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RIVISTE PER LO SPORT trength S & onditioning C Per una scienza del movimento dell'uomo
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Abbonamento annuale (3 numeri) - € 20,00
Attingendo al meglio delle riviste edite dalla NSCA (National Strength and Conditioning Association), Strength and Conditioning nasce come punto di riferimento italiano nell’allenamento della forza muscolare e dell’allenamento sportivo. La rivista tratta inoltre di ricerca e di tecnica, di sport e di tempo libero, di categorie speciali e di psicologia ed alimentazione ed affronta i temi della professione di allenatore e personal trainer. Con l’ambizioso obiettivo di colmare il gap tra la scienza dell’allenamento e l’applicazione pratica, la rivista si rivolge a tutti i cultori del fenomeno forza muscolare, in tutte le specialità sportive e in tutte le forme del movimento: ai personal trainer, agli istruttori di fitness, agli allenatori, agli atleti, ai praticanti, agli studenti e insegnanti delle facoltà di Scienze Motorie, fisioterapisti, chinesiterapisti e fisiologi. Coni È l’unica rivista ufficiale del Coni che dal 1982 informa ed aggiorna in materia di allenamento e scienza dello sport Un validissimo strumento d’informazione ed aggiornamento per approfondire tutte le tematiche legate all’attivita’ sportiva:
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• teoria e metodologia dell’allenamento • biomeccanica • biochimica fisiologia e anatomia sportiva • psicologia e sociologia sportiva • alimentazione • fitness, wellness • impiantistica • marketing
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PREPARAZIONE FISICA www.calzetti-mariucci.it
Christian Ferrante - Alberto Bollini
IL CORE TRAINING PER L’ALLENAMENTO FUNZIONALE NEL CALCIO 91 esercizi statici, dinamici, operativi sul campo per il core training Libro pp. 200 + DVD (90’) - € 30,00
Un manuale teorico e molto operativo nato dalla proficua collaborazione fra un mister esperto della formazione tecnica e fisica del calciatore e un docente specializzato e preparatore fisico di ottimo livello, con abbinato un ricchissimo DVD esplicativo: uno strumento irrinunciabile per l’allenamento calcistico. Il calcio è uno sport situazionale nel quale si ritrovano movimenti veloci, esplosivi, cambi di direzione repentini, accelerazioni fulminee e decelerazioni altrettanto rapide: perciò il calciatore deve essere allenato come una unica grande entità, proprio perché il cervello umano riconosce il movimento nel suo insieme e non per l’azione isolata di un singolo muscolo.
Core training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondante di un nuovo modo di organizzare l’al-
È il
lenamento che ha acquisito recentemente una grande importanza nei piani
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Preparazione fisica
di condizionamento fisico-tecnico nelle più importanti realtà calcistiche in tutto il mondo. Il Core include “tutti i muscoli compresi fra spalle e pelvi e che agiscono per il trasferimento di forza dalla colonna alle estremità ovvero consentono il collegamento reciproco fra tratto assile e tratti appendicolari”.
La programmazione dell’allenamento basata sul Core training deve quindi contenere una combinazione di forza, flessibilità e controllo i cui obiettivi sono il miglioramento dell’elasticità muscolare e della mobilità articolare, lo sviluppo della forza, l’incremento della resistenza, il miglioramento dell’equilibrio e delle abilità motorie, l’adattamento neurale, il miglioramento della capacità di concentrazione e autovalutazione.
Le sei unità, fulcro dell’organizzazione di una Programmazione generale collaudata e ben razionalizzata (Unità 1- Preabilitazione, Unità 2 - Core training, Unità 3 - Forza funzionale, Unità 4 - Cardio training, Unità 5 - Sprint training, Unità 6 - Rigenerazione), consentono di puntare concretamente sugli obiettivi citati attraverso 91 esercizi in esse contemplati, quasi tutti mostrati anche nel dvd allegato. Tali esercizi sono da aggregare secondo le indicazioni generali fornite nel manuale e che si possono assemblare in vario modo per ottenere moltissime combinazioni operative realizzabili sul campo ed in palestra.
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Claudio Donatelli
MSF CALCIO IL MOVIMENTO SPECIFICO FUNZIONALE PER IL CALCIO
Un nuovo approccio metodologico alla preparazione fisica calcistica in 40 sedute e 25 esercizi per il potenziamento USCITA LUGLIO 2012 Libro (pp. 120) + DVD - € 20,00
Il movimento nel corso della gara costituisce l’elemento fondamentale attraverso il quale il calciatore concretizza la propria partecipazione ed interpretazione tattica. Il muoversi in generale è poi caratterizzato dalla messa in opera di movimenti minori e coordinati, fortemente specifici al calcio e su di esso caratterizzati. L’Autore sostiene che il calciatore non
“corre” semplicemente, ma si “sposta” in funzione di quanto il gioco richiede e che il suo rendimento non può
Nel Dvd abbinato al manuale è possibile visionare direttamente esercizi eseguiti da atleti di base a dimostrazione che il metodo è facilmente applicabile a tutti i livelli. Il metodo, inoltre, è stato sperimentato anche sui campi inglesi, dove l’Autore è riuscito a dare il suo contributo alla First Division della squadra con la quale ha lavorato nell’ultima stagione.
Preparazione fisica
esaurirsi con la qualità dei contatti con la palla, piuttosto dipende dalla qualità dei suoi spostamenti. Il preparatore fisico deve applicarsi nel migliorare l'abilità di spostamento dei propri atleti calciatori. Un movimento all'indietro dei difensori, lo stacco da terra per colpire il pallone in volo, una precisa frenata dopo una violenta accelerazione, elementi di una gara che i calciatori devono imparare ad affrontare con la pratica calcistica, e che, attraverso la pratica specifica, possono essere migliorati, corretti e potenziati. Fondamentale da questo punto di vista l’eserciziario costruito ed illustrato dall’Autore nel quarto capitolo del manuale comprendente 21 esercizi di educazione dei piedi, altri 10 esercizi per una corretta educazione del movimento degli arti inferiori ed infine 18 attività di potenziamento basate sui saltelli e sui balzi. La videoanalisi ha permesso inoltre a Donatelli di studiare il calciatore elaborando una metodologia di lavoro suddivisa su tre livelli, rispettivamente organizzati su 12 + 12 +10 sedute molto specifiche ad altissima efficacia formativa. Elaborando le reali necessità del calciatore, misurandone spostamenti, angolazioni nei cambi di direzione, battute di destro o sinistro, giravolte, arresti, sterzate e quanto altro rilevabile, è stato possibile puntare su obiettivi assolutamente specifici nel condizionamento fisico dell’atleta-calciatore.
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Agostino Tibaudi
ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITÀ Principi fisiologici, metodologia, analisi della prestazione e test Libro pp. 80 - € 11,00
Questo piccolo, ma interessantissimo manuale vuole approfondire la conoscenza degli aspetti utili per il miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensità alta e altissima, qualificando ai massimi livelli il lavoro dell’intero staff tecnico. Il primo capitolo dello studio è dedicato alla descrizione della fisiologia della RSA, il secondo alla metodologia di allenamento e il terzo all’illustrazione dei test di valutazione attualmente applicati per la verifica sul campo con l’ausilio della Video Match Analysis e avvalendosi, quindi, della misurazione e dello studio analitico di tutti gli spostamenti dei giocatori in gara e delle relative velocità di traslocazione. Uno strumento completo di studio e di lavoro da integrare a quelli comunemente utilizzati per ottenere una svolta determinante verso un approccio più scientifico alle metodologie di allenamento nel calcio.
Agostino Tibaudi
I CAMBI DI DIREZIONE
Analisi e metodologia di allenamento dei movimenti specifici del calciatore Libro pp. 88 - € 12,00
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Preparazione fisica
Con questo lavoro vengono approfonditi gli aspetti più importanti della corsa con cambi di direzione, ovvero la modalità di movimento maggiormente utilizzata dal giocatore di calcio in partita.
Nella prima parte sono presi in considerazione gli studi più attuali utilizzati per la descrizione della prestazione specifica, la biomeccanica dei gesti, la letteratura internazionale nella quale vengono illustrate le qualità fisiche di base ed i metodi maggiormente efficaci per lo sviluppo della capacità di eseguire i cambi di direzione e la loro rilevanza nel lavoro di prevenzione.
Nei capitoli finali sono descritti gli aspetti pratici per l’insegnamento della tecnica di esecuzione, per l’allenamento specifico per il controllo del lavoro svolto e dei risultati ottenuti.
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Massimo Pistoni
IL RUOLO DEL PIEDE NELL’ATTIVITÀ MOTORIA DI BASE Libro pp. 112 - € 14,00
L’educazione motoria di base dei bambini, ma anche degli adulti e degli adulti calciatori, ha come presupposto la conoscenza e l’uso del piede come base portante del corpo e fulcro negli spostamenti e negli scatti.
Il manuale di Massimo Pistoni propone proprio come nucleo centrale una progressione di esercitazioni specificamente rivolte all’insegnamento dell’attività motoria di base. Tutta l’attività suggerita è focalizzata sull’elemento-chiave del movimento in deambulazione: il piede. Uno strumento, dunque, soprattutto operativo, fondamentale per istruttori delle categorie giovanili, allenatori e preparatori atletici.
Patrice Marseillou
UN MODELLO DI PREPARAZIONE ATLETICO-MOTORIA PRECAMPIONATO PER JUNIORES E PRIMA SQUADRA Schedario (32 schede doppie) pagg. 128 - € 16,00
Preparazione fisica 7
32 schede doppie (formato chiuso 17x24 cm) per la preparazione precampionato degli Juniores e delle prime squadre con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della resistenza generale e della velocità. Ogni scheda di proposta per la seduta, viene fatta seguire da una riproduzione in grigio, con possibilità di annotazioni a penna, di interpretazioni diverse delle indicazioni operative dell’Autore con personalizzazione da parte dell’allenatore del proprio lavoro. Nella categoria Juniores il giovane calciatore deve completare definitivamente la formazione fisico-atletica per inserirsi senza traumi nel gruppo degli adulti. Ogni seduta allenante è divisa in fase iniziale, centrale, finale; ogni esercizio viene proposto e descritto nelle modalità di esecuzione con disegni esplicativi che aiutano a definire movimenti e percorsi. Oltre alle 20 schede con 24 sedute di allenamento atletico-tecnico-tattico minuziosamente descritte, l’Autore ha proposto 5 sedute di recupero allenamento collocate in cadenza dopo ogni tre sedute del ciclo, per far recuperare ad eventuali assenti il lavoro perso, o per aumentare il carico nel microciclo.
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Sassi Roberto, con la collaborazione di Fulvio Pea
NUOVA DIMOSTRAZIONE PRATICA DI MEZZI D’ALLENAMENTO
Esercitazioni a bassa ed alta intensità con e senza palla Guida pp. 72 + DVD (120’) - € 25,00
NUOVA EDIZIONE
completamente rinnovata
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Preparazione fisica
Il Professor Roberto Sassi, avvalendosi della collaborazione di Mister Fulvio Pea, ha realizzato questa nuova dimostrazione pratica dei mezzi di allenamento per il calcio, raccolti nel contesto di una seduta di allenamento dimostrativa con la plurititolata squadra Primavera della Sampdoria.
Vengono V proposti una serie di esercizi a bassa e alta intensità con e senza palla p raccolti più specificatamente nelle sezioni: s riscaldamento generale, riscaldamento d con la palla, esercizi di rapidità d senza e con palla, lavori con la p palla ad alta intensità (3 attività), eesempio di esercitazioni in relazione a alla specificità del ruolo in contemporanea (4 attività), un metodo di allenamento per il miglioramento delle qualità di forza senza l’uso di attrezzi, i cambi di direzione (3 attività), un circuit training di potenziamento muscolare con l’uso di macchine a tecnologia isoinerziale. Tutta la proposta esercitativa contenuta nel Dvd costituisce la base pragmatica sulla quale è stato organizzato il lavoro di Roberto Sassi nelle sue recenti esperienze di coordinatore dei preparatori atletici alla Sampdoria prima e alla Juventus più recentemente. Fondamentale il principio ispiratore che vede fondersi un lavoro analitico in
palestra con mezzi più originali nel contesto di moderne programmazioni calcistiche, che prevedono un
uso intelligente del pallone anche all’interno di schemi allenanti prevalentemente a secco.
Le proposte presentate possono costituire un contributo utile ed interessante per il lavoro di Allenatori e Preparatori di vario livello ed operanti in tutte le categorie.
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Corrado Cerullo
120 SEDUTE DI MOBILITÀ ARTICOLARE E DI ALLUNGAMENTO MUSCOLARE PER IL CALCIO E PER GLI SPORT DI SQUADRA DISPONIBILE DA SETTEMBRE 2012 Libro pp. 220 + DVD
Tutte le 120 sedute, selezionate ed organizzate in altrettante schede di lavoro, si basano sull'utilizzo di due tecniche: la mobilizzazione attiva e lo stretching statico. Si tende dapprima a concedere maggior spazio ed importanza alla mobilizzazione attiva nella fase iniziale dell'allenamento o in preparazione della gara; successivamente, a riconoscere allo stretching una grande utilità nella fase finale dell'allenamento e nel dopo gara. Ogni seduta (da inserire pre-post gara, allenamento, seduta di capacità specifica, mobilizzazione segmentaria) è organizzata in 10 esercizi in una sequenza la cui fruibilità risulta certificata da anni di sperimentazione pratica nei vari sport di squadra presi in considerazione: calcio, calcio a 5, basket, pallavolo e pallamano.
La collocazione temporale delle sedute nell’ambito dell’attività sportiva avviene: prima e dopo la partita, ad inizio e a fine allenamento, prima e dopo un allenamento di tecnica specifica, prima e dopo l'allenamento delle capacità condizionali di base (forza, velocità, resistenza).
Preparazione fisica
Al volume è abbinato un DVD che ne costituisce un sussidio didattico con esemplificazione pratica di sedute per i cinque sport di squadra. La sequenza esecutiva degli esercizi viene mostrata con riprese eseguite su atleti ed atlete di base, rigorosamente selezionati per gruppi di praticanti dello sport specificamente trattato: un’ulteriore dimostrazione di come e quando l’attività proposta sia facilmente replicabile nei contesti più comuni.
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R. Sassi - A. Tibaudi
LA MODULAZIONE DEL CARICO NELLA PREPARAZIONE DEL CALCIATORE
Teoria, percorsi pratici, aggiornamenti di “ricerca sul campo” Schedario pp. 126 (63 schede) - € 25,00
Ripetute aerobiche, ripetute brevi, sprint, sprint in salita, resistenza speciale alla forza, “intermittente”, metodo Cometti, “frenate”, circuit training, balzi, multibalzi, “1 contro 1”, “2 contro 2”, “3 contro 3”, “4 contro 4”, “esercitazioni di gara” sono i mezzi di allenamento proposti da Tibaudi e Sassi per lavorare rispettando un criterio di progressività nella realizzazione dei diversi tipi di esercizi. Per ogni mezzo viene fornita una cronologia ed una quantificazione del carico, suggerendo indicazioni di carattere generale utili per la pianificazione delle diverse sedute di allenamento e sulle tecniche applicative. Di seguito vengono proposte serie, ripetizioni, recuperi, distanze, tempi, entità del carico (ESA) per un numero di sedute che gli Autori, sulla base di esperienze di campo, hanno ritenuto adeguato per il raggiungimento degli obiettivi.
