Revista La Ó - Edición 23

ISSN 2339-4218 / Edición N° 23 / 17 de enero de 2014

LAS CURVAS DE

jEssica cEDiEL LLEGAN AL CINE

¡LOS SECRETOS DEL BUEN

¿NECESITA UN

DETECTIVE

DE INFIDELIDADES?

TENDENCIAS QUE SOBREVIVEN EN 2014

DORMIR!

PAOLA GARCÍA,

una cucuteña que se la juega en Fox Sports

I

2014, UN AÑO DE BUENAS NOTICIAS

niciamos el 2014 con los cucuteños y los personajes de la farándula nacional que son noticia en este nuevo año.

Esta vez Jessica Cediel se estrena como actriz en la película ‘Todas para uno’, del director Harold Trompetero.

La bogotana, quien celebra su primera aparición en el cine, muestra que el tema de las cirugías estéticas está superado y ahora disfruta de una vida tranquila y saludable.

17 de enero de 2014 Edición N° 23

Ese emprendimiento de la presentadora de televisión, modelo y ahora actriz, también se refleja en las cucuteñas Paola García y Rosa Delia Duarte Leal, quienes hacen de sus ideas un exitoso proyecto de vida en los medios de comunicación y en el arte, respectivamente.

En nuestra edición también encontrará los secretos del buen dormir para que pueda ajustar sus horarios de descanso después de unas largas vacaciones.

CONTENIDO

José Eustorgio Colmenares Ossa Director Estefanía Colmenares Hernández Subdirectora Mónica Melgarejo Vargas Directora Editorial Carlos Cusgüen Osorio Diseño Gráfico Leidy Pérez, Carolina Hellal Álvarez ,Rodrigo Sandoval, Juan Pablo Cohen Colaboradores Claudia Patricia Serrano Ardila Dirección Comercial Miguel Antonio Gutiérrez Moreno, Yulieth Acosta Galvis, José Javier Hernández Peñaranda, Gustavo Adolfo Gómez Vanegas,Judith Karina Corzo Camargo, Ilse Pacheco Montero.

Ejecutivos comerciales

10

EN PAREJA

¿Necesita un detective de infidelidades?

Heller Jaimes Diseño Publicitario Ing. Miguel Ángel Mantilla Cuadros Jefe de Producción Offset La Opinión S.A. Impresión Distribución gratuita con el periódico La Opinión Av. 4 # 16 - 12 Periódico La Opinión Cúcuta - Colombia Dirección

18

12

PERSONAJES

EN PRIVADO

En sus creaciones, Rosa Delia le dice no a la violencia de género

@RevistaLaO

Las curvas de Jessica Cediel llegan al cine

Revista La Ó PBX. 5 82 9999 Ext. 125 www.laopinion.com.co revistalao@laopinion.com.co Contacto

04 FAMOSOS

16 PERSONAJES

Una publicación editada por La Opinión, Copyrights © 2013. Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita de su titular. Derechos reservados.

06 MODA

20 SALUD

Tendencias que sobreviven en 2014

Paola García, una cucuteña que se la juega en Fox Sports

¡Los secretos del buen dormir!

22 EL PLATO

Ceviche de camarón con mango biche

23

PROGRÁMESE Eventos en Cúcuta

FAMOS S

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@RevistaLaO

¡Amistad en tacones!

Así encontramos a Juanita Kremer y Flavia Dos Santos. Estas hermosas mujeres además de ser compañeras de trabajo en Agenda en tacones, son grandes amigas. Siempre están sonrientes y tienen una amistad basada en la confianza y la sinceridad mutua. Flavia le habla sin tapujos y cuando están juntas conforman un dúo explosivo porque saben ponerle picante a cada uno de los momentos de su vida.

Laura Londoño inició 2014 con pie derecho. Luego de una temporada de vacaciones en Nueva York, la actriz regresó recargada para iniciar varios proyectos. “Inicio los ensayos de ‘Incendios’, una obra de un escritor libanés que cuenta la vida de Nawal, mi personaje, ella es la mamá de dos gemelos, quien antes de morir les deja unas cartas donde ellos descubrirán muchos secretos de su vida, cuyo pasado es muy triste”, cuenta Londoño en referencia a la obra que se estrenará a finales de abril.

