Cachoeirinha, 22 de junho de 2015 seg
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Segunda-feira | Cachoeirinha, 22 de junho de 2015 | ANO III | Edição 598
LINDOS
COM ELES, NÃO TEM TEMPO RUIM Mais de 200 pessoas foram atendidas em mais uma ação do grupo de voluntários da Turma do Bem. A mobilização ocorreu no último sábado (20). Desta vez, na comunidade da Vila Canarinho II foi a escolhida pelo Grupo que distribuiu sopa, agasalhos, calçados, brinquedos, bolachas, leite, colchões e algumas camas
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POLÍCIA
ESPORTE
Perseguição e troca de tiros acaba em prisão na Vila City
UFA, SELEÇÃO EVITA NOVO FIASCO E SE CLASSIFICA COMO LÍDER DO GRUPO C
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Farmácias
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Cachoeirinha, 22 de junho de 2015
Editorial
Artigo
FOTO DO DIA NESTA NOITE DE FESTANÇA TODOS CAIRAM NA DANÇA...
Nem a chuva, muito menos o frio atrapalharam a alegria e descontração dos foliões que participaram da festa Junina realizada pelo Clube Onze Unidos na tarde de ontem (21). Muita comida típica, quentão e música embalaram centenas de visitantes que animados comemoraram São João e a chegada do Inverno!
Redação/Correio de Cachoeirinha Facebook/Divulgação Espaço para o leitor ENVIAR imagens e DENUNCIAR problemas da comunidade em busca de soluções. Participe pelo e-mail: correiodecachoeirinha@gmail.com
CLÁUDIO CONSIDERA correiodecachoeirinha@gmail.com
presidente do conselho da Proteste Associação de Consumidores e professor de Economia da Universidade Federal Fluminense (UFF)
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S
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Cachoeirinha, 22 de junho de 2015
Geral
CHARGE
PAIVA NETTO
Jornalista, radialista e escritor. paivanetto@lbv.org.br www.boavontade.com
Vencendo as diferenças
INVERNO: POPULAÇÃO DEVE TER CUIDADOS ESPECIAIS COM SAÚDE O inverno começou oficialmente ontem (21), e a diminuição da temperatura deve vir acompanhada de cuidados com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas propensas a doenças respiratórias. Segundo o médico alergista, José Carlos Perini, as mudanças bruscas de temperatura que ocorrem ao longo do dia causam um estresse no corpo fragilizando a resistência orgânica. Presidente da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, Perini explica que muitos hábitos - como fechar os ambientes em casa, no trabalho, no carro e até mesmo no transporte coletivo - acabam atrapalhando a imunidade do organismo. “Esse enclausuramento por causa da temperatura é um fator de risco e facilita a proliferação de vírus pelo ambiente. Quando fazemos isso em casa também ajudamos os ácaros, fungos e mofo a proliferarem mais rapidamente”, disse. A dica do alergista é fazer circular o ar no ambiente, deixando uma fresta da janela aberta no transporte e em casa durante o dia, e evitar aglomerações. Ele aconselha ainda as pessoas, principalmente os alérgicos, a lavarem as roupas que estão guardadas há certo tempo, antes de usar, porque elas acumulam mofo. O período frio também vem acompa-
nhado da proliferação de vírus respiratórios, que aumentam manifestações respiratórias, como a gripe, o resfriado e a rinite alérgica, disse Perini, explicando que os pacientes com asma devem ter mais atenção, já que a frio simula a contração do pulmão e pode agravar o problema. “A pessoa que tem doença crônica deve ter o acompanhamento de um médico. No Brasil, apenas 10% a 15% das pessoas que têm asma usam os tratamentos adequados e é absurdo porque já há acesso gratuito a medicamentos”, disse o alergista, destacando que entre 2,5 mil e 3 mil pessoas morrem de asma no Brasil todos os anos. O especialista alerta para a importância, como medida de prevenção, da vacina contra a gripe oferecida pelo governo para grupos específicos. Além das baixas temperaturas, algumas regiões também são marcadas pela queda da umidade no ar, um agravante para o organismo, disse Perini, pois as pessoas ficam com dificuldade de respirar. Ele explica que, além de nebulizadores, podem ser utilizadas toalhas molhadas esticadas pela casa para aumentar a umidade do ar. “Bacia, balde ou copo com água são mitos, porque a superfície é reduzida e a água não vai conseguir evaporar”, enfatizou.
OPINIÃO
Thiago Silva zagueiro da seleção brasileira
Acho que o mais legal de tudo foi o time coeso, cooperando um com outro. Futebol é dessa forma, não adianta ser bom no individual e perder no coletivo. O Neymar vai fazer falta durante a Copa América, mas a forma como nós suportamos o duelo, jogando, foi para ele. O coração dele está um pouco alegre
O uso de aquecedores em casa também é aconselhado pelo alergista, desde que em uma temperatura confortável, por volta de 21 graus Celsius. O inverno este ano deve ser um pouco mais quente em praticamente todo o país, segundo a previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), com até 1 grau Celsius de aumento. Será um período de temperaturas amenas, mas com frio intenso na entrada de massas de origem polar nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste e com menos frequência e menos intensos no sul das Regiões Norte e Nordeste. O Inmet prevê ainda chuvas acima do normal para o período no leste de Mato Grosso e em áreas no norte de Goiás, norte do Pará e Amapá, Rondônia e Rio Grande do Sul. Chuvas abaixo das normais serão verificadas no leste de Goiás, norte e sul de Mato Grosso, oeste do Pará e região central do Amazonas, litoral do Nordeste, Minas Gerais, São Paulo e oeste do Mato Grosso do Sul e noroeste do Paraná. Nesta época do ano, os valores médios das chuvas no Centro-Oeste são muito baixos, entre 10 milímetros (mm) e 30mm de precipitações mensais, exceto no extremo sul de Mato Grosso do Sul que tem médias históricas entre 60mm e 80mm nesses meses.
