ANO 2 | EDIÇÃO 350 DIÁRIO /segunda-feira, 23 de junho de 2014 - R$ 1,00 by Carol Candido

Cachoeirinha, 23 junho de 2014 ■ Pág. 1 ►PAÍS EM CLIMA DE COPA!

Hoje tem mais, Brasil x Camarões Hulk voltará a jogar como titular ■Página 9

CORREIO DE CACHOEIRINHA ANO 2 | EDIÇÃO 350 DIÁRIO /SEGUNDA-FEIRA, 23 DE JUNHO DE 2014 - R$ 1,00 Circulação nos municípios de Cachoeirinha, Gravataí, Alvorada, Canoas e Sapucaia do Sul ►CIDADE

■Página 4

►POLÍTICA

PT oficializa Dilma como candidata à reeleição e defende reforma política

Casamento coletivo reúne casais em igreja evangélica, em Cachoeirinha ■Página 5

►INFORME COMERCIAL

■Página 4

Saúde Carlos Panni médico

Copa de mel ou Copa de fel?

Lâmpadas de LED duram muito e economizam energia As lâmpadas de LED duram por décadas, economizam energia elétrica, não quebram, não aquecem e ajudam economizar o seu dinheiro.

■Páginas centrais

Vanessa Pellizzaro Nutricionista Funcional

Dicas para emagrecer em casa ou fora dela ■ Contracapa

Pág. 2 ■ Cachoeirinha, 23 de junho de 2014

Receita Federal apreende R$ 150 mil em mercadorias irregulares no RS

Opinião correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078

Agentes do núcleo de repressão da Receita Federal de Santa Maria apreenderam durante uma abordagem, na madrugada de domingo, 22, no município de Nonoai, um ônibus de turismo procedente de Foz do Iguaçu, no Paraná, fronteira com o Paraguai. O coletivo transportava mercadorias estrangeiras sem comprovação da regular importação. O destino final dos turistas

Grazi Rocha Xavier grazirevisatudo@gmail.com

PERFEIÇÃO NOSSA DE CADA DIA

A vida é corrida, o trabalho exige, o marido exige, os filhos exigem, todos exigem perfeição. Será mesmo? Será que é o ¨mundo¨ que nos exige perfeição? Ou somos nós que exigimo-nos exageradamente? Preciso ser a melhor mãe, melhor esposa, melhor funcionária, porque o mundo pede, e a concorrência é grande. Opa! Será? Paremos para refletir um pouco. Ninguém alcançará a perfeição em nada se não estiver de bem consigo mesmo e feliz com a vida que está levando. Nem sempre aquilo que você acreditou durante toda a existência ser o mais correto e legal para você, realmente será o melhor agora, 30 anos depois de você ter iniciado seus planos de vida perfeita. O mundo pode lhe dizer que é necessário ter pós doutorado, seu pai pode ter lhe dito que médicos são bem sucedidos e você acreditou que a chave para a felicidade seria passar em um concurso público. Contudo não nascemos com manuais de instrução, não somos robôs ou marionetes de nossos pais ou companheiros, tampouco devemos ser coordenados pela conveniência social. Não existe profissão ou ocupação melhor e mais rentável, o que faz a grande diferença em nossas vidas é o amor e o prazer com que desempenhamos nossas tarefas, sejam elas quais forem, pouco importando o que pensam ou falam de nós. Se o gramado do vizinho parece-nos mais bonito e verdinho, é chegado o momento de rever nossa “graminha”. Mas lembre: Gramado perfeito é utopia! Não seremos perfeitos, e enquanto colocarmos nossas alegrias na dependência disso, estas serão a cada dia mais escassas. Todos temos mil defeitos, ninguém é exatamente como se apresenta no perfil da rede social, nem mesmo como na primeira conversa na mesa de bar. Somos caricaturas, retratos borrados, criaturas cheias de cicatrizes (aparentes, ou não) buscando a harmonia e a estabilidade. Em busca de paz, amor e saúde... E como conseguir isto? Infelizmente estas fórmulas não são vendidas nas farmácias, nem prescritas por doutores da medicina. São fórmulas muito pessoais, só teremos acesso a elas quando trocarmos algumas outras que utilizamos diariamente: a inveja, o egocentrismo, o perfeccionismo exacerbado e os preconceitos. Esta ideia de que é preciso mostrar a felicidade, escancarar a alegria destrói nossas próprias expectativas... Vamos combinar uma coisa? Pisemos mais leve no acelerador, sem tanta exigência, com mais auto perdão, e aceitação de nossas limitações. Nem tudo vai acontecer conforme nossos planos e anseios, mas cada dificuldade, tropeço, mudança de rota serão novas possibilidades de aprendizado. Novas oportunidades de crescimento e de percepção de que é na “imperfeição” e na diferença que está a “perfeição” e a beleza da vida! Uma empresa do Grupo 2M Ltda

Representante Comercial: (51) 3272-9595

FOTO DO DIA FOTO:MARCO AMBROSIO/ESTADÃO CONTEÚDO

Simplificando

seria a Região Metropolitana de Porto Alegre. Estima-se que as mercadorias retidas cheguem a R$ 150 mil.Em outro ponto do Estado, nas proximidades de Quaraí, agentes da Receita Federal apreenderam, na noite desse sábado, um caminhão transportando partes e peças de veículos estrangeiros. Também foi retido durante a ação um revolver calibre .32 com outro viajante.

CHARGE DO DIA

Organização do Game Of Osvaldo

PREVISÃO DO TEMPO SEGUNDA-FEIRA, Mín.14°, máx. 19°

Centenas de skatistas se reúnem em frente ao Masp, na avenida Paulista, em São Paulo, na manhã de domingo, 22, para marcar o Dia Mundial do Skate

Chuvoso durante o dia e a noite

Artigo do dia RECEITAS DE GOVERNANÇA NO CENÁRIO ATUAL

ada animador o cenário em que vive o empresário brasileiro: custos crescentes de mão de obra, financeiros e de logística, um câmbio que favorece importações e inviabiliza exportações, infraestrutura precária e onerosa, carga tributária asfixiante e, consecutivamente, falta de competitividade dentro e fora do País. Difícil em todo o globo, a situação é pior para nós, que, além da concorrência, enfrentamos um governo que só atrapalha. Neste cenário, sobrevivem as empresas que seguem as boas práticas da moderna gestão. Navegar, hoje, requer acionistas com capacidade analítica, visão holística, disposição para mudar e conscientes de que ninguém, individualmente, detém 100% da informação nem da capacidade. Demanda

conselheiros experientes, conectados, independentes, críticos, aptos a criar estratégias, orientar, avaliar e liderar executivos habilitados no rumo dos objetivos. E, por fim, uma auditoria capaz de verificar e validar, não só números, mas também processos, orientações, normas e consistências. Nos casos de sucesso, vê-se boa governança. Nos insucessos e dilapidação de valor – Petrobras, Grupo X, Lupatech, Kodak etc – há sua ausência. Agora, pense como seria um governo que seguisse esse modelo, que zelasse pelo país e deixasse o patrimônio público – que não lhe pertence – a cargo de acionistas (cidadãos eleitores), conselhos capacitados e independentes, geridos por profissionais não mancomunados com partidos ou políticos e com suas ações auditadas.