¡De visita en Cúcuta!

La tenista colombiana Catalina Castaño estuvo de visita en Cúcuta para disfrutar del calor de la ciudad y entrenar en las canchas del Club Tennis.

En la foto, la acompañan pequeñas promesas de este deporte.

Foto: Juan Pablo Cohen

4 // REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

En nuevos proyectos

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Revista La Ó

Vacaciones, pero con mucho ejercicio Kimberly Reyes aprovechó las vacaciones para viajar, descansar, compartir en familia, pero también para hacer mucho ejercicio. “Mucha gente sabe que el deporte es una de mis pasiones y llega el punto en que se me ha convertido en un hábito o una costumbre. Cuando no hago ejercicio, no me siento bien, el cuerpo me lo pide.

Así que obviamente hay espacio para hacer muchas otras actividades, pero tengo que dedicarle al menos una hora al deporte”.

Un año sin agüeros El comediante Ricardo Quevedo decidió iniciar el 2014 sin agüeros, porque en las celebraciones anteriores ninguno le ha funcionado. “Todos los años me dan doce uvas y por cada uva que me fuera comiendo, tenía que pedir un deseo. Realmente, ninguno de esos deseos se me ha cumplido, entonces para este año, decidí no comer uvas y mejor pedir como único deseo, que esos de los años anteriores que aún están acumulados se cumplan”.

Recomendaciones…

UN COLOMBIANO DIRIGIRÁ A Bruce Willis El colombiano Simón Brand confirmó que dirigirá la película de acción ‘Captive’ que será protagonizada por Bruce Willis. El rodaje se iniciará en marzo de este año en Brasil y ya está siendo negociada de forma independiente con varios países que ya aseguraron su distribución.

Zharick León estará de paseo en Barranquilla, Santa Marta y Cartagena, renovándose para seguir con sus proyectos.

“El mar tiene una energía particular para cualquier persona, pero más para alguien nacido en la costa, como lo soy yo. Siempre intento ir a mi tierra.

Un buen lugar al que recomiendo mucho ir es al Parque Tayrona, porque allí tienes la posibilidad de ver unos de los paisajes más lindos de Colombia y aprender de una comunidad muy sabia”.

17-ENERO-2014 // REVISTA LA Ó // 5

M DA

Por Carolina Hellal Álvarez

1.

estampados llamativos Ya sean abstractos, tribales y geométricos, pero este año los estampados de texturas toman protagonismo.

tEnDEnci

SobREViVEn n nuevo año llega con nuevas expectativas, propósitos y proyectos, pero pocas veces con la misma moda o tendencia del año anterior.

Por eso, si usted es seguidora de las novedades de las grandes pasarelas, tenga en cuenta que puede continuar combinando las prendas que fueron noticia en 2013.

Así que no hay que preocuparse por renovar su armario sino por encontrar el equilibrio entre su personalidad y su estilo, para lucir acorde para cada ocasión.

Eso sí, brilló la elegancia con cortes limpios y simples, los estampados llamativos y las maxi siluetas.

Aquí les presentamos las tendencias que podrá seguir luciendo en esta temporada.

2.

Blanco y negro Seguirán fuertes e inseparables. Si no invirtió en una prenda de estos colores, es tiempo de hacerlo. Un blazer negro y una camisa de botones manga larga blanca nunca sobran.

6// REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

3.

crop tops (ombligueras) La clave es combinarlos con faldas, pantalones o shorts de tiro muy alto.

Escríbanos

ias QuE

n En 2014 5.

siluetas simples Los cortes limpios marcados por la elegancia de los años 90 siguen vigentes.

Así que continúe desempolvando los vestidos para llevarlos con gusto. Fueron protagonistas en varias colecciones de Primavera-Verano 2014.