Roberto Sassi
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO
20 anni di esperienze Libro pp. 300 - € 21,00
La riconosciuta importanza nel calcio moderno della condizione fisica da ottenere attraverso un lavoro rigoroso e specifico ha spinto Roberto Sassi a fissare in questo manuale alcuni dei concetti fondamentali che ne hanno ispirato il metodo di lavoro, perfezionato in anni di molteplici esperienze con numerosi e qualificatissimi collaboratori. La raccolta è arricchita di 5 importanti e recenti contributi, dei più significativi interventi dell’Autore in 20 anni di carriera sulle riviste e nei convegni specializzati, con gli aggiornamenti alle più attuali teorie scientifiche.
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Preparazione fisica
Roberto Sassi
ESERCIZI E TEST PER IL MIGLIORAMENTO DELLA CONDIZIONE FISICA NEL CALCIO 2 VHS (50’+50’) - € 36,00
VHS 1 - Riscaldamento, condizionamento fisico, test VHS 2 - Preparazione specifica
Sassi ha tratto dalle esperienze spagnole, in collaborazione con Ranieri al Valencia e all’Atletico Madrid, numerosi spunti applicativi originali e di grande validità scientifica. Le metodologie “italiane” più spinte e sperimentalmente valide, applicate ad un calcio che sta esplodendo, risultano più complete e coinvolgenti. L’ulteriore esperienza applicativa in un ambiente assolutamente originale per abitudini e organizzazione come quello del Chelsea, confermano l’universalità ed efficacia della proposta di Sassi.
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Jürgen Weineck
LA PREPARAZIONE FISICA OTTIMALE DEL CALCIATORE Libro pp. 620 - 470 ill. - 72 tab. - € 41,00
“La preparazione fisica ottimale del calciatore” è l’opera più importante e completa per estensione e riferimenti scientifici mai pubblicata sull’argomento. L’allenamento della resistenza, della forza, della velocità per calciatori dagli otto anni alla maturità agonistica, è trattato in tutti i suoi aspetti con grande rigore unito ad una visione pragmatica della pratica calcistica. Il prof. Weineck dell’Università di Erlangen - Norimberga, ha voluto affrontare il tema specifico dell’allenamento del calciatore partendo dalla definizione del concetto di condizione atletica, passando per la resistenza, la forza, la velocità, la flessibilità con trattazioni delle relative tecniche allenanti. Un’opera assolutamente unica, di grande spessore scientifico e, nello stesso tempo, ben leggibile e comprensibile che dovrà costituire una base teorica fondamentale per chiunque si occupi di preparazione atletica del calciatore.
Alessandro Mariani
CALCIO. LA PREPARAZIONE SPECIALE
Metodo, esercizi, carichi Libro pp. 96 - € 11,00
Elaborando il concetto accettato e ormai abbastanza ben definito, di modello prestazionale del calciatore che permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l’Autore mette in discussione alcuni dei più comuni concetti operativi.
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A sostegno della diversa visione della metodologia allenante, Mariani propone un notevole numero di esercitazioni di facile comprensione e realizzazione, a lungo collaudate e comprensive delle indicazioni di calcolo di ESU, ESAG, ESAP (Entità Stimolo Unitaria, Allenante Generica, Allenante Ponderata) ed infine ESA totale, che ne permettono la misurazione quantitativa.
Preparazione fisica
In particolare, viene confutato l’utilizzo di esercizi specifici e aspecifici, volto a potenziare in maniera distinta i diversi sistemi energetici funzionali alla prestazione invece di sfruttare la complessa integrazione fra i diversi sistemi sollecitati nell’allenamento del calciatore.
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PREPARAZIONE FISICA
Jens Bangsbo
www.calzetti-mariucci.it
LA PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA DEL CALCIATORE Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio Libri pp. 220 - € 25,00
BEST SELLER
L’Autore ha più volte trattato gli argomenti fondamentali sul tema della preparazione fisica del calciatore nelle precedenti sue pubblicazioni che hanno ottenuto un notevole successo nel mondo. Caratteristiche dell’allenamento, sviluppo fisico dei giovani calciatori, riscaldamento, programmazione e monitoraggio della seduta sono gli argomenti che introducono la teorizzazione degli allenamenti aerobico e anaerobico applicati al calcio in sinergia con un eserciziario pratico di lavori con la palla. Un apparato teorico-pratico che diventa, proprio per questo connubio, di grande utilità anche nel lavoro da programmare tutti i giorni da parte di chi non deve ottenere qualifiche federali, ma semplicemente risultati organizzativi nell’allenamento e nella pianificazione del lavoro stagionale, argomento al quale è dedicato l’ultimo capitolo. Attenzione importante deve essere fatta sui contenuti sostanziali del manuale: infatti, pur con una esposizione estremamente fruibile e comprensibile nel linguaggio, tutto quanto viene esposto è frutto e risultato di un imponente lavoro di ricerca scientifica e di analisi imponente effettuato negli ultimi anni in Danimarca con metodi e mezzi assolutamente innovativi.
A cura di Ferretto Ferretti
L’ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO Concetti e principi metodologici
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Preparazione fisica
Libro pp. 383 - € 40,00
La metodologia dell’allenamento è la materia che studia i metodi e i mezzi di allenamento proposti all’atleta di qualunque livello, nonché gli adattamenti e i cambiamenti che si verificano come conseguenza dell’utilizzo di tali metodi e mezzi. Ed è proprio per questo che non dobbiamo associare questa materia esclusivamente alla preparazione fisica a secco. L’allenamento fisico del calciatore, infatti, passa attraverso qualsiasi tipo di esercitazione proposta, dal divertente torello alle più impegnative ripetute. Per l’allenatore è quindi fondamentale conoscere il modello prestativo e le qualità fisiche più importanti del calciatore. Questo libro, scritto da più autori, spiega in modo semplice e chiaro questi concetti, presupposti di base per una corretta scelta dei mezzi e dei metodi di allenamento.
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Roberto De Bellis
ESERCITAZIONI PER L’ADATTAMENTO E LA TRASFORMAZIONE DEL GESTO CALCISTICO
attraverso la variazione dello stimolo Guida pp. 32 + DVD (55’) - € 32,00
Uno strumento immediato ed estremamente pratico con una solida teorizzazione nella fase di progettazione: il principio è quello di proporre esercita-
zioni in cui gli atleti siano costretti ad
elaborare i loro movimenti attraverso l’adattamento e la trasformazione del gesto a seguito della continua variazione dello stimolo.
Le combinazioni nel DVD sono semplici da organizzare e, seguendo un’opportuna progressione didattica, diventano anche sorprendentemente facili da eseguire. Tali esercizi, proposti in due grandi blocchi, permettono di lavorare su rapidità e coordinazione e, in un secondo momento, su esplosività e coordinazione. Quest’ultimo sistema allenante ha lo scopo di agire sulla frequenza di trasmissione degli impulsi dall’apparato nervoso a quello muscolare, sull’aumento della quantità di fibre reclutate per la contrazione esplosiva e sugli aspetti di gestione del movimento.
I. Carminati - V. di Salvo
L’ALLENAMENTO DELLA VELOCITÀ NEL CALCIATORE Guida pp. 32 + DVD (45’) - € 38,00
Preparazione fisica 13
Con questa guida e DVD gli Autori intendono fornire, attraverso numerose esercitazioni pratiche, gli spunti su cui impostare le sedute di allenamento volte al miglioramento della velocità nel calciatore. L’allenamento della velocità, in particolare nel gioco del calcio, non si configura come un processo semplice e rappresenta invece un fenomeno molto complesso che deve considerare le diverse componenti della velocità stessa e i requisiti già posseduti dall’atleta. Alla base dell’elaborazione di un programma di allenamento è posto il modello di prestazione: le esercitazioni proposte intendono pertanto esaltare quelle situazioni, con la palla e “a secco”, che spesso il calciatore si trova ad affrontare durante la gara. Per ragg raggiungere tale obiettivo si è scelta una progressione didattica che culmina con la proposta di esercitazioni differenziate per ruoli, al fine di rendere l’allenamento sovrapponibile a quelle che sono le reali necessità in campo. Gli esercizi proposti prevedono l’utilizzo di materiali molto semplici (coni, aste, speed ladder/scala a terra, ostacoli bassi, mini trampolini elastici) e sono tutti realizzabili in spazi ridotti, palestra, porzioni di campo, area di rigore. La guida e il DVD propongono inoltre quei test di valutazione della velocità che permettono, attraverso l’individuazione di parametri come ampiezza, frequenza e tempo di contatto, di analizzare la tecnica di corsa di ciascun calciatore.
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PREPARAZIONE FISICA
Gilles Cometti
www.calzetti-mariucci.it
LA PLIOMETRIA
Origini, teorie, allenamento Libro pp. 232 - € 25,00
Questo lavoro dedicato alla pliometria collega efficacemente teoria, storia ed aspetti applicativi. I contenuti del manuale sono organizzati in cinque blocchi. Il primo è dedicato agli elementi teorici di base trattando la forza come qualità fisica fondamentale, in-
troducendo l’analisi dei meccanismi del ciclo stiramento-accorciamento muscolare e successivamente i test di approccio e di controllo
Riccardo Capanna
del training. Seguono la pianificazione degli esercizi pliometrici, teorie e proposte pratiche di applicazione della pliometria in relazione all’affaticamento, al potenziamento muscolare con sovraccarichi, all’allenamento pliometrico più adatto ai giovani, al lavoro pliometrico per gli arti superiori. Chiudono le proposte funzionali agli abbinamenti pliometria-elettrostimolazione e pliometria-allenamento vibratorio.
LO SVILUPPO DELLA FORZA COORDINATIVA NEL GIOCO DEL CALCIO Un sasso nello stagno Libro pp. 88 - € 11,00
L’essenza del messaggio è oltremodo chiara: partendo da una nuova teoria dell’azione motoria, è la “qualità del gesto” che deve diventare l’obiettivo principale da perseguire. Seguendo questa teoria, non vengono fornite indicazioni sul numero di ripetizioni (quantità) o sulla durata delle pause di recupero (densità) ma piuttosto sulla cura della “coordinazione” (qualità ed intensità dello stimolo) attraverso una trattazione degli argomenti che sempre salvaguardi questa capacità.
Gilles Cometti
MANUALE DI POTENZIAMENTO MUSCOLARE PER GLI SPORT DI SQUADRA
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Preparazione fisica
Libro pp. 144 - € 20,00
Il manuale pratico più recente e più aggiornato sulle tecniche di Gilles Cometti per il potenziamento muscolare dello sportivo. Numerosi motivi di innovazione nel lavoro pratico in palestra e sul campo vanno ad integrare tutte le precedenti trattazioni dell’Autore. Molte illustrazioni, tabelle, quantificazioni dei tempi di lavoro e recupero, permettono una immediata e semplice applicazione delle esercitazioni adattabili ad ogni disciplina sportiva.
Gilles Cometti
FORZA E VELOCITÀ NELL’ALLENAMENTO DEL CALCIATORE Libro pp. 144 - € 21,00
Forza e velocità sono diventate qualità fisiche indispensabili per il calciatore. In questo volume si possono trovare esercizi dedicati al miglioramento di queste qualità non solo per i giocatori più evoluti, ma anche per i giovani.
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PREPARAZIONE FISICA info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
Fréderic Delavier NUOVA GUIDA
AGLI ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE Approccio anatomo-funzionale
Libro pp. 192 - € 32,00
Manuale numero 1 nel Mondo!
Questo di Delavier è da considerare il più importante e diffuso manuale a livello mondiale nel suo genere, perché descrive con estrema chiarezza e precisione la quasi totalità dei movimenti finalizzati allo sviluppo dell’apparato muscolare. Ognuno degli esercizi proposti - numerosi sono i nuovi inserimenti in questa edizione aggiornata - viene descritto e illustrato attraverso un apparato grafico di eccezionale qualità e modernità, che permette di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati.
T. R. Baechle – R. W. Earle
MANUALE DI CONDIZIONAMENTO FISICO E DI ALLENAMENTO DELLA FORZA A Libro pp. 742 - € 52,00
Questo manuale è il testo di riferimento fondamentale e più qualificato sull’allenamento della forza e sul condizionamento fisico. Attraverso il contributo dei maggiori studiosi del settore, il volume permette di esplorare in profondità principi scientifici, concetti e teorie basilari oltre a disaminare la loro applicazione pratica.
L. Goldenberg - P. Twist
STRENGTH BALL TRAINING
142 esercizi di potenziamento con la swiss ball e la palla medica
Libro pp. 248 + DVD (55’) - € 26,00
Gilles Cometti ESERCIZI E CIRCUITI PER L’ALLENAMENTO ED IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE DVD 1 - Riscaldamento, condizionamento fisico, test DVD 2 - Preparazione specifica
Guida + 2 DVD (60’+60’) - € 67,00
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Un’opera fondamentale per il reperimento dei mezzi allenanti a secco e dei mezzi combinati con le attività di trasformazione per ciascuno degli sport trattati secondo un principio (trasformazione del lavoro di forza e di potenziamento), che compare in svariate forme anche nelle metodologie allenanti più recenti. Una forma pratica di lavoro sul campo lasciata in eredità dallo scomparso Cometti, uno dei più qualificati metodologi dell’allenamento degli ultimi 30 anni.
Preparazione fisica
Manuale sull’utilizzo della fitball (palla svizzera) per il fitness e il condizionamento fisico dello sportivo, che propone una molto ampia scelta di esercizi anche con la palla medica. Gli obiettivi specifici da centrare riguardano lo sviluppo di forza, potenza, coordinazione, equilibrio e stabilità, lavorando ed eseguendo più di 140 esercizi (mostrati anche in DVD) con coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari.
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C. Cascallana - J. Ortega – J. Nombela
NUOVI SISTEMI DI PREPARAZIONE FISICA NEL CALCIO Pianificazione, proposte di sviluppo, allenamenti da 16 a 18 anni
Guida pp. 58 + 114 schede - € 26,00
Non solo preparazione fisica, ma una proposta completa di lavoro fisico anche in abbinamento a quello tecnico per organizzare la serie annuale di sedute allenanti per giovani calciatori da 16 a 18 anni con necessità di una formazione individuale che li avvii alla Prima Squadra.
Lino Savino
MANUALE DI BASE PER L’ALLENATORE DEI DILETTANTI Elementi di allenamento sportivo applicati al gioco del calcio
Libro pp. 142 - € 15,00
I principi elementari da conoscere nella prassi allenante del calciatore, sono proposti in chiave divulgativa e corredati da integrazioni di carattere pratico. Segue la proposta pratica di circuit training sviluppata in una ventina di gruppi di stazioni di lavoro ed infine i capitoli finali dedicati alla fatica, alla propriocettività e alla elettrostimolazione esaminata e analizzata nella fase applicativa.
Corrado Cerullo
SCHEDARIO TEORICO-PRATICO PER UNA PREPARAZIONE ATLETICA SENZA RISCHI PER IL CALCIO E PER GLI SPORT DI SQUADRA Analisi critica e proposta pratica
Schedario pp. 154 - € 16,00
Un manuale-schedario per fare chiarezza su cosa fare o non fare in tema di esercizi fisici nell’allenamento del calciatore e dell’atleta in genere. Ogni scheda prevede il disegno dell’esercizio con descrizione, motivi di pericolosità nell’esecuzione, analisi funzionale ed infine esercizi corretti sostitutivi. Partendo dai più clamorosi e comuni errori di esecuzione, vengono analizzati gli elementi di pericolosità e suggerita un’interpretazione corretta del lavoro.
