ISSN 2339-4218 / Edición N° 26 / 28 de febrero de 2014
LOS HOMBRES SON UN MAL NECESARIO:
9 BENEFICIOS QUE TRAE UN ENCUENTRO SEXUAL
TIM OSSWALD, UNA MENTE BRILLANTE QUE QUIEREN REPATRIAR
LOS EXÁMENES QUE NO DEBE DEJAR PASAR
6 COSAS QUE LOS HOMBRES NO TOLERAN DE LAS MUJERES EN FACEBOOK
F A N N Y
L Lu
¡MUJERES QUE SE DESTACAN!
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er ejemplo de madre, esposa, amiga y profesional, es el reto que enfrenta la mujer moderna, quien en diferentes áreas de la sociedad quiere destacarse como una persona integral de iguales oportunidades. Adelantando la fecha de la celebración del Día de la Mujer, el próximo 8 de marzo, les hacemos homenaje. Por eso, presentamos la historia de Fanny Lu, una mujer que en la música encontró la li-
bertad para expresarse y crear un movimiento femenino que va en contra del maltrato físico y sicológico. También lo demuestra Luz Amparo Álvarez, quien en el mundo de la imitación logró sacar su talento y versatilidad en un mundo que se creía era exclusivo de los hombres. Y por último, Carolina Lavaud, una francesa que llegó a Cúcuta con su espíritu de libertad para ser una abanderada de su cultura.
CONTENIDO
28 de febrero de 2014 Edición N° 26 José Eustorgio Colmenares Ossa Director Estefanía Colmenares Hernández Subdirectora Mónica Melgarejo Vargas Directora Editorial
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Carlos Cusgüen Osorio Diseño Gráfico Leidy K. Pérez, Rodrigo Sandoval, César Obando, Schneyder Mendoza. Colaboradores
MODA ¡Regresan los busos crops!
Claudia Patricia Serrano Ardila Dirección Comercial Miguel Antonio Gutiérrez Moreno, Yulieth Acosta Galvis, José Javier Hernández Peñaranda, Gustavo Adolfo Gómez Vanegas,Judith Karina Corzo Camargo, Ilse Pacheco Montero. Ejecutivos comerciales
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Mauricio Guerrero, Maruicio Durán Diseño Publicitario Ing. Miguel Ángel Mantilla Cuadros Jefe de Producción Offset La Opinión S.A. Impresión Distribución gratuita con el periódico La Opinión Av. 4 # 16 - 12 Periódico La Opinión Cúcuta - Colombia Dirección @RevistaLaO Revista La Ó PBX. 5 82 9999 Ext. 125 www.laopinion.com.co revistalao@laopinion.com.co Contacto
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TECNOLOGÍA 6 cosas que los hombres no toleran de las mujeres en Facebook
02
SOCIALES
06
12 EN PAREJA
20 SALUD
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Beneficios que trae un encuentro sexual
Los exámenes que no debe dejar pasar
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FAMOSOS Una publicación editada por La Opinión, Copyrights © 2013. Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita de su titular. Derechos reservados.
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BELLEZA ¿Es cierto que el café adelgaza?
EN PRIVADO Los hombres son un mal necesario: Fanny Lu
UN CAFÉ CON... Carolina Lavaud, una francesa con espíritu de libertad
PERSONAJES
Tim Osswald, una mente brillante que quieren repatriar
PERSONAJES
Luz Amparo Álvarez, una mezcla de talento y disciplina
EL PLATO
Salmón en salsa de mostaza
S CIALES
Escríbanos
Fotos Rodrigo Sandoval
revistalao@laopinion.com.co
1.
INAUGURACIÓN El restaurante Inka inauguró sus instalaciones con una muestra de la cultura gastronómica peruana.
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1. Con una sencilla ceremonia, presidida por el padre Juan Carlos Calderón, se dio apertura al restaurante. 2. En la foto, de izquierda a derecha: el gobernador Edgar Díaz Contreras, Laura Cáceres de Díaz, Catalina Yepes y Juan David Posada. 3. Jaime Cadavid, Inés Elvira Mejía de Cadavid, Gregorio Angarita e Isabel Cristina Soto.
3.
4. Eduardo Cadavid, Patricia Castaño, Andrés Guzmán, Rodrigo Vásquez, Elizabeth Chacón, Claudia Ortega, Luz Karime Assaf, Sandra Guevera y Alonso Toscano.
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S CIALES
Fotos: Schneyder Mendoza
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REUNIÓN Los miembros del Colegio Nacional de Periodistas, seccional Norte de Santander, se reunieron para celebrar el LVII aniversario de la fundación del esta institución a nivel nacional.
1. En la foto, de pie: Armando Rodríguez, Ciro Rodríguez, Jorge Álvarez, Jorge García, Jorge Jaramillo, Jorge Suárez, Mary Medina y Jotamario Martínez. Sentados: Nathaly Angarita, Claudia Fernández, Gladys Álvarez, Liliana Báez, Jaime Rendón, José Hernández y Hernando Angarita.
1.
2.
3.
4.
¡NOCHE DE CULTURA!
1. Adriana Marcela Ortiz, Gabriel Jiménez, Yeimy Jaimes, Violeta Uribe,
Regresaron las veladas culturales que organiza la Fundación Cerámica Italia en el Teatro Zulima. Esta vez, los protagonistas fueron los grupos Lisa Reggae, La Lamia y Las Tamboras de Simón , que hacen parte del proyecto Laso.
2. Sebastián Ruiz, Manuel Torres, Daniel Groelfi, Andrés Ramírez, César
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Andrés Medina, Marcela Ortiz, Karina Espitia y Angeli Espitia. Montes, Anna Torres y Andrés Anaya.