TELMO SCHOELER| FUNDADOR DA STRATEGOS-STRATEGY & MANAGEMENT

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Cachoeirinha, 23 junho de 2014 ■ Pág. 3

Aeroporto Salgado Filho “vira território argentino”

Opinião correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078

O Aeroporto Internacional Salgado Filho virou “território argentino” na manhã de domingo. Os hermanos começaram a invadir Porto Alegre para torcer pela seleção argentina. Na quarta-feira, o time de Messi, Di María, Higuaín, Gago e Agüero enfrenta a Nigéria pela última rodada

do grupo F, da Copa do Mundo, no estádio Beira-Rio. No saguão de desembarque do Salgado Filho, foi grande a circulação de torcedores com camisas da seleção argentina e de times como Boca Juniors, River Plate, Velez Sarsfield, Rosário Central e Newell’s Old Boys.

Quais são suas expectativas para o jogo de hoje, Brasil contra Camarões? "Eu acho que as chances são de 50/50, pois acredito que estão no mesmo nível! Depois de a Costa Rica ganhar da Itália não duvido de mais nada."

Daniela Menezes da Silva, moradora de Gravataí

"Apesar do baixo desempenho do último jogo, eu acredito que o Brasil tem tudo para ganhar e se classificar."

Nathan Bandasz da Silva, morador de Cachoeirinha

"Mesmo Camarões ter perdido nos últimos jogos, não se pode deixar levar e entrar em campo achando que o jogo está ganho, já que esta Copa está totalmente imprevisível, mas acredito que o Brasil leva essa."

Cícero Joseph Freitas, morador de Cachoeirinha

"Nunca acompanhei tanto futebol como agora e meu palpite é de que irá dar Brasil, vai ser um jogo suado, mas ganharemos."

Juliana Gomez, moradora de Cachoeirinha

Jeferson Luis de Carvalho Professor de Língua Portuguesa e Literatura

FALHA NOSSA Você é, conheceu, conhece ou conhecerá. Estão espalhadas aos montes por aí: pessoas que não assumem e encaram seus erros. Eu estou no primeiro grupo. Minha roupa não secou devido à chuva insistente no fim de semana, culpa do tempo e não minha, que não aproveitei toda a semana para lavá-la. Faltou dinheiro no fim do mês, culpa da vida injusta e dura causada pela má distribuição de renda e não do gasto descontrolado. Somos defensivos por natureza, você também o é, se não concordar é porque ainda não se analisou corretamente. Falar mal de si mesmo é o mais difícil dos exercícios. Apesar disso, a nossa maior falta é enquanto nação. A grande maioria das pessoas foi a favor da realização da Copa quando essa foi anunciada. Agora que ela está ocorrendo, querem protestar e contestar veementemente contra a realização do evento. Achamos um bode expiatório para nossa falta de comprometimento histórico em eleger políticos. Conseguimos uma desculpa para nossa inércia diante de anos de corrupção. Podemos olhar no espelho sem vergonha da amnésia crônica que faz com que políticos condenados por atos ilícitos consigam se eleger alguns anos depois. A culpa de tudo é da Copa do Mundo. É alienação parar em frente da televisão para torcer e assistir os jogos da copa, mas nunca foi alienação desligar a televisão durante o horário político, reclamar por precisar separar 15 minutos de um domingo para votar e não procurar saber o que fizeram e deixaram de fazer cada candidato à reeleição. Preferimos acreditar que vivemos em uma monarquia, e a “rainha” Dilma fez tudo sozinha. Humilhamos a representante escolhida pela nação diante do mundo. Nunca fui defensor do governo de Dilma, particularmente acredito que cometeu inúmeros equívocos. Apenas um posicionamento forte e crítico constantemente nos próximos anos legitimará a atual indignação da população. Caso contrário, tudo isso não passará de inconformidades partidárias, modismo ou fogo de palha. Não distribuímos a parcela de culpa com os verdadeiros culpados. Nada mais natural, não conseguimos nem assumir a nossa.

Pág. 4 ■ Cachoeirinha, 23 de junho de 2014 -

PSOL lança Luciana Genro para disputar a Presidência

Política Política correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078 correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078

O PSOL oficializou neste domigo (22) a candidatura da ex-deputada Luciana Genro (RS) para concorrer pelo partido à Presidência da República nas eleições de outubro. Também ficou definido o nome de Jorge Paes para candidato a vice, membro do diretório paulista da

sigla. O partido realiza convenção nacional em Brasília. Genro não tinha concorrentes dentro do PSOL para representar a sigla na eleição presidencial. O nome dela foi referendado por 61 membros do diretório nacional e 27 representantes de diretórios estaduais do partido.

PT oficializa Dilma como candidata à reeleição e defende reforma política Em convenção nacional em Brasília, com a presença de filiados ao partido e de aliados, delegados do PT levantaram os crachás em apoio à chapa, em defesa do slogan “Mais mudanças, mais futuro”

■ Durante os quatro anos como vereador no mandato passado fiz parte da comissão de saúde. Presenciei de perto muitos dilemas de pessoas que procuravam a comissão ou meu gabinete, para ter assegurado o direito à saúde, assim como determina a Constituição. Dentre as ações mais positivas trabalhadas por mim foi aderir à campanha “Movimento Saúde, Rio Grande”, ação que conseguiu mobilizar o RS e o Brasil para assegurar os percentuais definidos em lei que devem ser investidos em saúde. O RS estava na última posição no ranking de investimento em saúde pública (média de investimentos 4,5%). Desde 2012, com a lei 141, que regulamentou a emenda constitucional nº 29, os estados devem investir no mínimo 12% em saúde. O que temos vivido é um verdadeiro caos na saúde. Falta de leitos, falta de medicamentos, de hospitais, etc. Bem o que temos presenciado é o descumprimento da Lei, pois o RS continua não investindo o que é determinado.

REVOLTANTE ■ Estou na comissão de segurança na Câmara Municipal este ano, mas continuamos lutando, também por uma saúde digna. Recebo muitas reclamações e pedidos de socorro. Sábado um cidadão me procurou desesperado pedindo ajuda para seu irmão que deu entrada no Posto 24 horas no dia 18/06, pois estava com uma infecção grave. Foi bem atendido, porém, o que o paciente precisava com urgência era de um atendimento num hospital, pois o quadro infeccioso não poderia ser tratado ali. Resumindo: até sábado a tarde não havia conseguido leito em nenhum hospital. Espero que neste momento, caro leitor, enquanto você lê esta coluna, nosso irmão esteja sendo devidamente atendido num hospital.

CUMPRA-SE A LEI! ■ Falando ainda sobre os investimentos em saúde, trago para refletirmos, alguns números apontados pelo Conselho Estadual de Saúde – CES. Veja o descaso: O Estado deveria investir por lei 12% da receita líquida de impostos e transferências ¬¬- RLIT, porém não investe. Descumpre a lei como já disse! Se considerarmos os últimos 13 anos (2000 a 2012) a média de investimentos em saúde no RS foi de 5,14%. Para se ter uma noção de quanto se deixou de investir em saúde desde que a emenda constitucional foi aprovada, basta fazer o raciocínio da diferença do que deveria ser (12% no mínimo) daquilo que não foi aplicado, ou seja, segundo o SES, deixou-se de aplicar aproximadamente R$ 16.896.759.075,00 (dezesseis bilhões) no SUS no período (o cálculo tem como base o ano de 2012). Estes dados não são fictícios, não são irreais. São dados concretos com base na prestação de contas do estado. É preciso retomar o Movimento Saúde, Rio Grande!