E. Arcelli - U. Borino
CALCIO - L’ALLENAMENTO ATLETICO GIOCANDO CON IL PALLONE Una nuova proposta di preparazione fisica per il calciatore
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Preparazione fisica
Libro pp. 176 - € 19,00
Properzio Faraglia
PREPARAZIONE ATLETICA: UNA STAGIONE COMPLETA ESERCIZIO PER ESERCIZIO Libro pp. 208 + DVD (60’) - € 40,00
I. Carminati - N. Scala - E. Di Palma
METODO SPERIMENTALE PER LA PREPARAZIONE ATLETICA DEL CALCIATORE DVD (50’) - € 35,00 € 20,00
Nella ricerca continua del giusto punto di equilibrio fra un modello di calcio istintivo e spettacolare ed uno “costruito” e tatticamente esasperato, un punto di non ritorno è ormai costituito dalle metodologie allenanti estremamente innovative rispetto ai vecchi schemi di allenamento fisico-atletico.
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ER
PREPARAZIONE FISICA info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
Italo Sannicandro
RISCHIO DI INFORTUNIO E PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO: VALUTAZIONE E STRATEGIE DI PREVENZIONE Libro pp. 234 - € 20,00
I ritmi sempre più spinti delle preparazioni atletiche precampionato, le difficoltà di abbinamento del lavoro fisico a quello tecnico-tattico durante le stagioni agonistiche e la velocità del gioco, hanno fatto aumentare il rischio di infortuni nel calcio. Una situazione che un ricercatore attento come Sannicandro ha interpretato nel miglior modo facendo il punto sulle nuove problematiche, per rigore analitico-statistico e diffusione degli effetti dei protocolli sperimentali sperimentati dall’Autore e dalla sua equipe di lavoro.
A cura di G G.S. S R Roi e G. Alberti
DALL’ETÀ EVOLUTIVA ALLA MATURITÀ CON FINALIZZAZIONE
LA PREPARAZIONE ATLETICA DEL CALCIATORE
ALLA PREVENZIONE E GESTIONE DEGLI INFORTUNI Libro pp. 184 - € 20,00
Gli atti del XVI Congresso Internazionale di Riabilitazione Sportiva e Traumatologia: Salute, prevenzione e riabilitazione nel calcio. Rivolto agli allenatori, ai preparatori atletici, ai laureati, agli studenti di Scienze Motorie ed a tutte le figure professionali attive nel mondo del calcio, il simposio ha trattato della preparazione atletica e della prevenzione degli infortuni dall’età evolutiva al calciatore maturo ed ha annoverato fra i relatori ed i moderatori, noti specialisti del settore.
Carlo oG Guidi idi Fabbri
LE METODOLOGIE POSTURALI NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE Libro pp. 96 - € 11,00
Teoria, percorsi pratici, aggiornamenti di “ricerca sul campo”
Fabrizio bi i P Perronii
Con le metodologie posturali ormai parte integrante della preparazione fisica del calciatore, l’Autore ha inteso fornire indicazioni utili a chi ancora non abbia impostato una programmazione in questo senso. Proprio riscontrando il precario equilibrio tra trofismo ed estendibilità muscolare, origine di indesiderati problemi muscolari, diventa importante risalire alle cause delle lesioni in termini chinesioligici per un primo passo verso la pianificazione del programma stagionale.
MANUALE TEORICO - PRATICO PER IL RECUPERO DEL CALCIATORE INFORTUNATO Con riabilitazione da lesione muscolare
Libro pp. 64 - € 9,00
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Monografia di notevole praticità per tutti gli operatori, anche non professionali, che per la propria attività di campo, devono affrontare le problematiche legate al recupero del calciatore nel periodo post-infortunio. Dopo una breve introduzione teorica su principi anatomici, tipologia comune delle lesioni del calciatore e ruolo degli operatori, l’Autore introduce elementi sui trattamenti fisioterapici, idrokinesiterapicoi e sul lavoro atletico verso la ripresa dell’attività agonistica.
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Alberto Andorlini
CORE BASED TRAINING
Dal functional training al movement training DISPONIBILE DA SETTEMBRE 2012 Libro pp. 300 + DVD - € 32,00
L'allenamento al movimento o Movement Training attraverso quel complesso di attività più noto come Allenamento funzionale: questo è quanto l'Autore si è proposto di esporre in chiave di recupero delle “abilità perdute”, felice definizione che ben rende l'idea legata ad un excursus di lavoro volto alla riattivazione della macchina-uomo, così come primordialmente progettata e tanto negativamente condizionata dalle abitudini di vita della nostra società occidentale.
Un recupero che poi si rivela utilissimo per il miglioramento della prestazione sportiva come massima punta qualitativa in chiave di perfezionamento della macchina umana, ma anche in chiave correttiva e normalizzatrice di atteggiamenti motori deviati e, soprattutto, riabilitativa.
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Preparazione fisica
Tutto ciò in forza del concetto che i principi funzionali che danno forma ad un allenamento integrato e ad una riabilitazione integrale sono gli stessi, e che la progressione nella proposta degli stimoli funzionali (in forma di esercizi) segue lo stesso profilo, all'interno di un percorso motorio sia allenante che riabilitativo.
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I. Carminati - L. Varnavà - M. Gasparotto
SCATTARE... IN TESTA
Riscaldamento e attivazione mentale nel calcio con la presentazione di Roberto Mancini Libro pp. 112 + DVD (60’) - € 25,00
L’apparentemente banale operazione del “riscaldamento” o, come spesso oggi viene definita “messa in azione”, è stata organizzata in questo manuale da Ivan Carminati e Lorenzo Varnavà secondo criteri estremamente razionali e su base scientifica. La proposta operativa è basata su considerazioni di grande qualità che solo una splendida intesa fra un illuminatissimo psicologo sportivo ed un preparatore atletico che da esperto “veterano” lavora e si documenta nel mondo ad altissimi livelli, ha reso fruibile per tutti coloro che hanno il compito di introdurre “fisicamente e psicologicamente” una squadra di calcio alla gara. Gli esercizi, divisi per fasi, sono ottimamente descritti, facili da realizzare e da arricchire ed integrare; alcuni più fondamentali, ben recepibili nell’esposizione video del DVD allegato.
Spazi di lavoro e relativa loro suddivisione, utilizzo o meno della palla, ritmizzazione dei movimenti, elementi da valutare in fase di osservazione, codifiche dei ruoli all’interno del gruppo di lavoro sono gli elementi pratici utili a definire comportamenti e modalità operative per una applicazione immediata del metodo.
Preparazione fisica 19
Il grande elemento di qualità è legato però allo studio dei prerequisiti che hanno permesso un’organizzazione di questi elementi secondo criteri che ben poco lasciano all’improvvisazione ed al caso. Inoltre sono illustrate altre considerazioni teoriche sulla responsabilità della comunicazione verbale e soprattutto para-verbale, sulla influenza della comunicazione e sull’interazione corpo-mente, sull’influenza della comunicazione sugli effetti allenanti, fanno da base scientifica al modo di lavorare proposto. Infine, vengono riportate riflessioni di carattere più generale riguardanti la differenza imparare-studiare, l’apprendimento diretto senza apporto della comunicazione verbale, la ritenzione mnemonica ed il rapporto psichemente, che completano un quadro di grande valore per ciò che riguarda l’elaborazione teorica che si riflette sulla proposta pratica.
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A cura di G.S. Roi e S. Della Villa
LA SALUTE DEL CALCIATORE
Prevenzione, diagnosi, chirurgia e riabilitazione
dal XX Congresso Internazionale di Riabilitazione Sportiva e Traumatologia Isokinetic 2011 Libro pp. 560 - € 20,00 COFANETTO 1 (3 DVD) - € 35,00 COFANETTO 2 (3 DVD) - € 35,00 COFANETTO 3 (3 DVD) - € 35,00
Nel volume sono raccolti gli abstract delle relazioni presentate al congresso, i DVD contengono le presentazioni dei relatori che hanno dato l'autorizzazione alla pubblicazione. Le relazioni sono state videoregistrate durante il congresso ed appaiono nella loro forma originaria, senza traduzioni.
COFANETTO 1
OFFERTA TRE COFANETTI € 80,00 COFANETTO 2
Dalla medicina per il football al football per la salute Novità in ortopedia applicata al calcio Infortuni muscolari Tendinopatie e patologie da sovraccarico Novità nelle patologie tendinee del calciatore e nel trattamento con PRP Novità nella ricostruzione dell’LCA nei calciatori Novità nel trattamento degli infortuni del ginocchio Gestire la condropenia nell’ex giocatore Novità nella riparazione della cartilagine dei calciatori Le patologie del giovane calciatore Anca e pubalgia
Novità nella gestione degli infortuni nel calcio VIDEO WORKSHOP Il rachide del calciatore Le tecniche chirurgiche e post operatorie per il calciatore Valutazione funzionale nel calcio Valutazione funzionale e biomeccanica Diagnostica per immagini applicata al calcio Terapie fisiche e manuali per il calciatore
COFANETTO 3
Medicina dello sport applicata al calcio Aspetti medico-legali nel calcio Workshop ECOSEP Il ruolo del medico di squadra Calcio al femminile La flessibilità e la forza muscolare nel calciatore Novità nella riabilitazione del calciatore Calcio in altitudine
A cura di G. S. Roi – S. Dalla Chiesa
SALUTE, PREVENZIONE E RIABILITAZIONE NEL CALCIO
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Preparazione fisica
Atti del XVI Congresso Internazionale di Riabilitazione Sportiva e Traumatologia - Isokinetic (Milano 2007) Abstract book Libro (pag. 298) Euro 15,00 Video Abstract 1 DVD + Abstract book Libro Euro 25,00
DVD 1 (Sessioni: 1-2) I Le caratteristiche fisiche del calciatore (interventi: Bangsbo; Bisciotti; Roi) II Le lesioni muscolari (interventi: Nanni; Muller Wolfarth; Cugat; Zanobbi) DVD 2 (Sessioni: 3-4) III I traumi dei portieri (interventi: Porcellini; Minola; Creta) IV La pubalgia (interventi: Martens; Sassi; Salsi; Tarasconi) DVD 3 (Sessioni: 5-6) V Allenamento e prevenzione (interventi: Ekstran; Gambino; Gaudino; Mandelbaum) VI I traumi del ginocchio (interventi: Mandelbaum; Marcacci; Della Villa; Danelon) DVD 4 (Sessioni: 7-8) VII I calciatori non professionisti (interventi: Peretti; Tucciarone; Gobbi; Zunarelli)VIII Le distorsioni della caviglia (interventi: Ventura; Puig; De Nicola)
OFFERTA
4 Video Abstract + Abstract book Euro 60,00
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Gian Nicola Bisciotti
LE LESIONI MUSCOLARI:
Eziologia, biologia e trattamento Libro pp. 320 - € 30,00
Nella prima parte del volume vengono descritte le cause eziologiche delle lesioni muscolari ed i meccanismi biologici che sono alla base della riparazione tissutale. In seguito, vengono affrontati argomenti di importante valenza fisiologica tra cui, solo per citarne alcuni, possiamo ricordare l’utilizzo dei fattori di crescita nell’ambito delle lesioni ai tessuti molli, l’invecchiamento del muscolo scheletrico, il trattamento degli ematomi, i principi generali dell’ingegneria tissutale, per un totale di 13 capitoli, di cui 3 interamente dedicati ai protocolli riabilitativi specifici.
Gian Nicola Bisciotti
L’INVECCHIAMENTO
Biologia, fisiologia e strategie anti-aging Libro pp. 232 - € 20,00
L’invecchiamento viene raccontato come una vera e propria favola biologica; tredici capitoli in cui l’argomento viene affrontato dal punto di vista fisiologico, patologico e biomeccanico. Interessante e ricco di spunti il capitolo finale, dove l’invecchiamento è trattato in termini filosofici e morali: un invito alla riflessione sul senso ultimo della vita.
Gian Nicola Bisciotti
LA PUBALGIA DELLO SPORTIVO
Inquadramento clinico e strategie terapeutiche Libro pp. 200 - € 22,00
GINOCCHIO E ATTIVITÀ SPORTIVA Biomeccanica, traumatologia, riabilitazione Libro pp. 304 - € 35,00
Partendo da un’accurata descrizione anatomica del ginocchio in chiave scientifico-divulgativa, l’Autore introduce le più comuni patologie sportive legate a questa fondamentale articolazione, le possibilità di intervento curativo e, soprattutto, illustra le tecniche riabilitative post intervento chirurgico attraverso esercizi e sollecitazioni attive e passive.
Preparazione fisica
Gian Nicola Bisciotti
Una patologia della regione pubica da sempre complessa dal punto di vista anatomico per gli aspetti comuni o in sovrapposizione, nel quadro clinico, di altre patologie osteo-muscolari. A dispetto di questa “disomogeneità concettuale”, sia in termini diagnostici, sia per ciò che riguarda i possibili interventi terapeutici, la pubalgia è divenuta, da patologia tipica dei soli atleti di alto profilo agonistico, un problema sempre più dif-fuso ad ogni livello sportivo.
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British Association of Sport and Exercise
TEST FISIOLOGICI PER LO SPORT E L’ATTIVITÀ FISICA
Linee guida per i test fisiologico-sportivi e clinico-fisiologici Libro pp. 456 - € 45,00
I fisiologi dello sport e dell’attività fisica sono chiamati ad elaborare valutazioni fisiologiche valide ed attendibili sia nell’ambito specifico dello sport che in quello dell’attività fisica legata alla salute. In questi testi è stata sviluppata ed analizzata, a cura della British Association of Sport and Exercise, un’ampia gamma di protocolli di test su temi chiave e ricorrenti. Il volume detta le linee guida per i test specifici nell’ambito sportivo e i test a livello clinico.
Italo Sannicandro
LA PROPRIOCEZIONE
Rapporti con la capacità di disequilibrio negli sport di situazione
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Preparazione fisica
Libro pp. 164 - € 18,00
La propriocezione ed il suo rapporto con la prestazione sportiva nelle situazioni di disequilibrio è argomento di grande interesse per tutti gli operatori e, di riflesso, per tutti i praticanti. L’Autore ha voluto proporre le sue esperienze applicative (influenza sulla prestazione calcistica, gestione del disequilibrio, effetti dell’allenamento vibratorio, valutazione degli effetti del lavoro propriocettivo nel basket, nel calcio a 5, nella scherma e nel recupero degli infortunati sportivi) che seguono un’esauriente introduzione teorica. Un’appendice con questionario e protocollo di lavoro su 12 settimane completa il manuale che offre nel complesso moltissimi spunti di riflessione.
G.N. Biscotti - F. Ferretti
PRATICO: DAL TEST ALL’ALLENAMENTO Cd-rom - € 39,00
Un programma di semplice utilizzo che propone un metodo di costruzione dell’allenamento per la resistenza organica e per la forza.
M. Marella - M. Risaliti
IL LIBRO DEI TEST Libro pp. 150 - € 21,00
I test di valutazione fisica per tutti gli sport spiegati con un linguaggio accessibile a tutti, partendo da basi rigorosamente scientifiche.
