Buletin Indo July 2020 by Buletin Indo

Buying Selling Property Management

Your Property - Our Priority M: 0420 966 688 I E: info@goldenberg.com.au www.goldenberg.com.au

We simply meet more buyers and sell more properties Agency of the Year 2019 Kingsford NSW 2020

Ferry Suwito 0433 885 937

KINGSFORD

436 Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 E: ferry.suwito@raywhite.com

MELBOURNE PROPERTY SPECIALIST • Brand New / Resale • Investment Property • Leasing Management

“Servicing ALL Suburbs”

Sujono Goi 0417 142 683

Suite 307 / 2 Queen Street Melbourne , VIC 3000 T : 03 9620 0307 F : 03 8677 2956 E : info@vpre.com.au www.vpre.com.au

SPESIALIS PELAYANAN PROFESIONAL DALAM JUAL-BELI PROPERTI Ph : (02) 9737 8225 Fax : (02) 9647 2025 Email : irwan@irwan.com.au IRWAN IE L.R.E.A 8 Newington Drive, 0402 235 707 NEWINGTON, NSW 2127

www.irwan.com.au

JUAL BELI PROPERTI BARU DAN BEKAS DENGAN SERVICE DAN HARGA YANG TERBAIK

LREA

“UNTUK SOLUSI MORTGAGE YANG CEPAT DAN TERPERCAYA, HUBUNGI KAMI DI COMPLETE LINK FINANCE”

• HOME LOAN • INVESTMENT LOAN • COMMERCIAL LOAN

Simon Tungka 0414 555 329

• LOW DOC LOAN Australian Credit Licence No. 387422

Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria, NSW 2015 P: (02) 8065 7598 • F: (02) 8084 9991 E: simon@completelinkfinance.com.au

National Edition No. 260 - July 2020

SUNARDI WONGSO

A. 2150/Lv 21, Tower 2 Darling Park 201 Sussex Street, Sydney 2000 M. +61 425 204 315 E. sunardiw@sw-property.com.au W. www.sw-property.com.au

AL I N S T I O AL FESI PER I S O E SP PRO LI PR N A BE AN ALY LA JU PE AM L Member of: DA

Testimonial: I would like to thank you for your great assistance in the purchase of my new apartment at 507/7 Keats Avenue, Rockdale. You are honest, friendly and very responsible to your client even if it was outside your job descriptions. With these attitudes, there are no doubt that you would find further success in helping people selling and buying properties. I would definitely get in touch with you if I need help purchasing and selling properties in the future. Keep up the good work! Kind Regards, Paramitha S

URGENT WANTED !!! PROPERTIES FOR RENT Call: Mira Lie (02) 9737 8225

www.irwan.com.au

“ Tu j u a n ka m i s a n g a t j e l a s : Pe m b e l i d a n Pe n j u a l H A P PY, Pe m i l i k d a n Pe ny ew a H A P PY ”

CHIPPENDALE

$1,990,000

SYDNEY

$1,800,000

3108/1 Carlton Street The Sky Tower at Central Park with view

1803/28 Harbour Street Top Location Central of Sydney

• 2 beds, 2 baths, 1 car space • Total area 149m2 • World Class building, design by Norman Foster & Jean Nouvelle • Close to Chinatown, City, Central Station, Universities

SYDNEY

• 2 level sub Penthouse on level 18 & 19

$1,195,000

• 3 beds + study

813/28 Harbour Street Good Location & Very Convenient

• 3 baths • 1 carspace • Close to Chinatown,

• 2 beds, 2 baths, 1 car space • Next to Chinatown and Darling Harbour • Facing Chinese Garden • Shops, restaurants and transport just about

CHIPPENDALE

$725,000 503/2 Chippendale Way Central Park with private back yard • 1 bedroom suite, 1 bath • East facing,

Darling Harbour, Darling Square and Town Hall ASQUITH

SOLD !!! 34/9-19 Amor Street The Gallery On Sale

SOLD !!!

private back yard • Close to universities

ULTIMO

SOLD !!! 109/732 Harris Street Great Location & Good Condition

SOLD !!!

• 1 bed + study • Study room can be as 2nd bedroom • Close to universities, Central station, bus stops, shops, restaurants, Chinatown, Darling Harbour & Sydney CBD • Total area 60 m2

• 3 bedrooms • 2 bathrooms • 2 car spaces • Close to train station • Close to Westfield Hornsby

BRAND NEW PROPERTY

AVAILABLE IN SUBURBS : Bardia, Edmonson Park, Green Square, Waterloo, Parramatta, Kellyville, Burwood, Wentworth Point, and many more.

Pastikan anda menghubungi kami terlebih dahulu sebelum anda membeli/menjual properti untuk mendapatkan “better deal”

PHONE: (02) 9737 8225 FAX: (02) 9647 2025 EMAIL: irwan@irwan.com.au 8 Newington Drive, NEWINGTON, NSW 2127

Irwan IE L.R.E.A 0402 235 707

Daniel Lukas 0409 528 758

Irwan Setiadi 0415 322 329

Please Feel Free to come and

Free Consultations Assesment Level 1 untuk Indonesia - Pengurusan Visa lebih mudah!

Dr. Stephen Rainer

BSc,MB,ChB,FRPA Principal Executive Officer (PEO)

FREE

Harga Tuition Fee

TERJANGKAU Scholarship Available

Ground Floor, Hyde Park Plaza Hotel 38 College Street, Darlinghurst NSW 2010

Contacts: 02 9380 9888 / 02 9380 9899 +61(0)404 997 038

STUDENT VISA PROCESSING

Student Visa

Child Migrant Visa

Tourist Visa

Student Dependent Visa

Fiance De Facto, Spouse Visa

facebook.com/australiancentreindonesia @auscentreindo www.australiancentre.study

Pelayanan dalam bahasa: Indonesia, Inggris, Hakka, Mandarin, Thailand, Korea, Filipina & Portuguese

indo

buletin connecting to indonesian community buletinindo.com.au

Duduk nya kok jauh amat sih.. Lagi Musuhan apa lagi Marah?! Makanya baca donk Buletin Indo!

Your direct information for news, tips, technology & even relationships at your finger tips!!

> 02 9211 2424 I 0406 133 299 >> advertising@buletinindo.com.au

buletinindo.com.au

TAB LE OF TA B LE OF

TAB LE OF

25 25 26 26 28 28 30 30 34 34 36 20 36 38 25 38 40 26 40 28

Perhatikan, Begini Tata Cara Memakai Masker yang Benar Perhatikan, Begini Tata Cara Memakai Masker 40 Persen Warganet yang Benar di Asia Pasifik Jadi Korban Kebocoran 40 Persen Warganet Data di Asia Pasifik Jadi Korban Kebocoran Cara Mengatasi Kulit Data Kering Karena Musim Dingin Cara Mengatasi Kulit Kering Karena Musim Mengenal Vertigo dan Dingin Cara Mengobatinya Mengenal Vertigo dan Cara Mengobatinya Automotive: BMW M8 Automotive: BMW M8 Daftar Industri yang Hublot Big Bang E Paling Terdampak Covid-19 Hublot Big Bang E TTS & Wordsearch 7 Tips Video Call Seru yang Wajib Dicoba TTS & Wordsearch 7 Cara Jaga Imun Tubuh AgarJam Terhindar Tips Ubah dari Corona Usaha di 7Operasional Cara Jaga Imun GoogleAgar Bisnisku Tubuh Terhindar dari Corona Bahaya Aplikasi Video Conference dan Cara Mengatasinya

JULI 2020 JULI 2020

Mental Pemenang

08 09

Mental Pemenang Arab Saudi Akan Cabut Aturan Jam Malam

09 12

Arab Saudi Akan Cabut Widi Mulia Malu Suaminya Pakai Aturan Jam Malam Narkoba

12 16

Widi Mulia Malu Suaminya Pakai Obat Murah Dexamethasone Bisa MEI 2020 Narkoba Sembuhkan Pasien Covid-19

16 20

Obat Murah Dexamethasone Bisa Daftar Tempat PalingCovid-19 Berisiko Sembuhkan Pasien Tinggi Terpapar Covid-19

Daftar Tempat Paling Berisiko Tinggi Terpapar Covid-19

Stay at Home Stay Productive

Prediksi Jokowi: Covid-19 Lenyap di Akhir Tahun

Dian Sastro Nonton Drama Korea Untuk Belajar

Badai PHK Suntik Mati Ponsel BM Menghantam Startup

42 44

Badai PHK Fakta di Balik Sehatnya Start Your Online Bussines Menghantam Startup Budaya Makan Orang Jepang Fakta di Balik Sehatnya Budaya Makan Orang Tanda-Tanda Jepang Metabolisme Tubuh

44 45 45 52 52 58 58 42 60 60 44 62 62 54 60

Kita Bermasalah Tanda-Tanda Metabolisme Tubuh TimeBermasalah Out Kita

buletinindo.com.au EDITOR: Riadi Soegiono MARKETING: Rudi EDITOR: DESIGN: Riadi Soegiono Tazkia MARKETING: WEB DESIGN: Rudi Jimmy DESIGN: WRITERS: Tazkia Iskandar, Olivia, Ika WEB DESIGN: CONTRIBUTOR: Jimmy Gani G. Djong, Desy Hartini, Andreas C. Djong WRITERS: COVER PAGE: Iskandar, Olivia, Ika Cyberpunk 2077reviews expressed in this The views and CONTRIBUTOR: image of CD ProjektAndreas publication areDesy not necessarily those C. of the Gani G.courtesy Djong, Hartini, Djong publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents. The views and reviews expressed in this publication are not necessarily those of the buletinindo.com.au Any material to Buletin Indonesia are publisher, norsupplied do we necessarily endorse the at the contributors risk. No responsibility will advertising or the contents. be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without to permission prohibited. Any material supplied Buletin Indonesia are

5 5

at the contributors risk. No responsibility will Copyright BULETIN INDONESIA be taken by©the publisher, its staff or2019 agents. Reproduction without permission prohibited. EDITOR: Riadi Soegiono

Rudi - 0406 133 299 DESIGN: phone: Tazkia 02 9211 2424 fax: 02DESIGN: 9280 4488 WEB email: Jimmy Rudi -advertising@buletinindo.com.au 0406 133 299 WRITERS: phone: 02 9211 2424 Iskandar, Olivia, Ika Buletin Indo distributed nationaly and also fax: 02 9280 4488 CONTRIBUTOR: available online: email: advertising@buletinindo.com.au Gani G. Djong, Desy Hartini, Andreas C. Djong, dan www.buletinindo.com.au Lanny Tan Buletin Indo distributed nationaly and also available online: The views and reviews expressed in this www.buletinindo.com.au publication are not necessarily those of the publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents.

ADVERTISING

Any material supplied to Buletin Indonesia are at the contributors risk. No responsibility will be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without permission prohibited. Copyright © BULETIN 2020WEBSITE LIKE & FOLLOW US ON INDONESIA VISIT OUR

Facebook BuletinIndo www.buletinindo.com.au facebook.com/buletin.indo ADVERTISING LIKE & FOLLOW US ON VISIT OUR WEBSITE Rudi - 0406 133 299 Facebook BuletinIndo phone: 02 9211 2424 www.buletinindo.com.au facebook.com/buletin.indo fax: 02 9280 4488 SUBSCRIPTION email: advertising@buletinindo.com.au Formulir Berlangganan

Buletin Indo distributed nationaly and also SUBSCRIPTION Name available online:

Formulir Berlangganan www.buletinindo.com.au Address Name

11 Makanan Time Out dengan Kandungan Lemak Tinggi Tapi 11 Makanan Menyehatkan dengan Kandungan Lemak Tinggi Tapi SakitSebelum Tulang 5Beragam Hal Esensial Menyehatkan Yang Bisa Kebun Terjadi Pada Menanam Siapa Saja Sayurandi Rumah 5 Hal Esensial Sebelum Menanam Kebun 2020 LandRumah Rover Sayurandi Resep Ikan Tenggiri Defender Bumbu Serani Psychonauts 2 Resep Ikan Tenggiri Imajinatif dan Penuh Bumbu Serani Tantangan Tips Memotret Makanan Lewat Smartphone Agar Terlihat Menggiurkan

Address Suburb Phone Suburb Phone

$30

6 months NSW area

$35

6 months outside NSW

LIKE & FOLLOW$30 US ON

VISIT$35 OUR WEBSITE

facebook.com/buletin.indo Strawberry Hills, NSW 2012

www.buletinindo.com.au

6 months 6 months Money Order /NSW Cheque, to:NSW area please send outside

Facebook BuletinIndo Buletin Indo, PO BOX 940 Money Order / Cheque, please send to: Email/SMS your detail to: Buletin Indo, PO BOX 940 Print Post advertising@buletinindo.com.au Strawberry Hills, NSW 2012 Approved mobile 0406 133 299

SUBSCRIPTION

Email/SMS detail to: Formuliryour Berlangganan advertising@buletinindo.com.au mobile Name 0406 133 299 Address

Suburb

PP 100005411

Print Post Approved PP 100005411

buletinindo.com.au

Saving Money through Refinancing

Apakah Anda tahu bahwa sekarang ada bank yang menawarkan pinjaman rumah dengan bunga 2.09% per tahun? Anda juga bisa mendapatkan cashback, ada yang bisa sampai $4,000. Karena sekarang pembeli properti mulai berkurang, maka banyak bank yang memfokuskan pemasaran mereka untuk refinance. Kami juga telah membantu banyak klien untuk refinance sejak virus corona muncul tahun ini. Di sini akan kami kasih contoh beberapa cerita sukses pelanggan kami yang melakukan refinance.

Kasus 1 : Refinance to get cashbacks & better rates Ken memiliki 3 properti. Kami membantu dia refinance dari Westpac ke ANZ dan NAB, karena mereka ada cashback $4,000 untuk setiap nasabah. Jadi Ken dapat $8,000 dari cashbacks, dan interest rate dia berkurang dari 3.95% menjadi 2.19% - 2.49%. Ongkos refinance cuma sekitar $600 untuk setiap properti. Awal-awalnya Ken agak malas soalnya dia sudah bertahun-tahun dengan Westpac,

dan waktu dia ambil utang dari Westpac, broker dia juga bilang sebetulnya dia pas kebetulan mujur untuk dapat persetujuan dari bank, karena utang yang dia perlukan banyak sekali. Tapi sebetulnya waktu itu bunga bank jauh lebih tinggi dari sekarang, dan saldo utangnya juga lebih tinggi dari sekarang. Dengan kata lain, sekarang dia bisa refinance dengan mudah kalo mau mencobanya. Akhirnya kami jelaskan prosesnya dan dokumen yang diperlukan. Ternyata tidak perlu waktu dan energi banyak dari dia, karena kami yang bikin entri data dan isi formulir aplikasi-nya. Kami tidak perlu dibayar apa-apa, karena kami mendapatkan komisi dari bank. Setelah mendengar penjelasan ini, akhirnya Ken mau mencoba untuk refinance dan dia sangat puas dengan hasilnya karena mendapatkan 2 x $4000 cashbacks dan interest rate nya juga berkurang sehingga dia bisa saving money. Dari cerita ini, kita bisa ambil masukannya. Banyak dari kita malas dan kuatir untuk refinance karena merasa sudah secure. Tapi ada baik nya dicoba untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Itâ&#x20AC;&#x2122;s free dan keputusan tetap di tangan anda.

Kasus 2 : Refinance to pay off tax office and credit cards Nam ada 2 properti & dia ada bisnis nail salon. Karena bisnisnya tumbuh dengan cepat selama 2 tahun terakhir, dia ada utang GST banyak ke tax office, sekitar $70k, dan sekarang sudah disuruh bayar secepatnya, sehingga dia setiap bulan bayar minimum $8,000. Dia juga

ada utang kartu kredit sekitar $100k. Dengan saldo kartu kredit dia yang $100k itu, cicilan bulanannya sekitar $2,000 dan pas dia liat rekening, ada tulisan kartu kredit itu bakal dilunasin dalam 100 tahun kalau dia cuma bayar cicilan minimum. Kami melihat situasi dia. Utang rumah yang dia tinggal itu sekitar $1m, tetapi nilai properti-nya juga sekitar $1m, jadi sulit untuk refinance. Utang rumah properti investasi dia $900k, nilai properti-nya $1.4m jadi bisa refinance. Dia ambil utang baru $1.07m, dan cicilannya cuma sekitar $5,400 setiap bulan. Kartu kredit dibayar semua, tax office dibayar juga & bisnis dia bisa tetap dijalankan dengan tenang karena sudah tidak ada pembayaran pajak yang telat. Sebelum refinance, cicilan dia untuk utang properti investasi ini, ditambah tax office dan kartu kredit sekitar $14,500 setiap bulan. Setelah refinance Nam sangat senang sekali karena utang properti investasi ini bakal lunas dalam 30 tahun, jauh lebih cepat dari kartu kredit yang perlu 100 tahun sebelum bisa lunas. Dari kasus di atas , apakah refinance bisa membantu anda ? Jawabannya â&#x20AC;&#x153;Yesâ&#x20AC;? , maka ada baiknya bertanya dengan broker , itâ&#x20AC;&#x2122;s free dan minta saran yang terbaik.

Kasus 3 : Refinance after struggling with credit card bills Maria memiliki 1 properti yang dia tinggalin. Karena beberapa tahun lalu keluarga dia ada masalah kesehatan, dia & suami ada banyak kartu kredit,

sekitar $200k. Penghasilan dia bagus dan pekerjaannya stabil. Sayangnya, kartu kredit dia ada beberapa yang telat, walaupun kartu-kartu yang lain selalu dibayar tepat waktu. Dia ingin refinance ke bank yang bisa menawarkan bunga rendah. Kami membantu dia refinance utang kartu kredit $150k, dan sisanya yang $50k dia bisa lunaskan sendiri karena kartu-kartu itu agak telat pembayarannya. Cicilan bulanan dia berkurang dari sekitar $6,500 menjadi sekitar $4,000 dan semua pinjaman dia bakal lunas dalam 30 tahun, termasuk kartu kredit. Nah â&#x20AC;Ś dari contoh beberapa kasus di atas, kita bisa pikirkan kembali, Apakah refinance bisa membantu ? jawabannya Yes, Apakah kita perlu refinance ? jawabannya kenapa ngga dicoba kalo bisa menguntungkan kita. Dalam hidup tiap orang mempunyai kasus yang berbeda beda, ada baiknya dibicarakan terlebih dahulu dengan broker. Jika anda mempunyai pertanyaan atau masalah silakan hubungi 0431 825 128 atau email : contact@lendingclinic.com.au Profil Penulis Arman Soetanto adalah seorang Mortgage Broker yang juga ada banyak pengalaman dalam pinjaman pribadi, pinjaman mobil dan pinjaman bisnis. Dia juga seorang investor properti, dan pernah bekerja untuk bank-bank besar di Australia sebelum membuka bisnis sendiri. Website : www.lendingclinic.com.au Email : contact@lendingclinic.com.au Mobile : 0431 825 128

buletinindo.com.au

Melindungi komunitas dari Coronavirus (COVID-19) Selama kita menuju kehidupan yang COVIDSafe (aman terhadap Covid-19), penting bahwa Anda tinggal di rumah saja jika Anda kurang enak badan. Jika memiliki gejala pilek atau flu, Anda harus mencari nasihat medis mengenai menjalani tes COVID-19. Orang dengan gejala ringan masih bisa menyebarkan virus.

Di mana saya dapat dites?

Menjalani tes COVID-19

Klinik penilaian pernapasan adalah pusat kesehatan di seluruh negeri yang berfokus pada pengujian orang dengan gejala infeksi pernapasan akut. Untuk menemukan klinik penilaian pernapasan di dekat Anda, kunjungi www.health.gov. au/covid19-clinics. Negara bagian atau wilayah Anda mungkin memiliki klinik tambahan di mana Anda dapat dites. Anda dapat menemukannya melalui situs web kesehatan negara bagian atau wilayah Anda.

Menjalani tes mengidentifikasi apakah pasien terjangkit COVID-19 dan membantu otoritas kesehatan melacak penyebaran virus. Diagnosis dini berarti Anda dapat mengambil langkah untuk menghindari penyebaran virus kepada teman-teman atau keluarga Anda. Jika mengalami gejala demam, batuk, sakit tenggorokan, atau sesak napas, penting agar dites.

Menjalani tes lebih penting lagi jika Anda kurang enak badan dan: â&#x20AC;˘ Baru saja kembali ke Australia dari luar negeri. Setiap pelancong akan dikarantina selama 14 hari ketika sampai di Australia; â&#x20AC;˘ Telah melakukan kontak dekat dengan seseorang yang didiagnosis terjangkit COVID-19 dalam 14 hari terakhir; â&#x20AC;˘ Menjadi petugas kesehatan, pekerja lanjut usia atau pekerja perawatan rumah atau anggota staf dengan kontak pasien langsung.

Anda dapat menghubungi dokter Anda untuk mengurus tes atau menghadiri klinik penilaian pernapasan. Jika pergi ke dokter, penting untuk menghubungi klinik terlebih dahulu dan memberitahu mereka gejala Anda. Ini akan membantu mereka bersiap untuk kedatangan Anda dan melindungi orang lain di klinik.

Jika dites untuk virusnya, Anda harus tinggal di rumah dan menghindari kontak dengan orang lain. Mungkin makan waktu satu atau dua hari sebelum hasil tes Anda kembali. Jika memiliki gejala serius seperti kesulitan bernafas, Anda harus menghubungi 000 untuk mendapat perhatian medis segera.

Bantu hentikan penyebaran Untuk melindungi komunitas kita, setiap orang harus terus menjaga jarak fisik dan mempraktikkan kebersihan yang baik. Pastikan Anda 1,5 meter dari orang lain dan tinggal di rumah saja jika kurang enak

badan. Cuci tangan dengan sabun dan air dan batuk atau bersin ke lengan Anda. Kita semua dapat mengambil langkah untuk membantu menghentikan penyebaran COVID-19.

Unduh Aplikasi COVIDSafe Jika belum melakukannya, mengunduh aplikasi COVIDSafe untuk membantu melindungi keluarga, teman, dan komunitas Anda. Aplikasi ini mendukung pejabat kesehatan masyarakat untuk

memberitahu orang-orang yang telah melakukan kontak dengan seseorang yang terjangkit coronavirus.

Informasi lebih lanjut mengenai COVID-19 Penting untuk terus mendapat informasi baru melalui sumber resmi. Kunjungi www.australia.gov.au, hubungi Coronavirus Helpline (Saluran Bantuan Coronavirus) pada 1800 020 080 atau layanan penerjemahan dan juru bahasa di 131 450.

buletinindo.com.au

MENTAL PEMENANG K

etika kita menonton suatu pertandingan sepakbola, seringkali kita menyaksikan bagaimana suatu tim yang seharusnya akan memenangkan pertandingan dan bahkan menjadi juara dalam sebuah kompetisi harus mengalami kekalahan yang menyakitkan dan harus melepaskan gelar juara yang sudah didepan mata kepada lawan tandingnya. Salah satu kemenangan dramatis yang selalu saya ingat adalah ketika tim Manchester United berhasil mengalahkan Bayern Munich dalam pertandingan final liga champion eropa pada tahun 1999, dimana tim Bayern Munich yang seharusnya akan memenangkan trophi juara yang sudah didepan mata, akhirnya harus kalah dalam 3 menit di injury time. Sungguh tragis bagi tim yang kalah, namun merupakan suatu keajaiban bagi tim yang menang.

Manchester United, Sir Alex Ferguson mengatakan bahwa salah satu SPIRIT yang ditanamkan olehnya kepada para pemainnya adalah mental bertanding untuk menang hingga pertandingan berakhir, seperti kutipannya “ as long as there are games to play, it is not over” and “ i have never played for draw in my life “, dan ini menjadi ciri khas tim asuhannya ketika bertanding yang sering mampu melakukan comeback untuk memenangkan pertandingan walaupun sudah jauh tertinggal dan akhirnya bisa mengalahkan tim-tim lawannya bahkan menjadi juara. Sama halnya dalam menjalankan kehidupan kita, mungkin seringkali kita mengalami berbagai kegagalan dalam hidup ini, sehingga kita menjadi putus asa dan merasa kalah dalam mengarungi kehidupan pribadi, karir dan bisnis kita, namun dari pengalaman diatas, maka kita bisa belajar beberapa hal penting yang dapat kita lakukan untuk membalikkan keadaan posisi kehidupan kita saat ini. Kita kadang bisa mengalami kekalahan dalam setiap aspek kehidupan kita namun tetaplah maju untuk mewujudkan impian kita, dan suatu saat kita pasti akan mencapai kemenangan. Berikut ini ada beberapa kualitas yang harus kita miliki untuk bisa memiliki mental juara yakni KEYAKINAN, BERTINDAK, PERCAYA DIRI, DISIPLIN, FOKUS dan TIDAK PERNAH MENYERAH.

Lantas pertanyaannya adalah mengapa hal tersebut dapat terjadi ? Apakah yang membedakan kedua tim tersebut

SELAMAT MENCOBA.

? Jawabannya adalah MENTAL

SEMANGAT-SEMANGAT-SEMANGAT

BERTANDING UNTUK MENANG hingga pertandingan usai sampai peluit dibunyikan wasit. Dalam suatu kesempatan wawancara dengan sang pelatih legendaris yang berkarir selama hampir 27 tahun di klub

Profil Penulis

GANI GUNAWAN DJONG Penulis adalah seorang Coach/Trainer/Consultant/Motivator yang telah memberikan pelatihan dan konsultasi ke berbagai lembaga dan organisasi di bidang Motivasi, Manajeman, Kepemimpinan, Penjualan dan Pemasaran dan secara rutin mengisi kolom Success Motivation di majalah HUMAN CAPITAL JOURNAL dan juga pengasuh kolom MARKETING EXPERT di majalah ENTERPRISE ASIA yang menjangkau para pengusaha Indonesia di kawasan Asia Tenggara. Saat ini penulis juga telah menerbitkan dua buku Seri Panduan Manajemen Praktis “11 SPIRITS OF A CHAMPION – From Concept To Reality“, for MANAGER LEADER (buku kesatu) dan for SALES PERSON (buku kedua). Pendiri SEKOLAH MOTIVASI INDONESIA, dan juga salah satu Co Founder dari INDONESIA SALES MARKETING INSTITUTE. Hubungi melalui Email: impact.maker@yahoo.com | Mobile: +62 81270849378 | LinkedIn: GANI GUNAWAN DJONG

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

Pelongggaran PSBB Terlalu Dini Aturan pelonggaran Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) yang saat ini diberlakukan dinilai terlalu dini oleh pengajar Fakultas Kesehatan Masyarakat

Arab Saudi Akan Cabut Aturan Jam Malam

9 9

Universitas Indonesia Iwan Ariawan. Dari data yang ia lihat, sebagaimana dilansir Kompas, penularan Covid-19 skala nasional di Tanah Air belum terkendali. Iwan menjelaskan, effective reproduction number di Indonesia di kisaran angka 1,1 atau 1,2.

Jokowi Divonis Bersalah Atas Kasus Blokir Internet di Papua Aliansi Jurnalis Indonesia (AJI), SAFEnet, LBH Pers, YLBHI, KontraS, Elsam,

Arab Saudi mengumumkan bakal mencabut jam malam terkait virus corona. Di sisi lain, otoritas setempat menyatakan aktivitas ekonomi dan perdagangan akan segera dipulihkan. Sementara, penerbangan internasional dan umrah masih belum diizinkan. Diwartakan BBC, pemerintah setempat juga belum memberikan pengumuman terkait Haji, yang penyelenggaraannya akan berlangsung Juli. Namun demikian, sejumlah negara seperti Malaysia dan Indonesia, mengonfirmasi tidak akan memberangkatkan jamaah pada tahun ini.

dan ICJR menggugat kasus pembatasan akses internet di Papua dan Papua Barat pada tahun 2019 ke Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN) Jakarta. Diwartakan Kompas, pihak tergugat 1 adalah Menkominfo dan tergugat 2 Presiden Joko Widodo (Jokowi). Majelis hakim PTUN Jakarta memutuskan kedua tergugat bersalah atas pemblokiran internet tersebut.

