Over 30 vakre strikkeoppskrifter med inspirasjon fra bunadsmønstre i Telemark!
Nr. 3-15 hobbyklubben.no
STRIKK FRA TELEMARK
Over 30 vakre modeller til hele familien! 2
hobbyklubben.no
Te lem ar kst rik
Herregenser inspirert av de kjente slusene i Telemark.
k
Lunde guttegenser.
Designer Irene Haugland tar oss med til sine hjemtrakter i Telemark der hun har hentet inspirasjonen til denne boka. Her finner du mønstre som er inspirert fra folkekunsten, naturen, slusene og folkene. Kombinasjonen strikk med broderi er noe som setter prikken over i-en på designene. Vakre detaljer fra "Slusejakken".
Modellene er strikket til barn, dame og herre. Herre og damestørrelse går fra XS til XL. Barnestørrelsene går fra 4 til 14 år. Strikkefasthet: 26 masker = 10 cm p. pinner nr. 2 eller 2,5. Alle oppskrifter gir beskrivelse av garnforbruk og farger. Veiledning til montering, stolper og halskant. Lunde pikegenser og matchende lue.
Legg merke til det vakre mønstret.
hobbyklubben.no
3
k rik Te
lem
ar
kst
Gled deg over gensere, jakker til barn og voksne, og tilbehør som lue, sokker, pulsvanter og pannebånd som du kan kombinere med de større plaggene eller bruke for seg. Modellene er inspirert fra Telemarks Lunde, hjertet i Telemark. Strikk deg dine favoritter som Helga, Karen, Marthinius, Villblomar og Troll.
Trollgenser til to generasjoner.
EN STRIKKET KJÆRLIGHETSHISTORIE FRA TELEMARK 4
hobbyklubben.no
KARIN
ANBEFALER Dame- og barnegenser inspirert av Landsmarka.
Kjære hobbyvenn! Irene Haugland har strikket og vært kreativ i hele sitt liv. Hun har utgitt en rekke strikkekollesjoner i inn og utland. Strikk fra Telemark er hennes kjærlighetshistorie til bygda Lunde, naturen, dyr og de tradisjonelle folkemønstrene som er så spesielle for Telemark. Mønstrene og modellene du finner i boka er helt unike for en fantastiske strikketradisjon vi håper skal leve i mange generasjoner. Gled deg over strikkelykke og spennende prosjekter fra Telemark! Varm hobbyhilsen fra Karin
karin.range@cappelendamm.no
Alle modellene er strikket med Rauma Finullgarn. Gullgarnet som er brukt til brodering på enkelte modeller, er Concorde nr. 20 fra Rauma.
Irene Haugland:
Strikk fra Telemark Innb. ill. 128 s.
Vanlig pris: kr 339,-
DIN PRIS: kr 297,-
Bestillingsnr. 340553 Avbestillingsfrist: 17. februar
hobbyklubben.no
5
ikk str
a rk
em Tel
Fra forord: "Fra jeg var bitte liten har farger, tegning og design vært min store interesse. Jeg satt mye på rommet mitt og tegna og lagde ting. Noen ganger unnskyldte jeg meg overfor mine foreldre fordi jeg var så usosial. Men de forstod og oppmuntra meg til å utvikle mine kreative evner.
I alle ti årene på grunnskolen hadde jeg god støtte av lærere. Det var en fin tid, skulle ønske at kreative barn nå for tiden får like mye oppmuntring som jeg fikk. I 1974 kom jeg inn på Metall-linja på Statens Håndverksog Kunstindustriskole i Oslo. Nesten all fritid ble brukt til å designe klær, så etter andre året fikk jeg lov å bytte over til klær- og kostymelinja. Jeg fikk tilbud om jobb på Dale fabrikker. Der ble jeg i 12 spennende og lærerike år. Jeg likte å være i produksjonen. Der kom skitten ull inn og til slutt ut som vakkert garn og ferdig strikka plagg. Fargeriet var mitt yndlingssted i fabrikken. I disse årene designa jeg både for oppskrifter og trikotasje, blant annet to VM-gensere. " Irene Haugland
IRENE HAUGLAND Irene Haugland er designer og startet Vrikke i 1993 rett før OL på Lillehammer og med kjempesuksess. Hennes design er inspirert av gammel norsk husflidtradisjon som norsk rosemaling, håndbrodering og symboler fra middelalderen. Irene bor i vakre Lunde, i hjertet av Telemark. 6
hobbyklubben.no
Luer og pannebånd i vakre design.