PT oficializouno pultimo sábado, 21, a candidatura da presidenta Dilma Rousseff à reeleição e de Michel Temer para vice-presidente. Em convenção nacional em Brasília, com a presença de filiados ao partido e de aliados, delegados do PT levantaram os crachás em apoio à chapa, em defesa do slogan “Mais mudanças, mais futuro” e das principais reformas propostas no programa de governo. O presidente nacional do PT, Rui Falcão, levantou duas principais bandeiras para o partido que vão constar na campanha presidencial: a reforma política e a democratização da mídia. Para ele, o plebiscito é fundamental para que se concretize a proposta de reforma política, cujo princípio passa pelo fim do financiamento privado das campanhas. Segundo ele, o projeto prevê um plebiscito sobre o tema ainda neste ano, na Semana da Pátria, em setembro. Sobre os meios de comunicação, Rui Falcão destacou que o partido pretende cumprir o que estabelece a Constituição Federal, como a proibição do oligopólio da mídia e a exigência de produção regional independente. Além do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, de candidatos a governador pelo PT e de pelo menos nove ministros do atual governo, estiveram presentes na convenção representantes de partidos aliados que já referendaram ou ainda vão oficializar a aliança nacional, como PCdoB, PRB, PP, PSD, PMDB, PROS e PDT.

FOTO:AGÊNCIA BRASIL

MOVIMENTO SAÚDE, RIO GRANDE

■ A presidenta Dilma Rousseff participa da Convenção Nacional do PT no Centro de Eventos Brasil 21, em Brasília

A presidenta Dilma Rousseff avaliou a reforma política como fundamental para melhorar a qualidade da política e da gestão pública. “A transformação social produzida pelos nossos governos criou as bases para a promoção de grande transformação democrática e política no Brasil. Não vejo nenhum caminho que viabilize a reforma política que não passe pela participação popular.” Ao lembrar projetos criados pelo governo, a presidenta Dilma disse que o novo ciclo que pretende concretizar no país manterá dois pilares básicos de um “ciclo extraordinário” iniciado em 2003: solidez econômica e amplitude das políticas sociais. Segundo ela, o objetivo é ampliar os avanços, com a melhoria da infraestrutura, dos serviços públicos, do emprego, do desenvolvimento tecnológico e da produtividade.

“Esse novo ciclo fará o ingresso decisivo do Brasil na sociedade do conhecimento, cujo pilar básico é a transformação da qualidade da educação”, disse Dilma, reiterando que, para transformar a educação, é preciso valorizar o professor, projeto que será acelerado quando começarem a ingressar os recursos dos royalties do petróleo no setor. Outros pilares também foram citados por ela, como projetos de mobilidade urbana e transporte público, saneamento básico e moradia, classificados como “reforma urbana”. Depois de os membros do partido reconhecerem, por votação simbólica, a chapa PT-PMDB, Dilma agradeceu a “prova de confiança” e disse querer transformar a gratidão e a alegria em compromisso e convocação para fazer mais mudanças, reforçando o slogan da campanha.

Cachoeirinha, 23 junho de 2014 ■ Pág. 5

Cidade correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078

Efetivo de garis é reforçado em dias de jogos da Copa Até o dia 30 de junho, data do último jogo da Copa do Mundo em Porto Alegre, 100 garis estarão atuando no Caminho do Gol, na Fan Fest e no entorno do estádio Beira-Rio. O trabalho dos profissionais será realizado ainda no Acampamento Farroupilha, no Parque da harmonia, na Cidade Baixa e na rua Padre Chagas, locais que são visitados pelos turistas. O diretor-geral do Depar-

tamento Municipal de Limpeza Urbana (Dmlu), André Carús, informou que as equipes trabalham em três turnos - das 8h às 17h, das 17h às 23h e da meia-noite às 6h - para garantir a limpeza dos lugares de maior concentração de público. Na manhã deste domingo, os garis realizavam a coleta de lixo e o serviço de varrição nas principais avenidas da região central da cidade

Casamento coletivo reúne casais em igreja evangélica, em Cachoeirinha

ealizado na noite do último sábado, 21, o primeiro casamento coletivo reuniu cinco casais na igreja Evangélica Cruzada Pentecostal Brasileira, na Vila City, em Cachoeirinha. A cerimônia contou com a participação do pastor Marcos Elias de Oliveira e foi acompanhado por mais de 200 pessoas da comunidade. A celebração durou em torno de duas horas, alguns casais aproveitaram a oportunidade para oficializar a sua união no civil e no religioso no mesmo dia. Este os casais estavam Gisleine e Mauro casados há alguns anos no civil e que aproveitaram o momento para celebrar a sua união no religioso.

Cinco casais oficializaram suas uniões

■ Cinco casais igreja da Evangélica Cruzada Pentecostal Brasileira oficializaram a união

■ Gisleine e Mauro casados há alguns anos no civil e que aproveitaram o momento para celebrar a sua união no religioso

EDITAL DE NOTIFICAÇÃO(PRAZO 20 DIAS) Credora Exequente: EMPRESA GESTORA DE ATIVOS - EMGEA - Pelo presente edital, por estar em lugar ignorado, fica notificada a pessoa adiante nomeada para ciência de que estamos autorizados na forma da lei (decreto-lei n.º 70 de 21.11.66 e Regulamentação Complementar), a promover a execução extrajudicial da hipoteca que onera o imóvel indicado a seguir. Fica cientificada, outrossim, de que tem o prazo de 20 (vinte) dias, a contar desta data, para purgar o débito e evitar a continuidade da execução, o que poderá ser feito na Agência Cachoeirinha (Cachoeirinha/RS) da CAIXA ECONÔMICA FEDERAL, onde foi obtido o financiamento, em qualquer dia útil. CONTRATO: 9.0844.9970.020-1 - SED: E14.208/14 – MUTUÁRIOS: JOSE LUIS ROSA, brasileiro, policial militar, inscrito no CPF sob nº458.176.850-00, e sua esposa MARCIA LUNARDI FLORES ROSA, brasileira, professora, inscrita no CPF sob nº688.182.970-15, residentes e domiciliados em Porto Alegre/RS – IMOVEL: Avenida Flores da Cunha nº1.953, apto 63, Edifício Palace Center, bloco C, Centro – Cachoeirinha/RS – Valor da dívida em 27/02/2014 - R$401.194,01 (quatrocentos e um mil cento e noventa e quatro reais e um centavo, que será devidamente atualizada à época do pagamento, acrescido de multa contratual e despesas pertinentes. Nos termos do art. 1.069 do Código Civil Brasileiro, notificamos V.Sas. da cessão do seu contrato à EMGEA – Empresa Gestora de Ativos, a partir do dia 29.06.2001, conforme disposto na Medida Provisória n.º 2196-1, de 28.06.2001. Ressalte-se que a cessão do crédito não implicou qualquer modificação nas condições vigentes do seu contrato, cuja administração continua a cargo da Caixa Econômica Federal. Porto Alegre, 20 de junho de 2014 - COMPANHIA PROVÍNCIA DE CRÉDITO IMOBILIÁRIO AGENTE FIDUCIÁRIO - Publicações nos dias 20/06/2014, 23/06/2014 e 24/06/2014 no Jornal Correio de Cachoeirinha.

■ Cerca de 200 pessoas acompanharam a cerimônia

■ Muita emoção marcou a celebração

■ Comunidade da Vila City acompanhou o evento

■ A celebração durou em torno de duas horas

PUBLICAÇÃO LEGAL

“Estamos muito felizes com essa oportunidade de casarmos dentro da religião que escolhemos. O casamento é um ato de união entre duas pessoas que se amam e se respeitam muito”, afirma Gisleine que durante a cerimônia cantou para homenagear o marido e os demais noivos. Os outros casais foram: Alexandre e Isabel, Pedro e Patrícia, Jovane e Margarete e ainda Dirceu e Cristina.

