História do Indoor Cycling

História do Indoor Cycling Tudo começou na mente de um atleta alucinado por ciclismo e apaixonado pela família.

É muito difícil falar de ciclismo Indoor sem fazer referência ao Lendário Jonathan Goldberg (Johnny G), um sul africano empreendedor e corajoso que viaja aos Estados Unidos no final da década de 70 para tentar a sorte. Foi vigia de academia, manobrista, fisiculturista e ciclista.

Desde a África do sul Johnny G já possuía alguma experiência no ciclismo.

Nos EUA ingressou em provas de 24h de ciclismo, querendo ser o primeiro ciclista a concluir a conhecida Race Across América, prova ciclística que cruza os Estados Unidos de ponta a ponta em menos de oito dias.

O esforço é brutal. São 22h por dia pedalando entre montanhas e desertos, exposto ao sol e à chuva, para 1

completar os 5 mil km que separam a Califórnia de Nova York. Na primeira tentativa, em 1987, ele fracassou. Desistiu a 640 km da linha de chegada.

Johnny conclui que fracassara porque não estava preparado emocionalmente.

Na segunda tentativa, a situação era outra. Vivia um casamento novo e sua mulher esperava um filho. "Estava em paz e equilibrado", diz ele, que terminou a prova em oito dias.

Um fato curioso é que durante o treinamento para sua tentativa vitoriosa, Johnny decidiu construir uma bicicleta estacionária que pudesse reproduzir seu esquema de treinamento. Desta forma também podia ficar em casa com sua mulher. Ele criou a bicicleta de Spinning e neste período pedalava entre 1.100 km e 1.300 km por semana.

De obra caseira, o Spinning virou negócio em 1989, quando Johnny G abre sua primeira academia de ginástica. Como toda novidade, esse tipo de ginástica não demorou a aportar no Brasil. Além de queimar calorias rapidamente, o spinning aumenta a capacidade cardiorrespiratória e trabalha os músculos das pernas e dos glúteos. Os especialistas recomendam combinálo com atividades que mexam com outras áreas do corpo, como abdome, braços e ombros. Apesar de estar ganhando terreno, o spinning não rivaliza com a bicicleta ergométrica tradicional e a esteira, os exercícios mais praticados nas academias brasileiras. Ambas são a preferência de 67% dos alunos.

Em segundo lugar, vem a musculação, com 60%. Estima-se que 5 milhões de praticantes façam Spinning diariamente, em mais de oitenta países.

Ele não exige muita coordenação motora - basta sentar e pedalar, porém, requer um grau razoável de condicionamento prévio.

2

Hoje em dia existem vários tipos de aulas de ciclismo indoor com diferentes nomes e marcas registradas. Porém tudo começou na mente de um atleta apaixonado, corajoso, empreendedor, alucinado por ciclismo e pela família.

Fonte: http://www.bbel.com.br/qualidade-de-vida/post/historia-do-ciclismo-indoor.aspx

3