ik Str
Praktisk mønsterholder
k eu
Holderen gjør det enkelt for deg å følge med på hvor du er i mønsteret. Praktisk lomme til å putte mønsteret inn i og stram strikk som du skyver nedover etter hvert. Sammenleggbar.
tsty
r
Mønsterholder, jeansblå
DIN PRIS: kr 149,Bestillingsnr. 332982
4 glidelåser til strikke- og hekleprosjekter Utrolig smart glidelås som enkelt kan både sys og strikkes fast i f.eks. en jakke eller en pute. Instruksjon følger med. Du får offwhite 30 cm og 50 cm, og svart 30 cm og 50 cm. Fra Prym. Glidelåser
DIN PRIS: kr 229,Bestillingsnr. 340660
Rundpinnesett Marblz Jakke inspirert av Villblomma.
Eksklusivt rundpinnesett fra KnitPro i høy kvalitet. Settet inneholder 8 par pinner i størrelse 3,5-4,0-4,5-5,0-5,5-6,0-7,0 og 8,0 mm, 4 vaiere 60 cm, 100 cm og to på 80 cm, 8 endestykker og 4 vaiernøkler. Strikkepinnemåler og kulepenn i Symfonie Wood
Rundpinnesett Marblz
DIN PRIS: kr 998,Bestillingsnr. 341259
Vakre detaljer og mønstre.
hobbyklubben.no
7
p ti ps!
llu
y Br
White Chocolate Mousse.
White Vanilla Cake – sukkerslørkake.
Tiffany Ruffle dekket med søte rysjer.
Manuelas bryllupstips! Bli med Manuela og lag de beste kakene, cupcakene og godteriet til både bryllupsfesten og andre hyggelige anledninger. I Manuelas romantiske drøm deler den populære forfatteren og bloggeren sin lidenskap for baking og avslører hemmeligheter bak de smakfulle og vakkert pyntede kakene sine. Boka er inndelt i temakapitler som Romantic Wedding, Rustic Wedding, Vintage Lace Wedding og Tiffany Wedding. Med tydelige steg-for-steg-bilder og grundige beskrivelser av hvordan bygge kaker i høyden og lage ganache og blondeeffekter, er det ingen grunn til at ikke alle skal få til vakre og smakfulle kaker. Manuela Kjeilen:
Manuelas romantiske drøm Innb. ill. 336 s.
Vanlig pris: kr 399,-
DIN PRIS: kr 349,Bestillingsnr. 341366 8
hobbyklubben.no
t Ma
Hannah Miles:
Ostekaker
og
dr
I boka finner du ikke 60 klassiske og nye oppskrifter på herlige ostekaker. Innb. ill. 144 s.
Vanlig pris: kr 299,-
DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 329530
Port Cassis – espresso og hetvin.
Affogato med mandel.
Alt om kaffe!
Kari Finngaard:
Mer enn 100 gode oppskrifter fra hele verden, som flat white, frappé mocha, affogato og café au lait, vil glede smaksløkene dine. Anette Moldvær viser deg verdens beste kaffebønner og forteller om hvordan man skiller arabicaer fra robustaer og typicaer fra bourboner.
DIN PRIS: kr 296,-
Mormors kaker
50 gode oppskrifter på klassiske formkaker, kaker med frukt og bær, tradisjonskaker og kaker du kan oppbevare i boks. Innb. ill. 136 s.
Vanlig pris: kr 339,-
Bestillingsnr. 334490 Wenche Andersen:
Mat til fest
Koldtbord, tapas og buffet er perfekt når du venter mange gjester. Wenche Andersen deler sjenerøst sine erfaringer med deg.
Trinn-for-trinn-teknikker viser hvordan du klargjør bønnene, behersker forskjellig bryggerutstyr og skaper vakker latte art akkurat som en barista. I tillegg får du vite hvordan du kan kombinere ulike smaker ved å bruke siruper og smakstilsetninger.
Innb. ill. 134 s.
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 329889
Søte, sunne fristelser! Alle oppskriftene er uten sukker, hvete og gluten.
174,Anette Moldvær:
Monica Lien:
Innb. ill. 224 s.
