Buletin Indo June 2022 by Buletin Indo

indo

buletin

FREE APPRAISAL FOR YOUR PROPERTY Contact Us Now

M: 0420 966 688 I E: info@goldenberg.com.au www.goldenberg.com.au

Call

02 8068 8806

Let us manage your property We simply meet more buyers and sell more properties Agent of the Year Awards 2022 Kingsford

Ferry Suwito 0433 885 937

2020

436 Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 E: ferry.suwito@raywhite.com

SPESIALIS PELAYANAN PROFESIONAL DALAM JUAL-BELI-SEWA PROPERTI

IRWAN IE L.R.E.A

M: 0402 235 707 P: (02) 9737 8225 E: irwan@irwan.com.au 8 Newington Boulevard NEWINGTON, NSW 2127

JUAL BELI PROPERTI BARU DAN BEKAS DENGAN SERVICE DAN HARGA YANG TERBAIK

LREA

“UNTUK SOLUSI MORTGAGE YANG CEPAT DAN TERPERCAYA, HUBUNGI KAMI DI COMPLETE LINK FINANCE”

• HOME LOAN • INVESTMENT LOAN • COMMERCIAL LOAN

Simon Tungka 0414 555 329

• LOW DOC LOAN Australian Credit Licence No. 387422

Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria, NSW 2015 P: (02) 8065 7598 • F: (02) 8084 9991 E: simon@completelinkfinance.com.au

National Edition No. 283 - June 2022

SUNARDI WONGSO

A. 2150/Lv 21, Tower 2 Darling Park 201 Sussex Street, Sydney 2000 M. +61 425 204 315 E. sunardiw@sw-property.com.au W. www.sw-property.com.au

buletinindo.com.au

Looking for

the best solar system for your home ? ABN: 78 138 964 100

we are here to help you

NSW ACT VIC QLD SA WA TAS

6.66KW ( Tier 1 Solar Package ) NSW Regions - $3XXX* (60 Months Payment Plan Available)*

ACT Regions - $4XXX* (10 Years non-interest payment plan available)* * Single Storey and Standard Metropolitan only. price is after Small Scale Technology Certificates (STCs) have been assigned to AUS Solar Energy Group PTY LTD. Any additional extras which includes but not limited to double storey, three phase power, double storey, and meter box upgrade, may attract additional charges.

More information, silakan hubungi : Michael I Senior Sales & Marketing Manager

0405 815 993

Email : michael@aussolarenergygroup.com.au

We speak Indo, English & Mandarin

buletinindo.com.au

START YOUR FINANCIAL FREEDOM JOURNEY Brand New 4 Bedroom House & Land Package. - 10 mins walk to Shopping Centre & Train Station - 36km to CBD

$589,900*

BUYING | SELLING | APPRAISAL Let us help you and your family build a better future.

*while stock last, $29,495 deposit only (while promotion last) land settling in 2023, contact us for details / consultation.

Franky Tjhin m: 0410 369 025 e: franky@notablepropertygroup.com.au w: notablepropertygroup.com.au a: lvl 5, Nexus Norwest, 4 Columbia Ct, Baulkham Hills Indonesian / English

YOUR COMPLETE MORTGAGE SOLUTIONS Australian Credit Licence No. 387422

Di Complete Link Finance kami berfokus kepada solusi pemberian pinjaman yang terbaik buat Anda. Apakah anda first home buyer, investor ataupun ingin refinancing, kami akan membantu Anda menemukan pinjaman yang terbaik. Dengan pilihan lebih dari 25 Lenders, kami akan menegosiasikan rate yang terbaik buat Anda dan mengurus segala dokumen yang diperlukan.

“KONSULTASI GRATIS DENGAN SERVICE YANG PROFESSIONAL” NON RESIDENT LOAN - AVAILABLE

HUBUNGI

You find your dream home. We’ll do the rest.

SIMON TUNGKA - 0414 555 329 simon@completelinkfinance.com.au Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria NSW 2015 Phone: (02) 8065 7598 • Fax: (02) 8084 9991

buletinindo.com.au

Phillip Au & Associates Business & Migration Consultant

Business Agent No: 1067312 | Migration Agent Registration No: 9473712

Menyediakan jasa layanan imigrasi lewat berbagai kelas, seperti: - Skilled Migration - Business Visa (Temporary & Permanent) - Family Visa - Dan lain-lain dengan “User Friendly Service”

Hubungi kami untuk mendapatkan info lebih lanjut: jessica@phillipau.com.au atau betsy@phillipau.com.au

4 Registered Migration Agents Under One Roof • Phillip Au - MARN. 9473712 • Jessica - MARN. 0531831 • Betsy - MARN. 0531913 • Marissa - MARN. 1802037

Level 3, Suite 26, 301 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 P. (02) 9281 7488 / 9281 7023 | Fax. (02) 9281 8991

buletinindo.com.au

Cara Sehat dan Cerdas Menggunakan Media Sosial

enurut laporan Pew Research Center, 72 persen orang di Amerika Serikat menggunakan beberapa jenis media sosial pada tahun 2021. Sebuah studi pada 2018 menemukan hampir 70 persen peserta yang terlibat dalam penelitian mengaku kerap memeriksa media sosial di tempat tidur sebelum mereka tidur.

Lantas, apakah Anda sendiri baru-baru

Healthline.

ini mulai menggunakan media sosial

alarm di pagi hari. Sebagai gantinya,

dengan melewatkan media sosial dalam

pertimbangkan untuk mengisi hari-hari

sehari?

atau memang sudah aktif selama

Cari Tahu Kebiasaan Diri

Anda dengan ritual yang benar-benar

· Dapatkah saya menyimpan ponsel

bertahun-tahun? Anda mungkin sering

Frank menyarankan untuk

berbobot untuk mendukung kesehatan

saya di tempat lain untuk meminimalkan

mendengar potensi dampak negatifnya

mengeksplorasi alasan Anda beralih

mental Anda.

penggunaan?

terhadap kesehatan mental. Tetapi

ke media sosial. Hal ini dapat

bertentangan dengan apa yang mungkin

membantu Anda meminimalkan pola

Kurasi Konten Anda

Carilah Kesenangan Lain

dipikirkan banyak orang, media sosial

penggunaan yang tidak membantu dan

Luangkan beberapa hari untuk

Anda dapat berhenti sejenak dari media

sebenarnya tidak selalu berdampak

mulai mengidentifikasi perilaku untuk

memperhatikan jenis konten yang

sosial untuk mencari kesenangan lain di

buruk.

memenuhi kebutuhan Anda secara

tampaknya berdampak negatif pada

dunia nyata, seperti:

lebih efektif. Anda mungkin bisa mulai

kesehatan mental Anda. Kemudian

· Menjadwalkan tamasya yang

”Media sosial sering mendapat reputasi

bertanya pada diri sendiri, apa fungsi

pilihlah orang dan organisasi yang

menyenangkan dengan teman-teman

buruk sebagai penyumbang hasil

media sosial dalam hidup Anda.

Anda ikuti. Frank menyarankan untuk

atau memenuhi aktivitas sendirian

memblokir atau menonaktifkan konten

· Menyimpan buku yang menarik di

berlisensi dan penulis buku ‘The Science

Mungkin Anda membutuhkan sebuah

apa pun yang tidak bermanfaat. Anda

samping tempat tidur atau di tas atau

of Stuck’. Namun, Frank melanjutkan

pengalih perhatian dari rasa kesal atau

juga dapat mencari konten yang

ransel Anda

media sosial ibarat ‘pisau bermata dua’.

situasi pekerjaan yang membuat stres

menginspirasi dan mendongkrak kualitas

· Mengambil kelas tatap muka yang

Dengan kata lain, platform jejaring ini

baru-baru ini. Atau, mungkin Anda sering

diri Anda.

menarik minat Anda

bisa berbahaya dan juga bermanfaat.

menggulir hanya karena smartphone

Kunci untuk menggunakan media sosial

Anda selalu terhubung ke jaringan

Siapkan Diri Untuk Sukses

YouTube tentang topik yang ingin Anda

dengan baik adalah dengan menemukan

internet. Jika Anda menemukan alasan

Jika Anda telah menemukan kisah

pahami

cara untuk mengurangi hal negatif dan

yang tepat, manfaatkanlah platform ini

sukses di media sosial, Anda mungkin

·Menonton film komedi atau stand up

memperkuat sisi positifnya.

dengan sebaik-baiknya.

merasa tergoda untuk bisa meraih

comedy

“Menciptakan hubungan yang sehat

sejenak dari semua aplikasi sosial

Selain itu, luangkan beberapa

lewat media sosial dimulai dengan

Jangan Mengaksesnya di Pagi dan Malam Hari

Anda tentu saja dapat membantu,

menit untuk membuat daftar orang,

mengenalinya sebagai alat,” kata

Menggunakan aplikasi media sosial di

tetapi Frank mendorong untuk jujur

tempat, dan aktivitas yang ingin Anda

Whitney Goodman, terapis pernikahan

pagi hari berpotensi menimbulkan sisi

tentang kesediaan Anda untuk tidak

dedikasikan lebih banyak waktu, dan

dan keluarga berlisensi, sekaligus

negatif di siang atau sore hari. Selain

menggunakan aplikasi media sosial.

mulailah mengerjakannya segera

penulis buku ‘Toxic Positivity’. Seperti

itu, jangan menggunakan aplikasi ini di

kebanyakan hal, media sosial dapat

malam hari karena dapat mengganggu

“Menetapkan harapan Anda lebih tinggi

digunakan untuk kebaikan, atau bisa

kualitas tidur Anda. Maka dari itu,

dari kemauan dapat menyebabkan siklus

menjadi masalah jika digunakan secara

tinggalkan ponsel Anda di ruangan lain

rasa malu, yang pada gilirannya dapat

tidak benar atau berlebihan.

saat Anda ingin tidur.

memicu lebih banyak perilaku yang

negatif,” kata Britt Frank, psikoterapis

· Menonton film dokumenter atau video

kesuksesan seperti mereka. Berhenti

mungkin. Iskandar

ingin Anda kurangi,” kata Frank. Jadi, Agar Anda selalu menoleh ke arah

Atau, Anda dapat meninggalkan ponsel

tanyakan pada diri sendiri tentang hal

positif, berikut tips untuk menggunakan

di laci yang ada di kamar. Dengan

berikut:

media sosial dengan lebih sehat dan

begitu, lokasinya tidak mudah dijangkau,

· Apa batasan yang baik untuk saya?

cerdas, sebagaimana dikutip dari

tetapi Anda masih dapat mendengar

· Apakah saya ingin bereksperimen

buletinindo.com.au

TABLE OF

JUNE 2022

CONTENT

EDITOR: Riadi Soegiono MARKETING: Rudi DESIGN: Tazkia WEB DESIGN: Jimmy WRITERS: Iskandar, Olivia, Ika CONTRIBUTOR: Gani G. Djong, Desy Hartini, Lanny Tan The views and reviews expressed in this publication are not necessarily those of the publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents. Any material supplied to Buletin Indonesia are at the contributors risk. No responsibility will be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without permission prohibited. Copyright © BULETIN INDONESIA 2022

ADVERTISING Rudi - 0406 133 299 phone: 02 9211 2424 fax: 02 9280 4488 email: advertising@buletinindo.com.au

Cara Sehat dan Cerdas Menggunakan Media Sosial

Terorisme Dinilai Jadi Ancaman Kilang Minyak Nasional

Nikita Mirzani Siap Pindah ke AS Jika Dinikahi John Hopkins

Gelombang Panas dan Banjir Ganas Terjang India Secara Bersamaan

5 Hal yang Perlu Dilakukan Agar Siap Mental Sebelum Menikah

Buletin Indo distributed nationaly and also available online: www.buletinindo.com.au

LIKE & FOLLOW US ON

Facebook

facebook.com/buletin.indo

VISIT OUR WEBSITE

BuletinIndo

www.buletinindo.com.au

SUBSCRIPTION

5 Kebiasaan untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Strategi Manjur Untuk Tanggulangi Picky Eater

Kekerasan Dalam Rumah Tangga dan Cara Mengatasinya

Plus Minus Menjalani Diet Fruitarian

Darurat Resesi Pernikahan dan Kelahiran di Singapura

Pola Makan Sehat Untuk Mencegah Serangan Demensia

Tips Mempersiapkan Persalinan di Era Pandemi

7 Manfaat Berkebun Untuk Kesehatan

Pentingnya Vaksin Kanker Serviks Bagi Wanita

Alasan Menggunakan GPS Tracker untuk Kendaraan dan Personal

2022 Volkswagen T-Roc Eksterior dan Interior Diperbarui

3 Rekomendasi Drama Korea, Wajib Masuk Daftar Tonton!

Anker 521 Portable Power Station, Powerbank Jumbo 256W

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Redam Kecemasan

Name Address

Suburb Phone

$30

6 months NSW area

$40

6 months outside NSW

Money Order / Cheque, please send to: Buletin Indo, PO BOX 940 Strawberry Hills, NSW 2012 Email/SMS your detail to: advertising@buletinindo.com.au mobile 0406 133 299

Print Post Approved PP 100005411

buletinindo.com.au

Bagaimana “co-pilot” kamu yang praktisnya dapat membantu kamu menyiapkan akun buffer? Seperti yang telah kita lihat dari kenaikan suku bunga RBA bulan ini, bank dengan cepat menaikkan bunga pinjaman mortgage, tetapi tidak begitu cepat dalam hal rekening tabungan. Oleh karena itu, salah satu cara yang dapat kamu persiapkan untuk periode mendatang ini adalah dengan mempertimbangkan untuk menambahkan akun offset ke pinjaman rumah kamu. Singkatnya, rekening offset adalah rekening transaksi reguler yang terkait dengan pinjaman rumah kamu. Keuntungannya adalah kamu hanya membayar bunga atas selisih antara uang di rekening dan mortgage kamu.

SIAP UNTUK LEPAS LANDAS: CARA MENYIAPKAN PENYANGGA UNTUK KENAIKAN TARIF LEBIH LANJUT Kenaikan bunga pinjaman itu sedikit mirip dengan lepas landas di pesawat. Tentu, ini sedikit membuat gugup, tetapi selama kamu telah melewati pemeriksaan pra-penerbangan kamu, memiliki pesawat yang diservis dengan baik, memfaktorkan beberapa kontinjensi (buffer), dan memiliki co-pilot yang berguna (broker kamu), kamu harusnya mencapai tujuan kamu tanpa khawatir. Seperti yang mungkin kamu ketahui, awal bulan ini Reserve Bank of Australia (RBA) menaikkan suku bunga resmi sebesar 25 basis poin menjadi 0,35% karena kekhawatiran inflasi yang tinggi.

buletin indo

Meskipun itu adalah kenaikan suku bunga tunai pertama sejak November 2010, Gubernur RBA Philip Lowe dengan cepat memberi tahu pemegang mortgage bahwa akan ada lebih banyak kenaikan yang akan datang. “Dewan berkomitmen untuk melakukan apa yang diperlukan untuk memastikan bahwa inflasi di Australia kembali ke target dari waktu ke waktu. Ini akan membutuhkan kenaikan suku bunga lebih lanjut selama periode mendatang,” kata Gubernur Lowe. Jadi kapan kita bisa mengharapkan lebih banyak kenaikan bunga? Nah, Commonwealth Bank memprediksi bahwa RBA akan menaikkan suku bunga menjadi 1,35% pada akhir tahun.

Itu bisa berarti empat kenaikan 25 basis poin lagi, dengan kenaikan pada bulan Juni, Juli, Agustus dan November 2022. Untungnya, menurut hasil survei Money Matchmaker baru-baru ini, delapan dari 10 peminjam telah membangun buffer/ penyangga tabungan dan hampir dua pertiganya siap untuk memenuhi kenaikan suku bunga 0,5% atau lebih. Ini menggemakan penelitian dari Australian Prudential Regulation Authority (APRA), yang menunjukkan saldo rata-rata yang ada di rekening offset pemegang mortgage sekarang hampir $100.000 - naik hampir $20.000 sejak pandemi dimulai pada Maret 2020.

buletinindo.com.au

Beberapa bank mengizinkan kamu untuk memiliki 10 rekening offset yang dilampirkan pada mortgage kamu, juga, dengan kartu yang ditautkan ke mereka yang dapat kamu gunakan untuk pengeluaran sehari-hari. Ini berarti bahwa jika pemberi pinjaman kamu lebih cepat meneruskan kenaikan suku bunga pinjaman rumah kamu daripada rekening tabungan kamu, uang kamu akan bekerja lebih keras untuk kamu di rekening offset daripada rekening tabungan. Dan, dengan mengumpulkan dana ekstra di akun offset kamu, kamu juga akan merasa tenang mengetahui bahwa kamu memiliki penyangga – di tempat yang tepat dan siap digunakan – untuk kenaikan suku bunga lebih lanjut. Jadi, jika kamu ingin mengeksplorasi opsi kamu untuk mempersiapkan kenaikan suku bunga yang akan datang – baik itu pembiayaan kembali, memperbaiki tarif kamu, atau menambahkan akun offset – hubungi broker kamu hari ini. By: David Ruslie Sutantyo Twelve Grains Capital

buletin indo

buletinindo.com.au

Kejagung Hitung Kerugian Negara Akibat Korupsi Minyak Goreng Kejaksaan Agung (Kejagung) sedang mengkaji kerugian perekonomian negara terkait kasus tindak pidana korupsi pemberian izin ekspor crude palm oil (CPO) dan turunannya, termasuk minyak goreng pada periode 2021-2022. Direktur Penyidikan Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Khusus (Dirdik JAM-Pidsus) Kejaksaan Agung, Supardi, menjelaskan angka kerugian pereknomian negara masih diproses oleh tim ahli di bidang ekonomi. “Kami masih berkoordinasi dan berdiskusi dengan ahli. Mereka masih mengkajinya ,” kata Supardi

kepada Kompas. Ia menyebut, pendalaman terkait taksiran dampak ekonomi dari tindak pidana itu masih didalami. Sebab, untuk menghitung kerugian keuangan perekonomian negara, diperlukan perhitungan tersendiri dari para ahli ekonomi. “Kalau economy impact itu kan harus ahlinya, ada hitung-hitungan. Misalkan seluruh dampaknya ke siapa saja akan dihitung,” ucap Supardi menambahkan. Ia menuturkan, banyak faktor yang akan dihitung dalam proses mencari tahu dampak ekonomi dari kasus minyak goreng.

Penenggelaman Kapal untuk Atasi Illegal Fishing Aksi illegal fishing tak hanya menyebabkan kerugian besar bagi negara, tetapi juga mengancam kepentingan nelayan dan pembudi daya ikan. Bahkan bisa mengganggu iklim industri dan usaha perikanan nasional. Ironisnya, selain kapal-kapal asing, aksi ilegal itu juga dilakukan nelayan lokal. Berbagai peraturan bahkan telah dibuat oleh pemerintah untuk mencegahnya, tapi illegal fishing terus terjadi hingga saat ini. Diwartakan Kompas, salah satu upaya yang dilakukan pemerintah untuk mengatasi pencurian hasil laut adalah

menenggelamkan kapal yang mencuri ikan. Penenggelaman kapal merupakan bentuk tindakan khusus yang dapat dilakukan oleh kapal pengawas perikanan Indonesia. Kewenangan ini tertuang dalam Pasal 69 UU Nomor 45 Tahun 2009 tentang Perubahan Atas UU Nomor 31 Tahun 2004 tentang Perikanan. Dalam pasal tersebut, kapal pengawas perikanan dapat menghentikan, memeriksa, membawa, dan menahan kapal yang diduga melakukan pelanggaran di wilayah pengelolaan perikanan Indonesia.

Terorisme Dinilai Jadi Ancaman Kilang Minyak Nasional

Aktvitas terorisme disebut sebagai salah satu ancaman serius terhadap kilang minyak nasional. Terkait hal ini Badan Nasional Penanggulangan Terorisme (BNPT) melakukan sosialisasi Peraturan Badan Nasional Penanggulangan Terorisme No 3 Tahun 2020 tentang Pedoman Perlindungan Sarana Prasarana Objek Vital yang Strategis dan Fasilitas Publik dalam Pencegahan Tindak Pidana Terorisme di PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) Unit Balikpapan. General Manager KPI Unit Balikpapan, Wahyu Sulistyo Wibowo, mengatakan posisi kilang Unit Balikpapan berada di jantung Kota Balikpapan. “Untuk itu, faktor keamanan perlu terus dijaga dan ditingkatkan,” katanya sebagaimana dilansir Liputan6. Wahyu menyampaikan keberadaan strategis kilang Balikpapan adalah sebagai kilang terbesar kedua di Indonesia. Produknya disalurkan untuk memenuhi kebutuhan energi di Indonesia, di Kalimantan, dan Kawasan Indonesia Timur. Setiap tahun perusahaan melakukan audit Sistem Manajemen Pengamanan berdasarkan Peraturan Kapolri No 24 tahun 2007.

Indonesia Ditawari Jadi Anggota Tetap Dewan ICAO

Yogyakarta Kantongi Rp 2 Juta Warga Korea Utara Alami Gejala 2 Triliun Selama Libur Demam Lebaran 2022

Bantuan Sosial Covid-19 Jepang Rp 5,2 Miliar Dipakai Judi Online

Indonesia mendapat tawaran dari International Civil Aviation Organization (ICAO) untuk menjadi anggota tetap dewan ICAO. Diwartakan Liputan6, hal ini diungkapkan Menteri Perhubungan Budi Karya Sumadi, saat bertemu Presiden ICAO Salvatore Sciacchitano dan CEO Boeing Michael A. Arthur di Changi Aviation Summit 2022 di Singapura, belum lama ini.

Sepanjang musim libur Lebaran 2022, Daerah Istimewa Yogyakarta mendapat tambahan jumlah penduduk atau pemudik hingga 1,5 juta orang. Hal ini berimbas pada pemasukan ekonomi yang mencapai Rp 2 triliun. Dilansir Liputan6, perputaran uang ini banyak terjadi di sejumlah pusat oleh-oleh, pusat kuliner, tempat wisata, dan lain sebagainya.

Pria 24 tahun yang secara keliru memperoleh dana bantuan sosial Covid-19 senilai 46,3 juta yen (sekitar Rp 5,2 miliar), telah menghabiskan uang tersebut melalui judi online. Diwartakan BBC, dana bantuan sosial itu seharusnya dibagikan ke 463 orang. Awalnya, pria tersebut mengaku akan bekerja sama dengan pemerintah, namun dia malah menghabiskannya untuk judi online.

Korea Utara baru-baru ini melaporkan ada 262.270 lebih orang dengan dugaan gejala Covid-19, di mana beban kasus pandemi mendekati 2 juta kasus (1,98 juta orang di antaranya alami demam). Diwartakan AP, kondisi memperihatinkan itu terjadi seminggu setelah pengakuan kasus wabah Covid-19 untuk pertama kalinya di negara tersebut. Pemerintah kemudian langsung memperlambat laju infeksi, namun terkendala kekurangan sumber daya medis.

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

Rusia Usir 34 Diplomat Prancis Rusia telah mengusir 34 pegawai misi diplomatik Prancis yang diduga sebagai langkah balas dendam. Mengutip laman AFP, aksi ini menyusul pengusiran diplomat Rusia dari Prancis sebagai bagian dari tindakan bersama Eropa atas invasi Rusia di Ukraina. Sebelumnya, Prancis juga mengusir staf Rusia pada April 2022 karena dicurigai menjadi mata-mata.

9 9

Pendapatan Kota Serang Tak Terpengaruh Pandemi Covid-19

Wabah Cacar Monyet Dikhawatirkan Menyebar ke Luar Inggris Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/ CDC) AS prihatin tentang wabah cacar monyet yang tak biasa di Inggris. Beberapa penularan virus bahkan tidak terdeteksi sehingga CDC khawatir wabah itu dapat menyebar ke luar perbatasan Inggris. Dilansir Statnews, tujuh kasus yang dikonfirmasi dan satu kemungkinan kasus cacar monyet telah ditemukan di Inggris sejak awal Mei.

Warga Jepang dan Korsel Masih Pakai Masker Meski Pandemi Mereda Berbeda dengan negara-negara di Eropa, negara-negara di Asia timur laut menilai pemakaian masker menjadi cara terdepan untuk mencegah penyebaran virus Corona. Maka dari itu, sebagaimana dilaporkan The Guardian, warga Jepang dan Korea Selatan masih patuh memakai masker tanpa mengeluh dan dengan beberapa pengecualian.

Tidak diberlakukannya lockdown selama pandemi Covid-19 menjadi salah satu penyebab perekonomian Indonesia, terutama di daerah, terus bergerak. Misalnya, realisasi Pendapatan Asli Daerah (PAD) Kota Serang pada 2020, mencapai Rp 139 miliar dari target Rp125 miliar. Kemudian pada 2021 atau tahun kedua pandemi, dari target Rp143 miliar, terealisasi sebesar Rp144 miliar. Pertumbuhan ekonomi juga terlihat dari pajak hotel pada 2020, dari target Rp 2,9 miliar, terealisasi Rp 4 miliar. Lalu pada 2021, targetnya Rp3,3 miliar, terealisasi Rp 3,7 miliar. Sementara pada 2022, dari target Rp 6,6 miliar sudah terealisasi Rp 838 juta pada triwulan I. Demikian sebagaimana dikutip dari Liputan6. Kepala Badan Pendapatan Asli Daerah (Bapenda) Kota Serang, Hari Pamungkas, mengatakan pencapaian itu berpengaruh terhadap pajak masyarakat, contoh dari sisi hotel, tingkat okupansi mulai naik, sehingga pajak hotel sudah mencapai 12,7 persen.

Your professional troubleshooters Solicitor, Notary Public & Migration Agent - MARN: 1464248 “Egis Legal didirikan untuk memberikan fleksibilitas yang biasanya tidak disediakan oleh pengacara kepada klien yang sibuk. Kami percaya pada nilai-nilai dan layanan tradisional. Kami akan meluangkan waktu untuk mendengarkan, memahami kesulitan anda dan membantu menyelesaikan masalah hukum anda”

Kami bisa berbicara bahasa Indonesia dengan pengalaman lebih dari 10 tahun dalam memberikan layanan hukum di bidang :

• • • • • • • • • •

Jual Beli Tanah dan Bangunan Sewa menyewa Komersial dan Toko Eceran Surat Wasiat dan Pembagian Warisan Hukum Imigrasi Hukum Perusahaan Jual Beli Bisnis Pengadilan masalah perdata dan komersial Surat Kuasa Hukum Keluarga Layanan Notaris

Untuk appointment, silakan hubungi :

Phone : 02 8005 6577 I Fax : 02 8287 2525 Email : info@egislegal.com.au Address : Level 13, 111 Elizabeth St, Sydney NSW 2000

Online : www.egislegal.com.au

buletinindo.com.au

Finlandia dan Swedia Resmi Bergabung ke NATO

Bangunan cagar budaya Museum Lawang Sewu Kota Semarang, Jawa Tengah, mengalami kerusakan yang cukup parah, terutama di bagian atap dan pagar pembatas di sisi sebelah Timur. Untuk mengatasi masalah itu, sebagaimana dikutip dari Kompas, gedung bersejarah tersebut akan direnovasi secara bertahap di tahun ini yang diperkirakan memakan biaya Rp 4,8 miliar dari PT KAI Persero.

Sekretaris Jenderal NATO (North Atlantic Treaty Organization), Jens Stoltenberg, mengatakan Finlandia dan Swedia secara resmi mendaftar untuk bergabung dengan aliansi militer terbesar di dunia tersebut. Langkah ini didorong oleh masalah keamanan atas perang Rusia di Ukraina. “Saya menyambut hangat permintaan Finlandia dan Swedia untuk bergabung dengan NATO. Anda adalah mitra terdekat kami,” kata Stoltenberg, mengutip CBS News. “Semua sekutu sepakat tentang pentingnya perluasan NATO. Kita semua setuju bahwa kita harus berdiri bersama, dan kita semua setuju bahwa ini adalah momen bersejarah yang harus kita rebut. Ini adalah hari baik di saat kritis bagi keamanan kita,” ucap Stoltenberg

Museum Lawang Sewu Akan Direnovasi Tahun Ini

menambahkan. Proses pendaftaran kedua negara itu sekarang harus ditimbang oleh 30 negara anggota. Proses itu diperkirakan memakan waktu sekitar dua minggu, meskipun Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan telah menyatakan keberatan tentang bergabungnya Finlandia dan Swedia.