3. Ileana Pacheco, Karen Leal y Víctor Gutiérrez. 4. Jairo Cáceres, Leisa Leal, Jhon Jairo Leal, Diana Ramírez y Leidy Ortiz.
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1a. TORRE TERMINADA Y ENTREGADA 28-FEBRERO-2013 // REVISTA LA Ó // 5
FAMOS S
Se rumora que quien estrenará sección en el programa Sábados Felices es el presentador Carlos Vargas, pero no precisamente al que vemos en el magazine ‘La Red’ sino a su imitador, el humorista Leonardo Vargas más conocido como ‘El gordo’. Resulta que en la parodia que se hizo el año pasado sobre ‘La Red’, el personaje de Carlos Vargas fue tan bien recibido por el público que ahora tendrá su propia sección en Sábados Felices contando chismes para aumentar el buen humor del programa.
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CHISMES CON BUEN HUMOR
UN FALSO PERFIL SOCIAL Una gran sorpresa se llevó el actor Juan Sebastián Calero al descubrir que en Facebook existe un perfil con su nombre, en el que se publican fotos y opiniones como propias. Sin embargo, la sorpresa fue mayor cuando al revisar el perfil, se dio cuenta que ya tiene un poco más de mil seguidores. Aunque el actor agradece el cariño del público, quiso advertir que actualmente no tiene ninguna cuenta personal en las diferentes redes sociales por lo que prefiere que se abstengan a seguir o interactuar con perfiles falsos.
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¿VACAS FLACAS?
Se rumora que por los lados del programa El Lavadero, del canal RCN, no hubo buenas noticias en los últimos días porque una de las principales estrategias para dar la batalla a la competencia era renovar completamente su set. Tenían en mente varias ideas, pero costosas, a las que los directivos del canal respondieron negativamente con el argumento de que no hay presupuesto para ello.
LOS RETOS PA R A S E R
HELENITA GRIPE INOPORTUNA En apuros estuvo hace unos días el equipo de grabación de la serie ‘En la boca del lobo’, producción que prepara el Canal RCN junto con Teleset, porque su protagonista, Carolina Acevedo, tuvo una gripe tan fuerte que la obligó a estar en cama por varios días. Ahora los tienen a todos corriendo para cumplir con las fechas dispuestas. 6// REVISTA LA Ó // 28-FEBRERO-2013
Fueron varios los desafíos que tuvo que enfrentar Ana María Estupiñán para interpretar a Helenita Vargas en La ronca de oro: “el tono de su voz era más grave que el mío y lo trabajé mucho. Otra de las características que debí emular de esta encantadora mujer fue el glamour. Son muchos detalles los que hay que tener en cuenta cuando estás en escena, pero eso me encanta porque hace que asumas retos cada vez más grandes” aseguró la talentosa actriz.
RECIBIÓ PREMIO NACIONAL DE PERIODISMO
Misael Suárez, más conocido como ‘El Paparazzito’, está feliz porque la Fundación Premio Nacional de Periodismo Antonio Nariño y los directivos de las organizaciones gremiales de prensa de Colombia, le otorgaron el premio nacional de periodismo “Antonio Nariño” por sus 20 años de ejercicio periodístico, en radio, prensa y televisión.
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VIVIENDA SOSTENIBLE
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viviendas sostenibles con sistema industrializado en teja de barro
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BELLEZA I
niciar el día con una taza de café es reconfortante para quienes ven en esta bebida la mejor forma de espantar el sueño. Ahora, también se le suman propiedades adelgazantes, que según estudios científicos desarrollados por la Asociación Mexicana de la Cadena Productiva del Café, se atribuyen a la facultad del organismo para utilizar como energía la grasa almacenada. Sin embargo, algunos especialistas aún no se atreven a confirmar esta teoría. La nutricionista Joyce Almeyda asegura que tomar café no adelgaza si no existe un estilo de vida saludable. “El café no lo recomiendo como alimento para adelgazar aunque es un antioxidante que permite ahorrar glucógeno (reserva energética) que combinado con ejercicio ayuda a bajar de peso, pero no adelgaza con solo tomarlo. Lo que hace el café es que produce calor en el organismo que sumado al ejercicio ayuda a quemar calorías”. Los buenos resultados de un tratamiento para reducir medidas naturalmente, solo han sido comprobados en personas que llevan una dieta baja en grasas acompañada de ejercicio cardiovascular, como correr o caminar. Asimismo, expone algunos beneficios de tomar el café todos los días, pero en forma moderada.
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Se recomienda no exceder 4 tazas de café al día. En lo posible sin azúcar y en un pocillo tintero.
¿ES CIERTO QUE EL CAFÉ ADELGAZA?
Los riesgos del consumo excesivo… Retención de líquidos. Nerviosismo e intranquilidad lo que implica un descanso inadecuado. Aumento del nivel de colesterol. Intoxicación por altas dosis.
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LOS BENEFICIOS...
Disminuye la sensación de cansancio y fatiga porque el contenido natural de la cafeína aumenta la capacidad del nivel intelectual y lo mantiene activo. Es un estimulante del sistema nervioso. Previene el síndrome de colon irritable y gastritis al reducir los niveles de estrés. Ayuda a disminuir o eliminar el dolor de cabeza y, en algunos casos, los síntomas de la migraña. La tensión de los vasos sanguíneos se pueden dilatar con el café reduciendo la intensidad del dolor. Se disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo 2 por la cantidad de magnesio y el cromo que estimulan el uso de insulina en el organismo. Ayuda a enfrentar el asma y las alergias debido a que la cafeína dilata los bronquios combatiendo las crisis asmáticas entre otras alergias. La cafeína es una de las principales sustancias en los medicamentos para problemas respiratorios.