Innb. ill. 144 s.
Kaffe
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 341357
Søtt og sunt Vanlig pris: kr 199,-
DIN PRIS: kr 174,Bestillingsnr. 336229
hobbyklubben.no
9
inn er om
m Vi
79,Lise Nymark:
Fantasifulle dukkeklær
Her finner du oppskrifter på de lekreste antrekk til dukken og egne kosedyr til dukker. Innb. ill. 104 s. - Vanlig
pris: kr 289,-
DIN PRIS: kr 79,-
Bestillingsnr. 275026
Strikk en historie! Hønsestrikk er et begrep som ble skapt i 1975 i Danmark. Det å sette sammen mønstre som til sammen blir en historie, et statement, viser hva eieren liker å gjøre, mener eller er glad i. Her får vi store og små prosjekter både til barn og voksne og i ulik vanskelighetsgrad. Du bruker garnet som fargeblyanter og velger mønstre, setter dem sammen som du har lyst til, og har garn til.
Nuriya Khegay:
Morsom strikk til små sjarmtroll
20 sett med lune og varme plagg som holder kulden unna, og som er morsomme å ha på seg. Innb. ill. 144 s. - Vanlig
pris: kr 279,-
DIN PRIS: kr 244,Bestillingsnr. 329059
Lise Nymark:
Lag favorittfigurene fra Barne-TV
Bestselger i 2014! 10 hobbyklubben.no
Cecilie Kaurin og Linn Bryhn Jacobsen:
Hønsestrikk til folket Spiralinnb. ill. 144 s.
Vanlig pris: kr 339,-
DIN PRIS: kr 296,Bestillingsnr. 329031
Her får du strikke- og hekleoppskrifter til 20 kjente figurer fra Barne-TV. Innb. ill. 120 s. - Vanlig
pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 336755
n Tek
ikk b
øke r
200 heklemønstre og hekleskole! Her får du populære masker som klaser, bobler, vifter og skjell, bølger og sikksakkmønstre og de mer krevende relieffmaskene. Boka er rikt illustrert med flotte fargefotografier av mønstrene, nyttige diagrammer og instruktive trinn-for-trinn-forklaringer. I tillegg inneholder den også en innføring i de grunnleggende hekleteknikkene.
Sarah Hazell:
De beste heklemønstrene Hft. ill. 192 s.
Vanlig pris: kr 339,-
DIN PRIS: kr 296,Bestillingsnr. 334962
Heather Lodinsky:
Mary Jane Mucklestone:
I boka får du ideer til hekleog strikkeblokker i alle former – og også hjerte-, blomst- og bladformer. Hekleblokkene vises med både diagram og tekstforklaring.
Boka for deg som har strikket mye, den inneholder 150 inspirerende mønstre fra tradisjonelle strikkedesign i Skandinavia gjennom tidene.
150 strikke- & heklemotiver
Myk innb. ill. 144 s. - Vanlig
150 strikkemønstre
Myk innb. ill. 160 s. - Vanlig
pris: kr 319,-
Bestillingsnr. 339306
DIN PRIS: kr 279,-
199,-
Bestillingsnr. 306485 Lynne Watterson:
Flettestrikking
Lær deg å strikke fletter – 50 forskjellige mønstre, det er lettere enn du tror! Forklaringene er lette å følge med gode diagrammer og trinn-for-trinnbilder. Hft. ill. 144 s.
Vanlig pris: kr 289,-
DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 285346
pris: kr 339,-
DIN PRIS: kr 296,-
199,-
Lesley Stanfield og Melody Griffiths:
De beste strikkemønstrene
Over 300 mønsterskatter! Boka er delt inn i kapitler med rette og vrange masker, ribbestrikk og vridninger, fletter, hullstrikk, bobler, flerfargestrikk, bokstaver og tall. Innb. ill. 208 s. - Vanlig
pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 329246
hobbyklubben.no
11
r ei se tem a
mo ø S
g
Bli med på
sybølgen! Her får du oppskriftene til 33 av arbeidene fra Det Store Symesterskapet som gikk på NRK. Åtte kreative sy-amatører – fem kvinner og tre menn ble valgt ut til Det Store Symesterskapet. Til sammen sydde deltagerne 99 plagg og tilbehør i løpet av fem episoder. I boka får du mønsteropplysninger og Tine Solheim: fullstendige sømforklaringer. Det store symesterskapet ill. 160 s. Mønsterark i 100% størrelse Innb. Vanlig pris: kr 369,til alle modeller. DIN PRIS: kr 322,Bestillingsnr. 339958
andre reiser:
Bli med Grete Gulliksen Moe på kunst- og håndverksturer i 2015!
fargerike india: Dato: 11. – 25. februar 2015 Få ledige plasser igjen på vår flotte og innholdsrike tur. BESTILL NÅ!
