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KUR & VITAL
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EINE VERLAGSBEILAGE DER BERLINER ZEITUNG
Gesundes Essen: Tipps vom Chefkoch.
Gesundes Schwimmen: Empfehlenswerte Thermen.
Gesunde Anwendungen: Ein Kur-Überblick.
Kur in Marienbad
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KURORT DER 40 HEILQUELLEN
14 x Ü / HP im 3***+ Sterne
Hotel „Krakonos“ im Kurort Marienbad (Tschechien) alle Zimmer mit Bad/Du, WC, Föhn, Telefon und Sat-TV Ortsrundgang durch Marienbad Informationsrunde mit Willkommensdrink 1 x ärztliche Beratungsgespräch 20 x Kurbehandlungen nach ärztlicher Empfehlung örtliche Reisebetreuung (deutsch) 24-Stunden-Notfalltelefon Nutzung des Hallenbades 2 x Nutzung der Salzhöhle Safe kostenfrei an der Rezeption
9,2 6 €
Marienbad ist die architektonische Perle und Schatzkammer der Heilquellen. In der Stadt genossen und genießen berühmte Könige, Adelige, Künstler und Wissenschaftler ihren Aufenthalt. Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit den modernsten Kur- und Arzneimitteln. Das 3***+ Kurthotel Krakonos: befindet sich in ruhiger Lage über der Stadt Marienbad am Waldrand des bekannten „Kaiserwaldes“. Dieser lädt zu ausgedehnten und wunderschönen Spaziergängen ein. Zum Kur- und Ortszentrum sind es ca. 2 km. Eine Bushaltestelle mit sehr guter Verbindung zum Ortszentrum ist ca. 50 m vom Hotel entfernt. Das bekannte und beliebte Hotel verfügt über Empfangshalle mit Rezeption (Mietsafe), Restaurant, Lobby-Bar, Lift, Friseur, Salzhöhle, Hallenbad und eine eigene Kur- und Bäder-
Leistungen im Reisepreis
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Salzhöhle
abteilung. Seit kurzem bietet das Hotel auch eine Infrasauna und eine trockene Wassermassage (beides gegen Gebühr). Kurbehandlungen: Klassische Massagen, Fußreflexmassage, Unterwassermassage, Aromamassage, Schoko-Massage, Diadynamik, Lavasteine, Garra Rufa, Trockenes Gasbad, Gasinjektionen, Magnetotherapien, Ultraschall, Grupppengymnastik im Hallenbad, Paraffinpackungen, Lymfo-
Kururlaub in Héviz
Termine 2014 Hotel-Hallenbad
ven, Gasinjektionen, Unterwassermassage, Luftperlbäder, Kohlesäurenbäder, Moorpackungen, Paraffinpackungen, Magnetotherapien, individuelle und Gruppengymnastik im Hallenbad, Ultraschall.
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Bereits die Römer nutzten schon in den vergangenen Jahrtausenden den Heilsee in Héviz als einzigartige Quelle, um Ihre Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen. Dieser Thermalsee ist der größte und heilkräftigste Warmwassersee Europas. Die Wassertemperatur ca. 30 Grad. Lassen auch Sie sich hier verwöhnen und im Wasser treiben.
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Fahrt im Komfortreisebus 14 x Ü / HP im 3*** Sterne Kur-
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Kurschwerpunkte: Die Kurschwerpunkte in Bad Héviz und des Thermalsees liegen bei: Erkrankungen des Bewegungsapparates, chronischen Gelenkentzündungen, degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule, Behandlungen der Muskel- und Sehnenbänder, Rheuma, Bindegewebsrheuma, Nervenschmerzen, Nachbehandlungen bei Unfällen und Operationen und degenerative Verschleiß- und Verkalkungsformen.
eine Verbindung zum Balaton/Plattensee – heute ist das Mündungsgebiet ein Thermalsee Torfmoor. Dies ist vor allem wegen der heilenden Kräfte beliebt und wird noch z.B.: Elektrotherapie, Ultraschall, Maheute gegen viele Krankheiten zum Hei- gnettherapie, Interferenz, Balneotherapie, len verwendet. Kohlensäurebad, Sprudelbad, VierzellenKurhotel Hunguest Hotel Panorama: Das bad, elektrisches Wannenbad, UnterwasHotel befindet sich im Herzen von Hévíz, in sermassage, Packungen (Schlamm- und der Nähe von Fussgängerzone, Kino, Mu- Paraffinpackung). Angeboten werden seum, Seebad, St. Andreas Heilzentrum, außerdem Friseur, Kosmetik, Maniküre, Krankenhaus, Bushaltestelle und liegt ganz Fusspflege, chinesische Naturheilkunde, Heil- und Badesee Héviz: Schon vor nah zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten Infrarotsauna, verschiedene Massagen, 200 Jahren entstand der wunderschöne von Hévíz. Für Ihre körperliche Regenerie- Wellness-Rituale, körperformende ProThermalsee von Héviz. Damals bestand rung sorgen die speziellen Heilkuren wie gramme, Solarium.
Kururlaub in Misdroy ERHOLUNG AUF DER INSEL WOLIN
Der malerische Kurort Misdroy liegt auf der Insel Wolin an der Ostsee in Polen. Das Städtchen wird durch den langen und breiten Strand von der See abgetrennt und von den schönen Wäldern des Nationalparks umgeben. Misdroy besitzt ein günstiges Mikroklima. 3*** Sterne Apparthotel Bielik: Die Hotel Residenz Bielik wurde 2004 neu eröffnet und liegt in einer ruhigen Seitenstrasse auf einer 4500 m² geschlossenen Anlage, ca. 100 Meter von der Seepromenade und 300 Meter von der Seebrücke entfernt. Das Bielik ist ein modernes, komfortables Appartementhotel mit Studiowohnungen und Appartements. Alle Appartements bestehen au Wohn- und Schlafraum und sind mit DU, WC, SAT-TV, Balkon und Telefon ausgestattet und mit Lift erreichbar. Einzelzimmer sind 1-Raum-Studios. Das Abfahrt: Ostbahnhof und Fehrbelliner Platz Büro: Mo - Fr 09:00 - 18:00 Uhr Berliner Str. 126, 10713 Berlin-Wilmersdorf Marienkäfer Reisen GmbH
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hotel „Hunguest Hotel Panorama“ in Héviz (Ungarn) Willkommensdrink alle Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Telefon, SAT-TV 14 x mittags Suppenbuffet ärztliches Beratungsgespräch 14 x Kuranwendungen im Hotel 20-Stunden Zeitkarte zum Hévízer Thermalsee täglich abendliche Unterhaltung Bademantelnutzung Safe und Föhn kostenfrei an der Rezeption
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DU, WC, Telefon, SAT-TV u. Balkon
alle Kurbehandlungen im Hotel Gästebetreuung (deutsch) 1 ärztliches Beratungsgespräch 20 x Kurbehandlungen freier Eintritt ins hoteleigene Schwimmbad
Termine 2014 Ostseestrand
Hotel verfügt über eine eigene Kurabteilung, Restaurant und Cafe. Weiterhin ste- Kuranwendungen: Diadynamic, Ultrahen den Gästen ein Hallenbad und zwei schall, Magnestrom, Laser, Solux, WärWhirlpools zur Verfügung. meumschläge, Perlenbad, Fototherapie, Kurschwerpunkte: In Misdroy liegen die Wirbelmassage, Wirbelmassage von Kurschwerpunkte auf Atemwegserkran- Händen, Wirbelmassage von Füßen, kungen, Bronchitis, Rheumaerkrankun- Inhalationen, Kryotherapie, Teilmassage, gen, Kreislauferkrankungen, Bewegungs- entspannende Teilmassage, entspannenapparat und Schilddrüsenerkrankungen. de Gesichtsmassage, sportliche Massage
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DIENSTAG, 29. OKTOBER 2013 I VERLAGSBEILAGE
Gut essen – das macht Laune und hilft
Pascal Verrooten, Chefkoch im Vox, empfiehlt, im Winter weniger auf die Kalorien und mehr auf den Genuss zu achten
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ass man mit Essen das Wohlbefinden und auch die Gesundheit beeinflussen kann, davon ist Pascal Verrooten überzeugt. Der 31-Jährige ist Küchenchef im Restaurant Vox im Hotel Grand Hyatt am Potsdamer Platz. Gerade im Herbst ist er es gewohnt, Gästefragen nach gesundem Essen zu beantworten. Herr Verrooten kann ich denn den Winter mit gesundem Essen besser überstehen? Aber natürlich. Wer auf das Essen achtet, auf Qualität, Frische und gute Produkte, der lebt auf jeden Fall gesünder. Das ist nun sehr allgemein. Was soll ich nun essen, wenn ich in der feucht-kalten Jahreszeit gesund bleiben will? Starten Sie mit einem frisch gepressten Saft in den Tag. Der liefert Ihnen nicht nur Vitamine, der macht auch Laune. Denn da können Sie kreativ sein – mal nur Orange, mal mit Karotte gemischt, mal Birne mit Sellerie oder mal ’nen frisch gepressten Apfelsaft. Sie werden sehen, das wirkt. Aber satt werde ich von dem Saft allein nicht. Klar, Sie sollten ja auch was dazu essen. Zum Frühstück, gerade im Herbst und Winter, empfehle ich Bircher Müsli mit frischem Obst. Da ist dann alles drin, was gut ist – Vollkornmüsli, guter Joghurt, gute Milch.
wenn man gut isst. Außerdem verpackt man sich im Winter ja auch – in dicke Mäntel oder in Jacken. Für die Figur geht man dann eh erst wieder im Frühjahr ins Fitnessstudio. Also ist der Winter eine ideale Zeit für Köche? Allerdings. Ich mag den Winter sehr, vor allem, weil es dann auch Trüffel gibt und man sich nach Feierabend ein gutes Glas Wein zum Abendessen gönnen kann ...