4.

cuero Si no es amante del cuero, pero quiere estar a la moda, puede optar por prendas que lleven aplicaciones de cuero en las mangas, cuellos o pretinas.

revistalao@laopinion.com.co

6.

el denim En todas sus presentaciones sigue siendo el preferido por los diseñadores a la hora de recrear piezas clásicas e infalibles.

No dude en tener una camisa manga larga en denim (tejido vaquero).

7.

transparencias Se representan en organzas, sedas, mallas y encajes. Las transparencias continúan siendo sinónimo de feminidad y sensualidad. En 2014 se reinventará por muchas casas de moda, empezando por Carolina Herrera e Isabel Marant.

8.

Las maxi siluetas Resultan un poco difíciles de usar porque no favorecen todas las siluetas, pero seguirán siendo tendencia. La variedad va en vestidos, faldas y camisas.

17-ENERO-2014 // REVISTA LA Ó // 7

INFORMACIÓN COMERCIAL

¿Cómo ser un Cliente VyV?

Cliente VyV,

UN MUNDO DE PRIVILEGIOS Pertenecer a la familia Viviendas y Valores es disfrutar de un exclusivo mundo de clientes preferenciales, quienes en 41 años han sido fundamentales en el crecimiento de una empresa seria y comprometida con la ciudad.

Hoy, con más de 5000 familias que confían en su trabajo, entre propietarios de inmuebles y arrendatarios, ofrece mayores privilegios para hacerle la vida más fácil.

Fiel a esa vocación, la compañía inmobiliaria quiere retribuir esa confianza a través del programa ‘Cliente VyV’ otorgando beneficios y descuentos en diferentes productos y servicios ofertados por reconocidas empresas cucuteñas.

8 // REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

Beneficios de ser un Cliente VyV

Tiene a su disposición una amplia gama de descuentos en empresas de los sectores financiero, inmobiliario, gastronómico y turístico. Aplica también para hipermercados, zonas infantiles, almacenes de ropa y calzado, entre otros.

Descuentos inmediatos y sin límite de uso con las empresas que hacen parte de la alianza comercial.

Obtiene el 25% de descuento en avalúos realizados por Viviendas y Valores.

No es una tarjeta de crédito.

No opera una cuota de manejo.

Ser Cliente VyV es un programa para ahorrar, pensar en grande y disfrutar de la remodelación de su casa, de las compras en familia o de otros gustos personales.

El único requisito para ser un Cliente VyV es tener un vínculo contractual con Viviendas y Valores, es decir, haber comprado en algún proyecto durante los últimos cinco años.

Asimismo, estar en calidad de arrendatario activo de un bien inmueble o utilizar los servicios de avalúo.

La tarjeta, que lo acredita como Cliente VyV, le será entregada una vez se consolide con la empresa cualquiera de los negocios inmobiliarios anteriormente mencionados.

La tarjeta tiene vigencia de un año y estará sujeta a renovación dependiendo del estado contractual del cliente con Viviendas y Valores.

Las condiciones y/o restricciones, serán aplicadas según los reglamentos de las empresas que pertenecen a este programa.

Para más información visite la página www.viviendasyvalores.com.co

17-ENERO-2013 // REVISTA LA Ó // 9

EN PAREJA

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su pareja enviando s amensajes de texto o

i usted ha encontrado

en cÚcUtA… Son pocos los detectives que investigan las infidelidades de los cucuteños, pero quienes se desempeñan en este oficio, por lo general, han sido empleados de diferentes organismos de investigación.

Un vocero de la empresa Investigaciones Privadas La Red asegura que en Norte de Santander el negocio no 10// REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

¿

nECESita un DEtECtiVE DE inFiDEliDaDES

es 100% rentable teniendo en cuenta que hay municipios o zonas de la ciudad en donde no se pueden hacer seguimientos por cuestiones de seguridad.

“Las infidelidades se dan en todos los estratos y en cualquier momento del día. Tuvimos un caso donde el hombre que estábamos investigando salía a las 5 de la mañana a llevar a los niños al colegio y pasaba a recoger a la novia”, puntualizó.