Pág. 6 ■ Cachoeirinha, 23 de junho de 2014 Cachoeirinha, 23 de junho de 2014 CORREIO DE CACHOEIRINHA

Informe Comercial

Lâmpadas de LED duram muito e economizam energia As lâmpadas de LED duram por décadas, economizam energia elétrica, não quebram, não aquecem e ajudam economizar o seu dinheiro.

ocê certamente já ouviu falar das lâmpadas LED, não é mesmo? O nome é uma sigla para Light Emitting Diode — o quer dizer que elas trabalham com diodo emitindo luz, ou seja, não são tóxicas. E, apesar de a tecnologia não ser assim tão nova, nem todos sabem como utilizá-las ou conhecem todas as vantagens desses pontos luminosos fantásticos. Por conta disso, a Cil Lâmpadas LED, localizada em Cachoeirinha, elaborou algumas dicas, com o objetivo de fornecer algumas informações e mostrar como o LED pode ser útil na sua casa. Para começar, saiba que essas lâmpadas podem economizar de 75 até 95% da energia que é consumida por outros tipos de componentes, resultando em uma conta de luz mais baixa.

PRINCIPAIS VANTAGENS DO LED Outra grande qualidade das lâmpadas LED é o fato de que elas podem ser encontradas em tamanhos bem reduzidos, de forma que é possível iluminar ambientes pequenos — como o fundo do armário, por exemplo. Além disso, o tempo de vida desses componentes é bem alto, chegando perto dos 10 anos. O LED vem se tornando um produto ideal para qualquer lugar que busca economia. ■Luana, Carlos e Luara

Onde encontrar a CIL Lâmpadas Led Rua Túnel Verde, 152. Distrito industrial, Cachoeirinha. Tele-vendas: 3471 – 2669 ou pelo site WWW.cillampadasled.com.br

Saiba mais •Longa vida útil •Redução dos custos de manutenção •Alta Eficiência Energética •Não emite Infra Vermelho e Ultra Violeta no facho de luz, o que não desbota roupas ou obras de arte. •Com o uso de lentes o facho pode ser direcionado aumentando a eficiência •Dimerização sem variação de cores •Controle de cores é dinâmico •Graças ao seu tamanho o led gera novos conceitos de iluminação •Resistente a vibrações e impactos. •Não tem materiais pesados como mercúrio, não poluindo o meio ambiente no descarte. •Baixa tensão o torna mais seguro em algumas aplicações •Alta Eficiência em ambiente frio •Baixa emissão de calor, reduzindo o consumo de ar condicionado •Pode ser desligado e ligado sem alterar a sua vida útil

Cachoeirinha, 23 junho de 2014 ■ Pág. 7

LÂMPADAS LED JARDIM - RESIDENCIAL, COMERCIAL E SOLAR

Tele-vendas: 3471 – 2669 Rua Túnel Verde, 152. Distrito industrial, Cachoeirinha. ou pelo site WWW.cillampadasled.com.br

Pág. 8 ■ Cachoeirinha, 23 de junho de 2014

Empregos correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078

Lei que cria cota de 20% para negros no serviço público entra em vigor Entrou em vigor a lei que reserva 20% das vagas nos concursos públicos da União para candidatos negros. A lei foi publicada no "Diário Oficial da União" desta terça, com efeito imediato e vigência pelo prazo de 10

anos. A presidente Dilma Rousseff havia sancionado a lei na última segunda-feira, 9, no Palácio do Planalto, em evento que contou com a presença de personalidades negras.

Dilma sanciona adicional de 30% para quem trabalha com moto Atividade de motoboys entra no rol de profissões perigosas e senado já tinha aprovado o projeto em maio

Concursos Públicos Concurso Secretaria Estadual da Administração e dos Recursos Humanos do Rio Grande do Sul Vagas: 240 vagas, sob o regime estatutário, além da formação de cadastro reserva; Salário: Variam entre R$ 962,81 e R$ 3.209,54; Inscrições: Até o dia 15 de julho através do site www.fdrh.rs.gov.br; Taxa: R$ 63,69 (nível médio e técnico) e R$ 145,21 (nível superior). Concurso Prefeitura de Novo Hamburgo Vagas: 25 vagas imediatas, mais formação de cadastro reserva, para cargos de níveis médio/técnico e superior; Salário: R$ 4.669,35; Inscrições: Até o dia 10 de julho através do site www.fundacaolasalle.org.br/concursos Taxa: R$ 60,00 de nível médio ou técnico R$ 95,00 para os de nível superior. Concurso do Conselho Regional de Fonoaudiologia Vagas: Duas vagas para os cargos de Fiscal, Assistente de Diretoria, Assistente Administrativo, Recepcionista e Serviços Gerais; Salário: Entre R$ 730,00 e R$ 2.175,00; Inscrições: Até o dia 20 de julho através do site www.iades.com.br; Taxa: R$ 38,00 para nível fundamental; R$ 45,00 para nível médio; R$ 56,00 para nível superior.

presidente Dilma Rousseff sancionou nesta última quarta-feira, 18, em cerimônia no Palácio do Planalto, a lei que inclui a atividade de quem trabalha com motocicleta no rol de profissões consideradas perigosas pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT). Com a sanção, os motociclistas terão direito a adicional de 30% sobre o salário por periculosidade. Segundo a Secretaria Geral da Presidência, a lei vai abranger as profissões de mototaxista, motoboy, motofrete e serviço comunitário de rua.

O projeto foi aprovado pelo Senado em 28 de maio e garante os direitos a quem trabalha com motocicleta. Atualmente, a CLT considera perigosas as atividades que “impliquem risco acentuado” ao trabalhador em virtude de exposição a pro-

dutos inflamáveis, explosíveis ou energia elétrica, além de seguranças pessoais ou de patrimônio. Os profissionais que exercem atividades sujeitas a esses riscos também têm assegurado o direito ao adicional de periculosidade de 30%. De acordo com o Ministério da Saúde, o número de mortes em acidentes de trânsito com motos no Brasil aumentou 263,5% entre 2001 e 2011. Segundo dados do Sistema de Informações de Mortalidade (SIM), foram 11.268 mortes no país em 2011 e 3.100 em 2001.

