu anda dalam bidang: Hukum Property • Kontrak jual beli property rumah, strata, off the plan, commercial • Kontrak jual beli usaha dan toko • Perjanjian sewa menyewa (commercial & retail Lease) • Land Tax Estate Planning dan Elder Law • Perencanaan struktur asset keluarga • Pembuatan surat wasiat (Will) • Melaksanakan pembagian warisan • Pembuatan surat kuasa untuk harta dan untuk kesehatan (Power of Attorney and Enduring Guardian) Due to Corona virus, please call before coming to our office Untuk informasi lebih lanjut dan appointment silahkan hubungi:

Office : (02) 9267 7735 Mobile / WA : 0481 345 788 Email: mail@mtan.com.au Level 1, 37 Ryde Road, Pymble NSW 2073 Plenty of parking, go to Basement Level 1 & 2

Siap menyediakan jasa hukum kepada warga Indonesia dalam Bahasa Indonesia dan Inggris dalam bidang berikut: • Hukum Properti • Hukum Keluarga • Hukum Dagang • Hukum Kriminal • Representasi di semua Pengadilan termasuk Naik Banding [Appeals] • Hak Kekayaan Intelektual [termasuk Hak Merek Dagang dan Nama Domain]

• Surat Wasiat dan Power of Attorney

Hubungi: Lydia Santoso segera untuk mengatasi masalah hukum anda.

buletinindo.com.au

juru bicara kelompok Hamas, Fawzi Barhoum,

Alasan Israel ‘Ngotot’ Harmonisasi

namun lambat laun hasilnya sangat buruk. Para

menggambarkan kesepakatan itu sebagai hadiah atas

Perjanjian perdamaian ini tentunya sangat penting bagi

penentang kerap menggelar aksi unjuk rasa mingguan

kejahatan pendudukan Israel.

Israel. Negeri Bintang Daud dan AS memperlihatkan

di luar kediamannya di Yerusalem.

ketidaksukaannya terhadap Iran. Begitu pula dengan “Normalisasi ini adalah tusukan di punggung rakyat

UEA dan Bahrain. Sejak 1969, Iran kerap mengklaim

Tepuk Tangan Donald Trump

kami,” tegasnya. Associated Press melaporkan

Bahrain dengan hak sebagai bagian dari wilayahnya.

Kesepakatan itu juga berlaku pada sejumlah tingkatan

Kesepakatan Abraham akan berujung pada pandangan

Penguasa Sunni Bahrain juga menganggap bagian dari

untuk presiden AS. Ini adalah dorongan besar

bahwa masalah Palestina tidak lagi menjadi pusat dari

mayoritas Syiah yang bergolak sebagai ‘kolom’ kelima

strategi Donald Trump untuk melakukan “tekanan

konflik Arab–Israel. Sebagai imbalan harmonisasi, Israel

potensial bagi Iran.

maksimum” pada Iran. Ini juga merupakan amunisi yang ampuh, terutama di tahun pemilihan, untuk

‘hanya’ bersedia menangguhkan klaim kedaulatannya atas Tepi Barat. Sayangnya, Bahrain dan UEA tidak

Kedua negara Teluk itu hampir tidak pernah

memperkuat ‘kesombongannya’ bahwa dia adalah

berkeberatan dengan hal itu. Mirisnya, tak ada yang

menyembunyikan hubungan dengan Israel. Mereka

pembuat kesepakatan terbaik dunia. Apa pun yang

mempertanyakan sampai kapan status penangguhan

berharap bisa berdagang secara terbuka. Israel

dia lakukan guna menguntungkan Israel, atau lebih

itu berlaku.

memiliki salah satu sektor teknologi tinggi tercanggih di

khusus lagi pemerintah Netanyahu, disetujui oleh para

dunia. Sebelum Covid-19 melanda dunia, orang Israel

pemilih Injili Kristen Amerika (bagian penting dari basis

Perjanjian baru tersebut bahkan dianggap melanggar

sering berlibur ke UEA untuk menjelajahi gurun, pantai,

elektoralnya).

konsensus Arab yang sudah lama ada, di mana

dan mal di Teluk. Ini adalah bisnis yang bagus secara

hubungan normal dengan Israel adalah kemerdekaan

keseluruhan. Ya, normalisasi dengan UEA dan Bahrain

Aliansi “Friends of America” yang melawan Iran

bagi Palestina. Douglas J. Feith, eks sekretaris

adalah pencapaian nyata bagi Israel.

harus bekerja lebih genjar jika Teluk Arab dapat lebih terbuka tentang hubungan mereka dengan Israel.

Kementerian Pertahanan AS di era George W. Bush, dalam analisisnya untuk Foreign Policy mengatakan

Mengutip laman BBC, Netanyahu sangat percaya

Namun, apa yang disebut “Kesepakatan Abad Ini”-

simpati kepada rakyat Palestina tidak lantas hilang

pada strategi yang pertama kali dicetus pada 1920-

-tujuan Trump untuk membuat perdamaian antara

gara-gara Kesepakatan Abraham. Tapi, para petinggi

an tentang “Tembok Besi” antara negara Yahudi dan

Israel dan Palestina--bukanlah permulaan. Namun

negara-negara Arab kehilangan kesabaran terhadap

Arab. Strategi itu menonjolkan kekuatan Israel yang

Kesepakatan Abraham adalah perubahan signifikan

Palestina yang kian kacau, di mana banyak politisi

pada akhirnya akan membuat orang Arab menyadari

dalam keseimbangan kekuatan di Timur Tengah dan itu

korup dan pertumbuhan ekonomi yang lamban.

dan mengakui keberadaannya. Orang Israel tidak suka

diperlihatkan oleh Trump sebagai kudeta kebijakan luar

terisolasi di Timur Tengah. Sementara perdamaian

negeri yang besar.

“Palestina membutuhkan reformasi politik (pemimpin,

dengan Mesir dan Yordania tidak pernah hangat.

institusi, dan ide-ide baru) atau mereka akan menjadi

Mereka mungkin lebih berharap tentang hubungan

Sementara itu, saat ini Palestina masih merana di

sama sekali tidak relevan di mata dunia, termasuk

masa depan dengan negara-negara Teluk, jauh dari

bawah pendudukan Yerusalem Timur dan Tepi Barat,

dunia Arab yang lebih luas,” ujar Feith. Akan tetapi,

‘kokpit’ Yerusalem dan wilayah pendudukan.

serta ‘penjara terbuka’ di Gaza. Namun, Putra Mahkota Abu Dhabi Mohammed bin Zayed Al Nahyan, penguasa

bukan berarti kepemimpinan Israel saat ini lebih baik kondisinya bila dibandingkan dengan Palestina.

Memperkuat aliansi melawan Iran adalah nilai tambah

de facto UEA, mengatakan bahwa perjanjiannya adalah

Penulis politik Awad Abdelfattah melalui media

besar lainnya. Netanyahu melihat Iran sebagai musuh

kesepakatan Israel untuk menghentikan aneksasi atau

Middle East Eye menyebut pemerintah Israel sendiri

nomor satu Israel, terkadang membandingkan para

pencaplokan sebagian besar Tepi Barat. Netanyahu

diguncang gelombang protes atas skandal korupsi

pemimpinnya dengan Nazi. Di sisi lain, Netanyahu juga

tampaknya memang telah menyetujui gagasan itu,

dan penyalahgunaan jabatan yang menyeret nama

dihantui persidangan karena dugaan korupsi yang

setidaknya untuk saat ini, karena tekanan internasional

Netanyahu.

mungkin akan membuatnya dipenjara. Penanganannya

yang luar biasa. Iskandar

terhadap pandemi virus corona dimulai dengan baik,

buletinindo.com.au

Alnet Migration Consulting ACCREDITED AGENT WORLDWIDE

INTERNATIONAL FREIGHT FORWARDER

491/191 (Regional Sponsored TR/PR)? 494 (Regional Employer Sponsored)? Schedule 3 criteria? AAT merit review? Minister Intervention? Partner? Child Migration? Lost PR? and other visas... with friendly, honest and confidentiality Kualifikasi anda TIDAK diakui di Australia? Tahukah anda bahwa pengalaman kerja anda bisa disetarakan dengan kualifikasi di Australia? Untuk memenuhi kriteria visa kerja ENS, RSMS, 482 - tanpa perlu hadir di kelas. Hubungi kami untuk membahas strategi aplikasi visa anda (temporary atau permanent). Kami ber-asosiasi dengan specialist immigration lawyer bagi yang membutuhkan. Komitment kami selalu membantu anda mendapatkan hasil yang optimal. Jika anda mempunyai kesulitan dalam berbahasa Inggris, saya adalah orang yang tepat untuk anda hubungi.

FREE S BOXE

By appointment only atau anda harus membuat janji terlebih dahulu sebelum bertemu dengan kami.

LOW COST STORAGE FROM $5 / WEEK*

DOOR TO DOOR SERVICE TO INDONESIA

Silakan hubungi kami :

ABN 13 871 760 834

Australia:

1a Carrington Street Penshurst NSW 2222 Mob: +61 430 886 675 , Ph: +61 2 9594 5707 Mob: +61 430 592 809 (Alvin) Email: alnetmigration@gmail.com

Canada:

Contact: Swani Sidharta +1 403 400 5937 Email: swanisidharta@yahoo.com

Semarang:

Contact: Puspa Tang +62 812 288 0055 Email: puspaandrijo@hotmail.com

Bali:

Contact: I Ketut Susila +62 812 377 28643 Email: ketutkeny27@gmail.com

Netty H. Bagong, MMA

Advancing common goals and securing common interests for migration agents

MARN# 0955906

FROM $2.35 / KG*

• Door to door service To and From Indonesia Malaysia and Singapore • Air freight / Sea freight • Import / Export • Commercial / Personal effect • Parcel service Jakarta to Australia • Worldwide destinations • Interstate delivery Australian wide • Storage and Logistics

CALL US 02 8068 5200 0413 445 835 I 0402 689 100 enquiries@uniaircargo.com.au support@uniaircargo.com.au Unit 6 / 25 Ossary Street Mascot NSW 2020

www.uniaircargo.com.au SYDNEY

ADELAIDE

I MELBOURNE

BRISBANE

PERTH

YES REMOVALS

Do you want to move out, move in - Don’t worry your boxes and luggages

Your Future in Australia ...begin here

www.yesremovals.com.au I book@yesremovals.com.au Call Now : 0439 547 525 Removals for students & travellers, studio & 1 Bed, 2 Bed, 3 Bed Ikea Delivery, Ebay Delivery White Goods (Freezer, washing machine, TV, computer, etc) All sort of furniture

(wardrobe, table, chairs, sofa, sofabed, desk, single/double/queen size bed, etc)

Kami menerima penyimpanan barang sementara seperti boxes, luggage, storage dan lain lain FROM $2 / day All area of Sydney available ! waiting for your call from early morning till late night

SPESIAL!!! KONSULTASI GRATIS

Segera Hubungi kantor kami Untuk Mendapatkan Informasi dan Pengarahan di Dalam Permasalahan Imigrasi Australia Termasuk Pengurusan PERMANENT RESIDENT DI AUSTRALIA

Kami mempunyai spesialisasi imigrasi di bidang:

Old unwanted cars removed for FREE Truck

Rubbish Removal Van

Registered Migration Agent NO. 0214322

www.bhjong.com T PERFEC

SPESIAL

SPECIAL CARPET CLEANING Steam carpet shampoo cleaning Strong dust remova l Stain remover CALL NOW Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

DISCOUNT

UNTUK PARA PELAJAR YANG MENYELESAIKAN STUDINYA DI AUSTRALIA !!!

• General Skilled Migration • Parent Migration • Family Migration include Child Migration

• Spouse / De Facto Migration • Working Visa • Student Visa

Konsultan-konsultan kami yang berpengalaman dan selalu mengikuti perkembangan terbaru siap membantu Anda dalam permasalahan Imigrasi lainnya

Untuk Informasi di luar Australia, silahkan hubungi kantor cabang kami: • Jakarta • Medan

• Surabaya • Yogyakarta

• Singapore • England Office

Untuk pelayanan dalam Bahasa Indonesia & English, silakan menghubungi: Ph: (02) 9662 0022 / 9662 0033 / 9663 2900 BERNARD HUANG SHOP 2/235-237 Anzac Parade Kensington NSW 2033

Mob: 0413 739 993 Fax: (02) 9663 0740 Email: bhjong@hotmail.com

Kami memberikan garansi pelayanan yang ramah, akurat dan profesional untuk anda dan juga dengan biaya yang terjangkau, dengan jaminan 100% uang kembali* (*condition apply)

buletinindo.com.au

Kami menerima intake untuk Professional Year Course

MIGRATION AGENT Kantor Phillip Au di Jakarta PHILLIP AU & ASSOCIATES Mediterania Garden Residences 2 Tower Gardena, Kios G09 Jl Letjen S Parman Kav 28 Jakarta Barat 11470, Indonesia Phone: +62 21 5696 3433 Mob: +62 858 888 57992 Contact Person: Yoana Hugeng Email: yoana@phillipau.com.au OMARA Registered Migration Agent MARN: 0958898

4 REGISTERED MIGRATION AGENTS UNDER ONE ROOF • Phillip au MARN. 9473712

• Jessica MARN. 0531831

• Betsy MARN. 0531913

• Marissa MARN. 1802037

Kami Menerima Pengurusan TAX RETURN

Phillip Au sekarang bekerja sama dengan ‘Established Education Provider’ untuk melayani aplikasi student Australia, Singapore & Malaysia

Menyediakan jasa layanan imigrasi dengan “User Friendly Service”. Kirimkan CV / resume anda untuk mendapatkan info gratis tentang kemungkinan memperoleh PR ke: jessica@phillipau.com.au atau betsy@phillipau.com.au lewat berbagai kelas, seperti: Skilled Migration, Business Visa (Temporary & Permanent), Family Visa, dan lain-lain.

Business & Migration Consultant Business Agent No: 1067312 • Migration Agent Registration No: 9473712 | Level 3, Suite 26, 301 Castlereagh Street, Sydney NSW 2000 Ph: (02) 9281 7488 / 9281 7023 Fax: (02) 9281 8991

buletinindo.com.au

Meningkatkan Memori Otak dengan Vitamin, Apakah Efektif?

itamin dan asam lemak tertentu diklaim dapat memperlambat atau mencegah kehilangan ingatan. Ada juga yang mengatakan vitamin seperti vitamin B12, suplemen herbal seperti ginkgo biloba, dan asam lemak omega-3 punya fungsi untuk meningkatkan memori otak. Benarkah demikian? Para ilmuwan telah lama meneliti hubungan antara rendahnya tingkat B12 (cobalamin) dan kehilangan memori. Jika Anda memperoleh jumlah vitamin B12 yang cukup, belum ada bukti bahwa asupan yang lebih tinggi memiliki efek positif. Sementara, kekurangan B12 paling sering terjadi pada orang dengan masalah usus dan perut, atau vegetarian yang ketat. Risiko kekurangan B12 juga meningkat seiring bertambahnya usia.

Hal tersebut disebabkan meningkatnya prevalensi asam lambung rendah pada lansia. Obat diabetes Metformin juga terbukti menurunkan kadar B12. Obat lain seperti penghambat pompa proton, obat anti inflamasi seperti prednison, dan pengontrol kelahiran juga dapat menurunkan kadar B12. Sebagai informasi, Anda sebenarnya bisa mendapatkan B12 yang cukup secara alami, seperti yang ditemukan dalam makanan: ikan dan unggas.

Namun, jumlah tersebut mungkin tidak aman untuk orang-orang tertentu. Demikian menurut Dr. Gad Marshall dari Harvard Medical School, sebagaimana dilansir Healhtline. Mengkonsumsi lebih dari 400 IU sehari sangat berisiko bagi penderita penyakit kardiovaskular, terutama bagi mereka yang ingin mengencerkan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen vitamin E dapat meningkatkan risiko kanker prostat.

Sereal juga jadi pilihan yang baik untuk vegetarian. Namun, orang dengan kondisi medis tertentu atau menjalani pengobatan tertentu dan orang yang memiliki asam lambung rendah mungkin tidak dapat menyerap B12 dengan baik dari makanan.

Terlepas dari usia atau kondisi tubuh, Anda harus bisa mendapatkan cukup vitamin E dari dalam makanan. Tanyakan kepada dokter jika Anda tertarik dengan vitamin E tambahan. Kekurangan vitamin E jarang terjadi, meskipun dapat terjadi pada orang yang menjalani diet rendah lemak. Vitamin E bisa Anda temukan di kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur, serta sayuran seperti bayam dan brokoli.

Vitamin E Selain B12, vitamin E juga disebut-sebut bermanfaat bagi pikiran dan ingatan pada orang tua. Sebuah studi tahun 2014 dalam jurnal JAMA menemukan bahwa vitamin E dalam jumlah tinggi dapat membantu orang dengan penyakit Alzheimer ringan hingga sedang. Sejumlah peserta yang mengikuti studi itu mengambil dosis 2.000 internasional units (IU) per hari.

Suplemen Lain Suplemen lain seperti ginkgo biloba, studi yang lebih lama dan baru sepakat bahwa suplemen tampaknya tidak memperlambat kehilangan memori atau mencegah risiko penyakit Alzheimer. Tidak banyak bukti yang menunjukkan

hubungan antara omega-3 dan memori. Namun, penelitian sampai saat ini terus berlangsung. Sebuah tinjauan pada 2015 menemukan bahwa mengonsumsi suplemen dengan docosahexaenoic acid (DHA) dan eicosapentaenoic acid (EPA) menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam hasil memori episodik pada orang dewasa dengan masalah memori. DHA adalah salah satu jenis utama asam lemak omega-3, dan EPA adalah jenis lainnya. DHA dan EPA paling terkonsentrasi pada makanan laut seperti salmon dan mackerel.

Cara Terbaik untuk Dongkrak Ingatan Baik bagi anak muda maupun orangtua, memperoleh vitamin dari makanan adalah hal yang berharga. Suplemen dapat mengisi kekosongan, tetapi tanyakan kepada dokter sebelum Anda melewati asupan harian yang direkomendasikan. Tidak peduli usia Anda, cara terbaik untuk memerangi penurunan memori adalah makan dengan baik serta melatih tubuh dan otak. Diet Mediterania adalah sumber

yang baik untuk semua vitamin yang dibutuhkan tubuh. Diet jenis ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan daya ingat. Keunggulan dari diet ini meliputi lebih banyak makanan nabati, membatasi daging merah, mengonsumsi ikan, dan menggunakan minyak zaitun dalam jumlah banyak untuk menyiapkan makanan. Diet yang mirip dengan diet Mediterania termasuk diet MIND serta diet DASH (pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi). Kedua diet tersebut diklaim dapat mengurangi terjadinya penyakit Alzheimer. Diet MIND, khususnya, menekankan konsumsi sayuran berdaun hijau dan makanan nabati di samping rekomendasi diet Mediterania berprotein tinggi dan minyak zaitun. Di sisi lain, menjalankan kebiasaan tidur yang sehat juga dapat melindungi otak Anda. Studie dari PunMed Central membuktikan bahwa latihan fisik rutin dapat mengaktifkan otak secara teratur dibandingkan dengan aktivitas lain. Hal ini dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif dalam jangka panjang. Iskandar

buletinindo.com.au

Scamming dan Phishing Incar Pengguna Apple

ak lama setelah peluncuran perangkat Apple terbaru, iPhone 12, para scammer gencar memanfaatkan momen untuk melakukan aksinya. Para peneliti perusahaan keamanan siber Kaspersky mengklaim telah menemukan sekitar 100 domain mencurigakan di seluruh dunia yang mangatasnamakan “Apple” sebagai sebuah perusahaan. Sebagian besar situs web itu mengharuskan pengguna memasukkan ID Apple dan kata sandi.