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R. Mc Atee - J. Charland
P.N.F. TECNICHE DI STRETCHING FACILITATO Libro pp. 220 + DVD (90’) - € 32,00
Un’edizione completamente riveduta, aggiornata e ampliata che illustra l’applicazione pratica delle tecniche di allungamento P.N.F. attraverso una vasta gamma di immagini fotografiche e il DVD allegato. Nuove proposte esercitative per gli sport più comuni (corsa, nuoto, ciclismo, golf, tennis) e con l’utilizzo delle bande elastiche. Un metodo facilmente assimilabile per curare, prevenire, rafforzzare, allenare ed aumentare il livello delle d prestazioni sportive.
A.G. Nelson - J. Kokkonen
STRETCHING ANATOMY
57 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica Libro pp. 176 - € 18,00
Un nuovo modo di avvicinarsi alla pratica dello stretching e di perfezionarla grazie alle illustrazioni a colori che mostrano i movimenti dei muscoli interessati da ogni azione. Un perfetto strumento per imparare come aumentare l’ampiezza dei movimenti, accrescere le potenzialità di recupero e massimizzare l’efficienza dei movimenti del corpo. Il programma di stretching proposto prevede tre livelli di difficoltà progressivi.
LO STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE Libro pp. 134 - € 13,43
Programma realizzato attraverso 120 esercizi specifici ottimamente illustrati e descritti su una base tecnico-scientifica molto valida. La completezza della rappresentazione grafica rende il manuale molto facilmente utilizzabile nel lavoro pratico sia in palestra che sul campo.
Preparazione fisica
Paolo Cambone
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PREPARAZIONE FISICA
Andrea Vivian
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ALLENAMENTO RESPIRATORIO
Verso la perfezione della performance sportiva Libro pp. 240 - € 25,00
Jürgen Weineck
Una trattazione quasi unica nel panorama editoriale che introduce prima all’anatomia, alle strutture e funzioni fondamentali, alla fisiologia dell’attività respiratoria, per poi soffermarsi sulla regolazione e risposta ventilatoria. L’Autore chiude con le istruzioni basilari e di specializzazione per un efficace intervento allenante e di valutazione dell’apparato respiratorio. Un invito estremamente intelligente agli operatori della preparazione fisica e a quelli del calcio in particolare, affinchè introducano, assieme all’allenamento del sistema muscolo-scheletrico, neuromuscolare e cardiaco, questo surplus decisivo per ottenere quei miglioramenti che soprattutto ad alto livello, sono sempre più difficilmente perseguibili.
L’ALLENAMENTO OTTIMALE
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Preparazione fisica
Libro pp. 896 - € 48,00
L’allenamento ottimale è ormai un classico della teoria dell’allenamento e della scienza dello sport. In questa seconda
edizione italiana, completamente rinnovata e notevolmente ampliata rispetto alla precedente, vengono proposti tutti i nuovi sviluppi che hanno caratterizzato fino a oggi i due settori di riferimento con un’impostazione estremamente pratica che consente al lettore di trasferire le conoscenze teoriche della scienza dell’allenamento nella pratica esercitativa. Oltre alle leggi universali che stanno alla base della teoria complessiva dell’allenamento e della scienza dello sport, Weineck affronta anche le problematiche relative alla capacità di carico e all’allenabilità nel processo di allenamento dei bambini e degli adolescenti. Altri argomenti approfonditi dall’Autore riguardano l’allenamento delle principali forme di sollecitazione fisica (resistenza, forza, rapidità, mobilità articolare e capacità di coordinazione), le forme di allenamento psicologico e i fattori determinanti per la capacità di prestazione sportiva (tecnica, tattica, riscaldamento, defaticamento, recupero e ripristino, superallenamento, alimentazione).
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PREPARAZIONE FISICA info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
Filippo Cannavacciuolo - Fausto Cannavacciuolo
PREPARAZIONE FISICA NEL CALCIO come e perché Libro pp. 196 - € 20,00
Gli Autori propongono una guida ad alto contenuto pratico-scientifico per chi opera nel settore. È un testo ricco di indicazioni, accompagnate da opportuni schemi applicativi, esposte con chiarezza accessibile anche ai non addetti. In evidenza le proposte di allenamento specifico per l'incremento della resistenza, della forza e della velocità.
Donald T. Kirkendall
SOCCER ANATOMY
79 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nel calcio, con descrizione anatomica Libro pp. 224 - € 25,00
Preparazione fisica
Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro che vogliano conoscere i concetti anatomici e scientifici alla base della potenza, resistenza e coordinazione richieste al calciatore. I 79 esercizi, ciascuno dei quali corredato da un’accurata descrizione e tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello di gioco, per ognuno dei ruoli specialistici del calcio moderno, aumentando la forza, la velocità e l’agility. Altro obiettivo è quello di mettere l’atleta-calciatore nella condizione di massima sicurezza operativa nel raggiungimento della massima prestazione, cercando le condizioni migliori per evitare squilibri fisici ed infortuni.
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METODOLOGIA-PROGRAMMAZIONE PR
GRANDI PER POCHI !!
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Riccardo Capanna
ALLENARE OGGI Le quattro regole d’oro Libro pp. 166 - € 19,00
Capanna propone le 4 regole d’oro per modulare le moderne tecniche allenanti con la massima razionalità possibile. Sono 4 blocchi di regole per insegnare la razionalità nell’allenamento calcistico più che dei “comandamenti” sintetici e pretenziosi. Un complesso di consigli-direttive di alto spessore scientifico, allo stesso tempo praticabili e facilmente assimilabili da chiunque voglia muoversi verso il nuovo.
R. Capanna - C. Onofri - S. Ancona
CALCIO. L’ALLENAMENTO FUNZIONALE PER I GIOCATORI ED IL PORTIERE Libro pp. 192 - € 22,00
Marco Lucarelli
L’opera più concisa e densa di insegnamenti scritta sull’allenamento calcistico negli ultimi dieci anni, da leggere, studiare, assaporare, con una sicura prospettiva di miglioramento. Oltre metà del manuale offre proposte pratiche di utilizzo immediato con la certezza di una base scientifica sicura e da portare in campo come hanno fatto, con grande soddisfazione, quanti hanno voluto assecondare gli Autori sperimentando ed eseguendo i loro consigli.
LAVORARE E PROGRAMMARE AD ALTO LIVELLO NEI DILETTANTI 45 modelli pratico-esercitativi
26 Metodologia-Programmazione
Libro pp. 160 - € 18,00
La proposta pratica presentata nel manuale di 15 sedute (45 esercizi ed esercitazioni) da distribuire trisettimanalmente per 5 settimane ed un mese di lavoro più che voler dare suggerimenti di canalizzazione assoluta dell’attività, vuole essere una proposta di filosofia calcistica applicata.
M. Seno - C. Bourrel
ALLENARE I DILETTANTI
Libro pp. 250 + 14 schede aggiuntive - € 22,00 - solo schede - € 5,00
Quello di Maurizio Seno e Christian Bourrel è stato uno dei primi e ineguagliati manuali generalisti prodotti dall’editoria sportiva specializzata: gli Autori infatti hanno affrontato una trattazione a tutto campo e scandagliato tutti gli aspetti delle problematiche dell’allenatore di calcio. Le esercitazioni aggiuntive alla prima versione del testo sono organizzate su argomenti tattici coordinati fra loro sono presentate su schede con descrizione, obiettivi, schema grafico e possibilità di ridisegnare o integrare lo stesso schema sulla stessa scheda.
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NE PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
Danilo Velini
PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELL’ALLENAMENTO PER PRIMA CATEGORIA, PROMOZIONE, ECCELLENZA Schedario (100 schede A4 pp. 200) - € 26,00
Programmazione 27
Il modello “italiano” di programmazione annuale adulti con preparazione precampionato + programmazione settimanale su 30 giornate di campionato proposte su 130 sedute tutte “vere” nel bene e nel male di una squadra di media caratura organizzativa, di medio valore tecnico e tattico, con a disposizione strutture a livello dilettantistico e materiali essenzialmente “poveri”. Una stagione “vera” collaudata per ben tre anni dalla Prima categoria alle soglie dell’Eccellenza, una stagione di “allenamento all’italiana”, cioè con dosi quasi equivalenti fra lavoro atletico a secco, lavoro di tecnica individuale e tattica di gruppo. Oltre 30 sedute iniziali collocate temporalmente ad agosto studiate per una tipica preparazione precampionato volta in gran parte al condizionamento atletico e con elementi di fusione delle caratteristiche individuali nel futuro contesto tattico della squadra da presentare per il campionato. A seguire, ogni settimana presenta una struttura di lavoro a tre sedute settimanali eventualmente condensabili a due con rigorosa attività di riscaldamento preseduta, defatigante in post partita e di preparazione al carico nelle sedute più pesanti, con indicazioni di lavoro molto specifiche e dettagliate. Ogni blocco settimanale di sedute può essere collocato in maniera diversificata rispetto alla proposta dell’Autore in funzione delle varianti di calendario nell’attività infrasettimanale (es. partite di coppa); le stesse sedute tattiche devono essere lette come introduzioni agli elementi tattici fondamentali del gioco di squadra e, per questo, sono descritte con semplicità ed estrema praticità realizzativa, ma mai come indicazioni assolute: anzi, proprio in queste situazioni, concetti tattici più personali e anche più sofisticati dovranno guidare il lavoro di ogni singolo allenatore. Schede introduttive e riepilogative a ciascuna fase allenante illustrano i principi generali che ispirano il lavoro stagionale ed altre schede più tecniche mostrano le singole attività specialistiche (es. Stretching) inserite nel contesto delle singole sedute.
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PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO www.calzetti-mariucci.it
E. Rossini - M. Salsa
CATEGORIA JUNIORES PROGRAMMA ANNUALE DI PREPARAZIONE ATLETICA Libro pp. 146 - € 20,00
Gli Autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale, suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.
Per ogni ciclo le sedute sono disposte in modo sequenziale, ed
ognuna di esse è illustrata esercizio per esercizio, in maniera analitica. All'interno di ogni seduta, gli Autori evidenziano sia lo specifico lavoro atletico (a secco o con la palla) da effettuare, sia il tempo a disposizione del tecnico per la parte tecnicotattica. La pubblicazione contiene il programma annuale per l'allenatore che ha a disposizione tre sedute settimanali (per un totale di 90) e il programma annuale per chi ha invece a disposizione solo due allenamenti settimanali (per un totale di 60).
Pasquale Viscido
PRONTUARIO ALLIEVI E PRE-JUNIORES
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Programmazione
Libro pp. 140 - € 18,00
Un manuale-schedario di formato poco ingombrante per un utilizzo da campo e che può fungere da guida pratica e immediata. Può inoltre offrire la possibilità di avere una base di appunti di lavoro anche personalizzabile, evitando foglietti volanti e permettendo la conservazione delle tracce del lavoro svolto con le spesso indispensabili personalizzazioni. Viscido offre uno schema di lavoro molto sintetico che potrà costituire la base operativa per molti suoi colleghi che spesso devono qualche volta improvvisare l’attività della seduta giornaliera sulla base di esigenze logistiche dell’ultimo istante. Il percorso è ovviamente quello classico dell’attività che si snoda attraverso il precampionato, il girone di andata, il richiamo invernale e il girone di ritorno. Il metodo di lavoro integra attività di formazione fisica e tecnico-tattica ed è proposto in circa 100 schede-seduta che coprono una tipologia di attività che può partire da agosto per protrarsi fino a maggio. Ogni scheda offre spazi di registrazione per la registrazione istantanea del lavoro.
PR
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PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
Patrice Marseillou
PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELL’ALLENAMENTO PER JUNIORES E PRIMA SQUADRA Schedario (132 schede A4 pp. 264) - € 29,00
Un grande successo editoriale-applicativo del calcio francese finalmente proposto per aiutare la programmazione dell’allenamento integrato durante tutta la stagione. Sulla scia delle precedenti e graditissime proposte dell’Autore elaborate per Scuola Calcio, Pulcini ed Esordienti, questo nuovo Schedario per la Juniores, con ottime possibilità applicative anche per una squadra adulti, contiene indicazioni per ben 134
sedute ognuna composta da 4 o 5 proposte di esercizi organizzate in 650 schede illustrate.
L’organizzazione globale prevede sempre i tre cicli: poter giocare, sapere giocare, sapere giocare insieme, lavoro fisico opportunamente distribuiti durante la stagione con una concatenazione molto omogenea di obiettivi tecnici, tattici, strategici e preparazione fisica integrata.
le altre 116 schede accompagnano l’allenatore nell’attività annuale
con una grande ricchezza di proposte costituite da percorsi tecnici, percorsi coordinativi, circuiti tecnici, animazioni specifiche per situazioni tattiche, partitelle a tema, partite a campo intero, attività per l’occupazione ottimale degli spazi, mini tornei a livelli.
Programmazione
Le prime 18 schede riguardano la preparazione precampionato (peraltro già proposta in diversa forma grafica in questo catalogo nella sezione calcio giovanile, mentre
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PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO Fabio Cavargini
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PROPOSTA DI MODULAZIONE ANNUALE DELLA PREPARAZIONE A SECCO NEL CALCIO La preparazione atletica nel calcio senza la palla
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Programmazione
Libro pp. 176 - € 18,00
L’Autore, forte di una decennale esperienza nella preparazione atletica con molte squadre dilettanti di ottimo livello, ha elaborato un excursus molto preciso delle attività di condizionamento fisico che non prevedono l’utilizzo della palla e che risultano comunque utilissime al calciatore dilettante per il raggiungimento della migliore condizione. Tra le motivazioni ispiratrici di questa guida decisiva è risultata la prospettiva di poter fornire a tutti coloro che si occupano di allenamento e di preparazione atletica calcistica in ambito dilettantistico, uno strumento di lavoro di notevole praticità con il quale confrontarsi o dal quale attingere indicazioni ritenute utili per la programmazione del lavoro durante la stagione. È infatti proprio fra i dilettanti, come esperienza insegna, che spesso per dare una certa uniformità ai carichi di allenamento, per il fatto di non poter disporre di rilevazioni telemetriche durante le esercitazioni con la palla, conviene spesso lavorare su distanze più facilmente codificabili nello spazio e nel tempo. Le principali componenti da allenare nel processo di preparazione atletica prese in considerazione sono: forza esplosiva, forza esplosiva elastica, potenza aerobica, potenza anaerobica alattacida, potenza anaerobica lattacida. Un’esposizione di grande linearità, con oltre 80 sedute classificate all’interno
di microcicli settimanali e mesocicli mensili, rende la guida strumento di riferimento
utilissimo ai preparatori atletici e soprattutto agli allenatori che devono svolgere in prima persona sia l’attività tecnico-tattica che quella di condizionamento fisico.