O dia 25 de junho marca os 22 anos da adoção pela ONU (Organização das Nações Unidas) da Declaração e Programa de Ação de Viena (1993). Consta lá, entre seus 100 tópicos, que “a Conferência Mundial sobre Direitos Humanos considera a educação, o treinamento e a informação pública na área dos direitos humanos como elementos essenciais para promover e estabelecer relações estáveis e harmoniosas entre as comunidades e para fomentar o entendimento mútuo, a tolerância e a paz”. Sabemos que muito falta fazer para vermos todos os objetivos desse memorável documento integralmente cumpridos. Daí meu empenho de sempre apresentar também nossa modesta colaboração. Aliás, no tocante ao entendimento geral de povos e nações, como escrevi em meu livro Reflexões e Pensamentos — Dialética da Boa Vontade (1987) e anteriormente no Jornal da LBV (janeiro de 1984): (...) quando falamos na união de todos pelo bem de todos, alguns podem atemorizar-se, pensando em capitulação de seus pontos de vista na enfadonha planura de uma aliança despersonalizada, o automatismo humano deplorável. Não é nada disso. Na democracia, todos têm o dever (muito mais que o direito) de — honestamente (quesito básico) e com espírito de tolerância — enunciar seus ideais, sua maneira de ver as coisas. Entretanto, ninguém tem o direito de odiar a pretexto de pensar diferente, nem viver intimidado pela mesma razão. Dizia Gandhi (1869-1948) que “divergência de opinião não é motivo para hostilidade”. E foi por nisso acreditar que, com certeza, o Mahatma se tornou o personagem principal da independência do seu povo. É ainda do sábio indiano esta notável afirmativa, quanto à necessidade de se fomentar a cultura de paz nos corações para vencer as animosidades entre os diferentes: “Que seus pensamentos sejam positivos porque eles se transformarão em palavras. Que suas palavras sejam positivas porque elas se transformarão em ações. Que suas ações sejam positivas porque elas se transformarão em valores. Que seus valores sejam positivos porque eles determinarão seu destino”. MESMO QUE DIFERENTES Destino traz à mente o fulgor das crianças nas quais pensamos ao nos referir ao ensino básico. E lhes apresento o resultado desse esforço, quando bem-feito, nas palavras de um Soldadinho de Deus, que vem crescendo sob as asas da Pedagogia do Afeto, bandeira de vanguarda da LBV. Letícia Tonin tinha 7 anos quando disse: “O Amor é maior do que tudo, mesmo que as pessoas sejam diferentes”.
Sobre a classificação da seleção brasileira para a próxima fase da Copa América Importantes são os líderes dentro de campo, não só quem leva a braçadeira. Hoje foi uma demonstração disso, tivemos vários líderes, que no momento importante chamaram a responsabilidade. Vamos destacar essa vitória. Foi uma vitória importante
Miranda novo capitão da seleção brasileira
Robinho atacante da seleção
O Neymar é diferenciado, mas time que quer ser campeão não pode depender só de um. Temos jogadores que podem dar conta do recado. Temos que nos acostumar assim, não pode depender de um só. Vamos procurar fazer o nosso melhor
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Cachoeirinha, 22 de junho de 2015
Política
FATOS E REFLEXÕES Marco Barbosa Especialista em Gestão Estratégica Municipal|Vereador marco@marcobarbosa.com.br
CUIDADO DA CASA COMUM A sensibilidade do Papa latinoamericano está despertando o olhar de todo o mundo para alguns dos principais temas desta época em que vivemos. Francisco lançou nesta semana a sua nova encíclica “Laudato si – sobre o cuidado da casa comum”. O texto trata da ecologia humana e o clima está no centro das preocupações apresentadas pelo pontífice. Além disso, são apontadas as problemáticas e desafios de preservação e prevenção, como também aspectos da proteção à criação e questões como a fome no mundo, pobreza, globalização e escassez.
LOUVADO SEJAS Inspirado pelas meditações de São Francisco de Assis, o pontífice traz a discussão sobre o meio ambiente para o centro das atenções. Em seu discurso, Francisco ressalta que a Terra tem sido maltratada e saqueada. “Esta nossa ‘casa’ está sendo arruinada e isso prejudica a todos, especialmente os mais pobres. Portanto, o meu apelo é à responsabilidade, com base na tarefa que Deus deu ao ser humano na criação: ‘cultivar e preservar’ o ‘jardim’ em que ele o colocou. O papa explicou que o nome da Encíclica foi inspirado na invocação de São Francisco “Louvado sejas, meu Senhor”, que no Cântico das Criaturas recorda que a terra pode ser comparada com uma irmã e uma mãe.
MUDAR OS RUMOS Mais do que nunca, esta é a hora de assumir definitivamente nosso compromisso de cuidado com este lugar ao qual estamos temporariamente vivendo. Ninguém quer deixar de herança para as futuras gerações a escassez e poluição das águas, ou qualquer outra forma de destruição do meio ambiente.
TAREFA DE CASA Vamos começar a semana olhando para nós mesmos. Como estou descartando o lixo? Existe separeção de lixo seco e orgânico? De que forma descarto o óleo de cozinha usado em frituras? Quanto tempo gasto com a torneira ou chuveiro aberto? Como faço o reaproveitamento da água em minha casa? Qual o meu papel na manutenção e conservação do Rio Gravataí e do Arroio Passinhos? De que forma acompanho ou cobro das autoridades políticas que invistam no meio ambiente? Está em nossas mãos o cuidado desta que é a nossa casa comum. Façamos!
INÍCIO DO ESTUDO DAS VIAS LATERAIS DA BR 290
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urante a amanhã da última sexta (19), o diretor-presidente da Triunfo Concepa, Thiago Vitorello, recebeu na sede da empresa uma comitiva do Movimento Livre Acesso à Free Way. Participaram da reunião o vereador Marco Barbosa, Maurício Cardoso, da Associação Comercial de Alvorada - ACIAL, André Campos e Darcy Zottis da Associação Comercial de Cachoeirinha - ACC. Esteve em pauta o início dos estudos para as vias marginais da BR 290, anunciada pela Agência Nacional de Transportes Terrestres - ANTT no final do mês de maio. O estudo tem tempo previsto de seis meses e custo de R$ 1,3 milhão. Ao longo desta semana pesquisadores estiveram levantando dados com relação ao trânsito na região. Thiago destacou a importância desta obra,
Está agendado para o dia 6 de julho, às 19h na Câmara Municipal de Cachoeirinha, uma reunião para apresentação das ações da Triunfo Concepa quanto ao estudo para as vias marginais. A reunião terá a presença das autoridades locais e lideranças do Movimento Livre Acesso à Free Way.
ressaltando a mudança da praça de pedágio de Cachoeirinha, tendo sua instalação em área próxima à empresa GM. Esta mudança vai colaborar com as reivindicações da população da cidade referente ao grande fluxo de veículos que passam por Cachoeirinha para evitar o pagamento de pedágio
na Free Way. Também foi destacada a necessidade de as vias marginais serem projetadas com pista dupla, ciclovias e iluminação ao longo de todo o percurso. Marco Barbosa reforçou a necessidade de articular com as entidades e os agentes políticos quanto ao início imediato
das obras. Está agendado para o dia 6 de julho, às 19h na Câmara Municipal de Cachoeirinha, uma reunião para apresentação das ações da Triunfo Concepa quanto ao estudo para as vias marginais. A reunião terá a presença das autoridades locais e lideranças do Movimento Livre Acesso à Free Way.