Jumlah domain palsu itu meningkat pesat pada September 2020, dan mencapai 1.950 domain pada akhir bulan. Setelah menganalisis domain mencurigakan itu, mereka mendapati beberapa di antaranya menawarkan untuk menemukan ponsel yang hilang dan menawarkan bantuan pemulihan akses ke akun pengguna. Juga ada situs web phishing yang meniru layanan Apple Support. Kemungkinan besar sumber daya ini dibuat dengan tujuan mencuri akun pengguna. Namun, upaya tersebut tidak bekerja dengan baik dan hanya berupa perangkat lunak ‘rintisan’. Para scammer cenderung menyukai penggunaan metode tersebut sebagai tindakan pencegahan sehingga apabila satu sumber daya diblokir, mereka dapat mengaktifkan source yang lain. Berkaitan dengan ancaman keamanan siber ini pakar keamanan Kaspersky Tatyana Sidorina mengimbau pengguna Apple untuk lebih berhati-hati. “Lonjakan minat scammer pada layanan Apple menunjukkan bahwa mereka akan dengan senang hati mendapatkan keuntungan dari apa pun yang menarik perhatian pengguna. Peluncuran iPhone terbaru mungkin merupakan peluang sempurna bagi para scammer untuk menyebarkan fitur berbahaya,” ujar Sidorina. Tak hanya pada saat peluncuran produk Apple, menurut pantauan Kaspersky, selama sembilan

bulan pertama tahun 2020, pihaknya melihat bahwa scammer secara konsisten memiliki ketertarikan pada akun dan pengguna Apple. Cara Hindari Phishing Phishing sendiri mengacu pada upaya penipuan (scamming) untuk mendapatkan informasi pribadi dari pengguna. Scammer menggunakan berbagai cara--email dan teks tiruan, iklan pop-up yang menyesatkan, unduhan palsu, spam kalender, bahkan panggilan telepon tipuan--untuk mengecoh pengguna agar memberikan informasi seperti kata sandi Apple ID atau nomor kartu kredit. Mengutip laman Apple Support, jika Anda menerima email mencurigakan yang tampaknya berasal dari Apple, harap teruskan ke reportphishing@ apple.com. Di Mac, sertakan detail selengkapnya dengan memilih email dan memilih “Teruskan sebagai Lampiran” dari menu Pesan. Untuk menghindari phishing dan penipuan lainnya, saat Anda menelusuri web dan melihat pesan yang menyebutkan bahwa iPhone, Mac, atau perangkat Apple Anda lainnya terkena virus, atau seseorang yang mengaku dari Apple menelepon dan menanyakan nama akun serta kata sandi Anda, kemungkinan Anda merupakan target penipuan. Nah, berikut ini beberapa hal yang dapat

Anda lakukan untuk menghindarinya. • Lindungi ID Apple Anda. Gunakan autentikasi dua faktor, selalu pastikan informasi kontak Anda aman dan terkini. • Jangan pernah memberitahukan kata sandi ID Apple atau kode verifikasi Anda kepada siapa pun. Apple tidak pernah meminta informasi ini untuk memberikan dukungan. • Jangan gunakan Kartu Hadiah App Store, iTunes, dan Apple Store untuk melakukan pembayaran jenis lain. • Intinya, jangan pernah memberikan informasi pribadi seperti nomor kartu kredit, kecuali Anda dapat memverifikasi identitas penerima yang sesungguhnya. • Jangan membuka tautan maupun membuka atau menyimpan lampiran dalam pesan yang mencurigakan atau tidak diminta. • Bila Anda ragu tentang suatu permintaan atau komunikasi, atau meskipun Anda hanya perlu memperbarui informasi Anda dengan suatu perusahaan, hubungi perusahaan terkait secara langsung. Mengidentifikasi Email dari Apple Jika Anda menerima email tentang pembelian di App Store atau iTunes Store, tapi tidak yakin akan kebenarannya, Anda dapat memperhatikan beberapa hal yang dapat membantu memastikan bahwa pesan itu asli dari Apple. Tanda terima pembelian yang asli--dari pembelian di App Store, iTunes Store, iBooks

Store, atau Apple Music--menyertakan alamat penagihan Anda saat ini, yang kemungkinan besar tidak dimiliki penipu. Anda juga dapat meninjau riwayat pembelian di App Store, iTunes Store, iBooks Store, atau Apple Music. Email tentang pembelian Anda di App Store, iTunes Store, iBooks Store, atau Apple Music tidak akan pernah meminta Anda memberikan informasi berikut melalui email: - Nomor Jaminan Sosial - Nama ibu kandung - Nomor kartu kredit lengkap - Kode CCV kartu kredit Tips dari Kaspersky Untuk menghindari menjadi korban penipuan, Kaspersky juga menyarankan pengguna untuk: • Bersikap skeptis tentang berita atau penawaran dan promosi yang berlimpah ruah • Memverifikasi bahwa pesan datang dari sumber yang dapat dipercaya • Tidak mengikuti tautan dari email atau pesan mencurigakan di instant messenger dan jejaring sosial • Selalu memeriksa keaslian situs web yang dikunjungi • Menginstal solusi keamanan dengan basis data terbaru yang mencakup pengetahuan tentang sumber daya phishing dan spam terbaru. Iskandar

buletinindo.com.au

Paket Rumah Dan Tanah Terjangkau Di South West Area Mulai Dari $668,800 Lokasi sekitar 50 menit dari Sydney CBD lewat M7/M5 motorways

Location is close to the train station and offers easy access to all amenities. Everything you need is close by. • 15 minutes walk to the Leppington Train Station • 3 minutes walk to the future school • 1 minute walk to the sports area and parks • 6 minutes walk to the Future Leppington Shopping Center • 18 minutes drive to the Western Sydney Airport • Affordable for FIRST HOME BUYERS and INVESTORS Land registration anticipated in late 2020. *T&C applied.

About the area: LEPPINGTON Regional Planning to build a major development center for employment, entertainment, community and government services to meet the needs of more than 300,000 new homes, the central planning includes creating 13,000 jobs, about 70 hectares of industrial park land, 120,000 Square meters of retail building area, also provides educational community services, squares, bus stations, retail stores and so on. The content of this information was produced prior to planning approval, statutory approval and commencement of construction. Photographs, illustrations and plans are for illustrative purpose and should be used as a guide only. Information and images relating to the public park areas within and the surrounding areas are indicative only. All outlines depicting areas are indicative only. Prospective purchasers should make their own enquiries. Package prices are subject to availability. Developer and builder reserve the right to change prices and inclusions without notice. All rights reserved.

Info@urproperty.com.au 0400 962 888

buletinindo.com.au

Cara Kirim Pesan dari Komputer dengan SMS Android G

oogle memiliki kemampuan untuk mengirim teks dari

web (komputer) dengan Android Message atau fitur SMS di Android. Fitur ini memungkinkan Anda lebih banyak ruang dalam memilih bagaimana dan di mana bisa melakukan percakapan. Selama smartphone Android Anda aktif, Anda dapat mengirim pesan teks dari komputer desktop atau bahkan perangkat seluler lainnya, termasuk perangkat iOS seperti iPad jika Anda membuka browser Safari.

RCS sendiri hanya bisa diaktifkan

jendela browser. Google mengatakan

komputer atau semuanya hanya dengan

apabila operator seluler Anda telah

bahwa “Utas percakapan, kontak, dan

satu klik. Di samping itu, disediakan pula

mendukung pengiriman pesan lewat fitur

setelan lainnya akan dienkripsi dan di-

dark mode yang berguna jika mata Anda

tersebut. Syarat lainnya, menggunakan

cache dalam browser Anda”.

merasa lelah dengan tampilan layar putih

fitur ini di web memerlukan penggunaan

dan abu-abu terang di malam hari.

Selain pesan teks, Anda

Android Messages sebagai aplikasi SMS

Agar Anda tidak perlu mengulangi

juga dapat mengirim

utama di smartphone. Jika Anda lebih

proses pemindaian kode QR, Anda

Jika Anda ingin mengaktifkan dark

emoji, stiker, dan gambar

suka aplikasi pesan bawaan pabrikan

dapat tetap menghubungkan komputer

mode di perangkat seluler, ketuk ikon

vendor (misalnya dari Samsung), fitur

ke smartphone dengan mengaktifkan

yang sama dengan tiga titik vertikal

ini tidak akan berfungsi. Agar Anda bisa

“Ingat komputer ini”. Mungkin akan ada

dan cari “Pilih tema”. Anda dapat

menggunakan fasilitas ini, mari simak

pop-up yang menanyakan apakah Anda

memilih terang, gelap, atau default.

tips berikut.

ingin mengaktifkannya saat pertama kali

Sementara di aplikasi versi web, Anda

melalui web. Fitur ini dikenal dengan nama Rich Communication Services atau RCS. Fitur serupa

menggunakan Message versi web. Jika

akan menemukan “Aktifkan tema gelap”

sudah lebih dulu hadir

Pertama, pastikan Anda telah menginstal

Anda melewatkannya, cukup buka menu

pada menu yang Anda dapatkan setelah

di iOS pada iMessage.

Android Message versi terbaru di

pengaturan dari Android Messages versi

mengklik ikon tiga titik di sebelah kanan

Fitur ini sebenarnya

smartphone. Lalu, buka messages.

web dengan mengklik ikon tiga titik di

“Pesan”.

android.com di komputer atau perangkat

sebelah kanan “Pesan”.

membutuhkan koneksi

mengirim SMS. Anda akan melihat kode

Namun ingat, jangan sekali-

Smartphone Harus Selalu Aktif

QR besar di sisi kanan halaman ini.

kali mengaktifkannya jika Anda

Android Message di web tidak dapat

sama-sama mengaktifkan

Lalu, buka Android Message. Ketuk ikon

menggunakan public PC yang dapat

bekerja secara independen dari

fitur RCS di smartphone

dengan tiga titik vertikal di bagian atas

diakses dengan mudah oleh orang lain.

smartphone Anda. Jadi, jika baterai

Android miliknya. Jika

dan paling kanan. Anda akan melihat

Mengutip laman The Verge, adapun

smartphone Anda habis atau jika

tidak, maka pesan yang

opsi “Pesan untuk web” di dalam menu

browser yang kompatibel dengan fitur

smartphone mati karena alasan apa

ini.

ini antara lain Chrome, Firefox, Microsoft

pun, Anda tidak akan dapat mengirim

Edge, dan Safari.

teks dari komputer. Di sisi lain, Anda

internet. Selain itu, penerima pesan juga harus

dikirimkan via aplikasi Android Messages akan

lain yang ingin Anda gunakan untuk

berjenis SMS/MMS dan

Apa Saja Browser yang Mendukung Fitur Ini?

Fitur Pendukung

Message di web. Caranya pun cukup

memotong pulsa.

Selanjutnya, ketuk “pemindai kode QR”

Jika Anda ingin mencabut akses web

mudah. Anda dapat menggunakan

dan arahkan kamera smartphone ke

browser ke semua percakapan dan

ikon lampiran di sebelah kanan emoji

kode QR di perangkat lain. Dalam waktu

perpesanan, Anda dapat melakukannya

dan stiker atau drag and drop media

kurang dari satu detik, smartphone

dengan cepat dari smartphone Android.

ke jendela percakapan untuk mengirim

Anda akan bergetar dan keduanya

Kembali ke area “Message for web”

MMS. Iskandar

bakal terhubung. Anda akan melihat

di Android Message, dan Anda dapat

percakapan Anda muncul di kolom kiri

memilih untuk keluar dari masing-masing

juga dapat mengirim foto dari Android

buletinindo.com.au

YOUR COMPLETE MORTGAGE SOLUTIONS Australian Credit Licence No. 387422

Di Complete Link Finance kami berfokus kepada solusi pemberian pinjaman yang terbaik buat Anda. Apakah anda first home buyer, investor ataupun ingin refinancing, kami akan membantu Anda menemukan pinjaman yang terbaik. Dengan pilihan lebih dari 25 Lenders, kami akan menegosiasikan rate yang terbaik buat Anda dan mengurus segala dokumen yang diperlukan.

“KONSULTASI GRATIS DENGAN SERVICE YANG PROFESSIONAL” NON RESIDENT LOAN - AVAILABLE

HUBUNGI

You find your dream home. We’ll do the rest.

SIMON TUNGKA - 0414 555 329 simon@completelinkfinance.com.au Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria NSW 2015 Phone: (02) 8065 7598 • Fax: (02) 8084 9991

buletinindo.com.au

Kiat Membuat Resolusi Tahun Baru

ahun baru seakan menjadi waktu yang tepat untuk memperbaiki diri atau mencari alasan baru untuk mencapai target-target yang tertunda. Gunakan momentum ini untuk membuat resolusi dan melangkah lebih baik.

Pergantian tahun menjadi momen

kecil satu per satu jauh lebih baik

untuk struktur kehidupan kita, serta

membuka lembaran baru bagi sebagian

Resolusi yang bisa diukur

ketimbang tidak sama sekali.

mengajak orang-orang terdekat untuk

di antara kita. Ada semacam energi yang

Supaya bisa mewujudkan resolusi, kita

Misalnya, kita memutuskan untuk

memperkuat resolusi itu.

membuat kita percaya bahwa tahun baru

perlu melacak seberapa jauh usaha

membuat tabungan membeli kendaraan

memberikan keajaiban untuk berubah.

yang telah kita lakukan. Mungkin

baru. Karena harganya yang terlampau

Batas waktu pencapaian

Sialnya, tidak ada keajaiban semacam

target seperti menurunkan berat badan

mahal, ada kemungkinan kita baru

Menjadikan akhir tahun sebagai deadline

itu. Semua resolusi serta lembaran baru

atau mempelajari bahasa akan lebih

bisa menabung sepertiganya saja

dari semua target bukanlah ide yang

yang ingin kita tulis kembali, tidak serta

mudah diukur, ketimbang resolusi

tahun depan. Kalau sepertiga adalah

bagus. Tentukan timeline untuk setiap

merta akan berhasil karena kekuatan

menghilangkan kebiasaan tertentu.

kemungkinan paling realistis, jangan

resolusi yang ingin kita capai. Ingat,

tahun baru. Semua bergantung kepada

Menurut Psikolog Jeffrey Gardere, jika

ragu untuk memasukannya dalam

batas waktu yang kita tentukan juga

diri kita sendiri dan bagaimana kita..

kita ingin berhenti menggigit kuku, foto

resolusi. Kita bisa menjadikannya target

harus realistis. Berikan diri kita waktu

mencoba mewujudkannya. Resolusi yang spesifik

kuku kita dari waktu ke waktu, sehingga

jangka panjang untuk dicapai di tahun-

untuk mencapainya dengan berbagai

kita bisa melacak kemajuan untuk

tahun berikutnya.

tujuan menengah lebih kecil yang

Membuat resolusi yang spesifik akan

melihat pertumbuhan kuku kita.

memudahkan kita untuk mencapainya.

Mencatat kemajuan dalam jurnal atau di

Tujuan yang relevan

Buat target yang jelas untuk setiap

ponsel juga bisa menjadi pilihan. Buat

Ketika membuat resolusi, tanyakan pada

Buatlah diri kita fokus pada

resolusi yang ingin kita pecahkan.

semacam catatan untuk membantu

diri sendiri, â&#x20AC;&#x153;Apakah resolusi ini benar-

kemenangan-kemenangan kecil yang

Sebagai contoh, tahun 2021 kita ingin

kita melacak kemajuan dari resolusi

benar penting untuk saya nanti? Apakah

kita capai. Hal ini akan membuat kita

menurunkan berat badan. Buat resolusi

yang telah kita tentukan. Jika perlu, kita

saya melakukannya karena alasan

bisa meraih kemajuan secara bertahap.

ini lebih spesifik dengan menentukan

dapat meminta bantuan pasangan atau

yang tepat?â&#x20AC;?. Pastikan kita membuat

Jika kita ingin membangun kebiasaan,

berapa kilogram yang ingin kita turunkan

sahabat untuk melacak kemajuan untuk

resolusi yang memang relevan dengan

kita tidak bisa mencapainya begitu saja.

dan harus dicapai pada bulan ke berapa.

mencapai target.

hidup kita di masa depan. Menurut

Kita harus mau melangkah sedikit demi

Psikiater Michael Bennett, kalau kita

sedikit untuk bisa menjadikannya bagian dari hidup kita.

Dengan begini, kita bisa menentukan

ditetapkan sepanjang jalan.

strategi apa saja yang harus dilakukan

Target realistis

membuat resolusi karena rasa benci

untuk mencapai target itu.

Tentu saja kita boleh bermimpi

atau penyesalan karena momen yang

Menurut Profesor Katherine L. Milkman

seliar mungkin, namun mengambil

baru dialami, biasanya hal ini tidak akan

Jika kita gagal di suatu waktu, jangan

dari Wharton School of University of

langkah terlalu besar dan cepat

bertahan lama.

lantas menyerah. Catat pemicu yang

Pennsylvania, jika kita menentukan

akan membuat kita frustasi sendiri.

interval waktu dan target yang jelas,

Jangan sampai resolusi tahun baru

Bennett mengatakan, kita mesti

kembali ke jalur untuk mencapai tujuan

resolusi akan menjadi lebih efektif

membuat kita terlampau sibuk dan

membangun proses si mana kita berpikir

kita. Tidak ada satu pun hal yang bisa

untuk dicapai. Target dan interval

melupakan berbagai area lain dalam

jernih tentang apa yang terbaik untuk

diraih tanpa ketekunan. Jadi, jangan

waktu yang tidak jelas akan membuat

kehidupan. Resolusi yang realistis akan

diri sendiri. Kita akan mendapatkan

ragu untuk mencoba lagi sampai kita

kita kehilangan semangat untuk

memudahkan kita untuk mencapainya

kesempatan untuk berhasil, jika

berhasil. Ika

mengejarnya.

secara perlahan. Membuat perubahan

membuat resolusi yang berdampak baik

menyebabkan kemunduran ini dan

buletinindo.com.au

Menulis Jurnal Untuk Pemulihan dan Pengembangan Diri

enulis jurnal atau diari mungkin bukanlah aktivitas favorit semua orang, namun kegiatan ini bisa menjadi cara memulihkan hingga mengembangkan diri. Kegiatan satu ini memberikan ruang bagi kita untuk self-talk dan mengelola emosi.

Jika kita sedang dalam masa pemulihan dari rasa kehilangan, kesedihan, kecanduan, atau sekadar pengembangan diri, mulai menulis jurnal adalah awal yang positif. Menurut peneliti dari University of Rochester Medical Center, menulis jurnal adalah salah satu cara untuk mengelola kesehatan mental. Menulis jurnal dapat membantu kita memahami inti dari masalah yang sedang kita alami dan menyalurkan emosi yang ada dalam pikiran. Ada semacam perasaan lega setelah kita mengekspresikan semua ke dalam tulisan.

Menulis dan pengembangan diri Secara tidak langsung, menulis jurnal adalah salah satu cara untuk mendokumentasikan pemikiran kita. Kalau beberapa di antara kita selama ini menulis jurnal dengan rutin, kita dapat membaca apa yang telah kita tulis dan melihat seberapa besar kemajuan yang kita buat selama perjalanan hidup. Kita dapat melihat seberapa jauh diri kita telah berkembang. Buku diari atau jurnal juga telah lama menjadi tempat menumpahkan kekesalan dan emosi. Dengan menulis jurnal, kita dapat mengurangi stres, serta membantu mengelola depresi dan kecemasan. Kita juga memungkinkan

munculnya ruang untuk dorongan positif dan self-talk lewat menulis jurnal.