Untuk diketahui, pemerintah Arab Saudi mencatat hampir 155.000 kasus virus corona, yang mana 1.230 di antaranya meninggal dunia. Dalam beberapa hari terakhir, Arab Saudi melaporkan adanya kenaikan kasus Covid-19. Aturan ketat untuk mencegah penularan Covid-19 sendiri diterapkan sejak Maret, termasuk aturan jam malam. Kini, beberapa aturan mulai dicabut, dengan puluhan ribu masjid, termasuk Masjid Nabawi di Madinah, dibuka kembali pada Juni 2020.

INTERNATIONAL LAWYERS CO-OPERATIVE www.ilclaw.com.au

Your professional troubleshooters

Level 5, Suite 449, 311 Castlereagh Street, Sydney NSW 2000 Phone: 02 9282 9377 Fax: 02 9282 9771

Solicitor, Notary Public & Migration Agent - MARN: 1464248 “Egis Legal didirikan untuk memberikan fleksibilitas yang biasanya tidak disediakan oleh pengacara kepada klien yang sibuk. Kami percaya pada nilai-nilai dan layanan tradisional. Kami akan meluangkan waktu untuk mendengarkan, memahami kesulitan anda dan membantu menyelesaikan masalah hukum anda”

Kami bisa berbicara bahasa Indonesia dengan pengalaman lebih dari 10 tahun dalam memberikan layanan hukum di bidang :

• • • • • • • • • •

Jual Beli Tanah dan Bangunan Sewa menyewa Komersial dan Toko Eceran Surat Wasiat dan Pembagian Warisan Hukum Imigrasi Hukum Perusahaan Jual Beli Bisnis Pengadilan masalah perdata dan komersial Surat Kuasa Hukum Keluarga Layanan Notaris

Untuk appointment, silakan hubungi :

Phone : 02 8005 6577 I Fax : 02 8287 2525 Email : info@egislegal.com.au Address : Level 13, 111 Elizabeth St, Sydney NSW 2000

Online : www.egislegal.com.au

MARN 0003707 info@ilclaw.com.au

LITIGATION IN ALL COURTS

CONVEYANCING AND LEASING

IMMIGRATION LAW

We act as settlement agents in NSW and provide: • PEXA Settlement :: Transmission Applications • Lodgment of Caveats :: Withdrawal of Caveats • Registration of Mortgages • Transfer of Properties :: Transfer of Leases • Registration of Leases :: Stamping Contracts with OSR

• • • •

Commercial Disputes :: Family Law Property Law :: Administrative Law Wills, Estates and Probate Criminal matters :: Negligence

All type of visa applications Appeals to AAT Appeals to Federal Circuit Court Appeals to Federal Court and High Court

CONTRACTS

• Negotiating of terms and conditions • Drafting and enforcing • Litigating breach of contract

TAXATION LAW AND EMPLOYMENT LAW

• Making representations and applications for clients to the ATO and FWO • Litigation in relation to ATO matters and FWO matters

CRIMINAL MATTERS

• Violence ranging from AVOs, assault and murder • Prohibited drugs • Drink driving • Theft and Fraud

• • • •

Purchase and Sale of Properties Purchase and Sale of Business Leasing and Licensing Litigation in relation to purchase and sale of property/business/leasing and licensing

NOTARY PUBLIC SERVICES

• Notary Public Services are designed to assist people with overseas transactions

WILLS, ESTATES, PROBATE AND LETTERS OF ADMINISTRATON • Drafting Wills :: Obtaining Probate Obtaining Letters of Administration Family provisions litigation

FAMILY LAW • • • • •

Marriages and De-facto relationships Divorce and Separation Property Settlements and Agreements Child matters Litigation in relation to property settlements and children matters

buletinindo.com.au

Selandia Baru Gaet Bintang Porno Kampanyekan Internet Positif

Iran Uji Coba Rudal Jelajah Generasi Baru Dalam rangka latihan Angkatan Laut, Iran melakukan uji coba rudal jelajah jarak jauh di Teluk Oman, dan utara Samudra Hindia. Informasi ini disampaikan kantor berita pemerintah Iran, Islamic Republic News Agency (IRNA). Disebutkan bahwa rudal itu bisa menempuh jarak 280 kilometer (km). Diwartakan Times of Israel, uji coba ini dilakukan setelah tragedi salah target pada Mei 2020.

Selandia baru melibatkan dua pemeran film dewasa untuk menjalankan kampanye internet positif. Langkah ini pun menjadi sorotan masyakarat dunia dan viral di media sosial. Diwartakan AFP, Iklan video berjudul ‘Keep It Real Online’ yang dipajang di YouTube itu menampilkan dua bintang porno tengah mendatangi rumah seorang bocah lelaki. Pasangan tanpa busana itu lalu disambut oleh ibu si anak yang terkejut. Si ibu lalu memanggil anaknya yang bergegas membawa laptop. Sang anak juga kaget melihat pria-wanita telanjang itu. Berkaitan dengan iklan ini seorang juru bicara pemerintah Selandia Baru mengatakan, ini adalah bagian dari kampanye besar guna membantu orangtua mengawasi anak-anaknya tentang bahaya internet: perundungan dan pornografi. “Tanggapan terhadap kampanye ini sangat luar biasa,” ungkap juru bicara itu. Dalam 1,5 minggu pertama kampanye, iklan telah dilihat sebanyak 11 juta kali.

Dua Arca Ditemukan di Halaman Rumah Warga

Pada waktu itu, sebuah rudal yang ditembakkan dalam latihan malah mengenai rekan sendiri di kapal Angkatan Laut Iran. Padahal, senjata militer tersebut ditargetkan ke perairan dekat Selat Hormuz. Kesalahan ini menyebabkan 19 pelaut tewas dan 15 lainnya luka-luka. Latihan ini juga digelar usai konfrontasi antara pasukan Iran dan Amerika Serikat (AS). Pada April, AS menuduh Iran melakukan manuver berbahaya dengan mendekati kapal perang AS di sisi utara Teluk Persia.

47 Persen UMKM Gulung Tikar Pengusaha dan Founder OK OCE Sandiaga Uno mengatakan 47 persen usaha, mikro, kecil, dan menengah (UMKM) di Indonesia telah gulung tikar setelah cashflow bisnis terganggu pandemi Covid-19. Menurutnya, kondisi ini menyebabkan jutaan rumah tangga di Indonesia menghadapi kondisi sulit. Mengutip Liputan6. hal ini diperparah dengan melonjaknya biaya pengeluaran rumah tangga akibat kenaikan tagihan tarif listrik.

21 Pasar di Surabaya Dipasangi Sekat Plastik Menyambut new normal, PD Pasar Surya Surabaya memasang sekat plastik di 21 pasar basah. Tujuannya adalah untuk menghindari kontak langsung antara pembeli dengan pedagang. Dilaporkan Detik, pasar yang sudah dipasang di antaranya Pasar Genteng Baru dan Tambahrejo, Pabean, Wonokitri, Pakis, Simo Gunung, Lakarsantri dan Simo, Kupang Gunung, Dukuh Kupang, Dupak Bandarejo, Krukah, Pucang Anom, Blauran Baru, Asemrowo, Kembang, Kendangsari, Keputih, Bratang, Keputran Selatan hingga Wonokromo.

PKL Dapat Face Shield Gratis Badan Penanggulangan Bencana (Baguna) DPD PDI Perjuangan Jawa Timur membagikan 300 face shield kepada para pedagang kaki lima (PKL) di sejumlah ruas jalan Kota Surabaya. Dalam aksi sosial itu, Tim Baguna Jatim dipimpin dr Bayu Utoro. Sebelumnya, sejak bulan Mei, Baguna PDIP Jatim juga membagikan 50.000 masker kain non-medis ke para pedagang pasar di seluruh Surabaya. Demikian diwartakan Detik.

Telah ditemukan dua arca Kepaka Kala di pekarangan rumah warga Desa Panggungrejo, Kecamatan Kauman, Tulungagung, Jawa Timur. Dua arca kepala bermuka raksasa tersebut diduga berasal dari candi era Kerajaan Singosari yang disebut dalam Prasasti Mula Malurung. Diwartakan Kompas, Suprapdi (84), si pemilik rumah mengaku benda tersebut mulanya berada di tepi jalan. Namun karena perkembangan pemukiman, keduanya dipindah ke pekarangan warga. Salah satunya ada di pekarangan samping rumah Suprapdi. Ia menyebut arca itu tertimbun di pekarangannya sejak 1965. “Karena sudah lama, jadinya tertimbun tanah. Sudah ada di sini sejak 1965,” ungkap Suprapdi. Di kesempatan berbeda, Korwil Balai Pemeligaraan Cagar Budaya (BPCB) Jawa Timur wilayah Tulungagung, Hariyadi, menuturkan arca Kepala Kala tersebut sempat pernah ada. Namun kemudian hilang karena pelebaran pemukiman warga. Hariyadi memastikan arca Kepala Kala ini adalah obyek cagar budaya.

Rebutan dengan India, China Klaim Lembah Galwan Sepihak India menuduh China telah memulai pertengkaran dengan mengembangkan infrastruktur di lembah Galwan. Hal itu dianggap melanggar perjanjian antara kedua negara. Dilaporkan Al Arabiya, politikus Zhao Lijian mengatakan bahwa Lembah Galwan terletak di sisi China dari Garis Kontrol Aktual di bagian barat perbatasan China-India.

China Akan Bentuk Badan Khusus di Hong Kong

PM Selandia Baru Mengaku Frustrasi Soal Gajinya

Untuk mengawasi penerapan UU Keamanan Nasional yang baru disahkan, China dilaporkan akan membentuk badan khusus di Hong Kong. Diwartakan AFP, UU baru ini akan mengeser semua UU di Hong Kong jika bertentangan setelah diterapkan. Rencana pembentukan badan khusus itu berdasarkan kesimpulan dari pertemuan komite pembuat UU di Beijing, yang meninjau rancangan tertentu guna menghentikan gerakan pro-demokrasi.

Perdana Menteri Selandia Baru, Jacinda Ardern, mengungkap bahwa dirinya frustrasi karena masih menerima gaji penuh selama dua bulan Diwartakan New Zealand Herald, sebelumnya di tengah pemberlakuan lockdown akibat virus corona pada pertengahan April, Ardern mengumumkan bahwa dia, kementerian, dan pegawai negeri sipil akan dipotong gajinya sebanyak 20 persen selama 6 bulan.

buletinindo.com.au

Pemerintah Gelontorkan Dana Bantuan Perumahan Rp 51 Triliun

Danau Toba Baru Dibuka untuk Turis Asing Akhir 2020 Wisata Danau Toba akan dibuka kembali secara bertahap mulai Juli 2020. Secara berlaka cuma wisatawan lokal dari Provinsi Sumatera Utara yang boleh mengunjungi danau vulkanis terbesar di dunia itu. Sementara wisatawan luar provinsi dan wisawatan asing baru dizinkan masuk pada akhir 2020. “Agustus sampai Oktober kami menerima wisatawan antar kota atau daerah. Untuk mancanegara mungkin sudah bisa masuk mulai November hingga Januari,” kata Bupati Samosir Rapidin Simbolon, dilansir VOA Indonesia. Walaupun wsiata Danau Toba mulai dibuka, Rapidin mengatakan pihaknya akan terus melakukan evaluasi terhadap kunjungan wisatawan untuk mencegah penyebaran virus corona. Hingga saat ini, Kabupaten Samosir menjadi satu-satunya wilayah zona hijau di kawasan Danau Toba, alias tidak ada pasien Covid-19 di kabupaten tersebut. Dengan dibukanya kembali wisata Danau Toba, Pemkab Samosir akan menerapkan new normal di bidang kepariwistaan.

Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) melalui Badan Layanan Umum Pusat Pengelolaan Dana Pembiayaan Perumahan (BLU PPDPP) melanjutkan menyalurkan dana bantuan perumahan untuk Masyarakat Berpenghasilan Rendah (MBR) melalui program Fasilitas Likuiditas Pembiayaan Perumahan (FLPP). Pada 2020, pemerintah menempatkan anggaran penyaluran FLPP sebesar Rp 11 triliun. Dilaporkan Liputan6, anggaran itu terdiri dari Rp 9 triliun DIPA 2020 dan Rp 2 triliun dari pengembalian pokok untuk 102.500 unit rumah. Hingga 18 Juni 2020, penyaluran FLPP pada tahun ini mencapai Rp 6,87 triliun untuk 67.982 unit rumah, atau menyentuh 66,32 persen. Secara total, penyaluran FLPP sejak 2010 hingga 12 Juni 2020 mencapai Rp 51,24 triliun untuk 723.584 unit rumah. Proses penyalurannya dana dijalankan dengan mengedepankan teknologi informasi melalui aplikasi Sistem Informasi KPR Subsidi Perumahan (SiKasep) dan Sistem Informasi Kumpulan Pengembang (SiKumbang).

Jerman Catatkan Populasi Penduduk Tembus 83,2 Juta Orang Data terbaru Biro Statistik Federal, Statistisches Bundesamt, mencatat per akhir 2019 total populasi Jerman mencapai 83,2 juta orang. Bertambah sekitar 147 ribu orang dibandingkan tahun sebelumnya. Dilansir Deutsche Welle, sejak 2011, jumlah penduduk di Jerman terus bertambah. Padahal, pada tahun-tahun sebelumnya sempat menyusut.

Batu Nisan Korban Perbudakan Abad ke-18 Dirusak

Jawa Barat Andalkan Sektor Pangan dan Pertanian Gubernur Jawa Barat (Jabar) Ridwan Kamil menyatakan kalau pangan dan pertanian merupakan sektor yang paling sedikit terdampak Covid-19 dengan persentase penurunan pertumbuhan ekonomi keduanya hanya 0,9 persen dari 4,1 persen. Sementara sektor yang paling terdampak adalah sektor jasa dan manufaktur. Hal ini dapat terlihat penurunannya dari 7,2 persen menjadi 2,4 persen. “Sektor pangan dan pertanian terkoreksinya tidak terlalu besar, hanya turun 0,9 persen,” ucap Kamil, sebagaimana dikutip dari Liputan6. Ia menambahkan, hal tersebut mengindikasikan bahwa pertanian adalah zona ekonomi yang paling tangguh terhadap interupsi Covid-19. Dari sisi epidemiologi, faktor penguat lain yakni penyakit yang disebabkan virus SARS-CoV-2 mayoritas menyebar di perkotaan atau kawasan padat penduduk. Alasannya karena di kota banyak titik kerumunan. Pasca-pandemi Covid-19, Pemerintah Daerah Provinsi Jabar akan memaksimalkan sektor pertanian dan pangan sebagai salah satu unggulan di masa depan, dibarengi pemanfaatan teknologi digital.

Nisan untuk mengenang sosok Scipio Africanus yang tinggal di kota Bristol, Inggris, pada abad ke-18 dirusak oleh sekelompok orang tak dikenal. Mengutip laman BBC, batu nisan di atas makam korban perbudakan itu terdaftar sebagai salah satu bangunan cagar budaya. Warga setempat kemudian menggalang dana untuk memperbaiki nisan tersebut.

buletinindo.com.au

HIGHL IGHT S Cristiano Ronaldo Rela Jadi Aladdin Demi Anak

Widi Mulia Malu Suaminya Pakai Narkoba Beberapa waktu lalu pihak berwajib menangkap suami dari Widi Mulia, Dwi Sasono, terkait narkoba. Polisi menemukan barang bukti berupa ganja yang disimpan Dwi di lemari rumahnya. “Iya, itu yang bikin gue marah, gue emang benar-benar enggak tahu,” tutur Widi Mulia di saluran YouTube Daddy Corbuzier, sebagaimana diwartakan Liputan6. Kasus ini pun membuat Widi malu. Pasalnya, ia sering berdiskusi dengan suami tentang artis yang tersandung kasus narkoba. “Ya, malu karena gue tuh sering jadi pembahasan berdua. Kalau misalnya teman kami yang namanya dikenal terus terlibat, aku cuma ‘gila banget ya’. Terus dia juga komen ‘gila masa sih masih beginian’ gitu,” paparnya. Deddy lalu bertanya, apakah Widi sama sekali tak pernah mencium aroma ganja dari tubuh suaminya setelah merokok? “Gue enggak pernah nyium dan bahkan enggak tahu baunya ganja kayak gimana,” papar Widi.

Jefri Nichol Ungkap Alasan Pakai Ganja Via Vallen Tak Sabar Ingin Menikah Via Vallen terang-terangan mengaku iri saat melihat pasangan yang berdiri di belakangnya. Ia mengungkapkan hal ini di akun Instagram miliknya. Dalam unggahan tersebut tampak Via mengenakan gaun hijau dengan motif bunga. Ia tampil sederhana dengan bando putih. Di sekitar Via terlihat ornamen layaknya tempat pernikahan. Wanita kelahiran 1 Oktober 199 ini tanpa sungkan mengakui ingin memiliki pasangan seperti yang lainnya. “Jujur dari dasar hati yg pualiiiing dalaaammm, ndelok sing mburii aku mbathiinnn, ‘kapan aku iso koyok ngono’,” tulisnya sebagai keterangan foto. Keinginan Via ini pun langsung direspons positif warganet. Mereka ikut mendoakan agar pelantun ‘Sayang’ ini segera mendapatkan jodoh. “Mbatine ojo jeru2 Vi @viavallenMari ngene Pangerane pasti datang. Aamiin,” tulis akun @lilis_bintangpantura1. “Insya allah segereaaaa cin....segeraaaa,” timpal akun @nasha_aqila. “Sabar mbak Vi jodoh ws enek sg ngatur,” tambah akun @anitalia_03.

Jefri Nichol sempat terpuruk karena kasus narkoba yang menjeratnya. Ia pun mengngkapkan mengapa dirinya mengonsumsi ganja. “Alasan saya mengonsumsi ganja karena waktu itu saya punya masalah susah tidur, enggak saya doang, banyak teman seprofesi saya yang punya masalah itu,” kata Jefri sebagaimana dilaporkan Detik. Ketidakmauan Jefri menggunakan obatobatan membuatnya beralih ke ganja. Jefri mengaku banyak mendengar pendapat teman-teman yang mengatakan obat-obatan bisa mengganggu mood. Hal ini tentu bisa mengganggu pekerjaannya sebagai aktor yang berkaitan dengan mood. “Itu alasan mengapa saya pakai ganja. Yang pasti meredakan efek ngantuk karena efek THC-nya (Tetrahidrokanabinol),” tukas Jefri Nichol. Gara-gara masalah ganja, Jefri Nichol sempat menjalani pengalaman tak terduga di dalam penjara. Akhirnya Jefri Nichol divonis 7 bulan rehabilitasi. Di tempat rehab sesama pengguna saling membantu untuk bisa lepas dari narkoba.

Cristiano Ronaldo menggelar perayaan kecil dalam rangka hari ulang tahun anak kembarnya, Eva Dos Santos dan Mateo Ronaldo, belum lama ini. Demi si kembar, ia rela memakai kostum karakter Aladdin dan bermain dengan anakanaknya. Demikian dilansir Mirror. Ronaldo dan pasangannya, Giorgina Rodriguez, juga menghias tempat bermain dengan balon beraneka warna.

Halsey Tertembak Peluru Karet Saat Unjuk Rasa Penyanyi yang pernah berkolaborasi dengan BTS di lagu ‘Boys With Luv’, Halsey, menceritakan kalau dirinya tertembak peluru karet saat mengikuti unjuk rasa Black Lives Matter di Amerika Serikat. Diwartakan NME, Halsey menghadiri aksi damai ini bersama dengan Yungblud, beberapa waktu lalu. Melalui akun Twitter pribadinya, Halsey juga membagikan foto-foto kondisi menegangkan saat berada di lapangan.

Jessica Alba Bintangi Film Garapan Sutradara Indonesia Mouly Surya didapuk menjadi sutradara untuk film terbaru Netflix bertajuk ‘Trigger Warning’. Tak kalah mengejutkan, film tersebut akan dibintangi Jessica Alba. Kabar baik ini disampaikan langsung oleh Netflix melalui akun Twitter resminya. Mouly yang merupakan wanita kelahiran Jakarta 39 tahun yang lalu ini mengaku terharu dengan ucapan selamat dan reaksi positif dari para penggemarnya.

Mary-Kate Olsen dan Olivier Sarkozy Bercerai Mantan aktris cilik yang kini berprofesi sebagai desainer, MaryKate Olsen, memutuskan bercerai dari suaminya, Olivier Sarkozy. Dilaporkan Us Magazine, Olsen mengajukan gugatan cerai pada Sarkozy sejak 17 April. Tak diketahui penyebab perpisahan tersebut, namun yang jelas kembaran Ashley Olsen ini ingin mengakhiri pernikahannya yang sudah berlangsung selama 5 tahun.

Shandy Aulia Pakai Gantungan Tas Rp 17 Juta Belum lama ini Shandy Aulia tampil mengenakan tas Hermès dengan gantungan tas berbentuk kuda. Gantungan ini merupakan aksesori mewah yang dikeluarkan oleh brand asal Paris tersebut. Bernama bag charm, gantungan tas yang terlihat sederhana ini ternyata dibanderol dengan harga yang sangat mahal. Sebuah akun Instagram yang kerap mengungkap harga tas Hermès yang digunakan selebritas, @ hermes_selebriti, menyebutkan harga gantungan tas yang digunakan Shandy. Aksesori bernama Hermès Rodeo Bag Charm itu dibanderol Rp 17 jutaan. Warganet pun membanjiri unggahan ini dengan berbagai macam komentar. Ada komentar bernada menyerang, terperangah, dan juga lucu. Demikian seperti dilansir Detik. Namun, gantungan tas yang digunakan Shandy dalam fotonya bersama Luna Maya itu bukanlah model yang termahal. Mengutip laman Vestiaire Collective, ada gantungan tas yang dibanderol 1.700 Poundsterling atau sekitar Rp 30 juta.

buletinindo.com.au

Ansel Elgort Dituding Lakukan Pelecehan Seksual Ansel Elgort dituding melakukan pelecehan seksual terhadap seorang remaja. Perempuan bernama Gabby mengaku menjadi korban Elgort. Wanita yang diduga korban pelecehan seksual

Jamie Foxx Mulai Berubah Jadi Mike Tyson Jamie Foxx kini tengah mempersiapkan diri untuk peran baru, yaitu menjadi Mike Tyson. Ia akan terlibat dalam film biopik tentang kehidupan sang mantan petinju kelas berat tersebut. Dalam sebuah sesi live di Instagram, aktor kawakan itu mengungkapkan kalau dirinya sedang sibuk melakukan latihan keras dan olahraga. Ia mengaku rutin melakukan serangkaian latihan fisik seperti 100 kali push up dan angkat beban setiap hari, selama beberapa bulan terakhir. “Ini cara saya untuk mengubah penampilan. Dijamin, orang-orang akan menghampiri saya jika bertemu di jalan dan mereka akan mengira saya adalah Mike Tyson,” ungkap Foxx. Proyek film ini pertama kali diumumkan pada 2014, namun kabar itu tenggelam. Foxx sendiri sudah bertemu dan berbincang langsung dengan Tyson. Ia juga telah mengamati sepak terjang sang legenda hingga kariernya yang naik-turun dan serangkaian kasus hukum yang menjeratnya.

Kylie Jenner Palsukan Data Kekayaan

itu menulis pengalaman panjangnya di media sosial soal perbuatan tak mengenakkan yang dilakukan Elgort. Gabby membeberkan Elgort melakukan pelecehan tersebut di usianya yang masih 17 tahun. Aktor pemeran serial ‘Divergent’ itu akhirnya memberikan klarifikasi. Ia pun tak menampik dirinya mengenal Gabby. Elgort mengatakan hubungannya dengan wanita itu hanya berlangsung sebentar. “Gabby dan saya memiliki hubungan singkat, legal, dan sepenuhnya dengan persetujuan bersama,” kata Elgort dalam pernyataannya. Ia mengakui bahwa hubungannya berakhir dengan cara tak baik. Elgort mengatakan tak melanjutkan hubungan tersebut dan memutuskan meninggalkan Gabby begitu saja. Elgort sendiri saat ini diketahui telah menyelesaikan film terbaru yang disutradarai Steven Spielberg, ‘West Side Story’.

Amber Heard dan Cara Delevingne Tidur dengan Elon Musk? Cara Delevingne dan Amber Heard dirumorkan terlibat skandal dengan Elon Musk. Ketiganya disebut melakukan hubungan seksual bersama-sama. Musk bahkan diduga sebagai orang ketiga di tengah perceraian Amber dan Johnny Depp. Isu tak sedap ini pun sampai ke telinga Musk, yang kemudian langsung diklarifikaso oleh sang miliarder melalui wawancara dengan Page Six. “Cara dan saya cuma teman. Kami tak pernah melakukan sesuatu yang intim. Ia seharusnya bisa mengonfirmasi rumor ini,” ujar Musk. Ia pun menjelaskan kalau dirinya sudah berhubungan dengan Amber, sebulan setelah dia mengajukan cerai. “Saya tak berpikir akan disudutkan atas kasus Amber dan pernikahannya,” ucapnya menambahkan. Musk juga meminta kepada semua pihak yang terlibat dengan masalah ini untuk tak memperkeruh keadaan. Ia mengklaim, isu ini sudah selesai lewat jalur meja hijau.

Forbes baru saja mempublikasikan artikel terbaru yang bikin heboh, bertajuk ‘Inside Kylie Jenner’s Web of Lies and Why She’s No Longer a Billionaire’. Dalam artikel ini mereka mengklaim kalau selama ini Kylie berbohong soal data kekayaan yang dimilikinya. Forbes menjelaskan kalau bisnis Kylie yang berupa Kylie Cosmetics tidak sesukses yang orang lain bayangkan. Penghasilan dari bisnis mantan kekasih Travis Scott itu bahkan juga belum menembus US$ 1 miliar. Maka dari itu, ia tak layak disebut miliarder. Forbes juga membeberkan bahwa Kylie bersama keluarganya sengaja membesar-besarkan bisnis dan kesuksesannya. Tak tanggung-tanggung, Kylie disebut menaikkan angka dan data pajak sewaktu diriset tahun lalu. Klaim Forbes ini mengacu pada laporan dari pihak Coty, perusahaan kecantikan yang membeli saham Kylie Cosmetics sebanyak 51 persen pada Januari 2020. Di sana terkuak kalau bisnis Kylie mengalami defisit.

HIGHL IGHT S Sophie Turner Perlihatkan Baby Bump ke Publik

Adele Pamer Tubuh Langsing di Instagram

Sophie Turner muncul dengan memperlihatkan baby bump-nya yang sudah besar saat berjalan santai dengan suaminya, Joe Jonas, di kawasan Los Angeles, AS. Mengutip laman TMZ, ia dengan percaya diri membiarkan perutnya terlihat hanya dengan memakai t-shirt dan sweatshirt berwarna hitam. Sebelumnya, Sophie selalu menutupi bagian perutnya dengan handuk.

Sebelumnya, Adele dikabarkan berhasil menurunkan berat badan hingga 45 kg. Setelah hampir 5 bulan tak posting apapun di media sosial, baru-baru ini Adele memperbarui laman Instagram-nya. Di unggahan barunya, ia memamerkan tubuh langsingnya dalam balutan mini dress berwarna hitam. Adele juga mengenakan stiletto heels sehingga membuatnya terlihat lebih feminine dan anggun.

Meidian Maladi Siap Menyambut Kelahiran Anak Pertama Meidian Maladi tengah mempersiapkan beberapa hal untuk menyambut kelahiran anak pertamanya. Dilansir Kapanlagi, ia mulai mengambil cuti untuk menemani istrinya selama masa bersalin hingga mencari nama yang cocok untuk sang buah hati. Meidian membocorkan bahwa bayi dalam kandungan istrinya berjenis kelamin perempuan. Ia berharap buah hatinya lahir dalam keadaan sehat.

Maria Vania Mengaku Sering Dapat DM Porno Presenter yang kerap tampil sensual, Maria Vania, mengaku sering menjadi sasaran para pria jahil di media sosial. “Banyak yang kirimin aku gambar anunya via direct messange (DM). Terus aku lihat lagi,” tutur Maria Vania di kanal YouTube Sule, sebagaimana dilansir Kapanlagi. Namun, ia memilih untuk tidak memedulikan ulah pria hidung belang tersebut.

buletinindo.com.au

Margaret Tan & Associates Solicitors

Margaret Tan B.Com LLB DFP

Solicitor dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam bidang hukum, bisnis dan investment.