SOLIDARIEDADE PROMOVE GRANDE ATO DE FILIAÇÃO NA CÂMARA Carol Candido
redação@2mnoticias.com.br
Divulgação/CC
Na última quinta-feira (18), uma comitiva da Executiva estadual do Partido Solidariedade esteve em Cachoeirinha para promover um grande ato de filiação na Câmara de Vereadores. O anfitrião, o presidente do partido no município o vereador Deoclécio Mello aproveitou a oportunidade para avaliar o cenário atual e iniciar as tratativas para o posicionamento do partido nas próximas eleições municipais 2016. Estiveram presentes o Presidente Estadual do Solidariedade, o vereador de Porto Alegre Claudio Janta e o secretário estadual Marcos Vieira. O Presidente Deoclécio considerou a noite promissora e já estuda o próximo evento oficial do partido no município.
√Noite promissora para o Partido Solidariedade , Claudio Janta, Deoclécio Mello, Gelson Braga, Marco Vieira, com Vanessa Melo, Marlene Fonseca, Iara Mello, Luiz Henrique Fonseca, Laura Florence Borges Fonseca e Aline Mello. √Plenário esteve lotado durante o ato de filiação do Solidariedade em Cachoeirinha
Cachoeirinha, 22 de junho de 2015
Solidariedade
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SÁBADO FOI DIA DE AÇÃO DA TURMA DO BEM Q
uando ligamos para alguém para sabermos como está, quando nos preocupamos com o outro, falamos “bom dia”, “boa noite” e tantas outras gentilezas que podemos praticar no nosso dia a dia, não deixando que as pressões exteriores influenciem nossas atitudes, com certeza estaremos construindo seres humanos melhores. Imaginem como alguns gestos de solidariedade podem marcar, positivamente, os corações das pessoas com um sorriso, com um gesto amável. Gentilezas pensem podem mudar e transforma vidas, com um simples gesto de solidariedade, ou com muito trabalho para doar a quem precisa. Assim ocorre com um grupo de voluntários de Cachoeirinha, a Turma do Bem. Conforme estava previsto, a Turma do Bem voltou a entrar em ação no último sábado(20). Quase 50 voluntários compareceram na Vila Canarinho II em Cachoeirinha para fazer doações aos moradores carentes do bairro. Já na sexta-feira (19), alguns voluntários se reuniram na Cancha do Júlio, no Bairro Imbuí, para começar a preparar o sopão que seria distribuído na manhã seguinte. Por volta dás das 11 horas da fria manhã de sábado era hora de aquecer os mais necessitados. Conforme Davia Severgnini, uma coordenadoras do grupo, a turma distribuiu cerca de 200 pratos de sopa, além de caixas de leite, roupas, colchões, calçados e até camas, que amigo do grupo doou. “Um amigo dono de uma loja de móveis fez a doação de algumas camas. Além disso, doamos bolachas, balas e brinquedos para as crianças também”, relatou Davia.
– Voluntários da Turma do bem serviram na manhã do último sábado cerca de 200 pratos de sopa. Trabalho começou já na sexta-feira, na Cancha do Júlio onde os voluntários prepararam a sopa
AÇÃO TRABALHOSA Apesar de trabalhosa, os voluntários da Turma do Bem entendem que ao realizar a ação estão fazendo o bem tanto para quem está recebendo a doação como para quem está fazendo a entrega. “É fazer o bem sem olhar para quem, gosto do contato e do carinho que em poucos momentos
Na manhã do último sábado, cerca de 200 moradores da comunidade da Vila Canarinho, em Cachoeirinha, recebeu doações dos voluntários da Turma do Bem
consigo dividir com as famílias, principalmente com as crianças”, conta emocionada Davia. A Turma do bem é um Grupo de Voluntários que vem desenvolvendo ações voluntárias desde 2008. Entre elas estão à distribuição de sopa para a população carente de Cachoeirinha, além de agasalhos e
cobertas. Além de realizar atividades solidárias nas principais datas comemorativas do ano. Para fazer doações, basta entrar em contato através dos telefones: 8175-7512- 9300-2956 ou 8183-4430, além de doações, o “exercito” da Turma do Bem segue recrutando voluntários. Novas doações estão por vir.
Além do já tradicional sopa servido pela Turma do Bem, alguns colchões foram doados aos moradores da Vila Canarinho
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22 DE JUNHO22 de 2015de 2015 Cachoeirinha, de junho
CENÁRIO ESPORTIVO
ESPORTE
CANOAS
COPA CANOAS DE FUTEBOL FEMININO ABRE A SEMANA DE CANOAS
Grêmio volta a vencer em cassa e avança na tabela Cerca de 22 mil pessoas foram até a Arena do Grêmio assistir a equipe gaúcha vencer o Palmeiras por 1 a 0, na gelada noite de sábado, em partida válida pela 8ª rodada do Campeonato Brasileiro. Nos primeiros minutos, o Tricolor começou pressionando os paulistas. Conseguiu algumas finalizações no início
da partida, mas no decorrer do jogo intensificou a marcação. Trocou muitos passes, mas teve dificuldades para entrar na área do Palmeiras. Já na segunda etapa o Grêmio voltou melhor. O gol saiu aos 9 minutos, em uma linda jogada de Giuliano, Luan e Maicon, que assinou um golaço. A partir daí o jogo passou a ser administrado
pelo Grêmio. A equipe de Roger marcou muito bem e acertou os passes. Ainda teve boas oportunidades de marcar, mas o jogo ficou no 1 a 0. Com a vitória a equipe conquista três pontos e ocupa a 5ª colocação. O Grêmio volta a campo no próximo sábado em Florianópolis onde enfrenta a equipe do Avaí, ás 16 horas.
Com um belo gol do volante Maicon, Grêmio consegue a segunda vitória consecutiva no brasileirão, mais de 20 mil pessoas compareceram na Arena na fria noite de sábado.