Veja 8 atitudes que podem atrasar a carreira profissional Para conquistar uma carreira de sucesso e tornar-se um profissional eficaz é preciso estar sempre bem preparado. Também é necessário buscar a formação adequada, atualizar constantemente os conhecimentos, desenvolver habilidades variadas, ter determinação, motivação e um plano de ações efetivas. "Além de tudo isso, para alcançar uma boa posição no mercado de trabalho, é preciso evitar atitudes que acabam atrasando a carreira", afirma Villela da Matta, presidente da Sociedade Brasileira de Coaching, que fez um levantamento com 10 atitudes que podem atrapalhar a carreira profissional. Confira abaixo as atitudes que podem atrasar sua profissão: 1. Falta de interesse "Não inteirar-se sobre os procedimentos da empresa pode ser interpretado pelos gestores como falta de interesse pela organização", afirma o especialista

2. Incompatibilidade com perfil da empresa Para Villela da Matta, quando a personalidade e os valores do indivíduo não correspondem aos da organização, insistir no emprego é um erro. 3. Falta de compromisso "Comparecer ao emprego todos os dias não é suficiente para demonstrar compromisso com o trabalho. A empresa precisa de resultados e não apenas de ações", diz. 4. Faltas Segundo o especialista, faltar por qualquer motivo pode ser interpretado como descaso. E, se o funcionário parece não precisar da empresa, a organização também acaba não precisando dele. 5. Má utilização de recursos "Utilizar os recursos da empresa de forma imprópria é mais um ato a ser evitado. Não use o telefone da organização para assuntos pesso-

ais, use o computador apenas para o trabalho e deixe para conferir as redes sociais e compras online para casa", comenta Villela da Matta. 6. Falta de responsabilidade Para Villela da Matta, esquecer compromissos é inevitavelmente percebido como irresponsabilidade e desinteresse. 7. Ócio criativo Villela da Matta sugere que o profissional exercite a capacidade de procurar soluções inovadoras e eficazes para os problemas e desafios que surgem nas empresas todos os dias, esforçando-se para ser um colaborador criativo e proativo. 8. Falta de bom senso Segundo Villela da Matta, falar mal do chefe ou de alguém importante da empresa atrasa a carreira, além de demonstrar falta de ética e de respeito. Portanto, meça bem as palavras e evite comentários indelicados.

Cachoeirinha, 23 junho de 2014 ■ Pág. 9

Esporte correiodecachoeirinha@gmail.com 3497-1078

Arena Pantanal bate recorde de público Neste último sábado, 21, 40.499 torcedores acompanharam a vitória africana por 1 a 0, pelo Grupo F. Foi o maior público registrado até aqui na sua curta história. A Arena Pantanal tem se mostrado uma grata surpresa nesta Copa do Mun-

do. Com três jogos disputados, o estádio quase recebeu lotação máxima em todas. Cena que deve se repetir na terça-feira, quando Japão e Colômbia encerram a participação mato-grossense no Mundial.

Com "pegadinha" de Felipão, Hulk volta a ser titular em treino do Brasil

Para Fifa, Brasil x Camarões tem mais risco de manipulação que abertura e final da Copa

Técnico faz pequeno suspense, mas atacante recupera vaga no lugar de Ramires, e deve enfrentar Camarões, no jogo que decide futuro da Seleção na Copa do Mundo FOTO:ASSESSORIA CBF

suspense entre a escalação de Hulk ou Ramires na Seleção que enfrenta Camarões nesta segunda-feira,23, virou motivo de brincadeira para Luiz Felipe Scolari no início do treino deste sábado, 21, na Granja Comary. Depois de distribuir nove coletes para os titulares, o técnico passou pelo atacante, ameaçou ir na direção do volante e seguiu reto até o banco de reservas. Lá, riu da "pegadinha" com os membros da comissão técnica antes de, finalmente, entregar o uniforme vermelho para o jogador do Zenit. Com a escolha, voltou a escalar no coletivo a equipe que estreou na Copa do Mundo com vitória sobre a Croácia por 3 a 1, e deu pistas de que vai mesmo com força máxima para a partida que decide a classificação do Brasil, no estádio Mané Garrincha, às

■ Técnico Felipão aproveitou o suspense sobre a escalção de Hulk e fez uma pegadinha

17h (de Brasília). E a escolha aparentemente deu certo. O primeiro gol do coletivo saiu justamente de um passe de Hulk para o gol de Neymar. Paulinho ampliou depois, e o camisa 10 da Seleção voltou a marcar para o time titular depois de roubar a bola de Fernandinho e entrar

livre diante de Victor. Durante a atividade, Felipão mostrou duas preocupações com o time titular. A principal delas foi exigir marcação sob pressão. Além disso, quis calma na criação do ataque, sem ligação direta, pedindo a passagem de laterais e meias.

PC Vasconcellos cita risco "altíssimo" com argentinos em Porto Alegre A chegada de muitos argentinos ao Brasil para acompanhar a sua seleção na Copa do Mundo tem provocado grandes preocupações. Na madrugada de sexta, 20, em Belo Horizonte, que recebeu Argentina x Irã neste sábado, argentinos e brasileiros se enfrentaram em confronto na Praça Diogo de Vasconcelos, na Savassi. O comentarista Paulo César Vasconcellos alerta para que seja evitado o “jogo de empurra” entre os responsáveis, tanto da Fifa como dos governos, lembrando que o próximo jogo da Argentina é em Porto Alegre, próximo ao país vizinho, e que deverá receber cerca de 200 mil hermanos, e apenas 30 mil com ingressos. “O próximo jogo da Argentina é contra a Nigéria, em Porto Alegre, que fica a 1600 quilômetros de Buenos Aires, e muito menos que isso da fronteira. O alerta de que é preciso fazer um trabalho preventi-

vo para que não se tornem comuns e banais essas imagens que vemos de uma Copa disputada no Brasil já foi dado, cabe agora, não só à Fifa, mas principalmente aos órgãos de segurança, chegar a um entendimento, o jogo de empurra não é bom para ninguém. Principalmente, é péssimo para a imagem do país que organiza uma competição do tamanho da Copa do Mundo”, destacou o jornalista, sobre o jogo da próxima quarta-feira, às 13h. A estreia da Argentina aconteceu no Maracanã, diante da Bósnia, e a vitória por 2 a 1 foi acompanhada por milhares de argentinos, que em seguida foram para Belo Horizonte, onde viram o suado triunfo por 1 a 0 contra o Irã. Com o time já classificado, agora a torcida albiceleste poderá acompanhae a seleção de Messi mais perto de casa. "O Brasil está passando por um

momento, do ponto de vista esportivo, especial. Você vê turistas que vieram para esse país com todos os problemas que nós temos, de descumprimento de prazos, quebra de orçamento, malversação de fundos, mas as pessoas estão se encontrando com um país que tem um elenco capaz de superar tudo isso. Esse jogo em Porto Alegre, Nigéria e Argentina, é de altíssimo risco, e se providências e um trabalho preventivo não for feito, depois começa um festival de lamentação", alertou PC Vasconcellos. Na terceira e última rodada da primeira fase da Copa do Mundo, os dois jogos da chave acontecem no mesmo horário. Enquanto Nigéria e Argentina jogam no Beira-Rio, às 13h, a Fonte Nova recebe Bósnia e Irã. Os argentinos já estão classificados, enquanto nigerianos e iranianos disputam a segunda vaga.

A definição do grupo A da Copa do Mundo-2014 não é o único motivo pelo qual a partida entre Brasil e Camarões, às 17h (de Brasília) nesta segunda-feira, em Brasília, tem sido observada de perto pela Fifa. Em entrevista coletiva na manhã desta sexta, a entidade expressou preocupação com o risco de manipulação de resultados neste jogo. "Vemos mais risco nesse jogo do que na abertura ou na final da Copa", afirmou o diretor de segurança Ralf Mutschke, sem maiores esclarecimentos. Preocupada com a atuação de criminosos organizados no futebol, a Fifa revelou que monitorou o mercado negro e o mercado de apostas em 98 amistosos internacionais entre o dia 15 de maio e o dia 11 de junho deste ano, véspera da partida de abertura do Mundial, e não verificou nada de anormal. A entidade, no entanto, reforçou que não tem responsabilidade de monitorar eventuais escândalos de manipulação em campeonatos locais ao redor do mundo. Essa tarefa é das 209 federações e 6 confederações filiadas à Fifa. "Sabemos que existem manipulações, para evitar rebaixamento, por exemplo. Mas não estamos monitorando 209 ligas e todas as suas partidas. Isso é responsabilidade de cada federação. Teoricamente, poderíamos assumir esses casos, mas muitas vezes não podemos porque não temos evidências", concluiu Mutschke.