DPA
Die Karotte ist reich an Beta-Carotin – das kann der Körper in Vitamin A umwandeln, das dem Immunsystem hilft.
Und das Frühstücksei wollen Sie mir verbieten? Aber nein, zweimal in der Woche ein Ei, das ist vollkommen o.k. Aber jeden Tag ein Omelett aus drei Eiern, das wäre einfach zu viel. Gut, aber wenigstens mittags muss ich dann doch was Herzhaftes haben ... ... das sei Ihnen zugestanden. Im Winter empfehle ich als Vorspeise einen Blattsalat, am besten angereichert mit frisch geriebener Rohkost. Das ist heute ja alles zu bekommen. Und als Beilage fürs Hauptgericht dann frisches Gemüse .... ... das ist aber aufwendig ... ... naja, Sie können gerne auch gefrorenes Gemüse nehmen, das hat zumindest mehr Vitamine als
C H E F K O C H
CHRISTIAN SCHULZ
Kocht im Vox: Pascal Verrooten.
das aus der Dose. Dazu empfehle ich mittags etwas Leichtes, einen Kabeljau oder einen Zander zum Beispiel. Ist dann dieser Fisch im Winter besonders gut?
Allerdings, der Skrei, also der Winterkabeljau, ist besonders lecker, weil er weniger isst und sich viel bewegt, also sehr muskulöses Fleisch hat. Mit dem Zander verhält es sich ebenso. Und gesund ist Fisch ja allemal. Also können Sie klassischerweise auch Scholle zum Mittag servieren. Und außer Gemüse gibt es dann nichts dazu? Aber natürlich. Ich würde Salzkartoffeln empfehlen, denn die haben immer noch mehr Vitamin C als ein Apfel. Aber freilich können Sie auch Bratkartoffeln machen, warum nicht, es ist ja Winter. Wie meinen Sie das? Naja, die kalte Jahreszeit übersteht man besser, wenn man sich wohlfühlt, und man fühlt sich wohl,
Stichwort Abendessen, was empfehlen Sie, am Abend zu essen, um fit und gesund durch den Winter zu kommen? Ganz klar, etwas Deftiges. Einen Linseneintopf zum Beispiel, gerne mit Knackern oder Pfefferbeißern. Oder ein gutes Entrecote mit Rosenkohl. Auch der hat sehr viel Vitamin C. Und zum Dessert vielleicht ein Schokoladenfondue mit frischem Obst und dunkler Schokolade. Kalorienarm klingt das nicht gerade ... ... stimmt. Aber Sie fragten ja auch, wie Sie fit durch den Winter kommen. Gut essen ist dabei eine wichtige Voraussetzung. Und sollte Sie dann doch eine Erkältung erwischen, so kochen Sie sich eine Hühnersuppe, kräftig mit Chili gewürzt, damit Sie schwitzen. Das hilft. Das Gespräch führte Peter Brock.
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DIENSTAG, 29. OKTOBER 2013 I VERLAGSBEILAGE
Ein bisschen Sport, ein bisschen Wellness und viel Erholung In Brandenburgs Thermen kommt jeder auf seine Kosten
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er seinem Körper ein paar Stunden Entspannung und Erholung gönnen will, kann das in der Region ohne größeren Aufwand tun. Denn Brandenburg hat viele Thermalbäder, in denen Wellness-Programme angeboten werden. Je nach Geschmack und Bedürfnis lohnt es sich, bei der Auswahl ganz genau hinzusehen.
bis 24 Uhr. (Informationen: www.spreewald-therme.de, Tel. 035603-1 88 50.) Die Kristalltherme liegt in dem kleinen Kurort Bad Wilsnack. Relaxen lässt sich in vier verschiedenen Becken bei Wassertemperaturen von 34 bis 36 Grad und einem Solegehalt von 1,5 bis fünf Prozent. Höhepunkt ist der große Salzsee mit 600 Quadratmetern. Die Wasserfläche ist unterteilt in einen Frei- und einen überdachten Bereich. Bei einer Solekonzentration von 24 Prozent lässt sich entspannt auf dem Wasser schweben. Drei Innen- und fünf Außensaunen bieten Abwechslung. Die Eisnebelgrotte sorgt für einen besonderen Kick. Öffnungszeiten: Montag bis Sonntag 9 bis 22 Uhr, Freitag und Samstag 9 bis 23 Uhr. (Informationen: www.kristalltherme-bad-wilsnack.de, Tel. 038791-8 08 80).
Die Naturtherme Templin wird auch gerne als „das kleine Meer der Uckermark“ bezeichnet. Die jodhaltige Thermalsole kommt aus einer Tiefe von 1 650 Metern mit einem Salzgehalt von 15 Prozent. Atembeschwerden sollen im Grottengang der Therme gelindert werden. Ein besonderes Wellness-Erlebnis ist die Aroma-HonigMassage. Der Honigduft entfaltet seine aus der Aromatherapie bekannten positiven Effekte. Im Wellness- und Therapiezentrum können Gäste im Aqua Musicale schweben oder im Traumbad die Umwelt vergessen. Öffnungszeiten: täglich 9 bis 21 Uhr. (Informationen: www.naturthermetemplin.de, Tel. 03987- 20 12 00).
Die Steintherme in Bad Belzig bietet sechs Thermalsole- und Warmwasserbecken mit mehr als 750 Quadratmetern Fläche. Beliebt ist der Licht-Klang-Raum, der die 34 Grad warme Heilsole zu einem besonderen Erlebnis macht. Im Außensolebecken sorgen Sprudelliegen, Massagedüsen und Wasserspeier für Entspannung. Im Wellnessbereich kann man sich mit Kräuterstempeln massieren lassen. Öffnungszeiten: Sonntag bis Donnerstag 10 bis 22 Uhr, Freitag und Samstag 10 bis 23 Uhr. (Informationen: www.steintherme.de, Tel. 033841-3 88 00).
Die Saarow-Therme versteht sich selbst als das „wohl schönste und modernste Thermalsolebad Deutschlands“. Die Badelandschaft verwöhnt mit Unterwassergeysiren, Massagepilzen, Whirlpools und Massagemulden. In der Saunalandschaft geht es international zu: traditionell skandinavisch, orientalisch oder alpenländisch. Neben dem großzügigen Außen- und Innenbecken verfügt die Therme in Bad Saarow über ein Musik-Lichtbad. Öffnungszeiten: Sonntag bis Donnerstag 9 bis 21 Uhr, Freitag und Samstag 9 bis 23 Uhr. (Informationen: www.bad-saarow.de, Tel. 033631-86 80). Die Spreewald-Therme in Burg schöpft ihr Wasser aus Spreewälder Natursolequellen in einer Tiefe von 1 350 Metern. Acht Badebecken bis 38 Grad sowie ein Warmwasseraußenbecken mit Strömungskanal stehen zur Verfügung. Besonderheiten sind ein Dampfbad und eine Sole-Inhalation in großen Spreewälder Gurkenfässern. In der Wellnessgalerie werden eigens für die Spreewald Therme entwickelte Pflegeprodukte mit Leinöl, Gurken, der Spreewaldalge „Scenedesmus quadricauda“, Spreewaldsole und Spreewälder Kräutern verwendet. Öffnungszeiten: täglich 9 bis 22 Uhr, freitags
Die Spreewelten in Lübbenau sind eine Mischung aus Therme und Erlebnisbad. Zahlreiche Massagedüsen in der 35 Grad warmen Heilwassertherme sorgen für Entspannung. Mit Wellenbecken, Riesenrutschen und Strömungskanal ist aber auch für allerhand Unterhaltung gesorgt. In den Spreewelten können Besucher mit Pinguinen um die Wette schwimmen. Diese sind nur durch eine Plexiglasscheibe von den Badegästen getrennt. Öffnungszeiten: Sonntag bis Donnerstag 9 bis 22 Uhr, Freitag und Samstag 9 bis 23 Uhr. (Informationen: spreewelten-bad.de, Tel. 03452-89 41 60 ).
CHL
Das Entspannen gehört zu einem Besuch in der Therme auch dazu.
Beim Erlebnis- und Sportbad Wonnemar in Bad Liebenwerda steht der Spaß im Vordergrund. Wasserfreunden stehen vier Bahnen mit einer Länge von 25 Metern frei. Im Abenteuer-Wellenbecken, wo die Wellen bis zu einer Höhe von knapp zwei Metern nach oben wogen, ist
Nervenkitzel genauso garantiert wie im Rutschentower oder im Strömungskanal. Im Mineral- und im Soleaußenbecken geht es gemächlich zu. Ebenso in der Saunalandschaft. Öffnungszeiten: täglich 10 bis 22 Uhr. (Informationen: www.wonnemar.de, Tel. 0353414 90 20). Die Fontane-Therme in Neuruppin am See nutzt das zertifizierte Heilwasser, das aus der FontaneQuelle gefördert wird, der ersten staatlich anerkannten Heilquelle Brandenburgs. Auf 460 Quadratmetern können die Besucher zwischen verschiedenen Becken wählen. Höhepunkt ist das Schwebebecken. Es bietet ein Klangerlebnis mit Unterwassermusik und freier Sicht in den Himmel. Die Seesauna ist Deutschlands größte schwimmende Sauna mit 70 Quadratmetern Saunafläche. Öffnungszeiten: täglich 10 bis 22 Uhr. (Informationen: www.fontanetherme.de, Tel. 033914 03 24 00). Die Fläming-Therme in Luckenwalde bietet von allem etwas. Im Sportbad können ambitionierte Schwimmer ihre Bahnen ziehen. Im Freizeitbad sorgen Strömungskanal, Massagedüsen und die Großwasserrutschen für Zufriedenheit bei allen Familienmitgliedern. Im Therapie- und Entspannungsbecken stehen Fitness- und Gesundheitskurse an. Besonderheit in der Saunalandschaft ist die KarpatenSauna mit 80 Grad und regelmäßigen Birkenreisig-Aufgüssen. Jeden ersten Sonnabend im Monat lädt die Therme zur Mitternachtssauna mit FKK im Badbereich und Mitternachtsbüfett. Öffnungszeiten: täglich 10 bis 22 Uhr, Dienstag und Freitag Frühschwimmen von 6 bis 8 Uhr. (Informationen: flaemingtherme.de, Tel. 03371-4 00 20). Die Kristall-Saunatherme in Ludwigsfelde gibt sich mit Palmen und Zitronenbäumen eine exotische Atmosphäre. Je nach Geschmack können es sich die Gäste in einem der Thermalsole- oder im Süßwasserbecken gutgehen lassen. Mittwochs und sonntags ist Nacktbadetag. Ob man mit oder ohne Textil ins Wasser steigt, ist jedem selbst überlassen. Seit 2012 gibt es ein Natronbecken. Es hilft bei der Entgiftung des Körpers. Öffnungszeiten: Sonntag bis Donnerstag 9 bis 22 Uhr, Freitag und Samstag 9 bis 23 Uhr. (Informationen: www.kristall-saunatherme-ludwigsfelde.de, Tel. 03378-51 87 90). (pae.)