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EN PAREJA
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BENEFICIOS QUE TRAE UN ENCUENTRO SEXUAL
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1. Mantiene en forma
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o es cuestión de placer sino de obtener un beneficio extra cuando se dan los encuentros sexuales con la pareja. La tensión muscular, el dolor de cabeza e incluso el estado de ánimo pueden mejorar por la liberación de hormonas que se producen. Por eso, el sexólogo José Manuel González explica cuáles son las ventajas físicas y emocionales de disfrutar la intimidad con su pareja.
Los cambios fisiológicos en el cuerpo son consistentes como una sesión de ejercicios. Entre mayor tiempo sostenga la relación, más será el cansancio, por lo tanto, quemará un gran número de calorías. Una relación de 30 minutos reduce entre 150 y 200 calorías.
2. Cero incontinencia
Ayuda a controlar la orina debido a que fortalece los músculos pélvicos. Muchas mujeres tienen problemas para controlar la orina, lo que se conoce como incontinencia, ya sea luego de un parto o por la edad.
3. Mejora el sistema inmune Es la respuesta para combatir las dolencias básicas. La inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripa, aumenta cuando se tienen relaciones sexuales. Asimismo, mejora el aporte de oxígeno a las células estimulando así la actividad del sistema digestivo, respiratorio y reproductor.
6. Induce el sueño El aumento del ritmo cardíaco conduce a una mayor relajación. Por eso, el sueño podría ser el siguiente paso, después del encuentro sexual, para los que sufren de insomnio.
7. Contra el envejecimiento Debido a que se liberan sustancias bioquímicas que benefician el tener una vida más prolongada y saludable. Así, se puede ver más joven y de mejor ánimo.
8. Da felicidad al máximo 4.
Corazón más sano
Estimula el funcionamiento cardiovascular por lo tanto será menos propenso a las enfermedades cardiovasculares.
5.
Elimina el estrés
La producción de oxitocina durante el orgasmo puede reducir los niveles de estrés durante varias horas ya que inhibe la hormona principal del estrés.
Lleva a que el cuerpo produzca sustancias antidepresivas, como las endorfinas, que son las sustancias que bloquean la sensación de dolor y están relacionadas con las respuestas emocionales que estimulan y mejoran el estado de ánimo en las mujeres.
9. Se reducen los dolores
Antes del orgasmo la oxitocina se eleva hasta cinco veces respecto a su nivel normal, lo que ayuda a la producción de endorfinas, hormonas que alivian cualquier tipo de dolor desde una migraña hasta una artritis. En el caso de las mujeres, y por el incremento también en la producción de estrógenos, reduce el dolor premenstrual. 28-FEBRERO-2013 // REVISTA LA Ó // 13
UN CAFÉ CON...
Foto: Obando
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quede en momentos de soledad?
Sí. Le temo a la soledad y mi forma de vivir forzosamente es algo muy solitario y es algo que no me gusta. No quiero envejecer sola. Y en el amor ¿cómo le va?
Con el amor me ha ido muy bien, pero ha sido muy complicado porque estoy siempre viajando y eso hace difícil construir una relación seria. ¿No ha sido fuerte el choque de culturas al estar en diferentes países?
CAROLINA LAVAUD, UNA FRANCESA CON ESPÍRITU DE LIBERTAD
En América Latina diría que el choque ha sido un poco el machismo, es un poco extraño porque en Francia la mujer tiene mucha libertad, somos autónomas, tenemos un carácter fuerte, hay igualdad entre el hombre y la mujer. ¿Qué diferencia a la mujer colombiana de la francesa?
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u vida estaba en Francia. Allí estudiaba licenciatura en español, historia latinoamericana y literatura. Pero todo cambió cuando su pareja en aquella época, quien trabajaba en ciencias políticas, se trasladó a Cuba para hacer una práctica en la embajada de Francia en La Habana. Así que empacó sus maletas, dejó su país y se radicó por un año en la tierra de Fidel Castro. No fue sencillo adaptarse a ese estilo
Se ha adaptado a muchas culturas ¿existe algo que limite su sueño de recorrer el mundo enseñando la cultura francesa?
Tengo la suerte de ser francesa y eso me permite viajar a cualquier país. Por eso, quisiera teletransportarme. No me limita nada, eso sí a medida que pasan los años mi cuerpo me dice: cuidado 14 // REVISTA LA Ó // 28-FEBRERO-2013
de vida, sin mucha libertad, pero allí despertó su curiosidad por conocer el mundo. Carolina Lavaud, directora de la Alianza Colombo-Francesa en Cúcuta, terminó sus estudios y empezó su travesía. Ha vivido en África, Ecuador, España y Cuba, pero han sido los paisajes de Colombia los que llaman su atención. Así habló con La Ó de sus miedos, lo que más disfruta y los choques culturales que ha encontrado.
esto no lo debo hacer. ¿Ni los años le harán perder su horizonte de recorrer cada rincón del mundo?
Cuando me sienta cansada creo que voy a regresar a Francia para estar en un sitio más tranquilo. Si va de un lado a otro ¿no teme que su vida se
“
En América Latina diría que el choque ha sido un poco el machismo, es un poco extraño porque en Francia la mujer tiene mucha libertad... hay igualdad entre el hombre y la mujer”.