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Homem é preso por porte ilegal de arma na Flores da Cunha Um homem, de 20 anos, foi preso, na madrugada deste domingo, por porte ilegal de arma de fogo na avenida Flores da Cunha, em Cachoeirinha, região Metropolitana de Porto Alegre. De acordo com a Brigada Militar (BM), o jovem estava em um bar.

A operação foi desencadeada após uma denúncia anônima. Os PMs apreenderam um revólver calibre 38 e cinco projéteis. Dados apontam que a arma tinha sido roubada. O caso foi encaminhado para a Polícia Civil para o registro do flagrante.

Rachas em Cachoeirinha são coibidos pelos agentes de trânsito Palestras e seminários são algumas das ações preventivas desenvolvidas pela secretaria de Mobilidade Urbana

■ CORPO É ENCONTRADO PARCIALMENTE QUEIMADO EM IGREJINHA Um homem, de aproximadamente 30 anos, foi encontrado morto, nesse sábado, na avenida Tancredo de Almeida Neves, bairro Moinho, em Igrejinha, no Vale do Sinos. De acordo com a Brigada Militar (BM), o corpo foi localizado após uma denúncia anônima. A vítima, que ainda não identificada, estava parcialmente queimada. Ainda não se sabe a motivação nem a autoria do crime. A Polícia Civil assumiu o caso.Vítima ainda não foi identificada ■ HOMEM É ASSASSINADO EM PORTO ALEGRE Um homem foi assassinado, na madrugada deste domingo, no morro Santa Teresa, na zona Sul de Porto Alegre. De acordo com a Brigada Militar (BM), Júlio César Ávila, com antecedentes criminais por lesão corporal, entre outros crimes, foi morto na frente da sua residência. Testemunhas informaram que, pelo menos, sete pessoas estavam envolvidas na troca de tiros. Os PMs isolaram a área e a Polícia Civil (PC) assumiu o caso. ■ PAI E FILHO MORREM EM ACIDENTE NAS MISSÕES A ERS-307 foi palco tráfigo na tarde deste sábado em Santa Rosa, na região das Missões. Pai e filho morreram após a carreta em que trafegavam cair no rio Santo Cristo, no km 50 da rodovia. Segundo o Comando Rodoviário da Brigada Militar, Charles André Willers, de 32 anos, teria perdido o controle da carreta, falecendo no local junto de seu filho Simione, de 9. Mãe e filha ainda ficaram levemente feridas no acidente, ocorrido pouco depois das 15h. O veículo segue nas águas do rio e deve ser retirado neste domingo. ■ HOMEM É PRESO AO TENTAR ARROMBAR UMA LANCHERIA EM CANELA Um homem foi preso, neste sábado, ao tentar arrombar uma lancheria em Canela, na Serra gaúcha. De acordo com a Brigada Militar (BM), o detido, identificado como Adenir dos Santos Bernardes, de 30 anos, foi abordado na rua Dona Carlinda, no Centro da cidade. Ele estava danificando a fechadura. Ele já tinha conseguido retirar a maçaneta do local. Bernardes foi encaminhado para a Polícia Civil (PC) para o registro do flagrante.

“O

s rachas n a cidade não se criam”, essa foi a afirmação do Secretario de Mobilidade Urbana Janio Lobo Pereira. Segundo ele, não é comum existirem denuncias de competições esportivas no ambiente urbano – nome técnico para os rachas, entretanto, moradores e comerciantes da cidade alegam que o fato insiste em acontecer em áreas movimentadas de Cachoeirinha, normalmente durante a madrugada. Testemunhas afirmam que no sábado dia 14, por volta das 5 da madrugada, um fiat Uno, aparentemente praticando um racha acabou batendo na árvore da parada 50, próximo as lojas Lebes. Um comerciante das proximidades disse que o jovem que conduzia esse veículo estava embriagado e que era seguido por

pelo menos mais um carro, cheio de jovens. Todos em alta velocidade. O motorista que bateu na árvores felizmente não se machucou, mas deu um susto em ■ Racham acontecem na madrugada populares afirma o secretario. que aguarOs envolvidos são davam na parada de ônibus. Na ocasião, conduzidos a delegaele foi conduzido até cia, sua Carteira Naa delegacia de polí- cional de Habilitação cia acompanhado por (CHN) e o carro são policiais militares que apreendidos. A CNH registraram boletim é restituída ao condutor num período de de ocorrência. Conforme Janio cinco dias e o veículo Lobo, o que normal- é levado para o depómente acontece são sito. O secretario relajovens que resolvem ta que Cachoeirinha no impulso disputar uma corrida, o que é uma das cidades nem sempre chega ao do Rio Grande do conhecimento das au- Sul que mais investe toridades através de em conscientização denúncias. “Sempre e ações preventivas que sabemos de um em relação ao trânsicaso, vamos até o lo- to. “No dia 25 de jucal e autuamos os in- lho, dia do motorista, divíduos envolvidos”, estamos preparando

FOTO ILUSTRATIVA/DIVULGAÇÃO

■ ADOLESCENTE MORRE EM ACIDENTE NO VALE DO CAÍ Everton Lucas Peterman, 17 anos, morreu, na madrugada deste domingo, em acidente no Km 5 da ERS-843, em Feliz, no Vale do Caí. De acordo com o Comando Rodoviário da Brigada Militar (CRBM), o motorista perdeu o controle do veículo, colidiu em uma árvore e capotou. Os outros três ocupantes do veículo ficaram feridos e foram encaminhados para o hospital. Outros três ocupantes do veículo ficaram feridos e foram encaminhados para o hospital

uma programação especial, como palestras em escolas e empresas”, explica Janio. Ao ser informado de possíveis casos de rachas na região do Cadop, o secretario garante que tomará providências. “O maior número de mortes no trânsito é de jovens de 19 a 30 anos, nosso objetivo é intervir antes que eles tirem a própria vida”. O secretario afirma que desde que assumiu a função – em janeiro de 2014 – não teve nenhum caso de racha denunciado aos agentes de trânsito.

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Camila Camargo passa a noite cuidando do sobrinho

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João Francisco nasceu na madrugada de quinta-feira, 19, às 3h37, pesando 3,025kg. E já encheu de encanto e amor toda sua família.O segundo filho da cantora Wanessa com o empresário Marcus Buaiz fez com que a titia e madrinha, Camila Camargo, passassea noite ao seu lado para ajudar, enquanto a mamãese recupera do parto.Nas redes sociais, Camila postou fotos onde aparece com fraldas, com a touca do bebezinho e também pedindo

silêncio. Ela escreveu: "Hoje é dia de dormir com meu novo amor. Ou melhor, dia de madrugar né, quem é mãe sabe bem rs. Noite mais especial impossível! Troca fralda, faz arrotar, troca roupa, faz silêncio... Não basta ser tia e madrinha, tem que participar e eu faço isso com todo amor do mundo. Obrigada meu Deus... É tão bom, uma dádiva. Minha irmã e meu cunhado só me dão presentes na vida".