Langkah awal menulis jurnal Menurut pusat pendidikan dan pelatihan Center for Journal Therapy, untuk memulai sebuah jurnal harian, tentukan apakah kita ingin menjaga kerahasiaan tulisan kita atau tidak. Di dunia yang serba digital ini, orang-orang sudah cukup terbuka untuk menjalani proses penyembuhan lewat media sosial mereka. Tidak jarang beberapa di antara mereka malah mendapat dukungan moral dari pengikut-pengikut anonim. Dalam menulis jurnal pemulihan, pengarsipan itu penting. Hal ini akan memungkinkan kita untuk melihat perkembangan pemulihan yang kita lakukan. Kita akan membaca ulang tulisan-tulisan dalam jurnal seiring proses penyembuhan. Supaya memudahkan kita untuk melihat susunan jurnal, jangan lupa untuk mencantumkan tanggal penulisan. Kalau perlu, tulis pula tempat dan pukul berapa tepatnya kita menulis.

Memilih medium untuk menulis Menulis dengan tangan atau mengetiknya secara digital, semua bergantung pada preferensi pribadi kita. Jika kita lebih suka menulis manual, dedikasikan satu buku catatan untuk

jurnal penyembuhan kita. Di sisi lain, kalau lebih suka catatan digital, kita bisa menggunakan blog, catatan di ponsel, ataupun media sosial.

dalam dan terus menulis. Tulis apapun yang terlintas di pikiran kita.

Dalam menulis jurnal penyembuhan, kita tidak perlu menyensor apapun yang ada di pikiran kita. Izinkan diri kita untuk mengatakan hal yang sebenarnya kepada diri sendiri. Tulislah sealami dan sejujur mungkin. Tidak ada aturan yang mesti kita patuhi di sini, kitalah yang membuat semua aturan dalam jurnal penyembuhan ini.

Teknik satu ini menjadi alat memulihkan dan menyegarkan kreativitas untuk penulis drama Julia Cameron. Lewat bukunya The Artistâ&#x20AC;&#x2122;s Way, ia berbagi cerita tentang kebiasaan menulis tiga halaman tulisan tangan di pagi hari. Ia menuliskan hal apapun yang terpikirkan olehnya pada pagi hari dan melakukannya dengan penuh kesadaran.

Teknik menulis bebas Ada berbagai cara menulis jurnal penyembuhan yang bisa kita pilih, salah satunya adalah menulis bebas. Menurut situs Chopra, dalam teknik ini kita dibiarkan menulis sebebas mungkin. Untuk memulainya, setel pengatur waktu selama 10 hingga 30 menit dan biarkan pikiran kita mengalir. Nikmati proses menulis dengan penuh kesadaran selama waktu yang telah kita tentukan tadi. Tidak ada aturan main yang berlaku di sini, menulislah dengan sebebas mungkin. Jangan membatasi diri dan pikiran kita dengan apapun. Kita mungkin akan merasa bingung atau sama sekali tidak tahu mau menulis apa. Kalau hal ini terjadi, tarik napas dalam-

Menulis tiga halaman di pagi hari

Untuk mempraktikkan teknik ini, jangan lupa catat waktu, hari, dan lokasi di bagian atas setiap tulisan jurnal. Saat kita sudah menyelesaikan tulisan, baca lagi semua yang telah kita tulis dan soroti hal apa saja yang menarik di sana. Kalau kita bukan termasuk morning person, alihkan waktu penulisan pada siang atau malam hari. Cobalah selama 30 hari sebagai komitmen pada diri sendiri dan menjadikan penulisan jurnal penyembuhan sebagai kebiasaan. Ika

buletinindo.com.au

Alltrans Indo Cargo We do care for your valuable things

FREE

BOXES!

Harga mulai dari

$2.30/Kg* *Conditions apply

MELAYANI PENGIRIMAN BARANG: - Personal Effect / Unaccompanied Baggage / Excess Baggage - Ke seluruh kota di Indonesia - Ke Singapore dan Malaysia

- Airfreight & Sea Freight (FCL) - Interstate: Melbourne > Sydney Sydney > Melbourne

PREMIUM SERVICE: -

Door to door service untuk Indonesia Waktu pengiriman sangat cepat Barang ditimbang di tempat Free pick up di Metropolitan area (tidak ada minimum berat)

- Pengurusan dokumen pengiriman sangat mudah - Free new boxes untuk packing (akan diantar ke rumah anda) - Melayani jasa packing untuk furniture - Prosedur pengiriman sangat sederhana

A & B EXPRESS â&#x20AC;˘R emoval, Delivery, Courier Service with truck & van! â&#x20AC;˘C heapest + Quickest + Kindest Professional Service!

E: info@alltransindocargo.com.au w: www.alltransindocargo.com.au Melbourne: Indria Widjaja 0401 586 721 - 0408 33 44 18 Sydney:

Tedja 0411 811 461 - 0408 33 06 06

Melbourne office 19 Cresswell Avenue Williams Landing, VIC 3027 Phone: 03 8360 9848

Jakarta office PT Alltrans Jasa Andalan Jl. Slamet Riyadi no. 7 Jakarta 13150 Phone: 021 858 3970

No minimum hours! No call out fee! From $50/h 0430 248 588 (Bryght) Email : anbexpress@gmail.com FB : www.facebook.com/anbremoval

buletinindo.com.au

7 Hal yang Dilakukan saat Pandemi Covid-19 Berakhir

ingga saat ini, angka positif Covid-19 masih tinggi di beberapa negara. Setiap negara pun tentu memiliki kebijakan masingmasing dalam menyelesaikan permasalahan pandemi Covid-19 di wilayahnya. Alhasil, sejumlah cara mulai diberlakukan, dari penerapan ketat protokol kesehatan, pembatasan perjalanan dari atau ke negara lain, hingga penguncian negara atau dikenal dengan lockdown. Ada pun salah satu wilayah yang sempat menerapkan lockdown adalah negara bagian Victoria di Australia.

Victoria merupakan negara terpadat

menjalani isolasi diri di rumah mungkin

dalam daftar yang wajib dilakukan usai

6. Beribadah di tempat ibadah

kedua yang juga jadi episentrum wabah

membuat pikiran menjadi penat. Maka

pandemi berakhir.

Di sejumlah negara, Muslim maupun

Covid-19 gelombang kedua di Australia.

darinya, salah satu aktivitas yang sangat

Namun, negara ini mulai mempercepat

diimpikan oleh hampir kebanyakan

4. Mengadakan pesta

menjalankan salat Jumat dan ibadah

pelonggaran pembatasan jarak

orang adalah berlibur bersama

Di negara barat biasanya lebih senang

di tempat ibadah masing-masing.

sosial. Pelonggaran dilakukan karena

keluarga, teman, dan orang-orang

mengadakan pesta dengan kerabat.

Namun, hal itu dilaksanakan dengan

infeksi virus Corona yang sudah mulai

tersayang. Saat ini, sejumlah tempat

Apalagi di negara yang lebih hangat,

pemberlakuan protokol kesehatan.

melambat menjadi kurang dari 20 kasus

wisata memang sudah mulai dibuka

seperti UEA, pool parties adalah

Beribadah di tempat ibadah langsung

dalam sehari.

kembali dengan penerapan protokol

kegiatan sosial utama yang biasa

tentu dirasa sebagai suatu kegiatan yang

Kristiani sudah terlihat mulai

kesehatan dan pembatasan jumlah

dilakukan. Tentu bagi negara-negara

sangat dikangeni dan akan dilakukan

Meski sudah diterapkan pelonggaran,

pengunjung. Namun, ada pula syarat

tersebut, menggelar pesta adalah salah

setelah pandemi berakhir. Kira-kira

tentunya masih banyak pembatasan

tambahan berupa surat bebas Covid-19

satu yang hal yang akan dilakukan

siapa saja di antara kamu yang kangen

kegiatan yang dilakukan. Buletin Indo

ketika berpergian dengan pesawat.

setelah pandemi Covid-19 berakhir.

dengan beribadah di tempat ibadah?

telah merangkum 7 hal yang setidaknya

Sementara, ada baiknya untuk membuat

Apakah kamu termasuk salah seorang

begitu dikangeni dan dilakukan setelah

perencanaan terlebih dahulu sebelum

yang menantikan hal tersebut?

pandemi Covid-19 berakhir.

akhirnya memutuskan untuk pergi berlibur.

1. Berolahraga outdoor atau pergi ke tempat gym

7. Menonton film di bioskop Bagi para pecinta film, tentu kegiatan

5. Kembali bekerja di kantor

yang satu ini akan jadi hal yang akan

Selama masa pandemi Covid-19, tak

dilakukan. Memang sejak Maret

3. Makan di restoran atau hangout di kafe

sedikit karyawan yang terpaksa Work

2020, bioskop di sejumlah negara

Demi menjaga kesehatan dan imunitas

From Home atau bekerja dari rumah.

terpaksa tutup demi memutus mata

tubuh agar terbebas dari virus Corona,

Tak sedikit restoran yang dianjurkan

Bahkan banyak di antara mereka yang

rantai penyebaran Covid-19. Imbuan

beragam aktivitas fisik dan olahraga

untuk tutup sementara. Alhasil banyak

harus dirumahkan. Meski rutinitas

pemerintah agar masyarakat tetap di

kerap dilakukan di rumah selama

orang yang memilih untuk menggunakan

bekerja di kantor kadang-kadang

rumah akhirnya membuat Anda terbiasa

beberapa bulan belakangan ini. Namun,

jasa delivery online atau menggunakan

justru membosankan karena macet di

dengan menonton film di berbagai

bagi sebagian orang, berolahraga di

sistem take-away. Sejumlah tempat

perjalanan atau pekerjaan menumpuk.

platform atau situs film online. Jika

rumah dirasakan tidak cukup nyaman.

makan atau kafe di beberapa negara

Namun, hal itu sangat dirindukan

pandemi ini berakhir, film apa yang

Tentu warga rindu dengan berolahraga

memang sudah diperbolehkan buka

dan tentunya akan dilakukan setelah

pertama kali akan Anda saksikan di

di luar rumah, termasuk di tengah

dengan menerapkan physical/social

pandemi berakhir. Rindu melakukan

bioskop?

keramaian hingga tempat gym favorit.

distancing. Selain itu, penerapan

absensi secara normal, bertemu

Tentu kedua hal ini akan jadi kegiatan

protokol kesehatan yang ketat juga

langsung teman-teman dan bos di

Kalau Anda, kegiatan apa yang akan

yang dilakukan kembali setelah pandemi

turut diberlakukan. Tentu menikmati

kantor, hingga saling tegur sapa bahkan

dilakukan usai pandemic ini berakhir?

Covid-19 berakhir.

menu makanan di restoran hingga

bercanda sebelum menuju meja kerja

Olivia

nongkrong berlama-lama di kafe jadi

masing-masing tentu sangat ingin kamu

2. Travelling

idaman banyak orang. Kegiatan ini

lakukan.

Rasa bosan dan suntuk selama

pun selanjutnya pasti akan masuk

buletinindo.com.au

Education Services in Australia and Outside Australia INTERNATIONAL STUDENT SERVICES STUDENT VISA (NO AGENT FEE FOR GRAND STUDY EDUCATION STUDENT) EXPERIENCED CONSULTANT ~ GREAT DEAL ~ PROFESSIONAL SERVICES

COVID-19 SPECIAL OFFER

Come to us ... it's FREE consultation ! EXPERIENCED CONSULTANT FAST ~ EASY PROCESS

iPhone 12

Looking to extend yo u r visa?

Please visit or contact our office for more information:

Level 2 , Suite 212 368 Sussex St, Sydney, NSW 2000 or contact Kristy

Having problem with school?

END SOON !!!

WHY WAIT ... GET YOUR SPECIAL DEAL TODAY !

Need consultation ASAP?

GOOD OPPORTUNITY! WHV DAN TURIS BISA LANJUTKAN SEKOLAH DI AUSTRALIA* *conditions apply

CHANCE TO WIN

Kami bekerjasama dengan Migration Agent terpercaya dan berpengalaman

MARN. 1068873

We speak your language: Indonesia, English, Hakka, Melayu - Call KRISTY for more information

CRICOS No. 03456K

CRICOS No. 03667K

CRICOS No. 03504G

CRICOS No. 03779B

CRICOS No. 01856K

02 9264 6457 0426 289 889 SYDNEY AUSTRALIA

CRICOS No. 00956C

We look forward to talk to you! Free Consultation (Guarantee)

CRICOS No. 03048D

www.instagram.com/grandstudyeducation

CRICOS No. 02767CM

CRICOS No. 02658G

CRICOS No. 03171A

CRICOS No. 00103D

CRICOS No. 02475D

CRICOS No. 00771A

CRICOS No. 02869G

CRICOS No. 00181A

www.grandstudyedu.com.au

CRICOS No. 03248G

CRICOS No. 03562G

CRICOS No. 00111D

CRICOS No. 02439G

CRICOS No. 03015B

www.facebook.com/grandstudyedu *condition apply

ONLINE VIA

> Print

SMART PHONE <

> Online

IPAD <

> Social media

COMPUTER <

BULETININDO.COM.AU

buletinindo.com.au

Sleep Texting, Gangguan yang Bikin Berkirim Pesan saat Tidur P ernahkah Anda bangun tidur dan terkejut ketika melihat pesan yang terkirim di aplikasi percakapan padahal Anda tidak merasa mengirimkan pesan itu? Ditambah, pesan dikirimkan pada jam-jam ketika Anda sedang tertidur. Bisa jadi apa yang Anda alami adalah sleep texting.

APA ITU SLEEP TEXTING?

karena otak memiliki mode autopilot.

membuat seseorang lebih sulit terlelap

kesehatan. Semua ini tak lain

Sleep texting adalah kejadian ketika

Pada mode ini, otak mendorong tubuh

bila merasakan banyak tekanan.

disebabkan karena terganggunya

seseorang mengirim pesan atau

untuk melakukan aktivitas yang sudah

Kurang tidur. Terjadinya sleep texting

kualitas tidur yang akan berdampak

menggunakan ponsel dalam keadaan

biasa dikerjakan secara otomatis.

dapat diakibatkan rangsangan dari

pada banyak masalah kesehatan. Maka

setengah sadar. Memang hal ini terlihat

Bila dikaitkan dengan kejadian ini,

luar yang mengganggu tidur. Pasalnya,

dari itu, Buletin Indo telah merangkum

mustahil, tapi nyatanya ini banyak

ponsel sudah menjadi salah satu benda

kurang waktu tidur membuat Anda lebih

cara-cara mengatasi sleep texting

terjadi, terutama pada mereka yang

yang paling penting dan sulit dilepaskan

sensitif terhadap rangsangan tersebut

berikut ini.

memang banyak menghabiskan waktu

dalam kehidupan sehari-hari. Nah,

sehingga mampu memunculkan sleep

dengan ponsel dalam kesehariannya.

akhirnya kebiasaan tersebut terbawa

texting.

Seseorang yang kerap melakukan sleep

ketika sedang tidur.

texting bukanlah pihak-pihak yang

1. Matikan ponsel saat tidur Cara paling efektif untuk terhindar

Jadwal kegiatan padat. Bila Anda kerap

dari sleep texting adalah mematikan

menginisiasi suatu percakapan. Namun,

Dugaan kedua, sleep texting dianggap

bekerja hingga larut malam, otak jadi

ponsel sebelum tidur. Langkah ini dapat

mereka melakukannya sebagai bentuk

sebagai salah satu bentuk parasomnia,

lebih terbiasa berada pada mode seperti

membantu membuat Anda lebih rileks

respons terhadap suara notifikasi pesan

yakni gangguan tidur yang dapat

saat bekerja di siang hari.

dan bisa tidur lebih cepat.

yang masuk pada ponsel. Penelitian

menghasilkan perilaku fisik atau verbal

Riwayat parasomnia. Bila Anda memiliki

menyebut bahwa mereka yang

yang tak diinginkan, seperti tidur sambil

anggota keluarga dengan riwayat

2. Letakkan ponsel jauh dari tempat

meletakkan ponsel dalam mode dering

berjalan atau berbicara.

parasomnia, maka kemungkinan lebih

tidur

besar untuk mengalaminya.

Jangan letakkan ponsel di kasur atau

Munculnya parasomnia ini setidaknya

Waktu tidur yang terganggu. Ketika

tempat-tempat yang mudah dijangkau

dipengaruhi oleh tahapan tidur yang

Anda tidak benar-benar tertidur, Anda

karena berisiko terjadi sleep texting.

Fakta ini sempat dibuktikan dalam survei

telah dimasuki seseorang. Gangguan ini

bisa saja melakukan aktivitas secara

Namun, selain itu memang juga

untuk penelitian yang dilakukan tim dari

terjadi pada tahapan tidur yang disebut

setengah sadar. Maka dari itu, sleep

berbahaya bila tidur dekat ponsel. Nah,

Universitas Villanova dan diterbitkan

dengan rapid eye movement, yakni awal

texting bisa saja terjadi.

bila pekerjaan Anda mengharuskan

pada Journal of American College

dari mimpi dan membuat seseorang bisa

Health.

bertindak sesuai dengan mimpi yang

di dekat tempat tidur justru lebih rentan mengalami hal ini.

didapatkannya. Sepertiganya dari 372 peserta penelitian

untuk selalu siap dihubungi kapan

CARA MENGATASI SLEEP TEXTING

saja, maka biarkan ponsel dalam mode dering.

Sleep texting memang tidak akan memberikan efek membahayakan.

3. Usahakan tidur cukup dan teratur

Perguruan Tinggi Northeast, mengaku

APA SAJA FAKTOR PENYEBABNYA?

Namun, ada kalanya di mana sleep

Seperti yang sudah disebutkan,

pernah menjawab panggilan telepon

Ada sejumlah faktor yang setidaknya

texting berujung pada kejadian yang

kemungkinan seseorang akan

saat tidur. Sedangkan, seperempat

mampu meningkatkan kemungkinan

memalukan. Bayangkan, bila pesan

mengalami gangguan tidur lebih tinggi

lainnya melaporkan pernah mengirim

terjadinya sleep texting, yakni:

tidak jelas itu terkirim ke atasan atau

ketika kurang tidur. Maka dari itu,

pesan sambil terlelap.

Stres adalah salah satu yang dapat

beberapa kontak penting lainnnya?

usahakan tidur berdurasi kurang lebih 8

Ada sejumlah dugaan mengapa sleep

memunculkan gangguan tidur, seperti

Terlebih lagi, hal ini justru bisa

jam sehingga Anda akan terhindar dari

texting bisa terjadi. Dugaan pertama

sleep texting. Stres juga memang akan

menimbulkan dampak buruk bagi

sleep texting. Desy Hartini

yang adalah seorang mahasiswa di

buletinindo.com.au

TASMANIAN

COLLEGE OF ENGLISH

SYDNEY NSW

COLLEGE OF ENGLISH

Address : ( Hobart Campus ) 322 Liverpool Street, Hobart TAS 7000 ( Sydney CBD Campus ) 650 George Street, Sydney NSW 2000 ( Sydney Summer Hill Campus ) 46 Edward Street, Summer Hill NSW 2130 T : +61 (03) 6231 9911 E : admin@coe.tas.edu.au / enquire@coe.tas.edu.au W : www.coe.tas.edu.au

buletinindo.com.au

Cara UTS Insearch mempersiapkan siswa untuk meraih sukses berhasil di tahun pertama mereka di universitas telah mengembangkan rasa memiliki, menjalin persahabatan dengan teman sebaya, terlibat secara intelektual, dan memiliki dukungan yang cukup agar stres belajar berkurang. Menurut sebuah kajian penelitian, interaksi positif dengan lingkungan belajar mereka dapat menjadi lebih penting bagi mahasiswa tahun pertama daripada nilai indeks prestasi kumulatif mereka selama sekolah menengah.