AS Longgarkan Terowongan Sanksi untuk Kuba Narkoba yang Hubungkan AS-Meksiko Ditemukan

Para pejabat Amerika Serikat (AS) mengumumkan rencana

untuk melonggarkan sanksi keras yang dijatuhkan pada Kuba oleh mantan Presiden Donald Trump. Di bawah langkah-

langkah baru yang disetujui oleh pemerintahan Joe Biden, pembatasan pengiriman uang keluarga dan perjalanan ke

pulau itu akan dilonggarkan. Diwartakan BBC, pemrosesan visa AS untuk Kuba juga akan dipercepat. Juru bicara

Departemen Luar Negeri, Ned Price, mengatakan langkah itu memungkinkan warga Kuba untuk menjalani kehidupan yang bebas dari “penindasan pemerintah”. Pelonggaran sanksi akan membuat batas pengiriman uang keluarga--dana yang dikirim oleh migran di AS ke anggota

Pengolahan Sampah Plastik Segera Dibangun di Malang Kompas memberitakan Kementerian Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, The Alliance to End Plastic Waste, dan Pemerintah Kabupaten Malang menandatangani kerja sama pengelolaan sampah plastik. Dalam waktu dekat, The Alliance to End Plastic Waste, akan membangun pabrik pengolahan sampah plastik di Kabupaten Malang, sementara pemerintah setempat akan menyediakan lahan untuk pembangunan.

138.661,42 Hektar Perairan di Bintan Akan Jadi Kawasan Konservasi

keluarga di Kuba--dihapus. Sebelumnya para migran dilarang mengirim lebih dari US$ 1.000 setiap tiga bulan. Tetapi para pejabat AS menekankan bahwa mereka memastikan pembayaran semacam itu tidak berlaku bagi ‘mereka yang melakukan pelanggaran hak asasi manusia’.

Sebuah terowongan besar ditemukan, dari jalur Tijuana, Meksiko ke sebuah gudang di San Diego, AS. Dengan panjang 1.744 kaki (531m), jalur narkoba ini memiliki akses kereta barang, listrik, dan sistem ventilasi. Dilansir BBC, pihak berwenang AS telah melakukan pengawasan di sebuah properti yang sebelumnya digunakan sebagai gudang untuk penyelundupan kokain. Mereka telah menyita kokain, metamfetamin, dan heroin. Enam orang ditahan atas tuduhan penyelundupan narkoba. Kantor Kejaksaan AS untuk Distrik Selatan California mengatakan terowongan itu memiliki kedalaman 61 kaki (18m) dan diameter 4 kaki (1m). Jaksa mengatakan bahwa sebelum penemuan, petugas melihat beberapa kendaraan datang dan pergi dari properti di Tijuana dan gudang tersebut. Mereka kemudian dihentikan dan digeledah, narkoba disita dan dilakukan penangkapan. Ketika petugas memasuki gudang, titik keluar terowongan lintas batas ditemukan berada di atas lantai.

Surat Keputusan Menteri Kelautan dan Perikanan Republik Indonesia Nomor 18 Tahun 2022 tentang Kawasan Konservasi Perairan di Wilayah Timur Pulau Bintan, Kepulauan Riau (Kepri), telah terbit. Dengan demikian, sebagaimana dilansir Kompas, perairan dengan luas total 138.661,42 hektar (Teluk Sebong, Gunung Kijang, dan di Bintan Pesisir) akan menjadi kawasan konservasi.

buletinindo.com.au

Nikita Mirzani Siap Pindah ke AS Jika Dinikahi John Hopkins

ENTERTAINMENT HIGHLIGHTS

Arya Saloka Ingin Rizky Nazar Cedera Buka Warung Saat Syuting Satria Makan Kecil-kecilan Dewa: Gatotkaca Arya Saloka ternyata memiliki banyak bisnis. Kepada Helmy Yahya, ia menyebutkan deretan bisnis yang dimilikinya, mulai dari makanan hingga pakaian. Namun, dari deretan bisnis tersebut, Arya saat ini tengah bersiap membangun bisnis baru berupa warung makan kecil. Dilansir Kompas, suami Putri Anne ini juga tengah memikirkan bisnis lain seperti usaha mie.

Nikita Mirzani mengaku siap pindah ke Amerika Serikat (AS) jika nantinya menikah dengan John Hopkins. Menurutnya, eks pebalap MotoGP itu bukan bule kw (palsu). “Dia kan bule asli, yang kemarin bule kw. Ini asli USA. Tahun depan mudahmudahan pindah ke San Diego,” kata Nikita kepada Detik. Nikita menyebut John meminta agar dirinya tak lagi bekerja karena kekasihnya itu sudah punya banyak duit. “Dia kan jadi pebalap itu 12 tahun, setahun dia digaji US$ 5 juta. Sekarang dia sudah pensiun, dan sudah bilang kok aku enggak usah kerja lagi. Aku yang take care semuanya,” ungkap Nikita. Ia juga mengaku ingin menjadi artis Hollywood jika nantinya pindah ke AS. “Mungkin akan jadi artis di Hollywood,” ujarnya. Disinggung mengenai anak-anaknya, apakah akan diboyong ke AS atau tidak, Nikita mengaku untuk anak pertamanya, Loli, akan sekolah di Inggris.

Athaya Ghina Ungkap Kriteria Pria Idaman Athaya Ghina mengaku kepada Detik bahwa dirinya kini sudah jomblo selama setengah tahun. Ia lalu mengungkapkan kriteria pria idaman. “Aku suka cowok yang enggak di dunia entertainment. Yang di Instagram followers-nya seratusan, dan enggak narsis. Cuma nyarinya di mana ya,” ujar Atha. Lebih lanjut, Atha merupakan salah satu cewek yang melihat fisik calon pasangan. Ia suka pria tinggi. “Enggak perlu ganteng yang penting enak dilihat, enggak gendut ya, wangi. Tingginya harus dua jengkal di atas aku,” Atha membeberkan. Ia tak menampik kalau banyak warganet yang mempertanyakan soal pasangan. Namun kalau sudah ada pacar, ia pun memilih tertutup. “Memang sengaja privasi. Apapun yang aku share berhubungan dengan keseharian aku. Kalau masalah hubungan, enggak terbuka begitu. Aku selama dekat dengan cowok juga enggak mau di-publish. Aku merasa nyaman kalau enggak ada campur tangan orang lain,” Atha memungkaskan.

DJ Soda Dipaksa Turun dari Pesawat karena Celana yang Dikenakan Disc jockey asal Korea Selatan, DJ Soda, mengaku dilecehkan saat melakukan penerbangan dari New York ke Los Angeles, Amerika Serikat. Diwartakan Forbes, sebelum pesawat yang ditumpanginya (American Airlines) lepas landas, ia dipaksa keluar dari pesawat karena pakaian yang dikenakannya. Seorang awak pesawat memberi tahu celana yang dikenakannya bertuliskan kata-kata kasar sehingga bisa menimbulkan masalah.

Aktor Rizky Nazar berujar melakukan beberapa adegan berbahaya tanpa stuntman (pemeran pengganti) dalam film Satria Dewa: Gatotkaca. Akibatnya Rizky mengalami cedera beberapa kali saat syuting film arahan sutradara Hanung Bramantyo tersebut. Mengutip laman Kompas, terlepas dari adegan aksi, Rizky tetap fokus mempelajari wayang agar bisa mengetahui latar belakang Gatotkaca.

Dave Chappelle Diserang Pria Bersenjata Tajam Komika Dave Chappelle diserang oleh seorang pria bersenjata tajam saat sedang tampil membawakan materi stand-up comedy di Hollywood Bowl, Los Angeles, belum lama ini. Diwartakan The Hollywood Reporter, penyerang terungkap membawa senjata berbentuk replika pistol. Di dalam benda ini terselip pisau yang bisa dilipat dan dikeluarkan.

Dewi Perssik Sedot 3,5 Liter Lemak Dewi Perssik baru saja menjalani operasi sedot lemak hingga 3,5 liter selama 5 jam. “3,5 liter atau seember itu lemak doang di perut. Coba bayangin dan warnanya kayak minyak gitu,” ungkap Dewi, dilansir Detik. Ia menjelaskan melakukan operasi lemak pada 30 April 2022, dan sengaja melakukan prosedur itu demi kesehatan. “Buat kesehatan, kalau buat tubuh ideal, bodi aku sudah ideal. Cuma aku kan olahraganya berat, pole dance,” katanya. Dewi menyebut tidak mengubah bentuk tubuhnya, hanya mengurangi lemak-lemak jahat yang dikhawatirkan akan menjadi penyakit. “Ada beberapa lemak yang sudah jadi otot. Badan aku kan mengkel gitu, kencang, jadi kencangnya itu lemaknya sudah jadi otot karena aku sering belly dance. Kan kalau perempuan-perempuan belly dance pasti daerah pinggulnya itu pasti ada lemak. Lemaknya itu buat getarin perut. Nah aku buang itu,” tuturnya.

buletinindo.com.au

Raline Shah Mengaku Masih Belum Mau Menikah

Hingga saat ini Raline Shah yang sudah kembali berkiprah di Indonesia setelah cukup lama belajar di Amerika Serikat, masih berstatus single atau belum menikah. Sering disinggung soal statusnya oleh sejumlah kerabat maupun penggemar, Raline mengaku jenuh. Namun begitu, ia tetap santai saat mengungkapkan alasannya masih single. Mengutip Liputan6, Raline mengaku lebih fokus pada kehidupannya terlebih dahulu ketimbang hubungan asmaranya. Bahkan, ia berkelakar bahwa dirinya masih belajar untuk berpacaran atau mencari jodoh. “Sebenarnya yang bikin aku senang adalah belajar dan berkembang di setiap segi hidup aku,” ucap Raline di kanal YouTube TonightShowNet. “Makanya aku sampai sekarang tetap single karena masih belajar gimana sih pacaran yang benar. Gimana sih mencari jodoh yang tepat,” lanjutnya. Raline lalu membeberkan bahwa setiap lima tahun sekali ia kerap meragukan semua pria yang sedang dekat dengannya untuk menjadi suami lantaran pola pikirnya yang selalu berubah-ubah.

Vincent Verhaag Ogah Biayai Gaya Hidup Mewah Jessica Iskandar Vincent Verhaag punya prinsip sebagai kepala rumah tangga, di mana ia harus bertanggung jawab penuh untuk membiayai kebutuhan esensial keluarga. Ia menyadari bahwa itu sudah menjadi kewajibannya sebagai suami sekaligus ayah. “Uangku untuk kebutuhan rumah tangga: sekolah, rumah, listrik, dan biaya anak. Aku bakar duit untuk itu enggak apa-apa,” kata Vincent dikutip dari akun Instagram gosip Insta_julid, sebagaimana dilansir Liputan6. Namun begitu, dia ogah mengeluarkan uang untuk memenuhi gaya hidup mewah istrinya, Jessica Iskandar. “Tapi kalau kalian tanya aku bakar duit untuk fashion istri, aku di sini enggak akan mendukungmu. Aku bukan ATM berjalan,” tuturnya. Namun, Vincent membuat pengecualian, yang mana membeli kebutuhan fashion mewah untuk istri di waktu-waktu tertentu sebagai rewards di momen-momen spesial, seperti ulang tahun, mother’s day, dan lainnya.

ENTERTAINMENT

HIGHLIGH T S

Johnny Depp Pacaran dengan Pengacara Camille Vazquez? Gugatan Johnny Depp terhadap mantan istri Amber Heard telah menarik perhatian. Setelah percintaannya yang buruk dengan Heard, warganet berspekulasi bahwa Depp telah menjalin ikatan khusus dengan pengacaranya Camille Vasquez. Di jejaring media sosial, rekaman bintang dengan Camille dari ruang sidang beredar. Mengutip Fandomwire, para fans sangat senang mengetahui status Depp kencan dengan Vasquez, setelah pertemuan mereka di ruang sidang. Banyak pengagum yang beralih ke media sosial untuk menyuarakan antusiasmenya atas rumor tersebut. “Entah itu persahabatan atau lebih, saya melihat interaksi Johnny Depp x Camille Vasquez,” kata seorang pengguna Twitter. “Jika Depp bergaul dengan Camille Vasquez. Omg, berkencan dengan pengacara akan sangat lucu. Yah, saya harap dia masih lajang karena saya melihat flirting dan saya berharap mereka hidup bahagia selamanya,” tulis warganet lainnya.

Ivan Gunawan Ingin Turunkan Berat Badan Lagi

El Rumi Dijodohkan dengan Brisia Jodie

Presenter dan desainer Ivan Gunawan mengaku ingin menurunkan kembali berat badannya. Dalam jangka waktu satu bulan, ia menargetkan berat badannya turun hingga 10 kilogram. Diwartakan Detik, ia berharap bisa kembali memakai pakaian dengan ukuran M. “Diet ini tujuannya supaya pakai bajunya yang sekarang XL bisa pakai medium,” ungkap Ivan.

dengan Brisia Jodie. “Ya bagus dong,

El Rumi kerap dijodoh-jodohkan baguslah,” katanya kepada Detik. Meski sama-sama single, El mengaku kerap dijodoh-jodohkan dengan perempuan lain. Namun saat ini, dia akui masih belum fokus berpacaran. “Aku sama semua orang dijodohinlah, tapi faktanya ya single. Aku lagi fokus di tinju saja sih,” tuturnya.

Kiky Saputri Ungkap Kiki Fatmala Divonis Kanker Paru-paru Baru Pertama Kali Stadium 4 ke Luar Negeri Di balik jam terbangnya di dunia hiburan yang sudah lumayan tinggi, ternyata Kiky Saputri belum pernah ke luar negeri. Hal itu dibeberkan sang komedian ketika ia memamerkan potret pertamanya berada di Singapura. Dilaporkan Liputan6, sambil memperlihatkan potretnya di bandara Changi, Kiky mengakui ia sempat merasa takjub begitu akhirnya bisa menginjakkan kakinya di luar negeri.

Usai menjalani general checkup, CT scan, dan pap scan, Kiki Fatmala divonis kanker paru-paru stadium 4. Dilansir Liputan6, mendengar sel kanker telah mencapai stadium 4, Kiki mengaku hanya bisa menangis tanpa suara. Ia pun tidak nafsu makan dan tak bisa tidur. Sang suami, Christopher, berupanya untuk menguatkannya.

buletinindo.com.au

Madonna Ingin Bertemu dengan Paus Fransiskus

Madonna mengatakan ingin bertemu dengan Paus Fransiskus, menambahkan bahwa dirinya telah ‘dikucilkan’ oleh gereja Katolik sebanyak tiga kali. Penyanyi itu memiliki hubungan yang cukup pelik dengan Katolik untuk waktu yang lama. Klip videonya ‘Like A Prayer’ dilarang oleh gereja pada tahun 1989 setelah menampilkan salib terbakar dan penggambaran Yesus yang erotis. Sejarawan Katolik Roma Italia Roberto de Mattei mengatakan pada saat itu: “Video tersebut adalah penghujatan dan penghinaan karena menunjukkan amoralitas di dalam sebuah gereja”. Demikian seperti dikutip dari The Independent. Dalam tweet baru-baru ini, Madonna menghubungi Paus Fransiskus untuk berdamai, menulis di postingan baru: “Halo @Pontifex (Pope Francis), aku adalah seorang Katolik yang baik.” Ia menuturkan sudah beberapa dekade sejak pengakuan terakhir dirinya, apakah mungkin bertemu suatu hari nanti untuk membahas beberapa hal penting. “Saya telah dikucilkan tiga kali. Tampaknya tidak adil. Hormat saya, Madonna,” pungkasnya.

Kim Kardashian Dikritik Gara-Gara Pakai Gaun Marilyn Monroe Kim Kardashian dinilai membawa pesan yang tak baik tentang diet, usai mengatakan bahwa dirinya telah kehilangan 1 pon (7,3kg) dalam tiga minggu agar bisa memakai gaun yang pernah dikenakan oleh Marilyn Monroe pada ajang Met Gala 2022. Kim mengatakan bahwa itu adalah ‘tantangan’, seraya menambahkan “Aku

ENTERTAINMENT HIGHLIGHTS

Andrew Garfield Ingin Cuti Berakting Andrew Garfield mengumumkan ia akan cuti berakting sementara waktu. “Aku harus melakukan kalibrasi ulang dan mempertimbangkan kembali apa yang ingin aku lakukan selanjutnya, dan aku jadi sosok biasa saja untuk sementara waktu,” katanya, sebagaimana diinformasikan Variety. Garfield menambahkan dirinya merasa lelah dalam musim penghargaan di bidang perfilman tahun ini.

Bill Murray Dituduh Berlaku Tak Pantas, Syuting ‘Being Mortal’ Disetop Syuting film terbaru Bill Murray, ‘Being Mortal’, disetop sementara lantaran aktor Hollywood senior ini disebut berlaku tak pantas sehingga menuai sejumlah komplain. Namun hingga saat ini tak disebutkan secara detail terkait apa yang dilakukan Murray. Deadline melaporkan film yang juga dibintangi Aziz Ansari dan Seth Rogen ini ditargetkan rilis pada 2023.

James Corden Mundur dari The Late Late Show James Corden memutuskan keluar dari acara The Late Late Show yang selama ini sangat melekat dengan dirinya. Dilansir Deadline, ia akan bertahan sepanjang satu tahun lagi di acara CBS tersebut, dan akan keluar pada musim panas 2023. “Merupakan keputusan yang sangat berat untuk pergi, karena aku begitu bangga dengan acara ini,” tuturnya.

Amber Heard Dinilai Punya Gangguan Kepribadian Amber Heard yang tengah menjalani sidang pencemaran nama baik dengan Johnny Depp, mendapatkan vonis mengejutkan dari seorang psikolog persidangan bernama Shannon Curry. AFP melaporkan, Curry dipekerjakan oleh pengacara Depp sekaligus psikolog klinis dan forensik, menyebut Heard memiliki gangguan kepribadian ambang serta gangguan kepribadian histrionik. Namun, vonis itu dibantah oleh Elaine Bredehoft, pengacara bintang ‘Aquaman’ tersebut.

Britney Spears Keguguran Anak Sam Asghari

tidak membuat diriku kelaparan, tetapi aku sangat ketat.” Profesor dari Fashion Institute of Technology Dr. Justine De Young, menggambarkan bahwa tindakan itu sangat tidak bertanggung jawab. “Dia memesan replika yang sangat mirip dengan aslinya. Gaun ikonis yang merupakan bagian dari sejarah Amerika Serikat tak seharusnya mendapat risiko kerusakan, hanya untuk membesarkan ego dan untuk foto-foto,” katanya. Untuk diketahui, gaun itu dikenakan mendiang Marilyn Monroe, saat menyanyikan lagu ulang tahun untuk Presiden John F Kennedy pada 19 Mei 1962. Gaun tersebut dikenakan Monroe, tiga bulan sebelum ia meninggal dunia.

Britney Spears mengumumkan bahwa dirinya mengalami keguguran. “Dengan kesedihan terdalam kami, kami harus mengumumkan bahwa kami telah kehilangan bayi di awal kehamilan. Ini sangat menghancurkan bagi setiap orangtua,” tulis Britney dan tunangannya, Sam Asghari, dalam postingan Instagram bersama. Spears mengumumkan kalau dirinya hamil bulan April lalu. “Mungkin kami seharusnya menunggu untuk mengumumkan sampai kami melangkah lebih jauh, namun kami terlalu bersemangat untuk membagikan kabar baik ini,” sambungnya sebagaimana dikutip dari NPR. Britney dan Sam menunjukkan betapa kompaknya mereka sebagai pasangan yang bisa saling menguatkan satu sama lain dalam kondisi apapun, termasuk kesedihan. “Cinta kami satu sama lain adalah kekuatan. Kami akan terus berusaha memperluas keluarga kami yang indah,” tulisnya. Sebagai informasi, Britney merupakan ibu dua anak: Sean Preston (16) dan Jayden James (15). Keduanya lahir dari pernikahannya dengan Kevin Federline.

buletinindo.com.au

Gelombang Panas dan Banjir Ganas Terjang India Secara Bersamaan

aat sebagian besar wilayah India ‘terbakar’ karena gelombang panas yang mematikan, kawasan timur laut negara itu diterjang oleh banjir yang ganas. Hujan lebat mulai melanda negara bagian Assam dan Arunachal Pradesh di India pada pertengahan Mei 2022, memicu banjir dan tanah longsor yang menghanyutkan rumah, ladang tanaman, dan jembatan. Menurut para ilmuwan, momok perubahan iklim akan tetap ada dan bahkan memburuk. ketika angin kencang bertiup melintasi India utara, termasuk New Delhi di mana suhu telah melampaui 49 derajat Celcius, dan banjir bandang melanda bagian timur laut. Setelah dua stasiun cuaca di Delhi melihat suhu lebih dari 49 derajat Celcius dan wilayah Gurgaon yang berdekatan mencatat 48 derajat Celcius, tertinggi sejak Mei 1966, para ahli langsung menganalisis kejadian cuaca ekstrem .

“Dengan meningkatnya suhu sebagai akibat dari

memberikan peringatan merah di lima distrik di

pemanasan global di Asia Selatan dan akibatnya

Kerala.

melebihi tingkat panas dan kelembaban, diperkirakan bahwa kita akan mengalami

Lalu di timur, distrik Dima Hasao di Assam telah

gelombang panas yang lebih intens, lebih

dilanda banjir bandang dan tanah longsor besar

lama, dan sering di India,” kata ahli lingkungan

di beberapa tempat, merusak jalur kereta api dan

dan ilmuwan iklim Shakil Ahmad Romshoo,

jalan raya. Sejauh ini, 11 korban jiwa terenggut

sebagaimana dilansir The Economic Times.

banjir, dan lebih dari 400.000 orang telah

Sementara menurut profesor Universitas

mengungsi karena 700 desa di Assam terendam.

Kashmir, salah satu indikator perubahan iklim

Setidaknya 200.000 orang di distrik Dima Hasao

adalah meningkatnya frekuensi iklim ekstrem.

Assam sempat terputus, di mana semua jalan dan

Gelombang panas, katanya, merupakan iklim

jembatan diblokir.

ekstrem dan indikator langsung perubahan iklim. Pihak berwenang mengirim pasukan tentara

Banjir Bandang dan Tanah Longsor

untuk membantu operasi penyelamatan

“Selama beberapa dekade terakhir, pemanasan

dan bantuan. Helikopter Angkatan Udara

global telah meningkat pesat dan tandanya

mengevakuasi orang-orang dari kereta yang

dapat dilihat dalam cuaca global setiap hari sejak

terdampar di rel yang tergenang air di sebuah

tahun 2000-an. Generasi Z tidak pernah hidup

stasiun. “Masyarakat tidak memiliki air minum,

sehari tanpa merasakan pengaruh pemanasan

stok makanan terbatas, semua bentuk

global,” kata Roxy Mathew Koll dari Institut

komunikasi terputus dan kami tidak memiliki alat

Meteorologi Tropis India di Pune. Ibu kota negara

transportasi apa pun karena semua jalan telah

itu mencatat, bulan April terpanas kedua tahun

tersapu banjir dan tanah longsor,” kata sejumlah

ini sejak 1951 dengan suhu rata-rata bulanan

tokoh terkemuka di India.

maksimum 40,2 derajat Celcius. Aktivis perubahan iklim Licypriya Kangujam, Negara bagian India utara lainnya, termasuk

yang tinggal di wilayah Himalaya, mengatakan

daerah perbukitan Uttarakhand, Himachal

kepada CBS News, bahwa dirinya telah berbicara

Pradesh, Jammu dan Kashmir dan Ladakh, juga

kepada anggota parlemen tentang perubahan

mencatat suhu jauh di atas tingkat normal musim

iklim via telepon. “Ini benar-benar darurat iklim,”

ini. Sementara India utara berjuang melawan suhu

kata Kangujam. “Para pemimpin dunia baru saja

tinggi, sebagian pulau Kerala dan Lakshadweep

menyampaikan pidato yang indah tanpa tindakan

mengalami hujan lebat. Selain itu, kantor cuaca

nyata terhadap iklim. Janji kosong dan palsu tidak

buletinindo.com.au

Margaret Tan & Associates Solicitors

Margaret Tan B.Com LLB DFP

Solicitor dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam bidang hukum, bisnis dan investment.

Yuanita Poh B.AppSc Licensed Conveyancer berpengalaman dalam menangani transaksi property dan electronic conveyancing.

How you own an asset can have different tax consequences. Ask us before you buy. Kami siap membantu anda dalam bidang: Hukum Property • Kontrak jual beli property rumah, strata, off the plan, commercial • Kontrak jual beli usaha dan toko • Perjanjian sewa menyewa (commercial & retail Lease) • Land Tax Estate Planning dan Elder Law • Perencanaan struktur asset keluarga • Pembuatan surat wasiat (Will) • Melaksanakan pembagian warisan • Pembuatan surat kuasa untuk harta dan untuk kesehatan (Power of Attorney and Enduring Guardian) Part-time position/Internship available. If interested, send resume. Untuk informasi lebih lanjut dan appointment silahkan hubungi:

Office : (02) 9267 7735 Mobile / WA : 0481 345 788 Email: mail@mtan.com.au Level 1, 37 Ryde Road, Pymble NSW 2073 Plenty of parking, go to Basement Level 1 & 2

Siap menyediakan jasa hukum kepada warga Indonesia dalam Bahasa Indonesia dan Inggris dalam bidang berikut: • Hukum Properti • Hukum Keluarga • Hukum Dagang • Hukum Kriminal • Representasi di semua Pengadilan termasuk Naik Banding [Appeals] • Hak Kekayaan Intelektual [termasuk Hak Merek Dagang dan Nama Domain]

• Surat Wasiat dan Power of Attorney

Hubungi: Lydia Santoso segera untuk mengatasi masalah hukum anda.

buletinindo.com.au

akan menyelesaikan krisis iklim global,” sambungnya menegaskan. Sebuah video dramatis yang diposting di media sosial, dibagikan oleh Kangujam dan Northeast Frontier Railway India, menunjukkan saat tanah longsor menghanyutkan kereta kosong di stasiun New Halflong Assam. “Tempat kelahiran saya dan seluruh India Timur Laut menghadapi banjir bandang dan tanah longsor yang serius selama 5 hari terakhir. Ini darurat iklim. Mengapa media tidak membicarakan hal ini?,” cuit Kangujam di Twitter. Banjir biasa umumnya terjadi di timur laut India, yang sebagian besar berada di kaki pegunungan Himalaya. Dua tahun lalu, banjir bandang di negara bagian Uttarakhand menewaskan hampir 200 orang. Para ilmuwan mengatakan iklim pemanasan Bumi mempercepat laju pencairan gletser Himalaya, yang mengakibatkan seringnya banjir.

Suhu Terpanas dalam 122 Tahun Kembali ke isu gelombang panas, menurut data Departemen Meteorologi India, suhu maksimum rata-rata di barat laut dan tengah India untuk April tahun ini adalah yang tertinggi dalam 122 tahun. Penambahan 4,5 hingga 6,4 derajat dari normal dianggap sebagai gelombang panas dan lebih dari 6,4 derajat untuk gelombang panas yang parah. Terlepas dari interaksi cuaca lokal, Roxy Mathew Koll dari Institut Meteorologi Tropis India menjelaskan, akar penyebab peningkatan peristiwa semacam itu di wilayah India-Pakistan adalah pemanasan global akibat emisi karbon buatan manusia. “Maret 2022 adalah Maret terpanas India dalam sejarah yang tercatat (1901-2022). Suhu tinggi di seluruh India, terutama wilayah

barat laut yang mengalami gelombang

insiden gelombang panas, musim

ekstrem berbahaya. Anomali tekanan

panas. Suhu terus meningkat secara

hangat yang lebih panjang dan musim

rendah yang disebabkan oleh peristiwa

signifikan di atas normal pada April 2022

dingin yang lebih pendek,” papar Singh

cuaca yang dikenal sebagai La Nina di

di sebagian besar India, tidak termasuk

yang juga penasihat senior Climate

anak benua India telah mengundang

India selatan,” ungkap Koll.

