Marzo 2018
NAZARET OPORTO
(*) Recomendación cena (**) Recomendación comida // A partir de 18 meses lunes
martes
miércoles
jueves
viernes
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2
6
7
Arroz milanesa Caella al horno con salteado de verduras con tomate Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Patatas y Lácteos
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14
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Lentejas a la riojana Brócoli gratinado Espaguetis con atún Tortilla de calabacín con Escalope de cerdo con Ragout de ternera con ensalada de lechuga,maíz y patatas fritas verduras salteadas aceitunas negras Fruta y pan Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Arroz 2º Precocinados (*) 1º Verdura 2º Pescado (*) 1º Verdura 2º Pescado con Verdura y Fruta con Legumbres y Lácteos con Patatas y Lácteos
19
20
21
Crema de verduras con Patatas revolconas picatostes Rape en salsa verde con Huevos revueltos con ensalada hortelana picadillo con lechuga y (lechuga, tomate y maíz zanahoria) Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Arroz 2º Carne Magra (*) 1º Verdura 2º Carne con con Pasta y Lácteos Arroz y Lácteos
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27
FESTIVO (**) 1º Legumbres 2º Precocinados con Verdura y Fruta (*) 1º Verdura 2º Huevos con Arroz y Fruta
9
10
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FESTIVO (**) 1º Arroz 2º Carne Magra con Verdura y Fruta (*) 1º Verdura 2º Pescado con Patatas y Lácteos
JORNADA SENEGALESA Sopa bermisel Jamoncitos de pollo Yassa con arroz salteado Plátano con yogur y almendras y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con Verdura y Lácteos
22 Sopa de cocido Cocido completo Yogur y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con Verdura y Fruta
Arroz negro Ventresca a la andaluza con ensalada de lechuga, tomate y maíz Postre lácteo y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con Arroz y Fruta
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FESTIVO (**) 1º Verdura 2º Carne con Pasta y Lácteos (*) 1º Arroz 2º Huevos con Verdura y Fruta
(**) 1º Legumbres 2º Pescado con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Arroz y Fruta
Kcal:
722
HC:
91
Prot:
37
Lip:
26
Kcal: (**) 1º Patatas 2º Huevos HC: con Verdura y Fruta (*) 1º Verdura 2º Carne con Prot: Arroz y Lácteos Lip:
669 82 34 26
18 (**) 1º Verdura 2º Carne con Pasta y Fruta (*) 1º Legumbres 2º Pescado con Verdura y Lácteos
24
30
(**) 1º Verdura 2º Precocinados con Pasta y Lácteos (*) 1º Patatas 2º Huevos con Verdura y Lácteos
11
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Macarrones gratinados FESTIVO Merlán al horno con (**) 1º Legumbres 2º Carne ensalada verde Magra con Verdura y (lechuga,pimiento verde y Lácteos aceituna) Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos (*) 1º Verdura 2º Carne con Patatas y Fruta Magra con Patatas y Fruta
29 FESTIVO (**) 1º Pasta 2º Pescado con Verdura y Fruta (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Legumbres y Fruta
16
I. Nutricional
4
(**) 1º Verdura 2º Huevos con Legumbres y Lácteos (*) 1º Arroz 2º Carne Magra con Verdura y Fruta
Coditos gratinados Alubias blancas estofadas Revuelto de jamón york con Abadejo a la romana con Crema de calabacín ensalada verde ensalada hortelana Jamoncitos de pollo al (lechuga,pimiento verde y (lechuga, tomate y limón con patatas fritas aceituna) zanahoria) Yogur y pan Fruta y pan Postre lácteo y pan (*) 1º Arroz 2º Huevos con (*) 1º Verdura 2º Carne (*) 1º Verdura 2º Verdura y Fruta Magra con Legumbres y Precocinados con Pasta y Fruta Fruta
Sopa de cocido Cocido completo Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Verdura y Lácteos
13
8
domingo
3 Fideos a la cazuela Tortilla de queso con ensalada de lechuga, tomate y maíz Postre lácteo y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Arroz y Fruta
Lentejas con verduras Lacón a la gallega con patatas al vapor Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Verdura y Lácteos
5
sábado
(**) 1º Verdura 2º Huevos con Pasta y Fruta (*) 1º Patatas 2º Carne Magra con Verdura y Lácteos
Kcal:
736
HC:
93
Prot:
35
Lip:
29
25 (**) 1º Legumbres 2º Pescado con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Precocinados con Arroz y Fruta
(**) 1º Arroz 2º Pescado con Verdura y Fruta (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Legumbres y Lácteos
Kcal:
629
HC:
74
Prot:
29
Lip:
26
31 FESTIVO (**) 1º Verdura 2º Carne Magra con Arroz y Fruta (*) 1º Patatas 2º Huevos con Verdura y Lácteos
(**) 1º Legumbres 2º Pescado con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Pasta y Fruta
Kcal:
0
HC:
0
Prot:
0
Lip:
0