Grátis! pegue & leve
ANO IX agosto|2014
Caderno 360 Gostoso de ler .
fotos: Flavia Rocha | 360
n º. 103
O rock and roll, quem diria, está enraizado no interior
Circulação Mensal em mais de 25 cidades Distribuição: • Águas de Sta Bárbara • Assis • Areiópolis • Avaré • Bernardino de Campos • Botucatu • Cândido Mota • Canitar • Chavantes • Cerqueira César • Espírito Sto do Turvo • Fartura • Ibirarema • Ipaussu • Lins • Manduri • Ourinhos • Óleo • Palmital • Piraju • São Manuel • Sta Cruz do Rio Pardo • São Pedro do Turvo • Tatuí •Timburi Rodovias: • Cia. da Fazenda • Graal Kafé • Orquidário Café • Rodoserv • RodoStar • Varanda do Suco
Os dias ensolarados de inverno
issuu.com/caderno360
ajudam a nutrir o corpo e a mente floto: Flávia Rocha | 360
facebook/caderno360
cultura_ A volta do Circuito Cultural Paulista e as festas roqueiras programadas para este mês
floto: Flávia Rocha | 360
•p16
meninada_Paola entrevista um dos melhores profissionais do setor, pelo Dia do Garçom •p17
gastronomia_Um jantar delicioso, fácil de fazer, saboroso e elegante! •p4
cores 360_ Quer relaxar, ter paz de espírito e corpo saudável? Mergulhe os olhos na paisagem de pequenas cidades do interior. Cores, texturas e uma imensidão
de luz preenchem todos os vazios, incitam a criatividade e o otimismo. Seu organismo receberá oxigênio da melhor qualidade, o sol fortalecerá seus ossos
e a terra lhe trará energia. Tire os sapatos e os óculos de sol. Caminhe. Pise a terra, corra, gi-re, divirta-se. Permita que o
silêncio seja quebrado pela natureza. Deixe seu pensamento fluir, distraia-se com o que vê e sente. Isso fortalecerá sua saúde, física e mental. Acredite.