Yuanita Poh B.AppSc Licensed Conveyancer berpengalaman dalam menangani transaksi property dan electronic conveyancing.

How you own an asset can have different tax consequences. Ask us before you buy. Kami siap membantu anda dalam bidang: Hukum Property • Kontrak jual beli property rumah, strata, off the plan, commercial • Kontrak jual beli usaha dan toko • Perjanjian sewa menyewa (commercial & retail Lease) • Land Tax Estate Planning dan Elder Law • Perencanaan struktur asset keluarga • Pembuatan surat wasiat (Will) • Melaksanakan pembagian warisan • Pembuatan surat kuasa untuk harta dan untuk kesehatan (Power of Attorney and Enduring Guardian) Due to Corona virus, please call before coming to our office Untuk informasi lebih lanjut dan appointment silahkan hubungi:

Office : (02) 9267 7735 Mobile / WA : 0481 345 788 Email: mail@mtan.com.au Level 1, 37 Ryde Road, Pymble NSW 2073 Plenty of parking, go to Basement Level 1 & 2

Siap menyediakan jasa hukum kepada warga Indonesia dalam Bahasa Indonesia dan Inggris dalam bidang berikut: • Hukum Properti • Hukum Keluarga • Hukum Dagang • Hukum Kriminal • Representasi di semua Pengadilan termasuk Naik Banding [Appeals] • Hak Kekayaan Intelektual [termasuk Hak Merek Dagang dan Nama Domain]

• Surat Wasiat dan Power of Attorney

Hubungi: Lydia Santoso segera untuk mengatasi masalah hukum anda.

buletinindo.com.au

Obat Murah Dexamethasone Bisa Sembuhkan Pasien Covid-19

da kabar baik, barubaru ini

ditemukan obat murah bernama dexamethasone yang bisa menyembuhkan pasien Covid-19. Obat ini secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian (mortalitas) pada pasien yang sakit kritis (mereka yang menggunakan

Berdasarkan skala jumlah korban

dampak besar bagi negara-negara

ventilator) hingga

infeksi saat ini, tim peneliti di Oxford

berpenghasilan rendah dan menengah

University menyebut penggunaan obat

karena tidak seperti obat paten baru

sepertiga. Juga untuk mereka yang menggunakan

itu sedari awal bisa menyelamatkan

yang mahal. Untuk deiketahui, biaya

oksigen, di mana risko kematian berkurang hingga

5.000 nyawa di Inggris (negara dengan

dexamethasone hanya £5 atau Rp 89

kematian Covid-19 tertinggi ketiga di

ribu per pasien di Inggris, dan bahkan

dunia saat ini) yakni sebanyak hampir 42

bisa lebih rendah di negara lain.

ribu orang. Dexamethasone kemudian

Misalnya di India, harganya cuma sekitar

disebut sebagai terobosan besar dalam

3 Rupee atau sekitar Rp 560 per tablet.

seperlima. Dexamethasone dilaporkan mampu menghentikan

pencarian obat untuk mengendalikan

Tanggapan Ilmuwan dan WHO

kerusakan akibat reaksi imunitas berlebihan,

pandemi Covid-19.

yang disebut ‘cytokine storm’. Kondisi tersebut

Dilansir BBC, obat ini bahkan diklaim

Inggris dan pers dunia, para ilmuwan

dipercaya para peneliti menyebabkan beberapa

bisa langsung digunakan untuk

menyarankan untuk lebih berhati-hati,

pasien mengalami kegagalan organ multipel dan

menyelamatkan nyawa orang-orang

mengingat adanya pencabutan paper

Namun, di tengah euforia pemerintah

di seluruh dunia dengan segera,

(makalah) bertajuk ‘Efektivitas Terapi

akhirnya meninggal dunia. Mengutip laman The

terutama untuk negara-negara miskin.

Hydroxychloroquine’ di jurnal seperti

Guardian, seandainya tim medis dapat menggunakan

“Dexamethasone obat murah, dan

The Lancet. Penting untuk memperingati

dexamethasone sejak awal epidemi di Inggris, para

ada di mana-mana,” kata Peter Horby,

kemenangan, tersebut dengan fakta

pemimpin studi dengan pasien Covid-19

bahwa komunitas ilmuwan belum

ilmuwan memperkirakan hingga ribuan nyawa bisa

di Universitas Oxford. Di luar hasil

melihat tulisan dan hasil lengkap dari

diselamatkan.

penemuan obat ini, National Health

dexamethasone.

Service (NHS) bahkan mengumumkan kalau protokol perawatan untuk

Menanggapi hal ini profesor di

pasien Covid-19 akan memasukkan

Departemen Kebijakan dan Manajemen

dexamethasone secara resmi, yang

Kesehatan di Harvard. Atul Gawande,

tersedia secara luas dan mudah.

menyuarakan keprihatinannya lewat Twitter. “Setelah semua pencabutan dan

Langkah ini diklaim akan memiliki

langkah mundur, tidak dapat diterima

buletinindo.com.au

Alnet Migration Consulting

Your Future in Australia ...begin here

491/191 (Regional Sponsored TR/PR)? 494 (Regional Employer Sponsored)? Schedule 3 criteria? AAT merit review? Minister Intervention? Partner? Child Migration? Lost PR? and other visas... with friendly, honest and confidentiality Kualifikasi anda TIDAK diakui di Australia? Tahukah anda bahwa pengalaman kerja anda bisa disetarakan dengan kualifikasi di Australia? Untuk memenuhi kriteria visa kerja ENS, RSMS, 482 - tanpa perlu hadir di kelas. Hubungi kami untuk membahas strategi aplikasi visa anda (temporary atau permanent). Kami ber-asosiasi dengan specialist immigration lawyer bagi yang membutuhkan. Komitment kami selalu membantu anda mendapatkan hasil yang optimal.

SPESIAL!!! KONSULTASI GRATIS

Segera Hubungi kantor kami Untuk Mendapatkan Informasi dan Pengarahan di Dalam Permasalahan Imigrasi Australia Termasuk Pengurusan PERMANENT RESIDENT DI AUSTRALIA

Kami mempunyai spesialisasi imigrasi di bidang:

Registered Migration Agent NO. 0214322

www.bhjong.com

SPESIAL DISCOUNT

UNTUK PARA PELAJAR YANG MENYELESAIKAN STUDINYA DI AUSTRALIA !!!

• General Skilled Migration • Parent Migration • Family Migration include Child Migration

• Spouse / De Facto Migration • Working Visa • Student Visa

Konsultan-konsultan kami yang berpengalaman dan selalu mengikuti perkembangan terbaru siap membantu Anda dalam permasalahan Imigrasi lainnya

Untuk Informasi di luar Australia, silahkan hubungi kantor cabang kami: • Jakarta • Medan

• Surabaya • Yogyakarta

• Singapore • England Office

Untuk pelayanan dalam Bahasa Indonesia & English, silakan menghubungi: Ph: (02) 9662 0022 / 9662 0033 / 9663 2900 BERNARD HUANG SHOP 2/235-237 Anzac Parade Kensington NSW 2033

Mob: 0413 739 993 Fax: (02) 9663 0740 Email: bhjong@hotmail.com

Kami memberikan garansi pelayanan yang ramah, akurat dan profesional untuk anda dan juga dengan biaya yang terjangkau, dengan jaminan 100% uang kembali* (*condition apply)

Jika anda mempunyai kesulitan dalam berbahasa Inggris, saya adalah orang yang tepat untuk anda hubungi. By appointment only atau anda harus membuat janji terlebih dahulu sebelum bertemu dengan kami.

Silakan hubungi kami :

ABN 13 871 760 834

Australia:

1a Carrington Street Penshurst NSW 2222 Mob: +61 430 886 675 , Ph: +61 2 9594 5707 Mob: +61 430 592 809 (Alvin) Email: alnetmigration@gmail.com alnetmigration@optusnet.com.au

Canada:

Contact: Swani Sidharta +1 403 400 5937 Email: swanisidharta@yahoo.com

Semarang:

Contact: Puspa Tang +62 812 288 0055 Email: puspaandrijo@hotmail.com

Bali:

Contact: I Ketut Susila +62 812 377 28643 Email: ketutkeny27@gmail.com

Netty H. Bagong, MMA

Advancing common goals and securing common interests for migration agents

MARN# 0955906

MAVESTON LEGAL making a positive difference

In these uncertain times, plan ahead to make sure your wishes are carried out. We can assist you in making a Will, a Power of Attorney or Enduring Guardian. We can also provide legal assistance if you are buying or selling property or making family law applications like divorce, child custody or property settlement

Office or home appointments available Contact us if you want reliable, dependable legal service M: 0404 840 438 I P: (02) 8040 4887 I F: (02) 8583 3309 Email: info@mavestonlegal.com.au I Web: www.mavestonlegal.com.au

YES REMOVALS

Do you want to move out, move in - Don’t worry your boxes and luggages

www.yesremovals.com.au I book@yesremovals.com.au Call Now : 0439 547 525 Removals for students & travellers, studio & 1 Bed, 2 Bed, 3 Bed Ikea Delivery, Ebay Delivery White Goods (Freezer, washing machine, TV, computer, etc) All sort of furniture

(wardrobe, table, chairs, sofa, sofabed, desk, single/double/queen size bed, etc)

Kami menerima penyimpanan barang sementara seperti boxes, luggage, storage dan lain lain FROM $2 / day All area of Sydney available ! waiting for your call from early morning till late night Old unwanted cars removed for FREE Truck

Rubbish Removal Van

T PERFEC

SPECIAL CARPET CLEANING Steam carpet shampoo cleaning Strong dust remova l Stain remover CALL NOW Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

buletinindo.com.au

Kami menerima intake untuk Professional Year Course

MIGRATION AGENT Kantor Phillip Au di Jakarta PHILLIP AU & ASSOCIATES Mediterania Garden Residences 2 Tower Gardena, Kios G09 Jl Letjen S Parman Kav 28 Jakarta Barat 11470, Indonesia Phone: +62 21 5696 3433 Mob: +62 858 888 57992 Contact Person: Yoana Hugeng Email: yoana@phillipau.com.au OMARA Registered Migration Agent MARN: 0958898

4 REGISTERED MIGRATION AGENTS UNDER ONE ROOF • Phillip au MARN. 9473712

• Jessica MARN. 0531831

• Betsy MARN. 0531913

• Marissa MARN. 1802037

Kami Menerima Pengurusan TAX RETURN

Phillip Au sekarang bekerja sama dengan ‘Established Education Provider’ untuk melayani aplikasi student Australia, Singapore & Malaysia

Menyediakan jasa layanan imigrasi dengan “User Friendly Service”. Kirimkan CV / resume anda untuk mendapatkan info gratis tentang kemungkinan memperoleh PR ke: jessica@phillipau.com.au atau betsy@phillipau.com.au lewat berbagai kelas, seperti: Skilled Migration, Business Visa (Temporary & Permanent), Family Visa, dan lain-lain.

Business & Migration Consultant Business Agent No: 1067312 • Migration Agent Registration No: 9473712 | Level 3, Suite 26, 301 Castlereagh Street, Sydney NSW 2000 Ph: (02) 9281 7488 / 9281 7023 Fax: (02) 9281 8991

buletinindo.com.au

untuk menggembar-gemborkan hasil

pers). Akan tetapi, paper yang memuat

boleh dihentikan secara tiba-tiba. Dokter

penyakit hati, penyakit tiroid, penyakit

studi dengan siaran pers tanpa merilis

hasil penelitian lebih lanjut mengenai

akan menurunkan dosis dexamethasone

mata, osteoporosis, gangguan

paper,” tulisnya. Sementara WHO

dexamethasone belum dipublikasikan.

secara bertahap sebelum menghentikan

pembekuan darah, gangguan mental,

obat ini.

dan gangguan sistem pencernaan.

menuturkan, temuan awal ini baru efektif pada pasien Covid-19 dalam kondisi

Soumya mengingatkan dexamethasone

kritis.

tidak seharusnya direkomendasikan

Dexamethasone bekerja dengan

obat lain juga berisiko menimbulkan

untuk orang-orang atau pasien yang

cara mengurangi peradangan dan

interaksi antarobat sehingga dapat

Dexamethasone belum terbukti efektif

terinfeksi Covid-19 ringan atau tidak

menurunkan sistem kekebalan tubuh,

menimbulkan efek samping atau

pada pasien Covid-19 yang memiliki

parah. Menurutnya, obat yang bekerja

sama seperti steroid yang dihasilkan

menurunkan efektivitas obat.

gejala ringan. Direktur Jenderal WHO,

mengurangi peradangan dengan cara

oleh tubuh secara alami. Adapun

Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus

menekan respons alami dari sistem

merek dagang dexamethasone yang

Berikut ini adalah beberapa obat yang

mengatakan ini adalah pengobatan

kekebalan tubuh itu, jelas-jelas tidak

bisanya beredar di pasar antara lain

dapat menimbulkan efek interaksi obat

pertama yang terbukti mengurangi

berpengaruh jika diberikan kepada

adalah Dextaf, Dexamethasone,

bila dikonsumsi dengan dexamethasone:

angka mortalitas pada pasien Covid-19

pasien yang paru-parunya tidak rusak.

Cortidex, Dexaharsen, Tobroson, Cendo

• Phenytoin, rifampicin, barbiturat,

yang membutuhkan oksigen atau

Risiko mengonsumsi dexamethasone,

Xitrol, Dexaton, Exitrol, Dextaco, dan

carbamazepine dan ephedrine:

ventilator. Di sisi lain, Kepala Ilmuwan

yang merupakan kelompok dari

Dextamine.

menurunkan efektivitas dexamethasone.

WHO, Soumya Swaminathan,

corticosteroid, secara berlebihan

mengakui bahwa penelitian dari tim

disebutkan Soumya malah justru bisa

Mengenai efek samping

ritonavir: menimbulkan efek samping

peneliti Universitas Oxford itu mewakili

memperburuk infeksi.

dexamethasone, berikut reaksi negatif

obat

percobaan acak yang dilakukan dengan

Penggunaan dexamethasone dengan

• Erythromycin, ketoconazole, dan

yang akan dialami penggunanya:

• Obat diuretik: menimbulkan

baik serta melibatkan jumlah pasien

“Maka dari itu, obat ini wajib diresepkan

• Nafsu makan meningkat

hipokalemia.

yang sangat besar.

dokter dan seharusnya hanya diberikan

• Berat badan bertambah

• Warfarin: menimbulkan perdarahan.

untuk pasien yang dirawat di rumah

• Perubahan siklus menstruasi

Bukti-bukti yang didapatkan para

sakit,” kata Soumya menuturkan.

• Gangguan tidur

Sebagai informasi tambahan,

peneliti tersebut pun dikatakan

Pun demikian, ilmuwan asal India itu

• Pusing

penggunaan dexamethasone untuk

Soumya sangat tepat atau seperti yang

mengaku senang dengan temuan tim

• Sakit kepala

jangka panjang membuat penggunanya

diharapkan dari setiap pengujian obat.

peneliti Universitas Oxford. Terlebih,

• Sakit perut

mengalami muka yang membulat seperti

“Hasil yang kami dapatkan menunjukkan

dexamethasone telah sejak lama

kalau dexamethasone bekerja baik pada

digunakan secara luas. Situs resmi WHO

Meskipun jarang terjadi, dexamethasone

gula dalam darah, dan lebih rentan

pasien Covid-19 paling parah, di mana

menyebutkan dexamethasone telah

juga bisa menimbulkan efek samping

mengalami infeksi. Oleh karena itu,

mereka mengalami gagal napas dan

digunakan sejak tahun 1960-an untuk

yang lebih serius, seperti di bawah ini:

hindari berinteraksi dengan orang yang

membutuhkan oksigen tambahan atau

mengurangi peradangan dan beberapa

• Demam

sedang sakit infeksi atau orang yang

ventilator,” ujarnya.

kondisi lainnya, termasuk kanker.

• Perubahan emosi

baru saja menerima vaksin.

Peringatan WHO

• Nyeri di tulang, sendi, atau otot

Meski memuji hasil penelitian

Mengenal Dexamethasone dan Efek Sampingnya

dexamethasone, Soumya

Mengutip laman Alodokter,

• Gangguan penglihatan

memperingatkan kalau obat jenis

dexamethasone adalah obat untuk

• Tinja berwarna hitam

steroid itu hanya bekerja baik untuk

mengatasi peradangan, reaksi alergi,

• Jantung berdebar

pasien Covid-19 yang sudah sangat

dan dan penyakit autoimun. Obat ini

• Kejang-kejang

parah atau kritis dan membutuhkan

ada yang berupa tablet, sirup, salep

dukungan peralatan medis untuk bisa

mata, tetes mata, dan injeksi (suntik).

Hati-hati mengonsumsi obat ini bila

bertahan. Ia juga menegaskan, kabar

Sama halnya dengan obat kortikosteroid

Anda memiliki riwayat TBC, herpes,

baik yang diberitakan ini baru sebatas

lainnya, dexamethasone yang telah

infeksi jamur, diabetes, hipertensi,

keterangan untuk wartawan (siaran

digunakan untuk jangka panjang tidak

penyakit jantung, penyakit ginjal,

bulan (moon face), peningkatan kadar

• Tubuh mudah lelah • Pembengkakan di tungkai

buletinindo.com.au

Daftar Tempat Paling Berisiko Tinggi Terpapar Covid-19

ejumlah negara satu per satu mulai mencabut aturan lockdown, namun pandemi masih jauh dari selesai. Di antara indikator lain, lebih dari 20 negara melaporkan peningkatan kasus Covid-19 yang dikonfirmasi selama minggu pertama Juni 2020. Sampai vaksin ditemukan-mungkin bisa memakan waktu berbulanbulan atau bertahun-tahun--berarti tingkat risiko Covid-19 tetap ada dan Anda harus mengambil langkah untuk meminimalkan risiko itu, baik di tempat-tempat yang paling tidak mungkin Anda terjangkit virus atau tempat paling berisiko.

Andrew Roszak, JD, MPA, EMT-

dengan sistem udara/HVAC yang buruk,

“Jika Anda memutuskan untuk keluar,

Transportasi Umum

paramedic menilai semakin sedikit

dan tidak adanya menjaga jarak disertai

kurangi risiko dengan lebih selektif

Transportasi umum, baik kereta bawah

waktu kita berada di tempat yang sama

dengan suara nyaring atau teriakan, di

dalam memilih tempat,” kata Carol

tanah, bus, kereta api, atau pesawat

dengan orang yang terinfeksi, akan kecil

mana semua orang tidak mengenakan

Winner, MPH, MSE, pakar kesehatan

terbang adalah tempat lain yang sulit

pula risiko terpapar virus corona. “Pergi

masker,” ujar Dr. Jeff Pothof, Chief

masyarakat. Ia menyarankan untuk

untuk menjaga jarak secara fisik.

ke toko bahan makanan dengan singkat,

Quality Officer di UW Health di Madison,

meneliti hal-hal seperti berapa banyak

Anda juga mungkin melakukan kontak

jauh lebih baik daripada menonton film

Wisconsin.

orang yang akan diizinkan masuk ke

yang terlalu lama dengan orang lain,

dalam sebuah pertunjukan teater dan

sehingga membuat tempat ini sangat

sebagainya.

berisiko tinggi. “Di pusat kota besar,

selama dua jam atau bekerja delapan jam di kantor. Sama seperti mengenakan

“Contoh paling umum adalah bar yang

rompi timah untuk melindungi kita dari

ramai dengan orang-orang yang harus

sinar-X, kita juga bisa menggunakan

berbicara keras karena kebisingan dan

pelindung untuk menangkal virus

entah mereka membuka masker atau

Kolam Renang Umum dan Pantai

corona,” ujar Roszak.

sering melepasnya untuk makan atau

Meskipun air kolam atau laut

transmisi virus melalui udara, yang juga

minum,” pungkasnya. Mengenakan

kemungkinannya rendah dalam

dikenal sebagai wakil presiden dan chief

Inilah mengapa belakangan ini begitu

masker dan menjaga jarak fisik akan

penyebaran virus corona, namun

technical officer di AtmosAir Solutions,

banyak perusahaan memasang kaca

membantu membatasi risiko, tetapi

kurangnya jarak fisik membuat kolam

sebuah perusahaan pemurnian udara di

pelindung atau kaca plexiglass sebagai

mengingat sifat bar yang mengharuskan

renang umum dan pantai menjadi

Fairfield, Connecticut.

perisai melawan virus corona. Ketika

orang untuk berdekatan satu sama lain,

tempat yang sangat berisiko tinggi.

pusat bisnis mulai dibuka kembali,

langkah itu tentu sangat tidak praktis.

“Pantai dan kolam renang umum

Ia menambahkan, kondisi ini

dapat berubah dari sepi menjadi ramai

meningkatkan kemungkinan penularan

sebelum Anda menyadarinya,” kata Dr.

virus corona dari droplet lewat bersin,

tempat paling berisiko tinggi yang wajib

Ruang Konser, Tempat Ibadah, Teater

Kierstin Kennedy, kepala kedokteran

batuk, atau bahkan berbicara dari

Anda hindari untuk mengurangi risiko

The Centers for Disease Control and

rumah sakit di Universitas Alabama,

penumpang ke penumpang. “Anda

terinfeksi SARS-Cov-2.

Prevention (CDC) Trusted Source

Rumah Sakit Birmingham.

harus waspada terhadap permukaan

Anda harus tetap waspada. Berkaitan dengan hal tersebut berikut beberapa

memperingatkan agar kita tidak

sistem transit sangat penting. Maka dari itu, tempat ini sering penuh sesak,” ujar Tony Abate, seorang ahli dalam

seperti pegangan tangan, tarikan pintu,

Bar

menghadiri pertemuan yang melibatkan

“Jika Anda terpaksa harus melepas

dan tombol,” Abate menambahkan.

Banyak dari kalian mungkin kangen

10 orang atau lebih karena berisiko

masker (karena ingin makan atau

Mencuci tangan dan menghindari

bersosialisasi dengan teman-teman

penularan Covid-19. Pertemuan ini

minum, misalnya), Anda pun juga tidak

menyentuh wajah sangat penting untuk

sambil minum di malam hari. Akan

memungkinkan Anda melakukan kontak

bisa menjaga jarak dari orang lain karena

meminimalisir risiko penyebaran virus.

tetapi, para ahli mengatakan bar adalah

dengan seseorang yang terinfeksi virus.

ruang publik yang padat. Inilah saatnya

salah satu tempat terburuk selama

Pergelaran konser, pertunjukan teater

untuk pergi,” kata Kennedy kepada

pandemi. “Lingkungan dengan risiko

atau tempat ibadah termasuk dalam

Healthline.

tertinggi adalah di dalam ruangan

kategori ini.

buletinindo.com.au

BANTUAN UNTUK KEUANGAN DAN KESEHATAN MENTAL Coronavirus membawa banyak tantangan yang telah memengaruhi kesehatan keuangan serta kesehatan mental dan kesejahteraan kita. Anda mungkin mengalami masalah tidur, perubahan suasana hati, merasa kurang bertenaga, atau mengalami masalah dalam hubungan Anda. Dalam waktu seperti ini, penting untuk mengetahui di mana bisa mendapatkan bantuan. Layanan dukungan Dengan perubahan besar pada gaya hidup, memang normal untuk merasa khawatir, cemas, atau stres. Dapat membantu jika berbicara dengan keluarga dan teman, atau berhubungan dengan seorang profesional kesehatan. Ada berbagai layanan untuk membantu orang yang merasa cemas atau kewalahan, termasuk: Head to Health Untuk informasi, nasihat, dan berbagai layanan dukungan, kunjungi www.headtohealth.gov.au. Lifeline Untuk bantuan dan tips merawat kesehatan mental Anda selama pandemi, kunjungi www. lifeline.org.au atau menelepon 13 11 14. Beyond Blue Beyond Blue memiliki layanan dukungan Coronavirus khusus yang dapat Anda gunakan dengan menelepon 1800 512 348. Anda juga dapat mengunjungi www.coronavirus. beyondblue.org.au Kids helpline Menyediakan layanan gratis untuk anak-anak dan remaja. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.kidshelpline.com.au atau menelepon 1800 551 800.

Headspace Anda dapat mengunjungi www.headspace.org.au untuk layanan dukungan kaum muda. MensLine Australia MensLine menyediakan layanan dukungan dan konseling gratis untuk pria. Menelepon 1300 789 978 atau kunjungi www.mensline.org.au untuk informasi lebih lanjut. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang dalam keadaan krisis dan membutuhkan bantuan sekarang, telepon 000. Dukungan Keuangan Pemerintah Australia memberikan bantuan keuangan kepada orang, bisnis, dan pebisnis tunggal (sole trader) yang terkena dampak Coronavirus. Bantuan ini tersedia melalui Services Australia (Layanan Australia) dan termasuk dukungan pendapatan dan dukungan untuk rumah tangga. Cari informasi lebih lanjut tentang layanan ini dengan mengunjungi www.servicesaustralia.gov. au/covid19 atau menelepon 131 202. Australian Taxation Office (Kantor Pajak Australia) menyediakan bantuan termasuk pelepasan awal superannuation (dana pensiun) dan opsi tingkat penarikan minimum untuk pensiunan. Bantuan juga tersedia untuk bisnis yang memenuhi syarat, termasuk meningkatkan arus kas dan pembayaran JobKeeper. Anda bisa mendapat informasi lebih lanjut tentang bantuan tersebut di www.ato.gov.au/coronavirus. Anda juga bisa mendapatkan nasihat gratis, independen, dan pribadi dari penasihat keuangan. Anda dapat mengakses nasihat ini dengan

menghubungi National Debt Helpline (Saluran Bantuan Utang Nasional) pada 1800 007 007. Translating and Interpreting Service (Layanan Penerjemahan dan Juru Bahasa) Jika Anda bukan penutur bahasa Inggris, Anda dapat menghubungi Translating and Interpreting Service pada 131 450. Mereka akan menghubungkan Anda dengan juru bahasa dalam bahasa Anda, kemudian menanyakan nama dan nomor telepon organisasi

yang perlu Anda hubungi. Tunggu di telepon sampai operator menghubungkan Anda dan juru bahasa dengan organisasi tersebut. Informasi lebih lanjut Penting untuk mendapatkan informasi dari sumber resmi. Kunjungi www. australia.gov.au untuk mendapatkan nasihat terbaru, serta tautan (link) ke setiap negara bagian dan wilayah. Seharusnya juga mempertimbangkan mengunduh aplikasi COVIDSafe untuk memastikan keluarga, teman, dan komunitas Anda tetap aman.

Suite 904 / 265 Castlereagh St Sydney NSW 2000 Australia T: +61 2 8068 8806 I E: supports@Rnjrealty.com.au W: www.Rnjrealty.com.au

Rusli Hartono Principal 0433 228 881

FOR SALE

Thomas Krisno Senior Property Manager 0430 600 288

602 / 646 Harris St Ultimo > POA 3

IMPRESSIVE 3 BEDROOM SET WITHIN THE HEART OF ULTIMO!

This impressive three bedroom apartment resides on the sixth floor of the strategically located 646 Harris Street. Boasting with blended traditional interiors, this unit also comes with modern living lifestyle . Location is a close proximity to Sydney’s China town, the CBD and Sydney’s well renowned universities (UTS and USYD).

Jeanine Gunawan Property Manager 0425 529 991

FOR SALE

Agnes Lie Business Development Manager 0451 884 399

Hendra Tjioe L.R.E.A 0419 260 938

7 / 11B Anzac Pde Kensington 3

FOR SALE

Josephine Tam L.R.E.A 0451 856 161

802 / 270 Liverpool Rd Ashfield > Offers welcome 3

Included on the accommodation: • Open plan living area with flowing natural sunlight • Generous sized bedroom with built-in wardrobes • Two secured parking spaces • Modern kitchen with granite tops • Large internal laundry

• Three generous bedroom (two with built-in wardrobes and balconies, master with en-suite) • Bright & generous combined living and dining area with tiles throughout • Modern kitchen with granite bench tops, gas cooking and dishwasher • Internal laundry, ducted reserve cycle air-conditioning • Secure building with intercom and tandem car spaces • Total size: 106sqm approx. • Currently leased $870/week • Just two-minute walk away from Ashfield station, and plenty of transport options right at your doorstep.