3 NYE TURER MED
Grete Gulliksen Moe er vår spennende reiseleder innen kunsthåndverk- og husflidsturer i Temareiser Fredrikstad. Det gjør at våre reisende bestiller igjen, og igjen...
12 hobbyklubben.no
barcelona/sitges
fargerike irland: der strikking står i fokus. Dato: 8. – 13. september 2015
- (med bl.a. Spansk patchwork-festival i
Sitges): 12. – 17. mars 2015
alsace - (med bl.a. 21th European Patchwork Meeting i St. Marie-aux-Mines): 17. – 22. september 2015
houston/ Pennsylvania
- (Quilte festivalen i Houston kombinert med besøk hos amish folket i Pennsylvania): 28. oktober - 6. november 2015
www.temareiserfredrikstad.no - telefon 69 31 26 21
håndverk og husflid på gotland: Dato: 11. – 16. juni 2015
UNIK REISEOPPLEVELSE
TEMAREISER FREDRIKSTAD
VÅR EKSPERT PÅ PATCHWORK - OG QUILTETURER!
PATCHWORK OG QUILTING I FOKUS
fargerike baltikum: Dato: 3. – 8. juni 2015
Kontakt oss på: tlf eller e-post: info@temareiserfredrikstad.no dersom du vil bestille katalog eller snakke om reiseplanene dine.
www.sterkkommunikasjon.no - Med forbehold om evt. trykkfeil.
motemetropolen paris: med Tine Solheim og Grete Gulliksen Moe, der Haute Couture står i sentrum. Dato: 7. – 12. mai 2015
Snekre hus til dine små fuglevenner
t Lit
Fiskars skreddersakser – super kvalitet!
av
hv e
rt
I denne boka får du snekretips til 35 funksjonelle og dekorative fuglehus. Michele McKee-Orsini:
Fantastiske fuglehus
Fiskars profesjonelle skreddersakser
Innb. ill. 144 s.
Vanlig pris: kr 199,-
DIN PRIS: kr 174,-
DIN PRIS: kr 548,-
Bestillingsnr. 331607
Bestillingsnr. 340161
174,Buet linjal
Lyden av våre norske fugler Spill av fuglesangen mens du leser teksten og ser bildene som forteller om 150 av Norges mest karakteristiske fugler. Kos deg med denne nyskapende fugleboka.
Den perfekte linjalen når du skal sy klær! Armhule, hofte, liv, skulder og hals går lett som ingenting. Linjalen måler opp til 65 cm. Fra Prym. Linjal armhule og andre kurver
Jan Pedersen og Lars Svensson:
Fuglesang (kompaktutgave)
DIN PRIS: kr 249,-
Innb. ill. 192 s.
Bestillingsnr. 339618
Vanlig pris: kr 299,-
DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 320307
KUPP!
Grete Gulliksen Moe er reiseleder for Temareiser i Fredrikstad som har spesialisert seg på turer for deg som er interessert i forskjellige typer husflid, kunst og håndverk. Her finner du to av hennes tidligere hobbybøker om søm og lappeteknikk. Gjør et lappe og quilte kupp!
99,-
Blått til lyst!
Skinn og ull!
Her får du ideer til både enkle og avanserte ting du kan lage til deg selv og huset. Du får oppskrifter på vesker, smykker, lappetepper og håndklær, både strikket og i stoff med applikasjon. Blått kan brukes som farge året rundt, det er boka et herlig bevis på.
I boka får du et stort utvalg med ulike arbeider i skinn og ull og i tillegg mange fine prosjekter i lappeteknikk. Grete holder en sikker hånd over oss og hobbyprosjektene våre, og har gitt oss farger og design som er lett å like for mange.
Grete Gulliksen Moe og Ingrid Skaansar:
Blått
Innb. 144 s.