Action Network-International (CAN-I),

angin barat dan hembusan udara panas

mengatakan kepada Press Trust of India

dari Timur Tengah ke India.

Menurut pakar perubahan iklim global

melalui telepon. “Pola tekanan utara-selatan telah

Harjeet Singh, suhu rata-rata Bumi telah meningkat 1,2 derajat Celcius di

Cuaca Ekstrem yang Berbahaya

bertahan di India, dengan La Nina

atas tingkat pra-industri. “Laporan The

Para ahli menambahkan perubahan iklim

memperpanjang masa tinggalnya

Intergovernmental Panel on Climate

tidak hanya meningkatkan suhu dan

di Pasifik. Ini jelas berdampak pada

Change (IPCC) yang dirilis pada 2021

membuat gelombang panas India lebih

cuaca di India, yang telah terlihat

memperingatkan bahwa kenaikan

panas, tetapi juga mengubah pola cuaca

bahkan selama 1998-2000 ketika La

suhu akan menyebabkan peningkatan

yang selanjutnya mendorong cuaca

Nina bertahan selama tiga tahun, “ kata Raghu Murtugudde, profesor, departemen ilmu atmosfer dan kelautan, University of Maryland, Amerika Serikat. “Kami memang melihat beberapa aktivitas cuaca yang aneh tahun ini juga meliputi badai debu di Mumbai, depresi awal yang dalam bahkan menjadi siklon lemah dan gelombang panas,” ucap Murtugudde melanjutkan. Dampak gelombang panas yang parah pada berbagai sektor, termasuk kesehatan, pekerjaan, kualitas hidup dan ekonomi, didokumentasikan dengan baik. Menurut catatan resmi, gelombang panas telah menyebabkan lebih dari 24.000 kematian dari tahun 1992 hingga 2015 di seluruh negeri. Sebuah laporan baru-baru ini dari Kementerian Ilmu Bumi menunjukkan bahwa tingkat kematian per juta gelombang panas telah meningkat sebesar 62,2 persen selama empat dekade terakhir. “Gelombang panas mempengaruhi produktivitas kerja dengan mengurangi kinerja dan meningkatkan penyakit terkait panas. Penurunan 30-40 persen dalam kinerja kerja diproyeksikan di India pada akhir abad ini karena tingkat stres panas yang meningkat,” ujar Murtugudde memungkaskan. Iskandar

buletinindo.com.au

Tes rutin adalah kunci untuk menghilangkan HIV Minggu Tes HIV 2022

UNIAIR CARGO

Minggu Tes HIV tahun ini (1-7 Juni) untuk mengingatkan masyarakat, termasuk bagi mereka yang berasal dari berbagai latar belakang, untuk menjalankan tes HIV rutin.

INTERNATIONAL FREIGHT FORWARDER

Diagnosis dini dapat membantu orang untuk mendapatkan perawatan HIV yang efektif tepat waktu dan mengurangi risiko menularkan HIV kepada orang lain. Data yang dirilis oleh NSW Health menunjukkan tingkat tes HIV turun pada tahun 2021 karena gangguan COVID-19. “Sekarang kita telah keluar dari penguncian pandemic, penting bagi orang yang berisiko HIV untuk kembali ke rutinitas tes HIV rutin mereka.” kata Profesor David Templeton, Kepala Pengobatan Kesehatan Seksual di Distrik Kesehatan Lokal Sydney, yang berbasis di RPA Bagian Kesehatan Sexual. “Di Australia, kita adalah titik puncak penghapusan penularan HIV ini berkat keberhasilan kita dalam mendiagnosis dan mengobati HIV sejak dini, pengurangan penularan HIV yang hampir mendekati angka nol. Selain itu, kami memiliki sejumlah besar orang yang berisiko HIV yang menggunakan profilaksis pra-paparan HIV atau PrEP. Hanya satu pil sehari dapat mencegah mereka tertular HIV. Namun, populasi tertentu di komunitas kita seperti para pendatang baru dari luar negeri dan orang-orang dari latar belakang budaya dan bahasa yang beragam tidak mengetahui hal ini. Tes HIV secara teratur sangat penting untuk mencapai tujuan kami mengakhiri HIV pada tahun 2030.” kata Prof Templeton. Ada banyak pilihan untuk mendapatkan tes HIV. Tes HIV gratis jika anda memiliki kartu Medicare. Jika anda adalah pengunjung sementara di NSW dan tidak memiliki kartu Medicare, Klinik Kesehatan Seksual menawarkan layanan gratis, mudah, dan bersifat rahasia. Bagi orang yang ingin menghindari tempat ramai seperti kantor dokter dan klinik, tes DBS online tetap menjadi pilihan yang populer. “Tes setitik darah kering adalah cara mudah bagi anda untuk tes HIV,” kata Barbara Luisi, Direktur Pusat dan Program Strategi Distrik Keanekaragaman. “Anda dapat memesan alat tes HIV DBS gratis secara online, lakukan tes dan kirim test itu ke laboratorium untuk mendapatkan hasilnya. Hasil tes bersifat pribadi dan rahasia.” Anda dapat memesan kit pengujian DBS anda di hivtest.health.nsw.gov.au Untuk informasi lebih lanjut tentang tes HIV, pengobatan dan pencegahan, unduh HIV – Sumber daya yang perlu anda ketahui di mhahs.org.au/index.php/en/hiv/hiv-what-you-need-to-know

ACCREDITED AGENT

DOOR TO DOOR

SERVICE TO INDONESIA • International door to door service • Air freight / Sea freight • Import / Export • Commercial / Personal effect • Worldwide destinations • Interstate delivery Australian wide • Custom brokerage • Storage and Logistics

$2.45 FROM

* FREE BOXES

PER KG

CALL US

0413 445 835 I 0402 689 100 02 8068 5200

enquiries@uniaircargo.com.au support@uniaircargo.com.au Unit 6/25 Ossary Street Mascot NSW 2020 facebook.com/uniair.cargo *Conditions apply

www.uniaircargo.com.au SYDNEY

ADELAIDE

I MELBOURNE

BRISBANE

PERTH

Your Future in Australia ...begin here

SPESIAL!!! KONSULTASI GRATIS

Segera Hubungi kantor kami Untuk Mendapatkan Informasi dan Pengarahan di Dalam Permasalahan Imigrasi Australia Termasuk Pengurusan PERMANENT RESIDENT DI AUSTRALIA

Kami mempunyai spesialisasi imigrasi di bidang:

Registered Migration Agent NO. 0214322

www.bhjong.com

SPESIAL DISCOUNT

UNTUK PARA PELAJAR YANG MENYELESAIKAN STUDINYA DI AUSTRALIA !!!

• General Skilled Migration • Parent Migration • Family Migration include Child Migration

• Spouse / De Facto Migration • Working Visa • Student Visa

Konsultan-konsultan kami yang berpengalaman dan selalu mengikuti perkembangan terbaru siap membantu Anda dalam permasalahan Imigrasi lainnya

Untuk Informasi di luar Australia, silahkan hubungi kantor cabang kami: • Jakarta • Medan

• Surabaya • Yogyakarta

• Singapore • England Office

Untuk pelayanan dalam Bahasa Indonesia & English, silakan menghubungi: Ph: (02) 9662 0022 / 9662 0033 / 9663 2900 BERNARD HUANG SHOP 2/235-237 Anzac Parade Kensington NSW 2033

Mob: 0413 739 993 Fax: (02) 9663 0740 Email: bhjong@hotmail.com

Kami memberikan garansi pelayanan yang ramah, akurat dan profesional untuk anda dan juga dengan biaya yang terjangkau, dengan jaminan 100% uang kembali* (*condition apply)

buletinindo.com.au

5 Hal yang Perlu Dilakukan Agar Siap Mental Sebelum Menikah

gak sulit untuk memikirkan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk persiapan pernikahan dari sisi psikologis. Pikiran Anda pasti akan bercabang antara euforia dan stres yang tak terhingga, mulai dari mempersiapkan gedung pernikahan, gaun pengantin, tata rias, katering, bulan madu, dan masih banyak lagi. Untuk mempersiapkan mental Anda saat menyongsong hari pernikahan yang kian dekat dan menjalani hari-hari setelah pesta pernikahan usai, berikut sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk hidup bersamasama sebagai suami-istri, sebagaimana dikutip dari Bridestory dan Marriage.com.

1. Menangani Konflik dan Stres Sebagai Pasangan Stres dan tekanan akan meningkat seiring berjalannya waktu. Anda akan menghadapi masalah sebagai individu dan sebagai pasangan, dengan orang lain dan di antara Anda berdua. Fleksibel dalam menghadapi konflik dan stres adalah keterampilan penting untuk dikembangkan dalam hubungan jangka panjang. Hari-hari dan bulan-bulan pertama romansa pernikahan membuat kita untuk menunjukkan sifat yang lebih baik dalam banyak hal. Sebelum menikah, mungkin kamu dan pasangan mampu menahan amarah, menunjukkan toleransi dan dukungan, menyimpan ledakan emosi untuk diri sendiri, dan tidak ingin merusak momen bersama. Pernikahan akan mengubah kondisi tersebut, dan semua reaksi emosional Anda pada akhirnya akan terlihat. Inilah sebabnya penting untuk mempertimbangkan bagaimana Anda berdua harus bisa menangani stres dan bereaksi terhadap konflik. Apakah Anda mundur atau malah semakin dekat, apakah Anda berteriak, apakah Anda marah atau sedih? Apakah Anda tahu bagaimana berkomunikasi secara asertif? Untuk mempersiapkan

pernikahan yang bahagia, Anda harus bisa meredam amarah dan mengalah satu sama lain.

2. Ikuti Kelas Pranikah Jika Anda awam atau merasa memiliki sedikit pengetahuan tentang kehidupan pernikahan, tak ada salahnya untuk mengikuti kelas atau kursus pranikah agar wawasan semakin luas. Umumnya, kelas untuk calon pengantin ini akan dipandu oleh pembimbing profesional atau pemimpin agama yang dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan Anda. Mereka juga akan membuka pikiran Anda dan memberi berbagai tip praktis, atau membantu Anda dalam mengatasi ketakutan atau kecemasan sebelum menikah. Berbeda dengan meminta saran dari keluarga atau teman, pembimbing kelas biasanya lebih netral dan tidak memihak sehingga dapat memberikan Anda opini atau informasi yang obyektif.

3. Mulai Bicarakan Keuangan, Anak-Anak, Perselingkuhan, dll Banyak pasangan cenderung menghindari membicarakan hal-hal tersebut sebelum menikah, karena mereka merasa hal itu akan ‘membunuh’ romansa. Anda bisa mulai berfantasi tentang berapa banyak anak yang ingin

Anda miliki. Namun, Anda juga perlu mendiskusikan aspek realistis. Pikirkan dengan matang terkait pertanyaan, apa filosofi Anda tentang membesarkan anak-anak, apa yang akan Anda izinkan dan apa yang akan Anda larang? Bagaimana Anda akan mendisiplinkan mereka? Bagaimana Anda akan mengatur keuangan? Lalu, seberapa cocok Anda dalam hal menghasilkan dan membelanjakan uang? Apakah perselingkuhan merupakan pemecah belah pernikahan, atau dapatkah itu diatasi? Apa yang Anda harapkan dari pasangan jika terjadi perselingkuhan? Apakah Anda akan menanganinya bersama atau mengharapkan mereka memperbaikinya sendiri? Pernikahan dapat mempertahankan aura romantis dalam waktu yang lama, namun masalah akan muncul. Dan itulah titik di mana persiapan pernikahan Anda akan terbukti menjadi faktor penentu, apakah masalah besar ini menghancurkan hubungan Anda, atau memotivasi Anda berdua untuk berkembang. Jangan takut untuk membicarakan masalah di atas sebelum mereka muncul. Itu adalah tanda kepedulian terhadap calon istri atau suami Anda dan ingin melakukan segala yang ada untuk masa depan

bersama.

4. Belajar memaafkan Saling memaafkan adalah salah satu kunci dalam mencapai pernikahan yang bahagia, jadi mulailah berlatih untuk melakukannya. Menyimpan dendam pada pasangan hanya akan menyakiti dan membawa suasana negatif pada pernikahan. Jadi, sebaiknya belajar memaafkan secara tulus dan mengambil hikmah dari permasalahan yang Anda hadapi. Dengan demikian, Anda dapat saling belajar satu sama lain dan tumbuh bersama tanpa harus terpisahkan oleh kegetiran atau kebencian.

5. Bangun Persahabatan Cara terbaik untuk menjalani sebuah pernikahan adalah dengan saling menjadi sahabat. Jangan melihat pasangan sebagai sosok kekasih atau pemimpin, tapi juga seseorang yang dapat Anda ajak berbicara tentang segala hal, tempat Anda berbagi cerita dan tawa, impian, keluh kesah, serta membuat Anda merasa nyaman menjadi diri sendiri di hadapannya. Dengan begitu, Anda tidak akan cepat marah atau bersikap terlalu serius dalam menghadapi masalah. Iskandar

buletinindo.com.au

Hidup Bahagia Itu Seperti Apa? S

Image: unsplash

ebagai mahluk individu dan sosial, kita sebagai manusia pasti mengalami pasang surut dalam kehidupan yang kadang membuat seseorang tertawa dan berbahagia, namun ada kalanya kita juga bia menangis dan bersedih. Lantas apakah apa arti kebahagiaan itu? Dan faktorfaktor apa saja yang bisa membuat seseorang bisa hidup bahagia? Serta tentunya bagaimana kita bisa mengelola kehidupan kita sehingga bisa mengalami kebahagiaan.

Arti kebahagiaan antara setiap pribadi

yang telah kita tentukan didepan tanpa

BAHAGIA ITU BISA

BAHAGIA ITU KETIKA KITA

tentulah berbeda. Bagi seseorang

harus mengkhawatirkan apa kata orang

BERCENGKERAMA BERSAMA

BERSYUKUR

yang berhasil membeli barang yang

lain atau untuk disenangi mereka.

KELUARGA

Selalu bersyukur dengan apa yang

diinginkannya adalah bahagia, dan bagi

Aspek keluarga juga sering kali

kita miliki dalam kehidupan kita akan

orang lain memiliki tabungan besar atau

BAHAGIA ITU MENGHASILKAN

terlupakan karena kesibukan kita

membuat diri kita bisa senantiasa

keluarga harmonis atau kesehatan yang

KARYA

dalam berkarya. Padahal para anggota

menerima keadaan apapun dengan hati

prima adalah kebahagiaan.

Kita bisa menghasilkan karya kita sesuai

keluarga kita lah yang paling dekat

yang lapang.

dengan potensi diri dan bakat unik

dengan kita ketika mengalami berbagai

Kebahagiaan bisa didefinisikan

yang kita miliki yang pada akhirnya bisa

permasalahan dan pergumulan dalam

Lantas bagaimana dengan kita? Apakah

sebagai suatu keadaan atau peraaan

bermanfaat bagi orang lain.

hidup kita.

kita sudah memiliki Kehidupan yang

dari seseorang yang ditandai dengan

Bahagia? Tentu saja untuk mencapainya

kecukupan dan memiliki kebanggaan

BAHAGIA ITU BISA BERBAGI

BAHAGIA ITU KETIKA KITA BISA

dibutuhkan prosesnya dan harus kita

dengan menjadi dirinya sendiri tanpa

DENGAN TEMAN

MENGELOLA EMOSI

nikmati prosesnya.

mengkhawatirkan apa yang dipikirkan

Memiliki teman dimana kita bisa

Memiliki kemampuan dalam mengelola

orang lain pada dirinya.

membantu dan sekaligus juga bisa

keseimbangan emosi kita adalah sangat

Selamat menikmati HIDUP YANG BAHAGIA.

mendukung kita baik dalam keadaan

penting karena rasa bahagia selalu

Dari definisi diatas, maka ada beberapa

senang maupun susah adalah suatu

dikaitkan dengan perasaan yang postif

ukuran yang bisa kita wujudkan

kebahagiaan yang tak ternilai.

ketimbang yang negatif.

bermakna dan berwarna sebagai

BAHAGIA ITU BISA MEMILIKI

BAHAGIA ITU KETIKA KITA MAU

berikut:

KESEHATAN

BELAJAR

sehingga hidup kita menjadi lebih

Ada hal yang sering kita lupakan ketika

Apapun yang kita lakukan pasti ada

BAHAGIA ITU MENJADI DIRI SENDIRI

kita berusaha mencapai tujuan hidup

kekurangan dan kesalahan. Untuk itu

Kita bisa menjadi diri kita sendiri

kita yakni kesehatan. Terkadang kita

selalulah belajar guna menjadi lebih baik

dan bebas melakukan apa yang kita

lupa untuk mengelola kesehatan kita,

lagi kedepannya. Tidak ada gading yang

kehendaki untuk mencapai tujuan hidup

sehingga kita mengalami sakit penyakit.

tak retak.

THE MOST IMPORTANT THING IS TO ENJOY LIFE TO BE HAPPY IT IS ALL THAT MATTERS - Audrey Hepburn

Profil Penulis

GANI GUNAWAN DJONG Penulis adalah seorang Coach/Trainer/Consultant/Motivator yang telah memberikan pelatihan dan konsultasi ke berbagai lembaga dan organisasi di bidang Motivasi, Manajeman, Kepemimpinan, Penjualan dan Pemasaran dan secara rutin mengisi kolom Success Motivation di majalah HUMAN CAPITAL JOURNAL dan juga pengasuh kolom MARKETING EXPERT di majalah ENTERPRISE ASIA yang menjangkau para pengusaha Indonesia di kawasan Asia Tenggara. Saat ini penulis juga telah menerbitkan dua buku Seri Panduan Manajemen Praktis “11 SPIRITS OF A CHAMPION – From Concept To Reality“, for MANAGER LEADER (buku kesatu) dan for SALES PERSON (buku kedua). Pendiri SEKOLAH MOTIVASI INDONESIA, dan juga salah satu Co Founder dari INDONESIA SALES MARKETING INSTITUTE. Hubungi melalui Email: impact.maker@yahoo.com | Mobile: +62 81270849378 | LinkedIn: GANI GUNAWAN DJONG

buletinindo.com.au

Pro Kontra Perjanjian Pranikah P erjanjian pranikah atau yang biasa dikenal sebagai prenuptial agreement adalah sebuah kontrak atau perjanjian yang sama-sama disepakati oleh pasangan suami istri, baik sebelum pernikahan berlangsung atau selama dalam ikatan perkawinan. Perjanjian ini bertujuan untuk melindungi segala hak dan kewajiban antara pihak suami maupun istri setelah menikah. Aturan atau undang-undang perjanjian pra nikah berbeda di setiap negara bagian.

Jadi, pastikan untuk berkonsultasi

perjanjian pranikah sebelum mereka

romantis, tidak seksi, dan bukan sesuatu

satu pasangan meninggal dunia.

dengan pengacara di negara bagian

menandatanganinya. Ketidakpercayaan

yang ingin dilakukan orang ketika

Perjanjian tersebut dapat mencakup

Anda, jika ingin mempertimbangkan

yang tercipta karena perjanjian pranikah

mereka merencanakan pernikahan

informasi tentang bagaimana membagi

perjanjian pranikah. Meskipun tidak

dapat menyebabkan keretakan dalam

impian mereka.

harta dan apa yang akan menjadi hak

berlaku dalam setiap pernikahan,

pernikahan, dan dalam beberapa kasus

pranikah adalah kesepakatan umum

akan kandas di tengah jalan.

pasangan yang tersisa ketika yang lain

Pro: Aset Bisnis Terlindungi

meninggal. Bahkan jika kedua pasangan

Jika Anda memiliki bisnis, pranikah

tidak memiliki aset yang sama, ini bisa

untuk menikah. Hal ini bisa menjadi

Pro: Anak-Anak Terlindungi

dapat melindungi aset tersebut. Selain

membantu.

‘senjata’ yang sangat baik untuk

Sebuah pranikah dapat melindungi

aset pribadi, Anda bisa memasukkan

dimiliki jika pernikahan Anda tidak

anak-anak, terutama berlaku untuk

banyak aset bisnis dalam perjanjian

berjalan mulus, tetapi ada beberapa

pasangan yang memiliki anak dari

pranikah. Pada beberapa kasus, Anda

Kontra: Seakan Pernikahan Ditakdirkan untuk Gagal

kerugian yang harus Anda pikul.

pernikahan sebelumnya. Bergantung

mungkin juga dapat melindungi masa

Tidak ada yang ingin menikah

Lebih jelasnya, mari kita cari tahu

pada undang-undang negara bagian,

depan bisnis jika Anda merasa akan

memikirkan apa yang terjadi jika

tentang pro dan kontra dari perjanjian

anak-anak bisa kehilangan aset jika

lebih berhasil secara signifikan.

pernikahan itu gagal, tetapi faktanya

pranikah, sebagaimana dilansir laman

orangtua mereka meninggal dan

WiserDivorceSolutions.

tidak ada kesepakatan. Di banyak

antara orang-orang yang bertunangan

perceraian sangat umum terjadi. Selama

tempat, aset apa pun bisa jatuh ke

Kontra: Langkah yang Tidak Mudah

Pro: Memberikan Perlindungan

tangan pasangannya. Anak-anak

Jika salah satu pasangan tidak

pernikahan pertama. Untuk pernikahan

Poin utama dari perjanjian pranikah

dari perkawinan sebelumnya dapat

memberi tahu tentang aset mereka

kedua dan selanjutnya, statistiknya

adalah untuk memberikan perlindungan.

dimasukkan dalam perjanjian pranikah

atau bila ada sesuatu yang sengaja

bahkan lebih mengecewakan.

Langkah ini adalah keputusan bijaksana

untuk memastikan bahwa mereka

ditinggalkan dari perjanjian pranikah,

bagi siapa saja yang memiliki aset

mendapatkan aset jika terjadi sesuatu

itu dapat dikesampingkan dalam

Dengan porsi pernikahan yang begitu

layak untuk dilindungi atau yang ingin

pada orangtua mereka.

proses pengadilan. Demikian pula,

besar berakhir dengan perceraian, tidak

jika perjanjian tidak disiapkan oleh

masuk akal untuk mempersiapkannya.

memastikan bahwa mereka tidak

dekade terakhir, tingkat perceraian telah meningkat sekitar 50 persen untuk

Kontra: Timbulkan Ketidakromantisan

seorang profesional, mungkin kurang

Pasangan perlu mempertimbangkan

Anda atau pasangan Anda perlu

informasi dan bertele-tele untuk diurus

bahwa kondisi itu merupakan

dilindungi? Perjanjian pranikah akan

Menikah adalah saat yang paling

di pengadilan. Penting untuk terbuka

kemungkinan dan bersiaplah untuk hal

mengakomodasikannya.

romantis bagi banyak orang. Dari gaun

tentang semua aset dan pastikan Anda

yang tak diharapkan, bahkan jika itu

akan “rugi” akibat perceraian. Apakah

pengantin cantik hingga mencicipi kue

telah menyiapkan dokumen secara

adalah sesuatu yang tak ingin mereka

Kontra: Menciptakan Ketidakpercayaan

dekaden dan merencanakan bulan

profesional.

pikirkan sebelum menikah. Iskandar

Jika kedua belah pihak dari pasangan

mana pasangan menikmati kebahagiaan

tidak memiliki tujuan sama dalam

murni selama bulan-bulan menjelang

Pro: Lebih dari Sekedar Perceraian

hal perjanjian pranikah, hal itu dapat

pernikahan mereka. Hal terakhir yang

Kebanyakan orang mengasosiasikan

menciptakan tingkat ketidakpercayaan

ingin dilakukan banyak pasangan

perjanjian pranikah dengan perceraian,

tertentu dalam hubungan. Penting

adalah menghabiskan waktu mereka

dan itu benar dalam banyak kasus.

untuk pasangan menyadari hal

berbicara tentang “bagaimana jika ...”

Tapi, perjanjian pranikah juga dapat

positif dan negatif yang datang dari

Ya, perjanjian pranikah memang tidak

mencakup informasi spesifik jika salah

madu yang layak untuk dijelajahi, di

buletinindo.com.au

Various visa applications

Visitor : Student Work & Holiday : Temporary Activity Business Innovation and Investment Former Resident: Resident Return Visa (RRV) Australian Citizenship : Australian Declaratory Visa Partner : Prospective Marriage : Child : Parent : Carer Temporary Graduate : Training : Temporary Skill Shortage General Skilled Migration : Skilled Nominated : Employer Sponsored (Regional)

Appeal process - Merit Review, Judicial Review, Ministerial Intervention Trasferirsi a Sydney Agency - Education services for International Student

Please contact:

Herlina Kamili, SH., LLM., MBA., M.Kn., DipLaw (LPAB) Solicitor Law Society of NSW Level 13, Suite 1302, 97-99 Bathurst Street, Sydney NSW 2000 M: 0410 800 338 P: (02) 8065 5979 E: comandinimigration8@gmail.com W: www.comandinimigration.com.au

Paket Rumah & Tanah di South West Area

Mulai Dari $1,033,700

Info@urproperty.com.au

Lokasi sekitar 50 menit dari Sydney CBD lewat M7/M5 motorways

0400 962 888

About the area: LEPPINGTON Regional Planning to build a major development center for employment, entertainment, community and government services to meet the needs of more than 300,000 new homes, the central planning includes creating 13,000 jobs, about 70 hectares of industrial park land, 120,000 Square meters of retail building area, also provides educational community services, squares, bus stations, retail stores and so on.

• 2 minutes drive to Leppington public school

Location is close to the train station and offers easy access to all amenities. Everything you need is close by.

• 3 minutes drive to Leppington train station and future Leppington major shopping centre • 5 minutes drive to Willowdale shopping centre, Willowdale park and medical facility • 9 minutes drive to Emerald Hills shopping village

• 17 minutes drive to future Western Sydney International airport • Easy access to M5 and M7 motorways • 45 minutes drive to Sydney CBD Land registration anticipated in late 2022. *T&C applied.

The content of this information was produced prior to planning approval, statutory approval and commencement of construction. Photographs, illustrations and plans are for illustrative purpose and should be used as a guide only. Information and images relating to the public park areas within and the surrounding areas are indicative only. All outlines depicting areas are indicative only. Prospective purchasers should make their own enquiries. Package prices are subject to availability. Developer and builder reserve the right to change prices and inclusions without notice. All rights reserved.

Suite 904 / 265 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 Australia T: +61 2 8068 8806 I E: supports@Rnjrealty.com.au W: www.Rnjrealty.com.au

FOR SALE

1811 / 710 George St Haymarket > Call Agent 2

Inmark Tower twobedroom with Study apartment at Haymarket location.

401 / 18-24 Marshall St Bankstown > Call Agent 1

Your search is over with this immaculate one bedroom apartment in Bankstown! This unit offers a unique city lifestyle and comfortable living. Located on a quiet, peaceful street in Bankstown, and are very centrally located,

This apartment with most convenience location offers a “walk to” lifestyle for almost anything you desire. • World winning architectural design • Stylish modern • Open quality granite kitchen • Executive concierge and security • Access building with intercom system • Walk to China town, light train station, shopping Mall

with the train station 15 minutes walk from the apartment. Only minutes walk to Bankstown Transport HUB , local shops and eateries. Easy access to Hume Highway and M5 Motorway.

Outgoing approx : • Strata Levy: $1,810 / quarter • Council Rate: $275 / quarter • Water Rate: $180 / quarter

Approximate outgoing bills Water Bill : $180 - $210 / quarter Strata Levy : $580 - $620 / quarter Council : $300 / quarter

Features include: Close to Shops, Close to Transport, Security Access, Lift Installed, Security System

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

407 / 361-363 Bernera Rd Edmondson Park 2

Apartment for sale at the heart of Edmondson Park

FOR SALE

Thomas Krisno Jeanine Gunawan Senior Property Manager Property Manager 0430 600 288 0425 529 991

Immaculate One Bedroom Apartment

Central to everything is the best location Inmark Tower two bedrooms apartment.