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DIENSTAG, 29. OKTOBER 2013 I ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG
Vom SoleBad ins Vier-Sterne-Haus Entspannen und Auftanken im Spreewald Thermenhotel
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irekt neben der SpreewaldTherme, inmitten des Unesco-Biosphärenreservats Spreewald, eröffnete im Dezember 2012 das Spreewald Thermenhotel der Vier-Sterne-Kategorie mit insgesamt 83 Zimmern und 166 Betten. Es ist das erste Hotel seiner Art im Spreewald. Gebaut und entwickelt aus den natürlichen Materialien des Spreewaldes, verbindet es anspruchsvolles Hoteldesign mit einer Atmosphäre zum Wohlfühlen. Gäste müssen nach ihrem Thermenbesuch nun nicht mehr zurück in die eigenen vier Wände, sondern können im Vier-Sterne-Haus wohnen. Die 26 Quadratmeter großen Doppelzimmer sind modern eingerichtet. Warme Farben und eine stilvolle Einrichtung versprechen Erholung vom Alltag und gemütliche Stunden. Selbstverständlich sind alle Zimmer laut Vier-Sterne-Kategorie mit TV, Sitzecke, Fön, Safe, Bademantel und Badeslipper ausgestattet. Ein Blick durch das Pano-
ausgedehnten Bade- und Wellnesslandschaft der SpreewaldTherme entspannen, die er über einen Bademantelgang erreicht.
ramafenster lädt den Gast dazu ein, in die Welt des mystischen Spreewaldes einzutauchen. Sowohl im Restaurant als auch im Café, das eine Außenterrasse hat, warten leckere Spreewald-Spezialitäten und kulinarische Genüsse auf den Hotelgast. Frühstück und Abendessen werden geschmackvoll in Büfettform angerichtet.
Spreewaldkräuter und Leinöl Im SoleBad gibt es acht Becken mit bis zu 38 Grad warmem Wasser, sieben Saunen sowie ein Warmwasserbecken mit Strömungskanal im Außenbereich. Besonders attraktiv sind ein Dampfbad, eine Sole-Inhalation in großen Gurkenfässern und die Spreewälder Holzbadewanne in Form eines Kahns. Sich verwöhnen lassen und entspannen kann man im Wellnessbereich mit Pflegepackungen, Bädern und Massagen mit Spreewaldkräutern, Gurke und Leinöl. Aktive nutzen das FitnessPanorama mit modernen Sport- und Cardiogeräten.
Firmenveranstaltungen Das Spreewald Thermenhotel bietet seinen Gästen auch die Möglichkeit, Bankette, Firmenveranstaltungen, Jubiläen oder Familienfeiern in stilvollem Ambiente zu zelebrieren. Drei Veranstaltungsräume mit einer Kapazität von acht bis 100 Personen, die individuell eingerichtet werden können, modernste Technik und professioneller Service stehen dafür zur Verfügung. Individuelle Wünsche werden vom geschulten Personal entgegengenommen und umgesetzt. Nach einem erlebnisreichen Tag im Spreewald kann der Gast in der
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Nach einem entspannten Tag in der Therme schmeckt der Rotwein am Kamin gleich noch ein bisschen besser.
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DIENSTAG, 29. OKTOBER 2013 I VERLAGSBEILAGE
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DIENSTAG, 29. OKTOBER 2013 I VERLAGSBEILAGE
Klassisch und edel – oder modern und schick
Einst waren Kurorte vor allem etwas für betuchte Gäste – das hat sich geändert. Wir stellen ein paar beliebte Orte vor
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IMAGO/JOANA KRUSE
ur- und Gesundheitsreisen haben eine sehr lange Tradition. Schon vor vielen Jahrhunderten waren die Kurorte dieser Welt ein beliebter Tummelplatz für Künstler, Prominente und Adelige. Aber waren viele Städte mit den heilenden Quellen einst exklusiven Kreisen und betuchten Gästen vorenthalten, so buhlen sie heute um die Gunst aller Besucher, die sich Schmerzlinderung oder eine Erhöhung der Lebensqualität versprechen. Ständig wird das Angebot erweitert, um den Bedürfnissen der Besucher noch besser gerecht zu werden. Immer mehr Reiseanbieter haben mittlerweile diesen Markt für sich entdeckt, manche haben sich ganz auf diese Form des Urlaubs spezialisiert. Wovon Deutschland aufgrund seines Angebots ganz besonders profitiert. Zwischen Bayern und Schleswig-Holstein finden sich um die 200 Heilbäder, die sich ganz der Gesundheitsförderung gewidmet haben. Die Gäste dürfen sich auf Wohlfühl-Ambiente und eine hohe Qualität der Behandlung freuen. Doch es lohnt sich, den Horizont etwas zu erweitern . Denn auch quer über den europäischen Kontinent verteilt finden sich viele kleine Orte, in denen man sich der Pflege von Geist und Körper verschrieben hat.
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Sanfte Hügel, barocke Zwiebeltürme, unendliche Wiesen − Bad Wörishofen im Allgäu gilt als einer der berühmtesten Kurorte in Deutschland. Weltberühmt wurde der Ort vor allem als Heimat von Sebastian Kneipp, dem Erfinder der gleichnamigen Wassertherapie. Der bayerische Priester, der sich bald einen Namen als „Wasserdoktor“ machte, entdeckte Mitte des 19. Jahrhunderts im Selbstversuch die heilende Wirkung von kalten Bädern, als er sich damit von Tuberkulose heilte.
Die einzigen heißen Quellen Englands liegen in Bath. Das Örtchen im Westen des Landes fällt durch seine außergewöhnliche Architektur auf, womit es der Ort 1987 in die Liste des Weltkulturerbes geschafft hat. Nicht nur deshalb, sondern auch wegen der gepflegten Parkanlagen sind die Könige und andere Adlige schon in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts auf den Geschmack gekommen, sich hier eine Auszeit zu gönnen. Heute ist Bath vor allem bei Gästen beliebt, die es etwas luxuriöser mögen.
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Im böhmischen Bäderdreieck liegt Karlsbad. Dort spricht die Legende ausnahmsweise mal nicht von den Römern als UrBadegästen, sondern beginnt erst mit Kaiser Karl IV. Einer seiner Hunde soll sich bei der Hirschjagd an heißem Wasser verbrannt und dann schrecklich gejault haben. Daraufhin gründete Karl im Jahr 1358 Karlsbad – und verordnete sich selbst gleich die ersten Behandlungen. Lange Zeit wurden die Mineralquellen zum Baden verwendet, erst später wurde das Wasser dann zur Trinkkur genutzt. Gebrauch davon machten schon Berühmtheiten wie Goethe, Schiller und Mozart. Karlsbad, dessen zwölf Quellen vor allem bei Verdauungsbeschwerden und Krankheiten des Bewegungsapparates Heilung versprechen sollen, besticht durch seine langen Kolonnaden und zahlreiche Gebäude, die zu alter Pracht saniert wurden.
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Budapest, das „Paris des Ostens“, ist nicht nur eine der schönsten Metropolen Europas, sondern auch einer der angesagtesten Kurorte. Insgesamt hat die Hauptstadt Ungarns 120 Thermal- und Heilquellen zu bieten. Die ersten repräsentativen Bäder bauten – wie fast überall in Europa – die Römer. Später genossen auch die Osmanen die wohltuende Erholung. Absolutes Highlight ist das Rudas-Bad aus dem Jahre 1550 mit seinem achteckigen Schwimmbecken und einer zehn Meter hohen Kuppel. Für eine Trinkkur ist die Therme mit seiner Trinkhalle geradezu prädestiniert. Es werden Heilwasser aus den Quellen Juventus, Attila und Hungaria verabreicht. Sie sollen aufgrund ihrer jeweiligen Zusammensetzung gegen chronische Magenerkrankungen, Darmkatarrhe und auch gegen chronische Atemwegserkrankungen helfen.
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Zu den ersten Städten, die Europas neue Badekultur zur Blüte brachten, gehört das belgische Spa. Nicht umsonst wird heute der Name des Örtchens im englischsprachigen Raum mit allem gleichgesetzt, was irgendwie mit Kurort oder Heilwasser zu tun hat. In der Ardennen-Stadt hat sich schon Zar Peter der Große amüsiert. Vieles aus der Glanzzeit prägt die Stadt noch heute, zum Beispiel die Thermalbäder am Place Royale, wo die kohlensäurehaltigen Heilquellen nur so sprudeln.