This wonderful abode is best for family living or real estate investment.

The location is very convenient as it is set up along multiple bus routes, just minutes away to Sydney CBD, N.I.D.A, Centennial Park Randwick Race Course, University of N.S.W, Randwick Hospital, Fox Studio, and Moore Park Golf Course.

Don’t hesitate to call our Agent for further details.

Don’t miss this lovely apartment.

Surround yourself with an array of great cafés, restaurants and retail shopping or enjoy the convenience of the areas many great cycleways, including Haberfields Richard Murden Reserve, which links up with the beautiful Bay Run. Ashfield Mall is located just metres away where youll find a great selection of quality produce, perfect for the home cook or frequent entertainer.

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

FOR RENT

603 / 32 Wentworth Street Glebe Available NOW > $660 / week 2

7 / 235 Anzac Parade, Kensington Available NOW > $500 / week ( 2 weeks FREE rent )

Contact Agent: Marla 0451 992 821

+ study room

Contact Agent: Marla 0451 992 821

Situated in the heart of Ashfield, this well presented top floor apartment combines stylish, functional design for smart urban living. With exceptional architecture and interiors provided by renowned architects Marchese Partners, youll enjoy the luxury of designer finishes throughout your home.

This 3 bedroom well built contemporary apartment located in a peaceful street, this apartment is boasting with modern and classic design, large open air dinning and entertainment area. This is well suited for professionals, and investors.

FOR RENT

M24 / 1A Mandible Street, Alexandria Available NOW > $670 / week ( 1 week FREE rent ) 2

Contact Agent: Marla 0451 992 821 and Jeanine 0425 529 991

DISCLAIMER: Whilst we deem this information to be reliable the agent cannot guarantee its accuracy and accepts no responsibility for such. Interested persons should rely on their own enquiries.

VACANT PROPERTY FOR A LONG TIME? NO RETURN ON REAL ESTATE INVESTMENT? LET US MANAGE IT ! PLEASE CONTACT US 02 8068 8806 I supports@Rnjrealty.com.au

buletinindo.com.au

YOUR COMPLETE MORTGAGE SOLUTIONS Australian Credit Licence No. 387422

Di Complete Link Finance kami berfokus kepada solusi pemberian pinjaman yang terbaik buat Anda. Apakah anda first home buyer, investor ataupun ingin refinancing, kami akan membantu Anda menemukan pinjaman yang terbaik. Dengan pilihan lebih dari 25 Lenders, kami akan menegosiasikan rate yang terbaik buat Anda dan mengurus segala dokumen yang diperlukan.

“KONSULTASI GRATIS DENGAN SERVICE YANG PROFESSIONAL” NON RESIDENT LOAN - AVAILABLE

HUBUNGI

You find your dream home. We’ll do the rest.

SIMON TUNGKA - 0414 555 329 simon@completelinkfinance.com.au Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria NSW 2015 Phone: (02) 8065 7598 • Fax: (02) 8084 9991

Paket Rumah Dan Tanah Terjangkau Di South West Area Mulai Dari $668,800 Lokasi sekitar 50 menit dari Sydney CBD lewat M7/M5 motorways

Location is close to the train station and offers easy access to all amenities. Everything you need is close by. • 15 minutes walk to the Leppington Train Station • 3 minutes walk to the future school • 1 minute walk to the sports area and parks • 6 minutes walk to the Future Leppington Shopping Center • 18 minutes drive to the Western Sydney Airport • Affordable for FIRST HOME BUYERS and INVESTORS Land registration anticipated in late 2020. *T&C applied.

About the area: LEPPINGTON Regional Planning to build a major development center for employment, entertainment, community and government services to meet the needs of more than 300,000 new homes, the central planning includes creating 13,000 jobs, about 70 hectares of industrial park land, 120,000 Square meters of retail building area, also provides educational community services, squares, bus stations, retail stores and so on. The content of this information was produced prior to planning approval, statutory approval and commencement of construction. Photographs, illustrations and plans are for illustrative purpose and should be used as a guide only. Information and images relating to the public park areas within and the surrounding areas are indicative only. All outlines depicting areas are indicative only. Prospective purchasers should make their own enquiries. Package prices are subject to availability. Developer and builder reserve the right to change prices and inclusions without notice. All rights reserved.

Info@urproperty.com.au 0400 962 888

buletinindo.com.au

Perhatikan, Begini Tata Cara Memakai Masker yang Benar

aat mengenakan masker, kebanyakan orang merasa terlindungi dan aman. Akan tetapi, bisakah masker bedah mencegah Anda dari paparan penyakit menular tertentu? Jika masker wajah benarbenar melindungi Anda dari penyakit menular, seperti Covid-19, adakah cara yang tepat untuk memakainya, melepasnya, dan membuangnya? Agar Anda tak keliru, cari tahu caranya di artikel berikut ini.

Masker bedah adalah salah satu masker yang dipilih sebagian orang untuk melindungi diri dari paparan virus. Masker ini memiliki karakter longgar dan sekali pakai, berbentuk persegi panjang. Jenis masker ini memiliki tali atau ikatan elastis yang dapat dililitkan di belakang telinga atau diikat di belakang kepala untuk menahannya. Demikian sebagaimana dilansir Healtline. Strip logam mungkin ada di bagian atas masker dan bisa dijepit agar pas di sekitar hidung Anda. Masker bedah tiga lapis yang dipakai dengan benar dapat membantu memblokir transmisi mikroorganisme partikel besar dari tetesan, semprotan, dan cipratan. Masker ini juga dapat mengurangi

kemungkinan kontak langsung dengan

membuktikan bahwa masker bedah

mungkin ada patogen di permukaannya.

orang lain.

secara efektif mencegah paparan

• Menjuntai masker dengan satu telinga.

penyakit menular di lingkungan

• Menggantung masker di leher Anda.

masyarakat atau publik.

• Menggunakan kembali masker sekali

Masker bedah memiliki tiga lapisan: luar, tengah, dan dalam. Lapisan luar untuk

pakai.

menangkal air, darah, dan cairan tubuh

Saat ini Centers for Disease

• Jika Anda harus menyentuh masker

lainnya. Lapisan tengah menyaring

Control and Prevention (CDC) tidak

wajah saat Anda memakainya, cuci

patogen tertentu. Kemudian lapisan

merekomendasikan masyarakat umum

tangan terlebih dahulu. Pastikan juga

dalam menyerap kelembaban dan

memakai masker bedah atau respirator

untuk mencuci tangan sesudahnya, atau

keringat dari udara yang dihembuskan.

N95 untuk melindungi dari penyakit

gunakan pembersih tangan.

Namun, bagian ujung masker bedah

pernapasan, seperti Covid-19. Penyedia

tidak membentuk segel ketat di sekitar

layanan kesehatan dan petugas medis

hidung atau mulut Anda. Oleh karena

sangat membutuhkan masker ini dan

Cara Melepas dan Membuang Masker Bedah

itu, masker ini tidak dapat menyaring

sampai sekarang masih kekurangan

Penting untuk melepaskan masker

partikel udara kecil, seperti yang

stok.

wajah dengan benar untuk memastikan Anda tidak menyebarkan kuman ke

ditransmisikan lewat batuk atau bersin.

Cara Mengenakannya

tangan atau wajah. Anda tentunya juga

• Sebelum mengenakan masker, cuci

ingin memastikan bahwa masker yang

tangan Anda setidaknya selama 20

Anda buang tidak menimbulkan risiko

Sumber tepercaya Organisasi Kesehatan

detik dengan sabun dan air, atau gosok

kesehatan orang lain.

Dunia (WHO) merekomendasikan

tangan Anda secara menyeluruh dengan

• Sebelum Anda melepas masker, cuci

penggunaan masker bedah hanya jika

pembersih tangan berbahan dasar

tangan dengan baik atau gunakan

Anda:

alkohol.

pembersih tangan.

• Mengalami demam, batuk, atau gejala

• Periksa kondisi masker wajah, seperti

• Hindari menyentuh masker karena

pernapasan lainnya.

robekan atau loop yang putus.

dapat terkontaminasi. Pegang hanya

• Baik-baik saja, tetapi sedang merawat

• Posisikan bagian masker yang

pada loop atau band.

seseorang dengan penyakit pernafasan.

berwarna ke arah luar.

• Lepaskan masker dari wajah Anda

Dalam hal ini pakailah masker ketika

• Jika ada, pastikan strip logam berada

dengan hati-hati.

Anda berada dalam jarak 6 kaki atau

di bagian atas masker dan diposisikan

• Lepaskan kedua loop telinga, atau

lebih dekat dengan orang yang sakit.

pada pangkal hidung Anda.

bagian busur bawah pertama, diikuti

• Pastikan masker yang Anda kenakan

bagian atas.

Meskipun masker bedah dapat

nyaman dan pas di wajah.

• Atau lepaskan pita bawah terlebih

membantu mencegah semburan partikel

• Hindari menyentuh masker.

dahulu dengan mengangkatnya di atas

dari droplet yang lebih besar, masker

• Jika masker kotor atau lembab,

kepala Anda, kemudian lakukan hal yang

bedah tidak dapat melindungi Anda dari

gantilah dengan yang baru.

sama dengan pita atas.

Kapan sebaiknya Anda memakai masker wajah?

tertular virus corona baru, yang dikenal

• Lalu buang masker ke tempat sampah

sebagai SARS-CoV-2. Hal tersebut

Jangan Lakukan Hal Ini

yang tertutup.

karena masker bedah:

Setelah masker dikenakan secara aman,

•

• Tidak bisa menyaring partikel udara

ada beberapa tindakan pencegahan

tangan dengan bersih atau gunakan

yang lebih kecil.

yang perlu diingat untuk memastikan

pembersih tangan.

• Tidak pas di wajah, sehingga partikel

Anda tidak mentransfer patogen ke

yang ada di udara bisa masuk melalui

wajah atau tangan.

sisi masker.

• Jangan sentuh masker setelah

• Beberapa penelitian gagal

dikenakan di wajah Anda, karena

Setelah melepas masker, cuci

buletinindo.com.au

40 Persen Warganet di Asia Pasifik Jadi Korban Kebocoran Data Data tersebut merupakan hasil survei bertajuk Kaspersky Global Privacy Report 2020, yang merupakan studi mengenai sikap konsumen terhadap privasi online. Survei ini dilakukan oleh lembaga penelitian independen Toluna antara Januari dan Februari 2020. Sebanyak 15.002 konsumen disurvei di 23 negara, yang mana 3.012 di antaranya berasal dari wilayah Asia Pasifik. Beberapa pelanggaran kebocoran data melibatkan insiden berupa akun yang diakses tanpa izin (40 persen), pengambil-alihan perangkat secara ilegal (39 persen), pencurian dan penggunaan data rahasia (31 persen), serta data pribadi yang diakses oleh seseorang tanpa persetujuan dan penyebaran informasi pribadi secara publik (20 persen).

Sukarela Bagikan Data Pribadi Ironisnya, penelitian yang sama menemukan bahwa lebih dari seperlima pengguna secara sukarela membagikan privasi mereka untuk mendapatkan produk atau layanan secara gratis. Sebanyak 24 persen responden lainnya bahkan lalai dalam menjaga privasi dengan membagikan detail akun media sosial untuk kuis hiburan, seperti ‘apakah jenis bunga atau selebritas yang mirip dengan mereka’. Selain itu, dua dari sepuluh konsumen yang disurvei juga mengakui bahwa

mereka membutuhkan bantuan untuk mempelajari bagaimana cara melindungi privasi secara online. “Data kami menunjukkan perilaku online yang cukup kompleks. Ini sebenarnya merupakan kemajuan yang baik, di mana sebagian besar konsumen sekarang cukup memahami privasi online, tetapi kebiasaan virtual dan pengetahuan keamanan mereka masih membutuhkan perubahan,” kata Stephan Neumeier, Managing Director untuk Asia Pasifik di Kaspersky. Dengan situasi kerja jarak jauh seperti saat ini, Neumeier melanjutkan, di sebagian besar negara di Asia Pasifik, privasi digital harus menjadi perhatian bagi pengguna pribadi dan perusahaan. Jaringan perusahaan kini telah mencapai area kenyamanan rumah, yang pada gilirannya akan meningkatkan kesempatan bagi para para pelaku kejahatan siber melancarkan ancamannya. “Sudah saatnya untuk Anda meningkatkan kebersihan dunia maya demi reputasi pribadi dan profesional serta ketenangan pikiran,” ucapnya menambahkan.

Hal Negatif yang Memengaruhi Kehidupan Digital Ketika ditanya mengenai konsekuensi yang mereka temui setelah mengalami pelanggaran privasi, para pengguna online menyebutkan beberapa hal negatif yang memengaruhi kehidupan digital dan bahkan fisik mereka.

ekitar 40 persen pengguna online (warganet) di Asia Pasifik (APAC) dilaporkan telah menjadi korban kebocoran data pribadi yang diakses oleh orang lain tanpa persetujuan. Sementara itu, 5 dari 10 warganet di wilayah ini menyatakan keprihatinan yang sama dalam hal menjaga kehidupan virtual dan fisik mereka.

Sebagian besar (39 persen) terganggu oleh spam dan iklan, sebagian (33 persen) merasa stres, dan sebagian lagi (24 persen) menyatakan reputasi pribadi mereka dalam bahaya.

Tips Lindungi Data Pribadi

Dalam persentase yang sama, sebanyak 19 persen pengguna telah menyinggung seseorang, kehilangan uang, dan terintimidasi. Pemerasan juga dialami oleh 16 persen pengguna di Asia Pasifik, hubungan keluarga buruk (15 persen), beberapa mengalami penurunan karir (14 persen), hingga hubungan percintaan tak harmonis atau mengalami perceraian (10 persen).

• Menyimpan seluruh daftar akun online sehingga Anda memiliki pemahaman penuh tentang layanan dan situs web mana yang mungkin menyimpan informasi pribadi Anda. • Mulai gunakan “Privacy Checker” yang membantu mempertimbangkan pengaturan profil media sosial Anda menjadi pribadi. Ini akan mempersulit pihak ketiga untuk menemukan informasi yang sangat pribadi. • Untuk bisnis, edukasikan kepada karyawan mengenai dasar-dasar keamanan siber. Misalnya, tidak membuka atau menyimpan file dari email atau situs web yang tidak dikenal karena dapat membahayakan seluruh perusahaan, atau tidak menggunakan detail pribadi apa pun dalam kata sandi mereka. • Untuk memastikan kata sandi kuat, staf tidak boleh menggunakan nama, tanggal lahir, alamat rumah, dan informasi pribadi lainnya. • Secara teratur mengingatkan staf tentang cara menangani data sensitif. Misalnya, hanya menyimpannya di layanan cloud tepercaya yang perlu diautentikasi untuk akses dan tidak boleh dibagikan dengan pihak ketiga yang tidak dipercaya.

“Para pelaku kejahatan siber cenderung mengikuti arah kekacauan. Kapan pun terdapat sebuah tren atau krisis besar, mereka akan menggunakannya sebagai kesempatan sempurna untuk mengeksploitasi emosi manusia yang membuat pengguna lebih rentan,” ungkap Neumeier. Untuk melindungi diri Anda selama masa krisis ini, penting untuk berhati-hati akan rincian pribadi yang Anda bagikan secara online dan memahami bagaimana data akan digunakan. Kunjungi kembali pengaturan privasi dan aturlah sesuai dengan kebutuhan. Internet adalah ruang berisi berbagai kesempatan dan siapa pun dapat memperoleh manfaat darinya, selama kita tahu bagaimana mengelola data dan kebiasaan online secara cerdas.

Untuk memastikan informasi pribadi Anda tetap terlindungi di ruang internet, Kaspersky menyarankan beberapa langkah di bawah ini:

buletinindo.com.au

Alltrans Indo Cargo We do care for your valuable things

FREE

BOXES!

Harga mulai dari

$2.30/Kg* *Conditions apply

MELAYANI PENGIRIMAN BARANG: - Personal Effect / Unaccompanied Baggage / Excess Baggage - Ke seluruh kota di Indonesia - Ke Singapore dan Malaysia

- Airfreight & Sea Freight (FCL) - Interstate: Melbourne > Sydney Sydney > Melbourne

PREMIUM SERVICE: -

Door to door service untuk Indonesia Waktu pengiriman sangat cepat Barang ditimbang di tempat Free pick up di Metropolitan area (tidak ada minimum berat)

- Pengurusan dokumen pengiriman sangat mudah - Free new boxes untuk packing (akan diantar ke rumah anda) - Melayani jasa packing untuk furniture - Prosedur pengiriman sangat sederhana

A & B EXPRESS •R emoval, Delivery, Courier Service with truck & van! •C heapest + Quickest + Kindest Professional Service!

E: info@alltransindocargo.com.au w: www.alltransindocargo.com.au Melbourne: Indria Widjaja 0401 586 721 - 0408 33 44 18 Sydney:

Tedja 0411 811 461 - 0408 33 06 06

Melbourne office 19 Cresswell Avenue Williams Landing, VIC 3027 Phone: 03 8360 9848

Jakarta office PT Alltrans Jasa Andalan Jl. Slamet Riyadi no. 7 Jakarta 13150 Phone: 021 858 3970

******* MTC EXPRESS USAHA INDONESIA ******* DOOR TO DOOR DARI SYDNEY KE: JAKARTA, SURABAYA, BALI & KOTA-KOTA LAIN DI INDONESIA Sydney: Unit 13/566 Gardeners Road Mascot NSW 2020 Tel. (02) 9669-2133 Fax. (02) 9669-5211 Email: norman@mtcexpress.com.au Norman Ambarita 0433 117 867 Suriani 0430 228 228 Melbourne: 9C International Square Tullamarine VIC 3043 Suri 0433 886 182 Jakarta: Sentra Pemuda Jl. Pemuda 61 Kav 39, Jakarta Timur Tel. (62 21) 4786-2038 Fax. (62 21) 4786-6197 Email : mtc1@indo.net.id Neli 0818 951 304 Bali: Jl. Gong Suling IV No. 8, Jimbaran Denpasar, Bali Dudi 0811 135 570 Surabaya: Perum Karah Indah II Blok M 25 Surabaya Zul 0813 8854 6306 Medan: Jl. Sisingamangaraja 2, Medan Rere 0857 1421 2281 Tangerang: Jl. Perintis No. 21 Pamulang Riko 0813-8473 4283 Kabian 0853-1953 6666

KARDUS GRATIS!

PROMO : JUL - DEC 2020 +30 kg = $3.00/kg +50 kg = $2.50/kg +100 kg = $2.00/kg Document fee $35 X-ray fee $35 or $0.35/kg SYDNEY TO JAKARTA Berlaku untuk barang pindahan PINDAH RUMAH KE JAKARTA & SURABAYA?? PAKE CONTAINER 20” DOOR-TO-DOOR?? 3 KAMAR MUAT UNTUK 1 CONTAINER. HUBUNGI KAMI UNTUK INFORMASI

KAMI BISA KIRIM: KULKAS / WASHING MACHINE

TARIF BISA DILIHAT DI WEBSITE : WWW.MTCCARGO.COM.AU

No minimum hours! No call out fee! From $50/h 0430 248 588 (Bryght) Email : anbexpress@gmail.com FB : www.facebook.com/anbremoval

buletinindo.com.au

Cara Mengatasi Kulit Kering Karena Musim Dingin

iapa yang sering memiliki masalah kulit kering ketika memasuki musim dingin? Perubahan cuaca dari musim panas ke musim dingin nyatanya memang memiliki dampak pula bagi kesehatan kulit. Suhu dingin dapat menyerap kelembaban dari sel-sel kulit hingga menyebabkan kulit kering, kasar, dan bahkan menjadi retak serta bersisik.

Namun, bukan hanya tubuh, tetapi

produk minyak bumi lainnya. Terpenting

3. Pertahankan minyak alami tubuh

adalah gunakan lotion yang cocok dan

Tubuh kita sebetulnya menghasilkan

eksfoliasi. Pasalnya, bagian wajah ini

untuk menghemat panas dengan

sesuai dengan kebutuhan Anda. Wajib

minyak secara alami yang dapat

rentan kering ketika musim dingin.

menyempitkan pembuluh darah,

pula untuk menggunakan lotion secara

menjaga kulit agar tetap terlindungi

Untuk eksfoliasi tubuh dan bibir dapat

kemudian pada gilirannya mengeringkan

berkala dan konsisten ya! Eitsâ&#x20AC;Ś tapi

dan mencegah kekeringan, lho!

dilakukan dengan menggunakan scrub

lapisan luar kulit. Selain itu, kulit kering

untuk Anda yang memiliki kulit sensitif,

Namun, aktivitas yang dilakukan

alami ala rumahan yang pastinya murah

disebabkan kelembaban yang menurun

hindarilah lotion yang bearoma karena

sepanjang hari dapat membuat minyak

dan mudah.

saat musim dingin hingga kebiasaan

justru dapat menyebabkan kulit kering.

menghilang, misalnya kebiasaan mandi.

mandi dengan air hangat yang

Apabila kulit Anda sudah masuk dalam

Pasalnya, sabun yang digunakan dapat

5. Pola makan yang sehat

memperparah kondisi kulit Anda. Produk

kategori yang sangat kering (very dry

menghilangkan banyaknya minyak alami

Tips terakhir adalah pola makan Anda.

perawatan kulit tidak tepat juga menjadi

skin or sensitive), lebih disarankan untuk

pada kulit. Ada baiknya untuk lebih

Yapâ&#x20AC;Ś pola makan memiliki peran yang

faktor lainnya yang dapat menyebabkan

menggunakan body butter daripada

memperhatikan penggunaan produk

besar dalam menjaga kesehatan kulit.

kulit terasa kering dan terlihat kusam.

body lotion.

sabun yang Anda gunakan. Sabun

Perbanyaklah mengonsumsi buah-

dengan kandungan pelembab bisa

buahan dan sayuran dengan nutrisi

jadi pilihan. Selain itu, gunakan sabun

yang cukup serta menu makanan

ringan dan organik yang lembut dan

sehat lainnya. Hal itulah yang sangat

Seorang dokter kulit asal New York,

dengan kandungan minyak mineral dan

Debra Jaliman, M.D. menyebutkan bahwa saat cuaca dingin, kulit mencoba

pastikan bibir Anda juga turut dilakukan

Namun, Anda tak perlu khawatir karena

2. Memakai sunblock atau tabir surya

Buletin Indo sudah merangkum sejumlah

Banyak orang yang berpikir bahwa

cocok untuk melawan kekeringan musim

dibutuhkan oleh kulit dan tubuh Anda

cara mengatasi kulit kering dan tetap

ketika musim dingin tiba, maka sunblock

dingin.

sehingga kulit tetap terjaga dan terawat.

lembut di kala musim dingin tiba.

atau tabir surya tidak dibutuhkan karena

Jangan pula mandi terlalu sering, apalagi

Terpenting, jangan lupakan untuk minum

cuaca yang sedang tidak terik. Padahal,

air sebanyak mungkin karena air terbukti

1. Menggunakan lotion yang melembabkan

dalam jangka waktu yang lama. Mandi

sebenarnya tabir surya adalah produk

dengan air hangat pun juga dapat

dapat melembabkan kulit Anda dari

sangat penting untuk digunakan tiap

membuat kulit Anda menjadi kering

dalam, lho!

Penyebab kulit kering di musim dingin

harinya. Pasalnya, SPF di dalamnya

dalam sekejap, jadi hindarilah!

adalah kelembaban yang menurun.

dapat melindungi kulit Anda dari

Maka dari itu, untuk mencegah kulit

paparan sinar UV matahari. Hal itu juga

4. Melakukan eksfoliasi kulit

dengan mengikuti tips-tips di atas.

kering, Anda dapat mempertahankan

berlaku ketika musim dingin. Anda

Ada sejumlah masalah yang dapat

Tidak hanya saat musim dingin saja,

kelembaban tersebut dengan

tetap membutuhkan tabir surya untuk

muncul ketika kulit mati menumpuk,

ada baiknya kebiasaan merawat kulit

menggunakan lotion pada seluruh tubuh.

melindungi kulit. Namun, tipsnya adalah

seperti jerawat, komedo, hingga kulit

Anda terus menjadi gaya hidup yang tak

Ada pun waktu terbaik mengaplikasikan

gunakanlah tabir surya dengan SPF

kering. Maka dari itu, penting untuk

lekang oleh waktu.

pelembab adalah setelah mandi.

yang rendah, yakni sekitar 15 hingga

melakukan eksfoliasi kulit pada tubuh

Tipsnya, oleskan pelembab ketika kulit

20 saja. Selain itu, tabir surya berfungsi

dan wajah. Alhasil, kulit mati dapat cepat

masih setengah basah sehingga akan

melembabkan kulit.

terangkat sehingga produk pelembab

Hal tersebut tentu menggangu, bukan?

membuat kulit Anda terasa lembab lebih lama. Selain itu, hindari lotion

Yuk, jaga selalu kesehatan kulit Anda

kulit menyerap secara sempurna.

buletinindo.com.au

Education Services in Australia and Outside Australia INTERNATIONAL STUDENT SERVICES STUDENT VISA (NO AGENT FEE FOR GRAND STUDY EDUCATION STUDENT) EXPERIENCED CONSULTANT ~ GREAT DEAL ~ PROFESSIONAL SERVICES

MASSIVE SAVING*

Come to us ... it's FREE consultation !

BACHELOR DEGREE & MASTER PROGRAM

EXPERIENCED CONSULTANT FAST ~ EASY PROCESS

Having problem with school?

Looking to extend yo u r visa?

COVID-19 SPECIAL OFFERS END SOON !!!

DONâ&#x20AC;&#x2122;T MISS OUT ... BIG PROMOTION !

*promotion end soon

WHY WAIT ... GET YOUR BACHELOR & MASTER TODAY !

Need consultation ASAP?

GOOD OPPORTUNITY! WHV DAN TURIS BISA LANJUTKAN SEKOLAH DI AUSTRALIA*

CHANCE TO WIN

*conditions apply

Inspiron 14 5000 2-in-1 Laptop and Beats Earphone Please visit or contact our office for more information:

Level 2 , Suite 212 368 Sussex St, Sydney, NSW 2000 or contact Kristy

Kami bekerjasama dengan Migration Agent terpercaya dan berpengalaman

MARN. 1068873

We speak your language: Indonesia, English, Hakka, Melayu - Call KRISTY for more information

CRICOS No. 03456K

CRICOS No. 03667K

CRICOS No. 03504G

CRICOS No. 03779B

CRICOS No. 01856K

02 9264 6457 0426 289 889 SYDNEY AUSTRALIA

CRICOS No. 01107C

We look forward to talk to you! Free Consultation (Guarantee)

CRICOS No. 03048D

www.instagram.com/grandstudyeducation

CRICOS No. 02767CM

CRICOS No. 02658G

CRICOS No. 03171A

CRICOS No. 00103D

CRICOS No. 02475D

CRICOS No. 00771A

CRICOS No. 02869G

CRICOS No. 00181A

www.grandstudyedu.com.au

CRICOS No. 03248G

CRICOS No. 03562G

CRICOS No. 00111D

CRICOS No. 02439G

CRICOS No. 03015B

www.facebook.com/grandstudyedu *condition apply

ONLINE VIA

> Print

SMART PHONE <

> Online

IPAD <

> Social media

COMPUTER <

BULETININDO.COM.AU

buletinindo.com.au

Mengenal Vertigo dan Cara Mengobatinya

ernah mendengar istilah vertigo? Atau mungkin Anda sendiri pernah merasakannya? Salah satu kondisi atau keadaan ini yang biasanya kerap diderita oleh orang dewasa ini memang tak jarang dikeluhkan. Vertigo merupakan gejala yang ditandai dengan rasa pusing yang berputar. Namun, biasanya mereka mengeluhkan beberapa kondisi. Misalnya, lingkungan yang seolah-olah berputar, padahal sedang dalam keadaan diam atau dapat disertai dengan sakit kepala dan rasa mual atau ingin muntah. Simak penjelasan lengkapnya yang telah dirangkum oleh Buletin Indo dari berbagai sumber!