Vanlig pris: kr 319,-
DIN PRIS: kr 99,-
Bestillingsnr. 288147
79,-
Grete Gulliksen Moe:
Lappelek med stoff og skinn Innb. 128 s.
Vanlig pris: kr 289,-
DIN PRIS: kr 79,-
Bestillingsnr. 283892 hobbyklubben.no
13
else go gh
ni Tre
n
Ha det bedre med yoga! Ta vare på hele deg når du starter ditt nye, sunnere liv. Ulrica Norberg gir deg inspirerende tips og konkrete øvelser som hjelper deg å stresse ned og bygge opp kroppen. Det handler om å bli både sterkere og smidigere, mer avslappet og roligere. Yogaguru Ulrica har over 20 års erfaring, har drevet et av Sveriges største yogastudioer og har utdannet yogalærere i hele Skandinavia. Ulrica Norberg:
Yoga - et kvarter om dagen Innb. ill. 96 s.
Vanlig pris: kr 249,-
DIN PRIS: kr 216,Bestillingsnr. 340526
LEGG OM KOSTHOLDET OG BYGG MUSKLER! I boka presenteres 5:2 dietten hvor du spiser vanlig fem dager i uken og 500 kalorier i to dager. Den inneholder 90 oppskrifter på frokost, mellommåltider, lunsj og middag til halvfastedagene. Åsa Swanberg:
5:2-dietten - suksessdietten på enkleste måte Innb. ill. 120 s.
Martin Norum og Benjamin Christensen:
DIN PRIS: kr 218,-
Få den kroppen du ønsker deg!
Vanlig pris: kr 249,-
Bestillingsnr. 333696 14 hobbyklubben.no
Boka inneholder alt du trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og økt fettforbrenning – slik at de nytrente musklene synes. Her er også treningsguide med steg-for-steg-bilder. Styrketrening for jenter Hft. ill. 184 s.
Vanlig pris: kr 349,-
DIN PRIS: kr 305,Bestillingsnr. 329479
SERVICEKUPONG • MÅ VÆRE HOS HOBBYKLUBBEN INNEN 17. FEBRUAR 2015 Frimerke
0055 OSLO JEG AVBESTILLER HOVEDBOKA: 340553 Strikk fra Telemark - Irene Haugland
MEDLEMSKAP I HOBBYKLUBBEN HOVEDBOK: Du får hovedboka hjem til deg i postkassen hvis du ikke avbestiller den. Porto og ekspedisjonsgebyr for hovedbok er kr 21,- . For pakker under 1 kg kr 39,-. Pakker opptil 2 kg kr 79,- og over 2 kg kr 98,-. Porto for hovedbok til utlandet er kr 89,-. For pakker til utlandet er portoen 129,-. REKLAMASJON: Skulle et produkt være skadet når du mottar det, bytter vi det omkostningsfritt. ANGRERETT: Ifølge lov om angrerett har du rett til å returnere en vare. Du vil motta informasjon om angreretten sammen med varen. Du må selv dekke kostnadene ved retur. Returnerer du et produkt uten å frankere pakken, vil du bli belastet med returporto kr 79,-. Returadresse: Hobbyklubben, 0540 Oslo. FORPLIKTELSER: De forpliktelser du inngikk ved innmelding i Hobbyklubben, må innfris før medlemskapet kan avsluttes. Medlemskapet gjelder til det sies opp. Hvis kontrakten om medlemskapet brytes, må du betale full medlemspris for velkomsttilbudet.
JEG BESTILLER FØLGENDE BØKER: 329530 Ostekaker - Hannah Miles 336229 Søtt og sunt - Monica Lien 334490 Mormors kaker - Kari Finngaard 329889 Mat til fest - Wenche Andersen 341366 Manuelas romantiske drøm - Manuela Kjeilen 341357 Kaffe - Anette Moldvær 329059 Morsom strikk til små sjarmtroll - Nuriya Khegay 336755 Lag favorittfigurene fra Barne-TV - Lise Nymark
SLIK BRUKER DU KUNDETELEFONEN DØGNÅPEN ORDRETELEFON 815 59 200: Du ønskes velkommen til Tanum bokklubber og får 2 valg: Automatisk ordretelefon – tast 1, – for Hobbyklubben – tast 4. Kundebehandler – tast 2. Kundeservice er åpen mandag-torsdag 09.00-19.00 og fredag kl. 09.00–15.00.