Por eso, no encasillan las

infidelidades como un problema de condición social ni de género porque las investigaciones las solicitan, casi que por igual, hombres y mujeres.

El costo del servicio se define según la dificultad del procedimiento de espionaje.

Es decir, hay quienes tienen servicio de escolta o restricción de movilidad en algunos sectores de la ciudad.

De $100.000 en adelante puede solicitar los servicios de un detective de infidelidades.

¿

respondiendo llamadas en algún rincón de la casa con una excusa poco creíble, podría estarse perfilando como un posible cliente de los detectives de infidelidades.

La oferta es poco común, pero la idea de espiar a su pareja no es ilógica cuando empiezan las dudas.

Por eso, la posibilidad de cazar infieles en todas las modalidades y con todas las estrategias posibles, según las indicaciones de quien contrata los servicios, se ha ido popularizando en los últimos meses.

El portafolio de servicios es amplio, variado y se ajusta al bolsillo de quienes buscan las pruebas para desenmascarar al compañero sentimental que le pone los cuernos, como se dice popularmente.

Las agencias especializadas en este campo ofrecen seguimientos personalizados, localizadores satelitales, cámaras fotográficas o de videos, micrófonos y rastreo de teléfonos (mensajes, llamadas, pin, whatsapp).

Asimismo, la discreción es la principal regla de quienes asumen este tipo de contratos.

razones para sospechar…

Nunca suelta su celular.

Lo apaga por las noches y lo deja en el auto con llave o debajo de la almohada.

Se lleva el teléfono hasta para ir al baño.

Se molesta cuando mira su celular.

Se pone agresivo si pregunta sobre quién le escribe o lo llama.

Responde mensajes a escondidas o se retira cuando recibe una llamada.

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FaMoSoS Con QuiEnES SER inFiElES La página AshleyMadison.com, líder en encuentros de infieles, preguntó a 4.650 colombianas con quién tuvieron o tendrían una fantasía. Así respondieron.

James Rodríguez: El 27% respondió que el joven futbolista tiene un encanto particular que lo convierte en el hombre más deseado del país.

Falcao García: El 19% aseguró que tanto su comportamiento en la cancha como fuera de ella, unido a un cuerpo de sueño, lo convierten en una tentación.

Rafael Novoa: El 14% indicó que a pesar de estar felizmente casado, sigue siendo un hombre muy deseado.

Emmanuel Esparza: El 11% confirmó que su papel como Cristóbal, en la serie Mentiras Perfectas, lo ubica como el amante perfecto.

Germán Vargas Lleras: El 9% se dejó seducir por el carácter fuerte y el sutil encanto del poder.

taMbiÉn SonaRon… ProFesiones de mAYor inFideLidAd

El cantante Pipe Bueno con el 5%.

según los casos que han relacionado en sus investigaciones, indica, que quienes se desempeñan en las siguientes profesiones son quienes más infidelidad registran.

El actor Manolo Cardona le sigue con un 4%

1. enfermeras.

2. odontólogos.

3. Policías y militares.

El ministro de Defensa, Juan Carlos Pinzón, continúa con un 3.5%.

A David Ospina le corresponde el 2 %.

El cantante Andrés Cepeda se lleva el 2%.

Y el expresidente Álvaro Uribe Vélez termina la lista con el 1.5%.

Hay quienes definitivamente no saben o No responden: 2%

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EN PRIVAD

12// REVISTA LA Ó // 17-ENERO -2014

Por Mónica Melgarejo

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LAS CURVAS DE

jEssica cEDiEL LLEGAN AL CINE

s el prototipo de belleza ideal, pero no por las medidas perfectas sino por la dulzura, la sencillez y la tranquilidad que refleja.

De eso, dan fe quienes la conocen.

Aprendió a proteger su vida privada, a ignorar las críticas y los titulares escandalosos que solo intentaban poner en duda su integridad.

Jessica Cediel superó el mal procedimiento quirúrgico, en 2011, cuando le inyectaron biopolímeros en su cola.