Apa itu vertigo? Vertigo adalah kondisi ketika seseorang merasakan bahwa lingkungan atau benda di sekitarnya bergerak, melayang, dan bahkan seolah-olah berputar. Biasanya, penderita akan mengalami kehilangan keseimbangan sehingga untuk berdiri atau berjalan begitu sulit dilakukan. Namun, Anda perlu tahu bahwa vertigo bukan jenis penyakit kronis dan berbahaya kok. Kondisi ini wajar menyerang siapa saja, terutama orang dewasa. Namun, memang gejalanya sendiri dapat datang secara tiba-tiba dan dapat berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Gejala atas serangan vertigo berbeda-beda pada setiap orang. Ada yang ringan dan tidak terasa, tetapi ada pula yang parah, bahkan dapat menghambat rutinitas seseorang karena menyebabkan hilang keseimbangan dan disorientasi. Ketika vertigo menyerang, hal yang dirasakan seperti pusing ringan dan muncul secara berkala. Namun, jika serangan vertigo sudah parah, biasanya memiliki durasi yang lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari. Selain itu, penderita juga akan merasakan mual atau ingin muntah. Vertigo sendiri terbagi atas dua jenis,

yaitu vertigo sentral dan vertigo periferal. Vertigo sentral adalah kondisi di mana terjadinya gangguan pada pusat keseimbangan otak. Bagian otak yang berpengaruh pada kondisi ini adalah cerebellum (otak kecil). Cerebellum adalah bagian yang berhubungan langsung dengan saraf sumsum tulang belakang yang berperan untuk mengatur sekaligus mengontrol utama gerakan tubuh. Umumnya, penderita vertigo sentral merasakan rasa pusing berputar yang muncul secara tiba-tiba, berlangsung dalam jangka waktu lama, dan terasa lebih berat. Selain itu, kondisi ini juga ditandai dengan sejumlah gejala lain, seperti rasa lemas, sakit kepala, kesulitan menelan, gangguan penglihatan, hingga gangguan pendengaran. Sementara, vertigo periferal adalah jenis vertigo yang paling sering dialami kebanyakan orang. Jenis vertigo ini disebabkan oleh masalah pada telinga bagian dalam yang berfungsi mengontrol keseimbangan tubuh manusia. Normalnya, saat Anda ingin menggerakkan atau mengubah posisi kepala, maka bagian dalam telinga memberikan sinyal atas posisi kepala yang diinginkan. Sinyal kemudian dikirim ke saraf pusat (otak) untuk melakukan perintah dengan baik, termasuk melakukan fungsi

pendengaran yang seimbang Namun, apabila terdapat gangguan pada telinga bagian dalam, baik yang disebabkan virus atau pun infeksi, maka pengiriman sinyal akan terganggu dan terhambat. Ada sejumlah gejala yang dialami penderita vertigo periferal, seperti sakit kepala, tubuh yang kurang seimbang, dan lainnya.

Penyebab Vertigo Penyebab vertigo ternyata juga berbeda antara vertigo sentral dan vertigo periferal. Untuk penyebab vertigo sentral adalah cedera pada kepala, multiple sclerosis atau gangguan pada sinyal saraf di sistem saraf pusat (otak dan tulang belakang, neuroma akustik atau tumor jinak yang tumbuh pada saraf vestibular, stroke, tumor otak dan sumsum tulang belakang, migraine vestibular, dan penggunaan obat anti-kejang. Sementara itu, vertigo periferal dapat disebabkan oleh beberapa gangguan, yakni labirintitis atau gangguan peradangan yang terjadi akibat virus dan bakteri, vestibular neuritus atau peradangan saraf pada bagian telinga dalam, penyakit Meniere atau gangguan pendengaran, Benign Paroxysmal Position Vertigo atau dan riwayat cedera kepala.

Cara Mengobatinya Ada beberapa cara yang dapat dilakukan pada penderita vertigo, seperti dengan mengonsumsi beberapa obat di bawah ini: - Diphenhydramine - Promethazine - Lorazepam - Meclizine - Dimenhydrinate Apabila setekah mengonsumsi kelima obat di atas, tapi kondisi penderita verigo tidak kunjung membaik, maka cara selanjutnya adalah memeriksakan diri ke dokter. Biasanya dokter akan melakukan beberapa tindakan, seperti terapi vertigo yang dapat dilakukan langsung atau pun di rumah. Selain itu, masih dilansir dari berbagai sumber, penderita vertigo juga dapat meringankan beberapa gejala dan mencegah timbulnya sakit kepala di masa yang akan datang dengan sejumlah makanan, seperti jahe, buah citrus, bawang putih, bayam, hingga paprika. Terpenting adalah jangan pernah menganggap gejala vertigo sebagai masalah biasa karena hal ini dapat menimbulkan efek yang berkelanjutan! (Desy Hartini)

buletinindo.com.au 32 32 buletinindo.com.au

Techno Review

Ricoh GR III Street Edition Cuma Tersedia 3.500 Unit

Lenovo YOGA Duet 7i Laptop 2-in-1 dengan E-Color Pen Lenovo YOGA Duet 7i memiliki layar sentuh IPS 13 inci dengan resolusi 2160 x 1350 piksel. Layarnya disokong teknologi Dolby Vision, cakupan gamut warna sRGB 100 persen, dan tingkat kecerahan hingga 450 nits. Mengusung konsep 2-in-1, laptop ini dilengkapi kaki penyangga dan cover keyboard yang bisa dilepas pasang. Lenovo YOGA Duet 7i tersedia dengan sejumlah konfigurasi: Intel Core i7 10th gen dengan RAM hingga 16GB dan ruang penyimpanan SSD dengan kapasitas sampai 1TB. Menariknya, laptop seharga US$ 1.320 ini dilengkapi stylus baru bernama Lenovo E-Color Pen.

Ricoh GR III Street Edition hadir dengan desain baru untuk pecinta street photography. Terinspirasi dari lapisan aspal perkotaan, kamera edisi khusus ini tampil bertekstur yang warna abu-abu metalik. Di bagian lensanya terdapat cincin berwarna oranye kekuningan yang mirip garis jalur lalu lintas. Soal spesifikasi masih tetap sama seperti versi orisinilnya, di mana Ricoh GR III Street Edition dilengkapi sensor CMOS APS-C 24MP, fitur penstabil shake reduction, dan layar sentuh. Ricoh GR III Street Edition tersedia hanya 3.500 unit di seluruh dunia dengan harga US$ 1.199.

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

Techno Review

33 33

Sony ZV-1 Kamera Saku untuk Vlogger

Panasonic RZ-S500W & RZ-S300W TWS Perdana dari Panasonic Panasonic akhirnya masuk ke pasar true wireless stereo (TWS) dengan mengumumkan RZ-S500W & RZ-S300W. Panasonic RZ-S500W hadir dengan mengunggulkan fitur penangkal bising aktif. Fitur lainnya adalah driver 8mm, rancangan tahan air, mendukung asisten virtual, dan baterai yang bisa bertahan hingga 6 jam. Sementara Panasonic RZ-S300W adalah versi hemat dari RZ-S500W. Perbedaan utamanya, RZ-S300W tidak dilengkapi fitur penangkal bising aktif. Driver-nya juga berbeda, yang mana hanya berukuran 6mm. Panasonic RZ-S300W dibanderol US$ 129 dan RZ-S500W dilego US$ 199.

Sony ZV-1 dirancang khusus untuk kreator konten dan vlogger. Layarnya bukan model lipat ke atas, melainkan bisa dilipat dan diputar. Untuk mendukung vlogging, Sony ZV-1 membenamkan port 3.5mm untuk mic eksternal dan hot shoe untuk aksesori. Spesifikasinya sendiri sama dengan RX100 III, IV, V, dan VA, yang mana diperkuat sensor CMOS 20MP dan lensa 24-70mm f/1.8-2.8. Berkat spesifikasi tersebut Sony ZV-1 bisa digunakan untuk merekam video 4K hingga 30fps, full HD hingga 120fps, dan video super slow motion hingga 960 fps. Sony ZV-1 dijual seharga US$ 800

buletinindo.com.au

BMW M8

Supercar AWD yang Agresif

MW merespons keangkuhan Porsche 911 Turbo lewat M8 terbaru yang merupakan bagian dari grand tourer dan supercar. Didukung mesin V8 twin-turbocharged berkapasitas 4.4-liter yang sama seperti BMW M5, M8 coupe versi standar memiliki daya 441kW dan 750Nm, atau 460kW pada M8 Competition yang lebih cepat dan mungkin menjadi standar di Australia. Untuk diketahui, BMW telah menjual sejumlah M8 coupe di Australia dan mungkin tidak akan menjual lebih dari 100 unit per tahun. Sebagai perbandingan, BMW M5 terjual 154 unit pada 2019. Mesin V8 yang digendongnya dipadu transmisi otomatis delapan kecepatan (M Steptronic Sport). Mengadopsi penggerak all-wheel drive (AWD), M8 diklaim sebagai BMW tercepat, mampu menembus 100 km/jam dari keadaan diam hanya dalam 3,2 detik. Sistem AWD memprioritaskan daya ke roda belakang serta menggunakan bagian depan untuk mempertahankan kecepatan dan ketenangan meski dalam kondisi pergerakan â&#x20AC;&#x2DC;ekstremâ&#x20AC;&#x2122;.

Akselerasi dalam jalanan lurus cukup stabil, yang mana hanya meluncur maju tanpa sedikit putaran. Di antara pengaturan mode berkendara yang dapat dipilih, mode rear-drive drift patut Anda coba. Rem yang digerakkan secara elektronik memungkinkan pengemudi menyesuaikan brake feel agar sesuai dengan selera. Ya, ini sesuatu yang tidak dimiliki oleh pabrikan lain. Sementara mode sport bahkan memungkinkan bagian belakang mobil untuk keluar di bagian yang licin. Hal ini mungkin hanya untuk mengingatkan

Anda bahwa semuanya sudah terkendali.

Bisa Parkir Otomatis Teknologi lainnya termasuk pemasangan sistem penggerak empat roda yang sangat pintar, dijuluki M xDrive, di mana memiliki beberapa mode termasuk penggerak belakang. Juga ada mode active M differential yang membagi torsi antara roda belakang untuk meningkatkan akselerasi dan stabilitas saat melahap tikungan. Teknologi ini bekerja sangat efektif.

buletinindo.com.au Mengutip laman Carsales.com.au, sistem keamanannya pun sangat canggih, dengan rangkaian full airbag, sel penumpang yang terbuat dari logam berkekuatan tinggi, dan semua sistem semi-otonom yang Anda harapkan ada pada BMW. Mobil ini bahkan dapat memarkir dirinya sendiri, akselerasi dan pengereman otonom (yang bekerja pada kecepatan rendah dan tinggi). Satusatunya masalah adalah tidak adanya peringkat keselamatan ANCAP (Australasian New Car Assessment Program) untuk BMW Seri 8 yang menjadi basisnya. Hal yang sama juga terjadi pada Porsche 911. Dibanderol mulai AU$ 352.900 sebelum biaya on-road, 2020 BMW M8 hadir dengan paket softclose doors, sound system dengan 16-speakers dari Bowers & Wilkins Diamond, kursi berpemanas dan berventilasi, kamera penglihatan malam serta fitur BMW Display Key yang merupakan bagian dari paket teratas. Sementara itu, tampilan BMW M8 terlihat sangat impresif dengan grill yang lebar. Baling-balingnya juga terlihat sangat lebar, membuat udara masuk sebanyak mungkin agar lebih aerodinamis.

Balistik Bavarian Ada banyak peningkatan pada eksterior yang dipasang sebagai standar. Antara lain menawarkan beberapa desain velg 20-inci yang berbeda, atap serat karbon double-bubble, dan sistem quad exhaust. Semua detail ini terintegrasi ke dalam bentuk tubuh aerodinamis yang mirip Ford Mustang. Sementara ban Michelin Pilot Sport yang melekat di peleknya memberikan tingkat cengkeraman luar biasa.

Bersama-sama dengan sistem AWD yang cerdas, seakan memberikan semacam kepastian yang mendongkrak kepercayaan diri pengemudi untuk menguji ambang batas kinerja mobil. Meski BMW M8 memiliki berat sekitar dua ton dan lebar 1,9 meter, ini bukan seperti roket saku, tepatnya lebih tampak seperti balistik Bavarian. Tapi entah bagaimana mobil bongsor ini tidak menakutkan untuk dikendarai. Sistem kemudinya sendiri tidak luar biasa seperti 911, tetapi BMW tak pernah merasa seperti seorang pemuda yang sedang bertemu orangtua pasangannya untuk kali pertama: gugup dan gelisah. Dengan satu sentuhan tombol start, BMW M8 mampu mengubah dirinya menjadi penjelajah antarbenua yang mewah, dan di situlah letak sebagian besar daya tariknya. Dalam dunia manusia, kepribadian ganda biasanya dipandang sebagai kerugian, tetapi tidak di dunia mobil berperforma tinggi. Di dalam kabin didominasi material kulit, Merino dan Alcantara di kursi dan Walknappa di dasbor. Juga ada sentuhan karbon di bagian konsol. Sistem infotainment tampak modern dan mudah digunakan, menampilkan layar sentuh 10,2 inci. Sedangkan panel instrumennya tajam dan jernih, terdiri dari layar LCD 12,3 inci. Di samping itu, mobil ini dilengkapi dengan sistem night vision dan pengisian daya telepon nirkabel serta Apple CarPlay yang juga merupakan fitur standar, tetapi tidak mendukung Android Auto.

buletinindo.com.au

Hublot Big Bang E Menyatukan Teknologi Digital dan Estetika

ublot pertama kali merilis Big Bang sebagai jam analog pada 2005. Beberapa tahun kemudian, versi jam tangan pintarnya rilis di pasaran dengan nama Big Bang Referee. Sesuai namanya, jam itu dirancang untuk mendampingi para wasit di sepanjang perhelatan Piala Dunia 2018 (FIFA World Cup Russia). Tak hanya wasit di lapangan, smartwatch tangguh itu juga bisa digunakan para penggemar sepak bola, sebagai stadion virtual sehingga mereka dapat terlibat dalam setiap kompetisi.

Dua tahun kemudian, Hublot kembali dengan model anyar yaitu Big Bang e, arloji terhubung yang dilengkapi dengan teknologi terbaru dan mengadopsi semua ‘kode’ Big Bang nan ikonik. Smartwatch ini diklaim merupakan perpaduan antara tradisi dan inovasi, serta material canggih dan teknologi digital tekini. CEO Hublot, Ricardo Guadalupe, memaparkan kalau jam tangan elektronik dibuat di Swiss menggunakan kuarsa pada 1970-an. “Lima puluh tahun kemudian, kami terus berada di jalur inovasi yang sama dengan memproduksi jam tangan pintar kedua yang menawarkan tingkat kecanggihan teknologi yang sangat tinggi, sambil mewujudkan semua nilai estetika, fitur teknis, dan keunggulan yang memastikan reputasi koleksi Big Bang kami,” tutur Guadalupe, sebagaimana dikutip dari situs resmi Hublot. Sesuai dengan moto perusahaan, “Art of Fusion”, ia menambahkan pihaknya ingin Big Bang menyatukan materi teknis Hublot yang sangat canggih dengan inovasi terbaru dari dunia digital saat ini.

Kontruksi Sandwich Mengenai dimensi, ukuran Big Bang e jauh lebih ringkas, cuma 42mm, sedangkan Big Bang Referee terbilang bongsor dengan diameter 49 mm. Big Bang e hadir dalam dua versi berbeda. Ada yang dibalut case berbahan titanium dan material keramik. Tepatnya, case dibuat dari potongan keramik hitam atau titanium dalam konstruksi “sandwich”, sebuah gaya inovatif yang ditemukan oleh Hublot pada 2005. Struknya sangat kompleks, di mana terdiri dari 42 komponen, 27 di antaranya untuk Modul K (sangkar yang menaungi jantung arloji digital). Desainnya dihiasi sekrup dan pushers, kristal safir antigores, dan tali

karet dengan gesper khas Hublot yang dipatenkan pada tahun 1980 untuk model klasik dan sistem one click untuk kemudahan lapas pasang. Wearable device ini tergolong cukup tipis, hanya 12,8 mm dan tahan air hingga kedalaman 30 meter. Sementara itu, angka jam dibuat dari logam yang tertanam di bawah kristal safir antigores. Juga ditutupi dengan layar sentuh AMOLED 1,21 inci dengan resolusi 390 x 390 piksel. Sama seperti versi mekanis, Big Bang juga dilengkapi mahkota putar dengan pendorong terintegrasi untuk mengaktifkan kontrol modul elektroniknya. Dikembangkan dalam kemitraan bersama merek lain dalam Grup LVMH, arloji ini diklaim telah disesuaikan dan disempurnakan untuk memenuhi filosopi Hublot. Terlepas dari fungsi jam analog “Tim Only”, Big Bang e menampilkan interpretasi eksklusif tentang komplikasi jam tangan tradisional, seperti Perpetual Calendar dengan fase bulan yang sangat akurat atau zona waktu GMT kedua yang sangat realistis. Fungsi-fungsi ini telah ditinjau kembali dan ditingkatkan untuk

mengambil kesempurnaan dari teknologi digital.

Spesifikasi dan Harga Bicara soal spesifikasi, Hublot Big Bang e kurang lebih sama seperti Tag Heuer Connected 2020, yang sebenarnya masih di bawah grup induk LVMH. Jam tangan pintar ini diperkuat chipset Qualcomm Snapdragon Wear 3100, RAM 1GB, dan didukung ruang penyimpanan internal 8GB. Sayangnya, meski dilengkapi konsksi NFC, versi Bluetooth dari Big Bang e masih 4.2. Selain itu, perangkat ini tidak dilengkapi GPS atau heart-rate monitor, yang mana dua fitur tersebut merupakan keunggulan utama dari Tag Heuer Connected 2020. Daya baterainya bahkan terbilang kecil, hanya memiliki kapasitas 300mAh. Terlepas dari itu, Big Bang e mendapat dukungan Wear OS dari Google. Hal ini memungkinkan pengguna mengakses aplikasi di Google Play, berinteraksi saat bepergian dengan Google Assistant, serta melakukan pembayaran cepat dan sederhana dengan Google Pay.

DID YOU KNOW Wayang Kulit Jawa Dipamerkan di Kota Zurich Bukan di Yogjakarta, Surakarta atau Semarang, 130 wayang kulit Jawa dipamerkan di salah satu kota termahal dunia, Zurich, sekaligus terbesar di Heidiland. Tak sekadar dipamerkan, pertunjukan wayang kulit juga berlangsung di sebuah ruangan bawah tanah di Museum Rietberg. Pertunjukkan itu manampilkan wayang versi Mahabarata dan Ramayana. Juga ada Arjuna dan keempat saudaranya, serta tentu saja Hanoman dan Wibisana sebagai bagian dari

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

QUIZ

37 37

epik Ramayana. Mengutip laman Kompas, ini adalah kali pertama wayang kulit Jawa ditampilkan di hadapan publik Swiss. “Wayang Jawa ini sebenarnya adalah koleksi pribadi orang Zurich, yang disimpan untuk dinikmati sendiri,“ kata kurator Museum Rietberg, Eva Christiane von Reumont. Tak sembarang wayang, Eva mengungkapkan kalau benda koleksi ini pun sangat istimewa karena usianya sangat tua, diperkirakan sekitar 150 hingga 200 tahun.

ENHANCE ACCOUNTING & TAXATION SERVICES P/L INCOME TAX RETURN

BUSINESS SERVICES

• Individual Tax Return • Small Business • Trust • Companies • Superfunds

• • • • • •

TAX PLANNING & ADVICE Control your Biggest Expense - Tax • Planning & Structuring • Annual Review

• GST • CGT

We speak your language! English - Cantonese - Mandarin - Indonesian

WE CAN MAXIMIZE YOUR TAX RETURN

OUR OFFICES: Ultimo Office:

Castlereagh Office:

Camperdown Office:

Suite 82, The Hub

Suite 26, 301 Castlereagh St, Sydney NSW 2000

Shop 2, 1-3 Larkin St, Camperdown, NSW 2050

89-97 Jones Street, Ultimo NSW 2007 P: 02 9281 5005 F: 02 9281 4220 E: etax@tpg.com.au

Concord Office: 6/103 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137

Accounting & Bookkeeping Services Company Formation & Registration BAS & IAS Preparation Management Consulting MYOB Training & Installation Accounting System Set Up & Design

SUPERANNUATION • Advice, Set Up & Maintenance

buletinindo.com.au

TTS JULI 2020

57. Daftar ralat 59. Tokoh cerita 1001 malam 63. Rambut putih 64. Senantiasa 67. Kata depan untuk tujuan 68. Alokasa Devisa Otomatis 69. Marah sekali 71. Berlari buru-memburu 72. Keharusan yang mendesak 73. Tandu (China) 74. Minat 77. Salah satu nama mantan Kapolri 79. Keledai (Inggris) 80. Bertempat tinggal 81. Sprinter asal Jamaika yang positif doping

MENURUN

Words Search TYPES OF DOG

BEAGLE BOXER BULLDOG CHIHUAHUA CORGI COLLIE

DALMATIAN DACHSHUNDS HOUND LABRADOR MASTIFF POODLE

ROTTWEILER SETTER SHEPHERD TERRIER

MENDATAR 1. Nama belakan mantan presiden Iran 6. Nama sirkuit balap di Spanyol 10. Berharga sekali 11. Racun tembakau 14. Pecinta tanah air 17. Nama bulan 18. Tepung dari ubi kayu 19. Pelit 20. Guratan pada telapak tangan 21. Diulang; membuka lebar 22. Nama huruf ke-2 abjad Arab 24. Penyusutan ukuran sel di tubuh 26. Persen; hadiah 27. Harga diri 30. Kata seru untuk menarik perhatian 32. Nyenyak (tidur) 34. Orang yang bermigrasi 36. Maksud; tujuan 37. Lambat (istilah musik) 39. Sebutan untuk anak menjelang dewasa 40. Sial; malang 42. Cerutu besar 44. Perubahan reaksi tubuh terhadap kuman penyakit 46. Pegang lalu dibawa 49. Jenis minuman beralkohol 50. Salah satu cabang olahraga 52. Tidak segar lagi 53. Kepercayaan dasar (Islam) 55. Tekanan suara naik (sastra)

1. Logam putih perak dan ringan 2. Batu permata; intan 3. Bentuk terikat; serupa 4. Dewan pemerintahan militer 5. Sebutan anak kembar laki dan perempuan 6. Nama kendaraan penumpang khas provinsi NTB 7. Sebutan putri bangsawan Deli 8. Pemberitahuan lisan kepada umum (diulang) 9. Ilmu tentang asal usul manusia 12. Tegap kuat 13. Turun ke bawah (akronim) 14. Iklan; reklame 15. Menusuk dengan tombak 16. Daya upaya 23. Kakak laki-laki 24. Buku yang berisi peta bumi 25. Jenis irama musik 28. Sok tahu 29. Kekuatan 31. Poros; sumbu 33. Perkataan yang diucapkan 35. Cemburu 38. Nama benua 41. Alat; media 42. Tanah luas yang dimiliki pribadi 43/49. Penyakit anak yang biasa ditemukan di negara berkembang 45. Gusti Raden Ayu/Ajeng 47. Busung lapar 48. Air tawar yang asin 51. Binatang kecil pemakan kertas dan pakaian 54. Bagian bakal batang pada kecambah 55. Pada; di (Inggris) 56. Tempat memelihara kebugaran tubuh 58. Saleh (Arab) 60. Berkeras hati 61. Penggorengan 62. Protoplasma pada badan protista 65. Daerah di Bali 66. Kota di Aceh 70. Murid 75. Makan (Inggris) 76. Pohon cemara 78. Akademi Pimpinan Perusahaan

buletinindo.com.au

PO BOX 199 Mascot NSW 1460

SRTAX ACCOUNTING Satyo Rabbani - Tax Agent & Public Accountant Head office : 111 The Crescent, Fairfield NSW 2165 P. (02) 9723 3438 I M. 0425 011 555 E. info@sraccounts.com.au I W. www.srtax.net

buletinindo.com.au

7 Cara Jaga Imun Tubuh Agar Terhindar dari Corona

elain melakukan pembatasan fisik, menjaga imun tubuh juga penting supaya terhindar dari Corona. Dengan cara yang sederhana, kekebalan tubuh bisa terjaga dengan baik selama

masa pandemik.

1. Tidur ketika merasa lelah menjaga imun tubuh kita. Saat tubuh

3. Kurangi makanan dan minuman yang membuat radang

kurang tidur, kadar stres dalam

Beberapa makanan dan minuman dapat

otak akan meningkat. Hal itu akan

mengakibatkan peradangan dan ini

mempengaruhi kekebalan tubuh secara

Tidur cukup adalah salah satu cara

sistem kekebalan tubuh. Ingat pada tips

karbohidrat, protein sedang, dan

sebelumnya, jika lelah jangan lupa untuk

lemak tinggi secara efektif dapat

istirahat.

mengurangi gula darah dan bahkan dapat membalikkan diabetes tipe 2. Meski tidak ada kaitan langsung

buruk untuk imun tubuh kita. Konsumsi

5. Manajemen stres yang baik

berangsur-angsur. Tidur penting untuk

gula, daging olahan, minyak nabati, dan

Stres akut dapat meningkatkan fungsi

tubuh, nutrisi rendah karbohidrat akan

membangun kembali sistem kekebalan

alkohol dapat menyebabkan radang

kekebalan tubuh sementara waktu,

membantu menjaga gula darah, yang

tubuh, sehingga kita perlu membiarkan

pada tubuh. Masalah seperti radang

namun stres kronis kemungkinan dapat

mungkin terkait dengan penurunan risiko

diri tidur sebanyak yang kita butuhkan.

tenggorokan dan radang usus bisa hadir

mengurangi fungsi kekebalan tubuh. Ada

infeksi.

Konsumsi kafein berlebihan menjadi

karena makanan-makanan tadi.

banyak kekhawatiran yang datang ketika

salah satu faktor yang membuat kita

Ketika tubuh mengalami peradangan,

pandemik hadir dalam kehidupan kita,

7. Batasi konsumsi alkohol

kurang tidur. Kalau kita mengonsumsi

imun kita akan mencoba menanganinya.

takut saham anjlok, khawatir dengan

Kalau kita meminum alkohol,

minuman berkafein sepanjang waktu,

Hal ini membuat masalah lain di tubuh

keluarga, hingga ketidakpastian tentang

sebaiknya batasi di kala pandemik.

kita tidak akan menyadari kondisi tubuh

kita jadi tidak tertangani. Itu sebabnya,

masa depan.