A Semana do Aniversário de Canoas foi aberta no último domingo (21), no Centro Olímpico Municipal, no Bairro Igara. Em seguida, foi realizada a primeira partida da Copa Canoas de Futebol Feminino - Troféu Jornalista Marione Leite. O prefeito Jairo Jorge desejou uma boa competição aos participantes e lembrou a trajetória da jornalista Marione Leite, "foi uma grande jornalista, que amava Canoas". A competição leva o nome da
jornalista canoense Marione Leite, que recebe homenagem póstuma da Prefeitura de Canoas pelo importante trabalho realizado no Município, enquanto comunicadora. Ela foi proprietária do jornal Folha de Canoas e gerente-geral do Diário de Canoas. Também trabalhou nas redações dos jornais Correio do Povo e Zero Hora, e foi assessora de imprensa do Unilasalle, da Câmara Municipal e da Prefeitura de Canoas. No domingo, a disputa foi en-
tre as equipes Canoas A X Canoas B. A equipe vencedora foi Canoas A com placar de 5 a 1. A competição terá a participação de seis equipes de futebol feminino, de Canoas e de outros municípios. Os jogos ocorrerão em datas alternadas com o Campeonato Gaúcho de Futebol Feminino. O Secretário Municipal de Esporte e Lazer Edmilson Tresoldi lembrou que o Município apoia o futebol feminino, "por isto agradecemos pelo empenho das equipes".
OFICINAS GRATUITAS DE ATIVIDADES FÍSICAS NA SEMANA DE CANOAS Acreditando na necessidade de aprimorar, atualizar e compartilhar conhecimentos no contexto da Educação Física, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) de Canoas propõe a aplicação de
oficina de capacitação com a chancelaria internacional da FédérationInternationale D'EducationPhysique (FIEP), entidade que está presente em 120 países. As atividades serão realizadas na próxima quarta-feira,
dia 24 de junho, pela manhã e à tarde, no Centro Olímpico Municipal. dia 25, haverá mesa-redonda sobre "O Profissional de Educação Física frente às novas tendências do mercado e das políticas públicas”.
QUEM PODE PARTICIPAR O público-alvo é formado por profissionais de educação física da Rede Municipal de Canoas professores, bacharéis, técnicos, contratados e estagiários, bem como acadêmicos de educação física da Região Metropolitana. As atividades pretendem também oportunizar tempo e espaço de formação continuada, através de capacitação, contribuindo para o crescimento profissional e institucional; desenvolver competências e habilidades nas áreas da educação física; e estimular a troca de conhecimentos e experiências entre profissionais da rede municipal e acadêmicos de Educação Física da Região Metropolitana, nas áreas da Formação e da Participação. O primeiro workshop, das 8h às 12h, no dia 24, será sobre "Iniciação Esportiva", com o educador físico e professor Everton Deiques, que é delegado regional da FIEP, com vasta experiência
na área, e ênfase em esportes coletivos como futsal, futebol, voleibol e handebol, arbitragem em futsal, futebol e futebol sete, além de ter sido palestrante e professor em universidades e cursos nacionais e internacionais. O conteúdo que será desenvolvido por ele envolve iniciação esportiva das modalidades de futsal, voleibol, basquetebol e handebol, com enfoque prático e utilização de materiais alternativos. Já a oficina Ritmos Total! Uma Maneira Diferente de Dançar na sua Academia... será ministrada no dia 24, das 14h às 18h, com o professor João Henrique da Silva Neto e o educador físico e professor Fernando Saraiva, com experiência como palestrante em eventos nacionais e internacionais. Silva Neto trabalhará ritmos latinos de dança utilizando a metodologia da zumba, oportunizando a integração dos participantes da
atividade. Saraiva falará sobre Iniciação ao movimento; Técnicas Integrativas de aquecimento com ritmos populares; Estratégias de Dança; e Metodologia do Improviso.No dia 25 de junho, às 14h, será realizada a mesa-redonda "O Profissional de Educação Física Frente as Novas Tendências do Mercado e das Políticas Públicas", no auditório SadySchiwitz, no Paço Municipal (Rua 15 de Janeiro, 11). Para a composição da mesa, são esperados o prefeito Jairo Jorge; o secretário municipal de Esporte e Lazer, Edimilson Tresoldi; o presidente da FIEP-RS, professor Almir Gruhn; a presidente do Conselho Regional de Educação Física (CREF/RS), professora Carmen Masson; o delegado da FIEP-PR, professor Gildásio dos Santos; a delegada da FIEP-MS, professora Mariza Araújo; e o delegado da FIEP-RR, professor Moacir Augusto. As inscrições são gratuitas.
SOBRE A FIEP A FédérationInternationale 'EducationPhysique (FIEP) tem por finalidade promover, em todos os países, o desenvolvimento de atividades físicas, educativas, recreativas, lazer, saúde e esporte para todos; formação de professores, atualizando e aperfeiçoando constantemente; proteção da profissão e contribuição para colaboração internacional destes domínios. A Federação é uma entidade independente, não governamental e pronta para trabalhar com todas as pessoas, instituições e organizações na busca de seus objetivos.
ADIADOS JOGOS ABERTOS DE CANOAS Os Jogos Abertos de Canoas 2015 (JAC/2015), que começariam neste sábado (20) e teriam jogos também nos dias 27 e 28 de junho, foram adiados, por motivos operacionais. As novas datas para as disputadas ainda serão
definidas. Estão inscritas 48 equipes nas modalidades de basquetebol, futsal, handebol e voleibol, masculino e feminino. Os Jogos Abertos de Canoas 2015 integram o projeto "Em Canoas o esporte tem mais valor".
22 DE22 JUNHO Cachoeirinha, de junhode de 2015 2015
CENÁRIO ESPORTIVO
ESPORTE
BRASIL ESTÁ NAS QUARTAS DE FINAL DA COPA AMÉRICA
Thiago Silva e Firmino emendaram de primeira e colocaram o Brasil no primeiro lugar do Grupo C da Copa América. A Seleção Brasileira venceu a Venezuela por 2 a 1, neste domingo, no Estádio Monumental de Santiago. O adversário das quartas de final é o Paraguai, às 18h30 de sábado, 27, no Estádio Municipal de Concepción, a 500 km da Capital do Chile. O Brasil começou a última partida da primeira
fase disposto a sacramentar a classificação logo nos primeiros momentos. A marcação ainda na defesa da venezuelana desde o primeiro segundo abriu espaços para a criação. Aos 8 minutos, Robinho cobrou o escanteio e Thiago Silva emendou sem deixar a bola chegar ao chão. Belo gol e 1 a 0 no placar. A Seleção continuou pressionando e, aos 23, Filipe Luís bateu de canhota, com muita força, para a defesa de
Baroja. Antes do intervalo, o goleiro ainda segurou um chute perigoso de Willian, que concluiu após pedalar pra cima dos zagueiros.