Soy más de la belleza natural aunque tengo muchos defectos y cosas así. Para nosotras, en Francia, no va eso de ajustarnos mucho, no es lindo y no es signo de belleza. Colombia, es un país donde las mujeres son muy guapas porque tienen un mestizaje interesante (risas). ¿Qué es lo que más disfruta de Cúcuta?
Es una ciudad pequeña y eso me gusta, pero estuvimos en un lugar llamado Pozo Azul, es maravilloso porque hay unos paisajes que no encuentras en Francia. Es caminar una hora en la selva y llegar a un sitio natural. Me gusta la naturaleza. Por eso estoy aquí. ¿Con quién se tomaría un café?
Me gustaría poder sentarme con quienes manejan el poder en Colombia para que se cambie la imagen que hay en el exterior. Es muy mala. Antes de vivir aquí todos me prevenían, pero nada de lo que dicen es real.
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EN PRIVAD
Por Mónica Melgarejo
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u nombre es sinónimo de revolución femenina, energía y sensualidad, pero también de fortaleza. No es la típica mujer que refleja en sus canciones la desilusión del amor sino que contagia la alegría de un nuevo aprendizaje. Por eso, en la música encontró la catarsis para los momentos de dolor, desilusión y llanto, que han sido suficientes para embarcarse en una nueva percepción de la vida. Fanny Lu, la caleña que se convirtió en talento de exportación, se puso los guantes color rosa para demostrar que la fuerza más poderosa no es la física sino aquella que se pinta de ternura, complicidad y comprensión. A simple vista, parece que está lejos de sufrir un desengaño: irradia alegría, habla con emoción y se refiere a la vida como una oportunidad única de ser feliz. Sin embargo, en muchas oportunidades, más de las que quisiera reconocer, ha tenido que secarse las lágrimas, tomar decisiones y seguir. Confiesa que la mayoría de sus composiciones van impregnadas de experiencias dolorosas con las que se identifica el género femenino. Ahora, sus letras son un himno que las mujeres cantan para recordar que son valiosas en cualquier etapa de su vida: hija, madre, esposa o profesional. Se convirtió en una ‘feminista arraigada’ que no teme levantar su voz para decir que las ‘mujeres son las que llevan el mando’. Así lo manifiesta en su último sencillo ‘Mujeres’, donde una vez más reconoce que la felicidad depende del bienestar individual sin miedos e inseguridades. “El mayor reto de las mujeres es superar la independencia. Tener la fuerza para luchar contra problemas como la violencia doméstica y la voluntad para salir adelante”. En entrevista con La Ó, habló de sus proyectos, sus momentos más difíciles y de su carrera.
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LOS HOMBRES SON
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¿De dónde nace esa revolución femenina que quiso plasmar en su música?
He tenido el placer de hablar al oído de las mujeres y han sido mis aliadas. Mi carrera no sería lo mismo sin esa conexión tan bonita. Además, entiendo lo que viven (dolor, llanto, violencia y tristeza) y esos mensajes de fortaleza van en las canciones. Usted transmite alegría todo el tiempo, ¿cómo encontró el secreto de la felicidad perpetua?
Desde que tengo a Dios en el corazón porque es lo más importante. Eso te llena de energía, de grandes enseñanzas y hace que sea positiva, alegre y sonriente. ¿De su último sencillo ‘Mujeres’ se podría decir que es una versión autobiográfica?
UN MAL NECESARIO:
Lu NY
Total. He tenido momentos de dolor y de tristeza, de desengaño, de sentir que no soy capaz, pero he aprendido de los momentos en que saco la cabeza del hueco y digo ‘sí puedo’. Cuando veo la luz y digo ‘qué diferencia vivir así’, la actitud es otra y se cree en uno mismo. Los hombres vienen y van, así dice la canción, ¿qué hay de malo con los hombres?
Como todo en la vida que va y viene, eso se aplica en ellos, pero cuando pasan, finalmente quien queda es uno. Los hombres son un complemento maravilloso, un mal necesario, pero no pueden definir quiénes somos. ¿Entonces se quitó la venda de los ojos para ver la realidad de muchas mujeres frente a los hombres?
He sido víctima de situaciones que me han llevado a momentos difíciles y tristes. He comprobado que la vida
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EN PRIVAD
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es cuestión de actitud y depende de los ojos en que se mire y las decisiones que se tomen. Y cuando el tren va de salida ¿significa el temor de quedarse soltera?
(Risas) Me refiero a muchas cosas. No solo por no casarse es que lo deja el tren a uno, también está el de las oportunidades que se van y no vuelven. Pero sí quiero que me deje el tren de los años, es decir, uno debería vivir mil años y no enfermarse. Verse siempre joven, vital y lleno de energía. ¿En qué levanta la mano para defender a las mujeres?
En todo. La mujer no tiene ninguna desventaja frente al hombre más allá de la fuerza física que no nos sirve ni necesitamos en una sociedad machista como la nuestra. Es mamá, esposa y profesional. De ella depende la unión familiar y la armonía. Así que defiendo a la mujer porque está en la capacidad de hacer cualquier cosa que se proponga. Si su música habla por usted, ¿se podría decir que le ha ido muy mal en el amor?
Me ha dado durísimo. He llorado por amor, pero es muy importante en mi vida. No dejaría de creer ni siquiera por el mismo miedo de volver a sufrir. Creo que vale la pena sufrir si en el proceso has crecido y te has llenado de cosas bonitas. El sufrimiento desaparece cuando se da importancia a lo verdaderamente importante. Hay implícitas también unas cuantas verdades a los hombres. ¿En la vida real es igual de honesta?
Siiiiiii. Soy frentera, pero a veces no tanto. Me acabas de poner a pensar porque uno predica y no aplica. Después uno se pregunta ¿en qué momento se me olvido?