FOR SALE

Rusli Hartono Principal 0433 228 881

7 / 11B Anzac Parade Kensington 3

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

FOR SALE

Vega Juniati Receptionist 0416 773 993

35 Bedford Street Earlwood > Call Agent 3

Stylist and Quality Family Home Offering a great family buying opportunity in a quiet street of Earlwood, this free standing 2 storey house combines sleek contemporary interiors with designer finishes across two modern levels. It offers an easy to maintain family lifestyle, simply a short walk from Earlwood local shops and parks. • Three generous bedroom, each with built-in robe, main with ensuite. • Bright and airy open plan living/dining areas with water proofing tiles throughout. • Ultra-modern gourmet kitchen with breakfast bar and European appliances (granite benchtop 40mm thickness). • Large internal laundry combined with guest toilet and excellent storage room. • Ducted reverse cycle AC throughout, security cameras & alarm system, and intercom. • Bright north-east aspect with district views. • One lock-up garage with internal access plus two car spaces. • Moments to public transport, Coles supermarket, local schools and M5 Motorway.

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

2 luxury bedrooms, 2 bathrooms with high-quality fittings and finishes, the short walk to Edmondson Park train station, Ed Square shopping center including Event Cinema, Dining, Medical, NSW Service center and many more outlets, direct access to M5 and M7 access, Bardia Public School and numerous parks and preserves nearby.

• Well-sized bedroom with built-in wardrobe, plus a separate study • Open living and dining zone extending onto a large balcony • Kitchen with gas cooking, dishwasher, and ample storage • Fully tiled bathroom fitted with a large shower and vanity • Single car space in lock up garage with storage cage • Communal area on top floor, perfect for entertaining

Features: • Located only two minutes from the train station and Ed Square Shopping Center • Video intercom, ducted air conditioning plus Internal laundry with dryer

* The parking for open homes is available via Passendale Rd at the back of the building, Edmondson Park.

This stunning apartment with three bedrooms, two bathrooms and two carpark, one extra-large balcony for entertainment approximately 190 sqm, internal laundry which includes dryer, large new timber floor open plan living area which offers endless versatility, an ultra-sleek kitchen and state-of-the-art appliances and gas cooktop. Low maintenance designer apartment in the heart of Kensington, offering a rich balance of convenience and lifestyle together. Live the good life with everything you need at your doorstep or only moments away. This apartment block is nestled amongst some delicious cafes and restaurants of Kensington and just doorstep to light rail station, close to Centennial Park and sporting grounds, Sydney’s best educational institutions such as University of NSW and NIDA and only fifteen minutes or less from Sydney CBD. This newly renovated three-bedroom apartment offers an exceptional living opportunity or investment of refreshing space, privacy, superb convenience and lifestyle.

Getting around is easy and convenient with a light rail station just out the front of the apartment block and with bus stops only a couple of minutes’ walks away. After almost two years of pandemic disaster, Australia will reopen on its international borders and welcome back fully vaccinated travellers from February 21, don’t miss out on this incredible investment opportunity and high demand by international students! Located on the top floor and quiet position with secure entry. Three bedrooms with ensuite to master. Built-in Robes and extra balcony to second bedroom. Natural light and airflow throughout the apartment. Newly renovated kitchen with plenty of smart cupboard space and dishwasher. Internal laundry. Superb central location with city buses and light rail literally at your doorstep.

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

DISCLAIMER: Whilst we deem this information to be reliable the agent cannot guarantee its accuracy and accepts no responsibility for such. Interested persons should rely on their own enquiries. Furnitures shown are for illustrative purposes only.

VACANT PROPERTY FOR A LONG TIME? NO RETURN ON YOUR INVESTMENT? LET US MANAGE IT ! PLEASE CONTACT US 02 8068 8806 I supports@Rnjrealty.com.au

buletinindo.com.au

5 Kebiasaan untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

opik soal kesehatan mental belakangan ini kerap menjadi pembahasan, baik di ranah online, percakapan, di sebuah acara televisi, dan beberapa tempat lainnya. Namun, penggunaan istilah ini terkadang keluar jalur sehingga menyebabkan maknanya menjadi kabur. Jika Anda masih belum yakin tentang apa sebenarnya yang dimaksud dengan kesehatan mental, Anda tidak sendirian.

Menurut Oludara Adeeyo, seorang pekerja sosial psikiatri dan penulis ‘Self-Care for Black Women’, kesehatan mental adalah tentang fungsi otak dan semua yang memengaruhinya. Singkatnya, kesehatan mental mencakup kesejahteraan psikologis dan sosial. Juga termasuk kesehatan emosional, atau kemampuan seseorang untuk menyebutkan, menangani, dan mengatur emosi. Banyak faktor yang berperan dalam kesehatan mental, di mana beberapa di antaranya tidak dapat dikendalikan, seperti genetika, pengalaman hidup, dan riwayat keluarga. Kesehatan mental dapat memengaruhi segala sesuatu tentang hidup Anda, termasuk cara Anda memandang dan bergerak serta kemampuan Anda untuk menangani masalah. Itulah mengapa membangun kebiasaan untuk kesehatan mental yang lebih baik dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan sehari-hari. Berikut kebiasaan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan mental.

1. Tidur nyenyak Tidur bukan hanya tidak bisa ditawar untuk kesehatan fisik, tapi juga memainkan peran penting dalam kesehatan mental. Mengutip Healthline, dalam sebuah studi tahun 2021 termasuk data dari 273.695 orang dewasa di Amerika Serikat, ditemukan bahwa orang yang rata-rata tidur 6 jam atau kurang per malam sekitar 2,5 kali lebih rentan menghadapi tekanan mental ketimbang mereka yang rata-rata tidur lebih dari 6 jam. Tidur yang terganggu dapat menyebabkan gejala kesehatan mental. Untuk mendapatkan kualitas tidur yang cukup, coba mulai dengan kebiasaan berikut: · Hindari kafein setelah jam 3 sore. · Cobalah untuk bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari. · Jadikan kamar tidur Anda menjadi ruang yang tenang, santai, dan bebas dari kekacauan. · Usahakan untuk menjaga suhu di kamar tidur Anda sekitar 65 °F (18,3 °C).

2. Kurangi Media Sosial “Terus-menerus mengkonsumsi informasi tentang kehidupan orang lain dapat menyebabkan seseorang membandingkan diri mereka sendiri dan meningkatkan perasaan rendah diri, sehingga meningkatkan kecemasan dan depresi,” kata Adeeyo. Untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial, cobalah untuk: · Simpan ponsel di laci atau di luar kamar tidur saat tidur · Buat daftar aktivitas alternatif yang lebih bermanfaat untuk menggantikan sesi ‘pengguliran’ yang biasa Anda lakukan · Matikan notifikasi atau hapus aplikasi sosial dari

ponsel

3. Perkuat Hubungan Manusia adalah makhluk sosial, dan hubungan yang kuat dapat memiliki pengaruh positif pada kesehatan mental . Persahabatan, misalnya, dapat meredam perasaan kesepian, membantu lebih mudah untuk mendapatkan dukungan emosional, dan menambah arti dalam hidup. Anda mempunyai banyak pilihan untuk menumbuhkan koneksi positif dan memelihara persahabatan: · Tetap berhubungan secara teratur, meskipun hanya melalui chat atau mengirimkan meme lucu. · Bertemu untuk jalan pagi atau sarapan. · Hubungi untuk mengobrol singkat selama istirahat makan siang. · Jadwalkan makan malam dua mingguan atau bulanan.

4. Olahraga Olahraga menawarkan berbagai manfaat kesehatan mental, termasuk menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, membantu Anda tertidur lebih cepat, serta membantu Anda mengelola gejala kondisi depresi dan kecemasan. Olahraga bisa melibatkan sesuatu yang berbeda untuk setiap orang, dan itu tidak harus berarti pergi ke gym--kecuali jika Anda benar-benar menginginkannya. Untuk memulainya, bereksperimenlah dengan berbagai aktivitas fisik dan terus lakukan gerakan yang sesuai dengan kemampuan Anda. “Meluangkan beberapa menit untuk melakukan peregangan dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Peregangan akan membantu aliran darah dan mendapatkan lebih banyak oksigen melalui tubuh, yang mana dapat membantu Anda merasa lebih santai dan bahagia,” kata Christopher S. Taylor, pendiri Taylor Counseling Group, sekaligus penulis ‘My Digital Practice’.

5. Menikmati Makanan Kaya Nutrisi Makanan tertentu juga dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda. Untuk mendukung peningkatan kesehatan mental, coba kembangkan pola makan Anda saat ini dengan memasukkan makanan yang dikemas dengan nutrisi peningkat suasana hati seperti berry, pisang, kacang polong, biji-bijian utuh, dan ikan berlemak, seperti salmon. Minum banyak air sepanjang hari juga bisa bermanfaat. “Ketika mengalami dehidrasi, Anda mencegah otak dan tubuh terkait nutrisi yang dibutuhkan untuk bertahan hidup dan beroperasi pada tingkat yang lebih optimal,” ucap Adeeyo. Makanan tertentu, seperti alkohol, kafein, karbohidrat olahan, dan gula tambahan, dapat memperburuk gejala kecemasan. Iskandar

buletinindo.com.au

Kekerasan Dalam Rumah Tangga dan Cara Mengatasinya Jika Anda mengalami kekerasan dalam rumah tangga (KDRT), penting untuk mempelajari tanda-tanda kekerasan serta cara mengatasinya. Dua hal utama yang harus Anda lakukan adalah menjaga diri tetap aman dan mengatasi situasi. Selain itu, untuk menangani KDRT, Anda harus mengenali tanda-tandanya.

Menurut Koalisi Nasional Anti Kekerasan Dalam Rumah

Bagaimana Menjaga Diri Tetap Aman?

Cara tersebut juga dapat membantu untuk memberi

Tangga (The National Coalition Against Domestic

Salah satu langkah penanganan KDRT adalah dengan

tahu orang lain, seperti tetangga, mengenai situasi

Violence), ada beberapa tanda peringatan bahwa

menjaga keselamatan diri. Menurut para ahli, KDRT

KDRT dan meminta mereka menelepon polisi jika

seseorang mungkin menjadi pelaku KDRT. Ini dapat

biasanya tidak membaik, yang berarti menjaga diri

mencurigai ada krisis. Rencana keamanan tentang

mencakup hal berikut:

Anda tetap aman sangat penting. Beberapa cara

cara menangani KDRT juga dapat mencakup cara

· Kecemburuan yang intens

mengatasi KDRT antara lain:

untuk menghentikan kekerasan atau mengurangi risiko

· Mengontrol perilaku

· Membuat rencana keamanan untuk meninggalkan

cedera.

· Memaksa Anda untuk berhubungan seks

situasi tersebut, termasuk ke mana Anda akan pergi

· Menuduh Anda berselingkuh

dan apa yang akan Anda bawa jika Anda harus segera

Misalnya, sebagai solusi untuk mengatasi KDRT,

· Mengontrol apa yang Anda kenakan

pergi.

Anda dapat menghindari diskusi yang berpotensi

· Menunjukkan ketidakpastian atau temperamen buruk · Melecehkan secara verbal · Memiliki semua kendali atas keuangan · Mempermalukan atau merendahkan Anda

· Anda juga dapat mengatasi situasi KDRT dengan

mengganggu di ruangan yang berasal dari pintu

menghubungi teman atau anggota keluarga yang

keluar rumah. Jika Anda memperhatikan bahwa

tepercaya untuk mendapatkan dukungan emosional.

pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda marah,

· Hubungi hotline yang berkaitan dengan KDRT atau

rencana keselamatan dapat mencakup cara untuk

perlindungan hak asasi manuasia. Seorang anggota

menghentikan pertengkaran atau diskusi guna

KDRT bukan hanya berkaitan dengan fisik atau

staf hotline dapat menghubungkan Anda ke sumber

mencegahnya kian meningkat menjadi serangan

seksual, tetapi juga melibatkan pelecehan emosional

daya dan tempat perlindungan KDRT setempat dan

kekerasan.

dan psikologis. Dilaporkan Marriage.com, aspek lain

bahkan membantu Anda membuat rencana keamanan

yang menjadi kunci untuk menangani KDRT adalah

untuk meninggalkan situasi KDRT.

Memulihkan Trauma Anda juga perlu pulih dari trauma emosional, dengan

memahami fakta bahwa hal itu bersifat siklus. Artinya, KDRT dimulai dengan ancaman kekerasan dari pelaku,

Bantuan KDRT tersedia sebagai solusi bagaimana

memahami bahwa Anda tidak salah atas kekerasan

diikuti dengan serangan. Setelah ini, pelaku akan

menanganinya. Beberapa opsi tentang cara menangani

tersebut. Pelaku kekerasan mungkin mencoba

meminta maaf sebesar-besarnya dan berjanji untuk

KDRT dan menjaga diri Anda tetap aman adalah

meyakinkan Anda bahwa penghinaan verbal, serangan

tidak akan mengulanginya lagi, tetapi siklus akan

sebagai berikut:

fisik, dan manipulasi emosional adalah kesalahan

segera berulang.

· Hubungi polisi jika Anda berada dalam bahaya.

Anda atau Anda pantas mendapatkannya karena

· Ajukan perintah penahanan setelah Anda

gagal membuat si pelaku bahagia. Bahkan jika Anda

Dampak KDRT Mengingat banyaknya jenis KDRT, ada juga berbagai dampak negatif yang terkait dengan menjadi korban KDRT. Antara lain mencakup: · Kehilangan rasa individualitas

meninggalkan situasi KDRT. · Dapatkan perawatan medis segera jika Anda terluka atau diserang secara seksual. · Carilah tempat-tempat terdekat di mana Anda bisa

KDRT tidak pernah menjadi kesalahan korban. Tidak ada yang berhak untuk menyalahgunakan Anda atau mengambil keuntungan dari Anda.

mendapatkan bantuan.

· Efek negatif pada anak-anak, seperti ketidakmampuan untuk mengekspresikan empati

melakukan hal-hal yang membuat pelaku marah,

Sayangnya, perempuan dapat disalahkan atas KDRT,

Perencanaan Keamanan

padahal sebenarnya itu adalah kesalahan pelaku.

· Kurang percaya diri

Jika memiliki anak, Anda mungkin perlu memasukkan

Korban mungkin percaya bahwa pelecehan adalah

· Isolasi dari keluarga dan teman

mereka ke dalam rencana keselamatan tentang cara

akibat dari hukuman atas kesalahan atau perilaku

· Perasaan tidak kompeten

menangani KDRT, termasuk mengajari mereka cara

buruk. Hal ini dapat menyebabkan korban mengubah

· Ketergantungan pada pelaku

menelepon polisi. Anda mungkin bisa mengajarkan

perilakunya, tetapi seiring waktu, menjadi jelas bahwa

· Merasa tidak berdaya atau lumpuh

anak bahasa isyarat yang dapat Anda gunakan

pelecehan akan tetap ada, terlepas dari apa yang

· Meragukan kemampuan untuk menjaga diri sendiri

untuk berkomunikasi dengan anak-anak ketika harus

dilakukan korban. Iskandar

· Menjadi depresi atau cemas

meminta bangtuan polisi.

buletinindo.com.au

Darurat Resesi Pernikahan dan Kelahiran di Singapura Laporan yang diterbitkan oleh Divisi Kependudukan dan Bakat Nasional (National Population and Talent Division/ NPTD) itu memaparkan lockdown yang disebabkan pandemi besar pada 2020 adalah salah satu faktor yang menyebabkan pasangan menunda pernikahan. Secara triwulanan, penurunan jumlah terbesar dari 2019 terlihat pada kuartal kedua 2020, ketika perayaan pernikahan secara langsung harus ditunda selama periode lockdown dari 7 April hingga 1 Juni 2020. Diwartakan Straitstimes, ada sekitar 2.200 pernikahan pada kuartal itu, turun dari 4.800 dari tahun sebelumnya. Pada pertengahan Mei 2020, acara pernikahan virtual mulai bertambah dan batas jumlah tamu undangan resepsi pernikahan dinaikkan secara bertahap mulai awal Juni dan seterusnya, lalu resepsi diizinkan untuk dilanjutkan pada Agustus. Tetapi pelonggaran tindakan ini sepertinya tidak cukup untuk mencegah berlanjutnya penundaan acara pernikahan.

Tercatat ada peningkatan pada kuartal keempat tahun 2020, sekitar 7.700 pernikahan dibandingkan dengan 6.900 pada tahun 2019, ketika aturan lockdown semakin dilonggarkan untuk memungkinkan lebih banyak tamu undangan di perayaan dan resepsi. Sementara proporsi pernikahan transnasional--antara warga negara dan penduduk tetap atau bukan penduduk-di antara pernikahan warga negara juga turun menjadi 30 persen. Turun dari 37 persen pada 2019 dan terendah sejak 1997.

Pembatasan Perjalanan Jadi Penyebab Penurunan ini mungkin sebagian karena pembatasan perjalanan terkait Covid-19, menurut laporan itu, mencatat bahwa mulai akhir Maret tahun lalu, semua non-penduduk memerlukan persetujuan masuk untuk memasuki Singapura. Meskipun perayaan pernikahan secara virtual menjadi pilihan mulai pertengahan Mei 2020 dan seterusnya, kedua belah pihak masih perlu secara fisik berada di

enurunnya angka pernikahan dan kelahiran tengah melanda Singapura pada 2020 karena beberapa orang menunda rencana pernikahan dan menjadi orangtua karena hantaman pandemi Covid-19. Demikian menurut laporan singkat tahunan dari pemerintah yang dirilis pada akhir tahun 2021. Menurut laporan tersebut hanya ada 19.430 pernikahan pada 2020, turun 12,3 persen dari 22.165 pada 2019. Jumlah ini terendah sejak 1986, yakni 19.348 pernikahan.

Singapura. Proporsi pernikahan antaretnis di antara pernikahan warga negara--sekitar satu dari lima--tetap konstan, seperti tahuntahun sebelumnya. Sementara jumlah kelahiran turun 3,1 persen menjadi 31.816 pada 2020, dari 32.844 pada 2019. Laporan itu menyebut penurunan serupa juga terjadi pada angka kelahiran pada masyarakat di negara lain, seperti Amerika Serikat, Jepang, dan Italia. Hal itu mencerminkan ‘dampak ketidakpastian dan masalah kesehatan yang timbul dari Covid-19 terhadap keputusan menjadi orangtua’.

awal pandemi di Singapura pada Februari. Jumlah kelahiran yang lebih rendah (sekitar 8.000) dibandingkan dengan periode yang sama pada 2019 (sekitar 8.700) menunjukkan bahwa beberapa pasangan mungkin telah menunda rencana menjadi orangtua karena pandemi. “Kami terus menghadapi tantangan struktural jangka panjang dengan tingkat kelahiran yang rendah, mirip dengan masyarakat di negara maju lainnya,” tulis laporan tersebut menambahkan.

Tingkat Kesuburan Menurun “Meskipun masalah ini dapat berkontribusi pada jumlah kelahiran warga negara yang lebih rendah pada tahun 2020, sebagian besar kelahiran pada tahun 2020 dikandung sebelum pandemi, dan dampak penuh dari pandemi Covid-19 masih harus dilihat,” tulis laporan tersebut. Bayi yang lahir pada kuartal keempat 2020, bagaimanapun, telah dikandung sekitar

Tingkat kesuburan total penduduk Singapura (total fertility rate/TFR) juga tetap di bawah tingkat replacement, menurun dari 1,14 pada 2019 menjadi 1,1 pada 2020. Di antara kelompok etnis di Singapura, hanya TFR Melayu yang meningkat, dari 1,8 pada 2019 menjadi 1,82 pada 2020. TFR menurun dari tahun sebelumnya, baik untuk kelompok India (0,98-0,96) dan China (0,99-0,94).

buletinindo.com.au buletinindo.com.au Laporan itu mengatakan, TFR keseluruhan Singapura yang rendah sebagian disebabkan oleh tren umum pernikahan dan melahirkan anak di kemudian hari. Tahun lalu, median usia kawin pertama adalah 30,1 untuk calon pengantin pria dan 28,4 untuk pengantin warga negara, sedangkan median usia ibu warga negara saat melahirkan anak pertama mereka adalah 30,8 tahun--serupa dengan angka tahun 2019. Pada Juni 2020, NPTD bersama Kementerian Sosial dan Pengembangan Keluarga melakukan survei terhadap sekitar 4.000 warga, dengan sekitar setengah dari mereka masih lajang tetapi dalam hubungan serius, sementara separuh lainnya sudah menikah. Sekitar tujuh dari 10 responden mengatakan mereka akan melanjutkan rencana untuk menikah dan memiliki anak. Sisanya mengatakan mereka menunda tetapi tidak membatalkan rencana mereka. Dalam sebuah contoh kasus, seorang asisten manajer keuangan Jeremy Gan (29) dan Lim Dingyi (27) yang seorang eksekutif di sebuah institut pendidikan tinggi, menikah pada Mei 2020, di tengah periode lockdown. Mereka harus membatalkan rencana untuk perjamuan besar dengan 300 tamu, dan memilih untuk upacara intim dengan membagikan link video sebagai gantinya. “Apa yang sebenarnya mendorong kami untuk melakukannya adalah unsur ketidakpastian, di mana ada risiko pernikahan kami ditunda tanpa batas waktu yang belum ditentukan,” katanya. “Kami hanya ingin menyelesaikannya, dan tidak ingin terjebak aturan dan batasan baru yang menyulitkan kami, orangtua kami,

dan tamu kami,” tambahnya.

27 27

Rajah, mengatakan hal ini diluar ekspektasi karena sebelumnya disebut akan mengalami penurunan yang lebih besar di tengah pandemi.

Langkah Pemerintah Di sisi lain, Ashwathy Menon (33), yang bekerja di bidang keuangan, melahirkan bayi laki-laki pada 11 September 2021. Dia dan suaminya Mohamed Faizal, juga 33 tahun dan seorang guru, sudah memiliki seorang putri berusia empat tahun. Rencana mereka untuk menambah anggota keluarga tidak terpengaruh oleh pandemi. “Covid-19 tidak menghentikan kami. Kami masih terjebak dengan keinginan untuk memiliki bayi di beberapa titik tahun. Dengan adanya aturan lockdown, ini sebenarnya saat yang tepat karena Anda bisa lebih fokus mengasuh anak-anak,” kata Menon. Untuk mengatasi masalah ini laporan tersebut menyatakan pemerintah telah menggelontorkan dana ‘hibah dukungan bayi’ senilai $3.000 pada 2020, untuk mendorong pasangan di Singapura melanjutkan rencana menjadi orangtua. Pasangan dengan anak warga negara yang lahir dari 1 Oktober 2020 hingga 30 September 2022, memenuhi syarat untuk mendapatkan insentif satu kali, ditambah hadiah uang tunai bonus bayi hingga $10.000. Pemerintah juga akan terus bermitra dengan pengusaha, perusahaan, dan kelompok masyarakat untuk membangun Singapura yang nyaman untuk keluarga.

Angka Kelahiran Mulai Naik

“Meskipun 3 persen lebih rendah dari pada 2019 sebelum Covid-19 menyerang, penurunannya lebih kecil dari yang kami khawatirkan,” katanya menanggapi anggota parlemen seperti Gan Thiam Poh (Ang Mo Kio GRC), Ng Ling Ling (Ang Mo Kio GRC) dan Cheng Li Hui (Tampines GRC) yang mengajukan pertanyaan tentang masalah kependudukan pada Maret 2022. Indranee, yang mengawasi NPTD di bawah Kantor Perdana Menteri, mengatakan meskipun angka kelahiran konstan, tingkat kesuburan total Singapura naik sedikit menjadi 1,12 pada tahun lalu, naik dari level terendah dalam sejarah 1,1 pada tahun 2020. Dia menjelaskan bahwa tingkat kesuburan total--ukuran kelahiran per wanita usia subur--meningkat karena jumlah wanita tersebut telah turun. “Aspirasi pernikahan dan menjadi orangtua tetap tinggi,” klaim Indranee, mengutip hasil survei terbaru NPTD terhadap sekitar 6.000 responden pada 2021. Jajak pendapat menunjukkan delapan dari 10 lajang berusia muda berharap untuk menikah dan memiliki anak, serta lebih dari sembilan dari 10 orang Singapura yang sudah menikah menginginkan setidaknya dua anak. Iskandar

Strategi pemerintah ternyata berhasil, di mana angka kelahiran penduduk Singapura sekitar 34.200 pada 2021, serupa dengan tahun 2020. Pimpinan Dewan untuk Parlemen Singapura, Indranee

YES REMOVALS

Do you want to move out, move in - Don’t worry your boxes and luggages

www.yesremovals.com.au I book@yesremovals.com.au Call Now : 0439 547 525 Removals for students & travellers, studio & 1 Bed, 2 Bed, 3 Bed Ikea Delivery, Ebay Delivery White Goods (Freezer, washing machine, TV, computer, etc) All sort of furniture

(wardrobe, table, chairs, sofa, sofabed, desk, single/double/queen size bed, etc)

Kami menerima penyimpanan barang sementara seperti boxes, luggage, storage dan lain lain FROM $2 / day All area of Sydney available ! waiting for your call from early morning till late night Old unwanted cars removed for FREE Truck

Rubbish Removal Van

T PERFEC

SPECIAL CARPET CLEANING Steam carpet shampoo cleaning Strong dust remova l Stain remover CALL NOW Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

HUBUNGI : 02 8580 1689 / 0419 693 891

buletinindo.com.au

Tips Mempersiapkan Persalinan di Era Pandemi

andemi Covid-19 masih belum berakhir di sejumlah negara, termasuk di Australia. Pada Januari 2022 lalu, Australia mencatat rekor kasus Covid-19 mencapai 1 juta di tengah merebaknya varian Omicron. Padahal, negara ini baru saja ingin memulai kehidupan normal baru usai vaksinasi yang lebih tinggi. Hingga kini, Anda masih harus waspada terhadap virus Corona, penyebab Covid-19, yang memang masih tercatat di beberapa wilayah. Setidaknya, virus ini memunculkan ketakutan bagi masing-masing orang, seperti ibu hamil. Tidak dipungkiri bahwa kehamilan hingga persiapan persalinan di era ini dapat menambah kecemasan sang ibu. Padahal, seharusnya kehamilan dan melahirkan merupakan momen membahagiakan bagi setiap calon ibu di dunia.

Lalu, banyak yang bertanya-tanya amankah memeriksakan kandungan ketika pandemi Covid-19? Tentu, persiapan yang lebih matang dan prosedur yang lebih panjang menjadi kunci penting. Pertanyaan lanjutannya adalah apa saja yang perlu dipersiapkan ketika ingin melakukan persalinan di era pandemi ini? Buletin Indo mencoba merangkum tips ibu hamil mempersiapkan persalinan dan hal ini juga dapat menjadi referensi bagi seluruh calon ibu.