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PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO info@calzetti-mariucci.it / 075.5997310
Roberto Sassi
“TRAINING CHECK” L'UTILITÀ DEL COMPUTER PER IL CONTROLLO DELL'ALLENAMENTO IL NUOVO PROGRAMMA INFORMATICO di ROBERTO SASSI
DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE
Se da tempo il mezzo computer presenta potenzialità praticamente infinite, per la registrazione dei dati raccolti nel calcio dallo staff tecnico ed in particolare del preparatore atletico, le difficoltà di registrazione hanno richiesto anni di esperienze, di successi e anche di fallimenti. Con il nuovo “Training Check”, l’operazione di registrazione di dati ha finalmente raggiunto un livello di immediatezza e di facile gestione per i tecnici già impegnati sul campo. L’elaborazione, il controllo sistematico delle attività del gruppo e dei singoli, i confronti, la gestione razionale della programmazione sono le caratteristiche fondamentali che il programma permette. Si parte dalla suddivisione dei mezzi di allenamento in tipologie indirizzati alle attività fondamentali della seduta: riscaldamento, preparazione tecnico-tattica (PTT), fisica speciale (PFS.le), fisica generale (PFG), fisica specifica (PFS.ca), gara. Un tipo di organizzazione e descrizione che velocemente porta alla strutturazione più razionale della singola seduta e dell’attività di allenamento nel suo complesso. Fra le diverse opportunità c’è quella di comparare il lavoro di squadre diverse, utilizzare in contesti nuovi i “file-carriera” dei singoli giocatori, inserire cartelle cliniche, fitness e psicologiche personalizzate.
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A completare il programma, i contributi scientifici di Enrico Arcelli (Medico e Dietologo Sportivo) per la parte dietologica, e di Josè Carrascosa (ex psi-cologo sportivo del Valencia Calcio) per la parte psicologica.
Programmazione
Con Training Check è possibile compiere la programmazione dell’alle-namento per settimane, valutando la quantità di lavoro da eseguire gior-nalmente in sintonia con la programmazione generale già definita. Inoltre,, permette di calcolare l’intensità dell’allenamento mediante la richiesta aii giocatori della percezione dello sforzo (Controllo del Training Load); ciò inn conformità con le indicazioni fornite da recenti ricerche che hanno eviden-ziato questo metodo come buon rilevatore del carico interno globale durantee l’allenamento di calcio; utile e pratico per poter organizzare le successivee sessioni di allenamento. Possibilità di delineare schemi di esercizi e tattiche,, vantaggio di inserire test personalizzati, scheda medica ed altri aiuti di con-trollo dei dati identificano questo software come uno dei più completi e sem-plici database per gli staff tecnici del calcio e degli sport di squadra.
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F. Borri - L. Melgrati
REGISTRACALCIO FACILE DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE
Tudor Bompa
Programma di registrazione di base degli allenamenti calcistici di immediato e facilissimo utilizzo. Un mezzo adatto a tutti coloro che non dispongono di collaboratori delegati al monitoraggio e controllo delle attività svolte nelle singole sedute di allenamento e in partita. Per usufruirne, sarà sufficiente accedere con password personale al portale internet con accesso riservato agli utenti registrati che abbiano sottoscritto un abbonamento annuale. Il portale consentirà di archiviare e mantenere costantemente monitorate le attività svolte in allenamento ed il minutaggio di partita giocato per ogni singolo giocatore anche in relazione al lavoro globale di squadra, il portale offre la possibilità di visualizzare le informazioni anche con tabelle e rappresentazioni grafiche. Sul portale sarà possibile usufruire di una versione dimostrativa del programma, per testare le funzionalità prima di sottoscrivere l’abbonamento. Per ulteriori informazioni potete scrivere a: f.borri@fastwebnet.it
TOTAL TRAINING
Allenamento integrale per gli sport di squadra
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Programmazione
Libro pp. 256 - € 25,00
Un innovativo lavoro che presenta un approccio scientifico all’allenamento negli sport di squadra, senza trascurare gli aspetti psicologici e i principi di anatomia e fisiologia coinvolti. L’Autore si propone di analizzare i sistemi energetici utili allo sviluppo della velocità, della potenza, dell’agilità e della resistenza. Un approccio innovativo e scientifico all’allenamento dei sistemi energetici e allo sviluppo della velocità, della potenza, dell’agilità, della rapidità e della resistenza, attraverso il quale si intende aiutare i giocatori ad oltrepassare i propri livelli di sviluppo fisico e psicologico. Il libro si rivolge ad allenatori professionisti degli sport di squadra, sia che privilegino approfondire le modalità di formazione e pianificazione dell’allenamento in stretto legame con gli aspetti psicologici coinvolti, sia che preferiscano invece cercare forza e forma fisica mettendole in stretta relazione con gli aspetti di natura tecnica e tattica. Questo testo vuole essere riferimento ufficiale nell’ambito del Programma di certificazione di esperto in forza e forma fisica offerto dall’Istituto Tudor Bompa.
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TECNICA - TATTICA
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A. Bubba - P. Tramezzani
IL RUOLO DELLA RAPPRESENTAZIONE MENTALE NEL CALCIO
40 esercitazioni e numerosi test per sviluppare attitudini e potenzialità nei 6 ruoli del calcio DISPONIBILE DA SETTEMBRE 2012 Libro pp. 120 + DVD - € 25,00
Un metodo originalissimo e di straordi-
naria efficacia nato dalle espe-
rienze di due entusiasti istruttori e basato sulla rappresentazione
Tattica 33
mentale, ovvero una caratteristica neurocoordinativa in grado di ampliare i punti di riferimento dell'allievo durante le varie situazioni di gioco. L’atleta riesce così a “calarsi” nei ruoli del calcio attraverso esercitazioni a focus perfettamente delineato, sintetiche ed intuibili, progressive nella didattica, che possono rappresentare una base per ogni scelta successiva. Un tipo di lavoro per chiunque voglia e sappia ogni volta adattarsi e plasmarsi con precisione alla situazione in cui si trova, utilizzando una sola legge inconfutabile: quella del buon senso, per arrivare comunque ad un risultato migliore. Descrizione e modalità esercitative del manuale vengono illustrate in modo dettagliato nel Dvd allegato. Gli Autori partono comunque dall’approccio formativo con considerazioni attualissime sul ruolo dell’ ”insegnante di calcio” per passare immediatamente all’introduzione della rappresentazione mentale come mezzo didattico, con descrizione dei test e dei materiali, per poi calarsi “nella realtà dei ruoli”. Gli esercizi di formazione sono dunque dedicati a: difensore centrale, difensore laterale, centrocampista centrale, centrocampista laterale, attaccante centrale, attaccante laterale; tutti gli esercizi sono distribuiti nelle canoniche quattro settimane formative di base previste dal metodo. Altre decine di esercizi distribuiti per i vari ruoli permettono di completare i “master”, cioè i percorsi di specializzazione, sempre parte integrante del metodo completo.
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Mauro Visentini
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I SISTEMI DI GIOCO DAL 4-4-2 AL 3-4-3
Lettura, implicazioni, contrapposizioni, a difesa, a centrocampo, all’attacco: quesiti ed esercizi applicativi DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE - SETTEMBRE 2012
Finalmente un’esposizione estremamente comprensibile su un argomento che in genere si tende a rendere complesso in nome di un’interpretazione tatticistica, fondamentalmente negativa, del calcio. I moduli ed i sistemi di gioco sono in fondo, secondo l’Autore, elementi naturalmente consequenziali del gioco secondo come si assesta e si adatta alle condizioni fisiche e ambientali. Per questo Visentini espone una panoramica completa dei sistemi di gioco più diffusi e propone una serie di esercizi
che ne consentono l’apprendimento in allenamento e la messa in
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Tattica
pratica in campo. L’esposizione si basa su domande più frequentemente rivolte ad allenatori professionisti e risposte concrete e comprensibili. Una forma che permette dunque un facile apprendimento e una proficua riorganizzazione delle idee.
L’argomento introduttivo si concretizza in una breve sintesi sui modelli tattici calcistici che hanno fatto la storia di questo sport, per poi affrontare le tematiche base dei fondamentali tattici individuali e della scelta fra il marcamento ad uomo o a zona. Il tema delle linee difensive a quattro e a tre, con relativi moduli ricorrenti, introduce il lettore alle mosse e contromosse finalizzate all’applicazione e al contrasto dei propri e degli altrui moduli. Particolarmente stimolante la trattazione sulla costruzione della manovra a centrocampo ed in attacco, anch’essa in funzione delle innumerevoli e variegate situazioni di contrapposizione in campo delle linee difensive, centrali e di attacco.
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A. Nabiuzzi - S. Buso
I COMPORTAMENTI DIFENSIVI DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE
Le interpretazioni-soluzioni sui comportamenti difensivi illustrate in questo volume derivano dall’attento studio sulle partite del calcio italiano compiuto dal compianto Sergio Buso nella sua attività di rinomato analista, svolta per anni al servizio di importanti club di Serie A e Nazionale. Spesso, infatti, i comportamenti difensivi sono tipicizzati a memoria, ma quasi mai veramente “compresi” da chi li applica e li fa applicare. Alberto Nabiuzzi ha poi offerto un contributo applicativo altrettanto importante per le sue numerose esperienze nel calcio di medio livello e giovanile, come giocatore, istruttore professionista ed allenatore fra i dilettanti. Partendo dai concetti di base di “gioco aperto” e “gioco chiuso”, viene offerto
un corposissimo materiale esercitativo e soprattutto formativo che
prende in considerazione circa
40 situazioni comportamentali che dovrebbero essere note e auto-
maticamente affrontabili dalla linea difensiva di una squadra moderna. Non viene data per scontata ovviamente la preparazione tattica individuale con suggerimenti esercitativi per una educazione calcistica dei singoli finalizzata al loro inserimento nel contesto del mini-collettivo costituito da una linea difensiva a quattro. Tutte le esercitazioni sono anticipate da una rappresentazione videografica dinamica e da riprese video sul campo confrontate con assetti di gioco reale.
Tattica
Tutte le applicazioni pratiche sono state rese in video impiegando calciatori selezionati su una base il più possibile comune e simile ai gruppi che, nella grande maggioranza dei casi, istruttori di medio livello si trovano affidati per l’addestramento tattico. La fattibiltà delle esercitazioni è assolutamente garantita da un collaudo ed un affinamento reiterato in anni di pratica sul campo e molte di esse sono anticipate da una rappresentazione videografica dinamica e dal confronto con assetti di gioco estrapolati da situazioni reali di gara.
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J. Castelo - L. F. Matos
IL LIBRO COMPLETO DEL CALCIO Teoria, concetti ed organizzazione calcistica con 1.100 esercitazioni allenanti specifiche DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE
Dalla prolifica scuola portoghese, arriva in Italia un tentativo assolutamente unico, nel pur ricchissimo panorama calcistico mondiale, che unisce conoscenza calcistica e volontà di esporre la propria conoscenza in un grande e completo manuale.
Ad una introduzione teorica che dovrebbe costituire la base culturale di ogni allenatore preparato, seguono eserciziari con presentazioni specialistiche sulla tecnica individuale, sul possesso palla, sul lavoro tecnico-fisico in circuito, sugli esercizi ludico-ricreativi.
Seguono gli esercizi specifici per la finalizzazione, per il gioco nei singoli settori e di collegamento fra gli stessi e per allenamenti speciali di medio-alto livello. Il numero elevato di esercitazioni rappresenta un’opportunità di creare un allenamento funzionale ad ogni singola realtà ambientale e ad ogni livello tecnico-tattico.
Alessandro Ferraresi
GIOCATORE E POSIZIONE IN CAMPO Teoria e pratica dell’istruzione tattica calcistica individuale e collettiva
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Tattica
DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE
Una metodologia per la formazione tattica del singolo e per il suo successivo inserimento nel contesto reparto e squadra. Le situazioni di base del gioco sono introdotte con le variazioni possibili ed i relativi esercizi di condizionamento tattico prima in 2 contro 2 e poi, con sviluppo in rigorosa progressione didattica, fino alla partecipazione del reparto completo. Oltre 150 esercizi ed esercitazioni assolutamente originali, realizzabili senza eccessive difficoltà ambientali e ampiamente sperimentati sul campo.
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Mauro Viviani
TUTTO QUELLO CHE UN ALLENATORE DI CALCIO DEVE SAPERE
Manuale d’uso con 999 nozioni e 41 esercizi di base per l’allenatore dilettante Libro pp. 224 - € 18,00
L’Autore, memore delle difficoltà incontrate ad inizio carriera e spinto dai continui quesiti da parte dei colleghi più giovani, dedica proprio a loro questa raccolta delle indispensabili
nozioni che è necessario conoscere per diventare “allenatori”.
Tantissime nozioni teoriche proposte con semplicità, frutto di una documentazione attenta e di anni di esperienze in panchina, segue una serie di essenziali materiali esercitativi che permetteranno un concreto, immediato, pratico, lavoro sul campo, anche a chi sta solo iniziando la propria attività allenante. Un manuale organizzato per soddisfare il bisogno primario di colmare, attraverso risposte attente e ponderate, almeno una parte dei mille dubbi che nel corso degli anni ha dovuto affrontare l’Autore nelle vesti di allenatore, prima dilettante e in seguito professionista.
Tattica
Dubbi ed interrogativi che oggi gli vengono riproposti, con una certa ripetitività, negli incontri, seminari, convegni, ai quali viene invitato per formare ed aggiornare i giovani tecnici che intendono intraprendere la carriera di allenatori o che hanno già fatto le prime esperienze alla guida di formazioni dilettanti, scoprendo di non aver mai avuto indicazioni su aspetti che pure nel mondo del calcio vengono considerati noti e scontati.
Le proposte esercitative sono tutte esposte in chiave di grande semplicità e in forza del principio che è poi l’esperienza di campo a permetterne una elaborazione che le renda sempre più originali, interessanti e adatte alla realtà nelle quali vengono utilizzate.
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Ernesto Marchi
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CALCIO. TECNICA SPECIALISTICA IN BASE AL RUOLO: DIFENSORI CENTRALI Libro pp. 184 + DVD (40’) - € 25,00
L’Autore ha lavorato in questo specifico manuale sulla formazione tecnico-tattica del difensore centrale incentrando la metodologia esercitativa su nove fondamentali: il colpo di testa in avanzamento, il colpo di testa in arretramento, l’anticipo, il contrasto, il lancio lungo, il passaggio rasoterra nelle circolazioni della palla, gli arresti su palla alta, le respinte di piede al volo su palloni provenienti lateralmente, l’uno contro uno. Ogni fondamentale del ruolo viene trattato in tre fasi distinte: la prima come propedeutica del movimento da analizzare, la seconda come tecnica analitica del movimento ed infine, la terza, come tecnica in situazione. Per tutte le fasi viene proposto un eserciziario formativo finalizzato al miglioramento e allo sviluppo del fondamentale trattato composto da 12 a 41 esercizi semplici individuali od esercitazioni con partner partner per per ogni og fondamentale, per un totale complessivo di 210 attività suscettibili di varianti. Marchi propone parte dell’apparato formativo del manuale (23 esercitazioni) anche nel DVD allegato consentendo una valutazione immediata sul valore didattico della proposta che vuole essere di tipo formativo su giovani che stanno crescendo piuttosto che una forzatura verso una specializzazione precoce per ruoli.