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En pocas palabras... ¿Cuál es la mejor lección que ha podido recibir?
EL SUFRIMIENTO DESAPARECE CUANDO SE DA IMPORTANCIA A LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE”.
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No hay nada más bonito que soñar y cumplir eso que a veces parece imposible, pero que es real si uno se lo propone. Eso he aprendido yo. No importa el momento, hay que perseverar, trabajar, luchar y buscar. ¿Quién ha sido para usted su maestro de vida?
Mi mamá, porque las madres tenemos un rol importantísimo en casa. Cada cosa que haces tus hijos las ven, las absorben, las imitan y las siguen como algo normal que les rige su vida. El ejemplo es importantísimo. ¿Cuál es el momento más difícil que ha tenido que superar?
No tiene que ver con una pareja sino con mi padre, quien murió cuando yo tenía 19 años. Sentí que me iba a morir, le decía a Dios: ¿cómo voy a respirar? o ¿cómo voy a vivir sin mi papá? Cuando logro entender que no está y empiezo a pensar que sí puedo vivir sin él, pues puedo vivir sin nadie más. Esa pérdida nunca se supera. A partir de eso puedo aguantar lo que sea. ¿Por qué se felicita o se castiga frente al espejo?
Me felicito por todo. Eso sí, me recriminó cada vez que me subo de peso porque es producto de un ataque de ansiedad o de un momento de debilidad frente a un brownie con helado. Entonces vuelvo al ejercicio y a comer un poco menos.
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SALUD
Por Leidy K. Pérez
1.
DETECCIÓN DEL GLAUCOMA
La detección temprana, mediante exámenes oculares, es la clave para proteger su visión del daño que provoca el glaucoma. Por eso, es necesario hacer un examen visual anual.
DIAGNÓSTICO DE ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL Esta prueba mide los anticuerpos que su organismo puede producir si entra en contacto con bacterias que causan sífilis o VIH, entre otras infecciones.
3.
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2. MAMOGRAFÍA Se debe practicar en mayores de 40 años para revisar el estado del seno para detectar algún tipo de quiste o tumor. Es necesario hacerlo cada dos años.
DEBE SABER QUE… CITOLOGÍA
Las mujeres en edad fértil están en la obligación de practicarse el examen de citología una vez iniciada su vida sexual.
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LOS EXÁMENES QUE NO DEBE DEJAR PASAR N
o solo se trata de cuidados físicos, dietas o ejercicio sino de visitar al médico periódicamente para someterse a chequeos médicos que permitan la detección temprana de enfermedades. A veces, ciertos males no presentan síntomas o molestias evidentes. Por eso, los especialistas recomiendan hacer consultas periódicas, aún sin estar enfermo, para atenuar los riesgos por complicaciones en la salud.
4.
PRUEBA DE DIABETES Le permite identificar a tiempo el desarrollo de una diabetes. Factores como una mala alimentación, falta de ejercicio o antecedentes en la familia de casos de esta enfermedad, influyen en su aparición.
La mayoría de exámenes pueden llegar a prevenir enfermedades como el cáncer.
EXAMEN DE PRÓSTATA
Detecta el cáncer de próstata aumentando la probabilidad de curarlo. Se debe hacer a hombres mayores de 45 años, así no presente síntomas o dolencias.
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5.
CREATININA Es una prueba simple que indica cómo están funcionando los riñones. Si la función renal es anormal, los niveles de creatinina se incrementan en la sangre, debido a que se elimina menos creatinina a través de la orina.
PERFIL LIPÍDICO Permite valorar el riesgo cardiovascular de una persona para crear un régimen adecuado de prevención. Funciona también como un control para el riesgo de posibles infartos.
7.
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6.
UROANÁLISIS Permite conocer si hay problemas renales, trastornos del sistema urinario o un mal funcionamiento en algún órgano.
8.
EXAMEN DE COLESTEROL Mide todos los tipos de colesterol en su sangre e indican si está en riesgo su salud. Los especialistas aconsejan practicar este examen antes de los 30 años o antes si existen antecedentes familiares.
LIDERES EN CAPACITACIÓN Nuestra empresa se ha consolidado en la región como líder en capacitación empresarial, especialmente en el área de contabilidad local e internacional; actualización permanente en temas tributarios, información exógena y laboral entre otros, asi como en la asesoría para la implementación de IFRS a nivel nacional.