Proteksi Diri Sejumlah penelitian bahkan informasi yang dihimpun dari World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa ibu hamil tidak berisiko lebih tinggi mengalami penularan virus Corona dibandingkan dengan kelompok orang lainnya. Meski demikian, ibu hamil justru mampu mengalami perubahan imunologis dan fisiologis, terutama ketika memasuki usia kehamilan pada bulan-bulan terakhir. Hal ini menyebabkan mereka lebih rentan terhadap infeksi pernapasan, termasuk Covid-19. Selanjutnya, ibu hamil dapat mengalami Covid-19 yang berat apabila dibandingkan perempuan tidak hamil pada usia yang mirip. Penelitian WHO juga menemukan bahwa penyakit Covid-19 yang terjadi selama kehamilan dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan anak lahir secara prematur. Oleh karenanya, untuk mengurangi risiko tertular virus Corona, penting bagi para ibu hamil melakukan sejumlah tindakan pencegahan, yakni menghindari kontak dengan siapa pun yang punya gejala tertular virus Corona, menghindari penggunaan transportasi umum, dan menghindari pertemuan di ruang publik, terutama di ruang tertutup. Bagi ibu hamil yang memang bekerja, bila memungkinkan usahakan untuk bekerja dari rumah. Kemudian, batasi pertemuan fisik dengan teman atau bahkan keluarga terlebih dahulu. Tips untuk Anda yang ingin berkonsultasi dengan bidan dan dokter kandungan, maka dapat melakukannya secara online. Terpenting, kunci utamanya adalah selalu mengenakan masker bila harus bepergian ke luar rumah. Selain itu, yang mungkin sudah sering Anda dengar, yakni mencuci tangan, menggunakan hand sanitizer, membersihkan benda yang sering disentuh dengan disinfektan, hingga menerapkan pola hidup sehat

Lokasi Melahirkan Pilihan tempat melahirkan, entah di rumah, klinik, dan rumah sakit menjadi hal selanjutnya yang perlu dipertimbangkan. Hal ini tentu tergantung pada kondisi ibu hamil, situasi, bahkan sistem layanan kesehatan yang disediakan. Penting untuk berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan yang menangani Anda selama masa kehamilan mengenai lokasi melahirkan yang cocok. Selain itu, bila memutuskan untuk melahirkan di klinik, pastikan ada ambulans yang dapat menjangkau ke rumah sakit sebagai langkah antisipasi jika Anda harus dirujuk. Sementara, bila Anda memiliki gangguan kesehatan tertentu, alangkah baiknya untuk tidak melahirkan di rumah. Pasalnya, Anda dan sang bayi perlu diawasi secara ketat selama proses melahirkan sehingga dibutuhkan alat medis yang lebih lengkap. Oleh karena itu, rumah sakit adalah jawabannya. Bila memiliki tingkat kekhawatiran yang tinggi akan virus ini, Anda mungkin dapat mencari dan memilih rumah sakit khusus nonCovid-19 atau memang terpisah antar keduanya.

Metode Persalinan Setiap ibu hamil tentu dibebaskan untuk memilih metode persalinan, apakah ingin melahirkan secara normal atau operasi caesar. Namun, pilihan Anda tetap harus disesuaikan dengan kondisi kehamilan ibu hamil. Dokter kandungan atau bidan akan memberikan rekomendasi mengenai metode persalinan terbaik bagi ibu hamil. Kondisi kehamilan Anda yang baik-baik saja, maka dapat melahirkan secara normal. Namun, berbeda dengan operasi caesar yang dilakukan ketika kondisi bayi harus segera dilahirkan atau kehamilan dalam posisi tidak normal. Oleh karenanya, penting untuk melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin. Selain tips di atas, pastikan rumah sakit menerapkan protokol kesehatan yang ketat, termasuk tidak mengizinkan banyak pendamping ketika melahirkan. Kemudian, pendamping juga harus memiliki kondisi yang sehat dan tetap mengenakan masker. Desy Hartini

buletinindo.com.au

Pentingnya Vaksin Kanker Serviks Bagi Wanita

anker serviks merupakan kanker yang tumbuh pada selsel di dalam rahim, di mana disebabkan oleh human papillomavirus atau dikenal HPV. Penularan virus HPV ini dapat terjadi melalui hubungan seksual, terutama hubungan seksual yang berisiko, misalnya sering berganti pasangan seksual atau berhubungan seks tanpa menggunakan kondom. Oleh karenanya, pemberian vaksin kanker serviks atau disebut juga dengan vaksin HPV adalah salah satu upaya dalam mencegah penularan virus HPV, sekaligus mencegah terjadinya kanker serviks yang disebabkan oleh virus tersebut.

Apalagi, kanker serviks merupakan jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita setelah kanker payudara dan menjadi penyebab kematian tertinggi nomor dua akibat kanker di Indonesia. Meski demikian, di Australia sendiri telah bersiap dalam menghadapi penyakit ini sejak beberapa tahun lalu. Apalagi, Australia disebut-sebut akan menjadi negara pertama bebas kanker serviks pada 2035 mendatang. Pasalnya, vaksin HPV yang mulanya diperkenalkan oleh Australia ini sudah sangat gencar dipertahankan. Meski demikian, Anda perlu paham mengenai pentingnya pemberian vaksin kanker serviks bagi wanita. Lalu, kapan vaksin HPV dapat diberikan dan efek samping apa yang muncul dari vaksin tersebut? Berikut ulasan lengkapnya, termasuk manfaat penting dari pemberian vaksin tersebut.

Siapa saja yang dapat menerima vaksin HPV? Vaksin HPV dapat diberikan mulai dari usia 9 tahun. Untuk anak berusia 9-14 tahun akan diberikan sebanyak dua dosis vaksin HPV, sedangkan usia 15 tahun ke atas akan menerima sebanyak tiga dosis. Masing-masing dosis berjarak satu hingga dua bulan antara dosis pertama dan kedua, dan jarak enam bulan antara dosis pertama dan ketiga. Ada pun vaksin kanker serviks diberikan pada anak-anak karena terbukti bila vaksin ini memberikan imunitas yang baik ketika diberikan mulai dari usia dini. Setidaknya, selain dapat diberikan sejak usia dini, vaksin HPV sangat direkomendasikan diberikan pada wanita yang memang belum aktif secara seksual. Meski demikian, apabila seorang wanita sudah telanjur aktif secara seksual, maka tetap dapat menerima vaksin ini dengan syarat tidak sedang terinfeksi HPV maupun terjangkit kanker serviks.

Selain itu, bila wanita belum sepenuhnya mendapatkan vaksin kanker serviks hingga berusia 26 tahun, maka juga tetap dapat menerima vaksin tersebut secara lengkap. Namun, pemberian vaksin harus dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Sebenarnya bukan hanya wanita, pria pun dapat memperoleh manfaat dari vaksin ini, karena virus HPV disebutkan mampu menyebabkan kulit kelamin, kanker anus, serta kanker tenggorokan.

Namun, efek samping yang sekiranya dapat muncul pada beberapa orang adalah demam, mual, nyeri pada tangan atau kaki, hingga sakit kepala.

Siapa yang tidak disarankan menerima vaksin HPV?

Apakah vaksin HPV memengaruhi kesuburan pada wanita?

Melansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ibu hamil tidak diperkenankan menerima vaksin HPV dan mereka baru bisa mendapatkan vaksin ini usai melahirkan. Anda pun dapat menunda pemberian dosis berikutnya apabila mendapati diri sedang hamil usai menerima suntikan pertama vaksin HPV. Namun, tidak perlu khawatir bila sudah telanjur menerima vaksin HPV ketika tidak mengetahui hamil, maka Anda dapat mengkonsultasikannya pada dokter kandungan.

Banyak orang, khususnya wanita, yang enggan melakukan vaksin HPV karena banyak mendengar kabar soal vaksin ini dapat memengaruhi kesuburan. Faktanya, beragam studi sistematis terhadap vaksin HPV dan gangguan kesuburan justru tidak menemukan keterkaitan antar keduanya. Bahkan, berdasarkan penelitian The Effect of Vaccination Against Human Papillomavirus on Fecundability menunjukkan bahwa vaksin HPV justru merupakan cara memperbaiki kesuburan pada beberapa wanita. Setidaknya, wanita dengan riwayat penyakit kelamin yang divaksinasi pun akan memiliki kesempatan hamil yang sama dengan wanita yang belum divaksin dan tidak memiliki riwayat penyakit kelamin.

Selain itu, bagi Anda yang memiliki reaksi alergi tertentu, informasikan segala jenis alergi yang Anda miliki sebelum melakukan vaksin. Pasalnya, Anda tidak dapat menerima vaksin HPV bila terbukti punya reaksi alergi atas kandungan vaksin atau dosis vaksin sebelumnya.

Efek samping Biasanya, efek samping dari vaksin HPV tergolong ringan. Bahkan, ada pula yang tidak merasakan efek apa pun. Untuk efek sampingnya tentu yang paling umum terjadi adalah rasa sakit hingga mengalami pembengkakan atau kemerahan pada lokasi suntikan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, vaksin kanker serviks bisa memicu reaksi alergi parah atau alergi anafilaksis yang ditandai dengan sesak napas. Namun, reaksi parah seperti ini sangatlah langka. Bisa dibilang, perbandingannya yaitu satu per satu juta orang.

Bagi Anda yang masih ragu dengan keamanan dari vaksin HPV, cobalah berkonsultasi dengan pihak rumah sakit atau dokter yang menyediakan produk ini atau gali informasi lebih dalam dari relasi atau saudara yang sudah lebih dulu melakukan vaksin HPV. Tidak ada ruginya apabila Anda memilih untuk melakukan pencegahan dengan vaksin HPV. Desy Hartini

buletinindo.com.au

INDONESIAN NIGHT MARKET

17 JUNE 2022

PPIA UNSW’s annual Indonesian culture and cuisine festival, Indonesian Night Market, is set to be held offline on the 17th of June 2022 starting from 4:30 PM. After being forced online due to the pandemic, this festival is back bigger and better than ever with the theme of “Sandhya Dwipa” – a celebration of the diverse islands of Indonesia. The event’s highlight is the food bazaar, where rows of stalls are packed with authentic Indonesian food. Visitors are invited to embark on a journey from Sabang to Merauke, savouring the many islands’ cultures. From martabak to sate taichan, this night market is perfect for those in Sydney who crave a taste from home or even those who are first-timers to Indonesian cuisine.

Indonesian based Frasa is set to rock the festival’s stage in the evening.

The night is packed with performances: a beautiful Gamelan performance from UNSW’s Gamelan Society, a modern dance, a traditional Indonesian dance, and a talent show. A special livemusic performance by Sydney-based

Don’t miss out and join us at INM 2022! For future updates and further information, follow us on Instagram (@inm.unsw) and Facebook (Indonesian Night Market 2022).

To top it all off, INM features a Parade of Islands to proudly showcase Indonesian culture and holds a Podjok Budaya where visitors can play traditional games and participate in a batik workshop. A flag-raising ceremony will also be held to kickstart the event.

SMILE TRAVEL Harga Bersaing & Service Memuaskan

Mau Kunjungi Keluarga di Indonesia atau Buat Rencana untuk Liburan?

SMILE TRAVEL SIAP MELAYANI SEMUA KEPERLUAN TRAVEL DAN LIBURAN ANDA BEBAS KARANTINA dan VISA ON ARRIVAL berlaku untuk Jakarta, Bali, Lombok, Surabaya, Makassar, Medan, Manado, Yogyakarta dan Batam Ph: (02) 9314 0425 | Mob: 0413 612 702 / 0417 680 651 | Email: smiletravel2000@gmail.com Level 1 / 876 Anzac Pde, Maroubra (Walking distance to Indonesian Consulate)

PENYEWAAN Tarago / Luxury Sedan

buletinindo.com.au

2022 Volkswagen T-Roc Eksterior dan Interior Diperbarui

olkswagen mengungkap versi facelift dari SUV kecil T-Roc dengan tampang eksterior yang lebih segar, interior telah diperbarui, dan tentunya menyematkan teknologi baru. T-Roc anyar ini akan dijual di Australia mulai Agustus 2022, dengan harga terendah AU$ 37.250 untuk varian T-Roc Style. Sebagai informasi, mobil ini masuk ke Negeri Kanguru pada kuartal kedua tahun 2020, sekitar tiga tahun setelah melakukan debutnya di Eropa. Di lihat dari luar, T-Roc mendapatkan bagian depan yang diubah dengan desain lampu depan yang lebih tajam, termasuk pilihan lampu Matrix LED dan strip gril yang menyala. Sementara lampu belakang sengaja digelapkan serta mendapatkan desain cluster baru dan ada lima warna baru yang ditawarkan, ditambah pelek sporty berukuran 17 dan 19 inci.

Masuk ke dalam kabin, layar sentuh bergeser dari

Mesin Turbo di Semua Model

yang sebelumnya terintegrasi di bagian atas dasbor,

Di bagian lain, interior juga mendapat setir kemudi baru,

sekarang berada di atas tumpukan tengah seperti tablet.

kontrol AC digital, trim pintu kain baru, dan jok sport

Penempatan panel layar ini menampilkan versi terbaru

sebagai standar untuk model R-Line. Di sisi lain, T-Roc

dari sistem multimedia Volkswagen dan ditawarkan

menambahkan fungsionalitas driver assist termasuk fitur

dalam ukuran 8.0 inci atau 9.2 inci, tergantung

lane assist yang ditingkatkan dan sistem kendali jelajah

pada variannya. Sementara cluster instrumen digital

adaptif. CarsGuide telah menghubungi Volkswagen

berukuran 10,25 inci merupakan standar untuk seluruh

Group Australia untuk mengonfirmasi varian pada

model.

jajaran T-Roc 2022. Di Australia, Volkswagen menjual T-Roc 110TSI Style (entry level) mulai dari AU$ 34.700

buletinindo.com.au sebelum biaya on-road.

Fitur standar termasuk pelek Estoril 19 inci, jok kulit nappa, tailgate elektrik, kemudi sport, dan suspensi

T-Roc Style ditenagai mesin bensin turbocharged empat

adaptif. Fitur keselamatan IQ Drive Volkswagen juga

silinder 1.4 liter yang mampu menghasilkan tenaga

hadir dengan kontrol jelajah adaptif, bantuan penjaga

110kW dan torsi 250Nm, yang mana menggerakkan

jalur, pengereman darurat otonom, dan lampu depan

roda depan melalui transmisi otomatis delapan

LED adaptif. Sementara paket opsi untuk Volkswagen

percepatan. Model lainnya mencakup 140TSI Sport

T-Roc R 2022, termasuk panoramic sunroof (AU$

dengan banderol mulai dari AU$ 41.800, di mana

2.000), paket styling eksterior hitam (AU$ 1.200), sound

menggunakan mesin bensin turbo berkapasitas 2.0

system dari Beats (AU$ 750) dan paket highlight interior

liter yang lebih bertenaga. Mesin yang digendongnya

Lapiz Blue matte (AU$ 250).

sanggup menghasilkan daya 140kW dan torsi 320Nm.

Fitur Keselamatan Model R

Soal fitur keselamatan, Volkswagen T-Roc meraih

Pabrikan mobil Jerman itu diperkirakan akan

peringkat keselamatan bintang lima dari ANCAP (The

menambahkan varian T-Roc R ke line-up Australia

Australasian New Car Assessment Program), yang

sebagai bagian dari pembaruan 2022. Model R yang

mana diterapkan pada penerusnya, meskipun model

rencananya akan dilego AU$ 59.300 (ditambah biaya on-

baru mendapat manfaat dari sejumlah peningkatan

road) ditenagai mesin 2.0 liter turbocharged yang sama

teknologi tambahan. Antara lain travel assist, enam

dengan 140TSI Sport, tetapi para engineers Volkswagen

airbags, front assist with pedestrian monitoring,

meningkatkanya untuk menghasilkan daya 221kW dan

adaptive cruise control, lane assist, side assist with

torsi 400Nm, menggerakkan keempat roda melalui

rear traffic alert, proactive occupant protection system,

transmisi otomatis kopling ganda tujuh percepatan.

rear view camera, LED headlights, light assist, dan park assist.

T-Roc R dapat menempuh 0-100km/jam hanya dalam waktu 4,9 detik dan akan berhadapan langsung dengan

VW juga mengungkap versi terbaru dari T-Roc

satu-satunya SUV kecil keren lainnya yang ditawarkan

Cabriolet, tetapi mobil ini sepertinya tidak untuk

oleh merek utama di Australia yaitu Hyundai Kona N.

ditawarkan di pasar entry-level. Sementara untuk

Raksasa otomotif Korea Selatan itu menyematkan mesin

pesaing varian T-Roc standar, termasuk Mazda CX-30,

turbo empat silinder 206kW/392Nm yang menggerakkan

Honda HR-V, Kia Seltos, Renault Arkana, Subaru XV,

roda depan hanya melalui kopling ganda delapan

Peugeot 2008, dan Toyota C-HR. Iskandar

percepatan, dan mampu melaju dari 0-100km/jam dalam 5,5 detik.

buletinindo.com.au

Techno Review Anker 521 Portable Power Station Powerbank Jumbo 256 W Powerbank jumbo atau pembangkit listrik mobile ini diperkuat baterai lithium iron phosphate dengan kapasitas 256 W. Anker mengklaim 521 Portable Power Station dapat mengisi lebih dari 20 ponsel, empat laptop, atau lima drone. Produk ini memiliki enam port untuk mengisi daya perangkat dengan kecepatan tinggi. Juga tersedia dua port AC, dua port USB-A, port USB-C, dan stopkontak mobil. Power station seharga US$ 249.99 ini bahkan menyediakan mode hemat energi yang secara otomatis mematikan gadget setelah semua perangkat yang terhubung terisi penuh.

GoPro HERO10 Black Bones GoPro HERO10 Black Bones GoPro Hero10 Black Bones dirancang khusus untuk pilot drone FPV (First Person View). Kamera aksi ini sangat ringan, maka dari itu tidak dilengkapi layar, speaker, dan baterai yang bisa dilepas pasang. Tanpa fitur tersebut bobot HERO10 Black Bones hanya 54 gram sehingga sangat ideal untuk diterbangkan dengan drone. Kamera aksi yang dibanderol US$ 500 ini bisa merekam video hingga resolusi 5K/30p, 4K/60p atau 2.7K/120p di rasio aspek 4:3. Untuk memastikan perekaman video lebih mulus, GoPro HERO10 Black Bones dilengkapi fitur penstabil HyperSmooth 4.0.

Dyson Corrale Catokan Rambut dengan Pelat Tembaga Fleksibel Alat catok rambut canggih ini menggunakan pelat tembaga fleksibel untuk mengumpulkan helai rambut secara bersamaan. Panel kecil di sepanjang pelat ini melentur untuk proses tekanan yang merata. Sementara sensor di dalam Corrale mengatur panas pelat ini, hingga 100 kali per detik, memungkinkannya untuk mempertahankan suhu konstan. Kedua fitur tersebut diklaim dapat mengurangi jumlah panas yang dibutuhkan untuk meluruskan rambut, yang menurut Dyson bisa mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh suhu panas hingga 50 persen. Fitur lainnya termasuk tiga pengaturan suhu (1650C, 1850C dan 2100C), desain bebas kabel, dan pengisi daya magnetik. Dyson Corrale dibanderol US$ 499,99.

Lexar Diamond CFexpress Type B Kartu Memori CFexpress Type B Tercepat Lexar Diamond CFexpress Type B adalah kartu memori CFexpress Type B tercepat di dunia, yang menawarkan kecepatan baca hingga 1.900MB/s dan kecepatan tulis hingga 1.700MB/s. Kartu ini bersertifikasi VPG 400, memastikan kecepatan tulis tidak pernah turun di bawah 400MB/s. Dengan demikian, kartu memori ini ideal untuk merekam video mentah hingga 8K secara internal pada kamera. Kartu ini bahkan tahan guncangan dan getaran, sehingga cocok untuk bekerja di lingkungan yang intens, dengan rentang suhu kerja -10°C (14°F) hingga 70°C (158°F). Lexar Diamond CFexpress Type B rencananya akan tersedia pada kuartal kedua 2022.

Porsche Design Soundbar PDB90 Soundbar Mewah dengan Dolby Atmos dan DTS:X Soundbar PDB90 mengadopsi teknologi Dolby Atmos dan DTS:X untuk memberikan pengalaman seperti bioskop di rumah. Porsche Design menyematkan 16 drivers dengan speaker menghadap ke atas (bersudut 20°) untuk mengeluarkan suara 3D secara maksimal. Speaker depan memiliki loudspeaker tweeter dan midtreble, memungkinkan Anda mengonfigurasi perangkat untuk mode MTM atau TMM. Anda dapat terhubung ke gadget melalui port eARC HDMI dan kabel HDMI. Porsche Design Soundbar PDB90 tersedia untuk preorder mulai Juni dengan harga €999.

buletinindo.com.au

CHILDREN'S FESTIVAL RETURN CONFIRMED FOR DARLING HABOUR IN JUNE The return of Sydney’s major Children’s Festival, after two and a half years of Covid, has been confirmed for June 26th at Pyrmont Bay Park in Darling Harbour.

Founder and President of the festival, Thuat Nguyen AM, today announced that the way was now clear to restore the 22yearold Children’s Festival after its unfortunate absence since 2019. “I want to invite the families of Sydney to join hundreds of others to participate in this important celebration of youth and diversity right in the centre of Sydney on the beautiful harbour front at Pyrmont Bay Park.

“We’ve had to constantly monitor the progress of the pandemic to see whether it would be safe or even possible to restore our festival. Now we are confident that families will be safe and able to enjoy a day of fun and entertainment. The festival will run from 11.00 in the morning until late afternoon with a full programme of on-stage presentations of traditional cultural dances and modern song and dance routines peformed by kids of all ages.

“These children are truly talented and charming”, Mr Nguyen said. There will be games and fun acivities for all the children who come along. There is also a chance to participate in the competitions and display cultural costumes in the ever-popular costume parade. The festival will be officially opened by the NSW Minister for Multiculturalism and Minister for Seniors, Mark Coure MP.

buletinindo.com.au 54. Tidak terbedakan satu dengan lainnya 56. Mentah (Inggris) 57. Bait (sajak) 59. Sepuluh ribu 60. Gabah 61. Sejenis palem 63. Tidak ingat 65. Pengatur jalannya sandiwara 68. Pemimpin drum band 71. Tongkat panjang berpisau 73. Otoritas eksekutif sementara PBB (Inggris) 74. Mafia Jepang 77. Intan permata 78. Penganan 79. Lubang kecil pada kulit 80. Balok memanjang di dasar perahu 81. Makna 82. Salah satu jenis kopi 83. Janji dengan sungguh

TTS JUNI 2022

MENURUN

Words Search AUTOMOTIVE

BRAKE CALIPER HUB PISTON AIR FILTER

CARBURATOR PRESSURE BATTERY VOLTAGE TIMING

HOOD STEERING WINDSHIELD WIPER

MENDATAR 2. Jenis dandanan rambut wanita 6. Tempat pejalan kaki 10. Malang 11. Permulaan 12. Burung hantu (Jerman) 13. Diulang nama lain tumbuhan miana 14. Nama suku di Jawa Barat 16. Kedok 18. Bangsawan Jawa 19. Berakhir 21. Terasi 23. Tempat tujuan 27. Senang (Inggris) 29. Percakapan 31. Nama rempah-rempah 32. Adik perempuan ayah/ibu (Belanda) 33. Skripsi 36. Gema 37. Tidak terikat 38. Bisikan hati 41. Sistem peringkat yang mengukur kekuatan seorang pemain di permainan catur 43. Sasaran 44. Tokoh yang akan muncul menjelang kiamat 46. Keinginan yang kuat 48. Satuan ukuran arus listrik 49. Jauh (Inggris) 51. Tidak kelihatan nyata

1. Izin masuk kenegara lain 2. Arloji (Belanda) 3. Dekat (Inggris) 4. Pengekor 5. Perubahan dalam perkembangan 6. Dokter 7. Diulang: Kesenian Betawi 8. Bambu muda 9. Pulau pengasingan Napoleon Bonaparte 15. Tersamar 16. Meniru; menyerupai 17. Fanatik 20. Jelita 22. Tunggal 23. Bagan 24. Istana Olahraga (singkatan) 25. Tahun (Latin) 26. Sesuai cita-cita 28. Perekat kertas 30. Terpisah 34. Segalanya 35. Medan 39. Nama buah 40. Kawasan 41. Peri (Inggris) 42. Dayung (Inggris) 44. Kapal perusak 45. Kompres 47. Lama menderita sakit 50. Ruas tulang leher teratas 51. Dengan kekuatan sendiri 52. Sahabat 53. Sesuatu yang tersembunyi 55. Gawat 57. Tidak moderen 58. Boneka (Belanda) 62. Tawon (Inggris) 64. Kegiatan hobi 66. Mujur 67. Tanggapan 69. Terbuka jahitannya 70. Handuk 72. Pasta gigi 74. Tahun (Inggris) 75. Teriak 76. Huruf ke-6 abjad Yunani

buletinindo.com.au

ENHANCE TAX PARTNERS PTY LTD INCOME TAX RETURN

BUSINESS SERVICES

• Individual Tax Return • Small Business • Trust • Companies • Superfunds

• • • • • •

TAX PLANNING & ADVICE Control your Biggest Expenses • Tax Planning & Structuring • Annual Review

• GST • CGT

Accounting & Bookkeeping Services Company Formation & Registration BAS & IAS Preparation Management Consulting MYOB Training & Installation Accounting System Set Up & Design

INCOME TAX RETURN • Advice, Set Up & Maintenance

We speak your language! English - Cantonese - Mandarin - Indonesian

WE KNOW WHAT’S BEST FOR YOUR BUSINESS WE CAN MAXIMIZE YOUR TAX RETURN

OUR OFFICES Ultimo Office

Camperdown Office

Castlereagh Office

Suite 82 & 83, The Hub

Shop 2

Suite 26

89-97 Jones Street

1-3 Larkin Street

301 Castlereagh Street

Ultimo NSW 2007

Camperdown NSW 2050

Sydney NSW 2000

P: 02 9281 5005

P: 02 9557 2315

E: etax@tpg.com.au

E: admin@enhancemts.com.au

buletinindo.com.au

Putin Diprediksi Bakal Kena Kudeta

Ketika perang Rusia di Ukraina kian terlihat seperti bencana, sejumlah spekulasi terus beredar dan langkah Presiden Vladimir Putin yang dinilai salah oleh sejumlah tokoh politik dunia, bisa menjadi penyebab kejatuhannya. Beberapa pakar dan ahli bahkan memprediksi biaya perang dan sanksi ekonomi yang menghancurkan dapat menyebabkan kejatuhan rezim Putin. “Serangan Vladimir Putin ke Ukraina akan mengakibatkan kejatuhannya dan temantemannya,” kata David Rothkopf kepada Daily Beast. Rothkopf dikenal sebagai profesor hubungan internasional,

ilmuwan politik, dan jurnalis Amerika Serikat. Lantas, peristiwa apa yang sebenarnya bisa menjatuhkan Putin? Ada dua kemungkinan yang membuat otoriter jatuh: kudeta militer atau pemberontakan rakyat. Selama Perang Dingin, kudeta adalah cara yang lebih umum bagi diktator untuk dilengserkan dari jabatannya. Sebagai contoh, penggulingan Juan Perón dari Argentina pada tahun 1955. Namun sejak tahun 1990-an, telah terjadi pergeseran cara otoriter disingkirkan. Langkah kudeta dinilai telah menurun, sementara pemberontakan kian populer,

seperti pemberontakan Musim Semi Arab dan “revolusi warna” di bekas Uni Soviet, telah meningkat. Spekulasi soal Putin yang akan kehilangan kekuasaan, tampaknya sangat mungkin terjadi di Rusia-bahkan setelah invasi awal yang membawa malapetaka ke Ukraina. Mengutip Vox News, selama dua dekade terakhir, pemimpin Rusia dan sekutunya telah menyusun hampir setiap elemen inti negara Rusia dengan tujuan membatasi ancaman terhadap rezim. Putin dilaporkan telah menangkap atau membunuh para pembangkang terkemuka, menanamkan ketakutan di masyarakat umum, dan membuat kelas kepemimpinan negara itu bergantung pada niat baiknya untuk kemakmuran mereka secara berkelanjutan. Kemampuannya untuk dengan cepat meningkatkan represi selama krisis saat ini sebagai tanggapan terhadap protes antiperang--menggunakan taktik mulai dari penangkapan massal pada protes hingga menutup media oposisi hingga memblokir platform media sosial-adalah demonstrasi kekuatan

rezim. “Putin telah mempersiapkan kemungkinan (kudeta) ini untuk waktu yang lama, dan telah mengambil banyak tindakan bersama untuk memastikan dia tidak rentan,” kata Adam Casey, seorang rekan postdoctoral di University of Michigan yang mempelajari sejarah kudeta di Rusia dan eks blok komunis. Iskandar

POJOK QUIZ

buletinindo.com.au

Ilmuwan Tumbuhkan Tanaman di Atas Tanah Bulan Untuk pertama kalinya, ilmuwan menanam tanaman di tanah yang berasal dari bulan, dikumpulkan oleh astronot Apollo NASA. Para peneliti tidak tahu apakah ada sesuatu yang akan tumbuh di tanah bulan yang keras dan ingin melihat apakah itu dapat digunakan untuk menanam makanan oleh generasi baru penjelajah bulan. Dan, hasilnya mengejutkan mereka. “Astaga, tanaman benar-benar tumbuh di benda-benda bulan. Apakah kamu bercanda?,” kata Robert Ferl dari Institut Ilmu Pangan dan Pertanian Universitas Florida. Mengutip The Guardian, Ferl dan rekan-rekannya menanam

selada thale di tanah bulan yang dibawa oleh Neil Armstrong dan Buzz Aldrin dari Apollo 11, dan penjelajah bulan lainnya bertahun-tahun yang lalu dan benih itu tumbuh. Kelemahannya adalah setelah minggu pertama, kekasaran dan sifat-sifat lain dari tanah bulan mengeluarkan gulma kecil yang berbunga sehingga mereka tumbuh lebih lambat daripada bibit yang ditanam. Sebagian besar tanaman akhirnya tumbuh mengecil dari yang seharusnya (kerdil). Semakin lama tanah terkena radiasi kosmik dan angin matahari di bulan, kondisi tanaman akan kian buruk. Menurut para ilmuwan,

JA WABAN

sampel Apollo 11 yang terpapar beberapa miliar tahun lebih lama karena permukaan bulan Sea of Tranquility yang lebih tua adalah yang paling tidak kondusif untuk pertumbuhan. “Ini adalah langkah maju yang besar untuk mengetahui bahwa Anda dapat menanam tanaman,” kata Simon Gilroy, ahli biologi tanaman luar angkasa di University of Wisconsin-Madison, yang tidak berperan dalam penelitian tersebut.