Fue en ese momento cuando los colombianos conocieron la fortaleza de una mujer que luchaba contra los fantasmas de la belleza ideal. Allí su nombre fue sinónimo de controversia.

El mal tiempo pasó, pero de esa experiencia resurgió otra Jessica Cediel. Ahora está feliz, tranquila y agradecida con Dios por las nuevas oportunidades.

Con un estilo fresco, espontáneo y una luz particular en sus ojos, empezó a estudiar varios proyectos que nunca contempló laboralmente.

Su figura, que ha sido famosa entre las pasarelas, los catálogos y las pantallas de televisión, no encajaba en una propuesta actoral.

No se veía con el perfil que supone una actriz de larga trayectoria y credibilidad, pero la insistencia del director Harold Trompetero hizo el milagro: aceptó audicionar para el rol protagónico de la película ‘Todas para uno’.

Y contrario a sus expectativas logró pasar la prueba como actriz. Su belleza, que creía reservada para ser presentadora, modelo y periodista, se posicionó rápidamente en el cine con una comedia romántica, donde interpreta a María, una joven que espera encontrar el amor de su vida en un

‘Don Juan’ criollo.

En entrevista con La Ó habla de su vida, sus proyectos y de lo que espera en este nuevo año. ¿Qué representa iniciar el 2014 con el reto de ser actriz?

Es una bendición, porque jamás he tomado un curso de actuación. Fue algo que Dios puso en mi camino y ahora conocen una nueva faceta que complementa la imagen que los televidentes tienen de mí.

Su personaje, María, es una joven que espera pacientemente que un ‘Don Juan’ se fije en ella. ¿Qué tanto se identificó?

Compartimos la nobleza, la alegría, la humildad y el amor por el trabajo, pero de ahí no más porque en un proceso de conquista lo primero que se debe esperar es que sea recíproco. Además, si de

17-ENERO-2014 // REVISTA LA Ó // 13

EN PRIVAD aguantar se trata, uno o dos desplantes bastan. ¿Hasta qué punto cree que es bueno resistir tanto desplante?

Los desplantes no son bienvenidos en mi vida. María es humilde y baja la cabeza y aguanta hasta que le llega. Para ella funciona, pero para mí no. ¿En algún momento le tocó lidiar con hombres que hacen casting para encontrar a la mujer ideal?

No me interesa esa clase de personajes. Los identifico fácilmente y los pongo a metros. Además, la mujer tiene independencia, participación activa en el mercado laboral y un papel dentro de la sociedad bien desarrollado. ¿Comparte el refrán de que se debe pagar con la misma moneda?

No soy amiga de tener desquites. La mujer tiene un don especial para conquistar o dar lecciones, porque es mucho más sensible, detallista y piensa en absolutamente todos los escenarios, mientras que los hombres son muy básicos. ¿Cuáles son las cualidades que realmente conquistan a un hombre?

Ser uno mismo. Auténtico, amarse y respetarse. Todo empieza por uno. ¿Le atemoriza el ojo crítico del cine?

No. Estoy agradecida y abierta a toda clase de comentarios. ¿Qué nuevos proyectos trae el 2014?

Muchos. El 2014 me recibe estrenando mi película, trabajando como presentadora, modelo y muy pronto como empresaria.

14// REVISTA LA Ó // 17-ENERO -2014

no soY AmigA de tener desQUites.

LA mUJer tiene Un don esPeciAL PArA conQUistAr o dAr Lecciones, PorQUe es mUcHo mÁs sensiBLe, detALListA Y PiensA en ABsoLUtAmente todos Los escenArios, mientrAs QUe Los HomBres son mUY BÁsicos.

OFERTER En pocas paLaBras… ¿Cuál es su filosofía de vida?

Ser feliz y agradecida con absolutamente todo lo que Dios pone en mi camino, tanto lo bueno como lo malo.

Es mi tarea diaria, de segundo a segundo. No es fácil, pero tampoco imposible. ¿Cuál ha sido el capítulo más amargo de su existencia?

Creo que todo el mundo lo conoce.