Ein Synonym für Fango ist das italienische Abano. Zu den berühmtesten Gästen gehörte vermutlich auch Frauenheld Casanova. Zu jeder Behandlung gehört seit eh und je die Reinigungsdusche, das Thermalbad, das Schwitzen und die Massage. Wer zur Abwechslung dem heißen Schlamm entfliehen möchte, dem bieten sich reizvolle Ziele in der Umgebung wie Padua oder Venedig.
N O R D E R N E Y
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Auf Norderney ist Wellness auch im Freien möglich. Die Beliebtheit verdankt die Nordseeinsel ihrem 14 Kilometer langen Sandstrand und den hohen Dünen. Beliebt bei Kurgästen sind Wanderungen im Nationalpark Norderney und Bootstagesausflüge nach Helgoland und den ostfriesischen Nachbarinseln. Gerade für Patienten mit Lungen- oder Hautkrankheiten ist eine Kur auf der Insel zu empfehlen.
Heilmittel Nummer eins im österreichischen Bad Gastein ist Radon, ein radioaktives Edelgas. Im Ortszentrum entspringen 18 Quellen, deren Wasser für Unterwassertherapien geeignet ist. Besonders ist der Gasteiner Heilstollen – in ihm schwitzt der Gast bei Temperaturen bis 41,5 Grad. Zusammen mit dem erhöhten Radongehalt birgt diese „Sauna“ ein einzigartiges Klima. Das Thermalwasser wird zur Trinkkur, zur Inhalation, für Mundduschen und zum Fango verordnet.
ARCHIV
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DPA
Einst war Baden-Baden, die Stadt am Rande des Schwarzwalds, mit ihren prachtvollen Belle-Epoque-Villen und ihren Quellen die „Sommerhauptstadt Europas“. Zaren, Fürsten und Literaten flanierten durch den Park. Auch heute noch werden die Gaskandelaber vor dem klassizistischen Kurhaus von Hand angezündet. Zwei Badehäuser sind besonders beeindruckend: das Friedrichsbad, 1869 im Renaissancestil erbaut, und die moderne Caracalla-Therme mit Badespaß auf mehr als 900 Quadratmetern.
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Klassisch und edel – oder modern und schick
Einst waren Kurorte vor allem etwas für betuchte Gäste – das hat sich geändert. Wir stellen ein paar beliebte Orte vor
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ur- und Gesundheitsreisen haben eine sehr lange Tradition. Schon vor vielen Jahrhunderten waren die Kurorte dieser Welt ein beliebter Tummelplatz für Künstler, Prominente und Adelige. Aber waren viele Städte mit den heilenden Quellen einst exklusiven Kreisen und betuchten Gästen vorenthalten, so buhlen sie heute um die Gunst aller Besucher, die sich Schmerzlinderung oder eine Erhöhung der Lebensqualität versprechen. Ständig wird das Angebot erweitert, um den Bedürfnissen der Besucher noch besser gerecht zu werden. Immer mehr Reiseanbieter haben mittlerweile diesen Markt für sich entdeckt, manche haben sich ganz auf diese Form des Urlaubs spezialisiert. Wovon Deutschland aufgrund seines Angebots ganz besonders profitiert. Zwischen Bayern und Schleswig-Holstein finden sich um die 200 Heilbäder, die sich ganz der Gesundheitsförderung gewidmet haben. Die Gäste dürfen sich auf Wohlfühl-Ambiente und eine hohe Qualität der Behandlung freuen. Doch es lohnt sich, den Horizont etwas zu erweitern . Denn auch quer über den europäischen Kontinent verteilt finden sich viele kleine Orte, in denen man sich der Pflege von Geist und Körper verschrieben hat.
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B A T H
Sanfte Hügel, barocke Zwiebeltürme, unendliche Wiesen − Bad Wörishofen im Allgäu gilt als einer der berühmtesten Kurorte in Deutschland. Weltberühmt wurde der Ort vor allem als Heimat von Sebastian Kneipp, dem Erfinder der gleichnamigen Wassertherapie. Der bayerische Priester, der sich bald einen Namen als „Wasserdoktor“ machte, entdeckte Mitte des 19. Jahrhunderts im Selbstversuch die heilende Wirkung von kalten Bädern, als er sich damit von Tuberkulose heilte.
Die einzigen heißen Quellen Englands liegen in Bath. Das Örtchen im Westen des Landes fällt durch seine außergewöhnliche Architektur auf, womit es der Ort 1987 in die Liste des Weltkulturerbes geschafft hat. Nicht nur deshalb, sondern auch wegen der gepflegten Parkanlagen sind die Könige und andere Adlige schon in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts auf den Geschmack gekommen, sich hier eine Auszeit zu gönnen. Heute ist Bath vor allem bei Gästen beliebt, die es etwas luxuriöser mögen.
B U D A P E S T
Im böhmischen Bäderdreieck liegt Karlsbad. Dort spricht die Legende ausnahmsweise mal nicht von den Römern als UrBadegästen, sondern beginnt erst mit Kaiser Karl IV. Einer seiner Hunde soll sich bei der Hirschjagd an heißem Wasser verbrannt und dann schrecklich gejault haben. Daraufhin gründete Karl im Jahr 1358 Karlsbad – und verordnete sich selbst gleich die ersten Behandlungen. Lange Zeit wurden die Mineralquellen zum Baden verwendet, erst später wurde das Wasser dann zur Trinkkur genutzt. Gebrauch davon machten schon Berühmtheiten wie Goethe, Schiller und Mozart. Karlsbad, dessen zwölf Quellen vor allem bei Verdauungsbeschwerden und Krankheiten des Bewegungsapparates Heilung versprechen sollen, besticht durch seine langen Kolonnaden und zahlreiche Gebäude, die zu alter Pracht saniert wurden.
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Budapest, das „Paris des Ostens“, ist nicht nur eine der schönsten Metropolen Europas, sondern auch einer der angesagtesten Kurorte. Insgesamt hat die Hauptstadt Ungarns 120 Thermal- und Heilquellen zu bieten. Die ersten repräsentativen Bäder bauten – wie fast überall in Europa – die Römer. Später genossen auch die Osmanen die wohltuende Erholung. Absolutes Highlight ist das Rudas-Bad aus dem Jahre 1550 mit seinem achteckigen Schwimmbecken und einer zehn Meter hohen Kuppel. Für eine Trinkkur ist die Therme mit seiner Trinkhalle geradezu prädestiniert. Es werden Heilwasser aus den Quellen Juventus, Attila und Hungaria verabreicht. Sie sollen aufgrund ihrer jeweiligen Zusammensetzung gegen chronische Magenerkrankungen, Darmkatarrhe und auch gegen chronische Atemwegserkrankungen helfen.
B A D E N - B A D E N
Zu den ersten Städten, die Europas neue Badekultur zur Blüte brachten, gehört das belgische Spa. Nicht umsonst wird heute der Name des Örtchens im englischsprachigen Raum mit allem gleichgesetzt, was irgendwie mit Kurort oder Heilwasser zu tun hat. In der Ardennen-Stadt hat sich schon Zar Peter der Große amüsiert. Vieles aus der Glanzzeit prägt die Stadt noch heute, zum Beispiel die Thermalbäder am Place Royale, wo die kohlensäurehaltigen Heilquellen nur so sprudeln.
Ein Synonym für Fango ist das italienische Abano. Zu den berühmtesten Gästen gehörte vermutlich auch Frauenheld Casanova. Zu jeder Behandlung gehört seit eh und je die Reinigungsdusche, das Thermalbad, das Schwitzen und die Massage. Wer zur Abwechslung dem heißen Schlamm entfliehen möchte, dem bieten sich reizvolle Ziele in der Umgebung wie Padua oder Venedig.
N O R D E R N E Y
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Auf Norderney ist Wellness auch im Freien möglich. Die Beliebtheit verdankt die Nordseeinsel ihrem 14 Kilometer langen Sandstrand und den hohen Dünen. Beliebt bei Kurgästen sind Wanderungen im Nationalpark Norderney und Bootstagesausflüge nach Helgoland und den ostfriesischen Nachbarinseln. Gerade für Patienten mit Lungen- oder Hautkrankheiten ist eine Kur auf der Insel zu empfehlen.
Heilmittel Nummer eins im österreichischen Bad Gastein ist Radon, ein radioaktives Edelgas. Im Ortszentrum entspringen 18 Quellen, deren Wasser für Unterwassertherapien geeignet ist. Besonders ist der Gasteiner Heilstollen – in ihm schwitzt der Gast bei Temperaturen bis 41,5 Grad. Zusammen mit dem erhöhten Radongehalt birgt diese „Sauna“ ein einzigartiges Klima. Das Thermalwasser wird zur Trinkkur, zur Inhalation, für Mundduschen und zum Fango verordnet.
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Einst war Baden-Baden, die Stadt am Rande des Schwarzwalds, mit ihren prachtvollen Belle-Epoque-Villen und ihren Quellen die „Sommerhauptstadt Europas“. Zaren, Fürsten und Literaten flanierten durch den Park. Auch heute noch werden die Gaskandelaber vor dem klassizistischen Kurhaus von Hand angezündet. Zwei Badehäuser sind besonders beeindruckend: das Friedrichsbad, 1869 im Renaissancestil erbaut, und die moderne Caracalla-Therme mit Badespaß auf mehr als 900 Quadratmetern.