SEGUNDA ETAPA O segundo tempo veio com um cenário parecido. Brasil em cima e gol. Aos 6 minutos, Willian fez grande jogada pela esquerda e cruzou para a finalização certeira de Firmino: 2 a 0. A Venezuela insistiu com
bolas alçadas na área e chutes colocados, mas Jefferson mostrou a segurança que o torcedor brasileiro já conhece. Já na parte final do jogo, Diego Tardelli, que havia entrado no lugar de Firmino, tocou em profundidade para Marquinhos, substituto de Robinho. O zagueiro polivalente cruzou e a zaga venezuelana cortou para escanteio. Na sequência da cobrança, a bola foi levantada na área e David Luiz engatou
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uma bicicleta, que parou nas mãos de Baroja. O empenho dos venezuelanos foi recompensado aos 39: Arango bateu a falta no cantinho e Jefferson fez grande defesa. A bola ainda bateu na trave esquerda, antes de sobrar para Miku diminuir: 2 a 1. Liderança do grupo e vaga garantidas. Agora, tudo isso fica para trás e o duelo com o Paraguai definirá o futuro na Copa América 2015.
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Cachoeirinha, 22 de junho de 2015 Cidade
Empresário doa edredons à Campanha do Agasalho
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o sensibilizar a sua rede de amigos, a primeira dama do município Sueli Pires conseguiu, em poucos dias, uma importante contribuição à Campanha do Agasalho deste ano. Através da amiga Marlene Fialho, um empresário, que não quis se identificar, fez uma doação de 20 edredons novos. "Mesmo preferindo o anonimato, quero agradecer a ele pelo gesto de solidariedade e à Marlene Fialho por me ajudar nesta tarefa de conscientização sobre a necessidade de colaborar com a Campanha", disse Sueli. O secretário de Cidadania e Assistência Social Ervino Deon recebeu os donativos e destacou o papel social da primeira dama. "Sempre ligada às questões sociais da cidade, o exercício da sua influência é fundamental. Esperamos que o desprendimento deste empresário seja o pontapé inicial de tantos outros. Precisamos de cobertores, mantas, edredons e colchões, que vão beneficiar também o abrigo, o albergue, além das famílias necessitadas. Em apenas uma semana, a Campanha do Agasalho já recebeu mais de 4.200 peças. O foco são as roupas e calçados de inverno, cobertas e colchões.
As 20 unidades são novas e foram entregues à primeira dama do município Sueli Pires
FORÇA TOTAL NO ESTADO
CENTRAL DE DOAÇÕES RECEBE 20 MIL PEÇAS Uma grande doação, com pelo menos 20 mil peças de roupas, chegou à Central de Doações do Rio Grande do Sul no final dessa quinta-feira (18). Os donativos, entregues pela Defesa Civil, vieram dos municípios de Salvador do Sul, Carlos Barbosa e Caxias do Sul.O recolhimento foi feito por parceiros da
Campanha do Agasalho 2015, como a Rede Zaffari de Caxias do Sul, o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) de Salvador do Sul e o Movimento Assistencial Barbosense, de Carlos Barbosa. Das 60 mil peças que chegaram à Central de Doações, aproximadamente 30 mil já foram entregues em diversos municípios do Estado. Algumas cidades também se organizam e fazem o recolhimento e a distribuição diretamente. Aquelas que precisam de ajuda do governo do Estado devem se cadastrar previamente na Central. Mais informações sobre a Campanha do Agasalho 2015 podem ser obtidas pelos telefones (51) 3288-6781 e 32122675 ou pelo e-mail campanhadoagasalho@gpd.rs.gov.br. Donativos foram recolhidos por parceiros da campanha nos municípios de Salvador do Sul, Carlos Barbosa e Caxias do Sul
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Geral
SERVIDORES DA JUSTIÇA DO RS ENTRAM EM GREVE A PARTIR DA PRÓXIMA QUINTA-FEIRA
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oi com aplausos que os servidores do Judiciário estadual celebraram a decisão de deflagrar greve a partir da próxima quinta-feira (25), aprovada em assembleia realizada na tarde da última sexta-feira (19), na Capital. Depois da reunião, eles foram em caminhada até o Tribunal de Justiça do Estado (TJ), onde fizeram um apitaço. Como a lei determina que a comunicação sobre a greve deve ser feita 72 horas antes da deflagração, as centenas de funcionários de diferentes regiões do Estado decidiram pelo começo da paralisação somente quinta-feira, dia que haverá também uma mobilização unificada de trabalhadores de diferentes setores e instituições. Mas a direção do Sindicato dos Servidores da Justiça do Rio Grande do Sul (Sindjus) comunicaria o TJ ainda na sexta sobre a decisão da assembleia.
A categoria reivindica um aumento salarial de 15%, mesmo índice concedido aos magistrados em janeiro. Esse percentual visa a recomposição das perdas acumuladas desde 2012. Segundo o diretor de Comunicação e Divulgação do Sindjus, Fabiano Salazar, a presidência do TJ alegou que não foi apresentada nenhuma proposta, aguardando a aprovação da Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO), que tramita no Legislativo. No entanto, Salazar sustentou que o reajuste é referente à LDO de 2014, que estabeleceu o orçamento deste ano. Além disso, os funcionários reivindicam participação na elaboração do plano de carreira. O diretor do Sindijus reclamou que o plano, que será enviado à Assembleia pelo TJ, não foi “negociado” com os servidores. “É um plano horroroso, que extingue cargos e reduz direitos,” criticou ele.
MEC DIVULGA AMANHÃ RESULTADO DO PROUNI
Transporte escolar teme não atender crianças pequenas por causa de cadeirinhas
O Ministério da Educação (MEC) divulga hoje (22) o resultado da primeira chamada do Programa Universidade para Todos (ProUni) referente ao segundo semestre deste ano. As informações estarão disponíveis na página do programa na internet. Também a partir de segunda, o candidato selecionado deverá comparecer à instituição de ensino para a qual foi pré-selecionado, levando os documentos que comprovam as informações prestadas na ficha de inscrição. O candidato deve verificar o horário e o local no qual tem de comparecer para a apresentação das informações. O prazo para que isso seja feito vai até o dia 29. Caso perca a data, o candidato é automaticamente retirado do processo. Entre os documentos a serem apresentados estão a carteira de identidade, o comprovante de residência, o comprovante de rendimento e o de conclusão do ensino médio. A lista completa pode ser conferida na página do ProUni.