PRÓXIMO EVENTO DE CAPACITACIÓN: DOCENTES
“Porque la capacitación... hace la diferencia”
Normas Internacionales de Información Nuestro portafolio de facilitadores, docentes de prestigiosas universidades del país quienes con su amplia Financiera para PYMES. El 2.014 Año de experiencia en empresas del sector real, enriquecen la transmisión del conocimiento. Entre ellos: PREPARACIÓN OBLIGATORIA para el grupo 2 LUDY ALEXANDRA Andrés Felipe Rubiano C.P. Luis Alonso en Normas Internacionales de Contabilidad e VARGAS MENDÓZA Docente Universidad Javeriana Colmenares GERENTE Información Financiera. Rodríguez David Antonio Guevara Gacharna C.P. Byron Montoya Saldarriaga Expresidente del Gerente de operaciones financiera y de implementación Consejo Técnico de Docente EAFIT IFRS grupo Valorem Terranum Corporativo CONOZCA: la Contaduria * Los requisitos para pertenecer a este grupo Mauricio Ceballos Zerna Jose Ramiro Pardo Rodríguez Públlica * Cronograma de implementación Ingeniero Financiero Exsasesor del Consejo Técnico de la Contaduría Pública Colombiana * Decreto 3022 del 27 de diciembre de 2.013. Universidad de Medellín Colombiana
INICIO: 21 de Marzo de de 2014 / DURACION: 133 Horas Académicas HORARIO: Viernes: 6:00 pm – 10:00 pm Sábados: 07:00 am – 1:00 pm LUGAR: HOTEL ARIZONA SUITS
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PERS NAJES
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TIM OSS WALD, UNA MENTE
BRILLANTE QUE QUIEREN REPATRIAR
L
a primera lección que recibió cuando estaba en kínder se convirtió en un aprendizaje continuo para ejercer su profesión. Fue en el colegio Domingo Savio, con la profesora Matildita Cortés, donde aprendió a dibujar, cortar y pegar figuritas. Eso mismo lo aplicó en su formación como ingeniero mecánico, en la Escuela de Minas y Tecnología de Dakota del Sur (Estados Unidos), pero en el computador. Ahora, ese mismo aprendizaje se lo transmite a sus estudiantes en la Universidad de Wisconsin, en Madison, donde es considerado el mejor docente de la facultad de ingeniería. Tim Osswald, un cucuteño que proyectó su futuro en el exterior, continúa siendo un hombre sencillo, pero con las capacidades propias de un profesional hecho para la historia. En su hoja de vida reposa la expe22 // REVISTA LA Ó // 28-FEBRERO-2013
riencia de un científico, el intelecto de un escritor y la disciplina de un docente. Han sido diez años de estudio, trabajo y constancia, donde logró importantes avances en el campo de la ingeniería, el procesamiento y el diseño de polímeros. También creó, junto al profesor Giacomin, el Centro de Ingeniería de Polímeros. Desde entonces han pasado 20 años. Sin embargo, lo que más le entusiasma es poder formar a las nuevas generaciones de in-
genieros. “Cuando terminé mi postdoctorado en Alemania no había oportunidades en Colombia como ahora. Por eso, decidí aceptar la posición de profesor en la Universidad de Wisconsin, aunque siempre me pregunto: ¿Qué hubiera hecho si hubiera regresado?”. Por eso se convirtió en un ‘cerebro fugado’ que Colciencias intenta repatriar junto a 69 científicos más, ofreciéndoles oportunidades comparables a las que tienen en el exterior.
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“Colombia es un país con universidades impecables y con una ética de trabajo inigualable en el mundo. Siempre he preferido tener conmigo estudiantes colombianos de posgrado. En los últimos años he tenido 15. De esos, 8 han regresado y el resto están dispersos en el mundo”. En 12 libros, que han sido traducidos al alemán, chino, ruso, español e italiano, se combinan los años de estudio e investigación que le han llevado a ocupar un lugar representativo en su gremio. Eso sí, todos los años da cursos en Europa y América del Sur que tienen que ver con su especialidad. Asimismo, su aporte ayudó a que se viera desde otra perspectiva la transformación del plástico. Hoy, Colombia tiene el Instituto de Capacitación e Investigación del Plástico y del Caucho, en Medellín, y centros de investigación como en La Universidad de Los Andes, donde se capacita un gran número de ingenieros en el país.
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EN POCAS PALABRAS... Su esposa, Diana, lo describe como un niño de cuatro años, libre de prejuicios. No quiere sonar presumido, pero ha sido una buena práctica para ver el mundo de otra forma y tomar los problemas ligeramente. A Cúcuta viene una o dos veces por año, pero reconoce que retribuye el cariño de esta ciudad llevándola a donde va. “Los últimos 25 años de mi vida, la placa de mi carro ha sido “CUCUTA”, sin tilde porque no la tiene en inglés”. También lo acompañan los recuerdos de las noches calurosas, con el vaivén de la brisa del Pamplonita, cuando con sus amigos y familiares se sentaban bajo un cují a tomar “unos aguardienticos” para arreglar los problemas de mundo. “Los colombianos, pobres o ricos, somos gente que sabemos vivir y disfrutar la vida bajo cualquier condición. Y, definitivamente, no le tenemos miedo al trabajo”.
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PERS NAJES
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como la abanderada de las mujeres?
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u voz tiene un tinte polifacético que le permite imitar a más de 50 personajes entre actores, cantantes y políticos. Canta como Shakira, habla como Ingrid Betancourt, se eriza como Amparo Grisales y transmite la sensualidad de Natalia Paris. Talento le sobra. Por eso, su criterio para evaluar la caracterización, interpretación o voz de un personaje, es imparcial. Luz Amparo Álvarez, quien regresa en la tercera temporada del reality ‘Yo me llamo’, es una paisa feliz que vive la plenitud de sus 42 años con el oficio de ser humorista, imitadora, cantante y empresaria. Así se confesó con La Ó.
Fue muy duro porque siempre se ha entendido que el medio del humor es exclusivo de los hombres. Entonces, toca abrirse espacio y la única manera es con talento y trabajo. ¿La imitación se puede adquiere con el estudio o es un talento innato?
Este arte es una mezcla de talento y disciplina. Sin alguno de estos dos elementos creo que es imposible triunfar en la imitación. ¿Qué faceta suya aún no descubren sus seguidores?
Que estoy enferma por el trabajo. Soy como cierto expresidente porque me gusta “trabajar, trabajar y trabajar”.
A los 42 años tiene una figura envidiable ¿cómo se mantiene en forma?
No, nada. No voy al gimnasio, no hago dietas ni ejercicio. Me alimento de harinas, grasas y dulces. Lo que pasa es que las presentaciones requieren mucha actividad física y eso es lo que me ayuda a mantenerme delgada. El mayor temor de quienes salen en televisión es que la vejez los haga salir del medio ¿Le pasa lo mismo?