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8 I KUR & VITAL
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Raus aus dem Alltag
Kleiner Tanz gefällig
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Schon ein bisschen Bewegung genügt, um im Winter fit zu bleiben
port im Winter, für viele von auf die Kleidung achten. Der Geuns klingt diese Kombina- sundheitsexperte rät zum Zwiebeltion wie ein Widerspruch, prinzip, also lieber mehrere Schichals wenige dickere wie ein großes Missverständnis. ten Couching statt Jogging heißt eher Kleidungsstücke. Insgesamt gilt: die Devise. Mit der Folge, dass der „Bis minus 15 Grad lässt es sich loKörper anfälliger für Krankheiten cker draußen aufhalten.“ Bewegungsmuffel sind bei solwird und das allgemeine Wohlbefinchen Temperaturen kaum ins Freie den erheblich leidet. Werner Froese, Präventions- zu locken. Dieser Gruppe rät beauftragter der Krankenkasse Froese zu realistischen Zielen. Barmer GEK, kennt dieses stets „Niemand wird plötzlich zweimal wiederkehrende Problem. Jahr für die Woche joggen gehen.“ Entscheidender sei es vielJahr kämpft der ausgemehr, punktuelle Anbildete Sportlehrer gelässe zu finden. Eine gen das umgreifende Runde Spazierengehen Motivationsloch. Sein bei Nacht im Schnee Tipp: „Jeder muss herzum Beispiel. „Es muss ausfinden, wie Bewedie Erkenntnis kommen, gung Spaß machen dass Bewegung guttut. kann, wie sie sich in den Dann kann ich mein VerAlltag einbringen lässt.“ halten langsam ändern Prinzipiell gilt die PRIVAT und in Bewegung komFaustregel, dass sich Werner Froese, men.“ Das können auch der Körper mit zwei bis Sportlehrer schon Übungen mit eidrei Sporteinheiten à 30 Minuten pro Woche in Schwung hal- nem Fitnessprogramm vor dem ten lässt. Im Optimalfall besteht Fernseher sein. „Jede Bewegung das Programm aus der Mischung ist besser als gar keine. Wer Spaß von Ausdauersport sowie Kräfti- daran hat, sollte das machen.“ Weshalb auch ein vergnüglicher gung und Stabilisierung des Körpers. „Diese zwei Dinge bringen Tanzabend eine sinnvolle Alternauns durch den Winter“, sagt tive ist. „Das bietet ausreichend Froese. Wobei sich Schwimmen als Belastungen, um fit zu bleiben.“ eine Art Wunderwaffe anbietet. Vor allem wirkt sich der Aspekt der „Das kann man schon morgens vor Geselligkeit hier positiv auf die Geder Arbeit machen und so fit in den sundheit aus. „Viele fühlen sich schon wohler, wenn sie mit dem Tag starten.“ Wer sich an Land wohler fühlt Partner oder mit Freunden was unund nach Feierabend lieber eine ternehmen.“ Da fallen auch die Runde laufen geht, sollte vor allem Ausreden schwer. (pae.)
resort
Mark BrandenBurg
Auszeit im Resort Mark Brandenburg
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eder von uns braucht hin und wieder einfach mal eine Auszeit von den Anstrengungen des Alltags. Oft reichen dabei schon ein paar entspannte Tage aus, um die Akkus wieder voll aufzuladen und mit neuer Kraft an den Arbeitsplatz zurückzukehren. Im Resort Mark Brandenburg, am Ufer des Ruppiner Sees, findet sich eine Insel der Ruhe und Entspannung, das ideale Reiseziel für einen solchen Kurzurlaub. Die Gäste können hier nicht nur optimal abschalten, sondern vor allem auch ihre Gesundheit stärken. Denn die hauseigene Sole der Fontane-Therme, die ihr Heilwasser aus der ersten staatlich anerkannten Heilquelle Brandenburgs bezieht, lindert unterschiedliche Beschwerden und fördert so das allgemeine Wohlbefinden. Die drei Sole-Außenbecken verfügen über einen unterschiedlich hohen Salzgehalt. Allesamt bieten sie ihren Besuchern einen atemberaubenden Blick auf den See. Mondschein in der Sauna Weiterer Höhepunkt ist die Saunalandschaft mit acht verschiedenen Saunen: von der finnischen Sauna und der Biosauna über das Dampfbad bis hin zu Deutschlands größter schwimmender Seesauna mit großem Panoramafenster. Geheimtipp hier: Immer zum Vollmond können die Gäste in der Fontane-Therme die ganz besondere Magie des Mondes erleben.
PETRA STÜNING
Entspannung beim Sonnenuntergang: In den Sole-Außenbecken geht das.
Wer sich nicht so richtig fit fühlt und nach einem ordentlichen Powerprogramm für die Gesundheit sucht, findet im Resort Mark Brandenburg ein umfangreiches Angebot an medizinischen Untersuchungen durch den Resort-Arzt. Kinesiologie, intensive physiotherapeutische Anwendungen und ein gezieltes Bewegungsprogramm, alles das wird den Gästen hier angeboten. Hinzu kommt die Möglichkeit einer umfassenden Ernährungsberatung durch die hauseigenen Experten. Denn auch das, was wir essen und trinken, trägt ganz entscheidend zum Wohlbefinden bei, vor allem in den jetzt anstehenden kalten Spätherbst- und Wintermonaten.
Erdverbunden präsentiert sich auch die Küche im Resort Mark Brandenburg. Das Team um Matthias Kleber, Chefkoch der deutschen Nationalmannschaft der Köche, setzt auf regionale, frische Küche, Qualität und saisonale Angebote. Wer sich bei diesen Köstlichkeiten lieber etwas zurückhalten möchte und eine Fastenwoche einlegen will, kommt im Resort Mark Brandenburg ebenso auf seine Kosten. Gefastet wird nach Buchungen, ganz ohne Gruppenzwang und mit viel Bewegung. Alle Programme für Wellness und Gesundheit finden sich auf der Website: www.resort-mark-brandenburg.de
Von KoPf bIs fuss wohlfühlen
Das Power-ProGramm für Ihre GesunDheIT Das 4-Tages-Programm für Ihre Gesundheit • 3 Übernachtungen inkl. Halbpension & Gästebetreuung • Thermennutzung • Anamnese durch den Resort-Arzt, Physiotherapie, Med. Trainingstherapie, Wasser-Gymnastik, Kinesiologie, Osteopathie und Ernährungsberatung (10 Anwendungen, bei der privaten Krankenkasse abrechenbar)
p. P. im Doppelzimmer:
941,00 € An der Seepromenade 20-21 · 16816 Neuruppin am See
www.resort-mark-brandenburg.de
KUR & VITAL I 9
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Urlaub vom Schmerz
Ein Date mit der Poolnudel
Die westungarische Thermenregion ist bekannt für ihre heilkräftige Wirkung
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S
pürbare Linderung und neue Mobilität – das verspricht ein Urlaub in den westungarischen Kurorten Bad Bük, Bad Sárvár und Bad Hévíz. Die westungarische Thermenregion verbindet eine über Jahrhunderte gewachsene Kurtradition mit einer einmaligen Vielfalt an Thermalquellen, die besonders bei Rheuma, Arthrose und Bandscheibenvorfällen Linderung versprechen. Mit Mutsch Ungarn Reisen ist das alles in 1,5 Stunden ab Berlin mit dem Flugzeug erreichbar. Der Spezialreiseveranstalter bietet mit seinen Urlaubs-, Wellness- und Kurangeboten ein Programm mit vielen Verwöhnmomenten, die optimal auf die individuellen Bedürfnisse seiner Gäste abgestimmt sind. Durch die intensiven Wellness- und Gesundheitsbehandlungen in den beliebten Kurorten bleibt die Entspannung auch lange nach dem Urlaub erhalten. Optimale Betreuung Bad Bük ist mit 15 Hektar das zweitgrößte Heilbad in Ungarn. Als Arbeiter 1957 nach Öl bohrten, schoss eine 65 Meter hohe Wasserfontäne aus einer Tiefe von 1 282 Metern an die Oberfläche. Das entdeckte Heilwasser hat eine einzigartige Zusammensetzung und findet vor allem bei der Behandlung von Bewegungskrankheiten, gynäkologischen Problemen und Verdauungsstörungen als Bade- oder Trinkkur Anwendung. Im
Gelenkschonender Kalorienabbau, bessere Ausdauer und mehr Beweglichkeit durch Aqua-Training
MUTSCH UNGARN REISEN
Der Schatz von Bad Hévíz: der größte natürliche Heilsee der Welt.
Medical Wellness Zentrum des Kurbads garantieren hoch qualifizierte Rheumatologen sowie erfahrenes Fachpersonal eine optimale Betreuung. Die Grundlage für einen erholsamen Aufenthalt in Bad Sárvár bilden die zwei berühmten Heilquellen. Die erste sprudelt aus rund 1 200 Metern Tiefe mit einer Temperatur von 46 Grad Celsius. Sie hilft gegen Rheuma und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die zweite strömt aus rund 2 000 Metern Tiefe. Das rund 83 Grad heiße Heilwasser mit hohem Salzanteil lindert gynäkologische Beschwerden und Hauterkrankungen. Die Heilkraft des Thermalsees ist der größte Schatz von Bad Hévíz, dem bekanntesten Kurbad.