Wanessa deixa a maternidade com o segundo filho

cantora deu à luz João Francisco na quinta-feira, em São Paulo Wanessa deixou o hospital Albert Einstein, na Zona Sul de São Paulo, na manhã no sábado, (21) sem fazer muito alarde. Na quinta-feira, ela deu à luz João Francisco, o segundo menino com o marido, o empresário Marcus Buaiz. Pelo Instagram, a cantora já

Cruzadas

havia falado da felicidade de ter mais um filho, falando que era “mais um amor que entrava em sua vida”. A família Camargo se mobilizou inteira nos últimos dias e Wanessa recebeu a visita de todos os seus familiares próximos, como a mãe Zilu, o pai Zezé, que acompanhou o parto, e a irmã Camilla, que passou a primeira noite ajudando a cuidar do sobrinho e afilhado.

Áries: Netuno, Lua e

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

"(?) Satânicos", polêmico livro de Salman Acha graça Rushdie

Significado de "CQC" (TV)

Arqueamento Cidade da Itália

Pássaro amarelo criado em gaiolas Pedra preciosa vermelha

Associação Cristã de Moços (sigla) Lateral do chapéu Bebida de piratas

Sílvio Luís, narrador esportivo

Indenizar; compensar

Grupo baiano que participou de videoclipe do Michael Jackson O mundo do distraído

Indica falta (prep.) Cerveja inglesa

Pátio para aeronaves no topo de edifícios Espaço da representação teatral Grupo; bando A derrota da Seleção brasileira na Copa de 50 (fut.)

Sufixo de "marroquina": origem

E, em inglês Vogal do vocativo

Hiato de "caótico" Meios astuciosos

O maior mamífero terrestre brasileiro

(?) à luz: parir Prefixo de "antítese": oposição Despida

BANCO

Renata Ceribelli, jornalista brasileira

(?) Lanka, o antigo Ceilão (Geog.)

Fidel Castro (?), estadista cubano

Um, em francês Autor (abrev.)

C C U S T R E O Q L U H E C U S T

B R V A T U R I E N A U R D A B S S A R C I L O D U M S E M A A I A N L I P O R T E N A D A A N T I N E S R U R M A U A C A N A Z

C A N A R I O D O R E I N O

Sala

A R

o Sol em Câncer fazem ótimos aspectos entre si, movimentando de maneira positiva questões que envolvem sua vida familiar e finanças. O momento é ótimo para fazer acordos, especialmente em processos de divórcio. Sol e mercúrio retrógrado prometem boa

comunicação.

Câncer:Netuno,

Gêmeos: Mercúrio continua abrindo portas e trazendo oportunidades antigas no comércio e nos acordos de negócios. Tome cuidado apenas com mal entendidos. Um contato profissional importante pode beneficiar um antigo projeto de trabalho.

Lua e o Sol fazem ótimos aspectos entre si, trazendo de volta sua energia vital, que estava mais baixa. Um novo ano astral começa e chega a hora de você tirar os seus projetos do papel e colocá-los em prática.

Leão: O Sol entra no

signo de Câncer e faz ótimos aspectos com a Lua e Netuno, tornando o seu mundo emocional mais equilibrado, mas você mais fechado e reflexivo. O momento traz novas oportunidades em sociedades e parcerias que envolvam uma grande quantia de dinheiro.

Virgem: O Sol em Câncer faz ótimos aspectos com Netuno e Lua, movimentando sua vida social e trazendo novas amizades à sua vida. O momento é ótimo para envolver-se em projetos sociais ou políticos ou para começar um projeto em equipe.

Libra: O Sol em Câncer faz ótimos aspectos com Netuno e Lua, movimentando sua vida social e trazendo novas amizades à sua vida. O momento é ótimo para envolver-se em projetos sociais ou políticos ou para começar um projeto em equipe.

Escorpião: A entrada do Sol no signo de Câncer e o ótimo aspecto que ele faz com Netuno e a Lua movimenta seus projetos futuros, especialmente os que se relacionam com pessoas e empresas estrangeiras. Possibilidade de bons e promissores acordos.

Sagitário: O Sol co-

Capricórnio: A entrada

Aquário: O Sol começa sua caminhada através de Câncer e em ótimos aspectos com Netuno e Lua movimenta seus projetos de trabalho. A fase é ótima para começar um novo emprego ou para fazer entrevistas. Bom momento para começar uma dieta e um bom programa de exercícios.

Peixes: Com a en-

do Sol em Câncer, que chega acompanhado de ótimos aspectos com Netuno e Lua, indica um grande e positivo movimento em seus relacionamentos. O momento é ótimo para firmar contratos e fazer novos contatos comerciais. Vida social mais agitada.

trada do Sol no signo de Câncer e com os ótimos aspectos que ele faz com Netuno e Lua você vai sentir uma grande movimentação em sua vida social. Caso esteja só, um novo amor pode surgir em sua vida. Se já for comprometido, aproveite a fase junto do seu amor.

www.correiodecachoeirinha.com M

Filme

Touro: Netuno, Lua e

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Salas em Cachoeirinha

meça a caminhar através de Câncer e pode trazer mudanças à sua vida emocional. Algo que agoniza dentro de você pode morrer de uma vez. A fase é ótima para firmar parcerias e sociedades e para negociações que envolvam grandes somas de dinheiro.

2/un. 3/ale — and — ruz — sem. 5/siena. 10/maracanazo.

Patrimônio cultural carioca

Zezé di Camargo não conteve a emoção, Depois de acompanhar a chegada do mais novo membro da família, João Francisco, filho caçula de Wanessa e Marcus Buaiz, na noite anterior, o avô e pai coruja se derreteu para sua mãe, no Instagram. Radiante, ele disse: “Com a imagem desta mulher linda e forte, quero deixar o meu maior agradecimento por ser seu filho. Ontem vendo minha filha sendo mãe (parto normal) vi o valor de um amor de mãe. Tive que ver minha filha suando e lutando e eu ali segurando a sua mão na hora do parto, para eu entender, o quanto você, minha mãe, é importante pra mim. Te amo!! E parabéns minha filha”.

Horóscopo

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Após ser avô novamente, Zezé di Camargo faz homenagem à mãe

Arcoplex Shopping do Vale Endereço: Av. Tutor Flores da Cunha, 4.001 - Centro - Cidade: Cachoeirinha, RS. Telefone: (51) 3469-1106

Ender’s Game – O jogo do exterminador – DUB | 14:10, 16:20 Tarzan – A evolução da Lenda – 3D/DUB | 14:10, 16:00 Caminhando com dinossauros – 3D/DUB |17:50, 19:40, 21:30 Frozen: uma aventura congelante – DUB | 14:00, 16:10, 18:20, 20:30 Até que a sorte nos separe 2 | 19:00, 21:00

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CORREIO DE CACHOEIRINHA Segunda-feira, 23 de Junho de 2014