No, para nada. Yo le temo a las enfermedades no a mi vejez ni a la muerte. A mi edad me siento en plena juventud, como una sardina por todo lo que quiero vivir, estoy llena de sueños. Usted es la imagen femenina en un grupo de imitadores reconocidos en el país, ¿se siente
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¿Qué proyectos trajo el 2014?
LUZ AMPARO ÁLVAREZ, UNA MEZCLA DE TALENTO Y DISCIPLINA
Aparte de ‘Yo me llamo’… Tengo mi show que se llama ‘Que Dios nos ampare’ y con el que me presento por todo el país. Siempre estoy de gira y gracias a Dios ya todas las fechas están vendidas. ¿Y qué le gusta más: frío o calor?
(Risas) Calor y no me pregunte por qué. Si tuviera la oportunidad de ser una fruta ¿cuál sería?
(Risas) Creo que la manzana porque tiene un significado histórico bien interesante. Puedo ser una manzana prohibida, a veces.
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Miami-Orlando Crucero y Cancún EUROPA Y GRECIA
Europa-Grecia y Dubai
SALIDA Junio 14 de 2014
SU ITAMOS
TRAM
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Viaja en este 2014
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28-FEBRERO-2013 // REVISTA LA Ó // 25 Calle 9 No. 7-33 L-6 Edif. Multicentro 7 Avenida Tels: 571 0341 / 583 2278 Cels: 315 7916142 / 320 4906678 / 316 3852046
TECN LOGÍA
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COSAS QUE LOS HOMBRES NO TOLERAN DE LAS MUJERES EN FACEBOOK
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as redes sociales han creado una auténtica revolución en la forma de relacionarse con los amigos, la pareja o la familia. Pero no todo es bien visto en este tipo de publicaciones. Algunos estudios les atribuyen diferentes consecuencias, entre ellas, el terminar un feliz matrimonio o disolver una amistad de años. Por eso, estar pendiente de las actualizaciones de estado e incluso de los mensajes en el muro del Facebook resulta peligroso cuando una mujer se da a la tarea de investigar a su pareja. Para fundamentar esta teoría, un grupo de hombres reveló, en una encuesta liderada por la revista Cosmopolitan, cuáles son las actividades que no toleran de las mujeres en Facebook.
1. Espionaje al estilo del FBI Armada con un teclado, un ratón y una conexión a internet, cualquier mujer puede convertirse en la mejor detective del mundo. Es por eso que muchos hombres confiesan que están cansados de este tipo de seguimientos a su pasado digital intentando descubrir los secretos de su última novia.
6. Está en una relación
Siempre se ha dicho que los hombres padecen una fobia al compromiso que las mujeres no suelen experimentar. Por eso, los cambios de situaciones sentimentales o fotos de perfil cuando han transcurrido unas horas desde la primera cita suele ser interpretado como una mala señal por la mayoría de los chicos.
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2. Abuso de las caritas
Las fotografías con gestos extraños, caritas o poses extravagantes acompañadas de frases sin sentido se han convertido en la última moda de esta red social. Así que no intente lucir moderna o interesante.
Actividad reciente
Andrea Martinez pasó de estar “soltera” a “estar en una relación”. Me gusta - Comentar - Hace 1 min
Andrea Martinez tiene una relación con Carlos Romero A Susana L le gusta esto.
EhRmozhitA
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Andrea Martinez Perdí todos mis contactos, agregame al 329 3945 39 12 Me gusta - Comentar - Hace 3 min
5.Solo fotos propias
Algo que a los hombres les resulta verdaderamente vanidoso y que no pueden llegar a comprender es descubrir que una chica solo tiene fotos de sí misma en esta red social.
Andrea Martinez Con mi amorsito En el C.C. Puerto Madero
Andrea Martinez Volví a caer con el mismo patán. Me gusta - Comentar - Hace 3 min
Andrea Martinez TODOS LOS HOMBRES SON IGUALES!! Me gusta - Comentar - Hace 3 min
A Leidy P le gusta esto. Escribe un comentario...
4. Estados acusadores
Evite los estados con frases que hacen referencia a hombres decepcionantes, mentirosos y traicioneros. No es de extrañar que estas actitudes sean de las que más detestan los hombres, sobre todo cuando pueden sentirse identificados con alguno de esos comentarios. 26 // REVISTA LA Ó // 28-FEBRERO-2013
A Kika M. le gusta esto.
3. Todo al descubierto
Uno de los mayores errores en las redes sociales, que acostumbran las mujeres, es dar detalles de su vida privada.
10 años
de trayectoria en la ciudad
Las instituciones son el reflejo del factor humano, el rescate de los valores y el sentido de pertenencia conllevan a la obtención de los mayores galardones, es definitivamente la educación la llave para salir del subdesarrollo, es la solución a las crisis económicas,es el mecanismo certero para lograr La Paz y convivencia de los pueblos. El centro Tecnológico ha logrado sus metas, y hoy pertenece a la comunidad es el mejor premio que se entrega a los cucúteños y norte santandereanos convirtiéndolo en el patrimonio más preciado y mecanismo más efectivo para combatir la pobreza agradezco a nuestro alcalde Donamaris Ramírez por su respaldo y credibilidad a todos los funcionarios por su entrega y amistad incondicional Dios bendiga a cucuta y Norte de santander -DAVID HADDAD
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M DA
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L
os busos crops se renuevan para estar de vuelta en el armario. Estas prendas que se asemejan a las famosas camisetas ombligueras, usadas en los años 90, regresaron con una fuerte presencia en los busos. De largo puede ir hasta la cintura o debajo del busto. Se caracterizan por ser tejidos o con efectos en los que parecen ser elaborados a mano.