Ada sekitar 842 pon batu bulan dan tanah yang dibawa kembali oleh enam kru Apollo, dan sebagian besar terkunci. NASA akhirnya membagikan 12 gram kepada peneliti Universitas Florida pada awal tahun lalu, dan penanaman yang telah lama ditunggu-tunggu itu berlangsung pada awal Mei 2022 di laboratorium. Iskandar

“Langkah selanjutnya adalah pergi dan melakukannya di permukaan bulan,” sambung Gilroy. Untuk diketahui, kotoran bulan penuh dengan pecahan kaca kecil dari dampak mikrometeorit yang tersebar di mana-mana dan membuat pakaian luar angkasa para penjelajah bulan rusak. Salah satu solusinya mungkin menggunakan tempat geologis yang lebih muda di bulan, seperti aliran lava, untuk menggali tanah tanam. Lingkungan juga bisa diubah, di mana mengubah campuran nutrisi atau menyesuaikan pencahayaan buatan.

WORDSEARCH

JAWABAN POJOK QUIZ

SUDOKU

JA WABAN

TTS

o.com.au

Thank you and really appreciate it.

From: Buletin Indo

P: (02) 9211 2424

M: 0406 133 299

buletinindo.com.au

PO BOX 199 Mascot NSW 1460

buletinindo.com.au > Facebook buletin indo > Instagram buletin indo

FB / IG

FOLLOW BULETIN INDO IN

PRINT ONLINE SOCIAL MEDIA SRTAX ACCOUNTING Satyo Rabbani - Tax Agent & Public Accountant Head office : 111 The Crescent, Fairfield NSW 2165 P. (02) 9723 3438 I M. 0425 011 555 E. info@srtax.net I W. www.srtax.net

VIA SMART PHONE / IPAD / COMPUTER

buletinindo.com.au

MASKER

SALAH SATU CARA YANG DAPAT MEMBANTU KITA TERHINDAR DARI COVID-19

LOOK Pemakaian masker yang benar ! Tutupi mulut, hidung dan dagu anda Pemakaian masker yang SALAH ! Jangan hanya menutupi mulut saja !!! Pemakaian yang salah akan membahayakan buat anda sendiri !

buletinindo.com.au

Strategi Manjur Untuk Tanggulangi Picky Eater

nak yang pilih-pilih makanan membuat orang tua berhadapan dengan masalah nutrisi. Mari bantu anak untuk makan seimbang dengan cara yang menyenangkan. Ketika anak hanya mau makan chicken nugget atau makanan penutup, perkara nutrisi menjadi hal yang sulit dipecahkan. Dalam beberapa kasus, anak malah lebih suka bermain dan merengek ketika waktu makan tiba. Persoalan semacam ini banyak dihadapi oleh para orang tua. Kebanyakan dari kita khawatir tentang apa yang anak-anak mau makan dan yang tidak mereka sukai. Hingga anak memiliki preferensi makanan yang matang, sodorkan berbagai pilihan yang ada untuk mereka kenali.

Menghormati selera makan anak

memasukkan potongan kecil ke dalam mulut, lalu

bisa saja menjadi salah satu strategi supaya anak mau

Ada masa ketika anak tidak lapar atau belum memiliki

mengeluarkannya kembali. Anak mungkin perlu

makan. Namun, ini sama saja dengan memberikan

selera makan. Jika anak merasa demikian, jangan

berulang kali terpapar makanan baru, sebelum pada

pesan tersirat bahwa makanan penutup adalah

memaksa mereka untuk makan atau ngemil. Hindari

akhirnya dia menggigitnya.

makanan terbaik. Hal ini mungkin akan meningkatkan keinginan anak untuk makan makanan manis.

menyuap atau memasukan makanan ke mulut anak atau membersihkan piring mereka. Hal ini akan

Kita dapat mendorong anak mengenal lebih banyak

membuat anak mengasosiasikan waktu makan dengan

makanan dengan menawarkan lebih banyak pilihan

Supaya anak tidak terpatok pada makanan penutup,

kecemasan dan frustasi. Anak juga akan menjadi

warna, bentuk, aroma, dan tekstur makanan, bukan

kita dapat memilih satu atau dua malam sebagai

kurang sensitif terhadap isyarat lapar dan kenyang

berbasis dari rasanya enak atau tidak. Sajikan makanan

malam pencuci mulut. Setelah itu, kita dapat

secara alami dari tubuhnya.

baru bersamaan dengan makanan favorit anak. Tetap

melewatkan makanan penutup di sisa minggu. Taktik

layani pilihan anak, hingga mereka terbiasa dan

lainnya, kita bisa menyajikan buah, yogurt atau pilihan

menyukai makanan yang bagi mereka baru.

pencuci mulut sehat lainnya.

meminta lebih banyak porsi makan secara mandiri. Kita

Melibatkan anak untuk membantu

Memberikan contoh yang baik

juga dapat bertanya secara aktif kepada anak, apakah

Ajaklah anak saat kita berbelanja bahan makanan. Kita

Anak-anak cenderung mengikuti apa yang orang tua

ia sudah kenyang atau belum.

dapat meminta bantuan anak untuk memilih buah-

mereka lakukan. Jika kita makan berbagai makanan

buahan, sayuran, dan bahan makanan lainnya. Hindari

sehat, anak akan cenderung mengikutinya. Sebelum

Rutinitas makan

untuk membeli apa pun yang tidak ingin kita sajikan

kita mengkhawatirkan alasan di balik picky eating anak,

Buat jadwal jam makan dan ngemil pada waktu

pada anak. Saat sebelum memasak, dorong anak

coba telaah kembali apa yang biasa kita makan dan

yang hampir sama setiap hari. Jika anak memilih

untuk membantu kita membilas sayuran, mengaduk

sajikan di rumah. Pelajari menu apa saja yang kurang

untuk tidak makan, kita masih memiliki waktu ngemil

adonan, atau mengatur meja.

disukai dan disukai oleh anak.

Kita dapat memberikan susu atau jus 100 persen

Salah satu strategi lainnya untuk anak picky eater yang

Di samping memberi contoh yang baik dari segi

dengan makanan. Jangan lupa tetap tawarkan air

paling umum adalah menghias makanan. Kita juga

pemilihan menu, pastikan untuk memperlihatkan

di antara waktu makan dan camilan. Membiarkan

dapat melibatkan anak untuk memotong makanan

kebiasaan makan yang baik. Semisal, minimalisir

anak mengonsumsi jus, susu, atau makanan ringan

menjadi berbagai bentuk dengan pemotong kue. Minta

gangguan, matikan televisi dan gawai elektronik lainnya

sepanjang hari dapat mengurangi nafsu makannya.

anak untuk memilih menu favoritnya berdasarkan

saat makan. Hal ini akan membantu anak fokus pada

warna favoritnya atau mungkin menawarkan menu

makanan. Sebagai bahan pertimbangan, mungkin saja

sarapan untuk makan malam.

iklan televisi mendorong anak untuk menginginkan

Untuk menyikapi hal ini, sajikan porsi kecil supaya anak tidak kewalahan. Berikan dia kesempatan untuk

untuk menawarkan anak makanan yang bergizi.

Bersabar dengan makanan baru

makanan manis atau kurang bergizi. Ika

Ketika berhadapan dengan makanan baru, anak perlu dulu. Anak kecil pada umumnya sering menyentuh

Hindari menawarkan makanan penutup sebagai hadiah

atau mencium makanan baru. Terkadang mereka

Mengiming-imingi anak dengan makanan penutup

beradaptasi dan mengenal bau serta rasanya terlebih

buletinindo.com.au

Plus Minus Menjalani Diet Fruitarian

iet satu ini tergolong ketat dan berisiko untuk kesehatan. Kenali kelebihan dan kekurangan dari diet fruitarian untuk kesehatan tubuh kita.

Diet fruitarian adalah pola makan vegan yang

mereka memiliki kapasitas menjadi tanaman hidup.

sangat ketat. Seorang frutarian tidak diperkenankan

yang tinggi, seperti pisang, jambu biji, dan mangga. Kandungan kalium di dalamnya dapat membantu

mengonsumsi produk hewani, termasuk susu. Mereka

Apa yang dimakan dalam diet fruitarian?

menjaga tekanan darah yang sehat dan mengatur

yang mengikuti pola makan fruitarian hanya makan

Untuk menjadi fruitarian, setidaknya setengah dari

keseimbangan cairan dalam tubuh. Selain itu,

buah-buahan mentah dan makanan yang tidak

kalori seseorang harus berasal dari buah mentah,

kelompok buah yang mengandung antioksidan dapat

diproses. Seperti namanya, pada diet ini buah mentah

seperti pisang, pepaya, anggur, apel, dan beri.

melindungi kulit kita dan melawan penyakit.

merupakan porsi terbesar, yaitu mencapai 50% hingga

Biasanya, 25% hingga 50% kalori lainnya berasal dari

75% dari makanan yang dikonsumsi. Ini merupakan

kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran. Sementara

Penuh risiko untuk kesehatan

salah satu pola makan paling ketat dan memiliki

itu, frutarian yang ketat dapat memakan 90% buah dan

Menjalankan diet fruitarian membawa banyak risiko

risiko kekurangan gizi yang tinggi. Pada dasarnya,

hanya 10% kacang-kacangan dan biji-bijian.

untuk kesehatan. Diet satu ini dapat mengakibatkan kekurangan gizi, mengingat nutrisi yang terkandung

diet fruitarian yang dilakukan secara total membatasi kelompok makanan sehat lainnya, sehingga dapat

Untuk menjalani diet fruitarian, itu artinya kita harus

dalam buah cukup terbatas. Beberapa nutrisi yang

membuat seseorang kekurangan nutrisi.

berhenti mengonsumsi beberapa jenis makanan.

penting untuk kesehatan secara keseluruhan tidak

Alkohol, produk hewani, biji-bijian, makanan yang

bisa kita dapatkan dari buah, termasuk protein, lemak,

Awal mula diet fruitarian

diproses, hingga kafein adalah pantangan untuk

kalsium, vitamin B, dan asam lemak.

Para pengikut diet fruitarian termotivasi oleh keinginan

seorang frutarian. Dibutuhkan transisi secara perlahan

untuk tidak membunuh organisme hidup apa pun,

jika seseorang ingin menjalani diet satu ini.

bahkan tanaman, Itulah sebabnya mereka hanya

Karena sifat diet yang sangat ketat, tubuh kita bahkan mungkin sering mengalami kelaparan. Seseorang

memakan buah dari tanaman. Tidak ada waktu makan

Diet fruitarian mengacu pada pengelompokkan

yang menjalani diet fruitarian dapat mengalami

khusus dalam diet buah-buahan. Diet ini mendorong

macam-macam buah. Ada tujuh kategori buah yang

anemia, kelelahan, dan sistem kekebalan tubuh yang

seseorang untuk makan secara intuitif atau hanya

mereka konsumsi, yaitu buah asam, buah-buahan sub-

berkurang. Dalam jangka panjang, diet fruitarian dapat

makan saat lapar saja.

asam, buah-buahan manis, buah-buahan berminyak,

menyebabkan kekurangan kalsium dan berujung pada

sayur buah, kacang, dan biji. Menambahkan makanan

osteoporosis.

Tidak ada aturan khusus tentang berapa banyak yang

lain ke dalam diet buah, membuat seseorang

harus dimakan dalam diet fruitarian. Ada beragam cara

mendapatkan komposisi nutrisi yang lebih baik. Hal ini

Di samping itu, diet fruitarian juga sangat banyak

untuk menerapkan pola makan fruitarian. Misalnya,

juga dapat mengurangi risiko kekurangan nutrisi dan

mengandung gula, sekalipun dari sumber alami. Diet

kita bisa makan makanan berbasis buah dan tetap

komplikasi kesehatan.

satu ini akan menjadi pilihan buruk untuk penderita

memasukkan kelompok makanan penting lainnya,

diabetes, sindrom ovarium polikistik, ataupun resistensi

Manfaat diet fruitarian

insulin. Jika ingin menjalani diet fruitarian, kita perlu

Ketika dimakan dalam jumlah sedang, buah bisa

mendiskusikannya secara langsung dengan tenaga

Jenis makanan lain, seperti biji-bijian, kacang-

menjadi bagian yang sehat dari diet bergizi. Buah-

profesional. Mereka dapat memandu kita tentang cara

kacangan, dan umbi-umbian sangat dibatasi. Pada

buahan mengandung serat yang dapat membantu

memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa membahayakan

beberapa kasus, makanan-makanan tersebut

menurunkan kolesterol dan mendorong buang air besar

kesehatan kita. Ika

dihilangkan sama sekali. Mereka menghindari buah-

secara teratur. Beberapa jenis buah juga mengandung

buahan dan bahan makanan lain yang dimasak

vitamin C. Hal ini membantu menjaga kesehatan gigi

atau diproses. Beberapa frutarian hanya memakan

dan gusi, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

seperti biji-bijian dan protein.

buah yang jatuh ke tanah, bukan buah yang dipetik. Beberapa lainnya tidak akan memakan biji, karena

Kelompok buah lainnya mengandung potasium

buletinindo.com.au

ACN. 081 561 328

1499 Botany Road, Botany NSW 2019

REV3 ENERGY Mulailah hari Anda dengan cara Rev! Dengan kafein dari sumber alami seperti teh hijau dan putih yang kaya antioksidan, paket Rev 3 kami dapat membantu meningkatkan kewaspadaan mental dan stamina Anda. Tanpa gula, tanpa kafein buatan, tanpa taurin, tanpa aspartam. 100% Nutrisi Organik yang dapat memberi Anda energi melalui nutrisi berkualitas yang layak didapatkan oleh tubuh Anda!

Yuk.. dicoba dan rasakan sendiri hasilnya ! More information: Richie +61 433 771 511 - whatsapp tokoindo.usana.com

usanaindo7@gmail.com

• S emua perbaikan mekanik • W heel Balancing

• • • • •

Ganti Kopling Full Service Tune Up Knalpot Rem

Menerima Pengurusan ‘PINK SLIP’ Online

Phone (02) 9666 9900 Fax (02) 9666 9911 buletinindo.com.au

Malaysia Untung karena Indonesia Setop Ekspor Minyak Sawit

ndonesia yang dikenal sebagai produsen minyak sawit terbesar di dunia, memutuskan untuk menghentikan ekspor minyak sawit mentah dan masih belum jelas sampai kapan kebijakan tervsebut akan berlaku. Terkait putusan ini kalangan industri pengguna minyak goreng dari bahan sawit di India mulai melirik Malaysia yang memproduksi setengah dari apa yang dihasilkan Indonesia.

Menurut Menteri Urusan Komoditi Malaysia, Zuraida Kamaruddin, Malaysia akan menggunakan peluang ini dengan mengurangi pajak ekspor sampai 50 persen untuk mendorong pengiriman lebih banyak minyak sawit ke luar negeri. Asosiasi Pedagang Minyak Sayur India (SEA) memperkirakan, kombinasi penurunan pajak ekspor Malaysia dan larangan ekspor Indonesia akan mengakibatkan porsi ekspor minyak sawit Indonesia ke pasar India turun menjadi sekitar 35 persen sampai akhir tahun pemasaran, 31 Oktober 2022.

pada tahun pemasaran 2021/22, India sudah membeli 1,47 juta ton minyak sawit dari Malaysia dibandingkan 982.123 liter dari Indonesia. Bila larangan ekspor dari Indonesia terus berlangsung, maka pembelian minyak sawit India di bulan Juni akan turun menjadi sekitar 350.000 liter dengan kebanyakan berasal dari Malaysia. Berkurangnya impor minyak sawit India dari Indonesia ini akan mengubah peta industrii, di mana Indonesia menguasai pasar sawit di negara-negara Asia Selatan.

Sebagai informasi, 10 tahun lalu, Indonesia memasok sekitar 75 persen kebutuhan minyak sawit ke India. Demikian dilansir ABC Indonesia, sebagaimana dikutip Kompas. “Malaysia menjadi negara yang paling diuntungkan dari kebijakan yang tidak menentu oleh Indonesia,” kata BV Mehta, Direktur Eksekutif SEA yang berpusat di Mumbai. “Dengan tidak adanya Indonesia di pasar, Malaysia bisa menjual lebih banyak dengan harga yang sekarang mendekati angka paling mahal dalam sejarah,” sambungnya.

Namun para pengilang minyak sawit India mengatakan mereka harus melindungi jalur pasokan mereka dalam upaya menghadapi kemungkinan perubahan kebijakan sejak Indonesia melakukan intervensi pasar pada 2021. “Kami tidak bisa hanya mengandalkan Indonesia kalau kami mau berbisnis. Bahkan kalau pun Indonesia menawarkan diskon dibandingkan Malaysia, kami tetap harus mengamankan pasokan dari Malaysia, untuk berjaga-jaga dengan kebijakan yang tidak bisa diduga oleh Indonesia,” kata seorang pengilang sawit di Mumbai. Iskandar

Data SEA menunjukkan, di lima bulan pertama

buletinindo.com.au

Pola Makan Sehat Untuk Mencegah Serangan Demensia

erubahan otak yang menyebabkan demensia dapat dimulai sebelum gejala berkembang. Namun, kita akan mengurangi kemungkinan terjadinya demensia jika menjalani gaya hidup

sehat dari sekarang. Bertambahnya usia adalah faktor risiko terbesar terjadinya demensia. Demensia merupakan hilangnya fungsi kognitif penting pada otak manusia, seperti kemampuan berpikir, memori, hingga penalaran. Penyakit Alzheimer adalah bentuk paling umum dari demensia. Sekalipun ada faktor-faktor yang tidak bisa kita ubah berkaitan dengan penurunan fungsi otak, kita dapat mengubah pola makan untuk memperlambat kondisi ini. Usia 40 hingga awal 60-an adalah saat yang tepat untuk memulai langkah untuk mengurangi risiko terkena demensia.

Menambahkan sayuran hijau

Buah beri juga dapat meniadakan aneka hal negatif dari

neurologis lainnya. Hal ini berasal dari kandungan

Berapa banyak sayuran hijau yang tidak masuk dalam

diet tinggi lemak. Adanya kandungan antioksidan dapat

kenari yang dapat mencegah peradangan dan oksidasi.

menu harian kita? Selain pada dasarnya sehat untuk

membantu tubuh mencegah oksidasi. Sebuah studi

usia berapapun, sayuran hijau memiliki sejumlah nutrisi

dari Annals of Neurology (2012) juga membuktikan,

Korelasi positif antara pencegahan penurunan kognitif

baik yang memiliki potensi untuk melindungi otak dari

semakin banyak buah beri yang dimakan seseorang,

dan kacang terjadi ketika peserta dalam penelitian

demensia. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan

semakin lambat kondisi mental mereka menurun.

memakan kenari. Namun, penelitian lain dari The Journal of Nutrition, Health, and Aging menemukan

dalam The American Journal of Clinical Nutrition, para peneliti menemukan bahwa mereka yang lebih banyak

Minyak zaitun untuk memasak

bahwa kacang-kacangan, secara umum, berpotensi

makan sayuran hijau, menunjukkan tanda-tanda

Pemilihan minyak untuk memasak adalah salah satu

membantu wanita yang lebih tua mencegah penurunan

penurunan mental paling sedikit dibanding peserta lain.

hal yang penting, apalagi jika kita menjaga asupan

mental.

makanan supaya tetap sehat. Dibandingkan dengan Dalam penelitian berbeda yang diterbitkan jurnal

minyak kelapa, minyak kenari, hingga lemak alternatif

Asam lemak omega-3 dari ikan

Neurology, diet yang mengandung sekitar satu porsi

lainnya, minyak zaitun terbukti menjadi pilihan paling

Dibandingkan dengan daging merah, ikan memiliki

sayuran berdaun hijau per hari dikaitkan dengan

sehat untuk otak. Minyak satu ini tidak mengandung

manfaat yang lebih sehat untuk kesehatan otak.

penurunan kognitif terkait usia yang lebih lambat. Para

kolesterol atau lemak jenuh, sehingga tidak menumpuk

Asam lemak omega-3 dari ikan memiliki potensi untuk

peneliti juga meneliti hubungan antara perubahan

di pembuluh darah

menjaga otak tetap dalam kondisi prima. Sebuah studi yang dilakukan PLEFA (2009) menghubungkan

kognitif dan nutrisi di mana sayuran berdaun hijau merupakan sumber yang kaya. Asupan nutrisi ini

Sebuah studi dari Journal of American College of

penurunan asupan asam lemak omega-3 dengan

masing-masing secara positif dan signifikan terkait

Cardiology (2022) menelusuri 92.000 diet peserta.

penurunan mental dan risiko lebih tinggi terkena

dengan tingkat penurunan kognitif yang lebih lambat

Mereka menemukan bahwa mereka yang makan

demensia atau penyakit Alzheimer.

dan bukan karena masalah kesehatan mendasar

minyak zaitun dalam jumlah tinggi memiliki risiko 29%

lainnya.

lebih rendah meninggal karena demensia atau penyakit

Sebuah studi terpisah yang diterbitkan dalam Archives

neurologis lainnya bila dibandingkan dengan mereka

of Neurology secara independen juga memiliki hasil

yang tidak.

penelitian yang sama. Setelah mempelajari kelompok

Konsumsi buah beri lebih banyak

komunitas besar, mereka menemukan kelompok yang

Selain segar dikonsumsi secara langsung, buah beri merupakan salah satu bahan makanan yang dapat

Kacang-kacangan

makan lebih banyak asam lemak omega-3 memiliki

kita campur ke berbagai menu. Beragam penelitian

Kacang-kacangan telah lama direkomendasikan dalam

kesehatan otak yang lebih sehat. Untuk mendapatkan

membuktikan, kelompok beri mencegah penurunan

diet makanan sehat. Selain banyak mengandung

kebaikan dari asam omega-3, ikan seperti salmon,

kognitif lebih baik daripada bahan makanan lainnya.

banyak nutrisi, kacang-kacangan juga memiliki manfaat

sarden, makarel, cod, hingga ikan herring dapat kita

Beri mengandung antioksidan dan flavonoid yang tidak

baik untuk kesehatan otak kita. Menurut penelitian

jadikan pilihan. Ika

hanya memperlambat penuaan fungsi kerja otak, tetapi

yang diterbitkan di Nutrients, kacang kenari memiliki

juga memegang kunci untuk memerangi demensia.

manfaat menangkal demensia, depresi, dan kondisi

buletinindo.com.au

7 Manfaat Berkebun Untuk Kesehatan Sebagai hobi yang membutuhkan banyak gerak tubuh, berkebun memiliki aneka manfaat kesehatan yang positif.

1. Baik untuk kesehatan jantung Berkebun merupakan salah satu aktivitas yang membuat kita banyak bergerak. Menyiram tanaman, mengganti tanah, menanam bibit, hingga menyiangi tanaman dapat membakar kalori dan menguatkan jantung kita. Menurut dokter penyakit dalam UNC Health Robert Hutchins, aktivitas fisik yang kita lakukan saat berkebun bisa memberikan beberapa manfaat kardiovaskular. Selain itu, menurut studi yang dirilis lewat British Journal of Sports Medicine, berkebun 10 hingga 59 menit per minggu menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke sebanyak 12%. Sementara itu, orang-orang yang berkebun 2,5 hingga 5 jam per minggu dengan aktivitas fisik moderat dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebanyak 31%.

2. Mengurangi stres Berkebun dapat membantu kita memulihkan diri, apalagi jika kita pernah mengalami sesuatu yang membuat stres. Dalam sebuah studi 2011, para peneliti menemukan aktivitas berkebun dapat mempengaruhi hormon stres kortisol dalam tubuh. Berkebun dapat memengaruhi suasana hati seseorang menjadi lebih baik. Aktivitas berkebun turut membuat kita melewati waktu dengan fokus pada satu hal. Hal inilah yang membuat berkebun dapat membantu kita mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Menurut Hutchins, hal ini juga dapat membantu seseorang yang sedang berjuang melawan penyakit berat. Alih-alih hanya fokus dengan penyakit dan kematian, berkebun membuat seseorang

melihat hal-hal dapat tumbuh dan berkembang.

memengaruhi kualitas tidur seseorang.

3. Asupan vitamin D

Studi telah menemukan, aktivitas fisik bekerja di kebun dapat membantu mengimbangi penambahan berat badan dan tidur nyenyak selama 7 jam di malam hari. Studi dari Perelman Scool of Medicine di University of Pennsylvania (2015) menyebutkan, mereka yang berkebun memiliki sedikit kasus kurang tidur, sama halnya seperti orang-orang yang rutin berjalan kaki, senam, bersepeda, golf, hingga lari.

Berkebun pada pagi atau sore hari bisa memberikan kita asupan vitamin D untuk tubuh. Paparan sinar matahari yang kita dapatkan saat berkebun dapat membantu kita mencapai jumlah vitamin D yang cukup. Peneliti memperkirakan, setengah jam di bawah sinar matahari dapat menghasilkan antara 8.000 dan 50.000 IU vitamin D untuk tubuh. Dosis vitamin D yang sesuai dapat meningkatkan kadar kalsium, sehingga bermanfaat bagi tulang dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin D juga penting untuk ratusan fungsi tubuh lainnya, termasuk membantu menurunkan risiko kanker dan sklerosis.

4. Makan lebih sehat Beberapa di antara kita mungkin memilih untuk menanam tanaman yang dapat dimakan untuk kebutuhan sehari-hari. Jika kita memiliki kebun sayur, herba, atau buah, kita bisa mendapatkan produk segar yang bebas dari pestisida. Kita juga jadi terdorong untuk makan lebih sehat, karena hasil dari kebun lebih segar daripada membeli produk dari supermarket. Memiliki kebun sayur-sayuran sendiri dapat menjadi cara untuk memerangi ketidaksetaraan dalam sistem pangan. Kita turut berjuang untuk memperbaiki siklus dalam sistem pangan, dengan menumbuhkan makanan milik kita sendiri.

