Gerencia Regional de Salud
Gerencia Regional de Salud
RECUERDA … Para que tu niño o niña Crezca y Desarrolle Sano, Fuerte e Inteligente debes tener en cuenta …
Alimentando a nuestros hijos o hijas con mucho interés y amor …
LOS CUIDADOS DEL NIÑO O NIÑA
1
2
ALIMENTACIÓN
3
AFECTO
4
HIGIENE
SALUD (CONTROL)
… crecerán sanos, fuertes e inteligentes
Edad
Gerencia Regional de Salud
Consistencia
Cantidad
Calidad
Frecuencia
¿CÓMO DEBO ALIMENTAR A MI HIJO O HIJA?
A partir de los 6 meses debemos de dar a nuestros hijos o hijas una Alimentación Complementaria Exitosa que consiste en la Cantidad, Consistencia, Calidad y Frecuencia adecuada de acuerdo a la edad
Edad
Consistencia
Cantidad
De 9 a 11 meses.
Dar 3 comidas al día más 1 refrigerio.
Alimentos picados De 5 a 7 Cucharadas
Calidad
Frecuencia
Edad
Consistencia
Cantidad
A los 6 meses, dar 2 comidas al día, De 6 a 8 meses.
Alimentos aplastados tipo puré
De 3 a 5 Cucharadas
A los 7-8 meses, dar 3 comidas al día
De 1 a 2 años.
Calidad
Frecuencia
Dar 3 comidas al día más 2 refrigerios que incluyan lácteos.
De la olla familiar De 7 a 10 Cucharadas