Die einzigartige Zusammensetzung des Wassers lässt Gäste von überall mit Hoffnung auf Schmerzlinderung und neue Lebensqualität anreisen. Vor allem Menschen mit chronischen Erkrankungen erleben hier Urlaub vom Schmerz. Neben den modernen Kurabteilungen und den kompetenten medizinischen Teams sind es vor allem das Seewasser und der heilaktive Schlamm, die ihre Wirkung entfalten. Am 12. November veranstaltet Mutsch Ungarn Reisen in der Ungarischen Botschaft, Unter den Linden 76, die „Westungarischen Gesundheitstage“. Informationen und Möglichkeiten zur Anmeldung gibt es unter der kostenlosen Infohotline 0800 − 7 23 52 64.
raining im Wasser beanBei allen Übungen im Wasser sprucht alle Muskeln, schont wird in der Gruppe trainiert. Der aber zugleich Herz und Ge- Trainer kontrolliert und motiviert. lenke. „Aqua-Sport ist nicht nur für Für manchen Teilnehmer ist es Übergewichtige geeignet, sondern auch wichtig, dass im Wasser nieauch für Schwangere, denn durch mand sonst auf die Ausführung der das Wasser entspannt die Becken- Übungen achtet und keiner dabei bodenmuskulatur“, so David eine schlechte Figur macht. WähStets, Club General Manager bei rend bei Aqua-Zumba nach einer FitnessFirst in Berlin. Der Trend Choreografie und im Rhythmus gegehe sogar dahin, diesen Sport im tanzt wird – es in gewisser Weise also auf Synchronität Salzwasser auszuankommt –, können üben, weil Salz nicht Wassersportler die nur ein natürliches Übungen mit HanDesinfektionsmittel teln, Poolnudeln ist, sondern auch eioder Gewichtsmannen höheren Trageefschetten, die den fekt bewirkt. Wasserwiderstand Egal, ob man sich erhöhen, später für Aqua-Jogging, auch alleine ausfühGymnastik oder ren, nachdem sie Zumba im Wasser vom Trainer eingeentscheidet, die Traiwiesen wurden. ningsziele laut Stets Während bei all sind gleich: bessere NIVEA SUN diesen WassersportKoordination, BeAqua-Sport ist höchst weglichkeit und Kon- effektiv und macht Spaß. arten Musik im Hintergrund spielt, dition. Je nachdem, wie intensiv und korrekt die Übun- kommt bei Aqua-Zumba nur spezigen ausgeführt werden, können elle Musik zum Einsatz, die zur bis zu 400 Kilokalorien pro halbe Choreagrafie passt – es wird nach Stunde verbrannt werden. Dann lateinamerikanischen Salsaklänkühlt man bei einer Wassertempe- gen und nach akustischen Versioratur von 28 bis 31 Grad auch nicht nen bekannter Rock-Songs im Wasaus. Beim Jogging verbraucht man ser „getanzt“. (ag.) in der derselben Zeit nur etwa 300 Kalorien. David Stets erzählt, dass es sogar Aqua-Cycling gebe, aller- Adressen und Informationen: dings mit speziellen Rädern. Auch www.berlinerbaeder.de hier werden die Effekte des Was- www.berlin.de/vhs/kurse/geserwiderstands genutzt. sundheit/wassergymnastik.html
Urlaub vom Schmerz in Bad Hévíz Erlebnisbericht von Josef Mutsch Von den ausgezeichneten Kur- und Wellnessmöglichkeiten in Ungarn habe ich mich zum ersten Mal 1994 überzeugen lassen. Bei einer Schnupperreise hat es mich nach Bad Hévíz verschlagen, wo sich mein langjähriges Gelenkrheumaleiden mit dem Hévízer Heilwasser und den traditionellen Hévízer Anwendungen kurieren ließ. Die bevorstehende Hüftgelenkoperation blieb mir damit erspart. Der Kurerfolg und das exzellente Gesundheits- und Wohlfühlangebot des gepflegten Kurortes beeindruckten mich sehr, sodass ich beschloss, mich an der heilkräftigen Hévízer Thermalquelle niederzulassen. Mutsch Ungarn Reisen erwuchs aus diesem Erlebnis!
Direktflug Berlin - Hévíz/Balaton nur ca. 1,5 h pro Strecke
TOP-ANGEBOTE INKL. FLUG UND HAUSTÜRTRANSFER Hotel Európa fit****superior | Bad Hévíz Inklusivleistungen::
Hotelinfos:
• Haustürabholung (bis 80 km um den Flughafen Berlin)
Im Zentrum von Bad Hévíz • ca. 400 m vom Hévízer Thermalsee • DZ mit Bad/ DU/WC, Balkon/Terrasse, TV, Telefon, FREE WiFi, Minibar, Safe, Klimaanlage • 7 Pools, angrenzende Kurabteilung • hoteleigene Zahnklinik
• Direktflug mit LUFTHANSA ab/bis Berlin • Transfer zum Hotel und zurück • 7x Übernachtung mit Halbpension • 12 Heilbehandlung inkl. Anfangs- und Abschlussuntersuchung • Freie Nutzung der hoteleigenen Bade- und Saunalandschaft • 1x 2-stündige Eintrittskarte für den Thermalsee
ug und 8 Tage inkl. Fl ungen 12 Heilbehandl 0,schon ab € 1.17
Anreisetermine 2014: wöchentlich samstags vom 12.04. - 18.10.14
Information & Buchung Mutsch Ungarn Reisen GmbH | www.badheviz.de Heumarkt 2, 69117 Heidelberg | Mainstraße 72, 68642 Bürstadt Veranstalter: Mutsch Ungarn Reisen Kft., H-8380 Hévíz, Dózsa György Str. 37
Kostenlose Infohotline:
0800 - 723 52 64
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Die Natur heilt, und der Doktor assistiert
Ein Gespräch über Ayurveda, die Wissenschaft des Lebens, mit Victor Hettigoda, einem der bekanntesten Ärzte Sri Lankas
V
ictor Hettigoda ist Mitte 70 und gilt als der Papst des Ayurveda auf Sri Lanka. Sein Ururgroßvater beschäftigte sich wie schon viele seiner Vorfahren mit Ayurveda und Astrologie und war ein erfolgreicher Arzt. Die Rezepte wurden stets an die nächste Generation weitergereicht und von ihr vervollkommnet. Der Vater von Hettigoda verbrachte viele Jahre bei indischen Yogi-Mönchen, um sein Wissen zu erweitern. Während seine Vorfahren in kleinem Stil und kostenlos die Patienten behandelten, wurde Hettigoda der erste Geschäftsmann der Familie. Heute ist er Chairmann der Firma Siddhalepa und gilt als einer der 100 besten Wissenschaftler des Landes. Ayurveda ist ein indisches Wort. Wo liegt denn dessen Wiege, in Indien oder Sri Lanka? Das ursprüngliche Ayurveda kommt aus dem Himalaya. Auf Sri Lanka wurden jedoch Steinbücher entdeckt, die über 30 000 Jahre alt sind. Darin steht schon, welche Produkte gegen welches Leiden helfen. Während in Indien in den vergangenen Jahrhunderten viel ayurvedisches Wissen verloren ging, blieb es in meiner Heimat erhalten und wurde in den Familien weitergegeben, meistens schriftlich. Die alten Rezepte wurden auf junge Palmenblätter geschrieben. Ich habe sie noch in meinem Büro. Das heißt, Sie können das alles heute noch nutzen? Ja und nein. Vieles wurde verschlüsselt niedergeschrieben und bisher noch nicht entziffert. So können wir die Bücher anderer Familien oft noch nicht lesen. Zudem müssen die meisten Kräuter für unsere Medikamente gesammelt werden. Wir verschenken in Schulen Pflanzen, damit Kinder diese pflegen. Die Kinder geben dann ihr Wissen an die Eltern weiter und erzählen uns, was in ihren Hausgärten wächst. Etwa 30 Mitarbeiter unseres Unternehmens gehen von Schule zu Schule und erklären den Wert der Kräuter und Pflanzen. So wissen wir genau, welche Schulen was anbauen und kaufen ihnen die Blätter und die Rinden ab. Wir nennen das in Deutschland Hausmedizin. Ja, so kann man ohne viel Geld viele Menschen gesunden beziehungsweise gesund leben lassen. Jedes Baby, das auf unserer Insel geboren wird, bekommt von uns ein kleines Näpfchen ayurvedischen Balsam geschenkt, denn
© CENTROVITAL
Auch in Berlin gibt es Ayurveda-Heilpraxen und -Wellnesszentren, zum Beispiel im Centrovital in Spandau.
Kräuter- und Pflanzenmedizin soll zum Alltag der Menschen gehören. Ältere können sich beispielsweise mit Elixieren fit halten und Beschwerden vorbeugen. Noch nutzen nur etwa zehn Prozent der Menschen weltweit diese Kraft der Natur. Aber ich bin davon überzeugt, dass sie in den kommenden 100 Jahren immer mehr Zuspruch finden wird. Etwa 65 Prozent unserer Bevölkerung putzt sich mit ayurvedischer Zahnpasta die Zähne und nicht mit westlichen Cremes. Sie verwenden nur heimische Pflanzen? So weit wie möglich. Aber Sandelholz wächst sehr langsam. Wir bauen es zwar selbst an, aber wenn wir nicht genügend haben, importieren wir es aus Pakistan. Wir sind aber auch sehr an medizinischen Kenntnissen anderer Völker interessiert. So haben wir Kontakt zu Ureinwohnern Brasiliens aufgenommen. Wir lernen dort, welche Kräuter bei ihnen wachsen und wie sie diese verwenden. Herr Hettigoda, was ist das Besondere an Ihrer Kräuter- und Pflanzenmedizin? Ayurvedische Produkte herzustellen, braucht recht viel Zeit. Die meisten haben eine relativ kurze Haltbarkeitsdauer. Ihre Herstellung erfordert zudem viel Erfahrung und Akkuratesse. Alle Medikamente müssen genehmigt werden – auf manche Genehmigungen in
A Y U R V E D A Als das älteste überlieferte Gesundheitssystem gilt Ayurveda. Das Wissen des Ayurveda entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Es wurde zunächst mündlich überliefert. Die ältesten Schriften sind 5 000 Jahre alt. „Ayur“ bedeutet Leben, „veda“ Wissen beziehungsweise Wissenschaft. Die ersten Abhandlungen über Hygiene, Diagnose und Therapie datieren vom dritten Jahrtausend vor Christi. Die Blütezeit erlebte Ayurveda vom siebten Jahrhundert vor Christi bis zum ersten Jahrtausend nach Christi. Indimanchen Ländern warten wir jedoch bis zu zehn Jahre.