Vanessa Pellizzaro Nutricionista Funcional Contato: Clinica Equilibrium fone: 3471-1728

por Carlos Panni médico

Copa de mel ou Copa de fel? Foram tantos os preparativos e expectativas sobre a tal Copa do Mundo “FIFA” 2014 que pode parecer enfadonho falar de novo sobre a mesma coisa. Contudo, há tanta coisa no ar que a pergunta é pertinente: Copa de mel ou Copa de fel? Até o momento em que escrevo, o Brasil, ou melhor, a Seleção Brasileira ganhou (marcou três “gols” contra um “gol”) da pequenina Croácia. Vibramos! Afinal, o Brasil mostrava sua força colocando três vezes a bola na rede do adversário. Foi um momento de euforia em que esquecemos várias outras realidades, não tão eufóricas. É legítima a alegria, pular até cansar e gritar até perder a voz. Ao estufar os cordéis, o brasileiro estufou o peito e se julgou, pelo menos naquele momento, o melhor, o imbatível, o maioral... “Pão e circo” e não importa o momento seguinte. Mas, por que a copa no Brasil? A que custo? Atendendo interesses de quem? Quais as prioridades foram levadas em consideração, não para a “FIFA” (internacional e milionária), mas para o povo brasileiro (com tantas carências e necessidades básicas não atendidas? Quem pagará a conta dos bilhões gastos na construção de estádios de primeiro mundo (modelo “FIFA”), quando o povo vive em casas, em escolas, em hospitais... caindo aos pedaços? Segurança máxima para os torcedores que puderam pagar fortunas pelos ingressos. Muito justo, segurança é um direito de todos! E a segurança do “povinho” que sai todos os dias para trabalhar e assaltado e morto nas esquinas? Ambulâncias e hospitais em alerta, equipamentos de última geração para atender os visitantes... afinal, saúde também é um direito de todos... Esquecemos, então, pelo menos por alguns momentos, daqueles que penam, e sofrem, e morrem nos corredores dos hospitais sucateados... Vemos, pela tela da televisão, crianças com as “carinhas pintadas de verde e amarelo, saudáveis e sorridentes, aprendendo a vibrar pelo Brasil (seleção brasileira)... Como é bom apreciar um sorriso inocente! Mas será que as crianças sem teto, sem escola, sem pão e sem afeto foram lembradas e, de alguma forma, priorizadas? Fazer conjecturas e deduções? Para quê? Perda de tempo! Tudo em vão! “Alea jacta est!”, diriam os romanos. O brasileiro, meio engasgado, é obrigado a traduzir: o que está feito, está feito! Só temos certeza de uma coisa: nós pagaremos a conta, doa a quem doer... e vai doer, e muito, em cada um de nós!!!

Contatos através do e-mail: carlospanni@terra.com.br

COMO EMAGRECER EM CASA OU FORA DELA

m primeiro lugar faça um desafio a si mesmo e abra a cabeça às novas possibilidades. Você não faz idéia de como pode sentir-se bem, quanta energia vai adquirir, quanto seu raciocínio pode tornar-se mais aguçado. Se você não desafiar no tocante a saúde e oferecer ao corpo uma boa alimentação, não fará idéia de como pode sentir-se bem. Se você come alimentos mortos, sem vida, seu corpo também não terá vida. Se come alimentos energéticos, vibrantes, saudáveis e orgânicos, você ficara cheio de força e vitalidade. É assim que nosso corpo funciona, bem simples.

CONFIRA ALGUMAS DICAS •FAÇA AS REFEIÇÕES DE MANEIRA CONSCIENTE, COM CALMA E EM LOCAL TRANQÜILO Evite ambientes com excesso de barulho ou estímulos visuais e sonoros estressantes. Faça das suas refeições um momento tranqüilo e prazeroso, procure um ambiente agradável. Truque: Preste atenção no que esta comendo e repouse os talheres. •DIETA VARIADA Coma alimentos diferentes, eles fornecem mais nutrientes e nos sentimos mais satisfeitos. Quando a dieta é pobre pode comprometer o sistema imunológico e torná-lo mais suscetível a resfriados, gripes e saúde ruim. Faça rotatividade nos mesmos, além de fornecerem nutrientes com potencial de antioxidantes diversos, mudam o metabolismo e ajudam no processo de emagrecimento. Truque: Acrescente um ou dois alimentos novos por semana a sua dieta cotidiana. •ÁGUA ANTES DE COMER Consuma pelo menos 2 litros de líquidos na forma de água, chás e sucos distribuídos durante o dia, evitando que você sinta sede em demasia no momento das refeições. Dentre todas essas opções a água pura tem maior importância na hidratação e contribui também para desintoxicação do organismo. A falta de água pode deixar o metabolismo tão lento quanto a falta de comida. Como a água é o nutriente mais importante do corpo, o fígado voltará sua atenção à retenção de água, em vez de realizar outras tarefas, como por exemplo, queimar a gordura. No nosso organismo o mecanismo de fome e sede é o mesmo, por conta disso, às vezes confundimos a falta de hidratação com fome e exageramos na comida. Truque: O truque é quando tomar. Dois copos de água uma hora antes das principais refeições e um copo antes de cada lanche.. Deixe lembretes do tipo "não se esqueça da água" na agenda ou na caixa postal do celular. Mantenha uma garrafinha cheia na mesa de trabalho. •CAFÉ DA MANHÃ TODOS OS DIAS Pesquisas comprovam que quem toma um café da manhã nutritivo corre menos risco de comer em excesso nas outras refeições. Além disso, você garante mais pique e concentração. Uma fruta, 1 iogurte ou 1 copo de suco e uma fatia de pão integral com presunto magro ou peito de peru é uma sugestão para começar bem o dia. Truque: se não tem apetite quando acorda, comece com a fruta e, aos poucos, acrescente outros alimentos. Quem vive correndo pode optar por produtos prontos e saudáveis, como iogurte desna-

tado, suco light de caixinha, torrada integral e barrinha de cereais. •MAIS REFEIÇÕES Evite pular refeições e/ou consumir grandes volumes de alimentos em uma única refeição. Fracionar as refeições de 5 a 6 vezes ao dia com menor volume facilita o processo digestivo e acelera o metabolismo. Truque: o ideal é comer a cada três ou quatro horas, divida sua refeição em: café da manhã, lanche, almoço, lanche, janta e ceia (opcional). •MAIS FRUTA, MENOS FOME As frutas frescas são cheias de vitaminas, minerais e fibras. Ou seja, alimentam e enganam a fome. Coma de três a cinco porções por dia, variando os. Truque: substitua o doce da sobremesa por uma fruta e economize um montão de calorias. •A VEZ DOS INTEGRAIS Substitua alimentos refinados por grãos e cereais integrais (arroz, massa, pães, bolos, cucas e biscoitos integrais, milho, feijões, soja, grão de bico, lentilha e ervilha). São ricos em fibras solúveis e insolúveis, e amido resistente, que auxiliam no funcionamento regular do intestino, no equilíbrio da microbiota intestinal, na integridade da mucosa além de varrerem as toxinas do corpo e aumentarem a sensação de saciedade, pois tornam a digestão mais lenta. Além disso nosso organismo consome mais calorias para digerir os produtos integrais do que os refinados. Truque: troque o pão branco pelo integral, de centeio ou de aveia. Depois, faça o mesmo com o arroz e o macarrão. Acrescente grãos (soja, cevadinha, grão-de-bico) nas saladas; aveia nas sopas; granola no iogurte; gérmen de trigo nos sucos ou nas frutas picadas. •MASTIGUE BEM OS ALIMENTOS Quanto mais você mastigar os alimentos, melhor para a digestão e para espantar os quilos extras. A saciedade tem a ver com o tempo que levamos para comer. A partir de 20 minutos de mastigação, o cérebro começa a receber mensagens de que o corpo já está satisfeito. Se terminar a refeição antes desse tempo, vai querer repetir o prato. Além disso, alimentos bem fragmentados facilitam a ação de enzimas digestivas e assim serão completamente digeridos sendo mais bem absorvidos e aproveitados pelo organismo Truque: a cada garfada, descanse os talheres ao lado do prato enquanto mastiga. Você também pode contar o quanto mastiga cada garfada: 30 vezes é um bom número.