A resolução do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), que exige o uso de cadeirinhas para crianças de até 7 anos e meio em transporte escolar e que deve vigorar no início de 2016, é motivo de insatisfação para os representantes do setor. De acordo com eles, os veículos não são adaptados para comportar o assento, e as crianças podem ficar sem transporte. "Há um consenso entre os motoristas de que a resolução vai interferir no transporte de crianças nesta idade. Se algo vira uma regra passível de multa, e não temos como cumpri-la, o jeito parece ser deixar de transportar as crianças", disse o vice-presidente do Sindicato dos Transportes Escolares do Distrito Federal, Albenir Nogueira. "Estamos tentando negociar. Estamos nos articulando para conseguir um encontro com o presidente do Contran a fim de mostrar as dificuldades dos motoristas em seguir a norma. Eu
No dia 6 de julho será divulgado o resultado da segunda chamada. Aqueles que não forem selecionados poderão se inscrever na lista de espera nos dias 17 e 20 de julho. O ProUni oferece bolsas de estudos integrais e parciais (50% da mensalidade) em instituições particulares de educação superior com base nas notas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). O programa é dirigido a estudantes egressos do ensino médio da rede pública ou que tenham vindo da rede particular na condição de bolsistas integrais. O estudante precisa comprovar renda familiar, por pessoa, de até um salário mínimo e meio para a bolsa integral e de até três salários mínimos para bolsa parcial. Professores do quadro permanente da rede pública de ensino podem participar, desde que concorrendo a cursos de licenciatura. Segundo o MEC, foram ofertados nesta edição do ProUni 68.971 bolsas integrais e 47.033 parciais.
tenho certeza de que ele vai ver que realmente não é possível seguir a orientação.” Representantes do setor ressaltam que os carros não estão preparados para receber o acessório. Eles destacam, por exemplo, a dificuldade de adaptar o cinto de segurança com três pontas, e não apenas as duas atuais, e que falta espaço para guardar as cadeiras quando estiverem transportando alunos mais velhos. A resolução, publicada na última quarta-feira (17), exige que crianças de até 7 anos e meio sejam transportadas em cadeiras próprias para a idade nos veículos escolares. A decisão não se aplica ao transporte coletivo, aos de aluguel, aos de transporte autônomo de passageiro, como táxis, e aos demais veículos com peso bruto total superior a 3,5 toneladas. A regra vale para carros de passeio desde 2010.
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Cachoeirinha, 22 de junho de 2015
Polícia
PERSEGUIÇÃO E TROCA DE TIROS ACABA EM PRISÃO NA VILA CITY
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a noite do último sábado (20), uma perseguição com troca de tiros acabou com uma colisão e cinco prisões no Bairro Vila City em Cachoeirinha. Os criminosos roubaram um veículo Toyota/ Corolla cor prata, placas IXQ 0050, de Porto Alegre. Conforme os Policiais do 26º BPM, o quinteto teria cometido vários assaltos em Porto Alegre e na região metropolitana. Um destes crimes seria o roubo de um telefone celular de uma vítima na Rua Major Alberto Bins, Bairro Princesa Isabel em Cachoeirinha, onde uma testemunha avisou a BM do fato. Ao realizar as buscas pela região os policiais encontraram o carro roubado na Avenida Caí. Na fuga houve troca de tiros, até o veículo colidir contra o muro de uma residência na Rua Brochado da Rocha, na Vila City, sendo então presos no local.
PRISÕES Foram presos D. A. D. S. S. de 22 anos, W. S. S. de 27 anos, D. P. D. S. 27 anos e F. V. B. D. A. de 17 anos, todos com antecedentes policiais. Os indivíduos foram medicados e encaminhados a Delegacia de Policia de Pronto Atendimento de Gravataí, para o registro, onde lá já estavam algumas vítimas que reconheceram os presos como sendo os autores dos roubos de seus pertences. O menor, E. S. C. de 13 anos, sem antecedentes policiais, acabou baleado na região do tórax, e foi socorrido ao Hospital Padre Jeremias onde permanece em observação sem correr risco de morte. No veículo recuperado foi encontrado um revólver Marca Taurus, calibre 38 com a numeração raspada com cinco munições deflagradas e cinco telefones celulares.
Jovem é baleado em frente à Praça da Juventude no Granja Esperança Na noite de sábado (20), policiais do 26º BPM de Cachoeirinha, foram chamados no Hospital Padre Jeremias para verificar a situação de um jovem que havia dado entrada baleado na emergência. Conforme informações a vítima havia sido ferida na Rua Mario Costa Pereira, no Bairro Granja Esperança em Cachoeirinha, próximo a praça da Juventude. A vítima identifi-
HOMEM É PRESO COM ARMA DE FOGO EM CACHOEIRINHA
cada como D.D.S.R., de 20 anos, que possui antecedentes criminais foi atingida com um tiro na região do tórax. O jovem foi socorrido pelo SAMU até o HPJ, onde permanece em observação. A polícia aguarda a recuperação para poder ouvir a vítima e poder segui com as investigações. O caso foi registrado na 2ª Delegacia de Polícia de Cachoeirinha.
Secretário da Segurança coordena ações de redução da criminalidade A visita do secretário da Segurança Pública, Wantuir Jacini, neste final de semana, às instituições da área em Santa Maria promoveu ações de planejamentos, coordenação e execução dos trabalhos do Corpo de Bombeiros, Brigada Militar, Polícia Civil, Instituto Geral de Perícia e Susepe, para conhecer suas necessidades de material, instalações e efetivo. Para acompanhar de perto as 19 cidades que estão na lista das mais violentas do estado, o secretário Wantuir Jacini visitou Santa Maria, na Região Central. Os compromissos começaram na quinta-feira, 18 e se estenderam até este sábado, 20, com reuniões técnicas de trabalho com dirigentes dos comandos regionais do Corpo de Bombeiros, Comando de Policiamento Ostensivo, Polícia Federal, 3ª Divisão do Exército e a 5ª Coordenadoria Regional de Pericias, da região.
Após perseguição e troca de tiros, carro acabou colidindo contra o muro de uma residência. Quinteto foi preso pela Brigada Militar depois terem cometido uma série de assaltos na capital e região metropolitana
“CAMPEÔ NO ÍNDICE DE CRIMINALIDADE A cidade polo de Santa Maria, região composta por outros 29 municípios, possui o maior índice de criminalidade entre os 19 municípios mapeados pela Inteligência virtual da Secretaria da Segurança Pública do RS. Jacini tomou conhecimento do desempenho disciplinar e hierárquico dos policiais, pilares essenciais para aqueles que têm o dever de proteger a sociedade e cumprir a lei. As informações recebidas dos comandantes e dirigentes, foram consideradas positivas para a sociedade, segundo o secretário. Nesta visita também foi estabelecida ligação com as instituições federais, com a finalidade de construir ações de segurança integrada para operações policiais no centro do estado e na faixa de fronteira, abrangendo um total de 291 municípios.