Menyiapkan Siswa agar berhasil

Mulai dengan awal yang tepat adalah kuncinya Karena saat ini para siswa Kelas 12 tahun ini menyelesaikan sekolah mereka, ini waktunya untuk memikirkan langkah berikutnya dalam jenjang pendidikan mereka. Setelah menjalani setahun penuh dengan tantangan di bawah bayang-bayang COVID-19, bagaimana mereka dapat meletakkan fondasi yang kuat untuk kesuksesan akademis? Ada banyak penelitian penting yang meneliti tentang bagaimana siswa menjalani transisi dari sekolah menengah ke universitas. Penelitian itu menunjukkan bahwa siswa yang

UTS Insearch adalah jalur menuju University of Technology Sydney (UTS), universitas muda nomor satu di Australia. UTS Insearch memiliki rekam jejak yang sudah terbukti dalam menyiapkan pelajar untuk keberhasilan di universitas. Dalam lingkungannya yang mendukung dan mendidik, mahasiswa dapat membangun kepercayaan diri mereka di awal perjalanan universitas mereka, mengembangkan keterampilan belajar mandiri yang akan menjadi bekal mereka untuk berkembang di UTS dan menggapai karir pilihan mereka. “Memulai pendidikan di perguruan tinggi melibatkan transisi besar,” kata Susan Sherringham, Manajer Program – UTS Foundation Studies, UTS Insearch. Menyoroti pentingnya kegiatan Orientasi dan persiapan akademis, beliau berkata, “Dengan kegiatan ini, para siswa diperkenalkan kepada para pengajar dan kurikulum serta ekspektasi belajar dalam lingkungan yang santai dan mendukung sebelum kelas dimulai secara resmi. Ini

adalah pengalaman pengenalan yang bermanfaat. Mereka juga dapat bertemu dengan siswa lainnya yang baru memulai pendidikan di perguruan tinggi, serta siswa yang sudah melewati pengalaman itu dan dapat membantu mereka menyesuaikan diri.” Program studi di UTS Insearch dirancang berkolaborasi dengan UTS, sehingga program diploma memberikan hasil pendidikan yang sama dengan pembelajaran tahun pertama di UTS. Perbedaan utamanya adalah bantuan ekstra yang didapat selama pengalaman tahun pertama di universitas ini. Yang penting setelah menyelesaikan program diploma, dengan nilai indeks prestasi kumulatif yang diwajibkan, mahasiswa biasanya dapat memasuki tahun kedua program sarjana pilihan mereka di UTS. Ezra Abisha Tinkir, asal dari Surabaya, Indonesia, menyelesaikan Diploma Desain di UTS Insearch dan sekarang sedang menyelesaikan program Sarjana Desain dalam bidang Komunikasi Visual di UTS. “UTS Insearch banyak membantu saya,” katanya. “UTS Insearch mengasah keterampilan saya dan sekarang sesudah saya pindah ke UTS, saya merasa sudah mulai lebih dulu daripada kelompok saya. UTS Insearch membuat perbedaan yang besar bagi saya.”

Pembelajaran yang berfokus pada pelajar UTS Insearch telah mengembangkan model belajar yang membantu mahasiswa menjalani transisi

dari sekolah menengah. Kelas-kelasnya kecil, berfokus pada siswa, dengan fasilitas dan teknologi modern, dengan fitur Belajar Jarak Jauh berkualitas tinggi. “Bantuan belajar tambahan membantu konsep yang rumit menjadi lebih mudah dicerna. Siswa belajar cara berpikir kreatif dan kritis, memecahkan masalah, berkolaborasi dan berkomunikasi dengan efektif dengan orang lain. Dengan fondasi ini, siswa dilengkapi sebagai siswa mandiri agar sukses di universitas dan sesudahnya,” kata Ibu Sherringham.

Tentang UTS dan UTS Insearch UTS merupakan universitas dinamis dan inovatif, universitas muda top di Australia berperingkat ke-1 dalam daftar QS Top 50 under 50 tahun 2021, dan berperingkat 133 di dunia secara keseluruhan - ini mencerminkan kekuatan dalam kelayakan kerja, riset, pengajaran dan internasionalisasi. Mahasiswa sering kali memulai pengalaman UTS mereka dengan UTS Insearch melalui UTS Foundation Studies atau Diploma program Bisnis, Komunikasi, Desain dan Arsitektur, Engineering, IT atau Sains. Kunjungi Insearch.edu.au untuk informasi tentang peluang di UTS Insearch, atau hubungi kami di telepon 1800 896 994

buletinindo.com.au

30% Scholarship on OFFSHORE Online - Study Selama International Border masih tutup, untuk intake Sept.2020 & Feb.2021 “Covid Relief Scholarship : Untuk students ONSHORE dapat kan 20% scholarship dari tuition fee hanya bayar $6,400 di sem.1 dan $1000 scholarship di sem. 2 sampai selesai hanya bayar ($7,000/sem). Untuk students yang mempunyai PR & Citizen Australia dapat kan scholarship max. 90% dari tuition fee * (contact us for more details)” • • • •

CRICOS : 03809A TEQSA : PRV14258

Bachelor Bachelor Bachelor Bachelor

of of of of

Business Business Business Business

(Information-System Major) (Accounting Major) (Management Major) (Hospitality Major) or DOUBLE MAJOR More information, contact :

Address : 41 Mclaren Street, North Sydney NSW 2060 Mobile : +61 411 399 078

Website : www.ciom.edu.au

Email : mktofficersea@ciom.edu.au

+61 449 027 234 ( Tomy ) +61 430 180 299 ( Tati ) +62 811 2323 822 ( Mala )

buletinindo.com.au 34 34 buletinindo.com.au

2021 BMW M3

Sedan Sport yang Agresif Setelah melakukan pengembangan selama bertahun-tahun, pengujian, menyebar teaser, dan bocoran penampakan mobil, BMW M3 2021 akhirnya debut di pasar Australia bersamaan dengan model M4. Sedan sport ini tentu lebih bertenaga dari model sebelumnya, lebih canggih, dan juga lebih besar. Seperti sebagian besar informasi yang dilaporkan sebelumnya, BMW akan menawarkan dua versi utama, yaitu M3 standar dan M3 Competition. Keduanya telah dikonfirmasi akan masuk Australia, meskipun varian Competition akan mendarat beberapa saat kemudian. Keduanya didukung mesin S58 3.0 liter twin-turbo inline-six. Dapur pacu tersebut sebelumnya digendong oleh BMW X3 M, tetapi kini sedikit lebih canggih dan menawarkan respons throttle yang lebih tajam. Sebenarnya tidak jauh berbeda dengan mesin balap BMW P58, yang menggunakan blok, kepala, dan injeksi sama. Hanya saja knalpot dan ECU berbeda. Pada tipe standar, mesin M3 mampu menghasilkan tenaga 353kW pada 6250rpm dan 550Nm dari 2650-6130rpm. Mesinnya dikawinkan dengan transmisi manual enam kecepatan dan menawarkan waktu sprint 0-100km/jam dalam 4,1 detik. Pada versi Competition, semburan tenaga mesinnya naik ke 375kW pada 6250rpm dan 650Nm antara 2750-5500rpm. Mesin yang telah ditingkatkan disesuaikan dengan transmisi otomatis delapan kecepatan (bukan kopling ganda).

Akselerasinya dari 0-100 km/jam membutuhkan waktu hanya 3,9 detik, dan 12,5 detik untuk sprint 0-200 km/ jam. Angka tersebut menjadikan M3 sebagai sedan tercepat yang pernah dibuat untuk mobil showroom. Meskipun menawarkan torsi yang luar biasa, BMW mengatakan ada alasan untuk menghidupkan mesin ke 7200rpm. Ini akan sangat penting bagi penggemar M3 tradisional.

Sistem All-Wheel Drive Bukti model Competition lebih kuat menjadi nyata pada kecepatan yang lebih tinggi. Ini 1,2 detik lebih cepat

untuk 200 km/jam (12,5 detik vs 13,7 detik) dan blitzing manualnya untuk in-gear thrust. Akselerasi dari 80-120 km/jam secara manual membutuhkan 4,1 detik di gigi keempat dan 5,6 detik di gigi kelima, sedangkan transmisi otomatis memangkas angka menjadi 2,6 detik dan 3,4 detik. Untuk pertama kalinya dalam sejarah, BMW akan menawarkan sistem penggerak all-wheel drive M xDrive (opsional) untuk model Competition. Ini adalah rear-biased system, yang pada dasarnya menjalankan setup yang sama seperti M5 dan M8. Pengemudi akan

36 buletinindo.com.au 36 buletinindo.com.au dapat memilih antara mode 4WD dan 4WD Sport, serta mode RWD saat sistem kontrol stabilitas dinonaktifkan. Dengan AWD, antisipasi waktu dari 0-100 km/jam diklaim lebih cepat (perkiraan sprint 3,5detik). Mesinnya sendiri diklaim telah sesuai dengan peraturan emisi terbaru dan akan tetap berada di bawah batasan EU7 yang ketat. Semua model menggunakan teknologi electronically-controlled rear limited-slip differential, sedangkan varian allwheel drive menggunakan kopling multi-pelat yang pintar dalam central transfer case. Pada kondisi normal, semua tenaga dikirim ke roda belakang dan akan ditransfer ke depan saat terdeteksi selip.

Tampang Lebih Bongsor Dengan panjang 4794mm, M3 lebih panjang 123mm dari pendahulunya dengan jarak sumbu roda ekstra 45mm. Lebar M3 bertambah 26mm dan lebih tinggi 9mm. Track belakang hanya bertambah 1mm, tetapi bagian depan membengkak hingga 38mm untuk lebih meningkatkan respons front-end mobil yang sudah terdepan di kelasnya. Sementara model Competition menggunakan badge, spoiler dan tailpipes hitam, dengan paket eksterior serat karbon (opsional). Delapan warna reguler akan ditawarkan: Alpine White, Sao Paulo Yellow, Toronto Red, Sapphire Black, Isle of Man Green, Skyscraper Grey, Brooklyn Grey, dan Portimao Blue. Kabar buruknya, M3 anyar ini secara substansial lebih berat dari pendahulunya, meningkat antara 160-200kg (tergantung pada model) dan penambahan sistem all-wheel drive

tentu akan membuatnya lebih berat lagi. Sebagai penyeimbang, BMW menyematkan rem, roda, dan ban yang lebih besar untuk mempertahankan kendali. M Division tak lagi menawarkan sistem pengereman yang kurang memadai, di mana M3 baru menggunakan cakram 380mm dan kaliper enam piston di bagian depan dan 370mm dengan kaliper piston tunggal di bagian belakang. Kemudian opsi carbon-ceramics memiliki ukuran rotor 400mm dan 380mm (masingmasing depan dan belakang).

Teknologi Terdepan Di dalam kabin juga penuh dengan teknologi terdepan. Terdapat Drift Analyser untuk mengukur selip, M Laptimer untuk mengalikan putaran dan menampilkan data di HUD, serta Drive Recorder yang dapat merekam driving footage hingga 40 detik dari driver assistance cameras. Ada pula layar instrumen digital 12,3 inci dan layar infotainment sentral 10,25 inci menggunakan Sistem Operasi BMW 7 yang dapat diperbarui dari jarak jauh. Bahkan, semua jenis sistem bantuan pengemudi dapat dikontrol menggunakan tombol Mode M, ditambah antarmuka Wi-Fi, kartu SIM bawaan , konektivitas 4G, dan masih banyak lagi. Mengenai harga, BMW M3 akan tersedia dalam pilihan manual dan otomatis di Australia pada Q1 2021. Harganya mulai dari US$ 144.900 untuk M3 standar di penggerak belakang (manual). Iskandar

DID YOU KNOW Bocah 12 Tahun Temukan Fosil Dinosaurus

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

QUIZ

37 37

Seorang anak laki-laki berusia 12 tahun menemukan kerangka dinosaurus yang berumur 69 juta tahun. Kala itu ia dilaporkan sedang berjalan-jalan bersama ayahnya di daerah yang kaya fosil di Alberta, Kanada. Dan seketika ia melihat tulang menonjol dari batu. Bocah bernama Nathan Hrushkin itu mengatakan sangat terkejut saat kali pertama melihat tulang. “Saya sangat terkejut karena benar-benar menemukan dinosaurus,” katanya kepada BBC. Nathan sangat tertarik pada dinosaurus sejak berusia enam tahun. Ia pun sering mendaki di situs perlindungan Nature Conservancy of Canada di Albertan Badlands bersama ayahnya. “Aku selalu terpesona dengan tulang dinosaurus yang berubah dari tulang menjadi batu yang kokoh,” kata Nathan. Setahun yang lalu, mereka telah menemukan pecahan fosil kecil, dan ayahnya menduga bahwa fosil itu jatuh dari batu yang berada di atas.

ENHANCE ACCOUNTING & TAXATION SERVICES P/L INCOME TAX RETURN

BUSINESS SERVICES

• Individual Tax Return • Small Business • Trust • Companies • Superfunds

• • • • • •

TAX PLANNING & ADVICE Control your Biggest Expense - Tax • Planning & Structuring • Annual Review

• GST • CGT

We speak your language! English - Cantonese - Mandarin - Indonesian

WE CAN MAXIMIZE YOUR TAX RETURN

OUR OFFICES: Ultimo Office:

Castlereagh Office:

Camperdown Office:

Suite 82, The Hub

Suite 26, 301 Castlereagh St, Sydney NSW 2000

Shop 2, 1-3 Larkin St, Camperdown, NSW 2050

89-97 Jones Street, Ultimo NSW 2007 P: 02 9281 5005 F: 02 9281 4220 E: etax@tpg.com.au

Concord Office: 6/103 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137

Accounting & Bookkeeping Services Company Formation & Registration BAS & IAS Preparation Management Consulting MYOB Training & Installation Accounting System Set Up & Design

SUPERANNUATION • Advice, Set Up & Maintenance

buletinindo.com.au

TTS NOVEMBER 2020

67. Kepada (Belanda) 68. Diterima permohonannya dalam shalat 71. Lebih dari satu 74. Kain popok bayi 76. Suara harimau 77. Rambut putih 79. Ganjil 80. Dokter mata 82. Negara di Asia 84. Kapak (Inggris) 85. Ibukota sebuah negara di Afrika 87. Tahun (Belanda) 89. Rangka jendela atau pintu 91. Anak laki-laki (Arab) 93. Liang besar di kaki gunung 94. Istilah permainan catur 95. Petarung di jaman Romawi 96. Kini SH 98. Aksi masa protes 99. Rencana induk (Inggris)

MENURUN

Words Search TOWNS IN NSW

ABERMAIN BATEMANS BAY COOTAMUNDRA DELUNGRA EDGEWORTH FREDERICKTON

GLENBROOK HUSKISSON JINDABYNE KATOOMBA LAPSTONE MERIMBULA

NAROOMA SPRINGWOOD TARCUTTA WARRIMOO YASS

MENDATAR 1. Pusat grosir terbesar di Jakarta 6. Karya gemilang 11. Tanda kendaraan Kalimantan Barat 12. Musibah akibat jago merah 15. Yang utama 17. Badan dunia 19. Air beku 20. Lunak (Inggris) 21. Seniman 23. Jumlah pemain Sepak Takraw 25. Ilmu tentang baik buruk 28. Berlari (Inggris) 29. Tuntutan pengadilan 31. Jenis pesawat terbang 32. Bulan ke-6 34. Perbuatan yang berguna bagi orang lain 37. Salah satu sumber devisa RI 38. Membatalkan 40. Takdir 42. Bahan untuk membuat tapai 45. Jaring 47. Setingkat dibawah RW 49. Tidak teratur 51. Bunga tidur 53. Penganan dari ketan 54. Maaf 57. Teramat sangat 59. Merestui (Inggris) 61. Sebelum 62. Pekuburan 63. Area benda purbakala 65. Dan (Latin)

1. Suhu 2. Lambang kimia Nikel 3. Dahsyat 4. Kota penyangga DKI sebelah timur 5. Ampunan untuk narapidana 7. Salah satu jenis kayu 8. Kota di Jawa Tengah 9. Saudara (Jepang) 10. Menang, sukses 13. Huruf ke-2 abjad Yunani 14. Omong kosong 16. Ikatan para dokter 18. Bencana air 22. Volume 24. Hidup berteman 26. Senjata pada ayam sabung 27. Tempat uang 30. Kereta api (Inggris) 31. Gunung di Jawa Barat 33. Lagi (Belanda) 35. Kayu arang 36. Makna 39. Saran 41. Berlayar (Inggris) 43. Kantor berita Prancis 44. Kantor berita Iran 46. Lain (Inggris) 48. Selisih bruto dan netto 50. Jenis awan 52. Induk olahraga bulutangkis 55. Sangat kasih 56. Orang banyak 58. Mohon jawaban (sngkt. Prancis) 60. Zaman 61. Batas tertinggi, plafon 64. Perapian 66. Amarah 69. Mahluk halus 70. Hawa panas 72. Hewan khas Sulawesi 73. Penggilingan 75. Sangat 78. Jenis ular 79. Kata ganti orang pertama 81. Kecaman 82. Gelar sarjana teknik dahulu 83. Cermat 85. Bodoh 86. Maskapai penerbangan Belanda 87. Waktu istirahat sejenak 88. Bunyi tanda bahaya 90. Singkat 92. Sarung bantal 97. Tanda kendaraan Aceh

buletinindo.com.au

PO BOX 199 Mascot NSW 1460

SRTAX ACCOUNTING Satyo Rabbani - Tax Agent & Public Accountant Head office : 111 The Crescent, Fairfield NSW 2165 P. (02) 9723 3438 I M. 0425 011 555 E. info@sraccounts.com.au I W. www.srtax.net

buletinindo.com.au

Anak Jadi Lebih Pemarah Usai Main Game, Bagaimana Solusinya?

eskipun saat ini gamer sudah menjadi profesi yang sangat menjanjikan, namun masih saja ada sebagian besar orangtua yang memikirkan bahaya atau efek buruk dari anak yang sering bermain game. Entah itu memperngarungi perilaku anak atau kurang bersosialiasi terhadap lingkungan sekitar. Penelitian yang dilakukan perusahaan keamanan siber global Kaspersky menunjukkan bahwa empat dari 10 orangtua di Asia Tenggara (SEA) meyakini bahwa anak-anak mereka menjadi â&#x20AC;&#x2DC;lebih pemarah dari biasanyaâ&#x20AC;&#x2122; setelah bermain game. Survei bertajuk â&#x20AC;&#x153;More Connected Than Ever Before: How We Build Our Digital Comfort Zonesâ&#x20AC;? ini melibatkan 760 responden. Penelitian tersebut mengonfirmasi bahwa anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu online karena situasi pandemi Covid-19. Sebanyak 63 persen orangtua yang disurvei setuju, sementara hanya 20 persen yang membantah penelitian ini. Untuk membantu orangtua menavigasi kebiasaan bermain game anak-anak mereka, ada baiknya jangan langsung melarang anak untuk bermain game. Menurut Kaspersky, larangan bermain game bukanlah keputusan tepat. Seorang anak yang teman-temannya bermain video game, pasti akan merasa seperti diperlakukan tidak adil. Selain itu, permainan adalah sebuah seni baru, tidak hanya menarik bagi anak tetapi juga bisa sangat bermanfaat terutama jika orangtua dapat mengarahkan dengan baik. Seperti banyak situasi lainnya, batasan atau larangan bukanlah suatu pilihan. Orangtua tidak disarankan untuk

melarang aktivitas anak dalam video game. Orangtua lebih baik secara efektif mengontrolnya, menggunakan perangkat lunak khusus dan pengaturan perangkat, serta berkomunikasi dengan anak dalam menjelaskan sejumlah aturan.