5. Meningkatkan kualitas tidur Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), berkebun adalah salah satu bentuk olahraga. Aktivitas seperti menyapu, memotong rumput, menyekop, menggali, hingga memotong kayu merupakan kategori olahraga ringan hingga berat. Sama halnya seperti olahraga, berkebun juga dapat

6. Meningkatkan fungsi kognitif otak Dalam artikel ilmiah yang diterbitkan International Journal of Environmental Research and Public Health (2019), para peneliti di Korea membuktikan kegiatan berkebun dapat memacu pertumbuhan saraf yang berhubungan dengan memori otak kita. Faktanya, penderita demensia di Belanda dan Norwegia sering berpartisipasi dalam program Greencare yang berkaitan dengan pertanian dan berkebun.

7. Terapi pemulihan dari kecanduan Berkebun telah menjadi bagian dari aneka program pemulihan kecanduan. Menurut penelitian yang dilakukan Pétra Berger (2017), tanaman memicu perasaan positif pada mereka yang sedang memulihkan diri dari kecanduan alkohol. Berkebun juga menjadi alat rehabilitasi yang cukup efektif. Pada kasus lain, orang-orang yang mengikuti program rehabilitasi kecanduan diberi kesempatan untuk berpartisipasi mengikuti pemulihan alami. Mereka diizinkan untuk memilih seni atau berkebun sebagai terapi alami mereka. Orang-orang yang memilih berkebun dan menyelesaikan program rehabilitasi melaporkan pengalaman yang lebih memuaskan daripada mereka yang memilih seni. Ika

buletinindo.com.au

Techno Review Xiaomi 8H Feel Leather Smart Electric Bed X Pro Ranjang Pintar Berotak Kecerdasan Buatan Xiaomi 8H Feel Leather Smart Electric Bed X Pro dilengkapi motor ganda, masingmasing di bagian punggung dan kaki. Motor tersebut mampu mengangkat beban hingga 600kg dan diklaim bisa bergerak dengan mulus dan senyap (suara maksimum kurang dari 45dB). Saat suara dengkuran terdeteksi, ranjang elektrik seharga US$ 967 ini secara otomatis mengangkat bagian belakang tempat tidur hingga 15° dan secara perlahan menyesuaikan kepala untuk tidur menyamping, membuka jalan napas untuk memasok oksigen ke otak. Xiaomi juga melengkapinya dengan sensor terintegrasi dan kecerdasan buatan untuk melacak dan mengukur kualitas tidur.

Bang & Olufsen Beoplay EX Desain Baru dengan Driver Lebih Besar Bang & Olufsen menjelaskan earbud Beoplay EX memiliki bentuk baru yang menciptakan ruang untuk driver speaker 9,2mm lebih besar sehingga menyuguhkan kualitas suara tak tertandingi. Beoplay EX tersedia dengan harga US$ 399 dalam balutan Anthracite Oxygen (warna grafit dengan aksen kebiruan pada earpiece). Ada pula pilihan warna Gold Tone dan kemudian Black Anthracite. Sementara bagian in-ear yang masuk ke kanal telinga dibuat lebih ramping. Rancangannya bahkan diperkuat lapisan Corning Gorilla dan tahan air dengan standar IP57. Beoplay EX juga memiliki fitur penangkal bising aktif atau ANC (Active Noise Cancelling). Bang & Olufsen Beoplay EX dibanderol dengan harga US$ 399.

Philips GoPix 1 Proyektor Berukuran Saku

Philips GoPix 1 adalah proyektor LED DLP berukuran saku yang dapat menghasilkan gambar diagonal hingga 75 inci. Perangkat ini memiliki resolusi asli 854 x 480 piksel dan dapat mendukung gambar dengan resolusi hingga 1920 x 1080 piksel. Anda dapat menyesuaikan fokus secara manual, serta ada opsi koreksi keystone manual dan otomatis. Plus, ada speaker 3 watt yang terpasang di perangkat. Baterai 3.600 mAh yang ada dapat bertahan hingga 2 jam tanpa perlu dicolokkan. Sementara port Mini HDMI dan USB-C memungkinkan Anda menghubungkannya ke smartphone atau laptop. Philips GoPix 1 dijual seharga US$ 329.

I NFO

buletinindo.com.au

APPS

D 5 Aplikasi GPS Tracker Terkini yang Patut Dipakai

unia luar berubah setiap hari, dan kekhawatiran umum kebanyakan orang akhir-akhir ini adalah keselamatan keluarga dan orang yang mereka cintai, terutama wanita dan anak-anak. Oleh karena itu, melacak lokasi keluarga atau teman untuk memastikan keselamatan mereka setiap saat telah menjadi suatu keharusan. Aplikasi pelacakan lokasi adalah jawaban untuk mengatasinya, tanpa harus mengganggu mereka terus-menerus. Berikut lima aplikasi GPS tracker atau pelacakan lokasi yang patut kamu instal, sebagaimana dikutip dari Emizentech. Iskandar

mSpy Phone Tracker

IPL GROUP PTY LTD Android dan iOS Pembelian dalam aplikasi

mSpy adalah aplikasi pelacak seluler gratis yang melacak aktivitas smartphone anak-anak. Aplikasi ini bisa merekam lokasi GPS anak dan mengirimkannya ke orangtua, sehingga membuatnya lebih mudah untuk melacak lokasi secara real-time. mSpy hadir dengan lebih dari 25 fitur dengan SMS, panggilan, pelacakan GPS, dan banyak lagi. Pengguna perlu menginstal aplikasi di ponsel anak dan memantau aktivitas mereka tanpa menyadari bahwa mereka sedang dipantau.

iSharing: GPS Location Tracker

ISHARINGSOFT, INC. Android dan iOS Pembelian dalam aplikasi

Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak orang yang Anda cintai secara realtime dengan pelacak GPS secara pribadi. iSharing menawarkan fitur tambahan seperti mengirim peringatan setiap kali keluarga yang Anda ikuti tiba atau meninggalkan tujuan, mengirim peringatan jika anggota berada di dekat Anda, mengirim peringatan panik, dan lebih banyak lagi.

Life360: Find Family & Friends Life360 Android dan iOS Pembayaran dalam aplikasi Life360 memberi pengguna cara yang mudah dan cerdas untuk memantau lokasi anak atau tetap mendapat informasi tentang keberadaan teman secara real-time. Pencari lokasi seluler Life360 juga terdiri dari berbagi lokasi lintas platform dan fitur perpesanan dalam aplikasi. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mematikan fitur berbagi jika Anda tidak ingin mengungkapkan lokasi saat ini.

FollowMee GPS Location Tracker

FollowMee LCC Android dan iOS Gratis

FollowMee mengubah ponsel cerdas Anda menjadi perangkat pelacak GPS. Setelah menginstal aplikasi ini Anda dapat melacak lokasi smartphone Anda secara langsung dari situs web FollowMee.com. Aplikasi ini hadir dengan banyak fitur yang memungkinkan integrasi beberapa perangkat hanya dengan satu akun dan memungkinkan Anda melacak lokasi perangkat ini kapan saja.

Glympse

Glympse Inc. Android dan iOS Gratis

Meskipun aplikasi ini tidak dilengkapi dengan mode ‘sembunyisembunyi’, Glympse menyediakan fitur keren seperti berbagi lokasi tanpa unduhan, opsi navigasi, peringatan instan, perpesanan dalam aplikasi, dan geo-fencing. Aplikasi ini juga menawarkan untuk mematikan atau mengaktifkan pelacakan lokasi secara manual dan mendukung berbagi lokasi lintas platform.

buletinindo.com.au

Aktivis HAM ‘Ngamuk’ Anak Diktator Ferdinand Marcos Jadi Presiden Filipina

eluarga penguasa yang digulingkan dari kekuasaan 36 tahun lalu, dituduh serakah dan brutal, siap untuk kembali ke Malacañang (istana kepresidenan Filipina). Ini adalah pukulan yang mengejutkan bagi masyarakat Filipina yang telah mengkampanyekan pertanggungjawaban atas pelanggaran di era Ferdinand Marcos. Keluarga Marcos tidak pernah meminta maaf atas pelanggaran tersebut, atau mengembalikan banyak harta yang mereka curi dari dompet nasional.

Ferdinand Marcos Jr. yang merupakan anak sang diktator memiliki lebih dari 30,8 juta suara dalam hasil tidak resmi dengan lebih dari 97 persen suara ditabulasikan. Penantang terdekatnya, Wakil Presiden Leni Robredo, seorang pembela hak asasi manusia, memiliki 14,7 juta suara. Lalu, petinju Manny Pacquiao memiliki total tertinggi ketiga dengan 3,5 juta suara. Pasangannya, Sara Duterte, putri presiden dan walikota kota Davao selatan yang akan keluar, memiliki keunggulan dalam pemilihan wakil presiden yang terpisah. Diwartakan NRP, aliansi keturunan dua pemimpin otoriter menggabungkan kekuatan suara dari kubu politik keluarga mereka di utara dan selatan tetapi menambah kekhawatiran para aktivis hak asasi manusia. Banyak pengunjuk rasa anti-Marco melayangkan protes ke Komisi Pemilihan, menyalahkan mereka atas kerusakan mesin penghitung suara dan masalah lain yang mencegah sejumlah warga memberikan suara mereka. Namun, pejabat pemilu mengatakan dampak dari mesin yang tidak berfungsi itu sangat kecil.

Sekelompok aktivis yang menderita di bawah kediktatoran mengatakan mereka marah dengan kemenangan nyata Marcos dan akan menentangnya. “Kemungkinan kemenangan berdasarkan kampanye yang dibangun di atas kebohongan terang-terangan, distorsi sejarah, dan penipuan massal sama saja dengan menipu jalan Anda menuju kemenangan,” kata kelompok Kampanye Menentang Kembalinya Marcoses dan Darurat Militer. Etta Rosales, mantan ketua Komisi Hak Asasi Manusia yang dua kali ditangkap dan disiksa selama darurat militer pada 1970-an, mengatakan bahwa kemenangan Marcos Jr. membuatnya menangis tetapi tidak akan menghentikannya untuk melanjutkan upaya untuk meminta pertanggungjawaban Marcos. “Saya hanya satu di antara banyak yang disiksa; yang lain dibunuh, saya diperkosa. Kami menderita di bawah rezim Marcos dalam perjuangan untuk keadilan dan kebebasan dan ini terjadi,” kata Rosales. Iskandar

info ibadah buletinindo.com.au buletinindo.com.au

buletinindo.com.au info ibadah buletinindo.com.au

GSKI

Rhema

Gereja Suara Kebenaran Injil

“ Lahir dalam keadaan orisinal, jangan mati dalam keadaan imitasi ” Gembala: Janto D. Suganda Saturday : 9.57am - House of Truth ( HOT ) Sunday : 9.57am - Meeting Together at 112 Tweedmouth Ave Rosebery NSW 2018

www.rhemachurch.org.au I care@rhemachurch.org.au I (02) 9663 4910 I 0452 339 878

Indonesian Reformed Church

Member of CRCA (Christian Reformed Churches of Australia) NSW Classis Sunday Service & Sunday School : 10.30am Lokasi Kebaktian : Castle Hill Seventh-day Adventist Church 84-88 Cecil Avenue Castle Hill NSW 2154

EMC Sunday Service can be followed by online at 9.30am, through www.emcchurch.org.au

Hubungi: Sekretariat I Mobile: 0452 003 520 Sekretariat: PO BOX 501, Doonside, NSW 2767 Email: info@ircsydney.org.au | Website: www.ircsydney.org.au

Indonesian Christian Fellowship

JKI Jireh Setiap Minggu @11.00am Ibadah Raya 1 & Kebaktian Anak Pastoral: Pdt. Petrus Haryono 0401 543 435 Pdm. Iwan Santoso 0430 006 212

JKI House of Sacrifice Setiap Minggu @4.00pm Ibadah Raya 2 & Kebaktian Anak Mailing Address: PO Box 3104, Eastlakes, NSW 2018 Email: JKI.jireh@outlook.com @JKIJireh

*Affiliate with: Church of The Foursquare Gospel (Australia) Limited

FREE

Gembala Sidang Ps Yongky J Santoso 0411 654 232 emcchurch.org.au

CIVIC THEATRE 16 MacMahon street Hurstville NSW 2220

EMC WEST 8/516 Great Western Hwy St Marys NSW 2760

SUNDAY SERVICE International / English : 8.30 am Indonesian : 9.30 am Kids Church : 9.30 am

SUNDAY SERVICE Indonesian / English : 4.30 pm Kids Church : 4.30 pm

FOLLOW BULETIN INDO IN

PRINT ONLINE SOCIAL MEDIA

VIA buletinindo.com.au

SMART PHONE IPAD COMPUTER

facebook page group instagram

NEW LIFE INDONESIAN COMMUNITY CHURCH

MARANATHA MINISTRY

Green Square - North Strathfield - Hills

Christian Revival Fellowship

Gereja Pantekosta di Indonesia (GPdI) Gembala Sidang: Pdt. Max Meiruntu

Baith Yahweh

• Kebaktian Umum 1: Sementara tidak ada Karena Renovasi Hotel Holiday Inn maka Kebaktian Umum 1 digabung ke Earlwood jam 10:30am

Ibadah : Hari Jumat jam 7.30pm Ibadah Shabath : Hari Sabtu jam 5.00pm Tempat Ibadah : 2A Bond road , Riverwood

• Kebaktian Umum 2: Minggu, Jam 10:30am 12 William Street , Earlwood

• Kebaktian Umum 3: Minggu, Jam 5:00pm

More Information , Hubungi : Tonny Salimin : 0412 403 174 Ps. Max Assa : 0408 581 336 E-Mail : maxassa999@gmail.com

12 William Street , Earlwood

Sekretariat: 5 Griffiths St, Ermington NSW 2115 Ph. (02) 9684 1851 I Mob. 0412 246 195

Gembala Sidang: Pdt. J. David Widjaja Mob: 0419 245 220 I Email: jdwidjaja@gmail.com NLICC Green Square

NLICC North Strathfield 2A Napier St North Strathfield, NSW

524 Windsor Rd Baulkham Hills, NSW

Minggu Kebaktian Umum 8.30 AM Sekolah Minggu 8.30 AM

Minggu Kebaktian Umum 11 AM Sekolah Minggu 11 AM

Minggu Kebaktian Umum 4.00 PM Sekolah Minggu 4.00 PM

Cnr Victoria St & Colllin St Green Square, NSW

NLICC International Congregation (English Service) Every Sunday at 5 PM (North Strathfield) Contact: Ps. Febby Suryana 0416 651 210 I Email: euodiafebby@gmail.com Korespondensi: 2A Napier Street, North Strathfield, NSW 2137

To Know Him and make Him Known

Chaplain CIC Sydney Pastor Petrus Suroto MSC Email: petrussuroto@gmail.com Mobile: 0450 62 5757 CIC Enmore St Pius V Enmore Catholic Church - 256-290 Edgeware Road, Enmore Jadwal Misa : Setiap hari Minggu jam 12.00 pm

EVANGELISM I DISCIPLESHIP I SENDING Sydney Trades Hall 4 Goulburn Street Sydney, NSW 2000

(Cnr Dixon & Goulburn St Entry Through Glass Doors on Dixon St)

BILINGUAL SERVICE

(INDONESIAN TRANSLATION VIA HEADSET) FULL ANTIOCH KIDS PROGRAM AVAILABLE

(ENGLISH / INDONESIAN)

ANTIOCH.SYDNEY I ANTIOCHGOSPEL.CHURCH SYDNEY@ANTIOCHGOSPELCHURCH.COM I +61 420 870 726

Antioch Gospel Church is affiliated with GBI Antiokhia For more information visit gbiantiokhia.com

Formerly know as Charismatic Worship Service Sydney

Location: Concord Senior Citizen’s Centre 9-11 Wellbank Street, Concord NSW 2137 Sunday 10.00am

HARI MINGGU

Ibadah Umum: jam 10.00 pagi Ibadah Anak-anak: 10.30 pagi 90A Auburn Road, Auburn NSW 2144

ENGLISH SERVICE

NLICC Hills

Ibadah Raya (Indonesia) Youth Celebration Service Sunday School

Saturday (at various locations) Youth Encounter (6.30pm) Doa & Kelompok Sel (7.00pm) Ministry Team:

Pastor Jason Teh - 0430 232 448 Hartono S. - 0432 043 203 Erwan Eli - 0433 254 748 Aris Sakati - 0433 647 136

Youth:

Tim Sutanto - 0433 329 091 Sam Eli - 0490 074 123

Sekretariat: P.O.Box 946 Kensington NSW 2033

REVI EW

buletinindo.com.au

Game Gulat Generasi Baru Aksi para karakter (pegulat) kini lebih cepat, kontrolnya tidak terlalu berbelit-belit, pegulat kebanyakan terlihat lebih real, dan masih banyak peningkatan lainnya. Selain itu, perombakan total dari sistem strike/grapple adalah jenis perbaikan yang sangat dibutuhkan WWE 2K. Jelas bahwa salah satu fokus utama untuk WWE 2K22 adalah memperbaiki kekurangan yang sebelumnya menjadi. Tidak ada lagi stamina meter, multi-tiered lifebars, reversal stocks, wrestling minigames, rest hold minigames, dan setiap karakter hanya memiliki satu kemampuan payback khusus. Game gulat WWE 2K22 terasa jauh lebih cepat, lebih arcade, dan lebih ramah pick-up-and-play untuk pendatang baru daripada seri permainan sebelumnya. Para penggemar WWE pasti akan mendapatkan hasil maksimal dari gameplay, terutama dengan seberapa dekat setiap gerakan superstar meniru repertoar manuver dan teknik mereka yang sebenarnya. Namun, bagi mereka yang tidak terbiasa dengan gulat pro harus menemukan banyak hal yang disukai tentang kecepatan tinggi, aksi terbang, dan berbagai gerakan/aksi keren.

GAME

etelah WWE 2K20 yang dinilai kurang berhasil, 2K Games dan pengembang Visual Concepts dengan cerdas memutuskan untuk mengatur ulang seri. Dengan demikian, game ini akan terbebas dari bugs, collision detection yang aneh, pemutusan server, dan beberapa masalah lama lainnya. IGN melaporkan, saat ini sebagian besar masalah sudah terkendali dan terbukti bahwa mereka benar-benar memperhatikan banyak poin utama, terutama kritik dari para pemain.

Tampilan pertarungan di atas ring juga ditingkatkan berkat sudut kamera yang jauh lebih baik dalam membingkai aksi di dalam dan di luar ring. Model karakter bahkan jauh lebih baik untuk setiap pegulat, kerumunan yang lebih reaktif dan lebih bervariasi, serta komentar yang jauh lebih akurat dari Michael Cole, Corey Graves, dan Byron Saxton. Yang terbaik dari semuanya, sekarang ada satu area belakang panggung raksasa untuk falls count di tiap pertandingan dan perkelahian di belakang panggung, lengkap dengan mobil untuk saling menghancurkan, high platforms untuk melempar lawan, serta banyak senjata dan meja berserakan di mana-mana. Perubahan besar lainnya pada game gulat WWE 2K22 adalah perombakan sistem strike/grapple yang jauh lebih fokus pada kombo dan juga mengadopsi beberapa mekanik dari permainan tarung yang lebih tradisional. Sistem kombo WWE 2K22 menggunakan tiga tombol: light, heavy, dan grab. Juga memungkinkan gamers melanjutkan string dengan menekan tombol bertekanan sama atau lebih tinggi. Iskandar

IN F O

DIGITAL

buletinindo.com.au

Sistem GPS tracking terhubung ke Global Navigation Satellite System (GNSS) untuk mengumpulkan data mengenai lokasi dan arah. Perangkat GPS tracking bekerja dengan mengirimkan sinyal radio dan menghubungkan ke satelit tersebut untuk menentukan lokasi seseorang atau objek menggunakan penentuan posisi geografis. Setelah instalasi, perangkat GPS tracking segera mengambil data tersebut dan melakukan ping ke satelit tersebut. Satelit mengidentifikasi lokasi titik tertentu dan perkiraan jaraknya menggunakan garis lintang dan garis bujur. Orang menggunakan berbagai jenis pelacakan lokasi GPS dengan berbagai cara. Jenis tersebut terbagi dalam dua kategori utama: pelacakan pribadi dan aset.

1. Pelacakan Pribadi Kebanyakan orang telah menemukan semacam pelacakan pribadi. Pelacakan GPS pribadi memungkinkan pengguna untuk melacak lokasi yang tepat dari orang atau objek lain. Mereka menggunakan perangkat GPS pribadi untuk melacak barang-barang atau mengawasi orangorang terkasih. Penggunaan pelacakan realtime yang paling umum untuk individu hanyalah menggunakan GPS untuk membantu menemukan rute optimal ke tujuan mereka. Namun, ada cara lain pelacak GPS dapat

Alasan Menggunakan GPS Tracker untuk Kendaraan dan Personal

PS tracking atau pelacakan GPS (Global Positioning System) membantu Anda untuk memonitor keberadaan aset berharga, seperti kendaraan atau juga untuk kebutuhan personal (melacak keberadaan keluarga/anak atau hewan peliharaan). Teknologi ini akan mengirim dan menerima sinyal satelit yang menentukan lokasi menggunakan penentuan posisi geografis. Lebih jelasnya, GPS adalah sistem navigasi di seluruh dunia yang menempatkan titik-titik tertentu.

digunakan untuk penggunaan pribadi. Misalnya, aplikasi Find My iPhone memungkinkan pengguna untuk melacak produk Apple. Orang yang memasang pelacak di kalung anjing mereka juga termasuk dalam pelacakan GPS pribadi. Beberapa bahkan menambahkan tag GPS ke dompet atau kunci mobil.

2. Pelacakan Aset Perusahaan menggunakan pelacakan aset untuk memantau nilai aset fisik mereka. Ini termasuk komputer, kendaraan, peralatan kantor, furnitur, dan mesin. Pelacakan aset menemukan setiap barang berharga yang perlu ditemukan. Pelacakan ini bekerja dengan memberikan identifikasi unik pada komponen perangkat keras yang bekerja bersama perangkat lunak untuk melacaknya. Contoh khas pelacakan aset adalah perusahaan pergudangan yang menggunakan pelacak aset GPS untuk melacak barang mereka dan mencegah pencurian. Mereka mungkin menggunakan tag identifikasi frekuensi radio (RFID) atau sistem inventaris barcode untuk melacak apa yang mereka miliki. Penggunaan pelacakan aset yang paling populer untuk perusahaan adalah melacak kendaraan menggunakan GPS berbasis seluler dan satelit. Iskandar

I NFO

buletinindo.com.au

FILM

Doctor Strange in the Multiverse of Madness Genre: Aksi, Petualangan, Fantasi Pemain: Benedict Cumberbatch, Elizabeth Olsen, Chiwetel Ejiofor

Neil dan Alice Bennett adalah inti dari keluarga kaya yang berlibur di Meksiko dengan anggota keluarga yang lebih muda, Colin dan Alexa. Ketika salah satu dari kerabat mereka mengganggu tatanan erat keluarga, ketegangan yang membara muncul ke permukaan hingga menimbulkan situasi yang sangat menegangkan.

The Northman Rilis: Genre: Drama, Aksi, Petualangan Pemain: Alexander Skarsgård, Nicole Kidman, Claes Bang

Lightyear

Pangeran Amleth sangat terpuruk dan putus asa ketika ayahnya dibunuh secara brutal oleh pamannya, yang juga menculik ibunya (Ratu Gudrun). Dua dekade kemudian, Amleth menjadi Viking yang menjalankan misi untuk menyelamatkan ibunya, membunuh pamannya yang keji, dan membalaskan dendam ayahnya. Ia seakan terlahir kembali menjadi pria seutuhnya.

Rilis: 16 Juni 2022 Genre: Animasi, Aksi, Petualangan Pemain: Chris Evans, Keke Palmer, Dale Soules Lightyear mengisahkan perjalanan luar angkasa yang dilakukan Kapten Unit Perlindungan Alam Semesta dari korps Space Ranger Aliansi Intergalaksi, Buzz Lightyear. Buzz melakukan misi berbahaya di planet asing untuk mengeksplorasi planet baru. Petualangan Buzz akan didampingi seekor kucing bernama Sox. Banyak rintangan yang harus mereka lewati dalam melawan sekelompok robot jahat.

Minions: The Rise of Gru Rilis: 16 Juni 2022 Genre: Animasi, Petualangan, Komedi Pemain: Steve Carell, Pierre Coffin, Taraji P. Henson Minions: The Rise of Gru menceritakan masa kecil Felonis Gru. Berlatar belakang 1970an, Gru yang saat itu masih berusia 12 tahun merupakan penggemar berat dari sebuah kelompok penjahat terkenal bernama Vicious 6. Saking mengidolakannya, Gru sampai mencari cara agar dapat bergabung dengan mereka.

Where Is Anne Frank Rilis: 23 Juni 2022 Genre: Animasi, Drama, Keluarga Pemain: Sebastian Croft, Skye Bennett, Emily Carey Ingatan Kitty, gadis imajiner yang rajin menulis buku hariannya yang terkenal, ‘Anne Frank House in Amsterdam’, kembali dibangkitkan dengan membaca buku harian itu, percaya bahwa jika dia hidup, Anne pasti hidup juga. Dia memulai pencarian untuk menemukan Anne. Kitty melakukan perjalanan melintasi Eropa dan kembali ke zaman Anne Frank, membawa buku berharga untuk mencari teman tercintanya.

INDONESIAN / ASIAN GROCERY

SEAHORSE BROTHER INDONESIAN / ASIAN GROCERY

Harcourt Public School

Loch St

SEAHORSE BROTHER

Second Ave

Ninth Ave

Fifth Ave

OLD SHOP

Beamish Street

NEW ADDRESS : 2 Loch Street, Campsie, NSW 2194

( CORNER OF NINTH AVENUE ) Phone / Fax : (02) 9787 9122 I Email: seahorse_brother@hotmail.com BUKA 7 HARI I 9AM - 6PM KAMI MENYEDIAKAN BARANG MAKANAN INDONESIA, ASIA DAN LAIN LAIN HANDYMAN

HANDYMAN

CATERING

AIR CONDITIONING

LEZAT KITCHEN Catering

ASTRO air

Indonesian & Asian Cuisine • Senin-Jumat (kecuali hari besar) • Deliver to suburbs around the following suburbs : Blacktown, Kellyville, Glenwood, Cherrybrook, Baulkham Hills, Carlingford, Eastwood, Marsfield, Ryde, Parramatta, Lidcombe & Strathfield. • Kita utamakan kualitas dan rasa makanan kita dengan variasi yang tidak terikat dengan menu tetap.

CALL OR SMS 0466 837 817 lezat.kitchen@gmail.com find us on facebook

• Masalah Kelistrikan (Minor) • Masalah plumbing (Minor) • Pemasangan Vanity • Pengecatan – Wall / Ceiling • Pemasangan Carport / Pergola (Colorbond Product) • DLL

*Sydney ONLY* HUBUNGI 0422 670 899

Hubungi : Denny 0402 630 498

ENGLISH & MATHS TUITION - ALL LEVELS TO YEAR 10

Air Conditioning & Electrician AU 30045 I ABN: 11 154 960 942 I Lic. 244350C

Paket Hemat Pasang AC

Jangan tunggu panas, mumpung murah!

NOW 20% OFF! Lebih dari 25 tahun pengalaman dan harga pun bersaing

• All Types of Gutters (Talang Air)

• Leafguard

(Saringan Daun)

• Metal Roofs (Seng)

• Roof Restoration (Perbaikan Atap)

This Mon th Only!!!

Split + Installation

from $1000*

AC Central ( Ducted ) For The Best Price !!! Bisa Panas - Dingin & Hemat Energy (Inverter) Hubungi : Andy 0488 98 98 77

Free

Quote! dastroair@gmail.com *Hurry !!! L i m i te d t i m e o f fe r s !