Amedeo Cassia
CALCIO. TECNICA SPECIALISTICA IN BASE ALL’AZIONE TATTICA: LO SMARCAMENTO
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Libro pp. 120 - € 18,00
“Cortometraggio grafico” è la definizione che l’Autore avrebbe scelto come titolo al suo manuale di specializzazione su un’azione di tattica individuale strettamente connessa alla riuscita di ogni azione collettiva degna di tal nome. Obiettivo principale e dichiarato è quello di spostare la didattica del “come fare” al “cosa, quando e perché fare”, lavorando e facendo lavorare il calciatore sullo sviluppo dell’ “intelligenza calcistica”. Un’accurata selezione dei concetti calcistici di primaria importanza ai fini della costruzione del gioco, che va dalla scelta dell’angolazione del passaggio, al sostegno del portatore, alla ricerca della superiorità numerica, ai cambi di gioco, ai movimenti in orizzontale, in incrocio o a taglio, ai blocchi ciechi, al “dai e vai”, all’assist, all’ottimizzazione della triangolazione.
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Amedeo Cassia
LA TRANSIZIONE OFFENSIVA
Aspetti teorici, tattica e progressione didattico-esercitativa Libro pp. 156 + DVD (60’) - € 30,00
Un manuale completato da un DVD attraverso il quale l’Autore ha inteso proporre un percorso educativo per step molto graduali che prima coinvolgono individualmente il giocatore per poi inserirlo all’interno dell’entità collettiva reparto e, a seguire, squadra. Sul “come educare”, Cassia ha un’idea molto precisa di introduzione all’azione, previa lettura “pensante” della stessa e delle variazioni non sempre facilmente prevedibili legate all’evoluzione del gioco. Un meccanismo che lega percezione-capacità di anticipazione e di reazione-risposta tecnica e motoria e che l’Autore è riuscito, lavorando soprattutto in squadre di Eccellenza e di Serie D-Interregionale, a migliorare tangibilmente nei giocatori allenati per quella fondamentale reazione di squadra che nel gioco moderno è la transizione offensiva.
Altro aspetto fondamentale del processo didattico è quello della comunicazione verbale e non, strumento fondamentale per far sì che i giocatori imparino a codificare correttamente i tempi e gli spazi in partita, per una miglior lettura ed interpretazione del gioco e la ricerca dei più opportuni modelli di cooperazione.
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J. Bangsbo - B. Peitersen
CALCIO. TECNICHE E TATTICHE PER LA FASE OFFENSIVA
Come mantenere il possesso e segnare più gol Libro pp. 176 - € 22,00
Per le importati esperienze negli ambienti calcistici frequentati (Nord Europa e Italia nella Juventus), per il valore dei tecnici con i quali ha collaborato (uno per tutti Marcello Lippi), per il sofisticatissimo bagaglio culturale in chiave di fisiologia dello sport e tecniche dell’allenamento (oltre 15 anni di ricerca ad altissimi livelli in Danimarca), Jens Bangsbo può essere presentato come uno dei più interessanti e completi autori nel mondo fra quanti si rivolgono agli allenatori di calcio.
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Tattica
La collaborazione di Birger Peitersen, validissimo coach danese, contribuisce ad arricchire ulteriormente questa proposta sulle tattiche offensive nel calcio che si basa sui modelli delle migliori squadre del mondo. Sui due fondamentali elementi del possesso palla e della finalizzazione in gol, viene prima costruito l’apparato esercitativo per la pratica in campo e poi proposto l’inserimento nei piani di gioco collettivo.
Gli aspetti tattici trattati riguardano: - la creazione degli spazi - i movimenti senza palla - i passaggi in avanti in assist - il duello con i difensori - corse e scatti in penetrazione e finalizzazione
La trattazione avviene in forma circostanziata e completa attraverso tredici capitoli ad alta specificità. Complessivamente più di 150 schemi in cui vengono illustrati con grande chiarezza i movimenti dei giocatori e della palla per suggerire le forme esecutive più corrette finalizzate all’obiettivo di far segnare alla propria squadra un sempre maggior numero di reti.
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A. Bollini - S. Lodi - L. Ventura
ESERCITAZIONI E SCHEMI TATTICI PER LA REALIZZAZIONE DEI MODERNI MODULI DIFENSIVI E D’ATTACCO Guida pp. 32 + DVD (60’) - € 25,00
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Uno dei più esperti e blasonati allenatori di squadre Primavera degli ultimi 10 anni in Italia, esemplifica il proprio lavoro in campo per la costruzione degli schemi-chiave di attacco e delle controrisposte difensive, lavorando classicamente sulle linee, sugli spostamenti e adeguamenti, in riferimento alle situazioni tattiche più comuni. Il DVD che Alberto Bollini ha realizzato è strettamente legato e costituisce la base operativa del primo livello della sua metodologia di lavoro. Dal punto di vista applicativo, i moduli didattici presenti nel DVD sono stati utilizzati nei migliori settori giovanili dei club di serie A presso i quali, con notevolissimi risultati, ha operato negli ultimi dieci anni (due scudetti Primavera con la Lazio, la finale scudetto con la Sampdoria nel 2007 e un ottimo lavoro alla Fiorentina 2008) e sono impiegati proficuamente a livelli inferiori dai suoi collaboratori. Le esercitazioni di formazione tattica di squadra per la fase difensiva che vengono mostrate, sono finalizzate inizialmente all’acquisizione dei concetti di base di palla aperta e palla chiusa e di pressing e pressione. Segue il lavoro sulla ricerca delle disposizioni difensive e poi d della ricerca dei riferimenti difensivi su p palla ferma e circolante con sintesi finale c prevede l’applicazione simultanea di che t tutti i concetti e i principi difensivi trattati. U capitolo a parte viene dedicato alle soUn luzioni l per l’attacco introducendo il concetto di d “gioco ombra” e proponendo di seguito l’insegnamento l tattico simulando azioni offensive f sulle catene esterne corta e lunga, senza s e con opposizione. La didattica di perfezionamento p delle soluzioni per l’atttacco viene completata con il lavoro sui cambi c di gioco, la finalizzazione, il possesso palla p e le sovrapposizioni e i tagli. Ad A ogni argomento sono state associate imm magini di azioni di gioco reali che presenttano i movimenti trattati nelle fasi esercitative proposte. Tutta la didattica presentata da Bollini è fondamentalmente indispensabile per poter parlare di “calcio” nell’accezione corrente più moderna ed organizzata.
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Michele Tossani
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MODULO 4-3-2-1 Libro pp. 182 - € 25,00
Nel volume sono contenuti gli schemi, i principi, le soluzioni e le esercitazioni tecnico-tattiche indispensabili per attuare uno dei più moderni moduli di gioco: il 4-3-2-1. Un’analisi delle contrapposizioni tattiche utilizzabili nei confronti con gli altri sistemi di gioco e le esercitazioni individuali, specifiche per gli interpreti principali del modulo, completano e valorizzano un lavoro curato e ricco di spunti ed idee innovative.
Massimo Lucchesi
MODULO 4-3-3
Libro pp. 160 + Cd-rom - € 35,00
Un’opera per l’insegnamento dei principi di gioco e gli schemi del 43-3. La qualità della proposta la rende indicata anche per allenatori professionisti. Nel CD Rom sono presenti sviluppi offensivi del sistema oggetto del libro.
Luca Prestigiacomo
MODULO 4-3-1-2
Libri (pp. 300-pp. 305) - € 28,00 ciascuno
L’opera, composta da due volumi, analizza nel primo il modulo 4-42 con il centrocampo a “rombo” con gli sviluppi offensivi del modulo 4-3-1-2 e nel secondo volume la fase di non possesso e sulla didattica del modulo.
E. Fascetti - F. Fraschetti
IL MODULO 4-2-4 Libro pp. 208 - € 28,00
In questo lavoro viene analizzato il modulo 4-2-4, dimostrando come un modulo, apparentemente troppo spregiudicato, possa divenire equilibrato ed efficace. Argomenti trattati: storia del 4-2-4; analisi del 4-2-4; caratteristiche dei giocatori per ruolo; didattica del 4-24; esercitazioni difensive; esercitazioni offensive; possesso palla; partite a tema; pressing; moduli contro.
Raffaele Cherubini
MODULO 4-2-3-1 Tattica
Movimenti e schemi d’attacco
Libro pp. 115 - € 25,00
Il libro analizza nei dettagli gli sviluppi e l’organizzazione tattica del modulo 4-2-3-1, con l’analisi delle fasi offensive, difensive e senza palla. L’Autore espone inoltre il percorso didattico e le esercitazioni utili per l’apprendimento dei principi collettivi esposti. In appendice il riepilogo grafico degli innumerevoli sviluppi offensivi.
E. Fascetti - R. Scaia
IL MODULO DI GIOCO 5-3-2
Origini e trasformazioni nel tempo del 5-3-2. Didattica ed esrcitazioni
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Libro pp. 160 - € 20,00
Il più italiano dei moduli tattici, introdotto storicamente e con elementi didattici di base, proposto attraverso esempi di addestramento ed esercitativi per la realizzazione di schemi difensivi oramai irrinunciabili per ogni squadra.
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TECNICA - TATTICA
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M. Beretta - M. Canzi
IL 4-4-2 CONTRO TUTTI, LA CONTRAPPOSIZIONE DEI MODULI: LA FASE DIFENSIVA Cd-rom - € 39,00
Il 4-4-2 è senza dubbio il sistema di gioco più utilizzato nell’ultimo decennio, ma la sua applicazione deve necessariamente variare a seconda delle caratteristiche tattiche delle squadre che si affrontano. Questo CD offre un’analisi dettagliata della contrapposizione, in fase difensiva tra il 4-4-2 e tutti gli altri sistemi di gioco attualmente utilizzati.
A.s.t. allenatore.net
MODULO 4-4-2 Libro pp. 228 - € 25,00
Le caratteristiche del modulo e dei giocatori, gli schemi difensivi ed offensivi, le mosse tattiche per affrontare con successo il sistema avversario sono gli aspetti principali analizzati da questa opera che ha come oggetto il modulo tattico più diffuso.
F. Marziali - V. Mora
LA ZONA
Requisiti e didattica. Vantaggi, svantaggi, contromisure
Libro pp. 240 - € 21,00
Una serie di accurate e molto didattiche definizioni rendono con grande chiarezza tutti i concetti sui fattori di prestazione del calciatore per estendersi ai concetti della zona, dei suoi principi e delle applicazioni pratiche.
Marziali - Mora
LA DIDATTICA DEL GIOCO A ZONA MODULO 4-4-2 Diagonali difensive e schemi d’attacco
Libro pp. 220 - € 20,00
Le basi della zona seguite dalla costituzione dei meccanismi difensivi e conseguente proposta di 19 schemi per “ripartenze” in attacco di facile attuazione e grande efficacia. Schemi non finalizzati per una rigida applicazione in partita, ma per l’acquisizione della giusta mentalità difensiva.
Massimo Lucchesi
LE SOLUZIONI OFFENSIVE E DIFENSIVE DEI MODULI 3-4-1-2 E 4-2-3-1 Analisi di alcune soluzioni sui due moduli più utilizzati in questo momento con descrizione del ruolo e della funzione per ogni giocatore e con presentazione delle situazioni ed esercitazioni offensive e difensive da svolgere collettivamente.
Massimo Lucchesi
Tattica
Libro pp. 280 + DVD (50’) - € 41,00
DALL’ANALISI TATTICA DEL GIOCO DEL CALCIO AGLI SCHEMI DIFENSIVI ED OFFENSIVI DEL 3-4-3 Libro pp. 240 + DVD (45’) - € 36,00
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Il modulo tattico del nuovo “calcio spettacolo” con analisi tattiche della fase offensiva e di quella difensiva con metodo completo per ottenere ottimi risultati nell’organizzazione collettiva del gioco attraverso la completa utilizzazione e sfruttamento delle abilità dei singoli.
Catalogo_calcio_dritto_2012-2013 13/06/12 16.50 Pagina 44
TECNICA - TATTICA www.calzetti-mariucci.it
Massimo Lucchesi DALLA GESTIONE DELLA RICONQUISTA ALLA CREAZIONE DELLA PALLA
Scoperta di rifinitura: metodi, regole di gioco ed esercitazioni tattiche in progressione per l’organizzazione della fase offensiva
Libro pp. 143 + DVD - € 35,00
Attraverso schemi semplici e lineari, l’Autore intende rivolgersi all’allenatore moderno spiegando principi e progressioni didattiche universali per l’organizzazione degli sviluppi in fase di rifinitura e dei flussi di gioco in fase di impostazione. Nel DVD vengono proposte progressive esercitazioni che spiegano il percorso didattico per organizzare i movimenti in fase offensiva.
Massimo De Paoli
I GESTI TECNICI E IL PENSIERO TATTICO Libro pp. 240 - € 30,00
Partendo da spunti presi in prestito dall’arte, l’Autore inizia proponendo una possibile valutazione di quella che viene classificata come la più importante tra le qualità del calciatore, ovvero la percezione. A seguire, la costruzione delle strategie di gioco, come impostare l’azione, i gesti tecnici, attacco al castello suggerendo possibili sviluppi del senso spazio-temporale.
S. Bonaccorso - M. De Paoli - F. Fiorin - L. de Canio
DAL PENSIERO TATTICO AL GOL Cd-rom - € 39,00
Lo sviluppo della fase offensiva
Questo CD è un progetto condiviso e realizzato da 4 allenatori con l’obiettivo di proporre un metodo per sviluppare il pensiero tattico in fase offensiva, applicabile a tutte le categorie. Il CD sviluppa circa 150 esercitazioni con gli obiettivi della fase offensiva: ampiezza, profondità, mobilità, scaglionamento.
Alessandro Zauli
ESERCITAZIONI PER LA TATTICA DIFENSIVA INDIVIDUALE Cd-rom - € 39,00
Una buona fase difensiva di squadra si può attuare con successo solamente se i giocatori conoscono perfettamente i fondamentali difensivi individuali. Questo Cd ha lo scopo di migliorare attraverso 50 esercitazioni il lavoro sul campo riferito a questo aspetto.
Tattica
Massimo De Paoli
ESERCITAZIONI PER LA FASE OFFENSIVA: AMPIEZZA E PROFONDITÀ Cd-rom - € 39,00
Questo CD propone i principi base delle più diffuse combinazioni di gioco in fase offensiva.
Angelo Pereni
ESERCITAZIONI PER LE RIPARTENZE. ESERCIZI PER IL POSSESSO PALLA Cd-rom - € 27,00
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Il cd propone, attraverso l’elaborazione di Angelo Pereni, più di 80 situazioni tecnico-tattiche tutte rappresentate in video per mostrare come allenare le ripartenze e migliorare il possesso palla.
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TECNICA - TATTICA
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C. Chincoli - F. Pasqualetti
IL 4-3-3: IMPOSTAZIONE DELLA TATTICA GLOBALE E DI GIOCO DIFENSIVO Libro pp. 224 - € 22,00
Vincitore 1° premio letterario CONI 2006 sezione tecnica
Lo schema 4-3-3 spiegato partendo dai principi generali sull’impostazione del modulo e di didattica del gioco difensivo con requisiti, concetti, attuazione, vantaggi e svantaggi. Nella seconda sezione vengono proposti i raddoppi di marcatura, il pressing ed il fuorigioco con spiegazioni, contromisure, obiettivi e fasi di sviluppo dell’azione per finire con l’analisi della transizione difesa-attacco.