sche Ärzte beschrieben bereits die menschliche Anatomie und wussten um die Verdauung und den Blutkreislauf. 427 vor Christi gab es in Sri Lanka die ersten Spitäler. In Sri Lanka blieben die Ayurveda-Kenntnisse erhalten. In Indien ist ein Teil des Wissens verloren gegangen, denn die Kolonialmacht verbot Ayurveda fast 150 Jahre lang. Seit 1958 wird es wieder gefördert. In Sri Lanka und Indien wird Ayurveda im staatlichen Gesundheitssystem angeboten. Sonst gibt es das nirgends.
mentiert, da sie weitab auf dem Lande leben. Bis jetzt wurden 1 414 Pflanzen und deren WirWas unterscheidet das kung genau aufgeschriesri lankische vom indiben. Ein anderer Aspekt: schen Ayurveda? Sri Lanka ist buddhisIn Sri Lanka gibt es tisch geprägt. Unsere etwa 3 500 verschieMedizin hat keine tieriPRIVAT dene Pflanzen, von deschen Bestandteile. In Ayurveda-Arzt nen 24 Prozent nur hier Victor Hettigoda Indien werden andere wachsen. Früher haben Pflanzen als bei uns gesich indische Könige die Kräuter nutzt. Es gibt ein anderes Bodyaus Sri Lanka bringen lassen. Etwa Mass und ein anderes Karma. 2 000 Pflanzen werden in der ayurvedischen Medizin verwendet, Arbeiten Sie mit indischen Ayurhauptsächlich von Vaidyas, also veda-Ärzten zusammen? traditionellen Heilern. Ihr Wissen Nein. Seine vielen einheimiist noch nicht umfassend doku- schen Rezepte will Sri Lanka nicht
offenlegen. Wir sehen aber keine Konkurrenz. Indien ist ein riesiges Land mit unterschiedlichsten ayurvedischen Angeboten. Man kann nicht sagen, was gut und was besser ist. Auch wir haben unsere speziellen Offerten. Wer es also mit Ayurveda versuchen will, sollte sich darum gründlich über die einzelnen Richtungen und Angebote informieren und für sich das Passende heraussuchen. Ayurveda ist also mehr als Wellness? Selbstverständlich. Wir fragen nicht nur: Fühlst du dich wohl?, sondern: Bist du gesund? Vor einer Behandlung muss darum ein Ayurveda-Arzt konsultiert werden, der genau sagt, welche Therapie geeignet ist. Hat man beispielsweise zu hohen Blutdruck, sind Fußmassagen tabu. Unsere Ärzte werden an drei Universitäten ausgebildet. Um Master zu werden, benötigt man zehn bis zwölf Jahre. Und auch der buddhistische Gedanke wird bei der Behandlung genutzt: Bei der Genesung helfen zu 80 Prozent Pflanzen, zu 15 Prozent Mineralien und zu fünf Prozent der Geist. Wir glauben daran, dass die Natur heilt und der Doktor nur assistiert. Gespräch: Angelika Giorgis Weitere Informationen: www.ayurveda-portal.de www.ayurveda-journal.de www.siddhalepa-ayurveda.de
Sieben Länder auf einen Streich
ab
Pers
on
Kategorie auf der MSC Poesia
ZEEBRÜGGE Belgien
Vollpension während der Kreuzfahrt mit täglich 5 Mahlzeiten
Frankreich MARSEILLE GENUA (Provence) Italien BARCELONA Atlantischer Spanien Ozean Portugal LISSABON GIBRALTAR Mittelmeer
24-Stunden-Kabinenservice Teilnahme an Bordveranstaltungen
LA CORUNA (Santiago de Compostela)
9,€ 59 pro
Busan- und -abreise ab Berlin Kreuzfahrt in der gebuchten
WARNEMÜNDE Deutschland
DEUTSCHLAND, BELGIEN, SPANIEN, PORTUGAL, GIBRALTAR, FRANKREICH, ITALIEN
ge a T 11
Leistungen im Reisepreis
Nordsee
K in D
(Theater, Shows und Unterhaltungsprogramme) Gepäcktransport an / von Bord deutschsprachige Bordbetreuung sämtliche Hafengebühren
Ausstattung der MSC Poesia: 5 Restaurants (davon 1 A-la-carte-Restaurant, 1 Sushi Bar, 1 Buffetrestaurantt mit Pizzeria), 16 Bars (davon 1 Weinbar), Shopping-Arkaden, 3 Pools (davon 1 für Kinder), 4 Whirlpools mit Hydromassage, Power-Walking-Pfad, Minigolf, Spa, Sportplatz, Fitnessstudio, Theater, Kasino, Diskothek, Fotogeschäft und Fotogalerie, Raucherraum, Kartenspielzimmer, Internet-Point.
Reisetermin 2014 14.09. - 24.09.2014
Traumur laub 2014 !!!
Lissabon
Schiffsinformation Baujahr 2008 Kabinen 1.275 Passagiere 3.223 Länge 293,80 m Breite 32,20 m Geschwindigkeit 23 Knoten Tonnage 92.627 t
MSC Poesia Tag 14.09.
Routenverlauf An Ab Busanreise zur Einschiffung nach Warnemünde, Deutschland 19:00 15.09. Erholung auf See 16.09. Zeebrügge, Belgien 13:00 18:00 17.09. Erholung auf See 18.09. La Coruna, Spanien 09:00 15:00 19.09. Lissabon, Portugal 13:00 23:00 20.09. Gibraltar, Gibraltar 19:00 23:50 21.09. Erholung auf See 22.09. Barcelona, Spanien 09:00 18:00 23.09. Marseille, Frankreich 08:00 18:00 24.09. Genua, Italien 08:00 Ausschiffung und Busrückreise oder Transfer zum Flughafen und Rückflug
Barcelona
€ 1.4 pr
Sonderpreis p.P. € 599,€ 699,€ 779,-
Außen Silber* Außen Gold
€ 1.328 € 1.428
€ 879,€ 949,-
Balkon Silber Balkon Gold Balkon Platin
€ 1.628 € 1.828 € 2.378
€ 1.099,€ 1.199,€ 1.699,-
* teilweise sichtbehindert Für diese Reisen ist ein Personalausweis erforderlich.
zusätzlich buchbar
Flugrückreise nach Berlin für nur € 79 p. P. (inkl. ein 20 kg Gepäckstück pro Kabine) und Transfer zwischen Schiff und Flughafen.
n in
Marseille
Nordkap mit Spitzbergen
NORWEGEN / NORDKAP / SPITZBERGEN / NIEDERLANDE
99,-
rso o Pe
2-Bett-Kabine KatalogGlück preis p.P. Innen Silber € 1.128 Innen Gold € 1.208
Kabine
age 15 T ab
Die Kabinen der MSC Poesia: Jede Kabine verfügt über zwei Einzelbetten, die zu einem Doppelbett umgestellt werden können, Bad mit Dusche, interaktives TV mit integriertem Radio, Telefon, Minibar, privaten Safe und Föhn. Die Innenkabinen sind ca. 14 m² groß, die Außenkabinen ca. 16 m², die Balkonkabinen ca. 16 m² und die Suite mit Balkon ca. 25 m² groß.
Reisepreise pro Person
Leistungen im Reisepreis
Busan- und -abreise ab Berlin Kreuzfahrt in der gebuchten
Kategorie mit Costa neoRomantica
Vollpension an Bord, bestehend aus
Frühstück, Vormittagsbouillon an Seetagen, Mittagessen, Nachmittagskaffee und -tee mit Gebäck, 5-GängeAbendessen und Spätimbiss Wasser, Kaffee, Tee und Eiscreme im Buffet-Restaurant Begrüßungscocktail beim Kapitänsempfang animiertes Freizeitprogramm Gepäcktransport an / von Bord deutschsprachige Gästebetreuung sämtliche Hafengebühren
DK
Schnäpp chenpr eis !!!
Reisetermin 2014 07.07. - 21.07.2014
Costa neoRomantica
Geiranger
Tag Routenverlauf An Ab 07.07. Busanreise oder Fluganreise ab Berlin zur Einschiffung nach Amsterdam (Niederlande) 17:00 08.07. Erholung auf See 09.07. Alesund (Norwegen) 09:00 16:00 10.07. Erholung auf See 11.07. Honningsvag (Norwegen) 13:00 19:30 12.07. Erholung auf See 13.07. Magdalenenfjord (Norwegen) 07:00 12:00 Ny Alesund (Norwegen) 15:00 20:00 14.07. Longyearbyen (Norwegen) 08:00 14:00 15.07. Erholung auf See 16.07. Tromso (Norwegen) 08:00 13:00 17.07. Erholung auf See 18.07. Hellesylt (Norwegen) 08:00 09:00 Geiranger (Norwegen) 11:00 18:00 19.07. Bergen (Norwegen) 09:00 17:00 20.07. Erholung auf See 21.07. Amsterdam (Niederlande) 08:00 Busrückreise oder Flugrückreise
Servicetelefon Berlin: 030 - 88 66 35 35 Mo-Sa 09:00 - 20:00 Uhr
Ausstattung der Costa neoRomantica: 4 Restaurants, 5 Bars, 2 Swimmingpools, 2 Whirlpools, JoggingParcours im Freien, Wellness-Bereich auf 4.400 qm, über zwei Decks, mit Fitnesscenter, Thalassotherapie-Pool, Sauna und Türkischem Dampfbad, Solarium, Kasino Excelsior, Lounge Disco Tango, Grand Bar Piazza Italia mit Tanzfläche, Show Lounge Bar „Cabaret Vienna“ mit Tanzfläche, Bibliothek, Internet-Point, Photo Shop „Galleria Foto“, Shopping-Center, Video-Spiele, Squok Kinder-Club Schiffsinformationen: Baujahr 1993/Umbau 2012 Kabinen 789 Tonnage 56.000 t Länge / Breite 221 m / 31 m Geschwindigkeit 18,5 Knoten
Reisepreise pro Person 2-Bett-Kabine KatalogGlück preis p.P.