Operação realizada no Bairro Granja Esperança e Vila Anair acabou na prisão de um homem de 19 anos por porte ilegal de arma. Alvo seria um acusado de participação em um homicídio na região
A Polícia Civil prendeu na manhã da última sexta-feira, 19, um homem portando uma pistola com a numeração raspada. A ação aconteceu nas localidades de Vila Anair e Granja Esperança, em Cachoeirinha. A operação foi realizada pela 2 Delegacia de Polícia de Cachoeirinha, de acordo com o delegado Newton Martins de Souza
Filho, foram cumpridos seis mandados de busca e apreensão e um de prisão preventiva, "Estávamos procurando um indivíduo envolvido em homicídio e visando recuperar objetos roubados em residências da região", afirma o delegado titular . O homem foi autuado por porte ilegal de arma de fogo de uso restrito e foi encaminhado ao sistema prisional.
Cachoeirinha, 22 de junho de 2015
Famosos
Demi Moore curte piscina com as filhas e ganha elogio pelo corpo Demi Moore está com tudo em cima aos 52 anos e recebeu elogios da filha Talullah neste domingo, 21. A atriz curtiu o dia na piscina com as filhas Talullah e Scout e posou para fotos: "Quando você não pode estar com o papai... Olha o corpo da minha mãe.", escreveu Talullah fazendo referência ao Dia dos Pais americano comemorado neste domingo. Elas são filhas de Demi com o ator Bruce Willis. Recentemente, a atriz chamou atenção ao posar com a outra filha, Rumer. Com looks bem parecidos, elas ficaram parecendo irmãs.
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O amor tem andado bem ao seu lado e, caso ainda esteja só, as portas para conhecer uma pessoa especial está totalmente aberta.
Convites para festas e encontros com amigos serão as marcas deste período. O momento é ótimo para começar projetos em equipe.
Esta é uma fase de oportunidades para uma mudança de casa, compra ou venda de imóvel. Um ótimo acordo de negócios pode ser firmado a partir de hoje. O momento é ótimo para começar um curso que beneficiará sua carreira.
O convite para participar de um novo projeto pode chegar. Se estiver pensando em mudar de emprego, esta é a melhor fase do ano para isso. O convite para participar de um novo projeto pode chegar. Se estiver pensando em mudar de emprego, esta é a melhor fase do ano.
Este é um momento para npara a aquisição de bens e para começar um projeto que tenha como objetivo o aumento de seus rendimentos.
Possibilidades de viagens, especialmente as internacionais, ficam cada vez maiores. O momento é ótimo para começar um novo curso.
Os dias seguem com boas novidades e novas possibilidades de conquista e estruturação de sua vida amorosa e material.
Um relacionamento importante fica cada vez mais profundo. Você estará mais sexy e mais voltado para os seus melhores sentimentos.
O momento envolve o equilíbrio Sua rotina melhora sensivelmente e das emoções, que pode acontecer boas novidades podem surgir. O moa partir do reencontro com alguém mento é ótimo para fazer uma cirurgia, PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS do passado. especialmente relacionada à beleza.
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Bairro do antigo cassino carioca 500, em romanos Oersted (símbolo)
A
M
Símbolo de capacitância (Eletr.)
"(?) de Fogo", vencedor do Oscar de Melhor Filme Pátio de de 1982 igreja Senhor (abrev.)
Dígrafo de "carro" Telefone (abrev.)
Monograma de "Eduardo" Ondas Curtas (abrev.) Hábeis; capazes
Centro Técnico Aeroespacial
Cidade universitária portuguesa
Dinheiro miúdo Escuridão; trevas (fig.)
A anestesia de pequenas cirurgias
(?) Didley, guitarrista dos EUA Variável; instável
Rede internacional de informação
"Onde há (?), há fogo" (dito)
O âmago
Graceja
Divisão da laranja (?)-tse, filósofo Banco presidido por Alexandre Tombini
Pintora primitivista de "O Circo" Objeto de coleção do filatelista
Solução C A L T S P E U A A R T R R U O O R D E C O A A C B T O S A M U I R B D E L O
C E V E R T A M R A P A L A C E N A R R T R R E U L A F G L E J A N P O S
T R D E D O R R R C I O S R A I D A S R M O C O O B I L O M O B C I R A T A L
BANCO
M D E R C A D C O D E O A P A Ç Õ W E S
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4/plan. — 5/décor — lábril — troco. 6/casurar. 10/catapácio.
Um time de famosos curtiu o domingo, 21, prestigiando Ivete Sangalo no Rio. A cantora se apresenta ao lado do cantor Criolo cantando Tim Maia na praia de Copacabana e contou com Sasha, Bruna Marquezine, Carolina Dieckmann, Preta Gil e David Brazil na plateia. A turma de famosos foi de van já fazendo festa até o local do show. Antes de subir no palco, Ivete e Criolo confraternizaram com os amigos.
Cruel; perversa Plano, em inglês
Unidade de medida de venda de gasolina (símbolo) Cheiro ruim
Cenário teatral (p. ext.)
SASHA, MARQUEZINE E MAIS FAMOSOS VÃO AO SHOW DE IVETE SANGALO
O crime de Bin Laden (?) Monteiro: gravou "Do-Ré-Mi" (MPB)
Estado natal de José de Alencar
Cachoeirinha, 22 de junho de 2015.