¡REGRESAN LOS
BUSOS CROPS! ¿Cómo combinarlos?
DE TEMPORADA
OTRAS TENDENCIAS
Estos pueden ser con mangas cortas o largas, con cuellos tortuga, redondos o con escotes en V.
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Tonos pastel: Una paleta tranquila viene a vestir la primavera con suavidad. Estampados con arte: Prints que semejan trazos de pinturas con detalles vistosos. Se verán en vestidos, faldas y camisetas. Metalizados: Las prendas con telas en este acabado dejan la noche para brillar en el día. Válido para ropa y calzado. Encaje: deja de aportar detalles a las prendas para componerlas en su totalidad.
Su versatilidad es tal que permite usarlos de diferentes maneras. Una de ellas, es como única prenda superior, donde el abdomen queda a la vista, lo cual crea una gran exigencia para el cuerpo. También es válido usarlos con una blusa o camiseta interior, la cual debe ser más larga para generar un juego de proporciones en los largos, logrando un look totalmente renovado y actual. Incluso, esta opción permite jugar con los colores en contraste. Se pueden combinar con todo tipo de prendas inferiores, como faldas ajustadas al cuerpo o rotondas, que están de moda esta temporada. Se ajustan a pantalones de pretinas altas o en la cintura, y para esas mujeres un poco más atrevidas, con jeans o shorts con pretinas un poco más bajas.
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MODA QUE IMPONE
CAROLINA HERRERA Carolina Herrera, conocida como la gran dama, presentó su nueva colección durante la Semana de la Moda en Nueva York. Su desfile contó con una línea de lujosos abrigos, pieles y atractivos estampados geométricos. Más de 30 años después de su primera pasarela, que incluyó a la supermodelo Iman, también enseñó nuevas estrategias. Esta vez, su énfasis fue la ropa de día para la mujer elegante, especialmente aquella que no le teme a los grandes aretes y los estampados abstractos. También redondeó los hombros de las chaquetas e hizo más estrechas las siluetas de algunos vestidos en una paleta de colores: de la lana negra a la seda roja. Usó apliques de piel en algunas chaquetas para hacer alarde de su forma y presentó piezas completamente en piel, entre ellas un top cobre lustrado sin mangas de cuello amplio, combinado con una falda larga en jacquard marmolado.
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EL PLAT
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Salmón
en salsa de
mostaza Ingredientes
4 rodajas de salmón 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza de grano 1 cucharada de miel 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharadita de ralladura de limón Eneldo fresco Sal Pimienta
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Preparación Paso 1: Mezclar el aceite, la mostaza, la miel, el eneldo picado, el zumo y la piel rallada del limón. Untar las rodajas de salmón, sazonadas con sal y pimienta. Paso 2: Dejarlas reposar unos 20 minutos para que tomen sabor e introducir la fuente en el horno a 200º C, cerca del gratinador para que llegue bien el calor. Paso 3: Dejarlo 5 minutos, sacarlo del horno y servir.
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PR GRÁMESE
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ESTUPOR Y TEMBLORES, AMÉLIE NOTHOMB
Adaptación/puesta en escena/interpretación. Fecha: 6 marzo de 2014. Hora: 07:30 p.m. Lugar: Teatro Zulima. Valor: $ 30.000
CONCIERTO CON LA CANTAUTORA MARTA GÓMEZ
TEMPORADA ESCOLAR COMFANORTE 2014
Fecha: 13 de marzo de 2014. Hora: 07:15 p.m. Lugar: Área Cultural del Banco de la República - Sala múltiple. Valor: $ 2.700 Entrada: Todo público - Niños mayores de 7 años.
(Solo para Afiliados Comfanorte) Día: Hasta el 31 de marzo. Lugar: Oficina de Crédito Social. Edificio Comfanorte.
UNIAERÓBICOS:
Libérese, tonifíquese, ejercítese. Día: Todos los miércoles. Lugar: Centro Comercial Unicentro.
CLUB VENTURÍN.
Recreación para los pequeños de la casa. Día: Todos los fines de semana. Lugar: Centro comercial Ventura Plaza Hora: 3:00 a 5:00 p.m.
TARDES RECREATIVAS PARA NIÑOS
Día: Todos los sábados. Lugar: Centro comercial Unicentro. Hora: 3:00 a 5:00 p.m.
EVENTOS E N C Ú C U TA MIÉRCOLES DE CENIZA:
Comparte la sagrada celebración en familia Día: 5 de marzo. Lugar: Centro Comercial Ventura Plaza. Hora: 10:00 a.m. SANTA EUCARISTÍA
Día: Todos los domingos. Lugar: Centro Comercial Ventura Plaza, Terraza de comidas. Hora: 11:00 a.m.
UNIKARAOKE
Día: Todos los jueves. Lugar: Unicentro. Hora: 5:00 a 7:00 p.m.
SHOW ANIMATRONICS DE KALIWA
DÍA DE LA MUJER:
Celebra el Día de la Mujer con presentaciones musicales, detalles y muchas cosas más. Día: 8 marzo Lugar: Centro Comercial Ventura Plaza Hora: 3:00 p.m.
FINES DE SEMANA DE MÚSICA EN VIVO
Día: Todos los días. Lugar: Centro Comercial Ventura Plaza. Hora: A partir de las 4:00 p.m.
Lugar: Centro Comercial Unicentro. Hora: Desde las 6:00 p.m.
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