Sonderpreis p.P. € 1.499,-
Innen Silber Innen Gold
€ 2.278,€ 2.378,-
€ 1.599,€ 1.699,-
Außen Silber Außen Gold
€ 3.178,€ 3.378,-
€ 2.499,€ 2.699,-
zusätzlich buchbar
Flugan- und -abreise für ab Berlin nur € 79 p. P. (inkl. ein 20 kg Gepäckstück pro Kabine) und Transfer zwischen Flughafen und Schiff. Für diese Reise ist ein Personalausweis erforderlich.
Schönste-Kreuzfahrten
www.
eine Marke von Marienkäfer Reisen Weltweit GmbH
Bordrestaurant Abfahrt: Ostbahnhof und Fehrbelliner Platz Büro: Mo - Fr 09:00 - 18:00 Uhr Berliner Str. 126, 10713 Berlin-Wilmersdorf .de www.schönste-kreuzfahrten.de
Gesund und erholt – Urlaub wie er mir gefällt! Wellness auf Rügen – Ostsee – ****Superior IFA Graal-Müritz Usedom – ****Seehotel BINZ-THERME ****Ostseehotel Hotel, Spa & Tagungen Villen im Park 5 Tage Wellnessreise 5 Tage Wellnessreise 4 Tage Wellnessreise
28.01./01.02./05.02. 295,– 09.02./13.02./17.02. 295,– 21.02./25.02./01.03.ab 295,– 05.03./09.03./13.03. 315,– 17.03./21.03./25.03. 315,– 29.03./02.04./06.04. 345,– Termine bis Ende 2014 buchbar! Die Ostsee lädt zu einer besonderen Wellnessreise ein: Das ****Seehotel BINZ-THERME im Ostseebad Binz auf Rügen bietet neben komfortablen Zimmern eine einzigartige Wellnesswelt. Ein wahres Highlight ist hier die wohlig warme Thermal-Sole-Jod Quelle, welche Körper und Geist belebt.
Im Reisepreis inklusive • 4 Übern./Frühstücksbüfett im ****Seehotel BINZ-THERME Rügen • 4x kalt/warmes Abendbüfett • Willkommenssekt • individuelle Nutzung der BINZTHERME und Saunawelt • tägliche Möglichkeit zur Wassergymnastik • Leihbademantel • 1x Schwimmen bei Kerzenschein (Dienstag und Freitag) • Nordic Walking am Strand
315,– 25.01./29.01.14 22.03./26.03.14 335,– 14.04./18.04./22.04. ab 365,–
Im Reisepreis inklusive Reisezeitraum 31.10.–25.03.14 (ausgenommen 22.12.–01.01.14) Tägl. Anreise! Termine nach Verfügbarkeit.
31.10.–27.02.14 pro Person im DZ/EZ 28.02.–25.03.14 pro Person im DZ
169,– 199,–
Im Reisepreis inklusive
Busan-/-abreise mit Haustür-Transfer in Berlin / Potsdam p. P. 70,–
• 3 Übern./Frühstücksbüfett im ****Ostseehotel Villen im Park in Bansin • 3x Abendmenü bzw. -büfett • Nutzung Wellnessbereich mit Innenpool, beheiztem Außenpool und Saunalandschaft • kostenloser Parkplatz (Nov./Dez.)
Zusätzlich buchbar: Rügenrundfahrt Kap Arkona p. P. 29,–
pro Person im DZ ab EZ-Zuschlag 30,–
pro Person im DZ ab EZ-Zuschlag ab 60,–
295,–
Das Ostseebad Graal-Müritz gehört mit seinem 5 km langen Sandstrand zu den schönsten Seeheilbädern MecklenburgVorpommerns. Die idyllische Lage als Tor zur Halbinsel Fischland-Darß-Zingst, inmitten der Rostocker Heide macht den besonderen Reiz des Ostseebades aus.
• 4 Übern./Frühstücksbüfett im ****Superior IFA Graal-Müritz Hotel, Spa & Tagungen • 4x 3-Gang-Wahlmenü bzw. Büfett • Nutzung von Hallenbad und Sauna • tägl. Wassergymnastik (außer Montag) • Leihbademantel • wöchentl. Piano-/Musikabend • Kofferservice pro Person im DZ ab
315,–
Busan-/-abreise mit Haustür-Transfer in Berlin / Potsdam p. P. 60,–
Clarini@fotolia.com
DeVice@fotolia.com
169,–
Preise in Euro p. P. im DZ. Angebote vorbehaltlich Zwischenverkauf & Druckfehler! Bildrechte soweit nicht anders beschrieben Bräutigam Ideen Druck & Service GmbH & Co. KG – ww.bids.de SG-design@fotolia.com
Kururlaub in Kolberg – Kurhotel Ikar Plaza Kraft und Energie tanken kann man bei einem erholsamen Kuraufenthalt an der polnischen Ostseeküste. Kolberg bezaubert hier mit seinem alten Stadtkern, dem natürlichen Hafenbecken und dem feinen weißen Ostseestrand. Freuen Sie sich auf entspannte Urlaubstage in einem der renommiertesten Kurhäuser Kolbergs – dem Ikar Plaza.
8 Tage z. B. 09.11./16.11./23.11. 239,– 11.01./18.01./25.01. 249,– 08.02./15.02. 269,– 22.02./01.03./08.03. 299,– 15 Tage z. B. 09.11./16.11./23.11. 478,– 11.01./18.01./25.01. 498,– 01.02./08.02./15.02. ab 518,– 22.02./01.03./08.03. 598,–
8 Tage bzw. 15 Tage Im Reisepreis inklusive • 7 bzw. 14 Übern./Frühstück im Kurhotel Ikar Plaza/Kolberg • 7 bzw. 14x kalt-warmes Abendbüfett im Hotel • Infoveranstaltung mit Begrüßungsgetränk • Hallen-, Sauna- und Whirlpoolnutzung außerhalb der Behandlungszeiten • ärztl. Beratungsgespräch bei An kunft zur Festlegung der Behandlungsarten • 2 Kurbehandlungen pro Werktag • 2x wöchentl. Nordic-Walking, Morgengymnastik am Strand • geführte Wanderung Salzinsel • Bonuskarte Kolberg • 1x kulturelle Veranstaltung pro Woche • Gepäckservice • deutschsprachige Reisebetreuung vor Ort pro Person im DZ ab EZ-Zuschlag ab 8,–/Nacht
239,–
Busan-/-abreise mit Haustür-Transfer in Berlin / Potsdam p. P. 90,– JPC-PROD@fotolia.com
Termine ganzjährig buchbar! Abfahrten erfolgen wöchentlich!
Preise in Euro p. P. im DZ. Angebote vorbehaltlich Zwischenverkauf & Druckfehler! Bildrechte soweit nicht anders beschrieben Bräutigam Ideen Druck & Service GmbH & Co. KG – ww.bids.de
Bestellen Sie den neuen Katalog „Kur & Wellness“ gleich im Internet unter www.woerlitztourist.de!
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Kururlaub in Thermalkur in Ungarn: Marienbad ***+Hunguest Hotel Helios 8 bzw. 15 Tage Kurreise
Reisezeitraum 06.01.–17.11.14 8 Tage 15 Tage
Inmitten einmaliger Natur liegt Europas bekannteste Heilquelle unweit des ungarischen Plattensees. Die Heilkraft des Thermalwassers in Hévíz machten sich bereits die Römer zu Nutze und bis heute hat Hévíz nichts von seinem Charme als Kurort verloren.
ab 349,– ab 698,–
wöchentliche Anreise: immer Montag
Im Reisepreis inklusive • 7 bzw. 14 Übern./Frühstücksbüfett im ****Kurhotel Bohemia • 7 bzw. 14x Abendessen im Hotel • Infoveranstaltung mit Begrüßungsgetränk • ärztl. Eingangsgespräch • Premium-Card inkl. Linienbusticket • Leihbademantel auf dem Zimmer • 10 Anwendungen pro Woche • geführter Ortsrundgang • deutschspr. Reisebetreuung vor Ort pro Person im DZ ab EZ-Zuschlag 12,–/Nacht
349,–
Busan-/-abreise mit Haustür-Transfer in Berlin / Potsdam p. P. 120,–
Reisezeitraum 12.04.–08.11.14 8 Tage 15 Tage
ab 629,– ab 1.026,–
wöchentliche Anreise: immer Samstag
8 bzw. 15 Tage Flugreise Im Reisepreis inklusive • Haustür-Transfer in Berlin / Potsdam • Flug Berlin – Sármellék – Berlin mit Lufthansa inkl. aller Gebühren • Transfer zum/vom Hotel • 7 bzw. 14 Übern./HP inkl. Mittagssnack im ***+Hunguest Hotel Helios in Hévíz • Nutzung des Thermalbades bzw. der Badelandschaft des Hotels sowie Saunanutzung (außerhalb der Behandlungszeiten) • 2x ärztliche Untersuchungen, 1x Diätberatung • ärztliches Beratungsgespräch (bei Buchung der Kuranwendungen) • Bademantel-Service • deutschspr. Reisebetreuung vor Ort pro Person im DZ ab EZ-Zuschlag 10,–/Nacht
629,–
Urlaub wie er mir gefällt!
Reiseveranstalter im Sinne des Gesetzes: Wörlitz Tourist GmbH, Frankfurter Allee 31A, 10247 Berlin
BUCHUNG UND BERATUNG MO-SA 08:00-20:00 UHR
030 / 42 21 95 10
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