Perilaku Agresif Sementara itu, perilaku agresif seorang anak sebenarnya bukan disebabkan karena video game yang mereka mainkan, tetapi ada alasan yang lebih luas lagi. Misalnya, orangtua sama sekali tidak memperkenalkan video game pada anak. Sementara mereka bermain game perang dengan teman-temannya, menembak musuh yang tak terlihat dengan busur, pistol, peluncur granat atau peledak. Baik anak laki-laki maupun perempuan melakukan hal ini, meskipun diyakini bahwa bermain game perang adalah hak prerogatif anak laki-laki. Jika Anda mengizinkan, katakanlah, seorang anak berusia enam tahun memainkan game horor seperti seri Doom dan Alien, maka game yang menakutkan dan penuh kekerasan tersebut dapat benar-benar memengaruhi jiwa seorang anak kecil, hingga menyebabkan mimpi buruk, gangguan tidur lainnya, bahkan ketakutan irasional. Begitu pula pada anak-anak yang

berusia lebih tua yang sudah memiliki ketakutan atau kecenderungan tertentu. Perlu diingat bahwa ada game yang telah disesuaikan untuk setiap anak dan usia. Sebagai solusi, gunakan patokan peringkat usia (rating). Namun, rating pada game terkadang tidak bisa menjadi tolak ukur. Jika cukup yakin bahwa game dengan peringkat 12+ itu bagus dan aman, unduh dan pasang game itu untuk putra Anda yang berusia sepuluh tahun. Lalu, untuk mencegah anak menginstal game yang tidak sesuai dengan usianya (misalnya, yang dibeli untuk Anda sendiri, atau yang mereka unduh dari Internet), gunakan perangkat lunak untuk membatasi kemampuan peluncuran game atau konten apa pun yang didasarkan pada peringkat usia. Hal terpenting lainnya adalah selalu ingat bahwa setiap kali mencoba membatasi akses anak ke game, Anda perlu berbicara dengan mereka dan menjelaskan mengapa tindakan tersebut penting dilakukan.

Membahayakan Penglihatan Tak hanya masalah di atas, banyak orangtua juga khawatir kalau anak terlalu banyak bermain game, penglihatannya bisa mengalami kerusakan. Terlalu lama duduk di depan komputer atau mencondongkan tubuh di atas layar smartphone bahkan bisa berdampak

negatif pada postur tubuh anak. Haruskah Anda khawatir? Ya, apalagi jika anak memiliki kecenderungan masalah penglihatan. Sementara untuk postur tubuh juga bisa membahayakan apabila tidak diselingi dengan aktivitas olahraga. Ada beberapa solusi yang mungkin bisa Anda ikuti. Pertama, memasang monitor yang baik dapat membantu meringankan masalah penglihatan. Kedua, selalu ingatkan anak betapa pentingnya posisi yang nyaman saat bermain di depan komputer. Kursi yang baik, meja dengan ketinggian tepat, postur tubuh yang nyaman, dan jarak cukup jauh dari monitor akan membuat penglihatan dan postur tubuh anak menjadi lebih nyaman. Ketiga, cara menjaga penglihatan tetap baik adalah dengan membatasi waktu bermain. Pada saat yang sama, penting agar pembatasan tersebut diterapkan, baik pada tingkat program maupun kesepakatan antara Anda dan anak. Keempat, melakukan pemeriksaan mata secara rutin dengan dokter. Jika anak tidak diperiksa oleh dokter, tetapkan batasan wajar berdasarkan usia anak. Pembatasan juga bisa dilakukan lewat sebuah perangkat lunak yang dapat diatur dengan bantuan program keamanan online. Iskandar

buletinindo.com.au

Tips Cerdas dan Sederhana Menang Main Game Among Us

elakangan ini game indie Among Us menjadi sangat populer di kalangan gamer. Among Us versi mobile bahkan diunduh 18,4 juta kali pada Agustus 2020. Jumlah ini naik hampir delapan kali lipat dari Juli 2020 yang hanya mencatat 2,4 juta unduhan. Pada September 2020, game besutan InnerSloth ini mencatatkan 41,9 juta unduhan. Tak cuna di perangkat mobile, Among Us juga populer di Steam, yang mana memiliki 268 ribu pemain aktif.

Kisah dalam permainan ini sendiri mirip dengan game Werewolf atau Mafia. Ada empat hingga 10 pemain yang berperan sebagai anggota pesawat luar angkasa yang akan terbang. Namun ada satu pemain acak yang terpilih menjadi alien penyusup dan bertugas mengacaukan penerbangan tanpa harus ketahuan. Ya, Among Us memang mengusung konsep yang sangat sederhana untuk sebuah game. Mengutip laman Essentially Sports, Among Us hanya terdapat dua peran yaitu crewmate (peran protagonis) dan imposter (peran antagonis). Pemain yang berperan sebagai crewmate akan mengerjakan tugas untuk mempersiapkan keberangkatan pesawat ruang angkasa. Tetapi ada satu atau beberapa pemain yang berperan sebagai imposter, menyamar di antara mereka untuk membunuh crewmate. Meski kedengarannya sangat simpel, memenangkan permainan ini membutuhkan banyak gerakan dan strategi. Sebagai seorang crewmate, pemain harus waspada terhadap lingkungan mereka untuk menemukan imposter. Hal serupa juga berlaku untuk imposter yang mencoba melakukan pembunuhan licik. Pemain yang menjadi imposter harus memiliki kemampuan khusus untuk memakai ventilasi. Imposter juga bisa menambahkan lebih banyak siluman dalam pergerakan mereka. Ada beberapa tips yang benar-benar dapat

membantu gamer untuk memperhatikan hal-hal kecil, melakukan tugas dengan efisien, dan akhirnya memenangkan permainan.

Cara Terbaik untuk Menemukan Imposter Di sekitar lokasi MedBay, pengamatan sederhana sebenarnya dapat membantu crewmate untuk menemukan imposter. Jika crewmate kembali dari MedBay setelah menyelesaikan tugas, mereka akan menghadap ke kiri. Namun, jika imposter keluar dari area tersebut setelah menggunakan ventilasi, mereka akan menghadap ke kanan. Menariknya, observasi sekecil ini justru bisa membantu crewmate untuk menang.

Manfaatkan Peta Admin Para crewmates seringkali dapat mengandalkan Peta Admin untuk mendapatkan gambaran tentang lokasi semua orang. Jika ada dua orang di suatu area dan mereka â&#x20AC;&#x2DC;berkedipâ&#x20AC;&#x2122; di peta, itu berarti salah satu pemain tidak lagi hidup. Jika salah satu imposter melaporkan diri sendiri, akan sangat jelas untuk menangkap mereka, bagi siapa saja yang menggunakan Peta Admin.

Cara Mengenali Imposter yang Sering Memalsukan Tugas Imposter memalsukan banyak tugas hanya untuk membodohi crewmate, tetapi hal itu bisa dengan mudah

terhendus. Begitu permainan dimulai, jika seorang pemain mulai mengunggah tugas di ruang Admin, mereka pasti berpura-pura. Pasalnya, pengunggahan tugas hanya bisa dilakukan setelah mereka menyelesaikan tugas dari Cafeteria, Weapons, Navigations, Communications, atau Electrical.

bahwa task meter tidak berubah. Ada beberapa tugas yang membutuhkan waktu 5-10 detik untuk diselesaikan, dan ini harus menjadi prioritas pertama imposter. Tugas-tugas tersebut antara lain Mengunduh Tugas, Tugas Pengisian Bahan Bakar, dan Tugas Pemasangan Kawat.

Trik Sederhana untuk Menyelesaikan Tugas Rumit

Cara Terbaik untuk Menggunakan Ventilasi

Pemain biasanya terjebak pada card swipe karena mereka melakukannya terlalu lambat atau terlalu cepat. Cara sederhana untuk menyelesaikan tugas rumit adalah dengan cepat melakukan card swipe ke depan dan ke belakang hingga 3-4 kali. Dijamin, tugas dapat diselesaikan tanpa harus membuang waktu. Menghentikan sabotase Communications juga membingungkan beberapa pemain. Yang perlu mereka lakukan hanyalah menggerakkan kenop secara perlahan dan segera setelah lampu mati, sabotase diperbaiki.

Bila seorang crewmate menangkap imposter menggunakan ventilasi, imposter itu tidak boleh menyerah. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah menggunakan ventilasi untuk menangkap crewmate sebelum mereka memicu pertemuan darurat. Ini adalah trik yang sangat berguna dan jauh lebih baik daripada hanya menyerah.

Cara Jadi Imposter Ulung Memalsukan tugas dengan tepat sangat penting sebagai imposter ulung. Jika mereka memalsukan tugas yang hanya membutuhkan waktu 2-3 detik, sangat mudah bagi siapa pun untuk mengetahui

Tips di atas adalah beberapa cara paling berguna untuk memenangkan permainan dan menjadi sangat ahli dalam permainan ini. Terlepas dari hal tersebut, pengamatan cerdas dan ingatan tajam akan membantu pemain untuk menang. Among Us menguji keterampilan paling dasar para pemain dan mungkin inilah yang membuat game InnerSloth begitu sederhana, namun menyenangkan untuk dimainkan. Iskandar

buletinindo.com.au

10 Negara dengan Utang Luar Negeri Terbesar World Bank (Bank Dunia) baru saja merilis data utang luar negeri dari 120 negara dengan berpendapatan rendah hingga sedang dalam International Debt Statistics (IDS) 2021 atau Statistik Utang Internasional 2021. Data Bank Dunia mencatat, jumlah arus keuangan, baik utang luar negeri dan modal asing di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah tahun 2019 hanya mencapai US$ 909,7 miliar.

Jumlah tersebut turun sebesar 14,25 persen dibanding tahun 2018. Utang luar negeri tercatat mengalami penurunan paling besar hingga mencapai 28,03 persen menjadi US$ 382,8 miliar. Sementara arus modal asing ke negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah pada tahun 2019 hanya turun 0,4 persen menjadi US$ 526,9 miliar.

7. Indonesia US$ 402,08 miliar 8. Argentina US$ 279,30 miliar 9. Afrika Selatan US$ 188,10 miliar 10. Thailand US$ 180,23 miliar

Bagaimana dengan Negara Miskin?

Penurunan utang luar negeri ini terutama disebabkan oleh kontraksi yang parah dalam arus masuk utang jangka pendek, yang turun 86 persen menjadi US$ 30 miliar dari US$ 219 miliar pada tahun 2018. Sebagian besar penurunan dapat dikaitkan dengan penurunan tajam dalam aliran utang jangka pendek ke China, yang berubah menjadi negatif (-US$ 14 miliar) pada tahun 2019. Padahal, pada tahun 2018 utang luar negeri China bertambah US$ 188 miliar.

Di kondisi pandemi seperti sekarang ini ekonomi di sejumlah negara jatuh ke jurang resesi secara simultan, dan ini kembali terjadi sejak 1870. Pandemi bahkan menyetop kemajuan global yang stabil selama dua dekade dalam pengentasan kemiskinan, sehingga mengancam 150 juta orang jatuh miskin pada 2021. Bagi negara-negara termiskin, krisis datang pada saat yang begitu berbahaya. Pada 2019, seperti yang ditunjukkan laporan IDS 2021, hampir setengah dari semua negara berpenghasilan rendah sudah berada dalam kesulitan utang atau berisiko tinggi.

Dalam laporan Bank Dunia tersebut, berikut 10 negara dengan utang luar negeri terbesar: 1. China US$ 2,1 triliun 2. Brasil US$ 569,39 miliar 3. India US$ 560,03 miliar 4. Rusia US$ 490,72 miliar 5. Meksiko US$ 469,72 miliar 6. Turki US$ 440,78 miliar

Beban utang yang tidak berkelanjutan berpotensi menyedot sumber daya yang dibutuhkan negaranegara itu untuk mendanai krisis kesehatan dan mempercepat upaya pemulihan ekonomi--masalah yang telah diatasi oleh Bank Dunia dan Dana Moneter Internasional dengan menyerukan Debt Service Suspension Initiative (DSSI). Utang yang besar dapat memperlambat investasi dan pertumbuhan di tahun-

tahun mendatang. Itu merupakan beban bagi orang miskin yang sekarang perlu ditangani oleh kreditor di seluruh dunia dengan mengambil langkah cepat untuk secara permanen mengurangi stok utang yang tidak berkelanjutan bagi negara-negara termiskin. Dalam sebuah artikel, Presiden Bank Dunia David Malpass, mengatakan IDS 2021 menegaskan bahwa pencapaian keberlanjutan utang jangka panjang akan bergantung pada perubahan skala besar dalam pendekatan dunia terhadap transparansi utang. â&#x20AC;&#x153;Laporan ini memberikan data yang lebih rinci dan lebih terpilah tentang utang luar negeri daripada sebelumnya dalam hampir 70 tahun, mengambil langkah penting dalam mengisi kesenjangan data yang ada untuk negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah di mana risikonya paling besar,â&#x20AC;? ujar Malpass melalui akun LinkedIn pribadinya.

Transparansi Utang Malpass menambahkan, data tersebut mencakup perincian dari setiap negara peminjam utang kepada kreditor resmi dan swasta oleh negara kreditor dan perkiraan pembayaran utang bulan ke bulan kepada

buletinindo.com.au buletinindo.com.au mereka hingga 2021. Peningkatan transparansi utang akan membantu banyak negara berpenghasilan rendah dan menengah menilai dan mengelola utang luar negeri mereka melalui krisis saat ini, serta bekerja sama dengan pembuat kebijakan menuju tingkat dan persyaratan utang yang berkelanjutan. â&#x20AC;&#x153;IDS 2021 menyediakan kumpulan data unik untuk membentuk solusi yang akan dibutuhkan di tahuntahun mendatang. Ini menunjukkan lanskap kreditur yang berubah dengan cepat--dengan negara berkembang meminjam dari sumber baru pembiayaan bilateral dan komersial serta instrumen utang yang semakin kompleks,â&#x20AC;? paparnya. Tren ini menambah kesulitan dalam mengelola krisis utang terkait Covid-19, yang mana menambah nilai data utang yang lebih terperinci.

termiskin--menyoroti perlunya pengurangan stok utang untuk memulai proses pemulihan,â&#x20AC;? pungkas Malpass.

Siapa Negara Kreditor Terbesar? Menurut data terbaru, total saham utang luar negeri negara-negara berpenghasilan rendah yang memenuhi syarat untuk DSSI naik 9 persen pada 2019 menjadi US$ 744 miliar, setara dengan rata-rata sepertiga dari pendapatan nasional bruto gabungan mereka. Pinjaman dari kreditor swasta adalah komponen utang luar negeri yang tumbuh paling cepat dari peminjam yang memenuhi syarat DSSI, naik lima kali lipat sejak 2010. Sementara jumlah kewajiban kepada kreditor swasta mencapai US$ 102 miliar pada akhir 2019.

â&#x20AC;&#x153;Kami juga melakukan peninjauan dan penyempurnaan data secara berkelanjutan. Misalnya, kami bekerja untuk memastikan bahwa lebih banyak instrumen utang, termasuk deposito bank sentral dan pertukaran mata uang, disajikan dalam kumpulan data. Kami juga berupaya mengumpulkan informasi utang tambahan seperti status jaminan pinjaman dan jaminan itu sendiri,â&#x20AC;? ucap Malpass menambahkan.

Stok utang negara-negara yang memenuhi syarat DSSI kepada kreditor bilateral resmi, yang sebagian besar terdiri dari negara-negara Group of Twenty (G-20), mencapai US$ 178 miliar pada 2019 dan menyumbang 27 persen dari saham utang jangka panjang negaranegara berpenghasilan rendah. Di dalam kelompok kreditur G-20, telah terjadi beberapa perubahan penting yang ditandai dengan peningkatan pemberian pinjaman yang mencolok oleh negara-negara anggota G-20 yang juga merupakan negara-negara berpenghasilan menengah.

Ia mengungkap, di luar itu pihaknya tengah melakukan rekonsiliasi data dengan kreditur. â&#x20AC;&#x153;Sehubungan dengan hal ini, saya ingin berterima kasih kepada negaranegara kreditor yang telah membandingkan data baru dengan catatan mereka sendiri untuk memperjelas kesenjangan. Langkah terbaru dalam transparansi ini akan membantu meningkatkan perkiraan kami tentang keberlanjutan utang dan--untuk beberapa negara

Misalnya, China, sejauh ini sebagai kreditor terbesar, terlihat perannya dalam gabungan utang negara-negara G-20 meningkat dari 45 persen pada 2013 menjadi 63 persen pada akhir 2019. Selama periode yang sama, pangsa Jepang (kreditor G-20 terbesar kedua), secara umum tetap sama di 15 persen. Tren ini menunjukkan bahwa restrukturisasi utang pemerintah di masa depan akan menjadi lebih kompleks bagi banyak negara

43 43

termiskin.

Negara Miskin Perlu Mencapai Keberlanjutan Utang Bagi sebagian besar peminjam International Development Association, kreditor swasta menyumbang bagian yang relatif kecil dari utang publik eksternal negara. Namun, mereka menyumbang bagian yang signifikan di beberapa negara. Misalnya, Pantai Gading (60 persen), Ghana (58 persen), serta Chad, St. Lucia dan Zambia (semuanya 50 persen). Partisipasi sektor swasta dalam mencapai lintasan utang yang berkelanjutan akan sangat penting. Namun, risikonya terlalu besar bagi negara miskin yang akan keluar dari krisis Covid-19, di mana utang yang besar membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk dikelola. Guna membangun pemulihan ekonomi berkelanjutan, negara-negara miskin perlu mencapai keberlanjutan utang jangka panjang. Mereka perlu mencapai tingkat investasi dan pembiayaan produktif yang jauh lebih besar untuk infrastruktur, kesehatan, pendidikan, dan pekerjaan. Iskandar

ACN. 081 561 328

Proflavanol C200

1499 Botany Road, Botany NSW 2019

Proflavanol C200 memberikan dosis ganda bioflavonoid biji anggur yang kuat dan campuran Poly C vitamin C milik USANA untuk pertahanan antioksidan yang sangat baik untuk mendukung sirkulasi yang sehat, fungsi kekebalan normal, kulit yang sehat, dan banyak lagi... Sesuaikan rutinitas suplemen Anda dengan dua nutrisi baru yang berpotensi tinggi Proflavanol C200 diformulasikan dengan ekstrak biji anggur bioflavonoid antioksidan dan formula Vitamin C potensi tinggi, Poly C. Suplemen antioksidan yang mendukung sistem kekebalan dan kardiovaskular. đ&#x;&#x201D;´đ&#x;&#x201D;´đ&#x;&#x201D;´ Dan juga dukung kesehatan mata anda untuk jangka panjang dengan Visionex DS baru. Ini fitur dosis seng dan vitamin C yang signifikan, serta lutein dan zeaxanthin. Semuanya adalah bantuan nutrisi penting untuk mata!

Yuk.. dicoba dan rasakan sendiri hasilnya! More information: Richie +61 433 771 511 - whatsapp www.tokoindo.usana.com

usanaindo7@gmail.com

â&#x20AC;˘ S emua perbaikan mekanik â&#x20AC;˘ W heel Balancing

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

Ganti Kopling Full Service Tune Up Knalpot Rem

Menerima Pengurusan â&#x20AC;&#x2DC;PINK SLIPâ&#x20AC;&#x2122; Online

Phone (02) 9666 9900 Fax (02) 9666 9911

buletinindo.com.au

Techno Review Realme Smart TV SLED 4K

Polar Vantage V2

Hadirkan Pengalaman Sinematik

Ringan dan Baterai Tahan Lama

Realme Smart TV SLED 4K diluncurkan di India dalam opsi ukuran 55 inci. Smart TV yang disebut-sebut sebagai TV SLED 4K pertama di dunia ini dirancang untuk menghadirkan pengalaman sinematik level tinggi. SLED merupakan teknologi yang tidak menggunakan lampu backlight biru. Dengan demikian, warna yang disajikan lebih seimbang dan lebih aman terhadap mata. TV seharga Rp 8 jutaan ini dipersenjatai chipset 64-bit dari MediaTek dengan prosesor quad-core Cortex-A53 berkecepatan 1.2GHz. Untuk konektivitas dan port terdapat WiFi 802.11 b/g/n, Bluetooth 5.0, 3x port HDMI, 2x USB, SPDIF, DVB-T2, dan Ethernet.