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SAÚDE
Saúde
VANESSA PELLIZARRO
CARLOS PANNI
NUTRICIONISTA FUNCIONAL
vanessapellizzaro@gmail.com
Fone: 3471-1728
MÉDICO carlospanni@terra.com.br Fone: 51.3470-1338
O PODER DO ÓLEO DE COCO O coco é um alimento desdenhado na alimentação moderna. Trata-se primariamente de um alimento funcional. Alimentos funcionais são aqueles que promovem benefícios à saúde que vão além da simples função nutritiva. É exatamente o que o coco e seus produtos (coco desidratado e óleo de coco) são. O óleo de coco é obtido a partir da prensagem da carne do coco maduro, que pode ser fresco ou seco. É rico em substâncias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversos benefícios à saúde. O óleo do coco é livre de gordura trans e possui alto teor de ácidos graxos de cadeia média (ácido láurico), idênticos aos encontrados no leite humano. Além do mais, reduz o risco de doença cardíaca e coronariana, reduz o risco de câncer, regulariza o ritmo intestinal, ajuda a controlar o diabetes, aumenta os níveis de energia, melhora a digestão e absorção de nutrientes, aumenta o metabolismo,
COMO SE FOSSE A PRIMEIRA VEZ Este é o título de um filme que, talvez, não possa ser considerado uma grande produção cinematográfica, mas que nos transmite uma mensagem de amor “sui generis” e que nos pode fazer pensar. Não pretendo contar a história, mas gostaria de dizer da grande lição de amor e doação que devem ser renovados a cada dia. O quanto isso importa? Muito! Pelo menos para quem encara o amor com seriedade e a doação como conseqüência de um vínculo profundo e verdadeiro. Vemos, com muita freqüência, casais que iniciam a vida à dois cheios de amor para dar, mas parece que dão tudo de uma só vez pois, com muita rapidez, o “estoque” acaba e, com ele - o casamento. Lição do filme e lição da vida, a conquista é uma atitude consciente e constante. Cada novo dia é uma nova oportunidade para começar, recomeçar, consolidar e ampliar o sentimento que nos aproxima do ser amado. Quem não procede assim poderá entrar, rapidamente, num estado de estagnação emocional e afetiva, levando o relacionamento à “mesmice”, à perda do brilho e do encanto. “Como se fosse a primeira vez” é um convite à doce tarefa da conquista recíproca, além dos tempos e das fronteiras. É de se lamentar que não haja uma preocupação com a preparação específica para um dos aspectos mais importantes na vida de todos os homens e de todas as mulheres: a vida conjugal. Na verdade, quem se prepara para o amor consciente, amadurecido, consequente? Crianças nascem e crescem, muitas vezes em lares conturbados, onde não vislumbram nada além de uma convivência “pacífica”. Ainda adolescentes, começam a sonhar com um lar “encantado” onde haja amor, compreensão, entrega e mais uma grande lista de prazeres e doçuras. Querem esquecer os desencontros do lar de origem e fazer tudo diferente. Mas como fazer diferente se a tendência é repetirem aquela conduta que presenciaram e vivenciaram ao longo de suas vidas? Precisam, para fazer diferente, reaprender a vida e as “lições básicas” para uma convivência amorosa e feliz. Pode-se dizer o mesmo aos casais de longa convivência: - precisam analisar o quanto suas vidas estão de acordo com seus sonhos de felicidade. Só assim terão elementos para definir como recuperar seus anseios e reconstruir um relacionamento sadio, afetuoso, de mútua conquista - a cada novo dia - como o casal do filme... “como se fosse a primeira vez”. Tudo é possível – desde que queiram – os dois – andar com igual interesse e intensidade - na mesma direção.
ajuda na perda de peso, ajuda a prevenir a osteoporose, mantém a pele macia e previne o envelhecimento precoce. Outros óleos vegetais são compostos basicamente de ácidos graxos de cadeia
longa e armazenados no organismo como gordura corporal, ao contrário do óleo de coco, naturalmente usado como energia para o metabolismo. Aproximadamente 50% da gordura do coco são composta pelo ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média que, no corpo humano, é transformado em monolaurina, que possui ação antiviral, antibacteriana e anti-protozoária, usado pelo organismo para destruir a camada lipídica de vários microorganismos e 6 a 7% são compostos pelo ácido cáprico, também transformado no organismo humano, a monocaprina, e também com propriedades antimicrobianas. A gordura do coco leva à normalização das gorduras corporais, protege o fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta imunitária contra fungos, bactérias e protozoários; também se mostrou benéfica no combate aos fatores de risco para doenças cardíacas.
BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO Controle do colesterol –contribui para a redução do mau colesterol (LDL), evitando que oxide. E os níveis do bom colesterol (HDL), agindo como um detergente das artérias. Prevenindo assim tanto doenças cardiovasculares quanto cerebrais. Melhora a imunidade – A gordura presente no coco tem a maior concentração de ácido láurico entre todas as gorduras vegetais. Mesmo ácido graxo do leite materno, indispensável para o equilíbrio imunológico. Convertido no organismo em monolaurina, gordura capaz de combater inúmeras infecções além de ajudar a combater diversas bactérias, leveduras, fungos e vírus. Saúde intestinal – Tanto na prisão de ventre quanto nas diarréias, os componentes da gordura de coco normalizam as funções intestinais também devido ao ácido láurico, que elimina as bactérias patogênicas (inimigas). Ação antioxidante – atua na diminuição da produção de radicais livres e estresse oxidativo por ser rico em vitamina E. Por ser uma vitamina lipossolúvel ela precisa da gordura para ser absorvida. Essa vitamina também é importante na recuperação do sistema imunológico,principalmente em
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idosos, e aumenta a resistência muscular. Resistência insulínica – proporciona uma sensação de saciedade sem estimular a liberação de glicose no sangue, o que ajuda a diminuir a compulsão por carboidratos. Contrário aos demais óleos poliinsaturados que dificultam a entrada da insulina e nutrientes nas células, a gordura de coco abre as membranas das células permitindo que os níveis de glicose e insulina se normalizem e melhoram sua nutrição, restabelecendo os níveis normais de energia. Queima de gordura – termogênica (capaz de gerar calor e queimar calorias) pois não precisa de enzimas para sua digestão e metabolismo. Rico em triglicerídeos de cadeia média que são de fácil digestão e que fornecem energia e não apenas se depositam no organismo. Essa propriedade reunida à capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e ajuda a perder peso com mais facilidade. Importante: o emagrecimento envolve diversos fatores, dessa forma a utilização desse óleo deve ser indicada e quantificada por um profissional nutricionista ou médico.
ESTÉTICA Além de sua ingestão ser benéfica ao organismo, o óleo de coco também pode ser utilizado com finalidades cosméticas sem conservantes e/ou substâncias químicas alergênicas. Garante o aporte de antioxidantes na pele, atua como excelente hidratante, melhorando a elasticidade cutânea, conferindo à pele uma aparência mais jovem e sadia além de reduzir os danos capilares nos diversos tipos de cabelos. Pode ser utilizada como hidratante, massageando diretamente sobre a pele, principalmente para peles mais secas. Seu uso também é sugerido para prevenção de estrias que ocorrem por conta da gestação. De uma maneira geral, não possui contra-indicações quando consumido em uma quantidade de 15-30ml/dia (1 a 2 colheres de sopa). Recomenda-se começar seu consumo com uma pequena quantidade (½ colher de sopa) e ir aumentando o consumo gradualmente. O consumo excessivo pode levar a enjôo e mal estar.