275026 Fantasifulle dukkeklær - Lise Nymark
Husk å ta vare på kvitteringsnummeret ved avbestilling.
329031 Hønsestrikk til folket - Kaurin og Bryhn Jacobsen
Ansvarlig utgiver: Cappelen Damm • Klubbsjef: Karin Range • Redaksjonen tar forbehold om eventuelle trykkfeil • Foto, design & repro : Carine Fløystad • Foto: Guri Pfeifer • Trykk: Ålgård offset • Girokonto: (OCR) 6005 06 03892w • Telefon: 81 55 92 00 (medlemservice er åpen mandag til fredag mellom kl. 09.00 og 15.00) • Internett: www.hobbyklubben.no • E-post: kundeservice@hobbyklubben.no • Abonnementspris (gjelder ikke for medlemmer) kr 100,- • EE-avfall (elektriske og elektroniske produkter) skal ikke kastes sammen med annet avfall. Tanum Bokklubber mottar denne type avfall vederlagsfritt. EE-avfall sender du i retur til Tanum Bokklubber, Sentraldistribusjon, Alf Bjerkesvei 24A, 0582 Oslo. Du må selv dekke porto.
334962 De beste heklemønstrene - Sarah Hazell 329246 De beste strikkemønstrene - Stanfield og Griffiths 339306 150 strikkemønstre - Mary Jane Mucklestone 306485 150 strikke- & heklemotiver - Heather Lodinsky 285346 Flettestrikking - Lynne Watterson 331607 Fantastiske fuglehus - Michele McKee-Orsini 320307 Fuglesang (kompaktutgave) - Pedersen og Svensson 288147 Blått - Grete Gulliksen Moe 283892 Lappelek med stoff og skinn - Grete Gulliksen Moe 339958 Det store symesterskapet - Tine Solheim 340526 Yoga - et kvarter om dagen - Ulrica Norberg 333696 5:2-dietten - Åsa Swanberg 329479 Styrketrening for jenter - Norum og Christensen 341133 Supersunne juicer - Briana Stockton
JEG BESTILLER FØLGENDE MATERIELL: 332982 Mønsterholder, jeansblå
Flere tilbud på nett!
340660 Glidelåser 341259 Rundpinnesett Marblz 339618 Linjal armhule og andre kurver 340161 Fiskars profesjonelle skreddersakser 337282 Chambord kaffebrygger kobber, 1,0 liter
Kundeservicehar utvidet sin åpningstid på telefon! Du treffer våre hyggelige medarbeidere mandag til torsdag fra kl. 09 til 19. Fredag har vi åpningstid fra 09 til 15. Husk at du også kommer raskt i kontakt med kundeservice gjennom HJELP-SKJEMA som ligger på hobbykklubben.no.
BODUM kaffebrygger i kobber! Denne klassiske presskannen fra Chambord er utformet i femtiårene. Det franske pressesystemet har alltid vært den enkleste og ultimate måten å brygge en utmerket kopp kaffe på.
49,-
Chambord kaffebrygger kobber, 1,0 liter Vanlig pris: kr 499,-
DIN PRIS: kr 349,Bestillingsnr. 337282
Du bestiller/avbestiller på 815 59 200, tast 1 for ordretelefon Tast 4 for Hobbyklubben eller gå inn på Min side påhobbyklubben.no hobbyklubben.no15
Returadresse: Hobbyklubben Postboks 780 sentrum, 0106 Oslo
B Avbestillingsfrist for hovedboka er 17. februar. HUSK FRIMERKE!
hobbyklubben.no
Kreative dager med Hobbyklubben!
Et sunnere liv! Dropp slankepulver – lag supersunne juicer med frukt og grønnsaker! Du får over 90 oppskrifter på juicer som hjelper deg til et sunnere liv. Med oversikter over ingredienser og egenskaper: energibombene druer og epler; mettende nøtter og grønnkål; detox-ingrediensene tomater og ingefær og styrkefavorittene blåbær og appelsiner. Alt om juicemaskiner, de beste tipsene og triksene for juicing – forberedelser, servering og oppbevaring.
Briana Stockton:
Supersunne juicer Innb. 112 s.
Vanlig pris: kr 299,-
DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 341133
90 drikker med helse!
Rens kroppen med juice!