Polar memperkenalkan Vantage V2, generasi kedua dari jam tangan multisport premium yang cocok untuk triathlon. Lebih ringan, memiliki masa pakai baterai lebih lama dan dilengkapi rangkaian fitur pelatihan, pemulihan, dan tidur. Bobotnya cuma 52 gram, sedangkan Polar Vantage generasi pertama 66 gram. Baterinya bahkan bisa bertahan hingga 40 jam dengan GPS aktif. Inkarnasi terbaru dari jam tangan pintar premium Polar ini bisa dibilang mampu bersaing dengan Garmin Forerunner 945, Forerunner 745, dan Coros Apex Pro. Polar Vantage v2 dijual dengan harga US$ 499.99.

Sony Wena 3

Samsonite Konnect-i

Strap yang Bisa Ubah Jam Tangan Analog Jadi Smartwatch

Tas Punggung Berteknologi Google Jacquard Tas punggung Samsonite Konnect-i akan membuat perjalanan sehari-hari Anda menjadi lebih cerdas dan menyenangkan. Dengan teknologi Jacquard dari Google, Anda dapat menjawab panggilan, menerima peringatan berbagi tumpangan, mendapatkan pembaruan, mengubah trek musik, dan lainnya-hanya dengan mengetuk atau menyentuh utas interaktif pada tali ransel. Setelah Anda mengisi daya modul Jacquard dengan kabel micro USB yang disertakan, Anda bisa menggesernya ke pin pada tali bahu. Tas akan bergetar saat dipasang dengan benar dan diikat untuk menjaganya tetap di tempatnya. Ukuran standar dibanderol dengan harga US$ 230 dan opsi ukuran ramping seharga US$ 200.

Jika Anda belum pernah melihat perangkat ini sebelumnya, fungsi Sony Wena 3 sebenarnya seperti smartband, namun bentuknya memang sebagai strap. Aksesori ini memungkinkan jam tangan analog merek apapun menjadi jam tangan pintar. Layarnya pun sekarang jauh lebih besar yang bisa menampilkan beberapa baris teks. Juga dapat menampilkan pemberitahuan dari smartphone serta memiliki alarm dan timer. Pembaruan lainnya adalah dukungan asisten virtual Alexa dan mikrofon terintegrasi. Menariknya, Sony Wena 3 dilengkapi sensor pemantau detak jantung yang bisa mengukur dan mengkalkulasi kadar oksigen dalam darah. Harga Sony Wena 3 mulai dari US$ 253.

buletinindo.com.au

J AWABA N

TTS

J AWABA N

WORDSEARCH

DID YOU KNOW Pria India Sembunyikan Emas Batangan di Bokong Seorang pria yang diamati berjalan agak aneh di bandara ternyata menyimpan sejumlah emas batangan di bokongnya. Pria India yang belum disebutkan namanya itu diketahui melakukan perjalanan dengan penerbangan GoAir antara Dubai dan Kerala ketika dia ditemukan oleh staf bandara. Diwartakan LADBible, jumlah logam mulia yang ditemukan di sela pantatnya mencapai sekitar satu kilogram atau tepatnya 1.470 gram dalam bentuk beragam.

â&#x20AC;&#x153;Kami menyita emas seberat 1.470 gram dalam bentuk beragam dari seorang penumpang yang tiba dari Dubai dengan penerbangan G8 4013,â&#x20AC;? tulis Air Intelligence Unit (AIU) Kamur di akun Facebook resminya. AIU juga membagikan beberapa foto emas, yang tampaknya telah meleleh atau dipecah menjadi tujuh dan seperempat bagian. Ada dugaan bahwa si pelaku berusaha memasukkan masuk ke Bandara Kannur untuk menghindari pembayaran pajak 18 persen atas emas.

JAWA BA N

SUDOKU

buletinindo.com.au

ebagai bagian dari keseharian, ada banyak fakta di balik kebiasaan minum kopi. Mulai dari tipe kopi hingga soal hormon dalam tubuh, kopi menyimpan fakta-fakta yang menarik untuk dicari tahu.

Fakta Seputar Kebiasaan Minum Kopi Minum kopi sudah jadi kebiasaan untuk

sendiri datang dari Liberia dan hanya

dalam jumlah besar. Penelitian telah

tidak sehat lainnya, seperti merokok dan

kebanyakan orang. Kopi kemasan,

mendapatkan porsi produksi dua persen

menunjukkan, frekuensi atau volume urin

minum alkohol. Studi ini tidak melibatkan

espresso, atau kopi filter, semua punya

di dunia. Memiliki rasa yang mirip

yang dikeluarkan tidak berubah secara

faktor tersebut.

selera dan preferensi pribadi tentang

dengan Robusta, Liberika terasa lebih

signifikan ketika kita meminum minuman

kopi yang disukai. Di balik kebiasaan

terkonsentrasi dan kuat.

berkafein atau tidak berkafein. Selama kita menikmati kopi dalam

Tekanan darah dan zat anti stres

kopi dan bagaimana minuman satu

Menjaga kopi tetap hangat

jumlah normal, tidak ada alasan untuk

Secangkir kopi bisa membantu kita

ini berpengaruh untuk kesehatan

Akan terasa lebih nikmat jika kita

takut akan dehidrasi karena kafein. Jika

melawan hipotensi, yaitu situasi ketika

tubuh. Aneka jenis biji kopi juga turut

meminum kopi dengan tingkat

kita minum kopi dalam jumlah banyak,

tekanan darah kita terlalu rendah. Tapi,

mempengaruhi rasa kopi yang kita

kehangatan yang pas. Supaya kopi

imbangi cairan tubuh dengan meminum

hal ini tidak disarankan untuk orang

inginkan.

hangat lebih lama, ada trik yang bisa

air mineral. Hal ini akan membuat tubuh

dengan kondisi takikardia, yang memiliki

kita lakukan: menambahkan krim. Trik

terhindar dari dehidrasi saat minum kopi.

kondisi denyut jantung di atas normal.

minum kopi, ada berbagai fakta tentang

Tipe kopi yang bisa kita pilih

satu ini membuat kopi tetap hangat

Penggemar kopi pasti pernah

20 persen lebih lama. Tambahan krim

Nutrisi dalam kopi

mendengar kopi tipe Arabika dan

membuat kopi lebih kental, sehingga

Dalam secangkir kopi, kita bisa

Robusta. Keduanya memiliki aroma,

panas pada kopi akan menguap lebih

mendapatkan aneka nutrisi yang

Kopi juga berperan baik sebagai zat

tekstur, hingga harga yang berbeda.

lama.

bermanfaat untuk tubuh. Secangkir kopi

anti stres. Hal ini dipicu oleh pelepasan

Sebaliknya, pasien hipertensi dapat meminum kopi begitu saja.

mengandung 11 persen dari jumlah

dopamin dan serotonin yang memicu

di dunia. Kopi arabika termasuk aman

Jika tidak menyukai krim, kita bisa

vitamin B2 yang direkomendasikan

suasana hati menjadi baik. Selain itu,

dikonsumsi berbagai kalangan, karena

menerapkan cara lain untuk menjaga

harian, 6 persen vitamin B5, 3 persen

kafein juga bisa menjadi stimulator pada

kandungan kafeinnya yang tidak terlalu

kopi tetap hangat. Solusi paling mudah

Mangan, dan masih banyak lagi. Selama

sistem saraf pusat dan turut berperan

tinggi.

adalah dengan menggunakan mug

kita minum kopi tanpa tambahan bahan

dalam mencegah depresi. Sekadar

penghangat. Mug semacam ini sengaja

kimia atau terlalu banyak gula, kita bisa

aroma kopi sekalipun bisa menenangkan

Robusta menduduki posisi kedua

dibuat untuk membuat minuman tetap

mendapatkan manfaat nutrisi lebih

saraf kita.

sebagai kopi yang paling banyak

hangat. Jika tidak mau repot dengan

maksimal.

diproduksi di dunia. Kebanyakan biji

mug, kita bisa menggunakan termos

kopi robusta tumbuh di Vietnam dan

yang bisa dibawa dengan praktis.

Kopi juga memiliki kandungan

berkaitan dengan konsumsi kopi

Afrika. Dibandingkan dengan Arabika,

antioksidan yang bisa membantu

saat bekerja. Dengan meningkatkan

kopi Robusta memiliki konsentrasi kafein

tubuh melawan radikal bebas. Karena

pelepasan dopamin dan serotonin,

serta asam yang lebih tinggi. Biji kopi

Minum kopi belum tentu dehidrasi

kandungan ini, peminum kopi berisiko

kopi dapat membuat otak kita bekerja

satu ini tidak disarankan untuk kita yang

Selama ini, kopi dianggap sebagai

lebih rendah terkena penyakit seperti

lebih efisien dan cerdas. Tidak heran

memiliki masalah dengan lambung.

minuman yang membuat dehidrasi.

parkinson, diabetes tipe II, dan beberapa

jika komposer sekelas Beethoven pun

Selain Arabika dan Robusta, ada pula

Faktanya, hal ini tidak sepenuhnya

masalah jantung. Di sisi lain, peminum

senang mengonsumsi kopi dalam

biji kopi Liberika. Biji kopi Liberika

benar, kecuali kita mengonsumsinya

kopi juga cenderung memiliki kebiasaan

kesehariannya. Ika

Arabika adalah tipe kopi paling populer

Fakta tentang kopi dan hormon juga

buletinindo.com.au

Perbedaan Kopi Instan vs B Kopi Bubuk

agi sebagian penikmat kopi, kopi bubuk yang murni berasal dari biji kopi yang digiling, terasa lebih nikmat dan segar. Namun, praktisnya kopi instan juga jadi nilai plus untuk penikmat kopi yang lebih ringkas.

Di rumah-rumah di Italia, sebagian besar penduduknya menggunakan moka pot untuk mengekstrak kopi bubuk menjadi espresso. Dengan budaya kopi yang kuat, masyarakat Italia terbiasa mengonsumsi minuman dari kopi bubuk yang lebih segar. Di sisi lain, sebagian masyarakat dunia telah terbiasa menyeduh kopi instan di rumah mereka. Praktisnya kopi instan membuat proses membuat kopi menjadi jauh lebih singkat. Kopi instan ataupun kopi bubuk, keduanya memiliki perbedaan yang membuat masyarakat menjatuhkan pilihan.

Perbedaan proses pembuatan Perbedaan utama dari kopi instan dan kopi bubuk adalah dari proses produksinya. Kopi bubuk merupakan biji kopi yang telah digiling. Proses pembuatan kopi bubuk meliputi pemanggangan biji kopi atau roasting hingga tingkat kematangan tertentu, kemudian digiling sesuai kebutuhan. Kopi bubuk kemudian dikemas dan dikirim ke pasaran. Berbeda dengan kopi bubuk, kopi instan sudah mengalami proses lainnya di pabrik. Setelah biji kopi digiling, bubuk kopi diseduh, lalu dikeringkan. Proses pembuatan kopi instan yang paling

umum adalah menyemprotkan kopi yang diseduh ke dalam menara besar dengan sirkulasi udara yang hangat. Hal ini membuat partikel kopi menjadi kering dan berkumpul di dasar menara dan menghasilkan kopi instan.

Rasa kopi yang lebih kaya Singkat cerita, kopi instan sebenarnya terbuat dari kopi bubuk yang sudah diseduh. Karena telah melewati proses seduh dan pengeringan di pabrik, hal ini banyak memengaruhi rasa kopi. Kopi bubuk memiliki lebih banyak rasa dan memberikan aroma yang lebih luas. Hal ini seringkali tidak bisa ditemukan pada kopi instan. Bentuk butiran kopi instan dan kopi bubuk pun cenderung berbeda. Kopi instan berbentuk pipih dan rasanya lebih pahit dari kopi bubuk. Jika kita membandingkan kedua macam kopi ini secara bersamaan, kopi instan akan terasa lebih lemah dan datar dibandingkan dengan kopi bubuk.

Kopi instan yang mudah larut Ketika menyeduh kopi, ampas adalah salah satu hal yang mengganggu bagi beberapa orang. Gangguan macam ini tidak akan kita temukan pada kopi instan. Kopi satu ini mudah larut dalam cairan. Kita tinggal menyeduhnya

dengan air dan mengoceknya hingga larut. Beberapa kopi instan juga sudah lengkap dengan krim dan gula hingga praktis untuk dikonsumsi. Untuk kopi bubuk, jangan harap kita bisa melarutkannya langsung ke dalam air. Ini terjadi karena ampas kopi terbuat dari serat dalam jumlah besar. Saat membuat kopi bubuk, kita harus melewati proses agak panjang. Sebagai contoh, kita harus menggunakan mesin espresso, moka pot, atau alat pengekstrak kopi lainnya. Di sisi lain, ada pula penikmat kopi yang senang membuat kopi tubruk, yaitu dengan menyeduh kopi bubuk langsung dengan air panas.

Kualitas kopi instan Kopi instan memiliki reputasi yang tidak begitu baik karena sebagian besar dibuat dengan biji Robusta. Biji kopi Robusta adalah biji kopi yang lebih murah, namun memiliki kandungan kafein lebih tinggi dibanding Arabika. Robusta memiliki dua kali lipat kafein Arabika dan setengah jumlah gula dan lemak yang terkandung dalam Arabika. Kopi jenis ini biasanya sangat pahit jika diminum begitu saja. Tidak heran jika kopi instan Robusta sering dicampur dengan gula dan krim agar lebih mudah diminum. Jenis kopi ini juga sering digunakan dalam minuman kopi yang dicampur, seperti cappuccino atau cafĂŠ

latte.

Perbedaan jumlah kafein dan kalium Perbedaan utama kopi instan dan kopi bubuk terletak pada jumlah kafeinnya. Ahli diet Emily Hardman mengatakan, satu cangkir kopi instan mengandung 60-80mg kafein. Di sisi lain, kopi bubuk mengandung 60-120mg kafein per cangkir. Hal ini tidak lantas membuat salah satu di antara keduanya lebih sehat, mengingat besaran konsumsi kadar kafein bergantung pada masingmasing individu. Menurut ahli diet Melanie McGrice, sebagian besar kopi instan memiliki hampir semua manfaat kesehatan dari kopi bubuk. Menurutnya, kopi instan adalah 100 persen biji kopi yang telah dipanggang, digiling, dan diseduh dengan air, lalu dikeringkan. Perbedaan utama ditemukan pada kadar kalium, dengan kopi bubuk memiliki lebih dari dua kali lipat kalium pada kopi instan. Ika

buletinindo.com.au info ibadah buletinindo.com.au

MARANATHA MINISTRY

Christian Revival Fellowship

Gereja Pantekosta di Indonesia (GPdI) Gembala Sidang: Pdt. Max Meiruntu

Baith Yahweh

• Kebaktian Umum 1: Sementara tidak ada Karena Renovasi Hotel Holiday Inn maka Kebaktian Umum 1 digabung ke Earlwood jam 10:30am

Ibadah : Hari Jumat jam 7.30pm Ibadah Shabath : Hari Sabtu jam 5.00pm Tempat Ibadah : 2A Bond road , Riverwood

• Kebaktian Umum 2: Minggu, Jam 10:30am 12 William Street , Earlwood

• Kebaktian Umum 3: Minggu, Jam 5:00pm

More Information , Hubungi : Tonny Salimin : 0412 403 174 Ps. Max Assa : 0408 581 336 E-Mail : maxassa999@gmail.com

12 William Street , Earlwood

Sekretariat: 5 Griffiths St, Ermington NSW 2115 Ph. (02) 9684 1851 I Mob. 0412 246 195

To Know Him and make Him Known

Chaplain CIC Sydney Pastor Petrus Suroto MSC Email: petrussuroto@gmail.com Mobile: 0450 62 5757 CIC Enmore St Pius V Enmore Catholic Church - 256-290 Edgeware Road, Enmore Jadwal Misa : Setiap hari Minggu jam 12.00 pm

Formerly know as Charismatic Worship Service Sydney

Location: Concord Senior Citizen’s Centre 9-11 Wellbank Street, Concord NSW 2137 Sunday 10.00am

HARI MINGGU

Ibadah Umum: jam 10.00 pagi Ibadah Anak-anak: 10.30 pagi 90A Auburn Road, Auburn NSW 2144

Ibadah Raya (Indonesia) Youth Celebration Service Sunday School

Saturday (at various locations) Youth Encounter (6.30pm) Doa & Kelompok Sel (7.00pm) Ministry Team:

Pastor Jason Teh - 0430 232 448 Hartono S. - 0432 043 203 Erwan Eli - 0433 254 748 Aris Sakati - 0433 647 136

Youth:

Tim Sutanto - 0433 329 091 Sam Eli - 0490 074 123

Sekretariat: P.O.Box 946 Kensington NSW 2033

info ibadah buletinindo.com.au buletinindo.com.au

buletinindo.com.au info ibadah buletinindo.com.au

GSKI

Rhema

FOLLOW BULETIN INDO

Gereja Suara Kebenaran Injil

“Wajah” siapa yang melukis hidupmu? Gembala: Janto D. Suganda Saturday : 9.57am - House of Truth ( HOT ) Sunday : 9.57am - Meeting Together at 112 Tweedmouth Ave Rosebery NSW 2018

Mailing address P.O. Box 3210, Eastlakes, NSW 2018 Email: care@rhemachurch.org.au Web: www.rhemachurch.org.au P: (02) 9663 4910 M: 0452 339 878

Indonesian Reformed Church

Member of CRCA (Christian Reformed Churches of Australia) NSW Classis Sunday Service & Sunday School : 10.30am Lokasi Kebaktian : Castle Hill Seventh-day Adventist Church 84-88 Cecil Avenue Castle Hill NSW 2154 Hubungi: Sekretariat I Mobile: 0452 003 520 Sekretariat: PO BOX 501, Doonside, NSW 2767 Email: info@ircsydney.org.au | Website: www.ircsydney.org.au

PRINT ONLINE SOCIAL MEDIA Indonesian Christian Fellowship

VIA buletinindo.com.au

SMART PHONE IPAD COMPUTER

facebook page group instagram

JKI Jireh Setiap Minggu @11.00am Ibadah Raya 1 & Kebaktian Anak Pastoral: Pdt. Petrus Haryono 0401 543 435 Pdm. Iwan Santoso 0430 006 212

JKI House of Sacrifice Setiap Minggu @4.00pm Ibadah Raya 2 & Kebaktian Anak Mailing Address: PO Box 3104, Eastlakes, NSW 2018 Email: JKI.jireh@outlook.com @JKIJireh

*Affiliate with: Church of The Foursquare Gospel (Australia) Limited

FREE

buletinindo.com.au

I NFO

FILM

Ulasan: Iskandar

The Witches Rilis: 10 Desember Genre: Komedi, Petualangan, Keluarga Pemain: Anne Hathaway, Octavia Spencer, Stanley Tucci Berdasarkan buku klasik dari Roald Dahl tahun 1983 â&#x20AC;&#x2DC;The Witchesâ&#x20AC;&#x2122;, film ini menceritakan kisah menakutkan, lucu, dan imajinatif dari seorang anak laki-laki berusia tujuh tahun yang pernah bertemu dengan beberapa penyihir dalam kehidupan nyata. Ia bersama neneknya berjuang menggagalkan upaya sekelompok penyihir untuk membersihkan Inggris dari anak-anak yang diubah menjadi tikus.