Después de su experiencia con las cirugías ¿cuál es su concepto de belleza?

Todos los seres humanos somos bellos, ese siempre ha sido mi concepto y hoy en día con más hincapié pienso lo mismo. Todos somos diferentes y la belleza ideal no existe. ¿De qué hablaría sin temor a la censura?

Siempre digo lo que pienso. Ser transparente es la mejor opción. ¿Qué la haría ceder ante el instinto seductor de un hombre?

Conocer realmente sus intenciones y sentimientos.

-50%

EN CIRUGÍAS SERVICIOS GENERALES Consulta y chequeos Vacunación y Desparasitación Ambulancia y Laboratorio Clínico Medicamentos y Domicilios Rancho PetShop SERVICIOS ESPECIALIZADOS Cirugías e Interconsulta Ecografía y rayos X Cuidados Intensivos Horario de Atención: Lunes a sábado: 8 a.m. a 12 m y 2 p.m. a 6 p.m.

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PERS NAJES

Paola García, una cucuteña que se la juega en Fox Sports e graduó en criminalística e investigación judicial, pero encontró su vocación en las pasarelas y en las pantallas de televisión.

Empezó como modelo en la Agencia Néstor Iván, donde se abrió paso a proyectos nacionales e internacionales que le han dado el aval para que su carrera siga en ascenso Paola García, una cucuteña de cuerpo esbelto, bluyín, tenis y camiseta, se posicionó rápidamente entre los rostros más bellos al ser elegida como ‘Chica FX’, en 2008.

Ahora vive en Buenos Aires (Argentina), donde se pasea por los estudios del canal Fox Sports como presentadora del programa ‘De 16// REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

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Soy una mujer abierta a todo, porque si soy presentadora trato de hacerlo bien, y si soy actriz también.

Me he preparado para cualquier propuesta que se presente en mi camino”. Paola García.

¿Con qué se sorprende una mujer de éxito, talento y belleza?

Gira’, en el que se muestran destinos turísticos con una mezcla de tecnología, música y deporte.

El espacio deportivo, en el que comúnmente se concentran solo hombres, se convirtió en un reto profesional para ser una mujer competitiva en cualquier campo laboral.

Y aunque ha recorrido China, México, Ecuador, El Salvador, entre otros, reconoce que extraña la comida hecha en casa, su familia, sus amigos y su tiempo de colegio.

Así se confesó en entrevista con La Ó. ¿Para qué sirve la belleza?

Todas las mujeres son hermosas porque cada una tiene su estilo y su encanto. Una personalidad auténtica impacta. Así que no hay que preocuparse tanto por el empaque.

Desde una carta hasta un bolso. Me sorprende un buen aroma o unos zapatos perfectos. No hay mucha ciencia para eso. ¿Qué le quita el sueño en este momento?

¿Qué la apasiona?

Me encantan el teatro y el deporte.

Además, viajar para conocer nuevas culturas, costumbres y comidas

(Risas) Nada. Duermo como un bebé las ocho horas, pero en ocasiones me desvelo cuando empiezo a grabar un nuevo proyecto.

Es más por ansiedad.

¿Buena o mala deportista?

¿Cuál es su recuerdo más significativo?

¿Cuál es la dieta perfecta para mantenerse?

Mi época de colegio ha sido la mejor. Fue muy relajada porque no me preocupaba por nada en la vida. ¿En los retos gastronómicos que tal le va?

(Risas) Muy mal. Mejor cambiemos de pregunta.

Excelente deportista. Tanto así que me atrevería a decir que no puedo pasar un día sin ejercitarme por lo menos una hora.

Odio las dietas. Solo trato de no comer cosas que por lógica no le hacen bien ni a mi cuerpo ni a mi corazón.

Por ejemplo, tantas harinas, dulces o fritos. Prefiero las frutas y las verduras, pero también tomo mucha agua. Con esos pequeños cambios de vida se puede tener una vejez más saludable.

