Saúde Mental

“Lançai sobre Ele toda a vossa ansiedade, por que Ele tem cuidado de vós.” I Pedro 5:7

Como devemos encarar a vida?

As chamadas doenças psicossomáticas, ou seja, doenças da mente, têm sido uma das maiores causas de morte nos dias atuais. Projeções feitas por pesquisadores e profissionais da área, indicam que nos próximos anos a situação será ainda pior.

Muitas das doenças sofridas pela humanidade são resultados de depressão mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, desânimo, culpa, desconfiança, tendem a consumir as forças vitais afetando também o físico, resultando até em morte.

Algumas doenças são muitas vezes produzidas e grandemente agravadas pela imaginação. Verdade é que tudo o que fazemos e muito do que sentimos tem sua origem no pensamento.

Controlando os pensamentos evitaremos conduta imprĂłpria, agiremos de forma mais adequada e teremos melhor saĂşde fĂ­sica e mental. Portanto, controlando os nossos pensamentos, estaremos promovendo a nossa prĂłpria saĂşde e felicidade.

- Devemos ter sempre um sorriso no rosto - Provérbios 15.13 O coração alegre, ou uma pessoa que é feliz independente dos problemas a que venha enfrentar, ele terá menos doenças.

Alguns conselhos inspirados O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida. E cada vez que concentramos os nossos pensamentos nas quedas, fracassos e provações estamos prejudicando a nossa felicidade presente e colocando em risco a vida eterna.

Desenvolva o bom humor. Um coração alegre faz a pessoa ficar mais bonita, mais bonito. Há uma grande busca pela beleza em nossos dias, mas uma das melhores receitas é a alegria de viver.

“O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos.” Prov. 17:22 Vemos também, com estas palavras inspiradas, que pensamentos otimistas, coração agradecido é saúde para a mente e o corpo.

Pelo Espírito da Profecia o Senhor nos diz: “Coisa alguma tende mais a promover a saúde do corpo e da alma do que um espírito de gratidão e louvor. É um positivo dever resistir à melancolia, às ideias e sentimentos de descontentamento, dever tão grande como é orar.” A Ciência do Bom Viver, p. 251.

Um coração cheio de gratidão ao Senhor que, apesar das dificuldades, consegue enxergar as bênçãos e a misericórdia de Deus a cada novo dia se renovando em sua vida, terá consequentemente muito mais saúde física e mental, pois é íntima a relação entre o corpo e a mente. Precisamos continuamente, cultivar um espírito de gratidão a Deus, mesmo em meio às lutas, provações e sofrimentos que, porventura, tenhamos que enfrentar.

Por outro lado, viver reclamando, lamuriando e se queixando é uma desonra ao Senhor. Por isso Ele nos adverte: “Os professos cristãos que estão sempre queixando, e que parecem julgar que a alegria e a felicidade sejam um pecado, não possuem genuína religião. Os que encontram um funesto prazer em tudo o que é melancolia, que preferem olhar às folhas mortas em vez de colher as belas flores vivas... estes não estão em Cristo.” A Ciência do Bom Viver, p. 251.

Não existem palavras que possam expressar, ou mente capaz de imaginar as bênçãos que resultam de apreciar a bondade e o amor de Deus. Ao despertar cada manhã aprendamos a dar graças a Deus pelo sono, pela sua proteção durante a noite, pela vida, qual presente que diariamente Ele nos dá.

Agradeçamos-Lhe pela Salvação em Cristo Jesus. De manhã, ao meio dia e à noite, qual suave perfume, ascenda ao Céu a nossa gratidão.

Falar dos fracassos: Vejamos que advertência o Senhor nos faz através do Espírito da Profecia: “Quando alguém vos pergunta como vos sentis, não penseis em qualquer coisa triste para contar a fim de atrair simpatia. Não faleis de vossa falta de fé e de vossas aflições e sofrimentos. O tentador se deleita em ouvir palavras assim.

Quando falais em assuntos sombrios estais a glorificá-lo.

Entregamo-nos muitas vezes em suas mãos por falar no poder dele. Falai do incomparável poder de Cristo, e de Sua glória.

Todo o Céu está interessado em nossa salvação. Os anjos de Deus, milhares de milhares, e miríades de miríades, são comissionados a ministrar aos que hão de herdar a salvação.”

A Ciência do Bom Viver, p. 253.

A saúde mental e o perdão Jovenal, o poeta romano já dizia: “Nenhum homem culpado é absolvido no tribunal de sua própria consciência.”

O que o poeta romano quis dizer?