Freaky Rilis: 3 Desember Genre: Komedi, Horor, Thriller Pemain: Kathryn Newton, Vince Vaughn, Alan Ruck Sebuah belati kuno yang mistis menyebabkan pembunuh berantai

Fatman

terkenal secara ajaib bertukar tubuh

Rilis: 19 November Genre: Aksi, Komedi, Thriller Pemain: Walton Goggins, Mel Gibson, Marianne Jean-Baptiste Untuk menyelamatkan bisnisnya yang merosot, Chris Cringle, juga dikenal sebagai Sinterklas, dipaksa bermitra dengan militer AS. Lebih buruk lagi, Chris terjebak dalam pertempuran mematikan melawan pembunuh yang sangat terampil, yang dipekerjakan oleh anak berusia 12 tahun, setelah menerima segumpal batu bara di kaus kakinya.

dengan seorang gadis berusia 17 tahun. Setelah bertukar tubuh dengan pembunuh berantai, gadis yang merupakai siswi dari sekolah menengah itu hanya memiliki waktu kurang dari 24 jam sebelum perubahan menjadi permanen.

SIX60: Till the Lights Go Out

Misbehaviour Rilis: 26 November Genre: Drama, Sejarah Pemain: Keira Knightley, Gugu MbathaRaw, Jessie Buckley Sebuah tim wanita menyusun rencana untuk merusak kompetisi kecantikan Miss World 1970 di London. Mereka yang merupakan kelompok feminis mulai berkampanye melawan Miss World karena objektifikasi para kontestan. Disutradarai oleh Philippa Lowthorpe, film ini mempersonalisasi ceritanya dengan beberapa karakter yang sangat berkesan, termasuk Sally Alexander (Knightley), sebagai seorang akademisi.

Rilis: 26 November Genre: Dokumenter Pemain: Ji Fraser, Marlon Gerbes, Chris Mac Kenaikan musik underground yang meroket mengubah siswa yang awalnya bermain rugby menjadi SIX60, ikon musik Kiwi mencapai skala yang sebelumnya tak terlihat di Selandia Baru. Sekarang mereka harus bangkit dan membuktikan bahwa mereka layak tampil di panggung. Ketika musik mereka muncul di Facebook, videonya langsung viral.

buletinindo.com.au

INFO

MUSIK

Ulasan: Iskandar

Raised on Country

Disco

Twisted

Believe

Chris Young

Kylie Minogue

Marina Kaye

Andrea Bocelli

Chris Young telah menetapkan

Disco adalah album studio ke-15

Setelah merilis single barunya

Andrea Bocelli is back dan

parameter untuk album barunya

dari penyanyi legendaris asal

‘Double Life’ dan ‘7 Billion’ pada

siap menyuguhkan musik yang

“Raised on Country”. Single

Australia, Kylie Minogue. Album

awal Oktiber 2020, artis pop asal

menenangkan jiwa. Tenor asal Italia

hits pertama dari album ini juga

tersebut baru saja dirilis pada

Prancis, Marina Kaye, akhirnya

itu mengatakan konsep di balik

berjudul sama dengan nama

awal bulan ini oleh Darenote dan

mengumumkan album barunya

“Believe” didasarkan pada iman,

album, diklaim cocok untuk

BMG Rights Management. Single

yang berjudul “Twisted”. Album

harapan, dan kasih. “Ini adalah tiga

pesta dan membuat Young

utama dari album ini yaitu ‘Say

ini merupakan rekaman yang

kebajikan teologis Kristen, namun

mencantumkan beberapa artis

Something’ sudah dirilis sejak 23

berani, intens, dan dewasa--di

terlepas dari keyakinan agama

favoritnya. Sebaliknya, single

Juli 2020. Dalam album ini Kylie

mana lirik, melodi, dan vokal

apa pun, itu juga merupakan tiga

‘Drowning’ adalah balada mentah

berkolaborasi dengan penulis lagu

kuat Marina--memproses emosi

kunci untuk memberi makna dan

dan emosional yang akan

Meagan Cottone dan produser Sky

dan mengekspresikan apa

kelengkapan bagi kehidupan kita,”

membuat para penggemarnya

Adams.

yang disebut Marina sebagai

ujar Bocelli.

berlinang air mata.

kepribadian ‘Twisted’.

OCTOBER TOP 10 RADIO SONG

One Day at a Time (Deluxe) Kodaline

“One Day At A Time” adalah album keempat Kodaline, dan ini merupakan babak baru dalam karir band yang telah mencakup tiga album #1 di Irlandia, dua album Top 5 di Inggris, dan lebih dari satu miliar streaming di Spotify. Versi Deluxe memiliki empat lagu baru dan juga akan tersedia dalam format fisik: CD, vinyl, dan kaset untuk pertama kalinya.

MOOD 24kGoldn Feat Iann Dior

WAP Cardi B Feat Megan Thee Stallion

LAUGH NOW CRY LATER Drake Feat Lil Durk

BLINDING LIGHTS The Weeknd

SAVAGE LOVE Jawsh 685 x Jason Derulo

I HOPE Gabby Barrett Feat Charlie Puth

DYNAMITE BTS

ROCKSTAR DaBaby Feat Roddy Ricch

HOLY Justin Bieber Feat Chance The Rapper

LEMONADE Internet Money & Gunna

buletinindo.com.au

REV I E W

GAME

Crash Bandicoot 4: It’s About Time Sulit dan Menantang, Tapi Asyik…

rash Bandicoot 4: It’s About Time adalah permainan yang memaksa kita untuk bertanya pada diri sendiri: seberapa besar saya menginginkan peti ekstra? Crash Bandicoot 4 pada dasarnya adalah game yang sulit dan sangat menantang. Pun demikian, game ini seru dan asyik. Game garapan Toys For Bob ini merupakan sekuel langsung dari Crash Bandicoot 3: Warped, entri terakhir Naughty Dog.

Terlepas dari sulitnya permainan ini atau

menyelesaikan level dengan tiga

tidak, terkadang rasa frustrasi dapat

kematian atau kurang, dan menemukan

menghilangkan semua yang ditawarkan

satu yang tersembunyi di suatu tempat

oleh game ini. Akan tetapi, itu hanya

di sepanjang jalan.

pada saat-saat tertentu, dan apa yang ditawarkan dari Crash Bandicoot 4: It’s

Jadi ketika karakter Anda mati, Anda

About Time benar-benar sangat banyak.

cukup kembali ke pos pemeriksaan

Ada dua cara utama untuk memainkan

terakhir tanpa batas waktu. Dalam mode

Crash 4: mode ‘modern’ dan ‘retro’.

modern, Anda dapat dengan mudah

Jika Anda masi ingat, mode retro

mengumpulkan tiga atau empat dari lima

mengharuskan gamer mengumpulkan

atau enam level Gems dengan hanya

buah Wumpa untuk mendapatkan

menghancurkan sebagian besar peti di

nyawa.

sepanjang jalan. Jadi, apakah permainan ini terasa tegang atau tidak, tergantung

Ketika kehabisan nyawa, Anda akan

atas pilihan Anda sendiri. Apakah Anda

kembali ke save terakhir (seperti game

ingin mendapatkan segalanya atau cuma

Super Mario Bros) sementara, Gems

ingin progres.

yang sekarang membuka kunci skin diperoleh dengan cara tradisional.

Namun, masalahnya adalah begitu

Mode modern adalah pilihan yang

Anda memainkan mode modern, Anda

direkomendasikan pada game ini.

akan kesulitan untuk kembali, terutama

Gems masih merupakan tujuan Anda

dengan semua yang ditawarkan Crash

secara keseluruhan, tetapi itu diperoleh

Bandicoot 4: It’s About Time kepada

dengan cara mengumpulkan buah

Anda, dan bagaimana tepatnya game itu

Wumpa dari persentase tertentu,

dimainkan. Iskandar

untuk menghancurkan semua peti,

CATERING

KRISTINA CATERING

LEZAT KITCHEN Catering

Since 1995

• Menu2 BARU in 2020 • Cooked FRESH and NO MSG • Cooked DAILY and NO instant Sauces • Terima ANY functions Delivery area: Hampir semua suburbs CALL now

CATERING

Chiya’s Food Catering

Indonesian & Asian Cuisine • Senin-Jumat (kecuali hari besar) • Deliver to suburbs around the following suburbs : Blacktown, Kellyville, Glenwood, Cherrybrook, Baulkham Hills, Carlingford, Eastwood, Marsfield, Ryde, Parramatta, Lidcombe & Strathfield. • Kita utamakan kualitas dan rasa makanan kita dengan variasi yang tidak terikat dengan menu tetap.

Indonesian Cuisine Monday - Friday ( No Public Holidays ) Delivery Area: Bexley, Kogarah, Rockdale, Hurstville, Campsie, Earlwood, Beverly Hills, Hillsdale, Maroubra, Kingsford, Mascot and surround the areas. Photos of the menu are available on: facebook/chiya’s food

Actual dishes delivered for last month are accessible at :

www.facebook.com/lezat.kitchen/photos

Catering for any functions available upon request

Facebook: Kristina Catering www.kristinacatering.com.au

CALL OR SMS 0466 837 817 lezat.kitchen@gmail.com find us on facebook

AIR CONDITIONING

SUPERMARKET

0405 933 506

PTY LTD

S U P E R M A R K E T

Air Conditioning & Electrician AU 30045 I ABN: 11 154 960 942 I Lic. 244350C

Jangan tunggu panas, mumpung murah!

This Mon th Only!!!

from $1000*

AC Central ( Ducted ) For The Best Price !!! Bisa Panas - Dingin & Hemat Energy (Inverter)

Free

Quote! dastroair@gmail.com *Hurry !!! L i m i te d t i m e o f fe r s !

(delivery)

ABC SEAMLESS GUTTER DISCOUNTERS

NOW 20% OFF!

BANKSTOWN

Australia’s Largest Flooring Retailer

As part of a 200 store network nationwide, Bankstown Carpet Court can help you choose the perfect flooring solution for your home or business.

(Saringan Daun)

• Metal Roofs (Seng)

• Roof Restoration (Perbaikan Atap)

Tel: 02-9748-3022

WEB: www.abcseamless.com.au Email:abc@abcseamless.com.au

QUOTE GRATIS !

• carpet • vinyl • laminate • timber • blind • shutter Contact: Christian Judianto 04 72 72 72 33 / 02 9790 2844 8/54 Fairford Rd, Bankstown info@bankstowncarpetcourt.com.au www.carpetcourt.com.au

PENERJEMAH

Free Quotes

15 years experience Fully Insured Please contact David 0404 653 155 (English) Mila 0422 147 230 (Indonesian)

buletinindo.com.au

INDONESIAN / ASIAN GROCERY

SEAHORSE BROTHER INDONESIAN / ASIAN GROCERY WE ARE HERE

Menjual: - Majalah Indonesia - Terutama Indonesia dan macam macam rokok Address:

Harcourt Public School Second Ave

Fifth Ave

OLD SHOP

- makanan Asia

Beamish Street

NEW ADDRESS : 2 Loch Street, Campsie, NSW 2194

( CORNER OF NINTH AVENUE ) Phone / Fax : (02) 9787 9122 I Email: seahorse_brother@hotmail.com

132 Anzac Parade,

BUKA 7 HARI I 9AM - 7PM

Tel: 02 9697 2703

KAMI MENYEDIAKAN BARANG MAKANAN INDONESIA, ASIA DAN LAIN LAIN

Kensington NSW 2033

HANDYMAN

DOA

JASA HANDYMAN JASA HANDYMAN • Masalah Kelistrikan (Minor)

• Pemasangan Carport /

• Leafguard

All Areas

follow our newspaper in Online

keperluan Restaurant,

• Pengecatan – Wall / Ceiling

(Talang Air)

Tree Removal Rubbish Removal Stump Grinding Landscaping Pruning Demolition Work Gardening Land Cleaning Gutter Cleaning Lawn Mowing Trimming Cherry Picker

Loch St

• Pemasangan Vanity

• All Types of Gutters

• • • • • • • • • • • •

Bahan-bahan untuk

• Masalah plumbing (Minor) Lebih dari 25 tahun pengalaman dan harga pun bersaing

Our Services :

Catering, perorangan.

CARPET & FLOORING

GUTTER & ROOF

Melayani pesanan

MR GREEN KEEPER

FOLLOW ONLINE

Ninth Ave

Split + Installation

Hubungi : Andy 0488 98 98 77

0433 469 738

LUCKY

ASTRO air

Paket Hemat Pasang AC

Please contact us:

LANDSCAPING - ETC

Pergola (Colorbond Product) • DLL

*Sydney ONLY* HUBUNGI 0422 670 899 PENERJEMAH

PENERJEMAH BERSERTIFIKASI

• Masalah listrik dan air • Reparasi aneka perkakas rumah tangga seperti mesin cuci, kulkas, oven, dryer, kompor, dll • Pemasangan oven dan kompor (gas atau listrik) • Masalah umum rumah atau unit (ganti lock, pasang tv bracket dan curtain, assembling ikea products, dll)

Hubungi : Denny 0402 630 498 PENERJEMAH

DOA

Dr Ron Witton

Maya M. Yasmin, M.Ed.TESOL Campsie NSW Tel: 0424 646 794 maya_myasmin@yahoo.com Bahasa Inggris >< Bahasa Indonesia Akta Kelahiran Akta Perkawinan Ijazah dan dokumen lain

Silahkan kirim dokumen yang sudah anda scan ke email: rwitton44@gmail.com atau kirim dokumen anda melalui pos ke: 22 Moore St, Austinmer, NSW 2515

Melalui Email WhatsApp SMS

- MV Indriani H -

Terjemahan Dokumen • Cepat dan Murah • Dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris • Oleh penterjemah terakredasi NAATI • Akta kelahiran dsb: $30 • Dokumen / ijazah panjang: $30 setiap 100 kata

NAATI

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria

Webpage: http://ronwitton.blogspot.com.au/ Mob: 0409 399 752

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria -FR-

buletinindo.com.au

I NFO

APPS

Ulasan: Iskandar

5 Aplikasi Yoga Terbaik untuk Pemula

agi Anda yang ingin melakukan olahraga di selasela aktivitas harian, yoga adalah salah satu pilihan tepat. Jenis olahraga ini juga aman dalam kondisi pandemi saat ini karena bisa dilakukan di dalam ruangan. Yoga juga dapat menghilangkan stres dan meredakan sakit pinggang akibat terlalu lama duduk di kursi kerja. Jika ingin memulai yoga, jangan terlalu banyak pertimbangan karena sekarang sudah banyak aplikasi yoga yang cocok untuk pemula. Penasaran? Berikut ini daftarnya.

The Underbelly Fearless LLC iOS & Android Gratis Guru yoga dan penulis Jessamyn Stanley memimpin latihan yoga di aplikasi ini, yang mana tak hanya bertujuan untuk menciptakan ketenangan pikiran tetapi juga kedamaian dalam tubuh. Stanley menciptakan rutinitas berjam-jam yang sesuai untuk berbagai tipe tubuh berbeda dan membantu Anda untuk lebih mencintai diri sendiri.

Yoga Workouts

Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Daily Burn iOS Free

Grokker, Inc. iOS & Android Gratis

Aplikasi ini mengklaim dapat

Dengan lebih dari 1.000 video

menjadikan Anda lebih bugar

kebugaran, yoga, meditasi,

dengan rutinitas yoga yang

dan memasak sehat, Grokker

dipersonalisasi untuk otot dan

memudahkan Anda menemukan

pengurangan lemak. Dalam setiap

dan menyimpan video olahraga

sesi (15-45 menit), seorang master

yang tepat untuk kesibukan Anda.

yoga akan membimbing Anda

Jadi, dengan aplikasi Grokker,

melalui rutinitas 1-on-1 berupa

Anda dapat menikmati gaya hidup

bridges, planks, down dog, dan

yang jauh lebih sehat dan lebih dari

pose menantang lainnya. Juga

sekadar olahraga.

akan diajarkan teknik fleksibilitas dan cara bernapas.

Pocket Yoga

Daily Yoga: Fitness & Stretch

Rainfrog, LLC iOS & Android Free

Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd. iOS & Android Free

Dengan Pocket Yoga, Anda dapat

Jika Anda masih pemula, aplikasi

terus berlatih dengan kecepatan

Daily Yoga menyediakan berbagai

dan kenyamanan Anda sendiri.

kelas untuk membantu Anda

Cukup keluarkan matras, aplikasi

mempelajari dasar-dasarnya,

ini akan memandu Anda melalui

sebelum terjun ke kelas dan flow

seluruh sesi. Pilih di antara 27

yang lebih rumit. Setiap hari, Anda

sesi berbeda dengan durasi

juga akan mendapatkan pengingat

dan kesulitan bervariasi. Pelajari

untuk melakukan pose downward

pose lewat fitur pose dictionary

dog dan saran untuk sesi atau

yang berisi penjelasan rinci

program apa yang harus diambil

tentang postur tubuh yang benar,

selanjutnya.

kesejajaran, dan manfaat.

SERVIS KOMPUTER

PLUMBING

PIJAT / AKUPUNTUR / MENGAJARKAN BELADIRI DAN TAICHI

KUNG FU MASSAGE CENTRE

Master Zheng dari Kelenteng Qiu Hua Shan China, murid keturunan Ke 69. Special mempelajari Ilmu Keahlian turun temurun dari pengobatan jamu dan pijat dari ajaran Tao. Pengobatan dilakukan dengan cara pijat, tepuk, shiatsu, refleksi kaki dan akupuntur.

SPESIAL MENGOBATI : • Macam macam penyakit baru atau lama • Luka otot/sendi dari olahraga (sport injury) • Luka otot/sendi dari pekerjaan rutin (professional injury) • Sakit encok, sakit pinggang, sakit bahu • Sakit tangan tenis, sakit kesemutan Master Zheng • Sakit angin (penyakit wanita sehabis melahirkan) • Sakit leher, pinggang dan lain lain karena terlalu banyak di komputer dan mobile phone Master Zheng juga mengajarkan Chinese Kungfu untuk Kesehatan, Beladiri dan Taichi untuk para orang tua. Menerima pembayaran dengan harga pantas dan menerima pembayaran penuh dengan Claim Asuransi. Kami tidak memiliki tukang urut wanita. Kami tidak melakukan pengurutan untuk perut kendor supaya jadi kencang, menyuburkan peranakan, mengencangkan buah dada dan sebagainya.

3/132 Beamish street, Campsie NSW 2194 Phone: (02) 9787 8777 I Mobile: 0413 151 851 DRIVING SCHOOL

DRIVING SCHOOL

LEARNING TO PASS

SUHENDRA DRIVING SCHOOL

DRIVING SCHOOL Driving School Indonesia Pertama yang memiliki tingkat kelulusan tertinggi

LEARNER

• Berpengalaman dan profesional dalam mengajar • Belajar mengemudi dengan murah dan cepat untuk mendapatkan driving license • Cara parkir yang sangat mudah • Instructor dapat berbahasa Indonesia, Hokkian dan English

CLEANING

Friendly Home Cleaning Services • Move in and out Cleaning • Strong Carpet Cleaning

• Dapatkan SIM dengan Murah & Cepat • Mobil automatic • Cara parking dengan sangat mudah • Ribuan pelajar lulus pada test pertama • Berpengalaman, sabar dan professional • Instructor berbahasa Indonesia

www.friendly-cleaning.com friendlycleaningsyd@gmail.com Professional Cleaner

Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

Hubungi : Johan 0404 388 380 Email : johangani1979@gmail.com

More info, please call: Suhendra 0433-207-744

Hubungi : Suyanti 0426 265 341 Email : suyantikoeswibowo79@gmail.com

Reliable & Honest Service Eco friendly chemicals used

DRIVING SCHOOL

ONLINE - SOCIAL MEDIA

OZINDO Driving School

FOLLOW BULETIN INDO IN VIA

PRINT / ONLINE / SOCMED

MOBILE PHONE / IPAD / KOMPUTER

@ OZINDODS

buletinindo.com.au

• Belajar mengemudi dengan nyaman dan praktis. • Learner Logbook “3 for 1” – Structured lesson. • Harga yang sangat competitif. • Melayani semua area di Sydney. • 17 tahun pengalaman mengemudi dan 7 tahun mengajar.