17-ENERO-2014 // REVISTA LA Ó // 17

PERS NAJES

Fotos: Rodrigo Sandoval

E n sus creaciones, Rosa Delia le dice no a

la violencia de género a

rtista plástica y ambientalista. Enamorada de la estética a partir de materiales residuales como hebillas, correas y retazos, los cuales combina magistralmente para darles vida a objetos funcionales para gritar contra la violencia de género.

Además, el prestigio de sus bolsos y carteras la mantiene con un pie en el arte y el otro en el mundo de la moda.

18 // REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

Ella es Rosa Delia Duarte Leal, hija de Cúcuta como prefiere definirse. Además de madre y esposa, es una artista visual amante del color, de las texturas y de los materiales más diversos, como herrajes y telas.

A ellos unió su vida profesional desde que en 1983 se matriculó en el Instituto de Bellas Artes de Norte de Santander, de donde pasó a la Escuela de Artes Plásticas Armando Reverón, de Barcelona (Ve-

nezuela). Diversos seminarios y talleres le permitieron asomarse a los asuntos medioambientales y, con ellos, a lo que es su mayor orgullo: una propuesta artística que se nutre temáticamente del rechazo a la violencia contra la mujer.

“Utilizo los objetos que me obsequian mujeres conocidas y desconocidas con la intención de participar en una obra que habla con voz propia de ese drama. Mi reto es convertir aquellos objetos en obras vivientes que intercambio con mujeres que han sido víctimas de esta forma de violencia”.

Su predilección por los materiales reutilizables tiene también un trasfondo con mucho sentido: un deseo irrenunciable del ser ecológico que habita en ella, aquel con el que a diario se enfrenta al consumismo “que nos lleva a botar lo que aún sirve y a comprar lo que no necesitamos”.

Esa es, además de su inspiración, el norte de un trabajo artístico que le ha permitido exponer en España, Venezuela y Colom-

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bia, con el cual atrajo las miradas de empresarios y diseñadores en la última versión de Colombiamoda, en Medellín.

“Creo que voy de la mano de mi creatividad, tratando de ser muy original en todos mis diseños y que cada pieza sea exclusiva”, dice Rosa Delia, para quien la economía implícita al uso de materiales reutilizables conlleva infinitas opciones al momento de diseñar, debido justamente a la diversidad de elementos desechados a diario.

Es en el diseño de bolsos, sombreros y carteras a partir del cual ejerce su rechazo a la violencia contra la mujer plasmada en símbolos y frases machistas que se transmiten de generación en generación.

“Para mí, la violencia simbólica se refiere a la emisión de mensajes, iconos o signos que transmiten y reproducen relaciones de dominación, desigualdad y discriminación que naturalizan

En 2008 se vinculó al Grupo Salvador Moreno, en donde participa con sus proyectos artísticos.

o justifican la subordinación y la violencia contra las mujeres en la sociedad”, agrega.

Además, sus productos ha sido una excelente propuesta para las mujeres y bien recibida por la mayoría de los hombres.

Con una exposición individual en Cúcuta en su agenda para este año y con

el activo que le significa combinar en una sola propuesta su compromiso con el medio ambiente y su activismo contra la violencia de género, no es de extrañar que esta nortesantandereana tenga asegurada sus ambiciosas metas: extenderse y proyectarse internacionalmente de la mano de grandes firmas como Mario Hernández, Vélez o Carolina Herrera.

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17-ENERO-2013 // REVISTA0001 LA Ó // 17 Tel. 573

SALUD

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¡Los secretos del

buen

entir que el cansancio, el estrés y el mal humor desaparecieron después de un sueño reparador, significa que usted sí descansó.

Por eso, una noche con siete horas de buen dormir es tan placentera como necesaria para la salud, pero cuando hay trastornos de sueño es imposible que las consecuencias pasen inadvertidas.

Según el neurólogo Pablo Castillo, especialista en medicina del sueño en la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida (Estados Unidos), la falta de sueño puede perjudicar los sistemas nervioso e inmunológico.

Asimismo, se producen cambios en el estado de ánimo hasta experimentar síntomas depresivos o de ansiedad, ante la imposibilidad de bajar los niveles de cortisol (hormona del estrés).