Penelitian menunjukkan hubungan

yang sebenarnya. Supaya bisa tidur

mengurangi makanan dan minuman

Semua kekhawatiran itu dapat

antara konsumsi alkohol berat dan

dengan cukup, batasi konsumsi kafein

yang membuat peradangan akan

meningkatkan kadar kortisol, yang

peningkatan kerentanan terhadap

harian kita.

membantu, apalagi jika kita ingin punya

dapat berdampak negatif pada

infeksi. Beberapa studi ini menunjukkan,

sistem kekebalan tubuh yang sehat.

fungsi kekebalan tubuh kita. Untuk

sindrom gangguan pernapasan akut dan

mengendalikan respon kita terhadap

komplikasi paru-paru menjadi alasan kematian terkait COVID-19 di kalangan

dengan meningkatkan sistem kekebalan

2. Konsumsi vitamin penambah imunitas

4. Olahraga secukupnya

stres, lakukan meditasi atau jalan-

Vitamin bisa kita dapatkan dari aneka

Olahraga bisa menjadi satu hal

jalan ke taman. Manajemen stres bisa

peminum berat.

menu sehari-hari. Untuk mendukung

terbaik yang dapat dilakukan untuk

membantu menstabilkan tekanan darah,

Kuncinya, kita mesti ingat kapan

sistem kekebalan tubuh, kita bisa

meningkatkan imun tubuh. Jika

gula darah, juga membuat hari-hari kita

waktunya berhenti. Kebanyakan ahli

memasukan makanan yang mendukung,

dilakukan dengan rutin, sistem

menjadi lebih menyenangkan.

menyarankan, batas harian yang masuk

seperti jeruk, bawang putih, brokoli, dan

kekebalan tubuh akan meningkat.

akal adalah dua minuman untuk pria

bayam. Buah dan sayuran ini mampu

Idealnya, kita disarankan untuk

6. Nutrisi rendah karbohidrat

meningkatkan kekebalan tubuh kita.

berolahraga 150 menit dalam seminggu

Diet rendah karbohidrat sudah terbukti

diingat, bahwa mengikuti gaya hidup

Jika sistem kekebalan tubuh kita lemah,

untuk olahraga kardio intensitas ringan-

mendukung banyak manfaat kesehatan,

rendah karbohidrat juga berkaitan

ada baiknya untuk mengonsumsi vitamin

sedang. Untuk olahraga intensitas

termasuk untuk menjaga imun tubuh.

dengan penyesuaian asupan alkohol.

dan mineral tambahan. Kita dapat

berat atau kombinasi dengan intensitas

Menurut penelitian, seseorang dengan

meminum suplemen Vitamin C, Vitamin

sedang, 75 menit seminggu saja cukup.

diabetes tipe 2 berisiko lebih tinggi

B, Vitamin D, dan Zinc untuk menambah

Satu hal yang perlu digaris bawahi,

menglami komplikasi dari COVID-19.

kekebalan tubuh. Kandungan zat dan

kita perlu berhati-hati untuk tidak

Diet rendah karbohidrat dapat menjadi

vitamin ini biasanya digunakan dalam

terlalu banyak berolahraga. Olahraga

alat untuk membalikkan kondisi

cairan IV atau infus ketika di rumah sakit.

berlebihan justru membuat tubuh stres

metabolik.

dan bisa membuat masalah pada

Studi menunjukkan bahwa diet

dan satu minuman untuk wanita. Perlu

buletinindo.com.au

Tes HIV masih penting selama wabah COVID-19

Pekan Pengujian HIV ini menyerukan agar orangorang mengetahui status HIV mereka, meskipun ada pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung. Hal ini ditujukan untuk membantu orang-orang mengetahui status HIV mereka, kampanye ini mendesak orangorang termasuk mereka yang berlatar belakang berbeda budaya, untuk dapat di tes HIV. Tes HIV adalah langkah pertama yang penting untuk menanggulangi HIV, menurut Barbara Luisi, Direktur Diversity Programs and Strategy Hub

di Sydney Local Health District. “Tes HIV dapat membuat orang-orang mengendalikan status HIV mereka. Jika tesnya positif, perawatan yang efektif berarti orang-orang dapat hidup panjang umur, sehat dan kecil kemungkinannya menularkan virus. Terlepas dari hasil tes, tes juga membantu membuat orang-orang sadar akan HIV, memberi mereka fakta dan kepercayaan diri untuk mencegah infeksi baru, dan pada akhirnya mengakhiri HIV, ”kata Luisi HIV tetap menjadi masalah kesehatan masyarakat di Australia dengan sekitar 27.545 orang yang hidup

dengan HIV di Australia saat ini. Hampir satu dari sepuluh orang Australia yang hidup dengan HIV tidak menyadari bahwa mereka memiliki virus dan mungkin secara tidak sadar menularkan virus kepada orang lain. Mereka juga berisiko kehilangan perawatan HIV tepat waktu karena keterlambatan diagnosis. Kampanye Pekan Pengujian bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan tes HIV dan mendorong orang-orang untuk melakukan tes secara teratur. Ada berbagai cara untuk dites HIV, menurut Profesor David Templeton, Kepala Departemen Sexual Health Medicine di RPA Sexual Health dari

Sydney Local Health District. “Sangat mudah untuk dites HIV, terutama karena orang-orang di seluruh NSW sekarang dapat memesan alat tes di rumah secara gratis melalui ‘online’.” Alat tes HIV untuk di rumah, dari Setitik Darah Kering (“Dried Blood Spot (DBS)”), memungkinkan orang untuk memesan alat ini secara “online”, dengan mengambil contoh darahnya di rumah mereka sendiri dan mengirimkannya ke laboratorium untuk pengujian dan mengetahui hasil pemeriksaannya.

http://www.hivtest.health. nsw.gov.au yang juga memiliki informasi dalam berbagai bahasa termasuk bahasa Inggris sederhana. Hasil tes “DBS” dijaga kerahasiaannya. MHAHS” yang berlokasi di “Sydney Local Health District” mendukung kampanye dengan melakukan kampanye media dari berbagai bangsa sebanyak delapan bahasa untuk mempromosikan tes HIV di rumah.

Anda tidak perlu pergi ke klinik atau dokter untuk melakukan tes ini. Peralatan pengujian dapat dipesan dari

Worldciti Dental is still OPEN for emergencies! We’re always here to support you and dental care!

Orthodontic FREE consultation exclude X-RAY

FREE home kit whitening after orthodontic treatment

Book Now

02 9281 6744

Level 2 , 722 George Street, Haymarket NSW 2000

buletinindo.com.au

andemi Covid-19 membuat hampir semua sektor industri terdampak, terutama di bidang food and baverages (F&B), retail, dan jasa. Startup yang bergelut di bidang industri tersebut pun mau tak mau harus melakukan efisiensi agar bisa bertahan dan juga megubah strategi, salah satunya dengan mengambil langkah pemutusan hubungan kerja (PHK) dan memangkas sejumlah layanan

Badai PHK Menghantam Startup Setelah Airy, Traveloka, Agoda, dan Airbnb, kabar mengejutkan datang dari penyedia ride hailing terbesar di Asia Tenggara, Grab. Startup berstatus decacorn itu mengumumkan akan memPHK ratusan karyawannya di kawasan Asia Tenggara. Setidaknya, ada 360 karyawan yang terkena dampak atau sekitar di bawah 5 persen dari jumlah total karyawan Grab. “Dengan berat hati saya mengumumkan bahwa perusahaan akan melepaskan sekitar 360 Grabbers (sebutan karyawan Grab), atau sekitar di bawah 5 persen dari jumlah karyawan,” kata CEO dan Co-Founder Grab, Anthony Tan, dalam pernyataan resmi yang Buletin Indo terima, baru-baru ini. Ia mengungkapkan keputusan ini bukan langkah yang mudah. Perusahaan telah mencoba segala kemungkinan untuk menghindari hal ini terjadi, namun harus menerima kenyataan bahwa keputusan harus diambil demi jutaan mata pencarian orang yang bergantung pada perusahaan di masa ‘new normal’. Anthony memprediksi, pandemi kemungkinan akan mengakibatkan resesi yang berkepanjangan dan kami harus mempersiapkan diri untuk masa pemulihan yang panjang di kemudian hari. Selama beberapa bulan terakhir, perusahaan mengaku telah meninjau semua komponen biaya, mengurangi pengeluaran, dan menerapkan pemotongan gaji untuk manajemen senior. Walaupun demikian, Grab menyadari harus menjadi organisasi yang lebih ramping untuk mengatasi tantangan ekonomi pasca-pandemi.

Sebelumnya, pengurangan karyawan juga dilakukan Traveloka yang disebutsebut terdampak pada sekitar 100 orang atau 10 persen karyawan. Kebijakan itu diaporkan telah dilakukan sejak awal April 2020. Lalu, Airy dengan berat hati harus menghentikan operasionalnya secara permanen di tengah pandemi virus corona. Pada saat yang sama, perusahaan sejenis yaitu Airbnb juga merumahkan 1.900 orang karyawan atau setara dengan 25 persen dari total jumlah pekerja. Kemudian platform digital pemesanan hotel Agoda pun memutuskan untuk melakukan PHK kepada sekitar 1.500 karyawannya di 30 negara.

Apakah Langkah PHK Sudah Tepat?

mahal. Perusahaan kemudian memakai pihak ketiga. Ini bentuk restrukturisasi perusahaan menghadapi tantangan baru, dan ini umum terjadi,” ucapnya menjelaskan. Heru menyarankan agar perusahaan mengambil langkah restrukturisasi sebagai solusi. Misalnya, bagian usaha yang tidak penting dikurangi, dengan tujuan untuk mengoptimalisasi kinerja perusahaan. Perlu disadari bahwa pendapatan perusahaan jauh berkurang pada situasi saat ini. Rasionalisasi pun terbentuk. Heru mencontohkan sebuah perusahaan maskapai yang sampai harus mengurangi jumlah pilotnya.

Perusahaan Besar Juga Terdampak

Menutut pengamat teknologi informasi dan komunikasi (TIK) sekaligus Executive Director Indonesia ICT Institute, Heru Sutadi, pemangkasan karyawan merupakan opsi terakhir, termasuk pada situasi pandemi saat ini. “Langkah pengurangan karyawan tidak bisa dihindarkan. Di situasi seperti ini sulit mempertahankan karyawan,” ujar Heru melalui keterangan tertulis.

“Sekarang kondisinya memang harus dikurangi. Dalam situasi penting atau pun tidak penting dari karyawan itu. Seperti pilot Garuda Indonesia, posisinya penting tapi sekarang harus dikurangi,” ujar Heru. Mayoritas perusahaan saat ini tidak berpikir pada pertumbuhan kinerja, tetapi lebih kepada situasi bertahan agar tidak tumbang. Sebab, jika sampai kolaps, dampak negatifnya akan jauh lebih besar.

Pengurangan karyawan, menurutnya, ada dua macam yaitu rasionalisasi dan restrukturisasi. Restrukturisasi biasanya ditempuh dalam rangka efisiensi karena bisa digantikan teknologi atau pihak ketiga yang lebih murah. “Misalnya di perusahaan operator seluler. Tadinya perusahaan memiliki orang untuk memberikan layanan call center. Dalam perjalanannya, biaya call center

“Ini istilahnya bertahan hidup. Kita masuk tahap survival, di mana bertahan hidup lebih penting,” tegasnya. Perusahaan maskapai seperti Emirates dan Garuda Indonesia memang termasuk dalam bagian yang harus menempuh kebijakan pengurangan karyawan. Emirates Group dikabarkan berencana memberhentikan 30.000 karyawan untuk memangkas biaya di

tengah pandemi virus corona. Pemangkasan tersebut nantinya akan mengurangi 30 persen dari total karyawan yang mencapai 105.000 orang. Sementara Garuda Indonesia terpaksa harus merumahkan 800 karyawannya dengan status tenaga kerja kontrak atau Perjanjian Kerja Waktu Tertentu (PKWT). Lalu, perusahaan transportasi online asal Amerika Serikat, Uber, melakukan PHK kepada 6.700 karyawan sebagai imbas hantaman Covid-19. Ramayana, perusahaan ritel yang sudah eksis cukup lama di Indonesia juga mengurangi jumlah karyawan. Sedikitnya mencapai 84 karyawan harus kena PHK, salah satunya karena penutupan gerai Ramayana Depok. KFC pun demikian, di mana beberapa waktu lalu, sebanyak 450 pekerja restoran spesialis ayam goreng itu dirumahkan, terutama di kawasan Jawa.

Refocusing Untuk Bertahan Saat Krisis Pandemi Covid-19 juga memaksa sejumlah startup global maupun lokal kembali ke bisnis inti (refocusing). Lini bisnis yang semula menjadi bagian dari inovasi dalam fase pengembangan harus tereliminasi agar perusahaan bisa bertahan untuk jangka panjang. Melalui keterangan resminya, Pakar Ekonomi Digital dan Executive Chairman Digital Banking Institute, Bari Arijon, menilai semua perusahaan pasti akan lebih fokus dan memutar kembali ke bisnis utamanya (core business). Lini bisnis

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

43 43

non-inti (non-core business) akan dikurangi dan bahkan dihilangkan. “Perjuangan berat harus dihadapi oleh startup yang bisnis intinya sangat terdampak Covid-19. Misalnya, di bidang pariwisata dan perhotelan, seperti Traveloka salah satunya, yang terpaksa mengurangi sekitar 10 persen karyawan,” katanya. Meski begitu, kata Bari, Traveloka dan kawan-kawan harus tetap melakukan refocusing. Bertahan di bisnis inti dan mengurangi beban pada bisnis lain yang termasuk dalam kategori non-inti. ”Arus pengurangan karyawan tak bisa dibendung dan akan efisiensi di sisi operasional. Misalnya kalau perusahaan punya kantor di Bali, Bandung, atau tempat lain, pasti akan mengurangi operasionalnya,” tuturnya menambahkan. Bukan hanya startup, efisiensi dan segala bentuk rasionalisasi juga dilakukan perusahaan yang sudah eksis sejak lama. Tidak terkecuali korporasi berskala besar.

Cara Perusahaan Meredam Kerugian Direktur Riset Center of Reform on Economics (CORE) Indonesia, Piter Abdullah, mengatakan kondisi pemutusan karyawan ini wajar terjadi di saat situasi seperti ini. ”Jadi sebuah keniscayaan. Di tengah perekonomian lambat, perusahaan pasti mengalami kerugian. Cara mengurangi kerugian pasti lewat pengurangan karyawan. Misalnya pabrik tak beroperasi dan tutup, tentunya akan memangkas jumlah karyawan,” jelasnya. Pada situasi seperti pandemi ini, lanjutnya, semua sektor pasti akan mengalami perlambatan ekonomi. ”Tidak hanya perusahaan sektor tertentu saja tapi menghantam semua sektor,” ucapnya. Piter menambahkan, merumahkan pegawai adalah pilihan rasional dari pelaku usaha. ”Memang ada opsi lain untuk mencegah PHK. Misalnya pemerintah Jerman mensubsidi gaji pegawai. Sebelum ada alarm pengangguran, sebagian gaji karyawan swasta ditanggung oleh pemerintah,” terangnya. Selama virus corona masih mengancam, menurut Piter, maka badai ekonomi terus terjadi. ”Ini kondisi tidak normal dan orang masih takut terdampak PHK. Padahal itu sesuatu yang rasional. Semua yang tidak efisien pasti diefisienkan,” ucapnya memungkaskan.

ACN. 081 561 328

1499 Botany Road, Botany NSW 2019

SCRUB dan MASK aksi ganda ini akan memberikan manfaat langsung yang luar biasa dan tahan lama. Membantu kulit anda menjadi lebih sehat sehingga dapat memberikan kecantikan alami dan tampak awet muda. Fungsi dari Celavive Exfoliating Scrub + Mask yaitu : • Meningkatkan tekstur kulit dan meminimalkan tampilan pori-pori untuk kulit yang halus. • Mengurangi tampilan bintik-bintik gelap dan perubahan warna bahkan untuk warna kulit. • Memperbarui kekencangan kulit agar tampil muda secara alami dan membantu menghilangkan kotoran yang membandel. USANA Celavive Exfoliating Scrub + Mask adalah langkah baru dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Yuk.. dicoba dan rasakan sendiri hasilnya!

More information: Richie +61 433 771 511 - whatsapp www.tokoindo.usana.com usanaindo7@gmail.com

• S emua perbaikan mekanik • W heel Balancing

• • • • •

Ganti Kopling Full Service Tune Up Knalpot Rem

Menerima Pengurusan ‘PINK SLIP’ Online

Phone (02) 9666 9900 Fax (02) 9666 9911

buletinindo.com.au

Fakta di Balik Sehatnya Budaya Makan Orang Jepang

rang Jepang memiliki usia harapan

hidup yang panjang dibandingkan negara lain di penjuru dunia. Apa saja menu yang ada di meja makan hingga mereka begitu sehat?

Sebuah studi oleh British Medical Journal menemukan, mereka yang menerapkan pedoman diet Jepang memiliki risiko kematian lebih rendah sejak awal. Diet tinggi biji-bijian dan sayuran, konsumsi produk hewani dan kedelai dalam jumlah sedang, serta sedikit produk susu dan buah, telah menjadi bagian dari pola makan tradisional masyarakat Jepang. Orang Jepang juga memiliki tingkat obesitas terendah di antara pria dan wanita, serta usia harapan hidup yang panjang.

Pola diet di Okinawa yang cenderung tradisional Okinawa berada di Jepang paling selatan dan memiliki risiko terendah mengidap penyakit terkait usia, seperti diabetes, kanker, radang sendi, dan Alzheimer. Dalam berbagai penelitian, hal ini dikaitkan dengan diet tradisional Jepang yang mereka lakukan. Makanan orang Okinawa sedikit dipengaruhi oleh perubahan pola makan yang dipengaruhi oleh budaya barat, yang bisa kita temui di kawasan Jepang yang lebih urban. Salah satu kebiasaan yang masih mereka lakukan adalah memasukan sayuran aneka warna dalam menu sehari-hari. Sayuran-sayuran ini memiliki kalori rendah dan lemak jenuh, namun tinggi nutrisi. Adanya estrogen nabati yang dapat membantu melindungi

kanker hormon juga turut berperan menambah sehatnya menu makanan mereka.

Tidak jauh berbeda dengan diet tradisional Cina Menu diet tradisional Jepang memiliki kemiripan dengan pola makan tradisional Cina. Keduanya terdiri dari perpaduan nasi, sayuran yang dimasak dan diasamkan, ikan, dan daging. Namun, karena Jepang merupakan negara kepulauan, penduduknya mengonsumsi lebih banyak ikan dibandingkan negaranegara Asia lainnya. Selain banyak mengonsumsi ikan, masyarakat Jepang juga akrab dengan makanan berbahan dasar kedelai. Tahu, edamame segar, dan kacangkacangan lainnya seringkali masuk dalam diet mereka. Makanan yang difermentasi juga mendukung sistem pencernaan yang sehat. Miso dan natto yang menjadi makanan pokok Jepang mengandung probiotik yang sehat.

Aneka menu hijau Orang Jepang juga mengonsumsi berbagai macam sayuran darat dan laut. Kita tentu familiar dengan rumput laut yang penuh dengan mineral dan dapat membantu mengurangi tekanan darah. Makanan satu ini identik dengan menu Jepang dan disajikan dalam berbagai

masakan. Mereka juga menyajikan lebih dari satu jenis sayuran dalam sekali makan. Di samping menu makanan, orang Jepang adalah penggemar teh hijau, termasuk teh matcha yang kini populer di berbagai penjuru dunia. Matcha merupakan teh hijau bubuk yang memiliki senyawa antioksidan tinggi bernama katekin. Senyawa ini diteliti dapat memerangi kanker, virus, dan penyakit jantung.

Belajar dari pepatah kuno Secara tradisional, orang Jepang memiliki prinsip sehat terhadap ritual makan. Mereka memiliki pepatah â&#x20AC;&#x153;hara hachi buâ&#x20AC;? yang berarti makan sampai 80 persen kenyang. Kebiasaan makan ini tak jarang diturunkan kepada anakanak sejak usia muda. Dari pepatah ini, masyarakat Jepang menerapkannya pada cara mereka menyajikan makanan. Alih-alih makan dalam satu piring besar, orang Jepang sering makan dari mangkuk kecil dan beberapa hidangan berbeda. Semangkuk nasi, miso, beberapa piring ikan atau daging, plus hidangan sayuran, disajikan secara komunal dan dimakan bergiliran. Mereka menikmati makanan secara konstan, tapi dalam porsi kecil.

Porsi dan variasi itu penting Pada hari-hari biasa, orang Jepang biasa mengonsumsi sekitar 15 hingga 20 jenis makanan. Ahli gizi di Jepang mendesak setiap orang untuk makan setidaknya 30 jenis makanan berbeda setiap hari. Hal ini hadir dari logika, jika kita makan banyak makanan berbeda, kita cenderung akan mengonsumsi makanan seimbang yang sehat. Dengan variasi makanan yang begitu banyak, orang Jepang membaginya ke dalam porsi-porsi kecil dan moderat. Jika kita pergi ke Jepang, kita akan menemui berbagai macam makanan yang tidak sesehat yang dibayangkan. Namun, sebagian besar orang Jepang berhasil tetap ramping. Ini semua menyangkut tentang porsi yang mereka makan. Saat ini kita bisa dengan mudah menemui hidangan Jepang di berbagai penjuru dunia. Mulai dari ramen, sushi, hingga aneka makanan penutup yang menggiurkan. Menyukai masakan Jepang saja tidak cukup untuk membuat kita sehat. Menerapkan diet tradisional ala masyarakat Jepang yang cukup rumit bukan perkara mudah. Tapi, kalau memang mau mencoba dan tertarik, kenapa tidak?

buletinindo.com.au

Tanda-Tanda Metabolisme Tubuh Kita Bermasalah Tubuh selalu memberikan sinyal ketika butuh â&#x20AC;&#x2DC;perhatianâ&#x20AC;&#x2122;, begitu juga sewaktu metabolisme sedang bermasalah. Saat ada yang salah dengan kesehatan tubuh, terkadang sulit untuk mencari penyebabnya, apalagi kalau kita mengalami beberapa gejala. Salah satu hal yang kadang luput kita perhatikan adalah metabolisme, sistem yang mengubah makanan menjadi energi. Metabolisme adalah hal yang memegang peranan penting untuk menjaga asupan energi, kalender menstruasi, hingga kesehatan kulit dan rambut.

1. Merasa kelelahan

Kembali ke fungsi utama metabolisme,

gula darah tinggi, dan masalah lain

kita meningkat waktu sedang makan,

Ketika kita merasa lelah, ini

tentu rasa lapar memiliki kaitan erat

yang meningkatkan risiko penyakit

karena proses ini menciptakan

merupakan tanda metabolisme

dengan topik satu ini. Metabolisme

jantung atau diabetes tipe 2â&#x20AC;&#x201D;berada

panas untuk membakar kalori. Kalau

kita sedang melambat atau tidak

mengatur proses makanan menjadi

dalam risiko tinggi untuk androgenetic

ada masalah konstan dengan suhu

begitu aktif. Menurut ahli gizi

energi. Jika metabolisme kita berjalan

alopecia, sejenis rambut rontok yang

tubuh, ini merupakan potensi awal

Jacqueline Stone, ketika kita memiliki

lebih cepat, mungkin kita akan merasa

sering terlihat pada orang dengan

yang menunjukkan adanya masalah

masalah metabolisme, hal ini akan

lapar sepanjang waktu. Hal ini juga bisa

sindrom ovarium polikistik (PCOS).

metabolisme.

mempengaruhi seberapa cepat tubuh

terjadi jika kita makan dan berolahraga

mengolah makanan menjadi energi,

seperti biasanya.

Meskipun penelitian ini hanya meneliti

Salah satu efek yang mungkin

apalagi ketika metabolisme sedang

Menurut Stone, saat

melambat.

metabolisme

Ahli dan terapis gizi Alissa Rumsey

bekerja lebih

mengatakan, merasa lelah dan kurang

cepat,

100 orang, penelitian menunjukkan

terjadi jika kita mengalami masalah metabolisme lambat, tubuh kita sering merasa kedinginan. Hal ini disebabkan oleh metabolisme tubuh yang melambat untuk mencegah

bersemangat adalah tanda metabolisme

kelaparan, sehingga tubuh

kita tidak bekerja dengan baik. Tubuh kita mencoba mengatakan bahwa

tidak membutuhkan makanan

ada yang salah. Saat kita kurang

seperti biasanya. Sebaliknya, metabolisme yang terlalu

bersemangat, itu tandanya tubuh

aktif akan membuat tubuh

butuh perhatian lebih. Rumsey

selalu merasa panas, karena

menyarankan, tidur yang

bekerja lebih keras untuk

cukup adalah salah satu cara

menciptakan energi.

terbaik untuk mengembalikan fungsi metabolisme menjadi

6. Detak jantung tidak teratur

normal.

2. Depresi

Efek lain dari metabolisme yang terlalu

Permasalahan mood

cepat adalah detak

dan kejiwaan seringkali memiliki kaitan erat

jantung yang cepat

dengan kesehatan

atau tidak teratur.

metabolisme.

Stone mengatakan,

Menurut Stone,

jika metabolisme jauh

depresi bisa menjadi

lebih cepat, saat itulah

indikasi metabolisme

kita merasakan efek

kita melambat. Studi dari

samping dari akselerasi.

Fakultas Ilmu Kesehatan

Kalau kita mencurigai

Universitas Pittsburgh

ada yang salah dengan metabolisme tubuh,

menunjukkan, mengobati kekurangan metabolisme pada orang

terkadang kita merasa tidak pernah

adanya hubungan antara hormon yang

sebaiknya cepat pergi ke dokter untuk

depresi terkadang dapat membantu

puas sekalipun sudah makan berkali-

mengatur kerontokan rambut dan yang

diagnosis yang tepat.

menyembuhkan mereka.

kali. Sebaiknya bicarakan dengan dokter

terkait dengan sindrom metabolik. Di

Untuk mengetahui penyebab utama

kalau mengalami hal ini, karena mungkin

luar itu semua, jangan terlalu cepat

Kita dapat membuat metabolisme

depresi, tentu berkonsultasi dengan

saja ini tanda hipertiroidisme.

mengambil kesimpulan. Penyebab

seimbang dengan serangkaian olahraga

kerontokan rambut bisa sangat

rutin dan makan secara berkala. Kedua

kita juga dapat menemui dokter umum

4. Rambut rontok

beragam, bicarakan dengan tenaga ahli

hal ini dapat membantu menjaga

untuk menjawab tanda yang diberikan

Metabolisme kita mengatur hampir

jika ingin lebih pasti.

metabolisme tetap terkendali. Di

tubuh, bahwa metabolisme kita sedang

seluruh fungsi tubuh kita, termasuk

tidak dalam keadaan normal. Mencoba

seberapa cepat rambut tumbuh dan

5. Suhu tubuh rendah

terhidrasi. Tidur yang cukup dan

memahami tubuh sendiri adalah hal

rontok. Sebuah studi tahun 2018

Proses metabolisme ketika mengubah

mengelola stres melalui yoga atau

yang bisa membuat kita tetap sehat.

menemukan, orang dengan sindrom

makanan menjadi energi, membantu

meditasi juga dapat membantu menjaga

metabolikâ&#x20AC;&#x201D;kumpulan gangguan

tubuh kita menghasilkan panas.

metabolisme tubuh kita.

yang meliputi tekanan darah tinggi,

Stone mengatakan, metabolisme

tenaga ahli adalah jalan terbaik. Namun,

3. Selalu lapar

samping itu, pastikan tubuh tetap

buletinindo.com.au

J AWA BA N

DID YOU KNOW Pria India Masukkan Kabel Charger ke Penis Depresi karena istrinya kawin lari dengan pria lain, lelaki asal Dumka, India, memasukkan kabel charger ke dalam penisnya sendiri dalam keadaan mabuk. Amita Rakshit, pemilik rumah sakit di Dumka, menceritakan bagaimana awalnya pria yang tak disebutkan namanya itu datang ke departemen rawat jalan (OPD) dan mengaku sakit perut. Mulanya, ia tak menyebutkan soal kabel charger kepada dokter.

menjelaskan kepada Hindustan Times. Tindakan operasi kemudian dilakukan oleh Dr Sunil Kumar, di mana satu jam kemudian mereka berhasil mengeluarkan benda tersebut. Dr Kumar memperkirakan masing-masing dari kabel charger itu panjangnya sekitar 45 cm. Jika kabel itu terendap lama di dalam tubuh bisa mengakibatkan kerusakan pada ginjal atau kanker.

â&#x20AC;&#x153;Dia merengek dan meminta kami menyelamatkan nyawannya. Lalu, dokter melakukan pemeriksaan sinar. Saat itulah kami terkejut, ada dua kabel di kandung kemih pria itu,â&#x20AC;? Rakshit

J AWA BA N

JAWABA N

buletinindo.com.au

buletinindo.com.au 48 48 buletinindo.com.au DID YOU KNOW

Wanita Malaysia Masuk Lubang Kloset sampai Sedada Seorang wanita di Malaysia yang dilaporkan tengah berada di sebuah rumah sakit jiwa (RSJ) terpeleset dan langsung terperosok ke lubang toilet jongkok yang rusak. Saat terjebak, wanita berusia 50 tahun itu panik dan mencoba keluar. Tapi nahasnya, upayanya itu malah membuatnya makin terjerumus ke dalam lubang kloset. Saat manajemen RSJ datang, mereka menemukan wanita malang tersebut sudah masuk ke dalam lubang kloset sampai sedada. Diwartakan Hmetro, mereka kemudian menghubungi petugas pemadam kebakaran Melaka untuk menyelamatkannya. Kepala petugas pemadam kebakaran Bukit Katil, Alias Ahmad, mengatakan setelah menerima panggilan, unitnya langsung mengirim tujuh personel. Ahman mengungkap pasukannya berhasil mengeluarkan korban memakai peralatan khusus. Korban kemudian dilarikan ke Rumah Sakit Melaka menggunakan ambulans dari Unit Bantuan Perkhidmatan Kecemasan (EMRS). Beruntung, wanita itu hanya mengalami luka ringan.