C. Chincoli - F. Pasqualetti
IL 4-3-3: IMPOSTAZIONE DELLA TATTICA DI GIOCO OFFENSIVO E SITUAZIONI DI PALLA INATTIVA Libro pp. 254 - € 22,00
Il 4-3-3 viene qui esaminato attraverso fasi, sottofasi, temi, organizzazione del gioco offensivo per giungere ai movimenti e alle strategie dell’attacco elaborate anche in funzione dei tipi di difesa più comuni da affrontare. Un’intera sezione è dedicata alle situazioni di gioco da palla inattiva a favore e contro, con esame dei relativi sviluppi ed interessanti suggerimenti che permettono applicazioni pratiche di sicura efficacia.
Ernesto Nani
PRATICA ESERCITATIVA DEI MODULI CON DIFESA A 4-3-3, 4-4-2, 4-5-1 Guida pp. 64 + DVD (50’) - € 36,00 € 25,00
Tutte le esercitazioni proposte sono ordinate in progressione a difficoltà crescente e permettono la costruzione di un modello di giovane calciatore che si adatterà facilmente ai moduli tattici più ricorrenti. Il DVD costituisce la risposta alle pressanti richieste che vengono spesso dalla base, di poter mostrare a bordo campo, in riproduzione attraverso il portatile, gli schemi esercitativi più utili in rapporto alla situazione tecnica e tattica del gruppo.
LA COSTRUZIONE DELLA MANOVRA E L’ORGANIZZAZIONE DEI MOVIMENTI D’ATTACCO NEI SISTEMI DI GIOCO 4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-3-1-2, 3-4-3
Tattica
F. Marziali - V. Mora
Libro pp. 400 - € 33,00
Nel testo vengono indicati i passi successivi che consentono ai singoli reparti, a una parte di essi, a due reparti contemporaneamente ed alla squadra tutta, di acquisire (per mezzo di concetti e principi fondamentali relativi all’occupazione dello spazio) le conoscenze per sviluppare il gioco, la manovra e la rifinitura.
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TECNICA - TATTICA
Ernesto Nani
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SCHEMI PRATICI RAZIONALI PER RIMESSE IN GIOCO, CORNER E PUNIZIONI NEL CALCIO Libro pp. 96 + DVD (45’) - € 40,00 € 25,00
Proposta di uno dei migliori e più esperti insegnanti di pratica calcistica in Italia per fornire a ragazzi e adulti, strumenti di automatizzazione per la rimessa in gioco delle palle inattive. Nani illustra le soluzioni studiate, insegnate e, soprattutto, assimilate dai suoi giocatori per le “palle inattive”: calcio di rinvio, rimesse laterali, calcio d’inizio, “affidati” ad una catena di collegamento virtuosa che ha sempre come terminale l’attaccante in finalizzazione a rete. Corner e punizioni con battute e traiettorie strettamente legate fin dalla fase iniziale a movimenti organizzati sia sul punto di origine delle traiettorie che nei punti di arrivo e conclusione a rete. Grafici animati, riprese sul campo “a secco” ed esempi realizzati in gara rendono con chiarezza obiettivi e meccanismi. Vengono inoltre proposte azioni significative di palla inattiva delle ultime edizioni dei Mondiali di calcio ad uso comparativo e didattico. Un’ottima ipotesi didattica per lavorare proficuamente sul campo mostrando in video, direttamente ai ragazzi, i meccanismi di scambio per un’immediata e facile comprensione.
Luigi De Canio
PALLA INATTIVA: ALLA RICERCA DEL GOL Cd-rom + libro - € 49,00
Calci d’inizio, punizioni, calci d’angolo e falli laterali: le statistiche ci dicono che il 40% dei gol avviene su palla inattiva; i dati dimostrano quanto sia importante dedicare a queste situazioni delle sedute di allenamento specifiche. Il CD n. 6 offre agli allenatori di tutte le categorie oltre 40 schemi da cui trarre spunti. Al Cd è abbinato un libro che illustra e spiega più in dettaglio le proposte, approfondendo soprattutto gli aspetti tattici degli schemi.
Marco Ceccomori
L’ALLENAMENTO E L’ORGANIZZAZIONE DELLE SITUAZIONI OFFENSIVE E DIFENSIVE DI PALLA INATTIVA
Tattica
Libro pp. 156 - € 25,00
Le situazioni di palla inattiva generano nel calcio moderno una percentuale di segnature rilevanti (35% circa). Nel volume sono sviluppati oltre 100 schemi utilizzabili per l’ottimizzazione di tali situazioni.
M. Bonfanti - A. Pereni
CALCIO. PALLA INATTIVA
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Libro pp. 184 - € 17,00
Le dinamiche tecnico-tattiche che caratterizzano la ripresa del gioco da palla inattiva con ampia trattazione delle situazioni di calcio diretto e indiretto e suggerimenti pratici sulla disposizione dei giocatori e le possibili variabili nella esecuzione. Un argomento sempre più attuale ed importante ai fini del risultato nel calcio moderno.
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Mauro Viviani
IL CENTOSCHEMI
Il calcio allenato con la semplicità dei numeri Libro pp. 144 - € 13,00
Esercitazioni di grande ed immediata semplicità applicativa rese con codici alfanumerici o spiegate con serie di numeri a comunicazione istantanea (treccia-1, 1-2-34-1, 4-4-2, …). Per Mauro Viviani, allenatore preciso e professionale quanto Autore di una comunicazione a prova dei calciatori più distratti e deconcentrati, il calcio può essere spiegato e allenato con i numeri anche per i concetti tattici più elaborati e per le combinazioni di gioco più coinvolgenti (per numero di tocchi e giocatori partecipanti). Manuale-strumento efficacissimo per tutti e in particolare per quella maggioranza di istruttori ed allenatori che devono ritagliare con parsimonia i tempi per una tipologia di allenamento qualche volta molto complessa.
Mauro Viviani
L’ESERCIZIARIO DEL CALCIO DI MAURO VIVIANI
86 facili esercitazioni per far giocare a memoria la propria squadra Libro pp. 256 - € 25,00
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Difesa a uomo, a zona, mista, sviluppi del 4-4-2, rifiniture in attacco, pressing, veli, blocchi, esercitazioni per il tiro, giro-palla, transizioni, ripartenze, organizzazione della seduta pre-partita, sono gli argomenti classici dell’allenamento calcistico “esercitati” da Mauro Viviani attraverso ben 86 proposte di lavoro organizzate per piccoli e grandi gruppi. Le esercitazioni presentate sono nate e sono state collaudate nel calcio professionistico.
Tattica
Il contributo di Mauro Viviani è molto originale perché estremamente conforme al personaggio di grande spessore. Umanità, umiltà, grande esperienza a tutti i livelli, atteggiamento didattico di chi “non vuole per forza scoprire l’acqua calda”, permetteranno ai fruitori dei suoi “suggerimenti”, come lui definisce ciò che propone, di lavorare sul campo con le idee più chiare per qualche delucidazione introduttiva tanto elementare quanto utile e per l’altissimo grado di realizzabilità pratica delle esercitazioni che, prima di mettere sulla carta, Viviani ha lungamente sperimentato.
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Maurizio Viscidi
COME FARE GOAL Teoria e didattica
Cd-rom - € 50,00
DIF
8 modi per realizzare una rete spiegati e sviluppati con 27 esercitazioni tridimensionali. Un modo diverso per insegnare la fase d’attacco, non per schemi ma per situazioni semplici. Ogni capitolo è accompagnato da un breve filmato nel quale l’Autore spiega la teoria del gol e delle esercitazioni. Indicato per le Prime squadre, perché semplifica e codifica i presupposti del gol. Adatto per insegnare la fase di attacco nei settori giovanili senza dover ricorrere a complicati schemi e moduli.
Luca Prestigiacomo
STRATEGIA E TATTICA DI GARA Libro pp. 224 - € 25,00
Analisi dei molteplici aspetti che un allenatore deve tenere in considerazione prima e durante la gara. Composto da 14 capitoli che sviluppano le problematiche relative alla comprensione ed allo studio delle caratteristiche tecnico tattiche degli avversari fino alle soluzioni ottimali per superare determinate difficoltà che si presentano di frequente durante le partite.
Franco Ferrari
LA DIFESA A ZONA Esercitazioni didattiche
Cd-rom - € 39,00
Il CD analizza in maniera dettagliata la fase difensiva dei vari moduli di gioco, sia negli aspetti individuali che in quelli di reparto e di squadra. Circa 50 esercitazioni proposte dal semplice al complesso illustrate in maniera esaustiva e chiara.
E. Aquilani – L. Nardo
PRINCIPI ED ESERCITAZIONI PSICOCINETICHE PER IL CALCIO Libro pp. 250 - € 22,00
Un libro che ha l’intento di stimolare l’allenatore ad utilizzare tecniche e principi di psicocinetica utili in un calcio in rapida evoluzione. Gli Autori evidenziano come l’utilizzo di principi ed esercitazioni psicocinetiche possano accrescere la qualità individuale e l’organizzazione collettiva.
Massimo Lucchesi
Tattica
MOSSA & CONTROMOSSA Libro pp. 124 - € 25,00
Le mosse tattiche per limitare e mettere in crisi il modulo avversario. Vengono esaminate 25 contrapposizioni virtuali ed evidenziate per i vari moduli (4-4-2, 4-3-3, 3-5-2, 3-4-3) le mosse e contromosse in grado di mettere in difficoltà il sistema avversario.
A.s.t. - Allenatore.net
PRESSING
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Libro pp. 132 - € 20,00
Un testo per comprendere, insegnare e far applicare qualsiasi tipologia di pressing. Numerose esercitazioni, da quelle individuali a quelle collettive, suggeriscono la strada da percorrere al fine di integrare le abilità dei singoli nel contesto di squadra. Due appendici dedicate al fuorigioco e alle ripartenze completano il lavoro.
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F. Marziali – V. Mora
DIFENDERE SU ATTACCHI FRONTALI E LATERALI Libro pp. 313 - € 33,00
In questo testo sono proposte ed analizzate situazioni di gioco relative alla fase di non possesso. Prima di passare alle situazioni di gioco vere e proprie, sono riportati tutti gli elementi teorici necessari, quali i principi di tattica individuale, i principi della tattica collettiva e gli sviluppi, tutti in fase di non possesso. Le esercitazioni vertono sulla difesa da attacchi portati dalle fasce laterali per mezzo di cross.
Maurizio Viscidi
ALLENARE LE TRANSIZIONI
Le esercitazioni per il calcio moderno
Guida pp. 63 + 2 dvd (150’) - € 59,00
Nel calcio moderno è indispensabile giocare in velocità per riuscire a trovare gli spazi e i tempi per superare squadre compatte e difensivamente ben organizzate e assorbire le ripartenze avversarie. Maurizio Viscidi espone in modo pratico e diretto numerose ed efficaci esercitazioni, utili ad allenare sia la reattività mentale del calciatore che i comportamenti tecnico-tattici individuali e collettivi.
Franco Ferrari
ELEMENTI DI TATTICA CALCISTICA VOLUME 2 Considerazioni sulla fase offensiva: organizzazioni e proposte didattiche
Libro pp. 254 - € 40,00
Per il gol sono indispensabili "idee", concetti, percezione di spazio e tempo. Solo così si evita la ripetizione meccanica dei movimenti, che rende i giocatori passivi, e si riesce a dare una costante libertà di scelta al possessore e molteplici opzioni di smarcamento ai compagni. Questo manuale incentra l'attenzione su come organizzare la fase di possesso secondo principi di libertà decisionale.
Sergio Zauli
LA FASE TATTICA DEI GESTI TECNICI Giochi a confronto, situazioni e giochi a tema
Libro pp. 208 - € 28,00
Andrea Cristi
FASE OFFENSIVA: 6 PROGRESSIONI DIDATTICHE PER L'ALLENAMENTO DELLE COMPONENTI TECNICO-TATTICHE INDIVIDUALI E COLLETTIVE
Tattica
Zauli propone che un gesto tecnico, mentre lo si impara, venga applicato anche nel contesto di una partita, adattato cioè alle situazioni di gioco: “è perfettamente inutile” - dice, come esempio - “effettuare uno splendido stop a seguire, ricevendo la palla, se lo si fa dalla parte dove un avversario ci attacca, o è perfettamente inutile, nella stessa situazione, provare il dribbling”: da qui l’importanza del gioco, integrato con la fase vera e propria dell’apprendimento.
Libro pp. 133 + DVD (90’) - € 39,00
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Il dvd contiene la registrazione in presa diretta delle proposte didattiche sviluppate e mostrate da Andrea Cristi. Oltre 30 esercitazioni tecnico-tattiche raggruppate in sei progressioni specifiche: ricevere e calciare, interscambio, attacco ai vuoti, rotazioni, riferimenti fissi e mobili, riferimenti mobili.
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Alessandro Del Freo
320 ESERCITAZIONI PER IL CONTROPIEDE Esercizi per lo sviluppo di un veloce rilancio del gioco d’attacco Libro pp. 344 - € 28,00
Contropiede invece che ripartenza, per usare un termine vecchio su un concetto attualissimo. Infatti, in rapporto alle elaborate tattiche di contenimento degli avversari, di coperture anche preventive degli spazi prima che arrivi il pallone, di aggressione in raddoppio del possessore di palla, chi conquista palla deve immediatamente e a grande velocità spostarla verso la porta avversaria per non subire le stesse controtattiche e possibilmente finalizzare in gol prima che si attivi la “contraerea”. La ormai nota e collaudatissima sequenzialità didattica di Del Freo è applicata in questo caso alle attuali “ripartenze”. Attraverso un’accurata progressione di esercitazioni per piccoli e grandi gruppi, si punta al condizionamento dei meccanismi di squadra mirando alla ottimizzazione dell’automazione negli scambi. Molto importante anche l’adattamento agli spazi orizzontali e verticali di manovra con riconoscimento degli stessi per riflesso condizionato e con messa in relazione ai tempi di spostamento e di scambio. Dall’applicazione seriale delle esercitazioni di Del Freo, sarà facile sviluppare per ogni allenatore la migliore e più rapida risposta collettiva della propria squadra appena avrà riconquistato la palla, accorciando al minimo i tempi di arrivo alla fase di conclusione verso la porta avversaria.
L’apparato esercitativo proposto è funzionale sia alla forma-
zione tattica nei settori giovanili, sia al perfezionamento dei gruppi più evoluti, purché sia rispettata la progressione, nella fase
di insegnamento suggerita a grandi linee dall’Autore. Le esercitazioni finali sono strutturate in maniera tale da poter costituire il nucleo centrale, anche ripetitivamente, di ogni tipo di seduta di allenamento.
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Alessandro Del Freo
277 GIOCHI TATTICI PER LO SVILUPPO DELLA MANOVRA DIFENSIVA Libro pp. 294 - € 19,00
L’ultima classica proposta di Del Freo con esercitazioni per la difesa di grande attualità. La pratica applicativa, già severamente collaudata, è risultata a livelli ottimali sia per i giovani che per gli adulti con risultati didattici di ottimo spessore. Un tipo di lavoro sul campo di grande valore formativo!