Les presentamos una guía básica, donde puede reconocer los beneficios y consecuencias de un buen o mal dormir.

20 // REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

Beneficios de dormir bien Se renueva la piel.

Hay recuperación física y síquica.

Disminuyen los ácidos gástricos.

Se estabilizan los cambios de humor.

Disminuyen las pulsaciones, respiración y presión arterial.

Los músculos se relajan por lo que permite un perfecto y merecido descanso.

Se recupera la memoria y se afianza el nivel de aprendizaje.

Tiene un buen descanso si Duerme al menos 7 horas.

No se despierta durante la noche.

En el día permanece alerta y sin sueño.

Se despierta sin necesidad de una alarma matutina.

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revistalao@laopinion.com.co

dormir! ¿Cómo saber si hay un desorden de sueño?

En el día Somnolencia.

Dolor de cabeza.

Sueño repentino.

Fatiga física y mental.

Impotencia sexual.

Dificultad para concentrarse en las tareas y retener lo aprendido.

Cambios de humor: irritabilidad, depresión o estrés.

Los patrones de sueño pueden cambiar con la edad. En general, dormir menos de siete horas interfiere con la concentración, memoria y proceso de toma de decisiones”.

Pablo Castillo, especialista en medicina del sueño.

En la noche Insomnio.

Pesadillas.

Bruxismo.

Ronquido fuerte.

Ahogo nocturno.

Despertarse frecuentemente.

Inquietud o sensación de hormigueo en las piernas.

17-ENERO-2014 // REVISTA LA Ó // 21

EL PLAT

ceviche de camarón con mango biche Ingredientes 1 libra de camarón limpio 1 cebolla mediana roja cortada en plumas 1/2 mango biche rallado 1 cucharadita de ralladura de limón 1 cucharadita de ralladura de naranja 2 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de zumo de limón 2 cucharadas de cilantro picado 4 cucharadas de salsa de tomate Preparación

Ponga a hervir 5 cucharadas de agua con una pizca de sal. Agregue los camarones y retírelos cuando se empiecen a poner rosados.

En esa misma agua, vierta la cebolla y hierva por un minuto.

Deje enfriar.

En un tazón mezcle los demás ingredientes y, por último, agregue el cilantro.

22 // REVISTA LA Ó // 17-ENERO-2014

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cóctel ‘El quinto elemento’ Ingredientes 5 gramos de jengibre en rodajas 2 cucharaditas de miel 1/4 de limón troceado 2 onzas de vodka vanilla Ramas de limonaria para decorar Preparación Directamente en un vaso, macere el jengibre y el limón.

Luego, agregue la miel, el vodka y mezcle.

Por último, añada el hielo y decore con una rama de limonaria.

PR GRÁMESE

EVENTOS en Cúcuta Club VenturÍn

Día: Sábados y domingos Lugar: Centro comercial Ventura Plaza Hora: 3:00 p.m. a 5:00 p.m.

Santa Eucaristía

Día: Todos los domingos Lugar: Centro comercial Ventura Plaza Hora: 11:00 a.m.

Feria Estudiantil.

Veladas Románticas

Día: 17 al 31 de enero.

Lugar: Centro comercial Unicentro

Día: 17 y 24 de enero Lugar: Centro comercial Unicentro

Tardes Recreativas

Día: 18 y 25 de enero Lugar: Centro comercial Unicentro

Presentación Musical

Pasarela Moda de Verano 2014

Día: 23 de enero Lugar: Centro comercial Ventura Plaza Hora: 7:00 p.m.

Día: 19 de Enero Lugar: Centro comercial Unicentro (Entrada 2) Recital de violines, viola y violonchelo

Día: 23 de enero Lugar: Centro comercial Unicentro Hora: 6:00 p.m. a 8:00 p.m.

Recital de instrumentos de cuerda

Día: 30 de enero Lugar: Centro comercial Unicentro Hora: 6: 00 p.m. a 8:00 p.m.

17-ENERO-2014 // REVISTA LA Ó // 23

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