LANDSCAPING - ETC

GUTTER & ROOF

ABC SEAMLESS JASA HANDYMAN JASA HANDYMAN $ GUTTER DISCOUNTERS $ • Masalah listrik dan air • Reparasi aneka perkakas rumah tangga seperti mesin cuci, kulkas, oven, dryer, kompor, dll • Pemasangan oven dan kompor (gas atau listrik) • Masalah umum rumah atau unit (ganti lock, pasang tv bracket dan curtain, assembling ikea products, dll)

PTY LTD

Actual dishes delivered for last month are accessible at :

www.facebook.com/lezat.kitchen/photos

SERVIS KOMPUTER

MR GREEN KEEPER Our Services : • • • • • • • • • • • •

Tree Removal Rubbish Removal Stump Grinding Landscaping Pruning Demolition Work Gardening Land Cleaning Gutter Cleaning Lawn Mowing Trimming Cherry Picker

All Areas

Free Quotes

Tel: 02-9748-3022

15 years experience Fully Insured

QUOTE GRATIS !

Please contact David 0404 653 155 (English)

DOB

ONLINE

WEB: www.abcseamless.com.au Email:abc@abcseamless.com.au

AIR CONDITIONING

DOA

follow our newspaper in Online

buletinindo.com.au PENERJEMAH

PENERJEMAH

PENERJEMAH BERSERTIFIKASI

SOCIAL MEDIA

Terjemahan Dokumen

follow our newspaper in Social Media

Dr Ron Witton

Maya M. Yasmin, M.Ed.TESOL Campsie NSW Tel: 0424 646 794 maya_myasmin@yahoo.com Bahasa Inggris >< Bahasa Indonesia Akta Kelahiran Akta Perkawinan Ijazah dan dokumen lain

Silahkan kirim dokumen yang sudah anda scan ke email: rwitton44@gmail.com atau kirim dokumen anda melalui pos ke: 22 Moore St, Austinmer, NSW 2515

Melalui Email WhatsApp SMS

-SL-

PENERJEMAH

• Cepat dan Murah • Dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris • Oleh penterjemah terakredasi NAATI • Akta kelahiran dsb: $30 • Dokumen / ijazah panjang: $30 setiap 100 kata

NAATI

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria

Webpage: http://ronwitton.blogspot.com.au/ Mob: 0409 399 752

Page & Group

Facebook buletin.indo

buletinindo.com.au

3 Rekomendasi Drama Korea, Wajib Masuk Daftar Tonton! My Liberation Notes My Liberation Notes memang bukanlah drama terbaru, yang bahkan sudah berakhir sejak 29 Mei 2022 lalu. Namun, belum terlambat bagi Anda untuk menyaksikan drama yang satu ini. My Liberation Notes bercerita mengenai lika-liku kehidupan tiga bersaudara, yaitu Yeom Mi-jeong (Kim Ji-won), Yeom Yeom Gi-jeong (Lee El), dan Yeom Chang-hee (Lee Min-ki) dalam menghadapi permasalahan masing-masing. Mereka tinggal bersama kedua orangtuanya di sebuah permukiman di pinggiran Seoul bernama Sanpo. Anak pertama, Yeom Gi-jeong, yang memiliki temperamen tinggi, kerap mengeluh soal pekerjaan dan berharap dapat menemukan cinta. Yeom Chang-hee, sang anak tengah dan satu-satunya laki-laki dikenal sebagai karyawan rajin. Meski demikian, ia tidak memiliki tujuan dan menghabiskan hidupnya tanpa arti. Yeom Mi-jeong, si anak bungsu yang ingin merasa bebas dari kehidupannya. Ia dikenal sebagai anak paling tertutup dan pemalu, juga selalu merasa kesepian. Hingga akhirnya, muncul sosok Kak Gu (Son Seok-koo), pria pemabuk yang menjadi pegawai ayah tiga bersaudara tersebut. Sosoknya yang misterius begitu membuat warga Sanpo, termasuk tiga bersaudara ini penasaran. Pada awal penayangannya, drama ini mendapatkan rating cukup rendah di antara drakor yang sedang tayang. Namun, seiring berjalannya waktu, drakor ini sukses mengalahkan drakor terpopular, Our Blues, dengan rating rata-rata hampir menyentuh 5 persen pada awal Mei 2022. Meski sudah tamat, Anda dapat menyaksikan drakor ini dI Netflix ya!

Our Blues Drama Korea Our Blues telah tayang sejak April 2022 lalu dan belakangan menjadi drama favorit dengan rating tertinggi. Our Blues menceritakan kehidupan masing-masing orang di Pulau Jeju. Bukan hanya cerita bahagia yang diperlihatkan, melainkan juga cerita sedih, haru, hingga kejadian yang tidak terduga lainnya. Ada Lee Dong-suk (Lee Byung-hun), pria yang lahir dan besar di Jeju yang menjual barang-barang menggunakan truknya. Meski bukan orang yang pintar, tetapi ia dikenal sebagai sosok yang ramah dan mudah berbaur dengan warga. Suatu ketika, Lee Dong-suk bertemu dengan Min Sun-a (Shin Min-ah), seorang ibu dengan satu anak. Ia kembali ke rumah masa kecilnya di Jeju dengan membawa luka di hatinya. Pria paruh baya, Choi Han-soo (Cha Seung-won), yang lahir dan besar di Jeju, tetapi memutuskan untuk pindah ke kota besar. Namun, setelah lelah dengan kehidupan di kota besar, Choi Han-soo memutuskan kembali ke Jeju. Ia pun bertemu dengan cinta pertamanya, Jung Eun-hee (Lee Jung-eun), yang membuka toko memancing di Jeju. Di sisi lain, Jung Eun-hee pun punya teman dekat, Go Mi-ran (Uhm Jung-hwa), warga asli Jeju yang juga merantau ke kota besar saat dewasa tetapi memutuskan kembali karena merasa bosan. Hal itu berbeda dengan Lee Young-ok (Han Ji-min) yang justru pindah dari kota besar ke Jeju. Usai tinggal selama setahun di Jeju, ia menjadi penyelam wanita. Suatu ketika Lee Young-ok bertemu dengan kapten kapal bernama Park Jung-joon (Kim Woo-bin). Ia dikenal sebagai pria ramah dan berhati hangat yang sedang mencari wanita. Apakah Lee Young-ok adalah wanita yang selama ini dicari oleh Park Jung-joon? Anda bisa menyaksikan kisah mereka yang hadir dalam 20 episode di tvN setiap Sabtu dan Minggu pukul 21.00 WSK dan tersedia secara streaming di Netflix. Untuk diketahui, Our Blues ini merupakan drama omnibus, yakni kumpulan cerita pendek yang dijadikan satu drama panjang.

Bloody Heart Pecinta drama Korea, khususnya drama fiksi soal sejarah wajib banget nonton Bloody Heart. Apalagi drakor ini sukses mencetak rating tinggi saat tayang perdana pada 2 Mei 2022. Bloody Heart merupakan drama dengan genre romantis yang dibalut konflik dan peperangan. Drama ini berkisah tentang seorang raja Bernama Lee Tae (Lee Joon) yang rela melakukan apa pun untuk mewujudkan ambisinya, termasuk meninggalkan perempuan yang ia cintai. Lee Tae memiliki mimpi untuk membentuk sebuah pemerintahan monarki absolut. Demi meraih ambisinya, Lee Tae pun menghalalkan segala cara. Bahkan, ia juga harus berhadapan dengan mantan kekasihnya, Yoo Jung (Kang Han-na). Demi bertahan hidup, Yoo Jung yang dikenal sebagai gadis cerdas dan pemberani ini harus menjadi ratu. Alhasil, keduanya terlibat dalam pertempuran politik sengit hingga membuat raja Lee Tae harus memilih antara ambisinya atau mantan kekasih yang masih ia cintai. Dengan jumlah 16 episode, drama Korea Bloody Heart tayang setiap Senin dan Selasa pukul 21.30 KST di KBS2. Drama ini juga tayang eksklusif di Disney+ Hotstar. Desy Hartini

DISEWAKAN KAMAR

KINGSFORD/ KENSINGTON

( 300 mtr to UNSW ) • NEW ROOM FOR RENT • Shower & toilet in the room • 6 minutes walk to UNSW & Light Rail Station • 2 minutes to Bus Stop • $180 / week for single and $280 - $325 / week for 2 person • Fully furnished • Included : wifi, electricity, water, washing machine & refrigerators • Bond money ( 4 weeks rent )

For more info Contact / SMS / Whatsapp

0493 406 944 ( Alexa )

DISEWAKAN KAMAR

ONLINE

KINGSFORD

CHATSWOOD

follow our newspaper in Online

$300/week/person

ROCKDALE

$180/week/person • Kamar Disewakan • Dekat Bus Stop • Dekat Train Station • Fully Furnished • Termasuk Listrik, Air & Gas

MORE INFO - CALL / SMS

0469 924 916 0425 272 534

• Kamar single disewakan untuk wanita, suka kebersihan & kerapihan, non smoker • Termasuk wardrobe + AC/Heater sendiri • Fully furnished + security alarm • Sewa termasuk Listrik, Gas, Air, Internet • 5 menit jalan kaki ke Anzac Pde: Toko2, Bus Stop, Bank, Restoran, Kantor Pos, dll • 10 menit jalan kaki ke UNSW

• Rumah dengan 5 kamar. • Kamar disewakan start from $250 / week per person • Termasuk listrik, air dan gas. • Dekat train station. • Strategis area.

For more info Call / SMS 0478 938 999

MORE INFO - CALL / SMS

0403 380 082 0411 439 697

DRIVING SCHOOL

LEARNING TO PASS

SUHENDRA DRIVING SCHOOL

DRIVING SCHOOL Driving School Indonesia Pertama yang memiliki tingkat kelulusan tertinggi

LEARNER

• Berpengalaman dan profesional dalam mengajar • Belajar mengemudi dengan murah dan cepat untuk mendapatkan driving license • Cara parkir yang sangat mudah • Instructor dapat berbahasa Indonesia, Hokkian dan English

• Dapatkan SIM dengan Murah & Cepat • Mobil automatic • Cara parking dengan sangat mudah • Ribuan pelajar lulus pada test pertama • Berpengalaman, sabar dan professional • Instructor berbahasa Indonesia

Mau iklan ... • Sewa in kamar • Cari pegawai • Promosi in Catering anda • Kenalkan Bisnis anda • Kenalkan Jasa anda • Doa Novena, dll ... call / sms / wa / email

Hubungi : Johan 0404 388 380 Email : johangani1979@gmail.com

buletinindo.com.au

Buletin Indo

More info, please call: Suhendra 0433-207-744

Hubungi : Suyanti 0426 265 341

Email : suyantikoeswibowo79@gmail.com

0406 133 299 advertising@buletinindo.com.au

DRIVING SCHOOL

REMOVAL & TERSEDIA TEMPAT PENYIMPANAN BARANG

CLEANING

OZINDO Driving School

Perfect Removals & Delivery

Friendly Home Cleaning Services

@ OZINDODS

u Tr

All Areas of Sydney Available! Affordable Excellent Service! Please Call: 9211 4989 Mob: 0404 611 279 / 0430 242 463

S ECT VAL PERF REMO

Old unwanted cars removed for FREE

PERFECT

We have a COVID-19 Safety Plan and are committed to keeping you safe

• Belajar mengemudi dengan nyaman dan praktis. • Learner Logbook “3 for 1” – Structured lesson. • Harga yang sangat competitif. • Melayani semua area di Sydney. • 17 tahun pengalaman mengemudi dan 7 tahun mengajar.

Hubungi : 0404 180 721 / 0420 604 705

• Specialised in House, Office & Unit Removals • Single Item Removals • Friendly & Reliable Service • Expert Furniture Moving & Storage • Rubbish Removal Service • Reasonable Rate for Professional Service • No Job Too Big or Small • Free Quotes

Rubbish Removal

Penyimpanan barang From $2 / day

ONLINE / SOCMED

NGGA SEMPET AMBIL BULETIN INDO !!!

GAMPANG LAH .. LIAT ONLINE / SOSMED AJA PAKAI SMART PHONE / IPAD / COMPUTER

Online : buletinindo.com.au I FB / IG : Buletin Indo

www.friendly-cleaning.com friendlycleaningsyd@gmail.com Professional Cleaner

Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

Van

Kami Menerima Penyimpanan Barang Sementara seperti Boxes, Luggage, Storage dan lain-lain

www.perfectremovals.com.au

• Move in and out Cleaning • Strong Carpet Cleaning

START FROM $2 / day

help@perfectremovals.com.au

Reliable & Honest Service Eco friendly chemicals used

CRIME STOPPERS

Help us keep your family & community safe. Any information is confidential. A safer community start with you

CALL : 1800 333 000

buletinindo.com.au

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Redam Kecemasan Anxiety atau kecemasan adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling umum, di mana mempengaruhi sekitar 7,6 persen dari populasi global. Anxiety merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai gangguan, seperti gangguan kecemasan umum, kecemasan sosial, dan fobia. Sebagian besar ditandai dengan perasaan tegang, khawatir, dan gugup yang terus-menerus sehingga bisa mengganggu kehidupan sehari-hari.

Dalam banyak kasus, pengobatan sering diperlukan sebagai terapi utama. Padahal, ada beberapa strategi yang juga bisa Anda gunakan untuk membantu mengurangi gejala kecemasan, mulai dari olahraga hingga teknik pernapasan. Selain itu, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu mendukung fungsi otak dan menurunkan gejala kecemasan. Berikut adalah lima makanan dan minuman yang secara ilmiah dapat membantu meredakan kecemasan.

1. Salmon Salmon mengandung nutrisi yang meningkatkan kesehatan otak, termasuk vitamin D, omega-3 fatty acids eicosapentaenoic acid (EPA), dan docosahexaenoic acid (DHA). Nutrisi ini dapat membantu mengatur neurotransmiter dopamin dan serotonin, yang mana dapat memiliki sifat menenangkan dan membuat rileks. Diet kaya EPA dan DHA dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah. Diyakini asam lemak ini dapat mengurangi peradangan dan mencegah disfungsi sel otak yang umum terjadi pada orang dengan kecemasan. Ini juga dapat mendukung kemampuan otak Anda untuk beradaptasi dengan perubahan, memungkinkan Anda untuk menangani stresor yang memicu gejala kecemasan dengan lebih baik. Vitamin D juga telah dipelajari untuk efek positif dalam mengurangi kecemasan dan gejala depresi.

Sebuah meta-analisis tahun 2020 menunjukkan suplementasi vitamin D dikaitkan dengan tingkat gangguan mood negatif yang lebih rendah. Dalam studi lain, pria yang makan salmon Atlantik 3 kali seminggu selama 5 bulan melaporkan lebih sedikit kecemasan dibandingkan mereka yang makan daging ayam, babi, atau sapi.

2. Kamomil Chamomile (kamomil) mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu menurunkan peradangan yang terkait dengan kecemasan. Meskipun mekanismenya tidak jelas, kamomil diyakini membantu mengatur neurotransmiter yang berhubungan dengan suasana hati seperti serotonin, dopamin, dan gamma-aminobutyric acid (GABA). Lebih lanjut, kamomil dapat membantu mengatur sumbu hipotalamus-hipofisisadrenokortikal (HPA), bagian sentral dari respons stres tubuh. Beberapa penelitian telah meriset hubungan antara ekstrak kamomil dan menghilangkan kecemasan. Sebuah studi acak selama 38 minggu pada 179 orang dengan gangguan kecemasan umum (generalized anxiety disorder/ GAD) mengalami pengurangan gejala yang jauh lebih besar setelah mengonsumsi ekstrak kamomil (1.500 miligram setiap hari) dibandingkan dengan mereka yang tidak.

3. Kunyit Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dalam meningkatkan kesehatan

otak dan mencegah gangguan kecemasan. Dikenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi, kurkumin dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel otak yang terkait dengan peradangan kronis dan stres oksidatif. Selain itu, penelitian pada hewan menunjukkan kurkumin dapat meningkatkan konversi asam alfalinolenat (ALA)--omega-3 yang ditemukan pada tumbuhan--menjadikan DHA lebih efektif dan meningkatkan kadar DHA di otak. Sebuah studi acak pada 80 pasien dengan diabetes menemukan suplementasi harian nano-curcumin (80 miligram /hari)-bentuk kurkumin yang lebih kecil dan lebih bioavailable--selama 8 minggu menghasilkan skor kecemasan yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak menjalani terapi ini.

4. Dark Chocolate Memasukkan beberapa takaran dark chocolate (cokelat hitam) ke dalam makanan juga dapat membantu mengurangi kecemasan. Cokelat hitam mengandung flavonol, seperti epicatechin dan catechin, merupakan senyawa tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa flavonol yang ditemukan dalam cokelat hitam dapat bermanfaat bagi fungsi otak dan memiliki efek neuroprotektif. Secara khusus, flavonol dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan jalur pensinyalan sel.

Efek ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan diri lebih baik dengan situasi stres yang dapat menyebabkan kecemasan dan gangguan mood lainnya. Sebuah studi cross-sectional pada 13.626 peserta menemukan mereka yang mengonsumsi cokelat hitam memiliki gejala depresi yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsinya.

5. Teh hijau Green tea (teh hijau) mengandung L-theanine, asam amino yang telah dipelajari untuk efek positifnya pada kesehatan otak dan mengurangi kecemasan. Dalam sebuah studi acak, peserta yang mengonsumsi minuman mengandung L-theanine melaporkan stres subjektif yang jauh lebih rendah dan penurunan kadar kortisol, hormon stres yang terkait dengan kecemasan. Efek ini mungkin karena potensi L-theanine untuk mencegah saraf menjadi terlalu bersemangat. Selain itu, L-theanine dapat meningkatkan GABA, dopamin dan serotonin, neurotransmiter yang telah terbukti memiliki efek anti-kecemasan. Selain itu, teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan untuk meningkatkan kesehatan otak. Iskandar

buletinindo.com.au

Anzac Parade,Kingsford Kingsford 2032 (02) 9697 0030 464464 Anzac Parade, 2032• •Ph:Ph:(02) 9697 0030

OPEN FOR TAKE AWAY & DELIVERY

WE ARE OPEN FOR TAKE AWAY

341A Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 Ph: (02) 9662 3706 I Mob: 0420 688 608

Check on Ayamgoreng99.com for latest update Follow us on Instagram @ ayamgoreng99kingsford

Special Menu

Pilih kombinasi isi sesuai dengan selera anda Original/Pandan/Black Forest/ Green Tea/Tipker, Coklat, keju, kacang, pisang, jagung, kismis. (max. 4 macam, extra $1 per tambahan) * extra $2 tambah nutella * extra $2 dengan mentega wisman

MARTABAK TELUR

• • • • •

Sate Ayam Sate Kambing Sop Buntut Soto Ayam Soto Babat

• • • • •

Lontong Sayur Bakmi Ayam Baso 99 Capcay Kangkung Cah

Temporary trading hours:

Any 2 Martabak FREE 2 Tehbotol

Wednesday - Sunday: 12.00pm - 8.00pm | Monday & Tuesday : CLOSED

( for delivery or takeaway only )

Toko Indonesia di Campsie 303 Beamish St, Campsie NSW 2194 ( 7 Toko dari KFC ) Corner Evaline St

FREE HOME DELIVERY!!!

Phone: (02) 9787 7075 Trading Hours

* Delivery depend on availability

Your Everyday Needs

Menu Lain

Tersedia dalam beberapa pilihan isi: Sapi, seafood, sosis ayam, vegetarian, bakso, chilli tuna, tomato tuna, smoked salmon, smoke mussels, smoke oyster, corned beef dan kepiting.

Udang Goreng Cumi Goreng Ayam Goreng / Bakar Sayur Asam Ayam Goreng Mentega

BERMACAM UKURAN BOX KUE DI JUAL ECERAN

• Bakso Campur/Special • Mie Hotplate Ayam/Beef/Seafood • Nasi Goreng Ayam/Seafood/Pete/Ikan Asin • Mie Ayam Baso/Pangsit • Bihun/Bakmi Goreng • Ketoprak • Lontong Tahu Telor • Dan lain-lain

Opening Hours start 12:00 - 20:00 Hari kamis - Tutup

Senin - Jum’at Sabtu Minggu/Holiday

9.30am - 6pm 9.30am - 6pm 10am - 6pm

COUNCIL PARKING

WE ARE HERE

KFC Evaline St

OPEN 7 DAYS

BOX MIKA

Beamish St

MARTABAK MANIS

• • • • •

Setiap hari Sabtu dan Minggu kami juga menjual kue dan makanan masakan Indonesia. SPECIAL FRESH NATURAL TEMPE

TERSEDIA ABON SAPI TERLEZAT DI SYDNEY

IKAN ASIN JAMBAL SUDAH MATENG

Kami juga menerima titipan masakan dan kue kue Indonesia.

buletinindo.com.au

55 Persen Pasien Covid-19 Awal Alami Gejala Dua Tahun Kemudian Para peneliti dari Rumah Sakit Persahabatan Tiongkok-Jepang melibatkan 1.192 orang yang telah dirawat di Rumah Sakit Jin Yin-tan di Wuhan, Tiongkok, dan dipulangkan antara 7 Januari dan 29 Mei 2020. Para peneliti memeriksa selama enam bulan, 12 bulan, dan dua tahun setelah pasien dipulangkan dan diminta untuk penilaian subjektif gejala. Para peserta juga dinilai menggunakan tes medis yang lebih objektif, termasuk tes fungsi paru, CT scan, dan tes jalan kaki enam menit.

ayoritas pasien yang dirawat di rumah sakit dengan Covid-19 di awal pandemi memiliki gejala yang bertahan lama. Studi yang diterbitkan di The Lancet, menemukan 55 persen pasien masih memiliki setidaknya satu gejala Covid-19 dua tahun kemudian. Itu merupakan peningkatan dari enam bulan setelah infeksi, ketika 68 persen memiliki gejala.

Secara umum, mereka memiliki kesehatan yang lebih buruk dua tahun kemudian. Mereka yang mengalami gejala Covid-19 yang berkepanjangan mengalami rasa sakit, kelelahan, masalah tidur, dan masalah kesehatan mental. Pasien yang mendapatkan perawatan pernapasan tingkat tinggi saat dirawat di rumah sakit memiliki lebih banyak masalah paru-paru daripada yang lain dalam jangka panjang. Peserta dengan gejala yang menetap juga lebih sering pergi ke dokter daripada sebelum pandemi.

Diwartakan CNN, mereka mengalami kesulitan berolahraga dan umumnya melaporkan kualitas hidup yang lebih buruk. Sebagian besar sudah kembali bekerja, tetapi tidak jelas apakah mereka bekerja pada porsi yang sama seperti sebelum mereka sakit. Rekan penulis studi Dr. Bin Cao dari Rumah Sakit Persahabatan China-Jepang berharap penelitian ini akan mendorong dokter untuk mengajukan pertanyaan lanjutan kepada pasien mereka yang terkena Covid-19, bahkan bertahun-tahun setelah infeksi awal mereka. “Ada kebutuhan yang jelas untuk memberikan dukungan berkelanjutan kepada sebagian besar orang yang telah menderita Covid-19 dan untuk memahami bagaimana vaksin, perawatan yang muncul, dan variannya memengaruhi hasil kesehatan jangka panjang,” kata Cao. Namun, para peneliti tidak membandingkan hasilnya antara orang yang dirawat di rumah sakit dengan non-Covid karena ingin melihat apakah mereka juga memiliki gejala yang menetap. Iskandar

buletinindo.com.au

AYAM GORENG TOMYAM PEDAS

Resep

LIDAH SAPI BAKAR Lanny Tan | LANNY’S KITCHEN | 0420712394

Bahan-bahan

Bumbu halus:

1kg lidah sapi 3 sdm minyak goreng 5 lembar daun salam 3 cm lengkuas, potong memarkan 4 batang serai 8 lembar daun jeruk 1 lt santan dari 1 butir kelapa

2 butir bawang spanyol 10 butir bawang putih 4 sdm cabai giling (sesuai selera) 2 cm kunyit 2 cm jahe 10 butir kemiri sangrai 2 sdt ketumbar bubuk ½ sdt jintan sangrai 2 sdt garam 1 sdt gula pasir

Cara membuat: - Rebus lidah dengan menggunakan pressure cooker selama 20 menit. - Buang air rebusan dan lidah sapi dipotong tipis (2cm) - Panaskan minyak dalam wajan, masukkan bumbu halus, daun salam, lengkuas, serai, dan daun jeruk. Aduk hingga berbau harum dan matang - Masukkan lidah sapi yang sudah dipotong, aduk sampai rata - Kemudian campurkan santan, teruskan memasak sambil sesekali diaduk hingga lidah empuk, santan mengental dan berminyak, angkat. Pisahkan lidah dari bumbunya. - Panggang lidah sebentar di atas api kecil sambil sesekali diolesi bumbu. - Setelah tercium aroma panggang yang harum, angkat dan sajikan. Selamat mencoba :)

Pemburu Harta Karun Temukan 22 Logam Emas Pra-Viking

Rapper Mengganti Rambut Asli Dengan Rantai Emas

Seorang pemburu harta karun pemula asal Denmark menemukan sejumlah emas zaman pra-Viking saat mencoba menggunakan detektor logam untuk pertama kalinya. Diwartakan Daily Mail, pria bernama Ole Ginnerup Schytz menemukan medali emas pra-Viking yang telah disembunyikan selama 1.500 tahun. Ia melakukan perburuan di sekitar rumah teman sekolahnya di Vindelev dekat kota Jelling.

Musisi asal Meksiko, Dan Sur, mengklaim sebagai rapper pertama yang menanamkan rantai emas ke kulit kepalanya untuk menciptakan tampilan rambut emas. Rapper dan produser Reggaeton ini menggunakan akun Instagram dan TikTok-nya untuk memamerkan rantai emas yang telah menggantikan rambut alaminya. Ia mengklaim hal ini mungkin merupakan gaya rambut termahal di dunia.

Museum lokal menyebutnya sebagai salah satu harta karun emas terbesar, terkaya, dan terindah dalam sejarah Denmark. Schytz mengatakan bahwa dia menemukan harta karun itu karena ‘keberuntungan’. Dia menggunakan detektor logam baru yang dia beli untuk pertama kalinya dan baru keluar selama beberapa jam, perangkat itu mulai berbunyi bip. Setelah menggali sedikit tanah, dia merasakan sepotong kecil logam bengkok di antara jari-jarinya. Menurut Museum Vejle, sekitar 22 benda emas ditemukan oleh Schyt yang mana salah satunya adalah medali seukuran piring. Iskandar

“Ada kait yang ditanam di kepala saya dan kait itu memiliki kait lain yang semuanya terhubung di tengkorak saya, di bawah kulit saya,” terangnya sebagaimana dilansir Daily Mail. Ia dengan percaya diri mengatakan sebagai satu-satunya musisi yang menjalani prosedur tersebut hingga saat ini. “Ini rambutku. Rambut emas. Rapper pertama yang memiliki rambut emas ditanamkan dalam sejarah manusia,” tukasnya. Dia juga mengunggah beberapa foto seniman lain yang memilih untuk mewarnai rambut kepang mereka. Iskandar

buletinindo.com.au

A Y N A C A U C N I G MAKIN DIN

T A G N A H MAKIN

A Y N E I INDOM

buletinindo.com.au

MANALAGI SELAIN DI

Indonesian Medan Food Cabang dari PIK Jakarta

Homey

Traditional Indonesian

Chinese Food Cin Yen Australia

cinyenaustralia

1st floor (upstairs) 524 Anzac Pde Kingsford NSW 2032

Call to book :

0431 639 855

OPEN 6 DAYS - Monday Closed ( EXCEPT for Monday public holidays )

Tue - Sun ( and Monday public holidays ) : 11am - 8.30pm

Gimana ya...Gimana ya ... dapatin Buletin Indo lihat ONLINE Buletin Indo edisi terbaru via edisi Digital terbaruOnline tiap bulan? tiap bulan?

Online

buletinindo.com.au

Like / Follow

buletin indo

Anda juga bisa JOIN Facebook

TERIMA CATERING Call Now 0404 221 667

Buletin Indo Group Australia

F O L LO W

buletin indo

KINGSFORD : (02) 9697 2003 1/309 Anzac Pde, Kingsford, NSW 2032

OPENING HOURS Monday - Sunday : 11.30 - 21.30