Harta Karun Senilai US$ 1 Juta Terungkap

Sebuah harta karun senilai sekitar US$ 1 juta yang menjadi perburuan selama 10 tahun akhirnya ditemukan. Hal ini diungkapkan oleh Forrest Fenn, seorang penjual barang antik dan koleksi seni dari Santa Fe, New Mexico. Dilansir Sky News, selama pencarian harta karun ini setidaknya empat orang tewas, yang mana para pemburu rela meninggalkan pekerjaan dan hidup dari sisa tabungan. Fenn, milyuner berusia 89 tahun selaku penyimpan harta karun, mengatakan bahwa pria beruntung

? itu berasal dari sebuah tempat yang berlokasi di timur AS. Si penemu ingin identitasnya dirahasiakan dan membuktikan hasil buruannya dengan mengirimkan foto. Fenn sebelumnya menuliskan puisi sepanjang 24 baris yang dipublikasikan dalam buku otobiografinya berjudul â&#x20AC;&#x153;The Thrill Of The Chaseâ&#x20AC;? pada 2010. Ratusan ribu orang kemudian dilaporkan berpartisipasi untuk mencari harta karun, yang diklaim berisi emas, perhiasan, dan barang berharga lainnya.

buletinindo.com.au info ibadah buletinindo.com.au

MARANATHA MINISTRY

Christian Revival Fellowship

Gereja Pantekosta di Indonesia (GPdI) Gembala Sidang: Pdt. Max Meiruntu

Baith Yahweh

• Kebaktian Umum 1: Sementara tidak ada Karena Renovasi Hotel Holiday Inn maka Kebaktian Umum 1 digabung ke Earlwood jam 10:30am

Ibadah : Hari Jumat jam 7.30pm Ibadah Shabath : Hari Sabtu jam 5.00pm Tempat Ibadah : 2A Bond road , Riverwood

• Kebaktian Umum 2: Minggu, Jam 10:30am 12 William Street , Earlwood

• Kebaktian Umum 3: Minggu, Jam 5:00pm

More Information , Hubungi : Tonny Salimin : 0412 403 174 Ps. Max Assa : 0408 581 336 E-Mail : maxassa999@gmail.com

12 William Street , Earlwood

Sekretariat: 5 Griffiths St, Ermington NSW 2115 Ph. (02) 9684 1851 I Mob. 0412 246 195

Senior Pastor Pdt Samuel Djunaedi Mobile. 0410 540 273 Ph. 9873 2245 office@ecclesiamission.com

Ecclesia Mission Eastern Ibadah Raya: Minggu 10.00AM

Level 1, 944 Anzac Parade, Maroubra NSW 2035 Pastor: Pdt. Yappy Here Ph: 9090 2011 • Mobile: 0410 301 468

HARI MINGGU

Ibadah Umum: jam 10.00 pagi Ibadah Anak-anak: 10.30 pagi 90A Auburn Road, Auburn NSW 2144

Ecclesia Mission Beecroft Ibadah Raya: Minggu 10.00AM Beecroft Bowling Club 128 Copeland Road, Beecroft NSW 2119 Pastor: Pdt. Nicholas Sofyan Ph: 9787 4907 • Mobile: 0413 252 770

Ecclesia Mission Chatswood Ibadah Raya: 10.00AM Dougherty Community Centre 7 Victor Street, Chatswood NSW 2067 Pastor: Pdt. Samuel Djunaedi Ph: 9873 2245 • Mobile: 0410 540 273

www.ecclesiamission.com

www.bocmc.org.au

41 - 43 Coleridge Street Riverwood, NSW 2210 Sunday Service:10am Sunday School | Teenager | Youth:10am TAG Youth on Saturday Every Fortnight 41 - 43 Coleridge St, Riverwood, NSW 2210 Contact: 0400 111 201 / 0449 979 547 Bible Study Every Friday jam 7.30 pm 41 - 43 Coleridge St, Riverwood, NSW 2210 Contact: 0410 304 050 Pastoral Team: Timothy Rudy & Jenny Wijaya 0410 304 050 / 0410 463 000 email: pastoral@bocmc.org.au

To Know Him and make Him Known

Chaplain CIC Sydney Pastor Petrus Suroto MSC Email: petrussuroto@gmail.com Mobile: 0450 62 5757 CIC Enmore St Pius V Enmore Catholic Church - 256-290 Edgeware Road, Enmore Jadwal Misa : Setiap hari Minggu jam 12.00 pm

Formerly know as Charismatic Worship Service Sydney

Location: Concord Senior Citizen’s Centre 9-11 Wellbank Street, Concord NSW 2137 Sunday 10.00am

Ibadah Raya (Indonesia) Youth Celebration Service Sunday School

NOW AVAILABLE COLOUR CHURCH LISTING WANT TO ADVERTISE OR UP GRADE TO COLOUR ? CONTACT US !

Saturday (at various locations) Youth Encounter (6.30pm) Doa & Kelompok Sel (7.00pm)

> 02 9211 2424 > 0406 133 299

Ministry Team:

> email

Pastor Jason Teh - 0430 232 448 Hartono S. - 0432 043 203 Erwan Eli - 0433 254 748 Aris Sakati - 0433 647 136

Youth:

Tim Sutanto - 0433 329 091 Sam Eli - 0490 074 123

Sekretariat: P.O.Box 946 Kensington NSW 2033

SILAKAN BACA BULETIN INDO VIA ONLINE PAKAI SMART PHONE / IPAD / COMPUTER

advertising@buletinindo.com.au

> follow us in print I online I medsos

buletinindo.com.au

klik

www.buletinindo.com.au

click picture

info ibadah buletinindo.com.au buletinindo.com.au

buletinindo.com.au info ibadah buletinindo.com.au

GSKI

Rhema

Gereja Suara Kebenaran Injil

“Wajah” siapa yang melukis hidupmu? Gembala: Janto D. Suganda Saturday : 9.57am - House of Truth ( HOT ) Sunday : 9.57am - Meeting Together at 112 Tweedmouth Ave Rosebery NSW 2018

Indonesian Christian Fellowship

JKI Jireh Setiap Minggu @11.00am Ibadah Raya 1 & Kebaktian Anak Pastoral: Pdt. Petrus Haryono 0401 543 435 Pdm. Iwan Santoso 0430 006 212

JKI House of Sacrifice Setiap Minggu @4.00pm Ibadah Raya 2 & Kebaktian Anak Mailing Address: PO Box 3104, Eastlakes, NSW 2018 Email: JKI.jireh@outlook.com @JKIJireh

*Affiliate with: Church of The Foursquare Gospel (Australia) Limited

FREE

GEREJA KRISTEN INDONESIA di AUSTRALIA (GKIA) (Indonesian Christian Church in Australia)

Congregation of The Lutheran Church of Australia New South Wales District

Yagoona Concordia LCA 167 Rose St. Yagoona NSW 2199

Kebaktian Minggu & Sekolah Minggu : mulai pukul 4.00pm Perjamuan Kudus setiap bulan minggu pertama Pemahaman Alkitab : setiap Hari Jumat pukul 7.00pm di Pastori Pendeta: Pdt. Sahat Simanullang Email: sahat_manulang@hotmail.com P h o n e : 02 8747 3284 ; M o b i l e : 0 4 0 7 9 2 3 1 2 3 We b s i t e : h t t p : / / w w w. g k i a . o rg . a u

Mailing address P.O. Box 3210, Eastlakes, NSW 2018 Email: care@rhemachurch.org.au Web: www.rhemachurch.org.au P: (02) 9663 4910 M: 0452 339 878

Indonesian Reformed Church

Member of CRCA (Christian Reformed Churches of Australia) NSW Classis Sunday Service & Sunday School : 10.30am Lokasi Kebaktian : Castle Hill Seventh-day Adventist Church 84-88 Cecil Avenue Castle Hill NSW 2154 Hubungi: Sekretariat I Mobile: 0452 003 520 Sekretariat: PO BOX 501, Doonside, NSW 2767 Email: info@ircsydney.org.au | Website: www.ircsydney.org.au

buletinindo.com.au

INFO Ulasan: Iskandar

Babyteeth Rilis: 23 Juli 2020 Genre: Komedi, Drama Pemain: Ben Mendelsohn, Essie Davis, Eliza Scanle

Ketika remaja yang sakit parah, Milla, jatuh cinta dengan pengedar narkoba kecil bernama Musa, itu adalah mimpi terburuk bagi orangtuanya. Milla segera menunjukkan kepada semua orang dan orangtuanya, bahwa putusan hidup yang diambilnya sudah tepat. Babyteeth secara gamblang mengeksplorasi betapa baiknya untuk tidak menyerah dan seberapa jauh kita akan mencari cinta.

Vic the Viking and the Magic Sword Rilis: 26 Juli 2020 Genre: Animasi, Petualangan, Aksi Pemain: Tim Bentinck, Dietmar Bär, Konrad Bösherz

SamSam Rilis: 16 Juli 2020 Genre: Animasi Pemain: Isaac Lobé-Lebel, Lior Chabbat, Jérémy Prévost Pahlawan terkecil SamSam masih belum menemukan kekuatan super pertamanya, sementara di rumah dan di sekolah, semua orang memilikinya. Menghadapi kekhawatiran orangtuanya dan ejekan rekan-rekannya, dia berusaha untuk mencari kekuatan tersembunyi. Dengan bantuan Mega, siswa misterius baru di sekolahnya, SamSam memulai petualangan yang penuh dengan monster kosmik.

Mulan Rilis: 23 Juli 2020 Genre: Aksi, Petualangan, Drama Pemain: Yifei Liu, Donnie Yen, Li Gong Ketika kaisar Tiongkok mengeluarkan dekrit bahwa satu pria dari setiap keluarga wajib bergabung dalam tentara kekaisaran untuk mempertahankan negara dari serangan bangsa Hun, Hua Mulan, putri tertua dari seorang pejuang terhormat, memutuskan menggantikan ayahnya yang sakit-sakitan. Menyamar sebagai seorang pria, Hua Jun, ini adalah perjalanan epik yang akan mengubah dia menjadi seorang prajurit terhormat dan membuatnya dihormati.

Vic, seorang Viking muda yang lemah namun cerdas, bermimpi untuk melakukan serangan dengan ayahnya Halvar, kepala desa Flake. Namun, ayahnya tidak berpikir putranya memiliki bakat untuk menjadi Viking sejati sehingga anak laki-laki itu harus tetap bersama dengan anak-anak lainnya. Kembali dari penjarahan parau, Halvar dan anak buahnya sangat bangga pada diri mereka sendiri. Mereka telah membawa kembali senjata mitos, Sword of Loki

Tenet Rilis: 30 Juli 2020 Genre: Aksi, Fiksi Ilmiah. Thriller Pemain: John David Washington, Robert Pattinson, Elizabeth Debicki

Dipersenjatai dengan hanya satu kata: prinsip, dan berjuang untuk kelangsungan hidup seluruh dunia, sang protagonis yang diperankan John David Washington melakukan perjalanan melalui dunia senja dari spionase internasional pada sebuah misi yang akan terungkap dalam sesuatu yang melampaui waktu nyata. Tenet adalah film pertama Christopher Nolan yang memadukan antara perjalanan waktu, evolusi, dan kisah siponase.

CATERING

KRISTINA CATERING

LEZAT KITCHEN Catering

Since 1995

• Menu2 BARU in 2020 • Cooked FRESH and NO MSG • Cooked DAILY and NO instant Sauces • Terima ANY functions Delivery area: Hampir semua suburbs CALL now

0405 933 506

CATERING

MR GREEN KEEPER

ASTRO air

Tree Removal Rubbish Removal Stump Grinding Landscaping Pruning Demolition Work Gardening Land Cleaning Gutter Cleaning Lawn Mowing Trimming Cherry Picker

Delivery Area: Bexley, Kogarah, Rockdale, Hurstville, Campsie, Earlwood, Beverly Hills, Hillsdale, Maroubra, Kingsford, Mascot and surround the areas. Photos of the menu are available on: facebook/chiya’s food Catering for any functions available upon request

Please contact us:

0433 469 738 AIR CONDITIONING

Paket Hemat Pasang AC

Jangan tunggu panas, mumpung murah!

Telah dibuka Toko INDO di Campsie

This Mon th Only!!!

Bisa Panas - Dingin & Hemat Energy (Inverter)

Ninth Ave WE ARE HERE

Free

Quote! dastroair@gmail.com *Hurry !!! L i m i te d t i m e o f fe r s !

CARPET & FLOORING

ABC SEAMLESS GUTTER DISCOUNTERS

NOW 20% OFF!

BANKSTOWN

Australia’s Largest Flooring Retailer

HANDYMAN

• Masalah Kelistrikan (Minor) • Pemasangan Vanity • Pengecatan – Wall / Ceiling

• All Types of Gutters (Talang Air)

• Pemasangan Carport /

• Leafguard

As part of a 200 store network nationwide, Bankstown Carpet Court can help you choose the perfect flooring solution for your home or business.

(Saringan Daun)

• Metal Roofs (Seng)

• Roof Restoration (Perbaikan Atap)

Tel: 02-9748-3022

WEB: www.abcseamless.com.au Email:abc@abcseamless.com.au

QUOTE GRATIS !

• carpet • vinyl • laminate • timber • blind • shutter Contact: Christian Judianto 04 72 72 72 33 / 02 9790 2844 8/54 Fairford Rd, Bankstown info@bankstowncarpetcourt.com.au www.carpetcourt.com.au

PENERJEMAH

Menjual: - Majalah Indonesia - makanan Asia - Terutama Indonesia dan macam macam rokok Address:

132 Anzac Parade,

Kensington NSW 2033 Tel: 02 9697 2703

KAMI MENYEDIAKAN BARANG MAKANAN INDONESIA, ASIA DAN LAIN LAIN Orion Centre

KAMI MENJUAL TVP MINCE (ONCOM) , BAKMI MEWAH TERI MEDAN , IKAN JAMBAL , IKAN GABUS CUMI ASIN TELUR , BAKSO HALAL , SKIN FISH SALTED EGG , POTATO CHIPS SALTED EGG

HANDYMAN

DOA

JASA HANDYMAN JASA HANDYMAN • Masalah plumbing (Minor)

Lebih dari 25 tahun pengalaman dan harga pun bersaing

Catering, perorangan.

Rabu - Senin : Jam 9.30am - Jam 5pm Selasa : Tutup

AC Central ( Ducted ) For The Best Price !!!

GUTTER & ROOF

keperluan Restaurant,

New Trading Hours due to COVID-19 :

Beamish Street

Please contact David 0404 653 155 (English) Mila 0422 147 230 (Indonesian)

Bahan-bahan untuk

128 Beamish Street (Corner of Ninth Avenue) Shop 6, Campsie, NSW 2194 Ph: (02) 9787 9122 • Fax: (02) 9787 9122 Email: seahorse_brother@hotmail.com

from $1000*

Hubungi : Andy 0488 98 98 77

(delivery)

INDONESIAN GROCERY

Split + Installation

Free Quotes

Melayani pesanan

SEAHORSE BROTHER

PTY LTD

AU 30045 I ABN: 11 154 960 942 I Lic. 244350C

All Areas

S U P E R M A R K E T

SUPERMARKET

Air Conditioning & Electrician

15 years experience Fully Insured

70 80 90

www.facebook.com/lezat.kitchen/photos

AIR CONDITIONING

• • • • • • • • • • • •

Monday - Friday ( No Public Holidays )

Actual dishes delivered for last month are accessible at :

LANDSCAPING - ETC

Our Services :

Indonesian Cuisine

• Senin-Jumat (kecuali hari besar) • Deliver to suburbs around the following suburbs : Blacktown, Kellyville, Glenwood, Cherrybrook, Baulkham Hills, Carlingford, Eastwood, Marsfield, Ryde, Parramatta, Lidcombe & Strathfield. • Kita utamakan kualitas dan rasa makanan kita dengan variasi yang tidak terikat dengan menu tetap.

Facebook: Kristina Catering www.kristinacatering.com.au

LUCKY

Chiya’s Food Catering

Indonesian & Asian Cuisine

CALL OR SMS 0466 837 817 lezat.kitchen@gmail.com find us on facebook

SUPERMARKET

CATERING

Pergola (Colorbond Product) • DLL

*Sydney ONLY* HUBUNGI 0422 670 899 PENERJEMAH

PENERJEMAH BERSERTIFIKASI

• Masalah listrik dan air • Reparasi aneka perkakas rumah tangga seperti mesin cuci, kulkas, oven, dryer, kompor, dll • Pemasangan oven dan kompor (gas atau listrik) • Masalah umum rumah atau unit (ganti lock, pasang tv bracket dan curtain, assembling ikea products, dll)

Hubungi : Denny 0402 630 498 PENERJEMAH

DOA

Dr Ron Witton

Maya M. Yasmin, M.Ed.TESOL Campsie NSW Tel: 0424 646 794 maya_myasmin@yahoo.com Bahasa Inggris >< Bahasa Indonesia Akta Kelahiran Akta Perkawinan Ijazah dan dokumen lain

Silahkan kirim dokumen yang sudah anda scan ke email: rwitton44@gmail.com atau kirim dokumen anda melalui pos ke: 22 Moore St, Austinmer, NSW 2515

Melalui Email WhatsApp SMS

- T Sugita -

Terjemahan Dokumen • Cepat dan Murah • Dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris • Oleh penterjemah terakredasi NAATI • Akta kelahiran dsb: $30 • Dokumen / ijazah panjang: $30 setiap 100 kata

NAATI

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria

Webpage: http://ronwitton.blogspot.com.au/ Mob: 0409 399 752

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria - REGINA -

buletinindo.com.au

REVIE W

Cyberpunk 2077 Penuh Bahaya dan Ancaman

yberpunk 2077 adalah proyek terbaru dari CD Projekt Red, sebuah pengembang game asal Polandia yang membesut The Witcher 3: Wild Hunt, game yang dipuji oleh banyak orang sebagai salah satu RPG terbaik yang pernah dibuat. Ya, bisa dibilang tim pengembang CD Projekt Red memiliki tolak ukur yang sangat tinggi untuk menciptakan sebuah game yang mampu memuaskan dahaga para gamers.

Mengambil latar belakang kota yang

tunawisma, dan pasar bawah tanah

Pertama,menyusul protes massa yang

luas dan futuristik, terdiri dari beberapa

yang korup.

berlangsung di seluruh Amerika Serikat

distrik yang berbeda, Cyberpunk

untuk mendukung Black Lives Matter,

2077 akan mengikuti player saat

Ya, ini bukan tempat yang sangat

CD Projekt Red mengumumkan akan

mereka memulai perjalanan epik untuk

baik untuk Anda. Setelah memasuki

menunda Cyberpunk 2077 dari 11 Juni

mengungkap rahasia keabadian.

klub malam, Anda akan ditarik paksa

hingga 25 Juni.

Petualangan ini akan penuh dengan

untuk bertemu pemimpin faksi lokal

bahaya. Apakah Anda menghindarinya

bernama Placide. Menuju The Voodoo

Lalu, sang pengembang mengumumkan

bersama sindikat kriminal yang korup,

Boys, dia ingin hero kita menyusup ke

akan meluncurkan game ini pada 17

peretas yang cerdik, atau kekuatan yang

geng saingan yang dikenal sebagai

September 2020. Dan kabar terbaru

jauh di luar imajinasi Anda? Itu semua

The Animals. Permintaan seperti ini

menyebut Cyberpunk 2077 akan dilepas

bergantung pada keputusan Anda.

jauh lebih mudah diucapkan daripada

pada 19 November 2020. Alasannya

dilakukan, karena geng terkurung di

untuk memastikan game dirilis dalam

Sepanjang perjalanan setidaknya

pusat perbelanjaan yang ditinggalkan

kondisi terbaik dan bisa membekas di

Anda akan ditemani Keanu Reeves.

penuh dengan jebakan, rahasia, dan hal-

hati gamer untuk waktu yang sangat

Mengutip laman Trusted Reviews, dunia

hal lain yang tidak ingin Anda lakukan.

lama.

Cyberpunk 2077 terdiri dari beberapa negara bagian, masing-masing mewakili

Cyberpunk 2077 sendiri rencananya

aspek masyarakat yang berbeda. Dalam

akan dirilis pada 19 November 2020

gameplay, terdapat kota bernama

untuk Playstation 4, Xbox One, dan

Pacifica, pusat yang dulunya makmur

PC. Untuk diketahui, CD Projekt

kini hancur karena kekerasan geng,

Red sebenarnya sudah beberapa kali menunda peluncuran game ini.

SERVIS KOMPUTER

JASA MANAJEMEN

CLEANING

PLUMBING

Jasa Manajemen Konstruksi

RELATIONSHIP

Friendly Home Cleaning Services

PASANGAN HIDUP

• Move in and out Cleaning • Strong Carpet Cleaning

Komersial dan Residensial Membuat dan mengurus Dev. App. (DA) untuk Council

Gadis keturunan

www.friendly-cleaning.com friendlycleaningsyd@gmail.com

Persiapan tender & Sertifikat Konstruksi (CC)

Tionghoa 49 thn

Professional Cleaner

Projek Manajemen – untuk Owner dan Owner Builder

Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

mencari pasangan

Sertifikat untuk Building Occupation (OC)

hidup yang siap

Berpengalaman sejak 1996

berumah tangga.

B. Eng (unsw), Dip. Build Cons. & Cert IV in Build. & Construction ivanwibisono@icloud.com or 0412 635 672 DRIVING SCHOOL

DRIVING SCHOOL

LEARNING TO PASS

SUHENDRA DRIVING SCHOOL

DRIVING SCHOOL Driving School Indonesia Pertama yang memiliki tingkat kelulusan tertinggi

LEARNER

• Berpengalaman dan profesional dalam mengajar • Belajar mengemudi dengan murah dan cepat untuk mendapatkan driving license • Cara parkir yang sangat mudah • Instructor dapat berbahasa Indonesia, Hokkian dan English

Hubungi:

Reliable & Honest Service Eco friendly chemicals used

casuarina2016@gmail.com REMOVAL

KOREAN MOVER • House, Office Relocation in Sydney area • Interstates : Brisbane Melbourne, Newcastle... • Rubbish Removals • Van, 5 Ton Truck, 10 Ton Truck

• Dapatkan SIM dengan Murah & Cepat • Mobil automatic • Cara parking dengan sangat mudah • Ribuan pelajar lulus pada test pertama • Berpengalaman, sabar dan professional • Instructor berbahasa Indonesia L

Hubungi : Johan 0404 388 380 Email : johangani1979@gmail.com Hubungi : Suyanti 0426 265 341 Email : suyantikoeswibowo79@gmail.com

More information, Call : Ricky 0430 466 781 Email: sonata4953@gmail.com

More info, please call: Suhendra 0433-207-744

PIJAT / AKUPUNTUR / MENGAJARKAN BELADIRI DAN TAICHI

DRIVING SCHOOL

OZINDO Driving School

KUNG FU MASSAGE CENTRE

Master Zheng dari Kelenteng Qiu Hua Shan China, murid keturunan Ke 69. Special mempelajari Ilmu Keahlian turun temurun dari pengobatan jamu dan pijat dari ajaran Tao. Pengobatan dilakukan dengan cara pijat, tepuk, shiatsu, refleksi kaki dan akupuntur.

SPESIAL MENGOBATI :

@ OZINDODS

• Belajar mengemudi dengan nyaman dan praktis. • Learner Logbook “3 for 1” – Structured lesson. • Harga yang sangat competitif. • Melayani semua area di Sydney. • 17 tahun pengalaman mengemudi dan 7 tahun mengajar.

Hubungi : 0404 180 721 / 0420 604 705

• Macam macam penyakit baru atau lama • Luka otot/sendi dari olahraga (sport injury) • Luka otot/sendi dari pekerjaan rutin (professional injury) • Sakit encok, sakit pinggang, sakit bahu • Sakit tangan tenis, sakit kesemutan Master Zheng • Sakit angin (penyakit wanita sehabis melahirkan) • Sakit leher, pinggang dan lain lain karena terlalu banyak di komputer dan mobile phone Master Zheng juga mengajarkan Chinese Kungfu untuk Kesehatan, Beladiri dan Taichi untuk para orang tua. Menerima pembayaran dengan harga pantas dan menerima pembayaran penuh dengan Claim Asuransi. Kami tidak memiliki tukang urut wanita. Kami tidak melakukan pengurutan untuk perut kendor supaya jadi kencang, menyuburkan peranakan, mengencangkan buah dada dan sebagainya.

3/132 Beamish street, Campsie NSW 2194 Phone: (02) 9787 8777 I Mobile: 0413 151 851

DISEWAKAN KAMAR

REMOVAL & TERSEDIA TEMPAT PENYIMPANAN BARANG

KINGSFORD

EASTLAKES

Perfect Removals & Delivery

$300/week/person

ROCKDALE

$180/week/person • Kamar Disewakan • Dekat Bus Stop • Dekat Train Station • Fully Furnished • Termasuk Listrik, Air & Gas

MORE INFO, HUBUNGI

0469 924 916 0425 272 534

• Kamar single disewakan untuk wanita, suka kebersihan & kerapihan, non smoker • Termasuk wardrobe + AC/Heater sendiri • Fully furnished + security alarm • Sewa termasuk Listrik, Gas, Air, Internet • 5 menit jalan kaki ke Anzac Pde: Toko2, Bus Stop, Bank, Restoran, Kantor Pos, dll • 10 menit jalan kaki ke UNSW

HUBUNGI 0403 380 082 0411 439 697

• Tersedia kamar disewakan untuk 1 & 2 orang • Dekat Shopping Centre Eastlakes dan Bus stop (No: 301, 302, 303, 343, 357) • Fully furnished • Termasuk listrik, air, internet dan gas

More info, hubungi

0422 011 500 SMS / WA

u Tr

All Areas of Sydney Available! Affordable Excellent Service! Please Call: 9211 4989 Mob: 0404 611 279 / 0430 242 463

S ECT VAL PERF REMO

Old unwanted cars removed for FREE

PERFECT

• Specialised in House, Office & Unit Removals • Single Item Removals • Friendly & Reliable Service • Expert Furniture Moving & Storage • Rubbish Removal Service • Reasonable Rate for Professional Service • No Job Too Big or Small • Free Quotes

Rubbish Removal

Penyimpanan barang From $2 / day

Van

Kami Menerima Penyimpanan Barang Sementara seperti Boxes, Luggage, Storage dan lain-lain

www.perfectremovals.com.au

START FROM $2 / day

help@perfectremovals.com.au

buletinindo.com.au

Ulasan: Iskandar

INFO 5 Aplikasi Pengelola Kesehatan & Menavigasi Virus Corona Pandemi virus corona banyak mengubah kebiasaan sehari-hari, dan kurangnya akses ke perawatan medis mungkin memiliki dampak terbesar. Banyak dokter tidak lagi melihat pasien secara langsung, serta fasilitas perawatan darurat dan rumah sakit kewalahan menangani pasien Covid-19 pasien. Karena wabah telah berkembang, demikian juga jumlah sumber daya medis, aplikasi dapat membantu Anda menemukan info kesehatan terkait virus corona. Juga bisa melakukan perawatan mandiri jika Anda mengalami gejala atau sedang berhadapan dengan masalah kesehatan, namun sedang tidak ada dokter. Berikut lima aplikasi yang membantu Anda mengelola kesehatan dan menavigasi virus corona, sebagaimana dilansir Health.com.

Healthlynked

HealthLynked Corp iOS & Android Aplikasi Healthlynked memungkinkan Anda untuk membuat profil pasien di mana pengguna dapat mengakses catatan medis mereka dan provider

OpenMed Checker

Open Med Android Aplikasi Corona Checker adalah perpanjangan dari aplikasi Open Med. Aplikasi ini akan membawa Anda ke obrolan yang diarahkan

Health Tap

terdekat. Pengguna mengunggah data medis mereka ke dalam aplikasi, yang dapat mereka kirimkan dengan mudah ke provider (tidak lagi mengisi formulir 10 halaman setiap kali Anda mengunjungi dokter).

