Música para vivir

a c i s ú Mara vivir p una de las herramientas fundamentales que utilizamos los seres humanos, está cientifícamente comprobado la música tiene influencias directas sobre tu estado de ánimo y tu calidad de vida. por : carolina lara

Estudios han demostrado que al escuchar música, ésta influye directamente en las personas, tanto de manera positiva como negativa, con efectos inmediatos y resultados duraderos. Teniendo en cuenta los efectos positivos de la música, muchos científicos sostienen que logra cambios favorables en el cerebro de las personas que la escuchan.

Todas percibimos la música de manera diferente, y hay un estilo indicado para cada una de nosotras, dependiendo de cómo te sientas. Fácilmente asociamos una canción o un estilo musical con nuestro estado de ánimo, y reconocemos cuando una canción nos parece “alegre” o “triste”, “divertida” o “aburrida”. Hay veces que nos identificamos de tal forma con una canción que al escucharla inmediatamente puede cambiar nuestro estado de ánimo…¡Hasta pareciera que hay canciones que fueron escritas para nosotras!

Busca tu estilo musical según tu estado de ánimo, verás que es la manera de liberarte; ya sea porque no pudiste expresarlo en el momento adecuado o simplemente tienes la sensación de que no hay mejor forma de explicar lo que sientes que no sea a través de la música…¡No siempre hacen falta las palabras!

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“ La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón” - Magdalena Martínez -

los efectos de la musica TIEMPO

• Los tempos lentos (entre 60-80 pulsos por minuto), te traen sensaciones tales como: calma, serenidad, ternura y tristeza.

• Los tempos rápidos (entre 100 a 150 pulsos por minuto), generan las diversas sensaciones que son: alegres, excitantes y vigorosas.

ritmo

• Los ritmos lentos provocan: paz y serenidad.

• Los ritmos rápidos suelen producir: la activación motora, la necesidad de exteriorizar sentimientos y la generación de energía que permita sentirse mejor.

Altura

• Las notas agudas, frecuentemente actúan sobre el sistema nervioso provocando una actitud de alerta y aumento de los reflejos. Puede ayudarte a despertarte o evitar que el cansancio te venza.

• Los sonidos graves suelen producir efectos contrarios, facilitando una visión pesimista o una tranquilidad extrema.

Instrumentación

• Los instrumentos de cuerda suelen ser expresivos y penetrantes, y son recomendables tanto para cuando estás mal, como para cuando estás bien.

• Los instrumentos de viento se destacan por su poder alegre y vivo, y son los indicados para cuando te sientes mal.

¿CON QUé ritmo TE SIENTES HOY? No importa si te sientes angustiado, sereno, alegre o tal vez enojado, con Musicovery podrás escuchar música que combine con tu estado de ánimo. Notarás que la música te entretiene, te divierte, te distrae, te ayuda a afrontar de una forma diferente tus problemas, estilmula los sentidos, motiva, inspira y relaja. ¡La música tiene el poder de elevar tus estados de ánimo por encima de las preocupaciones!

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Elige la canción para cada momento

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