Hubungi : 0404 180 721 / 0420 604 705

click picture

social media - Facebook / Instagram

DISEWAKAN KAMAR

REMOVAL & TERSEDIA TEMPAT PENYIMPANAN BARANG

KINGSFORD

CITY

Perfect Removals & Delivery

$300/week/person

ROCKDALE

$180/week/person • Kamar Disewakan • Dekat Bus Stop • Dekat Train Station • Fully Furnished • Termasuk Listrik, Air & Gas

MORE INFO, HUBUNGI

0469 924 916 0425 272 534

• Kamar single disewakan untuk wanita, suka kebersihan & kerapihan, non smoker • Termasuk wardrobe + AC/Heater sendiri • Fully furnished + security alarm • Sewa termasuk Listrik, Gas, Air, Internet • 5 menit jalan kaki ke Anzac Pde: Toko2, Bus Stop, Bank, Restoran, Kantor Pos, dll • 10 menit jalan kaki ke UNSW

HUBUNGI 0403 380 082 0411 439 697

• Kamar disewakan • Lokasi sangat strategis • City area • Dekat Bus stop dan Train station More info, Hubungi

0431 649 643

u Tr

All Areas of Sydney Available! Affordable Excellent Service! Please Call: 9211 4989 Mob: 0404 611 279 / 0430 242 463

S ECT VAL PERF REMO

Old unwanted cars removed for FREE

PERFECT

• Specialised in House, Office & Unit Removals • Single Item Removals • Friendly & Reliable Service • Expert Furniture Moving & Storage • Rubbish Removal Service • Reasonable Rate for Professional Service • No Job Too Big or Small • Free Quotes

Rubbish Removal

Penyimpanan barang From $2 / day

Van

Kami Menerima Penyimpanan Barang Sementara seperti Boxes, Luggage, Storage dan lain-lain

www.perfectremovals.com.au

START FROM $2 / day

help@perfectremovals.com.au

buletinindo.com.au

Bahan bahan

Resep

BIHUN MARINARA XO SAUCE

125g bihun jagung 200 gr marinara mix Minyak untuk menumis ½ bawang bombay, potong 1 ruas jahe, ranjang halus 4 bawang putih, ranjang halus 2 sdm saus XO 3 batang cay sim. Potong 3 cm 4 cabe rawit merah. Potong 1 batang wortel, potong 3 batang daun bawang, potong 2 cm Gula, garam dan kaldu jamur. Secukupnya

Saus untuk bihun (campur rata): 1 sdm saus tiram 1 sdm kecap asin 1 sdt minyak sesame ½ sdt lada

Cara membuat: Rendam bihun dalam air panas selama 5 menit dan tiriskan. Masukan saus yg sudah di sediakan campur sampai rata. Masak bawang putih, bawang bombay, cabe rawit dan jahe sampe harum, masukan air sedikit lalu tambahkan marinara mix, saus xo, masak sampai matang. Dengan api kecil Masukan bihun, gula, garam dan kaldu jamur aduk sampe rata. Tambahkan sayuran yg sudah di potong masak sampai semua tercampur rata dan matang, cek rasa. Angkat dan siap untuk dihidangkan.

Lanny Tan LANNY’S KITCHEN 0420712394

DID YOU KNOW Petugas Kebersihan China Minum Air Toilet di Depan Bosnya Seorang petugas kebersihan memicu perdebatan di Tiongkok setelah video yang menampilkan dirinya meminum air toilet yang dia sikat untuk membuktikan pengabdiannya pada pekerjaan. Ia melakukan hal itu untuk menunjukkan kepada atasannya bahwa dia telah melakukan pekerjaannya dengan baik. Berita itu terungkap ketika video seorang wanita muda yang mengonsumsi air toilet menjadi viral. Mengutip laman Daily Mail, klip video berdurasi 32 detik itu memperlihatkan

India Ciptakan Penangkal Radiasi Ponsel dari Kotoran Sapi

wanita yang mengenakan setelan jas mengambil cairan dari toilet jongkok dengan cangkir plastik kecil, sebelum meneguknya di hadapan sejumlah orang. Dia kemudian menjelaskan bahwa hal ini adalah cara baginya untuk mendorong dirinya sendiri untuk bekerja lebih keras dan lebih keras lagi. Beberapa penonton, yang tampaknya adalah pengawasnya bertepuk tangan atas kata-kata wanita itu. Rekaman tersebut dilaporkan direkam di sebuah perusahaan pupuk di Provinsi Shandong, Tiongkok timur. Komisi Sapi Nasional India (Rashtriya Kamdhenu Aayog/RKA) meluncurkan “chip” yang terbuat dari kotoran sapi dan mengklaim alat itu bisa mengurangi radiasi dari ponsel secara signifikan. Diwartakan Indian Express, chip bernama Gausatva Kavach itu diproduksi oleh Shrijee Gaushala yang berbasis di Rajkot. Benda itu dibuat oleh 500 peternakan, dengan harga per unit 100 rupee atau sekitar Rp 20.000. RKA yang berada di bawah Kementerian Perikanan, Peternakan & Peternakan didirikan oleh Puskesmas pada 6 Februari 2019 dan ditujukan untuk ‘konservasi, perlindungan dan pengembangan sapi dan keturunannya’. Ketua RKA, Vallabhbhai Kathiria, mengatakan kotoran sapi adalah anti-radiasi. “Ini sudah dbuktikan dengan sains,” katanya. Namun, dia tidak memaparkan penelitian yang sudah dilakukan, sehingga temuan itu menjadi bahan olok-olokan di media sosial. Untuk diketahui, sapi merupakan hewan suci di India yang merupakan negara penganut Hindu.

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

Techno Review

59 59

Microsoft Surface Pro X 2020 Prosesor Baru, Masa Pakai Baterai Meningkat

Grado GT220 TWS Premium Incaran Audiophile Perusahaan audio premium Grado akhirnya memasuki pasar true wireless stereo (TWS) lewat GT220, sepasang earbuds tanpa kabel yang dijanjikan menawarkan ‘suara khas’ Grado. Seperti halnya TWS lain, GT220 memiliki dua earphone individual yang terletak di dalam wadah pengisi daya. Keduanya menawarkan sekitar 36 jam masa pakai dalam sekali isi daya baterai. Grado sendiri merupakan brand audio favorit para audiophile dan penggemar musik, di mana terkenal karena jajaran headphone referensi dan seri Prestige-nya. Bagi Anda yang penasaran dengan kualitas suaranya, Grado GT220 bisa ditebus dengan harga pre-order US$ 259.

Microsoft memperkenalkan Surface Pro X 2020 yang menawarkan prosesor baru dan masa pakai baterai lebih baik. Menariknya, Microsoft tidak menyebut perangkat ini sebagai ‘Surface Pro X 2’. Maka dari itu secara teknis merupakan opsi konfigurasi baru, bukan sekuel. Perubahan utama untuk perangkat seharga £1549 ini adalah prosesor Microsoft SQ 2 yang baru. Perusahaan mengklaim chip berbasis ARM anyar ini menawarkan kekuatan kinerja lebih dan peningkatan grafik terintegrasi. Microsoft juga menjanjikan perangkat lunak yang akan meningkatkan masa pakai baterai dan mempermudah aplikasi untuk menawarkan kompatibilitas dengan arsitektur ARM.

Anzac Parade,Kingsford Kingsford 2032 (02) 9697 0030 464464 Anzac Parade, 2032• •Ph:Ph:(02) 9697 0030

OPEN FOR TAKE AWAY & DELIVERY 341A Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 Ph: (02) 9662 3706 I Mob: 0420 688 608 Special Menu

MARTABAK MANIS Pilih kombinasi isi sesuai dengan selera anda Original/Pandan/Black Forest/ Green Tea/Tipker, Coklat, keju, kacang, pisang, jagung, kismis. (max. 4 macam, extra $1 per tambahan) * extra $2 tambah nutella * extra $2 dengan mentega wisman

Any 2 Martabak FREE 2 Tehbotol

Tersedia dalam beberapa pilihan isi: Sapi, seafood, sosis ayam, vegetarian, bakso, chilli tuna, tomato tuna, smoked salmon, smoke mussels, smoke oyster, corned beef dan kepiting.

Tersedia: • • • • •

Udang Goreng Cumi Goreng Ayam Goreng / Bakar Sayur Asam Ayam Goreng Mentega

• • • • •

Sate Ayam Sate Kambing Sop Buntut Soto Ayam Soto Babat

• • • • •

Lontong Sayur Bakmi Ayam Baso 99 Capcay Kangkung Cah

Trading hours:

Wednesday - Sunday: Lunch : 11.30pm - 4.00pm | Dinner : 6.00pm - 9.00pm Monday & Tuesday : CLOSED

( for delivery or takeaway only ) Telah dibuka Toko Indonesia di Campsie

303 Beamish St, Campsie NSW 2194 ( 7 Toko dari KFC ) Corner Evaline St. Phone: (02) 9787 7075

FREE HOME DELIVERY!!!

* Delivery depend on availability

Menu Lain MARTABAK TELUR

Terkenal karena Kelezatannya

Yo u r ev e r y d a y n e e d s

BERMACAM UKURAN BOX KUE, DI JUAL ECERAN

• Bakso Campur/Special • Mie Hotplate Ayam/Beef/Seafood • Nasi Goreng Ayam/Seafood/Pete/Ikan Asin • Mie Ayam Baso/Pangsit • Bihun/Bakmi Goreng • Ketoprak • Lontong Tahu Telor • Dan lain-lain

Opening Hours start 12:00 - 20:00 Hari kamis - Tutup

Trading Hours: Senin - Jum’at 9.30am - 6pm Sabtu 9.30am - 6pm Minggu/Holiday 10am - 6pm

BOX MIKA

OPEN 7 DAYS A WEEK Setiap hari Sabtu dan Minggu kami juga menjual kue dan makanan masakan Indonesia.

SPECIAL FRESH NATURAL TEMPE ONLY $2.70 OR 5 FOR $12

TERSEDIA ABON SAPI TERLEZAT DI SYDNEY. HANYA ADA DI 7 MUTIARA DAN LAKEMBA ORIENTAL HALAL

IKAN ASIN JAMBAL SUDAH MATENG

Kami juga menerima titipan masakan dan kue kue Indonesia.

buletinindo.com.au

Ingin Tidur Pulas? Yuk, Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Tidur Tidur pulas sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Hal ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis tertentu, menjaga otak tetap sehat, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Secara umum, Anda disarankan untuk tidur tanpa gangguan antara 7 dan 9 jam setiap malam. Namun, tak semua orang bisa demikian.

yang meningkatkan produksi melatonin. Protein dalam kalkun juga dapat berkontribusi dalam meningkatkan kelelahan. Mengutip laman Healthline, ada bukti bahwa mengonsumsi protein dalam jumlah sedang sebelum tidur dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih baik, termasuk kurang tidur sepanjang malam. Pun demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan peran potensial kalkun dalam meningkatkan kualitas tidur.

Ada banyak strategi yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas tidur, termasuk membuat perubahan pada pola makan, karena beberapa makanan dan minuman memiliki sifat yang meningkatkan kualitas tidur. Berikut adalah makanan terbaik yang bisa Anda konsumsi sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.

yang memberi sinyal pada tubuh untuk bersiap tidur. Almond juga merupakan sumber magnesium yang sangat baik, menyediakan 19 persen kebutuhan harian hanya dalam 1 ons. Mengkonsumsi magnesium dalam jumlah yang cukup dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi Anda yang mengalami insomnia.

3. Kiwi

1. Almond Almond adalah sejenis kacang yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Punya sumber nutrisi yang sangat baik, karena 1 ons (28 gram) kacang almond panggang kering mengandung 18 persen dari kebutuhan harian orang dewasa untuk fosfor dan 23 persen untuk riboflavin. Satu ons juga menyediakan 25 persen kebutuhan mangan (sejenis mineral mikro pada makanan) harian untuk pria dan 31 persen dari kebutuhan mangan harian untuk wanita. Makan almond secara teratur diklaim menekan risiko beberapa penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Ini dikaitkan dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, serat, dan antioksidan. Antioksidan dapat melindungi sel dari peradangan berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kronis. Almond juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur karena merupakan sumber hormon melatonin

2. Kalkun Kalkun enak, bergizi, dan tinggi protein. Kalkun panggang menyediakan hampir 8 gram protein per ons (28 gram). Protein penting untuk menjaga otot tetap kuat dan mengatur nafsu makan. Selain itu, kalkun adalah sumber vitamin dan mineral sederhana, seperti riboflavin dan fosfor. Ini adalah sumber selenium yang sangat baik, dengan porsi 3 ons menyediakan 56 persen dari nilai harian (daily value/DV). Kalkun memiliki beberapa sifat yang menekankan mengapa beberapa orang menjadi lelah setelah memakannya atau menyebabkan kantuk. Ini mengandung asam amino triptofan,

Kiwi adalah buah yang rendah kalori dan sangat bergizi. Satu buah hanya mengandung 42 kalori dan sejumlah besar nutrisi, termasuk 71 persen dari DV untuk vitamin C. Buah ini memberikan pria dan wanita 23 persen dan 31 persen vitamin K yang mereka butuhkan setiap hari. Kiwi juga mengandung sejumlah folat dan potassium. Selain itu, mengkonsumsi kiwi dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan menurunkan kolesterol. Manfaat tersebut disebabkan oleh tingginya jumlah serat dan antioksidan karotenoid pada kiwi. Menurut penelitian tentang potensinya untuk meningkatkan kualitas tidur, kiwi juga bisa menjadi salah satu makanan terbaik untuk dimakan sebelum tidur. Dalam studi selama 4 minggu, 24 orang dewasa mengonsumsi dua buah kiwi satu jam sebelum tidur setiap malam. Di akhir penelitian, partisipan tertidur 42 persen lebih cepat dibandingkan saat mereka tidak makan apapun sebelum

tidur. Selain itu, kemampuan mereka untuk tidur sepanjang malam tanpa bangun meningkat 5 persen, sementara total waktu tidur mereka meningkat 13 persen.

4. Ikan Berlemak Ikan berlemak seperti salmon, tuna, trout, dan mackerel sangat sehat karena mengandung banyak vitamin D. Misalnya, satu porsi salmon sockeye 3 ons (85 gram) mengandung 570 international units (IU) vitamin D atau 71 persen dari DV Anda. Porsi serupa dari ikan rainbow trout yang dibudidayakan mengandung 81 persen DV. Selain itu, ikan berlemak kaya akan asam lemak omega-3 yang sehat mengandung eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). EPA dan DPA dikenal untuk mengurangi peradangan. Selain itu, asam lemak omega-3 dapat melindungi dari penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan otak.

Kombinasi asam lemak omega-3 dan vitamin D pada ikan berlemak berpotensi meningkatkan kualitas tidur, karena keduanya telah terbukti meningkatkan produksi serotonin. Dalam sebuah penelitian, pria yang makan 10,5 ons (300 gram) salmon Atlantik tiga kali seminggu selama 6 bulan tertidur sekitar 10 menit lebih cepat daripada pria yang makan ayam, daging sapi, atau babi. Iskandar

buletinindo.com.au Cin Yen Australia

Spicy Fried Pipis

Malay Style Mongolian Pork Rib

Yam Basket with Gong Bao Chicken

cinyenaustralia

1st floor (upstairs) 524 Anzac Pde, Kingsford NSW 2032 Phone : 0431 639 855 Cabang dari PIK Jakarta Indonesia

Sweet & Sour Fish Fillet

Deep Fried Pork Leg

INDONESIAN MEDAN FOOD www.cintarasa.wix.com/cintarasamr • Curry Chicken • Hainanese Chicken • Pork Spare Rib King • Bak Ku Teh • Sambal Squid • Spicy Fried Pipis • Cinta Rasa Crispy Fish • King Prawn Sambal Petai • Seafood with Bean Curd Hot Pot • Belacan Kang Kong • Belacan Eggplant • Char Kuey Teow • Hokkien Fried Noodle • Mamak Mee Goreng • Penang Har Mee • Laksa • Nasi Lemak with Curry Chicken/ Rendang Beef • Many More ...

140 Beamish street, Campsie I Phone: (02) 8033 9569 Open 6 Days : Wed - Mon (Tuesday Closed) Lunch: 11am - 3pm I Dinner: 5pm - 10pm

SEAHORSE BROTHER Ph: (02) 9787 9122 I Fax: (02) 9787 9122 Email: seahorse_brother@hotmail.com Open 7 Days: 9am - 7pm

FROM

Ikan Bawal Putih Stim Hong Kong

Udang Telur Asin

Bihun Ikan Medan

Kwetiau Polos Seafood

Ayam Cabe ijo

• Sup Bakso Ikan / Daging Babi • Sup Tomsep (Tomyum Bening) ala Thailand • Fuyunghai Medan • Ayam Tangkap / Sedap Wangi / Cabe ijo • Samcan Goreng • Daging Babi Kuluyuk / Asam Manis • Daging Ikan Asam Kari • Ikan Bawal Putih Stim Hong Kong • Daging Ikan Kuluyuk / Asam Manis • Udang Telur Asin / Mayonnaise / Asam Kari • Kailan Tumis Samcan • Poileng Tumis Bawang Putih • Capcai Polos / Seafood • Kwetiau / Bihun Polos / Polos Telur / Polos Seafood • Kwetiau Kuah Seafood • Kwetiau / Mie Kuah dengan Samcan Goreng • Mie Ayam ala Vietnam • Bihun Ikan Medan - Open everyday for Dine in / Takeaway / Delivery - GRATIS ONGKIR ke rumah atau ke suburbs* tertentu untuk orderan diatas > $25 - Check our Instagram & Facebook for more details*

OPEN 7 DAYS

Fri & Sat : 11am - 10pm I Sun - Thurs : 11am - 9pm

INDONESIAN / ASIAN GROCERY KAMI PINDAH KE ALAMAT BARU 2 Loch Street Campsie NSW 2194 ( Corner of Ninth Avenue ) Harcourt Public School

Loch St WE ARE HERE

Second Ave

Ninth Ave

Fifth Ave

OLD SHOP

Beamish Street

buletinindo.com.au

COVID-19 in the

continues to circulate

community and we must all be

vigilant

To help stop the spread of COVID-19 If you are unwell, get tested and isolate right away – don’t delay. Wash your hands regularly. Take hand sanitiser with you when you go out. Keep your distance. Leave 1.5 metres between yourself and others. Wear a mask on public transport, ride share, taxis, shopping, places of worship and other places where you can’t physically distance.

health.nsw.gov.au/ coronavirus

buletinindo.com.au

ENJOY TUNE @

LIVE MUSIC NIGHT 375 Sussex Street Sydney NSW 2000

LIVE MUSIC BY CHROMATIC PRODUCTION FEATURING KRISTA MONICA & GARRY ARMANDO

Enjoy your Dinner with live music after 6 pm every 2nd & 4th friday of the month. Surely your Dinner will be more enjoyable ! Contact us on 02 9261 8441 for more info

Available Dine in Takeaway Delivery*

Tersedia

Aneka Macam Bakmi Siantar / Matah / Komplit and many more ... Mie / Kwetiau Goreng Nasi Campur / Goreng Sate Ayam / Sate Babi Ayam Bakar / Penyet dan lain lain

Address 375 Sussex St NSW 2000

Trading Hours Mon - Sun 11am - 8pm

BBQ KOH-YA

38 PEROUSE RD, RANDWICK

Ph: 02-8068 0522

Sashimi

Spicy Chicken

Wagyu and many more

DEWASA $39.90 B U F F E T ( B ATA S WA K T U 9 0 M E N I T )

Anak-anak (6-11 tahun) $15.90 *Dibawah 5 tahun gratis

Dinner : Rabu - Senin | 5pm - 10.30pm (Selasa Tutup)

THE MOST POPULAR SPECIAL BUFFET

$49.90 Dewasa

$22.90 Anak-anak

Tersedia juga menu Ala-Carte