HealthTap iOS & Android Aplikasi COVID-19! menyuguhkan peta dan grafik berwarna mengenai informasi wabah virus corona, termasuk peta terkini yang

Centers for Disease Control

COVID-19!

Centers For Disease Control and Prevention iOS & Android

Nemocnice MilosrdnĂ˝ch bratrĂ, p.o. iOS & Android

Tempat terbaik untuk mendapatkan informasi tentang perkembangan virus corona yang akurat adalah Centers for Disease Control (CDC).

AI untuk menentukan apakah Anda memenuhi syarat untuk tes Covid-19. Jika gejala Anda sesuai dengan kriteria CDC untuk dites, lab di jaringan Open Med akan menyiapkan dan mengirim formulir permintaan tes ke dokter.

Aplikasi ini juga menampilkan podcast, video, dan banyak infografis serta peta untuk membantu pengguna dengan mudah memahami virus, gejala, dan bagaimana penyebarannya. Selain itu, CDC juga menampilkan informasi sejumlah penyakit di luar Covid-19.

Aplikasi COVID-19! menyuguhkan peta dan grafik berwarna mengenai informasi wabah virus corona, termasuk peta terkini yang

menunjukkan dengan tepat area di mana infeksi telah menyebar. Informasi ini memungkinkan Anda dengan mudah melihat bagaimana virus mempengaruhi area di sekitar Anda. Juga ada newsfeed yang terus update tentang penyebaran virus corona.

buletinindo.com.au

INFO Ulasan: Iskandar

Such Pretty Forks in the Road Alanis Morissette

Twenty Twenty

Ugly is Beautiful

Brightest Blue

Ronan Keating

Oliver Tree

Ellie Goulding

Ronan Keating merayakan 20

‘Ugly is Beautiful’ adalah album

‘Brightest Blue’ adalah album

tahun kesuksesannya dalam

debut Oliver Tree. Ia telah

studio keempat Ellie Goulding

Penyanyi dan penulis lagu

berkarier solo lewat album barunya

mengisyaratkan album ini sejak

yang diharapkan akan dirilis pada

pemenang penghargaan Grammy

‘Twenty Twenty’. Tepat 20 tahun

Desember 2018, tak lama setelah

Jumat, 17 Juli 2020. Album ini

Tujuh kali, Alanis Morissette,

setelah perilisan album solo

rilis ‘Hurt’, dengan menyanyikan

mencakup sejumlah rilis terbaru

merilis album studio kesembilan

debutnya yang berjudul ‘Ronan’,

lagu-lagu yang belum dibawakan

bersama sejumlah lagu baru,

bertajuk ‘Such Pretty Forks in the

ia kembali dengan album yang

di konser. Penggunaan Tree

dengan album yang diatur dalam

Road’. Lewat album ini ia telah

merangkum banyak pencapaian

terhadap frasa “Ugly is Beautiful”

dua bagian, ‘Brightest Blue’

meluncurkan single pertama

musiknya sejak era milenium.

berasal dari ketika ia melakukan tur

(diproduksi secara eksklusif oleh

‘Reasons I Drink’. Penyanyi asal

Album ini ditunggu-tunggu oleh

dengan nama yang sama.

Ellie Goulding & Joe Kearns) dan

Kanada ini telah menulis 23 lagu

para penggemar Keating, yang

baru untuk album ini, termasuk

telah tumbuh bersama dengannya

‘Rest’, ‘Reckoning’, ‘Diagnosis’,

selama 20 tahun terakhir.

‘EG.0’ secara masing-masing.

‘Her’, ‘Legacy’ dan ‘Why I Drink’.

Monsters

The Midnight

The Midnight yang digawangi Tyler Lyle dan Tim McEwan telah menarik basis penggemar

MAY TOP 10 RADIO SONG 1

SUCKER Jonas Brothers

DANCING WITH A STRANGER Sam Smith & Normani

WITHOUT ME Halsey

7 RINGS Ariana Grande

WOW Post Malone

EAST SIDE Benny Blanco, Halsey & Khalid

HIGH HOPES Panic! At The Disco

SWEET BUT PSYCHO Ava Max

CLOSE TO ME Ellie Goulding X Diplo Feat. Swae Lee

yang kuat selama dekade terakhir. Band synthwave ini menggabungkan synth-driven, deep house, pop, dan rock. ‘Monsters’ akan menjadi album kelima mereka, setelah debut ‘Days Of Thunder’ pada 2014, kemudian ‘Summer Endless Summer’ pada 2016, ‘Noctural’ pada 2017, dan ‘Kids’ pada 2018.

BREAK UP WITH YOUR GIRLFRIEND Ariana Grande

buletinindo.com.au

11 Makanan dengan Kandungan Lemak Tinggi Tapi Menyehatkan

ahukah Anda, tak selamanya makan makanan yang mengandung lemak tinggi membawa efek buruk pada kesehatan, lho! Nyatanya ada sejumlah makanan dengan kandungan lemak tidak jenuh yang justru menyehatkan. Pasalnya, lemak tidak jenuh dikenal sebagai lemak baik karena lemak ini dapat meningkatkan kadar lemak sehat (HDL) dalam darah. Selain itu, manfaat lainnya dapat mengurangi kadar lemak tidak baik, seperti kolestrol dan tigliserida.

Berikut ini 11 makanan tinggi lemak

penelitian menunjukkan bahwa makan

berpotensi mengandung merkuri tinggi,

9. Yogurt

yang menyehatkan yang dilansir dari

dark chocolate bisa menurunkan risiko

seperti hiu dan ikan todak.

Tahukah Anda, yogurt memiliki

Medical News Today.

penyakit jantung dan meningkatkan

kandungan lemak sehat dan bakteri

fungsi otak. Jika ingin mengonsumsi

6. Kacang

probiotik yang bagus mendukung fungsi

1. Alpukat

cokelat, pilihlah yang setidaknya

Makanan ini kaya akan lemak sehat,

usus. Selain itu, manfaat lainnya adalah

Alpukat mengandang asam lemak tak

mengandung 70 persen kakao untuk

protein, serat, vitamin, mineral,

dapat mengurangi penambahan berat

jenuh yang tinggi, disebut dengan asam

memastikan tingkat kandungan

antioksidan, dan pitosterol yang

badan dan meningkatkan kesehatan

oleat. Penelitian menunjukkan asam

flavonoid yang tinggi.

bisa membantu dalam pencegahan

jantung. Berdasarkan penelitian, dengan

oleat bertindak sebagai antiinflamasi

penyakit kardivaskular dan diabetes

mengonsumsi yogurt lima kali atau lebih

dan dapat mencegah kanker. Selain itu,

4. Telur

tipe 2. Penelitian yang diterbitkan

dalam seminggu dapat mengurangi

minyak alpukat juga dapat melindungi

Banyak orang percaya kalau putih telur

oleh European Journal of Nutrition

tekanan darah tinggi hingga 20 persen.

diri terhadap penyakit jantung dan

adalah bagian yang menyehatkan, tetapi

menyebutkan bahwa makan

diabetes. Anjuran untuk Anda, gunakan

kuning telur sebenarnya mengandung

kacang secara teratur lebih kecil

10. Keju

alpukat dalam salad untuk gantikan

beberapa nutrisi penting. Setiap 50g

kemungkinannya menambah berat

Dikutip dari Health Line, keju adalah

lemak jenuh kurang sehat, seperti

telur rebus dapat menawarkan 5,3 gram

badan atau justru obesitas dalam jangka

produk olahan dari susu yang memiliki

mayonnaise dan mentega.

lemak, di mana 1,6 gram di antaranya

panjang.

kandungan asam lemak kuat. Hal ini

lemak jenuh dan hanya 78 kalori.

disebutkan bahwa mampu mengurangi

2. Chia seed

Kuning telur mengandung vitamin D dan

7. Minyak zaitun

risiko diabetes tipe-2. Tak hanya itu saja,

Biji berukuran kecil ini kaya akan nutrisi,

kaolin, serta vitamin B yang baik untuk

Ternyata extra-virgin olive oil mempunyai

keju juga memiliki kandungan kalsium,

lho! Satu ons chia seed mengandung

mendukung fungsi hati, otak, saraf,

kandungan lemak tidak jenuh tunggal

vitamin B12, fosfor, selenium, dan

8,71 gram lemak, yang sebagian besar

dan otot. Dalam penelitian yang lebih

yang baik untuk kesehatan jantung

protein.

terdiri dari asam lemak Omega-3.

lama memang menunjukkan telur bisa

Anda, lho! Selain itu, minyak zaitun

Sementara, Omega-3 diketahui dapat

meningkatkan kolestrol, tetapi beberapa

ini juga memiliki kandungan vitamin

meredakan gejala rheumatoid arthritis

penelitian terbaru justru membantah hal

E, vitamin K, dan antioksidan kuat.

11. Kelapa dan minyak kelapa

dan mengurangi trigliserida dalam

ini.

Anda bisa mengonsumsinya sebagai

Keduanya termasuk bahan makanan

keperluan memasak atau pun dressing.

sumber lemak jenuh dengan 90% asam

darah. Chia seed juga mengandung antioksidan, serat, protein, zat besi, dan

5. Ikan

kalsium. Anda bisa mengonsumsinya

Ikan dikemas dalam asam lemak

8. Tahu

kelapa adalah memiliki risiko penyakit

untuk campuran smoothie atau campur

tak jenuh dan Omega-3 yang

Dalam 100 gram sajian tahu ternyata

jantung yang rendah. Sementara, lemak

dengan air sebagai makanan pengganti

memainkan peranan penting dalam

menyimpan lebih dari 4 gram lemak

kelapa mengandung asam lemak rantai

telur vegan.

kesehatan jantung dan otak. Bahkan,

sehat dan 11 gram protein. Tak heran,

sedang yang bermanfaat bagi penderita

direkomendasikan untuk makan 2 porsi

tahu menjadi protein nabati yang

Alzheimer. Hal ini dapat membantu

3. Dark chocolate

ikan berlemak tiap minggunya seperti

lengkap dan sumber lemak tak jenuh

menghilangkan lemak perut, menekan

Dark chocolate dapat memberikan

ikan salmon, ikan tuna segar, ikan

yang baik.

nafsu makan, hingga meningkatkan

asupan lemak sehat dan nutrisi lain

kembung, ikan haring, dan ikan sarden.

seperti kalium dan kalsium. Beberapa

Namun, hindari mengonsumsi ikan yang

lemak jenuh. Manfaat mengonsumsi

metabolisme. (Desy Hartini)

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

DID YOU KNOW Manisan di India Diklaim Bisa Tangkal Corona Sebuah toko manisan khas Bengali, Balaram Mullick & Radharaman Mullick di Kolkata, India menawarkan menu manisan baru yang diklaim mampu meningkatkan imunitas untuk melawan virus corona. Mengutip India Today, manisan berjuluk Immunity Sandesh itu dibuat dari bahan-bahan yang bisa membantu orang menangkal Covid-19. Manisan itu diramu dengan tambahan 11 jenis herbal yang akan meningkatkan sistem imun. Herbal yang digunakan antara lain kunyit, kapulaga, akar manis, pala,

Peta Harta Karun Perang Dunia II Berhasil Ditemukan

jahe, lengkuas, daun dari pohon Bodhi, lada hitam, jinten hitam, dan daun salam. Kumpulan bahan herbal tersebut dicampur dengan keju india (chhena). Setelah dicampur keju, manisan itu bisa langsung dimakan. Guna mempertahankan nutrisi herbal, sang pembuat menuturkan kalau Immunity Sandesh dibuat tanpa gula pasir maupun gula merah. Rasa manis yang didapat berasal dari madu Himalaya yang juga dicampur ke dalam adonan.

Menurut situs berita Polandia The First News, sebuah buku harian Nazi dikabarkan mengungkap lokasi harta karun Perang Dunia II yang disembunyikan oleh salah satu petinggi Nazi, Heinrich Himmler. Belum lama ini buku harian tersebut diserahkan ke yayasan Polandia oleh otoritas Jerman. Di buku harian tersebut konon terdapat peta menuju lokasi disembunyikannya 30 ton emas oleh pasukan Waffen SS yang dikomandoi Adolf Hitler. Emas dan perhiasan lainnya diduga

341A Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 Ph: (02) 9662 3706 I Mob: 0420 688 608 Special Menu

Pilih kombinasi isi sesuai dengan selera anda Original/Pandan/Black Forest/ Green Tea/Tipker, Coklat, keju, kacang, pisang, jagung, kismis. (max. 4 macam, extra $1 per tambahan) * extra $2 tambah nutella * extra $2 dengan mentega wisman

Any 2 Martabak FREE 2 Tehbotol

Tersedia dalam beberapa pilihan isi: Sapi, seafood, sosis ayam, vegetarian, bakso, chilli tuna, tomato tuna, smoked salmon, smoke mussels, smoke oyster, corned beef dan kepiting.

Terkenal karena Kelezatannya Tersedia: • • • • •

Udang Goreng Cumi Goreng Ayam Goreng / Bakar Sayur Asam Ayam Goreng Mentega

• • • • •

Sate Ayam Sate Kambing Sop Buntut Soto Ayam Soto Babat

• • • • •

Lontong Sayur Bakmi Ayam Baso 99 Capcay Kangkung Cah

Trading hours:

Wednesday - Sunday: Lunch : 11.30pm - 4.00pm | Dinner : 6.00pm - 9.00pm Monday & Tuesday : CLOSED

( for delivery or takeaway only ) Telah dibuka Toko Indonesia di Campsie

303 Beamish St, Campsie NSW 2194 ( 7 Toko dari KFC ) Corner Evaline St. Phone: (02) 9787 7075

FREE HOME DELIVERY!!!

* Delivery depend on availability

Menu Lain MARTABAK TELUR

tersembunyi sekitar 60 meter di bawah permukaan tanah Istana Hochberg di Roztoka, Polandia tenggara. Sesuai namanya, istana itu sempat dimiliki keluarga Hochberg, dan kabarnya harta karun itu terletak di dasar sumur tua. Dilansir National Post, bangunan itu sebelumnya pernah menjadi tempat persembunyian Nazi yang dikenal dengan istilah Grundmann List. Buku harian itu ditulis pada akhir Perang Dunia II oleh “Michaelis”, seorang perwira Waffen yang tidak diketahui nama aslinya.

Anzac Parade,Kingsford Kingsford 2032 (02) 9697 0030 464464 Anzac Parade, 2032• •Ph:Ph:(02) 9697 0030

OPEN FOR TAKE AWAY & DELIVERY

MARTABAK MANIS

59 59

Yo u r ev e r y d a y n e e d s

BERMACAM UKURAN BOX KUE, DI JUAL ECERAN

• Bakso Campur/Special • Mie Hotplate Ayam/Beef/Seafood • Nasi Goreng Ayam/Seafood/Pete/Ikan Asin • Mie Ayam Baso/Pangsit • Bihun/Bakmi Goreng • Ketoprak • Lontong Tahu Telor • Dan lain-lain

Opening Hours start 12:00 - 20:00 Hari kamis - Tutup

Trading Hours: Senin - Jum’at 9.30am - 6pm Sabtu 9.30am - 6pm Minggu/Holiday 10am - 6pm

BOX MIKA

OPEN 7 DAYS A WEEK Setiap hari Sabtu dan Minggu kami juga menjual kue dan makanan masakan Indonesia.

SPECIAL FRESH NATURAL TEMPE ONLY $2.70 OR 5 FOR $12

TERSEDIA ABON SAPI TERLEZAT DI SYDNEY. HANYA ADA DI 7 MUTIARA DAN LAKEMBA ORIENTAL HALAL

IKAN ASIN JAMBAL SUDAH MATENG

Kami juga menerima titipan masakan dan kue kue Indonesia.

buletinindo.com.au

5 Hal Esensial Sebelum Menanam Kebun Sayuran di Rumah Memiliki kebun sayuran sendiri di rumah begitu menggoda, tapi berkebun masih nampak seperti ide yang abstrak. Kumpulkan keberanian, berkebun bisa jadi kegiatan yang asyik untuk dilakukan.

Mengambil sayuran dari kebun sendiri

terlalu kencang, tanaman tidak bisa

dengan melakukan riset lebih lanjut.

Setiap daerah juga memiliki waktu

dan memasaknya di dapur rumah adalah

berfotosintesis dengan baik.

Dalam memilih sayuran, pastikan kita

tanam berbeda, terutama berdasarkan

suatu kebanggaan tersendiri. Kalau kita

memilih apa yang kita dan keluarga suka

cuaca. Selain itu, setiap sayuran juga

belum pernah mencicipi sayuran segar

2. Mulai dari pot kecil

makan. Bersikaplah realistis tentang

memiliki preferensi suhu berbeda.

dari kebun, mungkin kita akan terkagum-

Satu hal yang mesti diingat oleh pemula:

seberapa banyak sayuran yang akan

Lakukan riset terlebih dulu untuk

kagum dengan rasa manis dan berair

jangan terlalu ambisius. Lebih baik

kita makan dengan keluarga, tanam

mencari waktu penanaman terbaik untuk

yang menggiurkan. Tidak ada yang

kita berbangga hati dengan tanaman

secukupnya saja. Hal terpenting,

sayuran kita.

lebih enak dari sayuran segar yang baru

sayuran kecil, ketimbang merasa frustasi

gunakan benih berkualitas tinggi.

dipanen, apalagi jika kita menanamnya

mengurus pot yang lebih besar. Salah

Paket benih biasanya lebih murah

5. Masa panen

di kebun sendiri. Berkebun memang

satu kesalahan paling umum yang

dibandingkan dengan tanaman individu.

Pertimbangkan bahwa beberapa

bukan kegiatan yang mudah, namun kita

dilakukan pemula adalah menanam

bisa belajar sedikit demi sedikit untuk

terlalu banyak dan cepat. Mulai dari

4. Waktu menanam sayuran

memiliki masa panen yang cukup

memulainya.

yang kecil dan tanam apa yang memang

Waktu tanam adalah hal yang

singkat. Lobak dan buncis lebih cepat

ingin kita makan.

selanjutnya yang mesti kita perhatikan.

dipanen ketimbang tomat yang memiliki

1. Memilih lokasi yang tepat

Jika kita memiliki lahan kecil di sekitar

Ketika kita mulai menanam sayuran

periode waktu lebih lama. Biasanya,

Hal terpenting dari menanam kebun

rumah, tanam bibit sayuran dengan

sendiri, itu tandanya kita akan

waktu panen dari sayuran-sayuran

sayuran sendiri adalah lokasi. Lokasi

akses yang memudahkan untuk

mendapatkan hasilnya dalam jangka

ini bisa kita lihat dalam paket benih.

yang tepat menjadi penentu hasil dari

perawatan. Pastikan kita memiliki jalan

waktu tertentu. Pikirkan apakah sayuran

Beberapa sayuran dapat dipanen lebih

sayuran yang kita tanam. Pertama-

setapak untuk menyiangi dan memanen.

akan selalu termakan saat dipanen dan

dari satu kali setiap musim, di antaranya

tama, kita harus memilih lokasi tanam

Kalau halaman rumah cenderung

kapan kita perlu menanamnya lagi.

buah bit, wortel, kol, selada, lobak, dan

yang cerah. Sebagian besar sayuran

sempit, mulailah dari tanaman yang bisa

Punya kebun sendiri berarti kita juga

bayam.

membutuhkan setidaknya enam jam

ditanam dalam pot-pot kecil.

harus memperhatikan stok sayuran

Menghitung masa panen juga berkaitan

sinar matahari langsung per hari.

tanaman matang dengan cepat dan

ketika akan memanennya.

dengan stok sayuran di rumah. Kita tidak

Di luar persoalan stok, musim menjadi

perlu menanam bayam dalam waktu

yang membutuhkan lebih sedikit sinar

3. Memilih sayuran untuk ditanam

faktor penentu untuk menanam sayuran.

bersamaan dan memanennya secara

matahari.

Setiap daerah memiliki tanaman spesifik

Ada sayuran yang baik ditanam di

sekaligus. Kita bisa menanamnya satu

Setelah lokasi cerah terceklis, kita

yang dapat tumbuh dengan baik, namun

musim tertentu, misalnya tomat dan

jenis sayuran dalam waktu berbeda,

perlu mencari tanah yang lembab

beberapa tanaman cenderung mudah

paprika yang baik ditanam saat tanah

supaya kita bisa mengatur kebutuhan

dan berdrainase baik. Pastikan lokasi

tumbuh di berbagai iklim dan area.

mulai hangat. Sebagian sayuran bisa

stok sayuran untuk di rumah.

tanam bebas dari batu dan tidak

Beberapa sayuran itu di antaranya,

ditanam sepanjang tahun. Kalau tidak

mudah tergenang air. Usahakan juga

tomat, paprika, kubis, selada, umbi-

mau ambil pusing, kita bisa memilih

kita menanam di area dengan angin

umbian, wortel, dan lobak. Untuk variasi

asparagus, rhubarb, dan beberapa

yang tidak terlalu kencang. Kalau angin

yang lebih luas, kita bisa mencari tahu

tanaman herbal.

Meskipun begitu, ada pula sayuran

buletinindo.com.au Cin Yen Australia

Spicy Fried Pipis

Malay Style Mongolian Pork Rib

Yam Basket with Gong Bao Chicken

cinyenaustralia

1st floor (upstairs) 524 Anzac Pde, Kingsford NSW 2032 Phone : 0431 639 855 Cabang dari PIK Jakarta Indonesia

Sweet & Sour Fish Fillet

Deep Fried Pork Leg

INDONESIAN MEDAN FOOD www.cintarasa.wix.com/cintarasamr • Curry Chicken • Hainanese Chicken • Pork Spare Rib King • Bak Ku Teh • Sambal Squid • Spicy Fried Pipis • Cinta Rasa Crispy Fish • King Prawn Sambal Petai • Seafood with Bean Curd Hot Pot • Belacan Kang Kong • Belacan Eggplant • Char Kuey Teow • Hokkien Fried Noodle • Mamak Mee Goreng • Penang Har Mee • Laksa • Nasi Lemak with Curry Chicken/ Rendang Beef • Many More ...

140 Beamish street, Campsie I Phone: (02) 8033 9569 Open 6 Days : Wed - Mon (Tuesday Closed) Lunch: 11am - 3pm I Dinner: 5pm - 10pm

FROM

Ikan Bawal Putih Stim Hong Kong

Udang Telur Asin

Bihun Ikan Medan

Kwetiau Polos Seafood

Ayam Cabe ijo

• Sup Bakso Ikan / Daging Babi • Sup Tomsep (Tomyum Bening) ala Thailand • Fuyunghai Medan • Ayam Tangkap / Sedap Wangi / Cabe ijo • Samcan Goreng • Daging Babi Kuluyuk / Asam Manis • Daging Ikan Asam Kari • Ikan Bawal Putih Stim Hong Kong • Daging Ikan Kuluyuk / Asam Manis • Udang Telur Asin / Mayonnaise / Asam Kari • Kailan Tumis Samcan • Poileng Tumis Bawang Putih • Capcai Polos / Seafood • Kwetiau / Bihun Polos / Polos Telur / Polos Seafood • Kwetiau Kuah Seafood • Kwetiau / Mie Kuah dengan Samcan Goreng • Mie Ayam ala Vietnam • Bihun Ikan Medan - Open everyday for Dine in / Takeaway / Delivery - GRATIS ONGKIR ke rumah atau ke suburbs* tertentu untuk orderan diatas > $25 - Check our Instagram & Facebook for more details*

OPEN 7 DAYS

Fri & Sat : 11am - 10pm I Sun - Thurs : 11am - 9pm

buletinindo.com.au

Lanny Tan LANNYâ&#x20AC;&#x2122;S KITCHEN 0420712394

Resep

IKAN TENGGIRI BUMBU SERANI Bahan untuk sambal kecombrang 500 gr ikan tengiri 2 buah cabe besar, iris 6 siung bawang merah, iris 5 siung bawang putih, iris 2 batang serai, memarkan 4 cm lengkuas, memarkan 5 lembar daun jeruk 2 cm jahe, memarkan 5 cm kunyit, memarkan 1 buah tomat, iris 6 butir belimbing wuluh, iris 1,5 sdt garam. 1 sdt gula pasir 1sdt kaldu jamur 1,5 ltr air

Cara membuat: Masukkan bawang merah, bawang putih, cabe, lengkuas, jahe, dan kunyit ke dalam air mendidih. Rebus sampai harum Masukkan Ikan tengiri, belimbing wuluh, daun jeruk dan garam, gula, kaldu jamur. Masak dengan api kecil hingga air agak berkurang agar bumbu meresap sempurna. Cek rasa. Jika kurang asam bisa ditambah air jeruk nipis atau tambahkan belimbing wuluh. Setelah matang, masukan tomat yg sudah di iris, sajikan ikan tengiri dalam mangkuk dan hidangkan dengan nasi putih hangat dan kerupuk. Lannyâ&#x20AC;&#x2122;s Kitchen

DID YOU KNOW Ayah Perkosa Anak 150 Kali Sejak Usia 14 Tahun Pasangan suami istri (pasutri) dari Dakota Selatan, AS, dituduh memberikan obat metamfetamin sebagai hukuman kepada tiga anaknya dan bahkan memberi mereka sebuah alat tempelan panas untuk ternak. Keduanya kini telah ditahan di Oklahoma. Lance Long (36) dan Crystallynn Long (40) menghadapi 14 dakwaan, termasuk mendistribukan zat kepada anak di bawah umur dan melakukan penyalahgunaan.

Anggota Komunitas Nudis Naik 100 Persen Selama Pandemi

umur, termasuk kekerasan seksual. Mengutip NY Daily News, salah satu anak perempuan mereka melapor kepada penyidik bahwa dirinya telah diperkosa ayah tirinya, Lance, sejak dia berusia 14 tahun (total sebanyak 150 kali). Jika menolak berhubungan seks, Lance akan menyiksanya. Anak yang lain juga melapor kepada polisi bahwa mereka disiksa Lance selama beberapa tahun terakhir. Pasutri itu kemudian ditahan di Oklahoma dan dibawa ke Sioux Falls.

Mereka bahkan melakukan kekejaman terhadap anak di bawah Sebuah komunitas nudis di Inggris melaporkan lonjakan jumlah anggota yang naik hingga 100 persen saat pandemi virus corona. British Naturism, kelompok yang mengenalkan gaya hidup sehari-hari tanpa busana, mendapat penambahan 210 anggota baru selama 2 bulan terakhir. Fenomena ini merupakan peningkatan pesat dibandingkan sebelum pandemi Covid-19. Mereka mengungkapkan, dampak lockdown membuat orang-orang kian nyaman telanjang di dalam rumah. Kebanyakan dari mereka tertarik untuk bergabung ke komunitas setelah melihat acara promosi online. â&#x20AC;&#x153;Berjemur telanjang tampaknya menjadi hiburan nasional baru,â&#x20AC;? kata Andrew Welch dari British Naturism kepada Daily Mail, terkait praktik nudis yang legal di Inggris. Kemudian, direktur pemasaran organisasi itu mengaku bahwa dirinya tertarik mengikuti gaya hidup nudis setelah berlibur di pantai tanpa busana saat berusia 14 tahun di Prancis.

buletinindo.com.au

375 Sussex Street Sydney NSW 2000

Available Dine in Takeaway Delivery*

Tersedia

Aneka Macam Bakmi Siantar / Matah / Komplit and many more ... Mie / Kwetiau Goreng Nasi Campur / Goreng Sate Ayam / Sate Babi Ayam Bakar / Penyet dan lain lain

Phone 02 9261 8441 Trading Hours Mon - Sun 11am - 8pm

BBQ KOH-YA

38 PEROUSE RD, RANDWICK

Ph: 02-8068 0522

Sashimi

Spicy Chicken

Wagyu and many more

DEWASA $39.90 B U F F E T ( B ATA S WA K T U 9 0 M E N I T )

Anak-anak (6-11 tahun) $15.90 *Dibawah 5 tahun gratis

Dinner : Rabu - Senin | 5pm - 10.30pm (Selasa Tutup)

THE MOST POPULAR SPECIAL BUFFET

$49.90 Dewasa

$22.90 Anak-anak

Tersedia juga menu Ala-Carte