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Cyril Vanlerberghe
360 ESERCIZI E GIOCHI PER TUTTI
Dai Primi Calci agli Adulti Libro pp. 216 - € 20,00
Si tratta di un manuale decisamente pratico e concreto da portare sempre con sé, anche sul campo d’allenamento, perché propone, in modo progressivo a seconda della categoria a cui si rivolge di volta in volta, una lunghissima e molto dettagliata serie d’esercizi, suddivisi a seconda che il loro effetto sia finalizzato al riscaldamento o che sia visibile sul fisico degli atleti, sul loro bagaglio tecnico, sulla conoscenza tattica, o direttamente sull’efficacia in partita. Per ognuna delle 360 esercitazioni è prevista un’introduzione che elenca gli obiettivi che si vogliono raggiungere, il numero di calciatori implicati, la giusta durata, gli strumenti e gli elementi didattici (porte, palloni, coni e così via) necessari al suo corretto svolgimento; il tutto è sempre accompagnato da un disegno od uno schema esplicativo che permette, con un rapido colpo d’occhio, l’esecuzione di un buon esercizio. Una tavola all’inizio del libro, contenente un prospetto di tutti gli esercizi, la loro area di competenza e la categoria a cui si rivolgono, faciliterà il lettore nella scelta di quelli più adatti alle proprie esigenze, e sarà un valido supporto nel seguire, durante l’arco di un’intera stagione, la progressione didattica proposta dall’Autore.
Michel Dumont
200 GIOCHI A TEMA PER LA TATTICA DI SQUADRA Schedario (103 schede pp. 208) - € 28,00
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Uno schedario di grande valore pratico con proposte derivanti dalle esperienze di Michel Dumont in venticinque anni di attività nei più prestigiosi club francesi. Sono unicamente giochi con il pallone a tutto campo o in ognuna delle particolari zone del terreno di gioco e con la partecipazione di due o più gruppi con temi precisi di lavoro tattico e tecnico. Per ogni gioco sono opportunamente precisati il tema, singoli o multipli obiettivi, organizzazione, materiali, durata e numero di giocatori impegnati. Lo stretto collegamento degli obiettivi proposti per ciascuna esercitazione con le esigenze tattiche più specifiche dei moderni moduli di gioco (controllo collettivo del gioco in zona centrale con sviluppo successivo lungo le fasce, forme di gioco per il possesso palla, spostamenti collettivi in velocità verso la zona gol, coordinazioni per le finalizzazioni in gol, lettura delle situazioni e ottimizzazione delle situazioni di gioco a tre e a quattro, etc.), rendono il lavoro proposto estremamente pratico e di grande concretezza ed efficacia.
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Van Gaal - Adriaanse – Vergoossen
ESERCITAZIONI PER IL CALCIO ALL’OLANDESE I Esercitazioni per il calcio in attacco Guida pp. 48 + DVD (40’) - € 49,00
Le prime 40 esercitazioni della “Dutch soccer school” (Scuola di calcio olandese) finalizzate alla formazione di una mentalità di calcio d’attacco stimolanti per i giocatori ed efficaci per la realizzazione di un calcio molto spettacolare. La prima trance di una metodologia alla portata di tutti e motivo di successo dei più importanti vivai calcistici olandesi.
Van Gaal - Adriaanse – Vergoossen
ESERCITAZIONI PER IL CALCIO ALL’OLANDESE II Dalla rimessa del portiere alla ripartenza offensiva
Guida pp. 48 + DVD (38’) - € 36,00
Complesso di esercitazioni che curano la “fonte del gioco” dalle rimesse o appoggio del portiere, passando per la distribuzione della palla sulla linea arretrata per l’elusione del pressing e le ripartenze come razionalizzazione del rilancio dell’attacco. Una semplificazione dei movimenti attraverso un’organizzazione basata sull’analisi di situazioni reali.
Chris Dekker
ESERCITAZIONI PER IL CALCIO ALL’OLANDESE III Coperture e pressing difensivi
Guida pp. 48 + DVD (40’) - € 36,00
Blocco di esercitazioni mirato al perfezionamento delle tattiche individuali e di squadra. Vengono trattate la pressione sul portatore di palla, le coperture difensive davanti e alle spalle dell’ultima linea dei giocatori, l’azione difensiva e di gruppo e del singolo secondo la filosofia di un calcio d’attacco che richiede un attegiamento difensivo ottimale per l’immediata riconquista della palla.
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Foppe De Haan
ESERCITAZIONI PER IL CALCIO ALL’OLANDESE IV Il condizionamento atletico attraverso le esercitazioni calcistiche Guida pp. 48 + DVD (50’) - € 36,00
La metodologia di lavoro per il condizionamento atletico del giocatore realizzata secondo le teorie di Foppe De Haan, sicuro punto di riferimento per la materia di tutti gli allenatori olandesi di club e della nazionale, attraverso pratiche esercitazioni per il riscaldamento, il lavoro in continuato estensivo ed intensivo, vario Fartleck, il raffreddamento.
OFFERTA 2 DVD € 60,00 /4 DVD € 100,00
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TECNICA - TATTICA
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E. Caballero - F. Gil
L’EVOLUZIONE OTTIMALE DELL’ALLENAMENTO CALCISTICO
320 esercizi e giochi adattati al livello di difficoltà di chi apprende
Libro pp. 250 - € 20,00
Tre distinti livelli tecnici sui temi di controllo, dribbling, passaggio corto e lungo, gioco di testa-mezzo volo-volo, tecniche difensive, sviluppati con un’introduzione iniziale da utilizzare nella valutazione del livello già acquisito in ciascun fondamentale dai giocatori da allenare. Esercizi e giochi vengono organizzati in forma di seduta e ogni tema si conclude con una tabella di sintesi. La struttura espositiva è comune a tutti i giochi proposti (obiettivi, organizzazione, istruzioni) e corredata da schemi precisi ed il tutto è facilmente trasferibile sul campo. È proprio in questa ottica che i 320 esercizi sono stati raggruppati in tre distinti livelli e una particolare introduzione al metodo permette sui temi (controllo, dribbling, passaggi corti, passaggi lunghi, tiri, gioco al volo e tecniche difensive) di valutare il livello degli atleti da allenare. Più dettagliatamente, per ciascuno dei tre livelli che si andranno preventivamente a definire dopo il test, vengono presentate situazioni specifiche e progressive in forma di sedute complete.
Claude Doucet
CALCIO. 160 ESERCIZI E GIOCHI PER L’ALLENAMENTO TATTICO Libro pp. 144 - € 18,00
Partendo dal presupposto che la tattica sia fondamentale nel calcio almeno quanto la tecnica di base e la preparazione atletica, questo manuale si prende in carico il non semplice compito di rendere disponibile, tramite una prima parte teorica ed una seconda prettamente pratica, la grandissima conoscenza dell’Autore, per anni osservatore e selezionatore per la nazionale francese. L’obiettivo del processo educativo è quello di dare i basilari strumenti tattici al calciatore, che dovrà poi sapersene servire durante la situazione reale di gioco della partita. Nel testo vengono proposte, divise in otto capitoli, tutte le principali situazioni tattiche di gioco, dall’organizzazione di squadra, al recupero della palla, dal mantenimento del possesso, alla finalizzazione, passando per i duelli diretti, i contrasti ed i dribbling. Il tutto viene reso di facile comprensione grazie a 60 esercizi di gioco, ognuno dei quali spiega chiaramente l’area in cui deve svolgersi ed il numero di giocatori partecipanti, gli obiettivi, le possibili varianti, ed un commento specifico dell’Autore.
Claude Doucet
Libro pp. 224 - € 22,00
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Analisi specifica, e con situazioni di gioco vicine a quelle di gara, dei vari momenti tattici che rendono il calcio uno sport essenzialmente strategico. L’Autore intende trasmettere la sua idea di tattica e la sua concezione di gioco, attraverso le esercitazioni che propone, ben 250, tutte spiegate in modo esemplare e facili da far eseguire, e sempre con uno spazio lasciato alla libera iniziativa dell’allenatore, che deve saper adattare le varie situazioni alle età dei suoi giocatori ed al livello di partenza. I singoli argomenti trattati ricoprono tutte le situazioni tattiche di gioco che si presentano in una partita di calcio: dalla perdita del pallone, al riposizionamento successivo, al recupero della palla, al mantenimento del possesso, all’attacco, fino alla realizzazione.
Tattica
CALCIO. 250 ESERCIZI E GIOCHI PER IL PERFEZIONAMENTO TATTICO
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a cura di Felice Accame
LA DIDATTICA DEL GIUOCO DEL CALCIO
Tecnica e tattica secondo la scuola di Coverciano
Libro pp. 240 - € 30,00
Nel 1958 la Federazione Italiana Giuoco Calcio ha inaugurato il Centro Tecnico di Coverciano, dove, nell’ambito del suo settore tecnico, si è sviluppata la Scuola Allenatori. In occasione del 50° anno di attività, i tecnici docenti della prestigiosa scuola calcistica hanno fatto il punto della situazione dei saperi accumulati, in ordine alla didattica del calcio.
Bonfanti Mario
IL GIOCO DEL CALCIO. PRINCIPI TEORICI E SUGGERIMENTI DIDATTICI Libro pp. 184 - € 22,00
Nel primo capitolo è descritta l’importanza del saper correre come prerequisito fondamentale del saper calciare. Il secondo e il terzo capitolo sono dedicati alle dinamiche di gruppo e alle relazioni interpersonali, mentre il quarto affronta un tema molto attuale, cioè la pluriennale diatriba tra l’ereditarietà e/o l’acquisizione di doti personali. Il quinto capitolo riproduce 28 situazioni di gioco: gli obiettivi specifici, la descrizione scritta, la descrizione grafica e i possibili errori esecutivi.
A.s.t. Allenatore.net
IL MANUALE DELLA TECNICA CALCISTICA Libro pp. 350 - € 37,00
Un libro utile sia per chi “insegna calcio” ai giovani, sia per chi è alla guida di una Prima squadra e deve ottimizzare i principi di tattica individuale per massimizzare la performance collettiva.
G. Molon - F. Pulin - D. Ranzato
LA TECNICA AL SERVIZIO DEL GIOCO DI SQUADRA Libro pp. 304 - € 28,00
Gli Autori hanno pensato questo libro ricco di concetti guida per l’addestramento tecnico per allenare il giocatore con un nuovo metodo di lavoro, insegnando attraverso la costruzione di percorsi formativi.
Tattica
M. Bonfanti - M. De Paoli
CALCIO. LO SPAZIO E IL TEMPO NELLE SITUAZIONI DI GIOCO Libro pp. 256 - € 17,50
Argomento monografico molto originale ed allettante per chi voglia documentarsi su concetti nuovi e stimolanti verso una più moderna interpretazione del gioco.
A. Pereni - M. Di Cesare
CALCIO. IL MANUALE TECNICO E TATTICO DELL’ALLENATORE
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Libro pp. 222 - € 17,00
Metodologia didattica, schemi esercitazioni, schemi di allenamento e diario. Le descrizioni dei moduli tattici, delle modalità di istruzione tecnica e le schematizzazioni proposte costituiscono una quantità di materiale abbondantissima per studio e aggiornamento.
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R. Benitez - P. Aisteran
CALCIO - METODO INTEGRALE DI ALLENAMENTO Guida + 3 VHS (50’ + 50’ + 50’) - € 51,65
Uno dei principali motivi dei successi di Rafa Benitez è risultato il suo allenamento di tipo integrale con il quale è riuscito a finalizzare dal punto di vista dei risultati finali il proprio lavoro organizzativo, anche con gruppi senza grandi individualità. La sua metodologia riesce ad omogeneizzare in modo ottimale i mezzi tecnici con quelli tattici ed ambedue con quelli fisici. Nelle tre videocassette, Benitez e Aisteran illustrano il metodo partendo dalle basi (concetti e pianificazione), passando per la fase intermedia (sviluppo della resistenza) e concludendo con le specializzazioni (la velocità, la forza ed il controllo dell’allenamento).
Luis Fradua Uriondo
LA VISIONE DI GIOCO DEL CALCIATORE Libro pp. 200 - € 22,00
Argomento originalissimo trattato da uno dei migliori specialisti spagnoli con analisi dei comportamenti del giocatore di calcio in relazione al gioco, ai compagni ed avversari in campo e alla capacità di prevedere gli sviluppi dell’azione. Il giocatore può essere allenato ad elaborare stimoli ed informazioni che gli giungono, a reagire previa analisi degli stessi con comportamento cosciente. Ben 50 esercitazioni completano l’analisi teorica della visione di gioco sotto cinque diversi aspetti. Uriondo ha curato la sensibilizzazione tattica dei settori giovanili e dei gruppi di prima squadra di alcune delle più importanti società spagnole.
Giuseppe Condemi
Libro pp. 210 - € 22,00
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Un excursus completo sugli argomenti-base e sulle nozioni elementari che ogni allenatore di calcio dovrebbe possedere. L’esposizione è originale e semplice e, oltre agli elementi teorici, offre programmi di lavoro ed esercitazioni di tattica elementare che permettono di costruire la base di organizzazione del gioco di squadra. Le esercitazioni individuali e collettive per la tecnica e per la tattica sono state illustrate con grafici di facilissima lettura. Ogni esercitazione è realizzabile e replicabile con semplicità e con materiali di facile disponibilità.
Tattica
MANUALE DI BASE PER L’ALLENATORE DEI DILETTANTI: LA TECNICA E LA TATTICA
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Roberto Alessio
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NELLA VALIGIA DELL’ALLENATORE
Allenamento, organizzazione e comunicazione efficace per il moderno allenatore di calcio Libro pp. 292 - € 20,00
“Questo manuale vi accompagnerà attraverso le diverse fasi dell’essere e del fare l’allenatore, senza la presunzione di voler insegnare nulla, ma nella consapevolezza che l’era dell’improvvisazione è tramontata definitivamente e che, anche l’allenatore più esperto, è l’interprete di un ruolo in continua evoluzione ed apprendimento. Abbiamo, pertanto, voluto creare un percorso formativo ed informativo, propositivo di soluzioni pratiche alle problematiche quotidiane di tutti coloro che intendano iniziare o continuare a cimentarsi in questo affascinante e delicato compito. Una guida in grado di sup-
portare l’allenatore nei diversi momenti della sua scelta sportiva, da
quando la stagione attiva è tramontata e si interroga sul dove e come orientare le proprie energie nella disciplina amata, ai numerosi episodi relazionali, a volte persino burrascosi, dei quali sarà protagonista nella vita di un club sportivo. Inoltre, faremo preciso riferimento a come cercare di formare ed allenare la mentalità vincente del calciatore, trattando dettagliatamente gli aspetti
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Tattica
comunicativi tra l’allenatore ed il calciatore stesso. Nel percorso che avrete la
pazienza e l’amore di affrontare, verranno trattati l’organizzazione delle sedute di allenamento, la progressione didattica, la correzione degli errori più frequenti ed anche l’organizzazione completa di una settimana di un camp calcistico. Infine, poiché ogni viaggio può celare anche numerosi pericoli, abbiamo voluto individuare tutti gli imprevisti della pratica sportiva fonte di responsabilità per l’allenatore: così, le responsabilità civili, penali e regolamentari, appena delineate nei corsi abilitanti e di formazione, troveranno un’ampia trattazione nel manuale, attraverso il confronto con i principali riferimenti normativi e precedenti giurisprudenziali anche riferiti al mondo della scuola, fornendo concreti suggerimenti, anche in ambito assicurativo, per la prevenzione e risoluzione delle problematiche quotidiane. Umiltà e tanta curiosità saranno le compagne di viaggio che l’allenatore porterà sempre con sé durante il lungo cammino per la formazione della coscienza e conoscenza, propria ed altrui”.
Catalogo_calcio_dritto_2012-2013 13/06/12 16.50 Pagina 57
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