Por que o homem culpado não pode ser absolvido? Não existe tortura pior do que uma consciência culpada por erros cometidos, ódio, mágoa ou ressentimentos.

Nenhum ser humano pode resolver o senso de culpa que pode tomar conta de sua mente após cometer um ou vários erros.

O senso de culpa só é retirado do ser humano quando ele confia e crê que há Alguém fora de si capaz de perdoá-lo.

Por que o homem ter um senso de culpa tão grande? A razão é descrença ou desconfiança do perdão.

“Então Judas, o que o traíra, vendo que fora condenado, trouxe arrependido, as trinta moedas de prata aos príncipes dos sacerdotes e aos anciãos. ... E ele, atirando para o templo as moedas de prata, retirou-se e foi-se enforcar.”

Mateus 27:3 e 5

Por que Judas se enforcou?

Não via nenhuma chance de perdão. O seu coração havia se fechado totalmente para o Espírito Santo. Não acreditava mais no perdão.

Achava o senso de culpa maior do que a chance de ser perdoado. Via apenas o ato cruel que havia praticado. NĂŁo sentia arrependimento, mas muito remorso pelo que havia feito.

Como o sentimento de ser perdoado ajuda em nossa mente? É como o sentimento de liberdade.

Como se estivesse acorrentado numa cela e de repente as correntes são quebradas, a cela se abre e você vê o céu, o sol, sente a brisa em sua face e você diz: “Estou livre.” Creio ser mais ou menos assim, quando experimentamos o perdão, ao perdoar aos outros e sermos perdoados. Isto promove saúde e bem estar.

Acredite no perdão divino. “Mas muitos que professam ser Seus seguidores, têm o coração ansioso e turbado, porque temem confiar-se a Deus.”

DTN, 330 Viva a delícia do perdão de Deus – O que Ele diz, através do profeta Miquéias, é confortador: “...Pisará aos pés as nossas iniquidades, e lançará todos os nossos pecados nas profundezas do mar.”

Miquéias 7:19

Não viva no passado. Não fique contando os erros do passado.

Muitas vezes contar ou relembrar erros do passado é acender uma fogueira que já havia se apagado, ou abrir uma ferida que já estava cicatrizada.

Escolha se perdoar. Viva uma vida feliz por ser perdoado.

“Aquele que fechou a boca aos leões na cova, e andou com Seus fiéis por entre as chamas da fornalha, está igualmente disposto a trabalhar em nosso favor, a subjugar todo mal em nossa natureza. Não repele nenhuma criatura chorosa e arrependida. Perdoa abundantemente a todos quantos vão ter com Ele em busca de perdão e restauração. Quem quiser pode apoderar-se da força de Deus, e fazer paz com Ele, e Ele fará paz.” A Ciência do Bom Viver, p. 90.

“A vida em Cristo é uma vida de descanso.”

Caminho a Cristo, p. 70 Desvie o olhar de você para a pessoa de Cristo.

Em Lucas 5:17-26 é apresentado a cura do paralítico que foi introduzido pelo telhado. Antes de obter a cura do corpo ele necessitava da cura da alma. Por isso antes de curar a enfermidade física, conhecendo o mais íntimo do seu coração, Cristo lhe disse: “...Os teus pecados te são perdoados.” (verso 20).

E hoje, multidões, inclusive no meio do professo povo de Deus, a sofrer de doenças físicas, estão ansiando ouvir a mensagem: “Perdoados te são os teus pecados.” O fardo do pecado com todos os seus resultados e desejos não satisfeitos, é o fundamento de muitas de suas doenças.

Não obterão alívio enquanto não se dobrarem diante do Médico que cura não apenas o corpo, mas também a alma.

A paz que só Ele pode dar dará vigor e alívio à mente e saúde para o corpo.

Conclusão Busquemos diariamente o Senhor, alimentemos a nossa alma cada dia com o maná do Céu, que é a Sua Palavra. Vivamos na certeza de que fomos perdoados, pela graça de Deus, através do sangue remidor de Cristo Jesus. Perdoemos uns aos outros.

Aprendamos a enxergar as bênçãos de Deus na nossa vida. São tantas diariamente.

O cuidado diário de Deus para conosco, a saúde, o alimento, a roupa que vestimos, a família e acima de tudo, a salvação em Cristo Jesus. Tudo isto e muito mais são motivos para vivermos diariamente felizes e com o coração transbordando de alegria, nunca em lamúrias ou murmurações.

A maravilhosa experiência do perdão, aliada à comunhão diária com Deus, e um espírito de gratidão e louvor, será sempre saúde para a alma e para o corpo.

FIM